Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΊΡ‚ΠΎ это: ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€?

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

11 Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… вопросов Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ

Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠšΡƒΡˆΠ½ΠΈΡ€

ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ в старости

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°

Π“Π»Π΅Π± ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ²

Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ с ГлСбом ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΒ β€” Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ стартап-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Бамарского государствСнного мСдицинского унивСрситСта.

Π’Ρ‹Β ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΒ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ дольшС ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, ΠΈΒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚Β Π»ΠΈ сСйчас эффСктивныС способы Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ старСниС.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Β ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅

  • Π§Π΅ΠΌ занимаСтся Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΈΒ Ρ‡Π΅ΠΌ он отличаСтся ΠΎΡ‚Β Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°?
  • Π‘Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΒ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ?
  • Насколько доступна гСриатричСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ в России?
  • ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ особСнности Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с поТилыми ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ?
  • МоТно Π»ΠΈΒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ старчСской астСнии?
  • Π§Ρ‚ΠΎ считаСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ старСниСм?
  • Какая физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям?
  • Как Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с возрастом?
  • Π•ΡΡ‚ΡŒ ли способы ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ?
  • Как Π²Ρ‹Β ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΒ Π±ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠΈΠ½Π³Ρƒ?
  • МоТно Π»ΠΈΒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ старСниС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ вСдутся в этом Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ?

Π‘Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ

Наши ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ написаны с любовью ΠΊΒ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅. ΠœΡ‹Β ΡΡΡ‹Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π°Β Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ источники ΠΈΒ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ за коммСнтариями ΠΊΒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ ΡΒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Но помнитС: ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ за вашС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ на вас ΠΈΒ Π½Π°Β Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅. ΠœΡ‹Β Π½Π΅Β Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΌΡ‹Β Π΄Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния ΠΈΠ»ΠΈΒ Π½Π΅Ρ‚Β β€” Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΈΒ Ρ‡Π΅ΠΌ он отличаСтся ΠΎΡ‚Β Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°?

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Β β€” это спСциалист ΠΏΠΎΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям. Как ΠΈΒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, ΠΎΠ½Β Π½Π΅Β Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ заболСвания, а занимаСтся ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Волько Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π°Β Ρ‚Π΅Ρ… вопросах, Π½Π°Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ часто Π½Π΅Β ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ внимания. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Β β€” Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΡƒΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ относятся ΠΊΒ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Β β€” ΠΊΠ°ΠΊ и к ряду Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… симптомов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅Β ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ΠœΡ‹Β ΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ эти состояния гСриатричСскими синдромами и удСляСм ΠΈΠΌΒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стандарт Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°

Π•Ρ‰Π΅ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ смотрят Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ комплСксно ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ синдромы, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ процСссы старСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с ними ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°Β β€” ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΎΒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ нС всСгда задумываСтся. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… просто ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ острыС состояния, и на этом Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с пациСнтом заканчиваСтся.

/list/who-helps-elderly/

Π—Π°ΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π΄Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ по России: 9Β ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго становятся Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, психиатры, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с когнитивными Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, эндокринологи.

Π‘Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΒ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ?

Возраст, Π²Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°,Β β€” 60Β Π»Π΅Ρ‚. ΠœΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ гСриатрия считаСт ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ возраст 65Β Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ гСриатричСскиС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ людСй с 60Β Π»Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ оказания мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Β Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈΒ β€” ΠœΠΈΠ½Π·Π΄Ρ€Π°Π²Β Π Π€Β 

ΠšΒ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ любой ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π» ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡƒΡŽ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ, Π΄Π°Π» Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, это всСм Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ стоит ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π²Β ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ состояния, с которыми слоТно ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ. НапримСр, ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΡ€Π±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ β€” ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° нСсколько хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ особый ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊΒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π•Ρ‰Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ€Π°Π³ΠΌΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ лСкарств, Ρ‡Ρ‚ΠΎ само по сСбС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ.

Π’Β Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ дСпрСскрайбинга — ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ и сниТСния Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ лСкарств. В унивСрситСтС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ этому Π½Π΅Β ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Β β€” Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. РоссийскиС Π³Π°ΠΉΠ΄Π»Π°ΠΉΠ½Ρ‹ по дСпрСскрайбингу находятся на стадии рассмотрСния.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Российской ассоциации Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΒ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²

ΠŸΠΎΒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ опроса ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ и возрастной ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈΒ Π‘Π°ΠΌΠ“ΠœΠ£, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70%Β Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ трудности в ситуациях полиморбидности ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ€Π°Π³ΠΌΠ°Π·ΠΈΠΈ.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ дСпрСскрайбинга ΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Β β€” ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» Β«Π’Ρ€Π°Ρ‡Β»

Насколько доступна гСриатричСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ в России?

Π’Β 2019Β Π³ΠΎΠ΄Ρƒ в России Π±Ρ‹Π»ΠΎ всСго ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ тысячи Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π½Π°Β ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 30Β ΠΌΠ»Π½ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ насСлСния. БСйчас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ нС большС Π΄Π²ΡƒΡ… тысяч. Π’ΠΎΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ количСство ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй Π½Π°Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° слишком Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Росстат о числСнности насСлСния

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гСриатричСскиС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ по ОМБ людям ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹, Π½ΠΎΒ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π½Π΅Β Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ. По большСй части Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ сконцСнтрированы в спСциализированных стационарах, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ гСриатричСскиС ΠΊΠΎΠΉΠΊΠΈ. Они Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с гСриатром Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡƒΡŽ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ в срСднСм ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ час. Π’ΠΎΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Β Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ дСнь Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ максимум восСмь ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² на всСх Π½Π΅Β Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚.

Π―Β Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ Π·Π°Β Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ тСхнологичСскиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ гСриатричСскиС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ на большоС количСство людСй.

НапримСр, систСмы дистанционного ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³Π° Π²Β Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ структурированныС Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ опросы, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ мСдицинская сСстра ΠΎΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎΒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с признаками хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спСциалиста ΠΈΠ»ΠΈ госпитализация.

Π•Ρ‰Π΅ это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ систСмы ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³Π° ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ носимых устройств, Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ наблюдСниС Π·Π°Β ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚, Π²Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ сСйчас ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ,Β β€” Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Ρ‹ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ Π½Π°Β 15β€”20Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Β β€” Π½Π΅Β Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Π’Ρ€Π°Ρ‡ успСваСт Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ максимум ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ вопрос ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ·, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ.

/telemedicine-in-russia/

Как ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с врачом ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½

ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ особСнности Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с поТилыми ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ?

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π£Β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй мСньшС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. НапримСр, тСрапия гипСртоничСской Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ отличаСтся в зависимости от возраста. Π£Β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅. Π£Β ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° вмСстС с гипСртоничСской болСзнью Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅-ΠΏΡΡ‚ΡŒΒ β€” ΠΈΡ…Β Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ схСму Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π•Ρ‰Π΅ с возрастом и в зависимости от состояния ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ†Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния.

Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ старчСской астСнии. Если ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎ, это ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ истощСниС рСсурсов ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π—Π°Β Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ frailty, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Β β€” Β«Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».

БтарчСская астСния — Uptodate

БтарчСская астСния — Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠœΠΈΠ½Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π°Β Π Π€Β 

БтарчСская астСния — ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· ΠΏΡ€ΠΈΒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ состояниС — прСастСния, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠ°. Π˜Π·Β ΠΏΡ€Π΅Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ вывСсти Π²Β Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Β ΡΡ‚Π°Ρ€Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ состояниС станСт ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ опросников. По ним ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, состояниС ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹.

НаличиС старчСской астСнии влияСт Π½Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ лСчСния любого заболСвания. НапримСр, с нСй Π½Π΅Β Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ при онкологичСских заболСваниях, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒΒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это сниТаСт ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с астСниСй и СС качСство.

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Β ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ старСния,Β β€” ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ сСбя от старчСской астСнии, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

Π’Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. МногиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡƒΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Β Ρ‚Π°ΠΊ ярко, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ…. НапримСр, Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²Β ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ возрастС часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ скрытым. В мСстС располоТСния аппСндикса Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ абсцСссы, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒΒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ нС чувствуСт сильной Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Β β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Они Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Β Ρ‚Π°ΠΊ ярко, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй, со смазанными симптомами, ΠΈΠ·-Π·Π° этого их слоТнСС Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

БообщСство 10.08.21

КакиС Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ?

МоТно ли ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ старчСской астСнии?

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития старчСской астСнии зависит от физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ физичСски слабым Π²Β ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ возрастС, Π°Β Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΒ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ 90β€”100Β Π»Π΅Ρ‚ приблиТаСтся к старчСской астСнии.

БтарчСская астСния — ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ слуТба здравоохранСния Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ до послСднСго, Π°Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Β Π½Π΅Β ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ со старчСской астСниСй ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° старчСской астСнии — рСгулярныС физичСскиС упраТнСния ΠΈΒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ к старости Π²Β 40β€”50Β Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

Надо Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ повСдСнчСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈΒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ мы нС задумываСмся ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Тизнь послС пСнсии, Π½ΠΎΒ ΠΎΠ½Π° наступаСт, ΠΈΒ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

НапримСр, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ, Ρ‚ΠΎΒ Π²Β 70Β Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ с молодого возраста Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π°Β ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

/eat-well/

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… людСй, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ и слизь: 7 вопросов с отвСтами ΠΎΒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ считаСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ старСниСм?

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ старСниС — это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ остаСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ общСства. Π£Β Π½Π΅Π³ΠΎ сохраняСтся ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½Β ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям. ΠŸΡ€ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, слСдит Π·Π°Β Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹Β Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ старСнии — ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ институт старСния, БША

ΠŸΠΎΒ ΡΡƒΡ‚ΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ старСниС — это старСниС Π±Π΅Π·Β ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. БоотвСтствСнно, об этом Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β β€” Π²Β 65Β Π»Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΒ ΠΆΠ΅ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎΒ 10, 20, 30Β Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ограничСния, Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ числС связанныС с тСхнологичСскими Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй и с хроничСскими заболСваниями. НапримСр, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅Β ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, это ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, он пСрСстаСт Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Β Π΄ΠΎΠΌΠ°, развиваСтся дСпрСссия, он двигаСтся Π΅Ρ‰Π΅ мСньшС, развиваСтся саркопСния — возрастная потСря ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы ΠΈΒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΎΠ½Β ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ пСрСстаСт Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ вСсти Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π°Β ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ скатываСтся Π²Β ΠΏΡ€Π΅Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΒ Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ, довольно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π•ΡΡ‚ΡŒ большоС количСство состояний, связанных ΡΒ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π”ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ старСния ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно.

/happy-oldness/

Π―Β ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям

Какая физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям?

ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям, ΠΊΠ°ΠΊ и всСм ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ физичСской активности Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 150Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ в нСдСлю. МоТно ΠΈΒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ большС, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ к физичСской активности ΠΈΒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ СС пСрСносит.

ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ β€” Π’ΠžΠ—

ΠŸΡ€ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям стоит Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ на силовыС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы.

ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для поТилых Π»ΡŽΠ΄Π΅ΠΉΒ β€” ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» Β«Π›Π°Π½Ρ†Π΅Ρ‚Β»

МоТно Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ в фитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄Β ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. НС надо Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ: ΡƒΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с равновСсиСм, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ по физичСской активности для поТилых Π»ΡŽΠ΄Π΅ΠΉΒ β€” ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ слуТба здравоохранСния Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ

ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ аквааэробика, Ρ‚Π°ΠΊΒ ΠΊΠ°ΠΊ упраТнСния Π²Β Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ суставов.

Π•Ρ‰Π΅ стоит Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Β ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΊΠΎΡ€Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ равновСсия.

Π”ΠΎΒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ стоит ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с врачом, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒΒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ противопоказания ΠΊΒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. НапримСр, ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ- и силовыС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΒ ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдца.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ травмоопасных ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡ…Β ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. НапримСр, Π²Β ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ исслСдованиС ΠΏΠΎΒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΡƒΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй, для этого ΠΈΡ…Β ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Β Π³Π°Π½Π΄Π±ΠΎΠ». Π’Β ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ состояниС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π°Β ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ снизился ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.

ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для здорового старСния — АмСриканский Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ контроля ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ

Если ΠΎΠ±ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта — скорСС Π½Π΅Ρ‚. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ в спортзалС — скорСС Π΄Π°, Π½ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ΄Β ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ограничСния ΠΈΒ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ними. НапримСр, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒΒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. МоТно Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ простых Ρ‡ΡƒΠ»ΠΎΠΊΒ β€” ΠΈΒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ снова станСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ·Β Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°: Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΒ ΠΈΡ…Β ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ по физичСской активности для поТилых людСй

ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ в нСдСлю
ЛСгкая физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΠ•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ
УпраТнСния на силу, Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 2Β Ρ€Π°Π·Π°
УмСрСнная ΠΈΠ»ΠΈ интСнсивная физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 150Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, быстро Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ 30Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ в дСнь 5Β Ρ€Π°Π· в нСдСлю. Π›ΠΈΠ±ΠΎ 75Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ интСнсивной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π±Π΅Π³Π°
УпраТнСния Π½Π°Β Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 3Β Ρ€Π°Π·Π°

ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ в нСдСлю

ЛСгкая физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ

УпраТнСния на силу, Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 2Β Ρ€Π°Π·Π°

УмСрСнная ΠΈΠ»ΠΈ интСнсивная физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 150Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, быстро Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ 30Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ в дСнь 5Β Ρ€Π°Π· в нСдСлю.

Π›ΠΈΠ±ΠΎ 75Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ интСнсивной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π±Π΅Π³Π°

УпраТнСния Π½Π°Β Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ равновСсия

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 3Β Ρ€Π°Π·Π°

Как Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с возрастом?

ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания, ΠΊΠ°ΠΊ и всСм ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ возрастного сниТСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти к старчСской астСнии.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π»ΡŽΠ΄Π΅ΠΉΒ β€” ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ институт старСния, БША

Норма потрСблСния Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Β β€” 1,2β€”1,5Β Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π½Π°Β ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ массы Ρ‚Π΅Π»Π° в сутки. НСкоторыС Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ пропорция ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ рСкомСндация ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ прСимущСствСнно ΠΈΠ·Β Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… и кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π°Β ΠΏΡ€ΠΈΒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ мяса ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ сортам.

Руководство ΠΏΠΎΒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽΒ β€” ЕвропСйская ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ старСния

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ слоТно, поэтому ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹. НапримСр, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΒ Ρ‡Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ дням ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ кусочСк диСтичСского мяса ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80Β Π³, ΠΏΠΎΒ Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΒ β€” Π΄Π²Π°.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ простым способом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Β Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°.

Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям Π½Π΅Β Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π˜Β Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, Ссли ΠΎΠ½Π° сбалансирована. НапримСр, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ говорят ΠΏΡ€ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Β ΡΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. ΠΠΎΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ систСматичСский ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€, Π³Π΄Π΅ сопоставляли мноТСство исслСдований и нС выявили Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π²Β ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΈΒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ питался по срСдизСмноморской.

/list/dietology/

12Β Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… вопросов Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ Π•Π»Π΅Π½Π΅ ΠœΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ

Π•ΡΡ‚ΡŒΒ Π»ΠΈ способы ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ?

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСмСнция развиваСтся ΠΏΠΎΒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π΅ΡΡ‚ΡŒ наслСдствСнныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Π΅Β Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚.

НСт ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π—Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…Β Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ. Π§Π΅ΠΌ большС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈΒ β€” Uptodate

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Β Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ в старости.

Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ риска ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ спада ΠΈΒ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈΒ β€” Π’ΠžΠ—

Π’Π°ΠΊ, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ всю Тизнь занимался ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° начнутся ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. НапримСр, профСссор ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, при этом Π½Π΅Β ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Β Π΄Π°Ρ‚Π°Ρ… ΠΈΒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΎΠ±Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… исслСдований, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ряда ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

/demencia/

Как Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ

Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проводят Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ: психологи, психиатры, Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для нСкоторых Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², но это Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Β Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎ и в России, ΠΈΒ Π²Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах.

Π§Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ кроссвордов ΠΈΒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ с точки зрСния Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². Π’Β Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ слоТнСС: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ иностранныС языки, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ, Π·Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСксты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ объСм памяти. ΠΠ°Β Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π²Β Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ это вряд ли повлияСт, Π½ΠΎΒ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности здСсь и сСйчас — Π΄Π°.

НСйрофитнСс: 9 способов Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π²Β Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅

Как Π²Ρ‹Β ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΒ Π±ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠΈΠ½Π³Ρƒ?

Π―Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΡƒΡΡŒ ΠΊΒ Π±ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠΈΠ½Π³Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΒ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈΒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ срСду. Но у биохакинга ΠΊΠ°ΠΊ систСмы Π½Π΅Ρ‚ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ с доказанной ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π‘ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя всСм подряд, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°.

НСкоторыС Π±ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΒ 20β€”40 БАДов и лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²Β β€” это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ рискованный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, нСпонятно, ΠΊΠ°ΠΊ всС это Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с другом взаимодСйствуСт. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΊΒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ срСдств, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… для биохакинга, Π΅ΡΡ‚ΡŒ большиС вопросы ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ бСзопасности и эффСкта. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Β β€” скорСС шаг ΠΊΒ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΒ Π΅Π΅Β ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

/list/dont-be-bad-bad/

6 БАДов ΠΈΠ·Β Β«Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌΠ°Β»*, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ вряд ли понадобятся

МоТно ли Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ старСниС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ вСдутся в этом Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ?

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… способов Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ старСниС ΠΈΒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚. Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ для исслСдования. Π’Π°ΠΊ, сущСствуСт ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с оцСнкой ряда ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΡƒΒ Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹, ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

ИсслСдования старСния — ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π²Β ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Nature

НапримСр, сСйчас Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°: Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ СС состав Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, трансплантация Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°Β Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎΒ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ….

Π•Ρ‰Π΅ вСдутся исслСдования в области Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ числС и в России, Π³Π΄Π΅ ряд исслСдоватСлСй ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²Β β€” ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… старСниС. Π’ΠΎΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ поиск ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ этот процСсс.

Π―Β ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ пСрспСктивных Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉΒ β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с данными. НуТно большС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΒ Π»ΡŽΠ΄ΡΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ закономСрности.

В этом ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с данными людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‚ сСйчас. ВсС мы оставляСм о сСбС мноТСство ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Β ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅: ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ, поисковыС запросы, взаимодСйствия в соцсСтях. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ дСйствия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π΅Π» и сколько Π²Β ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ». Если всС это Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Β Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ зависимости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Β Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π³Π»Π°Π·Ρƒ.

/gadgets-for-elder/

Β«Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Β Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»Π°Β»: 11Β Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ родствСнникам

Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ

  1. Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Β β€” это спСциалист ΠΏΠΎΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям. Как ΠΈΒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, ΠΎΠ½Β Π½Π΅Β Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ заболСвания, а занимаСтся ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  2. Возраст, Π²Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°,Β β€” 60Β Π»Π΅Ρ‚.
  3. ΠŸΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΒ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ по ОМБ слоТно, Ρ‚Π°ΠΊΒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅Β Π²Π΅Π·Π΄Π΅.
  4. Π£Β ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй большС хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡƒΒ Π½ΠΈΡ… часто встрСчаСтся старчСская астСния, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ в молодости.
  5. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития старчСской астСнии зависит от физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ физичСской активности Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅Β β€” с 40Β Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
  6. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ старСниС — это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ остаСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ общСства. Π£Β Π½Π΅Π³ΠΎ сохраняСтся ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½Β ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям. ΠŸΡ€ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, слСдит Π·Π°Β Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.
  7. ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям, ΠΊΠ°ΠΊ и всСм ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ физичСской активности Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 150Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ в нСдСлю.
  8. ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания, ΠΊΠ°ΠΊ и всСм ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ возрастного сниТСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти к старчСской астСнии.
  9. НСт ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π—Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…Β Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ.
  10. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… для биохакинга, Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°.
  11. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… способов Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ старСниС ΠΈΒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚.

Новости ΠΎΒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ с врачами и инструкции для пациСнтов — в нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅. ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ в курсС происходящСго: @t_zdorov.

Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ — Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй

  • Главная
  • Услуги ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‹
  • Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€

Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ качСствСнно

НавСрноС Π½Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ качСствСнно сам ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π» Π±Ρ‹ этого своим Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ.
Π‘ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΈ Π΄ΠΎ настоящСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ чСловСчСство ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ способы продлСния ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.Β 
И, самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² тСлСсном ΠΈ психологичСском аспСктС для сСбя ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….Β 
ИмСнно этим ΠΈ занимаСтся Π²Ρ€Π°Ρ‡ – Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ гСриатрия?

ГСриатрия— это Π½Π°ΡƒΠΊΠ°, которая ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ процСсс старСния. А Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ – это Π²Ρ€Π°Ρ‡, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρƒ возрастных ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠšΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° – Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°?
  • Π²Π°ΠΌ 65 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π½Π΅Ρ‚ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎ Π’Ρ‹ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • Ρƒ вас ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ всС эти ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ спСциалистами
  • Ρƒ вас ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°
ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ людям ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ‚?

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ увядания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТный процСсс ΠΈ зависит ΠΎΡ‚ мноТСства Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².Β 
А Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ возрасту Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ хроничСскиС заболСвания.Β 
И Π² этом слоТном ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡ – Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€, Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ — Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ спСциализированного ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° — Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° Π² нашСй ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚:
для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вопроса.

КакиС лСкарства ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, вакцинация ΠΈ просто ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ равновСсиС – всС это обсуТдаСтся Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅.

Если Ρƒ Вас ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ Π’Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, родствСнников Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ — просим ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π» — Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ записи Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ΅ врСмя — 60 ΠΌΠΈΠ½. — ΠΈ ваш ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» максимально ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

БпСциалисты направлСния

ВсС спСциалисты

РасписаниС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°

АкованцСва Π”ΠΈΠ½Π°Ρ€Π° Π ΠΈΡ„Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π½Π°
БпСциалист Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ: ПН, Π’Π’, Π‘Π , Π‘Π‘

Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ спСциалистов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ, просим ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π». ΠΊΠΎΠ»Π» — Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°!

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ услуг

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° — Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° (60 ΠΌΠΈΠ½)

3000 Ρ€ΡƒΠ±

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° — Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°, Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° АкованцСвой Π”.Π . (ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 60 ΠΌΠΈΠ½)

3000 Ρ€ΡƒΠ±

Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, поля со Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ * – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ для заполнСния.

Клиника ΡƒΠ». Мамина-Бибиряка, 128ΡƒΠ». АкадСмика Π¨Π²Π°Ρ€Ρ†Π°, 14

Услуга ΠΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)АллСрголог-ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ГастроэнтСролог (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ‚ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠšΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ психолог (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠšΠΎΠ»ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Лаборатория (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π›ΠžΠ  (ΠžΡ‚ΠΎΠ»Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³) (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Маммолог (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠœΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)МассаТ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)НСвролог (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)НСфролог (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Онколог (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠžΡ„Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠŸΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ сСртификаты (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π£Π—Π˜ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ услуги Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡƒ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π£Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ — Π°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ЀизиотСрапия (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ диагностика (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π­Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)РСфлСксотСрапСвт (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ стационар (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π’Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π“Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)РСнтгСнология (ВзрослоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π“ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)АллСрголог-ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ГастроэнтСролог дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ диагностика для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ЀизиотСрапия для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π£Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ услуги Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡƒ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π£Π—Π˜ дСтскоС (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ сСртификаты (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠŸΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠžΡ„Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)НСфролог дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)НСвролог дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)МассаТ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π›ΠžΠ  (ΠžΡ‚ΠΎΠ»Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³) дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ психолог дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠšΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ‚ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π­Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Лаборатория дСтям (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)РСфлСксотСрапСвт дСтский (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ стационар для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)РСнтгСнология для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (ДСтскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)Вакцинация ΠΎΡ‚ вСтряной оспы (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ энцСфалита (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΈ (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π° A (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π° B (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ гСрпСса (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π° (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΠ° шСйки ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ·Π΅Π½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ ротавирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΡ„Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация Π½Π° Π²Ρ‹Π΅Π·Π΄Π΅ (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)ВубСркулинодиагностика: ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π° ΠœΠ°Π½Ρ‚Ρƒ, ДиаскинтСст (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ краснухи (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π° (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ коклюша (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Вакцинация ΠΎΡ‚ столбняка (Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)Π§Π•Πš-АП Β«Π‘Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ-курортная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉΒ» (Π§Π•Πš-АП ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ)Π§Π•Πš-АП «АллСргоскрин» (Π§Π•Πš-АП ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ)Π§Π•Πš-АП Β«1 мСсяц» (Π§Π•Πš-АП ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ)Π§Π•Πš-АП Β«1 Π³ΠΎΠ΄ Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Β» (Π§Π•Πš-АП ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ)Π§Π•Πš-АП Β«1 Π³ΠΎΠ΄ ΠœΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΒ» (Π§Π•Πš-АП ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ)Π§Π•Πš-АП «Гастроскрин (частыС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅)Β» (Π§Π•Πš-АП ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ)Π§Π•Πš-АП «Головная боль Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉΒ» (Π§Π•Πš-АП ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ)Π§Π•Πš-АП Β«Π˜Π΄Ρƒ Π² дСтский сад (Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ)Β» (Π§Π•Πš-АП ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ)Π§Π•Πš-АП Β«Π˜Π΄Ρƒ Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ (Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ)Β» (Π§Π•Πš-АП ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ)

ЀИО *

Π’Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ *

БогласСн Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

ВсС ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

Вопрос-ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ· — вопросы ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹

ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ· — Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ увСличиваСтся, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ количСства ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ уровня заболСваСмости остСопорозом.

По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Российской ассоциации остСопороза по тяТСсти тСчСния заболСвания ΠΈ послСдствий остСопороз стоит Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС послС сСрдСчно-сосудистых ΠΈ онкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ послС 45 Π»Π΅Ρ‚ проводят большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… с остСопорозом, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π° ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π° ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.

По ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, остСопорозом Π² России ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ 14 ΠΌΠ»Π½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (10 % насСлСния страны), Π΅Ρ‰Π΅ Ρƒ 20 ΠΌΠ»Π½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ остСопСния.

ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ· — Ρ‡Ρ‚ΠΎ это?Β 

Это хроничСски ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ систСмноС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ скСлСта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ характСризуСтся

  • сниТСниСм плотности костСй
  • усилСниСм хрупкости костСй
  • сниТСниСм прочности костСй
  • ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ риска ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅

Как ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ — Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ мСня остСопороз?

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ диагностики остСопороза являСтся ДСнситомСтрия.
РСнтгСновская дСнситомСтрия — «Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ стандарт» диагностики остСопороза.

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска остСопороза ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ДСнситомСтрия?

  • Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ остСопороза, патологичСских ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Ρƒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… родствСнников
  • ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ возраст
  • ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ наступлСнии ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹
  • Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ вСс (Π΄ΠΎ 57 ΠΊΠ³)
  • критичСский рост (для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 178 см, для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 181 см)
  • любой Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дисбаланс, патология эндокринной систСмы (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚)
  • всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ бСсплодия
  • Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΠΎΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ
  • адинамия, нСдостаточная физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • избыточная физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°
  • Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ использованиС ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²
  • Π°Π»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ (нСдостаток ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π° Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ всасывания)
  • Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π”3
  • систСмныС рСвматологичСскиС заболСвания
  • заболСвания ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы
  • заболСвания ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², антикоагулянтов, противосудороТных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²

Если Π½Π΅Ρ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ риска, описанных Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, дСнситомСтрия  рСкомСндуСтся всСм ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 70 Π»Π΅Ρ‚
ПослС достиТСния ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста дСнситомСтрия становится ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ скрининга  ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ остСопороза

ДСнситомСтрия — Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅?

РСнтгСновская дСнситомСтрия (ΠΈΠ»ΠΈ рСнтгСнологичСская) — основной ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ диагностики остСопороза

ДСнситомСтрия ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ скрининга ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ остСопороза рСкомСндуСтся всСм ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 Π»Ρ‚Π΅ ΠΈ всСм ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 70 Π»Π΅Ρ‚

Как проводится исслСдованиС:

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ располагаСтся Π»Ρ‘ΠΆΠ° Π½Π° спинС Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅. источник излучСния располагаСтся Π½Π°Π΄ исслСдуСмой Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ сканированиС. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя исслСдования Π½Π΅ испытываСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Π°Ρ информация пСрСдаётся Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ обрабатываСтся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ.

ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°:

  • вСс ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 120 ΠΊΠ³
  • рост ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 196 см
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π· Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава
  • Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’ нашСй ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ дСнситомСтрия проводится Π½Π° рСнтгСновском костном дСнситомСтрС Osteosys DEXXUM 3

Он позволяСт

  • произвСсти измСрСния ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ плотности кости
  • ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ риска ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°

Osteosys DEXXUM 3 — это:

  • ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ двухэнСргСтичСской абсорбциомСтрии — «Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ стандарт» диагностики остСопороза
  • высокая Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • высокая Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • высокая ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 99% (ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 %)
  • низкая Π΄ΠΎΠ·Π° рСнтгСновского излучСния (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,1 Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ стандартной Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ)
  • высокая ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ исслСдования
  • ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сканирования

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π” Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅?

ВСлоэргомСтрия

Π’Π•Π›ΠžΠ­Π Π“ΠžΠœΠ•Π’Π Π˜Π―

ЭВО диагностичСский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ элСктрокардиографичСского исслСдования для
выявлСния ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности (нСдостаточности, связанной с ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… сосудов-сосудов сСрдца)
ΠΈ
опрСдСлСния ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ толСрантности (пСрСносимости)Β  ΠΊ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ступСнчатой физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, выполняСмой исслСдуСмым Π½Π° вСлоэргомСтрС.

Π’ основС Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ишСмия (Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровоснабТСния) ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Ρƒ Π»ΠΈΡ†, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π˜Π‘Π‘, сопровоТдаСтся дСпрСссиСй сСгмСнта ST Π½Π° Π­ΠšΠ“, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Β  Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² состоянии физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

ИсслСдованиС Π’Π­Πœ проводится:

Π½Π° соврСмСнном Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ ИнномСд (Innomed)
Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ диагностики Π½Π° Мамина – Бибиряка, 128

ИсслСдованиС проводится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° – ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° — Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° всСгда имССтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹, ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ исслСдованию.

ВСстостСрон — основа муТского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

ΠœΠ£Π–Π‘ΠšΠžΠ• Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π•

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ — Π’Π•Π‘Π’ΠžΠ‘Π’Π•Π ΠžΠ — Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ выполняСт мноТСство Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.
Он ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ это принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ всСх ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ состоянии, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅. .. Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.Β 

Π’Ρ€Π°Ρ‡-эндокринолог Π² своСй повсСднСвной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто встрСчаСтся со Π‘ΠΠ˜Π–Π•ΠΠ˜Π•Πœ уровня Π’Π•Π‘Π’ΠžΠ‘Π’Π•Π ΠžΠΠ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.Β 

НаиболСС частая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этого явлСния β€” возрастноС сниТСниС уровня тСстостСрона,Β  этому процСссу ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚:

  • ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
  • ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя
  • ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • стрСссы

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ уровня тСстостСрона Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ:

  • сниТСниС ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности, хроничСская ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, апатия
  • Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ (Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ)
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² массС Ρ‚Π΅Π»Π°
  • сниТСниС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ — эндокринологу ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹!

Наши отдСлСния

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ | www.explorehealthcareers.org

БрСдняя Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° 160Β 000–200Β 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ²

Π’Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 11 — 18

ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠŸΡ€Π΅Π²ΠΎΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 000 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ…, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ возраста 65 Π»Π΅Ρ‚. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ старСния ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ острыми (Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, тяТСлыми) ΠΈ хроничСскими (ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ) состояниями Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ услоТняСт ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. НапримСр, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ взрослых Π² возрастС 65 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мСдицинских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдца, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, болСзнь ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ высокоС кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Ρ€Π°Ρ‡-гСриатр – это аллопатичСский или остСопатичСский поставщик мСдицинских услуг, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ управлСния ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ мСдицинскими потрСбностями ΠΈ прСдпочтСниями ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ лСчСния. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ сСртификаты ΠΏΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сСмСйной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ проходят Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ особых мСдицинских потрСбностСй ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСртификат совСта ΠΏΠΎ гСриатричСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅.

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ сосрСдоточСны Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ благополучия ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ обСспСчСнии ΠΈΡ… нСзависимого функционирования. Они Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ состояния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ с возрастом. Если ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΠΊ, нСврологичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊ спСциалистам ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с мСТдисциплинарными ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ для ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ лСчСния. Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ мСдицинскими Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ людьми, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ гСриатричСских мСдсСстСр, гСриатричСских Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚ΠΎΠ², Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠ², эрготСрапСвтов ΠΈ спСциалистов Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ-Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ эффСктами прописанных лСкарств ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² курсС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… взаимодСйствий лСкарств. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ лСчСния ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… рисков. НапримСр, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ 30-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сдСлана опСрация ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ сломанной кости, Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ самая опСрация ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рисков для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² возрастС 80 Π»Π΅Ρ‚.

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ физичСскому ΠΈ психичСскому ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ своих ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Они часто ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΉ большС Π½Π΅ слСдуСт Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ автомобиля ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, захочСтся ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ… сСмьи Π² обсуТдСния Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ планирования ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΎ долгосрочном ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅, хосписном ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Условия Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ | АкадСмичСскиС трСбования | РСсурсы

Условия Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² частных ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, учрСТдСниях долгосрочной ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…. Они ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ всС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рСсурсах ΠΈ стратСгиях для построСния эффСктивных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… сСмьями. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅, Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ физичСскому ΠΈ умствСнному ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΊΡƒ ΠΈ смСрти.

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ-Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ инструмСнты для лСчСния ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² сфСрС, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ растущими потрСбностями ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ возмоТностями. ИсслСдования ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния состояний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй, Π° достиТСния Π² области мСдицинских Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. ЛапароскопичСская хирургия, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр хирургичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ слишком рискованными для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

АкадСмичСскиС трСбования

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Π»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π°Π²Ρ€Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ ΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сСмСйной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅. ПослС Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ заявку Π½Π° участиС Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ стипСндий гСриатричСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ΠΎ врСмя гСриатричСского обучСния Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ-Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… состояниях ΠΈ рисках, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди. Они ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ влияниС старСния Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ учатся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ физичСскиС ΠΈ психичСскиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π’ΠΎ врСмя стаТировки Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, осваивая «мягкиС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈΒ», Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ эффСктивный ΡƒΡ…ΠΎΠ΄. Они учатся ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, психичСскиС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

РСсурсы

  • Ассоциация ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°
  • АмСриканская фСдСрация для исслСдований старСния (AFAR)
  • АмСриканскоС общСство Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ
  • АмСриканскоС общСство ΠΏΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ
  • Eldercare Alliance
  • Π“Π΅Ρ€ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ АмСрики
  • ... Π’ АмСрикС.. Π’ АмСрикС.... Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ старСния, Inc.

АмСриканскоС общСство Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ рассмотрСло этот ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ стоит Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°? — ГарвардскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅


Β 

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π½Π° протяТСнии дСсятилСтий. Но ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ становится ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅, Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌ. Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со слоТными мСдицинскими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ хроничСскими заболСваниями. Они ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ потрСбности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° функциях ΠΈ качСствС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НСкоторыС Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ рСгулярно ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Они ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСдоставлСния Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌ сСмьи ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, возмоТности ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ со спСциалистами.

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ освСдомлСны ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌ воздСйствии лСкарств Π½Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ‚ часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ многочислСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мноТСство лСкарств. Π§Π΅ΠΌ большС лСкарств ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ риск взаимодСйствий с лСкарствами ΠΈ нСблагоприятных ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов. ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди особСнно уязвимы ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ эффСктам, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ лСкарства ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй. Π”Π°ΠΆΠ΅ лСкарства ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, отпускаСмыС Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° эффСкты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· 10 госпитализаций ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй связана с ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° лСкарство, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ этих событий ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ лСкарствСнными взаимодСйствиями ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. К соТалСнию, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π½Π° лСкарства, считая ΠΈΡ… Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ дСпрСссиСй. Π£ Π³Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ спСциализированный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ лСкарства Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… лСкарств, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

Π“Π΅Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ способности ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ спСциалисту ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄ΠΎΠΌΠ° для обСспСчСния бСзопасности ΠΈ доступности ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ совСт Π½Π° услуги ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡƒ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *