Как перестать нести бред: Как научиться уверенно говорить, убрать речевой ступор и перестать нести чушь?

Вам еще нет 18 лет
— Тренируйте иностранный язык дома: читайте, слушайте подкасты, смотрите сериалы.
— Попросите своего учителя или репетитора дать вам больше устных заданий (пересказ, описание фотографии, диалоги).
— Найдите в интернете слова своей любимой песни, распечатайте их и прочитайте несколько раз
— Попробуйте составить из песни историю, превратите её в диалог.
— Попросите родителей отправить вас в языковой лагерь за рубежом – общение с носителями и ребятами из других стран вам поможет стать самостоятельным и уверенным в себе.

Вам есть 18 лет
— Найдите онлайн-друга, с которым можно практиковать иностранный язык. Это можно легко сделать через любую международную онлайн-платформу для общения, как Lang-8 или Paltalk.
— Запишитесь на международную встречу в своем городе. Как правило, их часто посещают иностранцы, которые живут здесь или оказываются проездом. Несколько полезных сайтов: Internations, Couchsurfing.
— Сходите на Stand Up на английском. На таких шоу часто собирается много иностранцев, с которыми можно легко завести разговор в непринужденной обстановке.
— Проведите свой отпуск за рубежом, изучая язык. Общение с иностранцами поможет вам лучше узнать себя и окончательно избавиться от языкового барьера.

Не вешайте на себя ярлык “неудачник” и не думайте, что все вокруг оценивают ваше произношение, уровень владения иностранным языком и разочаровываются в вас как в личности, когда вы вместо «She has» говорите «She have».

Надеюсь, эти советы помогут вам стать уверенней в себе и избавиться от языкового барьера. Потому что мне они очень помогли.

Сейчас я работаю в международной компании, ежедневно общаюсь на английском языке и веду деловую переписку, а после работы провожу занятия по йоге (правда, пока только на русском).

Удачи вам!

Заявившему о «Кремле-оккупанте» Мимино в Сети предложили «перестать нести чушь»

Вахтанг Кикабидзе, недавно назвавший Кремль «оккупантом», полностью поддерживает протесты оппозиционно настроенных земляков. «Кикабидзовщина – это уже диагноз», — заявили пользователи Сети и предложили Мимино «перестать нести чушь».

«Мимино», которого когда-то так обожали в СССР, давно стал откровенным русофобом. В Россию он не приезжает с 2008 года, а все его заявления с тех пор носят нередко антироссийский характер. Вот и сейчас он поддержал протесты оппозиции в Тбилиси.

Об этом он заявил в интервью «МК». По словам Кикабидзе, «история не помнит того, чтобы в парламент Грузии посадили представителя России». Поэтому, уверен он, «грузинское правительство получило то, что заслужило».

Что же до запрета авиасообщения между Россией и Грузией, из-за чего, как предполагается, резко упадут доходы от туризма, то Кикабидзе уверен в том, что «от морали и патриотизма нельзя отказываться из-за денег», а «наказывают российских туристов».

В другом своем выступлении актер заявил, что «русофобии в Грузии нет», и тут же назвал Россию «оккупантом».

Надо отметить, что подобными высказываниями Кикабидзе российскую публику уже не удивить. Еще не забыты его слова о той радости, которую он испытал, когда распался СССР – страна, которая дала известность этому актеру. А России он и вовсе предсказывает «близкий распад».

«Болезнь у него такая, кикабидзовщина называется.  Это когда все взял от СССР, а потом насрал в эту давшую все руку. Элитный тип грузина», — прокомментировала в Twitter слова Кикабидзе пользователь Alika.

«Совсем мозги растерял», — добавила ivanenkova Svetlana.

«Кикабидзе старый человек. Пожалеть его надо», — прокомментировал viktorijareden.

Нашли ошибку в тексте?

%d0%bd%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8%20%d1%87%d1%83%d1%88%d1%8c на французский — Русский-Французский

Если государство, не являющееся участником Статута, согласилось оказать Суду помощь в соответствии с пунктом 5 статьи 87 и не выбрало язык, на котором такие просьбы должны представляться, просьбы о сотрудничестве представляются либо на одном из рабочих языков Суда, либо сопровождаются переводом на один из таких языков.

Si un État non partie au Statut a accepté de prêter assistance à la Cour au titre du paragraphe 5 de l’article 87 et n’a pas choisi la langue dans laquelle les demandes de coopération doivent lui être adressées, celles-ci sont rédigées dans l’une des langues de travail de la Cour ou accompagnées d’une traduction dans l’une de ces langues.

UN-2

Кроме того, в статье 20 Конституции говорится, что начальное образование в государственных школах является обязательным и бесплатным.

En outre, selon l’article 20 de la Constitution, l’enseignement primaire est obligatoire et gratuit dans les écoles étatiques.

UN-2

Совет управляющих Программы Организации Объединенных Наций по окружающей среде (ЮНЕП) в своем решении 25/10 от 20 февраля 2009 года отметил итоги первого специального межправительственного совещания с участием многих заинтересованных сторон, посвященного межправительственной научно-политической платформе по биоразнообразию и экосистемным услугам, состоявшегося 10–12 ноября 2008 года в Путраджайе, Малайзия, а также признал и подчеркнул необходимость укрепления и усиления научно-политического взаимодействия в области биоразнообразия и экосистемных услуг в интересах благосостояния людей и устойчивого развития на всех уровнях.

Par sa décision 25/10 du 21 février 2009, le Conseil d’administration du Programme des Nations Unies pour l’environnement (PNUE) a pris note des résultats de la première réunion intergouvernementale et multipartite spéciale concernant la plate-forme intergouvernementale scientifique et politique sur la biodiversité et les services écosystémiques tenue à Putrajaya (Malaisie) du 10 au 12 novembre 2008, et a reconnu et souligné le besoin de renforcer et d’améliorer l’interface science-politique dans le domaine de la biodiversité et des services écosystémiques pour le bien-être de l’humanité et le développement durable à tous les niveaux.

UN-2

Я знала, как высоко Бог ценит человека и его тело, но даже это не останавливало меня. Дженнифер, 20 лет

Je savais que le corps humain est précieux pour Dieu, mais même ça, ça ne m’arrêtait pas. ” — Jennifer, 20 ans.

jw2019

Обращаем внимание на то, что приложение к докладу сопредседателей уже было распространено среди государств-членов в качестве документа Генеральной Ассамблеи и Экономического и Социального Совета (А/63/85‐Е/2008/

Nous voudrions signaler qu’une annexe du rapport des coprésidents a déjà été distribuée aux États Membres comme document officiel de l’Assemblée générale et du Conseil économique et social (A/63/85-E/2008/83).

UN-2

парламент Венгрии принял Международную конвенцию о борьбе с бомбовым терроризмом (10 сентября 2002 года) и Международную конвенцию о борьбе с финансированием терроризма (20 декабря 2002 года).

Le Parlement hongrois a promulgué la Convention internationale sur la répression des attentats terroristes à l’explosif (le 10 septembre 2002) ainsi que la Convention internationale sur la répression du financement du terrorisme (le 20 décembre 2002).

UN-2

Рабочая группа согласилась с тем, что текст проекта статьи 92, как он содержится в документе A/CN.9/WG.III/WP.81, является приемлемым и будет дополнен необходимыми данными.

Le Groupe de travail est convenu que le texte du projet d’article 92 figurant dans le document A/CN.9/WG.III/WP.81 était acceptable et serait complété selon que de besoin.

UN-2

Это предписание указано в виде замечания 35 в колонке 20 таблицы С главы 3.2.

Cette prescription est indiquée par l’observation 35 à la colonne (20) du tableau C du chapitre 3.2;

UN-2

Комитетом ЕЭК ООН по лесоматериалам (пятьдесят вторая сессия) и Европейской лесной комиссией ФАО (двадцать седьмая сессия) ЕСЕ/TIM/83, пункты 9-19, и пятьдесят шестая сессия, ECE/TIM/91, FO: EFC/95/REP, пункт 42.

Le Comité du bois à sa cinquante‐deuxième session, ECE/TIM/83, par. 9 à 19, et à sa cinquante‐sixième session, ECE/TIM/91; la Commission européenne des forêts de la FAO à sa vingt‐septième session, FO: EFC/95/REP, par. 42.

UN-2

Спорим на 20 баксов, что ты не сможешь провести целый день одна.

Je te parie 20 $ que tu ne pourras pas passer la journée entière toute seule.

OpenSubtitles2018.v3

После 20 000 террористических нападений мы имеем право защитить свой народ.

Après 20 000 attaques terroristes, il est légitime que nous protégions notre peuple.

UN-2

Когда мы помогаем другим, мы и сами в какой-то мере испытываем счастье и удовлетворение, и наше собственное бремя становится легче (Деяния 20:35).

Quand nous donnons de notre personne pour les autres, non seulement nous les aidons, mais encore nous goûtons à un bonheur et à une satisfaction qui rendent nos propres fardeaux plus supportables. — Actes 20:35.

jw2019

В Польше теоретически можно уменьшить продолжительность остановки в Щецине – Груменице на

En Pologne, il serait théoriquement possible de réduire la durée d’attente de 20 minutes à Szczecin Gumenice, mais ceci n’a pas encore été fait.

UN-2

GRPE решила провести на своей следующей сессии окончательное рассмотрение этого предложения и поручила секретариату распространить документ GRPE-55-20 под официальным условным обозначением.

Il a décidé de procéder à sa prochaine session à un examen final de la proposition, et il a prié le secrétariat de distribuer le document GRPE‐55‐20 sous une cote officielle.

UN-2

Речь и обсуждение со слушателями, основанные на «Сторожевой башне» от 15 июля 2003 года, с. 20.

Discours et discussion avec l’auditoire sur la base de La Tour de Garde du 15 juillet 2003, page 20.

jw2019

Совет рассмотрит доклады Специального докладчика Франка ла Рю (A/HRC/

Le Conseil examinera les rapports du Rapporteur spécial, Frank La Rue (A/HRC/20/17 et Add.1 à 6).

UN-2

20 000 человек остаются на осадном положении в палестинском лагере Ярмук, куда не поставляются никакие продукты питания и лекарства.

Au total, 20 000 personnes sont toujours assiégées dans le camp palestinien de Yarmouk, sans vivres ni fournitures médicales.

UN-2

[20: Согласно финансовой ведомости общая сумма активов составляет 52,45 млрд. долл. США.]

[16: Total de l’actif : 52,45 milliards de dollars selon l’état financier.]

UN-2

В течение отчетного периода было в общей сложности проведено 41 учебно-оперативное мероприятие (29 — для Армии Республики Сербской и 12 — для Армии Федерации) и 81 мероприятие, связанное с переброской сил (63 — для Армии Республики Сербской и 18 — для Армии Федерации).

Pendant cette période, il y a eu au total 41 activités d’entraînement et opérations (29 pour l’armée de la Republika Srpska et 12 pour l’armée de la Fédération) et 81 mouvements de troupes (63 pour l’armée de la Republika Srpska et 18 pour l’armée de la Fédération).

UN-2

Кроме того, в двухгодичном периоде 2010–2011 годов планируется проводить по 20 дополнительных заседаний Комитета ежегодно.

On estime que 20 séances supplémentaires par an seraient tenues pendant l’exercice en 2010-2011.

UN-2

В соответствии с пунктами 20 и 25(с) постановляющей части проекта резолюции A/C.2/64/L.59 конференция Организации Объединенных Наций по устойчивому развитию и третья и последняя сессия Подготовительного комитета, которые должны состояться в 2012 году в Бразилии, будут включены в проект двухгодичного расписания конференций и совещаний на 2012–2013 годы, как только будут определены даты и условиях их проведения.

En application du paragraphe 20 et de l’alinéa c) du paragraphe 25 du projet de résolution A/C.2/64/L.59, la Conférence des Nations Unies sur le développement durable ainsi que la troisième et dernière réunion du Comité préparatoire, qui auraient lieu en 2012 au Brésil, figureraient dans le projet de calendrier des conférences et réunions pour l’exercice biennal 2012-2013, dès que les dates et modalités en seraient déterminées.

UN-2

Таким образом, рекомендации Консультативного комитета в отношении штатных потребностей БСООН в связи со стратегическими запасами материальных средств для развертывания одной сложной миссии являются следующими: 20 новых должностей (одна С‐5, одна С‐4, три С-3, три полевой службы и 12 должностей местного разряда) и шесть реклассификаций (одной должности Д‐1 и пяти должностей С‐4).

Ainsi, les recommandations du Comité consultatif concernant les effectifs de la Base de soutien logistique au titre des stocks de matériel logistique pour une mission complexe sont les suivantes : création de 20 postes (1 P-5, 1 P-4, 3 P-3, 3 postes d’agent du Service mobile et 12 postes d’agent local) et 6 reclassements (1 reclassement à D-1 et 5 reclassements à P-4).

UN-2

Комитет продолжил свою работу на втором ее этапе, а именно тематическое обсуждение конкретных тем и внесение на рассмотрение и само рассмотрение проектов резолюций и решений, представленных по всем пунктам повестки дня, касающимся разоружения и международной безопасности (пункты 88–105).

La Commission poursuit la deuxième phase de ses travaux, à savoir l’examen thématique des questions à l’ordre du jour et la présentation et l’examen de tous les projets de résolution et de décision présentés au titre des points de l’ordre du jour relatifs au désarmement et à la sécurité internationale (points 88 à 105).

UN-2

К числу причин, по которым методы контрацепции не применяются, относятся желание иметь детей (20 процентов), страх перед побочными эффектами (15 процентов), наступление менопаузы или удаление матки (14 процентов), а также религиозные запреты.

Les raisons qui sont à la base de la non-utilisation de la contraception résultent de la volonté d’avoir des enfants (20 %), la peur des effets secondaires (15 %), la ménopause et l’hystérectomie (14 %) ainsi que les interdits religieux.

UN-2

Неофициальные неформальные консультации по проекту резолюции A/C.3/69/L.20, озаглавленному «Активизация усилий по искоренению акушерских свищей» (по пункту 27(a) повестки дня) (созывает делегация Сенегала)

Consultations officieuses officieuses sur le projet de résolution A/C.3/69/L.20, intitulé “Intensifier l’action engagée pour en finir avec la fistule obstétricale” (au titre de l’alinéa a) du point 27 de l’ordre du jour) (convoquées par la délégation du Sénégal)

UN-2

В общем, типа советы: как избавиться от мусора в собственной речи

13 июля 2016

Автор фото, Thinkstock

Как избавиться от слов-паразитов и непроизвольных звуков, засоряющих вашу речь? Обозреватель BBC Capital нашел несколько решений.

Вы изучили всю информацию по теме, подготовили блестящую речь и оделись подобающим образом, однако, оказавшись перед слушателями, вы обнаруживаете, что вместо нужного впечатления лишь нагоняете скуку. Может, проблема в словах-паразитах?

«Эм-м-м», «как бы», «вот», «ну в общем» — аудитории сразу становится неудобно за говорящего, и он резко теряет авторитетность в ее глазах.

Человек, цепляющийся за слова-паразиты, производит впечатление косноязычного и даже недостаточно компетентного.

«Когда вы злоупотребляете такими словами, обильно пересыпая ими свою речь, создается впечатление, что вы плохо подготовились», — говорит Пола Стэтман, тренер по ораторскому мастерству из Окленда, штат Калифорния.

К ней часто приходят те, кто получил повышение и хочет, чтобы их голос зазвучал весомо — соответственно занимаемой должности.

Однако, по ее словам, большинство людей даже не замечает, что заполняет паузы речевым мусором и что это портит их стиль общения.

Впрочем, не всё потеряно. Эксперты считают, что есть способы избавиться от лишних слов и звуков и сделать свою речь чистой и ясной.

Диагноз — половина успеха

Однако за пять минут проблему не решишь. Избавление от слов-паразитов может занять несколько месяцев.

Во-первых, многие даже не осознают, что те или иные слова не нужны. Разумеется, большинство понимает, что пустого мычания лучше избегать, но увидеть, что «да?» или «вот» в конце предложения — тоже ненужный балласт, гораздо труднее.

Кроме того, лишние слова часто возникают, когда человек погружен в активный мыслительный процесс, поэтому в собственной речи их бывает заметить не так просто — об этом предупреждают эксперты по ораторскому мастерству.

Не знаете, подвержены ли вы этому речевому недугу? Попросите коллегу или друга хлопать в ладоши каждый раз, когда вы мычите или используете слово-паразит.

Поначалу метод хлопков может показаться немного странным, но это превосходный способ увидеть, как мы засоряем свою речь.

Попробуйте практиковать его в неформальной обстановке — и вы быстро поймете, каковы ваши речевые грехи, а значит, вам будет легче следить за собой в тех ситуациях, когда звучать убедительно по-настоящему важно — например, на рабочем совещании.

«Мы настолько привыкли к собственным речевым особенностям, что часто их не замечаем», — поясняет Стивен Коэн, доцент коммуникации в Балтиморском университете, США.

Автор фото, Thinkstock

Не можете прекратить говорить «ну типа…»?

Более продвинутый способ — записать себя на видеокамеру смартфона, чтобы затем оценить, сколько в вашей речи мусора и в какие моменты он появляется.

Просматривая запись, обратите внимание на то, какие слова вы используете и как меняется при этом ваше выражение лица.

«Произнося слово-паразит, человек зачастую выглядит смущенно или в его голосе пропадает уверенность», — рассказывает Джон Бейтс, специалист из лос-анджелесской компании, тренирующей ораторов, среди клиентов которой NASA и Accenture.

Эффектная пауза

Большинство прибегает к словам-паразитам, когда мысль не поспевает за речью.

Попробуйте вместо этого разрешить себе делать паузы в одну-две секунды — это производит на слушателя гораздо более благоприятное впечатление.

То есть в следующий раз, когда вам понадобится время, чтобы сформулировать мысль, просто остановитесь на пару секунд.

«Нужно приучить себя к тому, что длинная пауза — это нормально, что вы не потеряете внимание собеседника или его уважение», — говорит Стэтман.

Автор фото, Thinkstock

Длинная пауза — это нормально!

Кроме того, вашим слушателям эта пауза пригодится, чтобы усвоить уже сказанное — большинство людей обрабатывает информацию медленнее, чем вы ее озвучиваете.

Помимо умения делать паузы, важна также способность сосредотачиваться на разговоре — отвлекающие факторы сбивают с мысли и мешают подобрать нужное слово, добавляет Бейтс.

Это значит, что смартфон на время беседы лучше отложить. Заглянуть в интернет вы также успеете потом. Погрузитесь в процесс разговора целиком.

Трудности публичных выступлений

Другой важный момент — научиться работать со своим волнением. Просто признайте, что нервничаете перед важным совещанием или разговором, и от одного этого уровень стресса снизится — а значит, уменьшится и количество слов-паразитов в вашей речи.

«Отметив про себя, что вы несколько напряжены, вы сможете перевести внимание с самого себя на аудиторию», — говорит Бейтс.

Тогда вместо того чтобы беспокоиться, как вас воспринимают, вы сможете сосредоточиться непосредственно на том, что вы говорите.

«Научитесь узнавать те места, в которых вам захочется вставить «заполнитель», чтобы успеть предупредить этот импульс», — советует Коэн.

Автор фото, Rex Features

Чтобы понять недостатки своей речи, запишите себя на видео с помощью смартфона

Чаще всего слова и звуки-паразиты возникают в начале или конце предложения, либо при переходе от одной мысли к другой.

Если вы будете обращать на свою речь в такие моменты особое внимание, вам будет проще не поддаться соблазну вставить лишнее слово.

Выступая с докладом, человек чаще всего использует слова-паразиты во вступлении, заключении и наиболее сложных частях своего доклада. Не старайтесь выучить весь текст наизусть, но обратите особое внимание на эти части.

Сократить число ненужных звуков и слов помогает уверенность в собственных словах, поясняет Коэн.

«Уверенность зависит от степени подготовки и от того, насколько мы удовлетворены собственным выступлением».

Типа исключение

Есть, впрочем, и случаи, когда речевые заполнители не вредят.

Перемежая свои фразы такими словечками, как «типа», вы можете наладить с коллегами более близкий контакт, потому что ваша речь будет звучать более естественно и не так официально.

Стэтман рекомендует не избавляться от слов-паразитов полностью, а выбросить около 90%, оставив остальные — в первую очередь для неформальных бесед с коллегами.

«Людям нравится, когда их собеседник принимает живое участие в разговоре, а это часто ассоциируется с использованием речевых заполнителей», — поясняет она.

Учиться расставлять паузы и говорить уверенно можно годами, отмечает один из клиентов Бейтса — Лесли Столц, руководитель JLabs, исследовательского центра компании Johnson & Johnson.

В общей сложности она работает над своей речью уже 18 лет, но именно слова-паразиты по-прежнему контролировать непросто.

Автор фото, Thinkstock

Активно и неформально общайтесь во время выступления — слушатели это любят

На заре своей карьеры ей с трудом удалось искоренить речевой мусор в отрепетированных выступлениях, но она не замечала, как много его остается в разговорах с коллегами или контрагентами.

«Я веду переговоры о заключении важных сделок, и слова-паразиты в этом очень мешают, — признается она. — Приходится все время возвращаться к работе над собой».

Как перестать стесняться? — simply miu — ЖЖ

Предполагаю, что эта стеснительность развилась в результате моего травматичного детства — отец мой пил, бил и меня, и маму, устраивал жуткие скандалы и оскорблял, так что детство я провела по большей части в страхе. И все время этого факта своей биографии очень стеснялась, боялась, что кто-то про это узнает и т. д. Короче выросла я очень робкой и боящейся мира людей. Хотя мир этот вызывает во мне и любопытство, и интерес, и хочется кому-то доверять, иметь родных людей рядом, но вот эта боязнь мешает. Иногда я даже выгляжу грубой или неблагодарной, только потому что стесняюсь искренне выразить свои чувства.
Буду рада, если Вы что-то посоветуете.

***

Здравствуйте!
У меня тут только один совет — тренироваться. Пробуйте! С каждый разом станет легче.
Вот хороший был рецепт от моего терапевта — если не можете смотреть людям в глаза, попробуйте посмотреть человеку в глаза хоть на секунду, на сколько сможете, а когда это станет невыносимым, переводите взгляд вниз, в пол. Это выглядит мило, не похоже на метания, и главное — что у вас есть план, что делать, когда смотреть дальше в глаза станет невыносимым. И общайтесь в интернете, в чатах, в личных чатах. Попробуйте записаться на сервер знакомств. Не для того, чтобы там свидания искать, а чтобы попытаться поддержать диалог. Попробуйте там виртуально с кем-то «разговориться». Это проще, чем в жизни. Пробуйте не сбегать из диалога даже, если кто-то начинает вести себя агрессивно, может быть даже грубить или наезжать на вас. Или очень быстро пытается вербально нарушать ваше пространство, агрессивно заигрывает или даже просто пишет пошлости. Рассматривайте это как упражнение — поддержать какое-то время диалог, и при этом тренироваться не переживать. Преимущество в том, что даже если вы будете краснеть, бледнеть и даже расплачетесь, ваш оппонент этого не увидит. И у вас есть время подумать. вздохнуть полной грудью, немного успокоиться, прежде чем писать свой ответ. Не пишите первое, что приходит на ум. Попробуйте придумать более спокойную версию. пытайтесь отвечать так, чтобы по ответам не было видно, как вы обиделись, как вас задели, и.т.д.

Мне когда-то очень помогло болтать по вечерам с незнакомыми людьми в интернете. Причем я ходила в места, где люди искали флиртов и киберсекса — там местами совсем неуютные собеседники. Но на них хорошо растить дзен. И потом — они никогда с вами не встретятся, вы никогда не узнаете, кто они, и они вас не знают и не видят.

Еще пробуйте заговаривать с людьми везде — в автобусе, на остановке, в очереди, в лифте, в спортзале в раздевалке. Если человек как-то приветливо на вас посмотрел, по лицу видно, что он готов заговорить — говорите! Если нечего сказать, пожалуйтесь на погоду (не зря это самая распространенная тема для бессмысленных разговоров ниочем). Или обсудите то, что непосредственно с вами происходит. Ждете автобуса — вздохните что что-то он долго не идет. И что он на этой остановке вообще так себе ходит, или еще тчо-нибудь. Стоите в очереди — прокомментируйте эту очередь, и то, чего тут все ждут и.т.д. Вы этих всех людей больше никогда не увидите, вам терять нечего. Но от каждого слова, которым в с ними обменяетесь, ваш опыт растет, а страх уменьшается.

И местами, если вы уже начали с кем-то общаться поближе, вступили в разговор, но стесняетесь и смущаетесь, и боитесь, что из-за этого все не склеится — так и скажите. «Я волнуюсь, я стесняюсь, я вообще-то очень стеснительная». Это сразу очень разряжает обстановку. И многие это действительно принимают, и начинают общаться с человеком с учетом этого признания. Не так агрессивно разговаривают, дают собеседнику немного лишнего времени, чтобы ответить и.т.д.

Дорогие читатели, а у кого еще есть какие советы? Может среди вас есть стеснительные, у кого такие же проблемы? Как вы это делаете? Или может кто-то это уже преодолел? Как? Что вам помогло?

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

11 советов, чтобы перестать так много говорить

Ты много говоришь.

Либо вы знаете, что знаете, либо вам сказали, что это так.

Наверное и то, и другое.

Но сейчас ты, кажется, ничего не можешь с собой поделать.

Вы не знаете, почему вы так много говорите или как говорить меньше.

К счастью для вас, мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам не говорить слишком много.

Но прежде чем мы перейдем к ним, давайте рассмотрим очень важный вопрос:

Почему я так много говорю?

Понимание причин, по которым вы слишком много говорите, жизненно важно для того, чтобы справиться с этим.

Невозможно изменить поведение, не поняв сначала его основных причин.

Есть много причин, по которым человек может так много говорить, но вот основные из них.

(Важно отметить, что не все из них применимы к вам, но некоторые почти наверняка заинтересуют вас.)

1. Вам не хватает контроля над импульсами.

Многие люди доминируют в разговоре просто потому, что им не хватает способности контролировать свое желание поговорить.

Всякий раз, когда собеседник говорит о чем-то, вы сразу же возвращаетесь к своим мыслям.

Вы делаете это не задумываясь и независимо от того, закончили ли они свою точку зрения.

Мысль просто приходит вам в голову, и, прежде чем вы успеваете задаться вопросом, нужно ли ее говорить (по крайней мере, сразу), вы уже пошли дальше и сказали это.

2. Это повышение вашего эго.

Приятно, когда тебя слушают.

Слушая свой голос и делясь мыслями, вы получаете некоторую форму удовлетворения.

В те моменты, когда вы говорите, вы привлекаете внимание других, и это немного укрепляет ваше эго.

И поскольку это приятно, вы делаете это все больше и больше.

3. Вы думаете, что это делает вас более симпатичным.

Вы верите, что общительность, разговорчивость и пресловутая жизнь и душа компании делают людей такими, как вы.

И каждый хочет нравиться тем людям, с которыми он разделяет свою жизнь.

Довольно часто ваша болтливая личность приветствуется и получает удовольствие. Вы привносите в слушания изюминку и живость.

Это делает более привлекательным для вас много разговоров в другое время.Разговор заставляет вас чувствовать себя интереснее.

И это может привести к тому, что вы будете слишком много говорить в ситуациях, которые этого не требуют, или временами, когда ваши слова не будут такими воодушевляющими.

4. Вам нравится высказывать свое мнение о вещах.

У каждого будет свое мнение по большинству тем для разговора, и вам нравится, чтобы ваше мнение было услышано.

Это относится к усилению эго, потому что вы получаете небольшой ажиотаж, когда рассказываете о своем мнении другим.

То же самое можно сказать и о том, чтобы давать другим людям советы по проблемам, которые они передают вам.

Неважно, если этот совет не просили, вы все равно хотите его дать.

5. Вам нравится быть правым.

Когда дело доходит до вашего мнения, вам нравится быть всегда правым, и вы будете тратить время на разговоры, чтобы доказать свою правоту.

Будь то моральное превосходство в чем-то или перехватывание другого человека в дебатах / споре, вы говорите, пока не почувствуете, что выиграли дело.

6. Вам нравятся драмы и конфликты.

Есть часть вас, которая любит боевые действия в разногласиях.

Итак, вы не боитесь продолжать дискуссию, особенно жаркую, даже если она, кажется, уже закончилась.

Это явно связано с двумя предыдущими пунктами, потому что вы будете упираться в пятки и защищать свою позицию до самого конца.

7. Вы думаете вслух.

Вам легче организовать свои мысли и проработать вещи, рассказывая о них.

Итак, вы находите кого-то и откусываете ему ухо, чтобы выработать свою позицию или придумать план действий.

Вы изо всех сил пытаетесь обрести необходимую ясность, просто думая о чем-то.

8. Вы говорите, когда нервничаете.

Если вас что-то беспокоит, вы склонны много говорить, чтобы отвлечься и восстановить некоторое самообладание.

При встрече с кем-то новым, когда вы неохотно оказываетесь в центре внимания или потому, что что-то в вашей ситуации действительно пугает вас, вы разговариваете и с маскировкой, и со своими нервами.

9.Вам неловко и неудобно молчать.

В вашей жизни никогда не бывает без звука, будь то фоновая музыка, телевизор, звук внешнего мира или ваш собственный голос.

В частности, вы ненавидите находиться в компании другого человека и позволять молчанию длиться более нескольких секунд.

Это заставляет вас чувствовать себя неловко, и вы верите, что из-за того, что вы чувствуете это, ваш собеседник тоже должен это делать.

10. У вас психическое заболевание.

Чрезмерный разговор может быть симптомом различных расстройств психического здоровья, таких как биполярное расстройство, циклотимия и СДВГ.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

11 способов говорить меньше и слушать больше

Теперь, когда у вас есть некоторое представление о причинах, по которым вы так много говорите, что вы можете с этим поделать?

Ниже приводится список инструментов и методов, которые помогут вам говорить реже.

Чем больше вы сможете над этим поработать, тем лучше вы сможете контролировать свой уровень речи.

Но поскольку в этом списке довольно много пунктов, может оказаться полезным сосредоточиться на двух или трех одновременно.

Когда вы уверены, что справились с ними, вы можете добавить больше вещей в свой набор инструментов.

1. Научитесь контролировать свой импульс.

Отсутствие контроля над импульсами было первым пунктом в списке причин, по которым вы можете так много говорить, и поэтому логично, что это должно быть первое, с чем вы попытаетесь справиться.

Сделать это просто, но не всегда легко.

Это просто, потому что все, что вам действительно нужно, — это идентифицировать импульс, прежде чем действовать в соответствии с ним, а затем решить не действовать.

Это непросто, потому что это происходит очень быстро — часто за доли секунды. И потому, что вы привыкли действовать согласно импульсу.

Чтобы контролировать свой импульс, вы должны практиковаться в том, чтобы делать сознательную паузу каждый раз, когда вы открываете рот, чтобы что-то сказать, независимо от того, действуете ли вы импульсивно или нет.

Даже если разговор естественным образом вернулся к вам, все равно сделайте паузу, чтобы заставить себя вести себя подобным образом.

Будьте терпеливы. Сначала вы, вероятно, потерпите неудачу в девяти случаях из десяти. Однако со временем их станет восемь, а затем семь, пока вы, наконец, не сможете сопротивляться желанию говорить каждый раз.

Это не означает, что вы должны полностью сопротивляться разговору, но это может помочь вам выбрать моменты и выбрать, что НЕ говорить.

2. Практикуйтесь не перебивать людей.

Это напрямую связано с контролем над импульсами, но относится конкретно к тем моментам, когда кто-то говорит, а вы говорите над ним.

Или, аналогично, вы можете закончить за них предложения людей, вместо того, чтобы позволять им доводить до конца то, что они пытались донести.

В таких ситуациях вы можете сделать еще одно — дождаться момента молчания, прежде чем говорить.

Используйте это молчание как знак того, что собеседник закончил говорить, хотя и временно, и вы можете свободно выражать свои мысли.

До той тишины, постарайтесь сосредоточиться на том, что они говорят.

3. Избегайте переманивания разговора.

Люди любят говорить о себе. Это почти естественно, но некоторые заходят слишком далеко и попадают в царство разговорного нарциссизма.

То есть им нравится возвращать себе разговор снова и снова, поскольку это их любимая тема и та, о которой они знают больше всего.

Или, если они не особо заинтересованы в том, о чем кто-то говорит, они меняют тему на то, что им удобнее.

Конечно, разговоры действительно сдвигаются в разные стороны, но это должно происходить тогда, когда обе стороны убедятся, что они достаточно рассказали о теме.

Другими словами, не вызывайте изменения, если очевидно, что собеседник хочет продолжить разговор на текущую тему.

4. Задавайте вопросы.

Если вы не особо разбираетесь в теме или не знаете ее напрямую — скажем, когда кто-то рассказывает вам о своем опыте, — задавайте вопросы, чтобы лучше понять.

Это помогает другому человеку проработать мысль, которую он пытается сформулировать, и позволяет вам найти наиболее подходящий способ ответить.

Задавая вопросы, вы даете другому человеку возможность высказаться, а это значит, что вы не доминируете в разговоре, как в противном случае.

Просто дождитесь удобного момента, чтобы задать свои вопросы, а не перебивать собеседника.

5. Смените удовлетворение на слушание.

Ранее мы упоминали, что общение с другими и привлечение внимания от других может улучшить самочувствие человека.

Повышение эго, если хотите.

Что ж, подобное ощущение можно получить, искренне слушая людей.

Но если говорить и доминировать в разговоре — это эгоистичная форма удовольствия, то слушание может доставить общее удовольствие.

Другой человек чувствует себя услышанным и достойным вашего времени.

Вы чувствуете искреннее тепло, которое исходит от того, что вы помогаете другому человеку и делитесь с ним моментом.

И это чувство вознаграждает даже больше, чем повышение эго, потому что оно реализует очень человеческий инстинкт установления связи.

Когда все, что вы делаете, это разговариваете с кем-то, вы ничем не делитесь и вы ни с кем не общаетесь.

Итак, чтобы меньше говорить, вы должны изменить свое мышление с эгоизма на самоотверженность.

Признайте, что выслушивание и участие в искренней беседе приносит больше пользы, чем разговор в одиночку.

6. Примите разногласия.

Если вы склонны много говорить в разгар разногласий, стоит научиться принимать, когда у других людей есть взгляды, отличные от ваших.

Это означает способность соглашаться или не соглашаться.

Вам не нужно игнорировать противоположные взгляды, и вам не нужно обесценивать их, нападая на те основания, на которых они основаны.

Вам также не нужно пытаться склонять людей к вашему образу мышления.

Большинство вещей, заслуживающих обсуждения, носят субъективный характер, поэтому вам следует попытаться увидеть, как человек может прийти к другому выводу, чем вы.

Как бы трудно это ни было, попробуйте встать на их место и представить, каких взглядов вы могли бы теперь придерживаться, если бы испытали то, что они имели в жизни.

И посмотрите, как вы поверили в то, во что верите, и какие факторы сыграли в этом роль.

И, наконец, не ограничивайтесь высказываемым мнением и сосредоточьтесь на человеке.

Это вполне может быть тот, чье общество вам нравится и кого вы уважаете во многих отношениях.

Покажите им еще одну форму уважения, позволив им высказать свое мнение без необходимости оправдывать их перед вами.

7. Подумайте, прежде чем говорить.

Когда вы говорите, убедитесь, что вы дважды обдумали то, что собираетесь сказать.

Это связано с контролем вашего импульса, но идет дальше и требует от вас учитывать содержание своих слов и возможные последствия, которые они могут иметь.

Это настолько большая и важная тема сама по себе, что мы предлагаем вам прочитать нашу статью, посвященную ей и методу мышления T-H-A-N-K-S, прежде чем говорить.

8. Работайте над самооценкой.

Если вы много говорите, чтобы получить признание других людей, вам, вероятно, необходимо решить некоторые проблемы, лежащие в основе низкой самооценки.

Самоуважение — это, по сути, то, насколько нам нравится тот человек, которым мы являемся. Некоторые люди с низкой самооценкой много говорят, чтобы другие могли с ними согласиться или, по крайней мере, их выслушать.

Это придает им эгоизм, который помогает скрыть скрытые чувства беспокойства.

Работа над самооценкой может позволить вам хранить молчание в ситуациях, когда вы обычно ищете внимания и одобрения.

Как и в предыдущем пункте, мы рекомендуем вам прочитать одну из наших других статей о повышении самооценки.

9. Практикуйте молчание.

Если вам неудобно сидеть в тишине с кем-то, вы должны погрузиться в такие ситуации, пока не поймете, насколько это легко.

И пока вы практикуете молчание с другими, вы должны постоянно напоминать себе, что они, по всей вероятности, совсем не чувствуют себя неловко.

Если бы они чувствовали то же самое, что и вы, они, вероятно, попытались бы заполнить это молчание, сказав что-нибудь.

Тот факт, что они этого не делают, говорит только о том, что они, вероятно, не против.

Не имеет значения, является ли человек близким вам человеком или родственником незнакомцем, молчание — не такая уж и плохая вещь.

Конечно, необязательно хранить молчание вечно. Вы можете, когда чувствуете, что внутри вас назревает новый разговор — или другой момент, относящийся к предыдущему разговору — нарушить тишину и поднять это.

Но вы не должны чувствовать себя обязанным заполнять тишину бессмысленной болтовней.

10. Запишите свои мысли на бумагу.

Если вы тот, кто лучше всех думает, говоря на определенную тему или проблему, вы можете получить те же организационные преимущества от записи своих мыслей.

Вы можете говорить, пока пишете, но вам не обязательно вести односторонний разговор с кем-то, чтобы уточнить свои мысли.

11. Избегайте сплетен.

С друзьями или на работе, говорить о других людях за их спиной — это не та черта, которую мы должны праздновать.

И если сплетни — один из основных способов, которыми вы слишком много говорите, введение полного запрета на распространение такой информации может значительно сократить объем ваших разговоров.

Спросите, что вы действительно получаете от сплетен и хотели бы вы, чтобы другие люди сплетничали о вас.

Предыдущие пункты о контроле над импульсами, мышлении перед тем, как говорить, и повышении самооценки должны помочь в этом отношении.

6 шагов, которые вы ДОЛЖНЫ сделать

Вы когда-нибудь говорили то, о чем позже сожалели?

Конечно, есть.

У всех есть.

Сказал ли вам когда-нибудь слова , которые вы хотели бы не сказать?

Конечно, есть.

У всех был подобный опыт.

Мы не контролируем то, что нам говорят другие. Но у нас есть полный контроль над тем, что мы им говорим.

Наши слова могут поднять или опровергнуть. Наша речь может воодушевить или ослабить. То, что мы говорим, может исцелить или навредить.

Есть ли какие-то средства, с помощью которых мы не пожалеем о словах, которые говорим? Каким образом мы можем улучшить то, что мы говорим?

К счастью, нашу речь можно значительно улучшить, если следовать одному простому правилу: думайте, прежде чем говорить.

Что легко сказать. Но как это сделать на практике?

Что ж, если ваша цель — подумать, прежде чем говорить, я хотел бы предложить аббревиатуру, которая поможет вам в этом.

На самом деле, это очень похоже на слово «думать». Это слово Т-Х-А-Н-К-С.

Мы все были бы благодарны, если бы слова, сказанные нам, были дружелюбными и добрыми. Точно так же другие будут благодарить, наши слова положительны и полезны.

Итак, давайте взглянем на аббревиатуру T-H-A-N-K-S и посмотрим, как она может помочь нам избежать того, о чем мы однажды пожалеем.

T = Истина

Начнем со слова «истина». То, что вы собираетесь сказать , правда? Если нет, лучше промолчать.

Как узнать, что это правда?

Если вы просто цитируете то, что слышали, это просто. «Джон сказал мне, что он будет завтра поздно».

Вы не предсказываете время прибытия Джона. Вы не говорите, что Джон опоздает или нет. Вы просто сообщаете, что Джон сказал, что придет завтра поздно.

Итак, то, что вы говорите, — это правда.

Но обычно все гораздо сложнее. Когда мы делаем заявление о том, что знаем, что что-то правда, мы должны быть уверены, что это так.

Каков источник информации? Источник надежен? Мы уверены, что правильно расслышали? Неужели это просто наше мнение, которое мы выдаем за правду? (подсказка: в этих случаях помогает немного критического мышления)

Если мы говорим что-то о другом человеке, еще важнее быть точными и правдивыми.Сплетни и слухи процветают из-за неточной информации или утверждений, которые просто не соответствуют действительности.

Не распространяйте неправду. Убедитесь, что то, что вы говорите, является точным. Будьте уверены, что это правда.

Так что, если не знаешь, узнай. Если вы не уверены, проверьте еще раз. Если вы знаете, что это неправда, не говорите этого.

H = Полезный

Недостаточно говорить правду. Мы также хотим рассказать о том, что полезно.

Мы хотим, чтобы все стало лучше благодаря тому, что мы сказали.Мы хотим говорить слова, которые помогают, а не мешают.

Есть бесчисленное множество способов произносить полезные слова.

Конечно, иногда наш разговор вращается вокруг дружеских обменов мнениями, которые представляют собой не более чем догонялки. Обмен информацией, которая позволяет людям узнать, как мы делаем или что планируем.

Но даже в таких разговорах наши слова должны чем-то помочь. Если не более того, как заверить другого человека в том, что он в безопасности с нами и что он может быть самим собой рядом с нами.

A = Подтверждаю

Хотя наши разговоры не должны быть нацелены на взаимное самовосхваление, наши слова, тем не менее, должны подтверждать тех, с кем мы говорим.

Утверждая, я не имею в виду комплименты. Хотя комплименты подтверждают. Я не говорю о межличностных разговорах. Хотя иногда одни нужны, а другим нужны.

Я говорю о том, чтобы разговаривать с другими людьми таким образом, чтобы вы утверждали их как людей, достойных уважения.

Вы говорите с ними так, как будто они имеют значение. Не только для вас, но и для всего человечества.

Как вы это делаете? Несколько способов.

• Зрительный контакт
• Повторять свои слова
• Говорите вежливо
• Говорите уважительно
• Относитесь серьезно к тому, что они говорят
• Говорите с ними так, как будто вы заботитесь о них как о человеке

Мы все хотим чувствовать себя уверенными. Все мы хотим верить и чувствовать, что мы в некотором роде значимы.

С кем бы вы ни говорили, он захочет быть подтвержденным, как и вы.Так что подтверждайте их словами, которые вы говорите.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

N = необходимо

Это, наверное, самый сложный из шести для навигации. Когда нужно сказать что-то ? Когда это просто полезно? Когда это вредно?

Некоторые случаи ясны…

Если кто-то собирается ехать домой, когда он слишком много выпил, вы захотите поговорить с ним напрямую и сказать ему, что ехать домой в таком состоянии небезопасно и неразумно.Возможно, такие слова не оценят, но они не менее необходимы.

В других случаях мы выбираем слова, которые не только не нужны, но и вредны . Может быть, не в каком-то материальном, физическом смысле. Но они причиняют человеку вред эмоционально или морально.

Таков фундамент неконструктивной критики. Критика, которая принесла больше пользы говорящему , чем слушающему . Критиковать так легко. Утвердить труднее.

Неужели нужно говорить кому-то: «Ты всегда опаздываешь»? Это побуждает их быть более пунктуальными? Скорее всего, не.

Гораздо лучше просто напомнить им, что важно приходить вовремя, когда они действительно могут что-то с этим сделать.

Неужели действительно необходимо говорить кому-то: «Ты никогда ничего не добьешься»? Это их как-то поощряет? Едва.

Насколько лучше было бы предложить им улучшить. Упомяну одно конкретное изменение, которое было бы полезно.И делать это мягко и осторожно.

Когда дело доходит до необходимости, нужно просто спросить себя, прежде чем говорить: «Это необходимо?»

Часто лучший ответ дает простой вопрос. Если необходимо, скажите это. Если это не так, держите это при себе, где оно и должно быть.

K = вид

Возможно, вы заметили, что наш мир стал намного менее цивилизованным, чем был раньше. В современном обществе так много враждебности, что просто шокировать людей на публичных площадях, доброжелательно разговаривающих с другими.Особенно своим оппонентам.

Независимо от того, является ли другой человек спутником жизни, другом, коллегой или противником, вы можете ласково поговорить с ним. И ты должен. Иначе ничего не добьешься.

Добрые слова — это вежливые слова. Это слова, передающие уважение. Добрые слова скорее укрепляют, чем разрушают. Они воодушевляют и делают день другого человека или даже его жизненный путь немного легче и приятнее.

Добрые слова можно говорить. Требуется совсем немного усилий, чтобы сказать что-то доброе, а не что-то критическое, резкое, подлое или жестокое.

Говорят, слова свободны. Это , как вы их используете , которые могут вам стоить.

Добрые слова милосердны, внимательны, вежливы и дружелюбны. Доброе слово от незнакомца может буквально улучшить день человека. Будьте тем, кто предлагает доброе слово.

Как говорится:

Как один человек я не могу изменить мир, но я могу изменить мир одного человека.

Будьте тем, кто своими добрыми словами изменит мир одного человека.

S = искренний

Последний тест «благодарности» перед тем, как говорить, — это искренность . Искренность похожа на честность, но не тождественна.

Если честно говорить то, что правда. Быть искренним — значит говорить то, что настоящее. Легко быть честным, не будучи искренним. Без честности быть искренним труднее.

Рискуя обобщить, адвокаты и политики часто говорят правдивые, но неискренние слова.Их слова честны до той степени, что они не лгут. Их слова неискренни в том смысле, что они намеренно вводят в заблуждение или обманывают.

Есть много хороших, честных и искренних адвокатов. Политики тоже. Но среди них распространены неискренность и нечестность.

Когда мы искренни, мы можем сказать что-то, что даже не соответствует действительности, но наша цель благородна.

Пришло время быть предельно честным. Обычно это время, когда кто-то просит вас быть. В других случаях мы можем быть совершенно искренними, не будучи абсолютно точными.Это происходит все время.

Кто-то спрашивает вас, как вы поживаете, и вы дружески отвечаете «хорошо». Когда, честно говоря, у вас не все так хорошо в данный момент.

Кто-то может спросить о ваших предпочтениях, и вы искренне им прислушаетесь. У вас есть предпочтение, но вы искренне предлагаете другому человеку право выбора.

Иногда наши слова поддержки не на 100% основаны на фактах, но они на 100% искренни. Мы говорим кому-то, что все будет хорошо, хотя в глубине души знаем, что этого не будет.По крайней мере, не так, как они думают.

Иногда мы жертвуем точностью ради искренности и доброты. Это делает мир более дружелюбным.

Заключение

Я закончу частушкой, которая отражает важный элемент нашей речи.

Тогда не сочти это праздным,
Приятное слово сказать;
Лицо, которое вы носите, мысли, которые вы приносите,
Сердце может исцелять или ломаться.

И я оставляю вам трезвое напоминание об ответственности, которую мы несем, когда дело касается наших слов:

Будьте осторожны со своими словами.Как только они сказаны, их можно только простить, но никогда не забыть.

13 причин, почему люди не слушают вас

Может быть ужасно чувствовать, что вас игнорируют или что ваше мнение игнорируется.

Вы начинаете верить, что ваши мысли недостойны. Вы задаетесь вопросом, действительно ли людям вокруг вас интересно то, что вы говорите.

Скорее всего, люди отключатся не от того, что вы говорите, а от того, как вы это говорите.

Мы отлично понимаем, что вы делаете неправильно и как это исправить…

1. Вы их не слушаете

Разговоры — это улица с двусторонним движением, верно? Если вы говорите один, это по сути становится монологом перед неактивной аудиторией. И никому не нравится разговаривать с тем, кто обращает внимание только на себя.

Одна из причин, по которой люди могут не слушать вас, заключается в том, что вы их не слушаете. Может быть, это ваша давняя привычка, которая мешает им болтать с вами.Возможно, это что-то, что вы делаете в конкретном разговоре, заставило собеседника перестать его слушать.

В любом случае убедитесь, что ваше общение включает в себя разговоры и слушание. Отвечайте на то, что говорит другой человек, и он с большей вероятностью примет участие и останется в нем. Сделайте разговор взаимовыгодным и вовлеките их.

2. Вы действительно не хотите, чтобы вас слышали

Мы часто думаем, что хотим поговорить, а потом расстраиваемся, когда люди не уделяют нам достаточно внимания.

Однако нам нужно научиться размышлять о себе и о том, как мы представляем то, что говорим.

Возможно, вы на самом деле избегаете высказывать свое мнение и говорите слишком тихо или прикрываете рот.

Иногда мы беспокоимся о публичных выступлениях и говорим себе, что люди нас не слушают. Вместо этого мы должны признать, что в некоторых ситуациях мы не очень хороши в общении.

Это совершенно естественно и требует некоторого времени и практики, чтобы справиться с этим.Попытайтесь заставить себя оказаться в ситуациях, когда вам нужно поговорить с другими людьми, и ваша уверенность скоро возрастет.

Вскоре люди захотят услышать то, что вы хотите сказать, потому что вы хотите, чтобы сказал это ! Если вы увлечены тем, что говорите, люди захотят знать, почему, и начнут обращать внимание.

3. Вы не уверены, что пытаетесь сказать

Это связано с указанным выше и часто сводится к неуверенности.

Возможно, вы отрепетировали идеальную речь, но вы замираете, когда пытаетесь ее произнести.Это заставляет вас чувствовать, что вы не знаете, что пытаетесь сказать, и еще больше усложняет вам задачу.

Другое объяснение состоит в том, что вы чувствуете, что должны что-то внести, даже если вам действительно нечего сказать. Вы хотите говорить и быть услышанным почти ради этого, поэтому у вас нет четкой цели.

Если вы начнете импровизировать по незнакомой теме, ваша речь, скорее всего, будет прерывистой и звучит неубедительно. Люди начнут отключаться.Приготовьтесь и убедитесь, что есть причина, когда вы говорите.

4. Вы говорите нечетко

Опять же, это связано с желанием сказать что-то ради этого. Если вы не уверены, что пытаетесь сказать, большинство людей потерпят некоторое время, пока вы пытаетесь разобрать слова.

Если вы страдаете заиканием, это совсем другая проблема, и люди будут гораздо более сострадательными.

Если вы бессвязны и бессвязны, вы получите короткий период отсрочки, когда люди подумают: «О, они нервничают, давайте потерпим.Тогда их умы начнут дрейфовать.

Это может показаться резким, но измените ситуацию наоборот — сколько внимания вы бы уделили тому, кто разглагольствует и бормочет о непонятной теме?

5. Неактуально

Это, конечно, клише, но жизнь коротка. В некоторых ситуациях нам просто нужна срочно информация. Мы хотим, чтобы нам говорили то, что мы хотим знать, и мы не хотим ничего слышать.

Если ваш босс спрашивает, когда проект будет завершен, сообщите ему. Сохраняйте актуальность.Они перестанут слушать, если вы начнете рассказывать о своих выходных или поездке на работу.

Это не потому, что они не интересуются вашей жизнью, а потому, что в настоящее время это неактуально. Некоторые обстоятельства требуют быстрой и точной информации без лишних слов.

Знайте, что требуется, и доставьте это. Сохраните болтовню для перерыва на кофе, когда можно поговорить о вещах, которые интересны, но не имеют отношения к делу!

6. Ты повторяешься

Люди перестают слушать, если слышали одно и то же несколько раз, особенно если речь идет о том же разговоре.

Иногда вы теряете из виду, кому что сказали, но это может немного раздражать, если один и тот же человек повторяет вам одни и те же «новости» снова и снова. Это не означает, что люди не хотят слышать то, что вы говорите, это просто означает, что они не хотят слышать это несколько раз.

Вам не нужно начинать вести журнал, кому вы рассказываете каждую историю, но попробуйте прочитать комнату. Если кто-то выходит из зоны ответственности, постарайтесь вспомнить, касались ли вы уже этого вопроса, и снова вовлеките его в другую тему.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

7. Они не в правильном уме

Этот список до сих пор сосредоточен на том, что вы делаете, но важно не брать на себя всех ! Есть некоторые факторы, не зависящие от вас, которые могут быть причиной того, что люди вас не слушают.

Попытайтесь рационализировать вещи и напомнить себе, что поведение других людей часто не имеет к вам никакого отношения. Возможно, человек, с которым вы разговариваете, просто не в настроении.Помните, что вы иногда так чувствуете, и старайтесь не принимать это на свой счет.

Причина, по которой кто-то может вас не слушать, заключается в том, что он слишком занят своими мыслями, чтобы обращать на это внимание. Изо всех сил читайте язык их тела и заканчивайте разговор, если вам кажется, что сейчас не подходящее время.

8. Вы не в правильном настроении

Мы излучаем больше вибраций, чем думаем, и другие люди могут быстро настроиться на наше настроение. Если вам кажется, что люди не слушают вас, возможно, вы не ведете себя так, будто хотите поговорить.

Если вы излучаете странное настроение, люди могут подумать, что им не следует с вами разговаривать, или могут исключить вас из группового чата.

Поменяйте ситуацию наоборот — если кто-то кажется немного «неуместным», вы можете подумать, что правильнее избегать разговора с ним, чем продолжать разговор. Это не твоя вина; это просто то, о чем нужно знать.

9. Ты плохо ведешь дела

Способ, которым вы начинаете разговор, действительно важен — он позволяет другому человеку оценить ситуацию.

Это зависит не только от того, что вы говорите, но и от языка вашего тела и тона. Если вы начинаете предложение отрицательно, некоторые люди просто не хотят слушать.

Точно так же, если вы настроены по-настоящему позитивно в ситуации, когда все остальные расстроены или расстроены, это может быть неуместно.

Может быть, вам нужно поговорить о ком-то или о чем-то, но для начала убедитесь, что вы правильно сформулировали это. Если вы начнете разговор и сразу же покажетесь грубым, это не привлечет к вам собеседника!

Подумайте о том, как вы настраиваете разговор, и постарайтесь проявить сочувствие и уместность.

10. Вы их прервали

Мы все виноваты в том, что время от времени прерываем других, и все мы знаем, как это раздражает, когда кто-то прерывает вас в середине процесса.

Вы можете даже не осознавать, что делаете это, но может случиться так, что вы так сильно перебиваете других людей, что они больше не хотят обращать внимание на то, что вы говорите.

Если вы часто обрываете людей на середине предложения, они, вероятно, чувствуют себя обесцененными и неинтересными. Таким образом, они с меньшей вероятностью обратят внимание на то, что вы говорите, и не придадут этому никакого значения.

Опять же, помните, что разговор — это улица с двусторонним движением и что всем необходимо взаимное уважение, чтобы каждый чувствовал себя услышанным и важным.

11. Вы извиняетесь без причины

Возможность извиниться — это здорово. Сказать извинения без причины? Неактуально и слегка раздражает.

Если вы читаете это и чувствуете себя виноватым, можете смело сказать, что делаете это! Это сделано не для того, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо, а для того, чтобы пролить свет на определенные типы поведения, которые у вас могут быть.

Извиняясь за разговоры, вы обесцениваете себя, и люди быстро за это ухватятся. Извинившись за свое мнение, люди будут меньше его ценить. Если все так плохо, что вам нужно извиниться, что они получат от прослушивания?

Трудно избавиться от привычки, но ты справишься. Это часто приходит с уверенностью, поэтому постарайтесь постоянно попадать в ситуации, когда вы разговариваете с людьми.

Со временем вы поймете, что людей действительно беспокоит, что вы говорите.Начните уделять больше внимания своим мыслям, потому что они не только важны, но и уникальны.

12. Вы превращаетесь в сплетню

Есть время и место для сплетен, давайте будем честными. Это не самое здоровое поведение, но иногда вам действительно нужно немного поплакать с работы или нового парня вашего друга. Время и место для этого, вероятно, не на работе и не в серьезных ситуациях!

Свободно болтаем — это то, чем мы занимаемся, когда нам удобно, поэтому мы обычно общаемся с семьей и близкими друзьями.Если между вами и собеседником есть взаимопонимание, продолжайте.

Если вы кого-то плохо знаете, начинать разговор о внешности или партнерах других людей неуместно. На вас быстро наклеят ярлык сплетника, и люди перестанут вас слушать.

Сплетни смотрят в негативном свете и, как правило, теряют социальную ценность, поскольку никто не хочет быть с кем-то, кто плохо относится к другим людям. Опять же — время и место!

13. Вы плохо осведомлены

Мы все можем быстро найти что-нибудь в Google и выдать первое, что всплывает.Википедия стала нашим постоянным ресурсом, и в большинстве случаев это нормально.

Однако, если вы используете его, чтобы показать, что вы в чем-то невероятно осведомлены, вы, скорее всего, очень быстро проявите себя.

Многие из нас признаются, что проверяли факты в середине разговора, чтобы казаться умными и социально осведомленными. Убедитесь, что вы делаете это в правильных ситуациях!

Вступление в глубокий и серьезный разговор со своим начальником о квантовой физике, когда вы можете процитировать только первую строчку статьи в Википедии, заставит вас выглядеть очень глупо и очень быстро.

Это может быть одной из причин того, что люди перестают вас слушать. Участвовать в беседах интересно, но никто не хочет слышать, как кто-то обманывает их.

Сделайте шаг назад и помните, что не знать все обо всем — это нормально. Людям все равно не нравится «всезнайка», поэтому нормально учиться чему-то новому.

Люди будут уделять вам больше внимания и больше уважать вас, если вы просто скажете: «На самом деле я мало что об этом знаю.Расскажи мне больше? » Легкий!

Мы понимаем, что в этом списке может показаться, что мы уделяем большое внимание вам и вашему поведению. И мы.

Это не потому, что вы должны брать на себя всю вину или чувствовать себя виноватым, а потому, что в большинстве случаев вы в силах что-то изменить.

Иногда легко расслабиться и позволить чему-то случиться с нами. Ощущение того, что нас не ценят или игнорируют, может заставить нас чувствовать себя подавленными и беспомощными.

Вот почему мы сосредоточились на том, как вы можете изменить свое поведение, чтобы получить реакцию, отличную от реакции окружающих.

Конечно, это требует работы, но, в конце концов, оно того стоит! Люди не только будут уделять вам больше внимания, но и почувствуете себя намного увереннее и способнее в жизни.

Хватит говорить ерунду — вырезать жаргон

Хороший способ «весенней чистки» вашего общения — это посмотреть на язык, который вы используете, и убедиться, что вы не потеряете аудиторию из-за слов или фраз, которые не будут иметь для них смысла. Жаргон определяется как неразборчивый или бессмысленный разговор или письмо; тарабарщина.Хотя может быть легко уклониться от использования технических фраз, организации не должны этого делать, особенно когда они разговаривают с клиентами и другими лицами, не относящимися к бизнесу.

Есть несколько причин, по которым мы это делаем: часто люди используют жаргон как удобное одеяло, слова им знакомы или профессионально звучат, поэтому их легко произносить и заполнять пространство или тишину, но это не так. хорошо передает четкое сообщение.

Еще одна легкая ошибка — использовать аббревиатуры в том, что вы говорите — они могут иметь смысл для вас и ваших конкретных коллег, но они могут означать что-то совсем другое в другой отрасли или даже в другом отделе.

Хотя это правда, что люди, занимающие бизнес-должности, иногда не могут увидеть проблему или «лес для деревьев» в том, что они говорят, важно помнить, что использование технических терминов, вероятно, будет препятствием для других, понимающих нас.

Проблема, кажется, также усугубляется, возможно, из-за важности технологий и огромного, быстрого роста отрасли, люди часто ломают голову, гадая, что им на самом деле говорят.Это настолько серьезная проблема, что даже Google даже создал переводчик технических терминов; https://www.engadget.com/2017/03/14/sideways-dictionary-simplify-tech-jargon-for-the-masses/

Люси Келлауэй из FT была настолько расстроена языком, с которым она постоянно сталкивалась, что собрала набор жаргонов в своей «Гуффпедии»: https://ig.ft.com/sites/guffipedia/

Еще больше тревожит работодателей этот отчет BBC о том, как жаргон заставляет людей отказываться от поиска работы: http: // www.bbc.co.uk/news/business-39334487 Daily Telegraph освещала эту историю более подробно и опрашивала соискателей об их знании «корпоративной речи» — неудивительно, что они были очень ограниченными; http://www.telegraph.co.uk/business/2017/03/20/quiz-can-define-business-jargon-terms-putting-young-people-job/

Что можно сделать, чтобы решить проблему?

Во-первых; если вы все время используете жаргон и аббревиатуры — прекратите! Во-вторых; взгляните на слова, которые вы используете в презентациях, презентациях и пресс-релизах — сможет ли кто-то, не относящийся к вашей роли, действительно понять все, что вы говорите?

Примените фильтр к своим будущим письмам и презентациям, чтобы решить, нужно ли вам переписать или переформулировать то, что вы хотите передать.

В тех редких случаях, когда вам все же приходится использовать аббревиатуры или жаргон, не забудьте сразу объяснить, что это означает, или еще раз проверьте, знаком ли этот термин вашей аудитории. Никого никогда не критиковали за использование слишком ясных формулировок, но, к сожалению, слишком часто встречается обратное.

Итак, проблема там, и она вполне реальна, мы все виноваты в том, что ускользаем от вредных привычек и используем термины, которые не все поймут, но это сдерживает нас, поскольку, когда мы это делаем, мы отталкиваем нашу аудиторию. .Наши коммуникационные тренинги; будь то медиа или презентационные курсы, подчеркните, что люди должны усердно работать, чтобы гарантировать, что они используют ясный и, надеюсь, достаточно броский язык, чтобы его цитировали и запоминали — альтернатива — это не то, что вы хотите, вас неправильно поймут и забудут.

Написано Уиллом Эдвардсом — www.bluewoodtraining.co.uk — Март 2017

перестаньте говорить чушь синоним | Словарь синонимов английского языка

упор