Какое нормальное давление в 70 лет: Давление у пожилых людей: низкое, повышенное, нормальное

ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск — Официальный сайт образовательного учреждения

Версия для слабовидящих

08.11.2022

7 ноября в ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск прошли мероприятия, посвященные Параду Памяти.

Ребята, просмотрели документальный
фильм «Парад Памяти», посвященный событиям 1941 года. Тогда в Куйбышеве по площади прошло 25 тысяч военнослужащих и 170 тысяч гражданских. Большинство участников того марша практически сразу отправились на фронт.

В 12:00 для ребят был организован онлайн-просмотр Парада Памяти.

Традиционно проход начался с исторической части. Первыми на площадь Куйбышева вышли студенты военно-учебного центра Самарского государственного технического университета. Они были одеты в форму времен Великой Отечественной войны.

А замкнула колонну восстановленная техника: мотоциклы ТИЗ и М72, машины ГАЗ, бронеавтомобили, легкие танки Т-60 и Т-70. Их предоставили коллекционеры, музеи, военно-патриотические и исторические клубы.
Вместе с ними на площадь Куйбышева вышли представители объединения «Юнармия», кадетских корпусов, суворовских и нахимовских училищ. Причем колонна состояла не только из жителей Самарской области.

08.11.2022

7 ноября 2022 года прошла торжественная линейка с поднятием Государственного флага Российской Федерации и исполнения гимна Российской Федерации.

📢После чего классными руководителями были проведены занятия «Разговоры о важном», которые начались с показа видеоролика, который эмоционально подготовил ребят к разговору о единстве страны, о восприятии себя частью большой России. Затем ребята познакомились с исторической основой празднования Дня народного
единства.

🤝4 ноября отмечается День народного единства –
праздник, способствующий объединению всех национальностей, народностей и этносов в один российский народ ради развития и процветания России

04.11.2022

4 ноября в День народного единства учащиеся 11 класса побывали на аллее «Почетные жители нашего города» в   Парке поколений.

Здесь они услышали рассказ о людях, которые прославили  малую родину своим трудом и подвигом.

04.11.2022

Патриот-урок «В единстве сила»  в БиблДоме Крылова познакомил учащихся  5  «Б» класса с событиями, происходившими 4 ноября 1612 года. Ребятам напомнили об истории и значении важной даты, о важности укрепления единства и сохранении согласия народов России. Ребята приняли участие в интерактивной викторине, собирали пословицы о дружбе, разгадывали шарады.

04.11.2022

3 ноября учащиеся 11 класса в БиблДоме Крылова приняли участие в диалоге сообществ «Когда все вместе».Ребята обсуждали вопросы «Что делают волонтёры в библиотеке», «Что такое социальный проект». Ярким завершением встречи стала краеведческая игра-ходилка о народных промыслах «Волжский сплав» от городского музея.

03.11.2022

Сегодня учащиеся 9 «А» класса в канун Дня народного единства приняли участие в торжественном открытии «Аллеи героев». Теперь в «Парке Поколений» установлены шесть трёхгранных стел с портретами и именами Героев – выдающихся жителей Октябрьска, людей, внёсших вклад в развитие города в разные годы.

03.11.2022

     В дни осенних каникул ребята 1 «А» класса пришли в гости в БиблДом Крылова. Там их ждало увлекательное путешествие в сказочную страну Лукоморье. И хотя этой страны нет на карте, отважные первоклассники туда отправились. На тропинках Лукоморья путников ожидали интеллектуальные «препятствия», с которыми они лихо справились.

В карте путешественника отмечены:

— виды сказок,

— ответы на сказочные задачки,

— город Отгадайка, где дети узнавали героев сказок и их авторов.

Особое значение было уделено «намёку» сказки. Недаром говорят: «Сказка ложь, да в ней намёк…» Дети не только растолковали незнакомые слова, но и пытались определить основную мысль указанных сказок.

    В завершении путешественников ждал просмотр мультфильма «Вовка в Тридевятом царстве».

03.11.2022

1 ноября 2022 учащиеся ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск приняли участие в первой историко-интеллектуальной игре команд знатоков школ в рамках городского проекта «С гордостью о России», посвящённого Дням воинской славы.
Игра, посвященная Дню народного единства, состояла из несколько туров: 1.Святыни России 2. 7ноября 1941г.- День воинской славы 3.Что? Где? Когда? 4.Конкурс капитанов «Грамотеи».
Команда нашей школы «Орлята» заняла почетное третье место! Поздравляем членов команды! Желаем не останавливаться на достигнутом, а постигать новые высоты!

03.11.2022

В период осенних каникул учащиеся 5-9 классов нашей школы посетили культурно-досуговый комплекс «Октябрьский», где  прошёл комплекс мероприятий, посвященный 110-летию Российской анимации  в рамках проекта «Авторская анимация как искусство».
Ребята интересно провели  время: посетили фотовыставку портретов лучших сценаристов, посмотрели серию работ анимационной студии «Пилот» Александра Татарского и многое другое.  
В завершении мероприятия для детей прошла квиз-игра по просмотренным мультипликационным работам.

03.11.2022

На осенних каникулах учащиеся 1 «Б» класса посетили детский спектакль «Приключения у светофора» о невероятных шалостях  маленького хулигана. Ребята ,посмотрев яркий, музыкальный спектакль, вспомнили правила поведения на проезжей части, поняли ,что несоблюдение правил дорожного движения влечёт за собой  не только угрозу безопасности ,но и жизни людей .Все учащиеся остались довольны и по окончании делились своими впечатлениями.

Post navigation

← Older posts

Артериальное давление в пожилом возрасте: нормы и отклонения

С тех пор как начинается естественное старение, в артериях сердца и кровеносной системы начинают происходить различные отклонения. При этом становятся значительно толще стенки сосудов, также они теряют свою эластичность. Кроме того, могут формироваться холестериновые бляшки, мешающие нормальному кровообращению. Поэтому артериальное давление у пожилых людей в течении всего дня может демонстрировать существенные перепады.

Какая норма давления у пожилых людей?

На самом деле давление у пожилых людей не имеет четких границ, потому что он существенно зависят от образа жизни человека, индивидуальных особенностей организма, сопутствующих заболеваний, возрастных показателей и генетической предрасположенности. Врачи за основу берут среднее значение 120/80 мм. рт. Ст. — это нормальный показатель для многих зрелых людей. Но эти параметры могут изменяться в ту или иную сторону в зависимости от индивидуальности пациента.

Для каждого человека рабочим считается то давление, которое находится в пределах нормы и не приносит ему дискомфорта. Медики построили примерную таблицу, где показатели варьируются по возрастной категории людей. Норма артериального давления в зависимости от возраста и при половой принадлежностью имеет следующий вид:

• Для мужчин, возраст которых равен 50-70 лет нормальными показателями на тонометре есть 141 на 85 мм У женщин систолическое давление в этом возрасте должен быть немного выше — 145 на 58;
• Для пожилых мужчин, которые старше 70 лет, нормальным давлением считается 143 на 80 мм Норма женского артериального давления в этом возрасте также чуть выше — 158 на 85 мм

В редких случаях нормой считается систолическое давление до 180 мм При этом, зачастую, гипертония у пожилых людей осложнена сопутствующими заболеваниями.

Чтобы иметь хорошее самочувствие, жить долго, необходимо постоянно следить за давлением, если пациент старше 60-65 лет. В доме должен обязательно находиться тонометр. В зависимости от личных предпочтений он может быть электронным или механическим. Также обязательно нужно научиться, как им пользоваться.

Если же, пожилого человека переселили в дом престарелых, то в этом случае медицинский персонал заботится о благополучии на нормальное состояние здоровья подопечных. Большинству мужчин и женщин в возрасте уже назначены лекарства. Их нужно будет принимать исключительно по разработанной схеме, учитывая дозировки, рекомендованные специалистом.

Что надо знать о давлении у пожилого человека?

Кроме того, какая норма давления у пожилых, также необходимо знать несколько важных терминов. Они необходимы всем, у кого есть родственник преклонного возраста, по которым требуется круглосуточный уход:

• Систолическое давление — так называться показчик артериального давления в момент выброса крови из левого желудочка. Это первая цифра на мониторе автоматического тонометра;
• Диастолическое давление — это давление крови на стенки сосудов в момент сердечной паузы
• Пульсовое давление — разница между систолическим и диастолическим;
• Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба.

В большинстве случаев артериальное давление у пожилых людей меняется в зависимости от многих факторов, к которым можно отнести генетическую предрасположенность, физическую активность, наличие лишнего веса, состояние гормонального баланса, курение, частые стрессы, воздействие погоды, курение, правильность рациона питания и множество других.

Перепады артериального давления в пожилом возрасте особенно опасны, так как стенки сосудов менее эластичны, а также изношенные и страдают от налипания холестериновых бляшек. Поэтому любой частный дом престарелых несколько раз в день контролирует состояние давления у постояльцев, чтобы они чувствовали себя максимально хорошо.

Показатели артериального давления, когда вам больше 70 лет

Здоровые цифры артериального давления одинаковы, независимо от того, старше вы или младше 70 лет.

Изображение предоставлено: filadendron/E+/GettyImages

Принимая во внимание рекомендации о том, что «здоровое» артериальное давление меняется быстрее, чем требуется для получения показаний, вы можете задаться вопросом, меняются ли допустимые значения с возрастом. В конце концов, кровяное давление имеет тенденцию естественным образом повышаться с возрастом. Вот как разобраться во всех числах.

Видео дня

По сути, ваше кровяное давление должно находиться в одном диапазоне, независимо от того, сколько вам лет, говорит Прачант Вайшнава, доктор медицинских наук, доцент кафедры медицины и кардиологии и кардиолог в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. Последние рекомендации нескольких организаций, в том числе Американской кардиологической ассоциации и Американского колледжа кардиологов, предлагают целевое артериальное давление ниже 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) независимо от возраста.

«Это означает, что нормальный диапазон артериального давления для 70-летней женщины должен быть таким же, как и для 45-летней женщины», — говорит доктор Вайшнава.

Однако вы можете плыть против течения — у многих людей с возрастом повышается кровяное давление. Причина в том, что кровеносные сосуды с возрастом становятся менее эластичными и, по данным Национального института здоровья, медленнее реагируют, когда вы меняете положение, скажем, из положения сидя в положение стоя.

Подробнее: Есть ли нормальный пульс и артериальное давление у бегуна?

Ознакомьтесь с рекомендациями

В 2017 году Американская кардиологическая ассоциация, Американский колледж кардиологов и девять других организаций здравоохранения опубликовали пересмотренные рекомендации по артериальному давлению.

Они были обновлены, «потому что исследования показали, что у вас могут быть осложнения от высокого кровяного давления на более низких уровнях, чем считалось ранее», — говорит Лаура Андромалос, доктор медицинских наук, руководитель программы питания в Северо-Западном центре веса и здоровья в Эверетте, штат Вашингтон, и сертифицированный инструктор по диабету в сфере телемедицины для Cecelia Health. «Ранее считалось, что взрослые старше 65 лет имеют высокое кровяное давление на уровне более 150/80 мм рт.

Теперь мы знаем, что идеальное соотношение 120/80 снижает риск сердечных приступов и инсультов, по данным Американской кардиологической ассоциации. Тем не менее, каждый человек уникален, поэтому в любом возрасте важно работать с врачом, чтобы убедиться, что ваши цифры находятся в диапазоне, который идеально подходит для вас и вашего общего состояния здоровья, говорит доктор Вайшнава.

Пройти проверку

Ежегодные проверки артериального давления выявляют это бессимптомное заболевание. Andromalos предлагает следующие дополнительные рекомендации по скринингу:

• Если ваше кровяное давление в норме, проверяйте его раз в год.
• Если какое-либо из этих значений превышает 120/80, повторите проверку через три-шесть месяцев.
• Если вы начинаете новую терапию высокого кровяного давления, вам, возможно, потребуется проверить ее уже через месяц после начала приема нового лекарства.

«Принесите блокнот на прием к врачу и делайте записи», — говорит Андромалос. Ваш врач может порекомендовать вам регулярно проверять артериальное давление дома между визитами в офис. Установите напоминания в своем бумажном или цифровом календаре, чтобы не отставать от графика.

Подробнее: О систолическом и диастолическом артериальном давлении во время тренировки

Как снизить кровяное давление

Если вам больше 70 лет, и вам сказали, что у вас слишком высокое кровяное давление, не позволяйте отсутствию симптомов заболевания помешать вам работать над тем, чтобы привести его в нормальный диапазон. Обратите внимание на:

Проконсультируйтесь с врачом относительно всех принимаемых вами лекарств. «Многим людям потребуются лекарства для контроля артериального давления», — говорит Андромалос. Но обязательно сообщите своему врачу обо всех других рецептах, которые у вас могут быть, и о любых безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен) или противоотечные средства, потому что они могут повышать ваше кровяное давление, доктор. говорит вайшнав.

Двигайся дальше. Регулярные умеренные физические нагрузки могут помочь вам снизить артериальное давление, утверждают в клинике Майо. Найдите занятие, которое вам нравится, и не отказывайтесь от него — например, езда на велосипеде, ходьба, плавание или танцы. Силовые тренировки и высокоинтенсивные интервальные тренировки также могут помочь снизить кровяное давление.

Похудеть. Чем выше масса вашего тела, тем больше должно работать ваше сердце, чтобы перекачивать кровь. Клиника Майо утверждает, что даже небольшая потеря веса может помочь снизить кровяное давление.

Измените диету. Ешьте меньше соли и полуфабрикатов, говорит д-р Вайшнава. По данным Blood Pressure UK, соль заставляет вас удерживать воду, а лишняя вода, хранящаяся в вашем теле, может повысить ваше кровяное давление. При покупке продуктов читайте этикетки с пищевой ценностью и обращайте внимание на содержание натрия в продуктах, которые вы покупаете, советует Центр по контролю и профилактике заболеваний, особенно в консервированных продуктах. Свежие фрукты, овощи, морепродукты и нежирное мясо содержат наименьшее количество натрия.

Это чрезвычайная ситуация? Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, см. Список Национальной медицинской библиотеки признаков того, что вам нужна неотложная медицинская помощь или позвоните по номеру 911.

Артериальное давление: у меня высокое кровяное давление



Кровяное давление: у меня высокое кровяное давление | Возраст Великобритания

Перейти к содержимому

Почтовый индекс Пожалуйста, введите действительный почтовый индекс

Состояния и болезни

• Артрит
• Коронавирус
• слабоумие
• Депрессия и тревога
• Диабет
• Здоровье глаз
• Потеря слуха
• Высокое кровяное давление
• Недержание
• Профилактика гриппа (гриппа)
• недоедание
• Остеопороз
• Сезонное аффективное расстройство (САР)
• Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Одной из самых простых, но в то же время одной из самых важных проверок здоровья является определение уровня артериального давления. Узнайте, почему вам следует регулярно проверяться на высокое кровяное давление.

• Сколько людей пострадало?
• Почему важно измерять?
• Каковы риски, связанные с высоким кровяным давлением?
• Что произойдет, если у меня диагностируют высокое кровяное давление?

В Великобритании каждый третий взрослый (около 16 миллионов человек) имеет высокое кровяное давление (показание 140/90 или выше), и оно повышается по крайней мере до 1 из 2 лиц старше 65 лет.

Постоянно высокое кровяное давление (также известное как гипертония) является основной причиной преждевременной смерти и инвалидности в Великобритании, поскольку оно может привести к инсультам, сердечным приступам и сердечным заболеваниям.

Если не лечить, это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек и деменции.

Дополнительную информацию об осложнениях можно найти на веб-сайте NHS

Если вы страдаете гипертонией, у вас в 3 раза больше шансов заболеть сердечными заболеваниями и инсультом и в два раза больше шансов умереть от них по сравнению с человеком с нормальным кровяным давлением.

Важно знать, что с ним очень легко справиться, если его заметить. Если у вас диагностировано высокое кровяное давление, а также ваш образ жизни, ваш врач может в конечном итоге также назначить лекарства, в зависимости от показаний.

• 7 способов улучшить здоровье сердца
• Почему ходьба полезна для вас
• Улучшите свое психическое благополучие

Для получения дополнительной информации позвоните в консультационную линию Age UK по телефону 0800 678 1602 .
Мы открыты с 8:00 до 19:00 каждый день в году.