Как выглядит шпора на пятке фото как лечить: Лечение пяточной шпоры в домашних условиях: правда и миф

Стержневая мозоль – что это и как с ней бороться?

Стержневую мозоль сложно удалить самостоятельно в домашних условиях из-за уходящего глубоко под кожу стержня. Правильным решением будет обращение к специалисту в Центр Подологии, где практикуются разные способы ее удаления.

Что вызывает стержневую мозоль?

Стержневая мозоль диагностируется даже у детей, причины ее появления хорошо изучены – постоянное трение кожи приводит к отмиранию ее поверхностных слоев, которые наслаиваются друг на друга, не успевая отшелушиваться, при ходьбе утрамбовываются и превращаются в ороговевший нарост с глубоким корнем. Этот процесс провоцирует:

• ношение узкой, тесной или просто неудобной обуви;
• ношение носков, чулок, гольф и колгот с грубыми внутренними швами;
• ортопедические проблемы с положением стоп;
• большая нагрузка на стопу при интенсивных занятиях спортом или тяжелой физической работе;
• хождение босиком;
• травмирование кожи стопы или попадание под нее занозы;
• заражение кожи стопы прогрессирующей вирусной или грибковой инфекцией.

Образование болезненной стержневой мозоли вызывает бурсит и прочие заболевания стопы – артрит суставов, плоскостопие, деформирующийся остеоартроз, пяточная шпора.

Симптомы образования стержневой мозоли на стопе

Стержневую мозоль можно заподозрить у себя по выраженным болевым ощущениям при ходьбе, когда на нее оказывается давление и стержень, находящийся в глубинных слоях кожи, контактирует с нервными окончаниями. От прочих подобных новообразований она отличается:

• наличием уходящего глубоко под кожу стержня;
• небольшими размерами с округлым четким контуром и ровными краями;
• плотной на ощупь структурой;
• белесым, сероватым или желтоватым оттенком;
• изменением кожного рисунка;
• болью при надавливании.

Стержневая мозоль подлежит немедленному удалению. Промедление с обращением к специалисту подологу чревато вынужденным изменением походки, появлением хромоты, невозможностью носить любимую обувь.

Особенности диагностики

Лечению стержневой мозоли предшествует диагностика, которая проводится в Центре Подологии при первом визите. Это заболевание хорошо изучено и обычно проблем с постановкой правильного диагноза у специалиста-подолога не вызывает. Стержневую мозоль можно отличить от прочих новообразований на коже при очном осмотре по внешнему виду. Иногда для подтверждения диагноза проводится дерматоскопия. Для выбора адекватной тактики лечения больному назначаются анализы на:

• уровень глюкозы и гликозилированного гемоглобина;
• папилломавирус человека;
• ВИЧ.

После получения результатов анализ выбирается способ удаления стержневой мозоли самый эффективный и безболезненный, исключающий рецеидивы.

Способы лечение стержневой мозоли

Все стержневые мозоли подлежат удалению, терапевтическое лечение их нецелесообразно. Центр подологии предлагает профессиональное безоперационное лечение мозолей и натоптышй, практикует следующие методы борьбы с этим болезненным новообразованием:

• высверливание стержневой мозоли специальным аппаратом с помощью боров и фрез с последующим наложением антисептической повязки, при глубоком проникновении стержня потребуется несколько процедур;
• криотерапию, то есть обработку стержневой мозоли жидким азотом, разрушающим ороговевшие ткани посредством холодового ожога, проводится под местным обезболеванием, после этой процедуры на коже не остается ни шрамов, ни рубцов;
• лазерное удаление, представляющее собой выпаривание мощным лазерным лучом ороговевших тканей новообразования, что абсолютно безболезненно и высокоэффективно;
• аппаратный педикюр, выполняемый в условиях абсолютной стерильности, эффективен при условии неглубокого залегания в слоях кожи стержня;
• радиоволновый метод с помощью аппарата Сургитрон, воздействующий на новообразование точечно без травмирвания окружающих стержневую мозоль здоровых тканей;
• электрокоагуляция с использованием токов высокой частоты, под воздействием которой мозоль разрушается из-за сворачивания в ее клетках белка без риска открытия даже минимального кровотечения.

Какой метод удаления стержневой мозоли предпочесть, выбирает врач-подолог на предварительной консультации после изучения анамнеза и выслушивания жалоб, внимательного осмотра новообразования и получения результатов анализов, дающих представление об общем состоянии здоровья пациента.

Уход за кожей после удаления стержневой мозоли

После того, как болезненная стержневая мозоль будет удалена, важно организовать правильный уход за кожей стоп во избежание инфицирования и предупреждения рецидивов. В первые дни после удаления место, где было новообразование:

• не мочить, не наносить обычный крем для ног и не допускать попадания грязи;
• обрабатывать антисептиком и специальными заживляющими мазями, рекомендованными специалистом-подологом, проводившим процедуру;
• при образовании корочки ни в коем случае не отдирать ее до тех пор, пока она сама не отпадет;
• минимизировать нагрузку на стопу.

При своевременном удалении стержневой мозоли в Центре Подологии, прогноз полного выздоровления будет благоприятным. Рекомендуем выполнять все профилактические меры во избежание повторного появления новообразования на стопах и при любых подозрениях на стержневую мозоль немедленно обращаться к специалисту-подологу.

фото, как лечить, симптомы и лечение, что это такое

Ступни человека подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе. Поэтому любые патологии в этой области вызывают серьезный дискомфорт, часто приводящий к невозможности передвигаться. Особенно сильные боли вызывает шпора на ступне. Каждый шаг приводит к страданиям, поэтому человек начинает хромать.

Многие пациенты стараются самостоятельно снять болевые ощущения, не обращаясь к врачу. Но на самом деле только специалист может определить, как лечить шпору на ступне, ведь особенности терапии зависят от причины патологии, места появления нароста и наличия сопутствующих заболеваний.

Общая характеристика

Шпорами называют костные разрастания на подошвенной части стопы. Из-за неудобной обуви, повышенных нагрузок или различных патологий возникают микротравмы в мягких тканях стопы. Они провоцируют развитие воспаления. Особенно часто страдает подошвенная фасция, которая при повышенных нагрузках не успевает восстанавливаться. Это может вызвать патологическое разрастание костной ткани. Но шпора на стопе иногда образуется и как осложнение эндокринных или сосудистых заболеваний. В результате нарушения обменных процессов на кости происходит отложение солей кальция.

Появляется эта патология чаще всего на пятке или на подушечке около пальцев. Именно эти места подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе, так как сильнее всего соприкасаются с землей. По этой причине у человека со шпорой меняется походка, он старается ставить ногу так, чтобы не раздражать пораженное место.

Костный нарост может быть размером от 2 мм до сантиметра. А интенсивность боли от шпоры на ступне зависит от места ее появления. Иногда маленький нарост вызывает больше дискомфорта, чем большое образование.

К появлению шпоры могут привести повышенные нагрузки на стопу, чаще всего – длительное пребывание в неудобной обуви

Причины

Шпоры на ступне появляются чаще всего из-за возрастных изменений в костной ткани. Поэтому заболеванию больше всего подвержены пожилые люди, по статистике – в основном женщины. Связано это, скорее всего, с тем, что они чаще носят неудобную обувь, которая усиливает нагрузку на стопы. Кроме того, патология может появиться у спортсменов, людей с лишним весом или тех, кто длительное время проводит на ногах.

В последнее время многие патологии опорно-двигательного аппарата «помолодели». Так и шпора – все чаще она встречается у людей младше 40 лет. Такое состояние сильно ограничивает подвижность человека, лишая его привычного образа жизни. Чтобы этого избежать, важно знать, от чего бывает шпора, как избежать ее появления.

Есть несколько факторов, вызывающих развитие этой патологии:

• травматические поражения костей или мягких тканей стопы;
• плоскостопие;
• воспалительные заболевания суставов;
• нарушения осанки;
• патологии обменных процессов, вызывающие накопление солей;
• длительное ношение неудобной обуви или высоких каблуков;
• лишний вес и другие повышенные нагрузки на стопы;
• заболевания сосудов.

Симптомы

Каждый человек, которому пришлось на себе испытать, что такое шпора, знает, какие сильные боли причиняет эта патология. Их сравнивают с ощущением раскаленного гвоздя. Особенно болезненными оказываются разрастания на пяточной кости. Ведь в этом месте проходит большое количество нервных волокон, которые раздражаются при сдавливании.

Болевые ощущения при шпоре могут быть двух видов. Обычно сначала появляется стартовая боль. Она возникает по утрам, когда человек встает с постели. Потом немного уменьшается. Болевые симптомы могут стихать, а потом опять усиливаться в течение дня. Но чаще всего дискомфорт возникает вечером. С развитием воспаления боли становятся такими сильными, что отдают в икру, бедро и даже крестец. В других случаях болевые ощущения менее выражены, появляются только при повышенной физической нагрузке.

Кроме того, определить, что развивается шпора, можно по внешним признакам. Мягкие ткани вокруг нароста воспаляются, может возникнуть покраснение и отек. Часто на этом месте появляется мозоль. Иногда при ощупывании ступни можно ощутить под пальцами бугорок. Из-за постоянного раздражения костным наростом кожи, она грубеет. Часто на подошве образуется твердая мозоль, которую в народе называют куриной шпорой.

Шпора часто вызывает повреждение кожи, образование твердых мозолей или воспаления

Диагностика

Некоторые пациенты считают, что знают, как выглядит шпора внешне. Они ставят сами себе диагноз и лечатся самостоятельно. Но делать этого нельзя. Даже если обнаруживаются все признаки шпоры, как на фото в интернете, все равно необходимо пройти обследование. Ведь похожие симптомы могут быть у других заболеваний.

Поэтому при появлении болей в стопе нужно обратиться к хирургу или к ортопеду. После осмотра и беседы с пациентом он назначит рентген, УЗИ и анализы крови. Это поможет исключить другие патологии. На рентгеновском снимке хорошо просматривается новообразование на ступне. Оно может быть разной формы, например, в виде головки коралла или бородавки. Но чаще всего нарост представляет собой шип или крючок.

После осмотра пациента и постановки диагноза врач назначает комплексное лечение

Особенности лечения

Считается, что полностью избавиться от шпоры можно только хирургическим путем. Но вполне возможно остановить разрастание костной ткани и убрать дискомфорт. Хотя для этого необходимо устранить причины, вызвавшие патологию. Поэтому, прежде всего, рекомендуется уменьшить нагрузку на стопу. Если есть лишний вес, нужно от него избавляться, обувь лучше заменить на удобную, на низком плоском каблуке. Желательно использовать ортопедические стельки или специальные подпяточники, которые уменьшают давление на кость. Благодаря этому мягкие ткани не раздражаются наростом, и боль проходит.

При сильных болях врач назначает новокаиновую блокаду или инъекции «Гидрокортизона» прямо в стопу. Можно также принимать обезболивающие препараты внутрь. Но такое лечение пяточной шпоры неэффективно, так как только снимает боль, не устраняя ее причины. Поэтому необходимо применять комплекс мер, включающий диету, массаж, ЛФК, физиопроцедуры. А при неэффективности такой терапии рекомендуется удалить шпору хирургически.

Лечение с помощью мазей

Эффективнее всего снимать боль и воспаление при шпоре медикаментозно. Существует много препаратов, которые могут значительно облегчить жизнь пациенту. Но применять их стоит только по назначению врача. Особенно это относится к гормональным или нестероидным противовоспалительным средствам. Такие препараты, как «Гидрокортизон» или «Преднизолон», снимают боли почти сразу после нанесения, но пользоваться ими можно не более 10 дней, так как они часто вызывают серьезные побочные эффекты. Более безопасными являются мази на основе НПВП. Это «Индометацин», «Бутадион», «Найз», «Пироксикам».

Самый эффективный способ снять боль и воспаление – это применение специальных мазей

Но в последнее время появилось большое количество мазей, содержащих натуральные компоненты. Они не только снимают боль и воспаление, но способны воздействовать на причину шпоры, растворяя отложения кальция и ускоряя обменные процессы.

Самыми эффективными считаются такие лекарства:

• крем «Пяточная шпора» на начальном этапе быстро устраняет воспаление, кроме того, он хорошо смягчает огрубевшую кожу стоп;
• крем «При пяточной шпоре» с экстрактом золотого уса, чесноком и маслом гвоздики способен растворять солевые отложения на костях;
• мазь «Стоп шпора» содержит акулий жир, обладающий рассасывающим эффектом и экстракт золотого уса, который заживляет ранки и ускоряет кровообращение;
• мазь Вишневского обладает противовоспалительным, антисептическим действием и ускоряет кровообращение;
• хорошим препаратом является крем от компании «КрокМед» на основе медицинской желчи и вытяжки из черной редьки, который, кроме снятия болей, ускоряет регенерацию тканей;
• мазь «Тигровыйглаз» тоже предназначена для лечения шпоры, так как эффективно снимает боли, активирует кровообращение и обменные процессы.

В последнее время все чаще для лечения шпоры применяется ударно-волновая терапия

Физиотерапия

Для лечения шпоры в современной медицине широко применяются физиотерапевтические процедуры. Они способны улучшить кровообращение и обменные процессы в пораженных тканях, ускорить заживление и вывод солей. Многие процедуры также хорошо снимают болевые ощущения. Например, эффективными являются электрофорез или сонофорез.

В последнее время для избавления от шпоры с успехом применяется ударно-волновая терапия. Это излучение совершенно безболезненно для мягких тканей, но эффективно разрушает соли кальция, уменьшая костный нарост. УВТ при правильном применении поможет убрать шпору без операции.

Часто в комплексной терапии шпоры применяется также грязелечение. Лечебные грязи обладают противовоспалительными свойствами, снимают боль и рассасывают отложения солей.

Лечебная физкультура

Хорошо помогают предотвратить развитие шпоры, а также вывести ее, когда она уже появилась, различные упражнения. Они должны быть направлены на укрепление и растяжение сухожилий стопы и мышц голени. Можно приседать, не отрывая пяток от пола, наклоняться вниз, стоя на подставке, зацепить за пальцы ноги резиновую ленту и натягивать ее на себя. Полезно катать стопами теннисный мячик или скалку.

Диета

Полностью вылечить шпору невозможно без правильной диеты. Ведь во многих случаях появление таких наростов вызвано нарушением обменных процессов и отложением солей. Поэтому необходимо ограничить употребление соленых, копченых продуктов, консервов и маринадов. Отказаться от крепкого чая, кофе, колбас, газированных напитков.

Для очищения организма от отложения солей полезно больше употреблять огурцов, арбузов и других продуктов с мочегонным эффектом. В день очень важно выпивать не менее 3 литров чистой воды.

Ножные ванночки с отварами трав хорошо снимают боли, отек и воспаление

Народные методы

Кроме терапии, назначенной врачом, пациент может проводить лечение в домашних условиях с помощью простых доступных рецептов. Но делать это можно только после постановки диагноза и в комплексе с медицинскими средствами. Такое лечение может быстрее снять боль, отек и воспаление, но не поможет избавиться от шпоры. И все равно домашние рецепты очень популярны, так как значительно облегчают жизнь пациенту.

Народная медицина предлагает множество простых способов лечения шпоры. Некоторые из них вызывают недоумение, например, совет постукивать пяткой по земле. Но есть и действительно эффективные, которые проверены многими людьми. Чаще всего это компрессы, ванночки, мази, которые снимают воспаление, активируют кровообращение и обменные процессы.

• Можно парить ноги в горячем солевом растворе. Растворить нужно 2 пачки морской соли в 3 л воды. Температура должна быть как можно выше, только чтобы можно было выдержать. Через полчаса ступни нужно потереть пемзой. Хорошо делать это перед нанесением других лекарственных средств, которые лучше проникнут через распаренную кожу.
• На ночь можно прикладывать к пораженному месту свежие листья подорожника с внутренней стороны и приматывать бинтом. Процедуру проводить ежедневно в течение 2 недель.
• Быстро снимают боль и воспаление компрессы из тертого картофеля. Его нужно промыть и потереть вместе с кожурой. Компресс закрепляется пленкой. Держать его нужно так долго, как это возможно, но раз в сутки необходимо менять состав.
• На ночь можно прикладывать к шпоре тертую редьку. Утром после компресса нужно промыть кожу.
• Эффективный рецепт народной медицины – использование отварного картофеля. Нужно сварить полную трехлитровую кастрюлю мелких неочищенных клубней. После этого высыпать их горячими в тазик, обильно пересыпать морской солью и топтать ногами до остывания. Потом протереть стопы, намазать пораженное место йодом и надеть теплые носки.
• Хорошо прикладывать на ночь к шпоре лепешку, сделанную из меда и овсяной муки.

Иногда избавиться от шпоры можно только с помощью операции

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативной терапии, частых рецидивах или очень сильных болях врач может порекомендовать удаление шпоры. Операция эта несложная, реабилитация занимает всего несколько дней. Удаление нароста может проводиться через разрез или с помощью эндоскопа.

Профилактика

Чтобы защититься от пяточной шпоры, которая может возникнуть у каждого человека, важно соблюдать некоторые профилактические меры. Главное, обращать внимание на свою обувь. Она должна быть удобной, имеющей небольшой каблучок. Нужно избегать длительного хождения на высоких каблуках, в узких туфлях, а также в балетках на плоской подошве.

Втрое правило – это снижение нагрузки на стопы. Для этого нужно откорректировать свой вес, стараться меньше стоять. Но физические упражнения обязательны. Ведь без укрепления мышечного корсета различные патологии опорно-двигательного аппарата появляются быстрее. Нужно стараться вовремя лечить плоскостопие, сколиоз, заболевания суставов. Кроме того, очень важно правильное питание, которое исключит отложение солей.

Пяточная шпора – это очень болезненное заболевание. Но при правильном лечении и изменении образа жизни от дискомфорта можно избавиться. А еще лучше, стараться не допускать деформации стоп, защищая их от повышенных нагрузок.

симптомы и лечение — Рамблер/новости

У людей, ведущих активный образ, достаточно часто отмечаются боли в области стопы. Одной из причин этого состояния является пяточная шпора. Патология при отсутствии лечения влечет за собой потерю трудоспособности, а нередко и инвалидность.

Понимание причин, условий ее развития позволяет правильно определить эффективную терапевтическую программу. При условии, что устраняются не только симптомы пяточной шпоры, но и причины заболевания, лечение в домашних условиях также будет эффективным.

Пяточная шпора – что это

Пяточная шпора – народное название плантарного или подошвенного фасциита. Представляет собой развившиеся воспаление фасции с подошвенной стороны. В свою очередь, плантарная фасция – пластина, которая состоит из соединительной ткани. Начинается от верхней точки пяточной кости и дальше, следуя поверх мышц по всей подошве, делится на пять лучей, соединяющихся с пальцами.

За счет того, что фасция всегда натянута, продольный свод стопы поддерживается в анатомическом положении. Соответственно, нагрузка, приходящаяся на него во время ходьбы, распределяется равномерно. Кроме того, пластина защищает подвижные кости, суставы стопы от повреждений.

Во время ходьбы, длительного стояния половина веса тела принимает на себя пяточная зона ноги, что, естественно, оказывает давление на плантарную фасцию. Если нагрузка превышает природный допустимый предел, возникают микротравмы фасции. Место их локализации – место соединения с пяточной костью. У молодых людей, не имеющих проблем со здоровьем, микроповреждения заживают быстро и без последствий.

Однако, если ткань пластины своевременно не восстанавливается, организм запускает воспалительный процесс без вовлечения микробного фактора. Следствием этого является боль, отечность.

Важно помнить, что развитие болевого синдрома в начальной стадии заболевания не является сигналом, что костный нарост начал образовываться. Чаще всего, это реакция на воспаление в окружающих мягких тканях, а также разрушения в подошвенной фасции.

В клетках плантарной фасции содержится много кальция. Когда происходит их обширная гибель, высвободившееся вещество откладывается. Из-за этого воспаленная область постепенно костенеет, образуется костное образование — остеофит. Внешне оно напоминает шпору, отчего состояние и получило народное название «пяточная шпора».

Клинические проявления

Образование, развитие костного образования, при условии отсутствия хронического характера причины, протекает бессимптомно. Поэтому в таких случаях пяточную шпору обнаруживают абсолютно случайно при обследовании по другим показаниям.

Если говорить о случаях, когда микротравмы фасции носят хронический характер, больные начинают жаловаться на ощущение дискомфорта в пятке во время ходьбы. Нередко это состояние описывается как «гвоздь в пятке». Ощущение объясняется тем, что остеофит давит на мягкие ткани.

Интенсивность болевого синдрома определяется расположением нароста и только в минимальной степени его размерами. Чем ближе к нервным окончаниям, тем острее будет боль. На начальной стадии заболевания неприятные ощущения могут исчезать на некоторое время.

При отсутствии лечения боли начинают возникать даже в состоянии покоя. Постепенно накопления нерастворимых кальциевых соединений увеличиваются. Они начинают раздражать слизистую оболочку суставной сумки, рядом расположенные мягкие ткани. Характер боли становится острым, схваткообразным, нередко ноющим.

С момента появления первого клинического проявления и до выраженной болезненности может пройти от 2 недель до нескольких месяцев.

Если больной игнорирует свое состояние или было назначено неверное лечение, заболевание прогрессирует. Появляется второй симптом пяточной шпоры – изменения походки. Как показывает медицинская статистика, такое явление наблюдается в 93% случаев. Оно является следствием того, что больные, испытывая дискомфорт, непроизвольно переносят тяжесть своего тела на передние отделы стопы, наружный ее край. Следствием этого становится не только изменение походки, но и развитие поперечного плоскостопия.

Лечение шпоры в домашних условиях

Пяточные шпоры в большинстве случаев удаляются хирургическим методом. Однако есть альтернативный способ – народная медицина. Средства, предлагаемые ею, помогают растворять и выводить отложения. Наибольшая эффективность наблюдается на начальных стадиях заболевания.

Солевое распаривание

Очистить мягкие ткани от кальциевых отложений помогают теплые растворы на основе морской соли. Это вещество позволяет устранить воспаление вокруг трещин, острую боль. Для приготовления рабочей жидкости потребуется развести 100 г соли с 3–4 литрами горячей воды. Погрузить стопы в таз на 15-20 минут. Для дополнительной дезинфекции и размягчения шпоры можно дополнить пищевую соду – 2–3 ст. л. После того как пятка хорошо распарится, на ее поверхность наносят иодовую сетку.

Молочная сыворотка

Это вещество также помогает активно бороться с воспалением. Сыворотку подогреть на водяной бане. Температура – от 50 до 60°. Стопы опускают в рабочий состав на 20 минут. Если жидкость остынет, можно подлить горячей воде.

Этиловый спирт

В эмалированную емкость влить 1-2 литра спирта и подогреть на водяной бане. Стопы опускают в емкость на 20 минут. После окончания процедуры ноги вытирать не следует, лучше, если спирт впитается полностью. Надеть шерстяные носки – это поможет прогреть стопы. Количество процедур – не менее 5 процедур.

Лекарственные травы

Бороться с отложениями кальция можно при помощи смеси из равных пропорций таких лекарственных трав:

корень лопуха.

Травы растереть, залить горячей воды. Пропорции таковы: 4 л кипятка, 6 столовых ложек трав. Отвар оставляют для настаивания, после чего проводят ванны. Лечебный курс длится от 1 до 2 месяцев.

Полезные компрессы

Компрессы являются дополнением к ножным ванным. После распаривания поверхность стоп становится более восприимчивой к полезным веществам из компонентов компресса.

Сало давно известно своими противовоспалительными качествами. Компресс включает такие компоненты:

100 г соленого сала;

30 мл липового меда;

Способ приготовления компреса:

Счистить соль с сала, нарезать мелкими кубиками и выжарить на сухой сковороде. Образовавшийся жир процедить и смешать с остальными компонентами.

Полученную массу тщательно перемешать, перелить в стеклянную емкость и оставить в холодильнике на 48 часов.

Пропитать мазью отрез марли.

Затем приложить к больной пятке, зафиксировать бинтом, пищевой пленкой. Дополнительно надевается носок. Компресс оставляют на всю ночь.

Убирают его по прошествии 15 минут с момента пробуждения.

Длительность лечение – 7 дней. Затем делают небольшой перерыв.

Капустный компресс

При отсутствии сала, примочку делают из отбитого листа капусты. Как только выступит сок, на поверхность наносится небольшое количество меда. Затем лист накладывается на пятку, фиксируется бинтом. Дополнительная фиксация при помощи хлопчатобумажный носок. Компресс оставляют на ночь. Процедуру повторяют от 3 до 5 раз до полного исчезновения боли, уплотнений.

Медовый компресс

Для приготовления смеси потребуется 50 мл йода, 1 ч. л. поваренной соли (мелкой), 30 г меда. Ингредиенты тщательно перемешивают. Полученной смесью пропитать ватный тампон и приложить к пятке. Оставить компресс на ночь.

Стопу обмотать целлофановым пакетом, надеть шерстяной носок. Компресс снимают по прошествии 20 минут после пробуждения. Смыть остатки теплой водой.

Теплые картофельные примочки

Следует помнить, что теплые компрессы показаны исключительно на второй или третьей стадии развития шпоры. В начале болезни длительное прогревание может спровоцировать рецидив.

Для приготовления компресса отваривают мелкие клубни в мундире. Затем их разминают до образования пюре сначала толкушкой, а потом непосредственно стопами. Остатки картофеля удаляются полотенцем. Затем поверхность пятки покрывают иодовой сеткой и утепляют стопы носком.

Луковые компрессы

Лук известен своими обеззараживающими качествами. Также он помогает уменьшать степень воспалительного процесса.

Существует несколько вариантов луковых компрессов:

Разрезать луковицы на две половины. На срез нанести несколько капель дегтя и приложить к пятке на 3-4 часа. Компресс применяют от 2 до 3 раз в неделю.

Измельчить лук в пюре, сложить в пакет и надеть на ногу. Зафиксировать полотенцем, тканью. Оставить на ночь.

Входящие в состав микроэлементы помогают прекратить рост костного нароста, снять отек. Перед применением стопа прогревается (подойдут составы для ножных ванночек). Средство наносят на салфетку и прикладывается к пятке. Фиксируется целлофаном и носком. Процедура делается перед сном. Терапевтический курс – 15 процедур. Они проводятся через день.

Чесночный компресс

По своим качествам чеснок схож с луком. Лечением им также проводят по двум рецептам:

Овощ измельчают и делают аппликацию, которую оставляют на 4 часа. Время можно сократить, если будет ощущаться дискомфорт, жжение.

Хозяйственное мыло натереть на мелкой терке, добавить измельченный чеснок и водку. Компоненты перемешать и оставить для настаивания на протяжении 3 недель. Получившуюся мягкую массу наносят на подошву толстым слоем. Аппликацию оставляют на ночь. Компресс нельзя делать дольше трех дней.

Аппликация с хреном

Хрен давно применяется в народной медицине в качестве средства для устранения болевого синдрома. Компресс готовится из прокрученного через мясорубку свежего корня растения. Полученная кашица наносится на пятку, сверху заматывается полиэтиленом.

Дополнительную фиксацию обеспечивает носок. Оставить на ночь.

Компресс из крапивы

Потребуется свежая, молодая крапива. Именно на это стадии растение содержит в себе наибольшее количество полезных веществ. Листья и стебли пропускаются через мясорубку. Кашицу наносят на пятку, фиксируют пленкой, носком. Оставить на сутки. Длительность терапевтического курса – от 10 до 14 дней.

Черная редька

Уменьшение болевого синдрома наблюдается уже после 3-4 процедуры. Корнеплод измельчают и наносят полученную массу на пятку. Оставить на ночь. Утром смыть теплой проточной водой.

Лечение металлами

Воспаление, боль быстро и эффективно устраняются при помощи металлов. А именно: алюминия и меди. Например, можно прикладывать к пятке небольшие куски алюминиевой фольги. Такую аппликацию носят на протяжении всего дня.

Поверхность любой посуды из меди нагреть и приложить к месту, где образовалась пяточная шпора. Держать аппликацию следует до полного остывания посуды.

Подошвенная бородавка (шипица): причины и методы лечения

21 июня 2018 г.

Подошвенные бородавки – это вид бородавок, возникающий на подошвах стоп и на ладонях. Из всех кожных бородавок подошвенная встречается в 30%. Именно их чаще всего удаляют.

Единственная причина – это вирус папилломы человека, сокращенно – ВПЧ.

Схема заражения: человек поцарапал кожу. Вирус проникает в кожу. Встраивается в гены клеток кожи. Клетка приобретает уродливые формы, становясь похожей на клетки опухоли.

Внимание: некоторые типы вируса папилломы человека могут вызывать дисплазию и рак шейки матки. Инфицирование типом ВПЧ, вызывающим бородавки, происходит в детстве. Почти все дети инфицируются этим вирусом — в детских садах, в школах, в общественных местах. Но заболевают не все — все зависит от иммунитета. В детском возрасте бородавки появляются первый раз. Потом иммунная система взрослого справляется с этим вирусом. Поэтому у взрослых бородавки на коже появляются редко. И если у взрослого появились шипицы, это говорит о снижении активности иммунной системы. Входными воротами для вируса являются травмы подошв стоп и ладоней: царапины, порезы, потертости и мозоли. Провоцирующие факторы — избыточная потливость стоп и ношение тесной обуви, стрессы.

Главное проявление: плотное округлое образование на ладони или подошве стопы.

Главный симптом: боль при ходьбе и зуд в области бородавки.

Начальная стадия:

• появляется небольшая «мозоль»,
• она чешется,
• при ходьбе болит.

Через 2-4 недели:

• в центре появляется шершавая поверхность,
• часто — черные точки в центре,**
• по краям — небольшой валик ороговевшей кожи.

Почему?

• Почему шипицы возникают именно на ладони и подошве? Потому что кожа здесь особенно плотная (в отличие от других частей тела). И данный тип вируса ВПЧ поражает именно такую кожу.
• Почему болит при ходьбе? Потому что шипица растет вовнутрь. При ходьбе вес тела надавливает на бородавку и она сдавливает болевые рецепторы.
• Почему кожный зуд? Потому что уродливые клетки подошвенной бородавки на стопе и на ладони давят на соседние кожные рецепторы, что приводит к зуду.
• Почему черные точки? Это результат закупорки кровеносных сосудов в толще бородавки на стопе или на ладони.

Размеры — 3 -10 мм. При этом они возвышаются над поверхностью кожи всего на 1-2 мм, потому что они растут вовнутрь и вширь. Рядом могут появиться дочерние бородавки. Они сливаются с материнской и формируют болезненный конгломерат. Это явный показатель снижения иммунитета. И это часто требует медикаментозного лечения.

Методы лечения:

У 90% людей подошвенная бородавка проходит без лечения на ранней стадии. Иммунная система подавляет вирус и заживляет кожный покров. Время самоизлечения зависит от стадии процесса: от 2 недель — до 1,5 лет.

Когда надо лечить шипицу?

• если сильно болит,
• если мешает при ходьбе,
• если разрослась до больших размеров,
• если рядом появляются дочерние.

Как и чем лечить бородавки на ступнях?

Удаление — способ лечения, успешный у 98% пациентов

Удаление лекарственными препаратами

Для этих целей используются местнонекротизирующие средства. Солкодерм, вартокс, дуофилм, колломак , суперчистотел и другие В их состав входят кислоты или щелочи. Удаление подошвенных бородавок (шипиц) происходит через химический ожог кожи. Бородавка отмирает. А на этом месте остается малозаметный рубчик. Время лечения-длительное: в среднем 14-20 дней). Вероятность рецидива (повторного появления на этом же месте) – очень высокая.

Инструментальное удаление

Ваша бородавка испарится под действием лазера. На этом месте у вас останется углубленная рана. Рана заживет за 10-14 дней. Недостатки метода: глубокая рана после удаления. Грубое рубцевание.

Происходит глубокая заморозка тканей. Образуется пузырь. Будет очень больно и потом еще больно!! Заживает 14 дней. Недостатки метода: Сильная боль при удалении и после удаления. Длительное заживление. Грубый рубец.

• Радиоволновое излучение (аппарат «Сургитрон»).

Такой же эффект как от лазера — испарение тканей. И останется от бородавки только углубление-ранка.

Преимущества метода:

Близлежащие сосуды коагулируются, образуя на месте новообразования плотную корочку, таким образом, удаление выполняется без повреждения сосудов и не вызывает даже самой незначительной кровопотери. Корочка после 7-10 дней самостоятельно отпадает. На её месте – малозаметный рубчик.

• Хирургическое удаление бородавки скальпелем. Производится под местной анестезией. Накладываются швы. Применяется очень редко, так как радиоволной намного удобнее, проще и менее травматично

• Электрокоагуляция.

Производится выжигание бородавки электрокоагулятором. Это тот же скальпель, только электрический. В крупных клиниках сейчас используется редко.

Профилактика — основа основ

• Ношение свободной обуви.
• Лечение чрезмерной потливости ступней.
• Обработка травм, царапин и порезов стоп.
• Здоровый образ жизни и укрепление иммунитета — это предупреждение вирусных болезней, в том числе и вируса ВПЧ.

---

Комментарии

Пожалуйста, включите JavaScript для просмотра комментариев.

Удаление косточки на ноге лазером – цена операции в клинике Санкт-Петербурга

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Вальгусная деформация большого пальца ноги — это медицинское название патологии, в простонародье называющейся косточка, шишка на ноге. Это происходит из-за деформации в области медиального сустава ступни, которое провоцирует изменение расположения фаланг большого пальца ступни.

«Косточка» на ноге не только является эстетическим недостатком, но и доставляет боли, физические ограничения, трудности с подбором обуви.

Лечение «косточки» на ногах бывает не только консервативным, но и с помощью оперативного вмешательства. Операция обычно требуется при запущенной стадии патологии.

Причины и симптомы

«Косточка» на ногах обычно формируется вследствие плоскостопия. Принято считать, что основная причина развития плоскостопия — наследственность. Также выделяются факторы, повышающие риск развития деформации стопы:

• ожирение;
• ношение неудобной обуви, туфель на каблуках;
• частая и продолжительная ходьба, работа «на ногах».

Кроме того, вальгусная деформация большого пальца может появиться вследствие травмы стопы.

Чем дольше патология будет оставаться без адекватного лечения, тем сильнее будет проявляться симптоматика. Помимо визуально заметного отклонения пальца, человек ощущает ноющую боль во время ходьбы, на стопе образуются мозоли и потёртости.

В запущенных стадиях деформируется не только большой палец, но и второй, третий.

Степени вальгусной деформации стопы

Выделяют четыре стадии Hallux Valgus, и каждая имеет особые проявления. Основной показатель – это угол, на который смещен большой палец:

• I степень – наклон пяточной части не превышает 15°
• II степень – отклонение от нормы до 20°
• III степень – угол отклонения 20-30 °
• IV степень – угол наклона более 30° — критический показатель.

Первая степень

Кость начинает выступать, портя вид стопы. Кожа в области сустава грубеет, краснеет, становится плотной, потому что усиленно трется об обувь. Плохо работают связки, что может спровоцировать подвывих пальца. На данной стадии помогает консервативное лечение. Многие пытаются использовать народные методы, но их эффективность почти нулевая – проблемой должен заниматься врач.

Вторая степень

Косточка становится заметнее, добавляется ноющая боль в суставе, которая усиливается при нагрузках. Шишка становится больше, палец сдвигается в сторону соседних, деформируются сухожилия.

Третья степень

Консервативное лечение уже не помогает, нужна операция по удалению косточки на ноге. Человек испытывает сильный дискомфорт при ходьбе, болят суставы плюсневых костей, появляется припухлость, покраснение, грубая кожа на косточке перерастает в хрящевой нарост. Большой палец плотно прилегает ко второму.

Четвертая степень

Большой палец почти перекрывает второй, боль в суставах ярко выражена, она не стихает даже в покое, может возникнуть ночью, особенно если человек много ходил днем. Стопа перекручивается, начинается воспаление сустава плюсневой кости. Лечение шишки на ноге в этом случае возможно только операцией по ее удалению.

Диагностика и лечение

Диагностирование патологии происходит на основании визуального осмотра. Для подтверждения диагноза и оценки степени развития патологии пациенту потребуется сделать рентген.

Консервативное лечение

Такое лечение и профилактика затормаживает процесс деформации стопы, однако эффективно только на первых двух стадиях. В консервативное лечение входят:

• введение специальных лекарств;
• массаж;
• лечебные стельки;
• физиотерапия;
• ЛФК.

Хирургическое лечение

Хирургическое удаление «косточки» на ноге рекомендовано при средней и тяжёлой стадиях. Существует множество оперативных методик, применяемых для исправления патологии. Наиболее подходящая подбирается врачом в индивидуальном порядке.

Виды операций по поводу Халюс Вальгус

Удаление косточки на большом пальце ноги возможно классическим хирургическим способом, то есть проведением открытой операции, либо малоинвазивными техниками. Рассмотрим их подробно.

Открытые реконструктивные вмешательства

Основные этапы таких операций:

1) Хирург выполняет разрез на внутренней стороне первого пальца.

2) Капсула первого плюснефалангового сустава рассекается, сустав мобилизуется.

3) Удаляется костная мозоль (экзостозэктомия).

4) Первая плюсневая кость перепиливается. Есть несколько видов остеотомии – SCARF, шевронная, проксимальная клиновидная, циркулярная. Выбор осуществляется, в зависимости от степени и вида проблемы.

5) Костные фрагменты перемещаются с изменением оси больного пальца.

6) Костные фрагменты фиксируются титановыми винтами.

7) Капсула первого плюснефалангового сустава зашивается.

8) На кожу накладываются швы и стерильная повязка.

9) На всю стопу надевается фиксирующая повязка.

Длительность вмешательства – от 30 до 120 минут. После операции следует реабилитация на протяжении одного-полутора месяцев.

Малоинвазивные операции

Такие вмешательства не предполагают разрезов на коже. Доступ обеспечивается мини-разрезами длиной до 3 мм. Через такие отверстия хирург перепиливает кости микроскальпелем. Малоинвазивные операции – это низкая травматичность и быстрое восстановление. Они проводятся при I-II степени заболевания.

1) Коррекция поперечного свода стопы – хирург меняет угол между костными структурами стопы.

2) Экзостэктомия – это удаление головки плюсневой кости, другими словами, костной шпоры, формирующей дефект.

3) Резекционная артропластика – иссечение концевого отдела либо элемента сустава плюсневой кости.

4) Артродез – обеспечивается неподвижность сустава первого пальца. После этого удаляются хрящи, а кости фиксируются так, чтобы суставы соприкасались до того, как срастутся.

5) Лазерное удаление косточки на ногах – шишка шлифуется лазерным лучом, пока полностью не выровняется. Операция по удалению кости на ноге лазером отличается бескровностью, быстрой реабилитацией, минимальным риском инфицирования.

6) Остеотомия – иссечение части плюсневой кости либо фаланги первого пальца.

7) Эндопротезирование – больной сустав заменяется имплантатом.

симптомы и лечение в домашних условиях

Пяточная шпора: симптомы, фото, лечение и профилактика
Пяточная шпора — неприятный и очень болезненный недуг. Он может сопровождаться инфекцией или носить неинфекционный характер.

Любой человек, столкнувшийся с такой проблемой, старается решить ее как можно быстрее, ведь нарост на пятке вызывает при ходьбе боль, то есть мешает повседневной деятельности человека. Поэтому многие интересуются тем, что такое пяточная шпора и как ее лечить в домашних условиях. Шпору на пятке иначе называют плантарным фасциитом.

Что это такое?

Пяточная шпора – это разрастание костной ткани в виде шипа в зоне бугра кости пятки или около ахиллова сухожилия. Чаще всего патология выявляется у людей среднего и пожилого возраста, причем у женщин предрасположенность выше. 

Причины возникновения

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, относится к группе дегенеративно-воспалительных заболеваний. Поражаются мягкие ткани пяточного бугра в месте прикрепления мышечных сухожилий. Иногда при этом воспаляется и ткань надкостницы.

В месте воспаления и образуются костные выросты, называемые шпорами. Они оказывают давление на мягкие ткани, это становится причиной возникновения болей. Боль усиливается при нагрузке на пятку или после периода отдыха (так называемая стартовая боль).

К наиболее частым причинам возникновения пяточной шпоры можно отнести:

1. Избыточный вес;
2. Продольное плоскостопие;
3. Травмы;
4. Интенсивные спортивные нагрузки;
5. Сосудистые или нейродистрофические изменения в области пятки;
6. Нарушения водного и солевого обмена в организме, приводящие к скоплению избыточных солей в тканях;
7. Остеохонодроз в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, создающий неправильное распределение нагрузки на стопе.

Все эти факторы приводят к чрезмерной нагрузке на пятку. При постоянной перегрузке и травматизации сухожилий и ткани надкостницы возникает хроническое воспаление, которое и становится причиной частичного окостенения сухожилий и возникновения пяточной шпоры.

Симптомы

Обычно это боли при ходьбе (особенно боли возникают по утрам, при вставании с кровати или после того как человек долго сидел), чаще всего они возникают из-за хронического воспаления подошвенной фасции, и реже, в запущенных случаях, боль связана непосредственно с травматизацией мягких тканей костными разрастаниями, которые и называют в народе «пяточными шпорами» и которые оказывают давление на мягкие ткани.

Другой важный симптом это резкая и неожиданная боль в области пятки, возникающая безо всяких видимых причин и травм.

Как выглядит пяточная шпора: фото

На фото ниже показано, как проявляется заболевание у человека.

Диагностика

Пяточную шпору можно заподозрить на основании типичных жалоб на боли при ходьбе и осмотра стопы с прощупыванием пяточной кости. Но для подтверждения диагноза необходимо проведение:

• рентгена стопы с выявлением типичного нароста,
• ультразвукового обследования,
• проведения анализов крови и биохимии крови для исключения других заболеваний пяточной области – синдрома Рейтера, ревматоидного артрита или болезни Бехтерева.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры продолжительное и проводится в домашних условиях. На сегодняшний день существуют следующие методы для избавления от недуга:

1. Ударно-волновая терапия — современный и эффективный метод лечения пяточных шпор. Принцип действия заключается в воздействии на шпору ультразвуковых волн, которые подаются импульсно. Метод имеет противопоказания: беременность, нарушения свертываемости крови, онкологические заболевания.
2. Использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов: гидрокортизона, новокаина, йодистого калия. Для облегчения доставки препарата к месту воспаления используют электрофорез.
3. Рентгенотерапия: воздействие на очаг воспаления с помощью рентгеновского излучения. С этой же целью используют токи высокой частоты (УВЧ), лазеротерапию, магнитотерапию.
4. Использование противовоспалительных мазей, компрессов, ванночек и т.д.
5. Изменение режима нагрузок на стопу, регулярные массажи, лечебная физкультура, ношение ортопедических стелек, мягких подпяточников.
6. Лекарственные блокады, посредством инъекций противовоспалительных и обезболивающих препаратов непосредственно в место воспаления. Процедура должна осуществляться хирургом, так как высок риск травмы иглой связок стопы или сухожилия икроножной мышцы, или инфицирования. Метод позволяет достичь стойкой ремиссии на несколько лет.

Лучше всего помогает комплексное лечение «пяточной шпоры», которое вообще-то довольно затруднено. В самых запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство. 

Препараты для лечения пяточной шпоры

Это очень болезненное состояние – пяточная шпора – лечение его может затянуться для тех, кто не доверяет современной медицине. Те же, кто точно выполняет все предписания врача, имеют хорошие шансы излечиться быстро и качественно, потому что противовоспалительные препараты в сочетании с тщательно подобранной диетой, гимнастикой, физиотерапией способны творить чудеса. Консервативное лечение пяточной шпоры предполагает применение средств, относящихся к НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).

Это широкая категория, самыми известными представителями которой являются диклофенак, димексид, дипроспан. Однако эти средства нельзя применять долгое время, они запрещены людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью. К тому же НПВП не снимают боль моментально, должно пройти некоторое время. Если больной не может прекратить активную деятельность, приходится делать обезболивающий укол долговременного действия – так называемую блокаду.

Физиотерапевтический комплекс

Комплекс гимнастических упражнений, массаж, грязевые и минеральные ванны, ультразвуковая терапия позволяют снизить обострение. Для улучшения медикаментозного воздействия на участки пораженных тканей используются:

1. Сонофорез — проникновение медикаментов осуществляется с помощью ультразвуковых волн.
2. Электрофорез — лекарственный препараты проникают вглубь мягких тканей под воздействием гальванического тока (низковольтных электрических импульсов).

Физиотерапевтический комплекс может также включать в себя инъекции кортикостероидов — противовоспалительные стероидные препараты в смеси с анестетиком вводятся в область подошвы или в пятку. Широкий выбор мероприятий позволяет подобрать средства практически для любого пациента.

Нужно подобрать правильную обувь

Первое, что необходимо сделать при воспалении подошвенной фасции — это подобрать правильную обувь. Без этого нет смысла вообще начинать лечение. Обувь при подошвенном фасциите должна быть на небольшом каблуке — до 5 см (для женщин) и внутренние стельки или вставки под пятку с дырочкой под болевую зону.

Каблук выше или ниже 5 сантиметров — это фактор усиления боли при неправильной нагрузке на стопу и растяжения фасции. Лучше всего — ортопедическая обувь, которая поддерживает свод стопы, исправляет неправильное положение.

Ортопедические стельки

Днём важно распределить нагрузку тела на всю стопу. Для того, чтобы правильно распределить давление на всю стопу, необходима ортопедическая стелька. Но не та стелька, которая делается из жёсткого пластика, а индивидуальная мягкая стелька.

При встрече с жёсткой стелькой боль не уменьшается, а усиливается! Неправильно подобранные стельки могут вызвать обострение заболевания. Другое дело — индивидуальная мягкая стелька. У врача-ортопеда есть заготовка, которая разогревается и человек как бы протаптывает в ней отпечаток своей стопы и за счёт этого оттиска давление грамотно распределяется на всю стопу. В стельке есть подковка для разгрузки под пятку.

Также дугообразные подпяточники можно приобрести отдельно и вставлять как вкладыши в обувь. Индивидуальные стельки и подпяточники при шпоре в пятке изготавливают врачи-ортопеды сами, но есть и массового изготовления стельки и подпяточники. [adsen]

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях применяют разные способы, но ими не следует заменять медикаментозную терапию, назначенную доктором. В качестве дополнительных средств эффективны следующие:

1. Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.
2. Горячие ванночки с морской или поваренной солью из расчета 3 ст. л. на литр воды. Процедура проводится ежедневно перед сном в течение 25-30 минут. Ноги после не мыть, кожу вытереть насухо и надеть на всю ночь махровые или шерстяные носки.
3. Перед сном после распаривания ног можно накладывать компресс с медицинской желчью. Средством смазывают пятку и закрывают ее пищевой пленкой. Курс проводят, пока не наступит облегчение.
4. Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.
5. Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.
6. Прогревание пятки раствором бишофита, которым нужно смочить марлю, приложить его на ночь и снять утром, тщательно смыв с кожи остатки компресса. Курс составляет 10-15 процедур.

При пяточной шпоре прогноз благоприятный, если лечение начато вовремя и назначено специалистом. Длительное развитие фасциита не только приносит в повседневную жизнь ощутимый дискомфорт и боль, порой с необходимостью соблюдать постельный режим до 3-4 месяцев и дольше, но и чревато такими осложнениями, как повреждение нервных волокон, снижение подвижности, откалывание остеофита.

Упражнения

Перед тем, как приступить к выполнению комплекса упражнений, обязательно нужно провести разминку. Если выполнять их регулярно, то шпора может стать более эластичной и уменьшатся болевые ощущения.

• Для начала необходимо опереться ладонями о стену, а стопы поставить друг за другом, как при ходьбе по бревну или канату. Причем больная нога должна находиться сзади. Затем следует медленно присесть и зафиксироваться в таком положении на 15 секунд. Это упражнение отлично походит для разогрева мышц. Повторять для каждой ноги 10 раз.
• Для этого упражнения необходимо встать на невысокий порожек до 5 см двумя ногами, (при этом пятки должны свисать). Затем начать наклоняться в сторону стены придерживаясь ладонями, до ощущения напряжения мышц голени. После чего необходимо замереть на 15 секунд. Выполнять 10 раз, после чего передохнуть и проделать те же действия, только уже стоя на одной ноге.
• Следующее упражнение выполняется при помощи мяча, пластиковой бутылки или валика. Необходимо положить предмет под стопу и перекатывать его около 5 минут.
• Нужно взять различные мелкие предметы (монеты, камешки, орешки) и рассыпать их по полу. Затем сесть на стул и собрать их какую-либо емкость пальцами ног. Упражнение не только помогает избавиться от пяточной шпоры, но и предотвратить ее возвращение.
• В заключение следует провести упражнения для растяжения нароста. С помощью ленты или руками необходимо подтянуть к себе стопы, добившись максимального сгиба. После этого зафиксировать их в таком положении на 15 секунд. Выполнять 10 раз.

К какому врачу обратиться

Для лечения пяточной шпоры нужно обратиться к ортопеду. Он назначит ортопедические изделия, помогающие при ходьбе (специальные стельки), лечебные препараты, при необходимости направит больного на лечение ударно-волновым методом. Также можно обратиться к остеопату, ревматологу. Для людей с лишним весом будет полезна консультация эндокринолога или диетолога.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактические мероприятия обязательно нужно соблюдать лицам, которые предрасположены к образованию шпор на пятках. Соблюдение несложного свода правил на начальном этапе плантарной фасции поможет избежать развития заболевания:

• носить удобную обувь, у которой высота каблука не превышает 5 см.;
• предупреждать травмы и перегрузки стоп во время занятий спортом;
• поддерживать оптимальный вес тела, не переедать;
• выполнять упражнения для связок и мышц стоп;
• своевременно лечить болезни суставов и соединительной ткани;
• своевременно лечить болезни опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, патологии с позвоночником).

И помните, выполнение гимнастики, активный образ жизни и профилактические осмотры у врача помогут забыть о пяточной шпоре раз и навсегда.

Деформации стопы

Наши ноги — шедевры эволюции

В среднем, мы делаем около 5000 шагов каждый день. Ходьба — сложный биомеханический процесс, который возможен благодаря сложной анатомии нижних конечностей. Кости, суставы, мышцы, связки и сухожилия обеспечивают уверенную и безболезненную ходьбу — до тех пор, пока наши ноги здоровы.

Продольное плоскостопие

При продольном плоскостопии уплощается продольный свод стопы. Без лечения продольное плоскостопие обычно прогрессирует до продольно-поперечного плоскостопия или плосковальгусной деформации. Основными факторами риска продольного плоскостопия являются наследственная предрасположенность, а также слабость мышц и связок. Коварность деформации заключается в том, что даже при отсутствии боли в стопах, она негативно влияет на коленные суставы и позвоночник, в частности на межпозвонковые диски.

Приведённая стопа

У многих малышей можно наблюдать приведение одной или обеих стоп. В этом случае передний отдел стопы как бы загибается внутрь и стопа имеет вид сабли или серпа. В большинстве случаев приведение стоп проходит самостоятельно. Необходимость лечения определяет ортопед, основываясь на выраженности деформации.

Полая стопа

Полая стопа — это противоположность плоскостопию. При полой стопе внутренний и наружный своды стопы аномально увеличены. В результате, с поверхностью соприкасается только пятка и передний отдел стопы. При этом, они испытывают значительные перегрузки, что ведет к образованию натоптышей и мозолей. Кроме этого, может развиться деформация плюснефаланговых суставов — патологическое разгибание пальцев. Полая стопа может быть врожденной, но чаще это приобретенное состояние. До настоящего времени причины, вызывающие данную деформацию, достоверно неизвестны.

Плоско-вальгусная стопа

Плоско-вальгусная стопа может быть врожденным или приобретенным состоянием. Избыточный вес, экстремальные спортивные нагрузки или отсутствие физических нагрузок могут способствовать проявлению заболевания. Данное состояние — это сочетание двух деформаций. Во-первых, голень и пятка отклоняются от прямой линии. Во-вторых, уплощаются своды стопы.

При этом нарушается амортизируются функция стопы. В результате дискомфорт или боль могут возникать в икрах, коленных суставах, бедрах, тазобедренных суставах и даже в позвоночнике. У взрослых вылечить деформацию консервативными методами невозможно, но с помощью стелек можно уменьшить ударную нагрузку на стопы и восстановить высоту сводов, что повышает комфорт при ходьбе.

Поперечное плоскостопие

При уплощении поперечного свода стопы состояние называют поперечным плоскостопием. В результате нарушения распределения нагрузки при ходьбе часто возникает боль в переднем отделе стопы и в пальцах. В передней части стопы часто формируются мозоли и натоптыши. Факторами риска являются слабость связочного аппарата, тяжелый физический труд, избыточная масса тела и использование очень тесной обуви или обуви на высоком каблуке.

Пяточная шпора

Плантарый фасциит, также известный как пяточная шпора, — это болезненность подошвенного апоневроза (соединительная ткань под костями, формирующими свод стопы). Во многих случаях в соединительной ткани обнаруживаются участки окостенения, которые поддерживают воспаление. Без надлежащего лечения ходьба становится болезненной. Причинами плантарного фасциита могут стать использование неподходящей обуви, избыточная масса тела, чрезмерные спортивные нагрузки и необходимость длительно находиться в положении стоя.

Артроз первого пальца стопы

Артроз первого пальца стопы характеризуется болезненность и тугоподвижностью. Состояние возникает в результате износа и старения суставного хряща. При артрозе первого пальца стопы походка становится болезненной, а сам сустав деформируется. У артроза есть наследственная предрасположенность, но в первую очередь он возникает в результате длительного действия внешних неблагоприятных факторов.

Вальгусная деформация первого пальца

Вальгусная деформация первого пальца стопы — это состояние, при котором первый палец стопы отклоняется наружу в плюсне-фаланговом суставе. Поскольку сухожилие большого пальца не способно растягиваться, оно тянет отклоняет палец. При вальгусной деформации первого пальца стопы происходит увеличение ширины переднего отдела стопы, и создаются условия для прогрессирования поперечного плоскостопия. В ряде случаев, при использовании обуви большей полноты и с помощью ортопедических стелек можно облегчить состояние.

Профилактика деформаций стопы

Профилактика деформации стопы в детстве лучше, чем пожизненная коррекция деформаций стопы. Ходьба босиком — самая значимая профилактическая мера.

***Упражнения для ног очень полезны для укрепления мышц и увеличения подвижности. Чрезвычайно важен и выбор правильной обуви. Согласно исследованию, проведенному в Германии Университетом Тюбингена, двое из трех детей носят слишком тесную обувь. При этом, слишком тесная обувь может привести к необратимой деформации. Легкая обувь с гибкой подошвой для реализации динамичного переката при каждом шаге — лучший выбор. Также важно наличие достаточного пространства между носком обуви и пальцами ног.

Коррекция деформаций стопы

Если необходимо исправить деформацию стопы, то стельки igli на карбоновой основе компании medi — это отличный выбор. Это специализированные ортопедические приспособления, которые были разработаны в сотрудничестве с врачами и специалистами по биомеханике. Гибкая карбоновая основа стелек сохраняет физиологическую подвижность и активизируют собственные мышцы стопы. Это оптимизирует биомеханику ходьбы и улучшает координацию.

Обеспечение детей ортопедическими ортопедическими стельками представляет собой особую проблему. Стельки должны быть эффективны, не препятствовать развитию стопы и не мешать ребенку в его повседневной жизни. При этом важен подбор обуви, ведь стельки должны быть надежно фиксированы в обуви, когда ребенок активно двигается.

Специальные стельки igli Junior компании medi имеют высокий потенциал индивидуализации, корректируют и стабилизируют стопу, активизируют мышцы ног. С их помощью можно исправить деформацию на этапе развития ребенка.

Получите исчерпывающую консультацию у специалистов, работающих со стельками igli. Специалист подберет Вашему ребенку индивидуальную стельку, а при необходимости выполнит коррекцию.

стельки igli на карбоновой основе

Если необходимо исправить деформацию стопы, то стельки igli на карбоновой основе компании medi — это отличный выбор. Это специализированные ортопедические приспособления, которые были разработаны в сотрудничестве с врачами и специалистами по биомеханике. Гибкая карбоновая основа стелек сохраняет физиологическую подвижность и активизируют собственные мышцы стопы. Это оптимизирует биомеханику ходьбы и улучшает координацию.

Обеспечение детей ортопедическими ортопедическими стельками представляет собой особую проблему. Стельки должны быть эффективны, не препятствовать развитию стопы и не мешать ребенку в его повседневной жизни. При этом важен подбор обуви, ведь стельки должны быть надежно фиксированы в обуви, когда ребенок активно двигается.

Специальные стельки igli Junior компании medi имеют высокий потенциал индивидуализации, корректируют и стабилизируют стопу, активизируют мышцы ног. С их помощью можно исправить деформацию на этапе развития ребенка.

Получите исчерпывающую консультацию у специалистов, работающих со стельками igli. Специалист подберет Вашему ребенку индивидуальную стельку, а при необходимости выполнит коррекцию.

Индивидуальные стельки на карбоновой основе igli junior от medi

Тело человека

Суставы человека отличаются по форме

Суставы

Костные шпоры на ступнях: причины и лечение

Костная шпора или остеофит — это аномальный рост кости, который развивается, когда организм пытается исправить проблему. Костные шпоры могут возникать в любой кости, но чаще всего возникают в областях с сильным ударом, таких как ступни.

По мере износа хряща кость реконструируется, чтобы компенсировать растущее физиологическое напряжение, оказываемое на эту область. Первоначальное ремоделирование кости снижает концентрацию напряжения в этой области и делает передачу напряжения от одной ткани к другой максимально плавной.

По мере роста костная шпора может раздражать окружающие ткани, вызывая боль и воспаление.

Порнопак Хунаторн / Getty Images

Причины возникновения костных шпор стопы

Любая ситуация, при которой возникает слишком сильное трение в стопе, может привести к образованию костных шпор. Фактически, если у вас свода стопы выше или ниже нормы, у вас может быть более высокий риск развития костных шпор, особенно если вы бегаете или часто носите тесную обувь.

Костные шпоры обычно образуются при регулярном давлении или нагрузке на кость в течение длительного периода времени.Со временем хрящ, защищающий кость, может разрушиться. В ответ ваше тело пытается восстановить повреждение, создавая новую кость в поврежденной области.

Кальций, основной компонент костей, может расти, чтобы смягчить пораженный участок. Этот рост называется костной шпорой и может принести больше вреда, чем пользы.

Различные типы костных шпор стопы

Костные шпоры, которые растут из одного из суставов в верхней части средней части стопы, называются предплюсневыми шпорами , тогда как костные шпоры, которые растут на внутренней или внешней стороне пальца ноги, называются шпорами пальца ноги .

Костные шпоры стопы с большей вероятностью образуются, если у вас есть заболевание, вызывающее местное воспаление, такое как дегенеративный артрит или тендинит. Эти состояния становятся более распространенными с возрастом. Воспалительная реакция, возникающая при повреждении хряща или сухожилий стопы, приводит к ремоделированию кости и образованию костных выростов.

К другим факторам риска возникновения костных шпор стопы относятся:

• Ношение тесной обуви, особенно той, которая защемляет пальцы ног или сдавливает среднюю часть стопы
• Инфекции
• Пожилой возраст
• Избыточный вес или ожирение
• Узкое ахиллово сухожилие
• Хронический подошвенный фасциит
• Стопа Шарко, состояние, вызывающее слабость кости стопы из-за повреждения нервов (может быть, а может и не быть из-за диабета)

Признаки костной шпоры стопы

Боль в стопе является наиболее частым начальным признаком костной шпоры стопы, но симптомы различаются в зависимости от расположения и размера костной шпоры.

Пальцы

Небольшая деформация или неровность могут образовываться на верхней части пальцев ног вдоль суставов. Костная шпора также может ограничивать подвижность пораженного пальца стопы, что приводит к жесткости большого пальца стопы или большого пальца стопы, что затрудняет ходьбу.

Симптомы большого пальца стопы включают:

• Боль в суставе, когда вы активны, особенно когда вы отталкиваетесь пальцами ног при ходьбе
• Отек вокруг сустава
• Шишка, похожая на косточку или мозоль, развивающаяся на верхней части стопы
• Скованность в большом пальце ноги и невозможность согнуть его вверх или вниз

Середина стопы

Костная шпора, которая развивается в средней части стопы, называется бугорком предплюсны и, вероятно, возникает в результате:

Костные шпоры в средней части стопы обычно образуются на верхней части стопы, а некоторые из них могут выглядеть как шишки или мозоли.Этот костный нарост может стать болезненным при воспалении или трении окружающих сосудисто-нервных структур стопы.

Каблук

Пяточные шпоры возникают на нижней стороне стопы и могут ощущаться как тупая или острая боль при ходьбе или стоянии в течение длительного времени. Иногда дискомфорт от пяточной шпоры может привести к изменению походки, что может усугубить структурные проблемы стопы.

Факторы риска пяточной шпоры включают:

• Избыточный вес
• Диабет
• Ношение плохо сидящей обуви в анамнезе
• История травм стопы

Диагностика

Большинство костных шпор на стопах безболезненны и обнаруживаются случайно при рассмотрении других состояний.Если вы сообщаете о боли в стопе, ваш лечащий врач — обычно семейный врач, ортопед или хирург-ортопед — порекомендует сделать рентгеновский снимок.

Правильный диагноз ставится на основании ваших клинических симптомов и изображений. Костные шпоры выявляются с помощью рентгенологических исследований, таких как:

• Обычные рентгеновские снимки
• УЗИ
• МРТ
• КТ
• Миелограммы

Рентген — это наиболее часто используемый инструмент визуализации для обнаружения костных шпор.Дополнительная визуализация может потребоваться, если рентгеновский снимок не дает результатов или указывает на большее повреждение, чем ожидалось.

Лечение

Лечение костной шпоры будет зависеть от размера и расположения костной шпоры, а также от симптомов, вызванных ею. Если у вас есть безболезненная шишка на стопе, которая диагностируется как костная шпора, ваша костная шпора обычно не лечится.

Похудение помогает снизить давление на стопу и костную шпору, а также уменьшить или устранить дискомфорт.

Общие методы лечения костных шпор включают:

• Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC): Поскольку боль в стопе является наиболее распространенным симптомом костной шпоры, безрецептурные противовоспалительные препараты часто являются первой линией лечения боли и воспаления.
• Отдых и лед: Это также может помочь при любой боли и воспалении.
• Инфекция кортизона: Если безрецептурные препараты, отдых и лед не помогают облегчить боль и воспаление, может помочь инъекция кортизона.
• Физиотерапия: Это может помочь укрепить мышцы и сухожилия вокруг ослабленной области и увеличить подвижность суставов. Растяжка и использование специальных подушечек или стелек также могут помочь уменьшить давление на костную шпору.

Если консервативные меры не уменьшают боль или клиническая визуализация обнаруживает, что костная шпора повреждает сустав или суставную щель, может быть предложено хирургическое вмешательство. В зависимости от степени травмы, операция может варьироваться от простого удаления костной шпоры (хейлэктомия), которое может быть выполнено за считанные минуты, до полной замены сустава и артропластики.

Ваш хирург-ортопед может удалить костные шпоры в рамках другой операции, например операции на костном мозге, если он считает, что костная шпора способствует вашей боли. Эту возможность следует обсудить с вами до операции.

Осложнения

Необработанные костные шпоры на стопе могут повредить сустав и ткани, окружающие суставную щель. Чтобы избежать хирургического вмешательства, лучше всего использовать безрецептурные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить воспаление. Также важно выяснить первопричину боли в стопе.Лечение основных причин возникновения костной шпоры может помочь ограничить дальнейшее повреждение и образование костной шпоры.

Очень важно как можно скорее позаботиться о болезненной костной шпоре. Оставление шпоры или ее ухудшение может привести к необратимой слабости или деформации, особенно если шишка сжимает окружающие сосудисто-нервные структуры.

Слово из VeryWell

Костные шпоры могут быть чрезвычайно болезненными и ограничивать вашу подвижность или влиять на вашу повседневную жизнь.Раннее лечение может предотвратить это. Большинство костных шпор можно лечить с помощью консервативных мер, таких как отдых, лед, ортопедия, физиотерапия и использование противовоспалительных препаратов.

Если вы чувствуете боль в ноге и подозреваете, что у вас костная шпора, позвоните врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.

Городской центр стопы и голеностопного сустава: Подиатрия

Да, бег трусцой и прыжки полезны для сердца. Но для пяток? Не так много.

Постоянные удары по твердым поверхностям могут привести к образованию пяточной шпоры, полудюймового костного выступа в нижней части пяточной кости. Если вам повезет, пяточные шпоры безболезненны, это скорее странность, чем состояние, требующее лечения. Но если вам не повезло, пяточная шпора может воспалить мягкие ткани вокруг выступа, вызывая периодическую или хроническую боль. Если это произойдет, вы можете попрощаться с запуском этих 10K.

Что вызывает пяточную шпору?

Пяточная шпора возникает, когда:

• Мышцы и связки стопы растянуты
• Подошвенная фасция — растяжение фиброзной ткани в нижней части стопы, соединяющей пятки и пальцы ног.
• Мембраны, закрывающие разрыв пяточной кости

Повторяющиеся удары ногой по стопе, распространенные среди профессиональных спортсменов, вызывают накопление отложений кальция в нижней части пяточной кости, которые образуют выступ, вызывающий воспаление.Но не обязательно быть звездой легкой атлетики, чтобы развить пяточную шпору. Условие также создают:

• Нарушения походки, вызывающие нагрузку на стопы.
• Бег трусцой или бег по твердой поверхности.
• Обувь неподходящая по размеру.
• Ожирение или лишний вес.
• Много стоять на ногах.
• Плоскостопие или высокий свод стопы.
• Возраст и диабет.

Симптомы пяточной шпоры

Пяточные шпоры становятся проблемой, когда вызывают боль, которую пациенты сравнивают с булавкой или ножом, воткнувшимися им в стопу каждое утро, когда они стоят.С течением дня боль превращается в тупую. Боль также возникает, когда вы стоите после долгого сидения.

Лечение пяточной шпоры

Процедуры варьируются от механических до хирургических. К счастью, 90% пациентов с пяточной шпорой выздоравливают без хирургического вмешательства.

Вот обычные нехирургические методы лечения пяточной шпоры.

• Пакеты со льдом после ходьбы и упражнений
• Противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол, ибупрофен или аспирин
• Инъекции противовоспалительных препаратов, таких как кортизон
• Упражнения на растяжку, особенно перед сном
• Физиотерапия
• Отдых для ног
• Ортопедические вставки для обуви, обеспечивающие опору для свода зубов

Когда пора в операцию

Если ничего не помогает, ортопед может порекомендовать операцию по удалению пяточной шпоры, а иногда и по освобождению мышцы подошвенной фасции.Цель состоит в том, чтобы уменьшить боль и заставить вас снова двигаться без дискомфорта.

Если вы чувствуете, что иглы пронзают ногу, позвоните доктору Эйхельсдорферу или запишитесь на онлайн-консультацию. Он диагностирует вашу проблему и, если виновата пяточная шпора, вместе с вами составит план лечения.

Болезненная стопа? У вас может быть костная шпора

Человеческие стопы могут вызывать множество болезненных проблем. Одна из наиболее распространенных проблем — избыток кости, который вызывает боль и воспаление, проблему, известную как костная шпора.Если у вас есть костная шпора на стопе или пятке, вам может быть невероятно трудно носить обувь, заниматься спортом или даже стоять.

Некоторая основная информация о костных шпорах может помочь вам понять, почему они возникают, когда подозревать, что они у вас есть, как вы можете лечить проблему и что вы можете сделать, чтобы предотвратить ее повторение. Ознакомьтесь с этими ключевыми моментами о костных шпорах и их влиянии на стопы.

Почему возникают костные шпоры

Костная шпора, или остеофит, развивается в месте соединения двух костей, образующих сустав.Это плавное разрастание кости может происходить внутри или вокруг любого сустава, который часто используется или подвергается стрессу. Поскольку ваши ступни должны выдерживать вес вашего тела, когда вы стоите, ходите или бегаете, они, естественно, подвергаются риску развития костной шпоры.

Другие факторы могут повысить риск возникновения костных шпор стоп. Примеры включают ожирение (которое создает дополнительную нагрузку на кости стопы), чрезмерно тесную обувь, низкие своды стопы (плоскостопие) и переломы или другие травмы суставов. Возрастной остеоартрит представляет собой дополнительный фактор риска из-за разрушения суставного хряща.

Место возникновения костных шпор на ступнях

Три наиболее распространенных места образования костных шпор на ступнях — это верхняя часть стопы, палец ноги и пятка. Костная шпора в верхней части стопы часто возникает по направлению к центру стопы, хотя она может повлиять на любой из суставов средней части стопы. Шпоры пальцев ног могут расти как на внутренней, так и на внешней поверхности суставов пальцев.

Пяточная шпора развивается на нижней стороне пяточной кости или пяточной кости. В отличие от гладких наростов на других пяточных шпорах стопы, пяточные шпоры могут принимать крючковатую или заостренную форму, достигая полдюйма в длину.

Как выглядят и ощущаются костные шпоры

Многие костные шпоры стопы вообще не проявляют никаких симптомов, остаются незамеченными на всю жизнь без каких-либо проблем. К сожалению, присутствие некоторых костных шпор слишком широко известно. Когда вы видите пораженный участок, вы можете заметить опухоль или выступ костей, а также ощущение тепла от места повреждения.

Костные шпоры стопы обычно сопровождаются болью и скованностью. Вы можете ощутить заметную потерю подвижности пораженного пальца стопы или стопы.Пяточные шпоры могут вызывать острую и сильную боль, когда вы впервые встаете утром. Это ощущение может уступить место неприятной боли, которая продолжается в течение дня.

Как ортопеды лечат костные шпоры

Осмотр квалифицированного ортопеда может быстро подтвердить, что костная шпора является источником вашего дискомфорта. Рентген обычно (но не всегда) показывает опухоль суставов или разрастание костей. Ортопед спросит вас о вашем образе жизни, травмах стопы в анамнезе и конкретных симптомах, чтобы помочь установить диагноз.

Лечение костной шпоры варьируется в зависимости от степени тяжести костной шпоры и от основных проблем, которые в первую очередь спровоцировали появление костной шпоры. Например, вы можете получить рекомендации по снижению веса или смене обуви. Эти изменения не устранят костную шпору, но могут облегчить симптомы.

Консервативные методы лечения направлены на ослабление воспаления, немедленное облегчение боли и уменьшение отека мягких тканей. Нестероидные противовоспалительные препараты, тепло и лед могут обеспечить кратковременное облегчение.Инъекции кортизона могут обеспечить длительное облегчение более серьезных симптомов костной шпоры.

Большинство страдающих костной шпорой могут получить удовлетворительные результаты неинвазивными методами. Однако, если вы не можете добиться облегчения с помощью консервативных методов, ваш ортопед может порекомендовать операцию по удалению поврежденного участка кости.

Как уберечь ноги от костных шпор

Если у вас никогда не было костной шпоры на стопе или вы просто хотите снизить вероятность получения новой, профилактические меры могут помочь вам оптимизировать комфорт и функционирование стопы.Держите свой вес под контролем, носите подходящую опору для свода стопы (включая ортопедические приспособления, если необходимо) и избегайте тесной обуви.

Family Foot Center Podiatry Group, Inc. может помочь вам справиться с болезненной проблемой костной шпоры. Свяжитесь с нами , чтобы записаться на прием.

Средства для лечения подошвенного фасциита и боли в пятках

Подошвенная фасция — это толстая волокнистая соединительная ткань, которая проходит через нижнюю часть стопы, соединяя пяточную кость (пяточную кость) с подушечкой стопы.Эта ткань действует как амортизатор и поддерживает свод стопы.

Что такое подошвенный фасциит?

Это когда подошвенная фасция на подошве стопы воспаляется, что приводит к колющей боли и болезненности в области пятки. Боль может затруднить перенос веса и ходьбу.

Что вызывает подошвенный фасциит?

Подошвенный фасциит обычно является хроническим заболеванием, которое может быть вызвано ношением неудобной обуви, бегом или, иногда, без ясной причины.К факторам, способствующим этому, относятся возраст, индивидуальная анатомия стопы, избыточный вес, а также работа или досуг, которые создают повторяющуюся нагрузку на стопу человека.

Факторы риска

• Возраст: Подошвенный фасциит чаще всего начинается в возрасте около 40 лет.
• Анатомия стопы: люди с плоскостопием, высокими сводами стопы или проблемами с выравниванием стопы, такими как чрезмерная пронация.
• Избыточный вес или ожирение: лишний вес увеличивает нагрузку на ноги.
• Род занятий: Работа, требующая многочасового стояния или ходьбы, со временем может вызывать нагрузку на ноги, особенно если у вас есть другие факторы риска, перечисленные здесь.
• Упражнения, повышающие нагрузку на пятку, включая бег, прыжки и танцы.

Как узнать, что у меня подошвенный фасциит?

Основным симптомом подошвенного фасциита является сильная боль в области пятки, которая часто усиливается утром и уменьшается в течение дня. Боль обычно концентрируется там, где связка встречается с основанием пятки.

Ультразвук, рентген или МРТ могут потребоваться для диагностики состояния и исключения других возможностей, таких как стрессовый перелом или пяточная шпора.

Подошвенный фасциит иногда путают с пяточной шпорой, которая представляет собой костную шпору на дне пяточной кости (пяточной кости). Хотя оба условия могут присутствовать и быть связаны, они также могут возникать независимо. Другими словами, у одного человека может быть подошвенный фасциит, несмотря на отсутствие пяточной шпоры, а у другого — пяточная шпора, но без воспаления фасции или боли в пятке.

Как лечить подошвенный фасциит?

Начальное лечение — покой, обледенение, растяжка и прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), таких как ибупрофен.Массаж и растяжение стопы, ахиллова сухожилия и икроножной мышцы помогают снять напряжение с подошвенной фасции. Также могут использоваться физиотерапия и / или ортопедические изделия и шины. В редких случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Помимо отдыха, растяжки и т. Д., Многие пациенты также считают полезным подкатывать бутылку с замороженной водой под ногу. Если подошвенный фасциит сохраняется или ухудшается после отдыха, употребления растяжек и противовоспалительных обезболивающих, специалист по стопам может порекомендовать:

• Физиотерапия: специальные упражнения и движения могут помочь растянуть и укрепить ноги и защитить от воспалений.
• Ночная шина: удерживает икры в растянутом положении, пока вы отдыхаете.
• Ортопедия: индивидуальные ортопедические приспособления могут помочь с любыми анатомическими проблемами при ходьбе и тренировках, чтобы более равномерно распределять давление.
• Инъекции стероидов: их можно вводить в наиболее воспаленную область стопы, они должны облегчить боль примерно на месяц и значительно уменьшить воспаление.
• Экстракорпоральная ударно-волновая терапия — те, кто не реагирует на физиотерапию и другие методы, могут иметь право на эту нехирургическую технику, в которой используются те же волны, которые разрушают камни в почках.

Есть ли операция по поводу подошвенного фасциита?

Около 95% людей с подошвенным фасциитом не нуждаются в хирургическом вмешательстве. Для успешного лечения нехирургическими средствами могут потребоваться месяцы или годы, и даже тогда это может повториться. Для тех, у кого очень серьезные случаи, есть хирургические процедуры для уменьшения напряжения на фасции, в том числе снятие тенекса и подошвенного фасциита.

• Tenex — это малоинвазивная процедура, при которой используются высокочастотные вибрации и специальные инструменты для удаления рубцовой ткани с подошвенной фасции.
• Высвобождение подошвенного фасциита. Либо открытая операция, либо эндоскопическая процедура с очень маленькими разрезами, здесь хирург разрезает часть фасции, чтобы снять напряжение и отек.

Как и при любой другой операции, хирург может принять решение об операции по подошвенному фасцииту с риском.

Каково время восстановления после операции по поводу подошвенного фасциита?

Восстановление зависит от типа хирургической процедуры, но обычно занимает от 6 до 10 недель.Может пройти около трех месяцев, прежде чем вы сможете вернуться к активной деятельности.

Назад в игру Истории пациентов

мозолей и мозолей | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое мозоли и натоптыши?

Мозоли и натоптыши — это утолщенные участки кожи, вызванные трением. (трение) или давление.Внешний слой кожи утолщается, чтобы защитить кость под кожа с дополнительной набивкой. Чаще всего мозоли возникают на стопах и руках. Мозоли тип маленькой мозоли, которая возникает на пальцах ног или между ними.

Что вызывает мозоли и натоптыши?

Мозоли и натоптыши на стопах могут быть вызваны трением или давление со стороны:

• Туфли не по размеру
• Кости стопы в неправильном положении
• Много физической активности, например, ежедневный бег

Мозоли на руках могут быть вызваны трением от:

• Тяжелая атлетика
• Игра на музыкальном инструменте
• Использование инструментов
• Играет в теннис
• Садоводство
• Сельскохозяйственные, столярные и другие работы своими руками

Кто подвержен риску мозолей и натоптышей?

У вас больше риска мозолей и натоптышей, если вы:

• Очень активны
• Носить неподходящую обувь
• Носки нельзя носить с обувью
• Есть другие проблемы с ногами
• Играть на музыкальном инструменте
• Работа своими руками

Каковы симптомы мозолей и натоптышей?

Симптомы могут проявляться у каждого человека по-разному.

Мозоли

Мозоли часто представляют собой безболезненные толстые участки кожи, образующиеся на руки и ноги.

• Мозоли на руке. Они часто образуются на ладони под пальцами и на мягких тканях. нижняя сторона пальцев.
• Мозоли на стопе. Они растут на подошве стопы или на внешнем крае пальца ноги или пятки. Мозоль может распространяться по подушечке стопы. Этот вид мозолей часто из-за проблемы с плюсневой костью. Это длинная кость в основание пальца ноги рядом с подушечкой стопы. По всей длине может расти костная мозоль. внешний край пятки или большого пальца ноги. Некоторые мозоли вдавливаются в стопу вместо того, чтобы распространяться снаружи.Костная мозоль может образовывать центральное ядро ​​или пробка ткани в месте наибольшего давления.

мозоли

Мозоли могут быть болезненными. Нередко на стопе вырастают мозоли, часто в суставе пальцев. Мозоли могут варьироваться от небольшого утолщения кожи до болезненная, мягкая или твердая шишка. Они часто образуются на деформированных суставах пальцев ног (молоток пальцы).Если пальцы ног скручиваются, на кончиках пальцев могут вырасти натоптыши. Вы можете также получите мозоль на кончике пальца ноги, если она трется об вашу обувь. Мозоли также могут растут между пальцами ног, часто между первым и вторым пальцами. Иногда мозоли путают с бородавками.

Симптомы мозолей и натоптышей могут выглядеть как другие заболевания условия. Обратитесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируются мозоли и натоптыши?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и состоянии здоровья. история. Он или она проведут вам медицинский осмотр. Физический осмотр будет включать внимательно изучите кожу, где образовалась мозоль или мозоль. Провайдер может также спросите о вашей обуви и физической активности. В большинстве случаев лабораторные тесты не проводятся. нужный.

Как лечат мозоли и натоптыши?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, вашего возраста и общего состояния здоровья. здоровье. Это также будет зависеть от степени тяжести состояния.

Лечение натоптышей и мозолей может включать:

• Обрезка кожи. Ваш Врач может посоветовать использовать пилку для ногтей или пемзу, чтобы уменьшить кожа на мозоли или мозоли.Вам могут посоветовать сделать это после того, как кожа станет мягкой. в ванне или душе. В некоторых случаях ваш лечащий врач может использовать острый инструмент для удаления внешних слоев кожи, из которых состоит мозоль или мозоль.
• Салициловая кислота. Вы можете положить салициловая кислота на кукурузе или мозоли, чтобы смягчить и удалить некоторые слои кожа.
• Крем мочевина. Вы можете использовать это для истончить кожу.
• Набивка. Патчи Moleskin или мягкие подушечки могут помочь защитить кожу, где образуются натоптыши и мозоли, и уменьшить боль и растирание.
• Кортизон для инъекций. Кортизон лекарство можно вводить в болезненную мозоль или мозоль, чтобы уменьшить боль.
• Смена обуви. Если у вас есть мозоли, ваш лечащий врач может посоветовать носить обувь с большим пальцем комната. Это поможет предотвратить трение пальцами ног о верхнюю часть обувь.
• Изношенные вкладыши для обуви. Если вы иметь мозоли, носить мягкую стельку, арочную опору или пятку, можно помогают уменьшить трение.Ортопедия — это специальные вставки для обуви, входящей в разные формы и размеры, чтобы помочь с проблемами стопы. Они могут помочь смягчить мозоли или уберите давление с проблемных участков, где образуются мозоли. Ортопедия может помочь ограничить существующие проблемы и предотвратить возникновение новых.
• Хирургия. Если кость или сустав не к месту, некоторые части вашей стопы могут находиться под слишком большим давлением.Этот может вызвать серьезные натоптыши и мозоли. В таких случаях операция может быть лучшим способом чтобы исправить проблему. В большинстве случаев операция по улучшению положения костей стопы амбулаторная процедура. Это означает, что вы отправитесь домой в тот же день. Ваш врач может отрежьте лишнюю кость, переместите более крупные кости или даже прикрепите (срастите) суставы вместе. В некоторых случаях сухожилия или связки перерезают, чтобы уменьшить напряжение кость или сустав.Ваш лечащий врач поговорит с вами об операции. это подойдет вам лучше всего.

Обсудите со своими поставщиками медицинских услуг риски, преимущества и возможные побочные эффекты всех видов лечения.

Какие возможные осложнения мозолей и мозоли?

Тяжелые мозоли или натоптыши могут повредить, заразиться или нанести вред здоровью ткани или повлияют на вашу способность ходить.Если у вас диабет, мозоли и натоптыши могут привести к еще большим проблемам с ногами. Ежедневно осматривайте ноги, чтобы искать язвы или другие признаки заражения.

Можно ли предотвратить мозоли и натоптыши?

Вы можете предотвратить появление мозолей и натоптышей, устранив причину трение или давление. Чтобы предотвратить появление натоптышей и мозолей на ногах, носите плотно облегающую одежду. туфли.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

• Симптомы, которые не проходят или ухудшаются
• Новые симптомы
• Язвы или признаки инфекции на ногах, например покраснение, тепло или утечка жидкости
• Боль

Основные сведения о мозолях и натоптах

• Мозоли и натоптыши — это утолщенные участки кожи, вызванные трение (трение) или давление.Внешний слой кожи утолщается, чтобы защитить кость под кожей с дополнительной прокладкой.
• Мозоли чаще всего возникают на стопах и руках. Мозоли — это тип маленькой мозоли, которая возникает на пальцах ног или между ними.
• Мозоли часто безболезненны. Мозоли могут быть болезненными.
• Тяжелые мозоли или натоптыши могут повредить, заразиться или причинить вред здоровые ткани или влияют на вашу способность ходить.
• Лечение натоптышей и мозолей может включать в себя обрезку кожи, используя прокладки, используя лекарства для кожи или меняя обувь. В некоторых случаях может помочь хирургическое вмешательство.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача провайдер:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите случаться.
• Перед визитом запишите интересующие вас вопросы. ответил.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и помните, что вам говорит ваш провайдер.
• При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции в свой провайдер дает вам.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это поможет вам. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и какие результаты могут означать.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
• Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
• Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком услуг, если у вас вопросов.

Не то, что вы ищете?

Специалист по пяточным шпорам — Киркланд, Вашингтон: Вашингтон, спортивная медицина стопы и голеностопного сустава: подиатрия

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора — это отложения кальция, которые скапливаются на нижней стороне пяточной кости.Пяточная шпора может выступать из кости на полдюйма.

На что похожа пяточная шпора?

Некоторые пяточные шпоры протекают бессимптомно — вы их совсем не замечаете. Другие пяточные шпоры вызывают боль при ходьбе, беге трусцой или беге, потому что костная шпора раздражает окружающие ее ткани, вызывая воспаление и болезненность.

Если у вас пяточная шпора, вы можете почувствовать колющие ощущения в пятке, когда впервые встанете на ноги утром. Боль имеет тенденцию переходить в тупую в течение дня.Вы можете снова почувствовать колющие ощущения после длительного сидения.

Как я получил пяточную шпору?

Пяточные шпоры часто встречаются у спортсменов и других людей, которые подвергают стрессу ткани стопы. Факторы риска развития пяточной шпоры, связанные с физической активностью, включают:

• Бег по тротуару
• Регулярный бег, прыжки или бег трусцой
• Ношение неподходящей обуви
• Ношение обуви без упоров для свода стопы
• Длительное пребывание на ногах
• Быстрое участие всплески интенсивной активности

К физическим факторам риска относятся:

• Избыточный вес
• Старение
• Плоскостопие
• Высокий свод стопы
• Диабет
• Подошвенный фасциит

К счастью, изменение образа жизни и консервативное лечение достаточно для рассасывания пяточной шпоры в 90% случаев.

Как ортопеды лечат пяточную шпору?

Специалист Your Run Doctor обычно рекомендует неинвазивные методы лечения пяточной шпоры. Ваш ортопед посоветует:

• Смена обуви или кроссовок
• Более частая смена кроссовок
• Использование вкладышей для обуви
• Получение индивидуальных ортопедических изделий
• Обвязка сухожилий и мышц для отдыха
• Использование ночных шин
• Выполнение растяжки упражнения
• Использование нестероидных противовоспалительных средств, таких как аспирин или ибупрофен, от боли

Если вы спортсмен или ваша пяточная шпора не поддается консервативному лечению, ваш врач может ввести вам в пятку стероиды для облегчения воспаления и боль.Ваш ортопед может также порекомендовать физиотерапию.

Могу ли я удалить пяточную шпору?

Если состояние вашей пяточной шпоры не улучшится с помощью неинвазивной терапии, ваш специалист Run Doctor порекомендует операцию. В зависимости от ваших потребностей врач-ортопед может удалить костную шпору и освободить подошвенную фасцию от пятки, чтобы она не образовывала новую костную шпору. Вам нужно не отягощать ногу в течение нескольких недель, пока она заживет.

Не терпите боли в пятке.Получите диагностику и лечение пяточной шпоры в Run Doctor, позвонив дружелюбному персоналу или заполнив форму онлайн-бронирования сегодня же.

Костные шпоры — ортопедия, ортопедия и физиотерапия

Костяные шпоры на пальцах ног
Автор: Роберт Х. Шейнберг, D.P.M., D.A.B.F.A.S., F.A.C.F.A.S.

Выступление кости на верхней или внутренней стороне пальца ноги может вызвать боль и неспособность удобно носить обувь.

Они обычно вызваны аномальной структурой кости, из-за которой кости остаются острыми или выступающими.Переломы, травмы или вывих пальца ноги в прошлом также могут вызвать образование костных шпор. Молотковые пальцы ног, вьющиеся пальцы ног или пальцы ног неправильной формы, которые испытывают давление от закрытой обуви, также могут стать болезненными. Тесная обувь, особенно на каблуке и узкая в передней части стопы, усугубит состояние.

Жесткая кожа обычно видна на верхней или внутренней стороне пальца ноги. Мозоль на внешней стороне ногтя пятого пальца ноги может быть ошибочно принята за вросший ноготь. Также можно увидеть покраснение или припухлость вокруг пальцев ног и ощутить выступающую костную шпору.У пациентов с плохой чувствительностью (диабетиков) может наблюдаться изъязвление кожи над шпорой.

Более широкая обувь для уменьшения давления на пальцы ног — это основное лечение. Удаление твердой кожи, чтобы уменьшить боль, также может принести значительное облегчение. Временная прокладка пальцев стопы может снять нагрузку с костной шпоры. Для предотвращения трения костей друг о друга можно также использовать прокладки для пальцев ног, сделанные из пенопласта. Также может потребоваться инъекция кортизона, чтобы уменьшить воспаление и позволить ноге комфортно поместиться в обуви.

При отсутствии реакции на консервативное лечение может потребоваться операция по удалению шпоры или исправлению деформации пальца стопы. Это не только поможет ноге чувствовать себя комфортно в обуви, но и навсегда решит проблему.

ПРОБЛЕМА:

• Выступление кости на верхней или внутренней стороне пальцев ног, вызывающее боль и невозможность комфортного ношения обуви.

ПРИЧИНА:

• Аномальная костная структура, приводящая к острым или выступающим костям.
• Трение двух костей друг о друга.
• Перелом, травма или вывих пальца ноги, вызывающие развитие костной шпоры.
• Молотковые пальцы ног, вьющиеся пальцы ног или пальцы ног неправильной формы.
• Обтягивающая обувь, особенно на каблуке и узкая в передней части стопы.

ПРИЗНАКИ СИМПТОМЫ:

• Костная мозоль на верхней или внутренней стороне пальца, вызывающая боль в закрытой обуви.
• Костная мозоль по внешнему краю ногтя пятого пальца стопы, ошибочно диагностированная как вросший ноготь.
• Покраснение и / или припухлость вокруг пальцев ног.
• Видна заметная шпора.
• Бурсит на шпоре усиливающейся боли.
• Возможное изъязвление кожи над шпорой, вызванное чрезмерным давлением.

ОБРАБОТКА:

• Более широкий башмак для уменьшения давления носка в обуви.
• Удаление твердой кожи для уменьшения боли и давления.
• Временно набивка пальца стопы, чтобы снять всю нагрузку с костной шпоры.
• Применение проставки для пальцев (из овечьей шерсти или поролона) для предотвращения трения костей друг о друга.
• Инъекция кортизона для уменьшения воспаления.
• Операция по удалению шпоры и окончательному устранению проблемы является методом выбора, если состояние не поддается консервативному лечению.

Интраоперационные снимки большой костной шпоры на IPJ большого пальца ноги до и после удаления

.