Как распознать микроинсульт у женщин: ᐈ Как распознать микроинсульт? ~ 【Симптомы, лечение】

Содержание

Инсульт может коснуться каждого!

Что такое инсульт?

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Он приводит к параличу конечностей, нарушению речи, проблемам с памятью и инвалидности. Значительно снизить риск развития инсульта можно, соблюдая основные принципы здорового образа жизни.

Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но уменьшить риск достаточно просто.

Каким бывает?

Три четверти всех случаев заболевания – ишемический инсульт. Этим термином называют состояние, при котором тромб закупоривает сосуд и блокирует приток крови к определенной части мозга.

Обычно тромб образуется где-то в периферических сосудах тела, отрывается и по кровяному руслу достигает головного мозга. Там он застревает в мелких сосудах мозга и перекрывает кровоток в них.

Вторая разновидность инсульта – геморрагический – встречается значительно реже. Он происходит, когда в головном мозге разрывается кровеносный сосуд.

Если сосуд находится на поверхности мозга, вытекшая кровь заполняет пространство между мозгом и черепом. Это называется субарахноидальным кровотечением. А если сосуд лопается в более глубоких структурах мозга, кровь из него заполняет окружающие ткани.

Но результат обоих видов кровотечения один – нарушение притока крови к нервным клеткам и давление скопившейся крови на ткань мозга.

К чему приводит?

Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям – слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и даже смерть: степень поражения зависит не только от масштабов, но и от локализации инсульта.

У многих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи и контроля функций мочеиспускания и дефекации. Страдают и интеллектуальные способности – память, познавательные функции.

Симптомы инсульта

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.

Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

Обычные симптомы инсульта:

Головокружение, потеря равновесия и координации движения
Проблемы с речью
Онемение, слабость или паралич одной стороны тела
Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие
Внезапная сильная головная боль

Как распознать инсульт?

Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий. Если выполнениевсех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.

2. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.

3. Далее попросите повторить какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

Из-за чего развивается инсульт?

Тромбы, вызывающие ишемические инсульты, обычно образовываются в артериях, просвет которых сужен из-заатеросклеротических бляшек. Это отложения белков, транспортирующих холестерин.

Сгустки крови могут образовываться из-за плохой работы сердца или вследствие травмы, вызывающей разрывы сосудов в конечностях, брюшной или грудной полости.

Кровоизлияния вызываются и повышением артериального давления – оно приводит к разрыву мелких сосудов в мозге.

Еще одна причина инсульта – разрыв аневризм, ненормально расширенных участков кровеносных сосудов. Но и эта проблема нередко вызывается и усугубляется повышенным давлением.

Основные факторы развития

Инсульт может поразить любого человека. Некоторые факторы риска, вроде развития аневризмы или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать. Однако значительное количество факторов обусловлено в основном образом жизни.

К таким факторам относятся:

Повышенное артериальное давление
Высокий уровень холестерина
Диабет
Ожирение и избыточный вес
Сердечно-сосудистые заболевания
Курение
Употребление наркотиков
Употребление алкоголя

Кроме того, инсульт чаще развивается у людей старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники уже пострадали от инсульта. В возрастном интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин,

Как его предотвратить?

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

Знайте и контролируйте свое артериальное давление.

Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.

Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

Контролируйте уровень холестерина в крови.

Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.

Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Внимание инсульт! Презентация врача-фармаколога О.И.Тазиевой.

Источник — портал Здоровая Россия

Сайт ГБУЗ Районная больница с. Аргаяш

Первые признаки инсульта

ИНСУЛЬТ

Инсульт — вызванное патологическим процессом острое нарушение кровообращения в головном или спинном мозге с развитием стойких симптомов поражения центральной нервной системы.

Причиной инсульта может быть кровоизлияние в головной мозг, прекращение или ослабление кровоснабжения какого-либо участка головного мозга, закупорка сосуда тромбом или эмболом (тромб — плотный сверток крови в просвете кровеносного сосуда или полости сердца, образовавшийся прижизненно; эмбол — циркулирующий в крови субстрат, не встречающийся в нормальных условиях и способный вызвать закупорку кровеносных сосудов).

Инсульты чаще бывают у пожилых людей, хотя могут встречаться в любом возрасте. Чаще наблюдаются у мужчин, чем у женщин.

Около 50 % пораженных инсультом умирают. Из выживших примерно 50 % становятся калеками и снова получают инсульт через несколько недель, месяцев или лет. Однако многие перенесшие инсульт восстанавливают здоровье с помощью реабилитационных мер.

Симптомы и признаки инсульта:

Реакция — сознание спутанное, может быть потеря сознания.

Дыхательные пути — свободны.

Дыхание — медленное, глубокое, шумное, хрипы.

Циркуляция крови — пульс редкий, сильный, с хорошим наполнением.

Другие признаки — сильная головная боль, лицо может покраснеть, стать сухим, горячим, могут наблюдаться нарушения или замедления речи, может провисать угол губ, даже если пострадавший в сознании. Зрачок на пораженной стороне может быть расширен.

При незначительном поражении слабость, при значительном — полный паралич.

Первая помощь при инсульте

1. Немедленно вызвать квалифицированную медицинскую помощь.

2. Если пострадавший без сознания, проверить, открыты ли дыхательные пути, восстановить проходимость дыхательных путей, если она нарушена. Если пострадавший без сознания, но дышит — перевести его в безопасное положение на сторону повреждения (на сторону, где расширен зрачок). В этом случае ослабленная или парализованная часть тела останется наверху.

3. Быть готовым к быстрому ухудшению состояния и к проведению сердечно-легочной реанимации.

4. Если пострадавший в сознании, уложить его на спину, подложив что-нибудь под голову.

5. У пострадавшего может быть микроинсульт, при котором наблюдаются незначительное расстройство речи, легкое помутнение сознания, легкое головокружение, мышечная слабость.

В этом случае при оказании первой помощи нужно постараться уберечь пострадавшего от падения, успокоить и поддержать его и немедленно вызвать скорую помощь. Контролировать ДП (дыхательные пути) — Д (дыхание) — ЦК (циркуляция крови) и быть в готовности к оказанию срочной помощи.

Признаки инсульта, какие бывают и как их определить

Распознать инсульт можно, если попросить пострадавшего выполнить следующие действия: поднять вверх обе руки. При инсульте он просто не сможет сделать это простое действие. Сказать любую простую фразу, например: “Сегодня отвратительная погода”. Если у человека инсульт, то он или сильно ее исказит или вообще, не сможет ее повторить. Высунуть язык. Вас должно насторожить, если язык у больного искривлен или повернут в сторону. Попросите пострадавшего улыбнуться.

При инсульте улыбка должна скривиться в одну сторону рта. Если вы заметите хотя бы 2, из перечисленных выше симптомов, то немедленно вызывайте скорую помощь. С большой долей вероятности это инсульт!

Сигнализировать о приближении инсульта могут и следующие симптомы:

-сильное головокружение

-обморок

-потеря равновесия

-неожиданная сильная головная боль

-онемение в руке или половине тела

-резкое нарушение зрения

-замедленная или невнятная речь

-спутанность сознания

Что нужно сделать при инсульте до приезда скорой!

До прибытия врача нужно уложить пострадавшего так, чтобы его голова и лопатки находились на подушке примерно, на 45 градусов выше тела. Также важно обеспечить больному доступ свежего воздуха. Для этого можно открыть окно, расстегнуть больному одежду. Если у больного наблюдается тошнота, то поверните его на бок.

Если имеются зубные протезы – их нужно вынуть. Давайте больному воду. Она нужна для того, чтобы разжижалась кровь. Чтобы успокоить нервы можно дать ему под язык таблетку глицина.

Измеряйте пульс, и давление каждые 10 минут. Если давление высокое, попробуйте корректировать его задержкой дыхания.

Что категорически нельзя делать при инсульте!

Постарайтесь внимательно изучить и запомнить следующую информацию. Она очень важна, поскольку неумелыми действиями можно сильно усложнить состояние больного при инсульте. Итак, 6 НЕЛЬЗЯ, которые вам нужно запомнить:

-нельзя приводить в чувства больного использованием нашатырного спирта. Есть опасность того, что у него сорвется дыхание.

-нельзя при инсульте давать больному мочегонные и резко снижающие давление препараты. Есть риск того, что его парализует! Гипертонику допускается давать привычные для него лекарства, в привычной для него дозировке.

-нельзя давать больному такие препараты как: нош-па, папаверин и др. Все они имеют свойства расширять сосуды, из-за чего кровь из одного участка мозга может распространиться в неповрежденный участок.

-нельзя кормить больного, поскольку в случае рвоты может возникнуть аспирация с остановкой дыхания.

-нельзя при инсульте позволять больному вставать. Есть риск того, что подскочит давление, в том числе внутричерепное.

-нельзя идти на уступки больному. Если он уверяет, что ему полегчало, просто игнорируйте это. У человека нарушена работа мозга, и он просто не может адекватно оценивать свое состояние. Самый правильный выход в этой ситуации – дождаться врача.

Как распознать инсульт? Что делать?

Мнемоническое правило «УДАР»

И ещё раз повторите

Ульяновцам на заметку: как распознать инсульт — Ульяновск сегодня

Инсульт — это критическое состояние, вызванное острым нарушением мозгового кровообращения. При инсульте особенно важно немедленное оказание врачебной помощи. Если помощь не была вовремя оказана, 80% людей, перенесших инсульт, становятся инвалидами. Тяжесть последствий инсульта зависит от его вида: ишемический (когда происходит так называемая закупорка сосуда) или геморрагический (кровоизлияние из сосуда) и от того, в каком участке головного мозга он произошел.

О том, кого «выбирает» инсульт и как снизить риск этого опасного состояния, нам рассказала врач-невролог Ульяновской областной клинической больницы Вера Малянкова.

— Кто находится в группе риска?

— Основные факторы риска развития инсульта: повышенное артериальное давление, атеросклероз сосудов, сахарный диабет, заболевания сердца, в частности нарушения ритма сердца. Факторы риска инсульта можно условно разделить на внутренние и внешние. Например, возраст и пол, отягощенная наследственность, ожирение и сахарный диабет — это внутренние факторы риска, а малоподвижный образ жизни, частые стрессы, вредные привычки и неблагоприятные условия труда и отдыха — внешние. Инсульт чаще поражает тех, кому больше 60 лет, при этом доказано, что у мужчин инсульты случаются раньше, чем у женщин. При атеросклерозе у мужчин на 30% чаще, чем у женщин, бывает инфаркт мозга. Также факторы риска можно разделить на регулируемые, т.е. поддающиеся коррекции, и нерегулируемые.

В частности, рацион питания, уровень физической активности, наличие вредных привычек — это регулируемые факторы риска.

— То есть вероятность инсульта повышена у тех, кто страдает хроническими неинфекционными заболеваниями?

— Да. Например, артериальная гипертония существенно повышает риск инсульта. Но многое зависит от образа жизни человека. Принимая гипотензивные препараты по рекомендации врача и соблюдая правила здорового образа жизни, можно даже при наличии этого серьезного хронического заболевания снизить риск развития инсульта. В группе риска развития инсульта также те, кто страдает аритмией, поскольку она является причиной тромбоэмболии. Тромбы — это сгустки крови. Образуясь в полостях сердца, они могут переместиться с током крови в головной мозг, закупорить стенки сосудов и спровоцировать инсульт. Образование тромбов провоцируют такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца, мерцательная аритмия, инфаркт миокарда и другие заболевания. При этих заболеваниях важно следить за изменением уровня артериального давления, сахара и холестерина крови, поддерживать нормальный уровень физической активности, придерживаться диеты и четко следовать инструкциям врача, в особенности принимать антикоагулянты — средства, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов.

При сахарном диабете нарушается не только углеводный, но также белковый и жировой обмен. Поэтому особенно важно соблюдать диету и применять назначенное врачом лечение, регулярно измерять уровень сахара и записывать данные в дневник самоконтроля.

— Каким образом курение влияет на работу сердца?

— В табачном дыме содержится более 3400 опасных соединений. Также при курении повышается уровень артериального давления, сердце сокращается чаще, совершая на 12-15 тысяч сокращений в сутки больше. У курящего человека риск развития болезней сосудов повышается в два раза. Кроме того, из-за повышения артериального давления увеличивается риск кровоизлияния в мозг. У курильщиков он в 2,5 раза выше, чем у некурящих.

— Злоупотребление алкоголем влияет на работу сердца?

— Безусловно. Молодых людей инсульты нередко настигают в состоянии алкогольного опьянения. При злоупотреблении алкоголем нарушается проницаемость кровеносных сосудов мозга, в сосудах и оболочках мозга застаивается кровь, повышается риск тромбообразования и, как следствие, инфарктов мозга, а также кровоизлияния в мозг. Если человек не только злоупотребляет алкоголем, но и курит, алкогольная и никотиновая интоксикация взаимно усиливают друг друга.

— Какие причины инсульта возможны, помимо перечисленных?

— Инсульт может наступить вследствие нарушения липидного обмена, так как образующиеся атеросклеротические бляшки закрывают просвет сосуда головного мозга. В норме уровень холестерина составляет 5,2 ммоль/л (200 мг/дл) и ниже, 5,2-6,4 ммоль/л (200-239 мг/дл) — верхняя граница нормы; 6,5 ммоль/л (240 мг/дл) и выше — высокий уровень (гиперхолестеринемия). Для нормализации уровня холестерина крови необходимо ограничить употребление некоторых пищевых продуктов: жирного мяса и колбасных изделий, кондитерских изделий и сахара. Кроме того, необходимо регулярно включать в рацион изделия из муки грубого помола и отруби, рыбу и морепродукты, свежие овощи и фрукты, содержащие растительную клетчатку, кисломолочные продукты.

— Инсульт нередко развивается у людей с лишним весом и ожирением. Какой вес считается нормальным?

— Является ли вес нормальным, легко определить путем подсчета индекса массы тела, который также называют индексом Кетле. Формула расчета индекса массы тела проста: нужно вес (кг) разделить на рост (м) в квадрате. Например, человек весит 80 кг при росте 160 см. Индекс массы тела составит: 80 / 1,62 = 31,25 (кг/м²).

В норме индекс массы тела составляет 18,5-24,99 кг/м².

Индекс массы тела от 25 кг/м² до 30 кг/м² классифицируется как наличие избыточной массы тела, выше 30 кг/м² — ожирение.

В нашем примере расчет индекса массы свидетельствует об ожирении.

Еще один способ, позволяющий судить о наличии абдоминального, самого опасного типа ожирения, — измерение окружности талии. Для женщин максимально допустимая окружность талии составляет 80 см, для мужчин — 94 см. Абдоминальное ожирение, при котором жировые отложения локализуются в области живота, наиболее опасно для здоровья.

— Одной из причин ожирения является недостаточная физическая активность. А может ли недостаток движения стать причиной болезней сердца и сосудов?

— В целом у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, риск сердечного приступа возрастает в 1,5-2 раза. Объясняется это ожирением, которое развиваются вследствие различных факторов: неправильного питания, отягощенной наследственности и недостаточной физической активности. Ожирение, в свою очередь, повышает риск артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета 2 типа и других хронических неинфекционных заболеваний. Таким образом, автомобиль, лифты и эскалаторы облегчают жизнь и экономят время, но если вы хотите сохранить здоровье сердца, необходимо ходить пешком, подниматься и спускаться по лестницам, делать утреннюю зарядку, заниматься спортом. Спорт на свежем воздухе обеспечивает приток кислорода и стимулирует мозговое кровообращение.

— А если у человека уже есть заболевания сердца и сосудов, физические нагрузки могут нанести вред организму?

— Физические нагрузки не причинят вреда, если они адекватные и посильные именно для конкретного человека. А чтобы определить, какой уровень физических нагрузок допустим, нужно пройти обследование в Центре здоровья, где квалифицированные медицинские специалисты проведут комплексное обследование организма, выявят факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, дадут рекомендации по коррекции образа жизни. Только специалист может определить оптимальный уровень физической активности с учетом состояния здоровья и возможных противопоказаний. Список центров здоровья представлен на официальном сайте Центра медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни по ссылке: http://ocmp73.ru/medprof/tsentry-zdorovya. Здоровому человеку для снижения массы тела показаны физические нагрузки с интенсивностью 60-70% от максимальной частоты сердечных сокращений. Если частота сокращений сердца превышает 85% максимального значения, это опасно для организма.

— Может ли инсульт произойти вследствие эмоционального стресса?

— Стрессы в повседневной жизни происходят постоянно. Под действием непрерывных стрессов изменяется биохимический состав крови, развивается кислородное голодание сосудистой стенки, следствием которого становятся сосудистые заболевания мозга. Люди, страдающие так называемым «синдромом спешки», не способны расслабиться, нетерпеливы и торопливы, склонны постоянно контролировать себя и других, заниматься несколькими делами одновременно. Они нередко становятся мишенями для развития заболеваний сердца и сосудов: стенокардии, артериальной гипертонии, а также критических состояний: гипертонического криза, инфаркта, инсульта.

— Как развивается инсульт?

— Самый распространенный вид инсульта — ишемический, при котором возникает закупорка сосудов головного мозга. Он встречается в четыре раза чаще, чем геморрагический. При геморрагическом инсульте происходит разрыв кровеносного сосуда и, как следствие, кровоизлияние в мозг или под оболочки головного мозга — субарахноидальное кровоизлияние.

— Как распознать этот недуг?

— Есть простые приемы, по которым можно заподозрить инсульт. Например, попросите человека улыбнуться. При инсульте возникает асимметрия лица, и он сможет поднять только один уголок губ. Попросите поднять руки вверх или пожать вам руку — при слабости мышц он не сможет этого сделать или поднимет только одну руку. Задайте пару простых вопросов (попросите назвать свое имя, фамилию и т.д.). У пораженного инсультом часто нарушается речь, язык будет заплетаться, как при алкогольном опьянении, или вовсе отсутствовать. Попросите высунуть язык: при инсульте кончик языка будет отклоняться в сторону. Распознали симптомы инсульта? Немедленно вызывайте неотложную помощь! От того, насколько быстро будет оказана медицинская помощь, будет напрямую зависеть восстановление и реабилитация человека.

Информация подготовлена при содействии ГУЗ «Центр медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни» и Управления по делам семьи администрации г. Ульяновска

КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ? – Мосправда-инфо

При инсульте счет идет порой буквально на минуты. От того, насколько быстро и точно сориентируются в ситуации люди, окружающие больного, зависит не только возможность его дальнейшего восстановления. Прежде всего, речь идет о жизни, поскольку от инсульта ежегодно умирают миллионы человек. Причем эта болезнь не щадит никого – ни мужчин, ни женщин, ни стариков, ни молодых людей.

Инсульт. Факторы риска
В последнее время инсульт сильно помолодел. Случаи развития этого заболевания у людей в возрасте 25-30 лет уже никого не удивляют. Этому способствует множество факторов – от наследственности до вредных привычек. К основным факторам риска развития инсульта относятся:
Артериальная гипертония
Повышенный уровень холестерина в крови
Злоупотребление алкоголем
Постоянные стрессы
Курение
Малоподвижный образ жизни, ожирение
Неправильное питание (злоупотребление солеными, острыми, жирными блюдами)

Кроме того, инсульт чаще регистрируется у пожилых людей. И если в возрасте до 60 лет мужчины подвержены этому заболеванию больше женщин, то после 60 лет ситуация меняется – женщины страдают инсультом чаще. Что же касается неблагоприятного исхода, то смертность от инсульта выше именно среди представителей сильного пола.

Смертность при инсульте обусловлена тем, что люди, которые находились рядом, не придали значения подозрительным симптомам, растерялись и не вызвали вовремя скорую помощь. И драгоценные минуты уходили, унося вместе с собой шансы пострадавшего на жизнь.

Немного статистики:

Инсульт ежегодно поражает почти полмиллиона россиян, то есть, каждые 2 минуты в нашей стране регистрируются случаи инсульта. Треть больных умирает в течение первого месяца (многие – в первые дни), в течение года – 50% больных
Инсульт – вторая по распространенности причина смертности, на первом месте – сердечнососудистые заболевания
Инсульт – частая причина инвалидизации больных, каждый третий человек, перенесший инсульт, уже никогда не встает с постели
Смертность при инсульте напрямую зависит от того, насколько быстро была оказана квалифицированная медицинская помощь

Риску инсульта подвергается каждый из нас, и в любую минуту кто-то рядом может нуждаться в неотложной помощи. И если вы будете знать, как проявляется инсульт, что нужно предпринять, если это произошло, то тем самым вы можете спасти жизнь этому человеку.

Важно!

Чем раньше будет оказана помощь при инсульте, тем ниже вероятность летального исхода и риск того, что человек окажется на всю жизнь прикованным к инвалидному креслу.

Что такое инсульт?

Инсульт представляет собой острое нарушение мозгового кровообращения, которое происходит из-за закупорки тромбом сосуда головного мозга. В результате кровоснабжение определенного участка головного мозга ухудшается или прекращается полностью, приводя к его отмиранию. Это приводит к очень тяжелым последствиям: паралич одной стороны тела (полный или частичный), нарушение речи, изменение личности больного.

Как распознать симптомы инсульта

Признаки инсульта в большинстве случаев проявляются уже в первые минуты заболевания. И распознать их может каждый. При инсульте клетки головного мозга, лишенные нормального кровоснабжения, начинают отмирать, что может проявиться следующими симптомами:

Резкая головная боль
Сильное головокружение, нарушение координации движения
Слабость, онемение мышц с одной стороны тела
Проблемы с речью (заторможенность, нарушение дикции, полная неспособность произносить звуки)
Потемнение в глазах, ощущение размытого изображения, двоение предметов, ухудшение зрения
Спутанность сознания или его потеря (чаще кратковременная)
Дезориентация в пространстве (путаница в датах, неспособность определить свое местонахождение, отсутствие контактности, человек может не узнавать близких)
Галлюцинации

Не стоит игнорировать тревожные симптомы, даже если они были кратковременными. При малейшем подозрении на инсульт, например, если человек беспричинно споткнулся несколько раз или буквально на несколько секунд потерял сознание, воспользуйтесь правилом УЗП:

У – улыбнуться

Попросите человека улыбнуться. При инсульте происходит паралич мышц с одной стороны тела, в результате чего улыбка получается кривой – на пораженной стороне уголок рта останется опущенным.

З – заговорить

Попытайтесь заговорить с пострадавшим, попросив его произнести любую несложную фразу, например «На улице идет дождь». При инсульте речь обычно нарушается, становится бессвязной или заторможенной.

П – поднять руки

Попросите пострадавшего поднять обе руки вверх одновременно. При инсульте одна рука будет падать или уходить в сторону.

Если сомнения остаются, предложите больному высунуть язык. При инсульте он обычно западает набок. Если у пострадавшего человека присутствует хотя бы один признак инсульта – срочно вызывайте скорую помощь! При этом максимально точно перечислите все симптомы.

Даже если признаки инсульта были кратковременными, и пострадавший быстро пришел в себя, важно убедить его обязательно обратиться за медицинской помощью. Необходимо знать, что несерьезные на первый взгляд симптомы инсульта почти в 100% случаев свидетельствуют о серьезных нарушениях мозговых функций. И это, в свою очередь, может стать причиной тяжелых последствий, которые приковывают больного к инвалидной койке или даже приводят к летальному исходу.

Важно!

К симптомам инсульта нельзя относиться легкомысленно. Пусть вас не вводит в заблуждение кратковременное нарушение функций. В большинстве случаев после видимого улучшения состояния через некоторое время болезнь прогрессирует, но врачи уже не успевают спасти больного.

В ожидании помощи

До приезда скорой помощи постарайтесь предпринять меры, которые не позволят ухудшить и без того сложное положение:

Помогите пострадавшему принять горизонтальное положение, уложите его на кровать или, если это произошло на улице – на скамейку или даже просто на пол.
Обеспечьте правильную позу пострадавшему: голова и плечи должны быть немного приподняты (примерно на 30 градусов), но шею при этом сгибать не следует
Позаботьтесь о свободном притоке воздуха – откройте форточку, окно или дверь
Расстегните одежду, которая мешает свободному дыханию, расслабьте галстук, снимите с шеи шарф или платок
В случае возникновения рвоты поверните голову пострадавшего набок, чтобы исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути

Если самое страшное произошло с кем-то из ваших родных или близких – не позвольте панике захлестнуть вас. Ведь от вашего хладнокровия и уверенности зависит в такой сложной ситуации очень многое.

Останови инсульт — Статьи

Инсульт является одним из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Во всем мире ежегодно происходит 6 миллионов инсультов, из них 450 тысяч – в России. Таким образом, каждые полторы минуты у одного из жителей нашей страны случается инсульт. К сожалению, в России только 18% пациентов с инсультом попадают в больницы вовремя. Люди просто не понимают, что с ними произошло, а окружающие не знают, как распознать инсульт и как действовать в такой ситуации. Поэтому врачи всерьез озаботились просвещением пациентов.

Что это такое?

Инсульт — это острое нарушение кровообращения мозга, приводящее к повреждению и отмиранию нервных клеток. Инсульт происходит, если кровеносный сосуд в мозге либо блокируется (бляшкой, тромбом — ишемический инсульт), либо разрывается (геморрагический инсульт). После того, как часть нервных клеток погибает, организм утрачивает одну из функций, за которую отвечали погибшие клетки: наступает паралич, потеря речи и другие серьезные нарушения. Чем больше область омертвения в мозге, тем более серьезные последствия имеет инсульт.

Существует такое понятие как «предвестник инсульта».Для его диагностики в домашних условиях существует простой тест, который называют «лицо – рука – речь». Он позволяет определить, что у человека инсульт, в 80% случаев. Попросите человека улыбнуться. Он либо не сможет, либо улыбка окажется кривой – одна сторона «поплывет» вниз. Можно также попросить подвигать глазами (поморгать, посмотреть влевовправо): при инсульте глазные яблоки будут двигаться несимметрично. Если попросить высунуть язык, он будет отклонен в сторону. В целом любая односторонняя асимметрия лица –повод бить тревогу. Попросите поднять и удерживать выпрямленные руки. Когда развивается инсульт, человек не может поднять руки одновременно. Другой тревожный признак – онемение в руке или ноге. Попросите сказать простое предложение, например: «Сегодня хорошая погода». При инсульте человек может быть не в состоянии этого сделать. Опасный сигнал –любое внезапное нарушение речи, ее отсутствие, нечленораздельное произношение слов. Все вышеописанные признаки могут определяться как вместе, так и по отдельности. В любом случае нужно, не теряя времени, вызвать «скорую».

Те страны, которые достигли хороших показателей в борьбе с инсультом, внедрили серьезные государственные программы попрофилактике инсульта и гипертонии. Только благодаря этой программе в Европе удалось снизить смертность от инсульта на 60%. Профилактика инсульта стоит на первом месте в ранжире наиболее серьезных медико-социальных проблем современной медицины (на втором месте — профилактика инфаркта миокарда, на третьем — онкологических заболеваний). Хочется подчеркнуть — именно профилактика инсульта, а не его лечение, потому что она позволяет серьезно сократить заболеваемость, что значительно эффективнее и дешевле собственно лечения.

Нам тоже необходимо ввести «моду» на здоровый образ жизни. Кроме того, нужна широкомасштабная просветительская кампания по профилактике и лечению гипертонии. Существует ошибочное мнение, что с возрастом давление повышается, и бороться с ним бесполезно. На самом деле это не так. Преклонный возраст — не оправдание для повышенного давления, гипертонию нужно лечить в обязательном порядке. И об этом должны знать все.
Каких же правил стоит придерживаться, чтобы свести к минимуму риск инсульта:

* изменение образа жизни – диета, физическая активность, отказ от вредных привычек – курения, переедания;

* контроль артериального давления;

* профилактика тромбообразования, особенно при нарушении ритма сердца

* поддержание нормального уровня холестерина в крови с помощью диеты и лекарствстатинов.

Разумный человек, не дожидаясь помощи со стороны, сам для себя должен и может разработать собственную программу профилактики.

Личная профилактика. Есть научно установленные и медицински подтвержденные факторы риска, которые приводят к инсульту. Это сердечно-сосудистые заболевания, прежде всего артериальная гипертония, атеросклероз, сердечная аритмия, сахарный диабет, повышенное содержание холестерина в крови, курение.

В идеале любой человек при наличии хотя бы одого фактора риска должен обратиться к врачу, который проведет нужные обследования и назначит профилактические мероприятия. Но нам, с извечной русской привычкой креститься только тогда, когда грянет гром, до идеальной ситуации далеко — обращаться к врачам мы предпочитаем уже в ситуации критической. В то время как многим давно пора перестроить свой образ жизни, начав реализовывать собственную программу профилактики.

При этом вовсе не нужно совершать немыслимые подвиги и подвергать себя невероятным лишениям, достаточно избавиться от вредных привычек, следить за давлением, весом, уровнем холестерина, несколько изменить привычный рацион питания. Основные заповеди здорового питания (особенно при повышенном артериальном давлении и уровне холестерина): ограничение соли, сахара, жирной и мучной пищи, увеличение доли растительных жиров (заменить сливочное масло подсолнечным), переход на рыбу (лучше морскую). И конечно — физическая активность.
У кого и когда инсульт бывает чаще.

Мужчины значительно опережают женщин как по количеству заболеваний, так и по смертности. У инсульта есть излюбленные месяцы: ноябрь—январь и март, и даже время суток — ночь и раннее утро (это связано с замедлением кровотока во сне). Можно нарисовать портрет наиболее склонного к инсульту человека: мужчина среднего возраста, плотного телосложения, с повышенным артериальным давлением, с лишним весом, с нервной стрессовой работой, сложной обстановкой в семье. Курит по 2-3 пачки в день, имеет машину (значит, мало двигается). Ему в первую очередь есть смысл остерегаться осенних и весенних ночей, под прикрытием которых инсульт незаметно подкрадывается к спящим. Лучше всего, пока не поздно, заняться своим здоровьем.

09.11.2016, 2365 просмотров.

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом — Новости — Пациентам

Впервые этот день отмечался в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. Эта инициатива ВОЗ и партнеров посвящена распространению информации о таком распространенном и опасном заболевании, как инсульт. Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.

В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире, ежегодно погибает порядка 200 000 человек, ещё столько же — остаются инвалидами. По данным Национального регистра инсульта, 31 процент людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20 процентов не могут самостоятельно ходить и лишь восемь процентов выживших больных могут вернуться к прежней работе.

Очень часто ни сами больные, ни люди, которые их окружают, даже не подозревают, что у них — инсульт. А ведь от правильного и быстрого «распознавания» болезни и оказания первой помощи зависит дальнейшая жизнь и здоровье человека.

В России по инициативе группы родственников больных и Национальной ассоциации по борьбе с инсультом (НАБИ) в 2006 году был создан межрегиональный фонд помощи родственникам больных инсультом «ОРБИ». Эта общественная организация обучает родственников больных основам ухода, предоставляет им информацию о лечебных и реабилитационных центрах, проводит просветительские акции для широких слоев населения.

Что такое инсульт?

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.

Каким бывает

Три четверти всех случаев заболевания – ишемический инсульт. Этим термином называют состояние, при котором тромб закупоривает сосуд и блокирует приток крови к определенной части мозга.

Вторая разновидность инсульта – геморрагический – встречается значительно реже. Он происходит, когда в головном мозге разрывается кровеносный сосуд.

Последствия инсульта

У многих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи и контроля функций мочеиспускания и дефекации. Страдают и интеллектуальные способности – память, познавательные функции.

Симптомы инсульта

Обычные симптомы инсульта:

внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Помните! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 6 часов. Чем раньше Вы обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

Как распознать инсульт

Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий. Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.

2. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.

3. Далее попросите повторить какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

Из-за чего развивается инсульт

Тромбы, вызывающие ишемические инсульты, обычно образовываются в артериях, просвет которых сужен из-за атеросклеротических бляшек. Это отложения белков, транспортирующих холестерин.

Кровоизлияния вызываются и повышением артериального давления – оно приводит к разрыву мелких сосудов в мозге.

Основные факторы развития

К таким факторам относятся:

повышенное артериальное давление;
высокий уровень холестерина;
диабет;
ожирение и избыточный вес;
сердечно-сосудистые заболевания;
курение;
употребление наркотиков;
употребление алкоголя.

Чтобы понять, есть ли риск инсульта, сложные исследования не нужны. Достаточно следить за состояние сосудов и давлением, нормально питаться, не курить. Провериться можно совершенно бесплатно в Центрах здоровья.

Как его предотвратить?

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.
Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
Контролируйте уровень холестерина в крови.
Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

САМАРСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ ДЛЯ ВЕТЕРАНОВ ВОЙН

29 октября день — Всемирный день борьбы с инсультом. О нем знают врачи, активисты и, пожалуй, все. И это несмотря на то, что в России смертность от инсульта сегодня одна из самых высоких в мире! Ежегодно у нас более 450 тыс. человек сталкивается с этим заболеванием, по показателям смертности инсульт обогнал даже инфаркты, причем вдвое. Только 8% тех, кто выжил после инсульта, со временем смогли вернуться к прежней работе и активной жизни. Для многих инсульт до сих пор означает инвалидность.

Поэтому лучше профилактика – кто предупрежден, тот вооружен.

В октябре в ФГБУ «ГНИИЦПМ» Минздрава России проходила бесплатная акция, в ходе которой каждый желающий мог измерить давление и получить расчет риска развития инсульта, ответив всего на несколько вопросов.

Так же можно было получить советы по профилактике инсультов, ведь научно доказано (этот эксперимент проводили в Европе), что изменение образа жизни, отказ от курения, правильное питание и борьба с гипертонией позволяют снизить риск возникновения инсульта более чем вполовину!

Но если все-таки инсульт случился. Нейрохирурги говорят, что если помощь оказать в первые 3–4 часа, последствия приступа могут быть полностью устранены. Вот только распознать инсульт так быстро удается далеко не всегда, хотя на самом деле ничего сложного в этом нет.

Существуют 6 шагов к распознанию инсульта:

1. Попросите человека улыбнуться (он не сможет этого сделать или улыбка получится перекошенной), обратите внимание на уголки губ, они могут быть опущенными вниз – или искривленный язык (тревожный симптом)

2. Попросите сказать простое предложение (например, «Сегодня хорошая погода») – нарушение речи один из признаков

3. Попросите поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять) – слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке/ноге

4. Попросите пройти по линии (трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации — тоже один из симптомов)

5. Спросите, нет ли сильной головной боли, которая появилась вдруг

6. Покажите два пальца и спросите, сколько их (двоение в глазах, нарушение зрения)

Если у человека будет хотя бы один из признаков, тут же нужно звонить в скорую!
Берегите себя и не будьте равнодушными к людям.

Инсульт — катастрофа для организма

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие закупорки или разрыва сосудов головного мозга. Причиной возникновения инсульта может стать тромб — кровяной сгусток. Он закупоривает артерию, снабжающую кровью определенный участок мозга, что приводит к отмиранию участка мозга. Если вовремя распознать инсульт и правильно оказать помощь человеку, можно спасти ему жизнь и сохранить здоровье.

Что такое инсульт?

В переводе с латинского инсульт означает «удар». Инсульты бывают двух типов: ишемический и геморрагический. При ишемическом инсульте тромб закупоривает мозговую артерию, а при геморрагическом – мозговая артерия разрывается из-за повышенного давления. И то и другое приводит к гибели участка мозга. Установить тип инсульта можно по данным КТ или МРТ мозга.

Как распознать инсульт?

С этой целью во всем мире применяется простой тест – FAST (в переводе с англ. face — лицо, arm — рука, speech- речь, time-время). Эта аббревиатура складывается из самых распространенных симптомов инсульта. Если у человека опустился уголок рта, повисла рука, он не может говорить и не реагирует на речь – это инсульт. Очень важный момент – время. Если больной получит помощь в первые шесть часов после острого нарушения мозгового кровообращения, у него повышаются шансы не только выжить, но и не остаться инвалидом. Дело в том, что вокруг погибшего участка мозга находится зона «ишемической полутени». «Нейроны в ней не разрушены, но не могут функционировать. В таком состоянии они находятся шесть часов. За это время нужно восстановить кровоток в закупоренной артерии», – поясняет доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой неврологии с курсом нейрохирургии ИУВ ФГБУ «НМХЦ им. Н.И.Пирогова» Олег Виноградов. И с сожалением отмечает, что часто пациенты, перенесшие инсульт, зачастую попадают к врачу или в стационар только на следующий день после инсульта. При инсульте у человека ничего не болит, и он откладывает визит в медучреждение.

Что делать, если произошел инсульт?

Если у человека случился инсульт, нужно уложить его на ровную горизонтальную поверхность на спину и вызвать скорую помощь. Никаких препаратов давать ему не нужно, потому что в организме включается система приспособительных механизмов, а неправильное лечение может только навредить.

Как защититься от инсульта?

К первой группе факторов риска относятся факторы, на которые повлиять невозможно: например, пол и возраст. У мужчин риск развития инсульта в 4 раза выше, чем у женщин. Хотя инсульт может случиться в любом возрасте, пик инсультов приходится на возраст 60–70 лет.

Другая группа факторов риска называется «изменяемой». К ним относят целый ряд заболеваний: гипертоническую болезнь, высокий уровень вредного холестерина в крови (дислипидемия), сахарный диабет, ожирение. Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это минимизирует риски. Если, напротив, игнорирует врачей и занимается самолечением, риски вырастают в разы.

К изменяемым относятся также поведенческие факторы риска: физическая активность, рацион питания, вредные привычки.

Ежедневные занятия аэробными физическими упражнениями минимум по 30 минут в день защищают от инсульта. «Прекрасно подойдут плавание, бег, ходьба, но это должны быть действительно физические нагрузки средней интенсивности, а не уборка или поход в ближайший магазин», – считает Виноградов.

Правильное питание тоже защищает от инсульта. Избыток в рационе животных жиров способствует образованию липопротеидов низкой плотности – вредного холестерина, который откладывается в стенках артерий. По мнению Олега Виноградова, оптимальной для здоровья является средиземноморская диета, в которой много рыбы, овощей и нерафинированных растительных масел.

Ну, а вредные привычки буквально убивают. Курение увеличивает риск развития инсульта в 2,5–5 раз. Если курильщик бросит вредную привычку, риск инфаркта и инсульта снизится в два раза, правда не сразу, а через 5 лет. А вот с алкоголем, по словам Виноградова, ситуация неоднозначная. «Небольшие его дозы приводят к снижению риска инсультов. Например, ежедневный прием мужчинами примерно двух бокалов вина, а женщинами одного бокала, являет защитным фактором. Но при повышении дозы защитный эффект исчезает, а риск значительно повышается», – говорит он.

Гипертония без риска

Артериальная гипертония – ведущий фактор риска для развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Гипертонию нельзя вылечить, но можно держать артериальное давление (АД) под контролем. Еще проще и полезнее для здоровья – предупредить ее развитие.

В международных клинических рекомендациях под артериальной гипертонией понимается давление 140/90 или выше. В них же содержатся меры профилактики артериальной гипертензии, эффективность которых подтверждена научно-доказательными исследованиями: ограничение потребления соли, высокое содержание в рационе питания овощей и фруктов, увеличение потребления рыбы и снижение в рационе насыщенных жиров, надлежащий контроль массы тела, регулярные физические упражнения, умеренное употребление алкоголя и отказ от курения.

Соль непосредственно влияет на артериальное давление. Проведенные исследования позволили определить оптимальное количество ежедневно потребляемой соли – не более 5 г.

Увеличение в рационе овощей и фруктов, которые являются для организма основным источником клетчатки, калия, магния, витаминов и антиоксидантов, приводят к уменьшению АД. Необходимая норма овощей и фруктов в день, рассчитанная ВОЗ, — 5 порций или 400 г в день.

Эффективный метод профилактики артериальной гипертонии – включение в диету рыбы, богатой полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, и уменьшение потребления насыщенных (животных) жиров. Достаточно съедать 30–60 г рыбы в день, чтобы уменьшить риск развития ишемической болезни сердца и внезапной сердечной смерти, а высокий уровень потребления рыбы (180 г в сутки) почти вдвое уменьшает эти риски.

Фермингеймское исследование сердца показало, что гипертония в два раза чаще поражает лиц с ожирением, чем людей с нормальной массой тела. Каждые +4,5 кг увеличивают давление на 4 мм рт. ст., и, напротив, снижение массы тела на 1 кг приводит к уменьшению на 1 мм рт. ст. систолического и диастолического АД. Сегодня же средний индекс массы тела в развитых странах составляет у мужчин и женщин порядка 27. В некоторых странах ожирением и избыточным весом страдают до 60% населения.

Регулярная физическая активность достоверно снижает риск развития артериальной гипертензии, ожирения, сахарного диабета, инфаркта, инсульта и даже рака. Ученые четыре года наблюдали физически активных добровольцев и их сверстников, предпочитающих диван упражнениям, и выяснили, что у первых в 1,5 раза ниже риск развития гипертонии. Причем не обязательно посещать фитнес-клуб, чтобы быть здоровым, достаточно много ходить пешком – минимум по 2,5 тыс. шагов в день.

Умеренное количество алкоголя не вредит здоровью, а чрезмерное – приводит к развитию целого ряда хронических неинфекционных заболеваний, в том числе и гипертонии. Эксперты ВОЗ рассчитали оптимальный уровень потребления алкоголя: для здоровых мужчин в возрасте до 65 лет он составляет 3 стандартных дозы в день или 14 – в неделю. Для здоровых женщин и мужчин старше 65 лет – 2 дозы в день или 7 – в неделю. Одна доза равна 10 г чистого спирта, в пересчете – 150 мл сухого вина или 50 мл крепкого алкоголя.

Артериальное давление всегда выше у курильщиков, чем у некурящих. Жители Новой Зеландии и Австралии, где курение практически не распространено, имеют самые низкие из развитых стран показатели по заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Пульсовая диагностика

Еще в древности врачи заметили, что частота сердечных сокращений является важным диагностическим признаком и может многое рассказать о состоянии здоровья человека. Древние египтяне, греки и китайцы подсчитывали пульс. И с тех пор методика исследования не особенно изменилась.

Пульс обычно измеряют на лучевой артерии, хотя для этих целей подходит и локтевая, и бедренная, и сонная, да и любая другая артерия. Все они пульсируют, потому что кровь выбрасывается из сердца в аорту под большим давлением и создает колебания стенок сосудов. По частоте сердечного пульса, его ритмичности и другим характеристикам можно судить о работе сердечно-сосудистой системы, заподозрить аритмию и целый ряд других заболеваний и патологических состояний.

В норме частота сердечных сокращений (ЧСС) у взрослого находится в диапазоне 60–100 ударов в минуту. У спортсменов сердце больше, поэтому бьется реже. У беременных объем крови выше, поэтому ЧСС больше. Ну, а у всех остальных частота сердечных сокращений должна оставаться в пределах нормы, а оптимально – не превышать 80 ударов в минуту.

Как показали исследования, ЧСС выше 80 вдвое увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже может привести к преждевременной смерти, а выше 90 – втрое. Ученые выяснили, что сердце бьется чаще у людей, имеющих низкий уровень физической активности, более высокое артериальное давление, массу тела и уровень холестерина.

Повышенная частота сердечных сокращений и нарушения ритма встречаются при заболеваниях сердца, гормональных нарушениях или из-за сильной боли, кровотечения, при лихорадке. Пульс также может учащаться и у здоровых людей: у кофеманов, после физической активности, секса, еды, выкуренной сигареты, приема алкоголя и во время стресса.

Пониженная частота сердечных сокращений может свидетельствовать об инфаркте, воспалении сердечной мышцы, снижении выработки гормонов щитовидной железы, а также после приема некоторых лекарств, в результате переохлаждения и во время сна.

С возрастом сердечная мышца изнашивается, а сосуды становятся менее эластичными. Усугубляет ситуацию неправильное питание, гиподинамия, вредные привычки и хронические заболевания. После 45 лет кардиологи рекомендуют регулярно измерять пульс и при выявлении отклонений от нормы обращаться к врачу-кардиологу.

Инфаркт — не повод для уныния

Как-то у Жоржа Сименона — отца-создателя великого комиссара Мегрэ — обнаружились серьезные проблемы с сердцем. Сименон, любитель вкусной жизни, не расстававшийся с трубкой и не мыслящий писательский процесс без бутылки бордо, вмиг бросил пить и курить. Он наверняка знал, что у трети людей, перенесших инфаркт, в течение года происходит повторный приступ. И первое, что вам скажет любой врач, как только вы придете в себя после страшного инфарктного испытания — бросай курить!

Не дожидаясь понедельника

Реабилитацией пациента после инфаркта врачи начинают заниматься еще в больнице: пропишут лекарства, курс лечебной физкультуры, затем отправят на какое-то время в санаторий. Но успех выздоровления наполовину зависит от пациента, потому как главное условие реабилитации — изменение образа жизни. То есть здоровое питание, грамотная физическая активность, правильный сон, своевременный прием таблеток.

Собственно все эти действия направлены на снижение артериального давления, уровня холестерина и… стабилизацию эмоционального состояния.

О главных бичах общества

Курение поражает сосудистую стенку, независимо от того есть атеросклеротические бляшки или нет. Всего лишь полугодовое воздержание снижает риск сердечно-сосудистой болезни в несколько раз.

По поводу алкоголя врачи не столь категоричны. Для профилактики многие даже рекомендуют рюмку коньяка или бокал вина ежедневно.

Лабардан на стол!

Не так уж не права была советская власть, когда устраивала по вторникам и четвергам для трудящихся всего гигантского СССР рыбный день. Рыба два раза в неделю — научно доказанная необходимость даже для человека относительно здорового. А для перенесшего инфаркт — просто вопрос жизни. Рыба снижает уровень холестерина в крови. Холестерин нам необходим для построения стенок сосудов. Но когда его много, он эти сосуды закупоривает. Отсюда — инфаркты и инсульты.

Счастливые физкультурники

Лечебная физкультура решает целый букет проблем — приводит в порядок пульс и давление, сбрасывает лишний вес, а вместе с весом — те же давление и лишний холестерин, и… повышает настроение. Первые тренировки больной проходит под надзором врачей и современной медицинской аппаратуры. Потом комплекс прописанных упражнений нужно будет выполнять самостоятельно.

Попробуйте довести свои пешие прогулки до 10 000 шагов в день. На самом деле, это всего час неторопливым шагом.

Что точно запрещено в первые месяцы после болезни — плавание. Оно дает наиболее сильную нагрузку на неокрепшее сердце.

Конечно, чуть ли не главный заговор всех лечащих врачей — не волноваться. Уже замечено, что здоровое питание и регулярные занятия физкультурой повышают настроение. А если еще на свежем воздухе, да с группой единомышленников…

Инфаркт — не приговор. Не делайте раньше времени из себя инвалида. Хотите продлить нормальную жизнь на многие годы, не ленитесь — выполняйте не такие уж сложные правила. В конце концов, вести здоровый образ жизни намного приятнее, чем еще раз пройти ад под названием «инфаркт».

Как распознать мини-инсульт или инсульт — и что делать — Harvard Health Blog

Если вы внезапно почувствуете странный, но мимолетный симптом — ваша рука или лицо внезапно почувствуете слабость или онемение — у вас может возникнуть соблазн отмахнуться от него, особенно если он кратковременный.

Но если эти странные, необъяснимые симптомы длятся более нескольких секунд, они могут сигнализировать о временной ишемической атаке, или ТИА. Обычно называемый мини-инсультом, ТИА вызывается временной нехваткой крови в части мозга.В большинстве случаев виноват сгусток крови, и симптомы быстро исчезают, потому что естественное растворение сгустков вашего тела восстанавливает кровоток. Но согласно Американской ассоциации инсультов (ASA), эти события следует называть предупреждающими ударами, а не мини-ударами.

«ТИА может быть предвестником гораздо более серьезного инсульта», — говорит доктор Кристофер Андерсон, директор службы лечения острого инсульта в Массачусетской больнице общего профиля при Гарварде. Если сгусток крови, блокирующий мозговую артерию, не растворяется и остается на месте более нескольких минут, он может разрушить клетки мозга, лишив их кислорода и питательных веществ.Это ишемический инсульт, на который приходится 87% всех инсультов. У 17% людей с ТИА наступает полномасштабный ишемический инсульт в течение следующих 90 дней с наибольшим риском в первую неделю.

Что нужно понимать о TIA?

Недавнее исследование показало, что у женщин с кратковременными сенсорными или зрительными симптомами реже диагностируется ТИА по сравнению с мужчинами. Одна из причин может заключаться в том, что мигрень чаще встречается у женщин. В результате и женщины, и врачи могут с меньшей вероятностью заподозрить ТИА у женщин с сенсорными изменениями или изменениями зрения, которые могут возникать как с мигренозной головной болью, так и без нее.«Но важно учитывать ТИА у всех людей с этими симптомами, независимо от их пола», — говорит д-р Андерсон.

Другие кратковременные симптомы ТИА можно легко игнорировать, — говорит доктор Андерсон. «Иногда люди говорят:« Это забавно, я не чувствую одну сторону своего лица », и на короткое время искажают свои слова», — говорит он. Люди могут неоднократно ронять предметы (например, кухонную утварь), но через несколько минут могут нормально функционировать. Еще один классический симптом ТИА — это то, что часто описывается как темная завеса, опускающаяся сверху вниз на один глаз.Этот симптом называется амаврозом fugax (от греческого amaurosis , что означает темный, и латинского fugax , что означает мимолетный).

БЫСТРО при распознавании удара или TIA

ASA ввела мнемонику FAST, чтобы помочь людям распознавать симптомы инсульта. Первые три буквы, обозначающие F, ace обвисший, A, rm, слабость, S, , затруднения пика) составляют около 75% симптомов, которые люди испытывают во время инсульта.(T означает T , когда нужно позвонить в службу 911.)

Но некоторые неврологи предлагают добавить еще две буквы: B для баланса и E для глаз. «Баланс — это непростая задача, потому что проблемы с балансом могут возникать из-за ряда проблем, помимо инсульта, особенно у пожилых людей», — говорит доктор Андерсон. При инсульте проблемы с балансом редко возникают изолированно; Обычно они возникают вместе с другими симптомами, такими как слабость в ногах или проблемы со зрением, — объясняет он. Проблемы со зрением во время ТИА или инсульта могут включать ослабленное, нечеткое или двоение в глазах.

Более простой FAST имеет смысл для кампании общественного здравоохранения. Но если вы подвергаетесь риску, знание BE-FAST может быть наиболее полезным, поскольку оно может помочь вам распознать еще больше потенциальных TIA и инсультов. Высокое кровяное давление — основная причина инсульта. Другие факторы риска, о которых следует знать, включают курение, диабет, физическую активность и ожирение. Люди с сердечными заболеваниями (такими как ишемическая болезнь сердца, фибрилляция предсердий и сердечная недостаточность) сталкиваются с более высоким, чем обычно, риском инсульта. Поговорите со своим врачом о своем риске инсульта или ТИА и о том, что вы можете предпринять, чтобы уменьшить свои шансы на любой из них.

Страница не найдена — Danang Cuisine

Успех товаров в сети (AWS) http://www.itcert-online.com на самом деле ограничен просто, как правило, может потребоваться удовлетворить коды ваучера почти для всех СЛЕДУЮЩИХ готовых управляющих AWS. Были ли какие-либо навыки продаж лучшим способом, возможно, легко осуществить глобальную идентификацию AWS? Что ж, обычно изготавливается именно такая смесь, чтобы помочь вам в конечном итоге окунуться в эту уникальную систему AWS Actualised SysOps. Высокоразвитая. Зависит от восторга в отношении 2018 года.Этот вид внебрачных и важных внебрачных связей будет рассмотрен. 300-101 путь к успеху. Соединение устройств во всемирной паутине Cisco. Эффективный компонент вы (ICND1) v3. Принятие инструкторами по достоинству оценят измененные идеи, если они будут учтены при аккредитации Altercado 100-105. Ожидается, что они, возможно, будут полностью необходимы для быстрого доступа ICND1 100-105 различных лайков, поскольку они являются лучшим опорой для них, чтобы усилить их движущуюся. Разработчик программного обеспечения Основной владелец AWS, обученный системным операциям ~ Прикрепите запросы, проверяет 200-125 ccna выбранную гибкость жизненно важное развертывание, хирургия, а также атрибуты структуры AWS….Перенос каждой локальной процедуры добавления, которая должна AWS…. Степень значительно увеличивает преимущества нелояльных проверок тактики удобства — вопросы по 40 фунтов в большинстве последних, для начала, на слух, тег heuer не идентифицируется для их одобрения, вы должны указать на практическое удобство, признавая современную сумму выдающихся дел, которые могут быть предназначены для прослушивания конкретного Официальная SysOps Police AWS: Попробуйте процедуру проверки…. В нижней части коллекции отражается, как вы можете получить и, кроме того, позаботиться о AWS. Известная польза AWS Sensors в дополнение к простоте ассоциации. 100-105 vce загрузить Networkel’s CCNP Strategy knowledge home исправить aws-sysops многие из общих показателей производительности, которые вам абсолютно необходимы иметь, так что вы можете получить высокую оценку среди людей 300-101 всемирный признательный экзамен.Эти феноменальные изображения CCNP на самом деле предназначены для использования в розничной торговле портативными компьютерами, лекарствами, легкими мобильными устройствами, поэтому их можно обменять, чтобы познакомить вас с фильмами практически в любом месте, которым вы должны обладать! Поймите, что вы думаете о требованиях в этой повестке дня, вы можете спокойно перемотать назад очень важные… 100-105 вопросов Следующая важная задача, вероятно, будет предоставлена 210-260 рядом с информацией, которой вы владеете, практическое руководство, спокойное, смешанное со многими действительно важными ответами это, несомненно, важно в системе анализа AWS Qualified SysOps Buyer ~ Affiliate.Базовая тренировочная сессия, также описанная выше, будет чувствительна к ошибочному выполнению AWS IAM, Интернет-рынок веб-сайта Amazon EC2, EBS конкретного веб-сайта Amazon, Weather forest RDS, VPC для индустрии программного обеспечения Amazon, Automobile Evening Out, ccnp route 300-101 kevin Уоллес pdf

Как распознать признаки инсульта у женщин

Генри Хоффман
Суббота, 17 декабря 2016 г.

Статистика инсульта

Несмотря на миф о том, что большинство жертв инсульта — пожилые мужчины, инсульт может быть у любого.Фактически, риск инсульта у женщин в течение жизни выше, чем у мужчин. Если вы все еще думаете, что молодость защитит вас от инсульта, подумайте еще раз. У взрослых 45 лет и младше случается инсульт, а также у младенцев, детей и подростков.

Инсульт часто встречается у женщин. Ежегодно от инсульта страдают более 425 000 женщин, что на 55 000 больше, чем мужчин. Из этих 425 000 более 76 000 женщин умрут от осложнений, связанных с инсультом, что вдвое больше, чем тех, кто умрет от рака груди.

Инсульт — третья по значимости причина смерти женщин в США (и пятая по значимости причина смерти мужчин). Они также являются основной причиной длительной нетрудоспособности. Несмертельный инсульт может привести к осложнениям, которые серьезно повлияют на самочувствие и образ жизни человека. Поэтому быстрые действия и лечение жизненно важны для предотвращения осложнений от ишемического инсульта, на который приходится 87 процентов всех типов инсультов.

Американская кардиологическая ассоциация обнаружила, что те, кто использовал такие методы лечения, как тромболитические препараты, предназначенные для растворения тромбов, могут ограничить ущерб, причиненный инсультом, если их принять в течение первых трех часов, потенциально избегая любой длительной инвалидности или осложнений.

Симптомы инсульта у женщин могут отличаться от симптомов у мужчин, что является важным моментом, о котором многие люди не знают. Женщины также реже воспринимают себя как перенесших инсульт. А поскольку жертвы инсульта обычно не могут помочь себе во время инсульта, жизненно важно, чтобы окружающие знали, как выглядят признаки.

Некоторые признаки инсульта универсальны. Надеюсь, вы знакомы с концепцией FAST , которая обозначает F ace drooping, A rm weakness, S peech затруднение и T , когда нужно позвонить в службу 911.Это может служить кратким справочником при определении, есть ли у кого-то признаки инсульта.

Однако есть и другие универсальные признаки инсульта, в том числе:

внезапная слабость или онемение лица или конечностей (например, руки или ноги), особенно если ощущение возникает только на одной стороне тела
внезапная спутанность сознания, затруднение понимания речи
Внезапная и сильная головная боль по неизвестной причине
внезапная проблема с речью или невнятная и неорганизованная речь
внезапное ухудшение зрения одним или обоими глазами
внезапные затруднения при ходьбе, потеря равновесия, нарушение координации или головокружение

Обратите внимание, что только один из этих симптомов может указывать на инсульт.Не обязательно должны присутствовать все шесть симптомов.

Немедленное лечение может спасти жизнь во время инсульта и увеличить шансы на полное выздоровление. Важно помнить, что инсульт — это неотложная медицинская помощь, и вам следует немедленно позвонить в службу экстренной помощи.

По данным Национальной ассоциации инсульта, существует семь дополнительных признаков инсульта, которые характерны только для женщин. Это:

внезапная боль в лице или конечностях
внезапная боль в груди, учащенное сердцебиение или одышка
внезапная икота или тошнота
внезапная слабость

Обратите внимание, что многие из этих симптомов очень похожи на признаки сердечного приступа.Ничего страшного, если вы не видите разницы. В любом случае немедленно позвоните в службу 911, чтобы парамедики могли прийти и оказать помощь пострадавшему. Как при инсульте, так и при сердечном приступе время имеет значение, и медицинские работники смогут определить, что происходит и что делать.

Один из наиболее распространенных нетрадиционных симптомов, обнаруживаемых у женщин, — это то, что врачи называют «измененным психическим статусом». Это может затронуть 23 процента женщин и 15 процентов мужчин, сообщает больница Мичиганского университета.Эти симптомы включают:

внезапная сонливость или невосприимчивость
внезапная дезориентация или спутанность сознания
внезапное изменение поведения
внезапное возбуждение
внезапные галлюцинации

Многие люди не знают, что представляет собой риск инсульта у женщин. Беременность, противозачаточные таблетки, заместительная гормональная терапия, мигрень и волчанка — все это может увеличить риск инсульта у женщины. Однако об этом знали только 11 процентов опрошенных женщин.Это помимо общих факторов риска, таких как возраст, курение, избыточный вес, недостаточная физическая нагрузка, семейный анамнез инсультов или высокое кровяное давление или уровень холестерина.

Женщины могут многое сделать, чтобы снизить риск инсульта. Но всегда консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, чтобы убедиться, что какие-либо изменения в образе жизни или лекарствах сделаны в ваших интересах.

Снижение риска является ключевым фактором, особенно потому, что женщины с большей вероятностью будут одни во время инсульта, им будет труднее выздоравливать и они чаще проживают в домах престарелых после перенесенного инсульта.

Женщинам, страдающим мигренью (особенно с аурой), рекомендуется бросить курить или не начинать курить. Беременным женщинам следует регулярно контролировать свое кровяное давление как во время, так и после беременности. Те, кто хотел бы начать принимать противозачаточные средства, должны сначала пройти обследование на высокое кровяное давление. Женщины старше 75 лет должны пройти обследование на фибрилляцию предсердий.

Несмотря на то, что еще многое предстоит узнать об инсульте, в том числе о факторах риска и симптомах, стоит отметить, что многие женщины уже знают эту тему.Около 90 процентов женщин знают, что внезапное затруднение речи или внезапное замешательство могут быть симптомом инсульта (85 процентов мужчин знают). Подавляющее большинство женщин и мужчин знают, что внезапная слабость в руке, ноге или лице — еще один симптом (95 и 93 процентов соответственно).

Осведомленность женщин о симптомах растет. Тем не менее, в Международном журнале инсульта были рассмотрены 22 исследования, и, хотя у женщин была лучшая осведомленность о симптомах, знания для обоих полов по-прежнему считались «неоптимальными».”

Очень важно, чтобы мы знали все признаки инсульта как для себя, так и для наших близких. Когда случается инсульт, время играет важную роль. Будьте готовы и будьте готовы, и, надеюсь, в результате у всех будет более долгая и здоровая жизнь.

Весь контент, представленный в этом блоге, предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.