Как появляются синяки на теле: Какие каши самые бесполезные? — Возрождение Жизни — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Как появляются синяки на теле: Какие каши самые бесполезные? — Возрождение Жизни

Содержание

Какие каши самые бесполезные? — Возрождение Жизни

МАННАЯ КАША

В советскую эпоху манную кашу в обязательном порядке давали на завтрак в детских садах, больницах, лагерях, санаториях… Считалось, что детям она полезна, так как является высококалорийным и питательным блюдом. Но в последнее время специалисты усомнились в ее пользе. Дело в том, что манная крупа производится из внутреннего слоя зерна пшеницы и не содержит грубой клетчатки. Кроме того, в ней очень мало витаминов и минералов, а соотношение незаменимых аминокислот (триптофана, лизина и метионина) не вполне сбалансировано. В сущности она состоит лишь из чистого крахмала и небольшого количества белка. Также, поскольку манка богата простыми углеводами, она способствует ожирению, противопоказана больным сахарным диабетом и тем, кто страдает различными желудочно-кишечными расстройствами. Безвредной можно считать разве что манную крупу, изготовленную из твердой пшеницы.

ПШЕННАЯ КАША

Белки пшена содержат мало незаменимых аминокислот. Так, лизина в них вдвое меньше, чем в рисовой крупе, и втрое-четверо меньше, чем в гречневой. Пшенная каша не вредна, но и не слишком полезна.

РИСОВАЯ КАША

Часто приходится слышать о пользе рисовой каши. Но в магазинах, как правило, продается белый, шлифованный рис, в котором очень мало витаминов, полезных элементов и клетчатки. Немного их даже в буром рисе, который мы едим куда реже. Рисовые каши эффективны разве что для краткосрочных диет.

ОВСЯНКА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

В принципе овсяная крупа богата микроэлементами, витаминами и клетчаткой. Она прекрасно выводит из организма шлаки и токсины, холестерин, полезна при проблемах с ЖКТ. Но многие предпочитают употреблять по утрам хлопья мелкого помола, которые просто заливают кипятком или теплым молоком. Сейчас в продаже есть и мюсли – овсяные хлопья вперемешку с различными фруктами, сухофруктами, ягодами и орехами. Их очень удобно готовить, но они не содержат никаких ценных компонентов. Зато калорийность у овсянки с сахаром очень высокая. Если хотите оздоровиться – ешьте не хлопья быстрого приготовления, а обычный, сваренный на воде геркулес. Также очень полезны гречневая и перловая каши, содержащие множество жизненно важных веществ.

Врач рассказала, почему на теле могут легко появляться синяки

Если синяки появляются на коже даже после незначительного и легкого ушиба, вполне логично задаться вопросом: почему так происходит?

В некоторых случаях легкое возникновение синяков является генетической особенностью и свойством, передаваемым по наследству. Но на это влияет не только наследственность. Врач Эмма Веджворт, представитель Британской ассоциации дерматологов (British Skin Foundation) рассказала в интервью о причинах, которые могут объяснять то, почему на теле легко появляются синяки.

Возраст. С возрастом кожа становится тоньше, а кровеносные сосуды слабее. Ткани, поддерживающие кровеносные сосуды, также становятся более хрупкими. Все это вместе означает, что предрасположенность к быстрому возникновению кровоподтеков усиливается по мере старения.

Медикаменты. Существует ряд лекарств с побочными эффектами в виде появления синяков. По словам эксперта, чаще всего это те, которые снижают способность крови к свертыванию, антикоагулянты.

В свою очередь лекарства для лечения рака могут снизить уровень тромбоцитов в крови, что приводит к состоянию тромбоцитопении, проявляемой в виде крошечных фиолетовых или красных точек на коже.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и антидепрессанты тоже могут усиливать склонность к синякам.

Злоупотребление алкоголем. Одна из основных функций печени – выработка химические вещества, известных как факторы свертывания крови. Они обеспечивают нормальную свертываемость крови, в то время как печень дополнительно помогает крови равномерно перемещаться по телу. Употребление большого количества алкоголя повреждает печень, и одним из первых признаков нарушения может стать появление синяков .

Нарушение свертываемости крови. Болезнь фон Виллебранда является наиболее распространенным нарушением свертываемости крови и диагностируется примерно у одного процента населения. Наряду с синяками это состояние может вызывать кровотечение из ягодиц, обильные месячные, носовые кровотечения.

Препятствует правильному свертыванию крови и такое генетическое заболевание, как гемофилия.

Низкие тромбоциты. Тромбоциты способствуют свертыванию крови, без них кровотечение не остановится. Нарушение, характеризуемое их низким уровнем – тромбоцитопения – проявляется как необычные синяки, точки на коже, кровотечение из носа, десен. На возникновение патологии может повлиять бактериальная инфекция, беременность, аутоиммунные заболевания, вирус или прием лекарств.

Рак. Онкозаболевание само по себе может сделать человека более восприимчивым к синякам. Легкие кровоподтеки и кровотечения возникают при заболевании лейкозом – при этом синяки могут появляться в необычных местах (например, на тыльной стороне ног и кистях рук), их бывает много без видимой причины, они долго держатся и могут увеличиваться в размерах.

Рак лимфомы также может вызывать разрушение организмом клеток крови, что приводит к синякам, частым инфекциям и усталости.

Внутреннее кровотечение. Иногда то, что выглядит как «синяк», на самом деле может быть внутренним кровотечением – это означает, что нужно срочно обратиться в отделение неотложной помощи. К появлению синяков нужно быть особенно внимательными, если имела место травма, очень сильное физическое напряжение.

появляются синяки на теле — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Всегда поддерживай уровень эстрогена

Эстроген — стероидный женский половой гормон, который отвечает за внешний вид и здоровье женщины. Одной из причин старения кожи является как раз снижение эстрогена. При дефиците этого гормона употребляй больше продуктов, богатых фитоэстрогеном — налегай на грецкие орехи, фрукты, овощи, бобы, грибы, рыбку скумбрию. Главное не забывать, что всё хорошо в меру!

Следи за прогрестероном

Прогрестерон — это стероидный гормон, от недостатка которого кожа может стать сухой и появятся морщины. Раннее возрастное изменение кожи — прямое следствие сбоев, связанных с выработкой прогрестерона. В данном случае, твой верный друг и помощник — животный белок. Для того чтобы повысить уровень прогестерона естественным путем, не отказывайся от рыбы и мяса, иногда включай в рацион сою.

Держи андроген под контролем

Для здоровья женщины важны не только женские гормоны, но и мужские — андрогены. Иногда бывает так, что женский организм выделяет их слишком много, что негативно сказывается на коже, волосах и лице. Появляются себорея и акне различного типа. Нам все это так не идет! Чтобы уменьшить уровень андоргена в организме, обратите внимание на жирные продукты — молоко, творог, растительное масло. Отлично подойдут мед, сахар и жареные блюда. Предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы составить для себя правильное меню.

Тренируй мозг

Ты знала, что масса гипоталамуса не превышает 5% мозга? Эта важная часть промежуточного мозга снижает реактивность к эндокринной и нервной системам — тут же стареет кожа. Для улучшения работы гипоталамуса балуй себя изюмом, медом, курагой, грецкими орехами, листовыми салатами. Бананы и помидоры поднимут настроение, а морская капуста снабдит гипоталамус кислородом.

Пей больше воды

Вода — основа жизни! Именно она увлажняет кожу изнутри. Пей не меньше двух литров воды, чтобы сохранить эластичность и упругость кожи. Помимо этого, вода избавляет от голода. Как только ты чувствуешь, что хочешь есть — выпей стакан воды. Этим универсальным средством пользуются многие модели и актрисы. Бери её везде, она твой главный помощник!

Держи витаминный баланс

Молодость кожи напрямую зависит от правильного питания! После долгой и холодной зимы мы соскучились по свежей и легкой еде. В овощах и фруктах содержится много витаминов, которые помогают нам быть красивыми и бодрыми. Витамин А делает нашу кожу подтянутой, витамин Е придает лицу здоровый цвет, а витамин С способствует быстрому заживлению ран и синяков. Замени макароны на шпинат, вместо десерта съешь яблоко, и кожа скажет тебе спасибо!

Расслабляйся чаще

Будь то горячая пенная ванна или йога, бокал красного вина или чтение интересной книги — обязательно давай своему организму расслабиться. Отдых — проверенное лекарство не только для лица и волос, но и для всего организма.

Всегда улыбайся ☺

Смех лечит, а одна улыбка может свернуть горы и сделать человека счастливым. Начни день с улыбки самой себе в зеркале!

снаружи

Выбирай крема с коллагеном

Именно коллаген обеспечивает упругость и эластичность кожи. К 35 годам его уровень в организме заметно уменьшается, кожа обвисает, появляются морщины. Но отчаиваться не нужно! Чтобы улучшить выработку коллагена, используй специальные крема и маски, в составе которых имеется коллаген — их сейчас легко найти.

Ищи в составе косметики эластин

Эластин Структурный белок, о котором все говорит его название! Эластичность кожи напрямую зависит от эластина. Этот белок присутствует в соединительных тканях кожи. С возрастом уровень эластина уменьшается — последствия очевидны. Кожа обвисает, становится сухой, появляется пигментация. Чтобы этого избежать, косметологи рекомендуют использовать специальные крема, в состав которых входит белок эластин.

Будь аккуратнее с солнцем

Скоро лето, ура! Пляж, море, солнце — как долго мы ждали этого! Самое главное в это время не забывать, что избыток ультрафиолета опасен для кожи. Кроме быстрого старения, солнце опасно и ожогами, а они не всегда смотрятся эстетично = ) Мы рекомендуем наслаждаться солнцем аккуратно и заботиться о своей коже, обрабатывая ее кремом не ниже SPF15. Помни — загар должен быть красивым и безопасным.

Не забывай про массаж

Массаж отлично расслабляет мышцы тела, успокаивает и просто помогает получить удовольствие. Благодаря ему, кожа лица станет упругой, воспалительные процессы остановятся, а ты станешь свежей и отдохнувшей. Возьми за правило раз в неделю ходить на массаж.

Начни день с пробуждения кожи

Контрастный душ — лучшее средство не только для того, чтобы взбодриться — струи воды делают кожу упругой! Используя специальные массажные мочалки или щетки, ты улучшишь кровообращение. Выбирай мочалки пожёстче: натуральное волокно — твой друг.

Дай коже отдохнуть

Сегодня большинство женщин пользуются специальным молочком для снятия макияжа, не задумываясь о том, что оно закупоривают поры, не давая коже дышать. Если вы привыкли к молочку — умойтесь после него водой комнатной температуры, затем очистите кожу тоником и нанесите крем. По утрам, чтобы разбудить кожу, мы советуем прикладывать к ней кубики льда. Это помогает сужению пор и препятствует появлению прыщей.

Не прогуливай физкультуру

Тренировки помогают организму ускорить метаболизм, а еще это положительно влияет на кожу: клетки обновляются своевременно — за счет очищения организма от токсинов. Занимайся любым видом спорта: йога, бег, плавание, даже прогулки на свежем воздухе сделают тебя здоровее. К тому же, физическая активность борется со стрессом!

Химиотерапия. Памятка пациенту — Республиканский онкологический диспансер

Химиотерапия всегда проводится опытным врачом-онкологом, схема лечения и дозы препаратов подбираются индивидуально. Лекарства могут вводиться внутривенно, внутримышечно и назначаться в таблетках.

Осложнения химиотерапии (нежелательные побочные действия лекарств) возникают часто, но у большинства больных кратковременны и слабо выражены. Обязательно спросите вашего лечащего врача, какие осложнения наиболее вероятны в вашем случае, и что можете сделать лично вы для того, чтобы максимально ослабить проявления таких осложнений.

Тошнота и рвота наиболее часто пугают вас еще до начала лечения. Степень и длительность тошноты зависят от вводимого лекарства, его дозы и режима введения. Современные противорвотные препараты, которыми сопровождают лечение, позволяют большинству больных не испытывать это тягостное состояние. Помните, что тошнота и рвота, даже если они возникли, кратковременны и никогда не угрожают вашей жизни.

Пища должна быть слабо теплой, мягкой, не иметь резкого запаха.
Избегайте чрезмерно сладкой, соленой, острой и жирной пищи.
Избегайте резких запахов (духов, кухни, дыма).
Рекомендуются прохладные осветленные фруктовые соки без сахара. Не пейте газированных напитков, или дождитесь прекращения выделения пузырьков газа.
Можно иногда пососать кусочек лимона или льда.
Носите свободную одежду.
Старайтесь отвлечься от неприятных ощущений — общайтесь с друзьями, слушайте музыку, смотрите телевизор.

Выпадение волос (алопеция) развивается не у всех пациентов. Степень появления может быть различной — от легкого истончения волос до их полного выпадения. После окончания химиотерапии волосы отрастают вновь.

Пользуйтесь мягкими шампунями.
Не используйте фен, щипцы для завивки, бигуди.
Короткая стрижка делает выпадение волос менее заметным.

Стоматит — воспаление слизистой оболочки полости рта. При этом появляются покраснение, отек, болезненность иногда язвочки во рту и на губах. Еще до начала химиотерапии посетите стоматолога, сообщите ему о предстоящем лечении, санируйте полость рта. При появлении стоматита немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу, он назначит вам необходимое лечение.

Зубы надо чистить только мягкой щеткой, не травмируя десны. Пользуйтесь полосканием, рекомендованным врачом, после каждого приема пищи.
Употребляйте пищу только комнатной температуры.
Пища должна быть мягкой, нераздражающей (детское питание, молочные продукты, яйца, картофельное пюре, бананы, печеные яблоки, желе).
Избегайте острой, соленой, кислой, грубой пищи. Не желательно есть томаты и цитрусовые.
Смазывайте губы гигиенической помадой или маслом.

Понос (диарея) может возникать при действии некоторых химиопрепаратов на слизистую оболочку кишечника. Сообщите о начале поноса лечащему врачу, возможно потребуется назначение специальных лекарств.

Лучше есть чаще и понемногу. Пейте много жидкости (слабо заваренный чай, неконцентрированный бульон, кипяченую воду) комнатной температуры.
Не ешьте продукты, богатые клетчаткой (хлеб грубого помола, свежие овощи, бобовые, орехи). Замените их продуктами с малым содержанием клетчатки (белый хлеб, макаронные изделия, кисломолочные продукты, яйца вкрутую, рыба, отварное мясо, рис).
Избегайте кофе, алкогольных напитков, острой, жирной, жареной пищи, сладостей, газированных напитков.

Самыми серьезным осложнением химиотерапии являются падение числа лейкоцитов (лейкоцитопения) и тромбоцитов (тромбоцитопения).

При лейкопении в организме человека уменьшается число защищающих от инфекции белых кровяных клеток, что может привести к развитию различных инфекционных осложнений. Врач будет регулярно контролировать ваш анализ крови.

Избегайте контактов с людьми, имеющими явные признаки инфекционных заболеваний.
Не посещайте места большого скопления людей.
Избегайте контакта с детьми, которым недавно сделаны прививки.
Старайтесь избегать случайных бытовых травм. При появлении порезов пользуйтесь антисептиком (например, зеленкой).
При повышении температуры тела или любом признаке инфекции (озноб, потливость, кашель и т.д.) немедленно обратитесь к лечащему врачу!

При тромбоцитопении нарушается свертываемость крови, повышается риск кровотечений, которые могут возникнуть при малейших травмах и продолжаться довольно долго. На теле без видимых причин могут появляться синяки, красная сыпь, бывают носовые кровотечения и кровоточивость десен, покраснение мочи, примесь крови в кале. При появлении любого из этих признаков немедленно сообщите об этом вашему лечащему врачу.

Местные осложнения при введении препарата развиваются редко. При появлении боли в месте инъекции или по ходу вены, сообщите об этом медицинской сестре.

Вашим правилом должно стать следующее: лечащий врач доступен для ответа на все ваши вопросы!

7 неожиданных причин, по которым на теле появляются синяки – HEROINE

В большинстве случаев появление синяков нормально, например если человек ударился. Если пятна возникают сами по себе — возможно, в дело вмешиваются наследственность, дефицит витаминов или даже заболевания крови. Вот лишь несколько неожиданных причин, из-за которых на теле могут появляться синяки.

1. Возраст

С возрастом организм выделяет меньше коллагена и эластина, отмечает профессор Медицинской школы Кека Шэрон Орранж. Без этих белков кожа становится менее устойчивой к трению и давлению.

Кроме того, тело человека старше 75 лет теряет защитный жировой слой, который смягчает удары при падениях или столкновениях. Наконец, кровеносные сосуды тоже становятся более хрупкими. Это все и влияет на появление синяков.

2. Прием лекарств

Кортикостероиды местного применения вроде преднизона истончают кожу; антибиотики, аспирин и препараты вроде ривароксабана снижают свертываемость крови. Также на густоту жидкости влияют БАДы, например гинкго и рыбий жир. Принимая их, человек может столкнуться с тем, что даже при легком ударе внутреннее кровотечение будет длиться дольше, а синяки будут становиться заметней.

Если ты, употребляя перечисленные препараты, заметила пятна на теле, не прекращай пить средства без рекомендации врача. Перечисленные лекарства нередко используют при лечении аллергий, астмы, экземы, инфекционных заболеваний, варикоза в поздней стадии. Без них ты можешь столкнуться с рецидивом болезней.

3. Недостаток витаминов C и K

Первый элемент необходим для регенерации. Его можно найти в капусте, сезонных ягодах, цитрусовых, киви, болгарском перце. Его недостаток витамина можно также восполнить с помощью БАДов, содержащих аскорбиновую кислоту — это еще одно название вещества.

При его дефиците человек может столкнуться с сильной утомляемостью, медленным заживлением ран, кровоточивостью десен. Нередко также истончаются кровеносные сосуды, вследствие чего появляются синяки. Дефицит витамина C — редкое явление, с ним могут столкнуться курильщики, люди пожилого возраста и те, кто практикует голодание либо придерживаются строгих диет.

Витамин K содержится в оливковом масле, твороге, молоке, брокколи. При недостатке этого элемента кровь сворачивается медленнее, в связи с чем человек может сталкиваться с гематомами, кровотечениями из носа, синяками, покраснением мочи. Обычно дефицит витамина K бывает у новорожденных на грудном вскармливании, мать которых принимает противоэпилептические препараты или антибиотики. Иногда нехватка встречается у голодающих взрослых.

4. Наследственность

Специалисты медицинского портала WebMD отмечают, что хрупкость кровеносных сосудов может передаваться по женской линии. В таком случае синяки нередко появляются на плечах, бедрах, ягодицах. Также хрупкость сосудов может приводить к проблемам вроде варикоза, поэтому, если у твоих родственниц есть подобная проблема — стоит наблюдаться у флеболога.

5. Силовые тренировки

Во время интенсивной нагрузки могут разрываться капилляры. Это, к слову, хорошо заметно у тяжелоатлетов и бодибилдеров: у них нередко лопаются сосуды вокруг зрачков.

Иногда люди, занимающиеся силовыми тренировками, особенно если речь идет о новичках, сталкиваются с синяками на теле и даже незначительными кровотечениями из носа. Если нечто подобное случилось однажды — беспокоиться не о чем. Но если ситуация повторилась несколько раз — время отдохнуть от тренировок.

6. Диабет

Даже если состояние только появилось, оно уже может влиять на организм. Диабет затрагивает все системы, включая кровеносную: на его фоне кровь сворачивается медленнее, а капилляры разрушаются даже от неловкого движения. В результате появляются синяки, которые подолгу не заживают.

От них можно избавиться насовсем, но процесс окажется не самым быстрым. Для этого нужно хотя бы раз в полгода посещать эндокринолога, принимать прописанные препараты и добавки, заниматься физической активностью хотя бы по 20 минут ежедневно и делать упор на пищу, не содержащую сахар.

7. Заболевания крови

При болезни Виллебранда, тромбофилии, лейкемии, тромбоцитопении и других состояниях синяки могут появляться сами по себе. Это связано с ухудшением свертываемости и медленной регенерацией организма. Некоторые из этих заболеваний врожденные, другие — приобретенные. Люди с ними нуждаются в пристальном наблюдении врача и поддерживающей терапии: она улучшит состояние всего тела.

Что делать, если заметила странный синяк

Иногда пятна могут быть безобидными, порой — указывающими на серьезные проблемы. Если ты уверена, что синяк никак не связан с невнимательностью — понаблюдай за тем, как он будет меняться в последующие дни. Если он долго не заживает или даже увеличивается в размерах, немедленно отправляйся к терапевту. Врач может посоветовать тебе щадящий режим тренировок; аналоги средств, которые влияют на свертываемость крови; добавки, укрепляющие сосуды и коррекцию рациона. Точные рекомендации зависят от того, с чем ты имеешь дело.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

почему, как убрать, избавиться, причины, вывести

Беспричинное появление гематом — это повод обратиться к врачу. Внезапное появление кровоподтеков на теле может свидетельствовать о наличии заболеваний сосудистой системы или крови. Помимо этого синяки на теле могут появляться от приема некоторых групп лекарственных средств. Для выяснения причин данного отклонения нужно пройти медицинское обследование и сдать анализ крови.

Как появляются кровоподтеки

Обычно появление гематом сопряжено с ушибами или иными повреждениями тканей. Это явление не носит патологического характера и объясняется повреждением стенок сосудов с последующим подкожным кровоизлиянием. Обычные посттравматические синяки проходят самостоятельно и в большинстве случаев не требуют дополнительного лечения.

Беспричинное появление гематом носит уже патологический характер. Появиться они могут по многим причинам, от нарушения свертываемости крови до онкологических заболеваний.

Выявить патологию и назначить адекватное лечение может только врач, поэтому при появлении гематом непонятной природы необходимо обратиться к терапевту, который даст направление на дополнительное обследование.

Стоит отметить, что разовое появление кровоподтека не должно быть причиной для паники. Вполне возможно, что вы просто не заметили, как ушиблись и не запомнили, отчего появилась гематома. Насторожить должно регулярное появление гематом, причину появления которых вы не можете объяснить.

Патологические причины

Почему на теле появляются кровоподтеки, без видимых причин? Беспричинных гематом на самом деле не бывает. Для синяков на теле причины могут быть разнообразны, самые частые из них:

Низкий уровень тромбоцитов.
Варикозная болезнь вен.
Васкулит.
Хрупкость сосудистой стенки.
Патологии крови.

Также синяки на теле могут внезапно появиться при приеме определенных групп лекарственных препаратов. Чаще всего это наблюдается при лечении антикоагулянтами. Бесконтрольный прием кроворазжижающих средств ведет к нарушению свертываемости крови и как результат — появляются гематомы на разных частях тела. Также кровоподтеки могут возникать после длительного лечения анальгетиками, антидепрессантами, противоастматическими и противовоспалительными средствами. Любое подозрение на патологические причины появления синяков на теле требует обращения в медицинское учреждение.

Классификация кровоподтеков

Патологические кровоизлияния, которые возникают на фоне различных болезней, бывают четырех типов. По их внешнему виду и локализации специалист без труда может поставить первоначальный диагноз:

Гематомные. Отличаются большими размерами и болезненностью. Эти кровоизлияния напоминают след от травмы, гематома поражает не только поверхностные, но и внутренние ткани, мышцы, суставы. Такие синяки характерны для болезней вызывающих нарушение свертываемости крови.
Микроциркуляторные. Отличаются появлением на любом участке тела от малейшего механического воздействия. Пациент может просто почесать или потереть участок кожи, а потом на этом месте обнаружить кровоподтек. Гематомы не болезненны и могут быть разных размеров. Такие кровоизлияния характерны для тромбоцитопении.
Гематомно-микроциркуляторные. Данный вид сочетает в себе признаки предыдущих двух типов кровоизлияний. Такие кровоподтеки характерны для передозировки антикоагулянтами, гемофилии и ДВС-синдрома. Появляются синяки на теле внезапно, отличаются болезненностью и могут иметь большие размеры.
Васкулитно-пурпурные. Для таких синяков характерно воспаление и наличие сопровождающей зудящей сыпи.

Как избавиться от кровоподтека

Гематомы на теле всегда доставляют определенный дискомфорт, ведь уже не наденешь открытую одежду, приходится скрывать кровоподтеки, чтобы окружающие не видели этой «красоты». Не очень страшно, если синяк появился на руке или ноге, но что делать, если кровоподтек предательски вылез на лице?

Рассмотрим основные причины возникновения и методы лечения синяков на разных частях тела:

Кровоподтек на веках и лице. Это явление чаще всего встречается у женщин в возрасте от 50 лет. Их появление связано с гормональной перестройкой организма в период климакса. Недостаток эстрогена вызывает повышенную ломкость сосудов и как результат внезапные синяки. Также синяки на лице могут появляться после приема гормональных препаратов и антикоагулянтов. Убрать синяки на веках можно с помощью гелей на основе троксевазина или бадяги. Однако это лишь экстренная мера. Для лечения патологии надо обратиться к врачу.
Кровоподтеки на ногах. Наиболее часто синяки на ногах возникают по двум причинам – авитаминоз и хрупкость сосудистой стенки. При недостатке витаминов появившаяся гематома напоминает по своему виду синяк от ушиба. Данное явление преимущественно развивается в весенний период и проходит после приема курса витаминных препаратов. Укрепить стенки сосудов помогают витамины С, К и Р.
Кровоподтеки на животе. Этот вид гематом нельзя игнорировать. Беспричинные кровоподтеки в районе живота могут сигнализировать о патологиях внутренних органов. Мало вывести такой синяк, нужно срочно выяснить причину его появления, ведь при обширных внутренних кровотечениях существует угроза жизни пациента.
Кровоподтеки на венах. Гематомы в области вен появляются чаще всего у людей страдающих варикозом. Мелкие капилляры лопаются, происходит кровоизлияние, и на коже появляется черное пятно. От синяков в этом случае помогут мази на основе гепарина или троксевазина. Однако оставлять эту проблему без лечения нельзя, нередко варикоз осложняется тромбозом, что уже опасно для жизни.
Кровоподтеки на груди. Этот вид кровоподтеков является тревожным сигналом у женщин. Если появившийся синяк не является результатом травмы, лучше посетить маммолога. Бывают случаи, когда именно синяк на груди позволяет диагностировать рак на ранней стадии.

Как быстро избавиться от кровоподтека? Полноценно избавиться от появления внезапных кровоподтеков можно только после выяснения причины синяков на теле. Если вы заметили, что у вас периодически появляется синяки, причину которых вы не можете объяснить, обратитесь к врачу. Помните, синяки это не самостоятельное заболевание, это лишь индикатор здоровья вашей крови и сосудистой системы.

Народная медицина

Как быстро убрать синяк на лице или на теле? В народной медицине есть несколько эффективных рецептов для того, чтобы свести кровоподтек. Для этого используют капустные листы, отвар петрушки, лист лопуха, траву мокрицу и другие средства. Однако нужно помнить, что данное лечение лишь поможет убрать видимые проявления болезни, но не избавит от имеющейся патологии. При появлении синяков на теле причины нужно выяснить как можно раньше, это позволит врачам предотвратить дальнейшее развитие патологии и избавит пациента от риска внутренних кровотечений.

Синяк — явление, с которым сталкивался в своей жизни каждый человек. На первый взгляд эти кровоподтеки совершенно безобидны. Однако если не выяснить от чего появилось подкожное скопление крови, можно упустить шанс быстрого избавления от возможной патологии. Не откладывайте визит к врачу при внезапных кровоподтеках, возможно, это просто нехватка витаминов, но лучше все, же перестраховаться.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Почему появляются синяки на теле без причины • ВсеЗнаешь.ру

При встрече мы всегда обращаем внимание на внешность человека, а потому можно без преувеличения сказать, что состояние кожи – наша «визитная карточка». И просто ужасно, если на теле откуда ни возьмись, появляются синяки, очень напоминающие последствия травм. Выглядят они совсем неэстетично, но что еще важнее, человека, заботящегося о собственном здоровье, не может не взволновать причина их появления.

Почему появляются синяки на теле без причины? В данной статье попробуем разобраться в природе происхождения таких гематом и расскажем о том, как справиться с этим неприятным явлением.

Механизм появления гематом

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с появлением синяков. Достаточно больно удариться о твердый предмет и тут же кожа на месте удара краснеет, а чуть позже становится сине-фиолетовой. Дотрагиваясь до такого синяка можно ощутить болезненность.

Появление синевы под кожей после болезненного удара связано с внутренним кровотечением. В результате травмы мягких тканей под кожей повредились мелкие сосуды, и кровь из них попала в мягкие ткани, образовав ту самую гематому. Гемоглобин, содержащийся в составе крови, обуславливает оттенок синяка, имеющего сначала багрово-красный цвет. Постепенно, по истечении некоторого времени синяк начинает менять свою окраску, становясь багрового, лилового, желто-зеленого цвета. Окрашивают гематому продукты разрушения гемоглобина – это биливердин (желчный пигмент зеленого оттенка) и билирубин (желто-красный пигмент желчи). Считается, что чем ниже расположение синяка на теле человека, тем будет выше давление внутри сосудов, соответственно, более длительное время будет заживать гематома.

Однако это вполне естественный и знакомый каждому процесс, который спустя несколько дней растворяется без следа. А как же быть с синяками, которые появляются без травм, к примеру, ночью во время сна. Врачи говорят, что такие явления связаны с патологическими изменениями в организме и могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Причины возникновения гематом

Прежде всего, не спешите паниковать. Если у вас появился один синяк, пусть даже внушительный, это еще не повод для беспокойства. Возможно, у вас была незначительная травма, которую вы просто не заметили. Беспокоиться стоит лишь тогда, когда такие гематомы появляются систематически. С вопросом о причинах их появления следует обратиться к гематологу, а при отсутствии узконаправленного специалиста, к участковому терапевту.

1. Геморрагический васкулит

Это тяжелое заболевание, при котором стенки кровеносных сосудов воспаляются, становятся ломкими, и с течением времени начинают разрушаться. Причина этого патологического явления кроется в иммунной системе, которая воспринимает клетки сосудов в качестве «чужаков» и вырабатывает против них антитела, постепенно разрушающие сосудистые стенки. В этих случаях в теле больного нередко наблюдаются кровоизлияния в мягкие ткани, которые видны невооруженным глазом.

Причины заболевания могут быть самыми разными, к примеру, инфекционное поражение, развитие аутоиммунного процесса в организме или даже длительный прием антибиотиков. Но вне зависимости от причины вызвавшей его, васкулит поражает сосуды жизненно важных органов – сердца, мозга, почек или печени. Синяки в этом случае могут возникать практически везде – на животе, спине или конечностях.

Заподозрить в появляющихся гематомах васкулит можно хотя бы потому, что пигментация при нем, как правило, очаговая, с множеством мелких гематом. Причем на руках высыпаний, обычно, больше, чем на ногах. А еще при васкулите сильно отекают нижние конечности, а сам больной начинает ощущать слабость и наблюдает умеренно повышенную температуру.

Васкулит – довольно серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения, порой на протяжении всей жизни. Для борьбы с недугом врачи назначают больному прием противолепрозных препаратов (Сульфасалазин), очищение крови посредством плазмафереза, а также прием глюкокортикостероидов.

2. Тромбоцитопатия и тромбоцитопения

Существуют и другие заболевания, способные провоцировать появление синяков на теле. В медицине их называют патологиями тромбоцитов.

Тромбоцитопатия. Тромбоцитопатией называют врожденное или приобретенное нарушение гемостаза, которое развивается вследствие неполноценности тромбоцитов, притом, что их количество соответствует норме. В таком состоянии у человека могут развиваться сильные кровотечения при малейших травмах, повреждениях кожи и слизистых оболочек. Периодически появляющиеся гематомы под кожей свидетельствуют о внутренних кровоизлияниях, которые могут ставить под угрозу жизнь человека.

Благо, современная медицина научилась поддерживать здоровье пациентов с таким неизлечимым заболеванием. Больным тромбоцитопатией на протяжении всей жизни приходится принимать кровоостанавливающие (гемостатические) препараты.

Тромбоцитопения. Существует и менее тяжелое состояние под названием тромбоцитопения. При этом заболевании в крови резко падает количество тромбоцитов, вследствие слабого образования таких кровяных телец или стремительного их распада. У человека с таким заболеванием наблюдаются частые носовые кровотечения, нередко кровят слизистые оболочки, а под кожей могут появляться внушительные гематомы.

Пациентам с тромбацитопенией для нормализации состояния крови приходится длительное время принимать стероидные гормоны. Но если и это лечение не поможет, специалисты решаются на удаление селезенки. Как показывает практика, в 80% случаев резекция этого органа позволяет добиться положительной динамики в лечении недуга.

3. Дефицит факторов свертывания крови

Современной медицине известно более 10 факторов свертывания крови, которые участвуют в остановке кровотечения наравне с тромбоцитами. В случае сбоя в их работе у человека может развиться патологическое состояние, связанное с нарушением свертываемости крови и частыми кровотечениями. Наиболее известным таким заболеванием является гемофилия.

Что характерно, такие нарушения факторов свертывания крови практически никак не проявляют себя. Обнаружить неполадки в организме можно только по кровотечениям, которые долго не останавливаются, а также по гематомам, которые без видимых причин появляются на теле больного. Но даже при наличии характерных симптомов поставить точный диагноз пациенту довольно сложно, так как для подтверждения нарушения определенного фактора требуется сложная и дорогостоящая диагностика.

И даже выявив недуг, следует понимать, что полностью вылечить его не представляется возможным. Все, чем может помочь современная медицина, поддержание нормального состояния пациента посредством переливания крови, приема кровоостанавливающих средств и специальной диеты.

4. Патологии соединительной ткани

Сюда входит сразу несколько болезней, при которых нарушается выработка коллагена – ключевого белка, необходимого для формирования и укрепления сосудистых стенок. В список данных патологий можно включить: несоврешенный остеогенез, эластическую псевдоксантому и некоторые другие болезни.

Патологии соединительной ткани нередко проявляют себя в раннем возрасте. Кроме гематом у больного могут присутствовать дефекты развития костной системы, к примеру, чрезмерно длинные конечности.

Полностью вылечить такие врожденные пороки, увы, невозможно. Все что может сделать медицина – поддерживать состояние пациентов, максимально снижая выраженность тяжелых симптомов аномалии. В этом плане для борьбы с появляющимися на теле гематомами может назначаться прием средств, улучшающих кровоток. В любом случае кровоточивость при данных заболеваниях не представляет угрозы для жизни пациента, а потому появление синяков становится лишь одним из способов обнаружения болезни.

5. Пурпура, вызванная длительным приемом стероидов

В некоторых случаях появление гематом на теле не представляет серьезной угрозы для организма, а является побочным эффектом приема лекарственных средств. К примеру, появление подкожных синяков может оказаться пурпурой, т.е. медицинским симптомом, который связан с длительным приемом глюкокортикостероидов, к примеру, при некоторых аутоиммунных заболеваниях.

Если все дело в побочном эффекте приема медикаментов, за собственное здоровье можно не волноваться. Как правило, после окончания лечения недуга иди же при снижении назначенной дозировки этот пугающий симптом бесследно исчезает.

6. Прием медикаментов

Иногда синяки появляются при длительном приеме антидепрессантов, анальгетиков, противоастматических или противовоспалительных препаратов. При приступах боли чаще синяки появляются на лице. Чтобы обезопасить себя от появления синяков на лице, животе, руках, ногах и других частях тела, необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок и сильного переохлаждения.

7. Недостаток витамина Р

Дефицит витамина P приводит к нарушению выработки коллагена, сосудистые стенки истончаются, увеличивается их ломкость и проницаемость, что приводит к частому возникновению синяков. Кроме появления гематом ощущается раздражительность, расстройство работы желудка и кишечника (изжога, понос, метеоризм), увеличивается чувствительность кожного покрова – на солнечные лучи, косметику и бытовую химию.

Богатый источник витамина P – свежезаваренный зеленый чай, в сутки достаточно двух чашек. Пополнить недостаток дневной нормы витамина также помогут 3 зубчика чеснока, пару яблок или 150 г тыквы.

8. Недостаток витамина С

При нехватке в организме витамина С увеличивается ломкость сосудов, в результате часто беспокоят небольшие гематомы (синяки) в области голеней, бедер или бицепсов. К дополнительным симптомам недостатка витамина С можно отнести – частые простуды, систематическую усталость, сонливость и апатию, выпадение и ломкость волос, шелушение кожи. Одновременная нехватка витаминов C и P приводит к недостатку кальция в крови.

Цинга. Это заболевание характеризуется острым недостатком витамина C в организме. Дефицит такого важного витамина приводит к тяжелейшему нарушению обменных процессов, и прежде всего, нарушает синтез коллагена, отвечающего за укрепление сосудистых стенок и соединительных тканей. Неудивительно, что цинга начинается именно с гематом на теле, которые с развитием недуга становятся все крупнее.

Чтобы понять, что причина синяков кроется в развитии цинги, достаточно взглянуть на другие характерные симптомы этого заболевания, а именно на:

кровоточивость и рыхлость десен;
расшатывание, а затем и выпадение зубов;
развитие анемии;
сильные мышечные боли из-за массовых кровоподтеков.

Стоит заметить, что бороться с цингой достаточно просто. Нужно лишь вернуть в рацион больного аскорбиновую кислоту, и его состояние постепенно придет в норму. В этом плане пациенту назначают диету, с употреблением шиповника и облепихи, боярышника и красного сладкого перца, брюссельской капусты и брокколи, черной смородины и клубники, петрушки и укропа, киви, апельсинов и других цитрусовых фруктов, врач может назначить курс специальных лекарственных препаратов, способствующих максимальному обогащению организма витамином C. Важно лишь помнить, что в запущенном состоянии заболевание представляет серьезную угрозу для жизни из-за массового кровоизлияния.

Когда дефицит обоих витаминов будет восполнен, укрепятся сосуды, стабилизируется артериальное давление, снизится проницаемость капилляров, а включение в рацион питания гречневой крупы, сливы, вишни и красного перца даст возможность в скором времени и вовсе забыть о проблеме.

9. Недостаток витамина К

При нехватке этого витамина ухудшается свертываемость крови, и при минимальном разрыве стенки сосуда возникает синяк. Кроме кровоподтеков беспокоят частые кровотечения из носа, при небольшой царапине или порезе кровь долго не останавливается, и рана плохо заживает, десна рыхлые и кровоточат.

Суточная норму витамина можно получить, съев 2 банана или 2 яйца, горсть орехов, 150-170 г жирной рыбы или пару столовых ложек льняного масла.

10. Болезнь Рандю-Ослера

Это редкое врожденное заболевание, при котором сосуды больного не имеют внешних и мышечных оболочек. По этой причине кровеносные сосуды со временем расширяются, образуя под кожей мелкие кровяные пятнышки. Неудивительно, что главным признаком такой патологии становятся сосудистые звездочки и гематомы, которые появляются на самых разных частях тела (большинство кровяных точек локализуется в области лица, живота и шеи).

Характерной особенностью заболевания является тот факт, что в случае физического напряжения количество мелких гематом тут же увеличивается и возникает риск кровотечения. Кроме того, у таких больных постоянно наблюдаются кровотечения из носа.

Полностью излечиться от болезни Рандю-Ослера не представляется возможным. Лечение недуга направлено на снижение тяжелых симптомов болезни, посредством препаратов, останавливающих кровотечение, заживляющих кожу и рассасывающих гематомы. Тем не менее, следуя советам врача и регулярно принимая назначаемые медикаменты, можно прожить полноценную жизнь, избежав тяжелых кровотечений, угрожающих здоровью.

11. Варикозное расширение вен

При варикозном расширении вен часто возникают мелкие и темные синяки. Наличие синяков на ногах и полное отсутствие гематом на других частях тела красноречиво говорит о застойных процессах и первоначальной стадии развития варикозного расширения вен. Кроме этого отмечается появление сосудистых звездочек, выпячивание вен на нижних конечностях, беспокоят судороги. Ноги отекают, возникают боли при ходьбе. При этом заболевании нарушается отток венозной крови, сосуды переполняются и возможен надрыв стенки сосуда, приводящий к появлению небольшой гематомы.

При наличии проблем с венами нужно обратиться к флебологу. Врач поставит точный диагноз и оценит величину проблемы, назначив УЗИ сосудов или доплерографию, а также анализ на свертываемость крови.

12. Инфекционные заболевания и онкология

В некоторых случаях синяки появляются на теле без причин после недавно перенесенного инфекционного заболевания. Точную причину образования гематом на теле выявит квалифицированный врач, проведя тщательное обследование; лечение данного недуга строго индивидуальное.

И еще: никогда не следует игнорировать, на первый взгляд, беспричинное явление, так как оно может свидетельствовать и о наличии онкологического заболевания. При раковых заболеваниях уменьшается количество тромбоцитов в крови, что приводит к нарушению свертываемости крови. В результате почти ежедневно могут появляться большие синяки с размытыми границами. Все это возникает на фоне необоснованного снижения веса, увеличения лимфатических узлов, побледнения кожных покровов, изъязвления слизистой рта (стоматит) или частых носовых кровотечений. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу, не откладывая визит в долгий ящик.

13. Гормональный сбой

Во время приема противозачаточных средств или при климаксе меняется гормональный фон в организме женщины – снижается уровень эстрогена. Это ведет к уменьшению вязкости крови и возникновению крупных, светлых гематом. Они быстро исчезают, приблизительно за 3-5 дней. К сопутствующим симптомам можно отнести ухудшение работы памяти, снижение концентрации внимания, нарушения сна и головокружения.

Рекомендуется сделать гормонограмму. При легком недостатке эстрогенов достаточно включить в рацион продукты, содержащие фитоэстрагены – 150 г сои или бобовых (фасоль, горох или бобы), горсть орехов или семян льна. При значительной нехватке гормонов необходимы соответствующие препараты для выравнивания гормонального баланса.

14. Другие причины

Кроме того, синяки на теле могут появиться при гипертонии, ревматизме, хроническом тонзиллите, почечных болезнях. Следует сдать анализ для определения уровня тромбоцитов и свертываемости крови.

Можно с уверенностью сказать, что синяки на теле никогда не появляются без причины. Правда, иногда они возникают не вследствие ушибов, а по очень серьезным поводам, с которыми должны разбираться квалифицированные врачи. Именно поэтому внимательно относитесь к любым изменениям на теле и не стесняйтесь обращаться к врачам, заподозрив неладное. Помните, своевременное обнаружение и правильное лечение заболевания нередко становятся ключевыми факторами в борьбе за здоровье и жизнь.

Берегите себя!

Синяки: причины, стадии и методы лечения

Узнайте о синяках, стадиях их обесцвечивания и различных методах лечения

Узнайте о синяках, включая способы их лечения.

Выписка

РАССКАЗЧИК: Упадите или постучите, и вы быстро получите синяк — синяк, который также называют ушибом или гематомой.Иногда на то, чтобы это ушло, уходят недели. С этим пациентом произошел несчастный случай во время футбольного матча. Теперь у него гематома, напоминающая ему об ужасном фоле. Вскоре его лодыжка начала темнеть и темнеть.

DR. МАЙКЛ УАЙЛД: «Мелкие кровеносные сосуды повреждаются внешними силами. Синяк может быть вызван косвенным или прямым воздействием, в результате чего кровеносные сосуды проникают в ткани».

РАССКАЗЧИК: Сначала кровь кажется красной сквозь кожу.По мере свертывания крови и прекращения кровотечения из сосуда кровь становится все темнее и темнее, создавая то, что мы все называем синяком. Но спорт — не единственное зло. Дом также полон опасностей. Голова, колени и голень особенно восприимчивы к таким травмам, поскольку все они не покрыты защитным слоем жира, чтобы смягчить удар. Чем позже вы упадете, тем болезненнее будет место ушиба. Со временем он меняет множество цветов. Эти изменения цвета вызваны продуктами жизнедеятельности тканей.Через день или два ферменты начинают расщеплять свернувшуюся кровь. Затем синяк постепенно приобретает зеленоватый оттенок. Наконец, через несколько дней он становится желтым. Теперь вам нужна противовоспалительная мазь, чтобы ускорить процесс заживления. Холодные компрессы также приносят облегчение, так как вызывают сужение кровеносных сосудов и замедляют кровотечение. Охладите пакет со льдом в холодильнике, если положить его в морозильную камеру, он станет слишком холодным. Творог из холодильника обязательно будет прохладным, но не слишком холодным.Оставьте его на ушибе, пока он не нагреется до температуры тела. Всегда полезно приподнять ушибленную часть тела как можно дольше. Это уменьшает отек и способствует более быстрому заживлению синяка. Со второго дня следует начинать прикладывать теплые компрессы к этой области. Вы можете использовать что угодно, от картофельного пюре до грелки. Тепло ускоряет кровообращение и выводит скопившуюся кровь. Если у вас легко появляются синяки, вот еще один совет: потребление витамина С должно помочь предотвратить образование синяков.Вы можете найти его в перце, зеленых овощах и свежих цитрусовых.

Ушибов и синяков | Спортивная медицина

Ушибы или синяки

Описание

Мышечные ушибы или ушибы являются второй после растяжения основной причиной спортивных травм. Большинство ушибов незначительны и быстро заживают, не требуя удаления спортсмена из игры. Однако тяжелые ушибы могут вызвать глубокое повреждение тканей, что может привести к осложнениям и / или лишить спортсмена возможности заниматься спортом в течение нескольких месяцев.

Симптомы

Ушибы вызывают отек и боль, а также ограничивают подвижность суставов вблизи травмы. Травмированная мышца может казаться слабой и жесткой, а разорванные кровеносные сосуды могут вызвать синеватое изменение цвета. Шишка, которая образуется над травмой (гематома), указывает на то, что внутри поврежденной ткани скопилась лужа крови. В тяжелых случаях отек и кровотечение под кожей могут вызвать шок. Обширное повреждение тканей может также произойти вместе с переломом кости, вывихом сустава, растяжением связок, разрывом мышцы или другими травмами.Ушибы живота могут повредить внутренние органы.

Причины

Когда часть тела подвергается удару с силой, достаточной для раздавливания нижележащих мышечных волокон и соединительной ткани, не повреждая кожу, может возникнуть ушиб. Падение, заклинивание тела о твердую поверхность, прямой удар или неоднократные удары тупым предметом — одни из многих распространенных причин ушибов.

Диагностика

Медицинский осмотр и, при необходимости, инструменты диагностической визуализации, такие как ультразвук, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), позволят вашему врачу определить степень вашей травмы и проверить наличие связанного с ней повреждения нервов.

Нехирургическое лечение

Большинство спортсменов с ушибами быстро поправляются без хирургического вмешательства. Ваш врач может прописать вам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или другие лекарства для снятия боли. Не массируйте травмированный участок.

В течение первых 24-48 часов после травмы (острая фаза) держите мышцу в положении мягкого растяжения и используйте формулу RICE (отдых, лед, сжатие и подъем), чтобы помочь контролировать боль, кровотечение, отек и воспаление.Если имеется большая гематома, которая не проходит в течение нескольких дней, ваш врач может рассмотреть возможность ее дренирования хирургическим путем, чтобы ускорить заживление.

Отдых —Защитите травмированную область от дальнейшего повреждения, остановив работу. Использование защитных приспособлений, таких как костыли или стропа, снимет нагрузку на травмированный участок.
Ice — Приложите лед, завернутый в чистую ткань, непосредственно к поврежденному участку на 15–20 минут за раз, подождите не менее одного часа между сеансами обледенения.Химические продукты холода («синий» лед) нельзя класть прямо на кожу, они не так эффективны.
Компрессия — Слегка оберните травмированный участок эластичным бинтом Ace или другим мягким материалом.
Elevation —Поднимите поврежденную область на уровень выше сердца, чтобы минимизировать отек.

Реабилитация

Через несколько дней воспаление должно начать спадать, и травма может почувствовать себя немного лучше. В это время врач может посоветовать вам приложить к травме легкое тепло и начать процесс реабилитации.Не забывайте повышать уровень активности постепенно. По мере заживления травмы упражнения на неповрежденные части тела помогут поддерживать общий уровень физической подготовки. В зависимости от степени травмы возвращение к обычной спортивной активности может занять несколько недель или дольше. Если вы слишком сильно нагружаете травмированный участок до того, как он достаточно зажил, может развиться излишек рубцовой ткани, что вызовет еще больше проблем. На первом этапе реабилитации ваш врач может назначить легкие упражнения на растяжку, которые начнут восстанавливать диапазон движений в травмированной области.Когда ваш диапазон движений улучшится, вам могут быть назначены упражнения на опору и укрепление. Когда у вас появится нормальный, безболезненный диапазон движений, вам может быть разрешено заниматься бесконтактным спортом.

Восстановление

Когда вы вернетесь к полной силе, движению и выносливости, вам может быть разрешено возобновить контактные виды спорта. Ваш врач может попросить вас носить индивидуальное защитное устройство, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение пораженной области. В зависимости от вашего вида спорта вам также могут потребоваться специальные прокладки, чтобы распределить силу удара от любых прямых ударов по телу.

Осложнения

Своевременное лечение и следование советам врача относительно реабилитации могут помочь вам избежать серьезных медицинских осложнений, таких как синдром компартмента и оссифицирующий миозит, которые иногда возникают в результате глубоких ушибов мышц.

Синдром компартмента — В некоторых случаях быстрое кровотечение может вызвать чрезвычайно болезненный отек в группе мышц руки, ноги, ступни или ягодицы. Повышение давления жидкости через несколько часов после ушиба может нарушить кровоток и помешать проникновению питания в группу мышц.Может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы слить эти лишние жидкости и сбросить давление. Компартмент-синдром — это неотложная ситуация, и с ней нужно быстро бороться, чтобы предотвратить необратимое повреждение пораженной конечности.
Myositis ossificans —Иногда тяжелый ушиб может перерасти в состояние, при котором из ушибленной мышцы вырастает кость, а не новые мышечные клетки. Симптомы могут включать отек, боль от слабой до сильной, которая не проходит, и аномальные костные образования, снижающие гибкость. Использование формулы RICE помогает уменьшить воспаление, и, хотя сильная растяжка может ухудшить состояние, легкие упражнения на растяжку могут улучшить гибкость.Хирургия требуется редко.

Синяки (ушибы)

Синяк (ушиб) возникает, когда удар по телу не повреждает кожу, а разрушает кровеносные сосуды под кожей. Кровь, вытекающая из разорванных сосудов, вызывает покраснение и припухлость. По мере заживления синяк может стать пурпурным, зеленым и желтым. Это нормально. Синяк должен исчезнуть через 2–3 недели.

Вещи, из-за которых у вас больше шансов получить синяк

Почти все время от времени получают синяки.У некоторых людей синяки возникают легче, чем у других. С возрастом вы более склонны к появлению синяков. Это потому, что с возрастом кровеносные сосуды становятся более хрупкими. У вас также больше шансов получить синяк, если у вас есть нарушение свертывания крови, такое как гемофилия, или если вы принимаете лекарства, снижающие свертываемость, в том числе аспирин, нестериодальные противовоспалительные (НПВП) и разжижающие кровь лекарства. У вас также больше шансов получить синяк, если у вас заболевание печени или если вы ежедневно употребляете алкоголь.

Когда обращаться в реанимацию (ER)

Синяки почти всегда заживают самостоятельно, без специального лечения.Но для некоторых людей сильный синяк может быть серьезным. Обратитесь за медицинской помощью, если вы:

У вас нарушение свертываемости крови, например гемофилия
У цирроза или другого серьезного заболевания печени
Принимать разжижающие кровь лекарства, такие как гепарин или варфарин

Чего ожидать от ER

Врач осмотрит ваш синяк и спросит, есть ли у вас проблемы со здоровьем. В некоторых случаях вам может быть назначен тест, чтобы проверить, насколько хорошо ваша кровь свертывается.Другое лечение будет зависеть от ваших потребностей.

Последующее наблюдение

Иногда синяк становится хуже, а не лучше. Он может стать больше и опухнуть. Это может произойти, когда ваше тело перекрывает небольшую лужу крови под кожей (гематома). В очень редких случаях вашему врачу может потребоваться слить лишнюю кровь из этой области.

Совет:

Прикладывайте пакет со льдом или пакет с замороженным горошком к синяку на 15–20 минут несколько раз в день.Держите тонкую ткань между льдом или замороженным горошком и кожей. Холод помогает уменьшить покраснение и отек.

Синяки у детей: что нормально и когда…

«Если вы заметили разорванные кровеносные сосуды в нескольких точках на теле в контексте большого количества синяков, вам следует обратиться к врачу», — говорит д-р.Диксон.

Черно-синие колени и вздернутые локти похожи на обряд посвящения для малышей, которые только учатся ходить, или детей старшего возраста, которые лазают по деревьям. Возможно, вы смахнули ребенку слезы и наложили повязку на его рану, но это не значит, что вы перестали беспокоиться. Ребекка М. Диксон, доктор медицины, FAAP, педиатр в Riley Children’s Health, отвечает на самые распространенные вопросы о синяках у детей, чтобы помочь вам расслабиться.

Эти характерные отметины, которые появляются, когда вашего малыша ударили или ударили, возникают из-за того, что кровеносные сосуды под поверхностью кожи разрываются, так что кровь вытекает и образует синяк.«По неясным причинам у девочек чаще появляются синяки, чем у мальчиков. У светлокожих детей может быть больше синяков, чем у темнокожих », — говорит д-р Диксон.

Что означает изменение цвета синяка?

Обычно плохая челка становится красной, когда это происходит впервые, потому что гемоглобин течет к травме. Через день или два синяк обычно превращается в темно-синий или пурпурный оттенок, так как кислород в объединенной крови исчезает. К пятому дню он может трансформироваться в зеленый, а затем еще больше осветиться до желтого или желто-коричневого цвета в зависимости от пигмента кожи, что означает заживление.Обычно для полного исчезновения синяка требуется около двух недель, но точное время зависит от тяжести травмы и оттенка кожи ребенка. Однако ни один из этих сроков не всегда точен.

Как я могу помочь быстрее зажить синяк?

Приложите лед к области и приподнимите травму, чтобы уменьшить кровоток, чтобы меньшее количество крови скапливалось в этой области и приводило к менее интенсивным синякам. Также важно хорошее питание, например, такие продукты, как листовая зелень и брокколи, с высоким содержанием витамина К, способствующего свертыванию крови, чтобы предотвратить ломкость кровеносных сосудов и, следовательно, более легкое заживление синяков.«Проблема заключается в том, что маленькие дети в возрасте от девяти месяцев до четырех лет, которые с наибольшей вероятностью упадут и получат синяки, также с меньшей вероятностью будут есть листовую зелень», — говорит доктор Диксон. «Вот почему дать ребенку поливитамины может быть хорошей идеей, если вы не даете больше, чем указано».

Можно ли предотвратить появление синяков?

Если ваш ребенок не живет в пузыре, вероятно, нет. Однако добавление средств защиты от детей в вашем доме может смягчить удар.Например, установка угловых ограждений на края стола может помочь защитить драгоценную голову малыша, которая, как правило, находится на одной высоте примерно в то время, когда он осваивает искусство ходьбы. Есть также очевидный совет, чтобы при катании на самокате или велосипеде у вашего ребенка был хорошо сидящий шлем и наколенники.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы нажмете на крошечную красную точку или группу крошечных красных точек на коже вашего ребенка, которая меньше вашего обычного синяка и не бледнеет и не белеет, то, скорее всего, это сломанный кровеносный сосуд.«Если вы заметили разорванные кровеносные сосуды в нескольких точках по всему телу в контексте большого количества синяков, вам следует обратиться к врачу», — говорит доктор Диксон. «Это может указывать на проблемы со свертыванием, например, на низкий уровень тромбоцитов». Другими индикаторами возможных проблем со свертыванием крови могут быть кровотечение из носа и усталость, сопровождающиеся множеством синяков, а также синяки в необычных местах (подумайте: середина живота или щеки, а не области, которые обычно подвергаются ударам, такие как локти и колени).

Кроме того, синяки у младенцев, которые не ползают и не тянутся, чтобы встать, не являются нормальным явлением.В этом случае вам следует обратиться за медицинской помощью.

Хотя синяки, несомненно, причиняют боль, но если боль кажется необычной, это может быть признаком того, что имеется основная травма. «Например, если у вашего ребенка синяк на колене, и он не может ходить из-за сильной боли, вам следует обратиться к врачу», — говорит доктор Диксон. Если маленький ребенок, который еще не может хорошо общаться, получил большую шишку в области головы или глаз, вы также можете спросить мнение медицинского работника, чтобы убедиться, что это не что-то более серьезное, например сотрясение мозга 90–150.

Просто помните, что синяки у детей (если они научатся ползать) — это совершенно нормальное явление; они есть почти у каждого ребенка. «Если они не сопровождаются сломанными кровеносными сосудами или расположены в необычных местах, и ваш ребенок, кажется, не испытывает чрезмерной боли, то, вероятно, не о чем беспокоиться», — говорит доктор Диксон.

Черный глаз: ушиб головы или лица

У всех нас в какой-то момент жизни появляется синяк под глазом. Вот что ты можешь сделать. Спортсмены ли мы, воины на выходных или просто люди, подверженные несчастным случаям, у всех нас определенно была своя доля контузий в нашей жизни. Ушиб, хотя это звучит как страшный медицинский термин, на самом деле это просто синяк. Для игроков в лакросс особенно высок риск получить ушиб головы или лица. Даже в защитном снаряжении, с клюшками и мячами, хлестающими вас по голове, рано или поздно вы обязательно получите синяк. Вопрос в том, что такое ушибы, как их лечить и когда вам следует обращаться за дополнительной помощью.Обладая многолетним опытом, врачи спортивной медицины здесь, в Ортопедическом институте Ротмана, могут дать вам несколько советов, которые помогут вам определить, является ли ушиб головы или лица серьезной проблемой или незначительным раздражением.
Что такое ушиб?
Ушиб — это повреждение капилляров под кожей, которое большинство людей называют синяком. Ушибы возникают, когда удар или повторяющиеся удары раздавливают и разрывают эти крошечные кровеносные сосуды, в результате чего кровь просачивается под поверхность кожи.Синяки могут появиться сразу после травмы или проявиться через 24 часа. Часто первоначальный ушиб выглядит черным, синим или пурпурным, но в процессе заживления он может менять цвет. Первые несколько дней травма может быть болезненной, особенно на ощупь.
Когда мы думаем о ушибе головы или лица, мы часто думаем о синяке под глазом. Хотя синяк выглядит некрасиво, он обычно не более опасен, чем любой другой синяк. Однако из-за мягких тканей глаз, а также из-за близости к носу синяк под глазом может вызвать больше осложнений, чем другие синяки.
Как лечить ушиб головы или лица?
Лечение ушибов довольно простое и начинается со льда. Приложите к синяку холодный компресс или ткань, наполненную льдом, чтобы уменьшить боль и отек. Вы можете делать это по десять минут за раз, несколько раз в день. Если у вас есть синяк под глазом, убедитесь, что вы не оказываете давления на сам глаз, когда прикладываете компресс.
При большинстве таких травм рекомендуется приподнять пораженный участок, но поскольку ваша голова уже находится на верхней части тела, этот конкретный совет излишен.Однако вы можете принимать безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль и отек, по указанию врача. После того, как ушиб стабилизируется, вы можете приложить к нему теплую ткань, чтобы уменьшить дискомфорт.
Когда мне следует обращаться за медицинской помощью?
Хотя типичный ушиб головы или лица не требует медицинской помощи, иногда возникают осложнения. Если вы видите кровь в белках или радужной оболочке ваших глаз, или если у вас кровотечение из носа после синяка под глазом, вам следует обратиться к врачу.При изменении зрения после травмы головы или лица также следует обратиться к врачу. Шишки (гематома) или чрезмерная боль также являются хорошими причинами, чтобы поговорить с врачом о своих симптомах. Если ушиб головы или лица был вызван особенно сильным ударом, вам следует следить за путаницей, раздражительностью, головной болью или потерей сознания, которые могут указывать на сотрясение мозга.
Что делать, если я не знаю, откуда у меня синяк?
У некоторых людей синяки возникают чаще, чем у других.Если вы обнаружите, что у вас слишком много синяков или что у вас часто бывают большие синяки в незнакомых местах, о которых вы не помните, вы можете поговорить со своим врачом. Частые синяки могут быть вызваны дефицитом тромбоцитов или отклонениями от нормы, и ваш врач может провести тесты, чтобы проверить, так ли это.
Игроки в лакросс имеют высокий риск получения ушибов и синяков из-за высокой контактной природы этого вида спорта. Если вы хотите получить дополнительную информацию о ушибе головы или лица или записаться на прием, позвоните нам по телефону 1-800-321-9999.
Ушиб кости
Что такое ушиб кости?
Ушиб кости — это травматическое повреждение кости. Это менее серьезно, чем перелом кости.
Вы можете подумать о черно-синей отметке на коже, когда слышите слово «синяк», но синяки также могут возникать в мышцах и костях. Это происходит, когда травма повреждает мелкие кровеносные сосуды и вызывает утечку крови и жидкости в близлежащие ткани и кровеносные сосуды.
Кость состоит из разных тканей.Надкостница — это тонкий слой ткани, покрывающий большую часть кости. Там, где кости сходятся, обычно по краям имеется слой хряща. Кость здесь называется субхондральной костью. Глубоко внутри кости находится область, называемая мозговым веществом. Он содержит костный мозг и фиброзную ткань, называемую трабекулами.
При переломе кости сломаны все трабекулы в области кости. Но при ушибе кости травма повреждает только некоторые из этих трабекул. Его еще называют микротрещиной.Травма может вызвать скопление крови в области под надкостницей. Это вызывает поднадкостничную гематому, разновидность ушиба кости. Травма также может вызвать кровотечение и опухоль в области между хрящом и костью под ним. Это вызывает ушиб субхондральной кости. Или может произойти кровотечение и опухоль в мозговом веществе кости. Это называется ушиб внутрикостной кости.
Термин «костный синяк» появился сравнительно недавно. Это связано с тем, что медицинские работники начали диагностировать травму только тогда, когда в последние годы стало более распространенным использование магнитно-резонансной томографии (МРТ).Ушиб кости не выявляется на рентгеновском снимке.
Ушибы костей — довольно распространенное явление. Они могут случиться с людьми любого возраста. Ушиб кости может быть у любого типа кости в вашем теле. Наряду с ушибом кости часто возникают и другие травмы, например, повреждение близлежащих связок.
Что вызывает ушиб кости?
Любая травма может вызвать ушиб кости. Причиной этого могут быть спортивные травмы, автомобильные аварии или падение с высоты. Повреждения скручивания — например, растяжения суставов — также могут стать причиной ушиба кости.Такие заболевания, как артрит, также могут привести к ушибу кости. Это связано с тем, что при артрите поверхности костей не защищены и трутся друг о друга. Жестокое обращение с детьми — еще одна причина множественных ушибов костей.
Кто подвержен риску ушиба кости?
У вас может быть повышенный риск ушиба кости, если вы не используете надлежащую защитную экипировку для занятий спортом. Другие рискованные действия, такие как отсутствие ремня безопасности, также могут повысить риск ушиба кости.
Каковы симптомы ушиба кости?
Симптомы ушиба кости могут включать:
Боль и болезненность в области травмы
Отек в области и вокруг мягких тканей
Твердое уплотнение в области
Изменение цвета зоны травмы
Отек травмированного сустава
Скованность в суставе
Эта боль часто бывает более сильной и длится дольше, чем при травме мягких тканей.Насколько серьезны ваши симптомы и как долго они длятся, зависит от того, насколько серьезен ушиб кости.
Как диагностируется ушиб кости?
Ваш лечащий врач спросит вас о вашей истории болезни и симптомах. Они спросят, как вы получили травму. Вам будет предложено обследовать травмированную область на предмет боли, синяков и отеков.
После обследования ваш лечащий врач может определить, есть ли у вас ушиб кости. Ушиб кости не выявляется на рентгеновском снимке.Но вам могут сделать рентген, чтобы исключить перелом кости. Перелом может потребовать другого лечения. МРТ может подтвердить ушиб кости. Но ваш лечащий врач, скорее всего, сделает вам МРТ только в том случае, если ваши симптомы не улучшатся.
Как лечится ушиб кости?
Лечение ушиба кости может включать:
Кость или сустав с упором
Прикладывание льда к местности несколько раз в день
Поднимите травму выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек
Прием лекарств для уменьшения боли и отека
Ношение бандажа или другого устройства для ограничения движения, если необходимо
Ваш лечащий врач может посоветовать вам диету.Это потому, что диета, богатая кальцием, витамином D и белком, может помочь вам выздороветь. Ваш лечащий врач может попросить вас не использовать некоторые безрецептурные лекарства от боли. Некоторые из них могут замедлить нормальное заживление костей. Если вы курите, ваш лечащий врач посоветует вам бросить курить. Курение также может замедлить заживление костей.
Ваш лечащий врач скажет вам, как долго вам не следует нагружать кости. Большинство ушибов костей заживают медленно в течение 1-2 месяцев.Более крупный ушиб кости заживает дольше. Возможно, вы не сможете вернуться к занятиям спортом в течение недель или месяцев. Если ваши симптомы не исчезнут, ваш лечащий врач может назначить вам МРТ.
Каковы возможные осложнения ушиба кости?
Большинство ушибов костей заживают без проблем. Если у вас очень большой синяк на кости, у вашего тела могут возникнуть проблемы с возвращением кровотока в эту область. Это редко может вызвать аваскулярный некроз кости. Это приводит к гибели этой части кости.
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Позвоните своему врачу, если ваши симптомы не начнут улучшаться в течение нескольких дней. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть серьезные симптомы, например высокая температура.
Основные сведения об ушибе кости
Ушиб кости — это разновидность травматической травмы. Это менее серьезно, чем перелом кости. Он вызывает скопление крови и жидкости в поврежденной кости и вокруг нее:
У вас могут появиться такие симптомы, как боль, отек и изменение цвета травмированного участка.
Ваш лечащий врач должен исключить другие медицинские проблемы, такие как перелом кости.
Ушиб кости можно увидеть только на МРТ. Но его можно диагностировать и лечить без МРТ.
Ваш лечащий врач может лечить ушиб кости с помощью покоя, льда, обезболивающих и фиксации корсета, чтобы предотвратить смещение кости.
В редких случаях ушиб кости может вызвать осложнение, называемое аваскулярным некрозом. Это приводит к отмиранию части кости.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
Во время посещения запишите название нового диагноза и все новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут.Также знайте, каковы побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
Лечение ушибов и синяков MA & RI
Ушиб — это синяк и очень частое повреждение мягких тканей. Большинство из них незначительные, и время заживления ушиба обычно быстрое. Когда ушибы тяжелые, они могут вызвать глубокое повреждение тканей — восстановление после тяжелого ушиба может занять несколько недель. Если у вас есть ушиб или синяк, требующий немедленной медицинской помощи, вы можете рассчитывать на исключительные медицинские услуги, предоставляемые Центром неотложной медицинской помощи Southcoast Health в Дартмуте, Фэрхейвене, Фолл-Ривер, Лейквилле, Сиконке, Уэрхэме, Массачусетс, и Мидлтауне, Род-Айленд.Мы обработаем вашу травму с особой заботой, адаптированной именно для вас.
Факторы риска возникновения синяков
Ушиб возникает в результате контакта с силой тупого предмета, например, при падении или прямом ударе. Эта сила раздавливает мелкие кровеносные сосуды под кожей, а иногда и мышечные волокна и соединительную ткань, не повреждая кожу. Обычно ваше тело останавливает кровотечение быстро, но небольшое количество крови часто просачивается в окружающие ткани и под кожу, образуя видимый синяк.
Следующие факторы риска увеличивают вероятность легкого образования синяков:
Возраст старше 50 лет
Антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты, такие как аспирин и варфарин (кумадин)
Нарушения свертываемости крови, вызванные заболеванием печени, дефицитом витамина К или наследственным состоянием
Дефекты кровеносных сосудов
Нарушения тромбоцитов
Симптомы ушиба
Симптомы ушиба могут включать боль, отек и изменение цвета кожи.Эти изменения цвета являются результатом утечки крови, попавшей под кожу. Ушибы обычно проходят фазы, когда ваше тело расщепляет кровь и избавляется от нее.
После травмы тупым предметом вы можете заметить следующее, что свидетельствует о наличии ушиба:
Синяки часто начинаются с красных или пурпурных пятен, которые могут опухать и становиться болезненными.
Через пару дней синяк может посинеть или почернеть.
Через пять-десять дней синяк станет зеленым или желтым.
Примерно через две недели синяк становится коричневым и продолжает исчезать, пока не исчезнет полностью.
Как мы лечим ушибы в Центре неотложной помощи Southcoast Health
Большинство ушибов проходят сами по себе. Фактически, вы можете даже не осознавать, что он у вас есть, пока не испытаете незначительный удар или удар. Если вы сразу заметили синяк или травму, вы можете ускорить заживление, используя метод RICE:
Остальное
Лед с использованием пакетов с холодом в течение 20 минут за раз
Компрессия с обертыванием ace
Высота над уровнем сердца
Безрецептурные обезболивающие также могут улучшить ваш комфорт.
Когда вызывать врача
Приходите в ближайший к вам Центр неотложной медицинской помощи Southcoast Health или обратитесь к врачу, если вы заметили со своим синяком одно из следующего:
Шишка над синяком
Аномальное кровотечение, такое как носовое кровотечение, кровоточивость десен или кровь в моче или стуле
Частые или очень большие или болезненные ушибы
Боль сохраняется более трех суток
Сильная боль или припухлость в области травмы
Центры комплексной неотложной помощи рядом с вами в Массачусетсе и Род-Айленде
Если вы обращаетесь за медицинской помощью в связи с ушибом или другой травмой, требующей срочного лечения, наши врачи в Southcoast Health готовы помочь вам.Мы с гордостью предлагаем квалифицированную помощь при ушибах пациентам любого возраста в наших центрах неотложной помощи на юго-востоке Массачусетса и в некоторых частях Род-Айленда. Чтобы узнать больше или найти ближайшего к вам врача, пожалуйста, , свяжитесь с нами сегодня .