Конечности отекают: причины и лечение — медикаментозное лечение отечности нижних конечностей

О чем говорят отеки?

Опухшее лицо, тело или конечности  говорят о том, что внутри нас скопилась лишняя жидкость. Отечность — это состояние, при котором в тканях собирается большое количество воды. Как утверждают медики, отеки могут быть ситуационными (временными) и постоянными.

К первым относят те, которые возникают редко и, в основном, по причине чрезмерного употребления спиртных напитков (алкоголь — это токсин, из-за которого в организме наблюдается обезвоживание) и соленой пищи (соль задерживает жидкость), а также из-за малоподвижного образа жизни (застойные явления). “Алкогольные” отеки чаще всего поражают область лица (глаза, щеки, подбородок), “соленые” — лицо, верхние и нижние конечности.

Еще человек может отекать в жару (чаще всего это область ног) и после полета на самолете (вследствие перепадов давления и длительного нахождения в одной позе в большинстве случаев отекают ноги). Кроме того, отеки могут появиться даже из-за недосыпов (на лице) и после длительных пеших прогулок (на ногах).

Постоянные и длительные отеки опасны и для женщин, и для мужчин. Они могут сигнализировать о заболеваниях почек, кровеносной и сердечно-сосудистой систем, а также о гормональных нарушениях и аллергии. Например, “сердечные” отеки можно распознать по ежедневно опухшим лодыжкам, “почечные” — по отечности лица, опухшим векам и наличию мешков под глазами (появляются утром), “печеночные” — по отечности живота, пальцев рук и ног, “варикозные” — по опухшим голеням и стопам (появляются вечером), “гормональные” — по отечности ног (у каждого человека они могут локализоваться по-разному: в зоне голеней, лодыжек или стоп).

Врач-эндокринолог медицинского центра “ОН Клиник Харьков” Галина Веселова говорит:

Отеки, которые не проходят, всегда свидетельствуют о начале патологического процесса в организме. В таких случаях нужно пройти обследование. Например, при гормональных сбоях проблема отечности может крыться в щитовидной железе: она вырабатывает мало гормонов, вследствие чего в тканях задерживается вода. В результате появляются отеки, которые чаще всего локализуются в области ног (голень, лодыжки). Как правило, после нажатия на отекшее место не остается следов, что говорит о том, что это отек гормонального характера.

Лечить гормональные отеки должен только эндокринолог. Шутки с гормонами неуместны. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Если у человека проблемы с сердцем, в частности диагностирована сердечная недостаточность, в области ног появляются отеки (чаще всего страдают стопы и лодыжки, отечность возникает вечером и проходит к утру). Отечность говорит о том, что сердце не справляется с функцией перекачивания крови. В этом случае нужна помощь кардиолога.

Чтобы бороться с отеками, нужно понимать причину их появления. Только врач способен обнаружить все факторы, которые их вызывают и подобрать оптимальные методы воздействия.

Врач-гастроэнтеролог медицинского центра “ОН Клиник Днепр” Елена Мульченко объясняет:

Профилактика отечности, так же как и лечение, тоже зависит от причины, которая ее вызвала. В общих случаях свести отечность к минимуму помогает правильный режим питания и питья. К продуктам, которые предупреждают их появление, относят яблоки, бананы, абрикосы, дыни и арбузы. При отеках в пищу лучше употреблять отварное мясо и картофель, нежирный творог и сметану. От соленой, жирной и пряной пищи, а также от газированных сладких напитков лучше отказаться.

Другими словами, в каждом конкретном случае профилактические меры нужно тоже подбирать с лечащим врачом. Приведу пример. Здоровому человеку ежедневно нужно выпивать около 1,5-2 л воды в сутки. А вот тем, у кого проблемы с сердцем или почками, нужно подбирать щадящий питьевой режим в зависимости от диагноза. И сделать это может только доктор.

Врач терапевт-кардиолог медицинского центра “ОН Клиник Харьков Дворец Спорта” Щукина Наталия говорит:

Отеки не чужды и для здоровых людей. Они могут возникать в жаркий период (важно понимать, что утоляет жажду), после переедания соленых блюд на ночь или после укуса насекомых. У женщин отеки могут появляться от ношения высоких каблуков”.  С такой отечностью можно бороться. Например, избавиться от отеков на лице поможет отказ от употребления на ночь большого количества жидкости, ног — валик, подложенный под ноги на полчаса (для этого нужно принять горизонтальное положение тела).

Добавлю, что сам отек не считается заболеванием и его периодическое появление у людей — это нормальное явление. Однако частое их появление действительно служит поводом обращения к врачу. Ведь может являться признаком заболеваний почек, сердца или сосудов.

А вас беспокоят отеки? Как решаете проблему?

Жду ваших писем.  [email protected]

Причины отека конечностей. Статья от сосудистого хирурга Родионова

Отеки ног – клинический симптом многих заболеваний, который требует правильной диагностики и эффективной терапии. Не устранив причину, не удастся избавиться от такой проблемы, как отечность. Она может охватывать определенную зону нижней конечностей, одну/обе ноги, изменяться по плотности.

Частые причины

Перед назначением лечения врач должен определить причину болезни и провести диагностику для установления ее тяжести. Вот основные причины отечности.

• Чрезмерный прием жидкости на фоне большого потребления соли, что приводит к задержке воды в тканях. Первым делом отекают ноги, затем верхние конечности, лицо и другие части тела. Этому также предрасполагает ожирение, стоячая/сидячая работа, малоподвижная активность.
• Неконтролированный прием некоторых медикаментов, например, глюкокортикостероидов. При длительном их приеме повышается риск появления отечности. Таким побочным действием также обладают оральные контрацептивы, антигипертензивные средства.
• Варикозная болезнь, когда наблюдается поражение сосудов, расширение вен, застой в нижних конечностях и нарушение работы клапанного аппарата. Лечением вен занимается флеболог после проведения диагностики с помощью УЗДС. Клинически патология проявляется тяжестью ног, телеангиэктазиями (сосудистыми звездочками), варикозно-измененными венами, узлами, трофическими язвами (признак расстройства местного кровотока).
• Беременность, при которой происходит сдавление вен таза увеличенной маткой. Таким образом, нарушается отток крови из сосудов нижних конечностей. Кроме того, изменения гормонального фона способствуют снижению эластичности венозной стенки, из-за чего расширяются сосуды. Не стоит забывать о гестозах, при которых наблюдаются выраженные отеки, гипертензия, нарушение зрения, головные боли, судороги.
• Сердечная недостаточность, развивающаяся на фоне прогрессирования гипертонической болезни, пороков, аритмий, ишемии. Для патологии характерны отеки в вечернее время, одышка, стенокардия, ощущение перебоев в кардиальной работе, быстрая усталость, колебания артериального давления.
• Тромбофлебит – воспалительный процесс венозной стенки, обусловленный образованием тромба в данной зоне. Симптоматически патология проявляется отечностью, болью, онемением, гипертермией. Серьезным осложнением является ТЭЛА, то есть закупорка легочной артерии тромбом, что может привести к летальному исходу.
• Лимфедема, характеризующаяся пропотеванием лимфы в ткани за счет застоя, повышенного давления в лимфососудах.
• Микседема – слизистый отек, возникновение которого обусловлено дисфункцией тиреоидной железы. Симптоматически болезнь проявляется увеличением веса, гипотиреозом, вялостью, торможением мышления, депрессией.
• Цирроз – выраженная дисфункция печеночных клеток, их отмирание и перерождение. Из симптомов стоит выделить отечность за счет снижения концентрации белков в крови, дискомфорт в правом боку, кровотечения.
• Инфекционно-воспалительная патология (ревматизм, рожистое воспаление, остеомиелит).
• Травмы.

Для постановки точного диагноза требуется тщательная диагностика, что позволяет определить правильную лечебную тактику.

Отекают пальцы рук, ног и лицо

Организм человека практически на 70% состоит из воды, основную ее часть содержат клетки (2/3), оставшуюся треть – межклеточное пространство. Именно увеличение процентного соотношения последней части относительно первой влечет появление отеков на лице, руках, ногах.

Когда после обильного застолья, где присутствовал алкоголь, или ужина с солениями и последующим интенсивным питьем, на утро вы проснулись с отекшим лицом и конечностями, а к обеду одутловатость быстро прошла – волноваться не стоит. Но если подобное случается без веских причин, либо после озвученных мероприятий отеки долго не сходят – это серьезный повод посетить врача.

Записаться к специалисту через сайт

Причины отечности

Отеки данных частей тела беспокоят пациентов различного пола и возраста. Чаще симптомы носят нелицеприятный визуальный характер, но иногда могут вызывать состояния, угрожающие жизни!

Среди особенно распространенных причин, по которым отекают пальцы рук, ног и лицо, помимо физиологических (обильное питье накануне, злоупотребление алкоголем и проч), выделяют следующие явления:

1. Сердечные патологии – сердечная недостаточность, врожденные и приобретенные пороки сердца, ишемическая болезнь и т.п. Отеки обычно симметричные, усиливаются вечером, кожа имеет синюшный окрас.
2. Недуги мочевыводящей системы – мочекаменная болезнь, пиелонефрит и другие. Отечность свойственна верхней половине туловища, носит также симметричный характер, ярко выражена утром. Кожа становится бледной.
3. Нарушения функционирования эндокринной системы, сюда также следует отнести гипотиреоз. При снижении функции щитовидной железы отекает лицо и верхняя часть тела, чем больше прогрессирует заболевание, тем ниже смещается одутловатость, которая сохраняется постоянно, без видимых изменений кожных покровов.
4. Сосудистые недуги – варикоз, слоновость. Здесь симметрия может отсутствовать, однако отеки усиливаются вечером и после длительных физических нагрузок.
5. Патологии печени – гепатит, цирроз. Отеки могут быть по всему туловищу или локализовано, в одной его части, однако сохраняются постоянно, независимо от времени суток.
6. Совмещенные причины – когда отеки вызваны несколькими заболеваниями из разных групп, например, ишемическая болезнь сердца протекает на фоне варикозного расширения вен.
7. Беременность. Отдельный случай, методы борьбы подскажет ваш гинеколог.
8. Ушибы и травмы – при заживлении раны неприятный визуальный эффект, полученный в результате повреждения мягких тканей, также пропадает.
9. Аллергические реакции – при устранении раздражителя и приеме антигистаминных препаратов удается сократить симптоматику достаточно быстро.

Как лечиться и что делать, если отекают пальцы рук, ног, лицо

Единственным разумным выходом при обнаружении подобных симптомов служит незамедлительное посещение доктора. Прежде всего, рекомендуется посетить эндокринолога медцентра «Практическая медицина» в Южном Бутово. В наших стенах прием ведет известный московский врач – Таллер Никита Александрович, основным местом врачебной практики которого является Эндокринологический институт.

Именно стационарная практика на территории ведущего лечебного учреждения страны позволила доктору получить бесценный опыт и направить его на помощь пациентам нашей клиники. Кроме того, за плечами врача ряд публикаций в научных медицинских изданиях, что позволили заслужить ему авторитет среди коллег, безмерное уважение и любовь пациентов, которые не устают благодарить доктора за успешное излечение, облегчение симптомов при заболеваниях эндокринной системы, включая – отеки лица, рук, ног.

Отекли ноги после автобуса что делать. Почему отекают ноги когда сидишь

Современные турагентства предлагают клиентам множество вариантов путешествий: полет на самолете в жаркие страны, морское путешествие, а также автобусные туры по Европе. Несмотря на преимущество, которое заключается в возможности ознакомиться с европейской культурой, автобусный тур имеет недостаток: туристы отмечают, что во время длительной поездки на автобусе начинают сильно опухать нижние конечности, что обусловлено скованностью движений.

Чтобы чувствовать себя комфортно в дороге, человеку нужно знать, что делать, если отекли ноги после поездки на автобусе или машине.

Причины

Отек ног является распространенным явлением, поскольку нижние конечности пребывают под воздействием постоянных нагрузок – лишнего веса, изнуряющей ходьбы, а также продолжительного пребывания в статичном положении.

Наиболее подвержены развитию отечности пациенты, страдающие от патологий сердца, печени и почек.

К общим причинам, способствующим образованию отека на нижних конечностях, относят:

• варикозное расширение вен;
• патологии эндокринной системы;
• аллергическая реакция;
• расстройство тока лимфы.

Как избавиться от отеков во время поездки

Для того чтобы ощущать себя максимально комфортно в пути, нужно выполнить следующие действия.

1. Отправиться в путешествие необходимо в свободной одежде, на которой отсутствуют тугие ремни и сдавливающие резинки: водителю рекомендуется отдать предпочтение мягким костюмам из трикотажа.
2. Если организм склонен к застою межклеточной жидкости, предотвратить образование отека поможет компрессионный трикотаж: носки и белье из компрессии восстановят мышечный тонус и нормализуют кровоток.
3. Если возможность выйти с машины отсутствует, необходимо помассировать легкими движениями нижние конечности и слегка похлопать по ним, чтобы нормализовать отток жидкости.
4. Принять удобное положение. При наличии возможности можно закинуть ноги на соседнее кресло либо приподнять их с помощью специальной скамейки – это поможет восстановить кровоток.
5. Потреблять много очищенной воды и зеленого чая, поскольку обезвоживание способствует застою межклеточной жидкости.
6. Если во время дороги предусмотрены остановки, нужно с пользой провести свободное время и выполнить специальную гимнастику. Для этого рекомендуйте выйти с автомобиля, пошевелить ногами, несколько раз присесть, а после выполнить медленную пробежку.
7. Чтобы в автобусе не отекали ноги, рекомендуется потреблять легкую пищу, преимущественно свежие фрукты и овощи: соленья, копчености и маринады показано исключить из рациона.

Эффективными в борьбе с опухшими конечностями являются противоотечные гели.

Наиболее популярным средством данной категории считается Троксевазин, основное действие которого направлено на повышение плотности сосудов. Несмотря на то, что лечебный гель долго впитывается в кожный покров, он обеспечивает благоприятный результат.

Еще один популярный противоотечный гель – Эссавен. Данный препарат не только купирует воспаление и укрепляет сосуды: обладая легким охлаждающим эффектом, гель снимает болезненные ощущения. Чтобы средство быстро впиталось и качественно подействовало, его нужно наносить на чистую кожу.

Что нельзя делать

Туристу, путешествующему на автобусе, не рекомендуется:

• употреблять спиртные напитки: алкоголь замедляет естественный отток жидкости, а в совокупности с ограниченностью движений провоцирует развитие отека;
• садится на ноги: скрещивание нижних конечностей предшествует замедлению лимфатического и кровеносного тока, поэтому помимо отечности ног, турист ощущает неприятное покалывание;
• надевать тесную обувь либо туфли на каблуке. Зачастую возможность освободиться от обуви в дороге отсутствует, из-за чего путешественник начинает испытывать дискомфорт: чтобы ногам было комфортно, нужно надевать тканевые кеды либо туфли на резиновой подошве.

Соблюдение этих несложных правил обеспечит человеку комфортное передвижение на автобусном транспорте.

Избавляемся от отеков после дороги

Если после долгой поездки отекли ноги, по прибытию в пункт назначения нужно выполнить следующие мероприятия.

1. Ополоснуть нижние конечности под контрастным душем, что поможет ускорить местный кровоток.
2. Сделать лечебную на основе листьев лопуха и шиповника. Помимо лекарственных трав, в воду разрешается добавить яблочный уксус либо морскую соль: данные компоненты не только снимают отек, но и выводят из организма опасные токсины.
3. Выполнить массаж: легкими круговыми движениями нужно размять пальцы ног, затем стопы и голень, а после – бедра. Массировать зоны, где локализуются лимфоузлы – под коленом и в области паха – не рекомендуется.
4. Принять лежачее положение и подложить под ноги специальный валик, чтобы стабилизировать ток крови.

Продолжительный отек ног является показанием к проведению лечебной гимнастики, которая состоит из простых упражнений:

1. В вертикальном положении нужно медленно подниматься на носочки и опускаться на стопу в течение двух минут. Такие манипуляции снимут напряжение в мышцах и восстановят лимфатический ток.
2. В положении сидя необходимо поочередно выпрямлять нижние конечности и поднимать перпендикулярно полу. Также можно выполнить имитацию ходьбы.
3. Максимально натянуть носочек сначала к себе, а затем в противоположную сторону. Количество повторений составляет 6 раз.

Выполнять лечебную гимнастику нижних конечностей разрешается не только при отеках, но и в профилактических целях.

Путешествовать прекрасно. Новые места, люди, впечатления. Редкие люди в качестве приятного проведения отпуска отправляются в пеший поход, проповедуя лозунг: движение – жизнь. Люди, не впечатлённые походами по горам с рюкзаками, штурмуют турагентства и выбирают комфортный отдых заграницей.

В последнее время направление русских туристов изменилось, и чаще туристы едут не в Турцию и Египет, а в Крым, Сочи. Выбирая поездку на собственном автомобиле. Статья посвящается водителям и пассажирам, которым придется провести в автомобиле как минимум пару суток.

Людей, преодолевающих большие расстояния в автомобиле, рейсовом автобусе, от долгого сидения в довольно замкнутом пространстве начинают мучить боли в спине, шее, ногах. Помимо ноющей боли, в ногах способен появиться отёк. Неприятное ощущение сопровождается тяжестью, желанием поменять положение ног, размяться, снять обувь. К сожалению, не всегда присутствует подобная возможность.

Скованность движений во время поездки – основная причина отёка ног в пути. Ограниченное место в автомобиле либо транспорте не даёт возможности походить, приподнять ноги повыше, добиваясь оттока крови. Частые поездки в скованных условиях, в совокупности с малоподвижным образом жизни и лишим весом, приводят к варикозному расширению вен и тромбозу.

Почему отекают ноги

Отёк ног нередкое явление. Ноги подвержены большим нагрузкам: вес тела, длительная изнуряющая ходьба, либо, наоборот, статичное положение в течение дня. Описанные ситуации оставляют след на здоровье ног. Случается, в конце тяжёлого рабочего дня у человека отекают ноги. Либо после плотного ужина вкусным и солёным блюдом наутро ноги увеличиваются до неузнавания.

Возможные причины отёка ног:

• Кардиальные отёки. Возникают вследствие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кардиальные, или сердечные, отёки возникают после перенесённого инфаркта либо аневризмы сосудов. Ноги отекают к вечеру, кожа слегка синеет;
• Варикозное расширение вен. Отёк появляется из-за нарушения венозного оттока. Ощущается ноющая боль в икрах, чувство тяжести;
• Нарушение тока лимфы. Когда развиваются патологии лимфатической системы, отёки ног становятся первым симптомом проявления заболевания;
• Перенесённые ранее заболевания. К примеру, недолеченное рожистое воспаление ног приводит к последующим отёкам ног;
• Аллергическая реакция. Аллергия проявляется как отёк, зуд и покраснение. Причиной становится укус насекомого, пыльца растения, шерсть животного, продукт питания;
• Эндокринные заболевания. Когда появляются нарушения в работе щитовидной железы, появляются отёки ног.

Перечислены заболевания, симптомом которых становится отёк ног. Случается, ноги отекают и у здорового человека. Явление случается от непредвиденного и непривычно долгого стояния на ногах, без возможности пройтись, размяться. Отёк может возникнуть после солёной еды, особенно, если поесть перед сном. После длительной поездки за рулём либо в качестве пассажира на транспорте (самолёт, поезд, автобус) ноги устают находиться в статичном положении, болят и появляются отёки.

Отёки ног в поездке

После поездки нередко отекают ноги, причина в неподвижности. Сильно замедляется отток крови и лимфы в конечностях, одновременно, в тканях накапливается жидкость. Застой жидкости вызывает «набухание» в тканевых пространствах.

Избегаем отёков в поездке:

• Надевайте удобную свободную одежду, без тугих резинок и ремней. Вы удивитесь, насколько удобно ехать за рулём в мягком трикотажном костюме, в отличие от узких джинсов и брюк. Если вы пассажир, вправе позволить себе снять обувь, останьтесь в хлопковых носках, без тугих резинок;
• Наденьте компрессионный трикотаж. Если отёки явление не новое, предусмотрите покупку и ношение компрессионного трикотажа (носки, чулки, гольфы или колготки). Собираясь в дальнюю дорогу, поберегите ноги и наденьте специальное компрессионное бельё;
• Если отсутствует возможность походить и размяться, возможно делать самомассаж ног и стоп. Начиная от пальцев ног, массирующими движениями поднимайтесь к бёдрам, аккуратно растирайте и похлопывайте по поверхности ног;
• Если появилась возможность пройтись, не упускайте ситуацию, ходите, приседайте, делайте вращающие движения ногами;
• Закиньте ноги на соседнее сиденье, чтобы конечности оказались на уровне головы. Конечно, не создавая неудобства соседям. Так начнет налаживаться кровоток;
• Пейте воду. Обезвоженный организм задерживает жидкость;
• Используйте противоотёчные мази и гели, Троксевазин. Наносите мазь до поездки, во время и после, чтобы укрепить сосуды и снять отёки. Гели проявляют охлаждающий эффект, облегчают боль и дискомфорт.

Соблюдая несложные правила, получится предотвратить отёки и тяжесть в ногах. Если вы водитель, часто бываете в долгих поездках, чаще делайте остановки, получится приехать быстрее – здоровье важнее. Останавливайтесь, выходите из машины, делайте приседания и вращения ногами и стопами, разминайте пальцы ног.

Чего нельзя делать в поездке, чтобы предотвратить отёки

Иногда человек сам провоцирует отёчность ног, не специально. Приведём ряд правил, чего нельзя делать в поездке, чтобы избежать отёков:

• Не пить алкоголь. Употребление алкоголя вызывает отёки, задерживает жидкость в организме. Вкупе с длительной неподвижностью, отёчности не избежать. Пейте чистую воду и зелёный чай, напиток выводит токсины и лишнюю воду.
• Не сидеть на поджатых ногах, со скрещенными ногами. Пережимаются кровеносные сосуды, замедляя кровоток и ток лимфы. Помимо отёков, человек вскоре почувствует неприятное чувство онемения и покалывания.
• Не надевайте в поездку тесную обувь и туфли на высоких каблуках. Если отсутствует возможность снять обувь, человек начнёт испытывать сильный дискомфорт и боль в ногах. Отдайте предпочтение тканевым кедам, балеткам на гибкой, резиновой подошве, чтобы получилось размять пальцы ног, слегка усилить кровообращение.

Как снять отёк после поездки

Когда вы, наконец, добрались до пункта назначения, примите ряд мер, снимая отёки, начиная наслаждаться отпуском:

• Первое действие после продолжительной поездки – лечь на спину, поднять ноги перпендикулярно телу. Немедленно почувствуется облегчение, в ногах появится легкость, отёк начнет постепенно спадать;
• Сделайте ванночку для ног с теплой водой. В воду возможно добавить морскую соль, минерал выводит токсины из кожи. Подойдёт яблочный уксус, способствует выводу токсинов и лишней жидкости;
• Сделайте самомассаж. Хорошо разотрите ладонями ноги ниже колен. Разминайте массажными движениями снизу – вверх, по движению тока лимфы. Не разминайте места расположения лимфатических узлов – под коленом, в паховой области;
• На ночь положите под бёдра либо щиколотки валик из пледа, полотенца, чтобы за ночь отёк окончательно спал;

Профилактика отёков ног после поездки

Чтобы не мучил отёк и боль в ногах после длительной поездки, нужно укреплять сосуды. Ежедневно принимайте контрастный душ. Чередуйте теплую воду с прохладной, выполняется своеобразная зарядка для сосудов, стенки становятся эластичными и прочными.

Здоровый образ жизни – залог здоровых сосудов и сердца. Не забывайте делать гимнастику, больше гулять на свежем воздухе. Физическая активность не даёт крови застаиваться, предотвращает появление отёков. Если работа предполагает длительное пребывание в одном положении, полезно ежечасно устраивать отдых, разминать ноги, потягиваться, чуть поприседать.

Следите за питанием и весом. Помните, жирная, сладкая, острая и солёная пища провоцирует появление отёков и вредит сердечно-сосудистой системе. Если есть лишний вес, пора избавляться от избыточных килограммов. Полные люди обнаруживают склонность к отёкам, что мешает толстякам чувствовать себя здоровыми. Придерживайтесь бессолевой диеты, пейте много чистой воды.

Отек ног во время поездки — проблема, с которой с разной периодичностью сталкивается каждый 3-й пассажир автобуса или поезда. Эта проблема доставляет массу неудобств и может быть чревата серьезными осложнениями. Поэтому люди, у которых регулярно отекают ноги в поездке, должны, прежде всего, после очередной поездки обратиться к врачу и пройти диагностику.

Чтобы избавиться от симптомов отека (но не его причин) выбравшись из салона автобуса нужно первым делом:

• занять горизонтальное положение;
• поднять ноги вверх в позу «березка» или просто максимально перпендикулярно телу;
• приготовить теплую ванну с морской солью или небольшим добавлением уксуса;
• размять отекшие места снизу вверх, исключая области подколенной чашечки и паха.

Даже простая поза лежа доставит облегчение, так как поможет оттоку лимфы. Однако если время на отдых ограничено или нет возможности прилечь, то стоит сделать короткую разминку, и хотя бы присев и положив ноги в горизонтальное положение, размять их. Не стоит бояться интенсивных движений и сильных нажатий — качественный массаж для улучшения оттока лимфы никогда не бывает полностью приятным.

Снять отеки помогут специальные корректирующие чулки или колготки, которые можно найти в аптеке, а также эластичные бинты. Если их под рукой не оказалось, то можно просто обмотать ноги бинтом.

Во время сна стоит подложить под щиколотки валик из одежды или полотенца, чтобы поднять положение ступней относительно тела.

Как уменьшить отеки ног во время поездок

Чтобы избежать отеков или уменьшить их воздействие во время длительных поездок не стоит стесняться делать гимнастические упражнения. Примерно каждые 30 минут стоит прохаживаться по салону, делать небольшую разминку или как минимум менять положение ступней. Разминающие массажи тоже помогут уменьшить отек.

Помочь перенести длительные переезды с меньшей нагрузкой на ноги помогут специальные утягивающие и фиксирующие чулки или колготы, а также эластичные бинты. Их эффективность будет максимальной, если совместить утяжку со специальными мазями для повышения тонуса сосудов и уменьшения отеков.

Поможет избавиться от отеков и контроль жидкости. Ее чрезмерное употребление повышает риск отеков. Также опасны продукты, которые способны задерживать воду в организме (например, кофе и алкоголь).

Семейный врач (лечебное дело)

Проверенная информация

Статья написана на основании научных данных и проверена экспертами. Наша команда стремится быть непредвзятой и объективной, искать актуальную информацию, рассматривать тему профессионально и глубоко, стремясь ответить на все вопросы читателя.

Бытует мнение, что такое явление как распухшие ноги знакомо лишь пожилым людям. Но с этой проблемой могут столкнуться даже молодые парни и девушки. Каковы же причины того, что от долгого сидения отекают ноги, и что делать в такой ситуации?

Человек за час поездки устает больше, нежели водитель грузового транспорта за смену. Ведь первый все время находится в одной позе. Путешественники наверняка знают, как тяжело даются длительные поездки. И речь идет не о психологическом состоянии, а о физическом.

Если вы хотя бы раз замечали, что после длительного сидения обувь как будто стала мала, можно задуматься о лечении отека ног. Лишь на первый взгляд кажется, что это пустяк. Такая проблема вполне указывает на развитие серьезного заболевания.

Почему отекают конечности

Врачи подтверждают, что после 3-4 часов сидения в одной позе (например, во время поездки) ноги могут отекать и опухать. Это объясняется следующими факторами:

• Колени находятся в согнутом положении.
• Организм поглощает излишне теплый воздух (в транспорте, в помещении, в жаркую погоду на улице). Под его воздействием кровеносные сосуды расширяются, а циркуляция крови замедляется. Это оказывает нагрузку на сердечную мышцу, которой становится труднее качать кровь.
• Свою лепту вносит и тесная, закрытого типа обувь. Из-за нее кожа не дышит, что и приводит к сильному отеку ног. Особенно это касается нахождения в самолете. Из-за сухого воздуха и низкого давления ситуация усугубляется.

Причины и признаки

Среди причин отекания ног после длительного сидения можно выделить:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы . При их наличии наблюдается задержка воды и соли, что приводит к болезненным ощущениям в ногах и отеку. Как правило, они распространяются равномерно на обе стопы.
• Травмы (растяжения и вывихи).
• Заболевания вен . На их наличие указывает опухание одной ноги или зоны. Чаще отек локализуется в области венозного расширения или тромбофлебита. К дополнительным признакам можно отнести зуд и покраснение кожных покровов. Иногда повышается температура.
• Болезни почек . Именно этот парный орган отвечает за выведение жидкости из организма. Если имеются патологии почек, нарушается водный обмен. При проблемах такого типа наблюдаются равномерные отеки, которые дают о себе знать в первой половине дня. При этом больной жалуется на болезненные ощущения в пояснице и температуру. Цвет лица становится серым.
• Нарушения в работе лимфатической системы — например, лимфедема или рожистое воспаление. При таких патологиях отек ног плотный, без изменения оттенка кожи. Он долго не сходит даже в том случае, если человек занял горизонтальное положение.
• Иногда отеки являются побочным эффектом , связанным с приемом определенных препаратов. Известно, что задержка жидкости в организме наблюдается при употреблении антидепрессантов, а также таблеток, назначаемых при сахарном диабете.

Патологические симптомы

В некоторых случаях отечность ног указывает на серьезные нарушения в организме. Вас должны насторожить следующие симптомы:

• Отеки после сидения не сходят в течение нескольких часов. Чаще всего их пик приходится на вечернее время. Но нередко неприятные признаки проявляются в первые часы после пробуждения.
• Отек и припухлость охватывает не всю конечность, а лишь определенную зону. Например, распространяется только на лодыжку или на одну ногу.
• Болезненные ощущения при надавливании и движении.
• Синий оттенок пораженной области.

Иногда отек ног может сопровождаться общей слабостью, учащенным сердцебиением и даже повышением температуры. Конечно, это не вариант нормы, так что советуем не откладывать поход к врачу.

В некоторых случаях конечности распухают не только после длинной поездки, но и короткой прогулки.

Профилактические меры

Если вы заметили, что у вас отекают ноги в дороге, рекомендуем придерживаться таких советов:

• Следите за массой тела. Медики считают, что тучные люди больше склонны к развитию отеков.
• Обращайте внимание на питание. Злоупотребление жирной и соленой пищей оказывает негативное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы, а также провоцирует появление отеков ног.
• Одно из важнейших правил — употребляйте достаточное количество жидкости: при отсутствии противопоказаний не менее 2 литров в сутки (кофеиносодержащие напитки не считаются, равно как и первые блюда). Это позволит организму не задерживать воду.
• Регулярно выполняйте физические упражнения. Легкая утренняя зарядка, прогулка на свежем воздухе в быстром темпе не позволят крови застаиваться и предотвратят развитие отеков.
• Не носите неудобную и неподходящую по размеру обувь.

Если ваша работа подразумевает длительное сидение, то постарайтесь время от времени вставать со стула, прохаживаться или хотя бы разминать ноги. Желательно каждый час.

Избавляемся от отеков в транспорте

Водителям и пассажирам, не желающим столкнуться с отекшими ногами, следует придерживаться ряда правил:

• Зная, что вам необходимо далеко ехать, надевайте комфортную и свободную одежду, которая не будет мешать движениям. Слишком обтягивающие наряды способны нарушить циркуляцию крови в венах. Колготы и носки должны быть свободными — без резинок, впивающихся в кожу. Это позволит ножкам меньше уставать.
• Делайте легкий массаж ног, если нельзя встать и пройтись. Начните с мягких поглаживаний пальцев и ступней, медленно поднимаясь к коленям и бедрам.
• Чтобы кровоток поскорее наладился, не помешает поместить ноги повыше. Конечно, такая возможность есть не всегда.
• Во время автобусной остановки не помешает размяться и пройтись по салону.
• Имейте при себе бутылку воды без газа. При обезвоживании организм задерживает жидкость в большем количестве.
• Непосредственно перед поездкой и во время нахождения за рулем или на пассажирском сидении наносите мази или гели против отеков.
• Накануне поездки откажитесь от употребления алкогольных напитков. Также не рекомендуется курить.

Очень важно для сидения выбрать правильное положение. Не сидите со скрещенными или поджатыми ногами. Из-за такой позиции замедляется кровоток (по причине пережатых сосудов).

Компрессионные чулки как профилактика

Если ваши ноги склонны к отекам, перед длительной поездкой или перелетом рекомендуется носить эластичные изделия, которые не дают конечностям распухать и улучшают кровообращение. Их особенность заключается в универсальности, ведь с такой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины. При выборе компрессионных чулок при отеках необходимо выбирать лечебный трикотаж в первую очередь исходя из класса компрессии.

Все изделия такого типа делятся на две категории — чулки с низким давлением и с высоким :

• Первые можно приобретать самостоятельно, если вам предстоит отправиться в долгую дорогу или некоторое время соблюдать постельный режим.
• Чулки же с высоким давлением понадобятся людям, которые и в обычной жизни постоянно сталкиваются с отеками — как умеренными, так и сильными, имеющими продолжительный характер.

Чтобы выбрать подходящее изделие, нужна консультация специалиста. Иначе можно добиться как раз противоположного эффекта — циркуляция крови замедлится, и отеков избежать не получится. А это, в свою очередь, чревато серьезными последствиями. В особенности для людей, страдающих сахарным диабетом, заболеваниями сердца и сосудов.

При неправильном выборе компрессионных изделий могут возникать дискомфортные ощущения при их носке, да и снимать чулки становится проблематично.

Упражнения при отеке ног

Во время продолжительного сидения делайте легкую разминку:

1. В течение одной-двух минут походите то поднимаясь на носочки, то опускаясь на пятки. Затем встаньте на одном месте и совершайте перекаты с носка на пятку.
2. Повращайте ступнями сначала влево-вправо, а затем «нарисуйте» полноценные круги.
3. Натяните носки ног на себя, а затем от себя. Повторите упражнение по 10 раз для каждой конечности.
4. Если есть возможность, расположитесь на заднем сидении автомобиля и полежите с поднятыми вверх ногами. Можете потрясти ими в воздухе. Такое нехитрое упражнение избавит от усталости и предотвратит появление отеков.

В сидячем положении :

1. Поднимитесь на носочки, напрягая икроножные мышцы. Затем постарайтесь усилить напряжение за счет бедер и ягодиц. Задержитесь в таком положении на 10 секунд.
2. Вытяните ноги и приподнимите пятки, пытаясь максимально натянуть носки на себя. Затем очень мягко и плавно подтяните носочки под себя.

Избавляемся от отеков в домашних условиях

Поскольку такое неприятное явление возникает нередко даже у здоровых людей, никому не помешает узнать, как снять его дома:

• Обливайте ноги то прохладной, то холодной водой. Контрастный душ здорово помогает в такой ситуации.
• При отеке выполняйте специальные упражнения (из наиболее простых — ходьба на носках).
• Если вы долгое время находитесь в одной позе, постарайтесь сделать небольшое возвышение для ступней. Это будет способствовать венозному оттоку крови и предотвратит появление отеков.
• Снять усталость и опухлость поможет ванночка для ног с яблочным уксусом. Не менее полезно будет погрузить конечности в воду с морской солью.

Также в домашних условиях можно наносить на пораженную область различные мази, обладающие противовоспалительным и охлаждающим эффектом.

Мази и гели при отеке ног

Перед применением следующих средств необходимо проконсультироваться с врачом, который точно определит причину распухания конечностей и назначит подходящий препарат:

• Эссавен гель . Средство укрепляет капилляры и вены, улучшает циркуляцию крови.
• Гепариновая мазь . Имеет противовоспалительный эффект и налаживает кровообращение.
• Венитан . В составе присутствует экстракт конского каштана, благодаря которому сходит отек ног и укрепляются стенки сосудов.
• Троксевазин . Оказывает охлаждающий и обезболивающий эффект.

Действия при сильном отеке

Если вы чувствуете, что ноги опухли, отекли и болят после длительного сидения, можно снять образовавшуюся припухлость следующими методами:

1. Точечный массаж . Его необходимо выполнять, сидя на стуле. Поочередно нажмите на четыре точки (располагаются в задней части голени): первая — в центре подколенной ямки, следующая — ниже предыдущей на 10 см., третья — посередине голени. А четвертая располагается в нижней части икроножной мышцы. На каждую из указанных зон-точек необходимо давить 3 секунды, прикладывая усилия.
2. При длительной поездке в автобусе лучше себя почувствовать поможет маслотерапия . Нанесите на ступни и область щиколоток миндальное масло. Массирующими движениями (снизу-вверх — по направлению к коленям) вотрите его в кожу.
3. Лимфодренажная практика . Массаж следует выполнять в среднем темпе. Нежно поглаживайте ноги и лодыжки. Особое внимание уделите лимфатическим протокам (находятся под коленями). Здесь надавливание должно быть сильнее.

Ноги могут отекать как после долгой поездки, так и просто от прогулки по городу. Если серьезного дискомфорта распухшие конечности не доставляют, переживать не о чем. Но когда проблема вызывает болезненные ощущения, а внешний вид ног существенно меняется, рекомендуем посетить специалиста, пройти полную диагностику и последующее лечение. Вероятно, что отеки — это лишь тревожный звоночек, указывающий на развитие заболевания.

Вас беспокоят отекшие ноги в летнюю жару? С этой проблемой можно легко справиться. Мы подобрали для вас 6 советов, которые помогут забыть об отечности. Появление отеков в летний сезон врачи связывают с особенностями климата. Духота и жаркая погода нарушают кровообращение, в результате чего кровь начинает застаиваться в венах. Если у вас от переутомления, жары или малоподвижного образа жизни периодически появляются отеки на ногах, существует ряд профилактических мер, которые непременно вам помогут. Если вы много ходите. Боль в ступнях и отеки могут быть вызваны только усталостью на работе. Облегчение вам принесет прохладный душ. Поместите ножки под сильную струю воды, которая начнет массировать стопы, стимулируя кровообращение. Теплой водой обливайте ноги одну минуту, после чего тридцать секунд подержите ноги под холодной водой. 4 раза повторите процедуру. Струю воды надо направлять от ступней к бедрам, сначала по внешней стороне, а затем по внутренней. Также можно делать ванночки для ног с использованием морской соли или трав. После ванночки обязательно сделайте массаж ног с использованием крема для снятия усталости. Неудобная обувь и одежда. Тесная обувь и одежда мешают хорошему кровотоку в ногах, что особенно часто приводит к отекам в жаркую погоду. Постарайтесь в такие дни не носить неудобную обувь на высоком каблуке и очень узкие брюки. Также не стоит носить обувь с ремешками. Отдайте предпочтение удобным кожаным босоножкам на маленьком и устойчивом каблуке. Отеки в поездках. Это знакомо многим! Если вы несколько часов едите в автобусе или машине в одной позе, то отеки обязательно дадут о себе знать. Течение крови в этом случае замедляется, она скапливается в венах, появляется сильная отечность. Через несколько часов после поездки отек пройдет сам по себе, но чтобы чувствовать себя лучше, нужно отдыхать, слегка приподняв ноги. Один раз в час сгибайте ноги в коленях и поднимайте их как можно выше, упершись коленями в спинку соседнего кресла. В таком положении нужно проводить минимум 15 минут. Пересмотрите рацион питания. Огромное содержание соли в пище приводит к накапливанию жидкости в организме, что способствует отечности. Для здоровья сосудов нужно употреблять больше продуктов, содержащих витамины С, А, Р, В и РР: облепиху, цитрусы, черную смородину, шиповник, яблоки и бруснику. Можно использовать для лечения отеков природные средства — арбуз, абрикосы, петрушку, тыквенный сок и чай с молоком. Если вы собираетесь принимать лекарственные препараты против отеков, проконсультируйтесь с врачом. Если вы ведете малоподвижный образ жизни. Если вы в жару долгое время находитесь без движения, то у вас появятся отеки. Если вы подолгу сидите или стоите, каждый час делайте разминку. Стоя или сидя прижимайте к полу пятку, поднимайте носок, потом наоборот. Поднимайте босыми ногами с пола ручку, растопыривайте и сжимайте пальцы ног. Походите на пальцах пару минут, повращайте ступнями. Медики называют несколько причин отечности ног. К ним относятся длительное пребывание на ногах и усталость, проблемы с сердечнососудистой системой и почками, тромбофлебит и варикозное расширение вен, нарушение обмена веществ и избыточный вес, привычка сидеть, скрестив ноги, длительное пребывание в сидячем положении, узкая и стесняющая движения одежда или обувь, беременность. Если отеки возникают постоянно, а по ночам даже бывают судороги, если беспокоит варикозное расширение вен, то не откладывайте визит к врачу. Любые часто повторяющиеся симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах в организме.

Внимание к здоровью: о чём говорят отёки ног | ВОПРОС-ОТВЕТ

Причины отёков

            «Моя родственница всегда была подвижной, и с её самочувствием всё было отлично, однако в последнее время она всё чаще жалуется на отёчность в ногах. С чем это может быть связано, для неё – большой вопрос», – рассказывает жительница Новосибирска Мария Фирсова.

            Многие люди в силу активного образа жизни не отводят данной проблеме должного внимания, тогда как суть проблемы может крыться глубоко – в заболеваниях сосудов и внутренних органов.

            «Причинами отёка нижних конечностей могут быть поражения вен: варикозная болезнь, тромбофлебит, тромбоз, заболевание артерий, например, атеросклероз сосудов нижних конечностей, нарушение лимфооттока – лимфостаз или лимфедема, – комментирует врач-терапевт высшей категории медицинского центра «Блеск» Галина Васильевна Гурина. – Заболевания внутренних органов также могут стать причиной отёка нижних конечностей. Это сердечная недостаточность, болезни почек, почечная недостаточность, болезни печени: цирроз, закупорка печёночных вен, заболевание эндокринной системы: гипотиреоз, сахарный диабет, ожирение. Чтобы начать правильное лечение, нужно понять, чем эти отёки вызваны».

            Отёк, как объясняет специалист, это избыточное накопление жидкости в межклеточных тканевых пространствах, а в более тяжёлых случаях – в брюшной, плевральной полостях, перикарде. При отёках, если надавить на кожу, остаётся ямка, которая долго не исчезает. Бывают так называемые ложные отёки – слизистые. Такие отёки бывают при гипотиреозе, склеродермии. Они плотные на ощупь и практически не оставляют углубления.

            «Я уже не один год живу с варикозной болезнью, – делится переживаниями пенсионерка Нина Казакова. – Стала замечать, что ноги иногда отекают, появляется чувство усталости. Наверно, всё это тесно между собой связано».

            Действительно, варикозная болезнь приводит к появлению отёков как на одной, так и обеих конечностях, и симптомы могут быть самыми разнообразными. 

            «Чувство тяжести, покалывания, ощущение тупой распирающей боли, что чаще бывает во второй половине дня и вечером, становятся симптомами варикоза. Типичным признаком отёков при варикозной болезни является их уменьшение после ночного отдыха.

            Отёки при атеросклерозе сосудов нижних конечностей сопровождаются болевым синдромом, который уменьшается при опускании ног вниз. Кожа при этом заболевании бледная и холодная на ощупь. Основными принципами лечения такой проблемы является коррекция веса при его избытке, препараты, повышающие тонус вен и улучшающие микроциркуляцию», – поясняет Галина Васильевна.

            Также бывают отёки, которые возникают при ограниченной подвижности пациентов, например, у людей, прикованных к инвалидной коляске, или у лиц, длительно находящихся в неподвижной позе. Возникают отёки и при приёме некоторых лекарственных препаратов. Обычно они проходят после их отмены. А отёки, возникающие при воспалении, – при назначении противовоспалительной терапии.

            Во врачебной практике встречаются и случаи появления отёков при заболевании лимфатических сосудов. Причина здесь состоит в нарушении оттока лимфы, и сначала они появляются на тыльной стороне стопы в виде подушки и на пальцах. Далее отёки могут распространиться на голень и бёдра. Плотные на ощупь, они могут быть односторонние или двусторонние.

            «При появлении отёков на ногах нужно незамедлительно обратиться к врачу, поскольку именно отёки могут являться очевидным проявлением тяжёлых заболеваний», – предупреждает врач.

За здоровые привычки

            Возникновение отёков – это причиняющая и физический, и эмоциональный дискомфорт проблема. Но если вовремя заняться несложной профилактикой, многих бед удастся избежать.

            «Проблема отёчности ног у меня появилась недавно, я своевременно обратила на это внимание и занялась устранением неприятностей со здоровьем. Главное – не запустить проблему, а несложные процедуры и правила соблюдать легко и даже приятно», – говорит жительница города Татьяна Мельникова.

            И профилактика начинается с малого – с пищевых и бытовых привычек.

            Так, следует ограничить потребление острой и жареной пищи, а также жидкости, особенно перед сном. Если нет противопоказаний, то специалисты рекомендуют включить в рацион яблоки, творог и чай с лимоном – так называемые «противоотёчные продукты».

            Больше времени врачи советуют уделять физической активности: ходить пешком, заниматься физической культурой, пользоваться лестницей, а не лифтом, потому что движение помогает выводить из организма лишнюю жидкость.  

            Если же ноги отекают от усталости, в течение дня нужно стараться хотя бы на 10 минут класть их на небольшое возвышение, чтобы способствовать оттоку жидкости.

            Но, конечно, при появлении отёков, как и других неприятных изменений в организме, важно не только начать менять будничные привычки, но и проконсультироваться со специалистом, проявив тем самым заботу и внимание к своему здоровью.

 

Сюзанна Закарян

причины, диагностика и лечение отеков

Отек — что это такое?

Скопление в больших количествах жидкости в межтканевом пространстве или органах называется отеком.

Характерные признаки – это увеличение внешнего объема и формы больного органа из-за излишнего скопления жидкости. Хорошо видно набухание кожи в месте отека и изменение ее эластичности. Цвет кожного покрова непосредственно в самом месте отека становится зачастую бледным.

Почему появляется отек?

Отек может появиться в результате травмы, как побочный эффект на лекарственные препараты. Причиной его может  быть беременность или предменструальные изменения в организме. Отек может произойти, как следствие заболеваний почек, патологий сердечно-сосудистой или лимфатической системы. Вследствие аллергических реакций или варикозного расширения вен. Наконец, он может появиться просто из-за долгого пребывания в одной позе.

Отправить заявку

Какие могут быть осложнения, если не лечить отек?

Две трети воды в нашем организме находится в клетках, оставшаяся треть – внеклеточно. Внеклеточная в свою очередь делится еще на две: кровяную плазму – своеобразный транспортер различных продуктов обмена веществ по организму и межклеточную жидкость, которая передает из крови уже в клетки все те же продукты обмена. Грубо говоря, плазма, принося продукты обмена, регулярно попадает в межклеточное пространство, а межклеточная жидкость переходит в плазму, унося продукты обмена.

Например, нарушение в работе почек вызывает излишки образования в организме соли и жидкости. Как следствие появляются излишки межклеточной жидкости, именно из нее формируется то, что называют отек. По своей сути отек – это реакция организма на воспаление. Кроме того, он может возникать в результате нарушений обмена веществ или как следствие болезни. Осложнения напрямую зависят от того, какая патология развилась, это может быть некроз, трофические язвы и даже остановка дыхания.

Какие  виды отеков бывают?

Принято деление на отеки местные и общие (генерализированные). Местные – это результат отека одного органа. Общие возникают как результат системных заболеваний, например ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, печение, почек.

Кроме того, классификация отеков проводится по видам их возникновения:

• Механический возникает в результате травм.
• Гидремический – на фоне нарушения работы почек.
• Нейропатический может появиться как результат сахарного диабета или алкоголизма.
• Застойный – следствие повышенной проницаемости сосудов.

НА какие заболевания может указывать отек?

• Для заболеваний сердца характерен отек ног, боли в грудной клетке с иннервацией в левую руку, отдышка и общая слабость.
• При беременности так же отекают нижние конечности.
• При патологиях печени отеки возникают на фоне изменений в цвете мочи, кала и кожи и нарушений в пищеварении.
• Результат заболевания почек проявляется сначала в отеках на лице и стопах, которые затем распространяются на все тело.
• Для гипотиреоза также характерны отеки по всему телу наряду с наличием лишнего веса, ломкости ногтей и выпадением волос.

Виды и симптоматика отеков ног

• Отек характеризуется появлением припухлостей в районе голей или/и лодыжек. Иногда он может сопровождаться тяжестью, усталостью и гудением нижних конечностей.
• Классификацию отеков можно провести по причинам их вызывающих. К самым первоначальным относятся варикозные отеки, появляющиеся на ранней стадии патологии и пресно поддающиеся лечению.
• На поздней стадии варикозной болезни и при тромбофлебите появляются застойные отеки. Добавляется новая причина — истончение стенок сосудов, через которые проникает жидкость.
• Так называемые молочные отеки свидетельствуют о том, что уже произошла закупорка сосудов. Кожа натягивается и приобретает белесый оттенок. Зачастую сопровождаются сильными болями.
• И наконец, наиболее страшные по последствиям – синие отеки. Называются так из-за посинения кожи. Место отека обычно холодное на ощупь. Довольно часто на месте таких отеков развиваются трофические язвы.

Какую диагностику провести?

Лабораторная диагностика во многом зависит от подозрений на конкретное заболевание,. Общими можно назвать анализы крови и мочи и зачастую ЭКГ. Все эти методы в лучшем качестве можно получить в клинике «MEDICUS». 

Методы лечения

Скидка -30%! Только 3 дня!

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой. В результате происходит реконструкция хряща Подробнее…

Скидка -10%! Только 3 дня!

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях. Подробнее…

Скидка -30%! Только 3 дня!

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее…

Показать остальные методики

Скидка -25%! Только 3 дня!

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан.  Подробнее…

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее. В жизни волны такого диапазона не доходят до земли, распыляясь в атмосфере. Аппарат генерирует эти волны сам. Подробнее…

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

Блокада сустава или позвоночника — это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям. Подробнее…

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее…

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином. 

Отеки ног причины

• К бытовым причинам можно отнести обувь с высоким каблуком или узкая и вечером человека ждут отеки.
• К отекам нередко приводят лишний вес и беременность из-за избыточной нагрузки на ноги в течение дня. Кроме того, отеки у беременных могут быть причиной происходящих гормональных изменений.
• Практически все травмы вызывают отеки – ушибы, переломы, ожоги и обморожения. Нередко кожа приобретает синий оттенок, а движение затрудняется.
• Отдельно стоит рассмотреть отеки, появляющиеся в результате развития патологий и заболеваний. В этом случае причиной появления отеков становятся сахарный диабет, тромбоз, тромбофлебит и многие другие.
• Самой распространенным заболеванием среди женщин, становящимся причиной появления отеков ног, является варикозная болезнь. Обычно отечность ног нарастает к вечеру и спадает к утру. В этом случае отеки это самый первый звонок – пора идти к врачу. Если же спутниками отеков у Вас являются тяжесть в ногах и боли, то – к доктору уже крайне необходимо.

В клинике «MEDICUS» врачи занимаются проблемами с возникновением отеков. Это лечение заболеваний сосудистого генеза, связанные с проблемами суставов, позвоночника и других. Обращайтесь к специалистам, не занимайтесь самолечением. Получить БЕСПЛАТНУЮ консультацию можно по телефону 986-66-36. или записаться по форме он-лайн регистратуры.

Мы знаем, как сделать жизнь наших пациентов лучше

• У нас действуют ВСЕ Ваши ДИСКОНТНЫЕ КАРТЫ*.
• Возврат НДФЛ за медицинские услуги —  минус 13% от стоимости процедуры.
• БЕСПРОЦЕНТНАЯ рассрочка на лечение.
• Такси БЕСПЛАТНО при прохождении лечения! 
• ТЫСЯЧИ ПАЦИЕНТОВ избавились от инвалидности и костылей благодаря нашей помощи.
• Мы не лечим долго! МЕТОДЫ экстренной помощи из разряда «полевой» военной медицины.
• Скидки пенсионерам (55+ все по-честному!), инвалидам, блокадникам, участникам ВОВ.
• Новейшие ТЕХНОЛОГИИ, которых нет в поликлиниках. СКИДКИ до 30%!

*Вы можете использовать скидочные карты всех медицинских центров Санкт-Петербурга при лечении в ЛДЦ Медикус.

Отеки при онкологических заболеваниях, что это такое, причины и лечение

Отеки при онкологических заболеваниях: виды, причины

Отеки относятся к частому осложнению распространенной онкологии. Специфика их состоит в том, что они устойчивы к лечению и зачастую протекают тяжело и болезненно.

Обычно отеки при онкологических заболеваниях появляются на полости брюшины, нижних конечностях и легких. Однако распространяться они могут и на область шеи, что бывает при раке легких. Причиной их возникновения является недостаточный уровень деятельности лимфоузлов, прекращающих процесс удалении лимфы из больного органа и соседних с ним тканей.

Виды отеков при онкологических заболеваниях

Отеки при онкологических заболеваниях могут быть симметричными (генерализованными) и локальными. Последний вид характеризуется преимущественным распространением на отдельной анатомической зоне.

При симметричном варианте жидкость скапливается во внутренних полостях организма, что характерно при асците, плеврите, перикардите.

Отеки локального вида при онкологических заболеваниях, как правило, не имеют характера воспаления, это результат блокировки оттока жидкости по лимфососудам.

Причины отеков при онкологических заболеваниях

Главной причиной возникновения отеков при онкологических заболеваниях является разбалансировка процесса, отвечающего за выход питающей клетки из кровеносного русла в ткани. Эту клетку должны всасывать венозные капилляры. В нормальном состоянии в межклеточном пространстве задерживается около одной десятой части жидкости, уходящая затем в лимфатическое русло.

Злокачественные заболевания нарушают данный баланс, вследствие чего наблюдается то, что в сосудах и лимфатических узлах переизбыток атипичных клеток, и последние не способны к скачиванию лимфы, т.е. возникает лимфатическая недостаточность.

Нередко наблюдается, что последнюю усугубляет сдавливание вены. Этот конгломерат пораженных лимфатических узлов давит на нее и вызывает тромбоз.

Причиной развития симметричных отеков может выступать паранеопластическая нефропатия, которая сопровождает рост онкологического процесса с повышенной потребностью в белке L-аспарагине.

Как развивается отек при онкологическом истощении

Во время онкологического истощения начинает формироваться система, при которой отек становится следствием снижения концентрации белков, циркулирующих в крови.

Аномальное снижение уровня белка в плазме крови становится причиной массированного выхода плазмы в межклеточное пространство. Как результат данного процесса наблюдается картина снижения артериального давления и повышения сосудистого.

Сосудистое давление повышается, и жидкая часть крови выводится в интерстициальное пространство, что становится причиной отечности. Это наблюдается, например, при циррозе печени.

В последней стадии онкологического заболевания наблюдается падение деятельности клеток печени, которые больше не синтезируют белок в достаточном количестве. Атипичные клетки, в свою очередь, нуждаются в энергии и берут ее у других тканей организма. В данном случае возникает ситуация недостаточного печеночного синтеза и низкого поступления извне белка, который сжигают атипичные клетки.

Скопление чрезмерной жидкой массы в тканях, когда объем циркулирующей плазмы недостаточен, приводит к тому, что организм выбрасывает гормоны и биологически активные вещества, которые призваны поддерживать артериальное давление. Эта ситуация ухудшает состояние пациента.

Отеки при некоторых видах рака

Отеки при онкологии легкого

Наблюдается интенсивное проникновение жидкой массы во все близлежащие ткани. Симптоматические проявления чаще не возникают. Обычно наблюдается меньший объем выделяемой мочи, кроме того, небольшое увеличение массы тела.

Со временем заметно появление отеков на ногах, сухость и шелушение кожи.

Если надавить на кожный покров, на несколько минут останутся углубления.

Отеки при онкологии молочной железы

Здесь возникает затруднение в оттоке лимфоидной жидкости (лимфостаз). Как правило, наблюдается увеличение грудной зоны и верхних конечностей.

Если своевременно не начать лечение, можно ждать непоправимых последствий, которые проявятся нарушениями микроциркуляции и трофическими язвами.

Если отек отягощается инфекцией, может возникнуть сепсис.

Хирургическая манипуляция по иссечению злокачественного новообразования и местных лимфоузлов всегда становится причиной развития процесса затруднения в оттоке лимфоидной жидкости.

Отеки при онкологии печени

Возможной причиной возникновения отеков при онкологии печени является тромбоз нижней полой вены либо повреждение лимфоузлов. Чаще отеки возникают на ногах и в поясничной зоне.

Очень характерен для данного вида онкологического заболевания асцит. Он представляет собой скопление избыточной жидкой массы в полости брюшины.

Это состояние вызывает увеличение давления внутри брюшины, значительное увеличение объема живота, одышку.

Диагностические мероприятия и клинические проявления

При онкологических заболеваниях выявить отек несложно – кожа утолщается и изменяется, становится холоднее либо теплее, надавливание оставляет след на несколько минут.

Если прогрессирует ухудшение состояния истощенного больного, наблюдается незначительная быстрая прибавка в весе, его ткани становятся толще и напоминают мягкое тесто.

Легче всего выявить отек несимметричный. Он характеризуется отечностью тыла стопы либо кисти по форме подушки – кожу в складочки собрать невозможно.

Отечность появляется в нижних отделах конечности, а затем распространяется на всю конечность. Лимфатический отек делает конечность синего цвета с разводами, похожими на мрамор, наблюдается значительное уплотнение и раздувание мягких тканей, ограничение движений и сопровождается болью.

Блокада оттока метастазами в зоне паха либо в подмышечно-надключичной зоне приводит к быстрому появлению отека. Регрессии не наблюдается, даже если выдерживается максимально щадящий режим и постоянное возвышенное положение.

Мраморно-синюшная конечность, кожа которой растрескалась, значительно увеличивается в размерах. Любое движение чревато сильнейшей болью.

Возникает ощущение распирания изнутри, что является следствием вторичного тромбоза вен. Ситуация опасна тем, что тромботические массы могут проникнуть в легочные сосуды, что приведет к летальному исходу.

Если говорить о патологии верхней полой вены, то начинает сдавливать дыхательные пути и шейные сосуды.

Наблюдаются:

• Увеличение в размерах языка и губ,
• Набольшие кровоизлияния в глазах,
• Ухудшение зрения,
• Ухудшение общего состояния.

Больной жалуется на непрекращающуюся головную боль. Возможны обмороки при повороте головы.

Возникает сердечно-легочная недостаточность, причиной летального исхода может стать разрыв сосуда мозга.

С отеками при онкологических заболеваниях нельзя справиться, принимая лишь мочегонные препараты. Методы лечения должны быть комплексными.

Врачи клиники интегративной онкологии Onco.Rehab наработали большой опыт успешного лечения тяжелых отеков. Обращайтесь к нам!

Когда следует беспокоиться об отеке ног: Гоке Акинванде, доктор медицины: сосудистый и интервенционный радиолог

Если жарко или вы весь день были на ногах, нередко вы испытываете отек ног или лодыжек. Другие причины, такие как гормональные колебания, изменения в питании и даже некоторые виды лекарств, также могут вызывать отек конечностей. Однако во многих случаях основная причина, особенно в ногах и ступнях, — это проблемы с венами или заболевание вен.

Отек (техническое название опухших конечностей), если их не лечить, может превратиться в нечто более серьезное, например, в лимфедему или прогрессирующее ухудшение состояния кожи, которое может легко изъязвляться.

К счастью, здесь, в Среднезападном институте нехирургической терапии (MINT), доктор Акинванде и его команда обладают высокой квалификацией и большим опытом в профилактике, диагностике и лечении широкого спектра заболеваний вен. Все наши передовые методы лечения проводятся с полным сочувствием и заботой, поэтому пациенты могут быть уверены, что находятся в надежных и надежных руках

Если вы действительно испытываете какую-либо форму регулярного или дискомфортного отека ноги, очень важно при первой же возможности обратиться к опытному врачу.

Чем мы можем помочь?

Когда вы придете к нам на первую встречу, доктор Акинванде проверит вашу историю болезни и осмотрит ваши ноги на предмет отеков. Если ноги кажутся опухшими, а кожа блестящей, возможно, у вас отек. Один из контрольных признаков — стойкая вмятина вокруг лодыжки к концу дня.

Хорошая новость заключается в том, что не все отеки считаются серьезными и не требуют неотложной помощи. Отек может быть вызван колебаниями гормонов, как в случае беременной женщины.Это могло быть даже связано с растяжением или травмой. Однако, если опухоль длится более 24 часов или возникает часто, рекомендуется обратиться к квалифицированному врачу поближе, поскольку это может быть признаком чего-то более серьезного, например, болезней сердца, печени и почек.

Так почему же люди страдают от отеков ног?

Обычно, когда отек возникает на обеих ногах, есть вероятность, что это не что иное, как задержка жидкости, хотя вы можете поговорить со своим врачом, чтобы убедиться.Если проблема действительно в задержке воды, то к…

• удерживать ноги в приподнятом положении в течение определенного периода времени
• после диеты с низким содержанием соли и
• ношение компрессионных носков или чулок…

… у вас больше шансов решить проблему быстрее

Но что, если одна нога опухла и заболела? Что делать, если ткани под ногой начинают опухать, кожа становится заметно растянутой и блестящей или на коже на ноге появляются ямки, напоминающие ямочки?

Если появляется какой-либо из этих симптомов, возможно, вы страдаете хронической венозной недостаточностью (ХВН) или тромбозом глубоких вен (ТГВ).

Если вы действительно страдаете от тромбоза глубоких вен, например, тромб часто образуется в вене внутри ноги.Сгусток нарушит нормальный кровоток и вызовет отек ноги. Сгустки крови могут быть опасны, потому что всегда существует риск того, что они оторвутся и попадут с током крови в легкие. Когда это происходит, ситуация может очень быстро стать опасной для жизни.

В качестве альтернативы, при хронической венозной недостаточности вены на ноге не функционируют должным образом (особенно клапаны), и это заставляет скопления непрокачанной крови оставаться в области ног.Эти лужи крови скапливаются в венах и становятся заметными. Хотя хроническая венозная недостаточность может возникать без наличия выраженных (варикозных) вен, это может быть хорошим индикатором того, что у вас может быть проблема с ХВН. В конечном итоге, как хроническая венозная недостаточность, так и варикозное расширение вен также могут привести к опуханию ног.

Почему нужно относиться к этому серьезно?

Так же, как и ТГВ, хроническое заболевание вен — и в определенной степени — варикозное расширение вен может быть проблематичным, если его не лечить.Эти состояния могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как язвы на ногах, сильный дискомфорт и дальнейшее свертывание крови. По этой причине всегда лучше поговорить с местным врачом, который направит вас к специалисту по венам.

Хорошая новость заключается в том, что все эти состояния поддаются лечению, многие из которых выполняются безоперационными методами. Ваш специалист может предложить вам легкую программу упражнений, чтобы облегчить отек и боль в ногах, и предложить ряд процедур, предназначенных для лечения вашего состояния вен.

Если у вас опухшие, болезненные ноги или проблемные вены, обратитесь к доктору Акинванде из Института нехирургической терапии Среднего Запада. Он проведет полную оценку, чтобы определить причину вашей проблемы, а также составит комплексный план лечения для ее решения.

Вы не должны страдать от проблем с ногами или венами. Вместо этого начните работу и позвоните команде MINT сегодня же.

Отек ног при ХОБЛ: симптомы, причины, лечение

При хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) может развиться периферический отек (задержка жидкости), то есть отек стоп, лодыжек и ног.Отек ног может ограничивать вашу активность и причинять физический дискомфорт. Это также признак прогрессирующей ХОБЛ.

Ян-Отто / E + / Getty Images

Поскольку ХОБЛ начинает поражать ваши легкие и сердце, в конечном итоге нарушается кровообращение и развивается отек. Помимо ХОБЛ, есть и другие причины отеков, поэтому вам потребуется медицинское обследование на предмет отека ноги, даже если вам уже поставили диагноз ХОБЛ.

Лекарства и стратегии образа жизни могут помочь уменьшить отек ног.А поскольку отек является признаком того, что ваше ХОБЛ может прогрессировать, вам также может потребоваться корректировка лечения ХОБЛ.

Симптомы

Отек ног при ХОБЛ может начаться постепенно, и он становится более заметным после того, как вы некоторое время сидите с опущенными ногами или ходите некоторое время. Отек ног может уменьшиться, когда вы поднимаете ступни или ложитесь, поэтому некоторые люди замечают уменьшение отека при утром при пробуждении.

Симптомы отека, связанного с ХОБЛ, включают:

• Отечность стоп, щиколоток и голеней
• Зуд или болезненность стоп и ног
• Язвы (следы опухоли) на носках и обуви
• Ступни становятся слишком большими для обуви, которая раньше подходила
• Точечная коррозия, которая продолжается до минуты после нажатия на опухшую область
• Снижение отека ног при подъеме стопы

Отек при ХОБЛ обычно симметричный, почти одинаково поражает обе ноги.Если у вас неравномерный отек нижних конечностей, это признак того, что у вас может быть другая серьезная проблема, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если отек вызван вашей ХОБЛ, у вас, вероятно, также есть другие симптомы прогрессирующей ХОБЛ, такие как:

• Одышка при повседневной деятельности
• Свистящее дыхание
• Кашель
• Усталость
• Головокружение, особенно при физической нагрузке

Хотя это нечасто, ХОБЛ также может вызывать отеки кистей рук или живота.Это признак тяжелой сердечной недостаточности, связанной с ХОБЛ. Как и в случае отека ног, опухоль должна быть симметричной, если она вызвана ХОБЛ.

Также может быстро усилиться отек. Опасные для жизни симптомы ХОБЛ, которые могут возникать вместе с прогрессирующим отеком, включают:

• Губы или кожа синеватого цвета (признак недостатка кислорода в крови)
• Вялость
• Сильная одышка даже в состоянии покоя
• Учащенное сердцебиение
• Колебание артериального давления
• Боль в груди
• Обморок

При появлении любого из вышеперечисленных симптомов обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Причины

Отек ног при ХОБЛ — это сложный процесс, связанный с несколькими факторами, включая ваши легкие, сердце, уровень кислорода, почки и баланс жидкости.

Как правило, отек связан с запущенной ХОБЛ, но не всегда существует строгая корреляция между тяжестью вашего заболевания и степенью отека ног. Например, у вас может быть терминальная стадия ХОБЛ без отека ног, и у вас может быть отек ног с легкой формой ХОБЛ (особенно если у вас также есть заболевание почек).

Среди факторов, способствующих возникновению периферических отеков при ХОБЛ, есть взаимосвязанные заболевания, которые могут быть вызваны этим респираторным заболеванием:

• Легочная гипертензия возникает, когда заболевание легких вызывает высокое давление в кровеносных сосудах легких. Как следствие, правая часть сердца (которая перемещает кровь между сердцем и легкими) должна работать намного тяжелее, чтобы ее перекачивать.

• Легкое сердце : Правосторонняя сердечная недостаточность может развиться из-за легочной гипертензии.При легочном сердце кровь может скапливаться в венах по всему телу. По мере попадания жидкости в окружающие ткани развивается отек. Под действием силы тяжести жидкость начинает скапливаться в самых нижних частях вашего тела — ступнях, лодыжках и ногах — и заставляет их опухать.

Диагностика

Периферический отек обычно диагностируется с помощью неинвазивных исследований. Ваш врач осмотрит, не опухла ли кожа. Если после легкого нажатия на область в течение 15 секунд образуется ямка или ямка, это называется точечным отеком.

Однако точечный отек может быть вызван и другими причинами. Например, венозная недостаточность может вызвать точечный отек на обеих ногах, напоминающий отек ног, связанный с ХОБЛ.

Если из-за ХОБЛ вы не можете поддерживать регулярную физическую активность, вы также можете набрать вес. Часто бывает трудно отличить отек от увеличения веса.

А тромбоз глубоких вен (ТГВ) может вызвать точечный или непиттинговый отек на одной стороне тела.

Если отек без язвочек, это может быть вызвано другими заболеваниями, такими как заболевание щитовидной железы или проблемы с дренажем лимфатических узлов. Асимметричный отек обычно вызывается физическим давлением, которое может возникнуть из-за опухоли или травмы.

Диагностические тесты

Ваша медицинская бригада может заказать несколько тестов, чтобы отличить отек, связанный с ХОБЛ, от других типов отеков.

В рамках вашего обследования врач измерит ваше кровяное давление и уровень насыщения крови кислородом, чтобы оценить работу сердца и легких.Вам также может потребоваться рентген грудной клетки или компьютерная томография (КТ), чтобы оценить состояние легких. Ваш врач может назначить эхокардиограмму, чтобы оценить функцию вашего сердца.

И если есть опасения по поводу кровотока в ваших ногах (или руках), вам также может быть назначено УЗИ вен, которое является неинвазивной оценкой кровотока в ваших конечностях.

Лечение

Хотя лечения ХОБЛ, легочной гипертензии или легочного сердца не существует, медикаментозное и хирургическое лечение может предотвратить ухудшение состояния.Введение жидкости является важной частью лечения отека ног при ХОБЛ и включает в себя стратегии образа жизни, а также прием лекарств.

Лекарства, которые могут помочь уменьшить отек, включают рецепты мочегонных средств, которые вызывают вывод жидкости из мочи.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить отек ног при ХОБЛ:

• Отдых с поднятыми ногами : Вы можете заметить, что опухоль уменьшается, когда поднимаете ступни на том же уровне, что и сердце (или выше).
• Носите компрессионные чулки. : Эти поддерживающие носки также могут помочь уменьшить скопление крови в ступнях и лодыжках. Обычно вы можете купить пару в местной аптеке.
• Следите за гидратацией : Потребление жидкости — непростая задача, если у вас отек ног, связанный с ХОБЛ, поэтому вам необходимо строго следовать инструкциям врача, когда речь идет о жидкостях . Избыток жидкости может вызвать отек, если почки не могут справиться с выработкой мочи.Но недостаточное количество воды также может вызвать отек, если почки удерживают избыток жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Ограничьте употребление соли : Потребление соли может повлиять на отек ног. Почки очень тщательно контролируют концентрацию соли, поэтому слишком мало или слишком много соли может привести к отеку или обезвоживанию.
• Регулярно выполняйте физические упражнения : Сохранение активности может помочь вашим легким и сердцу функционировать при ХОБЛ и поддерживать здоровое кровообращение.

Слово Verywell

Отеки в ступнях, лодыжках и ногах могут быть признаком серьезного осложнения ХОБЛ, и по этому поводу важно обратиться к врачу.Однако существуют и другие причины отека ног, поэтому необходима полная диагностическая оценка. Возможно, вам придется внести некоторые изменения в количество соли и жидкости в рационе. При правильном лечении вы можете оставаться активным и уменьшить отек ног, вызванный ХОБЛ.

10 лучших упражнений и советов для снятия опухших ног

Наши 10 лучших советов помогут максимально использовать эти прекрасные ноги и приблизят вас к идеалу этой модели.

1. Проверьтесь

Отек — технический термин — отек — может возникнуть по множеству причин.Большинство из них невиновны, но в некоторых случаях опухшие ноги являются признаком того, что происходит что-то более серьезное. Кроме того, опухшие лодыжки, вероятно, вызваны слишком долгим сидением в одном положении, предменструальными изменениями, беременностью или чрезмерным употреблением соли. Если вы заметили что-то необычное, проверьте это, чтобы исключить серьезные проблемы и успокоиться.

Физически раздражающая отечность вызвана утечкой жидкости из крошечных кровеносных сосудов (известных как капилляры). Жидкость накапливается в окружающих тканях, и возникает отек.

Отек ложится дополнительным бременем на сердце и почки, а это может сказаться в долгосрочной перспективе, поэтому стоит взять ситуацию под контроль как можно раньше.

2. Оставайтесь активными

После консультации с врачом самое время встать на ноги.

Лучшее оружие в борьбе с опухшими ногами — простое: ходьба.

Когда ваши ноги двигаются, улучшается кровообращение, которое поднимает скопившуюся жидкость и перемещает ее.

Использование кросс-тренажера или беговой дорожки имеет ряд преимуществ, или вы можете чередовать структурированную прогулку в тренажерном зале с прогулкой на свежем воздухе. В тренажерном зале вы можете отслеживать свои дистанции и контролировать количество используемых вами наклонов. Мы предлагаем начинать с 30 минут три или четыре раза в неделю и добавлять по 5 минут (и увеличивать уклоны) каждую неделю, чтобы постепенно наращивать нагрузку.

3. Сделайте себе массаж

Если отойти в сторону, эти несколько умных упражнений отлично предотвращают скопление жидкости.Делайте их несколько раз в день, пока не заметите улучшения.

• Подъем ног: удерживая спинку стула для поддержки, поднимите одну ногу от пола и отодвиньте ее назад, держа колено прямо. Повторите, как посоветовал врач.

• Растягивание икр: Продолжая удерживать стул, встаньте на цыпочки, задержитесь на пару секунд и ниже. Растяжка, которую вы чувствуете в икре, поможет выдавить жидкость вверх и от голени.

4. Поднимите ноги

Да, мы поощряем вас начать больше ходить, но вы также можете с нашего разрешения поднять ноги.

Когда вы отдыхаете, поднимайте ноги выше уровня сердца. Это поможет стечь жидкости и даст вам приятный отдых.

5. Массаж

Сперва посоветуйтесь со своим врачом, но если у вас все в порядке, массаж прекрасно подходит для укрепления вашей лимфатической системы.

Это не должно быть глубоким или болезненным — просто легкое движение направит жидкость к лимфатическим узлам, активируя систему. Конечно, вам больше не нужны причины для бронирования?

6.Держитесь подальше от соленой пищи

Слишком много соли может стать причиной опухших лодыжек. Если вы подозреваете, что можете быть солеваром, сократите количество поваренной соли и проверьте ингредиенты любой приготовленной еды на предмет скрытых уровней.

Выбирайте свежеприготовленные блюда и храните солонку в шкафу.

7. Пейте больше воды

Это может показаться нелогичным, но употребление большего количества воды на самом деле запускает ракету в систему выведения организма — и она будет собирать много отходов по мере продвижения.Это поможет с жидкостью, но вы также увидите другие преимущества — больше внимания, больше энергии. Старайтесь выпивать от восьми до десяти больших стаканов в день. Хороший совет — хранить дневную воду в кувшине в холодильнике (добавьте лимон, апельсин, лайм или огурец по вкусу), чтобы знать, сколько вам нужно выпить.

8. Используйте энергию растений

Натуральные диуретики — это щадящий и здоровый способ оттока жидкости.

Попробуйте мочегонные травы, такие как одуванчик, корень солодки и бузину.Или увеличьте потребление сельдерея, артишоков, винограда и петрушки. Зеленый чай и клюквенный сок — отличные альтернативные напитки, если вам надоела вода.

9. Повысьте уровень калия

Мочегонные средства могут убрать часть вашего калия вместе с избытком жидкости, поэтому, пока вы принимаете их, добавляйте калиевые добавки или увеличивайте потребление бананов, изюма и фасоли — все это из которых имеют высокий естественный уровень калия.

10. Время купания

Соль Эпсома — блестящее старомодное средство, которое больше, чем просто сказки старых жен.Примите теплую (не горячую) ванну, бросьте горсть английской соли и расслабьтесь.

Набухание может быть вызвано недостатком магния, и замачивание — отличный способ усвоить этот драгоценный минерал. Вы сможете любоваться своими тонкими лодыжками, лежа в ванне.

Отек — устранение побочных эффектов

Chemocare.com
Уход во время химиотерапии и после нее

---

Что такое опухоль?

Отек, также известный как отек, — это скопление жидкости в организме.Припухлость чаще всего поражаются зависимые конечности (например, ступни, щиколотки и руки), но отек может также затронуть другие части тела, например живот. Причины набухания включают:

• Задержка жидкости, в том числе соли и воды, связанной с приемом лекарств, болезни сердца, болезни печени или почечная недостаточность.
• Закупорка вен или лимфатической системы.
• Недоедание.

Связанный с химиотерапией или опухоль при раке:

• Некоторые химиотерапевтические препараты могут вызывать задержку жидкости в организме. Эта форма раковые опухоли наиболее заметны на ступнях, лодыжках, руках и лице.
• Отек или ангионевротический отек также могут возникать при крапивнице как часть аллергической реакции. Это сосудистая реакция, которая вызывает повышенную способность клеток к жидкости. «просачиваться» в слои кожи, в результате чего возникает отек.Это случилось гораздо реже, чем только крапивница. Задержка жидкости обычно вызывает отек на языке, губах или веках. Отек дыхательных путей может вызвать затруднения. дыхание, закрытие дыхательных путей и смерть. Если припухлость возникает по ходу при признаках затрудненного дыхания немедленно обратитесь за помощью.

Симптомы отека:

• Ступни и голени увеличиваются, когда вы сидите или ходите.
• Посмотрите на свои ступни, щиколотки и руки. Они опухшие? Когда ты надавите на кожу пальцем, есть ли вмятина, которая остается на несколько секунды? Если это так, у вас может быть «точечный отек».
• Руки плотные при сжатии в кулак
• Кольца слишком тугие
• Живот выглядит вздутым или набухшим
• Одышка (особенно в положении лежа)

Что можно сделать для лечения отека:

• Поднимайте ноги как можно чаще.(Либо сидя на стуле ногами на табурете с подушкой или в кровати или диване с поднятыми ногами на двух подушках)
• Не стойте в течение длительного времени.
• Избегайте тесной одежды (обуви, поясов и т. Д.).
• Не скрещивайте ноги.
• Уменьшите потребление соли, если присутствует отек. Избегайте таких продуктов, как бульон, картофельные чипсы, томатный сок, бекон, ветчина, консервированные супы, соевый соус и поваренная соль, Например.
• Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты (см. Раздел «Правильное питание»).
• Если у вас сильный отек, подумайте о том, чтобы надеть чулки Jobst или шланг TED.
• Ежедневно взвешивайтесь. Сообщите своему врачу или поставщику медицинских услуг, если вы получили 5 фунтов или больше в неделю.
• Принимайте лекарства точно в соответствии с предписаниями.

Лекарства / рекомендации, которые может выписать вам врач:

• В зависимости от причины отека обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг. может назначить мочегонное средство.Диуретики — могут быть известны как «водяные таблетки», поскольку они работать, заставляя вас мочиться лишней жидкостью. Некоторые примеры этого лекарства могут включают фуросемид (Lasix) и гидрохлоротиазид. Вы можете получить это лекарство отдельно или в сочетании с другими лекарствами.
• Ваш врач может порекомендовать вам обратиться к зарегистрированному диетологу. чтобы помочь спланировать диету с учетом вашего состояния.

Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:

Немедленно позвоните своему врачу или поставщику медицинских услуг :

• Если у вас одышка.

Позвоните своему врачу или поставщику медицинских услуг в течение 24 часов:

• Если вы набрали 5 фунтов или больше за одну неделю.
• Если у вас возникла внезапная и серьезная задержка жидкости.
• Ваши ноги или руки кажутся холодными на ощупь.
• Если вы не можете есть более суток.
• Если вы мочились совсем немного или совсем не помочились.
• Если кажется, что опухоль поднимается вверх по рукам или ногам.

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим здоровьем. профессиональный уход за вашим конкретным заболеванием и лечением.Информация информация об отеке и других заболеваниях, содержащаяся на этом веб-сайте, предназначена для быть полезным и образовательным, но не заменять медицинский совет.

Chemocare.com предназначен для предоставления самой последней информации о химиотерапии пациентам и их семьям, лицам, осуществляющим уход, и друзьям. Для получения информации о программе наставничества «Четвертый ангел» посетите сайт www.4thangel.org

.

Если ваши ноги опухают в теплую погоду, у нас есть 10 советов — Центр для ног Maple Springs

Когда выходит летнее солнце, ваши ступни и лодыжки тоже! Наши пальцы ног и нижние конечности больше не скрыты, теперь они могут греться на летнем солнце.Но с солнцем приходит жар, а вместе с ним часто отекают лодыжки и ступни. Сегодня доктор Стюарт Снайдер и доктор Сара Шарма из Maple Springs Foot Center, LLC делятся своими 10 лучшими советами по борьбе с опухолью.

10 способов избавиться от опухших ног и лодыжек в теплую погоду

Если ваш отек вызван жарой, есть несколько естественных способов охладить нижние конечности, улучшить кровообращение и вернуть жидкость в кровеносный сосуд.

1. Поднимите ноги. Гравитация — не ваш друг, когда дело касается отеков, поэтому вам нужно избавиться от ее воздействия на конечности, стараясь как можно чаще поднимать ступни выше уровня сердца.

2. По возможности избегайте нагрева. По возможности оставайтесь в затененных местах или комнатах с кондиционерами. Избегайте слишком горячего душа / ванны и саун, так как это может усилить отек.

3. Остаться активным. Умеренные упражнения, такие как плавание и ходьба, помогают улучшить кровообращение и восстановить отток жидкости. Старайтесь заниматься спортом в более прохладное время дня, например, рано вечером или утром.

4. Пейте много воды. Слишком много соли способствует набуханию, поэтому, выпив больше воды, вы можете уменьшить количество соли в организме.

5. Контролируйте свою диету . Некоторые продукты являются естественными мочегонными средствами и могут облегчить задержку жидкости.К продуктам, обладающим таким эффектом, относятся листовая зелень, такая как шпинат и салат, стручковая фасоль, спаржа, тыква, лук, ананас и лимоны.

6. Поддерживайте ступни, лодыжки и ноги. Компрессионные носки или поддерживающие колготки могут помочь вам избежать отеков, оказывая необходимое давление, чтобы уменьшить размер расширенных вен, улучшить кровообращение и предотвратить скопление жидкости в лодыжках и ступнях.

7. Избегайте малоподвижного образа жизни. Один из способов сделать это — делать регулярные перерывы на ходьбу, когда вы в течение длительного времени находитесь в неподвижном состоянии, чтобы уменьшить дискомфорт и восстановить кровоток и движение жидкости вверх.

Существует множество других способов облегчить отек, когда он возникает, например, прикладывание пакетов со льдом к опухшим участкам, обертывание лодыжек и ступней влажными полотенцами и охлаждающие средства для ног с солью Эпсома.

Если в теплую погоду у вас отекают ступни, обратитесь в офис Dr.Стюарт Снайдер и доктор Сара Шарма из Maple Springs Foot Center, LLC, чтобы запланировать обследование, чтобы мы могли убедиться, что нет основной проблемы. Позвоните нам сегодня по телефону (301) 762-3338 , чтобы назначить встречу или забронировать ее онлайн.

Опухшая нога у лошадей — симптомы, причины, диагностика, лечение, восстановление, лечение, стоимость множество причин. Некоторые причины этого состояния могут быть незначительными, а некоторые — более серьезными.Опухание ноги или ног у лошадей может присутствовать на одной ноге, только на задних конечностях или на всех четырех. Как правило, опухшие ноги возникают в задних конечностях, и это состояние может не только называться наполнением, но и довольно распространено. Обычно поражаются области между путями и венечными тяжами.

Поскольку ноги находятся в нижней части тела лошади, под действием силы тяжести может накапливаться жидкость из-за утечки жидкости из кровеносных сосудов и тканей.Это называется отеком и может возникнуть в результате таких проблем, как порез или царапина, или более серьезных проблем, таких как целлюлит или лимфангит. В любом случае важно, чтобы ветеринар внимательно посмотрел, если у вашей лошади опухла одна или несколько ног.

Целлюлит и лимфангит — гораздо более серьезные проблемы, которые могут поражать ноги вашей лошади. Целлюлит — это воспаление кожи и мягких тканей непосредственно под ней. Лимфангит развивается, когда воспаление распространяется на более глубокие ткани и сосуды, которые перемещают лимфу по телу.И то, и другое может быть вызвано бактериальными инфекциями, которые проникают в кожу лошади через открытую рану или царапину, и оба требуют немедленной ветеринарной помощи.

Опухшая нога или ноги у лошадей является результатом скопления жидкости, называемого отеком, в нижних конечностях лошадей. Это может быть результатом нескольких различных факторов, и случаи могут варьироваться от легких до тяжелых.

Опухшие ступни и периферические отеки: что делать

Отек — это медицинский термин, означающий отек, особенно в тканях тела.Периферический отек — это отек, вызванный задержкой жидкости в ногах, лодыжках, ступнях и даже иногда в руках и кистях. Периферический отек возникает, когда мелкие кровеносные сосуды пропускают жидкость в близлежащие ткани. Избыточное накопление жидкости вызывает набухание тканей. Это может быть признаком проблем с кровеносной системой, лимфатическими узлами, почками, печенью или сердечными мышцами. Также некоторые лекарства, инфекции и беременность могут вызывать отек.

Почему возникает периферический отек?

Если вы когда-либо сидели в длительном перелете или длительное время стояли на работе, вы можете заметить легкую и временную проблему с задержкой воды, которая исчезнет сама по себе, особенно если пораженная конечность будет поднята выше уровня сердца. .Многие женщины могут испытывать периферические отеки во время менструации или беременности, обычно безвредные. Другие типы отеков могут быть более серьезными из-за:

• Симптомы заболевания, которое требует лечения
• Неблагоприятное действие лекарств или аллергическая реакция
• Хроническое состояние, например лимфедема после лечения рака или отек ног после глубоких вен диагностика тромбоза

Мы кратко обсудили отек, вызванный задержкой воды, который поддается лечению.С более серьезной стороны отек может быть вызван различными заболеваниями. Венозная или сосудистая недостаточность может вызвать периферические отеки в области щиколоток и стоп; это происходит, когда вены испытывают проблемы с транспортировкой достаточного количества крови обратно к сердцу. Таким образом, жидкость собирается в ногах и вытесняется из кровеносных сосудов в окружающие ткани (лодыжки и ступни). Наличие варикозного расширения вен также может вызвать отек. Другие состояния, которые могут вызвать периферический отек, — это застойная сердечная недостаточность, заболевания почек и печени, низкий уровень белка в крови и тяжелые заболевания легких, такие как эмфизема.

Каковы симптомы периферического отека?

Ранние признаки периферического отека включают:

• Полнота или тяжесть в ногах или руках
• Увеличение размера живота
• Отек или отечность ткани непосредственно под кожей
• Кожа, оставляющая вмятину после нажатия в течение нескольких секунд
• Герметичность или тепло кожи рядом с отеком
• Трудность в движении пораженных участков суставов
• Дискомфорт при ношении определенной одежды или украшений

Проконсультируйтесь с Lam Vascular & Associates

Необычный отек ног может быть очень тревожным. и / или оружие.Но когда дискомфорт перерастает в боль, пора обратиться к лечащему врачу или, что еще лучше, к специалистам LAM Vascular & Associates. Особенно, если вы имеете дело с тромбозом глубоких вен, лимфедемой или варикозным расширением вен, среди других сложных сосудистых состояний. Лечение направлено на уменьшение отека и облегчение боли. Варианты включают предписанную программу упражнений, лекарства, обертывание, массаж, компрессию и минимально инвазивные хирургические процедуры, если это необходимо.

Если у вас есть какие-либо сомнения, запишитесь на первоначальную встречу в Lam Vascular & Associates, удобно расположенном в Далласе и Рокволле, штат Техас.Мы здесь, чтобы помочь вам вернуться к тому образу жизни, которого вы заслуживаете.

---

Информация, содержащаяся в этой статье, не предназначена для использования в качестве замены медицинских рекомендаций. Результаты для пациентов будут зависеть от факторов риска, возраста, заболевания и истории болезни и никоим образом не гарантированы.