Какая температура нормальная для человека тела: Мясников назвал нормальную температуру тела человека

Является ли температура 36,6 нормальной?

Какая нормальная температура тела? Странный вопрос, подумают многие, конечно 36,6! Но, все не так просто — нормальная температура тела вегетарианцев  — после отказа от продуктов животного происхождения, колеблется в районе 35,4 С.

Так насколько нормальной является температура 36,6?

Повышенная температуры тела – признак борьбы организма с ядами, вирусами и токсинами. И соответственно в здоровом теле вполне может быть пониженная температура — особенно, если вы периодически голодаете и питаетесь преимущественно сырой пищей.

Повышение температуры тела – признак борьбы организма с ядами, вирусами и токсинами

После отказа от животной пищи многие ловят себя на ощущении того, что они постоянно мерзнут и испытывают холод ярче, чем раньше. И это нормально на первых порах. 

Питание продуктами животного происхождения: мясом, рыбой, птицей, яйцами, молочной продукцией – ведёт к борьбе организма с поступающими в него ядами.

Говоря по-научному, организм начинает выделять в большом количестве лейкоциты – белые кровяные клетки, основной целью которых защитить хозяина от поступившего яда. Лейкоциты поглощают чужеродные частицы, чтобы их вывести из организма. Если яда слишком много, то клетки слишком сильно увеличиваются в размерах и разрушаются, а реакция тела человека выражается в отеке, воспалении, покраснении, повышении температуры тела. Процесс повторяется до тех пор, пока яды и токсины не будут устранены.

Тем, кто питается преимущественно растительной пищей, не нужно столько энергии на выведение токсинов и шлаков. Именно поэтому у вегетарианцев падает температура, что является качественным показателем здорового тела и прекрасного самочувствия.

Зимой человека тянет на мясо, горячее и тяжелое особенно сильно — его организм начинает бороться с отравлением, тело начинает ощущать тепло, расходуя при этом ценную энергию.

При холодной температуре тело сохраняется дольше и лучше — как продукты в холодильнике. Чем меньше наша температура, тем дольше продолжительность нашей жизни.

При вегетарианстве, а еще быстрее при сыроедение, болезни отступают и начинают покидать наше тело с огромной скоростью. Вместе с этим нормализуется и температура тела на уровне 35 с небольшим градусов.

Берегите себя, питайтесь правильно!

Поделиться ссылкой:

Оптимальная температура во время сна: как ее достичь?

У Вас когда-нибудь бывало так, что Вам было слишком жарко и Вы не могли заснуть и нормально выспаться? Наверняка каждый сталкивался с этой ситуацией.
Согласно всевозможным исследованиям температура во время сна напрямую влияет на то, как быстро Вы заснете, а также на то, насколько качественно Вы будете спать. И не только летом, а в любое время года.
Оптимальная температура тела во время сна
Последние исследования выявили, что самой оптимальной температурой тела, когда человек спит, считается приблизительно на 2-3 градуса меньше, чем средняя температура в комнате. А для тех, кто предпочитает спать под толстым теплым одеялом, или даже несколькими, норма температуры тела даже ниже.
Нейробиолог Мэтью Уокер, университет Беркли: «Если внутренняя температура человека слишком высокая, то мозг не может легко переключиться из состояния бодрствования в состояние сна и обеспечить здоровый сон».
Как поддержать нужную температуру тела: 4 эффективных способа
Итак, как же уменьшить температуру тела и сделать так, чтобы в течение ночи она держалась на оптимальном для Вас уровне?
1.    Приборы, контролирующие температуру воздуха. Используйте систему кондиционирования с термостатами. Перед сном установите температуру на 2-3 градуса ниже оптимальной температуры тела во время сна. Если термостаты имеют функцию программирования, то Вы можете задать расписание понижения температуры, и она автоматически будет поддерживаться на наиболее комфортном для Вас уровне. Однако это только часть действий, которые необходимо выполнить.
2.    Уменьшите свою физическую активность перед сном. Как известно, любые физические действия повышают температуру тела, что приводит к проблемам со сном. Перед тем, как ложиться спать, постарайтесь избегать даже таких простых и рутинных занятий как мытье посуды или уборка. Занимайтесь менее активными домашними делами, которые Вас успокаивают и расслабляют.
3.    Подберите толщину одеяла. Конечно можно выбрать уютное толстое теплое одеяло, и в первые часы сна под ним будет очень комфортно. Однако под таким одеялом температура тела будет быстро расти, и если ночью Вы случайно скинете его, то переход от тепла к холоду будет очень резким и неприятным. Поэтому наилучшим выходом будет выбор плотной теплой простыни и более тонкого одеяла. Это обеспечит баланс температур.
4.    Товары для здорового сна с эффектом терморегуляции. Это прекрасный вариант, особенно для тех, кому во сне очень жарко. К категории таких товаров относятся чехлы на матрас, подушки, одеяла и комплекты постельного белья. Они могут как обеспечивать постоянный охлаждающий эффект, так и создавать наиболее комфортные для Вас условия, подстраиваясь под температуру тела.
В широком ассортименте товаров для здорового сна Askona Вы можете подобрать товары с эффектом терморегуляции. Например, подушки и чехлы BedGear или одеяла из инновационного материала Outlast, который обладает постоянным охлаждающим эффектом. Выбор за Вами!

средняя температура человеческого тела снижается

Во многих странах нормальной температурой человеческого тела считается 37°С — точнее, промежуток от 36,2 до 37,5 °C. Этот стандарт установил немецкий врач Карл Вундерлих еще в 1851 году. Однако современные данные указывают, что данная цифра завышена. Например, проведенный в Великобритании анализ данных 25 000 пациентов выявил, что средняя температура тела здорового человека составляет 36,6 °C (именно это значение традиционно считается нормой в России).

Подобные различия результатов обычно списывают на неточность измерений во времена Вундерлиха. Однако новое исследование специалистов из Медицинской школы Стэнфордского университета показывает, что за полтора века средняя температура человеческого тела действительно снизилась — по крайней мере, в США.

Команда проанализировала три исторических набора данных. Первый относится к 1862–1930 годам и описывает состояние здоровья солдат и ветеранов времен Гражданской войны, то есть людей, родившихся в первой половине XIX века. Второй содержит данные за 1971–1975 годы, а третий, самый современный, — за 2007–2017 годы.

В общей сложности изученные наборы данных содержали информацию о 677 423 измерениях температуры. На основе этого исследователи создали линейную модель для оценки исторических изменений этого показателя.

Оказалось, что температура тела людей, родившихся за последние XX лет, заметно ниже, чем у тех, кто появился на свет в начале и конце XIX века. Снижение было постепенным и в среднем составило 0,03 °C за десятилетие.

Чтобы исключить вероятность, что данная тенденция связана с появлением более точных термометров, ученые сравнили показатели людей разного возраста внутри отдельных выборок. Эффект сохранился, даже несмотря на использование одних и тех же приборов. Например, чем моложе были ветераны Гражданской войны, тем ниже у них была средняя температура тела.

Возможные причины

Авторы связывают постепенное снижение температуры тела с изменениями в скорости метаболизма. Они могут быть вызваны разными причинами. Например, улучшение здравоохранения и доступное питание сократили распространенность хронических воспалительных заболеваний. Кроме того, люди стали жить в более комфортных отапливаемых и кондиционируемых жилищах. Постоянная температура окружающей среды уже не требует такой жесткой регуляции температуры тела, как прежде.

Неизвестно, как снижение средней температуры тела повлияло на наше здоровье. Однако именно высокая температура считается барьером, который позволяет человеческому телу противостоять болезнетворным грибкам. К сожалению, из-за климатических изменений некоторые из них научились обходить его.

Почему 36,6? | Наука и жизнь

Летучие мыши, у которых во время спячки развилась «болезнь белого носа». Фото: Nancy Heaslip, NY Dept. of Environ. Conservation.

Температура тела у разных животных. Красным показаны пределы нормы, жёлтым — летальная температура.

‹

›

Человек да и все млекопитающие, все птицы — организмы теплокровные, но преобладающее большинство видов (например, все беспозвоночные, все растения) принимают такую температуру, какова температура окружающей среды. Что же заставило некоторые группы животных перейти к само-обогреву?

Конечно, у холоднокровных организмов при охлаждении все жизненные процессы замирают, а у теплокровных активно продолжаются. Но такое преимущество дорого даётся. Очень велик расход энергии. Поэтому человек вынужден принимать пищу почти в 50 раз чаще, чем, например, питон такого же веса, а калорий он потребляет в 30 раз больше, чем эта крупная змея. Почему же многие животные всё же идут на такие затраты?

По мнению американского биолога Артуро Касадевалла, виноваты низшие, микроскопические грибы. Мы почти не сталкиваемся с этими организмами, кроме тех неприятных, но довольно частых случаев, когда грибок угрожает нашим ногтям либо волосам, образует чёрные пятна на стенках ванной комнаты или портит хранящиеся продукты. Но очень многие холоднокровные животные вынуждены бороться с грибками. Тысячи патогенных видов грибков заселяют растения, амфибий и рептилий. Многие способны убивать насекомых. Но вот жить на человеке приспособились очень немногие. Некоторые могут повредить людям с ослабленной иммунной системой. Не хуже человека защищены от грибков млекопитающие и птицы. По оценкам, в мире около полутора миллионов видов низших грибов, но жить на млекопитающих могут менее 500 из них, и в основном это безвредные виды. Известны грибковые заболевания птиц, но их тоже немного. Касадевалл предположил, что большинство грибков неспособны выносить высокую температуру. Характерная для здорового человека температура тела около 37 градусов Цельсия (при измерении под мышкой, а в полостях тела или в толще органов больше), что выше среднегодовой температуры любой местности на Земле, включая Сахару и южноамериканские тропики.

В сотрудничестве с Центром биоразнообразия грибов в Утрехте (Голландия) Артуро Касадевалл изучил температурные предпочтения 4082 видов низших грибов. Оказалось, что большинство из них хорошо размножаются при температурах не выше 30 градусов. Менее трети способны выживать при температуре выше 37 градусов, и только пять процентов растут при 41 градусе (такова нормальная температура многих птиц). Другими словами, температура тела большинства птиц и млекопитающих несколько выше предела, допустимого для большинства грибков. Касадевалл попытался рассчитать на компьютерной модели, исходя из затрат энергии на подогрев тела и температурных требований вредных грибков, какова будет оптимальная температура животного, которая при минимальных затратах защитит от большинства грибковых заболеваний. Получилось 37,7 градуса Цельсия — близко к нормальной температуре человека.

И что особенно интересно, те немногие млекопитающие, температура которых постоянно или временами бывает ниже этого предела, особенно чувствительны к грибковым болезням. Например, утконос, который поддерживает температуру всего 32 градуса, часто страдает от грибков. Недавно популяции летучих мышей Северной Америки серьёзно пострадали от эпидемии «болезни белого носа». На мордочке летучей мыши, впавшей в зимний анабиоз и потому сильно снизившей свою температуру, развивается плотный белый налёт грибка Geomyces destructans, который не переносит температур выше 20 градусов. Смертность доходит до 95 процентов, способы лечения или профилактики пока не известны.

Гипотеза Касадевалла не отвергает устоявшегося представления о том, что теплокровность освобождает животных от капризов климата и суточных колебаний температуры, повышает эффективность биохимических реакций. Но из неё вытекают важные практические соображения. Глобальное потепление уже к 2100 году приведёт к повышению средней температуры в некоторых регионах почти до температуры человеческого тела. При таких условиях окружающей среды патогенные грибки могут к тому времени эволюционировать, повысив свою толерантность к теплу. И на человека могут напасть новые грибковые болезни.

О нормальной температуре тела — Доказательная медицина для всех

Какова нормальная температура тела человека? Большинство людей ответит на этот простой вопрос, назвав нормой температуры 36,6 градусов Цельсия. Более продвинутые укажут нормальный диапазон температуры 36-37 градусов Цельсия. Но, как и все в медицине, не все так просто, особенно когда это касается норм. 

В этой статье мы расскажем о том, какая температура тела является нормальной. Каковы нормы температуры для детей, молодых и пожилых людей. Мы затронем тему терморегуляции, перечислим факторы, влияющие на температуру тела, ну и, конечно же, расскажем какие методы измерения температуры используются в медицине и какие из них самые точные.

А еще вы узнаете, как изменялась температура тела человека в разные исторические периоды времени.

О терморегуляции и факторах, влияющих на температуру тела

За управление температурой тела человека отвечает отдел головного мозга, называемый гипоталамусом. Он расширяет поверхностные кровеносные сосуды и вызывает потоотделение, если нужно снизить температуру тела, и заставляет наши мышцы сокращаться, если нужно повысить ее. Именно поэтому мы дрожим, когда нам холодно.

Температура тела зависит от множества факторов:

• возраст и пол 
• время суток: как правило, самая низкая температура тела утром, а самая высокая ближе к вечеру 
• уровень физической активности 
• потребление пищи и жидкости 
• у женщин — стадия менструального цикла 
• метод измерения температуры: во рту, подмышкой и в прямой кишке температура будет различаться 

Как и где измерять температуру

Выбор метода измерения температуры зависит от возраста человека. 

Возраст	Оптимальный метод измерения температуры
От 0 до 3 месяцев	ректально
От 3 месяцев до 3 лет	ректально, в ухе* или подмышкой
От 4 до 5 лет	Орально, ректально, в ухе или подмышкой
5 лет и старше	Орально, в ухе или подмышкой

*При измерении температуры в ухе используется инфракрасный метод определения температуры на барабанной перепонке.

ВАЖНО: следует избегать использования стеклянных термометров, их использование небезопасно и может привести к травмам.

О том, какие методы и устройства для измерения температуры лучше применять у детей, мы поговорим ниже.

Нормальная температура у детей

Нормальная температура у детей зависит от возраста и метода измерения температуры тела. У детей раннего возраста терморегуляция отличается незрелостью, при этом у детей соотношение площади поверхности тела к массе больше, чем у взрослых, а метаболические процессы активнее. Поэтому у детей температура выше, чем у взрослых

Где измеряется температура	0–2 года	3–10 лет	11–18 лет
Во рту	35,5–37,5° C	35,5–37,5° C	36,4–37,6° C
Ректально	36,6–38 ° C	36,6–38 ° C	37,0–38,1° C
В подмышечной впадине	34,7–37,3° C	35,9–36,7° C	35,2–36,9° C
В слуховом проходе (на барабанной перепонке)	36,4–38° C	36,1–37,8° C	35,9–37,6° C

Золотым стандартом измерения температуры у детей является ректальный метод. 

ОЧЕНЬ ВАЖНО, поэтому повторим: не следует использовать стеклянный термометр для ректального измерения температуры. Это травмоопасно!!!

Противопоказанием к ректальному измерению температуры у детей являются:

Ректальная температура выше 38 градусов Цельсия у ребенка младше трех месяцев является показанием к немедленному обращению к врачу.

Итак, как было сказано выше, ректальное измерение температуры у детей является золотым стандартом, т.е. лучшим, эталонным методом измерения температуры. 

Мы рекомендуем использовать специальные термометры для измерения ректальной температуры у детей       

Альтернативным методом измерения температуры является измерение в подмышечной впадине. Данный метод менее точен. В исследованиях показано, что разброс показателей таков, что использовать пересчет показателей температуры в подмышечной впадине для получения температуры в прямой кишке — невозможно.

У детей младше трех месяцев измерение температуры в подмышечной впадине следует использовать только тогда, когда ректальное измерение температуры противопоказано.

Использование инфракрасных термометров, измеряющих температуру на барабанной перепонке или на височной артерии, дает еще большую погрешность, и не рекомендовано для использования у детей до трех месяцев.

Измерение температуры во рту, включая измерения с использованием термометров-пустышек, продемонстрировало низкую чувствительность, при этом, многие дети отказывались удерживать термометр во рту достаточное время, необходимое для измерения температуры.

Нормы температуры у детей. Выводы.

• Лучшим методом измерения температуры у детей является ректальный 
• Для детей до трех месяцев, в отсутствии противопоказаний, ректальный метод измерения является безальтернативным 
• У детей старше трех месяцев температура может быть измерена иными методами, в этом случае оптимальным будет измерение температуры в подмышечной впадине 
• При повышении ректальной температуры выше 38 градусов Цельсия у детей младше трех месяцев, следует немедленно обратиться к врачу. 
• Дистанционные методы измерения температуры и измерение температуры в ухе (на барабанной перепонке), дают существенную погрешность. 

Нормальная температура у взрослых

Средний диапазон нормальной температуры у взрослых составляет 36,4-37,6 градусов Цельсия. У лиц старше 65 лет в среднем температура ниже чем у пожилых.

Нормальная температура тела у взрослых в зависимости от метода измерения

Где измеряется температура	18–65 лет	Более 65 лет
Во рту	36,4–37,6 ° C	35,8–36,9 ° C
Ректально	37,0–38,1 ° C	36,2–37,3 ° C
В подмышечной впадине	35,2–36,9 ° C	35,6–36,3 ° C
В слуховом проходе (на барабанной перепонке)	35,9–37,6 ° C	35,8–37,5 ° C

Здесь нельзя не рассказать об интересном исследовании, результаты которого наводят на мысль о том, что за последние сто с лишним лет температура нашего тела снизилась.

В 1851 году немецкий врач по имени Карл Рейнхольд Август Вундерлих (Carl Reinhold August Wunderlich) обследовал 25 000 человек в одном городе и установил, что 37°C является нормальной температурой тела.

Кроме того были изучены данные 1862–1930 гг., полученные от ветеранов Союзной армии гражданской войны.

Второй набор данных был взят из результатов Национального обследования состояния здоровья и питания США I, которое проводилось в 1971–1975 гг.

Третий набор данных был получен из интегрированной базы данных Stanford Translational Research Environment Environment. В нем содержится информация о людях, получивших медицинскую помощь в Стэнфорде в период с 2007 по 2017 год.

В целом, исследователи получили доступ к 677 423 измерениям температуры, которые они изучили, создав модель изменений во времени.

Исследователи получили следующие результаты: 

• Температура тела у мужчин сегодня в среднем на 0,59 ° C ниже, чем у мужчин, родившихся в начале 19 века. 
• Температура тела женщины снизилась на 0,32 ° C с 1890-х годов до сегодняшнего дня. 

Анализ показал снижение средней температуры на 0,03 ° C в десятилетие.

Однако, учитывая, что температура тела зависит от множества внешних факторов и состояния здоровья человека, результаты данного исследования не могут быть причиной пересмотра нормального диапазона температуры тела, полученные в многочисленных современных исследованиях.

Человек становится все холоднее – Наука – Коммерсантъ

В сравнении с XIX веком нормальная температура тела человека упала примерно на четыре десятых градуса — таковы данные исследования, в котором учтено свыше 677 млн измерений с 1860 года.

Группа исследователей из Стэнфордского университета во главе с Джулией Парсоннет, эпидемиологом, установила, что средняя температура тела у нынешней человеческой популяции ниже, чем те 37 градусов, что считались нормой для тех людей, кто жил десятилетия назад.

То, что 37 градусов — средняя нормальная температура тела, первым установил в 1851 году немецкий врач Карл Рейнгольд Август Вундерлих. Чтобы зафиксировать норму, он провел несколько миллионов измерений температуры примерно у 25 тыс. людей. По его данным, диапазон нормы составлял от 36,2 до 37,5 градуса Цельсия.

Данные Вундерлиха никто не оспаривал вплоть до 1992 года. А потом в Университете Мэриленда команда исследователей проводила испытания некоторой вакцины и постоянно мерила температуру тела 148 здоровых людей, участвовавших в этих испытаниях. Оказалось, что в среднем у них температура была 36,8 градуса Цельсия. Дальше — меньше: очередное исследование 35 тыс. респондентов, проведенное в Великобритании и также, вообще говоря, не имевшее своей целью определять среднюю температуру, показало, что температура человеческого тела составляет 36,6 градуса Цельсия.

Ведущий автор исследования 1992 года, врач-инфекционист Филип Мацковяк объяснял перемены в показателях тем, что аппаратура, доступная Вундерлиху, была несовершенна. Мацковяк даже проверил эту свою гипотезу и подтвердил ее, воспользовавшись термометрами полуторавековой давности: они искажали данные почти на градус!

Но Парсоннет утверждает: тем не менее температура людей действительно снижается. В доказательство она приводит три серии данных. Первая — 83,9 тыс. ветеранов Гражданской войны в США; им мерили температуру между 1862 и 1930 годами. Вторая — 1970-х годов, просто из медицинских карточек; третья — в период между 2007 и 2017 годами. Оказалось, что женщины, родившиеся в первом десятилетии XIX века, были на 0,32 градуса горячее, чем женщины, родившиеся в конце 1990-х годов; для мужчин разница была еще значительнее — 0,59 градуса Цельсия! Значит, уверяет Джулия Парсоннет, дело не только в точности измерений, но и в самих организмах людей! В среднем температура падает на 0,03 градуса Цельсия за десятилетие, считает Парсоннет.

Главной причиной такого падения температуры она считает гораздо меньшее количество инфекционных болезней в нынешней популяции. Даже простое вялотекущее воспаление десен повышает температуру тела, а сейчас люди стараются не допустить его, не то что 150 лет назад., заключает Парсоннет.

По материалам журнала Nature, 577, 306 (2020)

Анатолий Кривов

Параметры микроклимата

Параметры микроклимата

Жизнедеятельность человека сопровождается непрерывным взаимодействием его со средой обитания. Одним из основных моментов механизма взаимодействия человека со средой обита­ния является теплообмен. Условием нормальной жизнедеятель­ности человека служит соблюдение теплового баланса взаимо­действия «человек-среда обитания». Тепловыделение организма человека осуществляется за счет физического процесса радиации, конвекции, потоотделения, выдыхания теплового воздуха и теп­лопроводности, т.е. субъективных факторов (физической нагрузки, индивидуальных особенностей человека). Нарушение теплового баланса приводит к росту температуры тела человека или его охлаждению, что мо­жет привести к его гибели. Известно, что увеличение температу­ры внутренних органов человека до 43°С или охлаждение их до +25°С приводит к летальному исходу.

Основными факторами среды обитания, влияющими на теплоотвод от организма человека, являются температура воздуха, его относительная влажность, скорость движения и темпера­тура окружающих предметов, определяющая внешний тепловой поток, падающий на человека. Указанные характеристики среды обитания принято называть параметрами микроклимата.

Несмотря на изменения параметров микроклимата, темпера­тура тела человека сохраняется постоянной: 36,5-37°С. Постоян­ство температуры тела обеспечивается механизмом терморегуля­ции, включающим процесс теплообразования и процесс тепловы­деления, которые регулируются нервно-эндокринным путем. Те­плообразование осуществляется в организме в ходе окислительного процесса аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Интен­сивность этого процесса определяется мышечной активностью: в состоянии покоя 111/125 Вт, а при мышечной работе 313/418 Вт.

При рассмотрении работы механизма терморегуляции орга­низм человека делится на «ядро» и «оболочку». Температура «яд­ра» — это температура внутренних органов 37+0,5°С, она относи­тельна постоянна. «Оболочку» составляют ткани поверхностного слоя тела толщиной в 2,5 см. Изменения теплопроводности «обо­лочки» определяют постоянство температуры «ядра». Теплопро­водность изменяется за счет изменения кровоснабжения и крове­наполнения тканей «оболочки». Механизмы терморегуляции очень сложны и представляют собой рефлекторные реакции, воз­никающие в ответ на температурное раздражение рецепторов кожи, кожных и подкожных сосудов. При обосновании оптимального и допустимого теплового состояния организма человека в качестве показателей состояния принимаются температура тела и кожи, теп­лосодержание, влагопотери, плотность теплового потока поверхно­сти тела, частота сердечных сокращений и др.

На механизм терморегуляции оказывают воздействие много­численные факторы. Так, в производственных условиях, когда температура воздуха и окружающих поверхностей ниже темпера­туры поверхности кожи, теплоотдача идет главным образом за счет излучения и конвекции. При температуре воздуха и окру­жающих поверхностей такой же, как температура кожи, или вы­ше ее теплоотдача возможна только испарением влаги с поверх­ности тела и с верхних дыхательных путей при условии малого насыщения воздуха водяными парами. Уровень потоотделения повышается пропорционально тяжести выполняемой работы и при тяжелой мышечной работе в горячем цехе может достигать 12 л за смену.

Отклонение параметров микроклимата от нормальных значе­ний существенно влияет на здоровье и производительность труда.

Высокая температура вызывает интенсивное потоотделение, что приводит к обезвоживанию организма, потере минеральных солей и водорастворимых витаминов. Следствием этих процессов является сгущение крови, нарушение солевого обмена, желудоч­ной секреции, развитие витаминного дефицита. Допустимое сни­жение веса при испарении 2-3%, при потере веса от испарения в 6% нарушается умственная деятельность, а при 15-20% потери веса.

Температуры вызывает изменения в сердечно-сосудистой системе: учащение пульса, изменение артериального давления, ослабление функциональной способности сердца.

Высокая температура вызывает учащение дыхания (до 50%), ослабление внимания, ухудшение координации движения, замед­ление реакции. Длительное воздействие высокой температуры приводит к накоплению тепла в организме, при этом температура тела может повышаться до 38-41°С и может возникнуть тепловой удар с потерей сознания. Способствующими условиями являют­ся: тяжелая физическая работа, высокая температура, наличие инфракрасного излучения, высокой влажности и т.п.

Низкие температуры могут быть причинами охлаждения и переохлаждения организма. При охлаждении в организме рефлекторно уменьшается теплоотдача и усиливается теплопродук­ция. Уменьшение теплоотдачи происходит за счет спазма (суже­ния) сосудов, увеличения термического сопротивления тканей организма. Длительное воздействие низкой температуры приво­дит к стойкому сосудистому спазму, нарушению питания тканей. Рост теплопродукции при охлаждении достигается усилием окислительных обменных процессов в организме (понижение температуры тела на 1°С сопровождается приростом обменных процессов на 10%).

Воздействие низких температур сопровождается увеличени­ем артериального давления, объемом вдоха и уменьшением час­тоты дыхания. Охлаждение организма изменяет углеводный об­мен. Большое охлаждение сопровождается снижением темпера­туры тела, угнетением функций органов и систем организма.

Последствием действия низких температур, особенно при высокой влажности и ветре, являются холодовые травмы; систе­матическое местное и общее охлаждение вызывает развитие нервно-сосудистых расстройств.

Точный и своевременный контроль влажности — это основа многих производственных процессов. Термогигрометры используются дома и в офисах, а так же могут применяться в небольших помещениях, где требуется постоянный контроль влажности — в цветочных салонах, музейных хранилищах, лабораториях.

Измеритель влажности воздуха позволяет осуществлять непрерывный контроль за показателями, отображая данные на цифровом дисплее. Современный цифровой термогигрометр — это портативный прибор, совмещающий функции гигрометра, термометра, имеющий встроенные часы и пр. Он удобен в использовании, компактен и имеет приятный дизайн.

Использование термогигрометров поможет вам наладить производственные процессы, обеспечить сохранность продукции и создать благоприятные условия для работы персонала.

Барометрическое давление существенно влияет на процесс дыхания. При дыхании происходит диффузия кислорода в кровь. Оптимальным для дыхания является давление 95-120 мм рт.ст. При уменьшении давления снижается насыщение крови кислоро­дом, наступает кислородное голодание.

При воздействии факторов среды на человека сигналы от ре­цепторов идут в функциональные системы для восприятия небла­гоприятных изменений в среде и компенсации этих изменений за счет компенсаторных реакций организма (холода, нагрузки, дав­ления и т.п.).

Благодаря способности к адаптации организм находится в динамическом равновесии с внешней средой при изменениях температур. Основу адаптации организма к изменению темпера­туры составляют процессы, обеспечивающие поддержание взаи­модействия физиологических систем и органов (компенсаторные механизмы).

Что такое нормальная температура тела и как ее лучше измерить

Температура тела и лихорадка | & nbspФото: & nbspiСтоковые изображения

Ключевые особенности

• Термометры показывают температуру тела либо в градусах Фаренгейта (° F), либо в градусах Цельсия (° C).

• Значение ректальной температуры или температуры уха будет немного выше, чем устное.Температура в подмышечной впадине будет немного ниже, чем при оральном измерении.

• Нормальная температура тела взрослого человека при пероральном приеме может колебаться в пределах 97,6–99,6 ° F, хотя разные источники могут давать несколько разные цифры.

Температура тела — это мера способности организма выделять тепло и избавляться от него. В теле есть механизм, который помогает регулировать тепло. С помощью нескольких элементов и систем внутри тело эффективно поддерживает температуру в безопасном диапазоне, даже когда температура вне тела сильно меняется.

Когда вы оказываетесь в окружении неудобной жары, кровеносные сосуды в вашей коже расширяются, чтобы переносить излишки тепла, которые накапливается вашим телом, на поверхность вашей кожи. Вы можете начать потеть. По мере испарения пота ваше тело охлаждается.
Когда вам слишком холодно, ваши кровеносные сосуды сужаются. Это уменьшает приток крови к коже, чтобы сохранить тепло тела. Вы можете начать дрожать. Когда мышцы дрожат таким образом, это помогает вырабатывать больше тепла.

Какая средняя или нормальная температура тела?

Средняя температура тела 98.6 ° F (37 ° C). Но нормальная температура тела может составлять от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C) и более. Согласно данным клиники Мэйо, температура вашего тела может варьироваться в зависимости от того, насколько вы активны или от времени суток.

Нормальная температура тела взрослого человека при пероральном приеме может колебаться в пределах 97,6–99,6 ° F, хотя разные источники могут давать несколько разные цифры. У взрослых следующие значения температуры указывают на то, что у кого-то есть лихорадка: по крайней мере, 100,4 ° F (38 ° C) — это лихорадка. выше 103,1 ° F (39,5 ° C) — это высокая температура, сообщает дотком «Медицинские новости».

Когда можно говорить о лихорадке?

Взрослые:
Температура полости рта выше 100,4 ° F (38 ° C) или
Температура прямой кишки или уха выше 101 ° F (38,3 ° C)

Детский:
Ректальная температура составляет 100,4 ° F (38 ° C) или выше

Почему у нас поднимается температура?

Лихорадка — это механизм реакции организма на борьбу с тем, что он считает угрозой своему здоровью, например с инфекцией, аллергической реакцией, травмой или травмой, такими состояниями, как артрит, такими заболеваниями, как рак и т. Д.

Как точно измерить температуру тела?
Температуру вашего тела можно измерить во многих местах вашего тела. Наиболее частыми из них являются рот, ухо, подмышка и прямая кишка. Также можно измерить температуру на лбу.

Термометры показывают температуру тела в градусах Фаренгейта (° F) или в градусах Цельсия (° C).

( Фото: MathsIsFun.com )

Как считывать и переводить различные шкалы температур?

• От ° C до ° F Разделите на 5, затем умножьте на 9 и прибавьте 32
• Из ° F в ° C вычтите 32, затем умножьте на 5, затем разделите на 9

Ваша нормальная температура изменяется на целых 1 ° F (0.6 ° C) в течение дня, в зависимости от вашей активности и времени суток. На температуру тела также влияют гормоны; он может быть выше или ниже во время овуляции или менструального цикла.

Значение ректальной температуры или температуры уха будет немного выше, чем значение устной температуры. Температура в подмышечной впадине будет немного ниже, чем при оральном измерении. Самый точный способ измерения температуры — это ректальное измерение.

А как насчет низкой температуры тела?

1. Низкая температура тела обычно возникает из-за того, что на улице холодно.
2. Другие причины могут включать:
3. Злоупотребление психоактивными веществами (алкоголь или наркотики)
4. Тело находится в состоянии шока в результате несчастного случая, лекарственной реакции или кровопотери
5. Определенные заболевания, такие как диабет или низкий уровень щитовидной железы
6. Заболевания почек
7. Сепсис или некоторые другие инфекции
8. Недоношенные новорожденные с недоразвитым механизмом терморегуляции

Что такое тепловой удар?

Высокая температура тела (или тепловой удар) — это смертельное состояние, которое возникает, когда организм не может контролировать собственную температуру, а температура тела продолжает расти.Потребовалась неотложная медицинская помощь. Тепловой удар может возникнуть из-за того, что человек подвергается сильной жаре на улице и обезвоживанию. Иногда тепловые удары случаются даже тогда, когда у человека перестают работать потовые железы. Симптомы теплового удара включают психические изменения (например, спутанность сознания, бред или бессознательное состояние) и покраснение, горячую и сухую кожу даже под мышками.

Средняя температура человеческого тела падает, и непонятно, почему

В середине XIX века немецкий врач Карл Рейнхольд Август Вундерлих приступил к установлению средней температуры тела человека.Он считал (правильно), что лихорадка — это симптом болезни, а не болезнь сама по себе, и представил графики температуры в больнице общего профиля в Тюбингене, которой он руководил.

Основываясь на работе французских врачей, которые показали, что воспаленные части тела имеют более высокую температуру, чем остальные, и что средняя температура человеческого тела составляет 36,9 ° C (98,5 ° F), он решил доказать и уточнить это. Используя термометр длиной в фут (вы с облегчением узнаете, что он попал под мышку), он измерил температуру более 25000 пациентов, сняв более миллиона измерений.В 1868 году он опубликовал свои выводы, установив, что средняя нормальная температура человеческого тела составляет 37 ° C (98,6 ° F).

Это знание со временем уточнялось. Мы знаем, что температура колеблется в течение дня, понижаясь утром и достигая максимума около 18:00, и что между мужчинами и женщинами существуют различия в температуре.

Однако с тех пор ученые заметили кое-что странное. Похоже, что средняя температура тела падает. Исследование 2017 года, в ходе которого было изучено более 250000 измерений температуры 35000 британских пациентов, показало, что средняя температура полости рта составляла 36.6 ° С (97,8 ° F). Исследование, опубликованное ранее в этом году, показало, что средняя температура тела в Америке неуклонно снижается примерно на 0,02 ° C (0,05 ° F) за десять лет с 1860-х годов.

Новое исследование, опубликованное в Science Advances, обнаружило кое-что еще более странное. Глядя на народ тсимане, коренное население собирателей-садоводов в боливийской Амазонии, известное своим прекрасным здоровьем, исследователи обнаружили, что их средняя температура быстро снижается, примерно на 0,05 ° C (0.09 ° F) в год с тех пор, как они начали измерять его в рамках проекта Циманэ, посвященного здоровью и истории жизни в 2001 году.

Просматривая медицинские записи 5500 человек в период с 2002 по 2018 год, исследователи проанализировали 18000 наблюдений, скорректировав факторы, которые могут повлиять на температуру тела, включая температуру окружающей среды, инфекции и массу тела. Менее чем за два десятилетия в Цимане наблюдалось такое же падение температуры, как и в США за два столетия.

«Независимо от того, как мы проводили анализ, снижение все еще было», — говорится в заявлении Томаса Крафт из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.«Даже когда мы ограничили анализ менее 10% взрослых, которым врачи поставили диагноз полностью здорового, мы все равно наблюдали такое же снижение температуры тела с течением времени».

Средняя температура тела Циманэ сейчас составляет 36,5 ° C (97,7 ° F). Так, что происходит?

«Снижение может быть связано с развитием современного здравоохранения и более низким уровнем затяжных легких инфекций в настоящее время по сравнению с прошлым», — пояснил Майкл Гурвен, профессор антропологии Калифорнийского университета в Санта-Барабара. «Но хотя здоровье в целом улучшилось за последние два десятилетия, в сельских районах Боливии инфекции все еще широко распространены.Наши результаты показывают, что одним лишь уменьшением инфекции нельзя объяснить наблюдаемое снижение температуры тела ».

Команда предполагает, что изменение может быть связано с тем, что люди находятся в лучшем состоянии, поэтому их тела меньше работают для борьбы с инфекциями, или что доступ к антибиотикам и другим медицинским препаратам, таким как противовоспалительные препараты, означает, что инфекции длятся меньше времени, чем прошлого, добавив, что респираторные инфекции вызывали большее повышение температуры в первые годы их исследования, чем в последние годы.

Однако команда не нашла волшебной пули, объясняющей это падение, вместо этого полагая, что это могло быть комбинацией факторов, от лучшего доступа к здравоохранению до улучшения уровня жизни.

«Другая возможность состоит в том, что нашему телу не нужно так усердно работать, чтобы регулировать внутреннюю температуру из-за кондиционирования воздуха летом и отопления зимой», — сказал Крафт. «Хотя температура тела тсиманэ действительно меняется в зависимости от времени года и погодных условий, тсиманэ по-прежнему не используют никаких передовых технологий, помогающих регулировать температуру тела.Однако у них больше доступа к одежде и одеялам ».

Хотя трудно определить причину изменений температуры тела, команда считает, что измерение средней температуры (и ее изменения) всего населения можно использовать в качестве индикатора здоровья населения в целом, точно так же, как и ожидаемую продолжительность жизни. является.

Новое определение температуры человеческого тела и ее влияния на лихорадку

Вы когда-нибудь чувствовали себя плохо, но градусник вам не соответствовал? Или когда-нибудь проверяли свою температуру и обнаруживали, что она выглядит намного выше, чем вы «чувствовали»? Недавнее исследование показывает, что, возможно, вы были правы.

С 1869 года нам говорят, что 98,6 — это нормально, а все, что выше 100,4, — это лихорадка.

Оказывается, правда намного сложнее. Температура человека так же сложна и разнообразна, как и любая другая часть нашего человечества.

Благодаря iPhone и новому приложению команда из Гарварда во главе с доктором Хаусманном смогла лучше определять температуру человеческого тела. 329 добровольцев провели более 5000 наблюдений, чтобы понаблюдать за изменениями температуры во времени и между людьми.

(пользователи Android не были включены в это исследование, но я думаю, что можно с уверенностью сказать, что они, вероятно, очень похожи)

Так же, как ваш цикл сна и режим питания, температура вашего тела также следует дневному ритму. У среднего человека пиковая температура тела составляет около 17:00, сразу после работы, с температурой около 98,5. Однако ночью эта температура быстро понижается.

Около 4 часов утра средний человек будет иметь самую низкую температуру чуть выше 97 ℉ в среднем, более 1.На 5 градусов ниже, чем 98,6 ℉, которые часто используются как нормальная температура тела.

Это означает, что повышение температуры вашего тела на 2 would будет означать лихорадку на 100,5 в 17:00, но только до 99 ℉ за ночь.

Если вам всегда холодно или вы всегда чувствуете себя топкой, даже когда вы здоровы, вероятно, есть миллионы таких же людей, как вы.

Исследование показало, что люди имеют довольно широкий диапазон, когда дело доходит до нормальной температуры тела.Интересно, что средняя найденная температура составила 97,7, что почти на целый градус ниже, чем часто упоминаемые 98,6.

Было также немало людей со средней температурой выше 99 ℉ и немало со средней температурой ниже 96. С этими людьми нет ничего плохого, просто у них есть физиологическая уставка, отличная от «средней».

Исследователи обнаружили, что 99-й процентиль температуры, которую они определили как лихорадку, колеблется от 98.От 4 за ночь до 100,2 ℉ в пик. Однако нормальные пороги температуры для отдельных людей могут сильно различаться.

Правило, что 100 градусов означает, что вы болеете, а 99 градусов означает, что вы в порядке, не должно быть жестким правилом. Если вы почувствуете себя плохо, возможно, вы просто заболели, доверяйте своей интуиции и отдохните.

К счастью, в большинстве случаев лихорадка вызвана вирусными заболеваниями и проходит сама по себе. Просто расслабьтесь и убедитесь, что вы пьете много жидкости и отдыхаете.

Вот 3 ключевых признака, которые указывают на потенциально опасную лихорадку:

Если температура держится выше 103, достигает 105 или сохраняется более 3 дней, возможно, пришло время обратиться к поставщику медицинских услуг.

Другие потенциально опасные симптомы можно найти на веб-сайте NIH: MedlinePlus

Что такое «нормальная» температура тела?

С 1800-х годов было широко признано, что 98,6 градусов по Фаренгейту — это «нормальная» температура человеческого тела. Это было основано на работе немецкого врача Карла Рейнхольда Августа Вундерлиха, которую он установил, проведя миллионы измерений температуры более чем у двадцати тысяч пациентов. Результаты его работы были воспроизведены американскими и европейскими врачами, и эта метрика была принята в качестве стандарта, который мы используем сегодня.Однако исследователи из Стэнфордского университета сообщили, что средняя современная температура, вероятно, где-то ближе к 97,5 градусам по Фаренгейту.

Есть две основные возможности объяснить этот сдвиг в сторону более холодных головок. Во-первых, наши тела просто изменились. Мы стали выше и тяжелее, что влияет на общую температуру тела. Кроме того, у нас есть лучшее питание, доступ к более качественному медицинскому обслуживанию и постоянно контролируемый климат с кондиционированием и отоплением в помещении.

Однако вторым и наиболее важным фактором может стать разработка методов лечения инфекционных заболеваний. С добавлением антибиотиков и вакцин большинство людей живут относительно без воспалений и лихорадки, поскольку их организм не борется с болезнями активно. Это способствует снижению общей температуры тела.

Итак, что можно сделать из «новой нормальной» более низкой температуры тела?

Ключевой вывод здесь — важно смотреть на температуру тела на более индивидуальной основе, отходя от идеи, что одна уставка является «нормальной».Это особенно актуально сейчас, так как мы регулярно измеряем температуру для отслеживания COVID-19. И вы, и ваш врач должны знать, в каком диапазоне обычно работает ваше тело, чтобы лучше осознавать любую потенциальную инфекцию. Ваша температура может отличаться от чужой.

Для родителей это также важно, поскольку дети возвращаются в школу и детский сад. Вы должны знать, как выглядит «нормальный» ваш ребенок в зависимости от числа на градуснике.Зная это, вы сможете определить, нужно ли держать вашего ребенка дома для дальнейшего наблюдения или ему, возможно, потребуется обратиться к врачу. Упреждающие меры могут помочь предотвратить распространение COVID-19 и других вирусов, таких как сезонная простуда и грипп.

Если вы чувствуете, что с вашей температурой что-то необычное, или у вас развиваются симптомы инфекции, вам следует обратиться к лечащему врачу.

Как изменяется нормальная температура человеческого тела

Номинальная внутренняя температура человеческого тела 37.0 ° С (98,6 ° F). Однако это может варьироваться по разным причинам, не вызывая беспокойства. Мы решили посвятить пост обзору условий, влияющих на нормальную температуру человеческого тела. Это потому, что отклонение может отражать возможную проблему Covid-19.

Факторы, влияющие на нормальный диапазон температур человеческого тела

Нормальная температура человеческого тела — это диапазон, а не абсолютное число. Следовательно, температура между 97,7 и 99,5 ° F (36,5 и 37,5 ° C) номинально считается здоровой. Однако у нас может подняться температура, если мы читаем между 99.5 и 100,9 ° F (37,5 или 38,3 ° C).

Мы использовали слова «номинально» и «вероятно», потому что мы не существуем в вакууме. Следовательно, наш пол, возраст и общее состояние могут повлиять на нашу температуру. Время суток, бодрствуем мы или спим, и уровень нашей нагрузки — все это имеет значение. Как и наши эмоции, и даже место на нашем теле, где мы измеряли температуру.

Небольшие отклонения от нормы не обязательно должны вызывать беспокойство

Температура нашего тела соответствует циркадному ритму наших 24-часовых часов, когда она колеблется примерно на 0.9 ° F (0,5 ° C). Самое прохладное мы достигаем около 4 часов утра, когда зимой мы можем поправить одеяло. Наша нормальная температура человеческого тела повышается, когда мы встаем, чтобы встретить солнце. Самый высокий — с 16:00 до 18:00. по мере того, как мы выполняем наши повседневные задачи.

С возрастом наши системы замедляются, и мы действительно выделяем тепло. Таким образом, более низкая температура в диапазоне лихорадки может быть более серьезной проблемой, чем у здорового молодого человека. Мы знаем, что температура нашего тела зависит от времени года.

Однако нет никаких свидетельств того, что глобальное потепление увеличивает их. Фактически, они немного уменьшились со времени первой промышленной революции. По общему мнению, это связано с улучшением общего состояния здоровья.

Связанные

Как защитить свою семью от вируса

AI Прогнозируемое развитие респираторного заболевания

Изображение для предварительного просмотра: Циркадный ритм человека

98,6 градусов по Фаренгейту больше не является нормальной температурой человеческого тела.

В тот момент, когда мы начинаем чувствовать себя плохо, мы измеряем температуру тела термометром.Даже когда мы идем к врачу, первое, что они делают, это записывают температуру нашего тела, чтобы убедиться, что наше тело функционирует нормально. Насколько нам известно, 98,6 градуса по Фаренгейту (37 ° C) считается средней температурой человеческого тела, но недавнее исследование показало, что за последнее столетие эта цифра несколько снизилась.
С 19 века нормальная температура тела составляла 98,6 градусов по Фаренгейту (37 ° C). Это число было дано немецким врачом Карлом Рейнхольдом Августом Вундерлихом после изучения миллионов показаний, взятых у 25 000 немецких пациентов.Позже врачи США и Европы повторили тот же эксперимент, и их результаты были схожими. После этого она стала общепринятой как нормальная температура человеческого тела.

Однако, согласно новому исследованию, проведенному учеными из Стэнфордского университета, нормальная температура тела человека снижалась на 0,03 градуса Цельсия и 0,29 градуса Цельсия за десятилетие для мужчин и женщин соответственно. Это означает, что температура тела мужчин сегодня на 0,59 градуса по Цельсию ниже, чем у мужчин, родившихся в начале 19 века, а у женщин она упала на 0.32 градуса по Цельсию с 1890-х годов до наших дней.
Джули Парсоннет, профессор медицины университета, и ее команда проанализировали 677000 показаний температуры, полученных от 190 000 человек в период с 1862 по 2017 год, прежде чем пришли к такому выводу. По мнению исследователей, на падение температуры может влиять несколько факторов, таких как изменение роста, веса, образа жизни и наличие лучшего медицинского учреждения.

Помимо этого, Парсонне также внес свой вклад в разработку лечения инфекционных заболеваний, таких как туберкулез, сифилис, пародонтоз, дизентерия, общее воспаление, вызванное изменением нормальной температуры тела.Однако исследователи не советуют обновлять стандарт для всех людей.

Правда о нормальном диапазоне температуры тела
Температура тела не у всех одинакова и варьируется в зависимости от пола, возраста и других факторов. Для типичного взрослого человека температура тела может составлять от 97 F до 99 F. Для младенцев и детей эта цифра варьируется от 97,9 F до 100,4 F. Более того, температура нашего тела не остается постоянной в течение всего дня. Это даже меняется в течение нашей жизни.Вот несколько факторов, которые могут вызвать изменение температуры в течение дня:

-Уровень физической активности

-Время суток

-Что вы ели или выпили

-У женщин меняется даже во время менструации

Более того, температура меняется даже в зависимости от того, что вы ее измеряете — лоб, подмышки, рот. Чтение из-под рук и рта показывает другое число. Когда у человека жар, температура тела выше нормы.

«Нормальная» температура тела изменилась за последнее столетие

Если у вас болит живот, растяжение запястья или хроническое заболевание, первое, что врачи и медсестры сделают на приеме, — это измерит вашу температуру. Нормальная температура означает, что ваше тело гудит так, как должно. Более высокая температура означает, что у вас жар, и показывает, что ваше тело может бороться с инфекцией.

А с 1871 года «нормальный» означал 98.6 ° F (37 ° C). Это число было определено немецким врачом на основе миллионов показаний 25 000 немецких пациентов, снятых с помощью термометров под мышками. Когда врачи в США и Европе повторили эксперимент с местным населением, они пришли к тому же числу, так что оно осталось неизменным.

Но в статье, опубликованной на прошлой неделе в eLife , исследователи из Стэнфордского университета сообщили, что с тех пор нормальная температура человеческого тела упала.А это означает, что стандарты, которые врачи использовали для определения нормальной температуры и лихорадки, возможно, придется пересмотреть.

Джули Парсоннет, профессор медицины Медицинской школы Стэнфордского университета, и ее команда проанализировали данные из трех больших баз данных, включающих более 677 000 показаний температуры от почти 190 000 человек, собранные в период с 1862 по 2017 годы. Собирался на солдат армии Союза с 1862 по 1930 год.Второе, Национальное обследование здоровья и питания, основано на данных по населению США с 1971 по 1975 год. Третье — самое последнее и включает измерения, проведенные Стэнфордским исследованием интегрированной базы данных трансляционных исследований с 2007 по 2017 годы. Команда обнаружила, что средние температуры тела в самой ранней базе данных, полученные от ветеранов армии Союза, были выше, чем температуры, зарегистрированные в каждый из последних двух периодов. В среднем температура упала на 0.03 ° C и 0,029 ° C за десятилетие для мужчин и женщин, соответственно, в течение 150-летнего периода. Чтобы решить вопрос о том, были ли термометры менее точными в прежние времена или предыдущие поколения врачей измеряли температуру по-разному, ученые также сравнили температуру тела в пределах одной популяции, чтобы минимизировать любую потенциальную погрешность измерения. Например, среди населения армии Союза эта тенденция оставалась сильной; у тех, кто родился раньше, температура была выше, чем у тех, кто родился позже, примерно на 0.02 ° C за декаду.

«В предыдущих исследованиях люди, обнаружившие более низкие температуры [в более позднее время], думали, что температуры, измеренные в 19 веке, были ошибочными», — говорит Парсоннет. «Я не думаю, что они ошибались; Я думаю, что температура упала.

Логично, что температура тела со временем будет меняться, — говорит Парсоннет. «В среднем мы выросли в росте, что меняет нашу температуру, и мы стали тяжелее, что также меняет температуру нашего тела», — говорит она.«[Сегодня] у нас лучшее питание, лучшее медицинское обслуживание и лучшее здоровье населения. У нас есть кондиционер и отопление, поэтому мы живем более комфортно при постоянной температуре от 68 ° F до 72 ° F в наших домах, поэтому согреть тело не составит труда. Это не выходит за рамки воображения, что в результате изменится температура нашего тела ».

Возможно, наиболее важным фактором, однако, является разработка методов лечения инфекционных заболеваний за последнее столетие.«Мы избавились от многих воспалительных заболеваний, которые были у людей — туберкулеза, сифилиса, пародонтоза, незаживающих ран, дизентерии, диареи — с помощью антибиотиков и вакцин», — говорит Парсоннет. «Кроме того, мы победили общее воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов и статинов, которые позволяют нам жить почти без воспалений». Это, в свою очередь, могло способствовать постепенному снижению средней температуры тела, поскольку тело освобождается от нагрева для борьбы с болезнью.

Хотя падение указывает на то, что сегодняшние группы населения менее подвержены инфекциям, это не обязательно означает, что они в целом более здоровы по сравнению с предыдущими поколениями, поскольку другие хронические заболевания, такие как диабет и рак, стали более распространенными в последние десятилетия. Это означает, что не очевидно, что люди из одной страны, например, у которых средняя температура ниже, чем у другой, обязательно более здоровы.

Но результаты действительно подтверждают идею перехода от использования универсальной «нормальной» температуры к более персонализированным показаниям температуры, которые учитывают множество факторов, которые могут повлиять на показатель, такие как рост, вес, возраст, время. дня и температуры наружного воздуха.«Мы можем лучше оценить нормальную температуру для человека, чем сейчас», — говорит Парсоннет. «Сейчас мы используем одно число, но это значение может не иметь смысла, поскольку нормальная температура может быть разной для разных людей».

Correction, 15 января

Первоначальная версия этой истории искажала среднее падение температуры тела у женщин за каждое десятилетие. Это 0,029 ° C за десятилетие, а не 0,29 ° C за десятилетие.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости здравоохранения и науки, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

.