Игры для пожилых женщин: ТРБФ «Старшее поколение» » Игры для пожилых людей

Немецкий министр критикует компьютерную игру из-за свастики | Новости из Германии о Германии | DW

Министр по делам семьи, пожилых людей, женщин и молодежи Германии Франциска Гиффай (Franziska Giffey) раскритиковала выход компьютерной игры, где впервые используются антиконституционные символы — такие как свастика и нацистские приветствия. «Со свастикой нельзя играть», — заявила Гиффай в четверг, 23 августа. Именно в Германии людям необходимо «и сегодня осознавать свою особую историческую ответственность».

Накануне, в среду, на Международной выставке компьютерных игр Gamescom, проходящей в Кёльне, была представлена новая версия игры Through the Darkest of Times. Впервые игра, содержащая запрещенные символы, получила возрастную категорию от специальной комиссии — USK (Unterhaltungssoftware Selbstkontrolle). USK на минувшей неделе изменила правила распределения возрастных категорий для компьютерных игр, в которых используются знаки запрещенных организаций. В будущем комиссия сможет применять так называемую статью о социальной адекватности из Уголовного кодекса. Она уже применяется при оценке фильмов, но пока не использовалась в случае видео- и компьютерных игр.

Статья 86 Уголовного кодекса предусматривает штраф для тех, кто использует антиконституционные символы. Существуют исключения, когда их использование служит целям «искусства, науки, исследований или журналистских исследований».

Смотрите также:

• Последние послания жертв Холокоста

  Мальчик из Риги

  Размноженного зеркалом мальчика зовут Сима, он же Салман Левинсон. Сима жил с матерью Фридой и отцом Селигом в Риге. Его тетя эмигрировала в Эрец-Исраэль в 1936 году, когда Палестина находилась под британским мандатом. Он пишет письма ей регулярно. Фотография сделана в 1937 году.

• Последние послания жертв Холокоста

  Прерванная переписка

  Вскоре после своего девятого дня рождения Салман поблагодарил тетушку Агнес за полученный от нее подарок. На рисунке, который он послал ей в знак благодарности, надпись на иврите — «Дом». Вскоре после этого германский вермахт оккупировал Ригу. Агнес больше не получала писем от своего племянника. Только после войны она узнала: Сима и его родители были депортированы в гетто Риги и убиты.

• Последние послания жертв Холокоста

  Лицом к лицу с жертвами Холокоста

  Израильский мемориальный центр истории Холокоста Яд-Вашем публикует последние письма жертв Холокоста в серии своих онлайн-выставок. В сетевой экспозиции «Прощайте, мои дорогие. Последние письма из Холокоста 1941-1942» помимо писем опубликованы также фотографии их отправителей и членов их семей. На фото: дети семьи Келлер-Мозес из Ахена в 1920-е годы. Крайний справа — Зигфрид Келлер.

• Последние послания жертв Холокоста

  «J» как смертный приговор

  В паспорте Зигфрида Келлера в 1938 году нацисты поставили штамп с «J», который означал, что его владелец — еврей, и был для многих смертным приговором. Зигфрид выжил единственным из всей семьи. В 2013 году он передал письмо своей матери Берты в Яд Вашем. Из концлагеря Терезиенштадт она написала в 1942 году: «Живите, мои дорогие дети, хорошо и молитесь за нас, да обережет нас господь, и вас тоже».

• Последние послания жертв Холокоста

  Десять из тысяч

  Из тысяч писем, хранящихся в архиве, для онлайн-выставки были выбраны десять. Авторы посланий в большинстве случаев не знали, что письмо будет их последним перед смертью. Особенно немецкие евреи, которые, как Зигфрид Боденхаймер (на фото в военной форме), проливали кровь за Германию на фронтах Первой мировой войны, не могли представить себе, что нацисты будут их убивать.

• Последние послания жертв Холокоста

  На полпути к газовым камерам

  Многие из авторов писем пытались скрыть страшную правду и о своем положении. Анне Майнингер написала своим детям: «Мы в лагере со среды, и со мной все в полном порядке. Не беспокойтесь […] Вот только бы могли получать весточки друг от друга […] Целую нежно. Твоя Ваша любящая мама».

• Последние послания жертв Холокоста

  На «Исходе» в Палестину

  Из Варшавского гетто Перла Тительман написала своему мужу Иосифу и дочери Рахель: «Из всех сил стараюсь выжить ради вас… «. Она не выжила. Иосиф и Рахель (фото) эмигрировали в Эрец-Исраэль в 1947 году на корабле «Исход», переправлявшем еврейских беженцев в Палестину.

• Последние послания жертв Холокоста

  Поезд в Освенцим

  На картине «Transport № 2» израильский художник Пол Кор изобразил тот самый товарный состав, который привез его отца в концлагерь Освенцим, откуда тот уже никогда не вернулся. Мемориальный комплекс Яд Вашем, показывая индвидуальные судьбы жертв Холокоста на выставке «Прощайте, мои дорогие. Последние письма из Холокоста 1941-1942», чтит память шести миллионов убитых нацистами евреев Европы.

  Автор: Сара Юдит Хофман, Элла Володина

Спортивные игры для тех, кому за 50 » BigPicture.ru

Если вы преклонного возраста, это ведь не значит, что у вас нет силы и энергии? В Техасе проходят Игры для пожилых людей, в которых спортсмены за 50 имеют шанс пройти на Летние национальные игры США для пожилых людей. Это одни из крупнейших спортивных соревнований в своем роде в мире. Цель мероприятия – поддержать здоровье, физическую силу пожилых людей и в целом улучшить их жизнь. Участникам – от 50 до 100 лет. Вместо того, чтобы сдаться и спокойно ждать смерти, эти люди не унывают и находят в себе силы и желание жить активно и здорово.

(Всего 21 фото)

1. Пловчиха готовится к заплыву у бортика бассейна в Сан-Антонио, Техас, США. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)2. Женщины участвуют в матче по баскетболу трое на трое. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)3. Женщина из команды по баскетболу «Розы Сан-Антонио за 70» получила медаль за второе место в матче по баскетболу. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)4. Состав мужской команды по баскетболу. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)5. Участница заплыва готовится к соревнованию. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)6. Две команды по баскетболу в одинаковых гетрах. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)7. Борьба за мяч. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)8. Участница заплыва готовится к прыжку с бортика. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)9. Участник заплыва спешит к победе. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)10. Участница соревнования по плаванию добирается до своего кресла. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)11. Две участницы смотрят за игрой в шаффлборд. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)12. Женщины в матче по баскетболу 3 на 3. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)13. Игроки после матча. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)

14. Женщина из команды по баскетболу тех, кому за 80, выходит из зала. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)

15. Одна из участниц лежит на полу спортзала, переводя дыхание. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)16. Борьба за мяч разыгралась нешуточная. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)17. Баскетбольная команда тех, кому за 80 отдыхает на скамейке во время перерыва. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)18. Игрок получил травму. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)19. Зрители пришли поболеть за бегунов на 10 км. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)20. Одна из участниц команды по баскетболу, которая завоевала первое место. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)21. Пловец разминается перед соревнованием. (Bahram Mark Sobhani/zReportage.com/ZUMA)

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Хобби для пожилых — Senior Group

Вы вышли на пенсию, живете счастливой размеренной жизнью, помогаете детям, нянчитесь с внуками, но чего-то все же не хватает. Чем бы вы хотели заняться, как разнообразить свою жизнь? Возраст после 65 лет – не помеха новым увлечениям и занятиям. Для мужчин- и женщин-пенсионеров существует масса интересных хобби, с помощью которых можно сделать жизнь ярче.

Почему хобби необходимо пожилым?

Большинство людей преклонного возраста склонно думать, что старость – время дожития. Из-за этого снижается интерес к жизни, начинают преобладать тоска и скука и, как следствие, появляются проблемы со здоровьем на пустом месте. Чтобы этого не допустить, будучи пенсионером нужно найти любимое хобби, ведь с его помощью можно снизить стресс, пробудить интерес к себе, расширить кругозор, раскрыть творческие таланты и улучшить состояние здоровья, будь то мужчина или женщина.

Какие хобби бывают у пожилых мужчин и женщин?

• Спортивные занятия

Если вы чувствуете в себе остаточно сил и энергии для освоения новых видов спорта, вперед! Какие занятия подойдут вам лучше всего? Гольф, настольный теннис, плавание, велосипед – эти виды спорта не требуют больших усилий и серьезной подготовки. Однако если вы ощущаете, что любая физическая активность для вас тяжела, просто ходите на соревнования и матчи, здесь точно не существует ограничений. Во многих домах отдыха и санаториях проводятся мероприятия, способствующие поддержанию физической формы.

• Обучения и интеллектуальные игры

Многие пенсионеры (не важно, мужчины или женщины) имеют такое хобби, как разгадка кроссвордов и игра в шахматы. Наконец-то не нужно никуда спешить и можно посвятить любимому занятия хоть целый день. Неспешное обдумывание ходов – это не только удовольствие, но и польза, так как позволяет стимулировать мозговую деятельность.

Но если вам подобные занятия кажутся слишком скучными, вы можете заняться самообразованием. Сейчас существует множество курсов для пожилых, в том числе и бесплатных, начиная от компьютерной грамотности, заканчивая мастер-классами актерского мастерства. Совершенству нет предела! Если вы всегда мечтали заниматься балетом, но времени катастрофически не хватало, можно начать танцевать на пенсии.

• Путешествия и рыбалка

Для пенсионного возраста отлично подойдет такое хобби, как путешествия. Если не хватает денег на туры в дальние страны, можно прокатиться и по России, ведь здесь так много интересного! Что касается рыбалки, то это традиционное хобби для большинства мужчин любого возраста. Что касается прекрасных дам, то несложные походы, поездки и другие активные виды деятельности наверняка придутся им по душе.

• Культура и искусство

Если вы – ценитель прекрасного, то после выхода на пенсию вы без помех сможете сделать из посещения музеев, выставок, театров и концертных залов хобби. Если вам нравится литература, то чтение книг стало доступным как никогда, ведь нет ничего проще, чем скачать любимые произведения на электронную «читалку» и наслаждаться историями в любое время и в любом месте.

Также стоит напомнить и о фотографии. Способность уловить смешной или красивый момент и запечатлеть его – это настоящий талант, который, к тому же, способствует гармонизации эмоционального состояния и отлично успокаивает.

Как выбрать хобби?

Даже если вашим местом жительства стал пансионат для престарелых, вы обязательно сможете найти занятие, которое поможет разнообразить будни. Существует множество увлекательных способов провести время на пенсии, о которых говорилось ранее, нужно немного изобретательности в поиске. А если не знаете, чего хотите, присоединитесь к знакомому человеку – пробудить интерес к какому-либо делу в коллективе куда проще.

Важно не поддаваться тяжелым мыслям и депрессивным состояниям, а также стереотипным представлениям о том, что нет хобби не для пенсионеров и старость нужно проводить в покое, чтобы не заболеть. На самом деле все наоборот: чем более вы активны, тем более насыщенной и яркой становится ваша жизнь.

Досуг пожилых людей и инвалидов: как организовать

Досуг пожилых людей: советы по организации

Для большей части пожилых людей прекращение трудовой деятельности – это перемена в жизни, которая нередко приводит к депрессии. У человека на пенсии появляется много времени и этот факт его тревожит, поскольку он не понимает, как организовать свой досуг. В данной статье мы рассмотрим разные формы организации досуга пожилых людей, позволяющие наполнить их жизнь радостью.

Роль досуга

Адаптация престарелых людей к новой жизни занимает немало времени, ведь человек должен осознать, что он может теперь отдыхать столько, сколько хочет, а его досуг может быть разноплановым. Продолжительные прогулки, занятия любимым творчеством, чтение интересной литературы и иные формы организации свободного времени наполняют жизнь пенсионеров новым смыслом. Теперь времяпрепровождение больше направлено на познание чего-то нового.

Грамотно организовать досуг пожилых людей можно только с учетом их характера и половой принадлежности. Так, занятия, которые придутся по душе женщинам, скорее всего, оставят равнодушными мужчин. Рассмотрим поподробнее, какой может быть организация досуга людей пожилого возраста.

Для женщин

Один из самых доступных вариантов интересно проводить время для женщин пенсионного возраста – это рукоделие. Данное направление достаточно широкое, поэтому есть возможность выбрать технику по душе: вышивание, вязание крючком и на спицах, бисероплетение, плетение макраме и т.д. Такой вид творчества является не только занимательным, но и положительно воздействует на моторику рук, что отлично стимулирует функционирование головного мозга.

Еще один способ реализовать себя – пение. Самодеятельные хоровые коллективы действуют практически во всех населенных пунктах России, а участие в них не требует специального обучения и каких-либо материальных затрат. Помимо этого, женщины могут общаться в клубах по интересам, где участники демонстрируют свои умения, а также обмениваются опытом.

Это лишь небольшая часть вариантов досуга для женщин. Существует еще множество других способов, с помощью которых можно активно развиваться и повышать качество жизни. Главное, настроить человека на положительные эмоции и помочь найти занятие по душе.

Для мужчин

Идеальное хобби для пожилых мужчин – рыбная ловля. Помимо возможности поймать улов, это еще и хороший способ развить концентрацию внимания. К традиционному времяпрепровождению мужчин относятся разные настольные игры: домино, нарды, шашки, шахматы. Для них это не только соревновательный процесс, но и возможность обсудить различные житейские проблемы.

Нередко у мужчин в пенсионном возрасте проявляются различные наклонности, включая творческие. Они начинают рисовать, заниматься резьбой по дереву, чеканкой, писать стихи, а также участвовать в мероприятиях самодеятельных творческих коллективах. При выборе досуга это нужно обязательно учитывать, только тогда он сможет способствовать развитию таланта.

Виды досуга для пожилых людей

Увлечение пенсионеров творчеством или другим интересным занятием позволяет им не думать о личных переживаниях и проблемах. По мнению психологов, программа досуга для людей преклонного возраста может включать:

• Рукоделие.
• Занятия спортом либо деятельность, сопряженная с физическими нагрузками (скандинавская ходьба, студия танца).
• Художественное творчество (рисование, скрапбукинг, лепка).
• Уход за домашними животными.
• Изучение основ компьютерной грамотности.
• Развивающие настольные игры.
• Посещение концертов, спектаклей, музеев, художественных выставок.
• Развлекательный досуг (чтение книг, просмотр телепередач).

Нередко проблема организации свободного времени пожилого человека обусловлена тем, что он не может самостоятельно выбрать занятие, которое сможет его заинтересовать. Методика организации досуга людей пожилого возраста направлена на развитие их навыков и вовлечение в благоприятную атмосферу.

Хобби

Увлечения, к сожалению, есть не у каждого пенсионера. Однако это не указывает на их личную ограниченность и в большинстве случаев обусловлено дефицитом свободного времени в молодости. Если подойти к этому вопросу внимательно, то можно узнать, какие занятия вызывают у человека интерес и удовольствие.

Помочь мужчине с выбором хобби несколько сложнее, чем женщине. Однако это можно сделать, подарив ему интересную книгу по рыбной ловле или, к примеру, по чеканке. Пожилой женщине будет уместным подарить издание по рукоделию или кулинарии.

Телевизор

Нередко пенсионеры большую часть времени проводят не за увлекательным занятием, а за просмотром кинофильмов или различных телепередач. По мнению психологов, наиболее полезны к просмотру именно познавательные передачи, поскольку их просмотр не только способствует получению новой информации и расширению кругозора, но и позволяет отвлечься от негативных размышлений.

Как правильно организовать досуг в домашних условиях

В пожилом возрасте частой проблемой является снижение остроты зрения. Поэтому просмотр телевизора можно заменить прослушиванием аудиокниг, транслируемых специальными познавательными радиостанциями. Это станет неким путешествием в молодые годы, когда по радио транслировались аудио спектакли и записи концертов.

Мемуары

С возрастом у человека нередко возникает желание пересказывать интересные или особенно значимые события, которые происходили на протяжении его жизни. Можно предложить ему писать мемуары, тем самым потомки смогут узнать о жизни своих бабушек и дедушек от них самих. Такое увлечение может понравиться и женщинам и мужчинам, поскольку они смогут не только проявить свои творческие способности, но и тренировать память. В записи можно внести фотографии, рисунки или документальные подтверждения изложенных историй.

Покупки

Делать покупки приятно в любом возрасте и совсем не важно, какова стоимость приобретения, главное, чтобы приобретенная вещь была необходима. Для этого совсем не обязательно проводить много времени в торговых центрах. В этом случае нужно определить направленность торгового объекта, и насколько его специфика совпадает с желаниями пожилого человека. Если пенсионер увлекается садоводством, можно посетить секцию с различными товарами для садоводов. Когда человек увлечен украшением собственного жилья, ему будет интересно выбрать элементы декора для своего интерьера и т.п. Даже сделав недорогую покупку, пожилой человек получит незабываемые эмоции на долгое время.

Использование диктофона

Человек, утративший остроту зрения, не может вести дневник с мемуарами. Для него приемлем вариант, фиксирующий воспоминания на диктофон, а внесение песен и стихов сделают записи похожими на аудиоспектакль. Основная цель организации досуга пожилых людей – найти занятие, которое придется по душе и вернет интерес к жизни.

Центры для досуга пенсионеров

Большую роль в организации досуга престарелых людей играют специализированные клубы. Задача учреждений такого типа заключается в создании увлекательного времяпрепровождения пенсионеров и расширении их кругозора. Такие организации создаются при центрах соцобслуживания, клубах, домах культуры и их эффективность определяется следующими факторами:

• Методиками работы.
• Уровнем квалификации руководителя.
• Количеством участников клуба.

По мнению экспертов, центры досуга не должны содержать большую численность их членов, поскольку это может негативно отразиться на атмосфере организации. Для эффективной работы достаточно чтобы количество ее участников не превышало 100-120 человек. По данным организаторов, лишь 30% членов центра досуга посещают наиболее интересные для них мероприятия.

Перечень мероприятий, проводимых в данных организациях, включает создание драматических кружков, вокальных коллективов, семинаров, курсов и т.д. В таких центрах созданы все условия для творчества: кружки по рукоделию, садоводству, моделированию, занятия фотографией, столярными работами. Такие кружки по интересам нередко сопровождаются проведением конкурсов, мастер-классов или выставок.

Организация досуга в пансионате

Времяпрепровождение людей в условиях пансионата заслуживает особого внимания, поскольку администрация всегда тщательно подходит к планированию таких мероприятий. Более того, каждому постояльцу уделяется внимание и гарантируется не только комфортное проживание, но и занимательный досуг.

Организация праздников

Развлекательные мероприятия в пансионатах проводятся с участием всех постояльцев. К их проведению привлекаются местные самодеятельные коллективы и люди могут продемонстрировать свои таланты. Совместное празднование праздников сближает постояльцев, позволяет делиться впечатлениями о более молодых годах, дарит положительные эмоции.

Каждодневные развлечения

Распорядок дня постояльцев пансионата включает и оздоровительные мероприятия, и времяпрепровождение по интересам. Так, мужчины могут играть в настольные игры, женщины – заниматься рукоделием. На территории дома престарелых предусмотрены благоустроенные зоны для прогулок, где можно комфортно общаться и отдыхать в любое время года.

Занятия спортом

Активный отдых пожилого человека может иметь такие формы, как:

• Утренняя зарядка.
• Йога.
• ЛФК.
• Дыхательная гимнастика по Стрельникову.
• Скандинавская ходьба.

Физические нагрузки показаны в любом возрасте, они поддерживают подвижность суставов, позвоночника, насыщают кровь кислородом.

Изучение основ компьютерной грамотности

Современные технологии играют немаловажную роль в жизни престарелых людей. С их помощью можно получать много интересной информации и отвлекаться от негативных мыслей. Научиться пользоваться различными гаджетами и компьютером можно даже после 70 лет. Понять, что такое интернет и как общаться через Skype, помогут внимательные сотрудники дома престарелых. С их помощью постояльцы без труда освоят новый для себя новый вид общения и получат дополнительный источник информации.

Изучение иностранных языков

Тот факт, что пожилой возраст не помеха для изучения иностранных языков, позволяет людям преклонного возраста изучать один, а иногда и более иностранных языков. Более того, по данным исследований, познавательные мероприятия и тренировка памяти способствуют активной деятельности мозга и замедляют его старение.

Преподаватели пансионата используют специальные методики, позволяющие пенсионерам быстро освоить иностранные языки. Это придает им уверенности и помогает поверить в собственные силы.

Арт-терапия

Арт-терапия – это уникальная методика, используемая с людьми, у которых ограничена физическая активность. Как правило, ее применяют психологи, поскольку пациенты через свои рисунки выражают эмоциональное состояние и переживания. С помощью арт-терапии можно устранить незначительные психические расстройства и восстановить моторику рук.

Хозяйственные дела

Труд благоприятно сказывается на физическом состоянии человека, но принуждать пожилых людей к выполнению ежедневных сложных хозяйственных работ не рекомендуется. При желании они могут выполнять обязанности, которые им доставляют удовольствие: уход за комнатными и садовыми растениями, уборка своего номера и т.д.

Глинотерапия

Многие люди преклонного возраста предпочитают именно этот вид терапии, так как глина обладает целебными свойствами и эффективна в лечении некоторых заболеваний суставов. Постояльцы создают из глины различные поделки, развивая воображение и мелкую моторику рук.

Музыкотерапия

Использование этой методики позволяет снять эмоциональное напряжение. Для прослушивания произведений отбирают только те композиции, в которых используются все возможные музыкальные средства: мелодичность, отсутствие напряжения и главное – соблюдение основных принципов гармонии.

Реабилитационный досуг

Времяпрепровождения в пансионате включает эффективные реабилитационные мероприятия. Такая организация содержательного досуга пожилых людей, чаще всего ориентирована на быструю социальную адаптацию. Мы рассмотрим наиболее часто используемые методики.

Игротерапия

Эта реабилитационная методика основана на участи людей в развивающих играх, что способствует их раскрепощению и корректирует состояние психики. Программа уникальна тем, что по поведению человека во время игры можно понять, как он себя ведет в обычной жизни. Чаще всего для досуга с помощью игротрапии подбираются развивающие и познавательные игры.

Библиотерапия

Чтение – один из способов значительно расширить кругозор, а терапия с помощью чтения художественной литературы – самый распространенный, действенный и доступный метод реабилитационного досуга. Это занятие активно стимулирует человека и развивает речевые навыки. В некоторых пансионатах бибилиотерапия применяется в форме проведения конкурса на лучшее прочтение произведения или обсуждения прочитанного.

Также благотворное воздействие на эмоциональное состояние пожилого человека оказывает проведение литературных вечеров. Чтение стихов помогает выйти из сложных психологических состояний, помогает избавиться от депрессии и стресса.

Растениеводство как способ досуга

Такая методика не только способствует скорому психологическому восстановлению, она помогает людям приобщиться к взаимодействию с природой. Проведение досуга за уходом или выращиванием растений хорошо сказывается на психоэмоциональном состоянии престарелых людей. Помимо пользы, которую они приносят растениям, у них появляется потребность быть полезными и повышается степень ответственности. Дополнительной мотивацией служит возможность организовать небольшой цветник или клумбу на специально отведенной территории пансионата.

Такое воздействие специалистами рекомендуется при чрезмерно эмоциональном восприятии или коррекции психических расстройств. Досуг с помощью растениеводства особенно эффективен в совокупности с другими методами терапии.

Что предлагают пансионаты

Дома для проживания престарелых расположены за городом в тихих красивых местах и являются образцом комфорта. Внимательный квалифицированный персонал оказывает своевременную медицинскую помощь и уход за постояльцами. Помимо этого, пожилым людям предлагается:

• Размещение в комфортабельных 1-2-3-4-х местных номерах (в пансионате для лежачих пожилых людей предусмотрены специальные условия).
• Строгий контроль приема лекарственных средств.
• Опытный высококвалифицированный персонал.
• Профессиональные сиделки (при необходимости).
• Пятиразовое питание, при необходимости – диетическое питание в соответствии с назначениями лечащего врача.
• Еженедельный медицинский осмотр профильных специалистов.
• Ежедневный интересный досуг: рукоделие, развивающие игры, просмотр кинофильмов, телепередач, чтение книг, общение по интересам, проведение мероприятий с участием постояльцев пансионата, ежедневные прогулки.
• Консультации и занятия врачей-психологов в индивидуальном порядке: лепка, глинотерапия, арт-терапия, музыкальная терапия и т.д.
• Отсутствие вблизи пансионата внешних раздражителей (шума автомобилей, района многоэтажной застройки).
• Безопасные комфортные условия проживания: зеленая зона вокруг пансионата, благоустроенные дома, большая территория для прогулок, чистый воздух.

Какая бы проблема не возникла у пожилого человека, ему всегда придет на помощь доброжелательный квалифицированный персонал, а в пансионате царит спокойная дружественная атмосфера.

Свердловские психиатры: соцсети хуже влияют на детей, чем компьютерные игры : Новости Накануне.RU

Свердловские психиатры: соцсети хуже влияют на детей, чем компьютерные игры

Психиатры Свердловской области считают, что социальные сети хуже влияют на современных детей, нежели компьютерные игры.

Читайте также:

Напомним, недавно глава Следственного комитета Александр Бастрыкин возложил ответственность за шутинг в российских школах и вузах на интернет и компьютерные игры. По его словам, у молодежи размыты нравственные ориентиры, а жестокий контент, который находится в свободном доступе, влияет на неокрепшую психику подростков.

Как рассказала на сегодняшней пресс-конференции в Екатеринбурге главный детский внештатный психиатр министерства здравоохранения Свердловской области Анна Малахова, за границей проводились исследования о влиянии компьютерных игр на детей. По ее словам, в России подобных исследований не было до сих пор.

«По данным наших зарубежных коллег, серьезные игры вроде шутингов не разрешены по возрастному цензу. Там достаточно серьезно за этим следят. Компьютерная игра порождает ощущение безнаказанности, и у детей идут нарушения восприятия окружающего пространства благодаря этому. В тех странах, где идет жесткий контроль за соблюдением возрастного ценза по компьютерным играм — там все достаточно благополучно. На сегодняшний день большее влияние на неокрепшие умы наших детей оказывают социальные сети, а не компьютерные игры. Об этом говорят исследования, проводившиеся владельцами самих соцсетей. Там можно найти больше негативной информации», — сообщила Малахова, отвечая на вопрос

Накануне.RU.

Она отметила, что российские дети больше времени проводят в социальных сетях. По ее мнению, каждый родитель должен знать, где регистрируется его ребенок, какие сайты он посещает и каких блогеров смотрит.

Как добавил руководитель Областного центра психологической поддержки детей и подростков Кирилл Бахарев, контента сейчас много, и главный вопрос — кто и к какому контенту проявляет интерес.

«В соцсетях есть огромное количество информации, причем разного содержания. Прекрасно, что Роскомнадзор выполняет свою работу, и нежелательный контент блокируется и удаляется. Но так или иначе, к сожалению, он появляется. Если мы берем игры, то каждый ребенок выбирает свой вид игры. Не всегда это шутинги. Когда выбирается игра, где много насилия и жестокости, это стоит рассматривать как следствие. Ребенок выбирает игру по определенной причине, и в этот момент мы должны задать вопрос: почему это именно такая игра. Возможно, у него есть большое количество накопившейся агрессии или гнева, на которые он реагирует именно таким образом», — рассказал специалист.

Он посоветовал родителям объяснить своим детям последствия от действий в игре и в реальной жизни.

Напомним, также свердловские психиатры оценили «Игру в кальмара», которая состоялась недавно в Екатеринбурге.

Лучшие игры для пожилых людей.

Карты, настольные игры, логика, память, стратегические игры, большинство людей думают, что это просто развлечения, но реальность другая. Научные исследования показали, что игры, по крайней мере некоторые, являются отличной интеллектуальной тренировкой, которая улучшает работу мозга, память и концентрацию. Многие из них идеально подходят для пожилых людей!

Игры — карточные, настольные и даже компьютерные  могут оказать положительное влияние на развитие и функционирование человеческого разума. Исследователи доказали, что они улучшают стратегическое мышление, быстрое принятие решений, анализ ситуаций, логическое мышление, а также рефлексы, восприимчивость, память и координацию глаз и рук. Для пожилых людей это фантастическая естественная, абсолютно неагрессивная интеллектуальная тренировка. В интернате для престарелых в Днепре мы позаботились об таких интересных мероприятиях, и предлагаем нашим постояльцам принять участие, если они захотят!

                            Лучшие игры для пожилых людей предлагаемые в интернате для престарелых в Днепре.

К числу игр, которые особенно нравятся пожилым людям и которые положительно влияют на умственную работоспособность, относятся:

шахматы — королевская игра, поддерживающая логическое и критическое мышление, положительно влияющая на уверенность и способность концентрироваться,

домино — простая, на первый взгляд, игра, в которой вам нужно сочетать одинаковые мотивы на разных элементах, тренировать восприимчивость, память и терпение,

судоку — математическая игра и игра-головоломка, в которой недостающие числа завершаются, развивается концентрация, память и настойчивость,

кубик Рубика — состоит в том, чтобы расположить фигурки в одном и том же кубе в одних и тех же цветах, тренирует креативность, воображение, а также навыки ручного труда,

эрудит — игра о расположении связанных слов из буквенных букв, развивает память, восприимчивость, но также помогает поддерживать языковые навыки.

Важно отметить, что игры — отличный способ провести некоторое время вместе — женщины и мужчины, взрослые, подростки и дети, как они. Итак, давайте оценим эту форму развлечений!

В интернате для престарелых Днепр очень часто можно застать наших постояльцев вместе за общим столом в красивом холле или в саду в беседке за интересной игрой.

 

%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b0 %d0%b8 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%8b — 0 видео. Смотреть %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b0 %d0%b8 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%8b

%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b0 %d0%b8 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%8b — 0 видео. Смотреть %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b0 %d0%b8 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%8b — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

Порно видео %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b0 %d0%b8 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%8b тяжело найти, но администрация сайта приложила все усилия и собрали 0 HD видео. Спешим Вас обрадовать, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые лучшие ролики c %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b0 %d0%b8 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%8b в 720p качестве. Только у нас вы сможете увидеть дикий секс где в сюжете есть %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b0 %d0%b8 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%8b. Более того, у вас есть выбор в каком качестве смотреть ваше любимое секс видео, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас слабы интернет вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b0 %d0%b8 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%8b. И мы не рекомендуем пробовать искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые красивые девушки в порнухе с %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%bc%d1%83%d0%b6%d0%b0 %d0%b8 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%8b у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш сайт себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

10 лучших занятий для пожилых женщин

Что делает людей удовлетворенными своей пенсией? По-видимому, занят. Фактически, согласно последнему исследованию TIAA Voices of Experience, 76% пенсионеров, которые занимались 10 или более видами деятельности, сообщили, что они «очень довольны», по сравнению с 52%, которые занимались одним-четырьмя видами деятельности.

Десять занятий? Похоже, это много. Но не для женщин, которые участвовали в недавнем опросе After55.com о жизнедеятельности пожилых людей.По крайней мере, 20% респондентов из числа женщин в возрасте от 50 до 89 лет интересовались этими 10 видами деятельности.

Любимые занятия для пожилых женщин

1. Физические упражнения / Йога

Любимым занятием женщин стали занятия спортом и занятия йогой, которые выбрали 42% участников опроса. Физические упражнения не должны быть проблемой для жителей многих современных пожилых людей. Многочисленные сообщества 55+ в Фениксе и других крупных пенсионных центрах гордятся своими фитнес-центрами и оздоровительными программами.

2. Поездки в музеи или культурные мероприятия

После тренировки женщины пенсионеров хотят выбраться на походы в музеи и на культурные мероприятия. Это сделали 35% участников нашего опроса. К счастью, многие независимые жилые дома предлагают транспорт для прогулок.

3. Плавание

Сразу после культурных мероприятий было купание в бассейне: 34% участников опроса выбрали плавание и аквааэробику в качестве желаемых занятий.Опять же, дома престарелых признают этот интерес. В сообществах пенсионеров в Майами и подобном солнечном климате заметно выделяются бассейны, сауны и джакузи.

4. Пешие прогулки / пешие прогулки

Следующими в опросе были пешие и пешие прогулки — 32%. Фонд Arthritis Foundation согласен с тем, что это отличное занятие для пожилых людей, которое улучшает ваши кости, сердце, настроение и даже сон.

5. Ночи кино

Иногда вам просто нужно спокойно провести ночь, и ничто не сравнится с просмотром фильма с друзьями или семьей.Вероятно, поэтому 31% респондентов-женщин сказали, что им бы нравились вечера кино, когда они жили в пожилом возрасте.

6. Искусство и ремесла

Около 27% женщин интересовались декоративно-прикладным искусством. В конце концов, выход на пенсию — прекрасное время, чтобы исследовать старые страсти, такие как живопись.

7. Вечера одиночек / Встречи и приветствия

При таком большом количестве одиноких пожилых женщин в сообществах пенсионеров неудивительно, что большое количество респондентов нашего опроса — 24% — интересовались вечеринками для одиноких людей и встречами.К счастью, около 23% респондентов мужского пола тоже интересовались одиночными вечерами!

8. Танцы

Может быть, респондентки нашего опроса хотят заниматься танцами во время вечеринок в одиночку. Около 23% интересовались этой деятельностью.

9. Учебные классы

Еще один способ сохранить остроту ума — записаться на учебные курсы, например, изучение языка. С этим согласны около 20% женщин, участвовавших в нашем опросе.

10. Выезд в ресторан

С учебными занятиями связаны посещения ресторанов — 20%. Бонус для женщин, отправляющихся на обед: вы можете получить отличные скидки для пожилых людей в ресторанах, пока вы там!

Ваша очередь: Какие виды деятельности в сообществах пожилых людей вас больше всего интересуют? Сообщите нам в комментариях.

Связано: Чего хотят мужчины на пенсии

Оригинальные игроки: видеоигры и пожилые люди

«Почему бы тебе не уйти с моего пути? Упс, кто-то пошел за бертоном! » С этими словами 86-летняя Хильда Нотт стала интернет-сенсацией в начале 2013 года, поскольку BBC News показали, что она играет в ультра-жестокую видеоигру Grand Theft Auto IV на ее 65-летнем возрасте. -дюймовый экран телевизора.

В названии с рейтингом 18 вы играете проблемного беженца из Восточной Европы по имени Нико Беллик, который пытается начать новую жизнь в вымышленном Либерти-Сити в Америке, но его неумолимо затягивает обратно в преступный мир. Вы также можете стрелять в десятки людей, путешествовать на очень быстрых машинах и тусоваться с неразборчивым Раста, пока он курит целые ведра каннабиса.

Игры для развлечения

Ничто из этого не очень похоже на то, что понравилось бы Хильде Нотт, устроившейся на большом кремовом диване с вазой со свежими хризантемами на столе.Новизна — увидеть 86-летнего парня, наслаждающегося средой, которую мы инстинктивно ассоциируем с мальчиками-подростками, покорила Интернет: Хильде предложили интервью со всеми таблоидами, ее собственную колонку в журнале видеоигр и встречу с главой PlayStation. Все это она отвергла (предположительно, они отнимали слишком много ее игрового времени).

Но Хильда Нотт далеко не одна. По всей Британии тысячи пожилых людей наслаждаются компьютерными играми не только для того, чтобы подшутить над своими детьми или внуками, или как некоторая неохотно выполняемая ментальная тренировка.Они играют в игры, потому что они им нравятся. Я разговаривал с 66-летним мужчиной, который играет в игры на iPad против незнакомца в Норвегии, 60-летним человеком, который поддерживает связь со своими детьми на World of Warcraft , и 74-летней женщиной с сразу две дюжины игр Facebook Scrabble на ходу.

Геймерки

Статистика подтверждает это анекдотическое свидетельство: зрелые женщины, в частности, стекаются в игры. Четыре из десяти женщин старше 55 лет сказали в опросе, проведенном YouGov для Lady Geek (агентства, которое проводит кампанию за повышение доступности технологий для женщин), что они геймеры; эта же возрастная группа также является самым быстрорастущим сектором на Facebook, который полон бесплатных головоломок.

Пожилым мужчинам, напротив, больше нравятся динамичные игры, хотя есть и множество исключений. «Я играю в Call of Duty: Black Ops , когда прихожу с работы», — говорит Трейс Гудхью, 52-летний менеджер NHS из Лондона. «Я делаю это, чтобы выключиться — я имею дело с множеством фактов и цифр, хожу на собрания, поэтому считаю, что возвращение домой и игра в игру означает, что мне не нужно ни с кем разговаривать».

Гудхью говорит, что ей кажется, что производители игр не думают о таких людях, как она, когда они создают и продвигают свои товары.«Я думаю, что большая часть игровой индустрии ориентирована либо на маленьких детей, либо на молодых мужчин. Я ловлю себя на том, что делаю вид, будто покупаю игру для своего сына или племянника, потому что это немного клеймо ».

Казуальные игры

Другая проблема, с которой многие сталкиваются на рынке, ориентированном на подростков, заключается в том, что экшн-игры, такие как шутеры, симуляторы вождения или футбольные игры, часто требуют нервных рефлексов. Дизайнер игр Стив Инс, который работал над критическими и коммерческими успехами, такими как серия Broken Sword , говорит, что производители должны быть более открытыми.«У многих из нас, пожилых людей, нет той реакции, которая у нас была, или они просто не любят нажимать кнопки во многих хардкорных играх», — говорит он мне. «Многие зрелые игроки предпочитают игры, на которые они могут не торопиться, или те, которые предлагают мозговой вызов вместо реактивного. В наши дни я играю в экшн-игры в «легкой» обстановке, отчасти потому, что хочу получать удовольствие без сложных задач ».

Инс говорит, что рост «казуальных игр» — на устройствах с сенсорным экраном и в социальных сетях, таких как Facebook, — привел к резкому росту аудитории.Большая проблема в том, что сюжетные игры не отражают опыт пожилых людей, но ситуация меняется.

«Я разрабатываю игру, в которой мужчина в возрасте около 50 лет смиряется с потерей жены и секретом, который она оставляет после себя», — говорит он. «Хотя он не будет нацелен конкретно на людей старше 50, я подозреваю, что люди в этой возрастной группе найдут то, с чем они себя идентифицируют».

За технологическим временем

Игры для друзей

Каким бы желанным ни был этот перерыв от бесконечных космодесантников и ящиков со стероидами, в играх не обязательно рассказывать историю.Некоторые из самых успешных игр последнего десятилетия — самые простые: онлайн-игра Scrabble или хит для смартфонов Draw Something , где вас сравнивают с незнакомцем и нужно угадывать, что он рисует.

Многие люди играют в эти игры, чтобы оставаться на связи со своими близкими или завести новых друзей. «У меня есть один близкий друг, с которым я играю в Scrabble через Facebook», — говорит 74-летняя Энн Коллинз. «Но я также играю с другими людьми, которых встретила в Интернете, — один из них живет в пяти милях от того места, где я жил в конце пятидесятых!» 60-летняя Элейн Лекисолиш говорит, что для нее многопользовательская онлайн-игра в жанре фэнтези World of Warcraft — «как другая семья».Она добавляет: «Все пятеро моих взрослых детей играют или играли, и поскольку некоторые из них живут слишком далеко, чтобы часто навещать их, это похоже на пребывание с ними в другом измерении».

Фред Вернер, 66-летний строитель на пенсии, говорит, что любит играть в онлайн-игры, потому что ему невыносимо сидеть дома и смотреть телевизор. «Я играю в Words with Friends с моим сыном Ричардом в Нью-Йорке, и у меня есть 25 игр на ходу», — говорит он мне. «Я сыграл 400 игр с одним парнем в Норвегии, и у нас есть хорошие шутки на стороне.’

Умственная тренировка

Идея «умственной тренировки» часто возникает, когда вы разговариваете с пожилыми людьми об играх, в основном благодаря интенсивным рекламным кампаниям по продвижению таких игр, как Dr Kawashima’s Brain Training для Nintendo DS. Но хотя несколько человек, с которыми я разговаривал, сказали, что им покровительствует такая реклама, в маркетинговой шумихе есть правда. Исследование, проведенное в Университете штата Северная Каролина в начале этого года, показало, что взрослые старше 65 лет, которые играли в любые игры, были счастливее, а их предыдущее исследование показало, что игра World of Warcraft также улучшает когнитивные функции.

Доктор Джейсон Аллер, руководивший исследованием, сказал, что впервые заинтересовался этой темой после того, как убедил свою 75-летнюю бабушку попробовать сыграть с ним в World of Warcraft.

«Она не хотела играть, — жаловалась она, — а через три часа она уже не могла перестать играть. В ходе нашего исследования мы обнаружили, что геймеры лучше набирали баллы по показателям благополучия — они были счастливее, у них было больше положительных эмоций в течение дня. У них был более низкий уровень депрессии по сравнению с людьми, которые не играли в игры.’

Он разочаровывается в производителях, которые упускают возможность, которую серебряные геймеры представляют для индустрии. «Они зациклены на этой возрастной группе от 12 до 25 лет, но в ближайшие годы будет больше людей старше 60, чем моложе 20, и это очень много игр, которые вы могли бы продать. Деньги есть у бэби-бумеров ».

Аллер задается вопросом, не хотят ли производители просто делать «игры для стариков». Но если Хильда Нотт и научила нас чему-нибудь, то, конечно же, этому — никогда не бывает слишком поздно, чтобы застрелить члена конкурирующей банды из «Узи».

10 основных приложений для смартфонов

Пять видеоигр, которые стоит попробовать: от простых игр на ловкость до фантастических миров

Angry Birds
Недаром эта основанная на физике игра породила десятки побочных эффектов и фильм. Просто стреляйте птицами в свиней. (Смартфон / планшет / Mac / ПК)

Bejeweled
Простая, но увлекательная игра-головоломка, идеально подходящая для тратить время. Его создатель, Popcap, является мастером этого стиля игры: попробуйте также Plants vs Zombies и Peggle.(Смартфоны / планшеты / Mac / ПК / Nintendo DS / Xbox 360 / Facebook).

Words with Friends
Сыграйте в эту игру в стиле Scrabble с друзьями на Facebook или познакомьтесь с любящими слова незнакомцами в этой бесплатной версии, которую можно найти через Facebook Messenger.

World of Warcraft
Игра в жанре фэнтези с эффектом присутствия, в которой вы можете поразить эльфов и орков своим впечатляющим оружием или расслабиться с помощью кузнечного дела. Вы можете играть в нее сотни часов, так что это хорошее соотношение цены и качества.(Mac / ПК).

Grand Theft Auto
Жестокий, профанный, сатирический портрет провалившейся американской мечты. Снимите стресс повседневной жизни, коснув пешеходов. (Xbox 360 / ПК / PlayStation).

Посмотрите, как работает Хильда Нотт в этом коротком клипе BBC.

Вам нравится играть в видеоигры? Дайте нам знать на [email protected]!

Подпишитесь сегодня всего за 29 фунтов стерлингов за 12 выпусков …

12 лучших видеоигр, в которые можно играть, застряв дома, 2020

Фото: любезно предоставлено продавцами

Поскольку мы вносим свой вклад в сдерживание распространения коронавируса, практикуя социальное дистанцирование, мы рассматриваем (или пересматриваем) хобби, которые ранее упускали из виду или откладывали в сторону.Например: видеоигры. Есть ли лучший способ отвлечься от мрачной реальности внешнего мира, чем погрузиться в новый мир, где единственные заботы — собирать еду и сокровища, побеждать монстров и повышать уровень? Кроме того, им нужны обе руки, что позволяет избежать желания еще раз взглянуть на телефон.

каждая девушка, которую я знаю, получает выключатель

— libby watson (@libbycwatson) 18 марта 2020 г.

Ниже мы попросили команду Cut (и несколько друзей) рассказать нам о видеоиграх, на которые они сейчас опираются.Но сначала две консольные рекомендации:

Консоль, которую мы все спешим купить (если у нас ее еще нет).

Для тех, кто хочет испытать Switch, но предпочитает однопользовательские портативные игры.

Если у вас есть PS4 и вы любите ужастики, я рекомендую Until Dawn, — игру ужасов выживания пятилетней давности.Даже мой сосед по комнате, которому не нравится играть в видеоигры, сидел со мной на диване, чтобы просто посмотреть игровой процесс , потому что это похоже на приключенческий фильм (есть даже известные лица, в том числе Рами Малек и чирлидер из Heroes ). Если вы беспокоитесь о том, что вам не хватает упражнений прямо сейчас, эта игра увеличит ваш пульс. — Рэйчел Башейн, ответственный редактор

Если вы хотите вернуться в эпоху до COVID-19, когда вы могли свободно бродить по пустыне, встречаться с незнакомцами и собираться группами по десять или более человек в переполненных салонах, сейчас самое время начать играть в Red Dead Redemption 2 . По сути, это Мир Дикого Запада, , если Мир Дикого Запада не прошел во втором сезоне. Мои любимые занятия — чистить свою лошадь, мистер Лошадь, охота на легендарных животных, из шкуры которых можно сделать крутые шляпы, и стрижка бороды (что нужно делать регулярно, наряду с кормлением себя — эта игра не для бездельников) . К сожалению, в какой-то момент игры вы можете заразиться туберкулезом, но, по крайней мере, Playstation имеет кнопку выключения. — Анна Сильман, старший писатель

Я вырос без игровой приставки в моем доме, поэтому я действительно умею играть только в Mario Kart. Я не мог перестать думать об этом с тех пор, как начал работать из дома, настолько, что почти готов купить Nintendo — что угодно для этой игры и только для этой игры. Я представляю себя (очевидно, Йоши) путешествующим по пустыне Калимари или играющим на том уровне, на котором вы катаетесь по пляжу. Всякий раз, когда я испытываю стресс, я закрываю глаза и представляю Йоши (меня), парящего через короткую тропу водопада и появляющегося на другой стороне, так близко к финишу … — Эмилия Петрарка, старший писатель

Breath of the Wild был сделан , для Switch, и это показывает — я никогда не видел такой красивой, яркой игры.Он не пытается выглядеть «реальным», что меня беспокоит в отношении графики из видеоигр, но трава качается на ветру, и солнце садится, а дождь падает на камень, что делает его слишком скользким для подъема. Игра в эту игру была для меня как Ксанакс. Есть сложные части, по которым я гуглил руководства, но ничего не было настолько сложным, что больше не было весело. Это идеальное сочетание интересного и исследовательского. Мне только жаль, что я закончил его задолго до социального дистанцирования, и что сиквел выйдет не скоро.- Кэти Хини, старший писатель

Как младший брат, которого всегда отводили на роль Дидди и которого не отмечали, если только моя сестра не считала мой вклад достойным, вы можете представить себе мое восхищение, когда я купил выпуск Super Nintendo NES, чтобы, наконец, иметь возможность играть и Конга, и Дидди. как взрослый. Теперь я могу наслаждаться чистой радостью, которую приносит прыжок на страуса и получение как можно большего количества очков в форме страуса (читай лягушка, носорог, рыба-меч).То, как эти виртуальные братья и сестры перемещаются по подводным мирам и демоническим аллигаторам в джунглях, а также играют в роли Эвела Книвела и бочки из пушек, делает игру Donkey Kong Country одной из моих вечных игр 20 лет подряд.
— Уитни Куо, менеджер по работе с клиентами, техническое предприятие

Я всегда считал Harvest Moon одной из самых приятных видеоигр и одной из немногих, в которых я неплохо разбираюсь.Мне нравится эта успокаивающая фермерская игра, в которой я стараюсь быть продуктивным членом своего сообщества, иметь успешную ферму и жениться на счастливой леди. Предок Stardew Valley , он должен быть доступен на всех ваших продуктах Nintendo, и я не могу его больше рекомендовать. — Керенса Каденас, редактор по культуре

Эта игра, которая выйдет не раньше 20 марта, вдохновила меня наконец купить Switch Lite.В отличие от оригинального Animal Crossing, , в котором вы — человек, живущий среди кучки симпатичных антропоморфных животных, в New Horizons вы, как сообщается, начинаете на необитаемом острове, где вы можете построить собственное сообщество с нуля. Для меня это звучит так же расслабляюще, как и оригинал. Согласно The Verge, он «сохраняет шарм и стиль, которые сделали Animal Crossing столь любимым, но с новым чувством цели: удовлетворением, которое приходит от создания чего-то из ничего.«Я уверен, что я не единственный, кто чувствует эмоции после прочтения этого! — Аманда Арнольд, штатный сотрудник

Как Skyrim, Ведьмак — это в значительной степени игра на побегушках. Когда я писал это в последний раз, я получил несколько гневных DM в Instagram, но это правда! Извините! Да, есть предыстория спасения фигурки дочери от некоторых плохих парней и множества больших, плохих монстров, с которыми нужно сражаться, но большая часть игрового процесса здесь похожа на бегание туда и обратно между городами, доставляя сообщения, или очищая дом с привидениями, или проверяя, не вы можете заставить женщину-травника переспать с вами.Вы даже можете подстричься и подстричь бороду! Иногда я нахожу сюжетные линии утомительными (особенно, когда вы просто смотрите, а не взаимодействуете), но среди этих больших квестов есть много более мелких, удовлетворительных достижений, которые нужно выполнить. — Кэти Хини, старший писатель

Это просто потрясающая игра. В нем невероятно обширный мир, в котором вы бегаете по подземельям и сражаетесь с драконами, но мне больше всего нравились квесты, в которых вы вмешивались в личную жизнь горожан.Также он позволяет вам жениться на сексуальном оборотне, если хотите. — Калли Бусман, редактор новостей

С начала года я регулярно отменял планы поиграть в Fire Emblem: Three Houses, , и это (очевидно!) Не прекратится теперь, когда я не выхожу из дома. Это такая игра, в которой время тает, когда вы играете, во многом благодаря ее уникальной структуре: будучи новым профессором-слэш-наемником в академии монастыря-слэш-офицеров, вы действуете по ежемесячному календарю, проводя часть своего времени, гуляя по окрестностям. разговаривать со своими учениками и сверстниками (все они — хорошо реализованные персонажи.К тому же все горячие и хотят с тобой флиртовать!), Некоторые из них учат, а некоторые сражаются в битвах. Это своего рода игра, которая учит вас самой играть, поэтому, даже если вы новичок в этом жанре, барьер для входа невысок. Если вам нравятся фанфики «Гарри Поттер», « Игра престолов», «» или «One Direction», я настоятельно рекомендую их посмотреть. — Аланна Окун, заместитель редактора, The Goods

Появление Stardew Valley — это уже слишком, предсказывая день, когда вы почувствуете себя подавленным бременем современной жизни и будете нуждаться в отчаянных переменах.Если вы не можете бросить работу и захватить ферму своего деда, вы можете по крайней мере найти эскапизм, играя в Stardew Valley — 16-битную ферму в городе на 28 человек, где ваши единственные цели — оживить свое сообщество и построить достойная жизнь. Медитация — это очистка вашего фермерского участка от сорняков и пней, приключение — это победа над маленькими разумными шариками слизи, свирепствующими в шахтах, а ваш единственный антагонист — корпоративный мегабегемот, пытающийся захватить город. — Морган Кон, старший менеджер по продукции

Нам не нужно вас убеждать: это вечная классика, которая кажется особенно успокаивающей в это время неопределенности.Как недавно написал Карраг По в Cut, The Sims — это «управление окружающей средой и людьми в ней, и почти каждое действие имеет логические последствия». Какое время лучше, чтобы пройти еще одну всепоглощающую фазу?

Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

55 хобби для женщин, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Вы профессиональная женщина, которая выгорела на работе?

Или вы просто хотите добавить в свою жизнь приятного занятия?

Может быть, вы мама, которая ищет новые способы расслабиться и развлечься.

Если ваш ответ на любой из этих вопросов — да, то вы находитесь на правильной странице. Эта статья даст вам список из 56 увлечений женщин , которые просто хотят немного расслабиться и отдохнуть.

Веселые и увлекательные занятия — отличный способ стать счастливее. Кроме того, хобби могут быть хорошим способом раскрыть свой наивысший потенциал.

В быстро меняющемся мире, где многие женщины равны мужчинам с точки зрения карьеры и роста, вам нужно найти хобби, которое обеспечит вам баланс между работой и личной жизнью, которого вы заслуживаете.

Итак … давайте приступим!

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

Искусство и ремесла

1. Чертеж

Изучите свою художественную сторону, научившись рисовать. Рисование приносит много пользы, помимо просто повышения вашего творческого потенциала.Это может улучшить вашу память, улучшить координацию вашего тела и развить ваш эмоциональный интеллект.

Но что еще более важно, рисование служит для вас средством выражения своих чувств. Когда вы чувствуете стресс или выгорание, рисование или рисование чего-либо (даже абстрактного) может расслабить вас.

Если вам интересно, как начать рисовать, вот список методов, с которых вы можете начать.

2. Покраска

Живопись — одно из самых расслабляющих хобби в области декоративно-прикладного искусства.Вы можете рисовать традиционным способом или придерживаться тренда «рисовать по номерам». Помимо того, что вы не чувствуете стресса, рисование также дает вам чувство удовлетворения всякий раз, когда вы заканчиваете работу.

Чтобы рисовать, необязательно быть художником. Все, что вам нужно, это кисть, поверхность, палитра и краситель. Чтобы узнать больше о том, как начать рисовать, мы предлагаем прочитать эту статью Artists Network.

3. Пение

Может быть, вы не любите рисовать или рисовать, но у вас прекрасный голос, который все любят слышать.Знаете ли вы, что пением можно в мгновение ока улучшить настроение?

Действительно, исследования показывают, что пение стимулирует выработку эндорфинов и окситоцина в организме. Эндорфин — это гормон, связанный с удовольствием, а окситоцин — гормон, снимающий стресс и беспокойство.

4. Танцы

Эксперты считают, что танцы — хорошее хобби для снятия стресса, потому что они требуют движений вашего тела. Благодаря этому движению выделяются эндорфины, и вы начинаете чувствовать себя счастливым.

Но в дополнение к этому физиологическому объяснению, Psychology Today сообщает, что танцы уменьшают тревогу благодаря нашему взаимодействию с музыкой. На психологическом уровне танцы в ритме музыки приносят удовлетворительные ощущения.

Как ты думаешь, ты умеешь танцевать? Сделайте это своим талантом, а не просто хобби. Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о том, как стать танцором.

5. Написание

Вы любите стихи, романы и рассказы? Если да, то почему бы не создать собственный шедевр?

Письмо как вид искусства — один из лучших способов выразить свои чувства.Если вы не можете сказать то, что хотите, запишите это на бумаге. Это не только улучшит ваше настроение, но и доставит вам чувство удовлетворения, когда вы закончите работу.

Мы знаем, что у вас в голове крутится множество идей, которые нужно выпустить. Если вы хотите поделиться своими мыслями и историями с другими, вот шаги, которые вам нужно выполнить, чтобы стать опубликованным автором.

6. Действующий

Может быть, вы хотели стать актрисой, когда были немного моложе, но у вас были другие обязанности.Что ж, это не значит, что вам нужно отказываться от своей мечты сыграть роль.

Многие группы играют ради развлечения, а некоторые — ради денег. Какой бы ни была причина вашего хобби, найдите группу, к которой можно присоединиться. Помимо удовольствия и потенциальной прибыли, ваша уверенность обязательно улучшится.

Если вы все еще сомневаетесь, вот список преимуществ действий от LifeHack, которые вы можете проверить.

7. Скрапбукинг

Это, наверное, одно из лучших хобби для мам дома.Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят собирать или фотографировать жизненные события, тогда вам нужно поместить эти воспоминания в нечто более организованное и физическое — в альбом для вырезок.

Но не обманывайтесь — это хобби не только для мам. Чем бы вы ни занимались в жизни и кем бы вы ни были, скрапбукинг может быть для всех. Вам просто нужно разжечь эту художественную сторону (плюс собрать некоторые материалы для скрапбукинга), и все готово.

Для некоторых идей о том, как начать это хобби, вы можете почитать этот пост от Bluprint.

8. Ведение журнала

Дневник — хороший способ выразить свои эмоции словами. Неважно, если вы не прирожденный писатель — в своем дневнике вы можете говорить то, что хотите, и быть тем, кем хотите быть.

Ведение дневника — хороший способ выразить свои эмоции словами.

Многие люди в настоящее время увлекаются пулевым журналом — методом организации и ежедневного отслеживания вашего списка дел. Нет определенного формата, как это сделать, все зависит только от ваших личных потребностей (и от того, как вы хотите его стилизовать).

Хотите узнать больше о ведении маркеров? Вот список идей для пулевого журнала, которые вы можете попробовать.

9. Ведение блога

Поскольку вы уже пишете и ведете дневник, было бы неплохо поделиться своими мыслями и размышлениями с миром. Заведите блог и отнеситесь к этому серьезно. Запланируйте дни написания и публикации, чтобы вы могли должным образом поддерживать его.

Кто знает, возможно, вы даже зарабатываете деньги на блогах. Самые известные блоггеры, с которыми вы, возможно, столкнулись, просматривая Интернет, начали вести блог как хобби.

Если вам интересно, что делает блог хорошим, вы можете ознакомиться с этой статьей. Однако, если вы новичок, вы можете сначала проверить это.

10. Окраска

Вы когда-нибудь слышали о тенденции «раскраски для взрослых»? Это очень похоже на увлечение «рисованием по номерам», о котором говорят многие взрослые.

В этом нет ничего нового — это все та же старая окраска, которую вы использовали в детстве. Возможно, единственная разница в том, что теперь, когда вы стали взрослыми, ваша жизнь стала немного более напряженной, и вам нужен выход.

Во многих книжных магазинах и магазинах канцелярских товаров продаются терапевтические книжки-раскраски. Если вы не верите, что эти книги сработают, попробуйте их и докажите, что вы ошибались.

11. Фотография

Фотосъемка может стать хорошим хобби независимо от того, серьезно вы к этому относитесь или нет. Говорят, фотографы видят мир другими глазами, поэтому вы можете попробовать и проверить, правда ли это.

Увидев красоту мира через объектив камеры, вы научитесь ценить жизнь еще больше.Это ключ к жизни без стресса — способность видеть радость, несмотря на все трудности, с которыми вы можете столкнуться.

Более подробную информацию о фотографии для начинающих можно найти здесь.

12. Видеосъемка

Если вы пробовали фотографировать и хотите большего, видеосъемка может стать следующим отличным шагом. С камкордером можно делать много всего.

Вы можете создавать свои собственные короткометражные фильмы, а затем снимать более длинные. Вы также можете совместить это хобби с ведением блога и стать видеоблогером на YouTube.Все, что вам нужно, — это хорошая камера и отличный ум (который, мы уверены, у вас есть).

Чтобы узнать больше о видеосъемке, посетите этот пост на Passion Passport.

13. Открытие новой музыки

Когда вы учились в средней школе, вы, вероятно, чувствовали, что музыка — ваш лучший друг. Теперь, когда вы стали взрослыми, вы все еще можете чувствовать, что музыка — это утешение.

Музыка стала спасением для многих людей. Это сохраняет нас в здравом уме и помогает расслабиться, особенно нашим давним фаворитам.Но вам также может понравиться открывать для себя новые песни, которые вы никогда раньше не слышали. Изучите жанр, который вы ненавидели еще в старшей школе. Вы можете быть удивлены, обнаружив много отличных песен, о существовании которых вы даже не подозревали

[Узнайте, как музыка может положительно влиять на ваше настроение и уровень счастья]

14. Игра на инструменте

Люди, умеющие играть на музыкальных инструментах, часто бывают очень привлекательны для нас. Более того, они всегда кажутся счастливыми и свободными от стресса.

Разве не было бы неплохо научиться играть на музыкальном инструменте? Ваш инструмент не обязательно должен быть экстравагантным и сложным — главное, чтобы вы были полны решимости научиться играть на нем.

В Интернете есть множество обучающих программ YouTube, которые вы можете посмотреть, чтобы начать это хобби. Вы даже можете найти блоги и веб-сайты, которые обучают музыке.

Если вам нужен более индивидуальный подход, вы можете найти наставника, который научит вас играть.

15. Оригами

Это может показаться глупым, и вы можете подумать, что это только для детей, но оригами на самом деле для всех.На самом деле оригами — это рекомендованное занятие для взрослых и пожилых людей.

Это потому, что оригами помогает с различными проблемами психического здоровья, такими как концентрация и концентрация, сохранение памяти и расслабление мозга.

Вот руководство для начинающих о том, как начать искусство оригами.

16. Изготовление свечей

Изготовление свечей — это ремесло, которое может понравиться людям, любящим украшать. Есть множество ремесленных магазинов (как онлайн, так и офлайн), где вы можете приобрести для него самое необходимое.

Помимо того, что украшение может заставить вас расслабиться, вы также можете создать столько свечей, сколько захотите, чтобы придать своему дому радостную атмосферу.

Чтобы узнать больше о создании свечей и о том, как начать это хобби, вот список шагов из книги «Ремесла из ели».

17. Изготовление ювелирных изделий Изготовление украшений в качестве хобби — отличный способ скоротать время и расслабиться, делая что-то стоящее.

Если вы увлекаетесь ювелирными украшениями, то можете заняться изготовлением ювелирных украшений в качестве хобби.Многие люди превратили это хобби в бизнес.

Это еще один отличный способ расслабиться и скоротать время, делая что-то стоящее. Достаточно всего лишь нескольких основных принадлежностей и хорошего чутья для дизайна, чтобы сделать его успешным.

Вот шпаргалка, которую вы можете проверить, если хотите начать это конкретное действие.

18. Вышивка

Искусство вышивки может звучать как роман Джейн Остин 1950-х годов, но поверьте нам, оно по-прежнему популярно среди женщин.Есть даже группы вышивки, которые делают это как команда.

Это еще одно хобби, которое вы можете превратить в бизнес, как только освоите его. Вам нужно только самое необходимое и решимость, чтобы заставить его работать.

Для получения дополнительной информации о том, как начать это умение, проверьте этот пост на сайте The Spruce Crafts.

19. Каллиграфия

Каллиграфия — это разновидность декоративного почерка или надписи, созданная с помощью пера или кисти. Многие женщины, которые занимаются каллиграфией как хобби, в конечном итоге превращают ее в способ заработка.

Дополнительную информацию об этом типе рукописного рисунка можно найти в этой публикации Линдси Багби.

20. Косплей

Может быть, вам больше нравится создавать экстравагантную одежду и реквизит, или вы любили переодеваться в своего любимого персонажа в детстве. Если да, то можете попробовать косплей!

Cosplay — это веселые мероприятия, на которых вы действительно можете проявить себя и поделиться своим талантом. В вашем районе часто проводятся местные мероприятия, на которых вы можете встретиться с другими косплеерами.

21. Цифровая иллюстрация

Если вы больше разбираетесь в технологиях и любите дизайн, то цифровая иллюстрация может стать для вас хобби. Создавайте произведения искусства, не вставая с ноутбука. Кто знает, возможно, вы даже решите заняться цифровой иллюстрацией на полную ставку!

Udemy предлагает курс цифровой иллюстрации. Плата есть, но результат стоит каждой копейки.

Развлечения и развлечения

22.Чтение

Чтение стимулирует работу вашего мозга. Помимо улучшения внимания и навыков письма, это также укрепляет навыки решения проблем и аналитического мышления. Что может быть лучше, чем расслабление, улучшающее умственную функцию?

Чтобы превратить это в хобби, всегда берите с собой книгу, куда бы вы ни пошли. Вы можете прочитать одну или две страницы во время перерывов в работе или когда просто чувствуете, что вам нужно немного отвлечься. А еще лучше практиковаться в чтении по 30 минут каждый день, чтобы выработать эту привычку.

23. Документальные фильмы

Разве не весело узнавать что-то новое? Документальные фильмы очень информативны. Они помогают вам понять вещи вокруг вас, объясняя мир.

Вы можете найти множество документальных фильмов по телевидению и в Интернете. Вместо того, чтобы зацикливаться на просмотре фильмов или сериалов на Netflix и YouTube, посмотрите документальные фильмы, которые также доступны там.

24. Телесериал

Если вы устали от документальных фильмов, вы всегда можете вернуться к просмотру любимого телесериала (но не переусердствуйте).Наблюдая за своим любимым актером или актрисой и воодушевляясь тем, что принесет следующий эпизод, вы можете быстро расслабиться.

25. Стенд-ап комедия

Когда дело доходит до комедии, вы можете сделать две вещи: быть публикой и весело провести ночь или стать комиком и быть источником удовольствия.

Стенд-ап комедия — это стиль развлечения, в котором комики выступают перед живой толпой и шутят. Если у вас в голове куча ярких (и глупых) идей, которые наверняка рассмешят людей, попробуйте это хобби.

В вашем районе, вероятно, есть несколько баров и комедийных клубов, где проводятся любительские комедийные вечера. Или, если вы просто хотите быть среди публики и хорошо посмеяться, вы всегда можете проверить Netflix.

[Как говорят люди, «смех — лучшее лекарство»> Если вы хотите получить это лекарство, не выходя из дома, ознакомьтесь с некоторыми из самых популярных забавных подкастов .]

26. Видеоигры

Исследования показывают, что видеоигры являются хорошим источником снятия стресса, поскольку позволяют на время уйти от реальности.Для мужчин это часто считается хобби, но на самом деле растет и сообщество женщин-геймеров.

Видеоигры также являются хорошим источником снятия стресса.

Вы достаточно взрослые, чтобы знать, как ограничивать себя, когда дело касается видеоигр, поэтому превратить это в хобби не помешает. Вы взрослый человек и умеете устанавливать границы.

В сети есть огромный список видео и мобильных игр. Если вы ищете тот, который подходит вам лучше всего, Интернет находится на расстоянии одного клика.

27. Пазлы

Пазлы и кроссворды снимают стресс. Вопреки общественному мнению, они предназначены не только для детей и пожилых людей. Они также предназначены для взрослых, которым игры разума действительно интересны.

Как рисование и рисование, завершение головоломки дает вам чувство выполненного долга. Они заставляют вас чувствовать, что вы сделали что-то продуктивное и стоящее.

Если вы хотите купить хорошие кроссворды, на Amazon и в других интернет-магазинах можно найти множество наборов.

28. Карты

Вы один, но все еще хотите поиграть в карты? Попробуйте игру под названием пасьянс! А если к вам приходят друзья и вы хотите чем-нибудь заняться вместе, вы всегда можете сыграть в покер!

Карты — хорошие стимуляторы ума. Они заставляют ваш мозг работать и думать, а также помогают избавиться от стресса.

29. Настольные игры

Настольные игры, как и карты, позволяют весело провести время с друзьями.Они не просто развлекают — они также сохраняют ваш разум здоровым и активным.

Настольные игры имеют множество преимуществ, включая терапию, снятие стресса и ясность ума. Попробуйте одни из лучших настольных игр для двоих.

30. Магические трюки

Кто не любит задаваться вопросом, как волшебники творят свое волшебство? В том, как они выполняют свои трюки, есть что-то такое, что зацепляет вас и заставляет иллюзии казаться такими реальными.

Если вам достаточно любопытно, возможно, вы захотите разгадать тайну этих уловок.Изучите магию, просматривая видео на YouTube или посещая магические шоу и занятия в вашем районе.

31. Сбор

Это хобби может быть немного парадоксальным — оно может быть как супер-дорогим, так и супер-дешевым. Это действительно зависит от вашего интереса. Вы любите антиквариат и винтаж? Цифры действий? Снаряды? Все идет!

Начните собирать то, что вам больше всего подходит, и посмотрите, насколько расслабляющим может быть размещение всех ваших товаров на полке.

32.Новый язык

Это хобби, как и обучение игре на музыкальном инструменте, для тех, у кого много времени. Вам не обязательно становиться «экспертом» в этом новом языке, но очень приятно знать, что вы сможете выжить, если когда-нибудь побываете в стране, где на нем говорят.

Как и все новые технологии, приложения теперь являются отличным инструментом для изучения нового языка. Для многих языковых приложений вам не нужно платить дорогостоящие сборы, и вы можете проходить уроки в своем собственном темпе.Ознакомьтесь с 7 лучшими приложениями для изучения языков.

Дом и хобби в помещении

33. Готовим и нг

Некоторые думают, что приготовление еды — это просто рутинная работа. Но при правильном подходе это действительно может стать хорошим хобби. Только представьте, каково было бы делать что-то действительно хорошее, чего не могут другие!

Умение готовить может поднять не только настроение, но и уверенность в себе. Кроме того, вы сможете насладиться вкусными блюдами, приготовленными вместе со своими близкими.

Избегайте фаст-фуда и еды на вынос и начните готовить себе еду самостоятельно. Вот статья на Medium, которая может помочь вам выработать эту привычку.

34. Гарнир

Если вы уже учитесь готовить, почему бы не научиться и искусству гарнира? Украшение — это процесс стилизации еды, чтобы она выглядела презентабельно. Разве не будет веселее, если ваша еда будет выглядеть так, как будто ее подают в пятизвездочном ресторане?

Подробнее о том, как украсить еду, читайте в сообщении WikiHow.

35. Садоводство

Некоторым из нас повезло с тем, что они называют «зеленым пальцем». Когда у вас есть зеленый палец, вы прирожденный любитель растений и садовник.

Если вы любитель природы, садоводство должно стать для вас большим хобби.

Но кто сказал, что садиться могут только люди с зелеными пальцами? Какого бы цвета ни был ваш большой палец, вы все равно можете освоить это хобби. Однако вы должны иметь решимость и волю любить природу, чтобы добиться успеха.

Хотите узнать, как начать сад? Вот список шагов из Common Sense Home.

36. Цветочная композиция

Поскольку вы сейчас занимаетесь садоводством, было бы неплохо научиться аранжировке цветов. Многие люди находят это хобби легким, хотя некоторые говорят, что это сложно. На самом деле сложность зависит от вашего чутья на дизайн.

Чтобы начать это хобби, посмотрите этот курс Удеми Хироми Нагаока о цветочных композициях.

37. Швейное

Изучение искусства шитья служит двум целям: вы должны проявлять творческий подход в создании собственной одежды, и вам не нужно идти в магазин, чтобы починить одежду.

Шитье может помочь вам направить ваш внутренний творческий потенциал на что-то практичное. Все, что вам нужно, это швейная машинка и швейный набор.

Если вы хотите начать заниматься этим хобби, но не знаете, как это сделать, вы можете пройти курс Udemy Маргарет Смит.

38. Дизайн интерьера

Устали от старого дизайна вашего дома? Попробуйте свои силы в дизайне интерьера и перепроектируйте свой дом, как хозяин!

Когда вы закончите перепланировку своего дома, вы будете удивлены, насколько расслабляющим может быть вид вашей зоны комфорта в новом состоянии.Кто знает — ваши друзья могут даже попросить вас украсить их дома.

Если вы хотите попрактиковаться в дизайне интерьера, в Apple App Store и Google Play Store есть множество приложений. Мы рекомендуем попробовать Planner 5D.

39. Выпечка

Любите сладости и выпечку? В таком случае выпечка может стать для вас идеальным хобби! Для этого вам не нужно иметь формальное образование. Соберите ингредиенты и посмотрите руководства на YouTube, и все готово.

40. Вязание

Вязание может показаться сложным, но разве это не веселее? Испытайте свое терпение и решитесь сделать то, что может оказаться довольно трудным для других людей.

Если вы не знаете, как начать вязать, в Интернете доступны тысячи инструкций и учебных пособий. Вот один пример из WikiHow.

41. Уход за домашними животными

Может быть, вы любитель собак или кошек, а может, вы любите птиц или рыб.Какое бы животное ни делало вас счастливым, заведите его и начните заботиться о нем!

Это конкретное хобби рекомендуется тем, кто ведет занятую жизнь в одиночестве. Наличие в доме еще одного живого существа снижает стресс.

Если вы хотите ухаживать за домашним животным, но боитесь оставлять своего питомца дома, когда идете на работу, вы можете волонтером в ближайшем зоомагазине в вашем районе в выходные дни, чтобы быть родителем домашнего животного.

Спорт и другие виды активного отдыха на открытом воздухе

42.Бег

Бег не только улучшает физическую форму, но и помогает снять стресс, так как это аэробное упражнение. Аэробные упражнения инициируют выработку эндорфинов — гормонов, снижающих стресс и тревогу.

Кроме того, с помощью бега вы получаете возможность отвлечься от повседневных стрессоров. Вы настолько сосредотачиваетесь на своей цели, что на время забываете о своих заботах.

Подробнее о том, как запустить рабочий режим, читайте в этом посте.

43. Пешие прогулки

Пешие прогулки — отличное хобби по нескольким причинам. Во-первых, это может занять все ваше внимание, так что вы получите возможность расслабиться и забыть о своих проблемах на несколько часов.

Походы — отличное хобби, которое может занять все ваше внимание и позволить вам расслабиться и забыть о проблемах на несколько часов.

Другое дело, что он может соединить вас с природой. Во время пеших прогулок вы сможете оценить природные чудеса света — и было доказано, что хорошая связь с природой может значительно снизить уровень стресса.

Чтобы узнать больше о походах и о том, что вам нужно подготовить, вот пост, который вы, возможно, захотите прочитать.

44. Велосипед

Езда на велосипеде приносит много преимуществ, не последней из которых является то, что вы становитесь здоровыми и здоровыми. Это несложно и не требует дорогостоящего оборудования (кроме велосипеда, конечно).

Чтобы сделать это хобби, вы можете кататься на велосипеде от 30 минут до часа каждый день в парке в вашем районе. Если вы хотите перейти на новый уровень в своей поездке, ищите отличные маршруты, которые можно исследовать.

45. Плавание

Так же, как бег и походы, плавание избавляет вас от стрессовых факторов. Когда вы плаваете, вы чувствуете себя более спокойным и расслабленным. Не нужно сходить с ума, потому что здесь нет соревнований — просто плавайте и будьте в мире со своим окружением.

46. Боулинг

Это хобби, которое приносит больше удовольствия, если заниматься с друзьями. Возможно, в последний раз вы пробовали это делать, когда учились в старшей школе, но вы могли бы попробовать еще раз и посмотреть, как это может сделать вас таким расслабленным и счастливым.

47. Баскетбол

Если вы думаете, что баскетбол предназначен только для мужчин, вы ошиблись! Баскетбол для всех — мужчин и женщин, молодых и старых. Для этого не нужно быть экспертом — вам просто нужно получать удовольствие от игры.

48. Йога

Йога — это занятие, которое многие думают только для женщин, но это опять же неверно. Мужчины тоже могут заниматься йогой. Этот вид деятельности не дискриминирует — на самом деле, он помогает вам сосредоточиться и успокаивает вас, так что в целом у вас меньше шансов на дискриминацию!

Было показано, что физическая практика йоги освежает и восстанавливает физически, эмоционально, умственно и духовно.Он расслабляет ваш разум и тело, чтобы вы могли встретить день лицом к лицу.

Если вы новичок и хотите попробовать йогу, вот список лучших книг по йоге, которые вы можете проверить, чтобы начать свою практику.

49. Медитация

Медитация может быть довольно серьезным занятием, но не обязательно. Если вы ищете серьезного саморефлексии или беззаботного способа снять стресс в своей жизни, если вы полны решимости научиться медитации, вы увидите, как это хобби может сделать вас намного счастливее и здоровее.

Если вы ищете руководство по медитации для новичков, вот статья, которую вы, возможно, захотите почитать.

50. Кемпинг

Как упоминалось ранее, связь с природой может быть отличным средством снятия стресса. Выходить на улицу и открывать для себя красоту земли может дать вам душевное спокойствие, которого вы заслуживаете.

Вот хорошая статья из журнала Skilled Survival об основах кемпинга.

51. Посещение музеев

Когда вы в последний раз просто смотрели на картину и ценили мастерство художника и его самоотверженность в ее завершении?

Если вы никогда не проводили время, погружаясь в искусство и информацию, возможно, вы не знаете, насколько это расслабляет.Посетите музей в вашем районе и исследуйте мир живописи, скульптуры, истории и многого другого.

Если хотите, вы также можете получить руководство, которое объяснит каждый интересующий вас дисплей.

52. Наблюдение за звездами

Вы можете заниматься этим хобби где угодно, если у вас чистое ночное небо и яркие звезды.

Время от времени ездите вдали от дома. Возьмите с собой друга или любимого человека, найдите открытое поле и лягте на одеяло.Все, что осталось сделать, это насладиться тишиной и покоем и прекрасным видом.

53. Дегустация вин

Если вы хотите более изощренное хобби, вы можете попробовать дегустацию вин. Поищите местные винные магазины, которые предлагают дегустации вин, или попросите друзей купить разные сорта вина, которые вы можете попробовать, не выходя из дома.

54. Путешествие

Вы можете беспокоиться о том, что путешествие может быть дорогостоящим, но, по правде говоря, не стоит этого делать.Вы когда-нибудь слышали о поездках с ограниченным бюджетом?

Путешествие — отличное хобби, которое может сделать вас счастливым.

Как только вы начнете заниматься этим хобби, вы удивитесь, обнаружив, что изучение мира и встречи с людьми из разных культур действительно могут сделать вас вполне счастливыми. Вы можете путешествовать в одиночку, с другом или с семьей.

Прочтите этот пост, если хотите узнать больше о путешествиях. Он дает вам список лучших книг о стиле жизни и путешествиях.

55. Разговорный W ords & Poetry

Сегодня растет число поэтов и писателей, и многие из них занимаются устным словом и чтением стихов, что является искусством представления письменного содержания перед живой аудиторией.

Если вы увлечены стихами и выступлениями, вы можете попробовать это хобби и проверить свои возможности. Вы можете потренироваться в чтении стихотворения, рассказа или даже речи.

Хотите начать это хобби? Загляните в местные кафе в вашем районе, так как многие организуют мероприятия, посвященные устной речи. Вы также можете проверить расписание на Button Poetry.

56. Волонтер

Если вы хотите, чтобы ваше время было потрачено с пользой для ценных вещей, волонтерство может быть лучшим хобби. Волонтерство дает вам чувство самореализации и принадлежности.Это заставляет вас чувствовать себя частью чего-то хорошего и стоящего.

Чтобы начать это хобби, зайдите в местный общественный центр и просмотрите рубричные объявления. Организаторы часто публикуют вакансии или мероприятия, требующие волонтеров.

Если вы хотите регулярно выступать волонтером, Интернет — хорошее место для поиска групп, которые посвящают свое время помощи людям.

Последние мысли о хобби для женщин

Мы надеемся, что этот список поможет вам найти хобби, которое наилучшим образом соответствует вашим вкусам и индивидуальности — то, которое поможет вам расслабиться и почувствовать себя счастливым.

Помните, что хобби должно быть веселым и свободным от стресса. Вы же не хотите выбирать что-то, что только усугубит вашу жизнь. Выберите что-нибудь приятное и займитесь отдыхом!

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Могут ли люди по-прежнему играть в те же игры, когда они становятся старше?

Вели-Юхани Антеро Вестерхольму 63 года, и он регулярно играет в игры уже более 30 лет.«Новые игры настолько динамичны, что я не успеваю за ними», — говорит он. «Обычно я много умираю, прежде чем выясню, как работает игра». Он в основном играет в военные шутеры и часто возвращается к старым фаворитам из предыдущих поколений, таким как Brothers in Arms , Sniper Elite или Call of Duty: World at War . «Новые игры могут быть более сложными и многослойными», — говорит он. «Вам нужно разобраться во множестве меню и изучить множество игровых механик». Он предпочитает то, что, по его мнению, является более простой механикой в ​​старых играх.«У вас есть только свое оружие — как в Call of Duty — и это то, что вы используете до конца игры, без каких-либо серьезных изменений».

Обычные видеоигры существуют уже достаточно давно, и некоторые люди, начавшие играть в юности, приближаются к пенсионному возрасту. В самом деле, любому, кто погрузился в первый коммерческий бум игр в 1970-х годах, по крайней мере, за пятьдесят, если не за шестьдесят. Неудивительно, что средний возраст игроков в играх вырос примерно до 35 лет, а прошлогодний опрос поместил 15 процентов игроков в группу 55+ — это органично растущая аудитория.Но что это значит для Вестерхольма и других игроков старой школы, которые хотят продолжать играть в те игры, которые им всегда нравились?

Безусловно, в динамичных жанрах боевиков, кажется, старым геймерам неизбежно придется столкнуться с тем, что им становится все труднее идти в ногу со временем. Даже игроки, владеющие навыками онлайн-шутеров от первого лица, сражений с бойцами или классических аркадных игр, в конечном итоге увидят, что их навыки ухудшаются. Чем ты старше, тем труднее гудеть.

На самом деле, как и многое в жизни, спад начинается на удивление рано.Стиан Реймерс, когнитивный психолог из Лондонского городского университета, работал над многочисленными исследовательскими проектами, посвященными влиянию возраста на различные аспекты познания, включая исследование, в котором анализировалось большое количество данных, измеряющих скорость обработки, реакции и переключения задач.

Что касается таких процессов, как время реакции, — объясняет он, — мы достигаем пика в возрасте от 18 до 20 лет. «Тогда это будет упадок оттуда. Вначале довольно медленно, затем после пенсионного возраста все становится немного быстрее.«В то время как снижение варьируется от человека к человеку, стандартное изменение от пикового возраста до пенсионного возраста составляет около 20 процентов. «Итак, если что-то занимает у вас секунду, когда вам за двадцать, — говорит он, — это может занять на 200 миллисекунд больше, когда вам за шестьдесят».

Мы видим эту тенденцию и в играх. Aim Lab — это обучающий инструмент, который позволяет игрокам улучшить свои навыки в тестах, имитирующих условия различных игр-стрелялок. С помощью программы согласия они собрали существенные данные, которые, помимо прочего, показывают, как возраст влияет на производительность.

Уэйн Макки, основатель Aim Lab, подтверждает, что скорость — проблема для пожилых игроков. «Точность на самом деле довольно постоянна, но время реакции значительно замедляется», — говорит он. С возрастом нам нужно больше времени, чтобы делать снимки такого же качества. И да, мы снова достигаем пика в молодом возрасте. «Мы начинаем видеть снижение среднего времени реакции уже в 22 года или около того», — говорит Макки. «Как только вы достигнете 40-летнего возраста, он станет намного быстрее». Время реакции в группах 18-25 в среднем составляет 271-272 миллисекунды.Для сетки 41-50 (результаты самой старой Aim Lab) они увеличиваются до 339 миллисекунд.

5 причин, по которым я предпочитаю пожилых женщин

Я могу общаться и общаться с женщинами из самых разных слоев общества. Я встречал женщин разных рас, возрастных групп, религий и социальных слоев. По моему опыту, кажется, что пожилые женщины обычно более привлекательны, несмотря на то, что мне сейчас всего 21 год. Как видно на фото, некоторые из этих пожилых женщин явно великолепны, даже когда им за 60.Я не говорю, что меня не привлекают пожилые женщины, но вот пять причин, по которым я предпочитаю пожилых женщин до 45 лет.

1. Пожилые женщины обычно имеют больше времени для предложений.

Молодые женщины моего возраста обычно заняты сумасшедшим графиком работы, курсами в колледже и другими трудоемкими делами. Хотя многие женщины в возрасте от 30 до 45 лет все еще работают, многие из них работают годами и, по моему опыту, имеют лучший баланс между работой и социальной жизнью.Многие пожилые женщины не ходят в клуб так часто, чтобы проводить больше времени с супругом, чем торопиться на публике.

2. Пожилые женщины обычно готовы строить.

Я не говорю, что я богат, но я сэкономил деньги, и мои привычки в расходах не такие, как у типичных женщин моего возраста, которых я знаю. Легкомысленные траты и отказ от экономии денег — это привычки, которых я не приобрел, и у пожилых женщин, как правило, такой же финансовый склад ума. В 45 лет женщина хочет строить для выхода на пенсию, и я начинаю этот процесс пораньше, поэтому было бы неплохо пообщаться с кем-то, кто уже имеет такие же взгляды и, возможно, более осведомлен, чем я, когда дело доходит до определенных финансовых идей.

3. Пожилые женщины обычно НЕ играют в игры.

Многие молодые женщины заставляют меня гадать об их чувствах и других вещах, которые обычно не делают пожилые женщины. По мере взросления женщины, кажется, лучше способны выражать свои чувства по-взрослому и искать решение, а не хандрить. Не все молодые женщины «играют в игры», но многие все еще пытаются найти себя и учатся выражать себя таким образом, который имеет смысл не только для них самих, но и для их супруга.

4. Как ни странно, пожилые женщины, как правило, больше увлекаются тем, чем я занимаюсь.

Многие молодые женщины любят веселиться и собираются в клуб / вечеринки почти каждые выходные. Я не совсем против этих мест, однако я больше люблю приключения и предпочитаю кататься на картинге, прыгать с парашютом или летать на вертолете. Удивительно, но, по моему опыту, именно женщины из этой толпы 30-45 были более восприимчивы к этим типам свиданий и более открыты к просмотру разных фильмов или поеданию разных видов пищи.Опять же, не все молодые женщины близки к этому, однако слишком многие из тех, с кем я разговаривал, были такими.

5. Пожилые женщины обычно обращаются с вами, как с матерью.

Я могу готовить, убирать и стирать сама, однако приятно иметь женщину, которая готова делать то же самое. Некоторые женщины в моей возрастной группе склонны лениться или не знать, как делать эти или другие вещи, например, гладить одежду и пылесосить. Я предпочел бы иметь кого-то, с кем можно было бы обменяться этими обязанностями, чем кого-то, кого я должен был бы убирать после или готовить все время, помимо того, чтобы кормить меня.

Итак, я еще раз говорю, что мне нравятся молодые женщины, и я не гоняюсь только за пумами! По моему опыту, пожилые женщины кажутся мне более совместимыми, и по этим причинам я говорю, что предпочитаю пожилых женщин.

10 интеллектуальных игр, в которые играют женщины (и как их победить)

Женщины играют во все виды игр на памяти:

На самом деле, весь этот веб-сайт расскажет вам об играх и , как выиграть игру .

Но останьтесь со мной здесь на секунду, прежде чем переходить к другим сообщениям.

Потому что в этой статье мы дадим вам кратчайший обзор игр, в которые играют женщины, плюс вы узнаете, как в них можно играть .

«Маме надоело носить трусики»

Начнем:

Игры начинаются рано в обольщении.

Задолго до того, как было произнесено хоть слово, женщины уже убеждаются, что это он гонится.

И самый первый шаг, чтобы поставить его в позицию преследования, — это привлечь его внимание, притворившись, что она даже не заметила его).

Более чем женщины не хотят, чтобы мужчины осознавали, что они смотрят на мужчин , в то же время пытаясь заставить мужчин смотреть на них.

Некоторые женщины продолжают играть в эту игру еще долгое время после их первой встречи.
Вы когда-нибудь замечали, что некоторые женщины зарываются носом в телефон в согласованном месте встречи или всегда не видят вас первыми?

И, может быть, вам интересно:

Бестолковый парень : Черт возьми, интересно, как она могла меня не видеть

Что ж, если вам это интересно, вот новости: многие женщины играют в игры :).

В любом случае вам не нужно верить мне на слово, просто посмотрите эту сцену из «Секс в большом городе», а затем посмотрите комментарии под видео (если вы не хотите этого делать, я вам скажу: много женщин прокомментируйте, как она хорошо играет в игру):

Кэрри : (говорит и смотрит в сторону)
Мистер Большой : (смотрит прямо на нее) Куда угодно. Только ты и я.
Кэрри : (посмотрите на него) Позвони мне (сначала прерывает зрительный контакт, уходит)

Обратите внимание, как Кэрри часто отводит взгляд, пока они разговаривают.
Заставляя его смотреть на нее чаще, чем она смотрит на него, она изображает его как того, кто чего-то от нее хочет (преследователя), что дает ей силу.
Хорошо сыграно.

Подиум «Посмотри на меня»

Корона игры «посмотри на меня» достается даме, с которой я пару раз встречался несколько лет назад.

Она была настоящим чемпионом :).

Она вышла из метро, ​​оделась в девятку, и прошла два метра рядом со мной длинным шагом и прямой спиной.
Как модель с подиума, которая перестаралась со своим подиумом.

Затем она остановилась в трех метрах от меня, выразительно посмотрела налево и направо, как будто кого-то искала, а затем остановилась на этом.

Я засмеялся и сразу же начал отбивать у нее пару очков за то, что она такая играющая.

Избиение игры «Посмотри на меня»

Вы можете позволить ей сыграть в эту игру и позволить ей «выиграть».

Пока вы ей нравитесь и она не преувеличивает, динамика «жертва / хищник» хороша для соблазнения (и если вы сделаете это хорошо, поможет соблазнению ).

Просто убедитесь, что вы:

• Не смотрите слишком много перед приближением
• Не смотрите на нее, когда она поворачивается, чтобы посмотреть на вас во время вашего приближения

Также читайте больше в: научном руководстве по приближению к девушке.

Литература о женских свиданиях звучит как большой хор, припев которого звучит так: «заставь его гоняться за тобой».

И заставление его преследовать начинается с симулирования незаинтересованности или, по крайней мере, меньшего интереса, чем у него самого.

Победа над играми с «симулированной незаинтересованностью»

Это одна из тех игр, которые рискуют сорвать взаимодействие, если кто-то из двух переусердствует.

То, как вы справитесь с этим, зависит от сцены и динамики, но мощный подход заключается в том, чтобы идти прямо и с большой честностью вышибать игру из воды.

Например:

Ее : Ну, я не знаю, успею ли я быть честным
Его : Послушайте, в любом случае все в порядке.Никто не умрет, если вы этого не сделаете. Но ты мне нравишься. И, может быть, мы сможем хорошо поладить. Но чтобы знать наверняка, надо найти время и на кофе.
Итак, я предлагаю следующее: мы обменяемся контактами, я позвоню вам, и мы постараемся найти какую-нибудь связь. Вы в деле?

Это мощная штука.
Если есть интерес, это усилит его в 10 раз.

Некоторые женщины стремятся заставить мужчин платить и вкладывать в них деньги.

Золотоискатели — крайний пример, но в эту игру играют и нормальные женщины, ищущие поставщика.

Игры «Инвестируйте в меня» включают попытку заставить человека:

• Оплата свиданий
• Покупка подарков
• Беги, чтобы поддержать ее
• Эмоционально поддержать ее (сочувствовать ее бедам, ругать ее врагов и т. Д.)

Заставить его инвестировать в нее увеличивает ее силу, потому что это показывает, что у нее есть более высокая сексуальная рыночная стоимость, и инвестиции служат «платой за разницу».

Вот как это работает:

Чем больше вы вкладываете, тем больше вы сообщаете, что она более ценна, чем вы.

Итак, как эта игра выглядит в реальной жизни?

Вы знаете самый стереотипный пример:

Ее : ты купишь мне выпить?

Или вот реальный пример текстового сообщения во время матча онлайн-знакомств еще до того, как выйти на улицу:

Я произвел на нее ужасное впечатление. Я бросил ей спасательный круг с этим последним сообщением, но она теряла ценность в моих глазах (P.S .: «два * человека»)

Большинство мужчин счастливы принять эту схему и инвестировать, потому что в среднем женщины более ценны, чем мужчины на рынке знакомств.

Победа в играх «Заставь его инвестировать»

Это во многом зависит от вашего прошлого и культуры свиданий.

Инвестиции в женщину до замужества — это то, как свидания проходят в консервативной культуре.

Даже в развратных культурах можно инвестировать , если она добра и / или возвращает .

Когда инвестирование превращается в «чрезмерное инвестирование» и когда вы получаете небольшую отдачу, эта игра, в которую играют женщины, становится действительно противной.

Отношения, в которых один дает, а другой только берет, — отношения присоски.

Я советую мужчинам держаться подальше от женщин, которые просят, не давая, и я советую женщинам держаться подальше от «заставлять его вкладывать деньги в игры».

Самым крутым и уравновешенным ребятам это все равно не нравится.
Пример из «Как я встретил вашу маму»:

Ее : Хорошо, а как насчет меня? Кроме кошек, как я попал?
Тед : Верно — чек.Пришел чек и, конечно, я собирался заплатить, но вы не сделали чек танец

Это в основном говорит:

Ты мне не нравился, потому что ты даже не притворился , что хочешь внести свой вклад, и поступил так, как будто это был твой долг.

Первый раз, когда девочка отправляет сообщение мальчику, это первый раз, когда она начинает думать о том, чтобы отложить ответные игры.

Это настолько естественно и так часто, что нам не нужно обсуждать это дальше.

Превосходя игру с откладыванием отклика

Обычный ответ — позволить ей тоже подождать.

Это серьезный ответ.

В этом примере она была очень теплой и преследовала меня лично.
Но ее сообщение пришло с опозданием и очень пренебрежительным тоном:

Так что я позволил ей подождать и тоже держал это коротко и пренебрежительно.

Но не переусердствуйте.
Если вы просто ждете все дольше и дольше, вы обречены.
Либо измените время отклика, либо измените динамику от порочного круга к положительному.

Я рекомендую следующие:

1. В первый раз, подождите еще дольше
2. Не приглашайте ее, конечно, если она уклонилась от вашего приглашения
3. Сделайте текст короче
4. Как только она ответит, ответьте в течение дня

Последний точка самая важная.

Посмотрите на это так: один из вас должен в конечном итоге стать взрослым в отношении свиданий и отношений.
И пусть это будет ты.

Великие лидеры всегда ходят первыми, когда приходит время остановить игру.
-ThePowerMoves

Подобно откладыванию ответов, «заставлять его ждать» — старый ход власти в мире.

Ни одна уважающая себя женщина не придет рано на свидание и не дождется его.
Многие женщины опаздывают, а некоторые специально показывают поздно .

Подраздел «Заставь его подождать» сообщает, что ее время более ценно, что у нее больше сил и что она может позволить вам подождать.
И когда вы ждете, вы подтверждаете этот фрейм.

Избиение «Заставить его ждать» Игры

Если опоздание сохраняется в течение 10 минут, ничего страшного.

Она должна написать вам дольше 10 минут.
Если она не извиняется, считайте это очень плохим знаком и ударом по ее характеру.
Если она тоже не реагирует, подумайте о свидании и двигайтесь.

Часто женщины будут преследовать вас, когда поймут, что вы их не ждете:

10-минутная задержка, ни письма, ни извинений… Я подумал о дате и переехал в поисках лучших перспектив. Позже познакомился с ней после ребалансировки силовой динамики

Вот еще одна старая уловка.

Человек, который отменяет суб-сообщение, сообщает, что его меньше волнует событие, встреча или дата.

Роберт Чалдини объясняет в Influence, что мы хотим того, чего не можем иметь.
Значит, отмена свидания может заставить мужчин хотеть ее еще больше.

Однако, как и в большинстве игр, он также может иметь обратный эффект:

Конечно, в этот момент я не мог быть уверен, была ли у нее реальная причина для отмены или нет.
Но так как она отменила предложение в тот же день, что и запланированная дата, я отреагировал единственным возможным способом (читайте ниже).

Победа в играх с функцией отмены свидания

Как распознать реальную необходимость отменить свидание из игры, в которую играют женщины?

Просто, ищите следующее:

• Она заранее вам говорит?
• Она извиняется за это?
• Предлагает ли она альтернативы?
• Показывает ли она готовность восполнить это?

Если она сделает что-либо из вышеперечисленного, отличные новости. Вероятно, это правда, и вы можете перенести это время (чуть позже, а не сразу).

Если она в тот же день просто бросит дурацкое сообщение, подобное приведенному выше, без каких-либо извинений, она не заслуживает вашего времени.
Дай ему умереть.

И если это было правдой, то она должна заново инициировать.
И если она повторяется с неубедительным оправданием, вы знаете, что вы ей нравитесь, вы знаете, что она чувствует себя виноватой, и вы знаете, что она знает, что плохо себя вела (и, вероятно, вы знаете, что она играла в интеллектуальную игру):

Потом она погналась за этой датой. Но к тому времени я действительно потерял к ней большую часть своего интереса.

Это то, что в прошлом мы называли «прыгать через обруч», и это игра типа мягкой силы.

Многие умные женщины играют в нее инстинктивно, а большинство нормальных парней на нее попадают… Так же инстинктивно :).

Игры, в которые играют женщины, подпадающие под действие «заставь его доказать ей», разнообразны и почти бесконечны.
И иногда они могут быть незаметными.

Посмотрите на этот пример из разговора в Tinder:

Здесь было бы естественно продолжить ее шутку, сказав: «Я безумно умный» или «Наши дети будут умнее Эйнштейна».
Но, даже если сказать в шутку, я все равно следил за ней в кадре , ее кадре , и, что важнее всего, я бы ей доказал.

Мой ответ на самом деле говорит:

Люцио : Ноно леди, ты докажи мне себя

И в этом случае это сработало как шарм:

Она получила это 🙂

К этой группе относятся многие продвинутые игры для свиданий и силовые приемы.

И научиться справляться с ними — это все о повышении вашего интеллекта, ребята, короткого пути нет — фактически, есть один: Университет силы -.

Также проверьте эту запись на форуме, чтобы узнать об идеальном исполнении «танцевального танца обезьяны»:

AKA «Секс-шантаж».

«Удерживая секс-игру» поощряют и рекомендуют несколько тренеров по свиданиям, в том числе в популярной «The Power of The Pussy».

Автор рекомендует женщинам использовать секс как козырную карту, чтобы получить все, что они хотят.

И в этом вся суть игры: она отказывает ему в сексе, пока он не даст ей то, о чем она попросит.Или некоторые женщины просто играют ради власти (как Марго Робби на самом первом изображении этой статьи).

Если ее самая большая козырная козырь — раздвигает ноги, вам следует играть за другим столом (здесь ставки низкие)
-ThePowerMoves

Работа с играми против секса

Никогда не сдавайся.

Мужчины, поддающиеся сексуальному шантажу, сообщают множество плохих качеств, в том числе:

• Он не может получить секс в другом месте
• Им легко манипулировать
• На самом деле она не так сильно наслаждается сексом
• Она (сексуальный приз) отношений

Хороший ответ — позорить ее.
Например, вы говорите ей, что разочарованы, что она даже так низко опустилась.

А потом вы даже можете пригласить ее уйти (или уйти сама, если вы у нее дома):

Ее : Нет, я не хочу этого делать … (если вы не делаете X)
Его : Знаешь что, у меня действительно нет на это времени.
Мне кажется, вы играете в бартерную игру или что-то в этом роде.
Отношения, которые я ищу, поддерживают, и вы, кажется, не хотите того же.
Мне пора на работу, а тебе, наверное, пора

Затем наблюдайте, как она преследует вас (как она и должна! Она должна компенсировать ее манипуляции).

Он был намного популярнее в былые времена романтизма.

Сегодня, в условиях феминизма и давления на женщин, чтобы они были сильными, мы наблюдаем это не так часто.

Но вы ошибаетесь, думая, что его совсем нет.
Самые умные женщины действительно знают лучше, чем пьют манипулятивный кул-хелд и продолжают его использовать.

Конечно, не все делают это, очевидно, но психология, стоящая за этим, на самом деле такая:

Ее : Аааа! Паук (бежит за ним)

Дайте ему почувствовать себя сильным и могущественным, и он свернет горы, чтобы защитить вас.
Это вообще-то качественная женская игра.

AKA: «Я материал для отношений».

Это часть более общих «игр Мадонны».

Например, женщины стремятся позиционировать себя как «серьезные» и «материалы для отношений», заставляя его ждать секса.
Таким образом, это может включать в себя вино и ужин, прежде чем он сможет добраться до торта (прочтите «Дихотомию Мадонны и шлюхи», потому что это важно в женской психологии и психологии свиданий).

Конечно, иногда женщины действительно хотят подождать или им нужно еще немного времени.
Но, тем не менее, вокруг него тоже много игр.

Действительно, около женщин играют в эту игру, даже когда они открыто и открыто говорят о сексе (для женщин!) .

Посмотрите на этот пример: эта девушка пригласила меня пойти к ней, прежде чем пойти на обед, и я хотел убедиться, что пойду туда, не «теряя поездку», если вы понимаете, о чем я.
Я немного шучу насчет «приезда», но это было уже слишком и подтолкнуло ее к игре Мадонны:

Типичная игра Мадонны, чтобы не выглядеть развратной. Часто мужчины должны помочь ей избавиться от игр Мадонны.

Игры с победой над Мадонной

См. «Университет соблазнения».

Также читайте:

Игры, в которые играют женщины, конечно же, не заканчиваются на соблазнении.

На самом деле, они переключаются на еще более высокую передачу, когда что-то становится сексуальным.

Вы можете прочитать больше игр с обязательствами здесь, но некоторые из самых популярных включают:

• «Ты не сможешь меня контролировать… Если ты не станешь моим парнем»

Вот как эта игра выглядит в реальной жизни:

Ее : Я собираюсь на вечеринку с моими подругами
Его : Разве ты не слишком много вечеринок в последнее время..
Ее : Ну, ты мне не парень, так что ничего не скажешь ..

Это в основном говорит: начни серьезно, или я ухожу и могу встретиться с кем-нибудь еще.
В каком-то смысле она дает вам больше контроля над собой… Пока вы даете обязательства.

Это не самая мерзкая игра, поскольку это разновидность бартерной игры, и она что-то вам возвращает.

Ее : Мой новый товарищ по команде Марко так добр ко мне. Сегодня он пригласил меня на обед и многому меня научил..

Это угроза триангуляции и старая техника соблазнения, о которой Роберт Грин рассказывает в «Искусстве соблазнения».
Это завуалированная угроза, что, если вы не поторопитесь, она может найти кого-нибудь еще.

Аделин Берч считает триангуляцию эмоционально манипулятивным поведением, и хотя я обычно согласен с ней, вы также должны спросить себя, не теряете ли вы ее время зря.

Вот еще один пример игры на триангуляцию:

Женщины обычно играют в лучшую игру, когда ищут отношений:

Ее : Либо ты серьезно, либо я уйду отсюда

Все угрозы, включая угрозы разрыва, конечно, неприятные игры.
Я настоятельно рекомендую мужчинам не вступать в отношения ни при каких угрозах.

Это не только придаст ей всю силу, но также многое говорит о том, что она думает о вас (не так много), и дает представление о том, как она может вести себя в отношениях.

• Мягкая ультиматумная игра

Это выглядит так:

Ее : Я не занимаюсь сексом без отношений

На самом деле, это хороший тип ультиматумов.
Это все еще небольшая угроза возможного разрыва отношений, но делает это очень тактично.

Игры уменьшаются в отношениях, но не исчезают.

Игры о взаимоотношениях начинаются с того, что она переписывает историю того, как вы двое познакомились с , и, как ни странно, всегда получается, что вы гнались за ней гораздо больше, чем на самом деле :).

В отношениях очень разные игры и динамика власти, и мужчины и женщины играют в разные игры из-за своих разных потребностей.
См .:

Не все игры созданы равными.

Некоторые могут даже быть хелфпул.

Но некоторые другие могут быть очень неприятными и вести к очень токсичным отношениям.

Я написал об этом целую статью, поэтому читайте здесь:

Бонус: это не игры, в которые играют женщины

Иногда люди называют это играми, в которые играют женщины.

Но чаще всего это не так:

Нет, извините, женщины, которых привлекают мужчины, редко используют это как игру.
Исключение составляют только сослуживцы и другие люди, и в этом случае она может пытаться защитить свою репутацию.

• Ты мне нравишься больше как брат

Как и выше: это редко бывает игрой или дерьмовым тестом, как его часто перечисляют.
Женщины просто не говорят такие вещи мужчинам, которые им нравятся.

РЕЗЮМЕ

Старые пикаперы спрашивали, чтобы завязать разговор, играют ли мужчины или женщины больше в игры.

Конечно, мужчины тоже играют в игры, но игры, в которые играют женщины, в среднем гораздо более многочисленны и более продвинуты.

Эта статья дала вам обзор наиболее распространенных интеллектуальных игр, в которые играют женщины, и того, как вы можете противостоять им как высококлассному мужчине.
Теперь вам больше не нужно бояться женских игр :).