Как организовать канистерапию: Канистерапия
Канистерапия (собаки-терапевты) — Собаки-помощники
Любимова Т. Л. {ВЫДЕРЖКИ}
1.2. О Центре канис-терапии «Солнечный Пёс».
В 2003 году создан коллектив «Солнечный Пёс»- группа энтузиастов с собаками, обученными по курсу «собака- терапевт» или «собака- помощник инвалида», которые в экспериментальном порядке, в сотрудничестве с врачами- неврологами, логопедами, дефектологами, родителями детей с нарушениями в развитии впервые в нашей стране разрабатывают комплексную долгосрочную программу канис-терапии. В настоящее время в Центре «Солнечный пёс» с детьми занимаются четыре волонтёра со своими собаками породы лабрадор и голден ретривер , а также социальный психолог и врач психоневролог. На занятия 1-2 раза в неделю приходит более 50 детей от полутора до двадцати лет с различными заболеваниями: ДЦП, Даун-синдром, РДА, олигофрения, задержки психического и речевого развития различного генеза, слабослышащие, слепые и слабовидящие, дети с различными соматическими заболеваниями. Занятия бесплатные, проводятся в помещении образовательного центра № 1492 и культурно- просветительского центра им.
Иоанна Златоуста, в Детском Экологическом Центре «Наш Солнечный Мир», а также курсами- в социально- реабилитационном центре «Димас Дрим». Помимо постоянных занятий, Центром «Солнечный Пёс» проводятся выездные занятия в реабилитационных центрах, интернатах, лагерях для детей с особыми возможностями, показательные выступления на праздниках, «Уроки милосердия» в школах и детских садах для здоровых детей.С 2009 года проводятся семинары для специалистов и интересующихся канис- терапией. Следует особо подчеркнуть, что все допущенные до занятий с детьми собаки Центра «Солнечный Пёс» прошли отбор, специальное тестирование и обучение в Учебно- кинологическом центре «Собаки- помощники инвалидов».
…
Формы канис-терапии
В России только начинают разрабатываться методики канис- терапии. Это связано как с относительной новизной вопроса, так и с тем, что, в отличие от зарубежных коллег, российским канис- терапевтам приходится иметь дело с очень разными группами заболеваний, в основном требующих индивидуального подхода, что значительно затрудняет разработку общих методик.
Кроме того, пока не существует единой концепции и стандарта подготовки собак для терапии, оценка подготовки которых часто субъективна и не соответствует требованиям, которые предъявляются к собакам при проведении занятий с особыми детьми.Однако, уже сейчас, исходя из накопленного опыта, можно описать общие формы, принципы построения и этапы занятий.
…
1.3. Терапия с собакой (собственно канис-терапия)
Занятия строятся с учётом принципа комплексного подхода и коррекции с помощью специально подобранных игр и упражнений с собаками и предполагают индивидуальный подход с учётом состояния ребёнка, его возраста, характерологических особенностей и специфических потребностей. Занятия проводятся индивидуально или в мини- группах ( 3-5 чел.) Ведётся документация, динамика развития ребёнка отслеживается специалистами ( лечащим врачом, реабилитологом, психологом, дефектологом), с этими же специалистами согласовывается структура занятий. Занятия канис- терапией предполагают тесный тактильный и эмоциональный контакт ребёнка с собакой на протяжении всего занятия, серьёзную психическую и физическую нагрузку на собаку, поэтому до таких занятий допускаются исключительно собаки, прошедшие отбор, тестирование, специальную подготовку и отвечающие всем требованиям, предъявляемым к собакам- терапевтам.
1.4. Ездовая собака как адаптер для детей с девиантным поведением
Развивающаяся модель канис-терапии, в занятиях с детьми и подростками с девиантным поведением задействованы собаки ездовых пород (маламуты, хаски, самоеды, чинуки, чукотская ездовая, метисы).Занятия могут быть как разовыми (посещение занимающимися ездовым спортом спортсменами колоний и тюрем для несовершеннолетних), так и постоянными (дети занимаются ездовым спортом). Есть интересный опыт содержания питомника ездовых собак при сиротских учреждениях ( например, в пос Коткишево недалеко от г. Нея Костромской обл), воспитанники которых не только занимаются ездовым спортом, но и ухаживают за собаками, тренируют их, выставляют на выставках и принимают участие в соревнованиях. Отмечено значительное снижение агрессии у детей, улучшение самоконтроля, внимания, памяти и т.д.
…
Андрей В ( 6 лет,РДА) в начале занятий замечал только собак, с инструкторами и тьютором в контакт не вступал, команды собакам повторял автоматически ( эхолалия), но проявлял большой интерес к занятиям.
К середине учебного года начал здороваться с собаками, читая их клички по биркам на ошейниках, к концу учебного года начал здороваться и прощаться не только с собаками, но и с сотрудниками, начал по собственной инициативе проявлять заботу о собаке ( «Олли спит, её надо укрыть!»). После того, как мама рассказала о том, что проявлявший до занятий канис- терапией эмоциональную холодность и безразличие к окружающим, Андрей в детском саду утешал плачущую девочку, подвёл к ней воспитателя и подарил ей цветы, чтобы утешить, Андрей был включен в состав смешанной группы. Через несколько занятий мальчик не только начал принимать опеку старших ребят, но и сам стал заботиться и помогать им.
Стёпа К ( 17 лет ДЦП, птоз) В группу Стёпу включили после пожелания логопеда- дефектолога проработать с мальчиком не дававшиеся ему пространственные понятия «по, перед, над, около, через» и т.д. Во время занятия Стёпа выполнял обычные для группы упражнения, во время которых находящийся рядом с ним тьютор сначала проговаривал сам, затем просил проговаривать Стёпу все изменения его положения:» мы идём РЯДОМ с Тайной, ЗА Светой, ПЕРЕД Аней, ПО дорожке и т.
д. Всё заданное мальчик легко усвоил практически за два занятия. Для усиления эффекта на втором занятии Стёпе предлагалось ходить по разнофактурным дорожки, масажным коврикам. Во время групповых занятий также окончательно был устранён страх перед собаками: Стёпа ещё боялся собак, находящихся сзади, во время выполнения упражнений он сначала шёл в конце группы, но во время перестроений должен был оказываться то в начале, то в середине группы, но, поскольку его внимание фиксировалось на чётком выполнении сложных задач, он не замечал, что сзади него периодически оказывались собаки.
…
1.2. Канис-терапия в России В России ещё со времён ДОСААФ были популярны так называемые «агитбригады», коллективы наиболее активных посетителей дрессировочных площадок, которые, помимо обязательного курса ОКД на добровольных началах обучали своих собак необычным трюкам и посещали с выступлениями различные детские организации: пионерлагеря, библиотеки, иногда- школы и детские дома. По принципу агитбригад и сейчас строится деятельность многих самодеятельных организаций, которые посещают со своими собаками интернаты, организации для детей- инвалидов: «Ордынцы»и «Лохматый друг» в Москве, «Золотые улыбки Орла», «Путь домой» и санаторий «Дружных» в Петербурге и другие.
Как правило, посещения эти носят бессистемный, разовый характер, хотя и приносят детям много радости. Однако, в связи с подобной практикой следует сразу сказать об опасности, которой подвергают детей люди, слабо представляющие себе особенности детей, с которыми им приходится сталкиваться, позволяющие себе приводить на подобные мероприятия собак, не прошедших должную подготовку и тестирование. Принцип «не навреди!» должен превалировать над импульсивным желанием сделать доброе дело. Оценка уровня подготовки собак должна быть объективной, помимо безукоризненного послушания собака должна быть инициативной, но спокойной, не пугливой, не агрессивной, не должна уклоняться даже при неприятных воздействиях человека. На данный момент некоторые организации используют принятые в Америке тесты для первоначальной оценки пригодности собак к канис- терапии со взрослыми людьми, находящимися в больницах (программа ААА), однако, для работы с детьми требования должны быть на порядок выше и жёстче.Остро стоит вопрос о сертификации животных и специалистов, занимающихся анималотерапией.
Обычно скоропалительные инициативы неподготовленных людей с неподготовленными собаками, широко разрекламированные в интернете и СМИ, чаще всего кончаются или созданием очередного фонда-однодневки, или закономерным самороспуском организации. Однако, инициаторов в последнюю очередь волнует, что привыкшие к собакам дети в случае внезапного прекращения занятий получают новую психотравму, что сами инициаторы играли с детьми в жестокую игру «русская рулетка», надеясь на авось, подвергая детей опасности быть травмированными. Можно понять родителей детей- инвалидов, готовых на всё, лишь бы помочь своему ребёнку, слепо идущих на зазывные публикации в интернете. Как показывает практика, чем призрачнее соломинка, тем охотнее за неё цепляются родители с наиболее тяжёлыми детьми. Недопустимо, чтобы отчаянным положением таких семей пользовались случайные люди, преследующие свои, часто небескорыстные цели.И уж тем более недопустимы публикации, использующие как незнание термина, так и то, что механизмы воздействия мало изучены и их изучение пока находится на описательной стадии, представляющие канис- терапию чуть ли не панацеей, исцеляющей рак и другие тяжёлые недуги.
Говоря о небольшой пока истории канис- терапии в нашей стране, справедливым будет отдельно сказать об истинной бессеребреннице, настоящей подвижнице Наталье Фёдоровне Орбелиани, «Бабушке Наташе», как она себя называла, которая в девяностых годах работала со своими пуделям Арчи и Бэби в интернатах, на праздниках организаций детей-инвалидов детства, в Московском приемнике-распределителе несовершеннолетних ГУВД Москвы. Пожалуй, Наталья Фёдоровна была предтечей канис-терапии в нашей стране, она первая сделала попытку не только разработать методики подготовки собак, но и систематизировать и описать их, сформулировать требования к работающим с детьми собакам,. Сохранились и её рекомендации и сценарии проведения занятий- праздников, из которых начинающие канис- терапевты могут почерпнуть много полезного. Но и в её работе с детьми- инвалидами были существенные ошибки, например, она не видела разницы между детьми с девиантным поведением и детьми- инвалидами, поэтому полноправными зрителями и участниками её представлений- праздников для инвалидов становились в основном наиболее сохранные дети с ДЦП, аутисты же и дети с более тяжёлыми нарушениями, как правило, не выдерживали предлагаемого Натальей Фёдоровной высокого темпа и быстрой смены игр и уходили в негативную реакцию.
Кроме того, эти занятия также носили бессистемный характер, основной задачей их было знакомство детей с собаками и формирование позитивного отношения к животным.
Канистерапия в мир детей с ОВЗ
Проверим вашу внимательность и память. 799 – это…
1 Московский регион, что же еще?!
2 799 лет Нижнему Новгороду
3 В 799 году был заложен Падерборнский собор в Германии
4 799 раз я обещал(а) себе, что брошу вредные привычки
Следующий вопрос!
Вечером пятницы по традиции вы…
1 Идете в бар “Селедка и кофе”
2 Стоите в пробке на выезде из города
3 Сидите дома с бокальчиком красного
4 Устраиваете одиночный пикет против благоустройства парка «Швейцария»
Следующий вопрос!
Последние недели было много
новостей.
А что обсуждаете вы?
1 Запах угарного газа
2 Коронавирус
3 Выбор талисмана 800-летия
4 Выборы в республике Беларусь
Следующий вопрос!
Да, банально, но ваше любимое место в Нижнем Новгороде…
1 Разумеется, центр города. Только там и можно гулять
2 Пожалуй, больше всего я люблю место, где я живу. Улица и дома – все свое родное
3 Район у Масложиркомбината. Обожаю этот запах
4 Эй, лучшее, что есть в Нижнем – это набережные
Следующий вопрос!
У вас неожиданно выдался свободный вечер. Чем займетесь?
1 Шутите? Свободное время? В моей жизни есть только работа!
2 Пойду на набережную любоваться закатом в компании друга-кальянщика
3
Я выберу спорт.
4 Романтика ночных дорог — это то, что нужно. Сяду в машину и буду ездить по проспекту Гагарина.
Следующий вопрос!
Вы решили окунуться в мир нижегородского стрит-арта. Ваши действия?
1 Пойду на экскурсию Димы Четыре
2 Воспользуюсь гуглом и прочитаю обо всем, что интересно
3 Возьму баллончик с краской и начну расписывать подземные переходы на площади Лядова
4 Отправлюсь в мировую столицу стрит-арта. Хотя нет, границы закрыты. Ограничусь экскурсией Димы Четыре.
Следующий вопрос!
Еще один личный вопрос. Лучшая еда в Нижнем Новгороде:
1 Все просто – шаурма на Средном
2 Лучше бургеров из «Салюта» еще ничего не придумали
3 Пирожки моей бабули
4 Хинкали, чебуреки, стейк, суши… Мне все равно, я всеяден(а)
Следующий вопрос!
А теперь представьте, к вам
приезжают гости из Москвы.
Что будете делать?
1 Увезу их прочь из Нижнего, пусть лучше наслаждаются природой
2 Мы конечно же прямо с вокзала поедем гулять в центр города
3 Сделаю вид, что меня нет дома, когда они будут звонить в дверь
4 Отговорю приезжать в гости. Лучше уж я к ним
Следующий вопрос!
На Нижневолжской набережной стоят цифры, на них обратный отсчет. Догадывайтесь, до чего он?
1 До Олимпиады в Токио
2 До 800-летия Нижнего Новгорода
3 До выборов президента
4 Что за цифры? Не видел(а)
Следующий вопрос!
Что вы ждете от 800-летия Нижнего Новгорода?
1 Нижнему Новгороду будет 800 лет? Я только про тысячелетие Казани знаю
2 Жду незабываемого праздника и полного преображения города
3
Ничего не жду.
Думаю, лучше, чем
на Чемпионате мира по футболу 2018 года, не будет
4 Думаю, это событие запомнится на всю жизнь
Готово!
Как провести День города в 2020 году?
Вы не любите сидеть на месте. Вам по душе и шумные вечеринки, и салют в центре города. Поэтому вас точно порадует праздничное свечение воздушных шаров!
Поделиться:
Еще раз!
Как провести День города в 2020 году?
Кажется, вы домосед! Дома, конечно, уютно и приятно, но мы все же рекомендуем вам прогуляться по набережной и посмотреть Парад парусов.
Поделиться:
Еще раз!
Как провести День города в 2020 году?
Турнир по рыбалке? Почему бы и нет. Этот День города вам точно понравится!
Поделиться:
Еще раз!
Как провести День города в 2020 году?
Ваш вариант – природа. Для вас День
города вдали от города – лучшее решение.
Зеленый город, Горьковское
водохранилище, Светлояр – открывайте карту и прокладывайте маршрут.
Поделиться:
Еще раз!
Как канис-терапия используется при кризисном вмешательстве – друзья животные
Канис-терапия может использоваться в различных видах терапии. Как часто он используется в кризисной интервенции?
Выяснив, что такое кризисное вмешательство (КИ) на самом деле и для чего оно используется, мы обнаруживаем, что существует много возможностей для его использования. Если коротко, то это вмешательство с человеком, находящимся в состоянии психического или даже психосоматического дискомфорта или дистресса (используется также термин психосоматическая нагрузка) и направленное на острую сложную ситуацию – здесь и сейчас. Поэтому мы не пытаемся разрешить психологический дискомфорт, вызванный обидами двадцатилетней давности. Такой человек может базироваться где угодно – например, в стационарном учреждении социального обслуживания, таком как дом престарелых, в больнице, дома или даже в школе.
О каком дискомфорте или ситуации идет речь?
Это могут быть внезапные, печальные события в жизни, такие как смерть соседа по комнате в доме престарелых, смерть другого пациента в больнице, попытка справиться с очень плохими новостями о собственном здоровье (плохая кровь- результаты анализов с фатальными последствиями), плохие новости о наших близких, травмирующие события личной жизни (развод, экзистенциальный кризис), которые также могут затронуть врача, сиделку или учителя. Таким образом, это относится не только к пациентам или лицам, помещенным в стационарные учреждения, но и к персоналу, который ухаживает за теми, кто нуждается в таких услугах.
Таким образом, если канис-терапевт также обучен КИ, может быть много возможностей для включения животного в этот тип поддержки.
Как именно работает это кризисное вмешательство с помощью собаки-терапевта?
Аналогичен КИ без собаки; CI установила четкие правила (методологию).
Поскольку это специализированная область, важно пройти обучение. Сочетание канис-терапии с КИ предлагает дополнительные возможности в рамках стандартной процедуры. При такой форме вмешательства присутствие собаки значительно ускоряет формирование терапевтических отношений между канис-терапевтом и клиентом. Ci отличается деликатностью тем, эмоциональной нагрузкой и интимностью личной информации, передаваемой лицом к лицу, поэтому доверие между клиентом и терапевтом имеет решающее значение. Опытный терапевт также знает, что это очень чувствительная область к непрофессиональному вмешательству и что помощь может обернуться вредом. Поэтому терапевт обычно предлагает животное для вмешательства, но продолжает следовать стандартным процедурам КИ. Животное может облегчить называние сложных тем или стать средством для перехода к следующей фазе вмешательства, а также для завершения вмешательства.
Это разовое вмешательство или вы регулярно посещаете пациентов с острыми заболеваниями?
Это оценивает канис-терапевт и зависит от того, как клиент воспринимает кризисную ситуацию.
Глубина переживания дискомфорта чисто субъективна. Одни люди могут потерять свой дом во время пожара и мысленно справиться с этой травмой относительно хорошо и быстро, тогда как другие могут иметь пятнадцать сантиметров паводковой воды в своем гараже и воспринимать это событие очень сильно и относительно долго. Никто не может предсказать продолжительность траура или уровень плохого психического состояния, и поэтому никто не должен судить, сколько времени требуется другим, чтобы оправиться от травмы. Иногда для этого требуется один сеанс, с другими мы встречаемся четыре или пять раз, прежде чем воображаемая спираль вокруг ядра травмы человека развернется, и мы сможем начать вместе смотреть на то, как дальше пойдет жизнь.
Кто-нибудь может связаться с вами или вы сотрудничаете с кризисными центрами?
Связаться с нами может любой житель нашего региона (Либерецкий край, прим. ред.).
Какие могут быть острые состояния? И как люди в этих условиях реагируют на собак?
Как я уже говорил, это может быть смерть близкого человека, плохое самочувствие близкого или клиента.
Внезапно стало хуже, они попали в аварию или получили известие о несчастном случае близкого человека. Или на них повлияли большие негативные изменения в жизни, такие как неверность, развод, употребление наркотиков отпрысками, потеря работы, банкротство собственной компании, человек стал жертвой насилия или другой преступной деятельности и т. д.
Люди обычно реагируют, доверяя быстрее и рассказывая свою историю, и часто зрительный контакт с собакой облегчает им задачу. При плаче они часто предпочитают обнять животное или хотя бы погладить его.
Что делает собака в этих острых состояниях?
Большинство собак, которых я видел во время этой работы, спокойные, статичные. Внешне они играют лишь пассивную роль.
Насколько широко распространено такое вмешательство здесь, в Чехии, и во всем мире?
Например, в Либерецкой краевой больнице она действует уже восемнадцать лет, а также в других учреждениях, где работают зоотерапевты из нашей организации ELVA HELP.
В Чешской Республике организация официально начала свои услуги в 2009 году, когда мы представили эту методологию представителям спасательной системы в качестве формы нашей помощи, т.е. в эвакуационных центрах, где есть люди, которые только что пережили травму в результате наводнения, пожара в доме, утечки газа и т. д. В ELVA HELP мы обучаем наших сотрудников зоотерапии, но также требуем аккредитованного обучения по кризисному вмешательству.
За рубежом канистерапия в КИ вышла на передний план после «падения близнецов» 11 сентября 2001 г., когда местная организация AACR (Animal-Assisted Crisis Response) начала работать с людьми, ищущими выживших, теми, кто убирает останки пострадавших и членов их семей из-под руин. Они выслушали их, поговорили с ними и успокоили их. В Варшаве, Польша, в период с 2008 по 2012 год в огромном главном аэропорту работала группа обученных канис-терапевтов для психологического комфорта пассажиров в случае задержки вылета, которая вызывала сильное разочарование и страх.
Есть ли спрос на этих терапевтов-собак при кризисном вмешательстве?
Они пользуются большим спросом в местах, где люди соприкасались с этими услугами и осознают важность КИ — в основном в больницах.
Видите ли вы увеличение спроса на собаководов в прошлом году в связи с пандемией?
Да, определенно наблюдается рост проблем с психическим здоровьем у стабильных в остальном людей, а также развитие форм панических атак и членовредительства у подростков и детей. Этот рост, несомненно, можно объяснить событиями, связанными с пандемией Covid.
Canistherapy — Mindspa
Это сложное слово означает альтернативную форму психологической помощи – лечение взаимодействием с собаками. Строго говоря, это даже не совсем «лечение» в прямом смысле слова, а скорее метод медико-социальной реабилитации с использованием специально подобранных и обученных собак.
Не секрет, что на нас сильно влияет контакт с домашними животными.
Вспомните, как это бывает — приходишь домой совершенно обессиленный: на тебя наорал начальник-самодур, ты еле втиснулся в автобус по дороге домой, какой-то лихач закидал тебя грязью из-под колес и прибавь к этому дождь и туман за окном. .
Ты приходишь домой в мрачном, меланхолическом настроении и чувствуешь, что хочешь укусить любого на своем пути. Но твой элегантный и красивый кот выходит тебе навстречу и любезно позволяет погладить его. И/или ваша собака убегает счастливой и показывает свое обожание просто потому, что вы… это вы и вы дома. 15 минут общения – и вы вдруг чувствуете себя намного живее и спокойнее. Убивать уже не хочется, а хочется запустить руки в мех и помедитировать…
Эффект от общения с животными люди заметили очень давно. Еще в 18 веке в Англии собак использовали для улучшения состояния душевнобольных, а во Вторую мировую войну кошкам и собакам даже негласно разрешалось находиться в госпиталях, так как они поднимали настроение раненым солдатам, значительно улучшая их эмоциональное состояние.
.
Но, конечно, сам термин «канистерапия» появился значительно позже и стал общепризнанной методикой относительно недавно – около пятидесяти лет назад.
Собаки — идеальные терапевты. Они эмоциональны, умеют чувствовать состояние человека, у них даже есть мимика. И они дают обратную связь, когда вы взаимодействуете с ними! Собаки, которые могут помочь пациентам, тщательно отбираются и готовятся к такой важной миссии. Но не по породе, внешнему виду или окрасу шерсти — здесь нет никакой дискриминации! Важен лишь определенный тип психики, устойчивая нервная система и желание взаимодействовать.
Лечебное воздействие может осуществляться по-разному: даже простое наблюдение за животными без непосредственного контакта оказывает ощутимое влияние на состояние людей, не говоря уже о тактильном взаимодействии!
– Когда может помочь канистерапия?
Когда человек находится в депрессии или имеет низкую психологическую энергию. Собаки заставляют людей чувствовать себя нужными и важными, что жизненно важно для тех, кто в отчаянии.
Джози рассказала нам, что когда она была подростком, у нее не было друзей. Ее единственным другом был огромный и мохнатый маламут Шопен. Когда она плакала, он пытался утешить ее, слизывая слезы. Когда ей было грустно, она засыпала, гладя своего «плюшевого мишку» и перебирая руками его густую шерсть. Джози рассказывала ему все о своих обидах и заботах и… ей становилось лучше. Она говорит, что раньше он спасал ее от отчаяния, потому что она чувствовала, что нуждается в ней.
– При посттравматических стрессовых расстройствах.
Людям, пережившим травмирующее событие, трудно вернуться к нормальной жизни. Собака может помочь сгладить воспоминания и оказать безмолвную поддержку.
Артур ветеран. Вернувшись из командировки, он ни с кем не обсуждал то, что видел и пережил за это время. Это было табу. Ему было трудно даже поговорить со своим психотерапевтом, и она посоветовала ему поговорить со своей собакой Денвером. Сначала Артур подумал: «Что за ерунда — разговаривать с собакой, пусть даже с такой умной, как моя немецкая овчарка!» Но однажды вечером, когда его переполняли эмоции, у него не было другого выбора, кроме как попробовать.
Доказано, что у людей с невротическими расстройствами и психосоматическими заболеваниями взаимодействие и тактильный контакт с животными снижают тревожность и чувство страха, повышают общее психологическое самочувствие.
При аутизме, ДЦП и других тяжелых заболеваниях эффект от общения с собаками трудно переоценить. Они помогают научиться доверять миру, положительно влияют на гипертонус мышц, развивают моторику и многое другое.
А вот канистерапию можно использовать самостоятельно, без специальных психологических программ, просто общаясь с дружелюбным животным, которое хочет общаться с людьми. Если у вас дома живет четвероногий друг, это здорово! С ним можно гулять, играть, гладить, разговаривать… Собаки любят нас безоговорочно, они не ждут от нас чего-то другого — для них важно только то, что мы здесь! И только это безусловное принятие исцеляет и придает силы.