Игры конкурсы к дню пожилого человека: Конкурсы, игры и викторины — День пожилого человека: сценарий, песни, конкурсы

Мероприятия, посвященные Дню пожилых людей

Праздничная программа ко Дню пожилых людей

1 октября — Международный день пожилых людей. С выходом на пенсию у человека появляется возможность наконец реализовать себя в том, на что раньше не хватало времени. К этому празднику мы собрали самые интересные мероприятия, которые пройдут в разных регионах. Посетить их могут все желающие.

Калининградская область. Международный день пожилых людей

г. Калининград, пл. Маршала Василевского, 1. 1 октября 2015 года, 10:00–18:00

В Калининградском областном музее янтаря для пожилых людей, достигших пенсионного возраста, подготовлена специальная программа с бесплатными выставками. Желающие смогут поучаствовать в мастер-классах росписи по морской гальке. На «морских камешках» можно нарисовать все что угодно, придумывать собственную авторскую технику. Такое творчество доступно и актуально для всех возрастов. Отсутствие художественных навыков не преграда, главное — желание и фантазия. Получившиеся поделки участники заберут на память.

Калужская область. Концерт «Мудрой осени счастливые мгновенья»

г. Сухиничи, ул. Ленина, 49. 1 октября 2015 года, 11:00–12:00

В районном Дворце культуры весь октябрь будут проходить мероприятия для людей пожилого возраста. Месячник откроет праздничный концерт для тех, кому года не беда, а душа молода. Программа пройдет в шуточной форме, две ведущие — Ивановна и Петровна — докажут правдивость известной фразы: «Нам года не беда». По ходу концерта зрители смогут поучаствовать в конкурсах-загадках и песенном конкурсе. Конечно же, не обойдется без подарков и слов поздравления в адрес пожилых людей.

Калужская область. Концерт «Как молоды мы были…»

г. Людиново, ул. Щербакова, 1б. 1 октября 2015 года, 13:00–14:30

«Бабушке — солнышко, дедушке — стих, много здоровья вам на двоих. Счастья желаем еще на два века. С Днем пожилого вас человека!» — такими теплыми словами начнется праздничный концерт в районном Доме культуры Людиново. Свои поздравления пенсионерам подготовили ученики, учителя и старшее поколение города. Школьники преподнесут в подарок музыкальную программу.

Ростовская область. Встреча «Музейные осенины»

г. Азов, ул. Московская, 38/40. 1 октября 2015 года, 13:00–14:30

Азовский музей-заповедник традиционно приглашает представителей старшего поколения на «Музейные осенины». Здесь состоится встреча сотрудников музея и ветеранов труда. Люди советской закалки — героические, они не боялись трудностей и делали все для процветания своей страны. Сегодня они — самая настоящая легенда, живая история России, которую можно изучать по воспоминаниям и впечатлениям, собирая ценные сведения и опыт предыдущих поколений.

Тюменская область. Акция «Пусть осень жизни будет золотой»

г. Тобольск, 10-й микрорайон, 85. 1–2 октября 2015 года, 15:00–17:00

В рамках ежегодной областной акции «Пусть осень жизни будет золотой» студенты Тобольского колледжа искусств и культуры им. А.А. Алябьева поздравят тоболяков. В этот день на улицах города представители старшего поколения получат личные поздравления и открытки от волонтерского отряда колледжа.

2 октября в 16:00 в актовом зале учебного заведения состоится праздничный концерт. Отдельные слова благодарности услышат и ветераны Колледжа искусств и культуры.

Кировская область. «Супербабушка-2015»

Кирово-Чепецкий р-н, ст. Просница, ул. Ленина, 34. 1 октября 2015 года, 15:00–16:40

Просницкий дом культуры подготовил конкурсную программу «Супербабушка-2015». Три участницы (Н.А. Клюкина, С.В. Мочалова и Г.Ф. Редкина) расскажут о себе, выступят с творческим номером, продемонстрируют свои увлечения в конкурсе «Наши руки не для скуки!» и поделятся рецептом фирменного блюда. Победительница отправится защищать честь поселения на районный конкурс «Супербабушка-2015», который пройдет 17 октября в Марковском СДК.

Концертную программу представит ансамбль русской песни «Вдохновение» под руководством В.А. Есюниной. Гости смогут увидеть работы школьников — победителей конкурса плакатов «Бабушки нашего класса».

Москва. Концерт «Мы — славных традиций наследники»

г. Москва, ул. Василия Ботылева, 43. 1 октября 2015 года, 16:00–17:30

Концерт в большом зале Дома культуры «Рублево» не просто официальный праздник, а особый день, когда все самые добрые слова обращены к людям, прошедшим большой жизненный путь. На сцене в этот вечер выступят коллективы Дома культуры «Рублево» и Культурного центра «Зодчие», такие как театр танца «Щелкунчик», ансамбль народного танца «Россиянка», студия академического вокала «Камертон», студия эстрадного вокала «Конфетти» и многие другие. Праздник с нетерпением ждут именно артисты, среди которых много детей. Они приготовили пожилым гостям творческие поздравления и подарки.

Белгородская область. Концерт «Чтоб жить вам светлою судьбою»

Губкинский городской округ, с. Скородное, ул. 1 Мая, 26. 1 октября 2015 года, 12:00–13:00

В Скороднянском доме культуры состоится праздничный концерт, посвященный Дню пожилых людей. В программе примут участие учащиеся музыкальной школы — хор и вокальный ансамбль «Юность», квартет и дуэт баянистов и юные пианисты класса преподавателя А.А. Семичевой. Дом культуры представят народные самодеятельные коллективы, мужской вокальный ансамбль «Вдохновение», вокальный ансамбль «Грустиночка», хор «Околица», выступления которых ждут жители села и с удовольствием слушают песни в их исполнении. В очередной раз порадует зрителей своими песнями житель дома-интерната Виктор Чуев. Продолжат концерт солисты Дома культуры Светлана Сиренева, Дина Чурикова, Станислав Давленов.

Воронежская область. Информационная акция «Правовое поле пенсионера»

г. Воронеж, пл. Ленина, 2. 1 октября 2015 года, 14:00–16:00

Публичный центр правовой информации Областной универсальной научной библиотеки им. И.С. Никитина организует информационную акцию для пожилых людей. В ее рамках пройдут индивидуальные бесплатные консультации специалистов Воронежского отделения Пенсионного фонда РФ, Департамента социальной защиты Воронежской области и Управления Роспотребнадзора по Воронежской области.

В интерактивном зале состоится виртуальная экскурсия по Санкт-Петербургу, а в видеозале покажут художественные фильмы.

Калужская область. Концерт «Славим ваши сердца золотые»

г. Обнинск, просп. Маркса, 56. 2 октября 2015 года, 18:00–20:00

В Городском клубе ветеранов состоится праздничный концерт для пожилых людей и пройдет открытие творческого сезона клубных формирований. Здесь прозвучат любимые песни из репертуара наших коллективов: народного академического хора ветеранов войны и труда «Вечерний звон», народного коллектива вокального ансамбля «Гармония», мужского вокального ансамбля «Бородино», солистов клуба «Романтика», ансамбля русской народного песни «Калинушка», ансамбля казачьей песни «Хуторок», фольклорного ансамбля «Друженька» и танцевального коллектива «Огонек».

Ивановская область. Благотворительная акция Художественного музея

г. Иваново, просп. Ленина, 33. 1 октября 2015 года, 12:00–20:00

В этот день вместо входного билета достаточно показать пенсионное удостоверение и получить возможность бесплатно увидеть все выставки в Ивановском художественном музее. Для посещений открыты экспозиции «ХХ век. Монтаж», «Культура Древнего мира (Египет, Греция, Рим)» и выставки «Политэкология. Андрей Пашкевич», «Картинки с выставки. Владимир Маяковский. Живопись» в Новой галерее, а также выставка детского творчества «Калейдоскоп» в детском выставочном зале.

В концертной программе прозвучат произведения французских и отечественных композиторов, среди которых — победитель Международного телевизионного конкурса молодых музыкантов «Щелкунчик» (Москва, 2014) Гиорги Джишкариани (саксофон).

Кировская область. «Вторая молодость приходит к тому, кто первую сберег!»

г. Киров, ул. Пугaчeвa, 18. 1 октября 2015 года, с 12:00

Во Дворце культуры «Космос» состоится традиционный праздник возраста мудрости, посвященный Дню пожилых людей. С 12 часов в фойе первого этажа ветеранов будет встречать фольклорная школа с концертной программой «Мы славим Вятский край», а также гостей ждет лотерея.

Ветеранов и пенсионеров поздравят глава города Владимир Быков, глава администрации города Александр Перескоков и председатель Кировского городского совета ветеранов войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов Владимир Евдокимов. Концертная программа будет состоять из проектов «Поющий город и «Танцевальная Вятка». Закончится праздник танцевальным вечером в фойе второго этажа.

Полевые дневные мероприятия для пожилых людей

Наслаждаясь теплой погодой, запланируйте веселый День поля на заднем дворе для своих пожилых жителей, чтобы помочь им встать, выйти и двинуться с места. Организуйте мероприятия в течение дня, где жители могут выиграть забавные призы и ленты. Добавьте праздничной атмосферы, украсив воздушными шарами и раздавая сладкую вату. Обязательно побуждайте своих жителей участвовать во всех развлечениях, предлагая игры и мероприятия, которые пробуждают их интересы.Вот несколько примеров из notjustbingo для начала:

Трехочковая перестрелка — Нанимайте жителей, чтобы они продемонстрировали свои навыки стрельбы в соревнованиях по стрельбе в баскетбол. Установите надувное баскетбольное кольцо и попросите сидящих жителей попрактиковаться в стрельбе, чтобы определить, кто может забросить больше мячей.

Air Show — Пригласите жителей на авиашоу на заднем дворе, но сначала объясните, что они должны помочь украсить самолеты для шоу. Установите стол для поделок на заднем дворике, чтобы жители могли рисовать и украшать деревянные модели самолетов.Как только самолеты высохнут, проведите соревнование по метанию самолета, чтобы увидеть, кто из жителей может управлять своим самолетом дальше всех.

Пляжный волейбол — взорвите пляжный мяч и пригласите жителей поиграть в пляжный волейбол на заднем дворе. Установите уличную волейбольную сетку и поощряйте сидящих жителей метать пляжный мяч взад и вперед через сетку. Чтобы сделать День поля еще веселее, используйте два пляжных мяча, чтобы участники были начеку и были готовы к ударам.

Bowling League — Разделите жителей на команды, чтобы сыграть в боулинг на лужайке.Предоставьте командам большой надувной набор для игры в боулинг, чтобы они могли побороться за звание «Лучшие игроки в боулинг» на вашем объекте.

Соревнование по созданию пузырей — Пригласите жителей посоревноваться, кто может сделать самые большие пузыри. Используйте набор для изготовления пузырей, чтобы жители создавали пузыри до двух футов в диаметре.

Chair Hockey — Организуйте сидячий хоккейный матч на заднем дворе, рассадив жителей в круг и попросив их пинать мяч из пеноматериала взад и вперед.В этой игре Field Day поочередно участники должны быть товарищами по команде, чтобы не было двух товарищей по команде, сидящих рядом. Поощряйте жителей забивать голы, толкая мяч под стулом члена команды соперника.

Соревнования по метанию коровьих чипсов — Спросите у всех, кто из жителей хочет принять участие в соревнованиях по метанию коровьих чипсов. Вместо того, чтобы использовать настоящие коровьи фишки, используйте игру с подбрасыванием коровьих фишек, чтобы проверить свои навыки бросания коровьих фишек.

Карнавальная игра с нокдауном — Организуйте классическую карнавальную игру с банками для жителей, складывая банки, чтобы увидеть, кто сможет сбить все банки одним броском.

Launch Pad — Наберите несколько сотрудников, которые помогут вам помочь жителям использовать гранатомет для запуска мячей на заднем дворе. Установите цель, по которой жители будут бить своими шарами. Кроме того, предложите своим администраторам опробовать это задание, чтобы проверить свои способности к запуску.

Игры Minute-To-Win-It — Организуйте для жителей множество классических игр Field Day Minute-To-Win-It. Например, воспользуйтесь пластиковыми стаканчиками, чтобы увидеть, кто из жителей может сложить больше всего чашек за минуту, или используйте шары для пинг-понга, чтобы увидеть, кто из жителей сможет отразить больше всего мячей в чашку за минуту.

Прыжок с парашютом — посадите жителей на открытом воздухе в круг и поощряйте их упражнять руки, поднимая и опуская большой парашют. Добавьте несколько мячей в середину парашюта и покажите жильцам, как использовать руки, чтобы мяч двигался на парашюте круговыми движениями.

Pepperoni Toss — Обратитесь к своим любителям пиццы, приглашая жителей помочь вам бросить начинки, такие как пепперони, в сырную пиццу. Устройте игру с подбрасыванием пиццы на лужайке и пусть жители зарабатывают очки, бросая пакеты с фасолью в отверстия для пиццы.

Ракетная пусковая площадка — Поощряйте жителей тренироваться для ног во время Дня поля, когда вы приглашаете сидящих жителей запускать ракеты в воздух, топая ногами. Вручите приз жителю, чья ракета стреляет выше всех.

Swatting Flies — Нанимайте жителей, чтобы они помогали вам отбивать мух (воздушные шары) во внутреннем дворике заднего двора, когда вы теряете мухобойки.

Tie Dye Party — Пригласите своих креативных жителей повеселиться, создавая футболки с принтом «галстук», используя расходные материалы для рисования и белые футболки.Призовите жителей выбрать предстоящий день, чтобы все они надели рубашки нового дизайна.

Поездка к пруду — Спросите жителей, посещали ли они когда-нибудь пруд на заднем дворе. Когда они с удивлением ответят, что у вас даже есть пруд на заднем дворе, согласитесь взять их на экскурсию и провести к надувному пруду, где они могут соревноваться, чтобы бросить в пруд больше всего лягушачьих мешков с фасолью.

Вечеринка с вином и сыром — Заманите жителей на веселую вечеринку в честь Дня поля с вином и сыром, установив надувной сыр, в который жители могут бросать мешки с фасолью.Обязательно выполните «винную» часть мероприятия, раздав жителям безалкогольное вино, чтобы они пили во время игры.

О сайте notjustbingo.com

notjustbingo.com — это онлайн-ресурс, где собраны интересные идеи для пожилых людей из домов престарелых и домов престарелых. С 2009 года они предлагают идеи для развлечений в Интернете, и мы продолжаем помогать профессионалам в этой сфере по всей стране, создавая для их жителей содержательные и увлекательные идеи, выходящие за рамки лото.«Не поймите неправильно — лото — это весело, но мы хотим рассказать о том, что в жизни есть нечто большее, чем просто лото. В целом notjustbingo.com считает привилегией помогать руководителям деятельности улучшить жизненный опыт своих жителей, демонстрируя при этом, что качество жизни пожилых людей может на самом деле улучшить , когда они переедут в учреждение сестринского ухода.

Несколько мероприятий на свежем воздухе для пожилых этой весной

С приближением весны наступает теплый климат, манящий нас с дивана на крыльцо.Гулять на природе и наслаждаться природой полезно для здоровья всех, но исследование, проведенное в Университете Миннесоты, показало, что времяпрепровождение на свежем воздухе особенно важно для физического и психического здоровья пожилых людей.

Согласно отчету, у пожилых людей, которые регулярно наслаждались как «зелеными» (леса или внутренние), так и «голубыми» (океаны, пруды или озера) природными территориями, улучшилось качество жизни.

Имея это в виду, вот несколько идей активного отдыха для пожилых людей этой весной.

Birdwatching
Все, что вам нужно, чтобы понаблюдать за птицами, — это бинокль, терпение, энтузиазм и готовность выйти за дверь.

Birding позволяет получить интимный опыт с природой, поскольку требует полного погружения в ваше окружение. Ищете ли вы конкретную птицу или просто наблюдаете за птицами, которые подлетают к вам, наблюдение за птицами помогает обострить ум, постоянно сосредотачиваясь на сенсорной информации, которую предоставляют ваши глаза и уши. Это также может быть отличной формой упражнений в зависимости от того, как далеко вы решите заблудиться.

Корнельская лаборатория орнитологии перечисляет некоторые из любимых мест своего штата для наблюдения за птицами по штатам. Эти направления предлагают прекрасную «зеленую» и «синюю» окружающую среду.

Игры на лужайке
Игры на лужайке обеспечивают часы развлечений с минимальными настройками. Есть несколько игр на лужайках, в которые могут играть пожилые люди, например, бочче, бадминтон, подковы и бросание мешков с фасолью. Все эти игры могут обеспечить часы развлечений и много смеха.

Bean bag toss легко настроить, и в него весело играть.

Те, кто не сможет принять участие в более физических играх на лужайке, все равно могут положить одеяло на траву для игры в шашки или карты.

Миниатюрный гольф
Миниатюрный гольф — отличное место для групповых прогулок. Это мероприятие для всех возрастов, поэтому в нем могут участвовать как внуки, так и бабушки и дедушки. Независимо от того, владеете ли вы навыками игры в гольф или нет, мини-гольф гарантирует отличную позитивную стимуляцию в виде дружеских соревнований.

Чтобы получить от поездки максимум удовольствия, по дороге домой остановитесь где-нибудь перекусить мороженым.Проигравший в раунде платит.

Джессика Финли, одна из исследователей, участвовавших в исследовании Университета Миннесоты, отметила, что независимо от того, какой деятельностью вы решите заниматься, главное внимание уделяется выходу на улицу. «Мы обнаружили, как относительно приземленные переживания, такие как звук воды или жужжание пчелы среди цветов, могут иметь огромное влияние на общее состояние здоровья», — сказала она.

Этой весной, даже если вы только собираетесь прогуляться, убедитесь, что вы и ваши близкие нашли время, чтобы насладиться природой.

5 малоизвестных преимуществ бинго для пожилых людей

As люди стареют, некоторые их функции снижаются. Пожилые люди, вероятно, будут иметь нечеткие видения и ослабленная координация мышц. Обе семьи и опекуны возможно, придется приспосабливаться к меняющимся потребностям своих старших близких. Еще, они должны знать, что пожилые люди уязвимы для когнитивного снижения и потеря памяти.

Когда человек страдает слабоумием, он начинает терять жизненно важные функции. Тем не менее, пожилым людям повезло, потому что есть занятия, способствующие укреплению здоровья и благополучие.Один из них звучит забавно и интересно, но вы можете подумать, что это смешно: Бинго!

Посещение детских садов для взрослых и наблюдение за пожилыми людьми, играющими в бинго, может быть клише. Однако оказывается, что такой досуг приносит удивительную пользу пожилым людям. Бинго — это веселая и увлекательная игра, участие в которой помогает пожилым людям предотвратить нарушение зрительного поиска, деменцию и болезнь Альцгеймера.

Вот как игра в бинго способствует психическому, физическому и социальному здоровью пожилых людей:

Очевидно, Бинго требует от игроков бдительности. Пожилым людям нужно сосредоточиться на цифрах, которые Диктор призывает их не пропустить набранные номера на своих карточках. Пожилые люди с возрастом теряют рефлексы. Но с помощью Бинго, они могут улучшить координацию рук и глаз. Эти основы откладывают неподвижность пожилых людей и другие проблемы. Просто простой акт поиска, называемый числа и размещение фишек на картах Бинго предоставляют пожилым людям немедицинский способ улучшить свои моторные навыки.

Сохранить имея в виду, что по мере взросления пожилых людей их навыки социализации снижаются, что влияет на их психическое здоровье резко. Таким образом, побуждая их присоединяться к веселым занятиям способствует лучшему качеству жизни. Бинго предоставляет отличную платформу для пожилым людям взаимодействовать и общаться с другими людьми. Организованное бинго занятия также могут помочь изолированным пожилым людям выйти из своей зоны комфорта и вовлечь их в динамичную увлекательную игру.Точно так же еженедельные игры Бинго дать возможность пожилым людям познакомиться со своими знакомыми и завести новых друзей удобно. Пожилые люди, поддерживающие социальное взаимодействие, оказываются здоровыми. разум и тело.

Возможно вы видели группу пожилых людей, играющих в бинго, и одно можно сказать наверняка: это идет много смеха. Действительно, смех — лучшее лекарство. Социальное смех помогает пожилым людям выделять эндорфины — медицинский термин, обозначающий «Гормоны хорошего самочувствия.«Как только мозг вырабатывает эндорфины, пожилые люди вероятно, почувствуете меньшую боль. Исследователи также доказывают, что смех улучшает настроения и эмоций человека, снимает стресс и беспокойство и приносит спокойствие к пожилым людям. Игра в Бинго включает в себя веселые мысли, отвлекающие взрослые от артритных болей и хронических заболеваний.

Один Удивительное открытие заключается в том, что игра в Бинго способствует более быстрому выздоровлению пожилых людей. Исследования доказывают, что пожилые люди играют в бинго во время лечения после операции или операция сокращает их пребывание в больнице.Поскольку Бинго обеспечивает социальную взаимодействия, выздоравливающие пожилые люди с меньшей вероятностью будут чувствовать себя одинокими, изолированными и подавлен. Более того, игра в Бинго — это не только время для отдыха; это также позволяет пожилым людям ощутить улучшение своего настроения и поведение.

Наконец, игра в Бинго улучшает самочувствие пожилых людей. Хотя это нельзя назвать физическим упражнения, социальное взаимодействие, как смех и волнение от победы, это приносит пожилым людям поддерживает их физическое и психическое здоровье.Точно так же социально Активные пожилые люди склонны к большей самостоятельности. Обычно они не просят помощь, когда они носят одежду или даже идут в туалет. Вы видите, Бинго распространяет свои преимущества на семьи и опекунов, поскольку дает им уверенность им нужно, чтобы их старший близкий мог делать простые вещи в одиночку.

Oasis предлагает веселые занятия и занятия, чтобы помочь пожилым людям улучшить свое физическое состояние, психическое, психологическое и социальное благополучие.Детский сад для взрослых реализует игры в бинго, которые понравятся вашим старшим близким.

В сторону из упомянутых преимуществ, вот что вам нужно знать, что вы обязательно наслаждайтесь от Oasis:

Наши веселая игра в бинго вдохновит стареющих взрослых во всем сообществе. Мы собираемся пожилые люди вместе в одной комнате физически и поощряют их к общению с другими людьми. Не волнуйтесь; Администраторы Oasis не возражают, если пожилые люди хотят немного поболтать со своими соседями во время игры в Бинго.Им нужно только чтобы не пропустить набранные номера, так как это может отсрочить их возможность победа.

Бинго игра предназначена не только для пожилых людей; он обслуживает и всю семью! Ты можешь поделитесь своим опытом игры в Бинго со своей семьей. Оценить и переоценить, насколько это эффективно соответствует вашим интересам, и мы уверены, что вы сохраните возвращаясь в наш центр.

Хотя Бинго — это исключительно удача, Oasis стремится обеспечить справедливость и здоровье. соревнования для пенсионеров. Мы гарантируем, что предоставляем только лучшее и честное лечение Бинго для всех наших участников.

Что такое смысл играть в Бинго, если в нем нет призов, верно? Оазис дает призы для пожилых людей, выигравших конкретную работу. Награды обычно варьируются от денежные премии бакалейным товарам, предметам роскоши и продуктам.

Физические ограничения пожилые люди по-прежнему могут участвовать в наших играх в бинго, так как им нужно только быть начеку всякий раз, когда вызывается номер. Точно так же игра в Бинго требует от игроков пользоваться руками и глазами при поиске чисел.

Всего, игра в Бинго дает не только расслабляющее время, но и дает множество преимуществ для пожилые люди. Теперь, когда вы узнали о преимуществах бинго для стареющих взрослых побудите своих близких присоединиться к этому досугу.Из улучшенной руки и координация глаз для улучшения здоровья и благополучия, мы уверены, что вам понравится старшие родители должны немедленно воспользоваться этими преимуществами.

Оазис обещает реализовать программы, которые помогут пожилым людям почувствовать себя молодыми душой. Не позвольте своим заботам съесть ваш разум, поскольку Oasis гарантирует безопасное и надежное окружающей среды к более здоровому вам.

Мы находимся на Бедфорд-авеню 1930, Бруклин, Нью-Йорк.Свяжитесь с нами по электронной почте [email protected] или позвоните по телефону (718) 682-7843.

Основной список занятий для пожилых людей в помещении

Тот факт, что вы должны оставаться в помещении, не означает, что вы все еще не можете повеселиться! Есть много занятий в помещении, которые идеально подходят для пожилых людей и пожилых людей, живущих с уходом. На улице может быть слишком холодно или слишком жарко, слишком дождливо или снежно, но внутри есть чем заняться.

Вот несколько идей, которые вы можете опробовать в нашем Основном списке мероприятий для пожилых людей в помещении:

У пожилых людей в учреждениях по уходу за престарелыми есть множество вариантов для занятий в помещении.Вот 16 наших любимых занятий для взрослых в помещении:

• Фитнес-программы в помещении. Активность уменьшает депрессию, увеличивает кровообращение и повышает качество жизни. Поддерживайте активность, занимаясь регулярными программами упражнений в фитнес-центре и крытом бассейне с подводной беговой дорожкой.
• Джакузи. В Green Valley Commons пожилые люди могут насладиться тремя комнатами с джакузи, каждая из которых оборудована потолочным лифтом для тех, кто нуждается в помощи, чтобы безопасно перемещаться и наслаждаться водой.
• Общение. Пожилые люди уменьшают изоляцию и одиночество, знакомясь с новыми людьми и заводя новых друзей.
• Карточные игры. Присоединяйтесь к веселой и увлекательной карточной игре или создайте обычную карточную группу.
• Игры настольные. Проверьте свои навыки в различных настольных играх, бросая вызов другим и себе.
• Послеобеденный чай или кофе. В дополнение к нашему бару соков и закусок, вы можете присоединиться к нам в вечернем чаепитии и кофе.
• Живая или записанная музыка. В нашем роскошном логове Green Valley Commons есть старинный проигрыватель и пианино. Слушайте свои любимые песни или слушайте записанные или живые выступления.
• Фильмы. Присоединяйтесь к нам «в кино», чтобы смотреть классические и новые фильмы.
• Хобби. У вас есть хобби, которое вам нравится? Не стесняйтесь приносить сюда свои материалы и работать над своим проектом. Другим также может быть интересно узнать больше о вашем хобби, и вы сможете поделиться своим увлечением с другими в клубе, группе или преподавательской среде.
• Обед и учебные занятия. Время от времени мы приглашаем приглашенных докладчиков, чтобы поговорить на веселые, информативные или полезные темы. Присоединяйтесь к нам на одну из наших захватывающих презентаций.
• Клубы. Станьте членом одного из наших существующих клубов или создайте свой собственный, например книжный, садоводческий или карточный клуб. Конечно, есть и другие, которые разделяют ваши интересы и хотели бы присоединиться к веселью.
• Ярмарки здоровья. Узнайте больше о вашем собственном пути к здоровому образу жизни на одной из наших ярмарок здоровья.
• Праздничные вечеринки. Нет ничего веселее, чем отмечать праздники.
• Бранчи. Поднимите завтрак на новый уровень в праздничном бранче.
• Обеды на обед. Покажите свое лучшее блюдо на общем обеде или просто присоединитесь к общей трапезе. Никогда не знаешь, какие вкусности ты найдешь на каждом обеде.
• Фотоконкурсы. Поделитесь своими лучшими фотографиями, примите участие в фотоконкурсе, чтобы узнать, выиграете ли вы, или узнайте немного больше о том, как сделать отличный (и, возможно, отмеченный наградами) снимок.

Связано: Мероприятия для пожилых людей с ограниченными возможностями передвижения в помещении

В большинстве домов с обслуживанием есть еженедельные программы мероприятий, в которых вы можете участвовать и изучать новые навыки. Почему бы не попробовать одно из занятий в помещении для пожилых людей из нашего основного списка?

$

Улучшение баланса и гибкости, чтобы помочь укрепить и удлинить мышцы и предотвратить падения.

$

Не так активен, как раньше? Вы по-прежнему можете получать удовольствие от упражнений на занятиях с низкой нагрузкой и низкой интенсивностью, разработанными для пожилых людей.Улучшение гибкости, диапазона движений и сердечно-сосудистой системы. Могут быть адаптированы все уровни, способности и уровни мобильности, включая упражнения на стуле.

$

Выведите игры на новый уровень, приняв участие в турнире. Кто станет большим победителем?

$

Бросьте кости, чтобы узнать, кто лучший результат в этой простой групповой игре.

$

Проверьте расписание мероприятий, чтобы узнать, есть ли какие-нибудь мероприятия, в которых вы хотели бы принять участие.

$

Всегда есть с кем поговорить, если вы хотите весело поговорить.Возьмите чашку кофе, чая или сока и встретитесь один на один или с группой.

$

Ежемесячные группы книжного клуба обсуждают назначенные чтения. Изучите классические книги или найдите новые фавориты.

$

У вас есть правильные числа, чтобы выиграть раунд BINGO? Играйте ради развлечения или призов.

$

Сделайте день кино событием с попкорном и другими закусками. Возможно, даже выберут тему для фильма.

$

Обретите новый навык и, возможно, новое хобби, попробовав свои силы в различных декоративно-прикладных искусствах, таких как рисование эскизов, акварель, вязание или создание карт.

$

Как насчет вечеринки с пиццей для чего-то другого?

$

Хотите научиться писать электронное письмо или пользоваться Интернетом? Изучите основы того, как использовать компьютер для исследований и общения с другими.

$

Обладая базовыми навыками работы с компьютером, вы можете открыть двери прошлым поколениям. Найдите своих предков и узнайте их индивидуальные истории.

$

Личная безопасность всегда вызывает беспокойство, особенно с возрастом.Узнайте, как обезопасить себя, свою собственность и свою информацию в Интернете.

$

Ваш день рождения — ваш особенный день. Позвольте нам устроить праздник специально для вас.

В дополнение ко всем уже перечисленным веселым занятиям в помещении для пожилых людей, вот несколько более уникальных идей, к которым было бы здорово присоединиться.

Z

Модифицированная версия йоги для пожилых людей и людей с ограниченными физическими возможностями.Повышайте гибкость и жесткость, удлиняйте мышцы и наращивайте силу с помощью простых поз.

Z

Командный вид спорта, похожий на боулинг на лужайке, возникший во времена Римской империи.

Z

Самый быстрорастущий по популярности вид спорта среди пожилых людей, пиклбол — это вид спорта с веслом, сочетающий в себе элементы настольного тенниса, бадминтона и тенниса для ударов по виффл-мячу через сетку.

Z

Устройтесь поудобнее и насладитесь музыкальным представлением или узнайте больше о музыке. Ты играешь на музыкальном инструменте? Соберитесь вместе с другими, чтобы вместе поиграть.

Z

Стимулируйте свой ум и любопытство, посещая представления, в которых может участвовать все, от фокусников до дворецких Белого дома.

Z

Снимите пыль с танцевальной обуви и сделайте поворот вокруг танцпола. Чайный танец — это элегантное послеобеденное занятие.

Z

Продемонстрируйте свои таланты в области декоративно-прикладного искусства на художественной выставке или пригласите местного художника, чтобы он рассказал о своих работах.

Z

Подобно популярной серии PBS «Antiques Roadshow», вы можете узнать больше об антиквариате и о том, что ценно на сегодняшнем рынке.Принесите свои собственные предметы для оценки во время оценочной ярмарки.

Z

Испытайте себя, чтобы узнать, сможете ли вы выиграть медаль на Олимпийских играх для взрослых. Мероприятия варьируются от развлекательных, таких как бассейн, корнхол и подковы, до более физических, таких как плавание, бег и езда на велосипеде. Для тех, кто не активен, в испытания также включены такие игры, как Scrabble, Bridge и Mah Jongg.

Z

Нет причин, по которым вы не можете научиться говорить на французском, испанском, итальянском или любом другом языке — в любом возрасте.

Z

Выведите свои таланты на передний план, став участником вашего собственного шоу талантов для взрослых. Пригласите семью и друзей на просмотр.

Z

Проведите день в Монте-Карло или, по крайней мере, почувствуйте желание, играя в различные игры казино, такие как покер, рулетка, блэкджек, кости или скачки.

Z

Вам не нужен партнер, чтобы заниматься линейными танцами. Следуйте простым для понимания шагам, и вы будете танцевать с ветерком.

Z

Программа Zumba Gold была создана для активных пожилых людей, которым нужна тренировка низкой интенсивности, которую проводит обученный инструктор Zumba.Эта тренировка, вдохновленная латинскими танцами, укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы, одновременно тренируя руки, ноги и бедра танцевальными движениями.

Z

Независимо от того, какая погода на улице, вы можете вырастить красивый сад в помещении. Сажайте цветы, выращивайте травы или дрессируйте дерево бонсай.

Z

В Вирджинии нельзя далеко уехать, не наткнувшись на винодельню или магазин по продаже напитков. Посмотрите, принесут ли они некоторые из своих прекрасных продуктов для эксклюзивной дегустации, и узнайте о виноделии от владельцев виноделен и виноделов.

Z

Выведите свои компьютерные навыки за рамки базовых знаний. Узнайте, как создать веб-сайт, создать блог, в котором вы можете поделиться своими интересами со всем миром, или просто улучшить свою компьютерную сообразительность.

Z

Nintendo Wii заставляет пожилых людей двигаться вперед с помощью виртуальных игр, таких как гольф, теннис и боулинг, которые улучшают координацию движений глаз и мгновенное принятие решений, а также в видеоиграх, таких как Brain Age Rock Band.

Связано: 10 лучших занятий для пожилых людей, которые вы должны попробовать этой зимой

Есть множество других способов, которыми пожилые люди могут заниматься в помещении.Попробуйте эти идеи из нашего Основного списка для размера:



Примите участие в такой игре, как Mah Jongg, Bridge, Canasta, Pinochle или Poker



Изучите новые навыки, такие как вязание, вязание крючком, рисование, ведение дневника или короткометражка написание рассказов

Прочтите тематические серии, такие как романы, получившие Пулитцеровскую премию, криминальные драмы или книги, по которым были сняты фильмы



Используйте свои художественные навыки в таких занятиях, как скрапбукинг, изготовление карт, рисование, живопись , мозаика или рукоделие



Побалуйте свои соревновательные навыки такими играми, как Scrabble, Monopoly, Chess, Checkers или Trivial Pursuit



Получите активный отдых с программами упражнений, танцами, йогой, плаванием, соленым мячом, настольным теннисом, бассейном или bocce

Стимулируйте свой ум головоломками, такими как судоку, кроссворды или головоломки



Откройте для себя историю своей семьи с помощью генеалогического исследования gh Родословная.com или другие онлайн-ресурсы

В Green Valley Commons у наших пожилых людей больше возможностей для развлечения, чем у них, возможно, есть время, чтобы присоединиться к ним! Они могут выбирать занятия, которые им интересны и соответствуют их потребностям. И мы рады помочь им научиться или получать удовольствие от выбранных занятий.

Если вам нужно оставаться внутри, есть чем заняться в нашем Основном списке мероприятий для пожилых людей в помещении!

Green Valley Commons — это центр престарелых, расположенный в Винчестере, штат Вирджиния.Если вы хотите узнать больше о наших программах для пожилых людей и всех забавных мероприятиях в помещении, которые мы запланировали для пожилых людей, свяжитесь с нами.

30 лучших игр для рождественских вечеринок, которые понравятся всем

Непослушные или милые, все любят хорошие игры для вечеринок, особенно на Рождество. Это отличный способ сломать лед и побудить гостей начать общение. Хитрость заключается в том, чтобы выбрать правильные игры для вечеринок на основе динамики вашей группы и темы рождественской вечеринки. Имея это в виду, мы делимся нашими лучшими идеями для рождественских игр.Выбрав тип вечеринки, которую вы планируете, просмотрите множество отличных игр на праздничную тематику. В каждой игровой категории вы найдете идеи для игр, их инструкции и советы по выбору подходящей праздничной игры для вашей вечеринки.

Используйте переход, чтобы найти игры, которые вы хотите просмотреть. А когда вы закончите, используйте все это рождественское вдохновение, чтобы закончить заказ своих праздничных открыток и индивидуальных рождественских украшений для близких.

Веселые рождественские игры для детей

Веселые рождественские игры для детей могут включать в себя все, от игр с одеванием до игр на память.С некоторыми из наших игровых идей, представленных ниже, вы можете играть всего с несколькими людьми или собирать всю семью, чтобы разделиться на команды. В некоторых играх вы можете использовать предметы домашнего обихода, которые у вас есть, чтобы создать веселую атмосферу. Чтобы сделать игры еще более праздничными, покупайте индивидуальные комплекты для переодевания и рождественские чулки, которые можно использовать в каждой рождественской игре.

Одно из главных достоинств Рождества — это качественное семейное времяпрепровождение. Сделайте воспоминания и наслаждайтесь небольшим дружеским соревнованием с этими семейными рождественскими играми, которые доставляют массу удовольствия.

Сложность Уровень активности

• 20 ВОПРОСОВ: РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ИЗДАНИЕ

  2+ игрока

  Один игрок, отвечающий, выбирает рождественский тематический объект. Все остальные игроки задают отвечающему вопросы «Да» или «Нет», чтобы угадать, что это за предмет. Если никто не угадает правильно после 20 вопросов, ответчик выиграл и выберет новый объект для следующего раунда. Если кто-то угадает правильно, он выбирает объект для следующего раунда.

• КОНФЕТЫ (праздничные «ложки»)

  3+ игрока

  Вам понадобится колода карт, и 3+ человека обведут стопку леденцов, на одну меньше, чем количество игроков.Все по очереди вытягивают карты с целью первым получить каре (например, четыре короля). Как только вы это сделаете, возьмите конфету как можно осторожнее. Как только это произойдет, все остальные бросятся хватать оставшиеся леденцы. Человек, у которого нет леденца, устраняется. Делайте это, пока не останется один победитель.

• SANTA LIMBO

  3+ игрока

  Попросите участников подложить под рубашку «животик Санта-Клауса», используя подушку. Поместите палку лимбо на стартовой высоте.Затем выстраивайтесь в очередь и один за другим пытайтесь находиться в подвешенном состоянии внизу (с животом Санты), пока все не попробуют. Слегка опустите палку и пусть те, кто прошел, прошли снова. Постоянно опускайте клюшку, пока не останется один победитель!

• РОЖДЕСТВЕНСКАЯ КЭРОЛ КАРТИНА

  4+ игрока

  Запишите этот список рождественских гимнов на отдельные карточки. Разделите игроков на команды. Один человек берет из стопки карточек и имеет одну минуту, чтобы проиллюстрировать рождественский гимн.Если их команда угадает правильно, они получают одно очко. Обязательно замените артиста команды. Команды по очереди набирают двадцать очков.

• РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ШАРАДЫ

  4+ игрока

  Сначала распечатайте этот список рождественских условий, чтобы разыграть их. Разделите всех на команды, пусть по одному человеку от каждой команды будет играть. Как и в обычных шарадах, актерам не разрешается говорить или подавать сигналы любыми буквами. Каждый раз, когда команда правильно угадает в отведенное время, она получает одно очко.Команда, первой набравшая двадцать очков, побеждает в игре.

• ИГРА «РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ПАМЯТЬ»

  2+ игрока

  Выберите восемь рождественских изображений (например, подарок, Санта, снег и т. Д.), Нарисуйте / распечатайте по две из каждой, так что в общей сложности у вас будет шестнадцать карточек. Теперь разместите карты на столе в раскладке 4х4. Каждый игрок может выбрать карту, а затем попытаться найти совпадение. Когда игрок находит совпадение, он сохраняет его, получает очко и может попытаться сыграть еще один матч. Играйте, пока кто-нибудь не наберет заранее определенное количество очков, чтобы выиграть.

• FAMILY FEUD CHRISTMAS

  5+ игроков

  Игроки разбиты на команды. Они отвечают на вопросы из этого списка ответов на опрос, посвященный праздникам. Каждой команде дается время, чтобы записать свои три предположения на листе бумаги. Затем судья показывает, были ли их догадки в списке и ценность их ответов. Ответ на опрос, получивший первое место, приносит 50 баллов, 40 — если он занимает второе место, и так далее. После того, как на все вопросы будут даны ответы, подсчитываются баллы для определения победителя.

• ИГРА-УГАДКИ

  4+ игрока

  Во-первых, вам нужен хост, чтобы складывать случайные предметы в чулок. После того, как он наполнится, обвяжите верх чулок лентой или шнурком, чтобы никто не мог подглядывать. Сядьте в круг и раздайте его, чтобы все почувствовали, что внутри. Раздайте им карточки для заметок, чтобы они могли записывать свои догадки. Побеждает тот, кто угадывает наиболее правильные элементы.

• РОЖДЕСТВЕНСКИЙ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ РИСУНОК

  3+ игрока

  Во-первых, возьмите несколько бумажных тарелок и маркеров.Игрокам завязывают глаза и держат бумажную тарелку над головой. Один человек дает инструкции по рисованию, в то время как все остальные пытаются нарисовать рождественскую сцену, которую они описывают, на тарелке. Побеждает самый точный рисунок! Игра и инструкции к ней предоставлены Happy Home Fairy.

• ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

  6+ игроков

  Сформируйте две команды в зависимости от количества игроков. Поместите рождественский чулок для каждой команды в другом конце комнаты. Затем игроки бегут к чулку своей команды с ложкой конфет, кладут конфету и возвращаются в свою команду.Эта эстафета продолжается до тех пор, пока одна из команд не заполнит свой запас, чтобы выиграть игру.

• ЗАКЛЮЧИТЬ НОС НА РУДОЛЬФЕ

  3+ игрока

  Нарисуйте (или распечатайте изображение) Рудольфа и поместите его на стену. И возьмите красный круглый листок бумаги (для носа) с помощью канцелярской кнопки или куска ленты. Затем завяжите участнику глаза, закрутите их по кругу, а затем пусть они попытаются прижать нос к Рудольфу. Отметьте их попытку своим именем. Дайте каждому шанс приколоть нос, и тот, кто ударит его точнее, побеждает.

• НАЙДИТЕ ДРУЗЕЙ САНТЫ

  2+ игрока

  Спрячьте различные пластиковые или мягкие игрушки эльфов и оленей по всему дому. Для детей младшего возраста сделайте так, чтобы предметы было легко найти, и дайте им фору. Спрячьте друзей Санты в более сложных для старших детей местах и ​​дайте им возможность позаботиться о младших. Подумайте о том, чтобы раздавать призы в зависимости от того, сколько друзей Санты найдет каждый участник.

Что делать для детских рождественских вечеринок

Что касается детской рождественской игры, важно получить мнение самих детей, чтобы убедиться, что они веселятся.Пусть они выберут для всей семьи рождественские игры и спросят, какие игры им нравятся больше всего. Наряду с семейными играми, в которые вы можете играть вместе, по-прежнему важно выделить какое-то время, чтобы дети могли свободно распоряжаться и играть в праздничные игры, которые им нравятся больше всего.

Детские рождественские игры — это простой и увлекательный способ создать интерактивное развлечение на рождественской вечеринке. Рождественские игры для детей должны быть простыми, уместными и не такими соревновательными, как игры для взрослых.Планируя вечеринку, следуйте этим советам, чтобы развлечь детей:

1. Включение — ключ

Убедитесь, что вы планируете игру, в которой участвуют все, чтобы на вечеринке никто не чувствовал себя обделенным. Если есть широкий возрастной диапазон, не стесняйтесь изменять правила, чтобы они применялись к младшим детям, чтобы они тоже могли участвовать в игре.

2. Объясните правила и приведите примеры

Избегайте путаницы и убедитесь, что вы предоставляете группе простое объяснение игры.Будет даже лучше, если вы сможете разыграть в качестве примера первый раунд игры. Таким образом, все будут на одной странице.

3. Сделайте ставку на игры с высокой активностью

Скорее всего, дети придут на вашу вечеринку полные энергии. Лучше всего, если вы можете провести несколько игр с высокой активностью к началу вечеринки, чтобы они расслабились, когда пришло время расслабиться и поесть.

4. Будьте готовы к беспорядку

Убедитесь, что у вас есть чистящие средства в резерве на рождественской вечеринке для детей.Независимо от того, какие у вас планы на вечеринку, вы можете ожидать беспорядка, когда дети вместе. Держите бумажные полотенца и салфетки под рукой, чтобы избежать травм или утомительной уборки в конце.

5. Призы и подарки

Призы и подарки идеально подходят для праздничного настроения. Раздайте призы победителям и небольшие подарки всем участникам, чтобы никто не покинул вечеринку разочарованным.

Что делать для семейных рождественских вечеринок

Семейные рождественские игры может показаться трудным в организации, но это легко, когда вы выбираете детские игры, которые нравятся всем, или комбинируете различные варианты рождественских игр для детей и взрослых.С помощью рождественских игр члены семьи могут сблизиться и узнать больше о совместной работе. Когда вы вовлекаете всю семью, просто убедитесь, что все находятся на одной волне и понимают, как играть в игры вместе.

Семейные рождественские вечеринки — одни из самых запоминающихся и веселых вечеринок в году. Помимо вкусной еды и напитков, игры могут посмешать близких еще больше. Игры для семейных праздников на Рождество должны быть популярными, простыми для понимания и инклюзивными.Ознакомьтесь с некоторыми из наших советов по планированию семейной рождественской вечеринки:

1. Включите прошлые семейные традиции

Рождественские вечеринки — это прекрасный шанс передать семейные рождественские традиции будущим поколениям. Будь то выпивка горячего какао во время игры в карты или исполнение праздничных рождественских песен во время семейного отдыха, не забывайте сохранять традиции каждый год.

2. Сделайте много снимков

Запечатлейте моменты семейной рождественской вечеринки, сделав снимки во время рождественских игр.Вам не только понравится наблюдать за тем, как семья выросла за эти годы, но и вам понравится вспоминать о прошлых традициях и историях рождественских вечеринок на долгие годы.

Рождественские игры для взрослых

Когда дети ложатся спать, пора выдумывать более сложные идеи рождественских игр, которые лучше подходят для взрослых групп. С помощью приведенных ниже игр о праздничных вечеринках вы обязательно повеселитесь со своими гостями и вместе весело отпразднуете праздники. Для большинства этих игр вам могут понадобиться только ручка и бумага.Если вы хотите смешать это, подумайте о покупке пользовательских игр на память, которые вы можете вытаскивать каждый год для веселой семейной традиции.

Иногда игры для взрослых лучше всего подходят для вашей праздничной вечеринки. Поиграйте в эти игры, чтобы весело провести время, когда дети расслабятся!

Сложность Уровень активности

• РОЖДЕСТВЕНСКИЕ БЕЗУМНЫЕ ЛИБЫ — НЕШЕЛАТЕЛЬНО ИЛИ ПРИЯТНО?

  4+ игрока

  Распечатайте эту форму и раздайте копию всем участникам.Пусть каждый заполнит форму, а затем вернет ее. Теперь перемешайте формы и раздайте их случайным людям. Если человек получит свою форму, ничего страшного. Теперь пусть каждый человек прочитает вслух форму, которую держит в руке. Победитель определяется большинством смеющихся или назначенным судьей.

• ПРАЗДНИЧНЫЕ ИСТОРИИ

  4+ игрока

  Все встают в круг, и один человек начинает придуманную праздничную историю одним предложением. Каждый человек после них должен прочитать то, что сказал предыдущий игрок (и), и добавить свое собственное предложение.Если кто-то забывает какую-то деталь, вспоминая всю историю, он уходит. История продолжает развиваться, пока только один человек не сможет вспомнить все подробности и не выиграет игру.

• ПОДАРКИ

  6+ игроков

  Разделите участников на пары. Привяжите правую руку одного человека к левой руке его товарища по команде. Затем дуэты попытаются обернуть подарок свободными руками. Имейте пример подарка, который каждый может попытаться воспроизвести — чем сложнее его создать, тем смешнее.Установите ограничение по времени в 1–3 минуты, а затем попросите судью выбрать наиболее точный подарок.

• НАЗВАНИЕ ЭТО КЭРОЛ

  4+ игрока

  Распечатайте этот список слов и названий песен. Раздайте список с текстами песен каждой команде или отдельным лицам, если на команды не хватает людей. Затем попросите каждую команду (или человека) угадать название песни. Побеждает тот, кто угадает наиболее правильные ответы. Альтернативой печати текстов является воспроизведение гимнов вслух, чтобы люди угадывали на слух.

• ДВЕ ИСТИНЫ И ЛОЖЬ (РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ИЗДАНИЕ)

  4+ игрока

  Вы можете превратить эту классическую игру в рождественскую игру, попросив игроков подумать о трех рождественских подарках. Два рождественских подарка должны быть подарками, которые участник действительно получил, а один из подарков — ложь. Один участник объявляет свои три подарка в случайном порядке, а другие игроки затем пытаются угадать, какой рождественский подарок является ложью.

Что делать для взрослых Рождественские игры Идеи

Перед праздничной вечеринкой убедитесь, что ваши гости заранее знают, что вы будете играть в веселые рождественские игры.Некоторые гости могут захотеть узнать об этом заранее, чтобы соответствующим образом спланировать свое расписание. Если вы всю ночь будете обдумывать свои идеи для рождественской вечеринки, вы всегда сможете собрать веселую и сложную головоломку, чтобы развлечь всех.

Рождественские вечеринки для взрослых требуют более сложной игры с небольшими соревновательными развлечениями. Игры для вечеринок могут быть идеальными, когда у вас много гостей, а также гостей на рождественском дне рождения. Некоторые из гостей могут не знать друг друга, поэтому ваша игра должна служить средством, позволяющим людям легко взаимодействовать друг с другом.Планируя рождественскую вечеринку для взрослых, следуйте этим советам, чтобы развлечь своих гостей:

1. Время проведения рождественской вечеринки

Гости могут занять время, чтобы устроиться поудобнее, поэтому лучше всего, если вы сможете начать вечеринку. с выбранной вами игрой о рождественской вечеринке, когда все прибудут. Это поможет вашим гостям заинтересоваться и сломает лед для тех, кто не знает друг друга.

2. Игры, которые заставят ваших гостей смеяться

Цель вашей взрослой игры на рождественскую вечеринку — сделать так, чтобы ваши гости получали удовольствие.Убедитесь, что вы выбрали беззаботные игры, которые будут интересными и позволят вашим гостям узнать друг о друге забавные лакомые кусочки.

Рождественские игры для больших групп

Праздничные игры для всей семьи могут работать так же хорошо для больших групп, но вы можете проявить больше творчества, если собираете вместе гостей, которые тоже не знают друг друга. Выбирайте идеи рождественских игр, которые всем легко понять и которые подходят для средних и больших групп. Ваши мероприятия на рождественской вечеринке могут включать в себя игры на память, мелочи, физические нагрузки и многое другое.Не забывайте всегда классическую колоду игральных карт, которую вы можете использовать для еще большего удовольствия с бесконечными идеями для карточных игр.

Эти рождественские игры для больших групп более инклюзивны и отлично подходят для рождественских вечеринок в офисе и в церкви. Некоторые игры могут поддерживать больше игроков, чем другие, так что имейте это в виду при поиске идеальной праздничной игры.

Сложность Уровень активности

• ОРНАМЕНТ НА ​​ЛОЖКЕ

  8+ игроков

  Разделитесь на команды, проложите эстафету с препятствиями или без них.С орнаментом на ложке первый человек пройдет курс и вернется, чтобы передать его. Вы можете использовать ложки только при передаче орнамента. Если кто-то когда-нибудь уронит украшение, ему придется повторить курс снова. После того, как украшение успешно передано, наступает очередь следующего человека, пока все не пройдут курс.

• КТО Я?

  5+ игроков

  Эта игра подходит для групп различного размера, от 5 до 50 человек. Напишите знаменитого рождественского персонажа на заметке и приклейте их друг другу на лоб.Как только у каждого на лбу есть наклейка, они пытаются угадать, что это за персонаж, задавая другим людям вопросы «да» или «нет». Цель состоит в том, чтобы не быть последним, кто правильно угадывает, кто они.

• РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ЕЛКА

  8+ игроков

  Это веселая и веселая игра, в которой от 2 до 3 представителей играют в качестве образных рождественских елок. Команда попытается украсить каждую «елку» разными рождественскими украшениями, предусмотренными для игры.Назначенные судьи определяют, какая команда имеет лучшую «Человеческую рождественскую елку». Ограничение по времени не является обязательным, но рекомендуется.

• ИГРА-УГАДАЛИЦА

  4+ игрока

  Пусть все (коллеги, члены семьи или друзья) угадывают, сколько украшений повешено на елке. Раздайте каждому по листу бумаги, чтобы он мог записать свое предположение. Как только все представят свои предположения, побеждает ближайшая догадка!

• HOLIDAY A-Z

  4+ игрока

  Раздайте листы с алфавитом, написанным вертикально на каждом листе.Затем команды должны соревноваться, чтобы заполнить весь алфавитный список праздничным словом для каждой буквы. Побеждает команда, которая первой завершит свой список. Попросите судью проверить список победившей команды и убедиться, что слова подходят для праздничных слов. Если их список неточен, проверьте список второй по скорости команды.

• ПОДАРОЧНОЕ РЕЛЕ

  12+ игроков

  В этой игре требуется как минимум две команды с равным количеством участников. Установите по два стола на команду на расстоянии около 20 футов друг от друга с равным количеством игроков за каждым столом.Положите по пять подарков на каждый стол. Один из членов команды берет подарок и переносит его через комнату к другому столу. Следующий член команды складывает второй подарок с первым и возвращается через комнату, чтобы передать свою стопку третьему члену команды. Это продолжается до тех пор, пока команда не соберет все 10 подарков и не разнесет их по комнате, не уронив их.

• РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ФИЛЬМ ТРИВИЯ

  4+ игрока

  Разделитесь на команды, чтобы пройти эту викторину. Присудите одно очко за каждый правильный ответ.Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков! Вы можете разбить мелочи на раунды, пройти все сразу или устроить гонку. В гонке каждый неправильный ответ приводит к 10-секундному штрафу. После оценки мелочей и применения штрафов побеждает команда с наименьшим временем.

• ПИНГВИН ВЕТЛЕННАЯ ИГРА

  6+ игроков

  Разделитесь на команды по три или более человек. Установите конусы на расстоянии 15-25 футов друг от друга для каждой команды. Первый игрок помещает воздушный шар между коленями и ковыляет, как пингвин, к конусу и обратно.Затем они передают воздушный шар следующему члену команды, чтобы тот мог уйти. Если кто-то из членов команды уронит воздушный шар, ему придется перезапустить! Побеждает команда, первая завершившая эстафету.

• СМЕШНЫЕ РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ПОДАРКИ: ИСТИННО ИЛИ НЕТ?

  5+ игроков

  В эту игру предпочтительно играть с коллегами или не членами семьи. Обойдите комнату, попросив каждого назвать свое имя и самые забавные рождественские подарки, которые они когда-либо получали. Когда игроки объявляют о своих подарках, запишите их имена и укажите, верите вы в это или нет.Побеждает тот, кто угадает наиболее правильные ответы.

• ЛЮДИ БИНГО

  10+ игроков

  Вы должны создать список из 10-15 хобби и интересов и дать каждому участнику этот список. Участники должны ходить по комнате и находить других участников, которые резонируют с пунктами в списке, и отмечать их. Победителем становится тот, кто быстрее всех заполнит свой список, указав другое имя сотрудника для каждого элемента.

Что делать для офисных праздников Игры

Если ваша компания устраивает праздничную вечеринку в офисе, соберите всех на быструю и веселую игру, чтобы оживить офисную атмосферу.Корпоративные праздничные открытки и игры для корпоративных вечеринок должны быть уместными и простыми, а также краткими, поскольку большинство корпоративных вечеринок длятся всего несколько часов. Вам следует сыграть в игру, которая не слишком соревновательна и не требует обширного реквизита для праздничных вечеринок. Вам также следует учитывать особенности своего офиса и помнить о различных религиозных и культурных традициях. Вот несколько дополнительных советов, которые следует иметь в виду при планировании праздничной вечеринки в офисе:

1. Выбор идеальной игры для корпоративной вечеринки

Праздничная вечеринка в офисе — это возможность для коллег отметить прошедший год тяжелой работы, используя время чтобы узнать друг друга за пределами своих повседневных задач.Попробуйте выбрать игру, которая позволит сотрудникам узнавать о своих коллегах то, чего они, скорее всего, не узнают в рабочее время.

2. Создавайте универсальные команды

Объединяйте разные отделы, которые обычно не работают вместе, чтобы побудить коллег познакомиться друг с другом. Смена обычных групп объединит офис.

3. Награда носимых устройств компании победителям

Кто не любит бесплатные вещи? Каждый победивший сотрудник с удовольствием выиграет корпоративные носимые устройства, такие как чехлы для ноутбуков, футболки, блокноты или другие персонализированные призы.Как бы то ни было, они будут наслаждаться своим главным призом в офисе и за его пределами в течение многих месяцев.

• РОЖДЕСТВЕНСКИЙ БИБЛИЙСКИЙ СТИХ ДЖЕОПАРДИИ

  10+ игроков

  Играйте в «Опасность» с библейскими стихами, посвященными рождению Иисуса Христа. Разделитесь на две команды и попробуйте назвать, где можно найти каждый стих в Библии. Например, «Где в Библии появляется« Поэтому сам Господь даст вам знамение: Дева зачнет и родит сына и назовет его Эммануилом »?» Игрок говорит: «Что такое Исайя 7:14?«Этот игрок набирает очки для своей команды, как и в обычной игре Jeopardy.

• БИБЛЕЙСКИЙ ПОВТОР

  15+ игроков

  Библейский повтор включает в себя разделение участников как минимум на две команды и предоставление каждой группе сцены из Библии или стиха для разыгрывания. У команд есть всего 15 минут, чтобы собрать сценку, прежде чем разыграть свою сцену. Вы можете попросить небольшую группу из 3-4 судей решить, кто победит, после того, как каждая команда исполнит свою сценку.

Что делать для церковных групповых игр для рождественских вечеринок

Рождественские игры для церковных групп должны быть сосредоточены на их общей вере.Рождественские игры для церковной группы могут включать в себя библейские игры, такие как отгадывание популярных рождественских стихов из Библии, чтобы добавить веселый рождественский поворот. Планируя рождественские вечеринки для вашей церковной группы, помните следующие советы:

1. Будьте изобретательны

Поощряйте членов вашей церковной группы выражать себя с помощью игр, которые позволяют каждому проявить свои творческие идеи. Будь то воссоздание сцены из Библии или веселые рождественские шарады, ваша церковная группа будет любить играть во время рождественской вечеринки.

2. Вовлекайте всех

Если в вашей церковной группе много детей младшего возраста или новых членов, обязательно измените правила, чтобы они также применились к ним. Если не все молодые или новые участники выучили наизусть большинство стихов из Библии, объедините их в группу с более опытными участниками, чтобы они могли получать помощь и учиться во время игры.

Ресурсы, связанные с играми для праздничных вечеринок

Выбирая праздничную игру, не забывайте о возрасте, интересах и уровне активности ваших гостей, а также о том, сколько гостей вы ожидаете на вечеринке.Чтобы сделать все возможное, подумайте о том, чтобы подарить индивидуальные праздничные подарки в качестве подарков на вечеринке или призов. И не забудьте разослать приглашения на рождественскую вечеринку задолго до мероприятия.

Получайте удовольствие от этих игр — только не позволяйте духу соревнований мешать духу Рождества! А если вам нужно больше вдохновения, обязательно посетите наш ресурс о рождественских вечеринках.

10 лучших игр, которые помогут увлечь ваших любимых пожилых людей

Молоды вы или молоды душой, старая добрая игра ничего не может решить.Но для пожилых людей в их золотые годы игры могут сделать больше, чем просто развлечься и развлечься. От улучшения множества когнитивных функций до создания чувства общности — игры могут быть очень полезны для пожилых людей.

Развлечение пожилых людей может улучшить качество их жизни во всех аспектах. Этого можно добиться, оставаясь активным, продолжая обучение, общаясь и играя в игры для пожилых людей.На самом деле, существует множество игр и мероприятий для пожилых людей, которыми вы можете заниматься как дома, так и вне дома, чтобы оставаться активными и вовлеченными.

Сохранение активности — важный аспект нашей жизни, особенно с возрастом. Он обладает множеством преимуществ, таких как снижение риска проблем со здоровьем и улучшение вашей силы и равновесия, которые позволят вам предотвратить падения и травмы и оставаться независимыми.

Для тех, кто менее подвижен из-за предыдущих несчастных случаев или хронических заболеваний и не может заниматься физически тяжелыми видами деятельности, есть множество легких упражнений, подходящих для пожилых людей, а также занятий, в которых вы можете участвовать, которые являются более сдержанными и менее сложными. энергичный.

Например, тай-чи — это занятие с низким уровнем воздействия, которое может помочь с аэробными способностями, мышечной силой и равновесием, что может быть полезно для предотвращения падений среди пожилых людей. Танцы — еще один пример, который не только развлекает и развлекает, но и заставляет сердце биться сильнее. Другие примеры умеренных занятий для пожилых людей включают плавание, йогу, ходьбу и езду на велосипеде.

Еще один способ развлечь пожилых людей и увлечь их в свои золотые годы — это повышать квалификацию и продолжать изучать новые вещи.Обучение не прекращается просто так, когда мы заканчиваем школу — мы узнаем что-то новое каждый день! С развитием технологий в наши дни ресурсы и платформы для изучения новых навыков практически безграничны.

В исследовании, проведенном The Rush Memory and Aging Project в 2012 году, было выявлено, что повышение когнитивной активности у пожилых людей в результате обучения на протяжении всей жизни значительно снижает риск умеренных когнитивных нарушений. Когда вы узнаете что-то новое в любом возрасте, ваш мозг производит новые клетки и стимулирует умственный рост, который играет огромную роль в поддержании счастья и здоровья пожилых людей.

Известно, что пожилые люди с возрастом подвергаются большему риску депрессии, особенно если у них уже есть хронические состояния или заболевания. Это не только вызывает ухудшение их физического здоровья, но также в значительной степени влияет на их психическое и эмоциональное благополучие.

Социализация и взаимодействие не только борются с последствиями одиночества и изоляции, но также способствуют достижению различных преимуществ для здоровья, таких как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и снижение вероятности болезни Альцгеймера.Общение помогает поддерживать мозг в активном состоянии и обеспечивает остроту ума по мере взросления.

Один из способов оставаться активным в обществе и заводить новых друзей — это центры активного старения. Эти центры, расположенные по всему Сингапуру, проводят различные мероприятия, такие как групповые занятия, уроки кулинарии, семинары по здоровью и общественные мероприятия, такие как волонтерство и общественные обеды.

Вне зависимости от того, находитесь ли вы в собственном доме, в учреждении по уходу за престарелыми или в детском саду для престарелых, игры являются эффективным способом развлечь пожилых людей и могут даже поддерживать хронические заболевания, такие как как слабоумие в страхе.Независимо от вашего уровня физической мобильности, существует множество игр, которые удовлетворяют физические и эмоциональные потребности наших пожилых близких.

Настольные и карточные игры популярны среди пожилых людей, так как не требуют больших физических усилий. Преимущества игры могут оказать большое влияние на жизнь пожилого человека за короткий промежуток времени, что показывает, насколько просто отточить свой ум и сохранить его остротой с небольшими затратами времени.

Игры предназначены не только для детей.Какими бы простыми ни были игры, они могут увлечь пожилых людей и вызвать у них чувство удовольствия, так же как и у детей. По мере того, как пожилые люди становятся старше, они могут начать терять определенные физические и умственные функции, которые у них когда-то были, и начать испытывать связанные с возрастом состояния, такие как ограниченная подвижность и слабоумие. Большинство игр для пожилых людей могут стимулировать мозг и улучшать память, что улучшает общее функционирование мозга.

Помимо улучшения когнитивных функций, в игры есть еще и социальный элемент.Это позволяет пожилым людям регулярно собираться вместе для классической игры в бинго или маджонг. Постоянное общение с другими людьми не только позволяет пожилым людям общаться и взаимодействовать со своими сверстниками, но также предотвращает одиночество и изоляцию, которые становятся все более распространенными среди стареющего населения.

Пожилые люди с ограниченной подвижностью могут быть не в состоянии заниматься физическими упражнениями и играми в такой степени. Тем не менее, есть множество вариантов приседания, которые улучшат память и улучшат общее состояние мозга.Как и ваше тело, не менее важно поддерживать активность вашего мозга.

1. Пазлы

Решение головоломок может быть невероятно расслабляющим и увлекательным занятием, если вы их решите. Помимо терапевтических свойств, которые способствуют расслаблению и снятию стресса, работа над головоломкой поддерживает мозг в активном состоянии и может помочь пожилым людям с потерей памяти и деменцией. Поскольку головоломки требуют решения как логической, так и творческой стороны мозга, активно задействованы оба полушария мозга.Это может значительно улучшить кратковременную память и даже визуальное распознавание.

2. Карточные игры

Когда дело доходит до универсальности и портативности, нет ничего лучше колоды карт. От блэкджека, пик и старой девы — есть множество разных карточных игр, в которые вы можете играть с одной и той же колодой. По данным Национального института старения, стратегические карточные игры могут сделать гораздо больше, чем просто объединить людей, чтобы приятно провести время. Они могут существенно улучшить вашу память и концентрацию, чтобы уменьшить снижение когнитивных функций у пожилых людей.Карточные игры, требующие скорости и внимательности, также могут развить ваши основные моторные и сенсорные функции.

3. Шахматы

Настольные игры, такие как шахматы, считаются одной из самых сложных игр из-за их стратегического характера, но в них есть ряд преимуществ, которые улучшат навыки решения проблем у пожилых людей. Так же, как и мышца, мозг разрушается, если его не тренировать часто. Шахматы стимулируют запоминание информации и умственные способности, обеспечивая пожилым людям ценные умственные упражнения.Некоторые исследования показывают, что пожилые люди, которые активно и постоянно участвуют в психически стимулирующих играх, таких как шахматы, могут снизить риск слабоумия и других нарушений памяти.

Некоторые люди могут ошибочно полагать, что любой вид физической активности может быть слишком утомительным для пожилых людей, которые могут быть не такими трудоспособными или физически менее развитыми. Однако есть много способов изменить вид деятельности или вид спорта, чтобы стимулировать участие пожилых людей.

4. Волейбол с воздушным шаром

Игра с настоящим волейбольным мячом может быть слишком жесткой для пожилых людей, поэтому такие альтернативы, как пляжные мячи или воздушные шары, могут сделать волейбол увлекательным для пожилых людей. Единственное правило этой игры — не позволять мячу касаться земли, что позволяет всем и каждому легко подняться на ноги и принять участие. Это занятие не только физически увлекательно, но и позволяет пожилым людям заново пережить свои молодые и юные дни и пробудить в игре чувство детской радости.

5. Пиклбол

Для более здоровых пожилых людей, которым нужны упражнения с малой ударной нагрузкой, пиклбол является предпочтительным видом спорта. Это умеренный вид спорта с паддл-мячом, сочетающий в себе элементы бадминтона, настольного тенниса и тенниса. Что делает маринованный мяч предпочтительным видом спорта среди стареющих взрослых, так это его слабое воздействие на суставы и колени, а также аэробные свойства. Темп и интенсивность игры — отличный способ повысить частоту сердечных сокращений и улучшить силу рук.

6. Игры с подбрасыванием

Традиционные игры с подбрасыванием, такие как подбрасывание мешка с фасолью и подкова, — это увлекательная игра, в которую могут играть как пожилые люди в инвалидных колясках, так и те, кто передвигается. Подбрасывание позволяет пожилым людям тренировать мышцы рук и верхней части тела. Независимо от ваших способностей, игры с подбрасыванием можно легко настроить для пожилых людей с разным уровнем силы.

7. Танцы

Танцы — это аэробные упражнения, которые выполняются медленнее по сравнению с другими сердечно-сосудистыми упражнениями, но безопасны и эффективны для пожилых людей.Хотя это не рассматривается как игра, некоторые дома престарелых и учреждения по уходу за престарелыми проводят дружеские танцевальные соревнования среди пожилых людей, которые способствуют как физической активности, так и социальному взаимодействию.

Само собой разумеется, что любая деятельность, в которой участвуют два или более человека, естественно, будет способствовать социализации. Вот популярные мероприятия, которые, как известно, вызывают связь и взаимодействие между пожилыми гражданами по всему миру.

8. Маджонг

Популярный в Китае маджонг — игра с плитками, которая очень нравится пожилым людям из-за социального фактора. Это популярная форма социального развлечения, в которую обычно играют на собраниях и семейных мероприятиях как форму семейных связей и взаимодействия друг с другом. Игра в маджонг не только доставляет удовольствие, но и требует отличной зрительно-моторной координации и внимательности. Из-за большого объема обработки информации за ограниченный промежуток времени игра в маджонг — это эффективный, но увлекательный способ сохранить остроту своих умственных способностей.

9. Бинго

Бинго, любимое публикой в ​​большинстве учреждений по уходу за престарелыми, представляет собой простое и увлекательное социальное мероприятие, в которое можно играть как в малых, так и в больших группах. Если вы станете частью обычной бинго-группы в своем сообществе, это снизит риск изоляции и психических заболеваний, таких как депрессия. Более того, исследования показали, что бинго имеет множество преимуществ и для пожилых людей. Поскольку в бинго используются числа и требуется бдительность, они бросают вызов пожилым людям, усиливая их умственную стимуляцию и поддерживая их когнитивные способности, одновременно получая при этом удовольствие.Сочетая социализацию и игру, бинго помогает пожилым людям сохранять чувство детского веселья и независимости по мере взросления.

10. Настольные игры

Для пожилых людей, живущих в домах с обслуживанием, игра в настольные игры — отличный способ скоротать время и сблизиться с другими пожилыми людьми. Как правило, в большинство настольных игр требуется как минимум четыре или более игроков, и это интересный способ укрепить связи между игроками и даже способствовать небольшому дружескому соревнованию друг с другом.

Игра в игры дает множество преимуществ, и это добавит жизни и ценности на пути пожилого человека к старению.Включение детских игр в распорядок дня пожилого любимого человека одновременно снимает стресс и дает чувство ностальгии. Никогда не недооценивайте силу игры и то, что она может сделать, чтобы изменить жизнь пожилого человека к лучшему.

Если у вас есть пожилой близкий человек, страдающий деменцией, или, возможно, вам нужно общение, чтобы уберечь его от изоляции, Homage предоставляет качественные услуги по уходу на дому для пожилых людей. Благодаря домашней терапии, познавательной деятельности и специализированной помощи пожилые люди смогут получить надлежащую помощь в удовлетворении своих физических и эмоциональных потребностей.Участие в услугах по уходу за престарелыми также будет полезно для работающих опекунов, поскольку даст им столь необходимую передышку, а семьям — получить дополнительную помощь в уходе за своими стареющими членами семьи.

Наши специалисты по уходу могут помочь вашим старшим близким оставаться активными телом и духом. Свяжитесь с нашими консультантами по уходу по телефону 6100 0055, чтобы узнать больше.

Ссылки

1. Беннетт, Д., Шнайдер, Дж., Бухман, А., Барнс, Л., Бойл, П., и Уилсон, Р. (2012, июль). Обзор и результаты спешного проекта «Память и старение».Получено 5 октября 2020 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3439198/
2. Когнитивное здоровье и пожилые люди. (нет данных). Получено 5 октября 2020 г. с сайта https://www.nia.nih.gov/health/cognitive-health-and-older-adults
3. Crandall, K., & Steenbergen, K. (5 ноября 2015 г.). Функциональные возможности пожилых людей и знания о здоровье после комбинированных упражнений, санитарного просвещения и игры в бинго. Получено 5 октября 2020 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5119810/
4. Депрессия — ненормальная часть старения.(2017, 31 января). Получено 5 октября 2020 г. с https://www.cdc.gov/aging/mentalhealth/depression.htm
5. Gray, H. (2020, 27 августа). Лучшие центры дневного ухода за престарелыми в Сингапуре. Получено 5 октября 2020 г. с сайта https://www.homage.sg/resources/elderly-day-care-centre-singapore/
6. Gray, H. (2020, 29 сентября). Полный список сингапурских центров деятельности для пожилых людей. Получено 5 октября 2020 г. с сайта https://www.homage.sg/resources/senior-activity-centre-singapore/
7. Lillo-Crespo, M., Форнер-Руис, М., Рикельме-Галиндо, Дж., Руис-Фернандес, Д., и Гарсия-Санхуан, С. (14 июня 2019 г.). Шахматная практика как защитный фактор при деменции. Получено 5 октября 2020 г. с сайта https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617066/
8. Stanford, A., & Walters, A. (15 июля 2013 г.). По словам Стэнфордского ученого, игра в маджонг сформировала современную Америку от Китая до США. Получено 5 октября 2020 г. с сайта https://news.stanford.edu/news/2013/july/humanities-mahjong-history-071513.html
9. Tsang, W., Вонг, Г., & Гао, К. (2016, октябрь). Маджонг и координация глаз и рук у пожилых людей — кросс-секционное исследование. Получено 5 октября 2020 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5088160/

10 стимулирующих занятий для пожилых людей

Ощущение, что старший в вашей жизни медленно погрузился в ежедневная колея? Для пожилых людей, безусловно, свойственен распорядок дня, который в конечном итоге притупляет их дух и отрицательно влияет на их физическое и психическое здоровье.Но есть и хорошие новости: вы можете ввести целый ряд стимулирующих занятий, которые помогут улучшить качество жизни стареющего близкого человека.

Существует множество идей, которые подходят для различных физических и умственных способностей, так что вы можете взаимодействовать со своим пожилым близким самыми разными способами. Это может принести пользу старшим в вашей жизни, помогая им:

• Свести к минимуму возбуждение и депрессию
• Поддержание моторики
• Развивайте чувство собственности и независимости
• Получить чувство выполненного долга
• Способствовать эмоциональной связи и самовыражению

Ознакомьтесь с этим списком из 10 стимулирующих занятий и используйте их по своему усмотрению, чтобы помочь стареющему близкому человеку стать более вовлеченным в свою жизнь.

Позвольте их художественному духу течь с любым набором вариантов изготовления. Предложите им рисовать акварелью или акриловыми красками, рисовать и набрасывать (чем угодно, от карандашей или маркеров до мелка или мелков), вязать простые или более сложные узоры, создавать украшения, делать керамические изделия или принимать участие в любой ремесленной деятельности, которая позволяет им выразить свои художественная сторона.

Многие пожилые люди ценят время и свободу, чтобы задействовать вновь обретенное творчество.Это также отличный способ пообщаться с другими людьми в группе. У вашего любимого человека может даже возникнуть желание носить, дарить или продавать свои художественные творения.

Для пожилого любимого человека, который любит природу, садоводство — идеальный вариант. Даже если у них нет физической силы и ловкости для более сложных садоводческих работ, всегда есть такие базовые задачи, как сгребание, заделка семян и полив.

Вы можете ухаживать за чем угодно, от цветов и кустарников до зелени, фруктов и овощей.Это упражнение пробуждает чувства и дает пожилым людям шанс впитать критически важный витамин D. Для более физически здоровых пожилых людей есть дополнительное преимущество упражнений, связанных с такими задачами, как копание, прополка и горшок. В конце концов, плоды их труда расцветут, доставляя дополнительное удовольствие.

Помогите пожилому близкому человеку получить эти эндорфины с помощью физических упражнений.Прогуляйтесь вместе по месту жительства, предложите им присоединиться к группе упражнений или запишитесь на плавание.

Рассмотрите возможности для организованных занятий физическими упражнениями, таких как йога, аэробика для пожилых людей или другие варианты укрепления сердца и силы. Если им сложно выйти из дома, подумайте о том, чтобы настроить видео с упражнениями, чтобы они могли участвовать в них через телевизор или компьютер.

Ваш любимый человек академического типа? Дайте им возможность посещать текущие лекции или курсы повышения квалификации.Это превосходный способ поддерживать умственную активность и вовлеченность.

Некоторые сообщества пожилых людей и местные общественные центры предоставляют такие возможности обучения. Также ознакомьтесь с предложениями в близлежащих общественных колледжах. Есть много возможностей воспользоваться академическими и культурными мероприятиями для пожилых людей.

Если старший в вашей жизни любит книги, журналы и другие материалы для чтения, обязательно регулярно предоставляйте им эти возможности.Это упражнение можно выполнять индивидуально, вдвоем или в группе. Хотели бы они обсудить свои недавние чтения в книжном клубе? Это фантастический способ высказать свое мнение и пообщаться.

Может быть, им нравится создавать свои собственные истории. Если это так, предложите им написать что-нибудь самостоятельно. Короткие статьи, семейная история, стихи, автобиография, художественная литература, практические советы — нет предела! Письмо помогает сохранять остроту ума и открывать творческие способности.Это также может способствовать углублению чувства страсти и цели.

Возможно, ваш любимый человек в душе гурман. Вовлеките их в возможности для планирования еды, приготовления, приготовления, выпечки и сервировки. Это может включать простые рецепты для таких вариантов, как печенье или блины, или может включать более сложные меню, требующие большего мастерства и изобретательности на кухне. Приготовление и выпечка в одиночку или вместе может стать веселым и стимулирующим занятием с довольно восхитительными результатами!

Нет недостатка в способах вовлечь старших в свою жизнь ради благого дела. Участвуйте вместе в вечеринке с едой, игрушкой, сборе средств или другом мероприятии, ориентированном на служение. Волонтерство — прекрасный способ помочь предотвратить или преодолеть чувство бесполезности на этом этапе жизни.

Поощряйте стареющего близкого человека использовать свои природные способности, чтобы помочь кому-то еще, кто в этом нуждается. Возможно, это означает приготовление пищи для приюта, вязание или шитье для нуждающихся, посещение больных или планирование сбора средств.Это может быть так же просто, как упаковка подарков. Конкретная задача не так важна, как чувство целеустремленности и удовлетворения, которое они получают от такого рода деятельности.

Даже пожилые люди с запущенной деменцией или когнитивными нарушениями могут извлечь большую пользу из занятий с музыкой. Исследования показывают глубокое положительное влияние музыкальной терапии и различных форм музыкальной стимуляции. Определенные типы музыки могут помочь вызвать воспоминания и поддержать чувство счастья.

Возможно, старшему в вашей жизни будет интересно побывать на живом концерте, оркестре или балете. Они могут даже захотеть сыграть на любимом инструменте или научиться играть на новом. Для любимого человека, который любит танцевать, подумайте о том, чтобы записать его на уроки бальных танцев или другие формы групповых уроков и встреч.

У животных есть особый способ сблизиться с пожилыми людьми и помочь сделать их день ярче.Если ваш пожилой любимый человек любит животных, времяпрепровождение с домашними животными и другими животными может быть для них очень увлекательным занятием. От собак и кошек до рыб и птиц — очень много можно получить, если дать старшим в вашей жизни шанс пообщаться с животными. Исследования показали, что это может помочь улучшить общее физическое и психическое благополучие.

И последнее, но не менее важное: есть возможность позаботиться о своем пожилом близком и позаботиться о себе.В салоне красоты, парикмахерской или спа-салоне они могут насладиться стрижкой, окрашиванием, укладкой, маникюром, процедурами для кожи, массажем и многим другим. Некоторые сообщества пожилых людей предлагают такие услуги или специальные мероприятия на территории. Это отличная возможность для старшего в вашей жизни почувствовать себя побалованным и заботливым, а также пообщаться в другой среде.