Какая нормальная температура должна быть у человека: Какая нормальная температура тела человека
Нормы температуры тела для детей и взрослых > Вісті Придніпров’я
Знаете ли вы, что нормальную температуру тела человека также называют нормотермией? Ее можно измерять во рту, в ушах, в подмышечной впадине или ректально. От места зависит и результат. Роль также играет возраст, уровень активности человека, а у женщин еще и стадия менструального цикла.
Несколько фактов:
Температура может изменяться в течение дня.
Температура может быть слишком низкой, а может подниматься выше нормы.
Температура выше 38°С чаще всего означает, что у вас лихорадка, вызванная инфекцией.
Нормальная температура колеблется в пределах от 36,5°С до 37, 5°С.
В зависимости от части тела, в которой вы измеряете температуру, термометры тоже будут отличаться.
Какая нормальная температура у грудного ребенка?
В первые месяцы жизни температура колеблется в районе 36°С — 38°С.
Какая нормальная температура тела у ребенка?
В среднем нормальная температура тела ребенка составляет около 37°С.
Обычно утром — 36,3°С, а вечером — до 37,6°С.
Какая нормальная температура тела у взрослых?
Во рту — 36,8°С.
В подмышечной впадине — 36,5°С.
Ректальная температура или в ухе — 37,5°С.
При какой температура начинается лихорадка?
Американская академия педиатров настаивает на том, что лихорадкой считается любая температура, которая поднимается выше нормальной.
Что такое базальная температура тела?
Базальной температурой называется самая низкая температура, которая достигается во время отдыха, сна. Базальную температуру следует измерять сразу после пробуждения, но даже при этом она будет выше, чем во время сна.
У женщин базальная температура отличается в разные периоды менструального цикла. С ее помощью можно отслеживать овуляцию, что избежать или поспособствовать беременности.
Что такое температура ядра?
Это рабочая температура организма, которая относиться к определенным органам, например, к печени.
Эта температура будет отличаться от обычной, так как она поддерживается в узком диапазоне организма.
Что такое гиперпирексия?
Так называется лихорадка с наивысшими температурными показателями. Они могут превышать даже 41,5°С.
Что такое гипертермия?
Высокая температура, которая не столь опасна, как та, о которой мы говорили выше. Причинами гипертермии могут быть тепловые удары, реакции на медикаменты, стимуляторы.
Что такое гипотермия?
Снижение температуры тела ниже 35°С. Ее может вызывать переохлаждение или упадок сил.
Как видите, температура имеет множество разных показателей и значений, которые действительно влияют на состояние здоровья. Чтобы избежать проблем, вам следует измерять температуру всегда, когда вы чувствуете себя плохо. Если показатели будут выше или ниже среднего, то обратитесь к врачу!
Источник: SunDayNews
Поделиться ссылкой:
Какая нормальная температура у человека?
Какая температура тела считается нормальной для взрослого человека? Для малыша? Отвечаю на ваши вопросы…
Здравствуйте, доктор Хорошев! Я хочу, чтобы Вы рассказали какая нормальная температура должна быть у человека в детском возрасте, какая — у взрослого человека.
И как правильно надо измерять температуру, а то ведь измеряют температуру и подмышкой, и во рту, и в заднем проходе… А разве одна температура должна быть в разных местах тела? Расскажите, пожалуйста! А то ведь я просил рассказать об этом нашего участкового терапевта, а в ответ услышал: «У меня на эти рассказы времени нет, и мне за эти рассказы денег не платят — хотите узнать — читайте книжки».
А где я такие книжки найду, спрашивается…
— Юрий Анатольевич Мерзляков, Владимирская область
Здравствуйте!
Нормальная температура человеческого тела
Итак, нормальная температура человеческого тела варьирует от 36,3 до 36,9º С.
Причём, следует отметить, что постоянно происходит процесс саморегуляции температуры тела — терморегуляция… Когда температура окружающей нас среды обитания возрастает, тело человека путём теплоотдачи (через кожу, лёгкие) охлаждается. И наоборот.
В головном мозге (есть такой отдел его — промежуточный мозг) — вот там-то и располагается центр терморегуляции… Там же расположен вегетативный центр обмена веществ… И это удивительно рационально…
О том, что пора что-то менять, центр терморегуляции узнает при помощи особых рецепторов, которые по большей части расположены на спине: именно они, эти самые терморецепторы, реагируя на холод, вызывают непроизвольное сокращение мышц — то что мы часто называем ознобом.
А эти мышечные сокращения, в свою очередь, ускоряют обмен веществ, в результате чего углеводы и белки начинают расщепляться с большей интенсивностью… В результате — повышается температура тела (и всех внутренних органов и систем).
Если эта причинно-следственная связь нарушается, температура тела уменьшается и это состояние именуют гипотермией.. Вот тогда-то градусник и показывает температурную отметку в 35,7º С и даже ещё меньше…
Может быть вам, друзья мои, покажется странной эта информация, но в первую очередь температура тела человека может понизиться из-за диеты. Женщина, поставившая перед собой целью , исключает из рациона питания главное топливо — жиры и углеводы. Поначалу организм как-то справляется с нехваткой этих важных элементов, используя внутренние резервы. Но, как говорится, нет ничего вечного под Луной — эти резервы истощаются, и тогда организму становится не из чего вырабатывать тепло, нечем обогревать себя.
Поэтому не надо удивляться, что у вас понизилась температура после недельки-другой голодной диеты или после религиозного поста.
А если вы при этом ещё перелезаете с одного тренажёра на другой — считайте, что гипотермия вам обеспечена. Ведь вы в период работы на тренажёрах не только не снабжаете свой организм углеводами и жирами, но и безжалостно кидаете их запасы «мышечную» топку во время тренажёрных ристалищ.
Но бывает и так… Вы добротно питаетесь и не отказываете себе в маленьких кулинарно-кондитерских радостях: шоколадные конфеты и пирожные ежедневно присутствуют на вашем столе… Однако, температура понизилась и не желает повышаться. Вспомните, а не злоупотребляли ли вы таблетками?
Дело в том, что некоторые лекарственные препараты тоже могут провоцировать понижение температуры тела гипотермию. Седативные (успокаивающие) средства, антидепрессанты и снотворное — частые провокаторы гипотермии.
Эти лекарственные препараты действуют на центральную и притормаживают её работу. В частности, эти препараты угнетают непроизвольное сокращение рецепторов, реагирующих на холод. В итоге они не чувствуют, что пора бы начинать разогрев.
Вывод прост: обнаружив у себя гипотермию, прекратите приём любых успокаивающих и снотворных препаратов. Температура тела повысится, как только закончится действие проглоченной вами накануне таблетки. Как правило, это происходит в течение дня.
Если же женщина не испытывает себя на прочность с помощью диеты и не принимает никаких лекарств, о которых выше шла речь, а температура тела у неё пониженная, ей, безусловно, следует направить стопы к врачу. Надо с этим разобраться…
Самостоятельно это сделать не удастся, можете мне поверить… Надо обратиться к опытному врачу и вместе и с ним поразмышлять над происходящим… Ведь гипотермия может быть первым симптомом проблем с , с гипоталамусом. Гормоны, вырабатываемые этими органами-структурами ответственны за процесс утилизации углеводов в организме. Если они прекращают расщепляться, столбик термометра неизбежно опускается.
И ладно бы ещё, если бы это было самым тяжким, что может случиться. В данном случае температура не придёт в норму до тех самых пор, пока не будет устранена причина, которая вызвала её понижение. Справиться с проблемой поможет врач-эндокринолог. Он назначит необходимые анализы крови, если потребуется проведёт исследования и, проанализировав все полученные данные назначит гормональные препараты, приём которых наладит работу щитовидной железы или гипоталамуса.
И вот ещё о чём хотелось бы сказать вам, друзья мои… Никак не могу об этом умолчать…
Пожалуй, самое, мягко говоря, неприятное заболевание, проявлением которого может быть казалось бы беспричинное понижение температуры, — это новообразование (опухоль) в головном мозге, которое возникает в области гипоталамуса.
Он также отвечает за теплообмен в организме и, если вдруг что-то начинает на него давить в прямом смысле этого слова, блокирует озноб, а вместе с ним и расщепление углеводов и жиров.
Причем совершенно необязательно, что это . Доброкачественная тоже может вызывать гипотермию. Более того, часто она является единственным тревожным звоночком, сообщающим о том, что надвигается беда.
И головокружение очень редко присоединяются к упавшему столбику термометра на начальной стадии развития новообразования, обычно эти симптомы возникают значительно позже.
Чем раньше человек, обнаруживший у себя гипотермию, обратится к врачу, тем лучше для него. Ведь шанс на излечение, если речь идет о проблемах онкологического характера, значительно выше на начальном этапе развития опухолевого процесса. Это касается любого органа и системы человеческого организма.
К сожалению, чтобы определить наличие опухоли в головном мозге, любому пациенту придётся пройти немалое число врачей — терапевта, эндокринолога, офтальмолога и т. д., а к врачу-неврологу или нейрохирургу люди попадают в последнюю очередь. Чтобы подстраховаться и не упустить драгоценное время, можно самостоятельно записаться на консультацию к этому специалисту, не дожидаясь поликлинического направления.
И это разумно…
А теперь внимание…
Для человека нормальной считается температура тела от 35,7 до 37,2 градуса, поэтому оснований для паники нет. Но если у вас температура резко снизилась в последнее время, а общее состояние ухудшилось, то лучше поискать причину.
Чаще всего так проявляется последствие недавно перенесенного ОРВИ. Но этот симптом также может говорить об анемии, снижении , заболеваниях головного мозга, тяжелых инфекциях, хроническом бронхите, нарушении функций щитовидной железы. Не станет лишним и такой совет — сделайте общий анализ крови и анализ крови на гемоглобин и гормоны щитовидной железы. Проверьте артериальное давление, пульс. Если всё в порядке, значит… всё в порядке…
Для сведения: показатель 36,3-36,9° С считается нормой для температуры в подмышечной впадине. Если вы привыкли измерять её в полости рта или в заднем проходе (т.е., ректально), цифры будут несколько иными. Например, во рту у нас значительно теплее — 36,8-37,3° С, а в заднем проходе ещё теплее — 37,3-37,7° С.
Вот такая температура должна быть, Юрий Анатольевич, в разных частях тела человека.
Как относиться к повышенной температуре у ребёнка?
Вчера мне звонила Ирина Вячеславовна из Пермского края и спрашивала, как ей поступить: 4-летний внук, которого ей оставили на попечение дочь с зятем, а сами уехали в отпуск на море со своим старшим 9-летним сыном, бегает-прыгает. А она потрогала его лоб и ощутила, что лоб-то оказывается горячий…
Она испугалась и измерила температуру. Измеряла по старинке — посадила внука на колени, сунула ему подмышку обычный ртутный термометр-градусник и стала рассказывать ему сказку, чтобы внук посидел три минуты спокойно. И намеряла 37,8 градуса… Вопрос прозвучал в телефонной трубке примерно так: «ойё-ё-й, доктор, что же нам делать?»
Вас испугал горячий лоб малыша? А ребёнок при всём при этом весел, носится из комнаты в комнату, прыгает на диване.
Скажу вам так, — повышенная температура — отнюдь не всегда сигнал начинающейся болезни.
Термометр показывает З8 градусов, а малыш при этом может быть совершенно здоровым: просто он разгорячён после чрезмерно активных игр или прыжков с дивана на ковёр и наоборот. Усадите его рядом с собой, почитайте ему интересную сказку, дайте ему возможность посмотреть мультфильм. Через полчаса (не раньше, на «остывание» тоже необходимо время!) снова измерьте температуру. Нормальная? Ну и прекрасно!
Температура может повыситься не только при болезни, но ещё и потому, что ребёнок слишком тепло одет или только что поел, выпил горячего чая, а также после прививок или в результате на что-либо…
И всё-таки проявить настороженность надо, конечно же… Чаще всего причины гипертермии тела у ребёнка не столь безобидные, как бы нам того хотелось. Да и градусник собственному ребёнку мы обычно ставим после того, как заметили неблагополучие: ребёнок стал каким-то вялым, жалуется, что у него что-то болит. Такие симптомы, как насморк, кашель, боль в ушах и горле, тошнота или рвота, боли в животике, понос или сыпь на коже в сочетании с высокой температурой, говорят о наличии вирусной или бактериальной инфекции.
Иногда температура может повышаться, а проявления болезни при этом
скрыты — например, при неврологических и некоторых других заболеваниях.
Если температура у ребёнка выше 38 градусов отмечается в течение двух дней, а он ни на что при этом не жалуется, надо показать его врачу! Обязательно! Надо сдать анализы крови и мочи. Только доктор решит, нужны ли дополнительные обследования. И если нужны — то какие именно.
Если при ОРВИ или ангине температура у ребенка нормализовалась, порадовав вас, а спустя день-два снова повысилась — насторожитесь… Возможно, начинает развиваться какое-либо осложнение: скажем, ангина, как осложнение течения ОРВИ или воспаление лёгких или . Одним словом, в этом случае не решайте диагностическую задачу самостоятельно — обязательно вызовите врача.
И ещё важная информация:
Вам надо непременно вызвать скорую помощь если:
- температура тела ребёнка достигает 40° С и выше;
- при высокой температуре возникают судороги;
- имеется сильный влажный кашель, а ранее ребёнок уже болел пневмонией;
- повышение температуры сопровождается сильной рвотой и поносом;
- у ребёнка диагностированы хронические заболевания , лёгких, почек, нервной системы или крови.
Как измерить температуру у кошки.
Как измерить температуру у кошки.
Какая нормальная температура должна быть у кошки?
Нормальная температура тела взрослой кошки колеблется от 38 до 39 градусов.
Незначительное повышение температуры может быть у котят и беременных кошек. Если питомец чувствует себя хорошо, и все внешние показатели здоровья в норме, то повышение температуры, примерно на 0,3 – 0,5 не должно вызывать чувства беспокойства.
Чем измерить температуру у кошки?
· Электронный ректальный термометр, удобен для измерения температуры животных, поскольку дает показания практически моментально. Ректальный термометр был изначально изобретен для измерения температуры у маленьких детей, которых очень сложно усадить неподвижно с градусником под мышкой.
Затем, эти градусники очень широко стали использовать в ветеринарии. Единственным минусом данного термометра, является относительно дорогая цена, по сравнению с универсальными электронным и ртутным термометрами.
· Универсальный электронный термометр. Данный прибор так же используется и в медицине и в ветеринарии. Универсальным его называют, поскольку температуру тела можно измерять, как ректально у животных и человека, так и подмышкой у человека. ВАЖНО! У животных температуру тела измеряют только ректально, т.е. в прямой кишке, через анальное отверстие.
Универсальный термометр в отличие от ректального имеет жесткий наконечник, поэтому будьте предельно осторожны при его введении, чтобы не поранить своего питомца.
Еще одним минусом данного прибора, является тот факт, что результат он покажет только через 2-3 минуты. Поэтому вам будет необходимо удержать кошку в неподвижном состоянии с термометром в заднем проходе в течение довольно длительного времени.
· Универсальный ртутный термометр. Использовать его для измерения температуры животных можно, но довольно проблематично. Вам придется в целях безопасности фиксировать кошку достаточно сильно, поскольку градусник очень хрупкий. Кроме того необходимо удерживать питомца в таком положении около 10 минут, и вряд ли киска будет терпеливо ждать окончания процедуры.
Как правильно измерить температуру у кошки?
1. Если нет необходимости срочно измерить температуру, то выберете момент, когда кошечка находится в спокойном состоянии.
2. В зависимости, от характера кошки, возможно, вам потребуется помощник.
3. Бережно, ласково разговаривая с кисой, заверните ее в плед или большое махровое полотенце. Проследите, чтобы все лапы были плотно зафиксированы и был доступ воздуха к мордочке.
4. Наконечник термометра заранее смажьте, маслом, детским кремом или вазелином
5.
Приподнимите киске хвост и медленно, как бы ввинчивая, ведите наконечник термометра в анальное отверстие. Вводить нужно не глубоко, примерно на 1 см. После введения, немного наклоните градусник, так, чтобы наконечник касался стенки кишечника.
Во время процедуры разговаривайте с киской, успокаивайте ее. После окончания процедуры похвалите кошечку и дайте ей любимое лакомство, чтобы переключить ее внимание со стрессовой ситуации на приятные ощущения.
Итак, вы измерили температуру у своей любимицы, и увидели высокие показатели.
Что делать, если температура повышена?
Если 39,5 – 40 градусов, то для начала вспомните, как вела себя кошка в течение последних нескольких дней, были ли какие-то изменения в ее жизни за это время.
Повышение температуры у здоровой кошки может произойти из-за перегрева.
Если погода жаркая, и воздух на улице и в помещении горячий, то и тело кошки нагревается, поскольку терморегуляция кошки работает по тому же принципу, как и у всех теплокровных
Кроме того, кратковременное повышение температуры могут спровоцировать стрессовые ситуации. Стресс могут вызвать такие факторы, как: поездка в транспорте, выставки, переезд на новое место жительства и т.д.
Если перегрева организма и стресса не было, то, скорее всего киска заболела и ее необходимо скорее показать врачу.
Чем опасно значительное повышение температуры?
Увеличение температуры тела выше 40 — 41 градуса приводит к потере жидкости из организма. Значительная потеря жидкости может вызвать критические изменения в работе внутренних органов и провоцирует отек головного мозга. Эти осложнения в короткие сроки могут привести к гибели животного.
При значительном повышении температуры животное нуждается в неотложной помощи врача!
Чтобы облегчить состояние киски, пока вы едете в клинику или ждете ветврача дома, можно смочить шерсть любимицы холодной водой. Можно положить лед на шею и внутреннюю поверхность бедер. Жаропонижающие самостоятельно давать нельзя, так как не все препараты подходят для животных и могут ухудшить состояние.
Здоровья вам и вашим питомцам!
Врач заявил, что температура 37 градусов еще не повод для волнения — LIVE24
Доктор медицинских наук и соведущий программы «Жить здорово» на Первом канале Андрей Продеус рассказал радио Sputnik о том, что осенью – в тот период, когда по традиции растет уровень заболеваемость ОРВИ и гриппом — люди начинают с большим вниманием следить за своим самочувствием.
— Очень часто многие считают, что температура тела 37 градусов может свидетельствовать о начале заболевания, — объяснил он. – На самом деле такая температура вовсе не опасна. Старайтесь обращать внимание на самочувствие. Важно правильно распознать симптомы интоксикации. Человеку может быть плохо и при нормальной температуре. Именно поэтому тревожные цифры 37,1 не должны вызывать беспокойства.
Эксперт также рассказал, что нормальная температура человеческого тела постоянно колеблется от 36,2 до 37,2 градусов.
Максимум приходится как правило на 8 часов вечера, в то время как минимальный — на 3 ночи. Тем не менее, эти показатели очень важны, если речь идет о температуре в области подмышечных впадин.
— Также температуру можно измерять и в ротовой полости и в заднем проходе, — рассказал доктор медицинских наук. – Если речь идет о нормальной температуре от 36,2 до 37,2 градусов, то это будет справедливым для «подмышечного измерения». В то же время надо следить за температурной кривой – температура не должна быть выше 37 градусов часто. Подобная отметка в системе – повод для обращения к врачу.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что хранить картофель в подвале смертельно опасно.Большая часть людей, которая предпочла городским квартирам дом в частном секторе, производят запасы картофеля на зиму и складируют его в погребе или подвале. Однако не все знают, что это делать категорически запрещено, так как такое хранение может обернуться серьезными проблемами для здоровья и даже смертью, передает «МедикФорум»
Со временем картофель начинает гнить, а в процессе гниения выделяется ряд опасных веществ, например, тиолы. Именно это вещество добавляют в природный газ, чтобы чувствовать его утечку. Оно имеет ярко выраженный и тошнотворный запах. Тиолы очень опасны для человека, как и углекислый газ, который выделяется в больших количествах при гниении любимого всеми овоща.
2,03 Почему «нормальная температура» дана в виде диапазона?
Зачем нужен нормальный температурный режим? Почему температура не достигает 98,6 ° F, а все остальное ненормально? Причина в том, что у человека может быть температура тела немного выше или ниже 98,6 F и при этом он оставаться нормальным и здоровым.
Некоторые из факторов, которые требуют определения «нормальной» температуры как диапазона, приведены ниже.
а. У людей разные «нормальные температуры».”
Помните, что 98,6 ° F — это средняя нормальная температура. У некоторых людей нормальная температура немного выше средней, у других нормальная температура немного ниже средней.
(1) Считается, что у человека, нормальная температура тела которого выше среднего (например, 99,0 ° F), температура тела «высокая-нормальная».
(2) Говорят, что у человека, нормальная температура тела которого ниже средней (например, 97,6 ° F), температура тела «низко-нормальная».
г. Менструальный цикл влияет на температуру тела.
Температура тела женщины немного снижается перед овуляцией, повышается примерно на 1 ° F выше нормы во время овуляции, а затем возвращается к своему нормальному уровню.
г. Беременность влияет на температуру тела.
Во время беременности температура тела женщины остается выше ее обычной нормальной температуры.
г. Физическая активность влияет на температуру тела.
Когда человек тренируется или выполняет тяжелую работу, его мышцы превращают запасы энергии в организме (в основном, глюкозу и жир) в полезную энергию.Когда мышцы тела превращают накопленную энергию в полезную, выделяется тепло. Вот почему в холодную погоду можно согреться, выполняя зарядку.
эл. Возраст влияет на температуру тела.
(1) Новорожденному ребенку сложно регулировать температуру тела. Его температура может быть один раз немного высокой, а в следующий — немного низкой. К тому времени, когда ребенку исполняется один год, части его тела, которые контролируют его температуру тела, полностью развиваются, и устанавливается его нормальная температура тела.
(2) У пожилых людей обычно низкая температура тела. Более низкая температура тела вызвана изменениями в его теле и снижением физической активности.
ф. Погода влияет на температуру тела.
Когда тело человека подвергается воздействию жаркой погоды, температура его тела повышается. Когда тело человека подвергается воздействию холода, температура его тела падает. В холодной среде тело теряет тепло пятью способами.
(1) Проведение.Проводимость — это прямая передача тепла от части тела к более холодному объекту. Например, когда теплая рука касается холодного металла или льда, или когда рука человека погружена в воду с температурой ниже температуры его тела. Тепло передается напрямую от тела к более холодному объекту.
(2) Конвекция. Конвекция возникает, когда тепло передается циркулирующему воздуху, например, когда холодный воздух движется по поверхности тела человека. Человек, стоящий на улице в ветреную зимнюю погоду и одетый в легкую одежду, теряет тепло в окружающую среду в основном за счет конвекции.
(3) Испарение. Испарение — это превращение любой жидкости в газ. Процесс испарения требует энергии (тепла). Испарение — это естественный механизм охлаждения тела при потоотделении. Вот почему пловцы, выходящие из воды, ощущают ощущение холода, когда вода испаряется с их кожи. Люди, которые активно тренируются в прохладной окружающей среде, могут сначала потеть и почувствовать тепло, но позже, когда их пот испарится, они могут стать очень прохладными.
(4) Радиация.Радиация — это потеря тепла телом непосредственно к более холодным объектам в окружающей среде. Поскольку тепло всегда передается от теплого объекта к более холодному, человек, стоящий в холодной комнате, теряет тепло из-за излучения.
(5) Дыхание. Дыхание вызывает потерю тепла телом, так как теплый воздух из легких выдыхается в атмосферу, а более прохладный воздух вдыхается.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если человек работает в жарком помещении из-за типа выполняемой работы, например, на сталелитейном заводе, температура его тела будет повышаться, поскольку жаркая среда является его «погодой».”
г. Время суток влияет на температуру тела.
Температура тела человека утром обычно ниже, чем днем. Это изменение в основном связано с более теплой погодой и большей физической активностью в течение дня.
ч. Эмоции влияют на температуру тела.
У возбужденного (радостного, напуганного, злого и т. Д.) Человека повышается температура тела. Волнение заставляет организм увеличивать скорость преобразования накопленной пищи (глюкозы и жира) в полезную энергию.По мере увеличения выработки энергии увеличивается и количество тепла, производимого телом.
и. Место измерения влияет на измерение.
Три точки, обычно используемые для определения температуры тела, — это рот (температура полости рта), прямая кишка (температура прямой кишки) и подмышечная впадина (температура в подмышечных впадинах). Если вы измерили температуру тела человека всеми тремя способами, вы получите три слегка разных температуры.
Температура в подмышечной впадине (подмышечной впадине) будет немного ниже, чем температура в полости рта (рта), в то время как ректальная (прямая кишка) температура будет немного выше, чем температура в полости рта.
Ректальная температура считается важным измерением у пациентов с гипотермией (холодовая травма) или гипертермией (тепловая травма). Все другие методы измерения температуры тела не считаются подходящими для догоспитальных условий или на поле боя при работе с травмами, вызванными окружающей средой. Оральный и подмышечный методы следует использовать только в условиях клинического или выездного вызова больного.
Забудьте о 98,6 ° F. Люди остывают — вот почему
Кристен Фишер
«Нормальная» температура тела 98.6 ° F (37 ° C) на самом деле не так уж и нормально. Новое исследование показывает, что средняя температура человеческого тела у американцев упала.
«То, что все росли, узнав, что наша нормальная температура составляет 98,6, неверно, — сказала д-р Джули Парсоннет, профессор медицины, а также исследований и политики в области здравоохранения в Медицинской школе Стэнфордского университета.
Стандарт 98,6 ° F был установлен немецким врачом в 1851 году. Недавние исследования показали, что это слишком много; исследование 35000 британцев показало, что их средний показатель составил 97.9 ° F.
Исследование Парсоннета опубликовано на этой неделе в eLife. Было обнаружено, что изменения температуры с 1851 года отражают историческую закономерность, а не ошибку. Они утверждают, что это снижение является результатом изменений окружающей среды за последние 200 лет, которые повлияли на физиологию человека.
Парсоннет изучил данные с 1862 по 1930 год, с 1971 по 1975 год и с 2007 по 2017 год. Он включал 677 423 измерения температуры.
Температура тела мужчин 2000-х годов рождения — 1.В среднем на 06 ° F ниже, чем у мужчин, родившихся в начале 1800-х годов. У женщин температура примерно на 0,58 ° F ниже, чем у тех, кто родился в 1890-х годах. Это означает, что температура тела снижалась на 0,05 ° F каждое десятилетие.
Команда Парсонне также обнаружила снижение температуры с 1960-х годов, а не только после гражданской войны.
Что нормально
Температура тела сложна, говорит Парсоннет. Он может варьироваться не только от человека к человеку, но и в разное время дня и в разном возрасте.
Днем она может быть почти на полградуса выше, чем утром.У пожилых людей он намного ниже. По словам Парсонне, на это также могут влиять ваш вес и рост, а также жаркая или влажная погода.
По своему опыту, Парсоннет говорит, что по крайней мере 75 процентов нормальных температур ниже 98,6 ° F.
«Даже у молодых людей в конце дня, когда температура самая высокая, она все равно не поднимается до 98,6», — сказала она. «Для пожилых людей было бы довольно необычно иметь температуру выше 98,6».
«Порог лихорадки обычно поддерживается на 1 ° C выше нормы», — сказал д-р.Брэдли Урен, доцент кафедры экстренной медицины в Michigan Medicine. «Температура обычно держится на уровне 38 ° C или 100,4 ° F».
«Редко можно увидеть пациента с точностью до 98,6», — отметил он. «Температура — это всего лишь одна часть информации, которую врачи должны учитывать при определении курса лечения для человека».
Несмотря на то, что наша температура может колебаться, врачи все же знают, что в целом нормально. Они также знают, что нужно искать колебания температуры, которые могут указывать на заболевание, — говорит Урен.
«Врачи должны принимать во внимание состояние пациента в целом, чтобы определить, является ли температура, выше или ниже, или даже в пределах нормы», — сказал Урен.
«Например, пациентов можно лечить от инфекции даже при нормальной температуре, если другие исторические и физические данные, а также общее состояние пациента соответствуют инфекции», — сказал он.
Доктор Эми Маллинс, медицинский директор по повышению качества Американской академии семейных врачей, отмечает, что исследование не изменит того, как пациенты или врачи должны определять лихорадку.
Почему падают температуры
Возможно, некоторые из этих изменений могут быть вызваны тем, что термометры дают более точные показания, отметила Парсоннет в своем исследовании.
Однако это не объясняет всего. Температура со временем снижалась, даже когда ее команда контролировала разные устройства.
Сьюзан Йеггин, доктор философии, доцент кафедры физических упражнений Университета Южной Каролины, проверила все типы температурных устройств для диагностики гипер- и гипотермии.Они были неточными по сравнению с ректальной температурой.
«Медицинские работники должны учитывать уникальную нормотермическую температуру тела каждого человека. Некоторые лекарства могут влиять на обычную« заданную точку »температуры человека, и, очевидно, горячие и холодные наружные температуры могут со временем влиять на температуру тела человека», — сказал Йегегин.
«Когда медицинские работники дают советы людям относительно этих лекарств и условий окружающей среды, следует учитывать их уникальную нормотермическую температуру тела», — сказала она.
По словам Парсонне, другие причины снижения температуры тела с течением времени могут заключаться в том, что мы также потребляем меньше энергии и имеем более низкий уровень метаболизма, чем в прошлом.
Уменьшение может быть связано с уменьшением воспаления в популяции. Как правило, воспаление увеличивает метаболизм и повышает температуру.
Благодаря улучшениям в области общественного здравоохранения, возможно, поэтому воспаление уменьшилось. Температура окружающей среды, в которой мы живем, благодаря отоплению и кондиционированию воздуха, может быть фактором снижения скорости метаболизма.
«Я думаю, что это наиболее вероятно, потому что сейчас у нас гораздо меньше воспалений, чем было, когда стандарт был разработан в середине 19 века», — сказал Парсоннет.
«У нас меньше воспалений, потому что у нас гораздо меньше хронических инфекционных заболеваний, таких как туберкулез и пародонтоз, гораздо меньше рецидивов инфекции, сдвигов в нашем микробиоме, и мы также узнали, как бороться с воспалением напрямую с помощью улучшенного питания, а также с помощью таких вещей, как нестероидные препараты и статины », — пояснила она.
В целом люди физиологически отличаются от тех, которыми мы были в прошлом, — говорит Парсоннет.
Отправлено с разрешения Healthline.
Статьи с вашего сайта
Статьи по теме в Интернете
Новая «нормальная» температура тела
9 ноября 2020 г.Вы недавно измеряли температуру? Было ли оно ниже стандартных 98,6 градусов по Фаренгейту?
Исследования, опубликованные ранее в этом году, показывают, что «нормальная» температура тела неуклонно снижалась в Соединенных Штатах за последние 200 лет и сейчас колеблется около 97.8 градусов. Об аналогичных тенденциях сообщалось в исследованиях, проведенных в Соединенном Королевстве. Фотография термометра любезно предоставлена Unsplash. Скачать полное изображение
Новое исследование не только обнаружило такое же сокращение в удаленных популяциях людей, живущих в боливийской Амазонии, но и снижение температуры тела произошло всего за 20 лет.
Исследование было опубликовано трансдисциплинарной группой, в которую входил антрополог из Университета штата Аризона Бенджамин Трамбл. Их результаты показывают, что температура тела людей тсиманэ, живущих в отдаленных районах тропических лесов Боливии, быстро снижается.
«Обнаружение более низких, чем ожидалось, температур тела в США заставило многих почесать головы», — сказал автор исследования Майкл Гурвен из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.«Было ли это счастливой случайностью? Здесь мы подтверждаем, что температура тела ниже 98,6 градусов по Фаренгейту за пределами таких мест, как США и Великобритания. Район Боливии, где живут тсимане, является сельским и тропическим районом с минимальной инфраструктурой общественного здравоохранения ».
Исследователи не уверены, почему температура тела популяции тсиманэ изменяется так быстро, но у тсиманэ произошли и другие быстрые изменения. Увеличение посещения крупных близлежащих рыночных городов повлияло на многие аспекты повседневной жизни тсиманэ.Например, некоторые общины тсимане недалеко от города Сан-Борха теперь имеют доступ к электричеству.
Общие социальные достижения могут указывать на то, почему мы наблюдаем эту тенденцию. Например, в США после промышленной революции температура тела начала снижаться. Доступ к водопроводной воде в домах людей и более широкая доступность медицинской помощи могут снизить распространенность инфекций и болезней и вызвать снижение температуры тела.
У тсиманэ снижение температуры тела могло быть результатом более тесного взаимодействия с более крупными городами, что привело к увеличению использования антибиотиков и лучшему доступу к теплой одежде и изолированному жилью.Изменения в частоте паразитарных инфекций также могут влиять на температуру тела. Трамп отмечает, что не существует «серебряной пули» или одного фактора, которому можно было бы отнести это снижение.
Другими факторами, которые могут повлиять на температуру тела при цимане, являются изменения процентного содержания жира в организме, физическая активность и режим сна.
Эти исследования температуры могут иметь серьезные последствия для здоровья людей во всем мире. Температуру нашего тела легко измерить, и ее можно использовать как индикатор общего состояния здоровья. Оба в U.S. и в общинах тсимане снижение температуры тела совпало с увеличением продолжительности жизни.
Цифры, показывающие прогнозируемую температуру тела по дате исследования. Из Gurven et al., Science Advances 28 октября 2020 г .: Vol. 6, вып. 44, eabc6599 DOI: 10.1126 / sciadv.abc6599. Эта работа находится под лицензией CC BY-NC (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/).
Расширение медицинских данных
Трамбл отмечает, что большинство наших медицинских данных основано на исследованиях, проведенных в США.С. или Европа. Эта информация составляет основу того, что считается «нормальным», но на протяжении большей части истории человечества мы жили в непромышленной среде.
«Если сжать последние 5 миллионов лет эволюции человека в один год, мы были охотниками-собирателями 1 января, 1 марта и так далее, вплоть до 31 декабря в 23:40», — сказал Трамбл. сказал. «Именно тогда произошла промышленная революция».
Эволюция человека обеспечивает важный контекст в изучении физиологии человека и изменений в состоянии здоровья с течением времени и в нашем нынешнем населении.Лучше понимая состояние здоровья непромышленных групп населения, исследователи могут получить более широкое представление о том, как люди взаимодействуют с окружающей средой и приспосабливаются к ней, и лучше понять различия в глобальном здоровье.
«Прямо сейчас мы работаем за пределами рекомендованного производителем использования», — сказал Трамбл. «Это означает, что наши тела не эволюционировали, чтобы сидеть на стульях перед компьютерами».
Проект «Здоровье и история жизни Циманэ»
Циманэ живут примерно в 95 общинах в отдаленных лесных районах Боливии, в основном за счет охоты и собирательства.Немногие общины имеют доступ к электричеству, но ни у кого нет доступа к водопроводу.
Проект «Циманэ», посвященный здоровью и истории жизни, был основан 16 лет назад. Команда получила финансирование от Национальных институтов здоровья для изучения здорового старения, особенно сердечно-сосудистой системы и болезни Альцгеймера. Эта команда состоит из мобильной медицинской бригады, состоящей из боливийских врачей, боливийского биохимика и членов общины тсиманэ, получивших образование антропологов. Эта группа экспертов предоставляет тсиманэ бесплатное медицинское обслуживание и, с одобрения членов сообщества, проводит специальные исследования, связанные со здоровьем.