Игры ко дню пожилых людей: ТРБФ «Старшее поколение» » Игры для пожилых людей

12 Идеи игр для пикников и вечеринок на свежем воздухе для пожилых людей

Пикники и вечеринки на свежем воздухе — отличный способ для пожилых людей пообщаться с друзьями и семьей. Планируете встречу этим летом? Вот несколько игр, которые понравятся всем.

1. Гигантская Дженга

Обычно Дженга включает в себя укладку небольших деревянных блоков друг на друга. Затем каждый игрок должен вынимать по одному блоку из кучи и ставить его на самый верх. Цель состоит в том, чтобы продолжать удалять блоки, не опрокидывая кучу.

В гигантской Дженге правила точно такие же, разница только в размере блоков. Маленькие дети любят играть в эту игру со своими бабушками и дедушками. Бросьте им вызов, чтобы увидеть, как высоко они могут достичь!

2. Пузыри

Люди всех возрастов любят играть с мыльными пузырями. Даже подростки, которые иногда ведут себя так, будто они слишком стары, чтобы повеселиться, быстро начинают интересоваться, когда вы достаете палочки для пузырей.

Поскольку здесь нет никаких правил, это отличная игра для детей младшего возраста.

3. Музыкальные пространства

Эта игра представляет собой улучшенную версию музыкальных стульев. Вы начинаете с того, что бросаете несколько обручей по кругу. Когда звучит музыка, все идут по кругу. Как только музыка останавливается, все должны попасть в кольцо. Выбывает тот, у кого нет кольца.

Поскольку в этой версии игры не используются стулья, пожилые люди не рискуют получить травму, стоя и сидя снова и снова.

4. Подковы

Эта подвижная игра отлично подходит для пожилых людей. Поскольку он не требует большого количества скручиваний или физической активности, в него может играть любой. Все, что вам нужно, это несколько кольев и подков, которые можно легко найти в Интернете или в магазинах игрушек.

5. Поиск металлов

The Moorings at Lewes находится рядом с одними из самых потрясающих пляжей Делавэра. Что может быть лучше для поиска сокровищ с помощью металлоискателя? На самом деле, Coin Beach в Делавэре является одним из лучших мест для поиска металла в Соединенных Штатах.

Почему бы не попробовать? Кто знает, возможно, вы найдете монеты 1700-х годов.

6. Крокет

Как только на улице становится жарко, крокет становится прекрасным развлечением на свежем воздухе. Для игры нужны шары, молотки и калитки. Вы должны ударить по мячу через серию калиток, чтобы завершить курс. Вы можете удлинить или сократить курс, в зависимости от вашего общего уровня физической подготовки.

7. Охота за сокровищами

Если вы хотите, чтобы дети хорошо провели время, охота за мусором — одно из лучших мероприятий, которые вы можете организовать. Для начала спрячьте предметы в разных местах в заданном месте. Затем дети должны попытаться найти все в списке. В конце охоты за мусором они могут получить сюрприз.

8. Пиклбол

Пиклбол похож на теннис, но использует легкие мячи и ракетки. В последние годы она стала особенно популярной игрой среди пожилых людей. Из-за этого вы можете найти площадки для пиклбола во все большем количестве городов.

9. Бросок водяного шара

Шарики с водой легко наполнить и они относительно недороги. Что еще более важно, эта игра хороша для людей разного возраста и уровня физической подготовки. В очень жаркие дни подбрасывание воздушного шара туда-сюда — отличный способ охладиться. Победителем жеребьевки становится тот, кто не лопнет шарик.

10. Газонные дротики

Садовые дротики отлично подходят для теплых или жарких дней. Игра похожа на подковы. Цель состоит в том, чтобы подвести дротик как можно ближе к яблочку. Традиционные газонные дротики в настоящее время труднее найти из-за того, насколько они могут быть опасны. Из-за этого современные газонные дротики обычно изготавливаются из пластика.

11. Гигантские шахматы

Если вам посчастливилось стать обладателем гигантской шахматной доски, это отличный способ провести день. Гигантская версия игры такая же, как и обычная версия. Единственное отличие состоит в том, что игроки, как правило, двигаются медленнее и небрежнее, когда наслаждаются жарким летним солнцем!

12. Нерф-пушки

Детям понравится стрелять из ружья Nerf вместе с бабушками и дедушками. Поскольку эта игра может быстро выйти из-под контроля, важно изучить основные правила, прежде чем начать. В жаркие дни вы можете использовать водяные пистолеты, если хотите охладиться.

Когда вы выйдете на пенсию по телефону The Moorings at Lewes , все побережье Делавэра станет вашей игровой площадкой. Узнайте больше о нашем ярком образе жизни сообщества и уникальных удобствах .

Польза игр для пожилых людей

Видеоигры были горячей темой на протяжении многих лет. Вы, наверное, слышали такой аргумент: играя слишком много в видеоигры, вы разрушаете свой мозг. Это мешает вам получать достаточное количество упражнений и может быть вредно для вашего здоровья.

Новое исследование показывает, что эти критические замечания не всегда точны. Некоторые исследования показывают, что видеоигры могут оказывать положительное влияние на пожилых людей, страдающих определенными когнитивными расстройствами.

Университет штата Юта получил грант на изучение влияния видеоигр

Университет штата Юта получил грант в размере 7,5 млн долларов на пять лет, который позволит исследователям изучить влияние игр на пожилых людей, страдающих депрессией. Исследование будет сосредоточено на взрослых в возрасте от 60 до 85 лет.

Предыдущие исследования показали, что видеоигры могут положительно влиять на пожилых людей, борющихся с депрессией. От 60 до 70 процентов пожилых людей, которые не получали пользу от антидепрессантов, испытали 50-процентное снижение симптомов депрессии в течение 30 дней после начала программы лечения на основе видеоигр.

Пациенты могут участвовать в исследовании дистанционно, а их лечащий врач будет следить за их прогрессом. Это будет многоцентровое исследование, в котором также примет участие Университет Коннектикута.

Предыдущие клинические испытания, связанные с видеоиграми и психическим здоровьем, показали, что игры для пожилых людей помогают уменьшить депрессию и изоляцию у людей в возрасте от 60 до 85 лет.

Терапевтические видеоигры против коммерческих видеоигр

Исследование, опубликованное в журнале JMIR Serious Games сообщает, что коммерческие видеоигры могут оказать положительное влияние на психическое здоровье человека, особенно если он не имеет доступа к традиционным методам лечения.

Гленн Платт, доктор философии, профессор новых технологий в Университете Майами в Огайо. Он сказал следующее о терапевтических видеоиграх по сравнению с коммерческими видеоиграми:

«Важнейшее качество игры… состоит в том, что в нее играют добровольно… люди играют в коммерческие видеоигры, потому что хотят. И поэтому полезные аспекты этих игр (с точки зрения беспокойства и депрессии) даруются как побочный продукт их веселья, а не как результат их домашней работы».

Каковы психологические преимущества видеоигр?

Вне зависимости от возраста видеоигры могут принести геймеру множество психологических преимуществ. Некоторые из них включают следующее:

Чувство выполненного долга

Ваше общее самочувствие может улучшиться благодаря игре благодаря чувству выполненного долга, которое вы испытываете, выигрывая игру. В видеоиграх есть цели, которых вам нужно достичь, и это приносит удовлетворение.

Ментальная стимуляция

Почти все уголки вашего мозга работают, когда вы играете в видеоигры, стимулируя ваш разум и заставляя вас думать. В зависимости от сложности видеоигра может заставить вас быстро анализировать ситуации, вырабатывать стратегию и больше думать.

Играя в видеоигры, вы можете развить навыки критического мышления и улучшить общее развитие мозга.

Улучшенное социальное взаимодействие

Вы по-прежнему можете общаться в социальных сетях, играя в видеоигры, особенно в многопользовательские или онлайн-игры. Интернет стал раем для онлайн-геймеров, которые могут общаться с людьми всех возрастов, играя в свои любимые игры.

Восстановление после проблем с психическим здоровьем

Было обнаружено, что польза игр помогает тем, кто страдает от следующих заболеваний:

• Беспокойство
• Депрессия
• Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Игра в видеоигру может отвлечь вас от травмы, полученной в результате предыдущей проблемы с психическим здоровьем.

Улучшенная эмоциональная устойчивость

Проигрыш в видеоигре может расстроить вас, особенно если вы стараетесь изо всех сил.