Ходунки для пенсионеров: Ходунки для инвалидов и пожилых людей в интернет-магазине товаров для здоровья

Содержание

Товары для инвалидов: средства реабилитации и медтехника для инвалидов


	Николаев, Центральный Сегодня 09:15


	Кропивницкий, Фортечный Сегодня 09:02

Ходунки для пожилых людей — VEM Rental at home

Области Рима служили

Прокат ходунков для пожилых людей и инвалидов предоставляется по всему городу Риму, включая Ватикан и исторический центр в Зона ZTL.

Другие области, охватываемые услугой аренды

Acilia Nord, Acilia Sud, Acqua Vergine, аэропорт Чампино, Алессандрино, Аппио Клаудио, Аппио Латино, Аппио Пигнателли, Ардеатино, Аурелио (район), Аурелио (пригород, Боргезиана, Борго, Кампителли, Кампо Марцио, Капаннелконе, Казаль-Бальконе) Morena, Casal Palocco, Casalotti, Castel di Decima, Castel di Guido, Castel di Leva, Castel Fusano, Castel Giubileo, Castel Porziano, Castro Pretorio, Cecchignola, Celio, Cesano, Collatino, Colonna, Della Vittoria (район), Della Vittoria ( пригород), Don Bosco, Esquilino, EUR, Fiumicino, Flaminio, Fonte Ostiense, Fregene, Gianicolense (район), Gianicolense (пригород), Giuliano Dalmata, Grottarossa, Isola Farnese, Isola Sacra, La Giustiniana, La Pisana, La Storta , Lido di Castel Fusano, Lido di Ostia Levante, Lido di Ostia Ponente, Ludovisi, Length, North Maccarese, South Maccarese, Magliana Vecchia, Marcigliana, Mezzocammino, Monte Sacro, Monte Sacro Alto, Monti, Nomentanoia, Ostia Antica, Ostiense, Ottavisi , Палидоро, Пари масла, Parione, Pietralata, Pigna, Pinciano, Polline Martignano, Ponte, Ponte Galeria, Ponte Mammolo, Portuense (окрестности), Portuense (пригород), Prati, Prenestino Centocelle, Prenestino Labicano, Prima Porta, Primavalle, Regola, Ripa, Salario Саллюстиано, Сан-Базилио, Сан-Саба, Сан-Витторино, Сант-Анджело, Сант-Эустачио, Санта-Мария-ди-Галерия, Сеттекамини, Тестаччо, Тибуртино, Гробница Неро, Тор Червара, Тор де Ченчи, Тор ди Квинто (район), Тор ди Кинто (пригород), Тор ди Валле, Тор Сан Джованни, Тор Сапиенца, Торре Анджела, Торре Гайя, Торре Маура, Торре Спакката, Торренова, Торрикола, Торримпьетра, Торрино, Трастевере, Треви, Триест, Трионфале (район), Трионфале ( пригород), Тусколано, Валь Мелайна, Валлерано.

Муниципалитеты в провинции Рим

Affile, Agosta, Albano Laziale, Allumiere, Anguillara Sabazia, Anticoli Corrado, Anzio, Arcinazzo Romano, Ardea, Ariccia, Arsoli, Artena, Bellegra, Bracciano, Camerata Nuova, Campagnano di Roma, Canale Monterano, Canteranica, Carteranica, Canteranica, Carteranica, Carteranica Романо, Касапе, Кастель-Гандольфо, Кастель-Мадама, Кастель-Сан-Пьетро-Романо, Кастельнуово-ди-Порто, Карьеры, Черрето-Лациале, Червара-ди-Рома, Черветери, Чампино, Чичилиано, Чинето Романо, Чивитавеккья, Чивителла Сан-Паоло, Коллеферро, Романо Filacciano, Fiumicino, Fonte Nuova, Formello, Frascati, Gallicano nel Lazio, Gavignano, Genazzano, Genzano di Roma, Gerano, Gorga, Grottaferrata, Guidonia Montecelio, Jenne, Labico, Ladispoli, Lanuvio, Lariano, Lariano Romano, License, Magliano , Marano Equo, Marcellina, Marino, Mazzano Romano, Mentana, Monte Compatri, Monte Porzio Catone, Monteflavio, Montelanico, Montelibretti, Monterotondo, Montorio Romano, Moricone, Morlupo, Nazzano, Nemi, Nerola, Nettuno, Olevano Романо, Палестрина, Паломбара Сабина, Персиле, Писониано, Поли, Помеция, Понцано Романо, Риано, Риньяно Фламинио, Риофреддо, Рокка Кантерано, Рокка Приора, Рокка Санто Стефано, Рокка ди Кейв, Рокка ди Папа, Роккажиано, Роккаджиовине , Sambuci, San Cesareo, San Gregorio da Sassola, San Polo dei Cavalieri, San Vito Romano, Sant’Angelo Romano, Sant’Oreste, Santa Marinella, Saracinesco, Segni, Subiaco, Tivoli, Tolfa, Torrita Tiberina, Trevignano Romano, Vallepietra, Валлинфреда, Вальмонтоне, Веллетри, Виковаро, Виваро Романо, Загароло. ВНИМАНИЕ: Несмотря на отсутствие затрат на доставку, для муниципалитетов, наиболее удаленных от GRA, может взиматься единовременная плата в размере 25 евро в качестве транспортного взноса.

Как правильно подобирать ходунки для инвалидов и пожилых людей?

Главная
/ Товары для пожилых: Ходунки — опора в старости.

Купить ходунки

КУПИТЬ

Старость нуждается в поддержке и метафорически, и буквально. Даже в народных сказаниях мы часто встречаем упоминания то старика с посохом, то старухи с клюкой. В XVI веке опора наконец приняла вид элегантной трости. Подробнее о типах тростей и критериях их подбора вы скоро сможете прочитать в отдельной статье. В XX веке в качестве альтернативы тростям для пожилых людей, неспособных самостоятельно удерживать вертикальное положение, были изобретены ходунки.

Ходунки представляют собой две П-образные рамки с накладками для хвата запястьем, соединенные одной или несколькими горизонтальными перемычками. Большинство современных моделей выполнены из легких алюминиевых сплавов, легко складываются и раскладываются, что делает очень удобными их транспортировку и хранение. Ножки таких ходунков регулируются по высоте и снабжены механизмом переключения в «шагающий» режим для тех, кому не удобно передвигать сразу всю рамку. Модели, подходящие под приведенное выше описание, могут встречаться под наименованиями «ходунки рамочные» или «ходунки шагающие» и считаются наиболее надежными и устойчивыми из всего ассортимента ходунков, а невысокая цена и простота в использовании делает их также наиболее популярными у пожилых людей и инвалидов. С образцами этих ходунков вы можете ознакомиться на нашем сайте : Armed FS915L, Armed FS913L , Armed FS919L.

Иногда передние ножки ходунков комплектуются небольшими колесиками. Теоретически колесики облегчают перемещение ходунков, однако людям с нарушенной координацией и проблемами вестибулярного аппарата лучше выбрать ходунки на четырех колесиках либо вообще без колес – они более устойчивы и безопасны.

Для тех пенсионеров, которые не могут опираться на кисти рук, существуют ходунки с локтевой и подмышечной опорой.

Локтевая опора как правило выглядит как мягкий опорный столик, хотя у ряда моделей возможна комплектация специальными насадками на верхние части боковых рамок со специальными выемками под предплечье. Такие ходунки также прекрасно подойдут пожилым людям с проблемами позвоночника, так как позволяют перенести тяжесть верхней части тела с поясницы на ходунок.

Для тех, кто испытывает проблемы с вертикализацией тела, существуют ходунки с подмышечной опорой, которые комплектуются специальными стойками с мягкими накладками (как у костылей).

Варианты исполнения подмышечных и локтевых ходунков могут быть как на колесах, так и без колес. Разумеется, колесные модели перемещать легче, однако выглядят они куда более громоздкими по сравнению с аналогами без колес.

Особняком среди ходунков стоят роляторы (роллаторы). Эти ходунки снабжены четырьмя (в некоторых случаях тремя) колесами, удобным сидением, тормозами на ручках, удобной корзинкой для продуктов. Из-за своей многофункциональности и удобства такие ходунки наиболее распространены в европейских странах и пользуются популярностью не только у пожилых людей, но и у пациентов с полиомиелитом и ДЦП.

Ходунки для взрослых, инвалидов и пожилых людей

Как выбрать ходунки для взрослых?

Чтобы после операций или при проблемах с двигательным аппаратом было легче передвигаться, взрослые люди покупают так называемые ходунки для больных. Это специальные конструкции, которые разработаны с учетом особенностей разных проблем. Они помогают чувствовать себя более комфортно во время ходьбы, прогулок или передвижений по дому.

Сегодня купить ходунки для стариков, инвалидов, больных и детей не составит труда. Достаточно зайти на сайт интернет-магазина медтехники Ортоп и подобрать оптимальный вариант по всем параметрам. Цена на них приемлемая. Она зависит от фирмы производителя и особенностей конструкции.

В каких случаях необходима покупка ходунков?

Эти ортопедические средства прекрасно подойдут следующим категориям взрослых:

Людям, которые имеют ограниченные физические возможности (инвалиды).
Пожилым людям, которые в силу возраста имеют проблемы с двигательным аппаратом или им просто тяжело передвигаться.
Также ходунки для взрослых больных подойдут тем, кто перенес операцию или получил травмы и находится на реабилитации. Например, их покупают при восстановлении после инсульта или других болезней, которые оказывают влияние на нервную систему больных.

Видим, что такие ходунки для разного рода больных людей активно используются и имеют широкую сферу применения. Они отличаются различными параметрами, которые стоит учитывать при покупке.

Виды медицинских ходунков

Чтобы подобрать оптимальные ходунки для больных, важно знать основные их особенности. Остановимся на этом более детально.

Стационарные. Данные варианты представляют собой единую металлическую конструкцию, которую нужно переставлять перед каждым шагом. Обычно такие ходунки для больных используют пожилые люди в качестве трости и подпорки. На них удобно опираться во время стояния, они прочные и надежные.
Шагающие. Данные варианты ходунков для взрослых имеют более сложную конструкцию. Они попеременно переставляются с разных сторон, имитируют походку.
Комбинированные. Эти ходунки помогают передвигаться людям после операций или больным, пожилым, инвалидам. Они при надобности фиксируются или же передвигаются попеременно с разных сторон.

Также есть модели с колесиками (роллатор). Они проще в использовании, так как не требуется поднимать всю конструкцию. Достаточно катить ее как коляску, при этом опираясь. Эти варианты ходунков для взрослых имеют фиксаторы, так что они не покатятся в самый ответственный момент. Часто присутствует в конструкции сумка для вещей. Такие ходунки для взрослых удобны для использования людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Также есть варианты для взрослых только с колесиками спереди. Сзади же созданы просто устойчивые ножки. Выбирать ходунки для взрослых такого типа нужно с учетом размера колес. Большие будут лучше для улицы, а маленькие – для перемещений по дому.

Относительно веса человека и нагрузки, которая происходит во время эксплуатации, выделяют ходунки для взрослых обычные (для веса до 100 килограмм) и усиленные, для более тяжелых людей.

Особенности выбора ходунков для взрослых

Выбирая ортопедические ходунки, важно учесть все факторы — лишь в этом случае удастся обеспечить максимальный комфорт больному.

В данном случае стоит учитывать массу важных моментов, а именно:

Наиболее устойчивыми и простыми являются классические ходунки с четырьмя ножками. Именно их рекомендуется использовать на ранних стадиях послеоперационной реабилитации, а также для людей, испытывающих серьезные трудности с опорно-двигательной системой.
Если пациент сильно ослаблен и испытывает трудности с перемещением классических ходунков, рекомендуется использовать ходунки для инвалидов с передними колесами. Инвалидные ходунки при перемещении не требуют их полного поднятия с пола, что упрощает эксплуатацию.
Немаловажен рост пациента. Хотя многие ходунки имеют возможность регулировки высоты, ее не всегда бывает достаточно. Неправильно подобранная высота ходунков для пожилых людей и больных приведет к чрезмерной усталости, нагрузки на плечи, руки и шею. У правильно подобранных, рукоятка должна находиться на уровне запястья при полностью опущенных руках. Важно подобрать ходунки по высоте. Низким пожилым людям покупают более миниатюрные варианты. А вот высоким людям лучше приобрести раздвижные варианты, в которых размер регулируется. Если подобрать высоту неверно, то у человека будет постоянно перегружаться опорно-двигательная система.
Необходимо учесть вес человека, который будет пользоваться изделием. Максимальная нагрузка обычно указывается в паспорте и технических характеристиках аппарата. В случае большого веса нагрузка на приспособление будет выше и оно может быстрее выйти из строя. Так что лучше в таком случае купить ходунки специальные, более прочные.
Если пациент страдает артритом то рекомендуется выбирать конструкцию с крупными рукоятками, которые будет проще удерживать человеку. Такие варианты на сайте также представлены в достаточно широком ассортименте. Ходунки для взрослых такого типа помогут не только удобно передвигаться, но и дадут возможность распределять вес тела при ходьбе и не перенапрягать его слишком сильно.
Если выбираются роллаторы (ходунки с колесами), то необходимо понимать условия их эксплуатации. Агрегаты с маленькими колесами больше подойдут для использования дома, а с крупными — идеальный вариант для улицы.

Данные изделия помогут не только уверенно передвигаться, но и чувствовать себя более легко и маневренно. Для большего удобства они могут оснащаться специальными корзинками или сумками для вещей.

Итак, чтобы облегчить состояние человека после травм или операций, помочь пожилым передвигаться по улице и дома используют ходунки для взрослых. Они есть разных видов, отличаются по цене, конструкции, производителю. При выборе варианта важно опираться на вес, рост человека, особенности его проблем, сферу использования такого ортопедического оборудования и т.д.

Где купить ходунки для больных, инвалидов, пожилых людей и детей?

Приобрести понравившуюся модель вы всегда сможете в магазине медицинских товаров Ortop. Здесь представлен широкий выбор продукции для пожилых людей и инвалидов — от лучших отечественных и иностранных производителей. Вся медтехника сертифицирована и полностью безопасна, удобна в использовании, максимально надежна и долговечна.

Купить ходунки для взрослых не составит труда. Достаточно обратиться в наш интернет медмагазин. У нас широкий выбор товаров такого типа. Осуществляем бесплатную доставку по Киеву, отправляем почтой по Украине. Имеем все сертификаты качества. За годы работы мы получили массу положительных отзывов от довольных клиентов.

Узкие ходунки для инвалидов и пожилых людей

Ходунки – многофункциональный предмет с очень простой конструкцией, предназначается для самостоятельного передвижения людей. Это приспособление подойдет как пожилым людям или инвалидам, так и взрослым, перенесшим тяжелое заболевание или операцию. Сегодня подобрать и купить в Москве ходунки не составляет труда. Существует несколько типов данных приспособлений, с разной конструкцией и предназначением.

Узкие ходунки роллаторы, особенности конструкции

Во всех моделях ходунков каркас изготовлен из алюминия, этот металл придает конструкции легкость и прочность. Для удобства использования и дополнительного трения наконечники оснащают резиновым покрытием. Для комфорта людей все изделия регулируются по высоте. Вес ходунков составляет от 2 до 4 кг. Однако, узкие ходунки – роллаторы весят намного больше, за счет другого вида каркаса и наличия колес.

Узкие ходунки для престарелых, преимущества и недостатки

Основным предназначением узких ходунков для престарелых является уменьшение нагрузки на позвоночник и суставы. В этом случае отлично подойдут стандартные или шагающие ходунки. Стандартная конструкция имеет фиксированный каркас, поэтому для передвижения человеку требуется поднимать и переставлять опору впереди себя. Шагающие ходунки пользуются большим спросом, за счет своей простоты и удобства в использовании. Пользоваться такими ходунками легче, так как поочередное перемещение собственного веса позволяет уменьшить нагрузку на руки.

Узкие ходунки для пенсионеров — необходимые реабилитационные приспособления

Чаще всего взрослые люди используют вспомогательные средства передвижения после сложных операций или болезней. Выбирая узкие ходунки для пенсионеров лучше остановиться на универсальном типе ходунков. Они включают в себя два режима использования, т.е. могут быть как фиксированными, так и шагающими. Переход легко осуществляется специальным переключателем, который позволяет жесткой раме стать подвижной. Людям, пережившим инсульт, достаточно тяжело координироваться в пространстве. Для них подойдут подмышечные ходунки, дающие максимальную опору телу.

Выбираем узкие ходунки для полных женщин и мужчин

Людям, страдающим избыточным весом, обычно тяжело подниматься и наклонятся. В таких случаях подойдут двухуровневые узкие ходунки для полных женщин, которые имеют несколько поручней. Они расположены в верхней и нижней части изделия. Благодаря этому, поочередно опираясь на нижние и верхние перегородки, человеку легче подняться и встать. Лишний вес дает большую нагрузку на сердце, из-за чего полным людям сложно передвигаться. Возникает постоянная одышка и быстрое чувство усталости. В этом случае желательно использовать ходунки – роллаторы. Колесики позволяет снизить нагрузку на ноги, при этом такие приспособления часто оснащены сиденьем, на которых можно передохнуть.

Выбор и покупка ходунков для взрослых

В наше время выбор ходунков достаточно обширен. Перед покупкой, в зависимости от ситуации, нужно правильно определить наиболее подходящий вам вариант. В нашем интернет магазине представлен широкий ассортимент реабилитационных товаров. Удобный дизайн сайта поможет вам выбрать изделие по назначению, по производителю, по размеру и многим другим параметрам. При заказе вы можете оформить доставку, что существенно облегчает покупку ходунков.

Ходунки для пожилых и инвалидов, советы по выбору

Ходунки для пожилых и инвалидов: все, что нужно знать при выборе

Пожилые люди и инвалиды часто сталкиваются со старением мышц, которое снижает их двигательную способность, лишая возможности самостоятельного передвижения. Естественный выход, приходящий на ум в первую очередь – не напрягаться лишний раз и беречь без того изношенные конечности.

Однако, если человек прекратит всякие попытки восстановить силу и упругость мышц, то последствия будут необратимыми — вплоть до полной атрофированности. Именно поэтому ученые разработали специальное приспособление – ходунки.

Их основная функция – улучшение состояния больного посредством двигательной деятельности. Они активно участвуют в процессе реабилитации, направляя и ускоряя его.

Немного истории

Свою историю ходунки начинают с 15-го века, когда они активно стали использоваться для младенцев, о чем свидетельствуют многие произведения живописи (например, картина известного нидерландского живописца «Младенец Иисус с ходунками»).

Стоит также отметить: изначально, ходунки изобретались для детей, чтобы как можно скорее обучить их самостоятельному передвижению, снизить нагрузку на позвоночник и неразвитые мышцы.

Ходунки старинные

Для взрослых ходунки, в том виде, в котором мы привыкли их видеть в настоящее время, начали использовать со второй половины 20-го века, после Второй Мировой Войны.

Их распространение началось в США, распространившись затем в России, Германии, Франции и другие страны. В разных странах они получили различные названия, основные из которых ходунки и рама Зиммера (впоследствии Рамой Зиммера стала называться одноименная компания по производству ходунков).

Преимущества и недостатки ходунков

Ходунки обладают бесспорными преимуществами перед другими средствами поддержки – тростями и костылями. Одно из самых значимых – большая степень опоры и устойчивости ходунков.

Благодаря большей площади ходунки лучше держаться в вертикальном положении, защищая пожилых людей или людей с ограниченными возможностями от нежелательных травм и повреждений.

Другое, не менее важное преимущество, — это широкий выбор ходунков. Используя трость или костыли, все, что вы можете выбрать в них, сводится к материалу ручки и размеру. В то время как ходунки можно подобрать в зависимости от заболевания или каких-либо индивидуальных предпочтений.

Ходунки для взрослых

Также ходунки позволяют развивать ножные мышцы, распределяя нагрузку равномерно при передвижении и защищая пациента от перегруженности и утомляемости мышц.

Однако, есть и некоторые негативные черты. Ходунки более массивны, сложны в перемещении (например, спуск по лестнице) и при транспортировке. Но эти недостатки с избытком компенсируются плюсами и преимуществами ходунков.

Подводя итог всему вышесказанному, можно с уверенностью сказать, что ходунки обладают бесспорными преимуществами, однако большим плюсом будет использование вместе с ними костылей или трости.

Ходунки позволяют чередовать нагрузки, разнообразить двигательную активность и добиться наилучшего результата.

Видео: Ходунки складные шагающие взрослые

Виды ходунков

Среди всего многообразия моделей ходунков выделяют несколько основных видов:

Стационарные;
Двухуровневые;
С шаговым эффектом;
Роллаторы;
Ходунки с дополнительной опорой.

Остановимся на каждом виде подробнее:

Стационарные ходунки

Это то, что непременно подойдет людям с нарушенной координацией движений.

Ходунки стационарные

Они обладают повышенной устойчивостью и прочностью, позволяющей избегать травм. Использовать их рекомендуется на ровной и гладкой поверхности на первых этапах восстановления.

Ходунки шагающие

Шагающие устройства позволяют имитировать шаги, перемещая части ходунков.

Ходунки шагающие

Как правило, они используются на продвинутых стадиях реабилитации после прохождения определенного подготовительного курса. Подвижное крепление, присущее устройству, позволяет перемещать части ходунков пропорционально собственным шагам.

Ходунки с дополнительной опорой

Последний, но не менее популярный тип ходунков – ходунки с дополнительной опорой и частями (дополнительная опора на уровне таза или подмышек).

Ходунки с дополнительной опорой

Они позволяют сохранять равновесие и при подъеме и при активном движении, к тому же они полностью соответствуют любым потребностям пациента. С помощью дополнительных частей установки достигается максимальный уровень равновесия.

Ходунки роллаторы

Роллаторы тоже колесные модели, но колеса здесь расположены не только спереди, но и сзади. Их общее число четыре.

Ходунки роллаторы

Это наиболее подходящая модель для длительного хождения и прогулок, более активного образа жизни – благодаря подвижным, вращающимся колесам.

Советы по подбору модели

Из-за огромного разнообразия моделей и дополнительных приспособлений для ходунков следует быть особенно внимательным, выбирая необходимую и подходящую вам модель.

Вот некоторые критерии, на которые стоит обратить особое внимание:

Высота ходунков и возможность регулировки;
Максимальная нагрузка на ходунки;
Материал;
Ручки.

Несмотря на то, что большинство моделей регулируется по высоте, нужно быть внимательным, подбирая индивидуальную модель. Как можно определить, что модель вам подходит? Отпускаете руки вдоль туловища, если рукоятка располагается на уровне запястья, то ходунки вам походят.

Поговорите со специалистом – он подберет вам наиболее подходящую модель. Правильно подобранные ходунки позволят избежать нежелательных последствий и отклонений.

Ручки ходунков

Максимальная нагрузка на ходунки также определяется моделью. Существуют модели, предназначенные для более сильных нагрузок и позволяющие пациенту сильнее опираться на них – например, стационарные.

Подвижные ходунки наоборот предназначены для меньших нагрузок, так как используются людьми на последних стадиях реабилитации.

Материал ходунков варьируется от пластмассы и сплавов до смесей и прочных металлов. Обычно прочные материалы позволяют избежать сильных физических нагрузок, которые приходится выдерживать ходункам и следующих за этим повреждений.

Ручки моделей, как правило, покрыты специальным составом, предотвращающим скольжение и потерю опоры. Материал – чаще всего пластик. Однако при обильном потоотделении используют пористое покрытие.

Как передвигаться с помощью ходунков?

В зависимости от модели, следует по-разному использовать ходунки. Однако есть и некоторые универсальные правила. Сначала следует переместить вперед ходунки, затем двигаться вслед за ними.

Делать следующее передвижение стоит лишь после окончательного завершения шага во избежание травм и падений. Не отставляйте ходунки слишком сильно вперед, не делайте больших шагов.

Ключевой совет – не торопитесь, совершайте все действия последовательно!

Не забывайте – не стоит пытаться использовать ходунки при спуске или подъеме с лестницы, это чревато повреждениями и ушибами.

При ходьбе обратите внимание на равномерное распределение веса, внимательно следите за самочувствием человека и техническим состоянием ходунков. Также лучше ходить по ровной, гладкой и сухой поверхности.

Видео: От ходунков до колясок для взрослых

Заключение

Таким образом, можно сформулировать некоторые основные положения. При возникновении проблем с самостоятельным передвижением у пожилых людей и людей с ограниченными возможностями необходимо подойти к решению этого вопроса со всей серьезностью.

Лучше начать с консультации специалиста: основываясь на вашем состоянии и характеристиках, он сможет назначить курс реабилитации и модель, необходимую для вас на данном этапе;
Однако не стоит безоговорочно доверять медицинским показаниям. Мы все индивидуальны, поэтому очень важно слушать свой собственный организм и следить за своим самочувствием;
Используя ходунки, не забывайте следить за их исправностью и надлежащим состоянием. Не допускайте новых травм и переломов – это сильно затруднит процесс восстановления и лишит вас уверенности в возможности поправки.

Как выбрать ходунки для пожилых людей

Посмотрите это полезное видео от эксперта по уходу Лоры Бариш, которая дает профессиональные советы о том, на что обращать внимание при выборе ходунков для пожилых людей.

Транскрипция видео

Здравствуйте, меня зовут Лаура Бариш, и я работаю в программе ухода за больными AltaGolden (Примечание: уход за больными AltaGolden теперь называется уходом на дому по семейным вопросам).

Это будет первый из серии видеоблогов, которые мы собираемся сделать для вас, чтобы обсудить различные темы, которые, как мы считаем, могут быть важны в жизни пожилых людей.

В данном случае это ходунки, как выбрать ходунок или как использовать ходунки, и какие потенциально могут быть лучшими конструкциями.

В конечном итоге все сводится к тому, что, по вашему мнению, лучше для вас.

Мои любимые ходунки на все времена для пожилых людей — старые добрые ходунки с треугольной рамой для больниц. И причина, по которой мне это нравится, заключается в том, что я могу быть прямо посередине этого, я могу держаться за ручки, я стою полностью прямо и могу легко раскачивать ноги во время ходьбы. и нет никаких препятствий.

И поэтому тот, кто проектировал эти ходунки много лет назад, просто отлично поработал и оказался на высоте. Чаще всего в мире ходунков мы видим ходунки-ходунки, которые очень похожи на эти, они принадлежали нашему очень любимому клиенту, который не так давно скончался.

Ее дочь сказала отдать его другому клиенту, который так же весел, как и она, так что мы на самом деле это делаем.

В любом случае, с этим типом ходунков это очень удобно, потому что, если вы тот, кому иногда нужно отдохнуть, вы можете заблокировать ручные перемычки, вы можете сесть, хорошо отдохнуть, и когда вы будете готовы, вы можете вставай снова, и это очень безопасно.

Еще одна приятная вещь — у него есть сиденье, и в этом случае был добавлен передний чехол.

Проблема, о которой следует помнить при использовании ходунков этого типа, заключается в том, что при ходьбе вы склонны выталкивать их вперед из-за наличия сиденья. Потому что люди хотят иметь возможность раскачивать ноги, и есть очень бессознательная вещь, которая происходит, когда мы используем действительно любые ходунки, но особенно с сиденьем.

Таким образом, вы все еще можете стоять очень прямо с этим ходунком, но вы должны помнить, что вы не сможете делать действительно большие шаги — поэтому ваши шаги будут меньше.

Но если есть много больших преимуществ — этот тип ходунков, мой самый любимый ходунок на все времена, который мы не видим так часто, основан на конструкции с А-образной рамой. И в этом случае у него есть сиденье, которое можно складывать, например, так, но оно также аккуратно складывается, поэтому я могу его сложить, и оно легко скользит за сиденьем, в багажник автомобиля или где угодно. используйте его

Теперь эти ходунки, конечно же, складываются, эта маленькая А-образная рама очень легкая и так красиво складывается.И этот Ходунок тоже складывается по-своему, в данном случае мы собираемся складывать его таким образом, и он рухнет вниз. Но, как видите, это немного сложнее.

Теперь, но что замечательно в этом ходунке, так это то, что когда это сиденье поднимается, у меня традиционная конструкция с А-образной рамой, и теперь я могу ходить, без труда раскачивая ноги, и если я устану, я положу это Сядь, я включаю тормоза и отдыхаю.

Так или иначе, это немного краткое руководство по пешеходам.Выбирая один из них, подумайте о том, что для вас важно, подумайте о том, как вы проживаете свою жизнь.

Но также, что не менее важно, убедитесь, что высота отрегулирована так, чтобы вы могли стоять прямо, просто слегка сгибая руки, и тогда вы сможете использовать ходунки наилучшим образом для вас. .

На этом мы закончим наш урок на сегодня. Надеюсь, вам понравился наш небольшой урок, и вам хорошо, и хорошего дня.

Если вы или член вашей семьи рассматриваете возможность ухода на дому в рамках плана по старению, свяжитесь с нами сегодня для получения бесплатной консультации.Наша команда стремится поддерживать вашу семью и помогать пожилым людям как можно дольше наслаждаться жизнью в комфорте собственного дома.

Некоторые из услуг, предлагаемых Family Matter In-Home Care, включают: лечение болезни Альцгеймера и деменции, помощь при переводе постели и инвалидной коляски, компаньон, ведение домашнего хозяйства и приготовление пищи, личный уход, реабилитационный уход и транспорт.

Служба Family Matter In-Home Care, обслуживающая область залива Сан-Франциско и Большой Сан-Диего, имеет офисы по всей Калифорнии, включая Кэмпбелл, Калифорния, Розвилл, Калифорния, Сан-Маркос, Калифорния, и Сан-Матео, Калифорния.

Страница не найдена — Voyage Retirement Solutions

Мы — независимая компания по оказанию финансовых услуг, помогающая людям разрабатывать стратегии выхода на пенсию с использованием различных инвестиционных и страховых продуктов в соответствии с их потребностями и целями.

Ценные бумаги и консультационные услуги, предлагаемые GWN Securities, Inc. , зарегистрированным инвестиционным консультантом. Член FINRA / SIPC. 11440 Н. Джог-Роуд, Палм-Бич Гарденс, Флорида 33418. (561) 472-2700. Voyage Retirement Solutions, LLC и GWN Securities, Inc.являются неаффилированными компаниями. Компания Voyage Retirement Solutions и ее представители не представляют и не связаны с Пенсионной системой Флориды (FRS).

Инвестирование сопряжено с риском, включая потенциальную потерю основной суммы долга. Никакая инвестиционная стратегия не может гарантировать прибыль или защитить от убытков в периоды снижения стоимости. Никакая информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не является предложением о продаже или ходатайством о покупке ценной бумаги или любого страхового продукта.

Любые ссылки на пособия по защите или стабильные и надежные потоки доходов на этом веб-сайте относятся только к фиксированным страховым продуктам.Они никоим образом не относятся к ценным бумагам или инвестиционным консультационным продуктам. Аннуитетные гарантии подкреплены финансовой устойчивостью и платежеспособностью страховой компании-эмитента. Аннуитеты — это страховые продукты, которые могут облагаться комиссионными сборами, комиссионными за возврат и сроками владения, которые зависят от страховой компании. Аннуитеты не застрахованы FDIC.

Информация и мнения, содержащиеся в любых материалах, запрашиваемых с этого веб-сайта, предоставлены третьими сторонами и получены из источников, которые считаются надежными, но точность и полнота не могут быть гарантированы.Они предоставляются только в информационных целях и не являются призывом к покупке или продаже любого из упомянутых продуктов. Информация не предназначена для использования в качестве единственной основы для принятия финансовых решений и не может быть истолкована как совет, предназначенный для удовлетворения конкретных потребностей в конкретной ситуации.

Политика конфиденциальности | Условия использования

После 42 лет работы в банке Arvest Дон Уокер уходит на пенсию

Карьера Дона Уокера в Арвест Банке началась рано — очень рано.

В середине 1970-х Уокер работал кредитным специалистом в Бентонвилле в системе Федерального земельного банка, учрежденной Конгрессом для предоставления ипотечных ссуд фермерам и владельцам ранчо. Сегодня она известна как система фермерского кредита.

Уокер обслуживал то, что в то время составляло значительную часть экономики округов Бентон и Вашингтон: птицеводство и сельское хозяйство.

«Здесь было больше птицеводческих компаний, чем продавцов и розничных торговцев», — вспоминал он.

В начале 1978 года Уокеру позвонил Берт Стейси, его друг, которого только что наняли президентом The Bank of Bentonville.В то время это был крупнейший из трех банков в округе Бентон, принадлежавший семье Уолтон, наряду с Bank of Pea Ridge и First National Bank & Trust Co. в Роджерсе. Компания, все еще контролируемая Уолтонами, сегодня известна как Arvest Bank Group Inc.

Стейси хотела знать, будет ли Уокер заинтересован в работе кредитного специалиста у кредитора в Бентонвилле.

«Мне нужен кто-то, кто разбирается в сельском хозяйстве», — сказала Стейси Уокеру. «Но мне нужно, чтобы вы встретились с мистером.Уолтон. Он нанимает всех офицеров ».

Мистер Уолтон имел в виду, конечно, Сэма Уолтона, уважаемого розничного бизнесмена в Бентонвилле. Он и его жена Хелен приобрели The Bank of Bentonville примерно за 300000 долларов в 1961 году, за год до запуска Walmart Inc.

«Не могли бы вы встретиться с мистером Уолтоном на интервью завтра в 5:30?» — спросила Стейси.

«Конечно, я выхожу [с работы] в 5 часов», — сказал Уокер. «Где ты хочешь встретиться?»

«Нет, нет», — сказала Стейси. «Завтра в 5:30 утра.В отеле Holiday Inn. Мистер Уолтон позавтракает перед тем, как пойдет на работу в Walmart, и он хотел бы взять у вас собеседование по поводу работы ».

Уокер согласился на утреннюю встречу, и к концу дня он получил предложение о работе. Он согласился и в течение следующих четырех десятилетий помогал компании Arvest стать одной из ведущих успешных компаний штата.

За время пребывания Уокера в компании Arvest выросла со 100 сотрудников и восьми филиалов в Арканзасе до примерно 6 400 сотрудников и 280 офисов в Арканзасе, Канзасе, Миссури и Оклахоме.

Общие активы в настоящее время превышают 19,2 миллиарда долларов, и Arvest является крупнейшим банком в Арканзасе с точки зрения доли на рынке депозитов.

На протяжении всего этого времени лидерство Уокера было значительным.

«[Уокер] участвовал в принятии всех важных стратегических решений в Arvest Bank на протяжении десятилетий, — сказал президент и главный исполнительный директор Arvest Bank Кевин Сабин. «В том числе придумал название Arvest. И если вы оглянетесь на его карьеру, если поговорите со всеми людьми, которые работали с Доном или для него, каждый из них сказал бы, что считает его другом.Так бывает не всегда ».

В начале следующего года 68-летний Уокер уйдет на пенсию. Он уйдет с должности регионального исполнительного директора 31 января, закончив пять лет на этой должности и завершив 42-летнюю карьеру в Arvest.

Региональный руководитель контролирует несколько рынков в зоне обслуживания Arvest. Хотя все рынки Arvest технически являются частью одной и той же хартии Фейетвилля, в настоящее время компания поддерживает 14 отдельных общественных банковских рынков в Арканзасе, Канзасе, Миссури и Оклахоме.У каждого есть своя исполнительная команда и консультативный совет.

Arvest имеет двух региональных руководителей. Уокер и его коллега из Оклахомы Брэд Кригер контролируют семь рынков.

Во время недавнего интервью в своем офисе в Фейетвилле Уокер сказал, что пора перейти к следующему этапу его жизни.

«Мне нравится эта компания, и мне нравится эта работа, и я мог бы продолжать работать», — сказал он. «Но моя философия и личное убеждение — это пословица: веди, следуй или уходи с дороги.Я проделал те первые две работы, и мне нравилась каждая их минута. Но пора уйти с дороги ».

PIVOT FROM POULTRY
Уокер в молодости имел карьерную цель — работать в C-Suite. Но не в банковской сфере. Это была птица.

Уокер вырос на ферме крупного рогатого скота и птицы в округе Вашингтон. Он окончил среднюю школу Фармингтона в классе из 35 студентов в 1969 году, затем получил степень по птицеводству в Университете Арканзаса в 1974 году.

«Работа моей мечты заключалась в [работе] в исполнительном крыле компании Tyson Foods», — сказал он.«Я рос на коммерческой ферме по выращиванию бройлеров и индейки. Это был мой опыт. Вот почему я мало занимался бизнесом. Я был готов покинуть ферму и заняться финансовым аспектом отрасли ».

Уокер некоторое время работал в Tyson Foods, прежде чем перейти к финансированию с Федеральным земельным банком. Он назвал эту работу отличной тренировочной площадкой для молодого аграрного кредитора из двух округов.

Когда он начал работать в The Bank of Bentonville, кредитование сельского хозяйства доминировало в кредитном портфеле банка.Позже он стал крупным кредитором недвижимости, отчасти благодаря буму жилищного строительства, происходящему в соседней Белла-Виста.

«Это была реальная возможность для банка, — вспоминал Уокер. «Мы начали предоставлять жилищные ссуды, потому что у пенсионеров, переезжающих в Bella Vista, было не так много возможностей [кредитования]».

Уокер сказал, что Сэм Уолтон и его младший сын Джим Уолтон, который сейчас является председателем правления Arvest Bank, вложили значительную часть ресурсов банка в сферу недвижимости.

«Mr. Уолтон всегда говорил — и Джим тоже следил за этим, — что жилищный заем для наших клиентов — их самая большая инвестиция, и мы хотим быть частью этого », — сказал Уолкер. «Если мы сможем помочь им с жилищным кредитом, мы всегда сможем помочь им во всех их делах».

Такое внимание к кредитованию недвижимости привело к образованию в 1981 году компании Arvest Mortgage Co., которая выдавала ипотечные ссуды на сумму более 1 миллиарда долларов в течение 17 лет подряд.

«Все началось в The Bank of Bentonville, — сказал Уокер.

ИЗ АРКАНЗАСА В ТУЛЬСУ
Уокер провел первые 20 лет своей карьеры в Арвесте в округе Бентон. Когда холдинговая компания, тогда известная как Northwest Arkansas Bancshares, расширилась до западного округа Бентон в 1984 году за счет приобретения First National Bank of Siloam Springs, компания назначила Уокера генеральным директором этого банка.

«У меня больше всего опыта среди сотрудников компании, и, как мы всегда делали, мы даем нашим людям первую возможность», — сказал Уолкер.

В 1991 году Стейси покинул The Bank of Bentonville, чтобы возглавить выход компании на рынок Талсы, штат Оклахома, а Уокер занял свое место президента и главного исполнительного директора еще в Бентонвилле. Он занимал эту должность в течение семи лет, прежде чем снова после Стейси перебрался в Талсу в 1998 году в качестве президента и генерального директора этого рынка.

«Это был большой рынок, и поэтому я решил рискнуть и переехать с семьей в Талсу», — сказал Уолкер. «Это было непростое [решение]. Но я чувствовал, что если компания собирается выйти на более крупные рынки, мне нужно понять эти рынки и помочь перенести на них нашу культуру.”

За 17 лет работы в Оклахоме рынок Арвест Талса вырос с 450 миллионов долларов в активах до примерно 2,5 миллиардов долларов. Это самый прибыльный из 14 рынков компании.

Приобретение в 1984 году First National Bank of Siloam Springs положило начало значительному этапу расширения компании. В 1986 году она приобрела McIlroy Bank & Trust в Фейетвилле, первое предприятие компании за пределами округа Бентон. В течение следующих двух десятилетий банк расширил свое присутствие в своем штате и в соседних штатах за счет приобретений в Арканзасе, Миссури и Оклахоме.

С ростом приходили проблемы. Уокер сказал, что к концу 1980-х компания решила обанкротить все банки холдинговой компании под одним новым названием.

Это был непростой процесс.

«Наши клиенты в Бентонвилле не могли внести депозит в наш банк в Роджерсе», — пояснил он. «Клиенты Фейетвилля не могли снимать деньги ни в каком другом банке, кроме Фейетвилля. Клиенты не могли этого понять. Но мы чувствовали, что названия отдельных банков имеют решающее значение для нашей культуры и нашей местной экономики.Поэтому мы изо всех сил пытались все это изменить ».

В ходе внутреннего конкурса более 500 сотрудников каждый представили идею о том, каким должно быть новое имя. Победителем стал Heartland Bank Group на сумму 2000 долларов США сотруднику, который его представил.

«Мы не более чем объявили об этом и начали свой путь к тому же названию Heartland Bank Group, когда осознали нашу единственную неудачу: мы не зарегистрировали имя», — сказал Уолкер.

Когда компания действительно начала этот процесс, они узнали, что в Канзасе существует банкротство ссудо-сберегательного учреждения с названием Heartland Financial.

«Они сказали нам, что мы не можем использовать это имя», — сказал Уокер.

Вернувшись на круги своя, мозговой штурм в Спрингдейле под руководством Уокера, Джима Уолтона и еще нескольких человек сосредоточился на Рвесте — без «А».

«В то время я думал, что через несколько лет мы станем компанией, предоставляющей финансовые услуги, а не просто банком», — сказал Уолкер. «Мы уже были в бизнесе дисконтных брокеров, уже в ипотечном бизнесе. Нам понравилось инвестиционное подразделение, поэтому, играя с этим словом, мы убрали слово «инвестиции» и сказали, что давайте что-нибудь с этим добавим.

«Джим сказал, что если мы поставим перед ним один согласный звук, он будет заблокирован как уникальное имя. И он сказал, а как насчет Рвеста? »

Но в знак уважения к принципам розничного бизнеса было решено добавить букву «А», чтобы компания заняла первое место в списках телефонной книги.

«Может быть, по наивности я сказал:« Джим, если мы воспользуемся Rvest, мы будем последним банком в телефонной книге », — сказал Уокер. «Если мы поставим перед ним букву« А »и назовем его« Арвест », мы будем первыми в телефонной книге.

«Так вот что мы сделали, и мы обычно первые имена в телефонной книге… как будто телефонные книги имеют значение в наши дни», — пошутил Уокер.

В течение нескольких лет после того, как было принято название Arvest и были объединены уставы, банки компании сохранили свои титулы и действовали как «члены группы Arvest Bank».

«Это был слоган, — сказал Уокер.

В конце концов, руководители компаний решили объединить все банки под названием Arvest в 2000 году.

ВОЗВРАЩЕНИЕ В АРКАНЗАС
В декабре 2014 года Скотт Григсби ушел из Arvest Bank в качестве регионального исполнительного директора.После 17 лет в Талсе реакция Уокера последовала незамедлительно.

«Я сказал Кевину [Сабину], что это та работа, которую я хочу», — вспоминал он. «В то время я не хотел уезжать из Талсы, но это было лучшее, что я мог когда-либо сделать».

Семейные обстоятельства были основным фактором. Семья Уокера и семья его жены живут на северо-западе Арканзаса. Он также живет в том же городе, что и его дочь, ее муж и их сын, которому сейчас 8 лет.

В офисе Уокера в Фейетвилле есть множество фотографий, рукописных заметок и рисунков, которые подчеркивают, что он самый любящий дедушка, которого только может пожелать ребенок.

«Мысль о том, чтобы проводить с ним больше времени в годы его становления, не позволила отказаться от этой [работы]», — сказал Уокер.

Крейг Ривалдо, президент рынка округа Бентон в Arvest Bank, сказал, что наследие Уокера — это не просто банковская история.

«Дон — один из лучших банкиров, и он помог подготовить почву для банковского обслуживания сообщества в нашем банке», — сказал он. «Когда он приехал сюда, это была очень маленькая организация, и на протяжении многих лет он был в центре внимания, помогая формировать и определять нашу культуру.”

Сабин, который работал в Arvest с конца 1998 года и был президентом и главным исполнительным директором в течение последних семи лет, сказал, что невозможно заменить институциональные знания Уокера.

«Он сформировал и повлиял на очень многих людей в Arvest, включая меня», — сказал он. «Он передал культуру, которую Сэм [Уолтон] создал в Walmart и Bank of Bentonville. Я уверен, что буду цитировать Дона Уокера еще много лет в будущем, как он это сделал с Сэмом ».

Со своей стороны Уокер сказал, что ожидает, что Arvest расширит свое присутствие в будущем, но не такими темпами, как последние 20 лет.Он сказал, что сочетание молодых лидеров и опытных ветеранов дает компании хорошие возможности для этого.

Он также вспомнил человека, который нанял его в Арвесте. Уокер сказал, что Сэм Уолтон будет гордиться эволюцией компании из небольшого банка, выдающего ипотечные и сельскохозяйственные ссуды, в диверсифицированную компанию по предоставлению финансовых услуг.

«Мы построили чрезвычайно успешную компанию; большая компания », — сказал он. «Я так горжусь людьми, которые руководят ею, и мне будет приятно наблюдать, как они продолжают развивать эту компанию.Это то, о чем я буду вспоминать и чем буду гордиться ».

Пенсионное обеспечение для всех • N&R Spotlight

Фото любезно предоставлено SEIU Local 1000

Большая разница между пенсией и 401 (k)

Думаете о пенсии? Для многих калифорнийцев этот день никогда не наступит. Они упорно трудятся всю свою жизнь, но никогда не имеют возможности наконец перестать волноваться, поднять ноги и расслабиться.

Хорошая пенсия — золотая награда за всю жизнь — находится под угрозой исчезновения, поскольку работодатели перекладывают бремя планирования на сотрудников.Но когда вы живете от зарплаты до зарплаты, трудно откладывать деньги на что-либо, в том числе на пенсию.

Социальное обеспечение — это важная система социальной защиты, которая помогает миллионам американцев прожить свои годы с достоинством и душевным спокойствием, но одного этого недостаточно. Что, если вам отказано в возможности участвовать?

Познакомьтесь с Робертом. Он член SEIU, который в настоящее время работает на дому.

«Я много работал всю свою жизнь, — сказал Роберт.«Я работал на нефтеперерабатывающих заводах, работал в Корпусе охраны природы и начал заниматься бизнесом, чтобы улучшить свою жизнь и обеспечить свою семью».

Все изменилось с рождением его сына Аморри.

«Я провожу дни, ухаживая за ним, — объяснил Роберт. «Практически всю жизнь он находился на аппарате искусственной вентиляции легких с зондом для кормления.

«Я люблю своего сына, и он является благословением в моей жизни», — продолжил он. «Но как поставщик услуг по уходу на дому я не имею права на выход на пенсию ни в какой форме — даже в системе социального обеспечения.Как и многие другие, живущие от зарплаты до зарплаты, я остаюсь без страховки. Кто позаботится обо мне на пенсии? Я буду именно там, где я сейчас, через 20 лет, работая полный рабочий день и изо всех сил пытаясь выжить ».

Обычно о пенсионном обеспечении говорят как о трехногой табуретке — социальное обеспечение, пенсии и индивидуальные сбережения. Для таких людей, как Роберт, это больше похоже на балансировку на пого-палке, когда он идет по дороге к пенсии.

И подумайте вот о чем: половина всех калифорнийцев, работающих сегодня, не имеют доступа к пенсионному плану через своих работодателей.

Роберт не одинок в этой ситуации. Многие пожилые люди никогда не выходят на пенсию; они не могут себе этого позволить.

Каждый четвертый пожилой человек в Калифорнии не имеет дохода для удовлетворения основных потребностей. В частности, цветные женщины и пожилые люди еще больше ощущают влияние нашей сломанной системы. Это потому, что они, как правило, зарабатывают меньше во время работы и получают меньше пособий, когда прекращают работу.

Чтобы покончить с бедностью, нам нужно помочь укрепить пенсионные программы и сохранить пенсии. Менее трети американцев в настоящее время имеют право на пенсионную программу.Тем не менее, пенсии — важный инструмент борьбы с бедностью.

И вопреки мифам, сотрудники вносят значительный вклад в свою пенсию; государственные служащие в среднем вкладывают 12% своей зарплаты в пенсию. Средняя пенсия в Калифорнии составляет 2945 долларов в месяц или около 35 340 долларов в год.

Как будущие пенсионеры, мы должны понимать большую разницу между «планом с установленными выплатами» и «планом с установленными взносами». Это ни в коем случае не равные способы гарантировать комфортную пенсию.

Вот почему защита пенсий так важна для тех из нас, у кого она еще может быть. Вот почему я помог принять закон в Калифорнии, требующий от работодателей предлагать план для своих работников. И почему я помог создать план для работников частного сектора под названием CalSavers. Он предлагает низкооплачиваемым работникам возможность откладывать на пенсию с низкими гонорарами и преимуществами профессионального менеджмента с общественным надзорным советом, членом которого я являюсь.

Мы по-прежнему непреклонны в отношении повышения заработной платы и контроля стремительно растущего жилищного строительства на побережье.Неуверенность наших пожилых людей представляет собой сумму десятилетий неправильных решений работодателей, политиков и разработчиков. Никто не должен жить в Калифорнии на 15 000 долларов в год по прошествии десятилетий работы и должен работать, пока не умрет.

Какая разница?

Пенсия с установленными выплатами, например пенсия, является обещанием. По плану с установленными выплатами сотрудник точно знает, что при выходе на пенсию он получит определенную сумму денег. Инвестиционные риски разделяются работодателем и распределяются по гигантскому пулу.

Напротив, план с установленными взносами, такой как 401 (k), не имеет никаких гарантий. Определяется, сколько сотрудник ежемесячно вносит в план. Затем эти деньги вкладываются. Потенциальные преимущества плана зависят от рынка. Все риски несет сотрудник. Кроме того, сотрудник платит Уолл-стрит скрытые сборы, которые действительно могут накапливаться. Когда сотрудник готов выйти на пенсию, пособий может вообще не быть.

Ивонн Р. Уокер
президент,
SEIU Local 1000
ФОТО ФОТО ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО SEIU local 1000

Риск обратного усреднения долларовых затрат для пенсионеров

После трудовой жизни пенсия — это время, когда мы должны иметь возможность расслабиться и получить удовольствие.К сожалению, выход на пенсию является стрессом для многих людей просто из-за финансовых последствий ограниченного бюджета и пристального внимания к сокращающимся сбережениям. Одна из распространенных ошибок, которую совершают многие пенсионеры, — это обратное усреднение долларовых затрат. Хотя усреднение долларовых затрат само по себе считается проверенным методом разумного инвестирования, обратное может нанести ущерб вашим пенсионным сбережениям.

Что такое усреднение долларовых затрат? И как обратное усреднение долларовых затрат может быть рискованным для тех, кто живет на фиксированный доход? Вот что вам нужно знать.

Объяснение средней стоимости в долларах

Расчет средней стоимости в долларах — это метод инвестирования, который многие люди используют для снижения риска и увеличения прибыли. Если вы инвестируете в акции единовременно, и цена за акцию позже упадет, стоимость ваших инвестиций также упадет. Усреднение долларовой стоимости защищает от этой потери, разделив единовременную сумму на равные инвестиции в течение определенного периода времени.

Например, вместо того, чтобы инвестировать 12 000 долларов за один раз, чтобы воспользоваться преимуществом усреднения долларовой стоимости, вы должны инвестировать 1000 долларов каждый месяц в течение 12 месяцев, независимо от цены акции.Цены на акции всегда будут колебаться, но, инвестируя с помощью этого метода, вы воспользуетесь преимуществом средней цены в течение года, а не цены акций в определенный момент времени. Он не всегда будет расти в течение года, но средняя годовая цена акций менее волатильна, чем из месяца в месяц.

Когда вы работаете и получаете стабильный доход, усреднение долларовых затрат может быть отличной идеей. Это этап накопления в вашей жизни. Пришло время усердно работать и вкладывать как можно больше, чтобы получить прибыль, которой вы можете воспользоваться во время выхода на пенсию.

Обратное усреднение долларовой стоимости

Обратное усреднение долларовых затрат противоположно усреднению долларовых затрат — из инвестиций через равные промежутки времени отбирается такая же сумма денег. Пенсионерам, вероятно, придется регулярно отказываться от инвестиций, чтобы покрывать ежемесячные расходы. Но хотя вы снимаете одну и ту же сумму каждый месяц, вы продаете разное количество акций в зависимости от стоимости акций в конкретное время. Это означает, что вы потеряете деньги, если цены на акции упадут.

Вы не обязательно увидите убыток от обратного усреднения долларовой стоимости позже. Если на рынке наблюдается тенденция к снижению в течение периода времени, когда вы регулярно снимаете деньги, ваши инвестиции будут стоить меньше, а это означает, что снятие средств будет стоить вам дороже. Вытягивание денег во время подъемов рынка и удержание их в инвестициях во время спадов уже считается разумной инвестиционной практикой. Но если ваш ежемесячный доход зависит от этих инвестиций, у вас может не быть гибкости, чтобы выбрать, когда вывести деньги.

Ключ к здоровой пенсии

Вы копили и вкладывали деньги на пенсию в течение многих лет своей карьеры. Но управление деньгами меняется, когда у вас больше нет стабильного дохода от постоянной работы. Ключом к сохранению ваших денег во время выхода на пенсию является контролируемое истощение. Вам нужно будет получать деньги от инвестиций — либо регулярно, либо периодически, в зависимости от ваших обстоятельств. Важно снизить риски, чтобы ваших пенсионных фондов хватило на всю оставшуюся жизнь.

Вы не всегда можете полагаться на волатильность фондового рынка, чтобы сохранить свои деньги в безопасности, поэтому важно диверсифицировать пенсионные фонды. Если вам нужно получать доход от инвестиций каждый месяц, лучше всего получать доход от инвестиций с меньшим риском, таких как облигации или даже высокодоходные сберегательные счета. Норма прибыли от этих инвестиций обычно более стабильна. Таким образом, хотя вы можете не заработать столько денег, вы не потеряете столько денег, если вам нужно будет вывести средства, пока рынок падает. Вам следует подождать, пока рынок поднимется, чтобы брать вложения с высоким риском, например, в акции.

Если вы беспокоитесь о том, как распорядиться своими деньгами во время выхода на пенсию, обратитесь за помощью к финансовому специалисту.

^{* Этот контент создан на основе источников, которые, как считается, предоставляют точную информацию. Предоставленная информация не написана и не предназначена в качестве налоговой или юридической консультации, и на нее нельзя полагаться, чтобы избежать каких-либо федеральных налоговых штрафов. Физическим лицам рекомендуется обращаться за советом к своим налоговым или юридическим консультантам. Лица, вовлеченные в процесс имущественного планирования, должны работать с командой по имущественному планированию, включая своего личного юрисконсульта или консультанта по налогам.Ни представленная информация, ни какое-либо выраженное мнение не представляют собой наше представление о конкретных инвестициях или покупке или продаже каких-либо ценных бумаг. Распределение активов и диверсификация не обеспечивают прибыль и не защищают от убытков на падающих рынках. Этот материал был разработан и подготовлен веб-сайтами Advisor для предоставления информации по теме, которая может представлять интерес. Авторские права на веб-сайты советников 2021 года.}

Trojan Connections объединяют пенсионеров, студентов и выпускников USC во время COVID-19

Когда разразилась пандемия COVID-19 и вступило в силу социальное дистанцирование, Джанетт Браун, помощник проректора Emeriti Center USC, забеспокоилась о троянцах, которые могут чувствовать себя одинокими или изолированными.

Это ознаменовало начало Trojan Connections. Запущенный в марте, Trojan Connections случайным образом сопоставляет пенсионеров USC, студентов, преподавателей, сотрудников, выпускников или друзей друг с другом. Участники подписываются, чтобы связаться с трояном или получить контакт с ним.

Это соответствует миссии Центра USC Emeriti, — пояснил Браун. Более 40 лет Центр USC Emeriti помогает пенсионерам и предпенсионерам вести здоровый и целеустремленный образ жизни, предоставляя важную информацию, ресурсы, услуги, защиту, привилегии и поддержку.

«Наш девиз -« коллеги на всю жизнь », поэтому я чувствовал, что важно установить контакт», — сказал Браун. «Trojan Connections позволяет нам это делать».

Как объясняет Браун, Trojan Connections похожи на друга по переписке, но вместо того, чтобы писать письма, «вы подключаетесь через звонки и электронную почту». — сказал Браун. На данный момент программа обнаружила более 65 троянцев, и Браун надеется, что она продолжится после того, как пандемия утихнет.

Trojan Connections объединяет преподавателей на пенсии и международного магистра

Кто звонит и принимает звонки? И неудобно ли связаться с незнакомым человеком?

Джером Уокер, который вышел на пенсию с должности младшего ректора в 2008 году, подписался на телефонные звонки.«Это хорошее занятие, особенно для вышедших на пенсию троянцев, которые хотят оставаться на связи с молодежью», — сказал он.

Уокера сравнили с иностранным студентом из Пекина. «Он был здесь, чтобы улучшить свой английский перед тем, как поступить в магистратуру по финансовой инженерии в инженерной школе Университета Калифорнии в Витерби, и мы общались еженедельно, — сказал Уокер.

Сначала они говорили о прошлом и повседневной деятельности друг друга. Уокер узнал, что его новый «приятель по переписке» изучал финансовую математику, был привлечен к USC, потому что его двоюродный брат окончил университет и бегает трусцой на рассвете, чтобы ограничить свое воздействие на других и избежать заражения коронавирусом.

«Когда я упомянул, что мне нравится Китайский сад в библиотеке Хантингтона, мы действительно сблизились», — сказал Уокер. «Он рассказал мне о своей любви к Императорским садам в Летнем дворце в Пекине — красоте цапель, гусей и цветущих персиковых деревьев — и о более чем 20 посещениях этих мест».

После этого их разговоры стали более личными и дружескими. «Его дед — известный мастер резьбы по дереву, известный во всем Китае, и его мама и дядя пошли по его стопам», — сказал Уокер.«Мы планируем оставаться на связи. Я хочу пригласить его на ужин, когда это будет безопасно.

Троянцы образуют неожиданные связи во время пандемии

Когда выпускница Джиджи Миллер получила электронное письмо с просьбой о добровольцах, она ухватилась за возможность помочь.

«Я хотела быть частью чего-то, особенно прямо сейчас», — сказала она. «Так много вещей, которыми я занимаюсь, приостановлено из-за социального дистанцирования».

Миллер — учитель йоги и арфистка. До COVID-19 она еженедельно играла для пациентов в больнице Cedars-Sinai Marina del Rey.

Я зарегистрировался в Trojan Connections, чтобы быть полезным, но на самом деле мне помогает мой новый друг.
Джиджи Миллер

Миллер в паре с аспиранткой из Сеула, Южная Корея, отправила электронное письмо, в котором представилась. Когда был получен ответ: «Да, пожалуйста, свяжитесь со мной», — Миллер обрадовался.

С тех пор они разговаривали пару раз в неделю и обнаружили, что у них одинаковые механизмы преодоления трудностей. В их списке занятий, облегчающих чувство изоляции, есть просмотр фильмов, приготовление еды и особенно прогулки на автомобиле.«Я не думал, что кому-то это нравится», — сказал Миллер.

«У нас хорошая связь, и это очень мило. Я подписалась на Trojan Connections, чтобы быть полезной, но на самом деле мне помогает мой новый друг », — сказала она.

Новая программа

Emeriti Center нацелена на помощь всем

Другой волонтер Trojan Connections — Карен Коблитц, бывший профессор керамики, которая вышла на пенсию из Школы искусства и дизайна USC Roski в 2017 году и сразу же вошла в состав правления Ассоциации преподавателей-пенсионеров, чтобы оставаться на связи с USC и молодежью.

«Я работаю связующим звеном, и, как преподаватель на пенсии, мы можем так много дать», — сказала она.

Trojan Connections сравнил ее с двумя людьми: бывшим профессором сравнительной литературы и гендерных исследований и иностранным студентом из Шанхая.

«Я написал по электронной почте, спрашивая, когда они хотели бы, чтобы с ними связались и как они хотели бы общаться», — сказал Коблиц. «Мне не дали сценария или каких-либо инструкций. Я просто надеялся разделить одну волну ».

Первый разговор с товарищем-пенсионером длился два часа; теперь они с Коблицем разговаривают еженедельно.Они узнали друг друга о карьере, семье и интересах и связались из-за своей любви к искусству.

«Она великолепна и — несмотря на приказы« безопаснее дома »- продолжает читать, не отставая от множества друзей и своих дочерей, которые живут на Восточном побережье», — сказал Коблиц. «Кажется, ее интересы никогда не умирают».

Я обнаружил, что общение с другими помогает взглянуть на вещи в перспективе.
Карен Коблитц

Коблиц подружился с китайским иностранным студентом по электронной почте.Не зная никого в Лос-Анджелесе и решившая улучшить свой английский, прежде чем поступить в магистратуру по экономике, она первой ответила Коблицу: «Получать твое электронное письмо очень вдохновляет!»

После того первого обмена мнениями Коблиц обнаружила, что она пунктуальна, любит жареный цыпленок из Panda Express и хочет получить докторскую степень и работать с развивающимися странами.

«В основном мы говорим о ее успехах в изучении английского языка, но я также удостоверяюсь, что у нее есть все, что ей нужно, и заверяю, что здесь есть спасательный круг», — сказал Коблиц.Когда социальное дистанцирование заканчивается, Коблиц хочет познакомить ее с некоторыми из своих бывших учеников. «Я знаю, что у них много общего, — сказала она.

«Люди сейчас чувствуют себя немного разобщенными», — добавил Коблиц. «Я обнаружил, что общение с другими помогает взглянуть на вещи в перспективе, и это заставило меня почувствовать себя лучше».

Уокер, президент Ассоциации преподавателей-пенсионеров, не может сказать достаточно хороших слов о том, что делает центр, чтобы поддерживать связь между преподавателями, студентами и выпускниками.

«Trojan Connections помогает всем, особенно пенсионерам», — сказал он.

Миллер соглашается: «Я благодарен за то, что являюсь трояном. USC заботится о своем сообществе, и это важно в такие времена ».

Больше историй о: COVID-19, COVID-19 Герои, преподаватели, сотрудники, студенты

Директор JaxFederal Credit Union объясняет, как выйти на пенсию — с деньгами — Бизнес — The Florida Times-Union

70 — это новый 65? Недавнее исследование показало, что 30 процентов работников в возрасте от 60 лет и старше не планируют выходить на пенсию, пока им не исполнится 70 лет. Еще 20 процентов не планируют выходить на пенсию вообще.

Это была Национальная неделя пенсионного планирования, и Times-Union побеседовала с Вэнсом Уокером, директором по инвестиционным услугам Jax Federal Credit Union и финансовым консультантом LPL.

Давайте сразу перейдем к вопросу, какие самые большие ошибки люди делают при планировании выхода на пенсию?

Я как раз имел дело с одним из них. Это единовременное распределение долга. Это люди, которые берут большие суммы из своих 401 тыс. Или IRA на оплату автомобилей и домов. Они не хотят нести долги, но недооценивают налоговые последствия и влияние на свой доход.

Полмиллиона долларов теперь четверть миллиона. Но ваш будущий доход зависел от этих полумиллиона.

Кроме того, когда у них есть накопленные активы, вместо того, чтобы сесть и выяснить, сколько им нужно для их образа жизни, они спрашивают: «Сколько я могу получить от этого?»

Они выкладываются на максимум. А когда рынок идет против них, они не оставляют себе подушки.

Следует ли людям планировать или надеяться сопоставить пенсионный доход со своим трудовым доходом?

Большинство людей слишком сильно переоценивают свой ежемесячный доход при выходе на пенсию.Они рассчитывают на основе своего дохода, из которого они уже выделяют деньги — налоги FICA, 401K, взносы IRA, сокращение долга и т. Д. — которые, как правило, больше не являются расходами во время выхода на пенсию. Статистика показывает, что люди, приближающиеся к пенсионному возрасту, живут за счет от 68 до 70 процентов своей заработной платы.

Но разве это не отраслевой стандарт, когда вам нужно 80 процентов вашего рабочего дохода?

К сожалению, да. Но они уже живут на меньшее.

Разве они не тратят больше? Когда мы работаем, в субботу мы тратим больше, чем в среду.Когда ты на пенсии, каждый день суббота.

Пенсионеры по-разному тратят деньги. Деньги, которые раньше использовались для оплаты этих вещей, теперь направляются на их пенсионный образ жизни. Если пенсионеры не планируют совсем другой образ жизни во время выхода на пенсию, я считаю, что правило замещения 80 процентов дохода немного завышено, хотя, очевидно, все люди разные.

Люди в конечном итоге ведут образ жизни, очень похожий на то, что они вели до выхода на пенсию. Они могут сказать, что хотят путешествовать.Но если они не были путешественниками, они останавливаются через год или два. Затем они возвращаются к своим привычкам, к той же церкви.

Всем ли нужен специалист по финансовому планированию?

Не обязательно. Но если у вас нет специалиста по финансовому планированию, разве у вас также нет юриста, CPA, страхового специалиста? Никто не может быть экспертом во всех областях. Если у вас нет финансового планировщика, это прекрасно. Но вам по-прежнему нужен налоговый специалист, специалист по планированию недвижимости. Если вы хотите быть генеральным директором своего пенсионного плана и можете с этим справиться, тогда я вам не нужен.

Когда вы должны начать планирование выхода на пенсию, кроме как сейчас? Это возраст?

Ага, начни прямо сейчас.

Есть ли смысл, когда что-то делать поздно?

Никогда не поздно для пенсионного планирования, потому что нет конечной точки для пенсионного планирования. По мере того как мы стареем к выходу на пенсию, наши обстоятельства также могут измениться. Такие вещи, как семейные ситуации, налоги, выбор образа жизни и обстоятельства, связанные со здоровьем, будут другими — у вас может быть лучший план в мире, но помните, что это всего лишь план.Вы должны рассчитывать на то, что все идет не так, как планировалось, и соответственно корректировать.

Очевидно, это зависит от расходов и образа жизни, но есть ли какие-то приблизительные минимумы, которые вы рекомендуете людям для выхода на пенсию?

Я часто получаю этот вопрос от клиентов. Просто все по-другому. Некоторые из самых успешных пенсионеров не обладают самым большим состоянием. Они живут в рамках своих комфортных потребностей. У них есть контроль над своими расходами и, что более важно, над своими долгами.

Я читал некоторые действительно удивительно низкие цифры среднего чистого капитала американцев.В среднем для семьи в возрасте от 55 до 65 лет составляет 144 000 долларов, включая собственный капитал, и 45 000 долларов без его учета. Это правда?

Это реально, и это просто страшно.

Что случилось?

№ 1 — это выбор образа жизни, который 60-летние сделали, когда им было 30. Они зарабатывали хорошие деньги, но это были 1980-е, и они их тратили.

Это уникально для бэби-бумеров, или их родители были в такой же форме?

У ваших родителей были пенсии.Ваши родители были вкладчиками. Они пережили Великую депрессию, и нужно было вырвать у них гроши. Но они не были инвесторами. Бумеры — инвесторы, но не сберегатели.

И их родителям не о чем было беспокоиться, потому что у них были пенсии. Найди работу, проработай там 40 лет — и все в порядке. Теперь вы работаете где-то пять лет, обналичиваете свои 401K и переходите на следующую работу.

Я читал, что миллениалы лучше экономят.

Это меня совсем не удивляет.Миллениалы понимают, что социальное обеспечение может не подходить для них. Они видят, что их родители все еще работают, хотя, возможно, им следует выйти на пенсию.

Вот довольно важный вопрос: когда вы должны начать получать социальное обеспечение?

Не рекомендую принимать во время работы. Учебник ожидает полного заполнения, возраст 66 или 67 лет. Нет причин брать его и платить налог с 85 процентов, если доход вашей семьи превышает 44 000 долларов, если вы подаете совместную декларацию.

Считаете ли вы 70 лет новым пенсионным возрастом?

Мне еще предстоит работать с кем-то, кто говорит, что слишком много сберегает, но часто слышу: «Хотел бы я уйти на пенсию раньше.«На прошлой неделе вышел отчет, который показал, что средний возраст выхода на пенсию во Флориде составляет 63 года. Благодаря достижениям в медицине, ведущим к увеличению продолжительности жизни, я действительно вижу людей, которые работают дольше, но эта работа не обязательно означает такую же карьеру. В целом, Поколение бэби-бумеров не склонно сидеть на диване во время выхода на пенсию.