Какое должно быть давление в 40 лет: Советы по уходу за собой для людей пожилого возраста
степени и симптомы, которые нужно знать
Гипертония часто протекает бессимптомно и обнаруживается уже на второй стадии, когда страдают кровеносные сосуды, сердце и почки. Как распознать ее вовремя и что делать при внезапно возникших тревожных состояниях — читайте в нашей статье.
Каким может быть давление при гипертонии
Артериальная гипертония диагностируется при стойком подъеме систолического давления выше 139 мм рт. столба либо стойком подъеме диастолического давления выше 89 мм. рт. ст. Если в состоянии покоя такие цифры зарегистрированы дважды и более — это явный симптом болезни и повод обратиться к кардиологу.
Есть три степени гипертонии — в зависимости от уровня артериального давления:
При первой степени возможно снизить давление без медикаментов, если вовремя обратиться ко врачу и изменить образ жизни.
Со второй степенью артериальной гипертонии обязательна коррекция образа жизни и назначение препаратов. При давлении выше 160/100 мм рт.
ст. сосуды, сердце и почки работают в режиме максимальной нагрузки — это чревато гипертоническими кризами, сердечной и почечной недостаточностью.
Давление выше 180/110 мм рт. ст. — прямой риск инфаркта и инсульта, при этой степени заболевания назначается комбинированная терапия несколькими препаратами.
Как заподозрить гипертонию
Чтобы обнаружить симптомы болезни вовремя, людям старше 40 лет, а также всем, кто страдает хроническими заболеваниями сердца, рекомендуется измерять давление ежедневно, минимум раз в день. Делать это нужно в одно и то же время суток, находясь в спокойном состоянии. После физической, эмоциональной нагрузки, курения и употребления кофе должно пройти не меньше получаса. В холодное время года перед измерением давления нужно побыть 10 минут в теплом помещении.
По рекомендации Европейского общества по артериальной гипертонии, на приеме у врача давление нужно измерить трижды, с интервалом в 1-2 минуты. Это помогает выявить скрытое течение болезни или определить «гипертонию белого халата» — необоснованный подъем давления в больничной обстановке
Когда давление надо измерять обязательно
Регулярные головные боли.
Внезапное сердцебиение в спокойном состоянии (в отсутствие физической нагрузки, стресса и негативных мыслей).
Продолжительная аритмия (сбой сердечного ритма).
Одышка.
Продолжительная боль в груди (в частности, спереди за грудиной), которая усиливается при физических нагрузках.
Гул в ушах и голове, особенно в сочетании с ощущением боли в ушных раковинах.
Паническая атака — состояние необъяснимой паники без видимых причин, часто сопровождается аритмией, учащенным сердцебиением, ощущением жара, озноба или их поочередной сменой, может быть признаком гипертонического криза.
Сочетание любого из этих симптомов с головокружением или носовым кровотечением.
Перечисленные признаки могут говорить о гипертонии в любом возрасте, а также о скрытом повышении давления
Артериальная гипертония — признаки и симптомы неотложного состояния
Боль в груди, особенно жгучая, давящая или кинжальная, а также отдающая в плечо или челюсть — возможный признак того, что к сердцу не поступает достаточно кислорода и часть сердечной мышцы может омертветь, спровоцировав инфаркт.
Онемение конечностей или потеря их подвижности (полная или частичная).
Выпадение полей зрения, нарушение связной речи, асимметрия лица — один из основных признаков инсульта.
Потеря ориентации в пространстве или внезапные провалы в памяти — и то, и другое может быть признаком недостаточного кровоснабжения мозга, что также ведет к инсульту.
При любом из этих симптомов нужно вызывать «скорую помощь»
Что можно сделать до приезда врача:
обеспечить больному неподвижность, по возможности успокоить эмоционально;
помочь принять удобную позу — например, полусидя или с приподнятой головой;
открыть окно, проветрить помещение для доступа свежего воздуха — духота вредна из-за недостатка кислорода.
Чего не стоит делать при тревожных симптомах:
заставлять больного ходить по комнате, спускаться по лестнице — при инфаркте даже несколько шагов могут быть критической нагрузкой;
давать таблетки, чай, кофе — пока нет точного диагноза, любые медикаменты и кофеин могут навредить;
разрешать пациенту курить — никотин еще больше повышает давление и сужает сосуды.
Важно: «поймать» гипертонию на ранней стадии и вовремя принять меры — гораздо легче, чем бороться с критическим состоянием.
Страница не найдена | Reuters.com
Приносим свои извинения, запрошенный вами контент не может быть найден.
Пожалуйста, дважды проверьте правильность написания URL-адреса, просмотрите индекс нашего сайта или выполните поиск на Reuters.com, используя окно поиска выше.
Увольнения в крупных технологических компаниях могут еще больше подорвать усилия по обеспечению равенства и разнообразия
Рынок труда США сильный в конце 2022 г.; торговый разрыв резко сокращается
Нью-Йорк подает в суд на основателя Celsius Network Машинского, обвиняя его в мошенничестве с криптовалютой
Дефицит торгового баланса США резко сократился из-за падения импорта
Джордж из ФРС: будет ключом к поддержанию ставок на высоком уровне после окончания повышения
Байден говорит, что экономика США выходит на «новое плато» на фоне опасений рецессии
Призыв Путина к православному перемирию на Украине встретили скептически
Бескомпромиссные республиканцы возражают против предложения спикера Палаты представителей Маккарти
Мемуары принца Гарри проливают свет на ссоры между британскими членами королевской семьи
Apple подает иск против NSO Group, заявляя, что мишенью стали граждане США
Руководители технологических компаний США оттачивают подход к борьбе с профсоюзами на фоне растущего интереса рабочих
Dell прогнозирует высокие доходы благодаря высокому спросу на ПК
В то время как борьба за спикера Палаты представителей США затягивается, республиканские противники голосуют за Трампа
Анализ-Понижение демократами роли Айовы наносит удар по Кукурузному поясу, биотопливу
Factbox-Кто такие бескомпромиссные республиканцы в Палате представителей США голосуют против Маккарти?
SEC возражает против сделки Binance.
US по покупке Voyager DigitalWalgreens приостановит сделки по слиянию и поглощению, сосредоточившись на здравоохранении
Создатель ChatGPT OpenAI ведет переговоры о тендерном предложении, оценивающем компанию в 29 миллиардов долларов — WSJ
| ЗАПАСЫ | ОБЛИГАЦИИ | ВАЛЮТА | ТОВАРЫ |
|---|
 DJI»>Доу » 32 930,08 -1,02% |
| Имя | Выход | Изменить |
|---|---|---|
| США 10 лет | +3. 16:14 по восточному поясному времени | +0,002 |
| DE 10YR | +2.295 19:00 по восточному поясному времени | -0,013 |
| JP 10YR | +0,433 13:59 по восточному поясному времени | +0,011 |
18:58 по восточному поясному времени
| Имя | долларов США | евро | иен |
|---|---|---|---|
| долл. США | 1 | 1.0524 | 0,0075 |
| евро | 0,9498 | 1 | 0,0071 |
| иен | 133. 4100 | 140.4100 | 1 |
| Индекс | Последний | Изменить |
|---|---|---|
| Золото | 1 834,80 долларов США5:34 утра по восточному поясному времени | +0,00 Опыт: 23 января |
| Медь | 3,82 долларов США | +0,00 Опыт: 23 января |
| Сырая нефть | 74.02 долларов США18:46 по восточному поясному времени | +0,35 Опыт: 23 января |
Лучшие новости Reuters доставляются прямо в ваш почтовый ящик абсолютно бесплатно.
Reuters News Now
Все новости, которые вам нужны, чтобы начать свой день.
Неверный адрес
Проверьте свой почтовый ящик и подтвердите адрес электронной почты.
Как часто нужно проверять показатели артериального давления? Вот полное руководство
Гипертония: высокое кровяное давление можно эффективно контролировать с помощью изменения образа жизни
Основные моменты
- Высокое кровяное давление более вредно, чем вы думаете
- Артериальную гипертензию следует контролировать на ранней стадии
- Во избежание осложнений необходимо регулярно измерять кровяное давление.
Высокое кровяное давление или гипертония могут быть следствием нездорового питания, малоподвижного образа жизни, курения и других поддающихся изменению факторов. Если его не контролировать, это состояние может подвергнуть вас более высокому риску сердечных заболеваний. Своевременная профилактика является одним из эффективных способов контроля побочных эффектов, связанных с этим заболеванием.
От принятия более здоровых решений до наблюдения за симптомами — есть несколько мер предосторожности, которым необходимо следовать. Регулярная проверка показателей артериального давления также играет роль. Это может помочь в ранней диагностике гипертонии и позволяет контролировать состояние. В тот момент, когда вы обнаружите, что ваши цифры артериального давления высоки, вы примете все необходимые меры предосторожности, чтобы взять его под контроль. Если вам интересно, как часто вы должны проверять показатели артериального давления, вот ответ.
Д-р Гауранги Шах объясняет: «Детям рекомендуется проверять артериальное давление не реже одного раза в год, а взрослым — один раз в месяц. Те, кто принимает антигипертензивные препараты, могут проверять свое артериальное давление один раз в неделю. Но тем, кто только начал принимать лекарства от артериального давления или у кого диагностирована предгипертония, следует чаще проверять свое АД, то есть два раза в день в течение 1–3 месяцев или до тех пор, пока артериальное давление не станет полностью контролируемым».
Читайте также: Является ли высокое кровяное давление причиной вашей головной боли? Эксперт расшифровывает ссылку
В какое время лучше всего измерять артериальное давление?
Доктор Шах предлагает, чтобы на начальном этапе люди с высоким кровяным давлением должны измерять кровяное давление два раза в день, т.е.-
1. Сразу после пробуждения
2. Вечером может быть на 10 мм выше утренних показателей)
Читайте также: Что происходит с вашим артериальным давлением во время сна? Эксперт объясняет причины колебаний
Те, кто страдает от гипертонии, должны проверять свое кровяное давление два раза в день на начальной стадии
Фото: iStock
В каком возрасте можно столкнуться с гипертонией?
1. Если это наследственное заболевание, оно обычно развивается в возрасте 40-60 лет
2. Ненаследственные случаи могут развиваться до 40 лет или после 60 лет. Если у кого-то в этот период развивается гипертония, необходимо обратиться к эндокринологу или кардиологу, чтобы выяснить точную причину высокого кровяного давления, а затем принять необходимые меры предосторожности для контроля состояния.