Ходунки как правильно выбрать: Какие и как правильно выбрать детские ходунки и прыгунки ребенку? Полезная статья

Как правильно выбрать детские ходунки. Покупаем ходунки для ребенка

Детские ходунки появились в России в 70-е годы 20 века. И несмотря на то, что тогда стульчик на колесиках выглядел весьма непритязательно, со своими функциями он отлично справлялся. За время своего существования своеобразное устройство для хождения приобрело популярность у родителей и модернизировалось. Современные производители товаров для детей предлагают выбору мам и пап разнообразие ходунков, отличающихся друг от друга конструктивными особенностями, функционалом и дизайном.

Нужно ли покупать ребенку ходунки

У приспособления для вертикальной поддержки малыша при ходьбе есть как сторонники, так и противники. Первые утверждают, что правильные ходунки для детей расширяет кругозор ребенка, готовит его к самостоятельному хождению, дает маме отдыхать и уделять больше времени домашним делам.

Вред от ходунков действительно может возникнуть, но лишь в том случае, если детская каталка выбрана неправильно или при нарушениях рекомендаций по ее эксплуатации.

1. Для правильного положения стопы при ходьбе сажать ребенка в ходунки следует в удобной для него обуви.
2. При регулировке устройства необходимо проследить за тем, чтобы ножки малыша опирались на ступню, а не на носочки.
3. Ноги карапуза лучше оставить чуть согнутыми в коленях для обеспечения возможности отталкиваться от пола.
4. Время пребывания малыша в ходунках — до 40 минут, причем для первого знакомства ребенка с устройством достаточно 3 минут.
5. Одного-двух «сеансов» самостоятельного передвижения в ходунках в день вполне достаточно.

Ходунки для детей: выбираем самые лучшие

Классические ходунки для малышей — самая простая детская каталка, предназначенный для поддержки малыша при перемещении. Конструкция такого аксессуара включает в себя:

• сиденье;
• складные ножки;
• круглую или прямоугольную раму на колесиках;
• столешницу.

Купить ходунки такого типа лучше в том случае, когда взрослый просто хочет предоставить ребенку возможность свободно передвигаться по дому. В таком транспортном средстве дитя без поддержки родителей сможет изучать окружающий мир и совершенствовать навыки устойчивости.

Ходунки-трансформеры предназначены не только для ходьбы, но и для развлечений. Такие устройства могут быть оснащены всевозможными дополнениями: игровой панелью, инструментами для развития сенсорики и моторики, звуковыми и световыми эффектами. При необходимости ходунки легко можно трансформировать в детскую качалку за счет смены положения двух половинок колесной рамы из горизонтального в вертикальное. Выбирать такие модели ходунков лучше для малышей, уже научившихся уверенно сидеть и хорошо держащих спинку.

Ходунки-каталка — хороший вариант для детей, научившихся самостоятельно подниматься на ножки, уверенно стоять и делать первые шаги, держась за опору. Конструкция устройства представляет собой игрушку на колесиках с ручкой, которую малыш толкает перед собой. Польза ходунков такого типа заключается в отсутствии необходимости усаживать ребенка, что весьма снижает риск деформации и искривления позвоночника малыша. Каталка-ходунки на колесах может быть выполнена в виде игрового центра, зверушки, машинки.

Как выбрать ходунки для ребенка

Чтобы понять, какие ходунки выбрать вашему малышу, важно учитывать не только его возраст и личные предпочтения родителей, но также рост и вес малыша. Надежные производители указывают эти параметры в инструкции к применению для каждой конкретной модели ходунков.

Прочность и безопасность — важные критерии подбора детских ходунков. Чтобы сделать действительно правильный выбор ходунков, необходимо удостовериться в качестве пластиковых и металлических элементов, убедиться в отсутствии «химического» запаха, трещин, шероховатостей, острых углов и торчащих деталей, которые ребенок откусит и проглотит.

Владельцам малогабаритных квартир стоит присмотреться к каталкам для детей, оснащенным складным механизмом. Эта особенность конструкции позволит вам легко складывать и раскладывать устройство, а также сэкономить свободное пространство. Помните о необходимости сопоставить размеры понравившихся ходунков с шириной дверных проемов в доме до покупки ходунков. Высота сиденья должна регулироваться. Это позволит подгонять транспорт под рост малыша.

Обратить внимание следует и на конструкцию ходунков, а именно на некоторые отдельные ее элементы.

1. Основание лучше выбирать широкое, прямоугольное, с закругленными краями. Считается, что такая колесная опора устойчивее, нежели круглая. Идеальный вариант — каркас в виде усеченной пирамиды.
2. Устойчивость, мобильность и маневренность ходунков на колесах во многом зависят от их количества. Чем больше колес, тем модель безопаснее и проще в управлении. Каждое колесико должно быть оснащено специальным фиксатором, с помощью которого по желанию малыша «автомобиль» легко превратится в неподвижный комплекс для игр. Колеса, как правило, пластиковые или силиконовые. Изделия из силикона не царапают напольное покрытие и не шумят при передвижении по разным поверхностям.
3. Сиденье лучше выбирать широкое, вместительное, оснащенное жесткой спинкой без изгибов и углублений. В качестве материала может использоваться плотная ткань или клеенка. Оптимальный вариант — клеенчатое сиденье со съемным матерчатым чехлом.
4. Широкая столешница ходунков — дополнительная защита от препятствий и острых углов, встречающихся на пути малыша при передвижении. Съемный столик должен легко отцепляться от конструкции и позволять маме очищать изделие от загрязнений.
5. Наличие дополнительных элементов, таких как страховочные ремни, детский игровой центр, ручка для мамы, сделает использование детских ходунков удобным для родителей и интересным для ребенка.

Правильно подобранные детские ходунки приносят ребенку и пользу, и удовольствие одновременно. Поэтому выбирая легкие ходунки важно учитывать и качество исполнения, и удобство в использовании, и отсутствие угрозы для здоровья малыша.

Видела на авито ходунки Чикко. Новые и аж с тремя режимами: собственно, ходунки, каталка и квадроцикл. Купила больше для забавы, чем для того, чтоб научить ходить. Постарше станет, будет на квадроцикле рассекать ) В качестве ходунков не использовала по убеждению ортопеда.

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

21.09.2017

Обновлено 13.05.2020

Как выбрать ходунки?

Развитие современных технологий дает возможность упростить повседневные задачи молодых мам. С рождением младенца времени становится катастрофически мало, поэтому мамы вынуждены искать новые способы, как занять своего ребенка, чтобы выкроить драгоценные 10-15 минут. Если малышу уже исполнилось шесть месяцев, помогут ходунки.

Разновидности ходунков для детей

Большинству родителей известно, что собой представляют ходунки: специальная конструкция с колесами и сиденьем для крохи для самостоятельной ходьбы по комнате. Различие данных приспособлений заключается в наличии дополнительных компонентов (игрушек), цветовом оформлении, материале и т.п. Какие модели ходунков сегодня более актуальны и как выбрать ходунки?

Традиционные модели

В них ребенок может самостоятельно передвигаться по комнатам, изучать окружающий мир, укреплять ножки и осваивать навыки хождения.

Ходунки-трансформеры

Сооружение включает в себя несколько функций: качалка, обычные ходунки с регулированием высоты, удобное сиденье, панель с игрушками.

Ходунки-каталка

Одно из любимых приспособлений детишек, представленное в виде игрушки на колесах, которую необходимо толкать перед собой. Предназначено для малышей, которые уже держатся на ногах.

Прыгунки

Конструкция смахивает на «рюкзак-кенгуру» с пружинящими ремешками. Подвешивать такие прыгунки рекомендовано в проеме двери. Применение от шести месяцев с разрешения ортопеда.

Ходунки для детей с ДЦП

Изготовлены с опорой для локтей либо имеют вид ходунков-роллаторов с задней опорой для поддержки позвоночника.

Выбираем ходунки: особенности конструкции

Все детали такой покупки следует заблаговременно продумать, поскольку от правильности выбора будет зависеть безопасность и здоровье вашего чада. Некачественная продукция встречается везде, детские товары не исключение из правил. В первую очередь обратите внимание на важные критерии:

К примеру, если ходунки предназначены для малышей с ростом менее 85 см, то, разумеется, ставить на них ребенка не рекомендуется, есть вероятность выпадения вашего чада.

Традиционно основа у ходунков круглая или прямоугольная. В виде прямоугольника более безопасный вариант. Идеальное решение — 6-8 колес. Чем больше колес, тем меньше вероятность, что ребенок перевернется.

Подобный фиксатор будет важной составляющей для остановки чада.

Обращайте внимание на соответствие спинки установленным нормам: она должна быть ровной и жесткой. Сиденье в модели выбирайте широкое, чтобы избежать появления дискомфорта в районе паха, и глубокое — для снижения шанса выпадения. Водонепроницаемый материал также станет хорошим решением, если ваш ребенок будет без подгузников. Отдайте предпочтение съемному чехлу для удобства стирки.

Регулирование даст возможность ходункам расти вместе с вашим ребенком. Уровней высоты может быть три или более.

• Соответствие конструкции массе тела, возрасту и росту.

  К примеру, если ходунки предназначены для малышей с ростом менее 85 см, то, разумеется, ставить на них ребенка не рекомендуется, есть вероятность выпадения вашего чада.

• Основа конструкции.

  Традиционно основа у ходунков круглая или прямоугольная. В виде прямоугольника более безопасный вариант. Идеальное решение — 6-8 колес. Чем больше колес, тем меньше вероятность, что ребенок перевернется.

• Стопор на колесах.

  Подобный фиксатор будет важной составляющей для остановки чада.

• Материал колес.

  Отдайте предпочтение силиконовым колесам, они не повреждают поверхность пола и менее шумны.

• Сиденье.

  Обращайте внимание на соответствие спинки установленным нормам: она должна быть ровной и жесткой. Сиденье в модели выбирайте широкое, чтобы избежать появления дискомфорта в районе паха, и глубокое — для снижения шанса выпадения. Водонепроницаемый материал также станет хорошим решением, если ваш ребенок будет без подгузников. Отдайте предпочтение съемному чехлу для удобства стирки.

• Возможность настройки высоты.

  Регулирование даст возможность ходункам расти вместе с вашим ребенком. Уровней высоты может быть три или более.

• Столешница.

  Эта составляющая модели оборудуется погремушками, пищалками, рулем, углублениями для бутылочек и другими развлечениями. Разумное решение — выбор съемной столешницы. Обязательно проверяйте, чтобы в съемных деталях отсутствовали углубления, в которые ребеночек, наверняка, захочет просунуть палец.

Не постесняйтесь попросить в магазине детских товаров сертификат качества, проверьте наличие ковра для ножек и возможность складывания конструкции.  

В каталоге TAM.BY вы найдете адреса, телефоны, режим работы магазинов детских товаров, в которых сможете подобрать ходунки для вашего малыша.

Средства реабилитации — как выбрать ходунки для взрослых?

Если возникли трудности в работе опорно-двигательного аппарата, но при этом человек не утратил способности самостоятельно передвигаться, на помощь приходят ходунки. С этими средствами реабилитации можно быстрее пойти на поправку, постепенно возвращая нижним конечностям присущие им функции. Пользуясь ходунками, человек способен без посторонней помощи сохранять равновесие, координацию движений.

Для кого предназначены?

Ходунки, предназначенные для передвижения, могут применяться:

Достоинства«взрослых» ходунков

На Западе такие вспомогательные приспособления, как «ходунки» применяются долгие годы и даже десятилетия. А вот у нас данный вид реабилитационной медтехники появился сравнительно недавно. В России более привычными являются костыли или трости. Однако, если сравнивать ходунки с костылями, то преимущества первых сложно переоценить:

• Равномерное распределение веса на мышцы спины, рук и ног.
• Облегчают самостоятельное передвижение.
• Как средство реабилитации их можно применять не только дома, но и на улице.
• Производители выпускают ходунки разных модификаций: на колесиках, шагающие, фиксированные, с сидением.
• Чаще всего это алюминиевые приспособления. Они легки в эксплуатации. Многие модели складные, что позволяет их транспортировать в авто вместе с больным;
• Имеющиеся у ходунков резиновые наконечники остаются устойчивыми даже на скользкой поверхности.

Как правильно выбрать ходунки?

Сейчас предлагается большой выбор простых, функциональных моделей разных габаритов. Современные модели надежны, просты в использовании. Для их изготовления применяют алюминий, на поручнях мягкие накладки из ПВХ. Приспособления могут быть оснащены откидывающимися сидениями, регулируемой ручкой тормоза, колесами.

Практически каждая модель регулируется по высоте. Достаточно нажать одну кнопку, чтобы выставить высоту. С правильно подобранным уровнем, человек будет ощущать комфорт, пользуясь данным средством. Нужный человеку уровень определяют следующим образом: стоя прямо, разместив руки вдоль туловища измеряют высоту. Длина от пола до запястья и будет комфортной для пациента высотой ходунков.

Виды и особенности ходунков

Узнать больше о моделях можно из информации, предоставленной в каталоге.

• Универсальные. Есть функции «шаг/фиксация». В том случае, если человек устаёт от перестановки ходунков, он может начать ими пользоваться, шагая.
• Фиксированные. Это модели, которые складываются. По весу они легкие. Их переставляют перед собой и тем самым человек удерживает собственный вес.
• Шагающие модели. Подходят для пожилых людей, позволяя человеку ходить, перемещая вес.
• С колесами. Ходунки катят впереди себя, не прилагая усилий на то, чтобы переставлять ходунки перед собой.
• Двухуровневые. Модели позволяют человеку с нарушениями опорно-двигательного аппарата, подниматься с унитаза или кровати.

Реабилитационные ходунки позволяют пациенту быстрее восстановить утраченные в ходе болезни силы. К тому же, они дают возможность заниматься обычными повседневными делами, несмотря на сложности с передвижением.

Как выбрать детские ходунки, польза и вред ходунков для детей

Для подрастающего карапуза, который скоро только начнет делать первые самостоятельные шаги, придуманно много интересных «девайсов», которые помогут в развитии малыша. Разнообразные прыгунки, вожжи, шезлонги, качели, ходунки призваны облегчить уход за малышом, позабавить малютку и сделать жизнь его более интересной и насыщенной событиями. В этой статье мы поговорим о ходунках, которыми обзаводятся многие молодые родители. Несмотря на популярность этого изделия, не утихают споры о его пользе и вреде. Чем полезны ходунки детям, пригодятся ли они каждому малышу, и есть ли противопоказания к их использованию? Ответы на эти вопросы мы постараемся дать в нашей новой статье.

Что из себя представляют детские ходунки

Ходунки для детей — это устройство, которое поможет передвигаться практически стоя ребенку, который еще не умеет ходить, или делает это пока очень неуверенно. Это своеобразное кресло со столешницей из пластика, внутри которого расположена мягкая сидушка, внешне напоминающая трусики или сидение кресла. Для безопасности предусмотрены ремни-фиксаторы, из которых малыш самостоятельно вылезти не сможет. Основание ходунков поставлено на небольшие колесики. Ребенка сажают в ходунки, таким образом, чтобы ножки касались пола. Аккуратно отталкиваясь от пола, ребенок делает несмелые шажки. Он передвигаясь без возможности не удержать равновесие и упасть. Детские ходунки позволяют малютке познавать окружающий мир своей квартиры, изучить все интересующие его вещи. Ведь дети так устают от однообразного лежания в кроватке и даже ползанья по полу. По этой причине, детские ходунки помогают малышам развиваться не только физически, но и психологически, расширяя кругозор и познавая маленький, но такой интересный мир.

Как выбрать безопасные детские ходунки 

Необходимо серьезно изучить вопрос перед покупкой. Лучше почитать отзывы, посспрашивать советы тех, кто уже имел дело с ходунками. Важно выбрать безопасные ходунки для ребенка. Это изделия с крепкой, прочной конструкцией, удобным сидением. Лучше выбирать модели с тормозной системой, которая убережет кроху от падений. Еще полезная функция — блокировка колес. Она позволит в нужный момент превратить детские ходунки в столик. Стоит выбирать изделие с 6-8 колесами.

Важная функция детских ходунков — это их «растущесть», т.е., регулируемая высота. Маленькие дети растут очень быстро, и если приобрести ходунки не по росту, или малыш из них вырастит за несколько недель, покупка просто окажется бессмысленной. Или даже опасной для растущего организма, если пользоваться ими, несмотря на то, что они маловаты. Также обязательным пунктом является наличие фиксирующих ремней.

Чтобы выбрать детские ходунки правильно, обращайте внимание на модели, у которых основание шире столешницы. Такое изделие будет максимально устойчивым, а значит, и безопасным для малыша. Внимательно изучите инструкцию понравившихся моделей. Там должны быть четко указаны вес и рост детей, для которых они предназначены. Важно, чтобы Ваш малыш не превышал указанные параметры. В противном случае, лучше подобрать другую, более подходящую модель.

В качестве «баловства», можно обратить внимание на различные световые и звуковые эффекты детских ходунков. Сейчас выпускается большое разнообразие моделей. Верхяя часть может быть выполнена в виде машинки, динозаврика, корабля и т.д. На столешнице могут располагаться различные развивающие игрушки, чтобы ребенку было интересно не только передвигаться на ходунках, но и просто постоять. Если установлены свето-звуковые эффекты, на панели ходунков имеются конопочки. Ребенок на них нажимает, начинает играть соответствующие мелодии, например, гудок автомобиля или звуки животных. Это также помогает малышу развиваться. Такие модели детских ходунков стоят несколько дороже, поэтому может возникнуть вопрос, стоит ли переплачивать. Если такая покупка по финансам родителям, то выбор более интересных ходунков для детей целесообразен. Но не стоит выбирать ходунки по дизайну и второстепенным качествам. Главное, выбрать безопасную модель, пусть она и будет внеше попроще, без «наворотов».

Лучше выбирать детские ходунки со съемным покрытием: чтобы тканевое сидение отстегивалось и его можно было постирать. Подбирайте модели с прочным, плотным сидением, которое будет удерживать вес ребенка, но не будет натирать нежные ножки. 

Польза и вред ходунков для детей

Врачи не пришли к общему мнению о том, полезны ходунки для детей, или не очень. Некоторые доктора высказываются категорически против такого детского гаджета, считая, что, когда организм ребенка будет готов к первым шагам, малыш пойдет сам, без ходунков. Покупая ходунки малышу, родители приучают его ходить раньше времени. Другие врачи считают, что детям вполне можно ходить на ходунках, но только после того, как окрепнет спинка. Детские организмы могут развиваться по разному, поэтому универсального ответа на вопрос, нужны ли ребенку ходунки, не существует. При определенных заболеваниях ребенку противопоказаны ходунки. При некоторых патологиях могут быть полезны, но приобретать их можно только после подробной консультации у врачей-педиатров разных профилей. Лучше проконсультироваться у детского ортопеда, хирурга, а не просто у педиатора. Некоторым детям врачи разрешают использовать ходунки.

Например, доктор Комаровский утверждает, что ходунки облегчают жизнь родителей, но не стоит злоупотреблять таким девайсом. Нельзя, чтобы ребенок весь день только ходил на ходунках. Он должен развиваться всесторонне, а для этого ему необходимо сидеть, лежать, ползать, стоять самостоятельно. Максимальное время нахождения малыша в ходунках — 35 минут в сутки. Желательно делать несколько сеансов по 15-20 минут, а не сажать ребенка сразу на полчаса в ходунки.

С какого возраста можно использовать детские ходунки? Такой вопрос беспокоит многих родителей. Врачи утверждают, пока не окрепнет позвоночник малыша, детские ходунки под запретом. Прежде чем, посадить малютку в ходунки, он должен уверенно самостоятельно сидеть и вставать, удерживаясь за бортики кроватки.

Плюсы и минусы детских ходунков

Преимущества ходунков для детей:

• Ребенку нравится в них находиться, можно исследовать квартиру и побывать там, куда обычно подойти невозможно
• Малыш может быть рядом с мамой, при этом не мешая ей заниматься своими делами и не подвергаясь опасности
• Расширяется кругозор карапуза, он активно познает мир. Раньше он видел квартиру только из манежа или кроватки, сейчас — практически из любого угла. Он может посмотреть и изучить новые вещи, и даже потрогать их. Главное, следить, чтобы в пределах досягаемости малыша в ходунках рядом не оказалось опасных предметов. Помните: ребенку интересно практически все, и познает новые вещи он часто «на вкус»
• Ребенок в безопасности, даже если ушел на своих ходунках в другую комнату. Нет необходимости держать его все время в поле зрения. У родителей освобождаются руки, ведь теперь целых полчаса в день его малыша можно предоставить самому себе
• Малыш учится новым вещам: поворачиваться, оглядываться по сторонам. Таким образом дополнительно укрепляются мышцы и тренируется мозг малютки

Недостатки ходунков:

• Неправильно подобранное изделие может привести к травмам
• Чтобы путешествовать безопасно, и видеть много интересного, необходимо много пространства. Поэтому ходунки больше подойдут для сравнительно больших квартир. В маленьких комнатушках ребенку будет негде развернуться и не на что смотреть
• Какими бы безопасными, дорогими и качественными не были ходунки — нельзя терять бдительнось. И некоторый элемент опасности есть. Нельзя ребенка на полчаса оставлять одного в ходунках, за ним все равно нужно периодически приглядывать. В первую очередь, необходимо убрать из пределов досягаемости малютки все потенициально опасные предметы. Обратите внимание, чтобы пороги между комнатами не были слишколм высокими, иначе малыш может перевернуться и получить травму
• Нельзя оставлять ребенка в ходунках надолго

Ходунки будут максимально безопасными для малыша, если приобретены они после консультации у доктора, желательно, чтобы это был педиатор узкого профиля. Выбирайте модели оптимальные по цене, не соблазняйтесь на дешевизну. И проверяйте качество краски на поверхности ходунков, ведь малыш скорее всего будет облизывать столик. Детские ходунки — не способ освободить себе больше свободного времени, а возможность разнообразить и сделать более интересным и познавательным мир малыша.

Видеопрезентация

Как выбрать детские ходунки: правильные ходунки для детей, советы и рекомендации

Назначение ходунков – развитие координации и навыков хождения, удовлетворение потребности ребенка в движении и познании окружающего мира. До 5-6 месяцев сажать малыша в ходунки не рекомендуется, его позвоночник еще не окреп. И даже в этом возрасте время, которое он пребывает в них, не должно превышать 30-40 минут.

Ходунки – это, прежде всего, отличная палочка-выручалочка для мамы, которой очень срочно нужно куда-то отвлечься, а ребенка деть некуда. И на этом польза от детских ходунков, можно сказать, заканчивается. К сожалению, ходунки никак не способствуют навыкам ходьбы. В то же время подобные приспособления раньше поднимают ребенка в вертикальное положение, соответственно, малыш может получить больше информации от окружающего мира, тем самым интеллектуально развиваться.

Бегая в ходунках, малыш привыкает наступать не на целую стопу, а только на пальчики. И потом отучить его от этого довольно-таки тяжело. Поэтому ходунки следует использовать в том случае, когда в минимально опущенном положении обе ножки ребенка будут доставать до пола и стоять на всей ступне, а не на носочках. Плюс ко всему, перемещаясь по дому в ходунках, малыш постоянно опирается на переднюю панель. При этом его позвоночник абсолютно никак не напрягается, что приводит к тому, что ему потом довольно тяжело не только удерживать равновесие, но и просто стоять, ни за что не держась.

В наше время существует два вида ходунков. Это обыкновенные (традиционные), которые предназначены для ходьбы, и ходунки-качалки. Стоит отметить, что в ходунках-качалках малыш может проводить намного больше времени, чем в традиционных.

При выборе ходунков очень важно обратить внимание на основу приспособления, к которой крепятся колесики. Форма основы может быть круглой и прямоугольной. Прямоугольная форма устойчивей, но малышу будет сложней поворачивать её. Колесиков должно быть шесть-восемь штук, они способствуют дополнительной устойчивости. При выборе ходунков с силиконовыми колесиками можно избежать постоянного шума и сохранить напольное покрытие.

Должное внимание нужно отдать выбору сидения. Лучше всего для поддержания спинки ребенка, если сидение будет твердым, а также оно должно быть достаточно глубоким и широким, чтобы малыш не выпал из него и не ощущал дискомфорт.

В ходунках зачастую предусмотрена регулировка высоты, чтобы приспособление подстраивалось под рост малыша. Очень важно менять высоту ходунков в процессе роста ребенка, чтобы малышу было легко и удобно. Одной из незаменимых деталей ходунков является столешница – самое интересное место для малыша. На ней размещаются различные игрушки, как съемные, так и стационарные. Помимо игрушек на столешнице должно быть отведено место для бутылочки, чтобы малыш мог в любой момент утолить жажду и продолжать радоваться своим путешествиям.

Не забывайте о весе ребенка, производители всегда оговаривают в паспортах ограничения по весу для большей безопасности, в основном это 13 килограммов. Ходунки европейского стандарта обеспечивают дополнительную безопасность при наличии в помещении ступеней и лестниц. При соскальзывании со ступени передней пары колёс, ходунки упираются в стопорные подушки и останавливаются, предупреждая скатывание со ступеней.

Многие родители покупают ходунки, потому что хотят оградить своего ребенка от различных травм, однако, малыш должен научиться группироваться при падении, защищать основные части тела и развивать защитный рефлекс. Родителям важно знать, что ходунки не заменят ребенку их внимания.

Ходунки: как выбрать?

Ходунки — это техническое средство реабилитации, которое используется в том числе и после перенесенного инсульта. Ходунки позволяют людям, перенесшим инсульт и столкнувшимся с двигательными нарушениями, передвигаться самостоятельно, а также ходунки уменьшают нагрузку на ноги и позвоночник.

Когда будут полезны ходунки?

Такие конструкции позволяют быстрее восстанавливать двигательную функцию у тех людей, которые сильно ослабли в ходе перенесенного заболевания. Ходунки необходимы после перенесенного тяжелого инсульта, если человек:

• долгое время был прикован к постели;
• потерял мышечный тонус;
• опасается ходить без посторонней помощи. 

Что учесть при выборе ходунков?

Правильно подобранное средство реабилитации существенно ускоряют процесс выздоровления и процесс реабилитации. Поэтому перед выбором модели ходунков, важно учесть все факторы, влияющие на комфортность использования, функциональность и безопасность. К таким факторам, в частности, можно отнести: 

1. Возможность передвигаться самостоятельно.
2. Основное и сопутствующие заболевание.
3. Место предполагаемого передвижения, например, дом или улица.
4. Уровень ослабленности человека, перенесшего инсульт.
5. Этап реабилитации, на котором он находится.
6. Индивидуальные физиологические данные пациента, такие как возраст, рост, вес.

Возможность передвигаться самостоятельно после инсульта

Одним из важных факторов подбора ходунков является то, насколько человек, перенесший инсульт, может самостоятельного передвигаться. В зависимости от того, насколько в результате инсульта пострадала мобильность, и насколько в ходе реабилитации были восстановлены основные навыки передвижения, можно подобрать разные виды ходунков. Другими словами, перенесшему инсульт человеку подойдут тот вид ходунков, который наилучшим образом отвечает его потребностям и возможностям с точки зрения восстановления двигательных функций.

Большие четырехколёсные ходунки с локтевой опорой

Большие четырехколёсные ходунки с локтевой опорой подойдут, если:

• человек не может стоять и передвигаться самостоятельно;
• он находится на начальном этапе реабилитации и сильно ослаблен;
• требуется практически полная разгрузка нижней конечности.

Большие четырехколёсные ходунки с локтевой опорой обеспечивают хорошую устойчивость даже сильно ослабленным людям, дают ощущение уверенности, ощущение невозможности падения. Ходунки на 4 колесах не снабжены тормозами, у них внизу имеются стоп-фиксаторы, вес ходунков составляет в среднем 18 килограмм. Выглядят такие ходунки тоже внушительно.

Родственникам и обслуживающему персоналу легко поставить пациента в такие ходунки. В таких ходунках локти и плечи будут лежать на специальных валиках. Это очень удобно для пациентов со слабыми запястьями.  Даже крайне ослабленный человек сможет какое-то время удерживать себя, опираясь на предплечья и локти.

Ходунки с подмышечными и локтевыми опорами

Ходунки с подмышечными и локтевыми опорами подойдут, если:

• человек может самостоятельно недолго стоять или ходить;
• человек уже прошел начальный этап обучения ходьбе и обладает достаточной силой и выносливостью;
• требуется полная разгрузка ноги.

Ходунки с локтевыми опорами

Ходунки с локтевыми опорами дают возможность переносить массу тела при ходьбе на предплечье. Более высокий упор обеспечивает хорошую устойчивость даже сильно ослабленным людям.В некоторых ситуациях, могут заменить большие ходунки на 4 колесах. Например, тогда, когда условия проживания не позволяют их использовать.

Ходунки с подмышечной опорой

Ходунки с подмышечной опорой помогают полностью разгрузить позвоночник и максимально обезопасить процесс передвижения. Такие модели рекомендуют для людей с нарушением координации.

Если пациент может самостоятельно недолго стоять или ходить и/или он уже прошел начальный этап обучения ходьбе и обладает достаточной силой и выносливостью и требуется частичная разгрузка ноги/ног:

Универсальные ходунки

Универсальные ходунки используются для отработки шага. Они регулируются по высоте, складываются, имеют резиновые противоскользящие ручки, а так же очень лёгкий вес — около 300 грамм, так как они сделаны из алюминия.  

Это самый распространенный тип ходунков. Такие ходунки можно сделать и шагающими, и переставными просто переключив специальный замок.

Двухуровневые ходунки 

Ходунки двухуровневые предназначены для ослабленных пациентов, когда даже вставание со стула или постели вызывает затруднение. Поручни в таких конструкциях расположены на двух уровнях: 

1. Одни предназначены для упора в момент подъема веса тела и последующего опускания.
2. Вторые предназначены для опоры во время стояния и передвижения по дому. 

Такие ходунки удобнее, чем ходунки обычной конструкции, так как именно в процессе вставания человеку следует приложить наибольшее усилие. Поручни на нижнем уровне дают дополнительную опору и создают условия для такого толчка.

Ходунки с колесами

Ходунки с колесами — это промежуточный вариант. Он подходит для тех пациентов, которым трудно переставлять ходунки и легче ходунки перекатывать. Такие ходунки представлены в двух вариантах:

1. Колеса только спереди.
2. Полностью на колесах (так называемые роллеры, роллаторы).

Первый вариант ходунков предполагает, что на передних опорах с двух сторон имеются колеса небольшого диаметра. Это нужно для того, чтобы было более легко перемещать ходунки. Такая конструкция удобна для пациентов с ослабленными руками. 

После непродолжительных тренировок такие ходунки дают возможность довольно быстро передвигаться.

Второй вариант  на колесах рекомендуются для прогулок и для дополнительной тренировки ног. Такие конструкции оснащаются четырьмя колесами большего диаметра, что позволяет передвигаться максимально быстро, при этом сохраняя устойчивость. 

Обычно оборудуются тормозом по типу ручного велосипедного тормоза и встроенной сумкой. В эту сумку можно  положить личные вещи.

Индивидуальные физиологические параметры

Индивидуальные физиологические данные человека, который будет пользоваться ходунками в ходе процесса восстановления, также являются важным фактором, который надо учитывать при выборе ходунков. К таким физиологическим данным, которые влияют на подбор ходунков в ходе постинсультной реабилитации, относятся:

1. Рост человека, перенесшего инсульт.
2. Вес человека, перенесшего инсульт.

Рост и подбор ходунков

Все модели ходунков для взрослых могут регулироваться по высоте. При покупке лучше сразу постараться отрегулировать ходунки под рост пациента. Это позволит убедиться, что эта модель будет удобной во время эксплуатации. Ходунки правильно подобраны по высоте, если запястье опущенной руки пациента совпадает с высотой рукоятки ходунков. Использование неверно подобранных по высоте ходунков может привести к возникновению неприятных побочных эффектов, таких как:

• болевые ощущения в области спины и плеч, в руках и в шее;
• искривление осанки.

Вес и подбор ходунков

В зависимости от веса пациента следует выбирать обычные ходунки или ходунки с усиленной рамой. Прочная рама не должна прогибаться и деформироваться во время использования. В противном случае пациент может травмироваться, если произойдет поломка ходунков.

Почему важно правильно подобрать ходунки?

От правильного выбора ходунков зависит удобство и комфорт передвижения. Если ходунки подобраны неправильно, пациент будет испытывать дискомфорт при передвижении. Это в свою очередь приведет к переутомлению, усталости, болях в спине, шее и руках.

Чтобы перенесший инсульт человек почувствовал пользу от ходунков, они должны подбираться индивидуально. Правильный выбор поможет сделать лечащий врач, знакомый с физиологическим состоянием и физическим здоровьем человека, проходящего реабилитацию после инсульта.

ходунков: выбор правильного ходунка

Кэмерон Р. Эрнандес, доктор медицины, Медицинская школа Маунт-Синай

Февраль 2018

Вспомогательные устройства, например ходунки, используются все чаще по мере старения населения. Ходунки обеспечивают большую устойчивость, чем трости, которые обсуждаются в другом выпуске Elder Care.

Обычно пациенты получают ходунки, чтобы они не теряли устойчивости при ходьбе. Если прописаны ходунки правильного типа и если пациентов научить правильно пользоваться ходунками, ходунки могут снизить риск падений. Но при неправильном использовании они могут повысить вероятность падений.

Таким образом, знание того, когда прописать ходунки и какой тип прописать, важно для безопасности пациента. В этом выпуске Elder Care обсуждаются три наиболее часто используемых ходунка: стандартные ходунки, двухколесные ходунки и четырехколесные ходунки.

Стандартный ходунок

Стандартный ходунок не имеет колес, поэтому он является наиболее устойчивым типом ходунков (рис. 1). Он используется для пациентов, которым необходимо нести на устройстве значительный вес. Стандартные ходунки используются у пожилых пациентов, которые очень нестабильны с тростью, имеют двустороннее заболевание нижних конечностей или не могут управлять ходунками. Для максимальной устойчивости при использовании этого ходунка пациент должен поставить все четыре ноги ходунка на землю, прежде чем сделать шаг вперед.

Помимо устойчивости, еще одним преимуществом стандартных ходунков является то, что они быстро складываются и их легко транспортировать. К недостаткам стандартного ходунка можно отнести:

1. обрезает походку пациента,
2. его нужно поднимать с каждым шагом,
3. замедляет работу пациента, а
4. пациентов могут упасть при поднятии ходунков.

Пациенты, которые перестают использовать ходунки этого типа, обычно заявляют, что они остановились, потому что им надоело поднимать их на каждом шагу.

Ходунки двухколесные

имеют два передних колеса и два задних ползуна (Рисунок 2). Они используются для пациентов с нестабильностью походки, которым не нужно нести на устройстве значительный вес.

Ключевым преимуществом ходунков на колесиках по сравнению со стандартными ходунками является то, что они обеспечивают более нормальную схему ходьбы, поскольку их не нужно отрывать от земли с каждым шагом. Кроме того, комбинация колеса и слайдера позволяет легко маневрировать на самых разных поверхностях.И, как и стандартные ходунки, они легко складываются.

Недостатки роликовых ходунков по сравнению со стандартными:

1. менее стабильно,
2. требует большего познания, а
3. : передние колеса зафиксированы (то есть не вращаются), что обеспечивает большую дугу поворота.

Из-за большой дуги поворота многие пациенты поднимают ходунки во время поворота, что создает возможность падения.Правильный способ поворота с ходунками — несколько небольших поворотов, пока пациент и устройство не повернутся в новом направлении.

Ходунки четырехколесные (роляторы)

Ролятор имеет четыре полностью вращающихся колеса, тормоза, сиденье и часто корзину (Рисунок 3). Он используется для пациентов, которым ходунки нужны только для равновесия, но не для удержания веса. По сравнению с двухколесными ходунками, им легче двигаться, и они менее ограничены при нормальной походке. Кроме того, на поворотах легче маневрировать, и, как правило, при повороте его не нужно поднимать.Сиденье полезно для людей с заболеваниями, требующими отдыха (например, сердечная недостаточность или ХОБЛ). Корзина позволяет переносить предметы без помощи рук.

Большинство из этих преимуществ могут быть и недостатками. Легкость перемещения означает, что роллатор может откатиться от пациента. Легкость маневрирования означает, что у пациента должна быть хорошая сила живота, чтобы не упасть.

Кроме того, тормоза не обязательно останавливают ролятор. Скорее, когда тормоза нажаты, ролятор по сути превращается в двухколесный (катящийся) ходунок; это может замедлить пациента, но не остановит сбежавшего пациента и роллатора.Если при использовании этого ходунка остановка пациента зависит от тормозов, он не является подходящим выбором.

Наконец, пациенты могут упасть при попытке использовать сиденье. Правильный способ сесть на ролятор — это упереть ходунок в прочную поверхность, например стену, использовать постоянный тормоз и затем сесть. Ни в коем случае нельзя перевозить пациентов на сиденье этого ходунка, так как это может привести к серьезному падению и возможной травме головы.

Ролятор складывается не очень компактно.Таким образом, его труднее транспортировать, чем других ходунков.

Заключительный комментарий

Ходунки могут уменьшить падение при правильном назначении и использовании. Ходунки даже более устойчивы, чем трости, особенно для пациентов с двусторонним заболеванием нижних конечностей. При оценке потребности в ходунках важно принимать во внимание различные доступные функции, указанные в таблице ниже.

Также обратите внимание, что обслуживание вспомогательного устройства так же важно, как и его назначение.Проверка наконечников, ползунков и винтов на ходунках должна быть частью каждого посещения пациента.

Ссылки и ресурсы

• Bradley SM, Hernandez CR, Гериатрические вспомогательные устройства. Я семейный врач. 2011; 84 (4): 405-411.
• Faruqui SR, Jaeblon T. Амбулаторные вспомогательные устройства в ортопедии: использование и модификации. J Am Acad Orthop Surg. 2010; 18 (1): 41-50.
• Здоровье в старении. Выбор правильной трости или ходунка.
• Кэй ХС, Канг Т., Лапланте, депутат. Использование мобильного устройства в США.Том 14: Национальный институт исследований инвалидности и реабилитации, Министерство образования США; 2000.
• Lindemann, U, et al. Проблемы пожилых людей при использовании ходунков. Aging Clin Exp Res. 2016; 28 (2): 215-220.
• Luz C, Bush T, Shen X. Имеют ли значение трость или ходунки? Неиспользование и травмы при падении. Геронтолог. 2017; 57 (2): 211-218.

Выбор подходящего ходунка, его размера и особенностей

Правильные ходунки могут повысить подвижность и независимость человека.Но неправильная посадка может означать дополнительную боль, проблемы с подвижностью и даже травму. Вот факторы, которые необходимо учитывать, помогая близкому человеку выбрать подходящие ходунки для его комфорта и благополучия.

Критерии выбора подходящего ходунка

Хотя выбор ходунков может показаться несложным, существует множество факторов, которые необходимо учитывать при выборе подходящего размера. Правильно подогнанные ходунки способствуют мобильности пользователя, помогают защитить его, а также удобны и просты в использовании.

Как сделать так, чтобы он подходил для любимого человека? Критерии определения размеров включают:

• Высота пользователя
• Масса
• Прочность

Другие факторы тоже играют роль, но сначала мы посмотрим, как рост, вес и сила являются важными показателями, которые следует учитывать при выборе ходунков.

Как высота влияет на размер ходунков

Логично, что более высокому человеку потребуются более высокие ходунки, но вас может удивить, как крошечные различия в росте могут повлиять на тело пользователя.Даже один-два дюйма в неправильном направлении, вверх или вниз, может означать проблемы с осанкой и затруднения при использовании ходунка.

Человек, слишком высокий для ходунка, может сгорбиться, что вызовет боли в спине и длительные проблемы с мышцами. Неправильный размер также может представлять угрозу безопасности, поскольку человек не может использовать его так, как он разработан.

Поскольку опасность падения уже значительна для людей с ограниченными возможностями передвижения, снижение риска споткнуться является полезным профилактическим шагом.Слишком короткий ходунок может заставить человека споткнуться, но слишком высокий ходунок не менее опасен.

Если ходунки слишком высоки, человеку меньшего роста может быть трудно держаться должным образом. Они могут напрягать мышцы рук и плеч, пытаясь сохранить сцепление во время ходьбы.
Для идеальной посадки предложите любимому человеку попробовать ходунки для комфорта и удобства использования. Их локти должны сгибаться примерно под углом 15 градусов, что является свободным изгибом, а не прямым или под углом 90 градусов.Расслабленными руками человек должен иметь возможность надежно держаться за ручки ходунка.

Как вес может повлиять на посадку ходунка

Возможно, вы не думаете, что вес является важным фактором для стандартных ходунков. Конечно, для ходунков со встроенным сиденьем вес становится важным измерением. Но даже для пешеходов, которые ходят только стоя, вес может иметь значение.

Кому-то более тяжелому или полному требуется сверхмощное устройство. Товар должен иметь рейтинг, например, не более 350 фунтов, который говорит вам, подходит ли он для вашего любимого человека.Также учтите, что многие люди предпочитают вешать сумки или другие предметы на ходунки. Это освобождает руки для удержания устройства, но также значительно увеличивает вес рамы.

Если более тяжелый человек использует ходунки с малой массой тела, это может стать причиной падения. В зависимости от типа материала ходунки могут погнуться или даже сломаться, что приведет к травме пользователя. Поэтому очень важно уделять пристальное внимание ограничениям по весу.

Размер тела также имеет значение, потому что в некоторых ходунках есть сиденье для случайного использования.Ходунки должны быть достаточно широкими, чтобы пользователь мог ходить в поддерживающей раме. Также необходимо обеспечить достаточную площадь для сидения, если это применимо.

Почему важна надежность пользователя с Walker Fit

Хотя ваш близкий может быть достаточно мобильным, чтобы ходить с помощью своего устройства, это не значит, что он может легко поднимать его и маневрировать. Независимо от своего роста или размера, они могут иметь дело со слабостью мышц или другими состояниями, которые делают их уязвимыми для боли и напряжения.

Если ваш близкий испытывает трудности с поднятием, складыванием и толканием предметов, подумайте о легкой или сверхлегкой модели. Например, легкие ходунки легко поднимать и складывать при необходимости. Кроме того, традиционные ходунки без колес могут оказаться слишком тяжелыми для многих людей. Во многих случаях колесная модель намного больше подходит людям с мышечной слабостью.

Особенности выбора ходунков

Несмотря на то, что вашим приоритетом должно быть то, что вам нужно для любимого человека, есть и другие элементы, которые следует учитывать при выборе ходунков.Например, мы склонны использовать термин «ходунки» для обозначения любого устройства помощи при передвижении, которое требует стояния. Но есть ходунки и ходунки, которые имеют разные характеристики и удовлетворяют уникальные потребности.

При выборе ходунков необходимо учитывать особые факторы, начиная от типа ходунков и заканчивая функциями и аксессуарами, которые он предлагает.

Ходунки против ходунков

Технически, ходунок включает четыре «ноги». Сегодня многие используют две ноги и два колеса, но вы можете представить себе ходунка с теннисными мячиками на «ногах», которые помогают ему скользить по земле.В любом случае, общий термин также включает четырехколесные ходунки, также известные как ходунки.

Существенная разница между ходунками и ходунками заключается в том, что ходунки могут катиться самостоятельно. Пользователь должен толкать устройство, но он также должен задействовать ручной тормоз, чтобы замедлить или полностью остановиться. Некоторым людям ролятор может предложить большую независимость и помочь им быстрее передвигаться.

Тем не менее, ходунки не для всех, и вам нужно учитывать определенные факторы для вашего любимого человека, например:

• Сила кисти и захвата (для управления тормозами)
• Время реакции (для управления скоростью и замедлением)
• Возможность ходить в течение длительного времени (или с включенным сиденьем)
• Особые медицинские потребности (например, перевозка кислорода на ходунках)

Общие характеристики ходунка

Множество функций и аксессуаров помогут вашему близкому чувствовать себя лучше при использовании ходунков.Многие функции упрощают использование и удобство использования. Вот общие функции ходунка, которые вы можете учитывать при выборе устройства.

• Колеса: Как уже отмечалось, многие ходунки оснащены двумя или четырьмя колесами для повышения мобильности. Колеса могут уменьшить потребность людей поднимать или толкать ходунки с такой же силой.
  Тормоза: Роляторы с четырьмя колесами используют ручные тормоза для замедления и остановки. Тормоза — хорошая функция безопасности, но пользователям нужна сила сцепления, чтобы ими можно было управлять.
• Сиденья: Складное или постоянное сиденье может обеспечить место отдыха пользователям, которым трудно ходить на большие расстояния. Возможность сесть может означать большую свободу для людей с ограниченными физическими возможностями без инвалидной коляски.
• Корзины и сумки: Прикрепленная корзина, сумка или место, на которое можно пристегнуть, обеспечат необходимое место для хранения вашего любимого человека. Независимо от того, нужно ли им брать с собой медицинские устройства, лекарства, еду или просто свитер, ходунки с хранилищем удовлетворят такие потребности.
• Откидной лоток: в некоторых ходунках есть лоток, который складывается, когда он не используется. Подносы и даже подстаканники предлагают дополнительную полезность для вашего любимого человека и могут способствовать независимости.
  Большие колеса: многие ходунки имеют колеса большего диаметра для передвижения по неровной поверхности. Если вашему любимому человеку требуется дополнительная устойчивость, но он все еще любит ходить по тротуарам, колеса большего размера могут быть идеальным решением.
• Корректировка размеров. Ходунки часто имеют кнопки или вкладки регулировки высоты.Однако многие ходунки имеют ограниченный диапазон размеров, и вы не сможете, например, сделать их шире или глубже.

Хотя эти функции ходунка могут быть доступны на различных устройствах, вы можете не найти все необходимые элементы в одной модели. Таким образом, вы должны отдавать предпочтение посадке и комфорту, а не другим функциям и аксессуарам.

Когда выбирать инвалидную коляску вместо ходунков

Для многих людей использование ходунков — первый шаг при возникновении проблем с мобильностью.Однако в некоторых случаях может быть лучше использовать инвалидную коляску, а не другие мобильные устройства. В целом, ходунки, вероятно, подойдут вашему близкому, если они:

• Может ходить на короткие расстояния без посторонней помощи
• Имеют временное состояние, требующее краткосрочной помощи
• В основном независимы и могут безопасно маневрировать
• Имейте достаточную силу захвата, чтобы удерживать ходунки и управлять им
• Не имеют такого состояния здоровья, которое могло бы привести к серьезным травмам в случае падения.

Инвалидная коляска может быть более безопасным и комфортным вариантом, если:

• У вашего близкого человека есть заболевание, которое может еще больше ухудшить его здоровье
• Они уже упали и получили травмы
• Им не хватает мышечной силы, чтобы маневрировать ходунками или держаться за ручки
• Вашему близкому человеку требуется существенная помощь по уходу за повседневными задачами, в том числе
• вставать с постели и обращаться с личной гигиеной
• Ходьба на любое расстояние вызывает истощение или стресс

Хотя выбор инвалидной коляски, а не ходунков — это не решение, с которым сталкиваются многие лица, осуществляющие уход за своими близкими, это еще один вариант нормы для многих семей.

Последние мысли о выборе правильного ходока

Чтобы выбрать подходящие ходунки для любимого человека, необходимо знать его тип телосложения и потребности в отношении здоровья. Но это также требует понимания их мотивации и уровня независимости. В целом, ходунки часто могут обеспечить стабильность, необходимую им для продолжения их текущих хобби и развлечений, при этом оставаясь в безопасности.

Совет: выбор правильной трости или ходунка

Трости и ходунки помогают людям с болью, слабостью и проблемами равновесия ходить более безопасно и комфортно.Они также могут помочь некоторым людям избежать падений. Доступно множество различных типов трости, ходунков и других вспомогательных устройств, поэтому очень важно, чтобы

• Проконсультируйтесь с лечащим врачом (физиотерапевтом, врачом, медсестрой), чтобы выбрать подходящий для вас тип приспособления для ходьбы,
• имеют размер трости или ходунка, чтобы он подходил вам правильно, а
• получите помощь в обучении правильному использованию

В большинстве случаев трости и ходунки подлежат возмещению через Medicare и другие страховые компании.

Какую трость или ходунки мне выбрать?

Если вы чувствуете, что вам нужна трость или ходунки, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получили устройство, которое лучше всего подходит для вас. Выбирая трость или ходунки, обсудите со своим врачом следующие моменты:

Как правильно подобрать трость или ходунки

Правильная длина трости или ходунков измеряется от запястья до пола. Для измерения:

• Носите обычную обувь.
• Пусть ваша рука свободно свисает сбоку.
• Попросите кого-нибудь измерить расстояние от вашего запястья до пола.
  • Это значение должно быть примерно таким же, как расстояние от пола до точки, где кость вашей ноги входит в тазобедренный сустав.
• Отрегулируйте трость или ходунки так, чтобы их верхушка находилась на одинаковом расстоянии от пола.
  • Алюминиевые трости и большинство ходунков регулируются нажатием кнопок с каждой стороны и продвижением трубки на новую длину, пока кнопки не встанут на место.
  • Деревянные трости можно обрезать по размеру.
• Положите руку на трость или ручку ходунка. Если длина правильная, вы заметите изгиб в локте от 20 до 30 градусов. (Если ваше плечо находится в положении 12 часов, ваша рука указывает на 5 часов.)

Если ваша трость или ходунки вам не подходят, попросите вашего врача или физиотерапевта проверить, подходят ли они.

5 шагов по безопасному использованию трости

1. Используйте трость на противоположной стороне от травмы, боли или слабости (если ваш лечащий врач не говорит вам этого не делать).
2. Положите весь свой вес на здоровую ногу.
3. Переместите трость и больную ногу на удобное расстояние вперед.
4. Держа вес на трости и на больной ноге, сделайте шаг здоровой ногой.
5. Перед тем, как сделать шаг, твердо поставьте трость на землю. Не кладите трость слишком далеко перед собой, иначе она может выскользнуть из-под вас.

5 шагов для безопасного использования Walker

1. Встаньте так, чтобы пальцы ног находились на полпути между передним и задним кончиками или колесами.Переверните или поднимите ходунки на шаг впереди себя.
2. Поставьте ходунки на землю. Не ставьте ходунки слишком далеко перед собой, иначе они могут выскользнуть из-под вас.
3. Слегка наклонитесь вперед и возьмитесь за руки ходунка для поддержки.
4. Сделайте шаг.
5. Повторите цикл: твердо поставьте ходунки на землю (или перекатите их перед собой), затем сделайте шаг.

Получите нескользящие резиновые насадки для трости или ходунка
Нескользящие резиновые насадки предотвращают скольжение.Часто проверяйте советы и меняйте их, если они выглядят изношенными. Эти советы можно получить в местной аптеке или магазине медицинских товаров. Нарезанные и помещенные на резиновые наконечники теннисные мячи могут быть полезны для облегчения движения по ковровым покрытиям.

Последнее обновление: июнь 2019

Как определить, что вам нужно в трости или ходунке

Getty Images

Если выбор между тростью или ходунками — это не тот выбор, о котором вы когда-либо мечтали, знайте, что примерно каждый четвертый взрослый старше 65 лет использует одно из этих мобильных устройств, а сегодня ими пользуется значительно больше пожилых людей, чем 15 лет назад.

Также знайте: «Не все трости или ходунки созданы равными», — говорит Линдси Юрман, терапевт и гериатр из Ла-Хойи, Калифорния, из Медицинского центра Джейкобса Калифорнийского университета в Сан-Диего, которая добавляет, что выбрала неправильное устройство. может быть вредным для вашей мобильности.

, для использования которых требуется много энергии, не обязательно являются хорошим выбором для людей с застойной сердечной недостаточностью или хронической обструктивной болезнью легких, у которых легко запыхивается.По словам Йурмана, такие ходунки могут снизить активность, если кому-то их будет слишком сложно использовать. С другой стороны, ходунки с колесами требуют определенного уровня баланса для безопасного использования. «А с тростью нужно быть уверенным, что она подходящая по высоте», — говорит она.

Вот что еще нужно учитывать в таком устройстве — начиная с крайне важной первоначальной оценки физиотерапевтом или другим профессионалом в области здравоохранения.

Да, кто-то может решить, что ему необходимо средство передвижения, затем пойти в аптеку или магазин медицинских товаров и купить трость или ходунки прямо с полки.«Но чем серьезнее проблемы с мобильностью, тем более вероятно, что помощь врача-реабилитолога или физиотерапевта будет полезна», — говорит гериатр Хелен Хениг, руководитель отдела физической медицины и реабилитации в системе здравоохранения по делам ветеранов Дарема.

Действительно, исследования показали, что 70 процентов трости используются неправильно или имеют неподходящую высоту или дизайн для пользователя. Неправильный выбор может повлиять на устойчивость и увеличить риск падений. «Если у кого-то установлено устройство на неправильной высоте — скажем, слишком высоко — это может вызвать напряжение в шее, плечах и руках», — говорит Диана Палм, физиотерапевт из Фарго, Северная Дакота.«Если он слишком низкий, они могут наклониться вперед, что может привести к нарушению осанки и болям в спине».

Физиотерапевт может оценить походку, убедиться, что ваше устройство вам подходит, а также научить вас пользоваться им. «Это не всегда очевидно», — говорит Хениг. «Например, если у вас болит колено или бедро, некоторые люди думают, что вам следует использовать трость на той стороне, которая болит. Но вы должны использовать его рукой, противоположной болезненному суставу ». Таким образом, он переносит вес на трость и от вашей более слабой стороны, чтобы вы не теряли равновесия.

Правильное использование ходунка — профессиональные хитрости

Итак, вы решили, что вам (или близкому человеку) нужны ходунки — это большой шаг! Надеюсь, я смогу упростить этот процесс, дав вам некоторые основы работы с ходунками.

Я расскажу, как отрегулировать ходунки, как правильно им пользоваться, отличия ходунка от стандартного ходунка с передним колесом и какие из них являются лучшими.У меня также есть видео с YouTube-канала Seniors Flourish в конце этого поста, демонстрирующее, как именно все это выглядит.

Насколько высоким должен быть ходунок?

Регулируемые ходунки — определенно лучший выбор! Есть много ресурсов, которые утверждают, что когда вы стоите как можно выше, старайтесь сгибать локоть под углом 20 градусов … но на самом деле … что это вообще значит?

Мне нравится делать быстрый тест на рост. Встаньте как можно прямо и поставьте ходунки прямо перед собой.Верхняя часть ходунка на высоте вашего запястья? Если нет, его нужно отрегулировать. Если он будет слишком высоким, ударяя предплечьем, опустите его вниз. Если он слишком низкий, касаясь пальцами, поднимите его вверх.

Все четыре ноги ходунка должны быть одинаковой высоты, поэтому, если вы посмотрите на номер на ноге ходунка, все они должны быть одинаковыми.

Он должен быть удобным, чтобы вы не наклонялись, чтобы дотянуться до него, и не поднимали плечи к ушам, потому что он слишком высокий.

Регулируя его по уровню запястья, он доводит высоту до рекомендуемого 20-градусного изгиба в локте, но без измерения или растрескивания геометрии 10-го класса!

Как лучше всего ходить с ходунками?

Помните: ваш ходунок похож на вашего лучшего друга — вы хотите держать его близко ; это ваш соучастник преступления ; это ваша опора ; вы, , никогда не хотите, чтобы он был один, …

Прежде всего, все четыре колеса должны касаться земли перед перемещением, и вы должны оставаться внутри ходунка. Это означает, что когда вы фактически идете с ходунками, ваши бедра должны находиться на одной линии с ближайшими к вам ногами. Это не должно выглядеть так, будто вы толкаете ходунок перед собой или передняя часть ходунка находится так близко к вам, что вы не можете сделать приличный шаг вперед.

Ваш живот всегда должен быть обращен к передней части ходунка.Если вы хотите повернуть, вам нужно держать ходунка перед собой и делать небольшие шаги, чтобы повернуться, вместо того, чтобы делать сумасшедший извилистый поворот с ходоком, пока вы держите его в воздухе!

Ходунки должны быть рядом, если вы начнете падать или потеряете равновесие, поэтому вам нужно держать его рядом.

В чем разница между ходунками на передних колесах и ходунками?

В основном, стандартный ходунок на передних колесах имеет два колеса на передних ногах и две прямые ноги на задней.Это тип ходунков, знакомых большинству людей, и самый устойчивый из них.

Ролятор — это модный ходунок с множеством названий … «Кадиллак», «4-колесный ходунок», «Катящийся ходок», «3-колесный ходунок», «Модный ходок» или даже «Берни» (так звали одного из ходунков моего пациента!). У большинства этих ходунков есть четыре колеса, сиденье и тормоза, которые вы нажимаете, чтобы заблокировать, когда вставаете или садитесь. Они лучше всего подходят для людей, которым требуется немного стабильности, или для тех, кому нужны перерывы для отдыха, например, для людей с заболеваниями легких, низкой выносливости или легкой одышки.

Тип ходунка, который вы используете, лучше всего определяет физиотерапевт, который может определить, какой из них наиболее безопасен для вас, исходя из вашего баланса, веса, который вы можете перенести на ноги и руки, безопасности силы и выносливости.

Видео по использованию ходунка

Что искать в ходунках?

Я всегда рекомендую стандартные ходунки с 5-дюймовыми колесами спереди и «полозьями» (или также называемыми «скользящими») на задних опорах. Иногда ходунки поставляются с полозьями, когда вы их покупаете, а в других случаях их нужно покупать отдельно. .Они облегчают толкание ходунка и избавляют от необходимости поднимать его во время ходьбы.

Я знаю, что некоторые люди используют теннисные мячи, которые отлично работают, но вам обязательно придется их заменить, поэтому я бы рекомендовал покупать салазки с самого начала. 🙂

Стандартные ходунки имеют высоту от 32 до 40 дюймов и отлично подходят для людей от 5’5 до 6’6 дюймов. Обычно они имеют ширину 25-29 дюймов, поэтому учитывайте ширину, если у вас узкие дверные проемы или холлы. Существуют более узкие ходунки, которые обычно имеют ширину 22-24 дюйма, но вам нужно специально искать их, если они вам нужны.

Подсказка: чтобы обеспечить больший просвет при использовании ходунка в узких дверных проемах, поменяйте местами два передних колеса, чтобы колеса были на внутри ходунка. Это уменьшает общую ширину ходунка без ущерба для безопасности.

Также, если вы невысокого роста, купите ходунки junior размера . Обычно они имеют высоту от 25,4 до 32,4 дюймов и для людей от 4 футов 10 дюймов до 5 футов 5 дюймов. Таким образом, вы сможете опустить ходунки на безопасную и удобную высоту.

Ходунки Bariatric шире и выдерживают вес до 500 фунтов.

Если у вас артрит, ограниченное движение или слабые руки, обязательно ищите ходунки с спусковым крючком. В целом, обычные ходунки с легким спуском двумя кнопками работают отлично, но я обнаружил, что со временем их становится труднее нажимать, а стиль спускового крючка, кажется, выдерживает испытание временем!

Итог: Наличие подходящих ходунков поможет вам избежать падений, травм и позволит вам оставаться максимально независимым.

Есть много забавных вариантов, чтобы показать вашу индивидуальность. и имеют практичные ходунки, которые помогут вам предотвратить падения!

Вот пара моих любимых стандартных ходунков:

Ходунки с спусковым крючком, складывающиеся — Этот стандартный ходунок имеет другой тип механизма складывания. Он позволяет складывать его, не отпуская ходунки, ПЛЮС это легче для людей с артритом или болезненными руками.

Складной ходунок с 5-дюймовыми колесами — Этот ходунок является основным, но проверяет все возможности на предмет надежности ходунка — имеет встроенные ручки, задние полозья, регулируется и 2 кнопки для быстрого складывания.

Вот пара моих любимых ходунков-ходунков:

Drive Medical Rollator — Мне нравится изогнутая задняя опора, когда вам нужно сидеть, и карман на молнии для дополнительной защиты личных вещей, когда вы находитесь на улице.

Rollator Чехлы для сиденья и спинки ходунка — Это так весело! Если вы не боитесь проявить свою индивидуальность, эти чехлы-роллеты бывают разных цветов и стилей, поэтому вы можете подобрать их для любого настроения и сезона.

Rollator Walker Tray — Обеспечивает небольшую дополнительную поддержку тарелкам с едой и напитками при использовании ходунков, чтобы поднести их к столу (убедитесь, что они соответствуют вашей марке / стилю ходунков!).

Комментарий ниже: Почему некоторые люди так сопротивляются использованию ходунков?

Ищете еще идей лечения ОТ, обучающих видео, клинических ресурсов, раздаточных материалов для пациентов, оценок и поддержки? Проверьте членство в Learning Lab и присоединяйтесь сегодня!

От простых ходунков к колесным

Средства для ходьбы должны обеспечивать пользователю повышенную мобильность.Выбранное вами вспомогательное средство для ходьбы будет зависеть от вашего уровня мобильности и баланса . Человек, которому не хватает должного равновесия, часто будет использовать ходунки, обеспечивающие высочайший уровень равновесия и поддержки.

Ходунки рекомендуются пожилым людям и всем, у кого травма или инвалидность, повышающая риск падения.

Риск падения снижается, если человек использует ходунки вместо костылей или трости. Использование ходунков позволяет человеку сохранить мышечную массу и подвижность, которые часто теряются при использовании инвалидной коляски.

Выбор подходящего ходунка для

Вы можете использовать ходунки одного типа, а ваш супруг (а) — другой. Универсального варианта для всех не существует, потому что все на разные. Перед покупкой ходунков необходимо знать следующее:

• Колесный . Ходунки легче перемещать, но вам нужно будет уметь останавливаться самостоятельно и научиться блокировать тормоза, когда это возможно. Ходунки на колесиках делают ваши движения более плавными и обеспечивают достаточную стабильность для большинства людей, но если у вас есть тенденция толкаться наружу, вы можете выбрать базовые ходунки.
• Базовый ходунок . У обычного ходунка не будет тормозов. Вместо этого пользователь берет базовые ходунки и перемещает их руками. Пользователи, у которых отсутствует сила или подвижность верхней части тела, могут быть не в состоянии уверенно брать и перемещать ходунки, когда это необходимо.

Если вы совершенно не уверены, какие ходунки вам нужны, важно проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом. Важно найти приспособление для ходьбы или ходунка, который сможет вместить ваши:

• Рост
• Вес
• Способность двигаться

Понимание различных типов ходунков

Существуют разные типы ходунков, и правильный тип для вас полностью зависит от ваших потребностей и предпочтений.Некоторые люди могут уверенно использовать ходунки на колесиках, но эти люди могут чувствовать себя более комфортно с ходунками с обычными ходунками.

Это на 100% зависит от ваших потребностей и предпочтений.

Когда вы собираетесь купить ходунки, вам нужно знать, какие типы доступны. Есть несколько доступных опций, которые могут облегчить ваш выбор:

1. Стандартный ходунок

Стандартный ходунок, также называемый обычным ходоком или медицинским ходоком, популярен, потому что он предлагает максимально возможную поддержку.При выборе этих ходунков необходимо учитывать несколько ключевых моментов:

• Поддержка . Стандартный ходунок обеспечивает максимальную поддержку для пользователя. Когда дело доходит до того, чтобы не допустить падений и чтобы человек с очень ограниченной подвижностью мог ходить, обычно лучше всего подходят медицинские ходунки.
• Прочность . Стандартные ходунки требуют большей силы верхней части тела, чем их колесные аналоги. Ходунки необходимо поднять и переместить, и, хотя ходунки легкие, человек с травмой или слабостью верхней части тела может не иметь сил, чтобы передвинуть стандартные ходунки.
• Скорость . Поскольку пользователь должен поднять ходунки и переместить его, происходят две вещи: поездки замедляются, и пользователь устает. Стандартные ходунки часто затрудняют длительные поездки, потому что пользователь будет медленнее и может нуждаться в частых перерывах, потому что он быстрее устает.

При замедлении стандартный ходунок — лучший вариант, когда вам нужна максимальная поддержка и у вас есть сила, чтобы поднять и передвинуть ходунка.

2. Ходунки

Эволюция пешеходов привела к появлению ходунков .Когда вы рассматриваете ходунки на колесиках, следует знать два основных типа:

1. Ходунки с двумя колесами спереди
2. Ходунки с колесами спереди и сзади
3. Трехколесные ходунки лучше всего подходят для мобильности и маневренности
4. Четырехколесные Ходунки не так маневренны, как трехколесные, но обеспечивают лучшую устойчивость.

При выборе ходунков с роликами следует учитывать несколько факторов:

• Скорость . Колеса позволяют пользователям перемещать ходунки вместе с ними в гораздо более быстром темпе.Каждый шаг не требует подъема ходунка, поэтому пользователь будет двигаться в более естественном темпе.
• Мобильность . Добавление колес делает поворот более плавным и может повысить подвижность человека. Это особенно актуально, когда у ходунка четыре колеса вместо двух.
• За пределами . Ходьба на улице более плавная при использовании ходунков. Шины катящегося ходунка трудно передвигать по грязи или песку, но на тротуаре они обеспечивают более удобную ходьбу по сравнению со стандартным ходоком.

Добавление колес вызывает опасения, что роликовые ходунки на менее устойчивы , чем стандартные ходунки. Человек с умеренным балансом, который плохо владеет тростью, может стать хорошим кандидатом на роль ходока.

Примечание : Роляторы — это четырехколесные ходунки. Эти ходунки предлагают лучший диапазон движений, а поворотные колеса позволяют легко поворачивать. Корзины часто прикрепляются к ролятору, чтобы можно было легко переносить предметы.

Роляторы часто намного тяжелее традиционных ходунков, поэтому вы должны учитывать вес и способность поднимать ходунки в багажник.

3. Складные ходунки

Складные ходунки могут быть стандартными или катящимися, поэтому они будут иметь те же общие преимущества. Но человек, который часто бывает в пути и должен брать с собой ходунки, найдет, что складные ходунки — отличный вариант.

Складные ходунки позволяют легко разместить ходунки в багажнике и легко раскладываются.

Принадлежности могут иметь значение

Вы обнаружите, что существует несколько различных принадлежностей, из которых вы можете выбрать ходунки.Три основных аксессуара:

1. Glides . Скольжения ходунка позволяют пользователю ставить скольжения на ноги ходока, чтобы его можно было легко тащить по земле. Мячи для ходьбы или накладки на кожу часто являются отличным вариантом, поскольку они снижают риск преждевременного ношения обычных направляющих.
2. Сумки . Транспортировка предметов, когда обе руки крепко сжимают ходунок, затруднена. Сумки — это незаменимый аксессуар, который может облегчить транспортировку и переноску предметов.Личные вещи удобно помещаются в сумках.
3. Лотки . К ходункам прикрепляются лотки, облегчающие транспортировку еды или напитков, когда обе руки заняты.

Имейте в виду, что на некоторых ходунках есть сумка или корзина для перевозки ваших вещей. Некоторые ходунки или ходунки также имеют прикрепленное сиденье, что позволяет легко сидеть во время использования ходунков. Сиденье — отличный вариант для пользователей, которые предпочитают ходить на большие расстояния, но иногда могут нуждаться в отдыхе.

Ходунки могут облегчить и делают ходьбу с ограниченными физическими возможностями. Правый ходунок будет отрегулирован на нужную высоту и обеспечит поддержку , которая необходима , чтобы оставаться в амбулаторном режиме.

Элли проработала в учреждениях по уходу последние 15 лет, обеспечивая мобильность и медицинское обслуживание пожилых людей любого уровня подготовки. Она увлечена защитой интересов старших руководителей и любит проводить свободное время на природе.

Автор: Элли Вебстер

Элли проработала в учреждениях по уходу последние 15 лет, обеспечивая мобильность и медицинское обслуживание пожилым людям любого уровня подготовки. Она увлечена защитой интересов старших руководителей и любит проводить свободное время на природе.

Выбор наиболее подходящего ходунка

Выбор наиболее подходящих ходунков

Высота, ширина, колеса и вес

Ходунки на колесиках — это распространенный инструмент, помогающий людям оставаться мобильными и безопасными. Их можно увидеть повсюду.Вам нужны ходунки Best-Fit. Есть много причин, по которым человеку вообще нужны ходунки. Могут быть проблемы со здоровьем костей, такие как перелом, замена тазобедренного сустава или артрит. Возможно, есть проблема с дыханием или переутомление.

Какими бы ни были потребности, поймите, что оценка нуждается не только в ходунках. Сначала необходимо оценить способности пользователя и то, где он будет использоваться, чтобы определить, какие цели необходимо достичь. Это требует помощи терапевта.Обратитесь к врачу за направлением.

После того, как потребности пользователя будут определены, вы готовы покупать наиболее подходящие ходунки.

Скоро вы обнаружите, что они бывают всех размеров и цветов со всевозможными аксессуарами, регулировками, колесами и ограничениями по весу. Так что давайте немного сузим круг вопросов. С помощью рулетки и некоторых рекомендаций по росту и весу мы можем помочь вам пройти через лабиринт.

Высота

• Высота ручек важна для балансировки опоры.Слишком низко, пользователь наклонится вперед (плохо для равновесия). Слишком высоко, руки пользователя окажутся под неправильным углом (плохо для поддержки).

• Чтобы определить высоту ручек, попросите пользователя встать как можно прямо, опустив руки на бок. Возьмите рулетку и измерьте расстояние от пола до складки на запястье, чуть выше ладони. Это оптимальная высота для ручек ходунка.

• Высота сиденья — следующий шаг.Когда пользователь стоит, измерьте расстояние от пола до сгиба за коленом. Это оптимальная высота для сиденья.
  Запишите оба измерения.

Колеса

• Колеса ходунка могут повлиять на удобство использования на разной местности. Это зависит от того, где пользователь будет чаще всего использовать ходунки. Большинство ходунков имеют размер колес от 6 до 8 дюймов, хотя вы можете найти и от 4 до 5 дюймов. Ограничение веса ходунка также может повлиять на размер колеса.

• Если пользователь большую часть времени будет использовать ходунки в помещении, достаточно колес меньшего размера. Колеса меньшего размера могут поместиться в ограниченном пространстве для лучшего маневрирования.

• Для использования вне помещений (вне тротуара и во дворе) большее 8-дюймовое колесо будет намного проще в использовании, особенно если у вас есть гравийная подъездная дорога, как у меня. Многие ходунки будут отмечены как «пригодные для использования на открытом воздухе». Колеса большего размера вполне подходят для использования в помещении, если ограниченное пространство не является проблемой.

Масса

• Вес пользователя также является важным фактором. Ходунки, вмещающие от 250 до 300 фунтов. в изобилии. Существуют бариатрические модели, рассчитанные на вес от 400 до 600 фунтов. и больше. Те, у которых более высокий предел веса, обычно дороже. Все ходунки имеют грузоподъемность, указанную в технических характеристиках продукта.

Когда вы будете делать покупки, вы обнаружите, что многие подходящие ходунки можно регулировать, например Lumex RJ4700. У других будут разные модели для разных размеров.Ручные тормоза необходимы и предусмотрены на всех ходунках. Доступно множество аксессуаров, таких как сумки, корзины, подстаканники, подносы для еды и даже фонари.

Люди, нуждающиеся в ходунках, сталкиваются с множеством различных проблем в течение обычного дня.