Какое лекарство от высокого давления: Лекарство от повышенного давления — список эффективных, рейтинг новых
лекарство от давления без рецептов
лекарство от давления без рецептовКлючевые слова: гипертония нормальное давление, купить лекарство от давления без рецептов, гипертоническая болезнь 2 ст риск 2.
начало гипертонии, давление 45, таблетки от давления повышающие сахар, повышенное давление на поздних сроках, мексидол при повышенном давлении можно
повышенное давление на поздних сроках Это – таблетки от давления повышенного без рецептов, отпускаемые в любой аптеке. Это лекарство эффективно снижает давление, но опасно побочными эффектами и возможностью серьезно навредить здоровью в случае передозировки. Большие дозы Клофелина могут даже ввести человека в кому. В связи. Высокое давление беспокоит множество людей, к счастью, от него есть большое количество специальных препаратов, которые помогают стабилизировать состояние человека. Поэтому и таблетки от повышенного давления врач подбирает индивидуально, из огромного множества препаратов, которые сегодня продаются в аптеках, как без рецепта, так и строго по рецепту врача. Многие из лекарств, применявшиеся 30 — 50 лет назад уже вышли из обращения, они не включены в современные. Самые дешевые таблетки от давления из группы диуретиков: Акримид: лекарство для курсового приема. Бипрол – таблетки курсового приема, которые принимают по рецепту врача. Нельзя нарушать указанную дозировку и продолжительность курса. Необходимо принимать препарата по строго отведенной схеме. Таблетки продленного действия. Препараты имеют длительный терапевтический эффект, что удобно при лечении гипертонии. Принимая такой препарат, нужно учитывать, что помогает от давления он очень медленно – эффект отмечается только спустя 1-2 нед. после начала лечения. Стойкое понижение. Список лекарств расположен по алфавиту для вашего удобства. Список 35 лучших таблеток от давления — подбираем эффективные препараты. Достоинства: Доступная цена; Отпускается без рецепта врача Список таблеток для снижения давления. Арифон-ретард. Средство является диуретическим препаратом. Основные преимущества препарата перечислены ниже: Для приобретения лекарства не требуется рецепт врача. Начнем с того, что все таблетки, которые понижают давление являются рецептурными и их выписывае врач учитывая Ваше состояние. Безрецептурними являются таблетки на травах (хомвиотензин), но мгновенного эффекта ждать от них не стоит. Все гипотензивные препараты, на какой бы основе. Список дешевых аналогов дорогих лекарств от повышенного давления 2019. Аналоги дорогих лекарств от высокого давления. Повысить давление могут заболевания внутренних органов, неправильно подобранные лекарства и вредные привычки. Екатерина Табатчикова. не переплачивает. Чтобы помочь. Фирма выпускает лекарственные средства с хорошим составом, которые продаются в аптеке без рецепта. Лучшие лекарства от боли в спине. Лучшие недорогие таблетки от повышенного давления. Если один препарат неэффективен, нередко добавляют другие препараты, создавая комбинацию лекарственных препаратов для снижения артериального давления, воздействующую на различные механизмы снижения АД. мексидол при повышенном давлении можно правила под избыточным давлением нижнее давление выше верхнего
давление по возрасту пути избавления от болезней гипертония диабет гипотония переходящая в гипертонию гипертония нормальное давление гипертоническая болезнь 2 ст риск 2 начало гипертонии давление 45 таблетки от давления повышающие сахар
Все специалисты в один голос утверждают, что эффект от Тоносила не будет результативным, если продолжать вести неправильный образ жизни. Самое главное – нужно нормализовать питание, делать акцент на фруктах и овощах. Желательно ежедневно съедать как минимум 500 грамм растительной пищи. В первую очередь были выслушаны доводы врачей, изучена документация по данному препарату, проверены сертификаты качества. Немаловажным нам показалось и мнение пациентов. Теперь обо всем по порядку. Быстродействующие капли, спасали уже не один раз от приступов гипертонии. Лично мне становилось лучше уже в течении нескольких часов — исчезала головная боль и успокаивалось сердце. Пока что пользуюсь исключительно этим средством. Давление – показатель очень нестабильный и сильно зависимый, в том числе от. И наоборот, нормальное давление ребёнка 12 лет может быть пониженным. Нормы артериального давления и пульса. Что такое пульсовое давление. Общая информация. По общему правилу любой первичный медицинский осмотр начинается с проверки основных показателей нормальной работы. Артериальное давление является одним из показателей работы сердечно-сосудистой системы как у взрослых пациентов, так и у детей. Какая норма артериального давления должна быть у взрослых и детей? Артериальное давление (АД) человека имеет свойство очень быстро меняться. Это связано с потребностями нашего организма и внешними факторами. Норма артериального давления у ребёнка 12 лет Какое давление считается нормальным у подростка 12 лет? В этом возрасте норма колеблется в следующих пределах: систолистическое давление — 110-120 мм. рт. ст. Завышенным давлением у 12-летнего ребенка считается, если цифры на тонометре регулярно. Допустимые пределы давления в возрасте от 12 до 14 лет – от 100/70 до 130/90 мм ртутного столба. Читайте также: Норма давления у. Артериальное давление у детей. Кровь, проходя через кровеносную систему, давит на стенки сосудов. Уровень давления зависит от диаметра сосудов. Нормы артериального давления для подростков: таблица 12, 13, 14 лет и старше. Рассмотрим, какое нормальное артериальное давление должно быть у подростка в разные возрастные периоды, почему возможно отклонение от нормы. Повышенное давление у подростков — причины, что делать. Разболелась голова и самочувствие оставляет желать лучшего – возможно у тебя повысилось.
лекарство от давления без рецептов
Работа у меня тяжелая, много времени провожу на открытом воздухе, но при этом в летнее время работать очень сложно. Домой возвращался без сил, все чаще стал замечать, что быстро устаю и голова тяжелая. Померили давление – высокое. Думаю, что частые стрессы на работе сделали свое дело. Препараты, понижающие артериальное давление, воздействуют, прежде всего. То, какие таблетки от высокого давления самые эффективные, может сказать. Если затянуть терапию на несколько лет, то лекарством можно спровоцировать развитие слабоумия или болезни Альцгеймера. Ингибиторы АПФ. Какие лекарства подходят в данном случае можно узнать, основываясь на опыте. Данная группа препаратов направлена на то, чтобы понизить количество. Принимая такой препарат, нужно учитывать, что помогает от давления он очень медленно – эффект отмечается только спустя 1-2 нед. после начала. Можно ли найти лучшие таблетки от повышенного давления, чтобы они помогали добиться заветных значений 120/80?. При выборе таблеток от давления или препаратов в любых других формах (капсулы, уколы, внутривенные вливания), врач руководствуется целым рядом критериев. Для этого могут использовать таблетки от высокого давления быстрого действия. Диуретики или мочегонные лекарств могут использоваться для быстрого снижения давления и считаются. Понизить давление быстро таблетками можно, если. Препараты, снижающие артериальное давление. Статистика от Всемирной организации здравоохранения указывает, что гипертонией. Перед тем, как понизить давление, следует разобраться, что стало причиной его повышения. Если случаи гипертонии случаются чаще 2 раз за месяц, то это уже. Список таблеток для снижения давления. Арифон-ретард. Средство является диуретическим препаратом. Эффективное швейцарское средство для понижения давления. Активное вещество: Метопролол. Высокое давление беспокоит множество людей, к счастью, от него есть большое количество специальных препаратов, которые помогают стабилизировать состояние человека. Таблетки быстро снижают давление за счет вывода лишней жидкости. Для понижения давления достаточно принять 20-40 мг таблеток. Понизить артериальное давление можно лекарством Карведилол. Как быстро снизить давление таблетками? Какие медикаментозные средства подходят для экстренной помощи и как их принимать?. Чем снизить давление: таблетки быстрого действия. Основные группы препаратов, снижающих давление. Бета-блокаторы. Ингибиторы ангиотензинпревращающего. Такими таблетками можно снизить незначительное повышение давления, устранить сопутствующую головную. Требуется осторожность при одновременном лечении другими лекарствами; Может чрезмерно понизить давление и ухудшить общее самочувствие; Во время приема таблеток требуется.
правильное сочетание, эффективность диуретиков, сосудорасширяющие таблетки
Лекарства от высокого давления незамедлительно назначаются только тем пациентам, которые относятся к группе высокого риска: артериальное давление стабильно держится выше отметки 160-100 мм рт.ст. Больным, находящимся в группе низкого или умеренного риска, врач, прежде всего, посоветует изменение образа жизни, диету для гипертоников и физические нагрузки, допустимые при гипертонии.
И только если ограничения в еде, употреблении поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, избежание стресса и других корригируемых причин гипертонической болезни не помогает нормализовать уровень артериального давления, будут пописаны таблетки от высокого давления.
При приеме лекарств от давления, так называемых антигипертензивных средств, нельзя пренебрегать следующими правилами:
- Гипертонию нельзя лечить короткими курсами приема таблеток от высокого давления. Даже при достижении через 3-5 дней нормальных показателей давления, прием лекарств не может быть прекращен.
- Нельзя принимать лекарства от давления только в момент обострения какого-либо симптома гипертонической болезни (головная боль или сердцебиение), либо при фиксации повышенного давления. Пациент должен строго следовать предписанному режиму приема медикаментов.
- Перерывы в лечении артериальной гипертензии недопустимы, поскольку это заболевание хроническое. Прекращение курса приема таблеток чревато обратным возвратом артериального давления к повышенным показателям.
- Только специалист может заменить одно антигипертензивное средство на другое. Все лекарства от давления существенно различаются между собой по показаниям, механизму действия, характеру побочных эффектов и противопоказаниям к назначению. Только ваш лечащий врач владеет полной информацией о состоянии вашего здоровья и результатах лабораторных и инструментальных исследований, только он может принять решение о каком-либо изменении курса лечения.
Ошибочно считать, что длительный прием таблеток от высокого артериального давления может вызвать заболевания печени или желудка, в то время как лечение гипертонии травами остается абсолютно безопасным способом лечения.
При определенной стадии гипертонической болезни одних народных методов уже недостаточно, в то время как современные антигипертензивные средства рассчитаны на долгосрочное их применение без допущения негативного воздействия на организм человека, и при ежедневном приеме обеспечиваю максимальную профилактику опасных осложнений артериальной гипертензии: инфаркта, инсульта, сердечных заболеваний.
В случае проявления побочных эффектов следует срочно обсудить это с вашим врачом.
Препараты, снижающие давление: группы, сочетания, диуретики и сосудорасширяющие средства
Препараты, снижающие давление, помогают не только контролировать гипертонию, но и предупреждают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и опасных осложнений.
Однако все эти средства имеют различный механизм действия и противопоказания, поэтому обычно их назначают в комплексе.
Стоит отметить, что диуретики при гипертонии входят практически в каждый такой комплекс.
Некоторые современные антигипертензивные препараты уже выпущены в комбинированном состоянии, из которых наиболее рациональные это:
- ингибитор АПФ + диуретик;
- бета-адреноблокатор + диуретик;
- блокаторы рецепторов ангиотензина 2 + диуретик;
- ингибитор АПФ + антагонист кальция;
- бета-адреноблокатор + антагонист кальция.
Существуют новые препараты для лечения гипертонической болезни – антагонисты имидазолиновых рецепторов, но пока их нет в международных рекомендациях к лечению.
Препараты, снижающие давление, условно можно разделить на следующие основные группы:
- Бета-адреноблокаторы. Уменьшают частоту сокращений сердца и сердечного выброса, за счет чего снижается давление. «Экономная» работа сердца и его замедленный ритм предупреждает риск развития ишемической болезни. Назначают пациентам после инфаркта миокарда, при стенокардии. Основной побочный эффект – бронхоспазм, поэтому препараты не назначают больным бронхиальной астмой и хроническими заболеваниями легких.
- Ингибиторы АПФ (ангиотензин – превращающего фермента). Подавляют фермент – ренин, вырабатываемый почками, вызывающий повышение артериального давления. Препараты этой группы улучшают периферическое кровообращение, способствуют расширению коронарных сосудов. Показаны при сердечной недостаточности, дисфункции левого желудочка, диабетической нейропатии, также после перенесенного инфаркта. Не назначаются при гиперкалиемии, двустороннем стенозе почечных артерий, хронической почечной недостаточности 2 и 3 степени.
- Антагонисты кальция. Применяются для профилактики нарушений кровообращения: блокируют поступление ионов кальция в гладкомышечные клетки сердца и сосудов, что приводит к расслаблению сосудов и снижению артериального давления. Имеют ряд побочных эффектов: отеки, головокружение, головная боль. Противопоказаны при застойной сердечной недостаточности, блокаде сердца.
- Блокаторы рецепторов ангиотензина-2 (БРА). Эта группа препаратов для снижения давления оказывает действие, подобное ингибиторам АПФ, назначается пациентам, не переносящим ингибиторы АПФ.
- Тиазидные диуретики, другими словами мочегонные средства. Увеличивают количество выделяемой организмом мочи, избавляя от избытка жидкости и натрия, как следствие, понижению давления. Диуретики при гипертонии являются препаратами первого ряда лечения для пациентов на начальной стадии заболевания, используются значительно дольше, чем другие гипертензивные препараты. Практически не влияют на уровень жиров и глюкозы в крови, то есть безопасны для больных диабетом и ожирением. Показали способность предупреждать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее эффективно их применение пожилыми пациентами.
Отдельно следует выделить сосудорасширяющие препараты при гипертонии, механизм действия которых заключается в расслаблении стенок кровеносных сосудов, за счет чего происходит увеличение их диаметра. Эти препараты играют не столь значимую роль в процессе лечения артериальной гипертензии, тем не менее, назначаются при ее тяжелых формах, когда другие средства уже не помогают.
Данные медикаменты имеют серьезные побочные эффекты и быстрое к себе привыкание, что сводит их эффективность к нулю. Кроме того, при приеме только сосудорасширяющих препаратов при гипертонии одновременно с уменьшением кровяного давления учащается сердечный ритм, организм начинает накапливать жидкость, поэтому их прием назначают только совместно с диуретиками и бета-блокаторами.
спирт повышает давление
спирт повышает давлениеКлючевые слова: артериальная гипертония криз, купить спирт повышает давление, подключение реле давления.
эксплуатация сосудов работающих под давлением, самые эффективные таблетки от давления повышенного, лекарство от давления от доктора мясникова, лекарство от давления физиотенз, разовое снижение давления препараты
лекарство от давления физиотенз В ответ на вопрос, алкоголь повышает или понижает давление, общепринятым. Алкоголь понижает давление, если его употреблять в небольшом количестве (максимум 50 мл водки или коньяка). Это обусловлено расширяющим. Какой алкоголь можно употреблять при повышенном давлении, а какой при. Существует мнение, что алкоголь расширяет сосуды и снижает давление. Это действительно так, но не все спиртные напитки действуют подобным. Да поднимает!Как-то с нехрен делать сделал эксперемент:у меня в среднем девление в состоянии покоя 12690 выпил стакан водки,подождал как торкнет :)замерил и что?138106!самое интересное с утра-144112!!!ООО после этого эксперимента далее мои друзья начали меня не узнавать!-я начал очень редко. Не секрет, что спиртное влияет на артериальное давление. Поэтому многих людей интересует, алкоголь понижает или повышает давление. Влияние алкоголя на артериальное давление. Этиловый спирт сам по себе не в состоянии повышать или понижать артериальное давление. В народе бытует мнение, что некоторые виды спиртных напитков в определенной дозировке способны не только понижать артериальное давление. Повышает или понижает артериальное давление алкоголь во многом зависит от частоты его. Гипертония и этиловый спирт – не самый лучший тандем. В большинстве случаев показатели у алкоголиков повышены. Как водка действует на показатели давления: повышает или понижает их? Можно ли пить водку при гипертонии? Как не допустить поднятия АД? Вино и пиво при АД. ⏱ Влияние алкоголя на давление. Действие спиртного на организм при низком и высоком давлении. Виды алкогольных напитков, повышающих и понижающих АД. разовое снижение давления препараты капотен повышает давление гипертония лечение профилактика
аскофен п повышает или понижает давление повышает ли давление шиповник лечение давления способы артериальная гипертония криз подключение реле давления эксплуатация сосудов работающих под давлением самые эффективные таблетки от давления повышенного лекарство от давления от доктора мясникова
Жена заказала Тоносил, не знаю, где она вычитала про его чудесные свойства. Через пять дней лекарство было получено, запах у него приятный, пахнет скошенной свежей травой, да и вкус нормальный. Давление постепенно пришло в норму. В норме АД должно соответствовать значениям 120/80 по ртутному столбу. Такие показатели свидетельствуют о хорошем состоянии здоровья, нормальной трудоспособности и отсутствии серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. Но в силу различных причин, например, стрессовых ситуаций, переутомления, неправильного питания, изменения погодных условий, вредных привычек и других факторов возможны резкие перепады этих значений. Работа у меня тяжелая, много времени провожу на открытом воздухе, но при этом в летнее время работать очень сложно. Домой возвращался без сил, все чаще стал замечать, что быстро устаю и голова тяжелая. Померили давление – высокое. Думаю, что частые стрессы на работе сделали свое дело. Чисто с практической точки зрения — повышает. Кофеин действует на разных людей с разной чувствительностью. Кто-то может выпить большую кружку кофе, в которой будет кофеина много и давление повысится на 3-4 пункта. А ктото может выпить эспрессо, в котором очень мало кофеина. Столкнувшись с проблемами давления, естественно, возникают вопросы: А можно ли мне то, а можно ли мне это? В этой статье вы узнаете, как кофе действует на сосуды. Кофе повышает или понижает давление? Тот факт, что кофеин повышает давление, известен очень давно: полномерных исследований на эту тему проводилось достаточно много. К примеру, несколько лет назад специалисты медикопрофилактической кафедры мадридского университета. Кофе при повышенном давлении. Целесообразность использования зерен гипертониками еще обсуждается учеными. Точного ответа на вопрос, кофе повышает или понижает давление при его повышенных значениях, специалисты пока не дают. Если гипертония легкая, напиток не оказывает почти. Как кофе действует на артериальное давление, повышает его или понижает? Можно ли пить кофе при высоком. Кофе повышает или понижает показатели артериального давления человека? В чем разница зернового и сублимированного? Кофе популярен и любим во всём мире. Многие привыкли думать, что кофе повышает давление. Однако — это не всегда так. При нормальном АД чашечка. Кофеин способен поддерживать стабильно повышенное АД долгое время. Влияние кофе на давление изучали опытным путем. Ученые проводили исследования, результаты были. Короче говоря, кофе и понижает, и повышает давление в одно и то же время. Иными словами, кофе сначала повышает давление, однако, со временем эффект попросту теряется и давление даже может понижаться, сколько бы кофе вы ни выпили. Читайте также: Что полезнее: кофе или цикорий? Почему кофе может повысить давление. Чтобы на него ответить, учёные для начала разобрались, как и на какие процессы организма влияет кофеин. Оказалось, что он: Стимулирует те нервные центры, которые отвечают за. Многие любят начинать утро с чашечки ароматного свежесваренного кофе. Напиток бодрит, поднимает настроение и придает много сил. Популярный напиток не рекомендуют пить при гипертонии, но мнения специалистов расходятся. Выпили крепкий эспрессо – и тут же реагируют сосуды и сердце, поднимая давление. В чем дело? Кофейное зерно содержит кофеин. Он активирует выброс гормона, отвечающего за рост позитива эмоций. Но это еще не все.
спирт повышает давление
Советую пациентам Tonosil. Это не только эффективный, но и уникальный медикамент, помогающий нормализовать кровяное давление. Уникальность препарата обеспечивается синергическим эффектом. Это означает, что каждое действующее вещество дополняет и усиливает действие другого. У Тоносила нет противопоказаний и побочных эффектов. Препарат не только стабилизирует давление, но и устраняет причину развития гипертонии. При пониженном давлении будет ощущаться слабость, сонливость. Может темнеть в глазах при резкой попытке встать с кровати. Гипотоникам свойственна и особая метеочувствительность — может голова болеть на погоду. К менее распространенным симптомам можно отнести: ноющую боль, давящую. Гипертония является одной из самых распространенных патологий, особенно среди людей старше 40 лет. Специалисты говорят, что рост числа людей, страдающих гипертензией, обусловлен некачественным питанием и частыми стрессами, которых в современном темпе жизни просто не избежать. Как понять: повысилось или понизилось давление?. Как определить повышенное или пониженное давление – это один из актуальных вопросов, с которыми в жизни приходится столкнуться практически каждому человеку. Самый эффективный способ определить показатели – применить. У большинства людей плохое самочувствие связано с повышенным или пониженным давлением: повышенные или пониженные показатели давления влекут возникновение головной боли, слабость и общее недомогание. Понять, какое давление, не так сложно, если обратить внимание на появившиеся симптомы. Как нормализовать АД. Как определить пониженное или повышенное давление — помогут вышеперечисленные симптомы. Но как понять повышенное давление в этом случае? Помогут основные признаки высокого давления. Как нормализовать АД? Как определить пониженное или повышенное давление — помогут вышеперечисленные симптомы. Люди, страдающие регулярными перепадами артериального давления (АД), задаются вопросом: как понять, повышенное или пониженное давление. Неважное самочувствие, сопровождающееся головными болями, говорит о том, что показатели АД находятся вне нормы. Оп. Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью определения своего артериального давления (АД), но точно установить показатели может только тонометр. спирт повышает давление. капотен повышает давление. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Я покупаю маме все таблетки , иногда хожу с ней к доктору , так что уже с нашим терапевтом почти на одной волне по гипертонии.)) Гипертония у маы уже давно , 2 степеньТак вот, мама принимала Ренитек 5 или 10 2раза в день и индап утром Давление было не стабильное , иногда видимо мама. Причем это препараты от высокого давления для пожилых людей без побочных эффектов в виде гипотензии, которая Врачи назначают для лечения гипертонии медикаменты, которые нормализуют повышенное давление и улучшают самочувствие. Современные препараты от давления безопасны. Современные препараты без побочных эффектов. В группу ингибиторов АПФ и блокаторов кальциевых каналов. Каптоприл, Эналаприл, Бисопролол, Лозартан, Амплодипин, Индапамид – лучшие таблетки от давления без побочных эффектов. Многолетняя практика использования этих фармсредств. Побочных эффектов для лекарства такого плана не слишком много – у некоторых пациентов может наблюдаться. Третье место нашего рейтинга лучших таблеток от высокого давления заняло довольно популярное у пользователей средство. Широкое распространение связано не только с приемлемой стоимостью. Побочные эффекты после приема таких препаратов проявляются в виде приливов, учащенного сердцебиения, иногда даже головокружения. Принимая такой препарат, нужно учитывать, что помогает от давления он очень медленно – эффект отмечается только спустя 1-2 нед. после начала лечения. При выборе таблеток от давления или препаратов в любых других формах (капсулы, уколы, внутривенные вливания). Побочных эффектов у препаратов не очень много, но возможны аллергия и непереносимость препаратов, а также приступы кашля, которые буквально изводят гипертоников. Побочные эффекты таблеток от давления. Любое лекарственное вещество (синтетическое или из натурального сырья), каким бы. Ни одному препарату нельзя присвоить звание таблетки от повышенного давления без побочных эффектов. Каждая группа антигипертензивных лекарств имеет список. Когда необходимо снизить артериальное давление, пациента и специалиста в первую очередь волнует, как подобрать лучшие препараты от давления без побочных эффектов. Важно выбрать средство безопасное и не влекущее за собой обострение уже имеющихся патологий. Стоит понимать, что лекарств. Препараты нового поколения от давления без побочных эффектов – бывает ли такое?. Некоторые препараты можно приобрести в аптечной сети без рецепта, однако таблетки от высокого давления с наименьшими побочными эффектами должен назначать исключительно квалифицированный специалист. Лекарства с минимальными побочными эффектами. Вероятность развития побочных действий значительно уменьшается, если для снижения артериального давления использовать комбинированные таблетки от повышенного давления. Хорошие рекомендации получили следующие препараты.
Гипертония — Лечение высокого кровяного давления | Гора Синай
Высокое кровяное давление поддается лечению. В Mount Sinai Heart целью лечения является не просто снижение артериального давления, но и предотвращение дополнительных проблем со здоровьем. Мы лечим высокое кровяное давление с помощью изменения образа жизни и, при необходимости, лекарств.
Модификации образа жизни
Если у вас гипертония, большие или маленькие изменения в вашем образе жизни могут помочь снизить артериальное давление. К ним относятся:
- Поддержание нормальной массы тела
- Снижение потребления натрия с пищей до не более 2300 мг натрия в день
- Регулярные занятия аэробной физической активностью, например быстрая ходьба (не менее 30 минут в день, не менее пяти дней в неделю)
- Ограничение употребления алкоголя
- Диета, богатая фруктами и овощами
- Не курить
- Как справиться со стрессом
Само по себе изменение образа жизни может не снизить артериальное давление до желаемого уровня, и вам может потребоваться прием лекарств.
Лекарство
Если ваш кардиолог считает, что изменение вашего образа жизни не повлияло на снижение АД, он рассмотрит возможность назначения вам лекарств от артериального давления. Эти лекарства могут включать:
- Блокаторы рецепторов ангиотензина и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) помогают расслабить кровеносные сосуды, что снижает кровяное давление.
- Диуретики (иногда их называют водяными таблетками) избавляют организм от лишней жидкости и натрия.
- Бета-адреноблокаторы снижают частоту сердечных сокращений.
- Блокаторы кальциевых каналов снижают частоту сердечных сокращений и расслабляют кровеносные сосуды.
- Сосудорасширяющие препараты могут расслаблять мышцы стенок артерий и расширять их.
- Ингибиторы АПФ уменьшают сужение артерий.
- Антигипертензивные препараты лечат ваше высокое кровяное давление, но не лечат его. Как только вы перестанете принимать лекарство, ваше кровяное давление снова повысится.
Большинство лекарств имеют потенциальные побочные эффекты, включая головокружение, головные боли, усталость, сыпь, кашель и помутнение зрения.В Mount Sinai Heart мы считаем, что лечение — это совместные усилия вас и вашего врача. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты от вашего лекарства, вам следует обсудить это со своим врачом, который может поэкспериментировать с различными типами лекарств, чтобы определить, какое из них работает лучше всего и имеет наименьшее количество побочных эффектов.
Управление высоким кровяным давлением | pfpfizeruscom
Дэниел Уилсон, доктор медицины — Эта история впервые появилась на Get Healthy Stay Healthy
«Почему не работает мое лекарство от кровяного давления? Зачем мне нужно больше лекарств от артериального давления? » Это два самых частых вопроса, которые мне задают пациенты с высоким кровяным давлением.Большинство моих пациентов обеспокоены или часто разочарованы, когда их артериальное давление не контролируется, особенно когда они регулярно принимают лекарства от артериального давления.
За прошедшие годы я обнаружил, что существует несколько причин «резистентности» к лекарствам, и есть большая вероятность, что их лекарства от кровяного давления работают должным образом. Во многих случаях плохой контроль артериального давления или потребность в дополнительных лекарствах могут быть связаны с нездоровым поведением и образом жизни, который работает против вас.Пациентам с высоким кровяным давлением важно понимать, что изменение здорового образа жизни вместе с приемом лекарств от кровяного давления может снизить кровяное давление и свести к минимуму потребность в дополнительном приеме лекарств.
Высокое кровяное давление или гипертония — серьезное заболевание, которое может увеличить риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа и заболевания почек. Если его не лечить, состояние ухудшается и переходит в более тяжелые стадии. Гипертония может возникнуть в любом возрасте, но явно чаще встречается у пожилых людей, так как более двух третей людей старше 60 лет страдают гипертонией.Повышенное артериальное давление и повреждение органов также выше у чернокожих, чем у белых. Если вы действительно хотите контролировать свое кровяное давление, важно поговорить со своим врачом и внести определенные изменения в образ жизни, например:
- Уменьшение потребления натрия (соли): Если у вас высокое кровяное давление, диабет, хроническое заболевание почек, средний возраст, пожилой или черный, общее правило состоит в том, что вы должны потреблять не более 1500 миллиграммов каждый день
- Физические упражнения: Не менее 30 минут умеренной активности 5 дней в день Неделя может помочь вам контролировать свой вес, укрепить сердце и снизить уровень стресса — все это играет важную роль в контроле артериального давления.Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом новой программы упражнений.
- Похудеть или поддерживать идеальную массу тела: В одном исследовании более половины пациентов с избыточным весом и легкой (стадия 1) гипертонией нормализовали свое кровяное давление с помощью потеря веса 5%. Итог: не нужно было сильно похудеть, чтобы помочь обуздать высокое кровяное давление.
- Ограничение алкоголя: Употребление слишком большого количества алкоголя может поднять ваше кровяное давление. В общем, более одного напитка в день для женщин и более двух для мужчин — это слишком много
- Принимать лекарство от кровяного давления в соответствии с предписаниями: Положите рецепт в портфель или рядом с зубной щеткой — все, что вам нужно делать напоминать себе, что нужно принимать лекарства и сделать их частью своей повседневной жизни
- Принятие более здоровых привычек может показаться некоторым пугающим. Но когда дело доходит до снижения артериального давления, нет простого способа обойти шаги, подобные приведенным выше. Во многих случаях мне приходилось уменьшать количество лекарств от кровяного давления, которые принимает пациент, когда они вносили одно или несколько из этих изменений в образ жизни.
Один из самых приятных опытов, которые я испытал как врач, — это увидеть, как пациент придерживается более здорового образа жизни, а затем получает вознаграждение в виде улучшения показателей здоровья, которые они могут легко измерить. Поэтому, если вы принимаете лекарства для снижения кровяного давления, продолжайте в том же духе, но не забудьте поговорить со своим врачом о том, какие меры по образу жизни вы можете предпринять, и вы можете увидеть, что ваши показатели кровяного давления продолжают падать в диапазон. это то, что вам нужно.
Дэниел Уилсон, доктор медицины, был глобальным медицинским директором компании Pfizer. Он является признанным специалистом по почкам и гипертонии, а также членом Американского колледжа врачей.
Ссылки:
1. Национальный институт сердца, легких и крови. Лечение повышенного артериального давления. Проверено 23 апреля 2013 г.
2. Персонал клиники Мэйо. Высокое кровяное давление и беременность: знайте факты. По состоянию на 23 апреля 2013 г.
3. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.Снижение количества соли в вашем рационе. Проверено 23 апреля 2013 г.
4. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Соль. Проверено 23 апреля 2013 г.
5. Американская кардиологическая ассоциация. Физическая активность и артериальное давление. Проверено 23 апреля 2013 г.
6. Американская кардиологическая ассоциация. Алкоголь и артериальное давление. Проверено 23 апреля 2013 г.
7. Национальный институт сердца, легких и крови. Советы, которые помогут вам не забыть принимать лекарства от артериального давления. Проверено 23 апреля 2013 г.
8. Персонал клиники Мэйо. 10 способов контролировать высокое кровяное давление без лекарств.По состоянию на 23 апреля 2013 г.
Посетите сайт Get Healthy Stay Healthy для получения дополнительных статей о здоровом образе жизни.
Как лечится высокое кровяное давление?
Нет лекарства от высокого кровяного давления. Но лечение может снизить слишком высокое кровяное давление. Если оно легкое, высокое кровяное давление иногда можно контролировать, изменив более здоровый образ жизни.
Как лечить высокое кровяное давление?
Ваш лечащий врач составит для вас план лечения.Ваш план лечения будет основан на результатах ваших анализов, медицинского осмотра и ваших индивидуальных потребностей.
Выбор здорового образа жизни — важная часть лечения. Это может помочь контролировать высокое кровяное давление. Это может включать в себя потерю лишнего веса, прием пищи с меньшим содержанием жира и соли, ограничение алкоголя не более чем двумя напитками в день для мужчин и одного напитка в день для женщин, а также начало регулярной программы упражнений, одобренной вашим лечащим врачом.Если вы курите, ваш лечащий врач посоветует вам бросить курить. Курение увеличивает риск таких осложнений, как инфаркт или инсульт.
Также могут потребоваться лекарства для контроля артериального давления. Есть много эффективных лекарств от повышенного давления. Иногда может потребоваться комбинация разных лекарств. Эти лекарства следует принимать в соответствии с инструкциями, даже если вы чувствуете себя хорошо. Это потому, что высокое кровяное давление разрушительно, даже если не вызывает никаких симптомов.
Нужно ли мне соблюдать специальную диету?
Если у вас избыточный вес, ваш лечащий врач может предложить вам похудеть. Кроме того, большинство медицинских работников рекомендуют диету с низким содержанием жиров и соли как часть лечения пациентов с высоким кровяным давлением. Для придания вкуса пище вместо соли можно использовать специи и травы.
Ваш лечащий врач может направить вас к зарегистрированному диетологу, который поможет вам узнать больше о правильном питании в правильном количестве, чтобы контролировать ваше кровяное давление.Если у вас заболевание почек или диабет, вам не следует вносить изменения в свой рацион, не посоветовавшись с врачом.
Что еще мне делать, чтобы контролировать свое кровяное давление?
Вы можете помочь себе, выполнив следующие действия:
- проходить регулярные медицинские осмотры
- примите все лекарства в соответствии с инструкциями, даже если вы чувствуете себя хорошо
- следуйте рекомендациям врача по диете и физическим упражнениям
- бросьте курить, если вы курильщик
- избегать употребления более одной унции алкоголя в день
- вовлеките всю свою семью в план медицинского обслуживания
Не стесняйтесь обращаться к своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.Если вы будете сотрудничать со своим планом лечения, вы сможете контролировать свое кровяное давление и предотвратить серьезные осложнения.
Что делать, если мое лекарство вызывает побочные эффекты?
Вы должны сообщать своему врачу о любых побочных эффектах, таких как головные боли, головокружение, усталость, учащенное сердцебиение, отек лодыжек, проблемы с половой жизнью и т. Д. Возможно, удастся изменить дозу вашего лекарства или заказать другое лекарство, которое может подойти вам лучше.
См. Также в этом руководстве от А до Я:
Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с нами.
© 2015 Национальный фонд почек. Все права защищены. Этот материал не является медицинским советом. Он предназначен только для информационных целей. Проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных рекомендаций по лечению.
Лечение высокого кровяного давления
20 марта 2020 г.
Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является серьезным заболеванием, которое также называют «тихим убийцей», потому что нет явных симптомов. Это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, которые повреждают кровеносные сосуды и вызывают проблемы со здоровьем, связанные с сердцем.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США 45% взрослых имеют высокое кровяное давление. Когда вам поставили диагноз этого состояния, вы должны контролировать свое кровяное давление, потому что вы подвержены повышенному риску смертельного сердечного приступа или инсульта.
Лечение повышенного кровяного давления поможет держать его под контролем, чтобы предотвратить опасные для жизни осложнения. Если у вас гипертония, внесение изменений в диету, физические упражнения и следование инструкциям врача по поводу приема лекарств — все это поможет вам вести нормальный образ жизни.
Как лучше всего лечить высокое кровяное давление?
Два основных способа держать гипертонию под контролем — это изменение образа жизни и прием лекарств. Давайте поговорим о том, что связано с этими факторами и как они могут вам помочь:
Изменения образа жизни
Есть определенные виды пищи, которые могут вызвать скачок артериального давления, например, соленая пища. Ваш врач может объяснить вам, какие другие виды пищи могут вызвать скачок вашего кровяного давления, чтобы вы знали, как их следует избегать — или, по крайней мере, сводить их к строгому минимуму.
Ваш врач также порекомендует вам изменить образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, отказаться от курения и сократить потребление алкоголя. Вы не обязательно почувствуете влияние этих изменений в своем теле, но знайте, что они имеют большое значение для здоровья вашего сердца и помогают держать вашу гипертонию под контролем.
Управление лекарствами
Поскольку существует так много лекарств от кровяного давления, необходимо найти то, которое работает для вас, если у вас гипертония.Вот некоторые из основных:
- Альфа-адреноблокаторы , которые предотвращают сокращение мышц в артериях, тем самым снижая артериальное давление.
- Бета-блокаторы , которые блокируют действие гормона адреналина, позволяя сердцу биться медленнее и менее сильно.
- Сосудорасширяющие средства , которые расслабляют мышцы кровеносных сосудов, заставляя их расширяться (открываться) и тем самым позволяя крови течь.
- Блокаторы рецепторов ангиотензина II , которые блокируют ангиотензин — химическое вещество, вызывающее сужение кровеносных сосудов.
Лекарства, которые используются для контроля высокого кровяного давления, могут иметь неприятные побочные эффекты, поэтому ваш врач может попросить вас перейти на другое лекарство, пока вы не найдете то, которое вам подходит. Важно сообщить своему врачу, если лекарство вызывает серьезные неприятные побочные эффекты.
Медицинский консьерж по артериальному давлению в Тусоне
Сегодня высокое кровяное давление — заболевание, которое легко поддается лечению; это не смертный приговор, как это было в прошлом.Но эффективное управление требует бдительного контроля и работы с вашим лечащим врачом.
Здесь, в клинике консьержей доктора Роберта Лендинга, мы обеспечиваем внимательное и индивидуальное лечение наших пациентов, в том числе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как высокое кровяное давление. Мы предлагаем вам VIP-обслуживание, которого так не хватает другим практикам. От диагностики до лечения и лечения ваше здоровье — наш главный приоритет. Вместе мы сможем бороться с болезнью.
Запишитесь на консультацию к доктору.Чтобы оформить кредит, позвоните в нашу команду сегодня по телефону (520) 795-4291 или заполните простую в использовании форму запроса на прием онлайн прямо сейчас. Мы с нетерпением ждем встречи с вами здесь.
Как предотвратить и лечить высокое кровяное давление с помощью упражнений
Первый персональный совет по наиболее эффективным упражнениям для снижения артериального давления опубликован сегодня в European Journal of Preventive Cardiology , журнале Европейского общества кардиологов (ESC). 1 Консенсусный документ ESC рекомендует определенные виды деятельности в соответствии с текущим уровнем артериального давления человека.
Каждый четвертый сердечный приступ вызван высоким кровяным давлением. По оценкам, к 2025 году около 60% населения мира будет иметь гипертонию. Хотя общепризнано, что упражнения снижают артериальное давление, до сих пор рекомендации были сосредоточены на количестве упражнений в неделю, без учета начального уровня артериального давления человека.
В этом согласованном документе впервые был использован анализ доказательств высочайшего качества для выработки подробных рекомендаций о том, как снизить кровяное давление у людей с гипертонией, высоким нормальным кровяным давлением и нормальным кровяным давлением.
«Целью рекомендаций для всех трех групп является в первую очередь снижение артериального давления», — сказал первый автор, профессор Хеннер Ханссен из Базельского университета, Швейцария. «В конечном итоге за счет снижения артериального давления мы можем снизить риск сердечного приступа, инсульта и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, тем самым проведя больше лет жизни в хорошем состоянии».
Для каждой из трех групп в документе выделены первые приоритетные упражнения для снижения артериального давления, за которыми следуют альтернативы, которые все еще позволяют снизить, но в меньшей степени.
Для людей с гипертонией (артериальное давление не менее 140/90 мм рт. Ст.) Аэробные упражнения являются наиболее эффективным методом. Сюда входят такие виды деятельности, как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание. «У людей с гипертонией снижение артериального давления, которое может быть достигнуто с помощью аэробных упражнений, такое же или даже немного больше, чем при приеме одного антигипертензивного препарата», — сказал профессор Ханссен.
Для людей с высоким нормальным артериальным давлением (130–139 / 85–89 мм рт. Ст.) Тренировки с динамическими отягощениями являются первоочередной задачей.Это относится к силовым тренировкам, в которых обычно задействовано как минимум шесть крупных групп мышц, сокращение мышц которых приводит к движению — например, поднятие тяжестей, приседания и отжимания.
Люди с нормальным артериальным давлением (менее 130/84 мм рт.ст.) больше всего выигрывают от изометрических тренировок с отягощениями. Это включает статическое сокращение мышц — например, упражнение на хват. «Люди с нормальным кровяным давлением, но которые подвержены повышенному риску развития гипертонии, могут быть особенно заинтересованы в снижении своего уровня», — сказал профессор Ханссен.
Он продолжил: «У лиц с ожирением очень высока вероятность развития высокого кровяного давления, если ожирение сохраняется на протяжении многих лет. Здоровые люди, родители которых страдают гипертонией, также подвержены риску развития высокого кровяного давления, как и женщины, у которых было высокое кровяное давление во время беременности (гестационный период). гипертония). Люди из этих групп могут отсрочить или даже предотвратить гипертонию с помощью физических упражнений ».
Профессор Ханссен отметил, что для сохранения положительных результатов физическая активность должна выполняться регулярно.Он сказал: «Для большинства упражнений эффект снижения артериального давления длится около 24 часов, как и при приеме лекарств, поэтому по возможности лучше вести активный образ жизни каждый день».
###
Авторы: Пресс-служба ESC
Тел .: +33 (0) 4 89 87 20 85
Мобильный: +33 (0) 7 8531 2036
Эл. Почта: [email protected]
Следуйте за нами в Twitter @ESCardioNews
Финансирование: Нет.
Раскрытие информации: A.C. получил гонорары за лекции на симпозиумах и образовательные мероприятия, спонсируемые неограниченными грантами от Abbott, Berlin-Chemie, Biolab, Boehringer-Ingelheim, Ferrer, Menarini, Merck и Sanofi-Aventis.РС. сообщает о личных гонорарах от Новартис и Санофи-Авентис. Л.П. является ведущим автором недавнего заявления Американского колледжа спортивной медицины. Всем остальным авторам нечего раскрывать.
Банкноты
Список литературы
1Hanssen H, Boardman H, Deiseroth A, et al. Персонализированные рецепты упражнений для профилактики и лечения артериальной гипертензии: согласованный документ Европейской ассоциации профилактической кардиологии (EAPC) и Совета ESC по гипертонии.
Eur J Предыдущий Cardiol . 2021. DOI: 10.1093 / eurjpc / zwaa141.
Ссылка будет активна после публикации:
https: /
О Европейском обществе кардиологов
Европейское общество кардиологов объединяет профессионалов здравоохранения из более чем 150 стран, которые работают над развитием сердечно-сосудистой медицины и помогают людям вести более долгую и здоровую жизнь.
О журнале European Journal of Preventive Cardiology
Европейский журнал профилактической кардиологии — ведущий мировой журнал профилактической кардиологии, играющий ключевую роль в снижении глобального бремени сердечно-сосудистых заболеваний.
Заявление об ограничении ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.
У меня высокое кровяное давление: что мне нужно знать? | Гипертония | JAMA Cardiology
Что такое высокое кровяное давление?
Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Высокое кровяное давление или гипертония поражает 9 из 10 американцев старше 50 лет; любой, кто читает это, подвергается риску.Гипертония может вызвать сердечные приступы, инсульты, почечную и сердечную недостаточность. Обычно люди с высоким кровяным давлением чувствуют себя хорошо, пока не наступит одно из этих состояний. Следовательно, профилактика должна быть высшим приоритетом для здоровья.
Артериальное давление записывается как 2 числа. Верхнее число — это систолическое давление, когда сердце бьется, а нижнее число — это диастолическое давление, когда сердце находится в состоянии покоя. Гипертония может присутствовать, если верхнее число больше 140 или нижнее число больше 90.Но наибольшее значение имеет верхнее число, потому что оно лучше всего соответствует риску сердечных заболеваний.
Артериальное давление измеряется с помощью простой манжеты, которую можно найти повсюду. Но лучшее измерение, особенно если у вас уже есть гипертония, — это дома с вашим собственным устройством. Ваше устройство следует сверить с измерениями, сделанными вашим врачом в офисе.
Какой должна быть моя цель для измерения артериального давления?
Ответ зависит от вашего здоровья.Из исследования по вмешательству систолического артериального давления (SPRINT) мы знаем, что для пациентов с другими причинами сердечных заболеваний (такими как ожирение, аномальный холестерин или пожилой возраст) повышенное артериальное давление следует лечить до уровня примерно 120/80 мм рт. спасает жизни и предотвращает сердечную недостаточность. Однако низкое давление 120/80 мм рт. Ст. Не может быть хорошей целью для всех. А тем, у кого нет других факторов риска сердечных заболеваний, может оказаться предпочтительным снижение артериального давления ниже 140/90 мм рт.Эта более высокая цель также может быть полезна для людей с побочными эффектами, связанными с лекарствами от кровяного давления, и может быть более безопасной. Среди экспертов до сих пор ведутся споры о правильных цифрах для каждого человека. Обсудите с врачом свои риски сердечных заболеваний и совместно подумайте о своих целях лечения.
Как лечится высокое кровяное давление?
В конечном итоге цель состоит в том, чтобы вернуть кровяное давление к уровням, которые снизят вероятность возникновения проблем с сердцем, мозгом и почками.В первую очередь лечение включает изменение образа жизни. Лекарства, отпускаемые по рецепту, нужны не всегда. Изменения в здоровом образе жизни включают регулярные упражнения (быстрая ходьба по 40 минут в день, 3-4 раза в неделю), похудание и диета, в которой есть цельнозерновые (клетчатка) / фрукты / овощи, с низким содержанием соли и низким содержанием в насыщенных жирах. Прекращение употребления табака и сокращение количества алкоголя также снизят кровяное давление.
Если требуются рецептурные препараты, эти препараты обычно эффективны, в основном хорошо переносятся и доступны в виде недорогих непатентованных лекарств.Основные препараты артериального давления делятся на несколько групп, часто используемых в сочетании друг с другом. Вам следует обсудить со своим врачом наиболее подходящие для вас лекарства. После того, как ваше кровяное давление снизится из-за образа жизни и приема лекарств, важно поддерживать здоровые привычки, в том числе принимать лекарства и регулярно проверять свое кровяное давление.
Нельзя игнорировать лечение высокого кровяного давления. Работая со своим врачом, вы можете составить хороший план, который снизит ваше кровяное давление, поддержит ваше здоровье и предотвратит сердечные приступы, сердечную недостаточность и инсульты.
Идентификационный номер прямоугольного сеченияОпубликовано в Интернете: 8 ноября 2017 г. doi: 10.1001 / jamacardio.2017.4126
Раскрытие информации о конфликте интересов : Все авторы заполнили и отправили ICMJE Форму раскрытия информации о потенциальных конфликтах интересов, и ни о чем не сообщалось.
Источники: Benjamin EJ, Blaha MJ, Chiuve SE, et al. Статистика сердечных заболеваний и инсульта — обновление 2017 г .: отчет Американской кардиологической ассоциации. Тираж . 2017; 135: e146-e603.
Джеймс П.А., Опарил С., Картер Б.Л. и др. 2014 г. Основанное на фактах руководство по лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет членов комиссии, назначенных в восьмой объединенный национальный комитет (JNC 8). ЯМА . 2014; 311 (5): 507-520.
Высокое кровяное давление | HealthLink BC
Обзор темы
Что такое высокое кровяное давление?
Артериальное давление — это мера того, насколько сильно кровь прижимается к стенкам артерий при движении по телу.Повышение и понижение артериального давления в течение дня — это нормально, но если оно остается повышенным, у вас высокое кровяное давление. Другое название высокого кровяного давления — гипертония.
Когда артериальное давление высокое, оно начинает повреждать кровеносные сосуды, сердце и почки. Это может привести к сердечному приступу, инсульту и другим проблемам. Высокое кровяное давление называется «тихим убийцей», потому что оно обычно не вызывает симптомов, когда вызывает это повреждение.
Ваше кровяное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического.Кто-то с систолическим давлением 120 и диастолическим давлением 80 имеет кровяное давление 120/80, или «120 на 80». Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).
- Систолическое число показывает, насколько сильно кровь выталкивается при работе сердца.
- Диастолическое число показывает, насколько сильно кровь проталкивается между ударами сердца, когда сердце расслаблено и наполняется кровью.
Высокое артериальное давление 140/90 или выше. У вас высокое кровяное давление, если ваше верхнее значение 140 или выше, нижнее значение — 90 или выше, или и то, и другое. сноска 1
Люди с диабетом должны иметь артериальное давление ниже 130/80. сноска 1
Что вызывает высокое кровяное давление?
В большинстве случаев врачи не могут указать точную причину. Но известно, что несколько факторов повышают кровяное давление, в том числе избыточный вес, употребление слишком большого количества алкоголя, наличие в семейном анамнезе высокого кровяного давления, употребление слишком большого количества соли и старение.
Ваше кровяное давление может также повыситься, если вы не очень активны, не потребляете достаточное количество калия или у вас есть состояние, называемое инсулинорезистентностью.
Каковы симптомы?
Высокое кровяное давление обычно не вызывает симптомов. Большинство людей не знают, что у них это заболевание, пока не обратятся к врачу по какой-либо другой причине.
Очень высокое кровяное давление может вызвать сильные головные боли и проблемы со зрением. Эти симптомы также могут быть вызваны опасно высоким кровяным давлением, которое называется злокачественным повышенным кровяным давлением. Это также может называться гипертоническим кризом или гипертоническим кризом. Злокачественное высокое кровяное давление требует неотложной медицинской помощи.
Как диагностируется высокое кровяное давление?
Большинство людей узнают о повышенном артериальном давлении во время обычного посещения врача. Чтобы ваш врач подтвердил, что у вас высокое кровяное давление, ваше кровяное давление должно быть не менее 140/90 в трех или более отдельных случаях. Обычно интервал между ними составляет 1-2 недели.
Вместо того, чтобы заставлять вас возвращаться в офис несколько раз, ваш врач может попросить вас измерить артериальное давление дома. У вас может быть так называемая гипертония белого халата, то есть артериальное давление, которое повышается только потому, что вы находитесь в кабинете врача.
Как лечится?
Если у вас высокое кровяное давление, ваш врач назовет вам целевое значение кровяного давления. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья.
Вы можете снизить кровяное давление, изменив свой образ жизни для здоровья. Если эти изменения в образе жизни не работают достаточно хорошо, возможно, вам также придется принимать таблетки. В любом случае вам нужно будет контролировать высокое кровяное давление на протяжении всей жизни.
Лечение зависит от того, насколько высокое у вас артериальное давление, есть ли у вас другие проблемы со здоровьем, такие как диабет, и были ли уже повреждены какие-либо органы.Ваш врач также рассмотрит вероятность развития других заболеваний, особенно сердечных.
Большинство людей принимают более одной таблетки от высокого кровяного давления. Обратитесь к врачу, чтобы подобрать правильную таблетку или комбинацию таблеток, которые вызовут наименьшее количество побочных эффектов.
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить высокое кровяное давление?
Изменение образа жизни может помочь вам предотвратить высокое кровяное давление. Вы можете:
- Поддерживать здоровый вес или сбросить лишний вес.
- Ешьте полезную для сердца пищу.
- Ешьте меньше соли и соленой пищи.
- Регулярно выполняйте физические упражнения.
- Сократите употребление алкоголя. Ограничьте употребление алкоголя до 2 порций в день и не более 14 порций в неделю для мужчин и 9 порций в неделю для женщин.
Причина
Специалисты знают, что с повышенным давлением связано многое. Но эксперты до сих пор не до конца понимают точную причину. С повышенным артериальным давлением связаны следующие факторы:
- Старение.
- Употребление более 2 алкогольных напитков в день или более 14 напитков в неделю для мужчин или 9 напитков в неделю для женщин.
- Есть много натрия (соли).
- Избыточный вес или ожирение.
- Без тренировки.
- Пребывание в состоянии сильного стресса.
- Соблюдайте диету с низким содержанием калия.
Первичное или эссенциальное высокое кровяное давление является наиболее распространенным типом высокого кровяного давления. Большинство людей с высоким кровяным давлением имеют первичное высокое кровяное давление.
Вторичное высокое кровяное давление, вызванное другим заболеванием или лекарством, встречается реже.
Повышенные показания артериального давления не всегда могут означать, что у вас высокое артериальное давление. У некоторых людей просто нахождение в медицинских учреждениях вызывает повышение артериального давления. Это называется гипертонией белого халата.
Симптомы
У людей с высоким кровяным давлением обычно нет никаких симптомов. Большинство людей с высоким кровяным давлением чувствуют себя нормально. Во время планового осмотра или посещения врача по поводу другой проблемы они узнают, что у них высокое кровяное давление.
Очень сильное высокое кровяное давление (например, 180 на 110 или выше) может привести к злокачественному высокому кровяному давлению. Это также называется неотложной гипертонической болезнью или гипертоническим кризом. Очень сильное высокое кровяное давление требует неотложной медицинской помощи. Симптомы очень высокого кровяного давления могут включать:
- Сильная головная боль.
- Расплывчатое зрение.
- Одышка.
- Боль в груди.
- Беспокойство.
Что происходит
Здоровые артерии имеют гладкие внутренние стенки.Ваша кровь течет по ним без проблем. Кровеносные сосуды остаются прочными и гибкими.
Но когда у вас высокое кровяное давление, кровь течет по артериям со слишком большой силой, даже если вы этого не чувствуете. Со временем это давление повреждает стенки артерий. Они больше не гладкие. На них появляются шероховатые участки, в которых начинают накапливаться жир и кальций. Это образование называется зубным налетом (скажем, «плак»).
Зубной налет является частью атеросклероза, иногда называемого «затвердением артерий».«Со временем бляшка сужает артерию и блокирует кровоток по ней.
Атеросклероз сужает ваши артерии. Это также делает их более жесткими. Кровь не может течь по ним так же легко. Отсутствие хорошего кровотока начинает повреждать некоторые артерии. органов вашего тела.
Это повреждение не происходит сразу. Это происходит медленно с течением времени. Но вы не можете сказать, что это происходит, потому что вы ничего не чувствуете. Это может привести к:
Что увеличивает ваш риск
К факторам риска высокого кровяного давления относятся:
- Семейный анамнез высокого кровяного давления.
- Старение.
- Есть много натрия (соли).
- Употребление более 2 алкогольных напитков в день или более 14 напитков в неделю для мужчин или 9 напитков в неделю для женщин.
- Избыточный вес или ожирение.
- Отсутствие физических упражнений или физической активности.
- Гонка. Люди африканского, южноазиатского, коренного происхождения, инуитов или метисов с большей вероятностью будут иметь высокое кровяное давление, часто имеют более сильное высокое кровяное давление и с большей вероятностью заболеют этим заболеванием в более раннем возрасте, чем другие.Почему они подвергаются большему риску, неизвестно.
Другие возможные факторы риска включают:
- Низкое потребление калия.
- Апноэ во сне и нарушение дыхания во сне.
- Длительный прием обезболивающих, таких как НПВП, например напроксен (например, Aleve) или ибупрофен (например, Motrin или Advil), или ингибиторов ЦОГ-2, таких как целекоксиб (Celebrex). Аспирин не увеличивает риск повышения артериального давления.
Когда звонить
Звоните 911 в любое время, когда вы считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь.Это может означать наличие симптомов, указывающих на то, что ваше кровяное давление вызывает серьезные проблемы с сердцем или кровеносными сосудами. Ваше кровяное давление может быть выше 180/110.
Например, позвоните в службу 911, если:
- У вас есть симптомы сердечного приступа. К ним могут относиться:
- Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
- Потоотделение.
- Одышка.
- Тошнота или рвота.
- Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
- Головокружение или внезапная слабость.
- Учащенное или нерегулярное сердцебиение.
- У вас симптомы инсульта. К ним могут относиться:
- Внезапное онемение, покалывание, слабость или потеря подвижности лица, руки или ноги, особенно только на одной стороне тела.
- Внезапные изменения зрения.
- Внезапное затруднение при разговоре.
- Внезапная путаница или проблемы с пониманием простых утверждений.
- Внезапные проблемы с ходьбой или равновесием.
- Внезапная сильная головная боль, отличная от головной боли в прошлом.
- У вас сильная боль в спине или животе.
Не ждите, , пока ваше кровяное давление снизится само по себе. Немедленно обратитесь за помощью.
Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь за помощью , если:
- Ваше кровяное давление намного выше нормы (например, 180/110 или выше), но у вас нет симптомов.
- Вы считаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
- Сильная головная боль.
- Расплывчатое зрение.
- Одышка.
- Боль в груди.
- Беспокойство.
Внимательно следите за изменениями в своем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:
- Ваше кровяное давление составляет 140/90 или выше как минимум 2 раза. Это означает, что верхнее число равно 140 или больше, нижнее число — 90 или больше, или и то, и другое.
- Вы думаете, что у вас могут быть побочные эффекты от лекарства от артериального давления.
- Ваше кровяное давление обычно в норме, но оно превышает норму минимум в 2 раза.
К кому обратиться
Ваше артериальное давление можно проверить:
- В клинике, где вы работаете или ходите в школу.
- В аптеках, на ярмарках здоровья, фитнес-центрах, общественных центрах, пожарных депо и станциях скорой помощи.
- Практикующей медсестрой или помощником врача.
Для диагностики и лечения высокого кровяного давления см .:
Обследования и тесты
Основной тест на высокое кровяное давление прост, быстр и безболезненен.Ваше кровяное давление может быть измерено автоматическим устройством или вручную.
С автоматическим устройством:
- Перед тестом вы сидите тихо в течение 5 минут, поставив обе ноги на пол.
- Вы садитесь, положив руку на подлокотник стула, так что ваша рука находится на уровне сердца.
- Надувной рукав, называемый манжетой, оборачивается вокруг вашего плеча. Он прикреплен к аппарату, который будет показывать ваше кровяное давление.
- Медсестра (или другой медицинский работник) запускает машину.
- Манжета плотно облегает руку. Вы чувствуете сильное давление, поскольку манжета перекрывает кровоток в руке. Он медленно расслабляется по мере того, как аппарат определяет ваше кровяное давление.
При ручном методе:
- Перед тестом вы сидите тихо в течение 5 минут, поставив обе ноги на пол.
- Вы садитесь, положив руку на подлокотник стула, так что ваша рука находится на уровне сердца.
- Надувной рукав, называемый манжетой, оборачивается вокруг вашего плеча.Он прикреплен к циферблату, на котором будет отображаться ваше кровяное давление.
- Медсестра (или другой медицинский работник) закрывает манжету и накачивает ее. Вы чувствуете сильное давление, поскольку манжета перекрывает кровоток в руке.
- Затем медсестра медленно ослабляет манжету, используя стетоскоп, чтобы прослушать сердцебиение во внутренней части локтя. Когда манжета ослаблена настолько, что кровь снова начинает течь и медсестра может это слышать, это ваше систолическое артериальное давление.
- Манжета еще немного ослабляется.Когда он настолько расслаблен, что ваше сердцебиение больше не может быть слышно через стетоскоп, это ваше диастолическое артериальное давление.
Если этот тест показывает, что у вас высокое артериальное давление, ваш врач, скорее всего, попросит вас прийти еще два раза для тестирования или носить устройство, которое автоматически измеряет ваше артериальное давление, пока вы дома или на работе. Это называется амбулаторным мониторингом артериального давления. Если по какой-либо причине вы не можете проводить амбулаторное измерение артериального давления, ваш врач может попросить вас измерить артериальное давление дома.
У некоторых людей высокое кровяное давление наблюдается только в кабинете врача. Это называется гипертонией белого халата. Есть также люди, у которых артериальное давление кажется нормальным при измерении в кабинете врача, но у них высокое артериальное давление в других ситуациях. Это называется «замаскированной» гипертонией. Тестирование артериального давления в амбулаторных условиях или на дому — это способ узнать, действительно ли у вас высокое артериальное давление.
Регулярные проверки артериального давления
Всем взрослым следует регулярно проверять артериальное давление. сноска 2
Ваш врач может сообщить вам, как часто вам следует проверять артериальное давление. Это может зависеть от вашего артериального давления и риска сердечных заболеваний. Вы можете проверить свое кровяное давление во время любого обычного посещения врача.
Автоматические устройства, которые вы найдете в продуктовых магазинах или аптеках, могут быть неточными. Лучше всего проверить артериальное давление в кабинете врача.
Домашний тонометр позволяет легко отслеживать артериальное давление.Хорошая идея — принести домашний монитор к врачу, чтобы проверить его точность.
Другие анализы
Помимо измерения артериального давления, врач проведет медицинский осмотр и проведет медицинский осмотр. Ваш врач может также назначить вам другие анализы, чтобы выяснить, повредило ли высокое кровяное давление какие-либо органы или вызвало ли оно другие проблемы. Эти тесты могут включать:
Ваш врач также может проверить ваш риск ишемической болезни сердца.
Если ваш врач рекомендует пройти тест, спросите, для чего он нужен и зачем он вам нужен.Вы можете помочь решить, подходит ли вам тест. Поговорите со своим врачом, чтобы принять это решение. Для получения дополнительной информации см. Сердечные тесты: когда они вам нужны?
Обзор лечения
Нелеченное высокое кровяное давление может привести к сердечным приступам или инсультам. Чем выше ваше кровяное давление, тем выше риск. Снижение артериального давления снижает риск повреждения кровеносных сосудов и развития атеросклероза.
Высокое кровяное давление обычно неизлечимо. Но это можно контролировать.Существует два типа лечения высокого кровяного давления:
- Изменение образа жизни.
- Лекарства ежедневного использования.
Ваш врач назовет вам целевое артериальное давление. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья. Ваша цель по артериальному давлению может помочь вам предотвратить проблемы, вызванные высоким артериальным давлением.
Лечение высокого кровяного давления с помощью изменения образа жизни
Ваш врач может посоветовать вам внести одно или несколько из следующих изменений:
- Похудеть. Если у вас избыточный вес, потеря лишних килограммов может снизить кровяное давление.
- Станьте более активными. Регулярные аэробные упражнения могут помочь снизить кровяное давление.
- Бросьте курить. Курение увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
- Сократите употребление алкоголя. Ограничьте употребление алкоголя до 2 порций в день и не более 14 порций в неделю для мужчин и 9 порций в неделю для женщин.
- Ешьте меньше натрия. Чтобы снизить артериальное давление, старайтесь есть менее 2000 мг в день. сноска 2
- Соблюдайте диету DASH. План питания DASH (диетические подходы к борьбе с гипертонией) может помочь вам снизить кровяное давление.
Советы о том, как это сделать, см. В разделе «Жизнь с высоким кровяным давлением» этой темы.
Лечение высокого кровяного давления лекарствами
Если изменения в образе жизни не привели к снижению артериального давления до достижения вашей цели, возможно, вам также придется ежедневно принимать лекарства.
Лекарства контролируют — но обычно не лечат — высокое кровяное давление.Так что вам, вероятно, придется принимать их до конца жизни. Большинству людей необходимо принимать два или более лекарств.
- Высокое кровяное давление: стоит ли принимать лекарства?
Некоторым людям трудно правильно принимать лекарства. Они могут почувствовать, что это слишком много хлопот, особенно когда они не чувствуют себя плохо. Или их беспокоят побочные эффекты. Некоторым людям трудно отслеживать, когда и как принимать лекарства.
Если по какой-либо причине у вас возникли проблемы с приемом лекарств от высокого кровяного давления, обратитесь к врачу.
Профилактика
Здоровый образ жизни поможет предотвратить высокое кровяное давление. Эти изменения особенно важны для людей, у которых есть факторы риска высокого кровяного давления, которые невозможно изменить, включая семейный анамнез, расу или возраст.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:
- Поддерживайте здоровый вес.
- Ешьте полезную для сердца пищу.
- Ешьте меньше соли.
- Регулярно выполняйте физические упражнения.
- Сократите употребление алкоголя.
Чтобы получить помощь по всем этим вопросам, см. Раздел «Жизнь с высоким кровяным давлением» этого раздела.
Жизнь с высоким кровяным давлением
Изменение образа жизни важно для контроля высокого кровяного давления, особенно если у вас есть другие факторы риска ишемической болезни сердца и инсульта.
Даже если ваш врач прописал вам лекарство, вы все равно можете предпринять многие шаги дома, чтобы снизить кровяное давление и снизить риск. Некоторые люди могут даже принимать меньше лекарств после внесения этих изменений.
Какие изменения нужно внести?
Измените образ жизни, чтобы снизить кровяное давление:
- Похудейте. Если у вас избыточный вес, потеря всего лишь на 4,5 кг (10 фунтов) может снизить ваше кровяное давление. Это также может позволить вам принимать меньше лекарств от кровяного давления. Похудение также может снизить уровень холестерина.
- Ешьте здоровую пищу. Получение достаточного количества питательных веществ, содержащихся во фруктах, овощах и молочных продуктах, помогает снизить кровяное давление. Используйте план питания DASH в качестве ориентира. См. Тему Высокое кровяное давление: советы по питанию.
- Станьте активнее. Регулярная физическая активность может снизить артериальное давление у людей с высоким артериальным давлением.Старайтесь заниматься не менее 2,5 часов умеренных или интенсивных упражнений в неделю. Один из способов сделать это — быть активным 30 минут в день, по крайней мере, 5 дней в неделю. Это нормально, если вы будете активны блоками по 10 минут и более в течение дня и недели.
- Пейте меньше алкоголя. Алкоголь повышает кровяное давление. Пейте умеренно, если вообще пейте. Это означает, что не более 2 напитков в день и не более 14 напитков в неделю для мужчин или 9 напитков в неделю для женщин.
- Уменьшите количество соли. Употребление меньшего количества соли может помочь предотвратить высокое кровяное давление и контролировать его.Постарайтесь ограничить количество потребляемого натрия до менее 2000 мг в день. сноска 2
- Управляйте стрессом. Ваше кровяное давление повышается, когда вы находитесь в состоянии стресса. Техники релаксации, включая постепенное расслабление мышц и медитацию, могут помочь снизить умеренно высокое кровяное давление. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».
- Проверьте собственное артериальное давление. Домашний тонометр позволяет легко отслеживать артериальное давление.Наблюдение за этими небольшими улучшениями может побудить вас продолжать менять свой образ жизни.
Отказ от курения также важен для снижения риска сердечного приступа и инсульта. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».
Как изменить образ жизни?
Любые изменения в своей повседневной жизни — это все равно что идти по пути. Путь ведет к успеху. Вот первые шаги на этом пути:
- Имейте свою причину для внесения изменений.Если вы делаете это, потому что кто-то этого хочет, у вас меньше шансов на успех. Когда у вас высокое кровяное давление, причина изменения образа жизни очевидна: снизить кровяное давление. Если вы не чувствуете себя готовым сейчас, узнайте больше о высоком кровяном давлении и его последствиях. Когда вы действительно хотите внести изменения, вы готовы к следующему шагу.
- Ставьте цели. Включите как долгосрочные, так и краткосрочные цели, которые вы легко можете измерить. Ваш врач может помочь вам выяснить, какими должны быть ваши долгосрочные цели в отношении артериального давления.Краткосрочные цели — это небольшие шаги, которые вы делаете неделя за неделей для улучшения своего здоровья.
- Оцените улучшение своего здоровья. Прежде чем менять образ жизни, попросите врача проверить ваше кровяное давление. Затем, когда вы начнете вносить изменения, почаще проверяйте свое кровяное давление и отслеживайте цифры. Вы можете купить домашний тонометр, которым легко пользоваться.
- Подумайте о том, что может встать у вас на пути, и приготовьтесь к ошибкам. Подумав об этих препятствиях сейчас, вы сможете заранее спланировать, как с ними справиться, если они возникнут.Используйте личный план действий, чтобы записать свои препятствия и резервные планы.
- Получите поддержку от своей семьи, врача и друзей. Расскажите им о своих долгосрочных и краткосрочных целях и о том, как они могут помочь.
Лекарства
Решение о том, лечить ли высокое кровяное давление лекарствами и выбрать лучшее лекарство, в основном основывается на:
- Каково ваше кровяное давление.
- Есть ли у вас признаки того, что высокое кровяное давление вызвало повреждение органов, например увеличенное сердце или раннее повреждение артерий, почек или глаз.
- Страдаете ли вы другими заболеваниями, например, ишемической болезнью сердца, диабетом, заболеванием почек или легких, или факторами риска сердечных заболеваний, такими как диабет или высокий уровень холестерина.
- Считаете ли вы, что сможете добиться успеха в изменении образа жизни.
Врачи обычно сначала назначают однократное лекарство в низкой дозе. Если артериальное давление не контролируется, ваш врач может изменить дозировку или попробовать другое лекарство или комбинацию лекарств. Обычно перед успешным контролем артериального давления пробуют несколько лекарств.Многим людям для достижения наилучших результатов требуется более одного лекарства.
- Высокое кровяное давление: стоит ли принимать лекарства?
Выбор лекарств
Выбор лекарств включает:
Все эти лекарства эффективны для снижения риска сердечного приступа и инсульта.
Работайте со своим врачом, чтобы найти подходящее лекарство или комбинацию лекарств, которые имеют наименьшее количество побочных эффектов и подходят для вас. И обязательно регулярно принимайте лекарства в соответствии с предписаниями.
Вы можете регулярно сдавать анализы крови, чтобы следить за тем, как лекарство действует в вашем организме. Ваш врач, скорее всего, сообщит вам, когда вам нужно будет сдать анализы.
Что думать
- Лекарство, которое выберет ваш врач, может быть основано на других ваших проблемах со здоровьем. Например, врачи часто назначают ингибиторы АПФ людям, страдающим диабетом или сердечной недостаточностью.
- Некоторым людям, кашляющим при приеме ингибиторов АПФ, хорошо подходят БРА, которые обычно не вызывают кашля.
- Возможно, вам придется избегать приема некоторых лекарств, отпускаемых без рецепта. Например, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен и ибупрофен, вместе с лекарствами от высокого кровяного давления. НПВП могут повышать артериальное давление и мешать эффективному действию лекарств от артериального давления. НПВП также могут взаимодействовать с лекарством от артериального давления и вызывать проблемы с почками.
- Не принимайте никаких других лекарств, отпускаемых по рецепту, без рецепта, витаминов или других натуральных продуктов для здоровья, если предварительно не поговорите со своим врачом.Лекарства могут взаимодействовать друг с другом и мешать действию лекарств от артериального давления или вызывать плохую реакцию.
Другое лечение
Дополнительная медицина
Дополнительная медицина — это лечение, которое вы используете в дополнение к стандартному лечению вашего врача. Сообщите своему врачу, если вы принимаете или планируете использовать дополнительные лекарства, которые помогут снизить кровяное давление. Эти методы лечения не заменяют изменение образа жизни или лекарства от высокого кровяного давления. Вы и ваш врач можете решить, какая терапия вам подойдет лучше всего.
Дополнительные методы лечения, которые помогают справиться со стрессом и улучшить качество жизни, могут помочь снизить кровяное давление. К таким методам лечения относятся:
Большинство практик для разума и тела, таких как иглоукалывание, медитация и йога, безопасны при использовании под присмотром хорошо обученного профессионала. Выбирайте инструктора или практикующего так же тщательно, как вы выбираете врача.
Другое лечение для снижения риска сердечных заболеваний
Есть некоторые натуральные продукты для здоровья, о которых вы можете слышать, чтобы снизить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.Неясно, могут ли некоторые витамины, минералы и поливитамины снизить риск. Но очевидно, что некоторые натуральные продукты для здоровья, такие как витамин Е и бета-каротин, не снижают риск. сноска 3
Поговорите со своим врачом о лучших способах снизить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Сообщите своему врачу, если вы планируете использовать натуральные продукты для здоровья. Ваш врач может убедиться, что они безопасны для вас.
Ссылки
Ссылки
- Leung AA, et al.(2017). Канадские рекомендации по диагностике, оценке риска, профилактике и лечению гипертонии у взрослых от 2017 г. Канадский кардиологический журнал , 33 (5): 557–576. DOI: 10.1016 / j.cjca.2017.03.005. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
- Leung AA, et al. (2017). Канадские рекомендации по диагностике, оценке риска, профилактике и лечению гипертонии у взрослых от 2017 г.