Как давление пульс сердцебиение: Сердцебиение: вопросы и ответы

Пульс и давление — БУ «Городская клиническая больница №1» Минздрава Чувашии

При любом походе к врачу или вызове скорой помощи на дом в качестве обязательной начальной процедуры специалист измеряет ваш пульс и артериальное давление. Но зачем так важно знать эти, казалось бы, простые значения вашего организма? И что вообще значат эти цифры? По каким причинам давление бывает повышенным или пониженным? Чем грозит ускоренное или наоборот замедленное сердцебиение?
Начнем с того, что эти два значения показывают, как работает основная часть человека — сердечно-сосудистая система. Она важна, потому что именно кровь поставляет всем клеткам нашего тела кислород и питательные вещества. Поэтому знать, когда у вашей, так называемой, системы «рек» появляются отклонения в виде загрязненности и уменьшения эластичности вен, просто необходимо. Так какое же давление можно считать нормой? При каких обстоятельствах нужно обратиться к специалисту? Сейчас разберемся во всех этих аспектах.
Пульс. Он, как и давление, имеет значение крайне непостоянное. Вы, наверное, замечали, как сильно и быстро бьется ваше сердце после физических нагрузок, и какое сердцебиение равномерное в состоянии покоя. Тут нет идеального значения, к которому необходимо стремиться всем. У детей сердце сокращается со значительно большей скоростью, нежели у взрослого. В среднем, принято считать нормой показание, равное 65 — 75 ударам в минуту. Поэтому, когда это значение опускается или поднимается больше, чем на 20 — уже считается отклонением, требуемым профилактики или лечения. Для здорового человека важна еще и ритмичность сердцебиения. Если сердце бьется неровно, то это называют аритмией и это крайне опасное заболевание сердца.
У тренированного человека, занимающегося спортом, значения пульса ниже. Это происходит за счет того, что за каждый удар сердце перекачивает больше крови.
Давление. Как и с пульсом, тут все так же неоднозначно. Значения зависят от возраста, пола, физических нагрузок и психоэмоциональной обстановки. Да и организм у всех разный, поэтому и показатели могут отличаться. Мы будем говорить о средних значениях.
При измерении артериального давления мы всегда слышим две цифры, которые называют верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) значением. Первое показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, а второе, наоборот — в ситуации покоя. Разница между ними и называется давление. В среднем эта разница должна превышать 20 мм рт. ст. Пониженное давление приводит к тахикардии, а повышенное является показателем атеросклероза, сердечной недостаточности, анемии и др.
У спортсменов часто бывает так, что средним для них является заниженное значение, около 100/60 и при этом они себя отлично чувствуют.

С возрастом значения увеличивается. У только что родившегося ребенка нормальное – 80/50 мм. рт. ст., а уже к году жизни оно достигает 96/66 мм. рт. ст. В этом плане, до пяти лет нет различия между полами. В 18 — 20 лет у мужчин удовлетворительным становится 120/80 мм. рт. ст., а у девочек 115/70 мм. рт. ст. К семидесяти годам показатели повышаются до 145/80-85 у представителей сильного пола и 155/85 мм. рт. ст. у представителей прекрасной половины человечества.
Существует понятие как «рабочее давление», при котором значения могут отличаться от среднего, но организм при этом чувствует себя хорошо. Поэтому старайтесь всегда следить за своими постоянными показателями. Тем более при нынешних технологиях это доступно каждому, только приобретите тонометр.
Если вы видите, что показатели вашей сердечно-сосудистой системы близки к критическим, незамедлительно принимайтесь за свое здоровье: сходите к врачу, начните правильно питаться и займитесь спортом. Помните, что профилактика всегда легче и лучше лечения.

Информация с сайта: http://www.takzdorovo.ru

‎App Store: пульсометр, пульс и давление

Описание

The most accurate and easy-to-use heart rate app for monitoring your health and fitness. Simply place your index finger over the camera of your iPhone, and within a few seconds, your pulse will be shown in real-time!
— Heartrate is shown in real-time
— Highly accurate results
— Analyse and compare your results using official statistics
— See trends and progress in your health
— Set daily reminders to remind you to measure your heartbeat daily
— Quick and easy to use user interface with intuitive design
— No additional hardware/equipment needed

How HeartRate Works
HeartRate measures your heart rate by analysing the colour changes in blood flow from the tip of your finger.
— Place the tip of your index finger on the iPhone’s camera
— Wait for a couple of seconds

— Your pulse is shown in real-time, similar to pulse oximeters used in hospitals.

Benefits of HeartRate
— Track your heartbeat daily in <10 seconds
— Perform cardio workout monitoring to optimize exercise and track progress pre- and post-workout
— Save your heartbeat daily to see trends and progress in your health
— Analyse and compare your results using official statistics
— Set daily reminders to remind you to measure your heartbeat daily
— Quick and easy to use user interface with intuitive design
— Easily and Quickly share your results via email, Facebook, Instagram, WhatsApp, Dropbox, or any other sharing app installed on your device.

We currently offer the following auto-renewing subscription options for the Premium version:
— 7 days of free trial followed by $14.99/month. This subscription automatically renews for $12.99 a month after the 3-day free trial. You can cancel anytime. By signing up for a free trial, you agree with our Terms of Use and Privacy Policy (see our links below)

— $39.99/year
The payment will be charged to your iTunes Account within 24 hours prior to the end of the free trial period — if applicable — or at the confirmation of your purchase. Price may vary depending on the region or country.
Your subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. You can cancel auto-renewal at any time, but this won’t affect the currently active subscription period.
Your iTunes Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal.
Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited if you purchase a subscription to that publication where applicable.

We Care About Your Privacy
Unlike other apps, we don’t ask or collect any personal information about your name, age, email or gender. The metrics collected from the app (your heart rates) are securely stored internally on your own device, giving you, and only you, secure access to them, any time, anywhere. You can delete your data at any time by uninstalling the app.
*NOT INTENDED FOR MEDICAL USE, FOR HEALTH AND FITNESS USE ONLY

Links
Terms of Service: http://astraler.com/privacy-policy
Privacy: http://astraler.com/terms

24 мар. 2020 г.

Версия 1.1.1

— Fix minor bugs

Оценки и отзывы

Оценок: 54

Разработчик Astraler не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Нет сведений

Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

Информация

Провайдер

Astraler Technology Company Limited

Размер

34 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возраст

4+

Copyright

© Astraler

Цена

Бесплатно

• Поддержка приложения
• Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Распространенные мифы о высоком кровяном давлении

Одна из лучших вещей в изучении высокого кровяного давления (HBP или гипертония) – это разрушить эти мифы.

Миф: В моей семье часто встречается высокое кровяное давление. Я ничего не могу сделать, чтобы предотвратить это.

Высокое кровяное давление может передаваться по наследству. Если у ваших родителей или близких кровных родственников было повышенное кровяное давление, вероятность того, что оно разовьется и у вас, выше. Однако выбор образа жизни позволил многим людям с семейной историей высокого кровяного давления избежать его самостоятельно.

Миф: я не употребляю поваренную соль, поэтому контролирую потребление натрия и кровяное давление.

У некоторых людей натрий может повышать кровяное давление. Но контроль натрия – это больше, чем просто убрать солонку. Это также означает проверку этикеток, потому что до 75 процентов потребляемого нами натрия скрыто в обработанных пищевых продуктах, таких как томатный соус, супы, приправы, консервы и готовые смеси. Покупая готовые и расфасованные продукты, читайте этикетки. Следите за словами «сода» и «натрий» и символом «Na» на этикетках. Эти слова показывают, что соединения натрия присутствуют.

Миф: Когда я готовлю, я использую кошерную или морскую соль вместо обычной поваренной соли. Это альтернативы с низким содержанием натрия.

По химическому составу кошерная соль и морская соль такие же, как поваренная соль — 40 процентов натрия — и учитываются в общем потреблении натрия. Поваренная соль представляет собой комбинацию двух минералов натрия (Na) и хлорида (Cl).

Миф: Я чувствую себя хорошо. Мне не нужно беспокоиться о высоком кровяном давлении.

Около 103 миллионов взрослых жителей США имеют высокое кровяное давление, и многие из них не знают об этом или не испытывают типичных симптомов. Высокое кровяное давление также является основным фактором риска инсульта. Если не контролировать, высокое кровяное давление может привести к серьезным и серьезным проблемам со здоровьем.

Миф: У людей с высоким кровяным давлением нервозность, потливость, проблемы со сном, покраснение лица.

У меня нет этих симптомов, так что я в порядке.

Многие люди годами страдают от высокого кровяного давления, даже не подозревая об этом. Его часто называют «тихим убийцей», потому что обычно он не имеет симптомов. Вы можете не знать, что это повреждает ваши артерии, сердце и другие органы. Знайте свои цифры и не совершайте ошибку, предполагая, что какие-то конкретные симптомы дадут вам знать о наличии проблемы.

Миф: Я читал, что вино полезно для сердца, а это значит, что я могу пить столько, сколько хочу.

Если вы употребляете алкоголь, включая красное вино, делайте это умеренно. Тяжелое и регулярное употребление алкоголя может резко повысить кровяное давление. Это также может вызвать сердечную недостаточность, привести к инсульту и вызвать нерегулярное сердцебиение. Слишком много алкоголя может способствовать высокому уровню триглицеридов, раку, ожирению, алкоголизму, самоубийству и несчастным случаям. Если вы пьете, ограничьте потребление не более двух порций в день для мужчин и одной порции в день для женщин. Как правило, один напиток равен 12 унциям пива, четырем унциям вина, 1,5 унциям 80-градусного спиртного напитка или одной унции крепких спиртных напитков (100-градусный спирт).

Миф: У меня высокое кровяное давление, и мой врач проверяет его для меня. Это означает, что мне не нужно проверять его дома.

Поскольку артериальное давление может колебаться, домашний мониторинг и запись показателей артериального давления могут предоставить вашему лечащему врачу ценную информацию, позволяющую определить, действительно ли у вас высокое кровяное давление, и, если да, то работает ли ваш план лечения. Важно снимать показания в одно и то же время каждый день, например, утром и вечером, или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача.

Миф: у меня диагностировали высокое кровяное давление, но я поддерживаю более низкие показатели, поэтому я могу прекратить принимать лекарства.

Высокое кровяное давление может быть пожизненным заболеванием. Внимательно следуйте рекомендациям своего лечащего врача, даже если это означает, что вам придется принимать лекарства каждый день до конца жизни. Сотрудничая с вашей медицинской командой, вы можете успешно достичь своих целей лечения и воспользоваться преимуществами улучшения здоровья.

Измерение артериального давления в домашних условиях

Авторы редакторов WebMD

В этой статье

• Советы по проверке собственного артериального давления
• Перед проверкой артериального давления
• Пошаговая проверка артериального давления

Вам не всегда нужно идти обратиться к врачу для проверки кровяного давления; Вы можете контролировать свое кровяное давление в домашних условиях. Это особенно важно, если врач рекомендует регулярно контролировать артериальное давление.

Советы по измерению собственного артериального давления

Существуют определенные факторы, которые могут вызвать временное повышение артериального давления. Например, артериальное давление обычно повышается в результате:

• стресса
• курения
• низких температур
• физических упражнений
• кофеина
• некоторых лекарств

при приеме избегайте этих факторов кровяное давление. Кроме того, старайтесь измерять артериальное давление примерно в одно и то же время каждый день. Ваш врач может порекомендовать вам измерять артериальное давление несколько раз в течение дня, чтобы увидеть, колеблется ли оно.

Перед измерением артериального давления

• Найдите тихое место для измерения артериального давления. Вам нужно будет слушать свое сердцебиение.
• Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно и расслабленно с недавно опорожненным мочевым пузырем (полный мочевой пузырь может повлиять на ваши показания).
• Закатайте рукав на руке или снимите одежду с узкими рукавами.
• Отдохните в кресле рядом со столом в течение 5-10 минут. Ваша рука должна удобно лежать на уровне сердца. Сядьте прямо, прислонившись спиной к стулу, ноги не скрещены. Положите предплечье на стол ладонью вверх.

Пошаговая проверка артериального давления

Если вы приобрели ручной или цифровой тонометр (сфигмоманометр), внимательно следуйте инструкции.

В следующих шагах представлен обзор того, как измерить артериальное давление на левой руке с помощью ручного или цифрового тонометра. Просто поменяйте стороны, чтобы измерить артериальное давление на правой руке.

1. Найдите свой пульс

Определите свой пульс, слегка надавив указательным и средним пальцами на внутреннюю часть центра сгиба локтя (где находится плечевая артерия). Если вы не можете определить пульс, поместите головку стетоскопа (на ручном мониторе) или наручную манжету (на цифровом мониторе) в том же месте.

2. Закрепите манжету

Наденьте манжету на руку, убедившись, что головка стетоскопа находится над артерией (при использовании ручного монитора). Манжета может быть отмечена стрелкой, показывающей расположение головка стетоскопа. Нижний край манжеты должен быть примерно на 1 дюйм выше сгиба локтя. Используйте застежку для ткани, чтобы манжета была плотной, но не слишком тугой.

Поместите стетоскоп в уши. Слегка наклоните наушники вперед, чтобы получить наилучший звук.

3. Накачайте и сдуйте манжету

Если вы используете ручной монитор:

• Держите манометр в левой руке, а грушу в правой.
• Закройте воздушный клапан на колбе, повернув винт по часовой стрелке.
• Надуйте манжету, сжав грушу правой рукой. Вы можете услышать свой пульс в стетоскоп.
• Следите за датчиком. Продолжайте накачивать манжету до тех пор, пока показания манометра не будут примерно на 30 пунктов (мм рт. ст.) выше ожидаемого систолического давления. В этот момент вы не должны слышать свой пульс в стетоскопе.
• Не сводя глаз с манометра, медленно сбросьте давление в манжете, открыв воздушный клапан против часовой стрелки. Датчик должен падать только на 2-3 пункта с каждым ударом сердца. (Возможно, вам придется потренироваться медленно поворачивать клапан.)
• Внимательно прислушайтесь к первому удару пульса. Как только вы это услышите, обратите внимание на показания манометра. Это значение является вашим систолическим давлением (силой давления крови на стенки артерий при сокращении сердца).
• Продолжайте медленно сдувать манжету.
• Слушайте внимательно, пока звук не исчезнет. Как только вы перестанете слышать свой пульс, обратите внимание на показания манометра. Это показание является вашим диастолическим давлением (кровяное давление между ударами сердца).
• Дайте манжете полностью сдуться.

 

Наиболее точные показания будут получены, если держать руку прямо.

Если вы сбросили давление слишком быстро или не смогли услышать свой пульс, НЕ НАДУВАЙТЕ манжету сразу же снова. Подождите одну минуту, прежде чем повторить измерение. Начните с повторного наложения манжеты.

Если вы используете цифровой монитор:

• Держите лампочку в правой руке.
• Нажмите кнопку питания. На короткое время должны появиться все отображаемые символы, за которыми следует ноль. Это означает, что монитор готов.
• Надуйте манжету, сжав грушу правой рукой. Если у вас есть монитор с автоматическим надуванием манжеты, нажмите кнопку запуска.
• Следите за датчиком. Продолжайте накачивать манжету до тех пор, пока показания манометра не будут примерно на 30 пунктов (мм рт. ст.) выше ожидаемого систолического давления.
• Сиди тихо и смотри в монитор. Показания давления будут отображаться на экране. Для некоторых устройств значения могут отображаться сначала слева, а затем справа.
• Дождитесь длинного звукового сигнала. Это означает, что измерение завершено. Обратите внимание на давление на экране дисплея. Систолическое давление (сила давления крови на стенки артерий при сокращении сердца) отображается слева, а диастолическое давление (кровяное давление между ударами сердца) — справа. Ваша частота пульса также может отображаться между этими показаниями или после них.
• Дайте манжете сдуться.

Если вы не получили точных показаний, НЕ НАДУВАЙТЕ манжету сразу же снова. Подождите одну минуту, прежде чем повторить измерение. Начните с повторного наложения манжеты.

4. Запишите свое артериальное давление.