Какое нормальное давление у человека в 45 лет: Советы по уходу за собой для людей пожилого возраста
ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск — Официальный сайт образовательного учреждения
Версия для слабовидящих
17.11.2022
Предлагаем вам посмотреть видеоролики «Об ответственности за экстремизм», «О правилах поведения в социальных сетях», «Что такое несанкционированный митинг?».
ССЫЛКИ для скачивания видероликов:
https://disk.yandex.ru/d/816V7b6zIh5OaQ — видеоролики, направленные на профилактику дорожно-транспортных происшествий с участием лиц, использующих средства индивидуальной мобильности;
https://мвд.рф/Videoarhiv/Socialnaja_reklama/item/31855866/
«Об ответственности за экстремизм»;
https://мвд.рф/Videoarhiv/Socialnaja_reklama/item/31812543/ «О правилах поведения в социальных сетях»;
https://мвд.рф/Videoarhiv/Socialnaja_reklama/item/32118891/ «Что такое несанкционированный митинг?».
17.11.2022
14 ноября 2022 года в ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск осуществлялся родительский контроль организации горячего питания в школьной столовой.
Родители проверили температурный режим блюд, качество еды, полноту порций, состояние пищеблока, наличие графика питания учащихся Родители отметили, что проблем с обеспечением школьников горячим питанием нет, учащиеся получают сбалансированное горячее питание, в соответствии с утвержденным меню, столовая обеспечена достаточным количеством посуды, уборка и дезинфекция посуды и столовой проходит в соответствии с санитарными требованиями.
16.11.2022 / Leave a comment
15 ноября ученики 4 класса были в гостях у сотрудников Пожарно-спасательной части № 106. Ребята узнали, как устроена пожарная машина, побывали в учебном классе спасателей, посидели в кабинах красно-белых «Уралов» и даже потренировались с настоящим брандспойтом.
16.11.2022
В 5 классах роведена практическая работа на тему «Эта разная вода» проводится в рамках внеурочной деятельности в химико – биологической лаборатории «Точки роста».
Цель: Сформировать естественно-научное мировоззрение школьников, ознакомить ребят с работой цифровой лаборатории, химической посудой и веществами, а также мотивировать обучаемых на дальнейшее изучение естественных наук за счет исследовательского подхода к выполнению поставленных задач.
Задействованные информационные средства: цифровая лаборатория Releon с датчиком электропроводности, датчиком температуры и рН-датчик.
В рамках практической работы учащиеся получили знания о возможностях цифровой лаборатории Releon, измерили и сравнили электропроводности дистиллированной и проточной воды, измерила рН растворов различных веществ. Ребята научились проводить простые исследования.
16.11.2022
Для учащихся 1 «А» класса прошло увлекательное мероприятие «Весёлый Светофор Светофорыч», целью которого было сформировать у детей навыки безопасного поведения на дорогах, улицах, закрепить знания о правилах дорожного движения , закрепить представления о назначении светофора, о его сигналах, а также уточнить, что обозначают его цвета и воспитать у ребят чувство ответственности за свою безопасность.
А учащиеся 2 классов приняли участие в игре «В стране дорожных знаков».
В игровой форме ребята закрепили знания о правилах дорожного движения, дорожных знаках, углубили знания о правилах поведения на улице. С использованием нового интерактивного оборудования «Светофоры в дорожных ситуациях» учащиеся отвечали на вопросы педагога-организатора
16.11.2022
В ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск была проведена викторины по ПДД «Знатоки дорожного движения», в которой приняли участие учащиеся первых классов.
Учащиеся 5 «А» класса провели для ребят конкурс «Вопрос – ответ», затем первоклассники отвечали на вопросы занимательной викторины, отгадывали загадки, закрепляли знаки дорожного движения, разобрали сложные ситуации, изображенные на картинках.
16.
11.2022
В 3- б классе состоялась Библвстреча «Громкие чтения. Сказка про Октябрьск. Автор Екатерина Сафро и дети Октябрьска».
Ребята познакомились со сказкой про наш город и стали соавторами будущей КНИГИ об Октябрьске, а вернее о создании герба нашего города. Дети создавали рисунки по сказке, которые мы надеемся, войдут в будущее издание. Спасибо за интересную встречу Елене и Марии – работникам Центральной городской библиотеке.
16.11.2022 / Leave a comment
Учитель физики Черепкова Татьяна Львовна провела мастер-класс для учителй школы по использованию лабораторного оборудования физической лаборатории Центра «Точка роста». Учителя побывали в роли школьников, познакомились с цифровой физической лабораторией. Татьяна Львовна показала приемы работы с оборудованием.
11.11.2022
В Сызранском ЛО МВД России па транспорте проводится набор юношей и девушек, оканчивающих обучение в 2023 году, для поступления по очной форме обучения в образовательные организации системы Министерства внутренних дел Российской Федерации.
Принять участие в наборе могут лица, имеющие гражданство Российской Федерации и по своим физическим, моральным и психологическим качествам способные служить в полиции.
С кандидатами, успешно выдержавшими вступительные испытания и зачисленными на обучение, в установленном порядке заключается контракт о прохождении службы в органах внутренних дел. После окончания обучения в образовательной организации системы МВД России курсанту присваивается первое специальное звание «лейтенант полиции» и дальнейшую службу он проходит в Сызранском ЛО МВД России на транспорте.
По вопросам поступления на обучение обращаться в отделение по работе с личным составом Сызранского ЛО МВД России на транспорте по адресу: г. Сызрань, ул. Красная, д. 3, телефон 90-39-91.
08.11.2022
7 ноября в ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск прошли мероприятия, посвященные Параду Памяти.
Ребята, просмотрели документальный
фильм «Парад Памяти», посвященный событиям 1941 года.
Тогда в Куйбышеве по площади прошло 25 тысяч военнослужащих и 170 тысяч гражданских. Большинство участников того марша практически сразу отправились на фронт.
В 12:00 для ребят был организован онлайн-просмотр Парада Памяти.
Традиционно проход начался с исторической части. Первыми на площадь Куйбышева вышли студенты военно-учебного центра Самарского государственного технического университета. Они были одеты в форму времен Великой Отечественной войны.
А замкнула колонну восстановленная техника: мотоциклы ТИЗ и М72, машины ГАЗ, бронеавтомобили, легкие танки Т-60 и Т-70. Их предоставили коллекционеры, музеи, военно-патриотические и исторические клубы.
Вместе с ними на площадь Куйбышева вышли представители объединения «Юнармия», кадетских корпусов, суворовских и нахимовских училищ. Причем колонна состояла не только из жителей Самарской области.
Post navigation
← Older postsПочему повышается давление? — Клиника ВАЛМЕД
Valmed ADMIN
Мне часто приходится слышать на приемах: «Доктор, всегда была гипотоником, и вдруг повышенные цифры АД! Почему?
Почему повышается артериальное давление?Действительно, большинство людей до 40-45 лет при измерении АД фиксируют нормальное или пониженное артериальное давление, то есть являются либо гипотониками, либо нормотониками.
Но с возрастом при наследственной предрасположенности и наличии факторов риска может все равно развиться гипертония. Так, в возрастной группе старше 70 лет более половины людей имеют периодическое или постоянное повышенное давление.
Возраст, пол, наследственность по гипертонии,
курение, употребление в пищу продуктов, содержащих соль и кофеин;
повышенный вес,
стресс, ненормированный рабочий день, недостаточная продолжительность сна
отсутствие дозированной физической нагрузки, «сидячий образ жизни»
некоторые профессии, связанные с подъемом тяжести, ночными сменами, длительными статическими нагрузками на шейный ️отдел позвоночника, повышенным стрессовым фоном и т.д.
климактерический период,
сахарный диабет или тенденция к повышенным цифрам сахара крови,
повышенный холестерин,
повышенный уровень мочевой кислоты крови.
Но воздействие всех факторов риска сводится в конечном итоге к одному: нарушение целостности ЭНДОТЕЛИЯ️ – клеточек, которые выстилают сосуд артерий изнутри, а именно эти клетки отвечают за выработку веществ, которые своевременно снимают спазм с сосудов, и отвечают за нормальный уровень давления. Под воздействием факторов риска клетки эндотелия сосудов начинают «болеть», функция их нарушается, и это приводит к ⬆️ АД.
С заботой,
Виктория Львовская
Давление повышено, а жалоб нет?
Если вы не чувствуете повышение артериального давления, или оно повышается периодически только на работе или после психо-эмоциональной нагрузки, надо ли его нормализовывать?
Спорт и гипертония
У пациента гипертоническая болезнь. Можно ли ему заниматься фитнесом? Какие существуют показания и противопоказания? Что важно учесть при выборе тренировки и нагрузки…
УЗИ сосудов шеи
Как Вы думаете, какой вид УЗИ необходим как кардиологу, так и неврологу для обследования сосудов? Это исследование называется дуплекс или триплекс брахиоцефальных артерий и вен…
ЭхоКГ
Часто приходят на приём люди разного возраста с жалобами на боли в области сердца.
Почему-то многие думают, что, чтобы разобраться с происхождением боли надо перед приемом сделать УЗИ сердца…
Каким должен быть пульс?
Каким должен быть пульс и от чего зависит его частота? Рано или поздно этим вопросом задается каждый человек….
Паническая атака
Паническая атака 🤦♂️ – это внезапный приступ тревоги, который сопровождается: сильным сердцебиением, повышением артериального..
Польза стевии
Самая сладкая и полезная трава — СТЕВИЯ, ещё ее называют медовой травой. Можно приобрести стевию или продукты, содержащую стевию…
Статины — лечение атеросклероза
Редко встретишь сейчас человека, в семье которого хотя бы у одного родственника не стоял вопрос приема…
Почему повышается давление?
Мне часто приходится слышать на приемах: «Доктор, всегда была гипотоником…
Питание при атеросклерозе
При определении характера питания больных атеросклерозом необходимо исходить из определенного…
Головокружение- не болезнь, а симптом заболевания
Если кругом голова ….
. Головокружение является вторым по частоте симптомом, с которым люди приходят на….
Tags кардиология, кардиологи
Высокое кровяное давление (HBP)/гипертония: симптомы, осложнения и лечение
Домашняя страница
/
Health Wiki
/
Высокое кровяное давление (HBP)/гипертония: симптомы, осложнения и лечение
СодержаниеВ этой статье мы рассмотрим:
- Что такое гипертония/высокое кровяное давление?
- Как возникает гипертония/высокое кровяное давление?
- Кто склонен к гипертонии/высокому кровяному давлению?
- Каковы причины гипертонии/высокого кровяного давления?
- Каковы симптомы гипертонии/высокого кровяного давления?
- Как диагностируется гипертония/высокое кровяное давление?
- Каковы осложнения гипертонии/высокого кровяного давления?
- Что такое лечение гипертонии/высокого кровяного давления?
- Какие меры предосторожности можно предпринять для предотвращения гипертонии/высокого кровяного давления?
Вы можете щелкнуть любую из приведенных выше ссылок, чтобы перейти к интересующему вас разделу.
Гипертония широко известна как высокое кровяное давление (высокое АД). Наше кровяное давление обычно повышается и падает в течение дня. Когда возникает гипертония или высокое кровяное давление, кровь течет по кровеносным сосудам с большей силой, чем обычно.
Показания артериального давления представлены двумя числами. Систолическое кровяное давление представляет собой давление в артериях, когда сердце сокращается, а диастолическое давление представляет собой давление в артериях, когда сердце расслабляется.
- Normal — below 120 systolic and below 80 diastolic mmHg
- Prehypertension — 121 to 139 systolic and 81-89 diastolic mmHg
- Hypertension Stage 1 — 140 to 159 systolic and 90 to 99 diastolic mmHg
- Гипертоническая болезнь 2 стадии — 160 или выше систолического и 100 или выше диастолического мм рт. ст.
Высокое кровяное давление в течение длительного времени может иметь неблагоприятные последствия для здоровья.
ст. Наша кровь переносит кислород по всему телу. С каждым ударом сердца создается давление, которое толкает кровь по сети артерий и вен. Если кровь перекачивается с силой, как это происходит при высоком кровяном давлении, артерии, состоящие из тканей и мышц, растягиваются, позволяя крови течь легко. Чем больше сила, с которой перекачивается кровь, тем больше нагрузка на артерии при растяжении, что в долгосрочной перспективе наносит ущерб и может вызвать сердечный приступ.
Кто склонен к гипертонии/высокому кровяному давлению?Гипертония или высокое кровяное давление может развиться у любого человека в любом возрасте. Тем не менее, определенные условия могут увеличить риск гипертонии:
- Образ жизни : Ведение стрессового и малоподвижного образа жизни может очень часто повышать риск высокого кровяного давления, равно как и употребление нездоровой пищи, потребление слишком большого количества соли, курение и чрезмерное употребление алкоголя.
- 9 лет0017 : С возрастом риск гипертонии увеличивается, поскольку артериальное давление имеет тенденцию к повышению с возрастом. Однако все чаще наблюдается, что даже дети и подростки в настоящее время страдают от повышенного артериального давления. Основная причина в том, что дети сейчас ведут менее активный образ жизни из-за всех гаджетов и набирают лишний вес.
- Пол : Замечено, что мужчины чаще страдают гипертонией, чем женщины, особенно в возрасте до 45 лет. После 45 лет женщины также становятся более склонными к гипертонии, то есть во время или после менопаузального периода.
- Семейный анамнез : У вас больше шансов страдать от высокого кровяного давления, если у вас есть семейный анамнез высокого кровяного давления.
Ряд факторов может способствовать гипертонии или высокому АД, например:
- семейный анамнез высокого АД, стрессовый образ жизни, малоподвижный образ жизни, ожирение, нездоровое питание, высокое потребление соли, курение, употребление большого количества алкоголя алкоголя, недосыпания, малоподвижного образа жизни и т. д.
- заболевания, такие как диабет, заболевания почек, волчанка, проблемы с гормонами, склеродермия и т. д.
- лекарственные препараты, такие как стероиды, противозачаточные таблетки, антидепрессанты, рекреационные наркотики, противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и т. д. Артериальное давление возвращается к нормально, как только лекарства прекращаются.
д.
Часто гипертония не оставляет никаких симптомов. Редко некоторые люди испытывают такие симптомы, как:
- Тревога
- головокружение
- головные боли
- Околота дыхания
- носовые телеалиды
- усталость
40044, потому что это возникает, потому что они возникают, потому что это возникает, потому что это возникает в этом.
кровяное давление, что является не чем иным, как неотложной медицинской помощи.
Поэтому необходимо часто контролировать артериальное давление, так как мониторинг является единственным способом диагностики гипертонии.
Постоянные значения артериального давления от 160/110 до 180/110 указывают на гипертонию II стадии.
Стадия II Гипертония вызывает беспокойство, так как может привести к сердечным приступам и инсультам.
Если вы подозреваете у себя симптомы высокого кровяного давления, немедленно обратитесь к семейному врачу.
Врач общей практики может лечить вас от высокого кровяного давления. Если артериальная гипертензия очень высокая, вам может потребоваться консультация кардиолога по рекомендации терапевта.
Повреждение почек из-за высокого кровяного давления возникает, когда высокое кровяное давление заставляет кровеносные сосуды по всему телу, в том числе в почках, растягиваться и напрягаться. Из-за частого напряжения кровеносные сосуды вокруг почек либо ослабевают, либо твердеют. Это затрудняет приток крови к почкам и, в конечном счете, нормальное функционирование почек.
- Потеря зрения : Высокое кровяное давление может привести к разрыву или отвердению кровеносных сосудов, снабжающих глаза кровью, что может блокировать нормальный приток крови к глазам, тем самым повреждая зрительный нерв и вызывая потерю зрения. Это состояние называется ишемической оптической нейропатией.
Высокое кровяное давление также может вызвать закупорку артерий, несущих кровь к сетчатке.
Это состояние называется ишемической оптической нейропатией.
- Повреждение кровеносных сосудов : Из-за большой силы, с которой перекачивается кровь, кровеносные сосуды напрягаются и растягиваются, чтобы кровь могла свободно течь, что может привести к их разрыву.
- Аневризма : Аневризма может возникать в головном мозге, аорте, ногах и селезенке. Иногда артерии местами блокируются жировыми отложениями, что может заставить сердце качать кровь сильнее, чем обычно, так что кровь проталкивается мимо жировых отложений. Постоянное напряжение может привести к разрыву артерий, что является аневризмой.
- Эректильная дисфункция : Это происходит, когда высокое кровяное давление не позволяет артериям, которые несут кровь в пенис, расширяться так, как они должны.
Особые случаи
Гипертония во время беременности (гестационная гипертензия/эклампсия) : Беременность вызывает гормональные сдвиги у женщин, что иногда приводит к повышению артериального давления. Когда высокое кровяное давление возникает после отметки 20-й недели и продолжается, это известно как преэклампсия, которая может привести к эклампсии. Это состояние временное.
Что такое лечение гипертонии/высокого кровяного давления? Медицинское лечениеИногда одних изменений образа жизни недостаточно для лечения гипертонии. Обратитесь к семейному врачу за квалифицированной медицинской консультацией.
В зависимости от состояния вашего здоровья врач может прописать лекарства для снижения артериального давления до нормального уровня. Вы обязаны принимать лекарства, прописанные врачом, до тех пор, пока он не сочтет нужным.
Упражнения Ежедневные физические упражнения приведут к значительным изменениям уровня артериального давления.
Аэробика, в частности, является идеальной формой упражнений для борьбы с гипертонией.
Перед началом любого режима упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Какие меры предосторожности можно предпринять для предотвращения гипертонии/высокого кровяного давления?Помимо здорового питания, вам также необходимо принять некоторые меры предосторожности, например, сократить потребление:
- поваренная соль
- курение
- злоупотребление алкоголем
- малоподвижный образ жизни
Вы хотели бы проконсультироваться с врачом по поводу высокого кровяного давления (HBP)/гипертонии?
Найти врача
Задать вопросы о здоровье и получить бесплатные ответы от врачей в течение 24 часов
Задать бесплатный вопрос
Каждый третий взрослый в Индии страдает от этого распространенного расстройства образа жизни, которое также является основной причиной смерти в Индия.
Около 33% городских и 25% сельских жителей страдают гипертонией.
Принято считать, что мужчины в Индии больше страдают от повышенного АД, чем женщины. (Примечание: дети тоже могут быть жертвами этого расстройства.)
Тревога — это общий термин и основной симптом широкого спектра расстройств, таких как нервозность, страх, опасения, чрезмерное беспокойство, паническое расстройство и фобии. Узнайте больше о тревоге, ее причинах, симптомах и лечении на Health-Wiki | Practo
Шизофрения — длительное психическое расстройство, характеризующееся галлюцинациями и бредом. Это включает в себя разрыв между мыслями, эмоциями и поведением. Узнайте больше о симптомах, диагностике и лечении шизофрении на Health-Wiki | Практо
Метод лечения с использованием различных методов лечения, таких как химиотерапия, облучение, противораковые препараты для излечения, лечения, контроля или уменьшения симптомов любого типа рака, может быть сгруппирован вместе как лечение рака.
Пейте простой лимонный сок
Пейте простой лимонный сок каждое утро натощак, без добавления соли или сахара.
Это нормализует кровяное давление.Пить фруктовые и травяные соки
Ежедневно выпивать стакан кокосовой воды или соки из огурца, апельсина, свеклы, базилика, ростков пшеницы или моркови. Соки помогают мышцам артерий расслабиться, помогают уменьшить артериальные бляшки, увеличивают приток крови к сердцу и, таким образом, снижают кровяное давление.Включите фрукты в свой рацион
Включите в свой рацион фрукты, такие как бананы, апельсины, яблоки, дыня и гранаты. Фрукты помогают уменьшить артериальные бляшки и разглаживают кровоток, тем самым снижая кровяное давление.Ешьте овощи
Ешьте овощи, такие как брокколи, морковь, запеченный сладкий картофель, сельдерей, шпинат. Они являются естественным источником калия и помогут снизить кровяное давление.Семена арбуза и мака
Употребление по 1 чайной ложке сушеных и измельченных семян арбуза и мака натощак два раза в день. Благодаря мочегонному действию эти семена способствуют снижению артериального давления.
Ешьте зубчики чеснока
Употребление в пищу одного или четырех измельченных зубчиков чеснока два раза в день может снизить кровяное давление.Отказ от ответственности
Эта веб-страница содержит общую информацию о заболеваниях, лечении и домашних средствах. Информация, представленная на веб-странице, предназначена исключительно для общего ознакомления и является компиляцией из открытого источника, который был нам доступен, и не является результатом тщательных исследований или испытаний, проведенных в лабораториях. Информация, представленная здесь, не является медицинским советом, поэтому не предназначена для замены консультации с практикующим врачом и не должна рассматриваться как альтернатива медицинской диагностике или лечению у вашего врача или любого другого лицензированного медицинского работника.
Не ставьте себе диагноз и не лечите себя на основании информации, представленной в этих статьях. Мы также утверждаем, что, пожалуйста, обращайтесь за медицинской помощью и не пренебрегайте медицинскими советами или прекращайте лечение, полагаясь на информацию, представленную на этом веб-сайте.
Внешние ссылки на видео и другие веб-сайты, представленные здесь, предназначены исключительно для информационных целей, и Practo не гарантирует точность, подлинность и надежность таких ссылок/веб-сайтов. Мы не гарантируем правильность информации, пожалуйста, проявляйте осмотрительность при использовании информации. Информация, представленная в настоящем документе, не предназначена для замены обращения в службу неотложной медицинской помощи. Если вам (или лицу, которому вы собираетесь предоставить информацию) требуется неотложная медицинская помощь, обратитесь напрямую в службу скорой помощи или в больницу.
Объяснение: Связь между артериальным давлением, возрастом и полом
Чем старше мы становимся, тем больше стареет и наше тело. Это часто проявляется скрипом или болью в суставах, морщинистой кожей, забывчивостью и т. д. Но знаете ли вы, что ваше кровяное давление (АД) может меняться с возрастом? Да, старение также может повлиять на ваши кровеносные сосуды и сердце, что может привести к колебаниям АД.
Что еще более интересно, эти изменения могут быть разными у мужчин и женщин. В этой статье вы узнаете больше о том, как старение и пол могут повлиять на уровень артериального давления.
Содержимое:
Что такое кровяное давление? Как это измеряется?
Артериальное давление — это сила, с которой кровь действует на внутренние стенки артерий при протекании по ним. Артерии — это кровеносные сосуды, которые несут насыщенную кислородом кровь от сердца к остальным частям тела. Ваше сердце перекачивает кровь, «бьясь», то есть сокращаясь и расслабляясь, что выталкивает кровь из сердца через артерии к органам, мышцам, тканям и т. д.
Артериальное давление измеряется с помощью тонометра или цифрового монитора АД. Единицами измерения артериального давления являются миллиметры ртутного столба или мм рт. ст., поскольку в ручных сфигмоманометрах ртуть используется для измерения показаний артериального давления.
Показания артериального давления будут иметь два числа: верхнее, или «систолическое», и нижнее, или «диастолическое».
- Систолическое давление измеряет давление крови в артериях, когда ваше сердце бьется (сокращается).
- Показатель диастолы измеряет давление крови в
артериях, когда он отдыхает (расслабляется).
Ниже представлена таблица диапазонов артериального давления, определенная Американской кардиологической ассоциацией (AHA) и Национальной службой здравоохранения (NHS) Великобритании.
| Категория | Систолическое артериальное давление (в мм рт.ст.) | Диастолическое артериальное давление (в мм рт.ст.) | 6 60347< 90 | < 60 |
| Normal | 90 to 120 | 60 to 80 | ||
| Elevated Blood Pressure | 120 to 129 | < 80 | ||
| Hypertension Stage 1 | 130 to 139 | 80 to 89 | ||
| Hypertension Stage 2 | > 140 | > 90 | ||
| Hypertensive Crisis | > 180 | > 120 |
Нормальное артериальное давление для здоровых взрослых составляет 120/80 мм рт.
ст. У вас гипотония, если ваше артериальное давление ниже 90/60 мм рт. Лечение гипотензии может включать в себя изменения диеты, изменения образа жизни и медикаментозное лечение.
У вас гипертония, если артериальное давление выше 130/80 мм рт.ст. Гипертония делится на различные стадии в зависимости от степени повышения артериального давления. Если у вас гипертония 1-й стадии, врач порекомендует изменить диету и образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, чтобы привести ее в норму. Лечение гипертонии 2 стадии включает медикаментозное вмешательство наряду с изменением образа жизни.
С возрастом в организме происходят физиологические изменения. Ваши кровеносные сосуды, состоящие из гладких, гибких мышц, начинают затвердевать в позднем подростковом возрасте или в 20 лет. Изменения чаще всего заметны к тому времени, когда вам исполняется 30 лет. Артерии затвердевают и сужаются из-за накопления бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Зубной налет состоит из отложений холестерина, других жирных веществ из пищи, кальция, клеточного дебриса и сетчатого белка, называемого фибрином.
Когда кровь течет по гибким артериям, они сужаются и расширяются по мере необходимости, что поддерживает стабильный уровень артериального давления. Однако по мере того, как ваши артерии становятся более жесткими из-за старения, они перестают расслабляться и расширяться, что приводит к тому, что ваша кровь оказывает слишком большое давление при прохождении через них. С возрастом бляшки в кровеносных сосудах также увеличиваются в размерах, что еще больше сужает артерии. Это приводит к постепенному повышению артериального давления по мере взросления.
В некоторых случаях кровоток и кровообращение ухудшаются с возрастом. Это происходит потому, что ваше сердце постепенно становится слабым и уставшим и не может эффективно перекачивать кровь по телу. Это приводит к падению уровня артериального давления, особенно при слишком быстрой смене позы. Постуральная гипотензия наблюдается примерно у 10-20% людей старше 65 лет.
Женщины в пременопаузе (у которых все еще есть менструация; как правило, в возрасте от 40 до 45 лет), как правило, имеют более низкий уровень артериального давления, чем мужчины того же возраста.
Однако после менопаузы (обычно в возрасте старше 50 или 55 лет) уровень артериального давления у женщин повышается и выше, чем у мужчин той же возрастной группы.
Причины этих изменений сложны и могут быть связаны с уровнем эстрогена (основных половых и репродуктивных гормонов у женщин) у женщин, среди прочих факторов. Наличие эстрогена у женщин в пременопаузе защищает их от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт.
Однако прием гормонов после менопаузы дает неоднозначные результаты у женщин: у одних уровень артериального давления повышается, а у других немного снижается. Однако заместительная гормональная терапия увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Уровни артериального давления у женщин и мужчин остаются одинаковыми до полового созревания, после чего уровни начинают различаться в зависимости от пола.
Каков нормальный диапазон артериального давления в зависимости от возраста?
Как обсуждалось выше, уровень артериального давления повышается с возрастом.
В следующей таблице показаны нормальные диапазоны систолического и диастолического артериального давления для различных возрастных групп. Если уровень вашего артериального давления ниже минимального значения или выше максимального значения, вы можете испытывать симптомы гипотонии или гипертонии соответственно.
| Age | Normal Systolic Range | Normal Diastolic Range |
| 0 to 1 month | 45 to 80 mm Hg | 30 to 55 mm Hg |
| 1 to 12 месяцев | от 65 до 100 мм рт. 120 мм рт.ст. | 45 до 80 мм рт. Hg |
| 41 to 60 years | 110 to 145 mm Hg | 70 to 90 mm Hg |
| Over 60 years | 95 to 145 mm Hg | 70 to 90 mm Hg |
Source : Измерение показателей жизнедеятельности на протяжении всей жизни — 1-е канадское издание, Дженнифер Л.
Лапум. и др., 2019 г., стр. 123.
Одинаковы ли уровни артериального давления у мужчин и женщин?
Следующие данные были собраны исследователями из Национального центра статистики здравоохранения (NCHS), который является федеральным агентством США.
В следующей таблице представлены средние значения артериального давления для взрослых мужчин.
| Возрастная группа | Среднее АД у мужчин | ||||||||
| 18–39 лет | 7 119/903 мм рт.ст.0356 | ||||||||
| от 40 до 59 лет | 124/77 мм рт.ст. | ||||||||
| 60+ лет | 133/69 мм рт.ст.
Когда обращаться к врачу? Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо симптомы гипотонии (например, головокружение, помутнение зрения, тошнота, учащенное сердцебиение, обмороки и т. Нет времени читать?
Часто задаваемые вопросыКаков нормальный диапазон артериального давления? Уровень артериального давления ниже 120/80 мм рт. Каким должно быть артериальное давление у 70-летнего человека? Для здоровых взрослых (без гипертонии или диабета) в возрасте от 60 до 80 лет Американский колледж кардиологов (ACC) и Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендуют поддерживать артериальное давление в диапазоне 120/80 мм рт.ст. Для взрослых с гипертонией в возрасте от 60 до 80 лет целевой диапазон артериального давления ниже 140/9.0 мм рт.ст. Каков нормальный диапазон артериального давления для 60-летнего человека? Согласно AHA, у здоровых взрослых в возрасте до 65 лет уровень артериального давления ниже 120/80 мм рт.ст. считается нормальным. У взрослых с артериальной гипертензией в возрасте от 60 до 80 лет ACC рекомендует поддерживать целевой уровень артериального давления ниже 140/90 мм рт. |
д.) или гипертонии (например, головная боль, кровотечение из носа, одышка, боль в груди и т. д.). ). Оба этих состояния могут быть серьезными и вызывать проблемы со здоровьем, если их не лечить. 
ст. считается здоровым. Уровень артериального давления ниже 120/80 мм рт. ст. снижает риск развития осложнений, вызванных гипертонией.