Какая температура должна быть человека: Мясников назвал нормальную температуру тела человека

Интервью про COVID-19 Каплиной Екатерины Николаевны на радио “Дон-ТР”

29 января врач терапевт-гемостазиолог, кандидат медицинских наук Каплина Екатерина Николаевна дала интервью в передаче “Здоровый настрой” на радио  “Дон-ТР”.

Темой для обсуждения стал очень актуальный на сегодняшний день —  “COVID-19”.  Эфир получился насыщенным: Екатерина Николаевна рассказала как лечиться от COVID-19, какие могут быть осложнения, нужно ли выздоровевшим не носить маски и перчатки, что делать, если заболел близкий человек  Для тех, кто пропустил эфир, публикуем текстовый вариант передачи. 

1. При какой температуре Ковид-19 лучше распространяется? Зависит это от того зима на улице или лето?

Каплина Е.Н.  —  Это очень интересный вопрос. Вирус достаточно живуч в холодное время года, активно распространяется при температурах +5 +8 С. Поэтому представляет опасность в большей степени в зимний период времени.

Летом с вирусом помогает нам  бороться солнечная инсоляции, которая способствует снижению его вирулетности (способности к заражению).

 

2. Какие рекомендации по лечению коронавируса вы можете дать? Человек получил положительный тест на коронавирус, с чего начать действовать?

Каплина Е.Н.  —  Спасибо за вопрос. Самое первостепенное и важное — не паниковать. Паника худший помощник в таких ситуациях, она блокирует способность адекватно воспринимать реальность, оценивать симптомы, мешает анализировать и, соответственно, действовать. Я ни в коей мере не осуждаю людей за панику, мы все живые, и любые эмоции это нормально, просто призываю сохранять спокойствие, рассудительность. Очень много страхов , к сожалению, не всегда беспочвенных возникают при упоминании новой коронавирусной инфекции.

Заболевание новое, мы столкнулись с ним чуть больше года назад, и всем нам, медикам и пациентам пришлось изучать его характер течения, его особенности, многократно экспериментировать в плане подходов к лечению.

Могу с уверенность сказать, что около 60-80% людей, включая имеющих поражение легких на КТ, не требуют никакого лечения. Я понимаю, что это звучит для некоторых наших слушателей немного странно. Но, коронавирусная инфекция опасна только для определенных групп людей. В первую очередь — для пожилых, старше 65 лет, имеющих хронические заболевания. Иногда встречается и тяжелое течение у молодых, вопрос кто более подвержен тяжелому течению решается, судя по данным исследований на настоящее время за счет определенной генетической предрасположенности. Есть сродство ряд генов у людей, находящихся на реанимационных койках, через которые опосредуется несовершенный противовирусный ответ (либо низкий синтез уровня интерферонов, либо наличие к ним антител), в результате вирус успевает запустить интенсивное и агрессивное воспаление, наша иммунная система может начать выработку антител, повреждающих собственные ткани.

Я озвучиваю эту информацию, что наша аудитория понимала — если Вы относитесь к возрастной группе младше 60 лет, не имеете серьезных хронических заболеваний, то вероятность перенести инфекцию тяжело и иметь потребность в лечении невелика.

В первую очередь, необходимо самоизолироваться, обезопасить максимально свое окружение. Во-вторых, наиболее вероятно, Вам потребуется наблюдать за своим самочувствием. И при этом, хочу напомнить, что повышенная тревожность очень часто способствует его ухудшению, мешает объективно оценить его.

Возможно,для самоконтроля Вам потребуется пульсоскиметр. Мнение на эту тему неоднозначное, но его показатели дадут основание для реальных тревог при значимом отклонении. Снижении сатурации (насыщения кислородом крови) при нетяжелом течении возможно, однако тревожные цифры начинаются с 91% и ниже.

Я в большей степени хочу сказать,чего не надо делать при ковиде. И не только сказать, но даже попросить об этом наших слушателей.

Ковид — вирусная инфекция. Антибиотики ее вылечить не могут. Реальные случаи, когда нужны антибиотики пр ковиде составляют около 5%. К моему великому сожалению, та массовость и повальность с которой  пациенты их принимают даже при полном отсутствии симптомов, удручает и приведет нашу популяцию ко многим негативным последствия. Спектр антибиотиков, существующих в настоящее время не бесконечен, применяя их в таких масштабах без повода, мы скоро получим антибиотикорезистентность, перестанем справляется к привычными бактериальными инфекциями… Антибиотики не защищают от присоединения бактериальной флора при ковиде!! Они даже могут привести к тому, что присоединившаяся флора будет к ним нечувствительна. Это потребует более мощной антибактераильной терапии. Многокомпонентная терапия антибиотиками тоже имеет свои последствия. Я даже не имею в виду банальное нарушение микрофлоры кишечника, а более грозные и серьезные состояния, например такие, как псевдомембранозный колит, проявляющийся профузной диареей, тяжелым обезвоживанием и интоксикацией, с рисками летальных исходов.

Хочу обратиться и коллегам — не стоит так сказать «идти на поводу» у пациента и назначать ему антибиотики с первого дня ковида. Практически все пациенты, кто выздоровел на фоне применения антибактериальной терапии, мог бы справиться с инфекцией сам. Кроме всего прочего, есть данные о том, что антибиотики могут вредить при борьбе организма с коронавирусом, угнетая тот самый, жизненно важный интерфероногенез.

Также хочу призвать не использовать многокомпонентные схемы, включающие в себя противовирусные препараты (к сожалению, эффективной противовирусной терапии, доказавшей свое действие в настоящее время нет), не перегружать свой организм обилием витаминов и микроэлементов, можно повредить слизистую ЖКТ.

Из реальных и безопасных назначений — пациенты могут получать витамин Д в поддерживающих дозировках при отсутствии противопоказаний (1000-2000 МЕ для нашего региона для взрослого населения.), парацетамол при высокой температуре, обильное теплое питье, увлажненный и не перегретый воздух в помещении. Самое выгодное положение человека на животе, без чрезмерной физической активности, это помогает улучшить вентиляцию в легких, избежать провокации застойных явлений и большой площади поражения легких.

И безусловно важно не впадать в крайности — вредна как и паника, так и полный нигилизм и отрицание возможного серьезного течения коронавируса.

 

 3.Сколько может держаться высокая температура при Ковид, ваши наблюдения?

Каплина Е.Н.  —  Температурная кривая при ковид 19 зачастую носит волнообразный характер, причем волны повышения температуры могут беспокоить до 14 дней при неосложненном течении. Чаще всего температура 38-38,5 беспокоит 3-5 дней, после чего практически нормализуется, если этого не произошло, необходима помощь врача.

 

4. Какие осложнения могут стать последствием коронавируса? На какие органы в первую очередь инфекция наносит удар? От чего это зависит? У кого-то страдают лёгкие, у кого-то почки.

Каплина Е.Н.  —  Коронавирус поражает не только бронхо-легочную систему, он может вызывать воспаление и в других органах — например, воспаление сердечной мышцы (миокардит), поражение печени — гепатит, стенки желудочно-кишечного тракта, поражение мышц, кожи, нервной системы. Инфекция многогранна, бывает что при нетяжелом поражении легких возникает достаточно серьезные миокардит, точные корреляции и взаимосвязи до конца не определены и требуют дальнейшего изучения.

 

5. На какие симптомы при Ковид-19 стоит в первую очередь обратить внимание?

Каплина Е.Н.  —  Одышка. Это самый важный и грозный симптом. Если человеку становится тяжело дышать, если ЧДД превышает 30 дыхательных движений в минуту, то требуется неотложная стационарная помощь. Еще очень важно оценивать цвет губ, языка, носогубного треугольника, носа — насторожить должны их синюшность, либо чрезмерная бледность. Также симатомом отражающим тяжесть течения является частота сердечных сокращение — больше 100-120 в минуту.

 

6.Если человек переболел, значит ли это что он может не носить маски/перчатки?

Каплина Е.Н.  —  Я переболела, являюсь обладателем иммунитета, не являюсь переносчиком ковида по современным данным, но я ношу неукоснительно маску. Мы не знаем, вирус может мутировать, стать снова потенциально опасным, поэтом правила, касающиеся соблюдения масочного режима все еще в силе.

 

7. У всех ли пациентов после болезни появляются антитела и сколько времени нужно, чтобы они выработались в организме? Антитела G и M — в чем разница?

Каплина Е.Н.  —  

У 90% процентов людей после симптомного течения ковида вырабатываются антитела. Антитела М очень вариабельны, они могут вообще не быть зафиксированными в анализах, могут выработаться и  длительно циркулировать  у полностью здорового и незаразного человека. Ковид не хроническая инфекция. G являются антителами памяти, говорят о том, что человек сталкивался с коронавирусом. Чаще всего антитела вырабатываются через 10-14 дней от начала симптомов, но могут возникнуть и через 1,5 месяца.

 

8. Как восстановится после коронавируса, с чего стоит начать? Стоит ли делать повторное КТ после болезни, сдавать анализы, чтобы узнать полностью ли инфекция отступила?

Каплина Е.Н.  —  КТ не даст ответа о завершении болезни, картина на КТ рассасывается долго, до 2-3 месяцев, поэтому не так много информации дает о темпах выздоровления. Безусловно есть лабораторные маркеры, которые могу ответить на эти вопросы (маркеры воспаления, клеточного повреждения, риска тромбозов).

Восстановление после симптомного течение коронавируса должно быть поэтапным, не стоит пытаться вернуться к привычному образу жизни сразу же.

 

9. Многие отмечают сильную слабость после коронавируса ещё несколько месяцев, в это время можно начинать заниматься спортом? Или лучше, как говорят «поберечь себя»?

Каплина Е.Н.  —  Возможно Вам потребуется охранительный режим, дозированные кардио нагрузки, ходьба, плавание, дыхательная гимнастика.
Дозированность нагрузок обусловлена возможным наличием миокардита, при котором нагрузки могут усугубить поражение мышцы сердца.
Слабость нередкий симптом постковидного периода. Астенизация всего организма, его истощение вызвано длительность течения инфекции, ведь ковид протекает непривычно долго по сравнению с обычным ОРВИ.

 

10. Физиопроцедуры — включены в программу восстановления после Ковид-19? Какие? И какой у них принцип действия?

Каплина Е.Н.  —  Стандартов реабилитации после ковид еще не существует, но физиопроцедуры могут применяться у некоторых категорий пациентов, Особенно такие, как внутривенное лазерное облучение крови, подобные методики хорошо переносятся, обладают противовоспалительным эффектом. Но данные процедуры должны назначаться врачом, после оценки индивидуальных показаний и противопоказаний.

 

11.Как же все-таки обезопасить себя? Есть меры профилактики?

Каплина Е.Н.  —  Пресловутая, но сама эффективная мера — соблюдение социальной дистанции, мер личной гигиены.
И вакцинация.

 

12. Что делать, если кто-то из близких заболел? Если этот человек живёт с вами в одной квартире, то шанс остаться здоровым минимальный?

Каплина Е.Н.  —  Шанс остаться здоровым есть, хоть и не так велик. Я знаю на практике подобные случаи, когда пребывание людей в разных комнатах, использовании ими респираторов и масок в общих местах пользования, позволяли им не заразиться. К тому же при заражении важна дозировка вируса, с которым столкнулся человек, таким образом, соблюдение мер изоляции позволяется избежать большой дозировки вируса и организму легче с ним справиться.

 

13. Что вы думаете о вакцинации? Планируете прививаться?

Каплина Е.Н.  —  О вакцинации — лично мне пока прививка не показана, так ка у меня еще есть антитела, хоть и болела я достаточно давно, весной 2020.

Вакцинация — это великое изобретение человечества. Это возможность реального контроля над инфекциями. Да, вакцины создавались в экстренно короткие сроки, но это вынужденная мера, ибо ковид влияет на всю нашу жизнь, на лечение людей с другой патологией, на качество оказания помощи, на ее своевременность, на раннее выявление онкозаболеваний (к сожалению, ожидаем и закономерен всплеск выявления онкопатологии на поздних стадиях). Международная медицинская общественность осознает, все риски связанные с бесконтрольным течением ковида и его распространением, поэтому рекомендует вакцинацию. Я полностью солидарна с этим мнением. Когда титр моих антител снизится до неопределимого, я приму участия в вакцинации.

Все существующие российские и зарубежные вакцины сознаны по прототипам уже существующих вакцин, в них использованы проверенные подходы.

 

14. Есть ли какие-то комплексные программы лечения в МЦ “Юнона”, для тех кто уже переболел ковид?

Каплина Е.Н.  —   Да, конечно. Мы подготовили целый комплекс обследований, сейчас его можно приобрасти по скидке. Подробнее вы можете ознакомиться с программами по ссылке 

 

15. Такие программы реабилитации есть и в других центрах? Чем ваша программа отличается от них? 

Каплина Е.Н.  —   Я думаю, что мы не соревнуемся с другими медицинскими учреждениями, мы делаем одно большое дело по улучшению качестве жизни пациентов, перенесших ковид. Наша программа основана на изучении международной практики, непрерывном анализе появляющейся информации о возможных осложнения и отдаленных последствиях ковид, подкреплена личным опытом работы с коронавирусной инфекцией.

 

16. Кому вы рекомендуем в первую очередь прийти в центр “Юнона” и пройти такое обследование?

Каплина Е.Н.  —   Фактически любой человек, который симптомно  перенес ковид, с пневмонией и без нее может воспользоваться данной программой, в завершении которой мы проведем полноценную консультацию и построим план действий.

Коронавирус, грипп, простуда: как понять, чем ты болен? | События в мире — оценки и прогнозы из Германии и Европы | DW

На первом этапе симптомы коронавируса SARS-CoV-2 можно легко спутать с проявлениями гриппа. В большинстве случаев оба заболевания сопровождаются повышением температуры, кашлем, ломотой в суставах, головной болью. Иногда к указанным симптомам присоединяются насморк, слабость, затрудненное дыхание. Но есть, как минимум, два признака, обнаружив которые, можно с немалой уверенностью предположить, что речь идет о простуде или гриппе, а не о коронавирусе: это боль в горле и чихание.

Оба симптома — это признаки инфекции верхних дыхательных путей. SARS-CoV-2 поражает в основном нижние дыхательные пути, у инфицированного им человека в основном будет сухой кашель, одышка и/или воспаление легких, но не боль в горле.

Чихание — признак простуды, а не коронавируса

Внезапное отсутствие обоняния и вкуса, в свою очередь, является очень распространенным симптомом COVID-19 и не возникает в случае заболевания гриппом или простудой — даже если заложенный нос и воспаленное горло в некоторой степени и снижают чувствительность к запахам и изменяют вкус.

Стоит отметить, что типичные симптомы коронавируса проявляются не всегда — иногда заболевание может протекать бессимптомно. 

Сколько длится инкубационный период у заразившихся коронавирусом?

По данным Института имена Роберта Коха, инкубационный период COVID-19 — заболевания, вызванного коронавирусом, — в среднем длится 5-6 дней, хотя в некоторых случаях он может достигать 14 дней. При появлении легких симптомов или слабости необходимо взять больничный и ограничить социальные контакты, а детям стоит отказаться от походов в школу и детский сад.

Часто инкубационный период протекает легко и бессимптомно. Если вы испытываете неуверенность или опасения, позвоните своему лечащему врачу или в центр по диагностике COVID-19. При необходимости вам сделают тест на коронавирус.

Как передается коронавирус?

Вирус SARS-CoV-2 передается в основном воздушно-капельным путем — при вдыхании вирусосодержащих капель или аэрозолей, выделяемых при дыхании, кашле, разговоре, пении или крике. Именно по этой причине одной из мер, снижающих опасность заражения коронавирусом, остается соблюдение социальной дистанции в 1,5 метра. 

Передача коронавируса на открытом воздухе возможна гораздо реже

Риск заражения увеличивается при длительном пребывании в закрытых небольших и плохо проветриваемых помещениях. Поэтому так важно регулярное и эффективное проветривание. Передача вируса на открытом воздухе возможна гораздо реже — при условии соблюдения минимального расстояния между людьми в 1,5 метра. Нельзя также полностью исключить опасность контактной передачи вируса — особенно если к поверхностям прикасался человек, предположительно зараженный SARS-CoV-2.

Наиболее эффективными мерами, снижающими возможность заражения коронавирусом, по-прежнему остаются социальное дистанцирование, соблюдение правил гигиены, частое и тщательное мытье рук, ношение защитных масок, проветривание закрытых помещений, быстрая и своевременная изоляция зараженных SARS-CoV-2 людей и установление контактных цепочек у заболевших COVID-19. 

Грипп или простуда: как отличить

Даже врачам порой трудно отличить грипп от простой простуды на основании симптомов. Простуда обычно начинается с першения в горле и насморка, затем появляется кашель, который может быть сухим или с мокротой. В течение нескольких дней у человека болит горло, заложен нос, слегка повышена температура, он чувствует слабость и головную боль. 

Грипп, в отличие от простуды, проявляется внезапно и сразу — «в полном объеме»: в числе его характерных признаков —  головная боль, ломота в суставах, сухой кашель, боль и хрипы в горле, температура поднимается до 41 градуса и часто сопровождается ознобом. Больной испытывает общую слабость и его клонит в сон. 

Симптомы гриппа и простуды нередко схожи между собой

Симптомы банальной простуды ослабевают через несколько дней и проходят полностью примерно через неделю. Грипп обычно длится дольше: в течение первой недели человек полностью выведен из строя, а до полного выздоровления может пройти несколько недель.

Немецкая Постоянная комиссия по вакцинации (STIKO) советует ежегодно прививаться против гриппа всем, кто подвержен повышенному риску заражения. К группе риска относятся, в частности, страдающие хроническими заболеваниями, беременные женщины и люди старше 60 лет. Сделать прививку имеет смысл также тем, кто в силу профессиональной необходимости постоянно общается с большим количеством людей (например, медицинским работникам и сотрудникам общественных учреждений).

Когда имеет смысл принимать антибиотики?

Возбудителями большинства простудных заболеваний и гриппа являются вирусы, против которых антибиотики неэффективны, поэтому при лечении подобных заболеваний принимать их не имеет смысла.

На бактерии антибиотики воздействуют по-разному: либо убивая их, либо не давая им распространяться. При этом они атакуют оболочку клетки или оказывают воздействие на метаболизм бактерий. Пенициллины, к примеру, препятствуют синтезу клеточных стенок бактерии, при этом стенки перфорируются, что приводит к их разрыву, и бактерия погибает.   

Таким образом, принимать антибиотики имеет смысл лишь в тех случаях, когда речь идет о бактериальной инфекции. Она в некоторых случаях может развиться на фоне вирусной — бактерии проникают в организм через ослабленную иммунную систему, что ведет к осложнениям в работе всего организма. Такие болезни, как пневмония (воспаление легких), тонзиллит, цистит, менингит, обычно вызываются бактериями, и использование антибиотиков в этих случаях необходимо. 

Смотрите также:

• Как коронавирус изменил мир

  Европа открыла внутренние границы

  С 15 июня большинство стран-членов ЕС восстановили свободное перемещение внутри Евросоюза и Шенгенской зоны. Ограничения, введенные из-за пандемии коронавируса в марте этого года, сняты для всех государств ЕС, кроме Швеции. Неблагоприятная эпидемиологическая ситуация там, ставшая результатом шведского «особого пути» борьбы с COVID-19, не соответствует критериям ЕС для открытия внутренних границ.

• Как коронавирус изменил мир

  Евросоюз спасает свою экономику

  Брюссель выделил 500 миллиардов евро для помощи странам-членам ЕС, сильнее всего пострадавшим от последствий пандемии. Планируется также создать временный Фонд восстановления (Recovery Fund), средства из которого будут направлены на оздоровление европейской экономики.

• Как коронавирус изменил мир

  130 млрд евро для поддержки немецкой экономики

  Меры по преодолению экономических последствий пандемии коронавируса приняли и власти Германии. Объем антикризисной программы на 2020-2021 годы, утвержденной правительством ФРГ, составляет 130 млрд евро. До конца года в стране будет снижена ставка НДС с 19% до 16%, семьям выплатят по 300 евро на каждого ребенка, а пострадавшим от карантинных мер отраслям выделят до 25 млрд евро.

• Как коронавирус изменил мир

  Приложение Corona-Warn-App отследит контакты с больными коронавирусом

  В Германии появилось официальное приложение Corona-Warn-App, предупреждающее о возможной опасности заражения коронавирусом. Оно будет фиксировать перемещение владельцев смартфонов и уведомлять их о контакте с человеком, инфицированным SARS-CoV-2, что поможет проследить и разорвать цепочки заражений вирусом. Скачать приложение можно в Google Play Store и Apple Store.

• Как коронавирус изменил мир

  Перенос «Оскаров», отмена «Евровидения»

  Из-за пандемии коронавируса по всему миру были отменены или отложены запланированные на 2020 год мероприятия. Церемонию вручения премии американской киноакадемии «Оскар» перенесли с 28 февраля на 25 апреля. Большинство кинокомпаний были вынуждены прервать производство фильмов. Отмененный конкурс «Евровидение-2020» состоялся в виде онлайн-концертов.

• Как коронавирус изменил мир

  Олимпиада и ЧЕ по футболу — не ранее 2021 года

  Жертвами коронавируса стали также Олимпийские игры в Токио и чемпионат Европы по футболу: оба мероприятия перенесены на 2021 год. МОК долго пытался спасти Олимпиаду, но в итоге был вынужден отложить ее. Аналогичное решение приняли и в УЕФА на совещании представителей 55 национальных футбольных федераций, входящих в европейский футбольный союз.

• Как коронавирус изменил мир

  Коронавирус — не помеха параду в России

  Несмотря на неблагоприятную эпидемиологическую ситуацию в РФ, поводом для отмены парада по случаю 75-й годовщины Победы коронавирус не стал. По указу Владимира Путина мероприятие состоится 24 июня — в день, когда парад прошел в столице в 1945 году. Не отменен в стране и референдум по внесению поправок в конституцию, назначенный на 1 июля. ВОЗ предостерегает Россию от проведения обоих мероприятий.

• Как коронавирус изменил мир

  Тунис объявил о победе над коронавирусом

  Первой страной, объявившей о полной победе над коронавирусом, стал Тунис. Премьер-министр страны Элиас Фахфах заявил, что возможность второй волны минимальна, хотя и призвал граждан сохранять бдительность. Власти Туниса намерены открыть границы 27 июня. Прибывающие в страну туристы должны будут предоставить справку об отрицательном тесте на коронавирус.

• Как коронавирус изменил мир

  В Пекине — новая вспышка SARS-CoV-2

  Несмотря на то, что во многих странах количество заражений SARS-CoV-2 идет на спад, не исключена опасность второй волны. Так, в КНР вновь зафиксирована вспышка COVID-19, число заболевших превысило 100 человек. Новым очагом стал продовольственный рынок «Синьфади». Власти Пекина ограничили автомобильное сообщение столицы с другими районами страны, чтобы уменьшить риск распространения заболевания.

• Как коронавирус изменил мир

  Когда появится вакцина от коронавируса?

  На появление вакцины от коронавируса надеются во всем мире. Число лабораторий, работающих над ее созданием, велико. У ученых уже есть несколько вариантов вакцины, их тестируют на животных. ФРГ, Франция, Италия и Нидерланды объединились в альянс, чтобы после создания препарата совместно обеспечить вакциной все страны ЕС. Но, судя по всему, вакцина появится на рынке не ранее середины 2021 года.

  Автор: Марина Барановская

Головная боль и насморк: чем вариант Дельта отличается от «классического» ковида

14 июня 2021

Автор фото, Getty Images

Медики советуют людям быть предельно внимательными: новый вариант коронавируса, получивший особенно широкое распространение в Британии, отличается другими симптомами.

Список классических симптомов коронавируса, среди которых:

• кашель
• высокая температура
• потеря обоняния или вкуса

пополнился новыми:

• головная боль
• саднящее горло
• сильный насморк

Тут следует оговориться, что все эти новые симптомы следует рассматривать вкупе с другими признаками, характерными для заболевания ковидом, поскольку у каждого из них в отдельности может быть совершенно иная причина.

Так, людям страдающим сенной лихорадкой, как правило, хорошо знакомо саднящее ощущение в горле, у них может быть сильнейший насморк и головная боль, но причиной тому, скорее всего, является аллергия, вызванная сезонным цветением, преимущественно трав, что как раз и наблюдается в июне. (Впрочем, если вы чувствуете, что сенная лихорадка или иное, привычное на первый взгляд недомогание, протекает не так, как обычно, всегда имеет смысл обратиться к специалисту).

Что касается вышеперечисленных симптомов применительно к ковиду, то, по словам исследователей, все дело в новом варианте, который получил название Дельта.

Как указывает автор исследования Zoe Covid Symptom study, профессор Тим Спектор, молодым людям, подхватившим вариант Дельта, может показаться, что у них просто сильный грипп.

При этом, хотя сами заболевшие могут не ощущать особого дискомфорта, они могут быть весьма заразными и поставить под угрозу здоровье других людей. Так что специалисты советуют всем, у кого появились вышеперечисленные симптомы, сделать анализ на ковид.

Исходя из данных, полученных его командой от тысяч людей, регистрирующих свои симптомы в специальных мобильных приложениях, профессор Спектор делает вывод, что классические симптомы коронавируса сейчас проявляются все реже.

«Мы с начала мая отслеживаем самые распространеные симптомы в мобильных приложениях, и они отличаются от прежних», — подчеркивает профессор и связывает такие изменения с ростом заражаемости вариантом Дельта, который первоначально был зарегистрирован в Индии, а сейчас составляет до 90% всех случаев в Великобритании.

И если заболевание по-прежнему, как правило, сопровождается высокой температурой, то потеря запаха уже не входит даже в десятку самых характерных симптомов.

Легкое недомогание

«Новый штамм, похоже, работает несколько по-иному, — говорит Тим Спектор. — Людям может показаться, что у них какая-то разновидность сезонного гриппа, поэтому они продолжают общаться с другими людьми и могут заразить их. На наш взгляд, это создает большую проблему».

«Наш посыл таков, — продолжает профессор. — Если вы молоды, то, скорее всего, у вас будут мягкие симптомы, вам может показаться, что это просто грипп или легкое недомогание, но пожалуйста, не выходите из дома и закажите себе анализ на коронавирус».

Так нужен или не нужен тест?

Исследование, проводимое профессором Спектором, — далеко не единственное такого рода. Так, в ходе исследования React study, проведенного Имперским колледжем Лондона и охватившего более миллиона жителей Англии в то время, когда в стране еще доминировал «британский» вариант, или Альфа, было выявлено множество дополнительных симптомов, связанных с коронавирусом.

Помимо классических симптомов, явными признаками заболевания ковидом были названы озноб, потеря аппетита и мышечная боль.

При этом в официальных рекомендациях самыми важными признаками ковида по-прежнему называются:

• новый постоянный кашель
• высокая температура
• потеря или изменение вкуса и/или запаха

«Имеются и другие симптомы, связанные с Covid-19, — говорится в памятке, изданной британским минздравом. — Но эти симптомы могут иметь иную причину и сами по себе не служат поводом для обращения за анализом. Если вас беспокоят эти симптомы, обращайтесь за профессиональной помощью к вашему лечащему врачу».

Все про коронавирус — симптомы и признаки, методы профилактики, как передается коронавирус и можно ли себя обезопасить

Коронавирус — это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами. Пути передачи: воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре), воздушно-пылевой (с пылевыми частицами в воздухе), контактный (через рукопожатия, предметы обихода).

При подозрении на коронавирусную инфекцию:

1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.

2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.

3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.

4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.

5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

Профилактика коронавируса

• Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
• Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
• Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
• Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
• Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
• Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Источник: Управление Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу

Вопросы и ответы о коронавирусе

Почему новый коронавирус появился в Китае?

В Китае живет очень много людей (по официальным данным население Китая на конец 2019 года составляет 1 404 328 611 человек), а г. Ухань – это огромный «перекресток» Китая, все торговые пути проходят через него.

В чем разница между коронавирусом и обычным гриппом?

Если мы говорим о группах риска и симптомах, то они при обоих заболеваниях одинаковы. Однако, существует и ряд важных отличий: новый коронавирус немного более заразен, чем обычный грипп. Против него в настоящее время не существует вакцины.

Исчезнет ли новый коронавирус весной, когда станет теплее?

Да, это возможно. Например, в 2003 году эпидемия SARS также началась примерно в это время года, и к июню закончилась. Также другие известные нам коронавирусы являются сезонными, поэтому вполне возможно, что новый коронавирус также выйдет из циркуляции на несколько месяцев весной/летом. Есть как минимум четыре других коронавируса человека, которые демонстрируют такое поведение.

Могу ли я заразиться коронавирусной инфекцией от посылки, полученной из Китая?

В настоящее время нет никаких доказательств в поддержку передачи коронавируса через товары, привезенные из Китая. Коронавирус малоустойчив во внешней среде, поэтому риск заражения от посылки, которая отправляется в течение нескольких дней, недель, а иногда и месяцев при температуре окружающей среды, минимален. Основным способом передачи вируса является воздушно-капельный путь, то есть через кашель и чихание.

Может ли вирус передаваться человеку от домашних животных?

Возможно, новый коронавирус был передан через летучих мышей неизвестному промежуточному хозяину, а затем людям. Однако прямая передача коронавируса от животного человеку крайне маловероятна.

Для каких людей наиболее опасно заражение коронавирусом?

Как и грипп, новый коронавирус опасен для пожилых людей и людей с сопутствующими заболеваниями (болезни почек, печени, сердца, хронические легочные заболевания и пр.). Для беременных женщин, детей и младенцев риск незначительный.

Если вы инфицированы новым коронавирусом, но у вас еще нет симптомов, можете ли вы заразить других?

Да, конечно. Но наиболее заразными являются люди с выраженными симптомами в виде кашля и чихания. Симптомы гриппа или нового коронирусного вируса схожи: температура, кашель, насморк, боль в горле.

Опасно ли сейчас путешествовать?

Конечно, от путешествий по странам, в которых распространился коронавирус, сейчас лучше отказаться. Но что делать, если поездка оплачена? В данной ситуации каждый человек должен самостоятельно принять решение, оценив все риски и возможные финансовые потери. Но если вы все же отправились в путешествие или только планируете его, помните о мерах профилактики, которые помогут избежать заражения, о них мы поговорим ниже.

Нужно ли принимать дополнительные витамины, чтобы уменьшить риск заражения коронавирусом?

Нет, принимать дополнительно витамины не нужно. Лучшее, что вы можете сделать для себя — вести здоровый образ жизни. Если вы будете питаться правильно и разнообразно, ваши легкие, сердце и иммунная система естественным образом будут работать лучше.

Источник: Управление Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу

Мифы и реальность

1. Передача вирусного возбудителя COVID‑19 происходит в районах с жарким влажным климатом

По имеющимся в настоящее время данным, передача вирусного возбудителя COVID‑19 может происходить в любых районах, включая районы с жарким влажным климатом. Если вы проживаете или направляетесь в район, в котором зарегистрированы случаи COVID‑19, принимайте меры защиты вне зависимости от климатических условий. Регулярное мытье рук является лучшим способом индивидуальной защиты от COVID‑19. Эта мера позволяет устранить возможное вирусное загрязнение рук и избежать заражения в случае, если вы прикоснетесь к глазам, рту или носу.

2. Пребывание на улице в холодную и снежную погоду не поможет уничтожить новый коронавирус (2019-nCoV)

Температура тела здорового человека держится в пределах от 36,5° до 37° независимо от температуры окружающей среды или погоды. Поэтому нет никаких оснований полагать, что пребывание на улице в холодную погоду помогает бороться с новой коронавирусной инфекцией или другими болезнями. Самым эффективным способом профилактики новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) является регулярная обработка рук спиртосодержащим антисептиком или их мытье водой с мылом.

3. Горячая ванна не поможет против новой коронавирусной инфекции

Прием горячей ванны не спасет от заражения COVID-19. Нормальная температура тела держится в пределах от 36,5°C до 37°C независимо от температуры воды в ванне или душе. Напротив, принятие слишком горячей ванны может нанести вред и вызвать ожоги. Лучший способ защититься от COVID-19 – частое мытье рук. Это позволит уничтожить вирусы, которые могут находиться на коже, и избежать заражения в случае прикосновения к глазам, рту или носу.

4. Новый коронавирус не передается через укусы комаров

Новый коронавирус – респираторный вирус, главным образом передающийся воздушно-капельным путем, т.е. в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. На данный момент информация о возможности передачи вируса 2019-nCoV через укусы комаров отсутствует. Чтобы защититься от инфекции, необходимо держаться на расстоянии от людей, у которых наблюдается кашель или повышенная температура, а также соблюдать правила гигиены рук и респираторной гигиены.

5. Правда ли, что электросушители для рук позволяют уничтожить вирус 2019-nCoV?

Нет. Электросушители для рук не убивают вирус 2019-nCoV. Для профилактики новой коронавирусной инфекции необходимо регулярно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом. Вымытые руки следует тщательно высушить бумажными полотенцами или электросушителем.

6. Правда ли, что ультрафиолетовая лампа для дезинфекции (УФ-лампа) позволяет уничтожить новый коронавирус (nCoV)?

УФ-лампы не следует использовать для стерилизации рук или других участков кожного покрова, поскольку ультрафиолетовое излучение может вызвать эритему (раздражение) кожи.

Рекомендуется ознакомиться с перечнем всех профилактических мер, позволяющих защититься от нового коронавируса.

7. Правда ли, что обработка поверхности всего тела этанолом или хлорной известью позволяет уничтожить новый коронавирус (nCoV)?

Нет. Обработка всего тела спиртом или хлорной известью не уничтожит вирусы, которые уже проникли в организм. Распыление таких веществ может нанести вред одежде и слизистым оболочкам (т.е. глазам, ротовой полости). Следует помнить, что как спирт, так и хлорная известь, могут быть эффективными средствами дезинфекции поверхностей, но использовать их необходимо в соответствующих случаях и с соблюдением правил.

Для защиты от новой коронавирусной инфекции существует целый ряд профилактических мер. Для начала необходимо регулярно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом.

8. Может ли регулярное промывание носа солевым раствором защитить от заражения новым коронавирусом?

Нет. Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, нет.

По некоторым данным, регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют.

9. Защищает ли чеснок от заражения новым коронавирусом?

Чеснок – полезный для здоровья продукт, обладающий определенными противомикробными свойствами. Тем не менее, в ходе текущей вспышки не было получено никаких подтверждений эффективности употребления чеснока как средства профилактики заражения новым коронавирусом.

10. Правда ли, что новым коронавирусом могут заразиться только пожилые люди, или молодежь тоже восприимчива к этой инфекции?

Заразиться новым коронавирусом (2019-‎nCoV) могут представители всех возрастных категорий. Как представляется, пожилые люди и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца), подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции.

ВОЗ рекомендует лицам любого возраста принимать меры по защите от заражения, например посредством соблюдения гигиены рук и кашлевой гигиены.

11. Являются ли антибиотики эффективным средством профилактики и лечения новой коронавирусной инфекции?

Нет, антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции.

Новый коронавирус (2019-nCoV) – это вирус, и, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции.

Тем не менее, пациентам, госпитализированным с инфекцией 2019-nCoV, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

12. Существуют ли лекарственные средства, предназначенные для профилактики или лечения новой коронавирусной инфекции?

На данный момент рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной новым коронавирусом (2019-nCoV) нет.

Тем не менее, инфицированным пациентам должна быть оказана необходимая медицинская помощь для облегчения и снятия симптомов, а лицам с тяжелыми формами заболевания должна обеспечиваться надлежащая поддерживающая терапия. В настоящее время идет работа по созданию специфических лекарственных средств против нового коронавируса, и им предстоит пройти клинические испытания. ВОЗ совместно с рядом партнеров оказывает помощь в целях ускорения работы по созданию новых лекарственных средств.

Источник: Управление Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу

Вместе против короны | The Federal Ministry of Health

Заболевание COVID-19 в первую очередь поражает дыхательные пути. Самые частые симптомы — кашель, температура, недомогание и усталость — напоминают другие респираторные заболевания. Поэтому не всегда легко определить, что это — COVID-19, грипп или простуда. Однако нельзя легкомысленно относиться к первым симптомам. В худшем случае заболевание, вызванное коронавирусом, может привести к летальному исходу. Однако у 80 процентов инфицированных вирусом проявляются лишь легкие симптомы или наблюдается их отсутствие. Научно-исследовательские институты, в том числе при помощи исследований распространения антител к коронавирусу SARS-CoV-2, пытаются выяснить масштабы скрытых цифр бессимптомных инфекций. После заражения симптомы проявляются с задержкой по времени. Этот так называемый инкубационный период в среднем составляет от пяти до шести дней, однако может длиться до 14 дней.

Что делать, если неожиданно появился кашель или температура, если у коллеги, с которым Вы недавно общались, был выявлен коронавирус, можно узнать ниже.

Какие симптомы могут возникнуть при COVID-19?

К наиболее распространенным симптомам относятся сухой кашель, насморк и температура выше 38°C. Возможны и другие проявления — одышка, усталость, боли в мышцах, суставах и горле, а также головная боль. У многих заболевших временно нарушаются обоняние и чувство вкуса. Реже встречаются тошнота, боли в животе, диарея, воспаление слизистой оболочки глаз, увеличение лимфатических узлов и сонливость. При особенно тяжелом течении проявляется воспаление легких, тогда пациентов необходимо лечить в отделении интенсивной терапии. Однако симптомы и их проявления варьируют от человека к человеку. «Типичных» симптомов, по которым можно однозначно определить COVID-19, не существует. Определенные факторы риска могут спровоцировать тяжелое течение болезни. 

Входите ли Вы в группу риска?

В принципе, все люди с пониженным иммунитетом подвержены повышенному риску тяжелого течения болезни. Поскольку иммунная система с возрастом ослабевает, пожилой возраст является фактором риска. Определенные хронические заболевания также повышают вероятность тяжелого течения инфекции. К таковым относятся, например, хронические заболевания дыхательных путей или легких (например ХОБЛ или астма), болезни сердца, повышенное давление, рак, сахарный диабет, тяжелые депрессии и биполярные расстройства. Чтобы изначально не подвергаться риску тяжелого течения COVID-19, важно как можно раньше вакцинировать людей из групп риска, поскольку профилактическая прививка от коронавируса предотвращает тяжелое течение болезни. 

Что делать, если у меня появились симптомы COVID-19?

Как только у Вас появились симптомы, вызывающие подозрение на заражение COVID-19, Вам следует самоизолироваться дома. Сократите контакты с другими людьми до абсолютного минимума, чтобы не подвергать их опасности заражения. Если у Вас возникли симптомы простуды или другие вышеперечисленные симптомы COVID-19 или если Вы контактировали с человеком, у которого в результате тестирования подтвердился диагноз SARS-CoV-2, Вам следует связаться по телефону с врачом-терапевтом. Просьба не отправляться на прием лично, а сначала обсудить дальнейшие действия по телефону. Так Вы можете предотвратить заражение других людей. В неприемные часы Вы также можете позвонить в дежурную службу по единому на территории Германии номеру телефона 0800 0000837. Кроме того, Вы можете связаться с компетентным ведомством по вопросам здравоохранения. Института им. Роберта Коха предлагает поисковик (на немецком, английском, испанском и французском языках), чтобы по Вашему индексу найти ведомство по вопросам здравоохранения по месту Вашего жительства.

О необходимости проведения теста решает один из вышеназванных органов, опираясь на национальную стратегию тестирования. Кроме того, в ходе телефонного разговора можно обсудить дальнейшие действия, например, место тестирования на коронавирус или возможность проведения теста у Вас дома.

У Вас был контакт с лицом, инфицированным коронавирусом SARS-CoV-2? 

Если Вы контактировали с лицом, показавшим положительный результат тестирования на коронавирус, незамедлительно и вне зависимости от симптомов обратитесь в ведомство по вопросам здравоохранения по месту жительства. После индивидуального опроса оно рекомендует Вам лично определенные меры и примет решение о дальнейших необходимых действиях. В это время Вам обязательно следует оставаться дома.

Решающую роль для передачи коронавируса играет тот факт, насколько тесным был контакт с инфицированным человеком. Вирус передается воздушно-капельным путем и через мельчайшие частицы жидкости (аэрозоли), выделяемые заболевшими, в частности, при дыхании, говорении, кашле и чихании. Возможны также другие формы передачи, например через контакт с поверхностями, на которых находится вирус. Поэтому особенно опасен контакт с физиологическими жидкостями инфицированного человека. В зависимости от того, насколько тесным и продолжительными был контакт и использовалась ли санитарно-гигиеническая маска, контакты распределяются по категориям. Контактные лица 1-й категории имели особенно тесный контакт с инфицированным человеком без использования маски, например не менее 15 минут при дистанции менее 1,5 метров. Для этой категории требуются особенно жесткие карантинные меры, поскольку риск заражения особенно высок. Если Вы подпадаете под контакты 1-й категории, Вам нужно как можно скорее сесть на 14 дней на домашний карантин. Информацию о домашнем карантине можно найти здесь и получить в ведомстве по вопросам здравоохранения по месту жительства.

Ведение карантинного дневника

Если Вам пришлось сесть на карантин в результате контакта с инфицированным лицом, от Вас потребуется вести карантинный дневник. В него необходимо записывать возможные симптомы и температуру тела. Института им. Роберта Коха рекомендует измерять температуру дважды в день. Также в него вносятся обычные действия и все контакты с другими людьми. Если спустя определенное время у Вас подтвердиться коронавирус, удастся проинформировать указанных в дневнике людей о риске заражения. Ведомство по вопросам здравоохранения будет регулярно связываться с Вами и интересоваться Вашим состоянием.

При слабых симптомах — домашнее лечение

Если у Вас подтвердился коронавирус, но отсутствуют симптомы и проявились лишь легкие симптомы, Вы можете вылечиться от инфекции в домашних условиях. В это время Вам следует самоизолироваться. Если Вы проживаете с другими людьми, по возможности Вам следует отселиться, например, в отдельную комнату. По возможности ешьте отдельно от других членов домохозяйства. Попросите доставлять Вам покупки до двери и всегда тщательно проветривайте помещения. Решение о завершении домашней изоляции принимает компетентное ведомство по вопросам здравоохранения. Однако Вы должны оставаться в самоизоляции, пока не пройдет 10 дней после возникновения первых симптомов и улучшение текущих симптомов не будет наблюдаться в течение как минимум 48 часов. В Правилах действий для граждан, составленных Институтом им. Роберта Коха, можно найти дополнительные полезные советы.

Даже если Вы не сдавали тест на коронавирус, но есть подозрение в заражении, Вам тоже следует как можно быстрее отправиться на домашнюю изоляцию. Не медлите при необходимости в консультации врача, если симптомы усилились (например, если Вам стало тяжело дышать или поднялась высокая температура). В экстренных случаях обращайтесь по номеру 112.

Разрыв цепочки передачи инфекции при помощи формулы AHA+L+A

Помните, что даже при отсутствии симптомов, Вы можете быть носителем инфекции и заражать других людей. Поэтому важно по-прежнему ограничивать контакты и соблюдать формулу AHA+L+A: соблюдение дистанции (нем. Abstand), выполнение требований гигиены (нем. Hygiene), ношение маски для лица (нем. Alltagsmaske), регулярное проветривание (нем. Lüften) и использование приложения Corona-Warn-App (нем. Corona-Warn-App).

ЧТО ТАКОЕ COVID-19? | Terviseamet

 

 НАЗАД НА СТРАНИЦУ COVID-19 »

 

 

Коронавирусы – это семейство вирусов, которые найдены как у человека, так и у животных. Обычно коронавирусы вызывают легкие воспалительные процессы в дыхательных путях. Более серьезные клинические случаи были вызваны SARS- и MERS-коронавирусами. Вирус SARS-CoV-2 генетически похож на SARS коронавирус.

Симптомы COVID-19 неспецифичны и могут различаться по степени выраженности. Болезнь может протекать без признаков болезни, но она также может вызывать тяжелую пневмонию, и в худшем случае для людей группы риска болезнь может закончиться летальным исходом.

В большинстве случаев коронавирусы передаются воздушно-капельным путем (при кашле, чихании) и при прямом контакте. Реже вирус может распространяться через загрязненные поверхности. Согласно имеющейся на данный момент информации, вирус SARS-CoV-2 сохраняется до 3 дней при комнатной температуре. В то же время вирус можно удалить с поверхностей с помощью эффективных методов очистки и чистящих средств.

В борьбе с различными коронавирусами эффективна термическая обработка, УФ-излучение, а также многие противомикробные вещества, такие как 70% этанол, 75% 2-пропанол, перекись водорода, гипохлорит натрия, которые убивают вирус как минимум за 1 минуту.
См. рекомендации по эффективной уборке и дезинфекции » (PDF)

 

В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ КОРОНАВИРУСОМ COVID-19 И ГРИППОМ?

 

Кроме коронавируса, в настоящее время года распространяется грипп, который, как известно, является сезонным заболеванием. Поэтому важно различать коронавирус (COVID-19) и грипп. Хотя о COVID-19 еще многое неизвестно, основные факторы этих двух заболеваний можно сравнить. По имеющимся на сегодня данным, симптомы вируса COVID-19 очень схожи с симптомами гриппа. Вирус может вызывать кашель, повышенную температуру и приводить к затруднению дыхания.

КОРОНАВИРУС

СИМПТОМЫ
Коронавирус — головная боль, потеря обоняния, заложенность носа, кашель, усталость и слабость, боль в мышцах, насморк, потеря вкуса, боль в горле, высокая температура, затрудненное дыхание, боль в грудной клетке, расстройства речи и движений.
Большинство случаев инфекции COVID-19 не являются серьезными.

ЗАРАЖЕНИЕ
 Коронавирус более заразен, чем грипп. Каждый человек, инфицированный COVID-19, заражает в среднем 2,2 человека.

ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ
 Люди старше 60 лет с ослабленной иммунной системой и/или хроническими заболеваниями подвергаются наибольшему риску заражения коронавирусом или гриппом. Любая сопутствующая болезнь увеличивает риск заболевания. Дети, инфицированные коронавирусом, обычно имеют слабые симптомы или вообще не имеют их.

СМЕРТНОСТЬ
 Смертность при заражении COVID-19 варьируется по регионам и зависит от возраста и других факторов. Пожилые люди наиболее подвержены риску. Хотя смертность от COVID-19 точно не известна, большинство исследований показывает, что она выше, чем смертность от гриппа.

ЛЕЧЕНИЕ
Для COVID-19 не существует специального лечения или какого-либо одобренного противовирусного препарата. Таким образом, врачи могут рекомендовать обычные способы: отдыхать, принимать обезболивающие и жаропонижающие препараты, а также потреблять жидкости для предотвращения обезвоживания. Вакцины против COVID-19 доступны, но в настоящее время их количество ограничено. 

ПРОФИЛАКТИКА
Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют мыть руки с мылом в течение не менее 20 секунд, чтобы предотвратить появление всех гриппо-подобных вирусов, включая COVID-19, не трогать лицо немытыми руками, оставаться дома в случае болезни и часто дезинфицировать поверхности и предметы, с которыми люди ежедневно соприкасаются.

СЕЗОННОСТЬ
Неизвестно, повлияет ли погода на COVID-19 и если да, то как. Даже если распространение COVID-19 весной уменьшится, он может вернуться осенью.

ГРИПП

СИМПТОМЫ
Грипп — лихорадка, кашель, боль в горле, мышечная боль, головная боль, капающий или заложенный нос, усталость, иногда рвота или диарея.  Большинство людей с гриппом выздоравливают менее чем за две недели. У некоторых больных грипп вызывает серьезные осложнения, включая пневмонию.  Заболеваемость гриппом каждый год очень похожа.
 

ЗАРАЖЕНИЕ
Один заразившийся вирусом гриппа заражает в среднем 1,3 здорового человека.

ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ
 Люди старше 60 лет с ослабленной иммунной системой и/или хроническими заболеваниями подвергаются наибольшему риску заражения коронавирусом или гриппом. Любая сопутствующая болезнь увеличивает риск заболевания. Грипп гораздо опаснее для детей, особенно для очень маленьких, которые могут серьезно заболеть.

СМЕРТНОСТЬ
Хотя смертность от COVID-19 точно не известна, большинство исследований показывает, что она выше, чем смертность от гриппа.

ЛЕЧЕНИЕ
Смертность от гриппа была бы выше без лечения и вакцинации. Существует несколько рецептурных препаратов для лечения гриппа, которые лучше всего действуют, если их принимать в течение одного-двух дней после появления симптомов. Есть также лекарства, назначаемые для предотвращения гриппа людям, соприкасающимся с вирусоносителями. Кроме того, существуют широко доступные вакцины против гриппа, которые создают определенный иммунитет.

ПРОФИЛАКТИКА
Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют мыть руки с мылом в течение не менее 20 секунд, чтобы предотвратить появление всех гриппо-подобных вирусов, включая COVID-19, не трогать лицо немытыми руками, оставаться дома в случае болезни и часто дезинфицировать поверхности и предметы, с которыми люди ежедневно соприкасаются.

СЕЗОННОСТЬ
Для гриппа характерно, что распространение болезни уменьшается весной и возвращается осенью, с холодами.

 

 

Симптомы COVID-19 неспецифичны и могут различаться по степени выраженности. Болезнь может протекать без признаков болезни, но она также может вызывать тяжелую пневмонию, и в худшем случае для людей группы риска болезнь может закончиться летальным исходом. 

Большинство инфицированных коронавирусом имеют легкое течение и выздоравливают. Напомним, что в группу риска входят пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, у кого чаще проявляются более серьезные формы заболевания.

Заражение вирусом происходит при близком контакте с инфицированным, который имеет характерные симптомы, прежде всего кашель.

Инкубационный период вируса примерно 2-14 дней.  

 

Основные симптомы:

• Головная боль
• Потеря обоняния
• Заложенность носа
• Кашель
• Усталость и слабость
• Боль в мышцах
• Насморк
• Потеря вкуса
• Боль в горле
• Высокая температура

В более тяжелых случаях могут появиться

• Затрудненное дыхание
• Боль в грудной клетке
• Расстройства речи и движений

Если у вас есть по крайней мере один из следующих симптомов:

• кашель

• температура> 38 °C
• затрудненное дыхание
• боль в горле

Оцените и действуйте в соответствии с состоянием здоровья, если

• симптомы скорее легкие или умеренные – оставайтесь дома, следите за своим состоянием и изолируйтесь.
• симптомы тяжелые (температура> 38 °C, кашель) – оставайтесь дома и позвоните своему семейному врачу или по консультационному телефону семейных врачей 1220.
• состояние здоровья критическое (затрудненное дыхание и вам требуется неотложная помощь) – звоните по номеру службы экстренной помощи 112.
• вы были в тесном контакте с человеком, зараженным COVID-19 – оставайтесь дома, следите за своим состоянием и изолируйтесь.

 

 

Как предотвратить заражение коронавирусом и что делать, если есть сомнения?

• Мойте руки. Руки следует мыть теплой проточной водой с мылом, при необходимости использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
• Избегайте контакта. Избегайте контакта с людьми, которые кашляют или чихают. Если вы слишком близко стоите к человеку с симптомами заболевания, вы можете сами заболеть.
• Старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту. Если вы прикасаетесь грязными руками к глазам, носу или рту, то вирус может передаться вам.
• Если у вас повышенная температура, кашель, затрудненное дыхание – заблаговременно обратитесь за помощью. Следите за своим здоровьем и оставайтесь дома. В будние дни звоните своему семейному врачу, по выходным с 8:00 до 17:00 звоните по телефону консультации семейного врача ☎️ 1220. Врачи на консультационной линии семейного врача могут выписывать направления на тестирование только тем людям с подозрением на заболевание, личность которых может быть идентифицирована с помощью Smart-ID или Mobiil-ID.
• Если у вас легкие симптомы респираторного заболевания, то тщательно соблюдайте обычные правила гигиены рук и, если возможно, оставайтесь дома до выздоровления.
• Соблюдайте гигиену дыхательных путей. Если вы чихаете или кашляете, то прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой. Выбросите ее сразу же после использования в мусорное ведро, а затем вымойте или продезинфицируйте руки. Если у вас нет салфетки, используйте свой рукав (часть предплечья), но не голую руку.
• Прикрытие рта и носа предотвращает распространение микробов и вирусов. Если вы чихаете на голую руку, то микробы и вирусы могут через вас попасть на других людей и предметы, которых вы касаетесь.

Маску стоит надевать при посещении многолюдных закрытых помещений — магазинов, торговых центров, общественного транспорта и т. п.  
Маску следует носить всем, кто контактировал с больными коронавирусом, даже если симптомы отсутствуют. 

 

При проявлении симптомов (кашель, температура) нужно звонить своему семейному врачу или на инфотелефон семейных врачей ☎️ 1220  (+372 634 6630 можно звонить и из-за границы), где проинструктируют в дальнейших действиях.

По вопросам, связанным с темой коронавируса, можно круглосуточно бесплатно обращаться на инфолинию
центра тревоги ☎️ 1247 (+372 600 1247 можно звонить и из-за границы).

При затруднении дыхания или недостатке кислорода нужно звонить по номеру экстренной помощи ☎️ 112.

 

Домашняя изоляция

Домашняя изоляция – это мера предосторожности для предотвращения распространения инфекционного заболевания. Чем меньше люди посещают разные места и чем меньше социальных контактов, тем ниже риск заражения. Изоляция должна длиться 10 дней, поскольку за это время должны проявиться симптомы заболевания. если это произойдет, вы должны оставаться дома до выздоровления или вызывать скорую помощь, если ваше здоровье ухудшится.

Заболевание, вызванное коронавирусом, обычно протекает в легкой форме, но существует риск для пожилых людей и людей с более слабой иммунной системой, симптомы которых могут перерасти в тяжелую пневмонию. Когда мы остаемся дома, мы не заражаем этих людей вирусом.

Если у вас диагностирован COVID-19 или вы подозреваете, что заболели, то при наличии любых симптомов оставайтесь дома и обратитесь к семейному врачу. Избегайте контактов с другими людьми, соблюдайте гигиену рук и дыхательных путей и, по возможности, постарайтесь бесконтактно доставлять домой всё необходимое. Психическое здоровье также требует внимания — не оставайтесь в одиночестве, общайтесь со своими близкими с помощью средств связи (например, по Facebook, через Skype и другие приложения, которые позволяют вам общаться в чате и видеть других). Возьмите за привычку (если вы еще этого не сделали) ежедневно общаться с другими людьми. Когда вы находитесь в изоляции, то общение особенно важно. Разговаривая с другими, следите за тем, что коронавирус не был главной темой ваших разговоров.

 

Температура при коронавирусе, ОРВИ, простуде — 17 ноября 2020

Повышение температуры тела считается нормальной и правильной реакцией организма, которая проявляется, чтобы победить вирусы в организме. Если на термометре больше 37,3 — это самый очевидный и распространенный признак наличия болезни, в первую очередь, ОРВИ, коронавируса, простуды. Но ведь бывает и по-другому.

Почему не повышается температура

Почему у одних людей при признаках простудных заболеваний повышается температура, а у других — нет, — об этом до сих пор ведется множество споров. Доказанных исследований нет, поэтому экспертные мнения делятся на два типа. Часть врачей убеждена, что отсутствие защитной реакции организма в виде температуры связано с сильным иммунитетом, который справляется с болезнью без термореакции. Другие считают, что температура не поднимается из-за слабого иммунитета, который не способен распознать и побороть вирус.

Суммируя, можно сказать так: повышается температура или нет, зависит от определенного заболевания и индивидуальной реакции организма, который решает, как реагировать на конкретный вирус.

shutterstock.com

Как понять, что вы заболели

Инкубационный период простуды без повышенной температуры длится до двух-трех дней. Понять, что вы заболели, можно по привычным симптомам, которые появляются после: неприятные ощущения в носу, головная боль, чихания, насморк и заложенность носа, боль в горле, слабость в теле, кашель.

Самый актуальный вопрос сезона: как отличить коронавирус. Характерными признаками ковида являются отсутствие насморка и боли в горле, свойственные «классическим» ОРВИ, простудам и ангинам и потеря обоняния и/или вкуса. А вот с температурой как раз все неоднозначно. При легкой форме ковида она может не подниматься вовсе или раз-два скакнуть немногим уже 37. У значительной части заболевших температура в течение суток «пляшет» от нормальной или даже пониженной до 37-37,5 к вечеру. И так на протяжении долгого периода времени, что несвойственно другим ОРВИ. При выраженной средней или тяжелой форме ковида наблюдается типичная для гриппа высокая температура от 38 и выше, которая к тому же с трудом сбивается, как правило, очень ненадолго.

shutterstock.com

Как лечиться

shutterstock.com

Любая простуда требует эффективного лечения — неважно, сопровождается заболевание температурой или нет. Пейте больше жидкости в виде обычной воды и воды с медом и лимонным соком, ягодные морсы, травяные чаи. Держите стопы в тепле, делайте горячие ванночки для ног. Не ходите на работу и не работайте дома, соблюдайте постельный режим, избегайте стрессов и плохого настроения, чаще проветривайте квартиру, но не мерзните и держите тело в тепле. Принимайте иммуноукрепляющие и противовирусные препараты. Также рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Что вы должны знать и как лечить l TYLENOL®

Лихорадка у взрослых: что вы должны знать и как лечить l TYLENOL® Перейти к основному содержанию

header_image_with_bar.jpg

Название актива:

header_image_with_bar_2.jpg

Контактное лицо производителя агентства:

Охват прав использования (страны / регион):

Условия прав использования / длина:

Фотограф / иллюстраторы:

Лихорадка — это когда температура вашего тела поднимается выше нормального диапазона

Это признак того, что ваша иммунная система работает должным образом, чтобы бороться с причинами лихорадки, такими как простуда, грипп или другая инфекция.

header_image_with_bar_2.jpg

Название актива:

header_image_with_bar_2_0.jpg

Контактное лицо производителя агентства:

Охват прав использования (страны / регион):

Условия прав использования / длина:

Фотограф / иллюстраторы:

<нет>

Лихорадка — это когда температура вашего тела поднимается выше нормального диапазона температур.

Это признак того, что ваша иммунная система работает должным образом, чтобы бороться с причинами лихорадки, такими как простуда, грипп или другая инфекция.

Уровень лихорадки

Нормальная температура тела составляет приблизительно 98,6 ° F, но может колебаться в зависимости от времени суток или используемого метода измерения температуры. Хотя любая температура выше вашего нормального диапазона считается лихорадкой, существуют разные уровни тяжести лихорадки.

Низкая температура

> 98,6-100,4 ° F

Лихорадка средней степени

100,4-102,2 ° F

Лихорадка высокой степени *

> 102.2 ° F

* Значение температуры 104 ° F или выше называется гиперпирексией и считается неотложной медицинской помощью, требующей немедленной помощи.

Симптомы

Беспокойство или бессонница

Причины

Лихорадка — это естественная защита вашего организма от бактериальной или вирусной инфекции, и на самом деле это показатель того, что ваша иммунная система выполняет свою работу. Когда вы больны, температура вашего тела повышается, чтобы убить чувствительные к температуре бактерии, вызывающие инфекцию.Лихорадка чаще всего связана с простудой и гриппом и обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней.

Лечение

Хотя большинство лихорадок безвредны, эти советы и рекомендации могут помочь вам справиться с вашей лихорадкой. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

Жидкости

Обильное питье может не только предотвратить обезвоживание, но и снизить температуру тела.

Остальное

Ваше тело работает на полную мощность, чтобы бороться с инфекцией.Обязательно выспитесь, чтобы зарядиться энергией.

Легкие продукты

Ешьте легко перевариваемую пищу, например крекеры и суп. Избегайте молочных продуктов, таких как молоко и сыр.

Холодный компресс

Приложите ко лбу влажную тряпку для мытья посуды, чтобы снизить температуру.

Обезболивающее

Обезболивающие, содержащие парацетамол, могут облегчить боль в голове и теле и снизить температуру. TYLENOL ^® — это обезболивающий препарат №1, рекомендованный врачами.

Удобные капсулы для лечения тяжелых симптомов простуды и гриппа.

* До 8 часов

Вот чем нужно запастись на сезон гриппа и что можно сделать, чтобы предотвратить.

Свяжите свою учетную запись в социальной сети

{* loginWidget *}

Или используйте свою традиционную учетную запись

{* #userInformationForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *} {* #socialRegistrationForm *}

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например,«Джон С.»).

{* socialRegistration_gender *} {* socialRegistration_zipcode *}

{* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Свяжите существующий аккаунт в социальной сети:

{* loginWidget *}

Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.

{* #форма регистрации *}

{* TraditionalRegistration_firstName *} {* TraditionalRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например, «John S.»).

{* традиционныйRegistration_gender *} {* традиционныйRegistration_zipcode *}

{* традиционныйRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* традиционный пароль_регистрации *}

{* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Все поля обязательны для заполнения

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись.Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Проверьте свою электронную почту, чтобы найти ссылку для сброса, чтобы продолжить процесс сброса.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

{* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

Ваша учетная запись деактивирована.

4 безопасных способа лечения лихорадки

Существует множество мифов о лихорадках, их опасностях и способах их снижения. Многие люди удивляются, узнав, что часто вовсе не нужно пытаться снизить температуру. Но если из-за лихорадки вам или вашему ребенку некомфортно, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от нее, а многие вещи делать не следует.

Что вы можете сделать

Чаще всего лихорадка возникает, когда наш организм пытается бороться с инфекциями.Внутренняя температура тела повышается как защитный механизм, пытаясь разогреть тело настолько, чтобы вторгшиеся микробы не выжили. Таким образом, лихорадка — это хорошо.

Конечно, они также могут заставить нас чувствовать себя ужасно. Мы часто чувствуем себя больными и несчастными, когда у нас жар, и мы просто хотим чувствовать себя максимально комфортно.

Дети часто переносят лихорадку лучше, чем взрослые. Если у вашего ребенка высокая температура, но он все еще играет и по большей части ведет себя как он сам, нет необходимости делать что-либо, чтобы снизить его температуру.

Попробуйте понизители температуры

Жаропонижающие лекарства, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Адвил или Мотрин (ибупрофен), являются одним из самых простых и эффективных способов снизить температуру. Эти лекарства действуют относительно быстро и могут улучшить самочувствие на четыре-восемь часов.

Ацетаминофен можно применять детям в возрасте от 2 месяцев. Однако, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него высокая температура, обратитесь к педиатру, прежде чем давать какое-либо лекарство.

Ибупрофен можно применять детям в возрасте от 6 месяцев. Аспирин нельзя давать детям, но его можно применять взрослым старше 18 лет.

Пей больше жидкости

Постоянное обезвоживание очень важно, но тем более, когда у вас жар. Более высокая температура тела может быстрее привести к обезвоживанию. Употребление прохладных жидкостей снижает вероятность обезвоживания и даже помогает охладить тело.

Принять ванну

Принятие ванны может помочь снизить температуру, но действительно важно то, что это не может быть холодная ванна.Хотя может показаться, что это поможет больше, чем теплая ванна, попадание в холодную или ледяную воду вызовет дрожь, которая на самом деле может повысить вашу внутреннюю температуру.

Принятие ванны с комфортной для вас температурой поможет вам расслабиться и снизить температуру.

Cool Packs под рукой

Обычно используемый метод первой помощи для снижения высокой температуры или гипертермии заключается в том, чтобы положить прохладные компрессы под руки и в область паха.Чаще всего это используется в случаях, когда человек перегрет из-за внешних факторов (таких как физические упражнения или длительное пребывание на улице в условиях сильной жары), но также может помочь, если температура высокая.

Важно знать, что после снятия прохладных компрессов жар может вернуться. Также не следует использовать пакеты со льдом — достаточно прохладных мочалок.

Чего не следует делать

К сожалению, многие люди боятся лихорадки и могут совершать опасные ошибки, пытаясь снизить температуру.Это то, что вы, , никогда не должны делать , чтобы снизить температуру.

Не растирайте спиртом

Это старое жаропонижающее средство — действительно плохая идея. Если кто-то рекомендует использовать медицинский спирт на себе или на своем ребенке, чтобы сбить температуру, пожалуйста, не делайте этого. Это не только неэффективно, но и может вызвать отравление алкоголем.

Не попадайте в ледяную баню

Как уже говорилось выше, принимать ванну можно, пока она теплая.Принятие ледяной ванны может (очень) временно понизить температуру вашего тела, но быстро вызовет дрожь, что на самом деле приведет к повышению внутренней температуры.

Не принимайте лекарства вдвое

Принятие слишком большого количества жаропонижающих лекарств или одновременный прием двух разных препаратов не только неэффективно, но и опасно. Это может повредить ваши органы и не снизит температуру быстрее. Передозировка тайленола (ацетаминофена) — частая причина, по которой дети обращаются в отделение неотложной помощи.

Медицинские работники рекомендуют:

• Не чередуйте жаропонижающие лекарства.
• Запишите, когда вы в последний раз давали лекарство.
• Общайтесь с другими опекунами, чтобы не вводить дополнительные лекарства по незнанию.
• Храните все лекарства в недоступном для детей месте.

Проверьте ингредиенты

Важно проверять ингредиенты всех лекарств, которые вы используете . Многие мультисимптомные средства от кашля и простуды содержат парацетамол.Вы не должны давать дополнительное жаропонижающее лекарство, если вы также принимаете одно из этих мультисимптомных лекарств, содержащих парацетамол или другое жаропонижающее средство.

Когда обращаться к врачу

Понятно, что людей часто беспокоит лихорадка. И бывают случаи, когда вам следует обратиться к врачу по поводу температуры, но это очень редко из-за числа на градуснике.

Исключением из этого правила является повышение температуры тела у грудных детей раннего возраста:

• Любой ребенок до 3 месяцев с температурой выше 100.4 степени F должны быть оценены лечащим врачом (предпочтительно педиатром).
• Младенцы в возрасте от 3 до 6 месяцев с температурой выше 102,2 градуса по Фаренгейту должны быть осмотрены врачом.

Это не потому, что жар повредит им, но у младенцев могут быть очень серьезные заболевания, вызывающие лихорадку, и им могут потребоваться специальные тесты, чтобы убедиться, что их лечили должным образом.

Если вас беспокоит температура или температура вашего ребенка, всегда можно связаться с вашим лечащим врачом, чтобы обсудить симптомы и получить рекомендации по лечению.

Часто задаваемые вопросы

Как долго обычно проходит лихорадка?

Лихорадка обычно проходит в течение одного-трех дней. Стойкая лихорадка, продолжающаяся дольше указанного периода времени, или сопровождающаяся другими симптомами, такими как сыпь, требует обращения к врачу.

Какая температура считается лихорадочной?

CDC определяет лихорадку как 100,4 градуса по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию) или выше. Другие признаки лихорадки включают в себя ощущение тепла на ощупь, сообщение о чрезмерном тепле и чередование ощущения тепла и озноба.

COVID лихорадка Температура должна корректироваться с учетом возраста, новое исследование показало

Работая с данными, собранными из приложения ZOE COVID Symptom Study, когорты TwinsUK и двух когорт больниц, команда обнаружила, что базальная температура тела была ниже у пожилых людей и людей с более низким индексом массы тела (ИМТ). У пожилых людей с COVID-19 также меньше шансов иметь лихорадку, достигающую 37,8 ° C или более, с вероятностью снижения на 1% с каждым следующим годом.Исследования показывают, что случаи COVID у пожилых людей, группы самого высокого риска, могут быть пропущены, так как температура у пожилых людей часто ниже порогового значения 37,8 ° C.

Средняя температура человеческого тела составляет около 36,5–37,5 ° C, хотя известно, что она зависит от времени суток и способа измерения. В этой статье показано, что регулирование температуры также меняется с возрастом и массой тела: у пожилых и худых людей обычно немного ниже температура, и им труднее оставаться в тепле.

Лихорадка (повышенная температура) — распространенный симптом COVID-19, которым страдают более двух третей людей с этим заболеванием. В текущих рекомендациях по охране здоровья говорится, что любого человека с температурой 37,8 ° C или выше следует рассматривать как потенциально инфицированного COVID-19 и проводить самоизоляцию.

Чтобы узнать больше о взаимосвязи между температурой и возрастом, исследователи проанализировали данные из четырех разных групп: 1089 взрослых близнецов без COVID-19, 1284 человека, госпитализированных с COVID-19 в Лондоне (520) и Бирмингеме (764), 3967 пользователей. приложения ZOE COVID Symptom Study с подтвержденным COVID-19.

На основании своего анализа исследователи обнаружили, что использование порога 37,4 ° C для людей старше 65 лет является таким же чувствительным и специфическим признаком инфекции, как 37,8 ° C для взрослых в возрасте до 65 лет.

Полученные данные подтверждают призыв к пересмотру рекомендаций по Национальному рейтингу раннего предупреждения *, снизив температуру, при которой подозревается COVID-19, у взрослых старше 65 лет до этого более низкого значения.

Лихорадка является одним из ключевых симптомов COVID-19, но наши результаты показывают, что случаи заболевания у пожилых людей могут быть пропущены, поскольку текущий температурный порог слишком высок для пожилых людей.Признание 37,4 порогом лихорадки для людей старше 65 может иметь большое значение для своевременной диагностики заболевания, остановки его распространения и получения правильного лечения. — ведущий исследователь доктор Клэр Стивс из Школы естественных наук

Измерение температуры — как лучше всего?

19 мая 2021 г.

Если вам жарко, холодно, лихорадочно, зябко — у вас может подняться температура. У вас могло быть только одно из этих ощущений или все в считанные минуты друг от друга.Многие опытные родители полагаются на прикосновение к лицу своего ребенка, чтобы определить, есть ли у него температура, но единственный точный способ узнать это — измерить температуру с помощью термометра. Но не все термометры одинаковы, так как же определить точную температуру тела?

От водяных термоскопов до современных термометров

Медицинский термометр — одно из наиболее широко используемых и признанных устройств в медицине — существует уже много столетий. Первый известный термоскоп, называемый водяным термоскопом, был изобретен Галилео Галилеем в 1500-х годах.Затем последовали многие другие, употреблявшие другие жидкости, например, алкоголь.

Многие из нас знакомы с ртутными термометрами — стеклянными трубками, которые нам приходилось встряхивать каждый раз, когда мы хотели их использовать. Габриэль Даниэль Фаренгейт был первым, кто применил шкалу к термометру, используя ртуть вместо воды или спирта. За этим последовало множество других стилей, в том числе один, разработанный Андерсом Цельсием, который улучшил дизайн.

Ртуть — очень ядовитое вещество, и стеклянные термометры легко ломаются, позволяя ртути попасть в окружающую среду.Это привело к разработке новых способов измерения температуры тела. Ртутные термометры больше не продаются, и людям, у которых они все еще есть дома, рекомендуется утилизировать их безопасным способом.

Контактные термометры

Термометры, с которыми сегодня знакомо большинство из нас, являются контактными термометрами. Эти термометры должны поддерживать контакт с кожей или телом для измерения температуры.

Самая точная температура тела измеряется в прямой кишке, а затем во рту.Температуру подмышек следует измерять только в том случае, если нет другого варианта, поскольку они не такие точные.

Недостатком термометров этого типа является то, что их регистрация может занять больше времени, а если наблюдаемый человек не желает сотрудничать, вы не сможете измерить его температуру.

Дистанционные термометры

С начала пандемии COVID-19 мы стали видеть больше инфракрасных термометров лично или в новостях. Эти термометры измеряют температуру со лба или в ухе.Они позволяют человеку, измеряющему температуру, избежать контакта с человеком, которого он оценивает.

Лобные инфракрасные термометры удобны и быстры, обычно для регистрации температуры требуется всего несколько секунд. Однако у них есть недостатки, в том числе потенциально неточные показания. Например, чья-то кожа может быть теплой — или горячей — по причинам, не связанным с лихорадкой. Возможно, они только что вошли внутрь после того, как были на солнце, или, например, у них может быть горячая вспышка.Это даст термометру более высокое показание, чем фактическая температура тела.

Барабанный термометр, который измеряет через ухо, как правило, более точный, более быстрый в использовании и кажется особенно полезным для детей. Недостатком является то, что если у кого-то маленькие ушные каналы или много ушной серы, температура может быть неточной.

Что такое нормальная температура тела?

Все мы слышали, что нормальная температура тела составляет около 98,6 ° по Фаренгейту или 37 ° по Цельсию.Но это не всегда так, поскольку температура тела у всех может немного отличаться. И даже у одного и того же человека температура тела может меняться в течение дня. Он часто бывает ниже утром и увеличивается в течение дня.

Несмотря на различия, обычное определение лихорадки — это температура тела 100,4 ° F или 37 ° C.

Измерение температуры контактным термометром

Процедура измерения температуры проста. Вымыв руки водой с мылом и убедившись, что термометр чистый (в соответствии с инструкциями производителя), выберите метод измерения температуры.

Важное примечание: постоянство важнее, чем фактическое число, которое показывает термометр. Это означает, что каждый раз следует использовать один и тот же метод (оральный, ректальный, под мышкой). Ректальная температура всегда будет выше, чем температура под мышкой, поэтому их нельзя сравнивать.

Устно:

• Человек, температуру которого вы измеряете, не должен пить или есть в течение примерно пяти минут. Тепло или холод от еды или питья повлияют на результат.
• Поместите кончик термометра под язык немного в сторону. Затем язык должен прилегать к термометру, прикрывая его, пока термометр не начнет мигать или пищать.
• Зарегистрируйте температуру и очистите термометр для следующего использования.

Через прямую кишку:

Это лучший метод для младенцев и людей, которым нужны очень точные показания температуры.

• Убедитесь, что термометр предназначен для ректального использования. Вы не можете использовать тот, который предназначен для перорального применения.
• Положите ребенка на живот, либо к себе на колени, либо на пеленальный столик. Осторожно введите термометр в прямую кишку, но не применяйте силу, если чувствуете сопротивление. Не вставляйте его слишком далеко.
• Подождите, пока термометр не издаст звуковой сигнал или не замигает.
• Для взрослых: по возможности положите человека на бок, подтянув одно колено к груди, чтобы вставить термометр.
• Запишите температуру и очистите термометр в соответствии с инструкциями производителя.

Подмышками:

Для этого метода можно использовать оральный термометр.

• Снимите рубашку и поместите кончик термометра под руку в центре подмышки.
• Осторожно опустите рычаг, чтобы удерживать его на месте. Может быть полезно, чтобы человек скрестил руку на груди.
• Когда термометр издает звуковой сигнал или мигает, запишите температуру и очистите термометр.

Использование инфракрасного термометра

Поскольку разные устройства имеют разные инструкции, всегда следуйте инструкциям, прилагаемым к термометру.Общие инструкции включают:

• Подождите, пока устройство включится, прежде чем использовать его.
• Направьте устройство на предполагаемую часть тела (лоб, боковую часть головы или ухо).
• Удерживайте устройство неподвижно в течение нескольких секунд, рекомендованных производителем.
• Считайте температуру.
• Очистите устройство.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют, если температура станет ниже 35 ° C, повторить измерение.

Если есть жар

Большинство людей с лихорадкой могут чувствовать себя комфортно с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Исключение составляют случаи, когда вам сказали избегать приема этих лекарств.

Подросткам никогда не следует давать аспирин от лихорадки, поскольку существует редкое, но опасное для жизни заболевание, называемое синдромом Рейе, связанное с вирусами и аспирином в этой возрастной группе.

Если у ребенка в возрасте до трех месяцев поднялась температура, как можно скорее обратитесь к врачу.

Другая причина обратиться в отделение неотложной помощи или обратиться к врачу: температура, связанная с:

• Лихорадка не проходит или поднимается
• Припадки, судороги
• Жесткая шея
• Сильная головная боль
• Путаница
• Любые симптомы, которые усиливаются или беспокоят вас
• Признаки сепсиса

Это время ™

Sepsis Alliance разработал памятку, чтобы помочь людям понять некоторые из наиболее распространенных симптомов сепсиса, одним из которых является температура.Если лихорадка — или температура ниже нормы — связана с инфекцией, изменениями психического статуса или чувством сильной боли или болезни, это может быть сепсис. Немедленно обратитесь за помощью и сообщите, что вас беспокоит сепсис.

COVID-19: Проверка температуры сотрудников: что нужно знать работодателям

18 марта 2020 года мы опубликовали предупреждение, информирующее работодателей о том, что из-за серьезности вспышки COVID-19 они могут на законных основаниях принимать температуру тела сотрудников как условие их поступления на рабочее место.В то время наш вывод основывался на предыдущем руководстве Комиссии по равным возможностям в сфере занятости США (EEOC), выпущенном во время вспышки h2N1 в 2009 году. С момента нашего первоначального предупреждения EEOC переиздал свое руководство, в частности, подтвердив, что пандемия COVID-19 позволяет работодателям измерять температуру тела сотрудников, прежде чем разрешать им входить на рабочее место. Как мы отмечали ранее, любой такой скрининг должен осуществляться на недискриминационной основе, и вся полученная информация должна рассматриваться как конфиденциальная медицинская информация в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями (ADA) — в частности, личности работников, у которых наблюдается лихорадка или другие заболевания COVID. О 19 симптомах следует сообщать только членам руководства компании, которым действительно необходимо знать.Кроме того, работодатели должны понимать, что проверка температуры сотрудников является лишь одним из устройств проверки, которые работодатели могут использовать, и не снизит полностью риск заражения, поскольку у некоторых людей с COVID-19 нет температуры, и они могут быть заразными без испытываете какие-либо симптомы.

Недавно несколько штатов и местных муниципалитетов, включая, помимо прочего, Огайо, Делавэр, Сан-Франциско и округ Санта-Клара, ввели в действие приказы или выпустили инструкции, призывающие или требующие проведения проверок температуры до того, как сотрудникам будет разрешено выходить на работу.Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также выпустили специальное руководство по COVID-19, призывающее рабочие места, расположенные в сообществах с минимальным или умеренным риском COVID-19, проводить регулярные проверки здоровья, включая проверку температуры и респираторных симптомов.

Учитывая повышенное внимание к этой конкретной превентивной мере, для работодателей важно обеспечить, чтобы при измерении температуры сотрудников они делали это безопасно. Однако ни один из EEOC, CDC или Управления по охране труда (OSHA) еще не выпустил руководство по процессу или требованиям, специфическим для проверки температуры.Поскольку некоторые работодатели уже обязаны государственными и местными приказами проводить проверки температуры, ниже мы предлагаем как общие передовые методы, так и конкретные подходы к соблюдению, которые работодатели могут рассмотреть. Для работодателей, проводящих проверки температуры, крайне важно проанализировать возникающие требования, включая рекомендации государственных и местных органов здравоохранения.

Следующие передовые методы должны быть рассмотрены и применены, в случае необходимости, в связи с температурными испытаниями.Работодателям следует:

• Четко заранее сообщайте своим сотрудникам о проверках температуры и связанных с ними последствиях ( например, , отправка домой).
• Установите порог температурного скрининга, при превышении которого сотрудники не будут допущены на рабочее место. CDC считает, что у человека высокая температура, если его измеренная температура составляет не менее 100,4 градусов по Фаренгейту; многие работодатели приняли пороговые значения для проверки в диапазоне 100–100,4 ° F.
• Стремиться облегчить тестирование наименее инвазивным способом, в том числе путем приобретения устройств, которые могут регистрировать температуру без воздействия физиологических жидкостей (, например, бесконтактные термометры). В руководстве по скринингу на COVID-19 в Огайо и Делавэре рекомендуются бесконтактные термометры (лоб / височная артерия), если это возможно, но работодателям рекомендуется дезинфицировать термометры, если из-за проблем с закупками необходимо использовать оральные или другие типы термометров.
• Назначьте кого-нибудь с надлежащей подготовкой — в идеале — местного медицинского персонала или другого медицинского специалиста ( e.грамм. , R.N., M.A.), если возможно — для облегчения или проведения проверки температуры на месте, как описано ниже.
• Поддерживайте социальное дистанцирование (например, , устанавливая несколько станций контроля температуры на крупных объектах, чтобы минимизировать скопление людей), чистите и дезинфицируйте медицинское оборудование и принимайте другие меры предосторожности, связанные с COVID-19.

Работодатели также могут оценивать конкретные подходы к соблюдению нормативных требований в зависимости от отрасли, местоположения и требований применимых заказов.Например, подумайте, можно ли удовлетворить применимые требования, указав сотрудникам самостоятельно проводить тесты и ежедневно сообщать о результатах работодателю перед входом на объект. Работодатели, использующие такой подход, должны назначить фасилитатора и предоставить этому фасилитатору полномочия предписывать сотрудникам с повышенной температурой не выходить на работу (или отправлять домой уже прибывших сотрудников, если предварительное общение невозможно). ¹ Самостоятельные температурные тесты могут помочь минимизировать риск распространения COVID-19 и их проще проводить с точки зрения соблюдения требований.

Если по приказу штата или местного округа работодатель требует проведения температурных тестов на месте (или решает это сделать), у работодателя по-прежнему есть возможности минимизировать риск. Один из подходов состоит в том, чтобы сотрудники самостоятельно проводили тесты в специально отведенных местах на месте и показывали результаты тестировщику, который определяет, повышена ли температура, и имеет право отправлять домой пострадавших сотрудников. Другой, более сложный подход заключается в проведении теста работодателем. В любом случае OSHA требует, чтобы работодатель оценил разумно ожидаемые опасности и риски, которым могут подвергнуться работники.Хотя OSHA еще не выпустило конкретных рекомендаций по измерению температуры, оно выпустило общее руководство по COVID-19 на рабочем месте, о котором уже сообщалось ранее.

В этом руководстве OSHA установлены категории воздействия COVID-19 на рабочих и связанные с ними риски. Хотя этот анализ специфичен для рабочего места, наиболее консервативно относиться к организаторам или администраторам температурных тестов как к высокому / очень высокому риску воздействия, поскольку они, вероятно, будут находиться в непосредственной близости от большого количества рабочих, включая потенциально инфекционных лиц.Работники этой категории риска должны быть обеспечены соответствующими средствами индивидуальной защиты (СИЗ). OSHA сообщает, что таким работникам, вероятно, потребуется носить перчатки, халат, защитную маску или защитные очки, а также лицевую маску или респиратор (, например, , фильтрующая маска N95), в зависимости от их рабочих задач и рисков воздействия. Работодатели должны ознакомиться со стандартами СИЗ 29 CFR 1910, подраздел I, и стандартом защиты органов дыхания, 29 CFR 1910.134 для выбора, обучения и других применимых требований, но с точки зрения базового процесса фасилитаторы / администраторы тестирования должны предпринять следующие шаги: (1) соблюдать гигиену рук; (2) надевать соответствующие СИЗ; (3) проверьте температуру; (4) снять и утилизировать СИЗ; и (5) соблюдать гигиену рук.Работодатели также должны обеспечить, чтобы средства для гигиены рук (, например, , раковина или средства для дезинфекции рук на спиртовой основе) были легко доступны на станции температуры или рядом с ней.

В свете сложностей, связанных с измерением температуры сотрудников, работодатели должны внимательно изучить условия местных и государственных приказов, рекомендующих или требующих проверки температуры. Если работодатель решает проводить тесты, он должен изучить возможность привлечения стороннего поставщика медицинских услуг или другого медицинского работника для консультирования и, возможно, запуска такой программы.Поскольку заказы и рекомендации быстро развиваются, работодатели должны отслеживать появляющиеся руководства, применимые к их предприятиям, и мы продолжим сообщать об этом.

Группы

WilmerHale по трудоустройству и охране окружающей среды / OSHA готовы ответить на возникающие вопросы и помочь компаниям выполнить свои обязательства по соблюдению нормативных требований во время этого кризиса, в том числе адаптировать передовой опыт к уникальным производственным обстоятельствам и применимым требованиям.

Наблюдение за температурой тела

Нормальная температура тела составляет обычно находится в диапазоне от 36 до 37.2 ^o C. Инфекция или болезни могут вызвать его повышение. Начало может быть резкий или постепенный. Измерение температуры — полезный справочник по состоянию человека.

Температура тела имеет тенденцию быть ниже у людей, страдающих от голода или после подвергается чрезмерному холоду. Также немного ниже, когда человек спит. Температура тела может немного повыситься после мышечная активность, обезвоживание, умственное возбуждение или любая другая форма нервное напряжение.Эти вариации очень незначительны, и обычно они являются лишь временными, и как только человек возвращается к своему обычному уровень активности или окружающей среды, его нормальная температура вернется.

Если у человека лихорадка неизвестного происхождения, вы как сиделки следует внимательно наблюдать за ним на предмет развития любых признаков и симптомы, которые могут быть полезны врачу при составлении диагноз.

Вернуться к началу

Признаки и симптомы лихорадки

Возникает лихорадка когда температура тела поднимается выше нормы.В качестве этот диапазон может варьироваться у разных людей, как правило, значение выше 37,2 ^o C измерено в рот считается лихорадочным.

Другие признаки и симптомы могут включать следующее:

►	Покрасневшее лицо и горячая кожа
►	Головная боль и боли в мышцах
►
►
►
►
►
►	Очень высокая температура может вызвать галлюцинации, спутанность сознания, раздражительность и даже судороги
►	Дрожь, озноб и озноб обычно следуют после обильного потоотделения при высокой температуре и внезапное падение температуры тела

Вернуться к началу

Когда обращаться за медицинской помощью

Хотя большинство лихорадка является частью вируса, который уйдет сам по себе, он может также быть сигналом о серьезных основных заболеваниях. Проконсультируйтесь с врачом, если существуют следующие условия:

►	Температура остается на уровне 39 o C. или более у взрослых, и 38,5 o C или более у детей младше 12 лет, несмотря на усилия сбивая жар.
►	Лихорадка держится более 5 дней в взрослые и более 3 дней у детей.
►	Признаки и симптомы становятся худший.

Вам следует немедленно обратиться к врачу. внимание, если лихорадка сопровождается одним из следующих признаки и симптомы:

►
►	Сильный отек горла
►
►	Красный, горячий или опухший участок кожи
►	Необычная чувствительность глаз к яркий свет
►	Ригидность в шее и боль, когда вы наклонить голову вперед
►
►
►
►	Затрудненное дыхание или грудная клетка боль
►	Боль в животе или боль, когда мочеиспускание
►
►	Любые другие необъяснимые симптомы, например, кашель с желтоватой или зеленоватой мокротой, боль в ухе и сильная боль в спине.

Вернуться к началу

Измерение температуры тела через рот (орально)
.
В рот — наиболее удобное место для измерения температуры тела.Делать убедиться, что человек отдыхает и что он не просто курил, не принимал горячий или холодный душ или выпить что-нибудь горячее или холодное. В этих ситуации, температуру следует измерять через полчаса.

Чтобы измерить температуру ртом, поместите термометр под язык человека под косым углом. Попросите его сохранить свои губы закрыто, чтобы не разговаривать и не кусать градусник. Оставлять термометр на месте, пока не раздастся электронный сигнал.

Тебе не надо брать температура орально в следующих случаях:

►	человек не может дышать через нос или у него проблемы с дыханием.
►	человек молодой ребенок.
►	у человека есть рот травма или инфекция рта.
►	у человека может быть припадок, без сознания или в замешательстве.

Возвращение к началу

T действующая температура тела подмышкой (Аксилла)

Измерение температуры тела с помощью подмышечная впадина — самый безопасный метод, поскольку он неинвазивен.

Принять температура подмышкой, высушите кожу человека под мышкой полотенцем перед размещение термометра, потому что пот может изменить температуру кожи. Поместите грушу термометра в центр подмышечной впадины.Принеси Положите руку на грудь человека и удерживайте до тех пор, пока не раздастся электронный сигнал.

Температура, измеренная под рука будет немного ниже, поэтому вам следует запишите используемый метод.

Возвращение наверх

Что нужно знать о лихорадке и COVID-19

Одна из проблем, с которыми столкнулись люди во время этой вспышки, заключается в том, что во многих физических и интернет-магазинах продаются термометры.

Если у вас его нет, CDC сообщает, что «лихорадка может считаться присутствующей у человека. . . чувствует тепло на ощупь или вызывает жар ». Другими словами, мамина методика, прикрывающая ваш лоб тыльной стороной ладони, может быть неплохим выходом. Но, учитывая заразность этого коронавируса, не забудьте после этого тщательно вымыть руки.

И не волнуйтесь, если у вас дома нет никого, кто мог бы проверить ваш лоб прикосновением. Шмидт отмечает, что большинство взрослых довольно хорошо умеют определять, когда им жарко, а когда они плохо себя чувствуют.

Вы также можете посмотреть в зеркало. CDC заявляет, что «появление покрасневшего лица, стеклянных глаз или озноба» может указывать на лихорадку.

В крайнем случае, если у вас есть термометр для мяса (желательно цифровой, который показывает десятичные точки), вы можете поэкспериментировать, поместив его под язык, чтобы получить общее представление о вашей температуре и о том, повышается она или понижается. Хотя метод, безусловно, неортодоксальный и не рекомендуется специально, я попросил двух врачей проверить его, и они любезно согласились.

Шмидт говорит, что ее термометр для мяса показывал примерно то же самое, что и оральный термометр за три раза, но был на 1–1,5 градуса ниже, чем показания височной артерии »через ее лоб. Нанос также удовлетворила мою просьбу и сказала, что ее термометр для мяса «слишком изменчив, и температура падает, как только вы начинаете вытаскивать его изо рта».

Я тоже попробовал свой термометр для мяса. Я обнаружил, что он дает сопоставимые показания с моим оральным термометром. Потребовалось несколько минут, чтобы термометр для мяса показал значительный рост, но он показал, что я был в диапазоне 98, как и показания моего орального термометра.

Конечно, показания термометра для мяса были неточными, и они упали, как только я вынул его изо рта, но если вы пытаетесь отслеживать тенденции в своей температуре и у вас нет другого выхода, этот термометр для мяса может быть лучше чем ничего.