Какое давление считается нормой для человека: Нормы артериального давления по возрасту
Какое давление у человека считается нормой — таблица показателей по возрастам
Показатели артериального давления отражают состояние сердца, сосудов, почек и других внутренних органов. Поэтому знать нормы давления у женщин и мужчин необходимо каждому человеку. Существуют определенные значения давления у человека по годам, возрастам.
Что нужно знать об АД
Кровяное давление — сила давления крови на сосудистые стенки. Единица измерения — мм рт. ст. Выделяют венозное, внутрисердечное, капиллярное и артериальное давление. Для диагностики многих заболеваний значение имеют показатели артериального давления (АД). Существуют определенные давления человека по возрасту.
Верхнее или систолическое давление показывает воздействие крови на сосудистые стенки во время сокращения миокарда и выброса крови. При измерении АД тонометром зафиксировать значения можно при первом прослушивании пульса. Нижнее или диастолическое фиксируют при максимальном расслаблении сердечной мышцы.
При измерении эти цифры фиксируют при исчезновении пульса.
Разница между верхними и нижними цифрами — это пульсовое давление (ПД). В норме составляет 35-50 единиц. Показывает степень изношенности артериальных стенок, эластичность и проходимость сосудов, состояние клапанов аорты и миокарда.
АД у человека зависит от различных факторов. Гендерные различия — нормы давления у мужчин 30 лет и нормы давления у женщин в 30 лет отличаются. У женщин нормальные значения на 10-20 единиц ниже, чем у мужчин. Возраст и масса тела, образ жизни и психоэмоциональное состояние. Повышение или понижение значений может быть вызвано приемом некоторых медикаментов, употреблением определенных продуктов. Но чаще всего значительные отклонения АД от нормы свидетельствуют о патологических процессах в организме.
Какое давление считается нормой?
Какое давление считается нормальным? Идеальное давление у человека— 120/70-80 мм рт.
При повышенном АД диагностируют артериальную гипертензию или гипертонию. При пониженном — гипотонию.
Нормальное давление — таблица показателей давления для мужчин и женщин в зависимости от возраста:
|
Возраст (лет) |
Систолическое (мм рт. ст.) |
Диастолическое (мм рт. ст.) |
|
0–12 месяцев, мальчики |
|
66 |
|
0–12 месяцев, девочки |
95 |
65 |
|
2–10,мальчики |
103 |
69 |
|
2–10, девочки |
103 |
70 |
|
11–20 лет, юноши |
123 |
76 |
|
11–20, девушки |
116 |
72 |
|
21–30, мужчины |
129 |
81 |
|
21–30, женщины |
127 |
80 |
|
31–40, мужчины |
129 |
81 |
|
31–40, женщины |
127 |
80 |
|
41–50, мужчины |
135 |
83 |
|
41–50, женщины |
137 |
84 |
|
51–60, мужчины |
142 |
85 |
|
51–60, женщины |
144 |
84 |
В подростковом возрасте АД нестабильное из-за гормональных всплесков.
Но показатели не должны отклонятся от нормы на 5-10 единиц в большую или меньшую сторону. Нормальное артериальное давление у человека в 40-50 лет несколько повышено из-за ухудшения, изнашивания сосудов.
Важно! Давление у взрослого и ребенка на обеих руках должно быть примерно одинаковыми. Допустимые отклонения — не более 5 единиц. Большая разница может свидетельствовать об атеросклерозе крупных сосудов.
Особенности показателей АД
Зная нормы давления по возрастам у мужчин и женщин, можно своевременно выявить гипертонию. У представителей сильного пола часто повышаются цифры на фоне эмоциональных и физических нагрузок, стресса, из-за курения, злоупотребления алкоголем, крепким чаем и кофе. Давление у девушки, женщины во многом зависит от гормональных перестроек в организме в разные дни менструального цикла, во время беременности и грудного вскармливания.
У людей с лишним весом АД часто выше нормы, у худощавых — немного ниже среднестатистических.
Нормальное давление у человека 30-35 лет и в 60 лет отличается. Для людей преклонного возраста, старше 60 лет, оптимальными считаются показатели 145–150/79–83 мм рт. ст. Повышение значений связано с поражением сосудов атеросклеротическим бляшками, сердечная мышца изнашивается, хуже перекачивает кровь. После 70 показатели АД снижаются, поскольку ухудшается эластичность и прочность сосудов.
При отсутствии патологий у беременных до 6 месяца давление должно быть в пределах нормы. Из-за изменения гормонального баланса допускаются отклонения до 10 единиц в большую или меньшую сторону.
Важно! Норма давления – величина довольно индивидуальная. Много людей хорошо себя чувствуют, если АД выше или ниже нормы. Поэтому каждому человеку необходимо знать рабочие показатели, фиксировать значения, при которых самочувствие ухудшается. Но учитывать нормальное давление у человека по возрастам все же нужно.
Почему АД ниже нормы
На показатели АД влияют различные внешние и внутренние факторы.
При постановке диагноза врач учитывает не только нормы давления у человека по возрастам, указанные в таблице, но и общее состояние пациента.
Причины снижения АД:
- длительный стресс;
- жара, духота, пасмурная погода;
- хроническое недосыпания, усталость;
- прием антибактериальных препаратов, спазмолитиков;
- несоблюдение питьевого режима;
- бессолевая диета, голодание — одна из частых причин снижения давления у девушек в 20-25 лет;
- малоподвижный образ жизни;
- работа под землей, в условиях повышенной влажности.
Гипотония развивается на фоне гипотиреоза, инфаркта миокарда, отклонение от нормы давления у женщин после 40 лет часто связано с нехваткой женских половых гормонов.
Многие люди считают гипотонию не опасным состоянием. Но это не так. При длительном течении болезни нарушается кровоснабжение всех внутренних органов, развивается кислородное голодание головного мозга.
Наши врачи на дистанционной консультации помогут вам разобраться в причинах заболевания и составить план лечения.
Почему АД высокое?
Давление, нормальное для человека в определенном возрасте, бывает не всегда. Повышению АД способствуют следующие факторы:
- лишний вес;
- вредные привычки;
- увлечение жирной, вредной, соленой пищей;
- сильный стресс;
- сахарный диабет;
- атеросклероз и другие сосудистые патологии;
- гиподинамия;
- изменение погодных условий.
Вторичная гипертензия развивается на фоне других заболеваний. Гипертония может быть признаком почечных, эндокринных, сердечно-сосудистых нарушений. Еще одна причина — повышение внутричерепного давления из-за травм, опухолей, инсульта.
При гипертонии беспокоит повышенная утомляемость, шум в ушах, отечность ног, сильное головокружение.
Важно! У женщин артериальная гипертензия может быть следствием длительного приема контрацептивов с эстрогеном.
Высокое и низкое ПД
На величину ПД влияют погодные условия, возраст и состояние здоровья человека, эмоциональное состояние.
Если показатели менее 30 мм рт. ст., человек может потерять сознание, возникает головная боль, сонливость.
Низкое ПД может быть признаком следующих заболеваний:
- вегето-сосудистая дистония;
- стеноз аорты;
- гиповолемический шок;
- анемия;
- склероз сердца, миокардит;
- ишемия почек.
Повышение значений может быть вызвано стрессом, чрезмерными физическими нагрузками.
Если показатели стабильно выше 60 мм рт. ст., это может быть проявлением:
- заболеваний аортального клапана;
- железодефицитной анемии;
- врожденного порока сердца;
- тиреотоксикоза;
- почечной недостаточности;
- ишемической болезни сердца, эндокардита;
- атеросклероза;
-
повышенного внутричерепного давления.
Важно! Врачи рекомендуют регулярно измерять АД всем людям старше 30-35 лет. После 40 лет мерить показатели нужно ежедневно, желательно утром натощак. Но, поскольку гипертония стремительно молодеет, отслеживать показатели давления можно начинать в 18 лет.
Что такое пульс и сколько ударов в минуту считается нормой?
Помимо АД, важным показателем состояния здоровья является ЧСС (частота сердечных сокращений, пульс). В норме пульс ритмичный, стандартное значение — 60-90 ударов в минуту. Увеличение показателей называется тахикардия, снижение — брадикардия.
Причины тахикардии:
- нарушения в работе нервной системы;
- эндокринные заболевания;
- врожденные, приобретенные пороки развития сердца, сосудов;
- злокачественные, доброкачественные новообразования;
- инфекционные болезни;
- обезвоживание при сильной рвоте, диарее;
-
при беременности тахикардия может указывать на анемию.
У здорового человека до 50 лет пульс должен быть 70 ударов в минуту. У женщин после 40 лет не только меняются нормы давления, но и часто наблюдается тахикардия, что является вариантом нормы.
Функциональная брадикардия возникает во время сна, характерна для профессиональных спортсменов.
Патологическая брадикардия возникает при интоксикации, язвенной болезни, инфаркте миокарда, микседемии, повышенном внутричерепном давлении, при воспалении сердечной мышцы.
Частые вопросы
Как понять, что у меня гипотония?
+
Основные проявления гипотонии — повышенная утомляемость, слабость. Признаками заболевания является головокружение, укачивании в транспорте, сонливость днем и проблемы с ночным сном. У гипотоников возникает кратковременное ухудшение зрения, кожа бледная, нередко беспокоит потливость стоп и ладоней, тахикардия.
У женщин наблюдается сбой менструального цикла, у мужчин — нарушение потенции.
Что делать, если АД резко повысилось?
+
При повышении АД возникает головная боль в области затылка и висков, беспокоит тошнота, гул в ушах, тяжесть в груди, мелькают мушки перед глазами. Часто возникают носовые кровотечения. При появлении подобных симптомов нужно измерить давление, вызвать «скорую помощь». До приезда врача нужно обеспечить доступ кислорода, расслабить все давящие части одежды. Лечь, голова должна быть немного приподнята, на ноги положить холод, на лоб — теплый компресс.
Как можно вылечить гипертонию?
+
Гипертоникам необходимо нормализовать режим дня, высыпаться, совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Показаны умеренные физические нагрузки, правильное и сбалансированное питание.
Необходимо избегать стрессов, переутомления, следует избавиться от вредных привычек. Заниматься самолечением нельзя. При гипертонии врач назначит препараты для снижения, предотвращения повышения АД, улучшения кровообращения и работы сердечной мышцы, нормализации уровня холестерина.
Как повысить АД?
+
Специфических лекарств для повышения АД нет. Если значения резко упали, можно выпить крепкий сладкий чай или кофе, съесть кусочек темного шоколада или рафинада с несколькими каплями коньяка.
Заключение эксперта
Мы рассказали, с чем могут быть связаны отклонения в показателях АД и какие нормы существуют. Стабильно низкое АД может быть признаком различных патологий. Это анемия, вызванная внутренними кровотечениями, строгой диетой, паразитарными инфекциями или нарушением процесс усвоения витамина B12.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Черепенько Людмила Викентьевна врач — терапевт • врач – кардиолог
Стаж 37 лет
Консультаций 9715
Статей 95
Специалист с большим опытом работы в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их последствий.
Участвует, вступает на медицинских конференциях, семинарах, лекциях Байер.
Норма артериального давления по возрасту у мужчин и женщин
Артериальное давление (АД) – основной показатель деятельности сердечно-сосудистой системы. Нормы нужно знать для предупреждения гипертонических кризов и предотвращения развития артериальной гипертензии. Изменяется при многих заболеваниях. Поддержание артериального давления на оптимальном уровне жизненно важно. Значение имеют два показателя – верхний при максимальном напряжении сердечной мышцы (систолический) и нижний при максимальном ее расслаблении (диастолический).
Информацию с данной страницы нельзя использовать в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания — необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу.
Общая информация
Любой визит к врачу сопровождается измерением давления крови.
Это позволяет специалисту оценить основные показатели человеческого организма. Результат позволяет оценить состояние пациента и назначить дополнительные обследования для постановки верного диагноза.
Артериальное давление (АД) – непостоянная величина, которая изменяется на фоне определенных факторов. У одного и того же человека в течение дня показатели могут колебаться, например утром давление является низким, а к вечеру – высоким.
Совершенно нормально, что значения меняются в краткосрочной перспективе, например, из-за физического напряжения, душевного возбуждения или употребления кофе. В детском возрасте показатели АД ниже, чем у взрослых. С годами риск развития артериальной гипертензии возрастает. Верхнее и нижнее артериальное давление определяется в мм рт. ст. (миллиметрах ртутного столба) с помощью сфигмоманометра.
Интересный факт: многие кардиологи сходятся во мнении, что для взрослых не существует различия показателей по возрасту. Принято считать нормой АД 120/70 или 130/80.
В качестве верхней границы нормы рассматривается повышение АД до 140/90. В этом случае необходимо принятие грамотных врачебных мер
Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?
Сердце – «насос», который обеспечивает ток крови по сосудам с помощью повторяющихся сократительных движений. Верхний уровень кровяного давления характеризует объем крови, которая выходит из левого желудочка. Когда кровь поступает в артерии, показатели АД уменьшаются. При достижении капилляров становятся еще ниже. Самыми низкими являются при входе в сердце.
Артериальное давление – самый значимый показатель, указывающий на состояние кровеносной системы. Этот параметр позволяет установить имеющиеся отклонения. Речь идет об объеме крови, перекачиваемой сердцем за установленную единицу времени. С помощью этого физиологического параметра определяется сопротивляемость сосудистого русла.
Систолическое АД является верхним числом, диастолическое – нижним.
При измерении показателей учитывается период аускультативного провала – временного отсутствия звука между первой и второй фазой тонов. Чтобы исключить ошибки, предварительно определяется систолический показатель пальпаторно.
Что значит верхнее и нижнее давление человека?
При сокращении правого и левого отдела сердца выталкивание крови происходит в систоле – на этапе работы миокарда и поступает в аорту. Этот параметр называется систолическим, его записывают первым. Изменения показателей отмечается при нарушении интенсивности и частоты сердечных сокращений.
Фаза диастолы – время между сердечными сокращениями, которое характеризуется расслаблением миокарда и заполнением полостей кровью. В этот момент фиксируют диастолическое, т. е. нижнее АД. Эта величина зависит от сосудистого сопротивления.
Причины низкого и высокого давления
Кровяное давление подвержено кратковременным колебаниям, но обычно оно регулируется самим организмом и адаптируется к конкретной ситуации.
Поэтому, если вы занимаетесь спортом и измеряете нагрузку, значения будут выше, чем в период отдыха. При нагрузке считается нормальным значением около 190-220 мм рт. ст. При значении выше 220 речь идет о стрессовой гипертензией.
Для определения причины частых скачков АД рекомендуется:
- пройти комплексное обследование;
- на основе поставленного диагноза принять лечебные меры;
- нормализовать психоэмоциональный фон и исключить вредные привычки.
Нормы давления человека по возрастам
В молодом возрасте здоровых людей мало волнуют показатели АД. При хорошем самочувствии причины для беспокойства отсутствуют. С годами организм стареет, и внутренние органы изнашиваются. С точки зрения физиологии этот процесс является вполне естественным.
Важно: с возрастом показатели артериального давления изменяются. Этот процесс можно приостановиться, но нельзя полностью исключить.
АД зависит не только от возраста, но также от психоэмоционального состояния, медикаментозной терапии, включенных в рацион напитков и продуктов. В последние годы врачи выступают в пользу индивидуального подхода к определению нормальных показателей АД.
Медикаментозная терапия назначается при АД 160/90. Диагноз артериальная гипертензия ставится уже при 140/90. Это говорит о наличии проблем со стороны сердечно-сосудистой системы и требует коррекции образа жизни и питания.
При превышении нормы АД человек испытывает:
- чрезмерную утомляемость;
- носовые кровотечения;
- нарушение зрительных функций;
- головокружение;
- шум в ушах;
- снижение работоспособности.
Превышение нормы возникают на фоне стресса, ожирения, сахарного диабета. К нарушению может привести курение, малоактивный образ жизни и несбалансированное питание. Некоторые люди болезненно реагируют на изменение погодных условий.
Скачки АД часто наблюдаются при смене положения тела. По этой причине сразу после пробуждения ото сна не рекомендуется быстро вставать с постели.
Обратите внимание: на разных руках разбежка между показателями не должна быть более 5 мм рт. ст. Идеальный вариант – одинаковые уровни. При отклонениях от 10 мм и более есть риск возникновения атеросклероза, от 15-20 мм – стеноза артерий.
С высоким АД чаще сталкиваются женщины, с низким – люди пожилого возраста и мужчины. Когда давление понижается ниже 110/65 мм рт. ст., то отмечаются нарушения со стороны внутренних структур и органов. Это связано с ухудшением кровообращения, что чревато гипоксией (кислородным голоданием).
Низкое АД чаще всего связано с аллергическими процессами в организме, недостаточным отдыхом, чрезмерной физической активностью. Причиной могут стать стрессовые ситуации и погодные условия. У некоторых людей в течение жизни нижнее АД составляет 50 мм. рт. ст. и это не доставляет дискомфорта. Врачи считают это индивидуальной особенностью, которая не требует лечения.
Какие нормы давления у человека, таблица
Норма АД по возрастам – справочный материал, на который можно ориентироваться при интерпретации результатов в домашних условиях. Врачи определяют индивидуальные показатели, при которых пациент чувствует себя хорошо.
| Возраст, (лет) | Женщины, (мм рт. ст.) | Мужчины, (мм рт. ст.) |
| 20-30 | 116 на 72 | 123 на 76 |
| 30-40 | 120 на 75 | 126 на 79 |
| 40-50 | 127 на 80 | 129 на 81 |
| 50-60 | 144 на 85 | 142 на 85 |
| старше 70 | 159 на 85 | 142 на 80 |
Таблица артериального давления у детей по возрасту
У детей и подростков нормальные показатели АД зависят от возраста, роста и веса.
Даже в детском возрасте может быть слишком высокое кровяное давление. Это обычно связано с избыточным весом, при котором на сердце приходится высокая нагрузка.
Таблица – Показатели АД в зависимости от возраста ребенка
| Возраст, (лет) | Артериальное давление, (мм рт. ст.) | |
| Диастолическое (верхнее) | Систолическое (нижнее) | |
| до 1 | от 50 до 74 | от 90 до 112 |
| 2-3 | от 60 до 74 | от 100 до 112 |
| 3-5 | от 60 до 76 | от 100 до 116 |
| 6-9 | от 60 до 78 | от 100 до 122 |
| 10-12 | от 70 до 82 | от 110 до 126 |
| 13-15 | от 70 до 86 | от 100 до 136 |
Нормальное давление у подростка
По статистике 1 из 5 детей страдает от высокого кровяного давления.
У подростков уже 1 из 3 подростков. По мнению экспертов, эти цифры будут продолжать увеличиваться из-за растущего отсутствия физических упражнений и неправильного питания.
По этой причине желательно регулярно измерять АД даже у детей в возрасте от 3 лет и старше. Это очень легко сделать с полностью автоматическим сфигмоманометром с манжетой для детей.
В подростковом возрасте АД не должно превышать 110/70 – 136/86 мм рт. ст. Переходный возраст начинается с 12 лет. В этот период наблюдаются гормональные изменения организма, и эмоциональный фон становится нестабильным. Также происходит воздействие на сердечно-сосудистую систему. По этой причине возможны незначительные отклонения АД. В этом случае рекомендуется пройти обследование и при необходимости пропить курс медикаментозной терапии.
Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой! Обратитесь к вашему лечащему врачу для точной диагностики заболевания. Только ваш лечащий врач может правильно поставить диагноз и назначить правильный метод лечения.
Что такое пульсовое давление
Помимо диастолического и систолического давления важным показателем является пульсовое давление. С его помощью удается оценить работу сердца. В норме показатели составляют 35±10 мм рт. ст. Уровень варьируется в соответствии с состоянием внутренних органов и структур, на которые влияет возраст и наличие/отсутствие хронических заболеваний. Также изменения происходят при воздействии предрасполагающих факторов, например психоэмоционального перенапряжения или погодных условий.
Низкие показатели свидетельствуют о неправильной работе сердца – «перекачивании» крови, что сопровождается гипоксией (кислородным голоданием) организма. Высокий уровень характерен для чрезмерной физической активности и стрессовых ситуаций, а также может указывать на о сердечно-сосудистые заболевания.
При отклонениях речь идет о таких нарушениях, как:
- изношенность стенок артерий;
- развитие склероза, воспаления и стеноза;
- снижение проходимости сосудистого русла;
- ухудшение со стороны клапанов аорты и миокарда.
Высокие пульсовые показатели наблюдаются при железодефицитной анемии, тиреотоксикозе и почечной недостаточности. Также причиной может стать патология аортального клапана, атеросклероз, ишемия и лихорадочные состояния.
Норма пульса по возрастам
Немаловажным показателем является частота сердечных сокращений. Пульс представляет собой колебания стенок артерий, зависящих от сердечного цикла. Именно по этому критерию определяется состояние сердца человека. Нормой считаются показатели в пределах 60-90 уд./мин. У женщин после наступления менопаузы показатели повышаются из-за тахикардии.
Чем опасны колебания АД, профилактика
Если вовремя не принять меры для восстановления нормальных значений АД, то не исключено развитие вегетососудистой дистонии или гипотонии. Понижение показателей давления сопровождается мышечной слабостью, «мушками» в глазах, головными болями и одышкой. Также может появиться светочувствительность, холод в конечностях и чрезмерная утомляемость.
Существует ряд болезней, которые проявляются скачками АД или стабильным повышением. Давление повышается при стрессовых ситуациях, нервном перенапряжении, смене климата или погоды, а также при длительном интеллектуальном труде. Если скачок обусловлен объективной причиной, тогда после устранения предрасполагающего фактора показатели быстро стабилизируются. В медицинской помощи в этом случае нет необходимости.
При постоянных колебаниях нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания. Рекомендуется записывать полученные значения в таблицу, что существенно упрощает постановку диагноза.
Как правильно измерять давление?
В классическом сфигмоманометре надувная манжета надевается на плечо, фиксируется застежкой – липучкой или проушиной и накачивается вручную через насос до тех пор, пока плечевая артерия (большая артерия верхней руки) больше не сможет пропускать кровь из-за сжатия манжеты.
В этой ситуации ничего не слышно через стетоскоп, который передает звуки пульса. Если давление на манжету понижается с помощью вращающегося клапана, с определенного момента будут слышны сердечные тоны. Аналоговый дисплей теперь показывает так называемое систолическое значение, которое в идеале должно составлять около 120 мм рт. ст. После дальнейшего снижения давления в манжете в какой-то момент тоны сердца заканчиваются. Этот момент отмечает диастолическое значение, которое составляет около 80 мм рт. ст. у здорового человека.
По тому же принципу работает цифровой измерительный прибор, который, помещенный вокруг запястья, при автоматическом, а не ручном — накачивании связывает лучевую артерию. При автоматическом сливе воздуха, как и в классическом сфигмоманометре, определяются систолическое и диастолическое значение. Показатели АД можно легко считывать с цифрового дисплея. Рука должна опираться на стол во время процесса измерения на подушку на уровне сердца. В любом случае, более удобным способом.
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечении.
Источники:
- Нарушения сердечного ритма у детей и подростков. Столина М.Л., Шегеда М.Г., Катенкова Э.Ю. Тихоокеанский медицинский журнал №4, 2019. с. 14-17
- Артериальное давление и техника его измерения. Манвелов Л.С., Кадыков А.В. Российский медицинский журнал №1, 2015. с.49-51
- Лямина Н.П., Долотовская П.В. Высокое нормальное артериальное давление у лиц молодого возраста – болезнь или фактор риска? Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2005;4(6, ч.II):16-20.
- Гамбурцев А. Г., Чибисов С. М., Стрелков Д. Г., Куликов С. И., Журнал — Образовательный вестник «Сознание», 2007 г. https://cyberleninka.ru/article/n/monitoring-arterialnogo-davleniya
Что считается высоким кровяным давлением?
Кровяное давление — это сила давления вашей крови на стенки артерий, когда она прокачивается через ваше тело сердцем.
Высокое кровяное давление, известное в медицине как гипертония, возникает, когда кровь течет по артериям с чрезмерным усилием или давлением.
Показатель артериального давления состоит из двух цифр. Два числа вместе указывают на то, находится ли ваше артериальное давление в пределах нормы.
- Верхнее число — это ваше систолическое давление . Это давление в ваших артериях, когда ваше сердце сокращается.
- Нижнее число — это ваше диастолическое давление . Это давление в ваших артериях, когда ваше сердце расслабляется между ударами.
Нормальным артериальным давлением для большинства взрослых считается 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.) или ниже. Это пишется как 120/80 мм рт. ст., и вы бы сказали, что это «120 на 80».
В этой статье более подробно рассматриваются показатели артериального давления у взрослых, детей и беременных, их значение и доступные варианты лечения для контроля артериального давления.
Подсчитано, что 116 миллионов взрослых в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление, но только у каждого четвертого из этих взрослых артериальное давление находится под контролем.
Единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это измерить свое кровяное давление.
Для большинства взрослых показания артериального давления делятся на следующие категории:
| Стадия артериальной гипертензии | Систолическое давление | Диастолическое давление | ||||||||||
| Здоровый диапазон | 120 мм рт. Мм рт.ст. или ниже | |||||||||||
| Стадия 1 Гипертония | 130–139 мм рт.0035 | 90 мм рт. для вашего здоровья несколькими способами. Со временем он может повредить ваши органы, включая сердце, почки и мозг. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить кровяное давление и снизить риск проблем со здоровьем, вызванных гипертонией. Высокое кровяное давление обычно не имеет предупредительных признаков. Вот почему его часто называют «тихим убийцей». Поскольку симптомов может не быть, многие люди не подозревают, что у них высокое кровяное давление. Тем не менее, раннее выявление гипертонии имеет ключевое значение, поскольку оно может увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта, повреждения почек и многого другого. Если ваше кровяное давление опасно высокое, у вас могут быть следующие симптомы:
Но важно знать о своем высоком кровяном давлении и рисках для здоровья, которые оно представляет, прежде чем оно дойдет до этой стадии. Единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас гипертония, — это измерить кровяное давление. Затем вы можете поработать со своим врачом, чтобы найти варианты лечения, которые лучше всего подходят для поддержания вашего кровяного давления в здоровом диапазоне. Здоровое артериальное давление у взрослых – это показатель 120/80 мм рт. ст. или ниже. Но что это значит, если ваши цифры артериального давления выше, чем это? Артериальное давление от 120 до 129 мм рт.ст. систолическое и менее 80 мм рт.ст. диастолическое считается повышенным. Повышенное кровяное давление означает, что у вас есть больший риск развития высокого кровяного давления в дальнейшем. Ваш врач может порекомендовать есть меньше соли, придерживаться диеты, полезной для сердца, или вести более активный образ жизни. Если ваши показания артериального давления находятся в одном из следующих диапазонов, важно обсудить с врачом лекарственные препараты или другие изменения образа жизни, которые могут помочь держать гипертонию под контролем. Stages of hypertension for adults
Высокое кровяное давление также может быть у детей, от младенцев до подростков. В отличие от взрослых, для детей существуют определенные диапазоны здорового артериального давления в зависимости от их возраста, роста и пола. Если ваш ребенок имеет средний рост (50-й процентиль) для своего возраста, диапазон нормального артериального давления следующий: для женщин | ||||||||||
| 1–3 | 85/37–91/46 мм рт. 91/52–94/56 мм рт. ст. | |||||||||||
| 7–10 | 97/57–100/61 мм рт. ст. | 96/57–102/60 мм рт. выше этих диапазонов, поговорите со своим врачом о том, что можно сделать, чтобы контролировать их кровяное давление. Повышенное артериальное давление также может возникать во время беременности. По данным March of Dimes, примерно у 8 процентов женщин во время беременности развивается гипертония в той или иной форме.
Существуют две основные категории высокого кровяного давления у беременных:
Ваш врач может прописать лекарства, если у вас высокое кровяное давление во время беременности. Обычно перед визитом к врачу медсестра проверяет ваше кровяное давление, чтобы убедиться, что оно не слишком низкое или слишком высокое. Но вы также можете проверить свои показания артериального давления дома. Вы можете использовать надувную манжету, аналогичную той, что используется в кабинете врача. Или вы можете использовать цифровой тонометр с автоматическим надуванием манжеты. Внимательно прочитайте инструкции при измерении артериального давления в домашних условиях и следуйте инструкциям, прилагаемым к изделию. Также имейте в виду, что некоторые факторы могут вызвать временное повышение артериального давления. Эти факторы включают:
Для более точного измерения артериального давления:
Как часто нужно проверять артериальное давление?Если ваше кровяное давление выше, чем должно быть, следуйте советам вашего врача относительно того, как часто вы должны проверять свое кровяное давление дома. Также узнайте у своего врача, что вам следует делать, если ваши показатели артериального давления выше, чем обычно. Если у вас нет высокого кровяного давления, все равно важно регулярно его проверять, так как артериальное давление со временем может меняться. Медицинские эксперты предлагают следующие сроки для лиц с низким уровнем риска:
Вам может потребоваться более регулярное измерение артериального давления, если у вас:
Вам не обязательно проверять артериальное давление в кабинете врача. Невылеченное и неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к повреждению кровеносных сосудов и других органов, включая сердце, почки, глаза и мозг. Осложнения гипертонии могут включать:
Врач может диагностировать высокое кровяное давление, если ваши средние показатели артериального давления неизменно высоки на двух или более отдельных посещениях. Некоторые люди страдают гипертонией белого халата, то есть их кровяное давление повышается во время визитов к врачу из-за нервозности. Вы также можете записывать свое кровяное давление дома в течение нескольких дней. Если ваши результаты стабильно высокие, то есть более 120/80 мм рт. ст., назначьте повторный прием. Лекарства часто назначают для лечения высокого кровяного давления. К ним относятся:
Если артериальная гипертензия вызывается основным заболеванием, вам необходимо лечить это состояние, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление. Например, у людей с апноэ во сне, как правило, развивается высокое кровяное давление. Лечение апноэ во сне с помощью аппарата CPAP может помочь снизить высокое кровяное давление. Другим примером является высокое кровяное давление, связанное с ожирением, которое улучшается после потери веса. У вас может быть высокое кровяное давление, не зависящее от основного заболевания. Этот тип высокого кровяного давления является наиболее распространенным типом и известен как эссенциальная гипертония. Пациентам с эссенциальной гипертензией может потребоваться пожизненное лечение для ее контроля. После того, как ваш врач пропишет курс лечения, важно следовать его инструкциям и тщательно контролировать артериальное давление дома. Обязательно сообщите своему врачу, если ваше лечение не помогает вашему кровяному давлению. Во многих случаях определенные изменения образа жизни могут помочь вам снизить артериальное давление или даже предотвратить его повышение. Эти изменения включают:
Это может быть сложно для предотвращения высокого кровяного давления во время беременности.
Call your doctor if you have high blood pressure and:
Эти симптомы могут быть признаком серьезных осложнений из-за высокого кровяного давления или других проблем со здоровьем и требуют неотложной медицинской помощи. Высокое кровяное давление — это когда кровь течет по вашим артериям с чрезмерной силой или давлением. Показания вашего артериального давления состоят из двух чисел, которые вместе указывают на то, находится ли ваше артериальное давление в пределах нормы. Нормальным артериальным давлением для большинства взрослых считается 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Если ваше систолическое давление составляет 180 или выше или ваше диастолическое давление составляет 120 или выше, это считается гипертоническим кризом, и вам требуется немедленная медицинская помощь. Показатели артериального давления у детей и беременных могут отличаться от показателей у взрослых. Поскольку высокое кровяное давление обычно не имеет никаких симптомов, единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас гипертония, — это измерить свое кровяное давление. Диаграмма артериального давления: нормальное, повышенное, высокоеВероятно, вы уже знаете, что ваше артериальное давление очень важно и что оно может влиять на ваше здоровье разными способами. Но что такое нормальный показатель артериального давления и что означают ваши цифры артериального давления? В этой статье мы объясним, что считается нормальным, повышенным и высоким кровяным давлением, и что это означает для вас и вашего здоровья. Когда медицинский работник измеряет ваше кровяное давление, оно выражается двумя числами, одним числом вверху (систолическое) и одним внизу (диастолическое), как дробь. Например, 120/80 мм рт. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Вот что означает мм/рт.ст. Вот что означают цифры:
Оба числа важны для определения состояния здоровья вашего сердца. Цифры выше идеального диапазона могут быть признаком того, что ваше сердце работает слишком усердно, чтобы перекачивать кровь к остальным частям тела. Для нормальных показаний артериальное давление должно показывать:
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) считает, что артериальное давление находится в пределах нормы, если и систолическое, и диастолическое давление находятся в этих пределах. Если ваше состояние в норме, медицинское вмешательство не требуется. Тем не менее, важно вести здоровый образ жизни и иметь умеренный вес, чтобы предотвратить развитие высокого кровяного давления. Возможно, вам придется еще более внимательно относиться к своему образу жизни, если в вашей семье часто встречается высокое кровяное давление. Нормальное артериальное давление Показатели артериального давления выше 120/80 мм рт.ст. являются предупреждающим знаком. Это означает, что вам нужно обратить внимание на свое кровяное давление и сосредоточиться на привычках, полезных для сердца. Хотя эти цифры технически не считаются высоким кровяным давлением, вы вышли за пределы нормального диапазона. Повышенное кровяное давление может перейти в высокое кровяное давление, что повышает риск сердечных заболеваний и инсульта. Повышенное кровяное давление При повышенном артериальном давлении лекарства не требуются. Но ваш врач может поговорить с вами о важности здорового образа жизни, например, о регулярных физических упражнениях, сбалансированном питании и контроле веса. Вам может быть поставлен диагноз артериальной гипертензии 1 стадии (медицинский термин, обозначающий высокое кровяное давление), если:
на самом деле может не быть гипертонии 1 стадии. Что определяет диагноз гипертонии на любой стадии, так это среднее значение показателей артериального давления за определенный период времени. Ваш врач может помочь вам измерить и отследить ваше кровяное давление, чтобы убедиться, что оно слишком высокое. Гипертония 1 стадии Если вы относитесь к более низкому риску, ваш врач может захотеть наблюдать вас через 3–6 месяцев после того, как вы перешли к более здоровым привычкам. Если вам 65 лет или больше, и вы здоровы, ваш врач, скорее всего, порекомендует лечение и изменение образа жизни, как только ваше систолическое артериальное давление превысит 130 мм рт. Лечение взрослых в возрасте 65 лет и старше, имеющих серьезные проблемы со здоровьем, должно проводиться в индивидуальном порядке. Лечение высокого кровяного давления у пожилых людей уменьшает проблемы с памятью и деменцию. Гипертония 2 стадии указывает на более серьезное состояние. Вам может быть поставлен диагноз артериальной гипертензии 2 стадии, если:
На этом этапе врач порекомендует одно или несколько лекарств для контроля артериального давления. Лекарства — не единственное лечение на этой стадии. Привычки образа жизни так же важны при гипертонии 2-й стадии, как и на других стадиях. Гипертония 2 стадии Артериальное давление выше 180/120 мм рт. ст. свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. AHA называет эти высокие показатели «гипертоническим кризом». Артериальное давление в этом диапазоне требует неотложного лечения, даже если нет сопутствующих симптомов. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если ваше кровяное давление находится в этом диапазоне. У вас также могут быть такие симптомы, как:
, иногда высокая чтение может произойти временно, а затем ваши числа вернутся к норме. Если ваше кровяное давление измеряется на этом уровне, ваш врач, скорее всего, проведет второе измерение через несколько минут. Если ваше второе измерение артериального давления также превышает 180/120 мм рт. ст., вам потребуется немедленное лечение. Гипертонический криз Поделиться на Pinterest Лечение гипертонии зависит от того, насколько высокое у вас артериальное давление, а также от вашего образа жизни и факторов риска. При повышенном артериальном давлении цель состоит в том, чтобы предотвратить перерастание артериального давления в клиническую гипертензию. На этом этапе лекарства не нужны. Ваш врач может порекомендовать:
При гипертонии 2 стадии типичным лечением, помимо более здорового образа жизни, является медикаментозное лечение .
Гипертонический криз требует немедленного лечения. Лекарства можно вводить перорально или внутривенно (через капельницу). Наиболее часто используемые лекарства при гипертоническом кризе включают:
Если ваше кровяное давление находится в диапазоне гипертонического криза, и у вас также есть почечная недостаточность, могут быть назначены следующие лекарства:
|
ст.
ст. систолическое и менее 80 мм рт.ст. диастолическое.
В некоторых медицинских клиниках проводятся бесплатные проверки артериального давления. Вы также можете записаться на прием в ближайшую аптеку.
Сообщите своему врачу, если это относится к вам.
Но вы можете снизить риск, если:
ст.) или ниже. Если какое-либо из этих чисел выше этого показания, это может быть признаком предгипертонии или гипертонии 1-й или 2-й стадии.
ст. и
ст., или 
ст.
ст. или выше , это считается гипертонией 2 стадии.