Как подобрать правильно трость: Как подобрать трость. Как измерить длину трости?

Содержание

Трость: как выбрать?

Правильно подобранная трость при двигательных нарушениях после инсульта обеспечивает равномерное распределение нагрузки. Равномерное распределение нагрузки — залог того, что использование трости не окажет пагубного воздействия на опорно-двигательный аппарат.

Трость может быть использована лишь в том случае, если пользователь способен крепко удерживать ее рукоятку и обладать достаточной силой в предплечье и плече.

Трость, приобретенная «без примерки» и без учета физиологических особенностей пациента, не будет обеспечивать ни равновесие, ни устойчивость при ходьбе и лишь усугубит проблемы со здоровьем.

На что обратить внимание при выборе трости?

Трость лучше подбирать со специалистом, имеющим медицинское образование и соответствующую квалификацию. Выбирая трость для коррекции двигательных нарушений после инсульта, нужно обратить внимание на несколько основных параметров:

Длина трости.
Длина является главным параметром при выборе трости. Для того чтобы правильно подобрать трость по длине, человеку нужно встать прямо, максимально расправив при этом плечи, и свободно опустить руки вдоль туловища, слегка согнув их в локте (на 15-20 градусов). При этом ручка трости должна находиться на уровне основания большого пальца. Важно, чтоб при подборе трости человек, перенесший инсульт, был в обуви на привычном каблуке. Если планируется носить обувь на каблуках различной длины, в этом случае ему лучше приобрести трость, регулируемую по высоте.
Если трость слишком длинная, тело постоянно находится в перекошенном положении и на плечевой сустав ложится повышенная нагрузка. Если трость слишком короткая, человек сутулится, наклоняется все время вперед, при этом усиливается давление на нервы в запястье.
Форма рукоятки.
Если трость приобретается для ежедневного использования, форма ее рукоятки принципиально важна, поскольку именно рукоятка будет постоянно находиться в руке, постоянно контактировать с ладонью человека, и важно сделать этот контакт максимально комфортным. Неудобная форма ручки может вызвать болезненные ощущения в области ладони и запястья, и использование трости с этом случае будет связано с постоянным дискомфортом.
Вес трости.
Вес трости варьируется от 100 до 400 граммов. При подборе трости важно определить, какой вес трости оптимален конкретно для этого человека. Обязательно нужно подержать трость в руке, попробовать походить с ней, почувствовать ее в ладони. Слишком легкая трость может вызвать ощущение ненадежности и неустойчивости. Слишком тяжелая трость будет нагружать опорную руку, что повысит утомляемость.
Материал.
Материал, из которого изготовлена рукоять не должен вызывать аллергию и скользить. Лучше всего, чтобы материал был приятным на ощупь. Чаще всего рукояти тростей делают из медицинского пластика и дерева.
Наконечник.
Наконечник увеличивает прочность трости и ее устойчивость. Форму и материал наконечника нужно выбирать в зависимости от целей и времени использования трости. Самыми распространенными являются наконечники из пластика или прочной резины. Они легкие, не скользят. Для ходьбы в гололед лучше выбрать трость с острым наконечником.

Как выбрать трость для пожилого человека по росту

Чтобы иметь дополнительную опору, требуется использовать трость. Это изделие применяется пожилыми людьми, инвалидами и личностями, которые проходят восстановление и реабилитацию после травм. Наличие трости позволяет снять нагрузку с больной конечности и равномерно распределить по всему телу.

При выборе предмета нужно учитывать много нюансов. Важно, чтобы люди, нуждающиеся в этом аксессуара чувствовали себя комфортно и их движение ничего не сковывало.

Критерии выбора трости:

длина трости – ключевой параметр выбора.

Если аксессуар слишком длинный, то может привести к большим нагрузкам плечевого сустава. При использовании трости неправильной длины в неестественном положении находится позвоночник. Главная проблема – это перекошенность на одну сторону.

Когда аксессуар короткий, человек вынужден постоянно наклоняться вперед. Приведет к тому, что возникнут проблемы с запястьем. Оно не будет выдерживать нагрузку и человек почувствует боль;

форма рукоятки трости – выбор напрямую зависит от того, какое заболевание у человека, нуждающегося в дополнительной опоре.

Если болеет артрозом или артритом, то предпочтение следует отдать аксессуару с полукруглой рукояткой. За нее легко держаться в любом месте и обеими руками.

Анатомическая рукоятка подходит тем лицам, у кого есть проблемы с координацией движений. Особенность такой детали – это удобство и комфорт, когда на нее переносится весь вес тела человека.

Т-образная рукоятка – практична и универсальна. Ручку можно крепко охватить рукой, и не переживать о дополнительной нагрузке на кисть;

вес трости имеет большое значение. Изделие должно быть прочным, надежным, но не громоздким.

Людям с избыточным весом нужно выбрать аксессуар со стальным стволом. Он выдержит нагрузку и вес человека.

Удобный вариант изделия для всех – трость со смещенным центром тяжести.

Выбор трости по росту:

когда выбираете дополнительную опору, надевайте ту обувь, которую регулярно носите. Если при покупке будут надеты туфли с каблуком, то при ходьбе на плоской подошве трость окажется высокой и может привести к неприятным последствиям;
если трость выбирают без присутствия больного, пожилого человека, то нужно правильно сделать замеры. Пускай инвалид станет в удобном положении, расправит плечи, а руки опустит, не сгибая в локтях. Измерьте

расстояние от косточки на запястье до пола и запомните длину. Расстояние от нижней части рукоятки аксессуара до наконечника должно равняться полученному ранее измерению.

Как правильно отрегулировать высоту трости

Трость — опорный ортопедический инструмент, помогает безопасно передвигаться при травмах нижних конечностей или хронических недугах ОДА, которые сопровождаются болевым синдромом и общим дискомфортом. Декоративные трости часто используют в качестве своеобразного предмета имиджа, который демонстрирует социальный статус хозяина. Высоту телескопических реабилитационных аксессуаров можно регулировать самостоятельно. Некорректная длина ствола провоцирует боли в мышцах и суставах, различные искривления позвоночника, а также закрепощенность и неприятные ощущения при ходьбе в целом.

Как определить оптимальную высоту трости

Обуйте ежедневную обувь, встаньте прямо, свободно расправьте плечи.
Опустите руки вдоль корпуса и расслабьте мышцы, минимальный изгиб локтевого сустава 15° должен сохранятся непроизвольно.
Нижняя опорная точка ручки тросточки должна находится на уровне запястного сустава со стороны мизинца.

Если человек сильно сутулится или не может полностью выпрямиться ввиду текущей патологии, длина ортопедического приспособления должна соответствовать расстоянию от кисти до пола во время ходьбы в удобной обуви. Слишком короткая трость провоцирует завал туловища на один бок, а значит многократно повышает риск потери равновесия.

Где арендовать трость

Недорого взять трость напрокат поможет наша компания «Прокат Всего».

Множество актуальных предложений дарит свободу выбора, возможность моментально заказать, а затем оперативно получить ортопедический аксессуар с нужными характеристиками.

Перед арендой или приобретением трости обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным ортопедом, хирургом или физиотерапевтом. Информативные рекомендации специалиста помогут грамотно выбрать, а затем отрегулировать высоту приспособления в зависимости от антропометрических данных и конкретных симптомов заболевания.

2.03.19

Как правильно подобрать костыли и как на них ходить

При травме ноги: ступни, голени, колена или бедра, пострадавшие на 1-2 месяца, а иногда и больше, должны проводить на костылях. Правильно подобранные костыли обеспечат безопасность на этот длительный срок, и не вызовут натертостей и воспаления подмышек, и возможных обострений остеохондроза, перенапряжения мышц.

Правила подбора подмышечных костылей

Между подмышечной впадиной и перекладиной должно свободно помещаться 2-3 пальца. Для определения поперечной перекладины для ладони нужно согнуть руку примерно на 30 градусов и сжать в кулак

Главная формула при покупке костылей — их максимальный размер рассчитывается по формуле «ваш рост минус 40 сантиметров».

А при настройке костылей дома нужно помнить, что:

Подмышечный валик должен быть выше подмышки на 4-5 см

ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ ДЛЯ КИСТИ (когда вы уже оперлись на подмышечный валик) ДОЛЖНА БЫТЬ ЧУТЬ ВЫШЕ ЗАПЯСТЬЯ.

Лучше расставлять костыли немного в стороны. Таким образом вы будете стоять устойчивее.
Старайтесь не опираться на подмышки. Сначала вам будет казаться, что так ходить легче, но со временем у вас появится боль из-за постоянного трения.

Подбор костылей под локоть-канадки

Во время примерки следует просунуть руку в манжету и поставить костыль на расстоянии 15 см. от стопы. При этом локоть должен быть согнут под углом 15-20 градусов. Правильное положения манжеты на расстоянии от самой острой точки локтя:

-4,5-5см при росте 150 см

-5-7см при росте =170см

-10см при росте 180 см и

Подбор трости

Длина является определяющим фактором при выборе трости. Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно отпустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястье.

Как ходить на костылях

Ходьба

Поставить костыли вперед (одновременно или попеременно)
Согнуть травмированную ногу в колене, оторвать ее от пола, перенести вперед поставить на пол на длину ступни с пятки на носок.
Опираясь на костыли, перенести и поставить здоровую ногу дальше чем травмированную, на длину ступни. Повторить в таком порядке.

Подъём по лестнице

Ставим здоровую ногу на ступеньку выше.
Подтягиваем за ней больную ногу.
Ставим костыли на ступеньку, на которой стоим.

Спуск по лестнице

Ставим костыли на ступеньку ниже.
Спускаем больную ногу.
Ставим здоровую ногу на ступеньку с костылями.

Если рядом со ступеньками есть перила, можно взять оба костыля в одну руку, а рукой опираться о перила. При спуске и подъёме по ступенькам большая часть нагрузки должна приходиться на здоровую ногу. Руки в основном помогают держать равновесие.

Вставание

Держите оба костыля с травмированной стороны.
Подвиньтесь к краю стула.
Для того, чтобы встать, наклонитесь вперед и оттолкнитесь от ручки кресла со здоровой стороны.
Поддерживайте равновесие. Следуйте инструкциям относительно того, насколько вы можете нагрузить травмированную ногу.
Поместите костыли под руками.

Усаживание

Подходите задом к креслу до тех пор, пока ваши ноги не коснутся кресла.
Возьмите оба костыля в руку с травмированной стороны.
Дотроньтесь спинки кресла другой рукой.
Медленно садитесь в кресло, сгибая ноги в тазобедренном суставе.

Если вам необходима помощь в подборе костылей или у вас есть какие-то вопросы, связанные с полученной травмой, то вы можете задать их нашему специалисту на приеме у врача-реабилитолога.

Как выбрать трость?

С какими проблемами можно столкнуться при выборе трости? На вопрос читателя отвечает специалист.

– У меня заболевание суставов – болят ноги, трудно ходить. По дому передвигаюсь, но на улице чувстую себя неуверенно – скользко, опасаюсь падения. Думаю, мне нужно приобрести трость. Посоветуйте, какую именно выбрать, чтобы передвигаться уверенно. Могу ли получить трость бесплатно?

Павел Игнатьев, г. Тюмень

Отвечает руководитель ФКУ «Главное бюро медико-социальной экспертизы по Тюменской области», главный эксперт по МСЭ Надежда Витальевна Олькова (тел. (3452) 38-32-00):

– Инвалиды обеспечиваются тростями за счет средств федерального бюджета на основании рекомендации в индивидуальной программе реабилитации или абилитации (ИПРА).

После получения ИПРА необходимо обратиться с заявлением в уполномоченный орган по предоставлению мер социальной защиты, в нашем регионе это органы социальной защиты населения. Подать заявление можно через любой центр по предоставлению государственных и муниципальных услуг «Мои документы».

Кроме того, после подачи заявления в органы социальной защиты населения трость можно приобрести самостоятельно и предоставить кассовый и товарный чеки для получения компенсации. В этом случае выбор вида трости гораздо шире, но необходимо помнить, что сумма компенсации не может быть больше стоимости трости, предоставляемой органами социальной защиты.

Виды тростей
Существует множество видов опорных тростей, имеющих различные характеристики. Некоторые характеристики, предусмотренные в федеральном законодательстве, специалисты бюро МСЭ в обязательном порядке укажут в ИПРА:

✓ количество опор – трости могут быть одноопорные – обычные «палочки», к которым все привыкли, и многоопорные, с 3-4 опорами-ножками. Одноопорные трости эффективны в использовании при умеренных нарушениях функций организма, многоопорные – при выраженных, т. к. имеют большую площадь опоры и, соответственно, более устойчивы;

✓ регулируемые и нерегулируемые по высоте. Сейчас большинство производителей выпускают трости, регулируемые по высоте, с шагом регулирования 2,5–3 см;

✓ с устройством противоскольжения (УПС) и без него. Положение штыря регулируется, его можно убрать внутрь наконечника трости и при необходимости выдвинуть. Наличие УПС актуально только при передвижении вне помещения;

✓ с анатомической ручкой. Эффективна в использовании при нарушениях функции или анатомических изменениях кисти;

✓ трость белого цвета. Такая трость предназначена для пользователей с выраженным нарушением зрения.

Перед тем как приобрести трость, необходимо правильно ее выбрать и, так сказать, «примерить». Правильный выбор трости позволяет не только комфортно чувствовать себя, но и эффективно ее использовать. Основные параметры, которые необходимо учитывать при выборе трости, – это высота (длина), вес и форма рукоятки.

Высота (длина) трости – определяющий фактор. Слишком высокая усиливает нагрузку на плечевой сустав, тело постоянно будет находиться в перекошенном положении. Слишком низкая – придется наклоняться вперед, сутулиться, усилится давление на нервы в запястье. Для правильного подбора высоты трости нужно встать прямо, свободно опустить руки, слегка согнув их в локте – рукоять трости должна находиться на уровне изгиба запястья.
Вес трости может варьироваться от 100 до 400 граммов, и очень важно выбрать оптимальный. Слишком легкая трость вызовет ощущение ненадежности и неуверенности, слишком тяжелая приведет к быстрой усталости опорной руки.

Форма рукоятки. Выбирая «свою» трость, следите, чтобы контакт с ладонью был максимально комфортным. Наиболее удобны рукоятки больших диаметров, но главное, чтобы при обхвате рукоятки пальцы не упирались в ладонь.

Стоит обратить внимание и на вес пользователя, который может выдержать трость. Людям с избыточным весом стоит выбирать трость со стальным стволом-опорой.

Правильно подобранная трость станет вашим надежным помощником. По вопросам разработки индивидуальной программы реабилитации, определения потребности в трости, а также других средствах реабилитации можете обратиться в главное бюро медико-социальной экспертизы по Тюменской области по адресу: г. Тюмень, ул. Шишкова, 6, стр 2, каб. 120, тел.: (3452) 38-32-09, 38-32-33.

Читать больше:

Тюменских детей-инвалидов укрепляют флай-гимнастикой

Найти работу может каждый тюменец

Как правильно подобрать костыли? | Sims 2

Подмышечные костыли:

Они обычно требуются тогда, когда человеку необходима постоянная твердая опора. Чтобы правильно подобрать костыли, перед их выбором стоит их примерить, делается это следующим образом:

Встаньте, максимально выпрямив спину. Расслабьте плечи, и отпустите руки. При этом обувь на ногах должна быть вам привычной, в которой вы планируете передвигаться чаще всего.
Поставьте один из костылей напротив грудной клетки, примерно в 15 см. от носка ноги.
Посмотрите, где у костыля в таком расположении оказывается верхняя часть (валик). В идеале он должен находится чуть ниже вашей подмышечной впадины, на расстоянии примерно в 4 см.
Как только вы определились с высотой костылей, займитесь регулированием высоты рукоятки. Ее высота должна находиться на уровне запястья.
Попробуйте двигаться с помощью костылей. При правильном выборе, вы не ощутите никакого дискомфорта при передвижении.

Костыли с опорой под локоть:

Этот вид костылей используется в основном при длительной реабилитации после различных перенесенных травм или после операций. Они обычно используются в качестве трости или являются переходным элементом между подмышечными костылями и тростью.

Если соблюдать следующие советы, то выбор костылей окажется правильным:

Расположите костыль на расстоянии в 15 см. от себя и пропустите руку в манжету.
Посмотрите на угол сгиба руки в локте. В идеале он должен быть равен примерно 15 — 20 градусов.
Теперь посмотрите на расстояние между локтем и манжетой. При росте в 170 см. подлокотник должен располагаться выше локтя на 5 — 7 см. Если же рост человека 150 см., то данное расстояние должно быть всего 4 — 5 см.
Попробуйте передвигаться, с помощью костыля. Если заметите малейший дискомфорт, попробуйте поэкспериментировать с другой моделью.

Если вы выбираете костыли для пожилых людей, то лучше обратить свое внимание на костыли с опорой под локоть. Данный тип легче и удобней в использовании. Костыли лучше для опорно-двигательного аппарата, чем трость, потому что нагрузка распределяется равномерно, и человек меньше устает. Стоит обратить внимание на костыли с пирамидальной опорой — они обеспечивают большую устойчивость и безопасность для пожилого пользователя.

Также аспект безопасность зависит от насадки (наконечника) на костыль. Прорезиненный подойдет для гладкой поверхности и предотвратит скольжение, например, на плитке. Зимой лучше приобретать костыль с устройством против скольжения (УПС) или отдельно насадку с противоскользящим шипом.

Помните, что вес одной пары костылей должен быть в пределах 1 — 1,5 кг. Исключение составляют металлические, усиленные костыли, их вес может достигать 4 кг. Также большинство современных моделей костылей имеют возможность регулирования по высоте. Она поможет подогнать их под физиологические особенности каждого человека.

Если вам придется провести на костылях длительное время, то отдайте свое предпочтение моделям, имеющим мягкие накладки. Также сейчас производители разных фирм предоставляют возможность приобретения разборных моделей костылей, благодаря чему их легко брать с собой в любые поездки.

Перейти в раздел Костыли

Как правильно подобрать клюшку для ходьбы

Правильный выбор трости определяет не только, насколько комфортно человек будет чувствовать себя с тростью, но и насколько эффективно трость будет выполнять функцию дополнительной опоры. Кроме того, правильно подобранная трость обеспечивает равномерное распределение нагрузки на организм человека во время ходьбы, что является залогом того, что использование трости не окажет пагубного воздействия на опорно-двигательный аппарат. Основными параметрами при выборе трости являются назначение использования, длина, вес и форма рукоятки или набалдашника. Исходя из того, насколько пациент ослаблен, насколько часто он планирует пользоваться тростью и как много планирует ходить, следует выбирать различные модели тростей. Если трость требуется человеку для постоянного использования, можно рассматривать как вариант стандартную деревянную трость с пластмассовым наконечником, оснащенным устройством против скольжения.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как выбрать трость? sgk-mos.ru Как ходить с тростью? Длина трости

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Как измерить длину трости? Как верно подобрать трость?

Основными параметрами при выборе трости являются назначение использования, длина, вес и форма рукоятки или набалдашника. Исходя из того, насколько пациент ослаблен, насколько часто он планирует пользоваться тростью и как много планирует ходить, следует выбирать различные модели тростей. Если трость требуется человеку для постоянного использования, можно рассматривать как вариант стандартную деревянную трость с пластмассовым наконечником, оснащенным устройством против скольжения. Однажды подогнанная под рост пациента, такая трость будет долгое время служить надежной опорой.

Если пациент проходит реабилитацию после травмы и физически очень слаб, ему больше подойдет телескопическая трость с опорой на четырех ножках, обеспечивающая большую устойчивость за счет большого числа опорных точек.

Если человек планирует много путешествовать, идеальным решением будет складная трость, которая легко помещается в сумке или чемодане. Длина является определяющим фактором при выборе трости. Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно опустить руки и слегка согнуть их в локте примерно на градусов — при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястья. При подборе трости пациент должен быть в привычной обуви; и если он планирует носить обувь на каблуках различной длины, то лучше приобрести трость, регулируемую по высоте.

Если трость слишком длинная, усиливается нагрузка на плечевой сустав и тело постоянно находится в перекошенном положении. Если трость слишком короткая, пациент все время сутулится, наклоняется вперед, что усиливает давление на нервы в запястье. Вес трости может варьироваться в среднем от до граммов, и очень важно, чтобы при подборе трости пациент определил, какой вес для него оптимален.

Если трость слишком легкая, это может вызвать ощущение неустойчивости и ненадежности. Если же трость слишком тяжелая, опорная рука будет уставать быстрее. Если трость планируется использовать ежедневно, то форма рукоятки принципиально важна, поскольку в этом случае трость будет постоянно контактировать с ладонью человека, и важно, чтобы этот контакт был максимально комфортным.

Из-за неудобной формы рукоятки человек будет изо дня в день испытывать болезненные ощущения в области ладони и запястья. Идеальной считается рукоятка, повторяющая контуры ладони рукоятка анатомической формы и рассчитанная на обе руки. Рукоятку с большим диаметром держать всегда легче, однако все индивидуально, и при выборе формы рукоятки нужно опираться, прежде всего, на собственные ощущения. Главное, чтобы при обхвате ручки пальцы не соединялись.

Особенно важна форма рукоятки при артрите суставов верхних конечностей. В этом случае рекомендуются трости с рукоятками в форме лебединой шеи и трости с изменяемой высотой захвата. Главная Статьи Как правильно подобрать трость. Как правильно подобрать трость. Свежие новости. Назначение использования Исходя из того, насколько пациент ослаблен, насколько часто он планирует пользоваться тростью и как много планирует ходить, следует выбирать различные модели тростей.

Длина трости Длина является определяющим фактором при выборе трости. Вес трости Вес трости может варьироваться в среднем от до граммов, и очень важно, чтобы при подборе трости пациент определил, какой вес для него оптимален. Форма рукоятки Если трость планируется использовать ежедневно, то форма рукоятки принципиально важна, поскольку в этом случае трость будет постоянно контактировать с ладонью человека, и важно, чтобы этот контакт был максимально комфортным.

Трость LY Трость складная. Трость-стул Трость AMCQ с большой квадратной опорой. Трость AMCO со смещенным центром тяжести.

Трость F с цветным напылением. Трость LY 2 подарочная. Трость LY 3 подарочная. Трость LY 4 подарочная. Резиновая насадка GR для костылей. Наконечник на канадку с двумя регулировками.

Резиновый подмышечный валик для костылей Наконечник на трость Rebotec. Трость стеклопластиковая СТ. Крючок ТИП2 для костылей. Трость В складная для незрячих людей. Трость деревянная Конус с УПС. Трость Е Евростиль с малой пирамидальной опорой. Трость Е с пирамидальной опорой Евростиль. Насадка резиновая для тростей Трость с квадратной опорой. Трость S со смещенным центром тяжести.

Трость ДР с деревянной ручкой. Насадка противогололедная с зубцами. Насадка противогололедная с одним зубцом. Резиновые валики для кисти Трость с анатомической ручкой 11MR.

Трость с изогнутой ручкой и ремнем 12 MR. Трость с мягкой ручкой 12 MR. Трость с рукояткой в виде крючка 12 MR. Трость складная с чехлом-сумкой 14 MR. Выбор города. Мы определили Ваш регион как Москва. Не нашли город? Сменить регион. Жалоба руководству Вы не довольны нашей работой? Напишите нам, мы хотим стать лучше! Номер телефона:.

Пользуясь данным сайтом, Вы автоматически принимаете правила передачи и обработки персональных данных, оговоренные в Политике конфиденциальности и файлах Cookie и Публичной оферте.

Как подобрать трость для ходьбы

Не используйте готовые таблицы которые предлагают выбрать длину трости исходя из роста. У каждого человека разные и длина рук, и осанка. Трость нужно измерять персонально. Расслабьте руку так, чтобы в локте не ощущалось напряжения. Не выпрямляйте сильно руку, и наоборот не сгибайте.

Трость для ходьбы — помощник для людей преклонного возраста и инвалидов. Это полезное приспособление, имеющее простую конструкцию и удобную форму. Оно используется для облегчения самостоятельного передвижения человека.

Знаете ли вы, что в семнадцатом веке не было различия между правой и левой туфлёй. Обувь шили на одну ногу. Одну пару носила вся семья и передавала по наследству. А привычные размеры обуви появилить только в восемнадцатом веке благодаря армии. Сегодня мы покупаем обувь по размеру.

Как выбрать трость?

Из этой статьи вы узнаете, как правильно выбрать трость. Трость — это опорная конструкция, одно из основных средств реабилитации, предназначенное для облегчения передвижения, помощи в контроле координации и равновесия ослабленным, травмированным и пожилым людям. Правильно подобранная трость обеспечивает равномерное распределение нагрузки на организм пользователя и устойчивость при ходьбе, что благоприятно сказывается на всём опорно-двигательном аппарате. Основные параметры при выборе трости:. Трость, выбранная и приобретённая с учётом физиологических особенностей пациента роста, имеющегося заболевания или травмы и т. Правильная длина трости приносит пользователю облегчение, это основной, определяющий фактор при выборе трости. Мы предлагаем два способа определения размера трости, вы можете выбрать для себя наиболее удобный вариант.

Как правильно подобрать трость

Чтобы облегчить передвижение и ускорить процесс восстановления после травмы, пациентам назначают трость. Неправильный подбор этого приспособления приводит к негативным последствиям:. Чтобы выбрать трость правильно, важно учитывать рост человека. Как правильно подобрать высоту трости?

Трости телескопические, деревянные, инвалидные, для ходьбы В послеоперационный период трости и костыли являются основным видом реабилитационного оборудования. Если Вы ищете трости на относительно короткий промежуток времени, то можно выбрать универсальные телескопические трости с возможностью регулировки по росту.

Как подобрать трость по руке и весу? Осторожно, вредная трость.

Как выбрать трость для ходьбы

Чтобы она выполняла свои функции и не навредила организму, выбирать ее следует правильно. Как подобрать трость для ходьбы по.

Узнайте о правильной трости для лечения артрита

Правильная трость может помочь уменьшить давление на больные колени, бедра, лодыжки и ступни, а также улучшить равновесие.

Трости для ходьбы бывает даже больше разновидностей, чем леденцы. Материалы, цвета и стили ручек — дело ваших предпочтений. Однако тип и размер трости — это параметры, которые влияют на функциональность и безопасность.

При правильном использовании правая трость может улучшить баланс и снизить риск падения за счет расширения опоры, а также снижения веса на суставы нижней части тела, — говорит Лори Рэймидж, физиотерапевт и координатор Joint Club в Banner Boswell. Медицинский центр в Сан-Сити, Аризона.

Выбор типа и посадки

Самыми распространенными типами трости являются одноточечные, четырех- или трехточечные трости. Рэймидж говорит, что большинству людей с артритом нужны только одноточечные трости, а людям с неврологическими нарушениями лучше всего подходят четырехъядерные трости, потому что они могут переносить на них больший вес.

При примерке наденьте обувь для ходьбы и встаньте прямо, расставив руки по бокам. Верх или изгиб трости должен касаться складки на запястье.«Если трость окажется слишком высокой, вы не получите необходимой поддержки», — говорит Рэймидж. «Когда трость опускается слишком низко, вы падаете».

Правильное использование при ходьбе

Люди часто пытаются использовать трость на своей слабой стороне. Фактически, он идет с сильной стороны, но движется со слабой стороной.

«Использование трости в руке, противоположной вашей слабости, смещает вес вашего тела в более сильную сторону», — говорит Брайан Бенджамин, физиотерапевт и владелец Центра активной физической терапии и упражнений в Форт-Коллинзе, штат Колорадо.

По его словам, при ходьбе ставьте его примерно на 2 дюйма вперед или сбоку от себя, а не далеко вперед. Переместите пораженную ногу и трость вместе так, чтобы каждая сторона разделяла нагрузку.

Правильное использование на лестнице

Чтобы подняться по лестнице, сначала двигайте здоровой ногой. Следуйте за пораженной ногой и тростью одновременно. Спускаясь по лестнице, начните с трости, затем выставьте слабую ногу вперед и следуйте здоровой ногой. «С хорошим, с плохим покончим», — говорит Рэймидж.

* Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам трость.

Статья из журнала Arthritis Today, посвященного здоровью потребителей, издаваемого Фондом артрита. Авторские права © 2018 Arthritis Foundation. Все права защищены. Для получения дополнительной информации по этой теме посетите сайт www.arthritis.org.

Как правильно использовать трость (для стабильной ходьбы)

Если у вас проблемы с подвижностью в результате операции на колене, травмы или другого состояния, вы могли подумать об использовании трости.При безопасном и правильном использовании трость является идеальным компаньоном для обеспечения устойчивости и равновесия людям, которым требуется дополнительный контроль и гибкость при ходьбе. Они могут значительно облегчить боль и обеспечить поддержку и равновесие тем, кто в них нуждается. Однако, несмотря на то, что они, несомненно, имеют много преимуществ, новые пользователи часто задаются вопросом: как правильно использовать трость?

Короче говоря, чтобы правильно использовать трость, вы должны сначала держать трость сбоку от «хорошей» ноги (ногу, противоположную той, которая нуждается в опоре).Затем, при ходьбе по ровной поверхности, вы должны двигать трость вперед одновременно с «больной» ногой, при необходимости перенося на нее вес.

При правильном использовании правая трость может значительно улучшить вашу устойчивость и снизить вероятность падения. Это достигается за счет расширения вашей опоры и ослабления давления на нижнюю часть тела.

Конечно, вышеприведенный ответ является лишь кратким, поэтому вот подробное руководство о том, как правильно использовать трость для поддержания равновесия во время ходьбы:

Выберите трость, соответствующую вашим потребностям

Любая трость, которую вы используете, должна соответствовать вашим потребностям и подходить вам правильно.Поэтому, прежде чем вы начнете искать трость, важно определить, какая помощь вам понадобится от нее и даже нужна ли вам вообще трость. Если вам нужна трость специально для устойчивости, вы можете выбрать четырехугольную трость, тогда как для общей поддержки одноточечная трость может быть лучшим вариантом.

Как правило, выбор трости, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям, зависит от двух факторов:

Тип трости

На рынке доступно множество различных типов и стилей трости, которые помогут решить ваши проблемы с функциональной подвижностью.К ним относятся трости для четверки, трости для предплечий и регулируемые трости. При выборе подходящей трости следует учитывать следующие особенности:

Захват

Хотя выбор рукоятки зависит от личных предпочтений, подумайте о выборе рукоятки, форма которой соответствует вашей руке. Хороший захват поможет вам снять ненужное напряжение и избежать боли в суставах.

Вал

Рукоять — это длинное центральное тело трости. Вам нужен прочный и надежный вал.Хотя некоторые валы складные, они часто менее надежны, так что на это стоит обратить внимание.

Феррула .

Манжета — это колпачок, часто сделанный из резины, который закрывает кончик трости, чтобы обеспечить устойчивость и поддержку при ходьбе, а также предотвратить скольжение. Убедитесь, что наконечник трости подходит для поверхностей, на которых вы собираетесь его использовать. Также стоит отметить, что некоторые трости поставляются с одним наконечником, в то время как другие могут иметь до четырех (т.е., трость с четырьмя зубцами / трость с четырьмя зубцами).

Длина трости

Для обеспечения безопасности и мобильности вам нужна трость, которая позволит вам свободно ходить без необходимости наклоняться или сгибаться. Фактически — длина вашей трости должна соответствовать вашему росту. Хотя идеальный рост будет отличаться от человека к человеку, типичная рекомендуемая длина трости составляет примерно половину роста пользователя.

Вот , как правильно подогнать трость :

Наденьте обычную обувь для ходьбы и стойте.
Расслабьте руки и согните локоть под удобным углом около 15-25 градусов. Если вы собираетесь использовать трость в первую очередь для равновесия, подумайте о том, чтобы немного больше согнуть локоть для дополнительной устойчивости.
Измерьте расстояние от лучезапястного сустава до земли. Это расстояние должно быть примерно равным длине вашей трости.

К счастью, большинство современных трости регулируются и позволяют вам установить желаемую длину трости в соответствии с вашими конкретными потребностями — но всегда проверяйте описания продукта, прежде чем принимать это решение!

Правильное использование трости

Выбрав трость, которая соответствует вашим потребностям, важно научиться правильно пользоваться тростью во время ходьбы.Прежде чем использовать трость в первый раз, большинство пользователей ожидают, что это будет просто, но на самом деле это не так просто, как вы ожидали:

Вам следует обычно держать трость с противоположной стороны от травмы , помимо «хорошей» ноги, чтобы обеспечить достаточную поддержку травмированной ноге. Это обеспечит вам адекватную поддержку и баланс вашей «больной» ноги при шаге вперед.

Хотя ниже мы объясняем, как правильно использовать трость, эту тему можно было бы лучше объяснить с помощью видео.Для справки прилагаем следующее видео физиотерапевтов Боба Шруппа и Брэда Хайнека:

При ходьбе по ровной поверхности

При ходьбе по ровной поверхности двигайте трость, одновременно делая шаг вперед слабой или травмированной ногой. Каждый раз, когда вы делаете шаг «здоровой» ногой, держите трость на месте.
При этом всегда переносите большую часть своего веса на «хорошую» сторону тела. Это обеспечит максимально возможную поддержку вашей травмированной конечности.
Обратите внимание на , что вы всегда должны использовать «хорошую» ногу для первого шага с полным весом, а затем перемещать трость на расстояние шагов, делая шаг «плохой» ногой.

При подъеме по лестнице

Используя трость для подъема по лестнице, положите одну руку на поручень (если есть), а другой рукой держите трость.
Держась за поручень, сделайте один шаг вперед «хорошей» ногой, а затем переместите травмированную ногу на такой же шаг.
Если на лестнице нет поручня, сделайте шаг вперед своей «хорошей» ногой, затем поместите трость на ту же ступеньку, одновременно двигая больной ногой вперед.

С какой стороны вы используете трость?

Обычно следует использовать трость с противоположной стороны от травмированной ноги или колена. Причина, по которой вы должны использовать трость с противоположной стороны от травмы, заключается в том, что она более эффективна и снижает дискомфорт. Использование трости таким образом позволяет сохранять устойчивость при ходьбе и снимает стресс с травмированной стороны.

Ошибки, которых следует избегать при использовании трости

При ходьбе с помощью трости люди допускают несколько типичных ошибок. Важно избегать этого, потому что вместо улучшения вашего состояния они могут его усложнить:

Не используйте трость, не подходящую для вашего роста.
Не держите трость не той рукой при ходьбе; вы всегда должны держать трость с противоположной стороны от травмы.
Не ставьте трость слишком далеко вперед во время ходьбы; это может привести к ненужному растяжению.
Не используйте трость слишком часто, это может привести к боли в руке или даже при боли.
Не используйте трость, если она вам не нужна. Лучшей альтернативой может быть трость.

Принимая во внимание все эти соображения, мы уверены, что ваш опыт использования трости должен быть гладким и беспроблемным. Будь то краткосрочная травма или длительное заболевание, мы знаем, что правильное использование трости — отличный способ облегчить проблемы с функциональной подвижностью.

Как выбрать и использовать трость

Учетные записи
Как выбрать и использовать трость

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Какую трость выбрать?

Ваш лечащий врач поможет вам выбрать правильную трость, соответствующую вашим потребностям. Трости изготавливаются из дерева, пластика или металла. Трость регулируется по вашему росту. Нижняя часть трости обычно имеет нескользящий резиновый наконечник, чтобы предотвратить скольжение. Ниже перечислены распространенные виды тростей:

Стандартные трости имеют закругленную изогнутую рукоять.Используйте трость с деревянной или пластиковой ручкой вместо металлической. Металлическая ручка может выскользнуть из руки. В холодную погоду металлическая ручка может стать слишком холодной, и вы не сможете ее коснуться.
Трости с прямой рукояткой или трости с Т-образной рукояткой используются, если у вас слабая рука.
Трости с широким основанием — это легкие трости с 3 или 4 короткими ножками. Эти ноги обеспечивают максимальную поддержку. Вам может понадобиться трость этого типа, если вам сложно удерживать равновесие.

Как пользоваться тростью?

Для ходьбы по плоскому полу:
- Поместите трость примерно на 4 дюйма (10 см) сбоку от более сильной ноги.
- Положите вес на свою более сильную сторону.
- Переместите трость примерно на 4 дюйма (10 см) перед вашей более сильной ногой и одновременно выведите вперед более слабую ногу.
- Используйте трость, чтобы не переносить вес на слабую ногу и переместить более сильную ногу вперед.
- Поставьте пятку немного за кончик трости.
Для использования на лестнице: Попросите вашего врача показать вам, как безопасно использовать трость на лестнице. Не используйте трость на лестнице, если с вами кто-то не находится.
Чтобы сесть на стул:
- Встаньте, упершись ногами в сиденье стула.
- Прижмите трость к стулу.
- Возьмитесь обеими руками за подлокотники кресла.
- Слегка приподнимите более слабую ногу от пола.
- Положите весь вес на более сильную ногу.
- Медленно сядьте и вернитесь в кресло.
Чтобы встать со стула:
- Удерживайте трость более сильной рукой.
- Возьмитесь за ручки кресла.
- Поставьте более сильную ногу немного вперед.
- Слегка наклонитесь вперед и надавите на подлокотники кресла, чтобы подняться.
- Встаньте, поставив трость примерно на 4 дюйма (10 см) сбоку от более сильной ступни.

Какие советы по безопасности от трости мне следует знать?

Носите обувь с резиновой подошвой , например, теннисные туфли. Не следует надевать тапочки, так как они могут соскользнуть с ног и стать причиной падения.Не носите обувь с кожаными каблуками или подошвой, которая может скользить.
Проверьте пол, чтобы убедиться, что он безопасен. Пол должен быть чистым, сухим и хорошо освещенным. Снимите коврики, чтобы не упасть. Заклейте или прибейте свободные края ковра. Следите за тем, чтобы на проезжей части и на полу не было беспорядка.
Постойте на несколько секунд перед тем, как начать ходить с тростью. Это поможет предотвратить головокружение.
При ходьбе смотрите прямо перед собой. Вы можете наехать на что-то или споткнуться, если посмотрите себе под ноги.
Используйте рюкзак или сумку с длинным ремешком , который можно носить через плечо. Это освободит ваши руки. Старайтесь не таскать тяжелые вещи.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер.Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Как ходить с тростью

Благодарим за интерес к нашим продуктам и услугам.

Хорошо, вы задаетесь вопросом, какую трость купить, как обрезать ее по размеру, какой размер выбрать для ваших нужд и другие размышления …
(я закрыл чертову дверцу холодильника? … Какого черта детям нравится рэп?)

Не волнуйтесь, у нас есть ваши ответы ниже.

Сначала о тебе подумаешь? У вас нормальный рост и вес, тогда посмотрите на обычные трости.Если у вас тяжелее, чем у некоторых, ищите дополнительную силу, если у вас очень высокий рост, ну … посмотрите на сверхвысокие трости. Если ваш мужчина небольшого роста или миниатюрная женщина, мы тоже позаботимся о вас.

На большинстве продуктов вы увидите «Подшипник веса» и число в фунтах. Это относится к вашему полному весу на трости, поэтому, если вы используете трость в основном для равновесия и поддержки, вам, вероятно, потребуются трости стандартного размера.

Если вы действительно нужно сильно наклоняться или вы сами тяжелы, выбирайте продукты Extra Strength.Проконсультируйтесь со своим врачом или терапевтом, так как они лучше поймут, какая часть вашего веса будет приходиться на стержень трости, когда вы будете поддерживать вас в любой момент времени.

Прежде всего, найдите трость, которая соответствует вашим потребностям и индивидуальности. Стильные и модные трости — прекрасный аксессуар, созданный специально для вас.

А теперь попросите кого-нибудь измерить вас. Ниже приведены рекомендации, но мы не можем не подчеркнуть важность трости правильного размера. Попросите кого-нибудь помочь вам измерить, это быстро и легко.Если вы предпочитаете покупать банку UNCUT, не проблема, ее легко разрезать до нужного размера, но помните, что мы разрезаем ее бесплатно, а бесплатная — отличная цена!

Прочитав эту страницу, посетите также наше руководство по ручкам, поскольку оно объясняет, почему сегодня существует так много разных ручек.
Вот оно: РУКОВОДСТВО ПО РУКОВОДСТВУ или ссылка вверху сайта.

А теперь перейдем к чтению, и если вы запутаетесь в чем-либо, у нас есть старомодная Служба поддержки клиентов, вы можете позвонить по бесплатному телефону 1-866-217-8091 или написать нам по электронной почте [электронная почта защищена]

Мы всегда рады быть полезными.

Определение размера трости

Правильный размер трости необходим для получения наилучшего поддержка от вашего средства передвижения. Измерение это простой процесс, как и отрезание вашей новой трости. Вы также можете заказать его нарезку размер, услуга Canes Canada предлагает бесплатно. Просто помните, что вы можете сокращать, но не удлиняйте позже, если это необходимо.

Неправильная длина может вызвать больше боли, чем помочь уменьшить их. Если ваша трость слишком короткая или длинная, давление, прикладываемое к рукоятке трости , в конечном итоге будет передаваться прямо на ваши плечи. вызывая головные боли и напряжение плеч.Чрезмерный износ вашего запястье, локоть, плечи и поясницу можно избежать, если правильно пройти ходьбой с тростью .

Лучший совет — иметь Врач или физиотерапевт порекомендуют и подгонят вашу трость для повседневного использования.

Если профессиональная помощь недоступна, эти инструкции помогут вам в создание удобной посадки.

Найдите кого-нибудь помогут вам измерить себя, чтобы они могли убедиться, что вы стоите правильно.

Наденьте обувь вы чаще всего носите стойку и стоите на твердой поверхности.

Встаньте прямо в расслабленная поза.

Выбери руку тебе будет использовать, чтобы держать трость. Обычно это противоположно травме, но в в некоторых случаях это то же самое. Поговорите со своим доктором или физиотерапевтом, чтобы определить правильная сторона для вашей ситуации.

Повесьте руку свободно на твоей стороне. Ваш локоть должен быть слегка согнут. Ни прямой, ни чрезмерно изогнутый.

Финальный поворот к ваш локоть при ходьбе с тростью будет ок.15-20 градусов, если правильно измерено.

Отсюда у вас есть два варианта.

Вариант первый: рукой свободно свисает сбоку (естественный изгиб), вы можете измерять расстояние от пола до изгиб запястья прямо под большим пальцем. (Морщинка, разделяющая вашу руку из вашей руки.)

Второй вариант: разместите свой локоть на изгибе 15-20 градусов и измерять от пола до центра изгиб вашего запястья. (15 градусов — это 1/6 дуги вашей руки, когда она качели из вертикального в горизонтальный

Любой из вышеперечисленных методов должен дать вам такое же измерение.

Стрижка трости

Взявшись за стержень трости (не за ручку), поверните резиновый наконечник с конца трости . Если резиновый наконечник слишком тугой, нанесите немного WD-40 или раствор теплой воды и жидкого мыла между стержнем трости и кончиком.

После снятия наконечника отрежьте трость торцовочной пилой или отрезной пилой. в отмеченной точке, а затем снова установите резиновый наконечник на нижнюю часть трость .Чтобы учесть отдельные различий, вам следует обрезать трость длиннее, чем установленный размер, и проверить удобство перед делая окончательный разрез. (Наконечники добавляют подушку примерно на ½ дюйма к окончательной высоте трости.)

Просто помните, трости можно укоротить, но нельзя удлинился.

Конечная трость Высота должна давать вам небольшой изгиб в локте, чтобы у вас был что-то вроде «взлета». См. Выше инструкции по выбору размеров.

Поздравляем! Теперь ходите с Smile & Walk in Style ® с тростью Канада Трость.

Обратите внимание, все трости или туристы, размер которых был изменен или каким-либо образом изменен перед отправкой или после при получении не подлежит возврату.

Поддержка против баланса

При использовании трости для поддержки из-за травмы или инвалидность, очень важно выбрать ту, которая надежно поддерживает ваш вес, а также поддерживает вашу руку. Вы можете найти рекомендации по весу (маленькие, стандартная, повышенной прочности), которые сопровождают некоторые из наших подборок трость , чтобы помочь при выборе подходящей трости (s).

Многие люди, которые носят трость или трость , используют ее для баланса или поддержки и, следовательно, не нуждаются в ней как «тяжелая». долг », как если бы он выдерживал большую часть их веса.

Использование привлекательной трости , трости или трости для равновесия, особенно когда ходьба по неровным или скользким поверхностям — профилактическая мера, обеспечивающая еще много лет независимости мобильности.

Помните, что это всего лишь рекомендации — мы не знаю ваших конкретных потребностей. Если у вас есть сомнения относительно того, какой вес трость вам нужен, обратитесь к профессионалу. совет вашего врача или терапевта.

Ремешок на запястье поможет в моменты, когда вы хотите использовать обе руки, важно отметить, что любая ситуация, которая может привести к падению может помешать вашей трости безвредно упасть с вы во время той осени.Мы предлагаем вам снимайте запястье с ремня в такое время, чтобы не пораниться или повреждение трости.

Как ходить с тростью

Многие люди не осознают, что есть правильные и неправильные способы ходьбы с тростью .

Для большинства травм следует использовать трость в противоположном направлении. руку к травме. (восстановление после операции на колене, перелом ноги или бедра примеры, хотя вам следует проконсультироваться с вашим опекуном для конкретных рекомендаций)

Ходьба с тростью таким образом помогает выполнять упражнения восстанавливающиеся мышцы, при этом позволяя снизить вес после травмы.

Когда идет с тростью в противоположной руке, помните, что он должен коснуться земли в в то же время противоположная ступня (более слабая или травмированная сторона). Этот позволяет пользователю оптимизировать походку.
цель состоит в том, чтобы держать ваши плечи и бедра на одном уровне, чтобы избежать дальнейшего травмы или износ суставов.
Есть случаи, когда ходьба тростью на той же стороне травмы или слабости уместно.
Если у вас проблемы с мышцами или нервами в результате чего мышцы просто перестают работать должным образом в середине шага или без предупреждения, тогда трость становится инструментом для ловли шагнуть или не дать вам упасть. Люди с рассеянным склерозом часто ходят с тростью таким образом.
Если вы собираетесь ходить с тростью таким образом, ОЧЕНЬ важно убедиться, что вы не хромаете, когда идете. Хобблинг создает чрезмерную нагрузку на нижнюю спина и плечи, и в то же время вызывает потерю силы в ноге.
При использовании трости для равновесия допускается ходьба с ней в любой руке. Рекомендуется ходите так, чтобы трость и противоположная нога касались земля при этом. Ходьба с тростью таким образом помогает сохранить лучше походка.

Лучше всего обсудить вашу ситуацию с врачом или терапевтом. чтобы определить, как лучше всего ходить с тростью.

Длина трости — только ориентир для покупки

Трости для ходьбы обычно продаются с длиной 36 дюймов с некоторые достигают 44 дюймов в высоту.В большинству из нас нужно будет определить размер трости, прежде чем использовать ее.

Если вы посещаете физиотерапевта, он вас измерит и предложит стиль ручки, соответствующий вашим потребностям.

Для полный набор инструкций см. в разделе « Размер вашей трости » выше

. Таблица ниже предложит вам общее представление о том, с каким размером трость может ходить человек.

Обратите внимание, размер тела каждого человека уникален, и его следует правильно измерять. чтобы определить фактическую необходимую длину.

Только рекомендации

Длина трости и трости

Пользователя Высота и приблизительный размер трости

* ВЫСОТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ *	* ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫЙ РАЗМЕР ТРОСТИ *
5 футов — 5 футов 3 дюйма	30 дюймов — 32,5 ”
5’3– 5’6”	32,5 ”- 33,5”
5’6– 5’9	33,5 ”- 34,5”
5’9 ”- 6 ‘	34.5–36 дюймов
6 ’- 6’3”	36–39 дюймов

Длина походных палок — только рекомендации

Для людей, которые короче 4 футов 8 дюймов, мы обычно рекомендуем 41-дюймовую палку.
Для людей, которые короче 5 футов 4 дюйма, мы рекомендуем 48-дюймовую палку.
Для людей, которые между 5 футов 4 дюйма и 5 футов 11 дюймов мы рекомендуем 55-дюймовую палку.
Для взрослых старше 5 ‘ 11 дюймов, мы рекомендуем 58-дюймовую палку.

Помните, что вы можете купить походную палку или посох полной длины, а затем отрезать ее позже, когда почувствуете, как ею пользоваться.Их потом очень сложно продлить.

Пределы веса

При использовании трости это Важно учитывать его предел веса. У нас есть трости от миниатюрных и обычных до повышенной прочности.

Маленькая трость обычно делается для тех, кто весит до 170 фунтов, обычный — около 230 фунтов, с дополнительной силой для тех, кто весит до 500 фунтов.

Несмотря на то, что никто никогда не переносит весь свой полный вес на ходьбу трость при регулярном использовании важно помнить, что мы наносим больше вес к трости в случае скольжения и вблизи падает.

Вот почему так важно покупать такой, который будет держать вас в безопасности.

Ниже приведены общие размеры каждого размер. Обратите внимание, что указанные ниже меры являются приблизительными.

Кроме того, грузоподъемность трости может сильно зависеть от конструкции и материала, из которого изготовлена трость , поэтому не забудьте проверить конкретный продукт для получения подробной информации .

….. * ПЕТИТ * …..	….. * ОБЫЧНЫЙ *…..	….. * ВЫСОКИЙ * …..	….. * ВЫСОКАЯ ПРОЧНОСТЬ * …..
ДО 170 ФУНТОВ	ДО 230 ФУНТОВ	ДО 250 ФУНТОВ	ДО 500 ФУНТОВ
ВАЛ 5/8 «	ВАЛ 3/4″	ВАЛ 8 «	ВАЛ 1″

Все размеры указаны приблизительно.

Советы по выбору правильной трости

Выбор правильной трости требует немного большего планирования, чем большинство людей может себе представить.
Прежде чем приобретать трость или ходунки, пожилые люди должны сначала определить причину, по которой им нужна поддержка при ходьбе, если она нужна им для поддержки их полного веса и соответствующего типа, размера и соответствия устройства.
Трости и ходунки обеспечивают различный уровень поддержки для человека, использующего их.
Они могут быть полезны пожилым людям, у которых есть боль, слабость и проблемы с балансом самостоятельно.
Они также помогают избежать падений и при необходимости оказывают дополнительную поддержку.
По словам Лори Рэймидж, физиотерапевта и координатора объединенного клуба в медицинском центре Баннер-Босвелл, приспособления для ходьбы помогают расширить опорную базу, одновременно снимая часть веса с суставов нижней части тела.
Freedom Home Care предполагает, что лучший способ найти ходунки или трость, которые соответствуют вашим потребностям, — это обсудить доступные варианты с врачом, медсестрой или физиотерапевтом.
Первое, что сделает ваш лечащий врач, — это определит назначение устройства.
Трость может быть лучшим выбором, если вы:
Испытываете боль или артрит в коленях или бедрах с одной стороны
Проблемы с равновесием
Страдаете от травм ноги или ступни и не нуждаетесь в большой опоре веса
Ходунки могут быть подходящими для пожилых людей, у которых:
Боль при артрите с обеих сторон
Значительные проблемы с равновесием или походкой
Слабость в обеих ногах или нужна помощь, чтобы поддерживать половину вашего веса
Также важно подумать о том, какой тип трости вы будете потребность в зависимости от степени поддержки.
Прямая или одноточечная трость имеет L-образную эргономичную рукоятку и подходит для легких проблем с балансом.
Эти трости обычно регулируются и изготавливаются из легкого алюминия или дерева. Трость
Quad имеет четыре точки и полезна для людей, которым требуется полная поддержка своего веса. У них плоская ручка, и они могут стоять отдельно, когда они не используются.
Полуходок — это четвероногий и ходок вместе взятые. Он имеет самое большое основание и обеспечивает боковую поддержку пожилым людям, которые переходят от ходунков к трости.
Если вы получаете послеоперационный уход на дому, правильное использование трости играет важную роль в процессе вашего выздоровления.
Эксперты говорят, что правильное устройство не только поможет улучшить равновесие, но и снизит давление на больные бедра, колени, лодыжки и ступни.
Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, как правильно подобрать трость.
Помните, когда вы все же используете свое устройство, начните с сильной стороны, перенесите вес на здоровую ногу, переместите трость и травмированную ногу вперед примерно на расстояние вытянутой руки, плотно прижав кончик (и) трости к полу .
Выведите слабую ногу вперед, одновременно надавливая на ручку трости, чтобы добиться устойчивости.
Поднимите более сильную ногу немного выше первой ноги.

Ошибок, которых следует избегать при покупке трости

К сожалению, большинство людей считает, что покупка трости — это простой процесс. Это потому, что они думают, что все трости созданы равными, и поэтому не имеет значения, какую из них они покупают. Однако это далеко не так. Каждая трость уникальна.Они различаются качеством, дизайном, ручкой, наконечником и многими другими элементами. Поэтому при покупке трости не следует принимать неправильные решения. Вот наиболее частые ошибки, которых следует избегать:

Получение неправильного типа

Существует несколько типов трости, каждая из которых соответствует определенным потребностям или состоянию. Возьмем, к примеру, стандартную трость-крюк. Этот, как правило, используется чаще. Это хорошо для людей, которым требуется лишь минимальная поддержка, например для тех, кто восстанавливается после небольшой операции.Однако, если вы ищете трость, которая предлагает гораздо большую поддержку, вам будет лучше с четверной тростью. Благодаря четырехточечной опоре вы сможете добиться большей стабильности от этой конструкции. Если вы предрасположены к проблемам с запястьями, вам больше пригодятся трость с ортопедическим захватом или смещенная трость. Поскольку есть из чего выбирать, бывает сложно принять решение. Рекомендуется узнать мнение врача, чтобы избежать неправильного выбора дизайна.

Получение слишком длинной или слишком короткой трости

Перед тем, как купить трость, вам следует измерить ее.Самое главное, вы должны измерить расстояние от земли до руки, когда ваша рука находится под углом в пятнадцать градусов. Некоторые трости имеют регулируемые стержни, поэтому вам не нужно будет измерять их. Вы можете просто отрегулировать трость по своему росту. Однако, если вам нужна деревянная трость или трость, которую нельзя регулировать, вам обязательно нужно снять правильные мерки. По крайней мере, держите в руке предпочитаемую трость. Положив кончик на землю, ваша рука должна быть слегка согнута вперед от локтя.Только при правильной длине вы сможете получить необходимую поддержку.

Выбор наконечника плохого качества

Кончик вашей трости часто заканчивается резиной. Большинство людей забывают, что это одна из самых важных частей вашей трости. Эта деталь предназначена не только для звукоизоляции. Это также часть, которая предотвращает скольжение и скольжение по полу. Следовательно, вы должны убедиться, что резина хорошего качества и рисунок достаточен для создания достаточного трения.Вы также должны не забывать часто проверять и заменять конец трости, чтобы поддерживать ее в хорошем рабочем состоянии.

Не получить подходящего с медицинской точки зрения пациента

Есть много трости для ходьбы, но некоторые из них предназначены исключительно для эстетических целей. Это означает, что они не обязательно созданы для того, чтобы предложить вам баланс или поддержку. Если вы пытаетесь преодолеть заболевание или обрести большую стабильность, лучше всего посетить медицинское учреждение. Они не всегда могут иметь тот вид или стиль, который вам нужен, но они помогут вам ходить и передвигаться более комфортно.

Это самые распространенные ошибки, которые люди допускают при покупке трости. Обязательно избегайте их, чтобы получить больше удовольствия от первого использования трости.

Cane Masters Индивидуальные трости для самообороны и фитнеса, Лучшие индивидуальные трости и системы самообороны

Как правильно измерить и измерить трость

Х. Кейт Мелтон, президент Cane Masters LLC

Анатомические размеры могут различаться даже у людей одного роста.Для получения максимальной пользы от трости важно, чтобы ее размер соответствовал вашему телу. Если ваша трость слишком длинная или слишком короткая, она может не обеспечить необходимой поддержки и устойчивости трости правильного размера.

Оба метода определения размера вашей трости (см. Ниже) предполагают, что вы носите стандартную обувь. В зависимости от дизайна, ваши сапоги или туфли увеличивают вашу общую длину трости на дюйм или больше.

Для точного измерения оптимальной длины трости выполните следующие действия:

Встаньте спиной к стене в повседневной обуви для ходьбы,
Встаньте прямо, расслабьте плечи и позвольте рукам свисать с естественным изгибом (около 15 градусов) в локтях,
Попросите второго человека измерить расстояние от вашего лучезапястного сустава (между запястьем и предплечьем) до пола рулеткой или меркой. Примечание: , если вы проведете это измерение на себе, оно будет неточным! Процесс измерения себя через свое тело разрушает достоверность измерения,
Округлите результат измерения до ближайшей ½ дюйма, а затем добавьте ½ дюйма.

Если у вас нет второго человека, который помог бы вам определить правильный размер вашей трости, есть другой метод:

Измерьте свой рост в стандартной обуви для ходьбы.Преобразуйте свой рост в дюймы. Например, если ваш рост 5 футов 10 дюймов, ваш рост составляет 70 дюймов.
Разделите на два, а затем добавьте ½ дюйма, чтобы определить приблизительный размер трости. В нашем примере, если ваш рост составляет 70 дюймов (5 футов 10 дюймов), ваш приблизительный размер трости будет 35 дюймов плюс ½ дюйма = 35,5 дюймов. Если бы ваш рост составлял 64 дюйма (5 футов 4 дюйма), ваша расчетная длина трости составила бы 32 дюйма плюс ½ дюйма = 32,5 дюйма.
Этот метод обычно дает точность в пределах одного дюйма от вашей правильной длины.

Когда ваша трость имеет правильный размер и вы стоите в обуви для ходьбы, верхняя часть трости должна совпадать с суставом запястья.

Если вы не уверены в своих измерениях, всегда делайте ошибку, удлиняя трость. Намного легче отрезать слишком длинную трость, чем растянуть слишком короткую! Примечание: Трость с медными наконечниками (наконечниками) нельзя укорачивать. Прежде чем добавлять медный наконечник к заказу на трость, убедитесь в своей длине.

Помните: Информация, представленная выше, носит рекомендательный характер и не заменяет рекомендации вашего медицинского работника.Наши трости полезны для мобильности и баланса и не предназначены для использования в качестве замены костыля.

Пожалуйста, позвоните нам в Cane Masters LLC, 1-800-422-CANE (2263), если у вас есть дополнительные вопросы о правильном размере вашей трости.

Ниже приводится короткое видео о том, как измерить трость: