Как восстановиться после пневмонии пожилым: Как следить за здоровьем после перенесенной пневмонии

Содержание

Как следить за здоровьем после перенесенной пневмонии

весь список

Пневмония — опасное заболевание. Оно может возникнуть у любого человека, но наибольшую опасность представляет для детей и пожилых людей.

Коронавирусная инфекция COVID-19 часто сопровождается пневмонией. Вакцина от коронавируса еще не разработана и опасность заболеть воспалением легких остается слишком высокой.

Важно не только выполнять все предписания врача и соблюдать условия лечения, но и заботиться о своих легких после выздоровления. Мы предлагаем ряд восстановительных мер для укрепления пошатнувшегося здоровья.

Оценка состояния бронхолегочной системы. Всегда лучше предупредить болезнь, чем лечить. Врач регулярно следит за вашими легкими и дает рекомендации по укреплению вашего здоровья.
Профилактика прогрессирования фиброзных изменений в легких. Фиброз — это появление рубцовой ткани в легких, которая мешает дышать. Всегда лучше предупредить болезнь, чем лечить. Контроль за состоянием легких поможет предотвратить негативные изменения.
Увеличение адаптационных возможностей организма. Повышаем способность организма легче переносить негативные последствия заболеваний.
Физиотерапия. Ускорит процессы восстановления организма, будет способствовать возвращению нормального функционирования органов и систем.
Озонотерапия. Кислород — основа жизни. С помощью озона насытим кислородом ваш организм, укрепим иммунную систему, ускорим процессы регенерации организма, восстановим работоспособность ваших легких.
Кинезиотерапия (ЛФК и дыхательная гимнастика). Гимнастика — отличный метод для восстановления нормального тонуса дыхательной мускулатуры, воздушности легких и профилактики новых заболеваний.
Медицинский массаж. На легкие можно воздействовать не только изнутри. Массаж поможет легким очиститься и вернуть нормальную работоспособность.
Психотерапевтическая поддержка. Болезни опасны не только для тела, но и для разума. В некоторых случаях болезнь отражается и на душевном состоянии, что требует работы со специалистом.

Реабилитационные меры помогут восстановить здоровье после болезни. Легкие вернут свою работоспособность и будут полностью выполнять свою функцию. Вы сможете вернуться к полноценной жизни и предупредите появление новых заболеваний.

Для индивидуального подбора процедур запишитесь на прием к терапевту.

Акинина Анна Валерьевна к.м.н. Терапевт подробнее

Коваленко Валентина Михайловна Терапевт подробнее

Рекомендуем также прочитать:

Лечебная физическая культура (ЛФК) при бронхиальной астме

ЛФК при бронхиальной астме позволяет: расслабить мышцы шеи, плечевого пояса, грудной клетки, затылка; улучшить работу диафрагмы, облегчить откашливание, предупредить эмфизему легких, а также увеличить эластичность грудной клетки, обучить правильному дыханию.

прочитать статью

Новости и события

26. 12 С Новым 2023 годом! 20.12 Вирусная атака 13.12 График работы Клиники на Новогодние праздники 08.12 ВНИМАНИЕ!!! Телефоны не работают. Все новости

Реабилитация пожилых людей после COVID-19. Новости Опека в Челябинске

Болезнь, ставшая «чумой» 2020 года — COVID-19 оказалась очень опасной для пожилых людей. У пациентов пожилого возраста очень велики риски перенести заболевание в тяжелой форме.

Это связано с изношенностью иммунной системы и наличием большого количества хронических заболеваний, течение которых может также осложняться.

Попав в организм, вирус быстрыми темпами развивается, вызывая серьезные осложнения. Самым опасным и частым осложнением COVID-19 является пневмония. Вирусная пневмония осложняется бактериальной, прогрессирует за считанные дни, а иногда – часы. Перенесшим COVID-19 людям необходима длительная реабилитация. В этой статье мы разберем несколько самых распространенных проблем с которыми сталкиваются пожилые люди после болезни и посоветуем способы их решения.

Затрудненное дыхание и одышка после коронавируса

В следствие фиброза (рубцевания) легочной ткани уменьшается количество поступающего на вдохе кислорода в кровь. Также снижается эластичность и растяжимость легких, уменьшается вдыхаемый объем воздуха. Чем больше процент поражения легких, тем более явно ощущается нехватка кислорода. Реабилитационная программа должна быть направлена на укрепление мышц диафрагмы, отвечающих за вдох и выдох, а также на восстановление эластичности легочной ткани. Для этого нужно выполнять несложные дыхательные упражнения по 20-30 минут несколько раз в день. Также упражнения из йоги будут весьма полезны. Раньше, в качестве реабилитации после пневмонии рекомендовали надувать воздушные шарики, однако этот метод нежелателен ввиду того, что нагрузка на мышцы часто оказывается превышающей необходимую.

Сейчас рекомендуются различные дыхательные тренажеры, которые искусственно создают сопротивление вдоху, но, в отличие от шариков, имеют настраиваемое сопротивление, следовательно, можно подобрать подходящие нагрузки для каждого пациента и увеличивать их со временем. Также не стоит забывать о правильном питании, ведь ослабленным мышцам для роста необходим строительный материал, поэтому следует увеличить количество пищи, богатой белком.

Слабость после коронавируса

После перенесенной болезни наблюдается слабость, хроническая усталость, особенно у пожилых людей. Это связано с тем, что, из-за длительного пребывания в постели без движения и нагрузок, мышцы утрачивают тонус и работоспособность. Легкие, как правило, после пневмонии не готовы снабжать организм необходимым количеством кислорода, вследствие чего начавший самостоятельно двигаться пациент сталкивается с хронической усталостью и вялостью. Это обычное состояние после любой болезни, приковывающей человека к постели. Чтобы избавиться от этого, нужно заставлять мышцы двигаться. Человек должен стараться понемногу увеличивать количество домашних занятий, реже находиться в кровати, чаще гулять на улице. Ходьба, кстати, это прекрасный способ восстановиться после болезни. Однако всего должно быть в меру, ведь чересчур большая дистанция даже здоровому человеку может быть вредна, что уж говорить об ослабленном вирусом организме. Начинать нужно с малого, к примеру, в первый день ограничиться прогулкой вокруг собственного дома, на следующий день пройтись до соседнего. Ежедневно увеличивая дистанцию и интенсивность ходьбы, можно добиться скорейшего восстановления мышечного тонуса. Также стоит учесть, что гулять в холодную погоду людям, только что перенесшим воспаление легких следует с большой осторожностью. Необходимо всегда быть тепло одетым, ведь замерзать – значит подвергать риску и так ослабленный организм. Для восстановления тонуса мышц также рекомендуется использовать различные наклонные поверхности или нестабильные платформы.

Стараясь найти баланс, человек не только стимулирует вестибулярный аппарат и нервную систему, но и заставляет работать специфические группы мышц. Главное не перестараться, всегда следить за своим состоянием. Если появляется головокружение, тошнота, если поднимается давление, значит нагрузка оказалась слишком велика, и стоит прекратить упражнение и в следующий раз выполнять меньше.

Проблемы с сердцем после коронавируса

У некоторых пациентов, при чем не только пожилого возраста, после перенесенного COVID-19 встречается тахикардия (увеличение сердцебиения до 90 ударов в секунду и выше) и миокардит (воспаление сердечной мышцы, вследствие чего снижается эффективность транспорта кислорода по организму). В настоящее время у врачей нет уверенности в том, что проблемы с сердцем провоцируются именно вирусом, однако, если отдышка и слабость не проходит спустя 2-3 месяца, нужно срочно обращаться к врачу. Во всяком случае, первое время после болезни нужно воздержаться от разного рода стимуляторов, таких как кофе, сахар (сахара вообще желательно употреблять как можно меньше).

Крепкий чай тоже является источником кофеина и может спровоцировать лишнюю нагрузку на сердце.

Нарушение микрофлоры после коронавируса

Как известно, больных бактериальной пневмонией лечат ударными дозами антибиотиков. Курс лечения может включать до 11 различных препаратов! Антибиотики, как видно из названия, в прямом смысле предназначены против живого. К сожалению, убивают они не только зловредные бактерии, кишащие в воспаленных легких, но и вообще все бактерии, живущие в организме человека. От этого в первую очередь страдает микрофлора кишечника. Без полезных бактерий, начинаются проблемы со стулом, а также дискомфорт и боли в животе. Восстановление микрофлоры может длиться до полугода. Для ускорения процесса существует множество продуктов питания, вроде биоактивных йогуртов, кефиров и прочего. В их составе содержатся пробиотики, которые уменьшают диарею, вызванную антибиотической терапией. Однако, не доказано, что пробиотики способствуют восстановлению микрофлоры.

Существуют данные, что они и вовсе тормозят процесс, поэтому не стоит делать акцент на пробиотики при реабилитации. Лучше всего – разнообразная и здоровая пища, а также ферментированные продукты питания, такие как квашеная капуста или кефир. Овощи, фрукты и злаковые также будут способствовать росту кишечной микрофлоры, так как содержат пребиотики (вещества, служащие пищей полезным бактериям). Стоит учесть, что эффект будет сильнее от термически обработанных продуктов, вроде запечённых яблок, или приготовленных на пару овощей.

Депрессия и тревожность после коронавируса

Во время течения такой серьезной болезни, как COVID-19, на человека обрушивается множество тревожных и удручающих мыслей. Он находится в инфекционном отделении, часто один в палате, ему нельзя ни выйти, ни увидеться с родственниками. Если течение болезни тяжелое, человек может и вовсе потерять надежду на выздоровление. Даже после выписки тревожность и ощущение безнадежности нередко посещают больных, ведь существует вероятность так и не оправиться полностью от последствий.

Не важно, пожилой человек или нет, моральная поддержка необходима каждому, кто перенес тяжелое заболевание. Необходимо регулярное общение с родными и близкими. Нужно стараться отвлекать себя от мыслей о болезни, обсуждать новости с друзьями, строить планы на будущее. Если не давать человеку падать духом, то и выздоровление пойдет быстрее и эффективнее. Нужно, чтобы больной почувствовал себя дома, в безопасности. Необходимо, чтобы он верил в скорейшее выздоровление.

Лечение, обращение за помощью и многое другое

Пневмония — воспаление ткани легких. Обычно это происходит из-за инфекции. Пневмония у людей в возрасте 65 лет и старше может стать серьезной из-за более высокого риска развития осложнений.

По данным Американской ассоциации пульмонологов (ALA), пожилые люди имеют более высокий риск развития тяжелого заболевания, связанного с пневмонией. Это связано с тем, что иммунная система становится менее способной бороться с болезнью.

Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства (NHS) заявляет, что заболевание может развиваться внезапно в течение 1–2 дней или медленно в течение нескольких дней.

В этой статье более подробно рассматривается пневмония у пожилых людей, включая случаи обращения за неотложной помощью, симптомы, восстановление и факторы риска.

Согласно обзору 2017 года, типичные симптомы пневмонии включают:

кашель, который может быть сухим или с выделением мокроты
затрудненное дыхание
лихорадка

боль в груди симптомы неясны у пожилых людей и могут проявляться не полностью.

ALA отмечает, что пожилые люди могут иметь меньше и более мягкие симптомы и, возможно, температуру ниже нормальной.

Симптомы пневмонии у пожилых людей могут включать:

нарушение координации, которое может привести к падению

Бактериальная пневмония является наиболее распространенной формой заболевания и может быть более серьезной.

ALA утверждает, что симптомы могут развиваться внезапно или постепенно. These symptoms include:

a fever that can reach high temperatures, such as 105 ° F
sweating
increased breathing and pulse rate
bluish lips and nailbeds
confusion

Viral pneumonia

The ALA обратите внимание, что симптомы вирусной пневмонии развиваются в течение нескольких дней. Вначале у человека могут возникнуть:

лихорадка
Сухой кашель
Головная боль
Мышечная боль
Мышечная слабость

Через день или два, симптомы ухудшаются, и человек может испытать:

. Увеличение кашля
КОРКОВАЯ БОЛЬШОЙ КОРОК
. лихорадка
посинение губ

Пневмония может быстро стать серьезной для пожилых людей.

Если человек подозревает, что у него или у его пожилого родственника может быть пневмония, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если симптомы тяжелые или не улучшаются, пожилому человеку может потребоваться госпитализация.

Люди должны немедленно обратиться в службу неотложной помощи, если они испытывают:

затрудненное дыхание
посинение лица или губ
кашель с кровью
боль в груди
высокую температуру
сильный потливость 4 и чувство холода со слизью
, с более бледной, обесцвеченной или покрытой пятнами кожей
обморок или коллапс
сонливость или спутанность сознания
сыпь, которая не исчезает после прокатки стаканом лихорадка
питье большого количества жидкости, как холодной, так и теплой
использование увлажнителя воздуха или принятие горячей ванны
отказ от курения и пассивного курения
достаточный отдых

врач рекомендует этот курс действий.

Если причина пневмонии бактериальная, врач пропишет антибиотики. Люди должны пройти весь курс антибиотиков, даже если они чувствуют себя лучше, так как преждевременное прекращение приема антибиотиков может снова спровоцировать инфекцию.

Если пожилому человеку требуется госпитализация из-за пневмонии, ему может потребоваться оксигенотерапия, а также внутривенное капельное введение жидкости.

Выздоровление от пневмонии у пожилых людей может быть длительным процессом. Согласно одной статье 2017 года, хотя некоторые выздоравливают за 6 недель, другим может потребоваться до 12 недель.

Во время восстановления важно отдыхать как можно дольше.

British Lung Foundation предлагает следующие сроки выздоровления:

Продолжительность	Чего ожидать
Лихорадка должна пройти.
4 недели	В груди улучшится самочувствие, и у человека станет меньше слизи.
6 недель	Человек реже кашляет и ему легче дышать.
3 месяца	Большинство симптомов должно пройти, хотя люди все еще могут чувствовать усталость.
6 месяцев	Человек может чувствовать себя нормально.

Надежного способа предотвратить пневмонию не существует. Тем не менее, люди могут помочь снизить вероятность развития заболевания с помощью следующего:

Гигиена рук: Человек должен регулярно мыть руки, чтобы удалить микробы.
Бросить курить: Систематический обзор влияния курения табака на развитие пневмонии среди населения подчеркивает сильную связь между ними. Это говорит о том, что те, кто курит, подвергаются более высокому риску заболевания.

Прививки

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что лицам старше 65 лет можно выбрать две вакцины: пневмококковую полисахаридную вакцину (PPSV23) и пневмококковую конъюгированную вакцину (PCV13).

CDC рекомендует всем взрослым в возрасте 65 лет и старше сделать прививку PPSV223.

Прививка PCV13 подходит для лиц в возрасте 65 лет и старше, у которых есть:

кохлеарный имплант
утечка спинномозговой жидкости
состояния, ослабляющие иммунную систему

Важно отметить, что люди не могут получить оба выстрелы одновременно.

Если медицинский работник рекомендует сделать и то, и другое, сначала сделайте прививку ЦВС-13. Врач может посоветовать, когда вернуться для второй инъекции.

Иногда у пожилых людей может развиться пневмония после пребывания в больнице. В этих случаях медицинский работник может назвать это внутрибольничной пневмонией.

Однако люди могут заразиться пневмонией и вне дома. Люди могут называть это внебольничной пневмонией.

Причины пневмонии включают:

Бактерии: Пневмококковая пневмония является наиболее распространенным типом бактериальной пневмонии. Он может развиться после того, как человек перенес вирусную простуду или грипп.
Вирусы: Вирус гриппа является частой причиной вирусной пневмонии. Вирус проникает в легкие и размножается.
Грибы: Грибковая пневмония возникает, когда люди подвергаются воздействию грибков из птичьего помета или зараженной почвы.

Помимо возраста, к другим факторам риска пневмонии относятся:

курение
перенесенный инсульт
неврологические расстройства, такие как деменция, эпилепсия и болезнь Паркинсона
дисфагия или затрудненное глотание
респираторные заболевания в анамнезе
диабет
рак
хронические заболевания печени

Пожилые люди имеют более высокий риск развития осложнений пневмонии. Примеры:

Плеврит: Состояние, при котором воспаляется плевра. Плевра — это два больших слоя ткани, которые отделяют легкие от стенки грудной клетки. Плеврит может вызвать дыхательную недостаточность.
Абсцесс легкого: Отмирание ткани легкого и образование гноя в образовавшемся пространстве. Это редкое осложнение, которое может возникнуть у людей, злоупотребляющих алкоголем в анамнезе или ранее существовавших серьезных заболеваний.
Сепсис: Что касается пневмонии, инфекция в легких может вызвать потенциально опасный для жизни иммунный ответ в других частях тела.
Острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС): Тяжелая форма дыхательной недостаточности.

Пневмония — это воспаление легких, которое может возникнуть из-за вирусных, бактериальных или грибковых инфекций.

Пожилые люди имеют более высокий риск развития осложнений тяжелой пневмонии. Если человек подозревает, что у него или у пожилого человека пневмония, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Раннее начало лечения повышает шансы на выздоровление и снижает риск осложнений.

Вопрос:

Каков прогноз и перспективы для лиц старше 65 лет с пневмонией?

A:

Заболеваемость внебольничной пневмонией у пожилых людей примерно в четыре раза выше, чем среди населения в целом. Часто им требуется госпитализация и дополнительный кислород. Это помогает улучшить некоторые основные результаты, включая продолжительность пребывания в стационаре или потребность в инвазивных процедурах, таких как искусственная вентиляция легких.

Смертность выше среди пожилых людей, и возраст является независимым фактором риска. Сопутствующие заболевания могут способствовать ухудшению результатов, особенно при наличии основного заболевания легких или злокачественного новообразования.

Майкл Вирата, MD Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Лечение, обращение за помощью и многое другое

Пневмония — это воспаление ткани легких. Обычно это происходит из-за инфекции. Пневмония у людей в возрасте 65 лет и старше может стать серьезной из-за более высокого риска развития осложнений.

Согласно обзору 2017 года, типичные симптомы пневмонии включают:

кашель, который может быть сухим или с выделением мокроты
затрудненное дыхание
лихорадка
боль в груди

Однако в обзоре говорится, что эти типичные симптомы неясны у пожилых людей и могут проявляться не полностью.

Симптомы пневмонии у пожилых людей могут включать:

нарушение координации, которое может привести к падению
внезапные изменения в повседневной жизни
снижение аппетита
недержание мочи
спутанность сознания
делирий

Бактериальная пневмония

ALA утверждает, что симптомы могут развиваться внезапно или постепенно. Эти симптомы включают:

лихорадку, которая может достигать высоких температур, таких как 105 ° F
потливость
учащение дыхания и пульса
синеватые губы и ногтевые ложа
спутанность сознания

Вирусная пневмония

ALA отмечает, что симптомы вирусной пневмонии развиваются в течение нескольких дней. Вначале у человека могут возникнуть:

лихорадка
сухой кашель
головная боль
мышечная боль
мышечная слабость

Через день или два симптомы ухудшаются, и у человека может появиться:

одышка
мышечная боль
высокая температура
синие губы