Игры для престарелых людей: ТРБФ «Старшее поколение» » Игры для пожилых людей

Развивающие игры для пожилых людей

Людям в пожилом возрасте очень важно не только укреплять и беречь свое здоровье, но и тренировать мозговую активность. Большое значение в этом могут иметь развивающие игры для пожилых. Они позволяют сохранить ясный ум, замечательно провести время и быть всегда в отличном настроение.

Для расширения мыслительных процессов хороши простые, но полезнейшие забавы, а совместный досуг для пожилых людей помогает не только вместе разгадывать задачи, но и с улыбкой ребячиться за общением.

Формула светлого ума

Полезные развлечения несут в себе практический характер. При решении задач улучшается мозговая деятельность, поддерживается моторика рук и пальцев, за подобным занятием уходят все негативные мысли и заметно поднимается настроение, что качественно сказывается на самочувствие в целом.

Досуг в пансионате организовывается исходя из предпочтений и интересов его жителей, а также с учетом целебного времяпреровождения.

К играм, которые благотворно влияют на душевное состояние и поддерживают здоровье, относятся:

1. Несложные пазлы;
2. Шашки;
3. Шахматы;
4. Карты;
5. Бинго;
6. Лото;
7. Четыре в ряд;
8. Ассоциации;
9. Слова;
10. Кроссворды
11. И многие другие.

Все они призваны ускорить умственную работу, что способствует снижению риска возникновения Болезни Альцгеймера, слабоумия, существенно повышая показатели запоминания, собранность и ясность ума.

Полезные качества

Все игры в пансионате несут в себе определенные ценные качества, направленные на восстановление и поддержание здоровья, как физического, так и психологического:

Занимательные игры блестяще упражняют запоминание – благодаря стимуляции мыслительной деятельности снижается риск развития дегенеративных последствий в голове;

Благодаря подобному досугу происходит тренинг мозга и значительное улучшение его работы, что помогает сохранить возможность работать голове в режиме многозадачности;

Тренинг памяти – занятия развлекательного характера благотворно влияют на работу всех отделов головного мозга, что гораздо улучшает способность к запоминанию, которая так важна в этом возрасте;

Развитие когнитивных способностей – улучшается быстрота мышления, повышается внимание, начинает более красочно работать воображение, восприятие становится более ярким. Благодаря этому человек по-другому начинает смотреть на мир, мыслить более позитивно, что благотворно сказывается на общем самочувствии;

Немалое значение имеет общение – доброжелательный контакт с другими людьми позволяет избегать состояния депрессии. Именно общение за увлекательным занятием помогает почувствовать общность, найти новых друзей или просто остроумных собеседников;

Логические игры для пожилых людей – прекрасный способ борьбы против стресса. Стресс губительно влияет на мозг и на весь организм в целом, угнетает его, что приводит к возникновению и развитию многих болезней. Увлекательные занятия снижают уровень стресса и дарят человеку положительные эмоции;

Настольные игры для пожилых людей – прекрасная тренировка для головы, регулярное времяпрепровождение за презанятной деятельностью является хорошим упражнением для улучшения логики восприятия;

Развлечения направлены на развитие стратегического мышления, которое запускает механизмы в коре головного мозга, не давая ему «уснуть»;

Заряд бодрости и превосходного настроения на весь день – совместные увлечения дарят незабываемый набор положительных эмоций.

Досуг в «Пансионат Плюс»

Значение логических игр для людей старшего возраста неоспоримо и доказано во многих исследованиях. Понимая всю важность полезного и занимательного времяпрепровождения

Пансионат Плюс уделяет большое значение данному моменту, создавая все необходимые условия. Помимо развлечений, в нашем пансионате организовано сбалансированное питание, процедуры для поддержания и укрепления здоровья.

Игры для памяти

Программа когнитивной стимуляции и тренировки памяти CogniFit («КогниФит») даёт возможность активировать и тренировать различные умственные процессы, участвующие в способности хранить и вспоминать информацию.

По мере тренировки игры для памяти CogniFit («КогниФит») подстраиваются под необходимый уровень сложности. Этот ресурc был разработан для оценки способности мозга кодировать, удерживать и восстанавливать получаемую извне информацию. Запатентованная технология

CogniFit («КогниФит») автоматически регулирует сложность и тип заданий и упражнений для памяти, адаптируя когнитивные требования игр к уникальным особенностям каждого пользователя (возраст, когнитивные нарушения и/или дефицит и т.д.).

Какие упражнения нужно делать, чтобы не потерять память? Можно ли восстановить и развить её? Принято считать, что память — это что-то врождённое. Однако было доказано, что эту когнитивную способность можно тренировать, проработать и улучшить с помощью соответствующей когнитивной тренировки. Программа когнитивной стимуляции от CogniFit («КогниФит»), состоящая из развивающих онлайн игр для памяти, подходит как здоровым людям, так и тем, кто обеспокоен потерей памяти или страдает каким-либо когнитивным расстройством.

Игры и упражнения для развития памяти от CogniFit («КогниФит») подходят

как детям и подросткам, так и взрослым и пожилым людям. С их помощью можно активировать, укрепить и восстановить способность к запоминанию, а также сравнить своё когнитивное состояние с результатами людей во всём мире.

CogniFit («КогниФит») предлагает серию персонализированных развивающих игр для памяти, адаптирующихся к сильным и слабым сторонам каждого пользователя.

Развивающие игры для пожилых людей

Игра — одна из основных форм человеческой деятельности. Играя, дети растут, развивают интеллектуальные способности и совершенствуют социальные навыки. Взрослея, человек отнюдь не утрачивает вкус к игре. Напротив. С возрастом игры приобретают все большее значение. Они становятся не только способом хорошо провести время, но и возможностью лучше понять себя, решить некоторые психологические проблемы.

Для многих людей, независимо от возраста, игры являются любимым видом деятельности и общения. В психологии под термином «игра» принято понимать непродуктивную деятельность, мотив которой заключается не в результате, а в самом процессе. Иначе говоря, игрок играет только ради желания играть, достигая при этом все прочие, сопутствующие цели — попутно и зачастую неосознанно.

Чем полезны игры в пожилом возрасте?

Сегодня игровая терапия нашла широкое применение в работе с пожилыми людьми. Игра при этом рассматривается как действенное средство комплексной реабилитации и одновременно выполняет сразу несколько крайне важных функций:

• социализация;
• развитие;
• воспитание;
• адаптация;
• релаксация.

Игры улучшают настроение, помогают вновь ощутить радость жизни, а также сохранить гибкость ума. Участвуя в играх, человек сохраняет привычку проводить время содержательно и с пользой. Таким образом, сохраняется установка на рациональное времяпрепровождение.

В геронтологии польза игр всесторонне изучена и доказана. Установлено, что во время игры в головном мозге активизируются процессы кровоснабжения, усиливается нейронная активность в области мозга, ответственного за память и обучаемость.

Исследователями из клиники Mayo Clinic в штате Миннесота (США) было установлено, что игры на 22 % уменьшают риск снижения когнитивных (познавательных) способностей человека. Польза от игровых занятий была замечена даже у тех людей, у кого был обнаружен ген, отвечающий за синтез алипопротеина E4 (апоE4) — вещества, которое провоцирует развитие деменции и болезнь Альцгеймера.

Крайне важна и способность игр отвлекать пожилых людей от негативных мыслей и бытовых проблем, снижать уровень стресса, улучшать психологическое состояние. Во время игры увеличивается выработка эндорфинов — гормонов счастья. Искренний смех, радость и удовольствие порой гораздо более эффективны, чем лекарства.

Особенности организации игр для пожилых людей

Чтобы игры принесли в «третьем возрасте» исключительно позитивные эмоции и пользу, игровой процесс должен быть организован правильно.

Содержание игры должно быть адаптировано к возможностям пожилых путем корректировки того или иного игрового элемента. Это может быть:

• облегчение условий игры;
• сокращение численности участников;
• уменьшение времени проведения и т.п.

Развивающие игры для пожилых могут быть организованы как в командном, так и в индивидуальном формате. При командных играх следует предусмотреть, чтобы игра была посильной для каждого участника, независимо от физического здоровья и общего состояния организма.

Организатором игр может выступать профессиональный психолог, родственники пожилого человека, а также они сами.

Желательно, чтобы для игр в распорядке дня было выделено специальное, отведенное для этой цели время. Это поможет сделать игровой процесс более регулярным и организованным, избежать риска забыть об игре за другими делами.

Лучшие игры для пожилых людей

Какого-то специального списка игр, предназначенных исключительно для пожилых людей, не существует. Наиболее удачными идеями для организации игр для пожилых людей являются:

• НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ. Например, традиционные для нашей страны лото, шашки, шахматы, домино, крестики-нолики, а также и боле экзотические — вист, го, «Монополия». К их несомненным достоинствам относятся простота организации и отсутствие требований к уровню физической подготовки участников.
• ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ИГРЫ. Разгадывание кроссвордов, судоку, сбор 3D-моделей или пазлов — замечательный способ интересно провести время и потренировать умственные способности.
• КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ. Помогают активизировать мозг не меньше своих более «старших» собратьев. Доказано, что во время игры на компьютере организуются новые нейронные связи, возрастает скорость принятия решений.
• КОНКУРСЫ И ВИКТОРИНЫ. Это может быть соревнование с заданиями типа «назвать как можно больше пословиц и поговорок про любовь», «угадать песню по мелодии», «угадать песню по нескольким словам», «пропеть как можно больше песен со словом … (работа, день, сердце и т. п.)»

Роль сиделки в организации игр для подопечного

Хорошая сиделка компаньонка всегда имеет у себя в запасе несколько игр, которые интересны и по силам ее подопечному. Ведь, если досуг пожилого человека будет ограничен лишь просмотром телевизора, его умственные способности будут неминуемо снижаться, негативно влияя тем самым на качество жизни.

Поэтому при подборе персонала, будь то приходящая сиделка или с проживанием на дому, необходимо заранее уточнить вопрос, каким образом будет организовано свободное время находящегося на попечении сиделки человека.

Компания «Лаванда-мед» много лет оказывает патронажные услуги в Москве. Мы предоставляем ответственных квалифицированных сиделок, обладающих большим опытом, медицинскими знаниями и умением организовать для подопечных качественный досуг, способствующий поддержанию на должном уровне психоэмоционального и интеллектуального состояния пожилых людей.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

Настольные игры для пожилых людей. Их влияние и польза 🎲

Людям преклонного возраста необходимо поддерживать умственную деятельность, точно так же как и укреплять свое тело, делать по утрам зарядку. Именно мозг, в течение всей жизни отвечает за хорошее настроение и ощущение счастья. Поэтому пожилым людям, необходимо сохранять интеллект и тренировать мозг, заполняя свободное время активной деятельностью и настольными играми. При этом участником настольной игры может стать любой человек не зависимо от его физического и общего состояния здоровья.

В чем польза настольных игр для пожилых людей?

Игровая терапия, широко распространена в работе с пожилыми людьми с начала 20-х годов прошлого века. Первоначально эту терапию использовали для детей, однако спустя годы, заметили эффективность и действенность этой методики и в отношении взрослых людей, т.к. сознание пожилого человека очень схоже с детским сознанием. Игра — прекрасный способ узнать о тайных помыслах пожилого человека, его переживаниях и страхах, при этом такая терапия действует очень деликатно и аккуратно.

 Настольные игры выполняют ряд функций, таких как:

• развитие мозговой деятельности, гибкость ума;
• борьба с одиночеством;
• снятие напряжения, стресса;
• улучшение настроения, эмоциональный подъем;
• снижение риска развития деменции у пожилых людей;
• укрепление иммунной системы

Игры не только улучшают настроение, но и вызывают смех, а благодаря смеху, вырабатываются эндорфины, которые приносят ощущение радости и счастья, снижают кровеносное давление у пожилого человека.

Поиграв определенный промежуток времени пожилые люди, будут быстрее находить те или иные предметы, т.к. играя, тренируется память и ясный ум, который они смогут сохранить до глубокой старости.

Также настольная игра, это отличный способ снять напряжение и стресс у дедушки или бабушки, ведь пожилому поколению приходиться очень тяжело в период «осени жизни» не опустить руки и оставаться в отличном настроение. Игра поможет расслабиться и использовать свободное время целенаправленно, рационально и содержательно.

Исследования показали, что плохое настроение, стресс, депрессия, бытовые проблемы снижают способность организма бороться с заболеванием, а для пожилых людей это очень важно, ведь организм ослаблен. Чувства радости, позитивные мысли, смех, вызванные игрой, снизят это чувство, выработаются гормоны счастья и химические вещества, которые повысят иммунитет и помогут бороться с болезнями.

Игровая форма, позволит наладить коммуникативные способности, познакомиться с новыми людьми, найти друга или человека по душе, ведь процесс общения для пожилого человека, очень хорошо влияет терапевтически на внутреннее и физическое состояние.

Лучшие настольные игры для пожилых людей.

1) Домино

Простая игра, которая пришла к нам из Китая, подойдет для компании. Имеет расслабляющий эффект, что очень полезно для ума. Игра тренирует функции мозга, заставляет игрока думать стратегически наперед, улучшает критическое мышление наперед. Развивает навыки общения путем игры в домино.

2) Лото

Классическая игра из детства, которая вызывает теплые ностальгические чувства у игроков. Отлично подойдет для людей пожилого возраста. Очень полезна для тренировки памяти и внимания. Ученые из Британии выяснили, что в ходе игр, необходимость сверять номера и закрывать игровое поле при совпадении цифр — прекрасное средство, которое тренирует навыки координацию и реакцию движений у пожилого человека.

3) Шахматы

Шахматы — интеллектуальная битва, в которой могут принимать участие люди хоть 90-его возраста. Преимуществом игры является, использование сразу двух полушарий мозга. Левое отвечает за логическое мышление, правое полушарие за абстрактное. Улучшается долговременная и кратковременная память, снижается вероятность проявления болезни Альцгеймера, деменции, так как эффективных препаратов от этого недуга еще нет.

4) Нарды тактильные

Восточная игра, позволяет развивать у слабовидящих пожилых людей пространственную ориентацию и абстрактное мышление, за счет того, что доска разделена специальным барьером, а фишки отличаются специальными металлическими выпуклыми точками. Укрепляем память, концентрацию. Развивает мелкую моторику рук.

5) Игральные карты

Разные игры в карты, будут веселым развлечением, для компании из нескольких человек, играть можно в любую игру, которая понравится всем. Бабушки могут раскладывать пасьянсы. Отлично тренирует память, внимание.

6) Эрудит

Улучшает словарный запас и знание языка, врачи рекомендуют эту игру пожилым людям с проблемами памяти. Улучшает смекалку.

7) Кроссворды

Рекомендуется для больных деменцией, расширяют кругозор, положительно влияет на работу головного мозга, избавляет от забывчивости. Проводя время за разгадывание кроссворда, пожилые люди расслабляются, забываются мелкие проблемы, стресс, обиды, переживания.

Настольные игры в пансионате для пожилых «Ялта»

Настольные игры для людей преклонного возраста— один из способов проводить интересный и полезный досуг, который благотворно влияет на мозговую деятельность и психическое здоровье. Игровая терапия подарит радость, положительные эмоции, которые крайне важны. Поэтому мы, в нашем доме престарелых «Ялта», уделяем большое внимание настольным играм. В распоряжении наших постояльцев всегда имеются такие игры, как: шашки, домино, лото, шахматы и многие другие.

Для наилучшего эффекта бабушкам и дедушкам, необходимо как можно чаще, упражняться в настольных играх и уже через непродолжительное время будут заметны изменения в лучшую сторону, а также облегчится выполнение повседневных дел, и снизится рассеянность. Замедлится наступление психологических заболеваний, связанных с возрастом.

Результат от тренировки мышления и памяти сохраняется около пяти лет, достаточно всего 5-10 минут в день для мозга.

Давайте уму пищу и играйте с удовольствием и пользой!

Компьютерные игры оказались полезны для пожилых людей

+ A —

Подобное хобби позволяет сохранять многозадачность

Люди старше 70 могут дольше сохранять хорошие когнитивные способности и быть способными к многозадачности, если играют в компьютерные игры. К такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии в Ирвине.

Эксперты на протяжении проанализировали активность людей разного возраста в развивающей онлайн-игре на протяжении пяти лет. Как выяснилось, игроки в возрасте старше 70 лет справлялись с такими играми даже лучше, чем более молодые, но менее опытные геймеры. Поскольку игра требовала многозадачности, ученые сочли вполне вероятным, что компьютерные игры позволяют лучше сохранять этот навык пожилым людям.

Чаще всего компьютерные игры рассматриваются учеными в контексте их влияния на главную «целевую аудиторию» — детей и подростков. Большая часть исследований на эту демонстрирует, что подобное хобби приносит ребенку больше пользы, чем вреда. В частности, ряд научных работ свидетельствует, что дети-геймеры, вопреки распространенному стереотипу, не являются более жестокими, чем сверстники. В частности, пару месяцев назад к такому с опровержением этого мифа выступили психологи из Оксфорда, а годом ранее — специалисты, представляющие Йоркширский университет. Также предполагается, что телевизор угрожает психике подростков в значительно большей степени, чем компьютерные игры.

Согласно еще одной научной работе, увлечение шутерами, то есть «стрелялками» от первого лица, может благотворно влиять на скорость реакции и эпизодическую память, однако в в пожилом возрасте соответствующие изменения они могут стать причиной ухудшения памяти долгосрочной. До этого специалисты выяснили, что порой хорошие результаты в многопользовательских онлайн-играх жанра MOBA (Multiplayer Online Battle Arena «многопользовательская онлайновая боевая арена») могут быть свидетельством высокого интеллекта человека.

Читайте материал «Лишний вес спасает жизнь в жару, утверждают ученые»

Настольные игры для пожилых

    Все мы склонны объединяться на основе каких-либо общих интересов или принципов, а людей пожилых объединяет уже сам их возраст. У них всегда найдется общая тема при встрече друг с другом, пенсионерам есть чем поделиться в разговоре со старыми знакомыми. Однако чтобы подобные посиделки не стали скучными, можно внести разнообразие с помощью различных игр и конкурсов.
    В отделении дневного пребывания пожилых граждан и инвалидов ГБУ РД КЦСОН в МО «г.Каспийск» для организации досуга подопечных часто используют настольные игры. Настольная игра предоставляет для пожилого человека возможность приятно провести время в компании хороших друзей. Настольные игры бывают самыми разнообразными: шахматами и шашками, домино, разными игровыми полями, с использованием карандаша и листка бумаги.
    Некоторые игры не потребуют от пожилых людей быстроты реакции, напротив, здесь понадобится спокойная вдумчивость, неторопливость. В противоположность им – игры, вызывающие эмоциональный отклик и азарт участников, где нужно меньше думать, быстрее совершать ход в попытке поймать удачу.
    Важно вовлечь пожилых людей в такое интересное занятие, которое не позволяло бы им сосредоточиться на своих болезненных ощущениях и переживаниях. Или хотя бы на какое-то время отвлекало от таких печальных мыслей.
    Участие человека в игре формирует и закрепляет у него устойчивую установку на рациональное, содержательное, целенаправленное использование сво6одного времени.
    Целесообразность использования игры в работе с людьми «третьего возраста» обусловлена тем, что этот вид деятельности и общения является наиболее приемлемым для любого возраста, где человек может свободно выражать себя, освободиться от напряжения и разочарования повседневной жизнью, опробовать себя в конкретной социальной роли, установить общение, овладеть социальными навыками и т.д.

                                                               Отдел СМИ ГБУ РД КЦСОН в МО «г.Каспийск»

Любимые настольные игры пансионата для пожилых людей «В гостях как дома» — «В гостях как дома»

Сотрудники пансионата для пожилых людей «В гостях как дома», как никто другой знают, что люди преклонного возраста нуждаются не только в профессиональном медицинском и бытовом уходе, но и во внимании и заботе.

Попав к нам, они ощущают себя окруженными заботой, чувствуют собственную значимость и получают возможность проводить досуг интересно. Одним из способов разнообразить жизнь постояльцев являются настольные игры.

Мы решили возродить добрые традиции уютных вечеров, которые ранее имели место практически в каждой советской семье и приготовили большой выбор универсальных игр. Чтобы упражняться в играх было интереснее, персонал нашего дома для престарелых готовит для победителей небольшие призы.

Маленькие сувениры, преподнесенные в красочной упаковке, обеспечивают зарядом положительных эмоций. Причем это могут быть, как средства личной гигиены или косметика, так и магниты, блокноты и прочее.

Лото

Это одно из самых популярных развлечений людей старшего поколения. Интересной интерпретацией игры является вариант, в котором на карточках написано название песни-шлягера прошлых лет.

Участник начинает исполнять песню, название которой указано на карте, а другой игрок обязан угадать ее. Порой игры сопровождаются дружным хоровым пением.

Шашки

Эта классическая настольная игра с простыми правилами, рассчитанная на двух игроков. Победителем становится тот, кто не составит противнику шансов совершить ход. Пожилые люди с большим азартом громят шашки соперника, испытывая при этом целую гамму эмоций.

Дженга

Данная игра не только дарит приятные эмоции, но и развивает ловкость рук.

Победителем станет только тот, кто сможет усмирить дрожь рук. Дженга в разные времена считалась настоящей классикой настольных игр.

Нарды

Одержать верх в этой игре сможет опытный игрок, которому вдобавок улыбнется удача. Контроль и захват территорий, противостояние, пришедшее из глубины столетний, стремление к победе — все это старые добрые нарды!

Скрэббл и Эрудит

Эта игра является одной из самых продаваемых в мире. Секрет такого успеха кроется в увлекательности занятий по буквоскладыванию и словосплетению. Российский Эрудит — это отечественная интерпретация Срэббла, не утратившая свой актуальности по сей день.

И это далеко не весь перечень настольных игр, в которые любят играть пожилые люди! Даже, если до этого человек был холоден к подобным развлечениям, попав в пансионат для престарелых «В гостях как дома», он быстро превращается в заядлого любителя. Авантюрные и любопытные пожилые «настольщики» помогут ему освоить правила и получать удовольствие. Даже учеными доказано, что настольные игры улучшают настроение, способствуют укреплению здоровья, тренируют память, но самое главное — делают жизнь интереснее!

9 лучших настольных игр для пожилых и пожилых людей

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете.

Вы ищете лучшие настольные игры для подарков родителям, бабушкам и дедушкам?

Если да, то вы попали на правильную страницу! В этом посте мы поделимся с вами 9 лучших настольных игр для пожилых людей .Мы тщательно изучили эти игры и пришли к выводу, что они обеспечивают наилучшие впечатления от развлечения и развлечения.

Но прежде чем мы перейдем к нашему списку, давайте сначала обсудим преимущества настольных игр для тех, кто более продвинут в возрасте.

Преимущества настольных игр для пожилых людей

Многочисленные исследования доказали, что игры, особенно карточные и настольные, очень полезны для пожилых людей.Исследования показывают, что эти развлекательные мероприятия помогают поддерживать когнитивные функции, ясность ума и сохранять память.

Вы, наверное, слышали, что настольные игры также могут помочь предотвратить раннее начало возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция. Настольные игры помогают предотвратить эти заболевания, поддерживая активный и функциональный мозг.

Знаете ли вы, что настольные игры имеют не только преимущества для познания, но и социальные преимущества? Действительно, эти игры улучшают социальные навыки и межличностные отношения.Они создают пространство, где люди могут общаться и укреплять свои связи друг с другом. Они также не дают пожилым людям чувствовать себя одинокими и изолированными.

Игра в игры также имеет много других преимуществ. Если вы хотите прочитать исчерпывающую статью о преимуществах настольных игр, прочтите этот пост.

А теперь давайте посмотрим на наш список лучших настольных игр для пожилых людей!

1. Эрудит

Scrabble уже давно является классической любимой настольной игрой в слова. Игра была создана в 1938 году, когда известный архитектор Альфред Мошер Баттс искал способ сводить концы с концами. Он разработал Scrabble, чтобы использовать как шанс, так и навыки в одной игре.

В настоящее время игра Scrabble производится компанией Hasbro Gaming, одним из гигантов игровой индустрии. Доска поставляется со 100 деревянными буквами, четырьмя стойками для плитки и одним мешком для писем на шнурке, в котором вы рисуете буквы.

Цель состоит в том, чтобы набрать наибольшее количество очков, когда все буквы из мешка вытянуты и разыграны.Есть бонусные баллы за использование точек подсчета очков и использование всех ваших плиток за один ход.

Мы рекомендуем Scrabble для пожилых людей, потому что исследования показывают, что он значительно снижает риск болезни Альцгеймера и деменции. Никогда не поздно бороться с началом этих психических заболеваний. Кроме того, играть в настольные игры с бабушкой и дедушкой — одно удовольствие!

Плюсы

• Классический фаворит, пользующийся признанной популярностью.
• Способствует развитию мозга и сохранению памяти у пожилых людей.
• Улучшает словарный запас и стратегическое мышление.

Минусы

• Людям со слабым словарным запасом игра может не понравиться.
• Вам понадобятся ручка и бумага, чтобы отслеживать результаты каждого.

2. Шахматы

Если есть игра более «классическая», чем Эрудит, то это, несомненно, шахматы. Эта игра уходит корнями в индийскую стратегию под названием «Чатуранга», которая возникла до 7 ^{-го и} -го века! Шахматы — это игра для двух игроков, в которой используется клетчатая доска с 64 клетками в сетке 8 × 8.

Это Chess Family Classics Edition от Pressman — одна из самых продаваемых версий игры. Он оснащен сверхпрочной складной шахматной доской для удобного хранения и сохранности и поставляется с набором красивых шахматных фигур Стонтона черного и цвета слоновой кости (два короля, две ферзя, четыре ладьи, четыре коня, четыре слона и 16 пешек).

Для тех, кто не знает правил игры, цель состоит в том, чтобы поставить мат королю соперника, загнав его в угол в неизбежной позиции.Мат — это игровая позиция в шахматах, когда король находится «под шахом» (в опасности быть взятым) и есть способ предотвратить атаку.

Мы рекомендуем шахматы для пожилых людей, потому что это настольная игра, которая стимулирует и задействует мозг. Это также улучшает логическое мышление и навыки решения проблем. Самое главное, что эта классическая настольная игра, как было доказано, снижает риск возрастных когнитивных заболеваний, таких как слабоумие.

Плюсы

• Помогает улучшить когнитивные способности, особенно ясность ума и аналитическое мышление.
• Правила просты, и в игру легко играть.
• Поставляется в различных вариациях, таких как ромбические шахматы и масонские шахматы.

Минусы

• Хотя правила просты, необходимая стратегия немного сложна.
• Чтобы стать образцовым шахматистом, нужно много практики.

3. Yahtzee

Yahtzee — отличное развлечение для тех, кто любит играть в кости.Он был разработан и создан Милтоном Брэдли и впервые продан Службой национальной ассоциации Толедо (штат Огайо) как Yatzie. В настоящее время он принадлежит Hasbro, той же производственной компании, которая производит Scrabble and Monopoly.

У игры одна простая цель — набирать очки, составляя определенные комбинации. Вы должны бросить кости, чтобы создать комбо, и вы должны быть осторожны, чтобы кости оставались в коробке. В игре 13 раундов, и после каждого раунда игроки должны выбрать, какие категории очков они должны использовать.

Обратите внимание, однако, что после того, как категория подсчета очков была использована, ее нельзя использовать повторно до конца игры. Победителем становится игрок, набравший наибольшее количество очков в конце.

Ятзее часто рекомендуют пожилым людям, потому что он поддерживает мозг и предотвращает возрастное снижение когнитивных функций.

Плюсы

• Классическая настольная игра с доказанными достоинствами.
• Цель и предпосылка просты — никаких сложных правил.
• Обеспечивает веселье и развлечение не только для пожилых людей, но и для всей семьи.

Минусы

• Правила могут показаться немного сложными для начинающих игроков.

4. Бугл

Boggle — еще один продукт Hasbro Gaming, хотя изначально он был распространен компанией Parker Brothers. Это игра в слова, изобретенная Алланом Туроффом, цель которой — создать как можно больше слов в рамках заданного набора правил и заданных временных рамок.

Чтобы начать игру, игрокам нужно встряхнуть закрытые кубики, а затем положить их в лоток 4 × 4. Верхняя буква каждого куба должна быть видна, потому что именно отсюда берутся слова. После этого запускается таймер, и каждый игрок перечисляет все слова, которые они могут найти из букв на кубиках (по горизонтали, вертикали и диагонали).

Обратите внимание, что слова должны состоять как минимум из трех букв, и что игроки не могут использовать один и тот же буквенный куб более одного раза для каждого слова.Когда таймер останавливается, все должны перестать писать, а затем слова оцениваются в зависимости от их длины. Однако помните, что любые повторяющиеся слова (когда два или более игроков написали одни и те же слова) удаляются до начала подсчета очков.

Boggle считается отличной игрой для пожилых людей, потому что она способствует творческому и критическому мышлению. Он стимулирует мозг и замедляет процесс умственного старения. Это также улучшает концентрацию и поощряет социализацию между игроками.

Плюсы

• Правила и механика игры просты для изучения и понимания.
• Обложка и дизайн игры расслабляют глаза пожилых людей.
• Увлекательно для тех, кто любит словесные игры.

Минусы

• Может быть немного скучно, если вы не можете придумать слово.
• Медленный почерк может стать серьезным фактором потери.

5. Бананаграммы с большими буквами

Если вы знакомы с простой версией Bananagrams, то эта версия Big Letter покажется вам довольно знакомой.Единственное различие между этой версией и оригинальной версией — это размер букв — они больше, а плитки более контрастны, чтобы их было легче видеть пожилым людям и игрокам с плохим зрением.

Цель и правила игры просты — вам просто нужно писать слова на доске по горизонтали или вертикали, пока не кончатся плитки с буквами. Победителем становится тот, кто первым использовал все свои буквы после того, как их больше нет для розыгрыша. Однако учтите, что вы должны кричать «Бананы!» считаться победителем.

Версия с большими буквами была вдохновлена ​​85-летним мужчиной из Чикаго, страдающим дегенерацией желтого пятна. Он любил играть в Bananagrams, но ему всегда было трудно играть комфортно из-за проблем со зрением. Дегенерация желтого пятна является основной причиной потери зрения среди пожилых людей, поэтому компания, стоящая за игрой в слова, создала версию с большими буквами.

Выручка от продажи этой конкретной версии игры передана Американскому фонду дегенерации желтого пятна.Производитель стремится поддерживать организацию в ее миссии — помогать людям лучше видеть.

Плюсы

• Выручка от продаж передана в надежные руки.
• Подходит для всех типов игроков любого возраста.
• Большие буквы — большой плюс для пожилых людей и людей с проблемами зрения.

Минусы

• Осторожнее с продавцом, так как некоторые поставляют игру в плохом качестве.

6.Билет на аттракцион

Ticket to Ride предназначен для пожилых людей, которые любят путешествия и приключения. Это игра, которая поможет им вспомнить моменты отпуска, когда они были еще молоды, особенно в городах и местах Северной Америки. Если вы ищете для них идеальную настольную игру на тему путешествий, то эта — хороший вариант.

В этой игре цель каждого игрока состоит в том, чтобы соединить железнодорожные маршруты, объединяющие города Северной Америки, сопоставив карточки поездов, а также выполнить цели и выполнить миссии.В этой настольной игре, рассчитанной на от двух до пяти игроков, можно играть от 30 до 60 минут.

Мы рекомендуем эту игру пожилым людям, потому что она помогает поддерживать их мозг активным и ясным. Более того, в эту игру они могут играть со своими внуками, рассказывая им о городах и местах Северной Америки.

Плюсы

• Подходит для пожилых людей, которые хотят освежить в памяти места в Северной Америке.
• Большинство элементов игры веселые и увлекательные.
• Отличная настольная игра для веселого игрового вечера с семьей.

Минусы

• Инструкции игры могут быть немного сложными и трудными для понимания.
• Игра больше зависит от удачи, чем от стратегии.

7. Улей

Hive — увлекательная, отмеченная наградами настольная игра, которая может занять кого угодно и сосредоточиться. Хотя это может показаться трудным в использовании, на самом деле оно рекомендовано игрокам всех возрастов, даже пожилым.Цель состоит в том, чтобы следить за своим ульем и попытаться победить пчелиную матку противника.

Что делает эту игру интересной, так это то, что в ней нет доски для начала. Вы должны планировать и стратегически разыгрывать фигуры, чтобы они могли создать доску. Добавляя фигуры, вы стремитесь окружить пчелиную матку с другой стороны. В то же время вы также должны быть уверены, что защищаете свою.

По заявлению производителя, эта игра предназначена для игроков от восьми лет и старше.Большинство клиентов согласны с тем, что он очень подходит для пожилых людей, потому что сохраняет остроту мозга. Эта уникальная игра обязательно понравится вашим бабушкам и дедушкам.

Плюсы

• Имеет высокую реиграбельность.
• Подходит для игроков всех возрастов.
• Портативный и легкий — идеально подходит для путешествий и игр на открытом воздухе.

Минусы

• Не рекомендуется для опытных игроков, которые любят сложные стратегии,

8.Монополия

Монополия — классическая настольная игра, подходящая для взрослых и даже пожилых людей. Это потому, что это не просто игра, не случайность, но и стратегия.

Вы начинаете игру с несколькими долларами, а затем каждый игрок пытается покупать, продавать и обменивать собственность и в конечном итоге становится владельцем всего. В то же время игроки должны искать способы погубить своих противников.

Monopoly — это стратегическая игра, то есть она полезна для отработки навыков решения проблем и принятия решений.Точно так же эта игра наверняка понравится старейшинам, потому что у них есть опыт и мудрость, необходимые для победы.

Плюсы

• Классическая настольная игра для детей, подростков, взрослых и пожилых людей.
• Отлично подходит для улучшения социальных и аналитических навыков.
• Подходит для пожилых людей из-за финансового опыта.

Минусы

• Будьте осторожны со своим продавцом, так как некоторые доставляют игру в плохом состоянии.

9. Тривиальная погоня

Последней в нашем списке стоит игра, которая проверит общие знания ваших бабушек и дедушек — Trivial Pursuit Classic Edition. Эта ретро-версия настольной игры состоит из 400 карт, одного кубика, шести держателей клиньев и 36 клиньев. Всего 2400 вопросов по пустякам.

Что нам нравится в этой настольной игре, так это то, что в нее есть вопросы из традиционной версии. В нем также есть классический игровой процесс, который все знают и любят.Это означает, что пожилым людям не составит труда понять механику игры. Точно так же им понравятся вопросы, потому что многие из них принадлежат к их эпохе.

Нам также нравится тот факт, что в этой настольной игре пожилые люди могут весело провести вечер за игрой всей семьей, поскольку игра подходит как взрослым, так и детям.

Плюсы

• Настроить игру очень просто.
• Отличная игра для друзей, групп или семей.
• Содержит классические традиционные вопросы из исходной версии.

Минусы

• Некоторым игрокам может показаться скучным.

Заключение

Настольные игры могут принести много пользы пожилым людям и членам их семей. Мы надеемся, что приведенный выше список поможет вам найти для них лучшие.

Если вы ищете другие типы настольных игр, которые могли бы удовлетворить ваши потребности, ознакомьтесь с другими нашими статьями о настольных играх.Вот несколько из них:

пожилых людей определенно не будут скучать с этими настольными играми, которые также полезны для здоровья

Настольные игры любят все, от детей до пожилых людей. Вот почему многие из наших сообществ по самостоятельной жизни, уходу за престарелыми и сохранению памяти по всей стране предлагают центры деятельности или игровые комнаты, где жители могут бросить вызов своим соседям или посетителям в дружеском соревновании.

Игры могут быть очень интересными для пожилых людей, их друзей, их детей и внуков, но они также имеют важные преимущества для здоровья, такие как снятие стресса и борьба с потерей памяти и депрессией. В исследовании British Medical Journal отмечается, что риск слабоумия у игроков в настольные игры был на 15 процентов ниже, чем у тех, кто не играл. Настольные игры могут улучшить формирование памяти и помочь развить когнитивные навыки. Многие игры также не вызывают стресса и могут успокаивать, помогая снизить кровяное давление. Во многих случаях игры требуют определенной координации и ловкости рук, что может быть важно для пожилых людей.

Существует множество игр, и выбор идеальной для вас и вашего старшего может быть трудным.Но мы сузили его до нескольких классических вещей, добавив несколько современных, чтобы вы могли испытывать ностальгию и создавать новые воспоминания. Каждая игра требует разных навыков и предлагает различные уровни развлечения и пользы для здоровья.

Скорее всего, вы играли в эти игры в детстве, потому что большинство из них существуют уже давно. Преимущество классических игр в том, что они хорошо известны, в них часто играют и они легко доступны. Кривая обучения, как правило, отсутствует, и простой курс повышения квалификации по правилам намного проще, чем объяснение совершенно новой игры.

• Карты: Колода карт предоставляет множество игр, от Go Fish до покера и всего остального. Стандартная колода состоит из 52 игральных карт с четырьмя сюитами.
• Scrabble : Scrabble — отличная игра, которая требует критического мышления и сочетает его с увлекательной головоломкой со словами. Наслаждайтесь лязгом плиток, передавая свой словарный запас внукам — и изучайте их. Эта игра особенно интересна пожилым людям, которые любят разгадывать кроссворды и искать слова.
• Шахматы и шашки: Каждый имеет некоторый опыт в одной или обеих этих играх на остроумие. Шахматы и шашки — отличные игры для пожилых людей. Обе игры просты в освоении и выделяют творческое решение проблем и стратегию как фундаментальные части игры.
• Монополия : Эта вневременная настольная игра с быстрыми сделками и торговлей недвижимостью, несомненно, является классикой для 8-летнего возраста, независимо от того, какие элементы сейчас включены. Игра претерпела минимальные изменения в своей продолжительности жизни: в последней версии были заменены ботинок, тачка и наперсток для тираннозавра, резиновой утки и пингвина.Помните борьбу за Скотти, шляпу, машину, кота и линкор?

Хотя классика может доставлять удовольствие, важно смешивать ее с чем-то новым. Настольные игры возродились в последнее десятилетие, и новая коллекция только и ждет, чтобы ее открыли. Хорошая новость заключается в том, что в большинстве современных игр есть правила, похожие на классические, но при этом они придают им новый вес.

• Ticket to Ride : Ticket to Ride — это отмеченная наградами игра, в которой игроки собирают цветные карточки, чтобы указать маршруты поездов и соединить один город с другим.Игра представляет собой соревновательное развлечение «Монополия» с простыми правилами, которые заставят вас отправиться в знаменитые города США или страны. Ticket to Ride использует точные копии карт реальных стран, которые могут вдохновить воспоминания о прошлых путешествиях.
• Suspend : Подобно Jenga, Suspend использует ту же концепцию и заменяет штабелируемые блоки серией металлических стержней. В эту игру весело играть всей семьей, она сочетает в себе творческое решение проблем и мелкую моторику.
• Золото инков : Возьмите классические карточные игры, такие как покер и блэкджек, добавьте Индиану Джонса, и вы получите Золото инков. Отправляйтесь в древний храм и собирайте сокровища по пути, но убедитесь, что вы сбежали, пока на вас не смыкались ловушки. Эта игра, основанная на удаче, развивает творческий потенциал и решает проблемы.
• Qwirkle : Qwirkle — это игра с размещением плиток, в которой игроки сопоставляют цвета и формы, как домино или Uno.Игра использует распознавание образов, основы математики и стратегию, чтобы тренировать мозг, делая его счастливым и здоровым.

Самое важное, что нужно помнить в любой игре, — это хорошо проводить время. Наберитесь терпения, обучая старшего любимого человека новой игре.

** Это сообщение в блоге было отредактировано и опубликовано.

Источники: Six Wise, British Medical Journal, Help Guide

Другие сообщения в блогах, которые могут быть вам интересны

Приложения для смартфонов и пожилые люди. Вот несколько приложений (доступных в App Store или в Google Play сейчас), которые можно использовать на смартфонах, которые помогут пожилым людям улучшить их повседневную жизнь.

VR может дать пожилым людям возможность пообщаться и заняться тем, чем они, возможно, не могли заниматься годами из-за процесса старения. Проверить это.

Подобно радиошоу, таким как «Melody Ranch» Джина Отри, «Программа Джека Бенни» и «Gang Busters», которые пожилые люди, возможно, слушали в детстве, подкасты являются сегодня формой аудио-развлечения. Вот некоторые из них, которые стоит послушать.

Найдите сообщество

Если вы пожилой человек или опекун, который ищет возможности для самостоятельной жизни, ухода за детьми или ухода за памятью для вас или вашего любимого человека, свяжитесь с нами, чтобы запланировать экскурсию или запросить информацию о ближайшем к вам сообществе.

^{Этот веб-сайт содержит информацию, факты, мнения и рекомендации различных лиц и организаций в отношении ухода за пожилыми людьми, здоровья, питания и физических упражнений. Capital Senior Living и ее аффилированные лица, агенты и лицензиары не могут и не гарантируют и не гарантируют точность, полноту, своевременность, коммерческую ценность или пригодность для конкретной цели или иным образом поддерживают любые мнения или рекомендации, и Capital Senior Living не является предоставлением консультации по вопросам здоровья, здоровья или фитнеса. Пользователи веб-сайта должны проконсультироваться со своими врачами относительно применимости любых мнений или рекомендаций в отношении их условий.}

Лучшие сидячие игры для пожилых людей

С годами естественно, что ваш пожилой близкий человек изменится в теле. Например, они будут испытывать ограниченную подвижность, недостаточный уровень энергии и потерю памяти.

К сожалению, эти изменения, как правило, сдерживают физическую активность, но это не означает, что пожилые люди должны оставаться менее социальными и неактивными! Да, есть веселые и приятные игры, в которые они могут играть, сидя.Давайте посмотрим на некоторые сидячие игры для пожилых людей.

Эрудит

Scrabble — классическая игра, в которой пожилые люди могут создавать слова из буквенных плиток и получать за это очки. Играть в скрэббл легко, и мы рекомендуем эту игру для вашего любимого человека, поскольку она полезна для здоровья и интеллектуального развития. Например, это помогает стимулировать их мозг к творчеству, бороться с потерей памяти и помогает в социальном сотрудничестве и связях.

Если у них проблемы со зрением, просто купите доску большого размера и буквы вместо меньших версий.Также вы можете купить магнитную плитку и доску, чтобы им было легче расставлять слова. Игра в скрэббл — это увлекательное занятие, которое заставит вашего любимого человека взволноваться и увлечься.

Шахматы

Chess — еще одна забавная игра, которая существует уже давно. Вам останется только купить шахматную доску и начать играть! Присоединяйтесь к своему любимому человеку в этой игре или, что еще лучше, пригласите друзей на турнир. Более того, вы можете записать любимого человека в шахматный клуб.Они смогут общаться с людьми своего возраста, что повысит их социальный опыт. Игра — это не просто способ убить время. Он имеет множество других преимуществ для пожилых людей. Это задействует их мозг, который помогает рассуждать, решать проблемы и запоминать. Эти преимущества для психического здоровья улучшают физическое и социальное здоровье пожилых людей и, следовательно, улучшают качество их жизни.

Бинго

Бинго — популярная игра, любимая пожилыми людьми. Вот почему вы часто найдете залы для игры в бинго возле общежитий для пенсионеров.Что ж, бинго — это не просто игра для бабушек; вы также можете присоединиться и повеселиться! Вы даже можете пригласить своих пожилых людей на еженедельные игры в бинго в вашем районе или, что еще лучше, познакомить их с онлайн-играми в бинго.

Игра отлично подходит для пожилых людей, поскольку она способствует здоровому и счастливому образу жизни. Она улучшает концентрацию внимания, навыки слушания, кратковременную память, а также способствует социализации.

Укладка стаканов

Укладка чашек — еще одна забавная игра, в которую пожилые люди могут поиграть со своими сверстниками или молодыми людьми.Он включает в себя складывание бумажных стаканчиков в пирамиду и их разборку. Тот, кто быстрее сложит и разобьет пирамиду, побеждает в играх. Укладка чашек помогает отточить изгибы, улучшить контроль моторики и зрительно-моторную координацию у пожилых людей. Игра улучшает качество жизни пожилых людей, улучшая их здоровье и благополучие.

Видеоигры

Существует множество видеоигр, в которые пожилые люди могут играть сидя. Например, Poke-Man, Angry birds и Skyrim, и это лишь некоторые из них.В большинство видеоигр можно играть на компьютере или мобильных устройствах. Вы также можете выбрать консольные игры. Хорошо то, что большинство видеоигр помогают улучшить когнитивные способности, а также улучшить слух, память и зрение. Более того, игры, в которые играют с партнером, увеличивают социальное взаимодействие.

Карточные игры

Ваш пожилой человек может также играть в карточные игры, такие как Solitaire, Rummy, Canasta, Big two и т. Д.

Игральные карты могут быть очень полезны для вашего старшего возраста, поскольку они улучшают социализацию посредством взаимодействия с другими людьми во время игры.Игральные карты также имеют такие преимущества для здоровья, как развитие моторики, улучшение памяти и снятие стресса.

Название мелодии

Name That Tune — это игра, в которую ваш старший может играть, сидя дома, в доме друга или в местном центре вместе с семьей, друзьями того же возраста или младше. В этой игре проигрываются мелодии, и игроки должны угадывать название проигрываемой песни. Чем больше песен вы угадаете, тем выше будет балл. Игрок, набравший наибольшее количество очков в конце игры, становится победителем.Name the Tune — игра, которая идеально подходит для улучшения социализации, повышения уровня энергии, а также кратковременной и долговременной памяти.

Заключение

Пожилым людям обязательно нужно заниматься чем-нибудь, и сидячие игры могут быть идеальным выбором. Игра в игры улучшает их самочувствие и качество жизни. Благодаря социальному взаимодействию игры снимают стресс и депрессию. Более того, игры помогают мозгу работать с возрастом. Они будут веселиться и жить дольше!

Преимущества видеоигр для пожилых и пожилых людей

Видеоигры превратились из простого детского развлечения и теперь вошли в список игр для бабушек и дедушек.Это связано с новым исследованием, которое продемонстрировало взаимосвязь между функциями мозга, такими как зрительно-моторное отслеживание, избирательное внимание и проблемы с памятью, которые теперь можно улучшить с помощью видеоигр.

По мере того, как вам исполняется 40 или 50 лет, рабочая память ослабевает, и способность выполнять множество задач одновременно (многозадачность) становится более трудной, теряется концентрация и замедляется умственная реакция. Уважаемый разработчик игр для тренировки мозга (EVO) показал, что их игры действительно помогают стареющему мозгу вести себя как младший.

NeuroRacer: Новый рассвет?

Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году журналом Nature, видеоигры могут помочь сохранить когнитивные функции. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско разработали видеоигру под названием NeuroRacer, которая создает трехмерную среду, нацеленную на навыки многозадачности — быстрое и точное вовлечение человека в трехмерную среду с высоким уровнем помех, в которой используются адаптивные алгоритмы, чтобы одновременно бросать вызов игрокам по двум задачам, используя навигацию. и реагируя на определенные знаки.Она считается первой видеоигрой для когнитивной оптимизации, разработанной Gazzaley Lab и игровыми профессионалами из Lucas Arts.

Тестирование Neuroracer с пожилой женщиной

В первоначальном тесте игры участвовали 174 человека в возрасте от 20 до 70 лет, все подключенные к ЭЭГ-крышкам, измеряющим электрическую активность мозга. После тренировки у пожилых людей улучшились навыки многозадачности, и они сохраняли это умение в течение 6 месяцев без дальнейшей практики.

В другом исследовании с участием взрослых в возрасте от 60 до 77 лет исследователи изучали влияние игры World of Warcraft на стареющий разум.После двухнедельного игрового периода группа, которая изначально набрала меньше очков, улучшила больше всего в показателях пространственных способностей и когнитивной сосредоточенности. Исследователи пришли к выводу, что WoW (World of Warcraft) может улучшить нейронную пластичность у пожилых людей.

Разнообразие — ключ к успеху

Существующие исследования показывают, что новизна является катализатором обучения, по словам Энн Маклафлин, доктора философии, психолога из Университета штата Северная Каролина. Совершенно новые задачи формируют в вашем мозгу новые пути. Так что кажется более вероятным, что что-то сложное и новое будет намного эффективнее, чем что-то сложное, но вы делаете это вечно.По сути, пробовать новые игры эффективнее, чем делать одно и то же в течение многих лет.

Замедление процесса старения

Дома престарелых по всей стране добавляют вечера Wii с теннисом, боулингом и другими видами спорта, чтобы помочь пожилым людям оставаться активными, тренируя их мозг с помощью этих занятий. Хотя игры не могут предотвратить такие болезни, как болезнь Альцгеймера или слабоумие, они могут в некоторой степени замедлить прогрессирование симптомов. Пожилые люди получают большую пользу от игр Wii, которые делают их активными и стимулируют их мозг.

Сканирование мозга, показывающее фронтальную тета-активность.

Exergaming

Сочетание видеоигр и физических упражнений (exergaming) стало обычным явлением в наши дни для улучшения баланса пожилых людей и снижения риска падений. Приятный и сложный характер занятий спортом повышает мотивацию и может способствовать долгосрочному соблюдению баланса.

Прямое влияние этого препарата на контроль осанки еще предстоит определить, и шестинедельное исследование было направлено на оценку его воздействия на пожилых людей.В течение первых 2 недель обучения задача с точками улучшилась, показав хорошие результаты.

Это показывает, что пожилые люди могут извлечь пользу из упражнений, основанных на видеоиграх, для улучшения баланса, и это дает дополнительный бонус в виде удовольствия.

Конечно, это лекарство не заменит, по крайней мере, пока. Многие в научном сообществе все еще ждут новых результатов исследований нескольких уважаемых исследователей. Нейропсихолог Гленн Смит из клиники Мэйо в Рочестере, Миннесота, говорит, что мозг, по-видимому, способен изменять свою структуру и развивать новые навыки в течение всей жизни.

Новый взгляд на видеоигры

Французский биолог Дафна Бавелье (доктор философии, Массачусетский технологический институт), всемирно признанный эксперт по человеческому обучению, была основным лектором на презентации TEDx под названием «Ваши мозги в играх-боевиках», направленной на разрушение ошибочного представления о том, что видеоигры просто ошеломляют , а вместо этого показывает нам, как видеоигры могут улучшить некоторые аспекты поведения.

Игры для тренировки мозга сейчас продаются на рынке в 1,3 миллиарда долларов только в США. Опрос клиентов, проведенный PopCap Games, показал, что 71% игроков старше 40 лет, 47% старше 50 лет и 76% — женщины.Исследования доказали, что сложная стратегическая игра, такая как Rise of Nations, улучшает память и когнитивные навыки.

Видео: лаборатория NeuroScape

Некоторые игры могут помочь улучшить мгновенное принятие решений, координацию рук и глаз, а в некоторых случаях и слуховое восприятие, по словам доктора медицины Эзриэля Корнеля, хирурга головного мозга и позвоночника. «Каждый раз, когда мозг находится в режиме обучения, — говорит Корнель, — между нейронами формируются новые синапсы. Таким образом, вы создаете тысячи соединений, которые затем можно применить и к другим задачам.”

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

мероприятий для пожилых людей в больнице — общий уход на дому

Игры в слова для пожилых людей

Если вы ищете словесные игры для пожилых людей, есть из чего выбрать. От палача до рифмующегося мяча — этот список вас охватит.

Палач

Палач отлично подходит, когда вы ищете словесные игры для пожилых людей. Чтобы поиграть в палача, можно взять карандаш и лист бумаги.Нарисуйте палача на бумаге и пусть старшие угадывают слово.

Палач — отличный пример словесных игр для пациентов с деменцией, поскольку они могут угадать любую букву алфавита и не расстраиваться.

Мяч для рифмы

Rhyming Ball — еще один отличный вариант. Это позволит им использовать физическую координацию наряду с быстрым мышлением. Чтобы сыграть в это, вам просто нужен мягкий маленький мяч.

Вы соберете пожилых людей в круг и отдадите мяч стартовому игроку.Человек, который начинает, должен думать о слове, прежде чем передать его другому. Затем человек, который его поймает, должен придумать рифмующееся слово.

Кроссворды

Игры в слова — отличный способ повысить их уверенность в себе. Это также улучшит качество их жизни, когда они веселятся с другими. Кроссворды — это фаворит среди пожилых людей, так как они позволяют им сохранять остроту ума, весело проводя время. Это также помогает их памяти и языковым навыкам.

Если головоломки в книгах или газетах для них слишком сложны, вы можете придумать для них свои собственные головоломки, которые будут проще.

Терапевтические мероприятия для пожилых людей

Интерактивные игры для пожилых людей — важная часть терапии. Они могут заниматься множеством терапевтических мероприятий даже с ограниченными физическими возможностями. От скрапбукинга до рисования найдется что-то для всех.

Скрапбукинг

Мероприятия для пожилых людей включают скрапбукинг.Это отличный способ раскрыть свой творческий потенциал и развлечься. Это отличный способ потренировать свой ум, так как они будут пытаться вспомнить разные события и переживания.

Живопись

Живопись — отличный способ выразить себя и показать, что вы чувствуете. Это отличный способ для пожилых людей почувствовать себя увереннее и улучшить зрительно-моторную координацию.

Они могут попробовать масляную живопись, акварель и акрил.Им также не нужно стоять во время рисования, если вы ищете сидячие игры для пожилых людей.

Исследователи обнаружили, что творчество снижает депрессию, стресс и тревогу. Вы также можете выразить свои чувства, например проявить позитив или поделиться своим горем.

Название этой мелодии

Другой вариант — музыкальная игра под названием «Назови эту мелодию». Игроки должны будут угадать название воспроизводимой песни. Они захотят угадать как можно больше песен, чтобы набрать очки.

Побеждает тот, у кого в конце будет больше всего очков. В нее также можно играть как в однопользовательскую игру, в которой вы опрашиваете их, чтобы узнать, насколько хорошо они разбираются в музыке, и в конце даете им приз.

Двигайтесь

Упражнения по-прежнему являются отличным вариантом для людей с ограниченными физическими возможностями. Они могут попробовать йогу на стуле или различные упражнения сидя.

Упражнения сидя

Упражнения со стулом — это тренировки, которые выполняются сидя.Вам нужен устойчивый стул, который не упадет, пока они сидят.

Стул Yoga

Стул для йоги — еще один отличный вариант, так как он может быть расслабляющим и веселым. Сидя на стуле, йога — отличный способ растянуть мышцы и начать двигаться.

Настольные игры

Настольные игры и другие игры — отличный вариант, когда вы ищете занятия сидя. От монополии до шахмат, они не только работают на умы пожилых людей, но и являются забавным занятием.

Монополия

Это одна из самых старых настольных игр, в которую многие играли хотя бы раз. Многие пожилые люди испытывают ностальгию, играя в эту игру, и вспоминают былые времена.

Шахматы

Chess — еще одна классическая игра, которая существует уже давно. Это поможет им попрактиковать свое мышление и логические навыки.

Бинго

Многие пожилые люди любят бинго, потому что в него легко играть, а также отлично подходит для общения.Один человек вытащит числа, а затем игроки попытаются найти это число на своей доске. Если у них есть этот номер, они кладут игровую фишку до тех пор, пока не объявят бинго.

Пасьянс

Пожилые люди могут разыграть пасьянс даже онлайн (если им это удобно) или лично. Это научит их увеличивать память и замечать закономерности на карточках.

Видеоигры

В некоторые видеоигры можно легко играть, не вставая с кровати или стула.Есть много игр на выбор, и среди пожилых людей популярна боулинг.

Наслаждайтесь телевидением

Смотрите ли вы фильм или пару телешоу, телевидение может быть познавательным. Они могут посмотреть Travel Channel или Food Network, чтобы узнать о различных направлениях и кулинарии. Идея состоит в том, чтобы смотреть ограниченное количество телеканалов, а не заставлять их быть привязанными к нему весь день.

Изучение игр в слова для пожилых людей и другие занятия

Когда вы ищете игры в слова для пожилых людей и другие занятия, их так много, что каждый найдет что-то для себя.

Ищете ли вы личный уход на дому или сопутствующие услуги, мы вам поможем. Свяжитесь с нами сегодня. Наши телефонные линии открыты круглосуточно и без выходных, и мы будем рады помочь вам найти подходящую помощь для вашего любимого человека.

Заявление об ограничении ответственности: проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свою диету, упражнения или режим приема лекарств.

познавательных игр для пожилых людей для тренировки ума

Никогда не поздно помочь своему старшему близкому сосредоточиться на своем когнитивном здоровье и улучшить работу своего мозга.Это правда, что возраст играет важную роль в ухудшении памяти и других когнитивных способностей — с возрастом вы можете обнаружить, что вы или кто-то, кого вы любите, становитесь немного более забывчивыми, или, может быть, вы продолжаете терять места, но исследования показали, что есть проверенные способы работы над поддержанием и расширением этих способностей в любом возрасте.

На протяжении всей нашей жизни наш мозг отвечает за то, чтобы мы были счастливы, и по мере того, как мы становимся старше, психическое здоровье играет важную роль, чтобы мы могли жить независимо.Но чтобы убедиться, что мозг работает как можно лучше, его нужно постоянно напрягать. Тренировка ума для поддержания его активности не менее важна, чем поддержание физической формы и силы в пожилом возрасте. Так же, как физические упражнения укрепляют и тренируют наши тела, когнитивные упражнения стимулируют мозг, помогая ему расти и развивать новые связи с возрастом.

Вот одни из лучших познавательных игр для пожилых людей, которые могут помочь им оставаться в тонусе, помочь улучшить память, решение проблем, творчество и другие когнитивные функции.Чем больше мы бросаем вызов уму, тем активнее и активнее мы поддерживаем мозг, что может помочь уменьшить и замедлить негативные психические эффекты, вызванные старостью.

Пазлы — Пазлы помогают пожилым людям растягивать умственные мышцы и стимулировать работу мозга. Это простой способ сохранять бдительность. Вы можете выбрать один из множества вариантов — от традиционных головоломок до кроссвордов, поиска слов и игр на запоминание. Но не выбирайте слишком сложные или слишком сложные игры или головоломки, так как это может расстроить вашего любимого человека и заставить его сдаться.

Шахматы и стратегии — Стратегические игры, такие как шахматы, могут быть очень полезны для пожилых людей, так как они стимулируют несколько частей мозга, и преимущества разнообразны: от тренировки обеих сторон мозга, повышения творческих способностей до улучшения памяти, концентрации и т. Д. навыки решения проблем, чтения и принятия решений и, что наиболее важно, помощь в предотвращении болезни Альцгеймера и других форм деменции.

Судоку — Эта игра сосредоточена на числовых шаблонах и доступна на различных уровнях сложности.Вы можете найти эту игру в печатном виде, а также на портативном цифровом устройстве.

Игры в слова — Игры в слова — это эффективный и увлекательный способ занять ум. Если ваш старший взрослый раньше любил словесные игры, такие как поиск слов, судоку и кроссворды, им обязательно понравятся игры в слова. Вместо более сложных игр со словами найдите более простые, которые могут им немного помочь.

Прочие виды деятельности:

1. Декоративно-прикладное искусство
2. Чтение
3. Изучение нового языка
4. Веселые и интерактивные онлайн-игры
5. Карточные игры (покер, пасьянс, ловля рыбы и матч на запоминание)
6. Игры викторины
7. Ботанические идентификационные игры для пожилых людей
8. Список покупок игра
9. Волонтерство
10. Физические упражнения и здоровый образ жизни

Вышеупомянутые игры и занятия позволяют пожилым людям не только поддерживать и укреплять здоровье своего мозга, но также преодолевать скуку или одиночество и участвовать в личном общении.Senior Sanctuary of Anthem — отмеченный наградами объект для проживания в доме Anthem в Фениксе, штат Аризона — всегда поощряет наших жителей участвовать в подобных мероприятиях.

интеллектуальных игр для пожилых людей | Познавательные игры и игры на память для пожилых людей

Обновлено 4 марта 2021 г. Джефф Хойт , главный редактор Узнать больше О наших экспертах

Могут ли интеллектуальные игры для пожилых людей помочь избежать, отложить или, по крайней мере, оказать существенную помощь в смягчении изнурительных симптомов болезни Альцгеймера? Хотя исследования по этому поводу остаются безрезультатными, все больше и больше ученых и врачей выступают за использование тренировок мозга для пожилых людей в качестве средства борьбы с деменцией, болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями, связанными с когнитивными функциями.

Физические упражнения помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Могут ли игры для мозга помочь пожилым людям в борьбе с заболеваниями и состояниями, связанными с мозгом? Это главный вопрос, над ответом на который ученые работают сверхурочно.

Ежегодно США тратят в среднем 157 миллиардов долларов на расходы, связанные с деменцией. Это число вырастет почти вдвое к 2040 году из-за старения населения. При нынешних исследованиях и медицинской практике лучшее, на что мы можем надеяться, — это отсрочить начало болезни Альцгеймера и деменции или помочь справиться с ними более гуманным и приемлемым способом.Важное место в этом подходе занимают интеллектуальные игры для пожилых людей.

Ранее в медицине считалось, что мозг и когнитивные способности достигают пика в молодом возрасте, а после определенного произвольного возраста когнитивные функции и способности медленно и неуклонно снижаются. Однако с тех пор это мнение изменилось, и теперь у ученых есть основания полагать, что это неправда. Доктор Дубал, глава неврологии Калифорнийского университета, твердо убежден в том, что мозг способен развиваться и осваивать новые навыки, даже когда они намного старше.Это долгожданная новость для тех, кто работает над тем, чтобы помочь пожилым людям справиться с деменцией и другими состояниями, которые нарушают когнитивные функции и мышление.

Преимущества интеллектуальных игр для пожилых людей

В одном недавнем исследовании пожилые люди из разных групп подвергались различной стимуляции мозга в повседневной деятельности — одна группа сосредоточилась на обучении стеганому одеялу, другая пыталась изучить цифровую фотографию, а третья изучала и то, и другое. А в другой тестовой группе пожилых людей просили выполнять повседневные действия и восприимчивые задания, например разгадывать кроссворды или читать газеты, но активного обучения не было.

В конце 14-недельного испытания все члены группы были тщательно проверены на память и когнитивные способности. Группа, которая занималась более активными обучающими ролями — училась квилтингу, пользовалась программным обеспечением для цифровой фотографии, разгадывала кроссворды и осваивала новые навыки, получила лучшие результаты во всех тестах.

Очевидно, что существует прямая взаимосвязь между простыми играми для мозга для пожилых людей и улучшением когнитивных способностей и здоровьем мозга. Настоящий вывод — бросить вызов мозгу, чтобы научиться новым навыкам, не требуя слишком многого.Разочарование из-за неспособности овладеть новым навыком вредно, но легкая задача для мозга подтолкнуть его к развитию нового мышления и рассуждений может быть очень полезной.

Хотя разгадывание кроссвордов и чтение нового предмета может быть полезным и способствовать развитию знаний, оно слишком полагается на пассивное участие, то есть на использование уже имеющихся у нас знаний. Тем не менее, подталкивая мозг к изучению нового навыка или подталкивая его к изучению простых игр для пожилых людей, например, можно побудить его расти и развиваться в совершенно новом направлении.С далеко идущими преимуществами при деменции и лечении болезни Альцгеймера.

Типы интеллектуальных игр для пожилых людей

Мозговые игры для пожилых людей представлены в различных форматах: от классических настольных игр для пожилых людей в юности до современных технологических игр, в которые играют на телефонах, планшетах и ​​компьютерах. Пожилые люди также могут превратить повседневную деятельность в интеллектуальные игры, заставив себя запоминать списки покупок и предметы в комнате или на столе. Игры также могут быть адаптированы к разным уровням сложности, и правила могут быть изменены.Чтобы повысить сложность игр, пожилых людей можно попросить произносить ответы по буквам и набирать очки в уме. Чтобы уменьшить сложность, пожилые люди могут объединяться в команды, время может быть увеличено, а для некоторых игр может быть предложено несколько вариантов.

Игры на память

Игры на память помогают мозгу сосредоточиться на вспоминании недавно полученной информации. Классическая карточная игра Match — отличная игра для пожилых людей, в которую можно играть с маленькими внуками. Игра Recall, получившая награду Academics ‘Choice Mind Spring Award и может быть адаптирована к различным уровням сложности, побуждает пожилых людей использовать визуальные подсказки на картинках для выявления скрытых изображений.Электронная игра Саймона побуждает пожилых людей следовать цветным и звуковым образцам. Точно так же Bop-It — это еще одна электронная игра, которая побуждает пожилых людей использовать память, чтобы следовать указаниям, чтобы трясти, поворачивать и тянуть объект. Хотя Bop-It — отличный способ развить мелкую моторику, повысить концентрацию и скорость обработки информации, он может не подходить для пожилых людей с артритом.

Игры в слова

Игры в слова включают игры, в которых пожилые люди находят скрытые слова, заполняют пропущенные слова, создают слова и используют описания или определения для определения слов.В то время как некоторые словесные игры, такие как поиск слов и кроссворды, более пассивны, другие словесные игры обеспечивают интерактивный опыт. С помощью бумаги, карандаша и напарника пожилые люди могут угадывать буквы, чтобы заполнить пропущенное слово в Hangman. В том же духе, что и Scrabble, Upwords — это игра с буквами, в которой игроки не только строят слова поперек, но и складывают плитки поверх существующих слов; игра также поощряет использование сложения и умножения для оценки высоких слов.

Портативные электронные игры и игры для приложений

Портативные электронные игры и игры с приложениями дают пожилым людям возможность тренировать мозг, когда они одни, а портативность этих игр означает, что в них можно играть где угодно, в том числе в приемной врача или в постели.В эти игры можно играть против компьютера, а в некоторых случаях — против других онлайн-игроков. В магазине приложений пожилые люди также могут загрузить приложения своих любимых игровых шоу, таких как Jeopardy, Wheel of Fortune и Family Feud. Ручные электронные карточные игры побуждают пожилых людей использовать математику и стратегию для победы, а некоторые игры доступны на удобных для пожилых людей мега-экранах с большими кнопками и графикой.

Настольные игры

Настольные игры заставляют пожилых людей использовать различные стратегии и часто включают в себя немного случайности.Шахматы и шашки побуждают игроков визуализировать будущие ходы фигур и взвешивать плюсы и минусы последствий каждого хода. Mathable — это математическая игра, в которой плитки используются для создания уравнений сложения, вычитания, умножения и деления так же, как Scrabble использует буквы для создания слов. Quirkle — это новая настольная игра, которая заставляет мозг подбирать цвета и формы, а также использует математику и стратегию для достижения наивысших результатов. Игра Quirkle, получившая награду Mensa Select Award, достаточно проста для обучения детей, но достаточно сложна для игры взрослыми с любым уровнем подготовки.

Онлайн-игры и видеоигры

Онлайн и видеоигры включают в себя все, от платформенных и трехмерных видеоигр до онлайн-игр от организаций пожилого возраста и здравоохранения, специально разработанных для улучшения умственных способностей. Исследования на основе ряда исследований показали, что видеоигры, такие как Super Mario и Minecraft, улучшают зрительно-моторную координацию и задействуют гиппокамп, часть мозга, связанную с пространственной и эпизодической памятью. Интерактивные игры для Wii и X-Box Kinect также способствуют развитию физической формы.На веб-сайте AARP Staying Sharp есть множество игр, которые побуждают пожилых людей выбирать цвета и формы, находить путь через лабиринты, определять географические местоположения и сопоставлять звуки с изображениями. На веб-сайте Easter Seals пробная версия BrainHQ от Posit Science предлагает пожилым людям выбор из 25 игр с упражнениями для мозга.

Викторины

Викторины побуждают пожилых людей вспоминать информацию из истории, включая имена, даты, людей и места.