Какая температура тела считается нормальной у взрослых людей: Мясников назвал нормальную температуру тела человека

Содержание

В течение последних 160 лет температура тела человека постепенно снижалась: 37 градусов больше не считаются нормой (Helsingin Sanomat, Финляндия)

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

https://inosmi.ru/20200114/246602737.html

HS: температура тела человека постепенно снижается

В Великобритании исследователи пришли к выводу, что среднестатистическая температура тела человека снижается. «Хельсингин саномат» разбирается, в чем причина… | 14.01.2020, ИноСМИ

2020-01-14T01:23

2022-10-07T15:06

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.inosmi.ru/images/sharing/article/246602737.jpg?2466032551665144398

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

2020

ИноСМИ

info@inosmi. ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

Новости

ru-RU

https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

наука, популярная наука

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ

Читать inosmi.ru в

В Великобритании исследователи пришли к выводу, что среднестатистическая температура тела человека снижается. «Хельсингин саномат» разбирается, в чем причина. Возможно, раньше к повышению температуры приводили воспалительные процессы. Также не исключено, что обмен веществ у человека замедлился.

Микко Путтонен (Mikko Puttonen)

В Великобритании нормальной температурой человеческого тела, замеренной орально, признали 36,6 градусов. Возможно, раньше к повышению температуры тела приводили воспалительные процессы. Вероятно, обмен веществ у человека тоже замедлился.

Раньше нормальной температурой тела считали 37 градусов, однако сейчас этот показатель изменился.

37 градусов считались нормальной температурой тела 170 лет назад. В 1851 году немецкий врач Карл Вундерлих (Carl Wunderlich) замерил температуру в подмышечной впадине у 25 тысяч человек.

По результатам исследований врача нормальной температурой тела был признан показатель 37 градусов — диапазон варьировался от 36,2 до 37,5 градусов.

Результаты новых исследований ставят под сомнение устоявшиеся нормы. В Великобритании исследователи замерили температуру орально у 35 тысяч человек и пришли к выводу, что среднестатистическая температура человека составляет 36,6 градусов.

В 2002 году шведские исследователи тоже пришли к выводу, что теперь норма температуры человеческого тела ниже показателей Вундерлиха. Показатели нормальной температуры человеческого тела, замеренной в подмышечной впадине, варьируются в диапазоне 35,5 — 37 градусов.

Недавно группа исследователей Стэндфордского университета изучили обширный материал и пришли к выводу, что в последние годы температура человеческого тела значительно снизилась.

«Температура нашего тела — уже не та, к которой мы привыкли. 37 градусов — это устаревшая норма», — говорит один из участников исследования, профессор медицины Жюли Парсоне (Julie Parsonnet).

Исследователи сообщили в журнале Elifesciences, что начиная с 1860-х годов температура тела американцев снижалась на 0,03 градуса в десятилетие.

В распоряжении исследователей были различные материалы, в которых были зафиксированы результаты замеров. Температуру замеряли преимущественно орально.

В общей сложности было проанализировано 670 тысяч замеров температуры, сделанных на протяжении 157 лет.

Наиболее ранние температурные замеры были проведены у ветеранов гражданской войны (1861-1865). Таким образом, в новом исследовании использовались показатели людей, которые родились в начале XIX века.

Исследователи вывели формулу постепенного изменения температуры тела. Она действует и в современных реалиях.

Согласно исследованию, температура тела мужчин, рожденных в начале XIX века, была на 0,59 градуса выше, чем у мужчин, родившихся в начале XXI века.

Температура менялась в том же темпе и у женщин. Температура тела современных женщин на 0,32 градуса ниже, чем в 1890-е годы.

Исследователи уверены, что снижение температуры связано с физиологическими изменениями в теле человека, а не в изменении методов замера температуры.

Температура человеческого тела говорит об изменениях в процессе метаболизма. Исследователи предполагают, что температура человеческого тела снизилась в связи с замедлением метаболизма.

Наиболее вероятная причина замедления метаболизма — улучшение здоровья человека, пишут исследователи. Раньше воспалительные процессы возникали у человека гораздо чаще.

«Воспалительные процессы способствуют выработке протеинов и цитокинов, которые ускоряют обмен веществ и повышают температуру тела», — поясняет исследователь.

У людей предыдущих поколений воспалительные процессы могли протекать чаще и в связи с распространенностью туберкулеза. Согласно статистическим данным, в XIX веке туберкулезом болели 3% американцев.

Жители современного Пакистана часто болеют туберкулезом. Среднестатистические показатели температуры тела в этой стране достигают 37 градусов, то есть соответствуют статистике, представленной Вундерлихом.

Снижение температуры тела можно частично объяснить и тем, что сейчас мы живем в среде с более сбалансированным климатом.

На поддержание температуры тела при смене температуры окружающей среды уходит 50-60% энергии организма. Если внешняя температура часто меняется, расход энергии и обмен веществ ускоряется.

Благодаря отоплению и системе кондиционирования в современных домах можно поддерживать примерно одинаковую температуру. Современный человек не сталкивается с резкой сменой температур.

«Среда нашей жизни меняется, включая температуру в наших домах, контакты с микробами и употребляемую нами пищу. Все это значит, что современный человек сильно изменился. Наша физиология меняется», — говорит Парсоне.

Финских исследований о возможных изменениях температуры человеческого тела нет, сообщает почетный профессор физиологии Хельсинкского университета Ансси Совиярви (Anssi Sovijärvi).

«Интересное явление. Если это правда», — говорит Совиярви.

По его мнению, среди факторов, влияющих на температуру человеческого тела, могут быть не только такие хронические болезни как туберкулез, но и гингивит. Раньше воспаления ротовой полости лечили хуже.

Совиярви предполагает, что на снижение температуры тела человека может повлиять и изменение климата.

«Организм приспосабливается к окружающей среде. Снижение температуры тела может быть попыткой приспособиться к потеплению климата, даже если мы живем в городах».

Профессор физиологии Университета Восточной Финляндии Тимо Лакка (Timo Lakka) говорит, что доля мышечной массы тела человека уменьшилась. Это тоже может одной из причин снижения температуры тела.

«Мышцы играют важную роль в метаболизме. Чем больше мышечная масса, тем интенсивнее проходит процесс обмена веществ», — говорит Лакка.

Питание тоже оказывает влияние на температуру тела, считает профессор.

В этом случае речь идет о так называемом термическом воздействии.

«Процесс обмена веществ после употребления жирной пищи идет медленнее, чем после употребления еды с высоким содержанием протеина. Сейчас мы едим более жирную пищу, чем раньше, и это могло замедлить процесс обмена веществ».

прогноз, лечение, симптомы в международной клинике Медика24

Многие люди уверены, что «нормальная» температура тела всегда равна 36,6°C. Всё, что отклоняется от этого значения – уже «не норма».

На самом деле температура тела человека, как и любого живого существа – не какой-то застывший показатель. Наше тело постоянно генерирует тепловую энергию и отдает её вовне, каждый из этих процессов (по-научному они называются теплопродукцией и теплоотдачей) может либо усиливаться, либо ослабляться, в зависимости от того, что происходит внутри организма, и в каких условиях он находится.

В течение дня температура тела здорового человека может изменяться на целых 0,6°C. Она зависит от целого ряда факторов:

температура воздуха;
время суток;
физическая активность;
уровни гормонов;
у женщин температура тела изменяется во время месячных, овуляции.

Даже если измерять температуру у одного и того же человека, но в разных местах, градусник покажет разные значения. Самая низкая температура в подмышечной впадине, выше – при измерении во рту и в ухе (при помощи специальных ушных термометров; подробнее о видах термометров можно почитать здесь), самая высокая – при измерении в прямой кишке.

Термометр наверняка «приврет», если измерять температуру в течение 20-30 минут после еды, курения, питья горячей или холодной жидкости. А после горячей ванны и энергичных упражнений лучше подождать не менее часа.

Температуру тела контролирует головной мозг. В нем, как в компьютере, с рождения «загружено» нормальное значение, на которое он постоянно ориентируется. Когда температура тела повышается, головной мозг сразу «узнаёт» об этом и активирует механизмы теплоотдачи (например, человек начинает потеть). При снижении температуры, напротив, запускаются механизмы теплопродукции (мышцы на холоде дрожат не просто так – таким образом они вырабатывают тепло).

Существуют вещества, которые называются пирогенами. Некоторые из них могут попадать в организм извне, другие вырабатываются телом человека. Пирогены способны «сбивать прицел» головного мозга. Тело человека нагревается, а нервной системе кажется, что оно замерзает – это приводит к ненормальному, патологическому усилению теплопродукции. Организм пытается «согреться», не замечая, как тем самым наносит себе вред. Развивается состояние, которое врачи называют лихорадкой.

Возникает вопрос: где граница между обычным повышением температуры тела и лихорадкой? Когда реакцию организма можно считать ненормальной?

У большинства взрослых людей лихорадкой считается повышение температуры, измеренной в ротовой полости, более 38°C, в прямой кишке – более 38,3°.

У детей о патологическом процессе говорит повышение ректальной температуры более 38°C.

Жаропонижающие рекомендуется принимать только в том случае, когда температура поднимается выше этих цифр.

Чаще всего лихорадка возникает во время инфекций. Но существуют и другие причины:

Лекарственную лихорадку способны вызывать антибиотики, наркотические анальгетики, антигистаминные (противоаллергические) средства, барбитураты и многие другие лекарства.
Тяжелые травмы и повреждения внутренних органов. Температура повышается во время инсульта, инфаркта, тяжелых ожогов, теплового удара.
Лихорадкой могут сопровождаться и многие заболевания, такие как гипертиреоз, артрит, некоторые злокачественные опухоли (рак печени, легких, лейкемия, лимфома Ходжкина).

Жаропонижающие средства помогают сбить температуру и улучшить состояние, но они не устраняют основную причину заболевания.

Поэтому при лихорадке не стоит заниматься самолечением. Лучше сразу вызвать врача.

Температура тела не является установленным числом — вот что считается нормальным и что такое лихорадка от 97°F до 99°F.

Диапазон является более точным, поскольку на температуру тела влияет множество факторов, включая время суток, пол человека, возраст и уровень активности.

Лихорадкой считается любая температура выше 100,4 ° F, которая является способом вашего организма бороться с болезнью или инфекцией.

Уже более века нормальной считается температура человеческого тела 98,6°F (37°C). Это число было установлено в 1871 году немецким врачом Карлом Вундерлихом, который определил среднее значение, проверив миллионы пациентов с помощью нового в то время прибора: термометра.

Однако с тех пор исследователи заметили, что нормальная температура тела варьируется от человека к человеку и зависит от пола, возраста, времени суток и других факторов.

Вот что вам нужно знать о температуре тела, когда она считается выше нормы и как правильно ее измерять.

Нормальная температура тела может колебаться от 97°F до 99°F

По правде говоря, не существует одной точной «нормальной» температуры тела, и она зависит от вашего возраста, времени суток и того, насколько вы активны. более точно описывать нормальную температуру тела как диапазон.

«Температура может варьироваться у разных людей, когда у некоторых членов семьи постоянно теплее, чем у других», — говорит Чарльз Брантли, доктор медицинских наук в Central Health. «Это не обязательно плохо. Нормальный диапазон для подавляющего большинства людей находится между 97°F (36,1°C) и 99°F (37,2°C)».

В то время как нормальная температура тела для взрослых находится в диапазоне от 97°F до 99°F, для детей и пожилых людей диапазон несколько отличается.

«В среднем детям немного теплее, чем взрослым, а людям старше 65 лет холоднее, — говорит Брантли. — Обычно это связано с более быстрым обменом веществ у людей младшего возраста… Физические нагрузки, уровень гидратации. , а также одежда будут влиять на вашу дневную температуру.»

Другие факторы, влияющие на температуру тела

Хотя внутренняя температура тела у мужчин и женщин примерно одинакова, женщины обычно имеют более низкую температуру кожи из-за более высокого процента жира в организме. Брантли говорит, что у женщин также может быть разная температура во время месячного менструального цикла.

Чавапон Кидхирункул, доктор медицинских наук в оздоровительной клинике BDMS, также говорит, что время суток может влиять на вашу температуру. «Наша температура падает ночью во время сна и повышается в течение дня», — говорит Кидхирункул. «Самая низкая температура наблюдается около 4 часов утра, а самая высокая — в 17 часов».

Это повышение температуры связано с повышением уровня кортизола — гормона стресса — в организме, когда мы движемся в течение дня. Кидирункул добавляет, что еще одним фактором может быть пища, которая обычно немного повышает температуру тела после еды.

Так что в следующий раз, когда вы потянетесь за термометром, имейте в виду, что для вашей температуры вполне естественно колебаться между 97°F и 99°F, в зависимости от ваших конкретных обстоятельств.

Какая температура указывает на лихорадку

Высокая температура тела является одним из первых симптомов болезни, а лихорадка свидетельствует о том, что ваш организм борется с инфекцией, например, с вирусом гриппа. По данным клиники Кливленда, температура выше 100,4 ° F считается лихорадкой для взрослых.

Но для детей, Кливлендская клиника говорит, что признаки лихорадки могут варьироваться в зависимости от того, как вы берете показания:

99,5°F или выше для оральной температуры
100,4°F или выше для ректальной температуры
99°F или выше для температуры подмышек

Лихорадка часто сопровождается другими симптомами, такими как озноб, головные боли, усталость, боли в теле и потливость.

Если у вас жар, Брантли советует измерять температуру и записывать ее несколько раз в день, так как термометры не всегда точны, и ваша температура может повышаться и понижаться в течение дня.

Хотя в большинстве случаев лихорадка проходит сама собой в течение недели, существуют определенные меры, которые можно предпринять для облегчения дискомфорта, например избегать обезвоживания, одеваться в легкую одежду и больше отдыхать.

Лихорадка также является распространенным симптомом коронавируса. Если вы считаете, что у вас может быть лихорадка, связанная с другими симптомами коронавируса, следуйте рекомендациям CDC по уходу за собой и предотвращению распространения вируса.

Как измерить температуру

По словам Кидхирункула, существует несколько вариантов измерения температуры: подмышка, лоб, рот, ухо и ректальный метод.

Для самых недорогих и простых способов получить показания температуры цифровой термометр может измерять температуру тремя способами:

Перорально: Термометр помещают под язык – метод, который лучше всего подходит для взрослых и детей младшего возраста.
Прямая кишка: Для младенцев или взрослых, которые не могут держать термометр под языком, этот метод предполагает осторожное введение термометра в прямую кишку.
Подмышка: Подмышечный метод — еще один вариант для тех, кто не переносит температуру во рту. Термометр помещают под мышку.

Самый распространенный и простой способ измерения температуры – во рту, однако, по словам Кидирункула, ректальная температура является наиболее точной. Что касается профессиональных условий, Брантли отмечает, что большинство больниц и клиник полагаются на ушные термометры, хотя они и дороже.

Что вызывает лихорадку и когда обращаться за медицинской помощью
Как снизить температуру и облегчить симптомы
Вероятно, вы недостаточно долго моете руки, и это может вызвать у вас тошноту
Витамин С от простуды — это миф, что-то вроде
Да, грипп заразен. Вот когда вы, скорее всего, распространяете вирус
Как долго должен продолжаться грипп и когда следует обратиться к врачу

Нормальная температура тела и синдромы периодической лихорадки

Любая температура в диапазоне от 97,0 F до 100,0 F обычно не вызывает беспокойства у здоровых людей. Но аутовоспалительные заболевания — это нечто большее, чем температура тела.

На протяжении более 100 лет 98,6 градусов по Фаренгейту (или 37 градусов по Цельсию) считалась стандартной для нормальной температуры тела. Это стало стандартом после того, как немецкий врач доктор Карл Вундерлих зафиксировал вспомогательную (подмышечную) температуру примерно у 25 000 человек в 1800-х годах. С этими данными он пришел к выводу, что средняя температура составляла 98,6 градусов по Фаренгейту, или 37,0 градусов по Цельсию. В этом исследовании, опубликованном в Журнал Американской медицинской ассоциации , исследователи определили, что 98,2 градусов по Фаренгейту является нормальной температурой тела. Но это исследование пошло дальше и изучало температуру тела в разное время суток. Исследователи пришли к выводу, что

37,2°C (98,9°F) ранним утром и 37,7°C (99,9°F) в целом следует рассматривать как верхний предел диапазона нормальной температуры полости рта у здоровых взрослых в возрасте 40 лет или старше. младше…

Нормальная температура тела сильно колеблется

Имейте в виду, что это число, будь то 98,6 или 98,2 градуса по Фаренгейту, является средним. Человеческое тело имеет широкий диапазон, который считается нормальным, и у каждого человека может быть свой собственный нормальный диапазон. Любая температура от 97, 0ºF до 99,0 ºF (от 36,1 ºC до 37,2 ºC) считается совершенно нормальной и сама по себе не является причиной для беспокойства. Равномерная температура от 9От 6,0 до 97,0ºF не являются чем-то необычным, особенно после пробуждения утром. В том же исследовании, в котором была пересмотрена нормальная температура тела доктора Вундерлиха, диапазон температур, зарегистрированных для участников исследования, составлял от 96,0ºF до 100,8ºF.

Что такое гипотермия?

Национальные институты здравоохранения (NIH) утверждают, что любая температура ниже 95,0ºF (35,0ºC) считается переохлаждением. Если у вас или у вашего ребенка температура опускается ниже 95,0ºF, немедленно позвоните своему врачу.

Что такое лихорадка?

Большинство врачей считают температуру выше 100,4ºF (38,0ºC). Нажмите здесь, чтобы узнать больше о диапазонах лихорадки, лучшем способе измерения температуры и о том, что может повлиять на температуру вашего тела.

Исследование Feverprints направлено на то, чтобы узнать больше о нормальных колебаниях температуры и лихорадках.

Исследование лихорадки – исследование, в котором вы можете принять участие, чтобы продвинуться вперед. Что известно о лихорадке и нормальной температуре тела

Можно было бы узнать гораздо больше о лихорадке и нормальной температуре тела у людей. Исследователи из Бостонской детской больницы и медицинского центра Beth Israel Deaconess, в которых есть клиники аутовоспалительных заболеваний, сейчас изучают этот вопрос. В этом исследовании может принять участие любой житель США в возрасте от 7 лет и старше. Все, что вам нужно, это приложение для iPhone, термометр и пара минут в день, чтобы регистрировать температуру. Нажмите здесь, чтобы узнать больше об исследовании Feverprints.

Доктор Хаусманн, один из ведущих исследователей исследования Feverprints, сказал в недавней статье в Wall Street Journal:

Мы делаем суждения о нормальной и аномальной температуре на основе информации, которая может быть неточной. Это может привести к чрезмерному лечению некоторых пациентов, которые не нуждаются в лечении, и отказу в лечении пациентов, которых следует лечить.

Это исследование направлено на то, чтобы предоставить нам более актуальные исследования и идеи для ухода за пациентами и лечения в 21 веке, особенно с использованием цифровых термометров и различных методов проверки температуры. Узнайте больше от доктора Хаусмана здесь о лихорадке и исследовании Feverprints.

Щелкните здесь, чтобы узнать, что такое синдром периодической лихорадки.

При синдромах периодической лихорадки это не просто лихорадка

Пациенты с синдромами периодической лихорадки сообщают о экстремально низких и высоких температурах. Некоторые сообщают о температурах выше 105 градусов по Фаренгейту и ниже 95 градусов по Фаренгейту во время вспышек. Некоторые сообщают о более низких температурах перед началом вспышки или во время ее прекращения, а некоторые сообщают, что низкие температуры возникают с обработкой вспышки и без нее. Немедленно позвоните своему врачу, если вы или ваш ребенок испытываете такие экстремальные температуры, высокие или низкие.

Однако важно обращать внимание не только на лихорадку при аутовоспалительных заболеваниях. Хотя лихорадку легко измерить и задокументировать, знайте, что когда кто-то страдает синдромом периодической лихорадки, это не просто лихорадка. Во всем организме происходит системное воспаление, и лихорадка является лишь одним из симптомов этого воспаления. Важно включить все симптомы в свой журнал симптомов, чтобы врач мог их оценить и вылечить. Нажмите здесь, чтобы узнать, что происходит внутри во время аутовоспалительной вспышки.

При определении того, когда и как лечить пациента с аутовоспалительным заболеванием, другие симптомы, такие как тяжесть боли, сыпь или припухлость суставов, и результаты анализов крови, такие как СРБ (С-реактивный белок), СОЭ (скорость оседания эритроцитов ) и SAA (сывороточный амилоид А) также необходимо учитывать. У некоторых симптомы могут появиться до лихорадки, а у некоторых без лихорадки. Без лечения пациенты с аутовоспалительными заболеваниями могут сильно страдать, даже если у них нет медицинского определения лихорадки.