Гуляющая боль в ноге: Боли в ногах — что может вызвать данный симптом? Причины и лечение боли в ногах.

Боли в стопе | Центр Дикуля

Боль в стопе может локализоваться в любой части стопы, как в пальцах стопы, так и в пятке или ахилловом сухожилии. В некоторых случаях, боль незначительная и проходит самостоятельно .Но нередко, боли могут быть интенсивными, особенно при наличии травм или хронических воспалительных процессов. Боль в стопе довольно частая жалоба у людей (до 75 % в течение жизни испытывали ее). В большинстве случаев, боль в стопе связана с ношением неудобной обуви (узкой, тесной или на высоких каблуках).

Нога – это сложная структура, состоящая из 26 косточек , 33 суставов. И 120 связок, нервов и мышц. Функция стопы – это удержание массы тела, выполнение амортизационной функции, выполнение функции рычага, при продвижении ноги вперед, удержание баланса тела на неровных поверхностях.

Поскольку стопа относительна маленькая по сравнению с телом, воздействие на стопу при ходьбе очень большое. Векторы нагрузки в 1.5 раза больше веса тела. В среднем человек проводит 4 часа в сутки на ногах и приблизительно делает 8-10 000 шагов. То есть стопа выдерживает в течение суток нагрузку по перемещению эквивалентную перемещению нескольких сотен тонн.

Боли в стопе — локализация

Боль в стопе, как правило, начинается в одном из трех мест: пальцы стопы, передняя часть стопы, или задняя часть стопы.

• Пальцы. Проблемы с пальцами стопы чаще всего встречаются из-за давления, при ношении неудобной обуви.
• Передняя часть стопы (фронтальная). Боли, возникающие здесь обычно, вовлекают одну из следующих групп костей:
  • Метатарзальные кости (пять длинных костей, которые простираются от передней стороны свода к костям пальцев стопы),
  • Кости сесамовидные (две маленькие косточки, прикрепленные к первой метатарзальной кости, которая соединяется с большим пальцем ноги),

Задняя часть стопы. Задняя часть стопы — тыл стопы. Боль, возникающая здесь, может простираться от пятки, через подошву (плантарная поверхность), к плюснефаланговому суставу.

Факторы риска

Факторы риска, способствующие появлению болей в стопе следующие:

Возраст

Пожилые люди больше подвержены риску появления болей в стопе. По мере старения происходит расширение и уплощение стопы. Кожа на стопах становится тонкой и сухой. Боль в стопах в пожилом возрасте может быть признаком возрастных дегенеративных заболеваний, таких как артрит, диабет, сердечная недостаточность. Кроме того, наличие проблем в стопах само может нарушить баланс в опорно-двигательном аппарате пожилом возрасте.

Косметические операции на стопе

В угоду моде некоторые женщины идут на оперативные методы лечения для улучшения формы стопы, для возможности носить обувь на высоком каблуке. Хирургические методики заключаются в укорочение пальцев стопы, сужение стопы или впрыскивание силикона в подушки стопы. Со временем последствием этих операций будет появление болей в стопе и хирурги не рекомендуют делать операции на стопе без наличия показаний.

Пол

Женщины больше подвержены сильным болям в ногах, возможно из-за ношения обуви на каблуках. В старшей возрастной группе сильные боли в ногах являются частым инвалидизирующим фактором.

Профессиональные травмы

Ежегодно в США происходит около 120 000 травм, связанных с работой. И приблизительно треть приходится на травмы стопы. Большинство заболеваний стопы таких, как артрит, деформации туннельный синдром, плантарный фасцит связаны с избыточной нагрузкой на стопу ( продолжительное пребывание стоя или ходьба на большие расстояния).

Беременность

У беременных женщин повышенный риск появления проблем в стопах из-за увеличения веса и выделения гормонов, вызывающих увеличение эластичности связок. Эти гормоны помогают в родоразрешении, но ослабляют стопу.

Спорт и танцы

Люди, которые систематически занимаются аэробными упражнениями больше подвержены таким заболеваниям как: плантарный фасцит, пяточная шпора, сесамоидит, тендинит ахиллова сухожилия и переломам. Женщины больше подвержены переломам.

Ожирение

Избыточный вес вызывает большую нагрузку на стопу и ведет к травматизации мягких тканей, суставов, связок, что может приводить развитию тендинита или плантарного фасцита.

Причины болей в стопах.

Боль в стопе может быть в разных отделах стопы. Источником боли могут быть кости, связки, сухожилия, мышцы, фасции, нервы, кровеносные сосуды, кожа. Наиболее частыми причинами болей в стопе являются следующие состояния:

• Плантарный фасцит.
• Остеоартрит
• Подагра
• Стопа атлета
• Ревматоидный артрит
• Вальгусная деформация стопы (hallus valgus)
• Повреждение ахиллова сухожилия
• Диабетическая стопа
• Мозоли стопы
• Пяточная шпора
• Плоскостопие
• Метатарсалгия
• Переломы
• Неврома Мортона

Симптомы

Симптоматика болей в ногах может появиться в покое или при нагрузке на стопу во время ходьбы бега или другой физической активности. Боль может появляться не каждый раз после нагрузки. Но подчас физические нагрузки усиливают значительно болевые ощущения. Наиболее частые проявления болей в стопе:

• Прокалывающие боли в своде стопы .
• Стойкая боль вокруг пальца стопы.
• Постоянная боль в пятках стопы (особенно при избыточном весе)
• Боль, при ношении обуви на высоких каблуках.
• Ходьба бег или стояние вызывает
• Боль в суставах стопы.
• Напряжение суставов
• Уменьшение гибкости сустава.
• Нестабильная или искривленная лодыжка.
• Трудность в стабилизации туловища в положении стоя.
• Покраснение или изменение цвета кожи в области травмированной части стопы.
• Отечность в определенной части стопы.
• Болезненное выпячивание в основании пальцев стопы.
• Молоткообразные или когтеобразные пальцы стопы
• Мозоли в основании пальцев стопы.
• Бурсит.
• Микоз или бактериальные инфекции, которые сопровождаются температурой
• .Узелок или опухоль в подошвенной фасции

Диагностика

Боль в стопах возникает, когда происходит повреждение структур, обеспечивающих контакт с внешней средой.

Причин возникновения боли много – это и нарушение биохимических процессов, растяжение мышц, связок, внутрисуставные переломы. Боли в верхней части стопы нередко бывают после бега и связаны с такими заболеваниями, как плоскостопие, бурсит . При интермиттирующей боли в стопах нередко диагностируются заболевания костной ткани . Большое значение для диагностики причин болей в стопах имеет история заболевания.

Физикальный осмотр: позволяет врачу увидеть наличие отечности, деформации, изменение цвета, кожи, болезненность при пальпации.

• Рентгенография стоп: позволяет визуализировать наличие изменений в костной ткани (переломы деформации)
• Магнитно-резонансная томография (МРТ): дает детальное изображение, как костной ткани, так и связок мышц сухожилий.
• Компьютерная томография (КТ): Послойное сканирование дает хорошую визуализацию костной ткани.

Лечение стоп

Ортопедические изделия помогают компенсировать нарушенное распределение векторов нагрузки на различные отделы стопы (например, индивидуальные стельки или стельки-супинаторы). Кроме того, при наличии деформаций хороший эффект от ортопедической обуви. Уменьшению нагрузки способствуют и ортопедические ортезы.

ЛФК. Существуют различные программы упражнений, помогающие улучшить гибкость, прочность мышц и связок стопы.

Медикаментозное лечение. Различные группы медикаментов применяются для лечения болей в стопе в зависимости от генеза заболевания( антибиотики, кортикостероиды, противогрибковые , НПВС и т.д. ).

Физиотерапия. Современные методики помогают не только снизить воспалительный процесс, но и порой избежать оперативного лечения ( например ,лечение пяточной шпоры с использованием ударно-волновой терапии).

Хирургические методы лечения применяются в тех случаях, когда консервативное лечение не эффективно или при травмах (переломы, разрывы сухожилий) деформациях (hallus valgus).

Автор: В.И. Дикуль

Не проходящая ноющая боль в мышцах

Уважаемые пациенты! Чтобы обеспечить вашу безопасность, мы не выполняем анализ на COVID-19, не проводим вакцинацию, тестирование, КТ легких и не выдаем медотводы. Закрыть

г. Москва, ул. Партизанская, 41

Кунцевский
лечебно-реабилитационный центр.

Мышечная боль или миалгия представляет собой довольно неприятный симптом, приносящий неудобства и мучения ее обладателю. Она имеет тянущий или спастический характер. Такие боли могут быть вызваны излишними физическими нагрузками или длительным неправильным положением тела и быть неопасными, либо сигнализировать о развитии серьезной болезни. Кунцевский лечебно-реабилитационный центр специализируется на диагностике и лечении заболеваний, вызывающих подобно рода симптомы.

Причины возникновения

Среди основных причин возникновения мышечной боли выделяют:

• тяжелые физические нагрузки;
• травмы;
• нахождение в положении, нарушающем кровообращение;
• плоскостопие или лишний вес;
• хождение на высоких каблуках;
• болезни суставов;
• нарушения опорно-двигательной системы;
• нарушения обменных процессов;
• воспалительные процессы;
• травмы: ушибы, растяжения, повреждения костей и суставов;
• бактерии, вирусы и паразиты, как источник интоксикации;
• хроническая усталость;
• недостаток витаминов В.

 

 

Внимание! Точные причины возникновения непроходящих ноющих болей в мышцах помогут выяснить квалифицированные специалисты Кунцевского лечебно-реабилитационного центра, обладающего современным диагностическим оборудованием.

Классификация 

Различают несколько видов мышечных болей:

• фибромиалгия — спазмы в волокнистых мышцах, связках и сухожилиях;
• миалгия — боли по всему объему мышц;
• миозит — тупая боль в мышцах после перенапряжения или вследствие воспаления;
• болевые ощущения после спортивных тренировок.

Патологии

Патологические болевые ощущения в мышцах, требующие обязательного посещения специалиста, выражаются в следующем:

• постоянная или хроническая боль;
• дергающий характер недуга;
• болевые ощущения появились после тренировки, но не проходят после отдыха;
• наблюдаются покраснения мягких тканей или отеки;
• наблюдаются сопутствующие симптомы в виде повышенной температуры, одышки, сыпи, задержки мочеиспускания.

 

 

Важно! При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных состояний рекомендуется обращение к специалисту.

Диагностика

Диагностика причин болевых ощущений в мышцах состоит из следующих основных этапов:

• осмотр врача;
• сбор анализов;
• УЗИ мышц;
• для более детального исследования врач может рекомендовать МРТ мягких тканей.

Кунцевский центр предлагает все виды современной диагностики: МРТ, УЗИ, лабораторные исследования, способные выявить причины патологических болей в мышцах и назначить адекватное лечение.

Какой врач лечит

Лечением и диагностикой подобных симптомов занимаются врачи-неврологи, ревматологи или хирурги.

У всех людей иногда возникает боль в мышцах. Если мышцы болят после занятий спортом или после длительного периода активности, в этом нет ничего странного, и беспокоиться не стоит.

 

 

ВАЖНО! Однако, если вы отмечаете длительную ноющую боль в мышцах, которая в течение длительного промежутка времени не проходит, это повод обратиться к специалисту.

Самолечение — не выход из ситуации, потому что причин развития симптома может быть множество, начиная от травмы, заканчивая хроническими воспалительными процессами. Запишитесь на прием к неврологу нашего центра, чтобы разобраться в причинах возникновения симптома, выбрать правильную и эффективную тактику лечения!

Виды лечения

В зависимости от причины возникновения болей в мышцах применяют следующие виды лечения:

• медикаментозное;
• массаж;
• ЛФК;
• оперативное лечение в тяжелых случаях.

Реабилитация

Реабилитационный период характеризуется прохождением процедур массажа, выполнения лечебных упражнений, корректировки питания при наличии лишнего веса.

Рекомендации по образу жизни

В качестве профилактических мер миалгий различного происхождения важно избегать тяжелых физических нагрузок и стрессов, не переохлаждаться, долечивать до конца инфекционные заболевания и вести здоровый образ жизни.

Ноющая боль в мышцах достаточно частое явления, порой оно носит безобидный характер и в скором времени проходит, но иногда является следствием серьезных заболеваний, требующих контроля и лечения. Высококвалифицированные специалисты Кунцевского лечебно-реабилитационного центра готовы оказать своевременную и качественную помощь в решении данного вопроса.

Список литературы:

1. Пилипович А.А., Данилов Ал.Б. Миофасциальный болевой синдром: от патогенеза к лечению // РМЖ. Болевой синдром. 2012
2. Пилипович А.А., Данилов Ал.Б. Дифференцированный подход к терапии боли: роль нестероидных противовоспалительных препаратов // РМЖ. Болевой синдром. 2013
3. Годзенко А.А., Бадокин В.В. Локальная терапия миофасциального болевого синдрома // РМЖ. Ревматология. 2007. № 26
4. Девликамова Ф.И., Хабиров Ф.А. Миофасциальный болевой синдром: практическое развитие теоретических оснований. Российский журнал боли. 2020

Ваш запрос принят!

Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время для уточнения всех деталей записи.

Задайте Ваш вопрос по телефону

+7 (495) 103-99-55

Заказать обратный звонок

Я согласен на обработку персональных данных

Боль в ногах при ходьбе — Сосудистая система Южной долины

У всех нас есть боли и боли, и мы обычно можем объяснить их чем-то, что мы сделали, например, слишком усердно тренировались, поднимали что-то слишком тяжелое, занимались спортом, которым мы обычно не занимаемся. . Но когда мы становимся старше и испытываем судороги в ногах, усталость, тяжесть в ногах или ноги настолько слабы или напряжены, что болят при ходьбе, беге или выполнении обычных действий и проходят после отдыха, пришло время обратиться к специалисту по сосудам в Южной долине. Сосудистый. Эти симптомы являются отличительной чертой заболевания периферических артерий. У людей, которые действительно испытывают боль, может возникнуть соблазн списать это на то, что они не в форме или просто стареют, и отложить обращение за помощью. Это может быть опасно.

Боль в ногах при ходьбе не всегда вызвана проблемами с сосудами. Это может быть связано с компрессией нерва, раздражением или повреждением нижней части спины, включая радикулит, стеноз поясничного отдела позвоночника и/или грыжу межпозвоночного диска. Симптомы включают боль, слабость, онемение и покалывание в ногах и ягодицах, с болью в спине или без нее. Боль может быть тупой или сильной стреляющей болью.

Боль в ногах также может быть вызвана артритом коленей и бедер. Неартритная боль в ногах также может быть вызвана диабетической невропатией, но чаще всего из-за плохого кровообращения или заболевания периферических артерий (ЗПА). Диагностика необходима для определения происхождения боли в ногах.

Симптомы заболевания периферических артерий

Боль в ногах или судороги ног в бедрах, икрах или бедрах при ходьбе или подъеме, которые проходят при остановке или отдыхе, являются отличительной чертой ЗПА. Это называется перемежающейся хромотой . Симптомы хромоты включают тяжесть в ногах, а также судороги. Если пациент испытывает боль при поднятии ног ночью, это признак прогрессирующего заболевания.

ЗПА — это серьезное заболевание, связанное с болезнью сердца, сердечным приступом и инсультом. Когда эти симптомы ограничивают вашу активность, врач может диагностировать вашу проблему и предложить решения, которые помогут вам вернуться к активной жизни.

ЗПА также называют заболеванием периферических сосудов или ЗПС. По существу это уплотнение артерий (атеросклероз) от накопления холестериновых бляшек в сосудах органов, в том числе почек и желудка, и конечностей – рук и ног. Чаще всего это поражает ноги, сужая кровеносные сосуды, что ограничивает приток крови к мышцам ног и ступней. Без достаточного количества насыщенной кислородом крови могут быть повреждены нервы и мягкие ткани. Эта ситуация также увеличивает риск инфекций. Длительное снижение кровотока вызывает гибель мышц и тканей и может привести к необходимости ампутации ноги.

Другие симптомы могут включать выпадение волос на ступнях и голенях, слабость в ногах, ощущение холода в ногах или ступнях, онемение в ногах, ломкость ногтей на ногах, медленно растущие ногти на ногах, изменение кожи на ногах, где кожа становится блестящей, бледной или синеватой, а на ногах и ступнях появляются язвы, которые не заживают. Может быть трудно найти пульс на ногах или ступнях. У мужчин заболевание может проявляться эректильной дисфункцией.

Но около 50% людей с ЗПА вообще не имеют симптомов. По оценкам, в США 20 миллионов человек страдают ЗПА.

Факторы риска включают в себя:

• Возраст
• Пол
• Этническая принадлежность
• Курение
• Седаловый образ жизни
• Диабет
• Гипертония
• ABNORMAL GOLESTERSE
. Хроническая болезнь почек

Если у вас есть симптомы, и вы в возрасте 70 лет и старше или старше 50 лет с некоторыми из перечисленных выше факторов риска, обратитесь к специалистам по сосудистым заболеваниям в South Valley Vascular. Чем раньше вы осознаете необходимость помощи, тем легче будет лечить это состояние.

Как я могу жить с PAD?

Пораженные части тела должны быть защищены при снижении кровотока или закупорке сосудов. Снижение кровотока может привести к незаживающим язвам на ногах. Это подвергает пациента риску заражения.

• Держите ноги и ступни закрытыми.
• Никогда не ходите босиком.
• Носите подходящую обувь
• Не носите поддерживающие чулки, так как это может ухудшить ваше состояние
• Ежедневно осматривайте ступни и ноги на наличие покраснений, ран и инфекций
• Держите ноги и ступни в чистоте и увлажнении
• Лечите порезы и царапины, чтобы они не заразились
• Обратитесь за профессиональной помощью, если язвы на ногах не заживают
• Позаботьтесь о своих ногах
• Пройдите профессиональное лечение мозоли и мозоли
• Бросьте курить
• Контролируйте свой вес
• Правильно питайтесь
• Если у вас диабет, поддерживайте низкий уровень сахара в крови

Мы понимаем, что мысль об операции пугает. Мы здесь чтобы помочь вам. Мы объясним всю информацию, которую вам нужно знать, чтобы принять обоснованное решение. Целью лечения является предотвращение сердечного приступа или инсульта, уменьшение симптомов и осложнений, а также улучшение качества жизни. Вы можете найти сосуды Южной долины в Визалии, Хэнфорде и Фресно. Позвоните нам по телефону (559) 625-4118, чтобы записаться на консультацию сегодня!

Боль в икрах при ходьбе: причины, симптомы, лечение, профилактика

Икры расположены сзади голеней. Мышцы ваших икр жизненно важны для таких действий, как ходьба, бег и прыжки. Они также несут ответственность за то, чтобы помочь вам согнуть ногу вниз или встать на цыпочки.

Иногда при ходьбе вы можете чувствовать боль в икрах. Это может быть связано с различными причинами. В этой статье мы более подробно рассмотрим наиболее распространенные причины болей в икрах при ходьбе, варианты лечения и когда следует обратиться к врачу.

Боли в икрах при ходьбе могут возникать по разным причинам. Некоторые причины связаны с общим состоянием мышц, в то время как другие могут быть связаны с основным состоянием здоровья.

Ниже мы рассмотрим, что может вызывать этот тип боли, симптомы, которые вы можете почувствовать, и любые профилактические меры, которые вы можете предпринять.

Мышечные спазмы возникают, когда ваши мышцы сокращаются непроизвольно. Чаще всего они поражают ноги, в том числе икры. Эти судороги часто возникают, когда вы ходите, бегаете или занимаетесь какой-либо физической активностью.

Мышечные спазмы могут иметь множество причин, хотя иногда причина неизвестна. Некоторые из наиболее распространенных причин:

• неправильная растяжка перед физической нагрузкой
• чрезмерное использование мышц
• обезвоживание
• низкий уровень электролитов
• слабое кровоснабжение мышц

Основным симптомом мышечных спазмов является боль , интенсивность которого может варьироваться от легкой до тяжелой. Пораженная мышца также может быть твердой на ощупь.

Судорога может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Существуют меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность появления судорог в икроножных мышцах. К ним относятся поддержание обезвоживания и растяжка перед началом любого вида физической активности.

Повреждение икроножной мышцы также может привести к боли при ходьбе. К наиболее распространенным травмам, которые могут вызвать боль в голенях, относятся ушибы и растяжения.

• Ушиб возникает, когда удар по телу повреждает нижележащие мышцы и другие ткани без повреждения кожи.
• Растяжение возникает, когда мышца чрезмерно используется или растягивается, вызывая повреждение мышечных волокон.

Общие симптомы травмы икроножной мышцы включают:

• боль в пораженной области, которая часто возникает при движении
• видимый синяк
• припухлость
• болезненность

Многие ушибы или растяжения можно лечить в домашних условиях. Тем не менее, более серьезные травмы, возможно, должны быть оценены врачом.

Вы можете предотвратить травмы икроножных мышц следующим образом:

• растяжка и разминка перед физической активностью
• поддержание здорового веса
• соблюдение правильной осанки

Болезнь периферических артерий (ЗПА) — это состояние, при котором бляшки образуются в артериях, несущих кровь к таким областям, как ноги, руки , и внутренние органы.

ЗПА вызывается повреждением артерий, которое может быть результатом:

• диабета
• высокого кровяного давления
• высокого уровня холестерина
• курение

Если у вас ЗПА, вы можете испытывать перемежающуюся хромоту или боль при ходьбе или подъеме по лестнице, которая проходит после отдыха. Это потому, что ваши мышцы не получают достаточно крови. Это происходит из-за сужения или закупорки кровеносных сосудов.

Другие симптомы ЗПА включают:

• бледность или посинение кожи
• слабый пульс в ногах или стопах
• медленное заживление ран

Лечение ЗПА проводится на протяжении всей жизни и направлено на замедление прогрессирования заболевания . Чтобы предотвратить прогрессирование ЗПА, важно:

• принимать меры для управления и мониторинга уровня глюкозы, холестерина и артериального давления
• не курить
• регулярно заниматься физическими упражнениями
• сосредоточиться на диете, полезной для сердца
• поддерживать здоровый вес

хроническая венозная недостаточность ХВН) — это когда ваша кровь плохо течет обратно к сердцу от ног.

Клапаны в венах обычно помогают поддерживать кровоток. Но при ХВН эти клапаны менее функциональны. Это может привести к обратному току или скоплению крови в ногах.

При ХВН вы можете чувствовать боль в ногах при ходьбе, которая уменьшается, когда вы отдыхаете или поднимаете ноги. Дополнительные симптомы могут включать:

• ощущение напряжения в икрах
• варикозное расширение вен
• отек ног или лодыжек
• судороги или мышечные спазмы
• изменение цвета кожи
• язвы на ногах для предотвращения CVI

  6

  6 осложнения, такие как язвы на ногах или тромбоз глубоких вен. Рекомендуемое лечение будет зависеть от тяжести состояния.

  Стеноз поясничного отдела позвоночника возникает при сдавливании нервов в нижней части спины из-за сужения позвоночного канала. Это часто вызвано такими проблемами, как остеохондроз или образование костных шпор.

  Стеноз поясничного отдела позвоночника может вызывать боль или судороги в икрах или бедрах при ходьбе. Боль может ослабевать, когда вы наклоняетесь вперед, сидите или ложитесь.

  Помимо боли, вы можете чувствовать слабость или онемение в ногах.

  Как правило, стеноз поясничного отдела позвоночника лечится с помощью консервативных мер, таких как физиотерапия и обезболивание. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

  Синдром компартмента хронической нагрузки (CECS) — это когда определенная группа мышц, называемая компартментом, набухает во время нагрузки. Это приводит к повышению давления внутри компартмента, что снижает кровоток и вызывает боль.

  CECS чаще всего поражает людей, которые выполняют действия с повторяющимися движениями ног, такие как быстрая ходьба, бег или плавание.

  Если у вас CECS, вы можете испытывать боль в икрах во время физической активности. Боль обычно проходит, когда активность прекращается. Другие симптомы могут включать:

  • онемение
  • выпячивание мышц
  • проблемы с движением стопы

  CECS обычно не вызывает серьезных осложнений, и боль проходит, когда вы отдыхаете. Вы можете помочь предотвратить CECS, избегая видов деятельности, которые вызывают боль.

  Обратитесь к врачу, если у вас возникают боли в икрах при ходьбе, которые:

  • не улучшаются или усиливаются после нескольких дней ухода на дому
  • затрудняют передвижение или выполнение повседневных дел
  • влияет на диапазон движений

  Немедленно обратитесь к врачу, если заметите:

  • отек одной или обеих ног
  • нога, которая необычно бледная или холодная на ощупь
  • боль в икрах, возникающая после длительного периода в сидячем положении, например, после долгого авиаперелета или поездки на автомобиле
  • признаки инфекции, включая лихорадку, покраснение и болезненность
  • любые симптомы в ногах, которые развиваются внезапно и не могут быть объяснены конкретным событием или состоянием

  Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

  Чтобы определить причину болей в икрах, врач сначала изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Они также могут использовать дополнительные тесты, чтобы помочь диагностировать ваше состояние. Эти тесты могут включать:

  • Визуализация. Использование таких технологий визуализации, как рентген, компьютерная томография или ультразвук, может помочь врачу лучше визуализировать структуры в пораженной области.
  • Лодыжечно-плечевой указатель. Лодыжечно-плечевой индекс сравнивает артериальное давление на лодыжке с артериальным давлением на руке. Это может помочь определить, насколько хорошо кровь течет в ваших конечностях.
  • Тест на беговой дорожке. Наблюдая за вами на беговой дорожке, ваш врач может получить представление о том, насколько серьезны ваши симптомы и какой уровень физической активности их вызывает.
  • Анализы крови. Анализы крови могут выявить высокий уровень холестерина, диабет и другие сопутствующие заболевания.
  • Электромиография (ЭМГ). ЭМГ используется для записи электрической активности ваших мышц. Ваш врач может использовать это, если подозревает проблему с передачей нервных сигналов.

  Лечение боли в икрах будет зависеть от состояния или проблемы, вызывающей боль. Возможное лечение может включать:

  • Лекарства. Если у вас есть основное заболевание, которое вызывает боль в икрах, врач может назначить лекарство для его лечения. Одним из примеров является лекарство для снижения артериального давления или холестерина при ЗПА.
  • Физиотерапия. Физиотерапия может помочь улучшить гибкость, силу и подвижность. Ваш врач может порекомендовать этот тип терапии при таких состояниях, как:
    • мышечные травмы
    • стеноз поясничного отдела позвоночника
    • CECS
  • Хирургия. В тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Примеры включают:
    • операции по восстановлению тяжелых мышечных повреждений
    • ангиопластику для открытия артерий в ЗПА
    • ламинэктомия для уменьшения давления на нервы из-за стеноза поясничного отдела позвоночника
  • Изменение образа жизни. Ваш врач может порекомендовать вам внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы помочь справиться с вашим состоянием или предотвратить его ухудшение. Рекомендуемые изменения образа жизни могут включать:
    • регулярные физические упражнения
    • сбалансированное питание
    • поддержание здорового веса

  боль. Некоторые варианты, которые вы можете попробовать, включают:

  • Остальные. Если вы поранили теленка, постарайтесь дать ему отдохнуть пару дней. Избегайте длительных периодов бездействия, так как это может уменьшить приток крови к мышцам и продлить заживление.
  • Холод. Рассмотрите возможность применения холодного компресса к больным или чувствительным икроножным мышцам.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта. Лекарства, такие как ибупрофен (Motrin, Advil) и ацетаминофен (Tylenol), могут помочь при боли и отеке.
  • Сжатие. В случае травмы голени может помочь обертывание голени мягкой повязкой. Использование компрессионных чулок также может улучшить кровоток при ХВН.
  • Высота над уровнем моря. Поднятие поврежденной голени выше уровня бедер может уменьшить боль и отек. Подъем ног также может помочь облегчить симптомы ХВН.

  Иногда вы можете испытывать боль в икрах, возникающую при ходьбе. Во многих случаях эта боль ослабевает или полностью исчезает, когда вы отдыхаете.

  Существует несколько распространенных причин этого типа боли, например, мышечные спазмы, ушибы или растяжения.

  Однако боль в икрах при ходьбе также может быть вызвана сопутствующими заболеваниями, поражающими кровеносные сосуды или нервы. Примеры этих состояний включают заболевание периферических артерий (ЗПА), хроническую венозную недостаточность (ХВН) и стеноз поясничного отдела позвоночника.

  Вы можете облегчить легкую боль в икрах в домашних условиях, отдыхая, прикладывая лед и принимая безрецептурные препараты. Обратитесь к врачу, если ваша боль не уменьшается при домашнем уходе, усиливается или влияет на вашу повседневную деятельность.