Если пульс высокий что пить: Чем опасен высокий пульс и как снизить его в домашних условиях?

Содержание

Вследствие чего происходят приступы сильного сердцебиения?

Сердце здорового человека работает точно, ровно, с одинаковой частотой, производя в среднем за минуту 60-80 сокращений. Когда работа сердца ускоряется до 100 и более ударов, речь идёт, по словам врачей, о тахикардии, или, как говорим мы в быту, – об учащённом сердцебиении.

«Сердце, кажется, готово выпрыгнуть из груди», «в груди что-то плещет», «бьётся, как ненормальное», — так люди описывают учащённое сердцебиение. Насколько это опасно, о чём свидетельствует и в каких случаях надо обращаться к врачу?

Тахикардия – это не отдельная нозология, и рассматривается как симптом различных заболеваний, которые, в основном, связаны с сердечно-сосудистой системой.

Действительно ли опасно учащённое сердцебиение? Не всегда. Всё зависит от того, почему оно возникает.

Физиологические причины учащённого сердцебиения

Часто у здорового человека сердце может работать быстро, в качестве физиологической реакции организма в ответ на некоторые факторы. В этом случае говорят о физиологическом учащённом сердцебиении. Причины этого:

физические причины: поднятие тяжестей, бег, подъём на высоту, занятие спортом и др.,
переутомление, бессоница,
сильное душевное потрясение, как негативное, так и позитивное, страх, тревога, радость, чувство счастья, стрессы,
активизирующие и тонизирующие напитки и еда, энергетические напитки, кофе, крепкий чай, шоколад, острые блюда,
курение, алкоголь,
переедание (у здорового человека — редко),
беременность на поздних сроках, роды,
приём некоторых лекарств,
жара, духота.

Физиологическая тахикардия проходит с прекращением воздействия вызвавших её факторов.

Патологические причины учащённого сердцебиения

Приступы учащённого сердцебиения могут быть вызваны различными заболеваниями:

остановки и нарушения работы сердца, пороки развития, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, миокардит, порок сердца, аритмия, артериальная гипертензия, кардиомиопатия,гормональные изменения, эндокринные нарушения: гипотиреоз, менопауза,
сахарный диабет, гормон-генерирующие опухоли,
инфекционно-воспалительные заболевания, которые сопровождаются лихорадкой,
значимая потеря крови, анемии,
бронхиальная астма, аллергии,
психические и неврологические расстройства, депрессии, неврозы, панические атаки,
вегето-сосудистая дистония.

Ночные приступы учащённого сердцебиения

Причины учащённого ночного сердцебиения могут быть те же, что и у возникающих днём приступов. Однако есть и отдельные факторы:

Снижение тонуса блуждающего нерва (вагус). Это основной нерв парасимпатической нервной системы. Ночь – это время его активности. Если тонус блуждающего нерва понижен, возрастает активность симпатической нервной системы, а это значит – повышаются артериальное давление и частота сердечных сокращений. Это приводит к возникновению приступов учащённого ночного сердцебиения.

Ночные панические атаки. У людей с нервными расстройствами перевозбуждение нервной системы днём приводит к возникновению панического состояния. Ночная тьма, полное безмолвие приводят к усилению этого ощущения, что и вызывает паническую атаку и, соответственно, возникновение тахикардии.

Ночная гипертония. Повышение артериального давления ночью может быть обусловлено неправильным выбором дозировки антигипертензивного средства, избыточным весом, неудобной позой во время сна. Однако оно может быть проявлением почечной недостаточности или диабетической нефропатии.

Апноэ. Этим термином именуют остановку дыхания. Ночное апноэ приводит к перегрузке сердца, что способствует возникновению тахикардии.

Ночные нопы переносятся тяжелее дневных. Человек просыпается с чувством страха, в холодном поту, с ощущением тяжести в груди, удушьем.

Для человека с сердечно-сосудистой патологией это состояние может представлять опасность, особенно, если оно возникло под утро. По мнению врачей, самое опасное время – это от 3-х до 6-ти утра. Именно в это время наблюдается большинство случаев инфаркта миокарда и других серьёзных сердечно-сосудистых осложнений.

Учащённое сердцебиение после еды

Приступ учащённого сердцебиения иногда возникает сразу после приёма пищи. У здорового человека его может вызвать простое переедание, переполненный желудок, очень труднопереваримая и острая еда. Этот приступ проходит самостоятельно через несколько минут и не опасен для здоровья.

Приступ учащённого сердцебиения после принятия пищи может быть связан с одновременным употреблением алкоголя.

У людей, страдающих ожирением, приступы учащённого сердцебиения могут возникать довольно часто. Вместе с учащением сердцебиения в области сердца возникают боли, головокружение, холодный пот. Это состояние носит название «гастрокардиального синдрома».

Гастрокардиальный синдром присущ также больным с язвенной болезнью желудка, опухолями желудка и пищевода, грыжами.

Увеличение частоты сердечных сокращений после приёма пищи характерно также для демпинг-синдрома, во время которого происходит быстрая эвакуация непереваренной пищи из желудка в кишечник. Демпинг-синром часто возникает после операций желудка.

Что делать при учащённом сердцебиении?

Если тахикардия возникает редко, значит она обусловлена внешними причинами (физические нагрузки, душевные переживания), и нет нужды беспокоиться.

Учащённое сердцебиение у беременных считается нормой, однако, если в этом случае возникают боли в области сердца, тошнота, рвота, потеря сознания, онемение тела, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Если приступы возникают без видимых причин, сопровождаются неприятными симптомами (одышка, слабость, головокружение), то необходимо обследоваться для выявления причин патологии.

Особенно опасно учащённое сердцебиение, возникшее вследствие заболеваний и патологий сердца.

Необходимо вызывать скорую медпомощь, если во время сильного сердцебиения возникают такие симптомы, как:

загрудинные боли, боли в области сердца и лопаток,
сопровождающаяся холодным потом одышка,
чувство нехватки воздуха,
кашель, выделение розовой мокроты,
нарушения ритма.

Во время приступа тахикардии необходимо:

сполоснуть лицо холодной водой,
открыть окна для доступа свежего воздуха в комнату,
лечь в удобной позе, сняв стесняющую дыхание одежду,
несколько раз нажать на глазные яблоки,
совершить несколько циклов дыхательной гимнастики: глубоко вдохнуть, задержать дыхание, медленно выдохнуть.

Для предотвращения тахикардии надо вести здоровый образ жизни:

отказаться от курения и алкоголя,
больше двигаться,
есть в меру,
избегать стрессов,
привести в порядок график работы и отдыха.

Сми о нас

Главная страница

/ Пресс-центр

/ СМИ о кардиоцентре

Аргументы и факты в Западной Сибири

Всемирный день борьбы с диабетом: развенчиваем мифы

Всемирный день борьбы с диабетом в 2022 году приходится на 14 ноября. В этот день мы хотим обратить внимание на серьезность заболевания и необходимость его своевременного выявления, лечения и профилактики. Для этого мы…

15.11.2022

Информационный портал о здоровье «Доктор Питер»

Спустя год после ковида: ученый рассказала, что происходит со здоровьем переболевших

Больше двух лет длится масштабное исследование Тюменского кардиологического научного центра. Медики наблюдают за состоянием 380 переживших ковид-пневмонию.

19.10.2022

Томский НИМЦ

Коварный Альцгеймер: как вовремя распознать болезнь

21 сентября – день борьбы с болезнью Альцгеймера. О том, какие симптомы должны стать поводом обратиться к специалисту, рассказывает эксперт: геронтолог, врач-психиатр высшей категории Тюменского кардиологического…

21.09.2022

Газета «Тюменские известия»

Никита Широков: «Важно быть на волне новых знаний»

До восьмого класса Никита был середнячком, тройки его не расстраивали. В 17 по результатам ЕГЭ поступил на бюджетное место в Тюменскую медакадемию. В 27 стал кандидатом медицинских наук и начал работу над докторской…

27.08.2022

Аргументы и факты — Тюмень

От стресса скачет давление: тюменский кардиолог о здоровье школьников

До нового учебного года осталось совсем немного времени и эти полторы недели еще можно успеть использовать с пользой для здоровья.

25.08.2022

АиФ-Тюмень

«Не демонизируйте еду». Гастроэнтеролог о здоровом питании

Тема правильного и здорового питания окутана множеством мифов и споров. Есть или не есть после шести вечера, нужно ли соблюдать диеты, запивать еду или пить чай строго после приема пищи, что правильно, а что нет, с…

03.06.2022

АиФ-Тюмень

Эпидемия слабоумия. Как прожить старость в ясном уме?

На небольшие проблемы с памятью или мышлением, как правило, не обращают внимания, списывая все на усталость, стрессы и на возраст, когда речь идет о пожилых людях. Но постепенно провалы в памяти становятся все больше,…

30.05.2022

Портал «ДОКТОР ПИТЕР»

Как сердце и сосуды реагируют на стресс

Длительное напряжение способно довести до ишемии, сердечной недостаточности и нарушения сердечного ритма. Поэтому очень важно сохранять позитивный настрой.

16.03.2022

АиФ-Тюмень

Гастрит не болит. Развеваем мифы в гастроэнтерологии с экспертом Тюменского кардиоцентра

Правильное питание, различные диеты, исключение вредных продуктов — забота о здоровье желудочно-кишечного тракта сегодня модно как никогда.

Но много и мифов, связанных с подходами к профилактике и лечению. Что…

14.02.2022

…

Какие продукты и напитки могут повлиять на частоту сердечных сокращений? | Здоровое питание

Эрика Канналл Обновлено 14 декабря 2018 г.

На частоту сердечных сокращений, то есть на количество ударов сердца в минуту, сильно влияют многие факторы, в том числе диета, уровень активности, психическое или эмоциональное состояние и принимаемые лекарства. По данным Американской кардиологической ассоциации, частота сердечных сокращений от 60 до 100 ударов в минуту обычно считается здоровой. Однако употребление определенных продуктов или напитков может привести к тому, что ваше сердцебиение превысит нормальную частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

Продукты, содержащие кофеин

Продукты и напитки, содержащие кофеин, могут увеличить частоту сердечных сокращений. Кофеин является стимулятором центральной нервной системы, который возбуждает мозг и нервную систему. Это может вызвать увеличение частоты сердечных сокращений. Если у вас высокое кровяное давление или нерегулярное или учащенное сердцебиение, вам следует избегать кофеина. Вы получаете его от кофе, черного или зеленого чая, некоторых газированных и энергетических напитков, а также от употребления шоколада.

Теобромин в шоколаде

Теобромин – еще один стимулятор нервной системы, естественным образом содержащийся в шоколаде и продуктах с шоколадным вкусом, таких как мороженое, пирожные, пирожные, конфеты, горячий шоколад и шоколадное молоко. Согласно статье, опубликованной в июле 2013 года в журнале «Психофармакология», теобромин увеличивает частоту сердечных сокращений дозозависимым образом, то есть чем больше вы потребляете, тем больше увеличивается частота сердечных сокращений. Если у вас учащено сердцебиение, избегайте или ограничьте употребление шоколада.

Чрезмерное потребление сахара

Употребление в пищу продуктов, вызывающих резкое повышение уровня сахара в крови, также может вызвать учащенное сердцебиение. По данным Регионального медицинского центра Лоунвуда и Института сердца, высокий уровень сахара в крови мешает нормальной работе кровеносных сосудов, вызывая повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Продукты, которые вызывают повышение артериального давления, — это продукты с высоким содержанием углеводов и простые углеводы. Сладкие напитки, конфеты, десерты, закуски, хлеб, макароны и белый рис вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови. Ешьте эти продукты с высоким содержанием углеводов умеренно. Вместо этого выбирайте цельнозерновые и цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, цельнозерновой хлеб, овощи и бобы, потому что они содержат больше сложных углеводов и меньше простых сахаров.

Острый перец

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, кайенский перец может предотвратить нарушение сердечного ритма. Нерегулярный сердечный ритм или аритмия означает, что ваше сердце может биться слишком быстро, слишком медленно или с неустойчивым пульсом. Многие аритмии не вызывают проблем, но некоторые могут привести к снижению притока крови к мозгу и другим органам. Капсаицин в этих острых перцах, таких как кайенский перец, может помочь улучшить кровообращение и уменьшить ненормальную частоту сердечных сокращений.

Ссылки

MedlinePlus: кофеин в рационе
Психофармакология: психофармакология теобромина у здоровых добровольцев
MedicalNewsToday.com: что такое частота сердечных сокращений? Что такое здоровый пульс?
Американская кардиологическая ассоциация: все о частоте сердечных сокращений (пульс)
Медицинский центр Университета Мэриленда: Кайенна
Национальный институт сердца, легких и крови: что такое аритмия?

Writer Bio

Эрика Канналл — зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по здоровью и фитнесу Американского колледжа спортивной медицины. Она работала в области клинического питания, общественного здравоохранения, фитнеса, коучинга здоровья, консультирования и общественного питания. Она имеет степень бакалавра наук в области клинической диетологии и питания Университета Питтсбурга.

Почему алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений?

Учащенное сердцебиение — это нормальная и здоровая реакция на определенные действия, такие как физические упражнения. Но если вы когда-нибудь замечали, что ваше сердце бьется быстрее, когда вы пьете, вы, возможно, задавались вопросом: заставляет ли алкоголь учащаться сердцебиение?

В 2015 году на мюнхенском Октоберфесте ученые измерили частоту сердечных сокращений более чем у 3000 участников. Почти 26 процентов имели частоту сердечных сокращений выше нормального диапазона 60-100 ударов в минуту.

Но поскольку алкоголь обычно оказывает расслабляющее действие, почему он может увеличить частоту сердечных сокращений? Являются ли некоторые люди более восприимчивыми к этому, чем другие? А когда стоит беспокоиться?

Ниже мы рассмотрим, почему ваше сердце может учащенно биться, когда вы употребляете алкоголь, и что вы можете с этим поделать.

Photo by Ryan Stone on Unsplash

Как именно алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений? И разве некоторые виды алкоголя не должны быть полезны для сердца?

Похоже, что небольшое количество алкоголя может оказать некоторое положительное влияние на вашу систему кровообращения. Но чем больше вы пьете, тем больше эти эффекты омрачаются другими факторами, которые создают дополнительную нагрузку на ваше сердце.

Небольшое исследование в режиме реального времени сравнило эффект одной и двух порций алкоголя у здоровых добровольцев. В результате один напиток расширил кровеносные сосуды, помогая снизить нагрузку на сердце. Но две порции, по-видимому, имели противоположный эффект, уменьшая расширение артерий, одновременно увеличивая:

Активность симпатической нервной системы (участвующая в реакции борьбы или бегства)
Количество крови, прокачиваемой через сердце

Другими словами, чем больше люди пили, тем больше приходилось работать сердцу, чтобы преодолеть последствия алкоголя. Это также может частично объяснить аномальный сердечный ритм, который некоторые люди испытывают в связи с пьянством, иногда известный как «праздничное сердце».

Интересно, что, несмотря на репутацию красного вина, улучшающего здоровье сердца, исследование не обнаружило различий между этим и другими видами алкоголя.

Некоторые люди более чувствительны, чем другие?

Любой человек, включая здоровых взрослых, может испытывать учащенное сердцебиение, когда пьет. Но некоторые люди могут подвергаться большему риску, чем другие.

В целом, женщины более чувствительны к некоторым вредным воздействиям алкоголя на сердце, чем мужчины. Это может быть объяснено различиями в скорости абсорбции и метаболизме.

Способность алкоголя увеличивать частоту сердечных сокращений также зависит от дозы. Это означает, что чем больше вы пьете, тем больше вероятность того, что вы нагрузите свое сердце. Злоупотребление алкоголем также является основным фактором риска других сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, гипертония и болезни сердца.

Если у вас есть сопутствующие заболевания сердца, это означает, что ваше сердце уже работает, чтобы оставаться в равновесии. Избегание или сокращение употребления алкоголя может помочь предотвратить больший ущерб от токсического воздействия алкоголя.

Когда вы должны быть обеспокоены или обратиться за помощью

Когда ваше сердце бьется слишком быстро, вы можете почувствовать легкий дискомфорт, нерегулярное сердцебиение и/или учащенное сердцебиение. Это не всегда повод для беспокойства, но возможны более серьезные симптомы. Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:

боль в груди
одышку
обморок

В целом, хотя учащение пульса является обычным явлением, оно также может быть ранним предвестником более серьезных проблем. Если вы считаете, что подвергаетесь более высокому риску сердечного приступа или сердечной недостаточности, лучше ограничить потребление алкоголя.

Как снизить частоту сердечных сокращений при употреблении алкоголя

Если вы начинаете замечать, что ваше сердце учащается, когда вы пьете, лучше всего прекратить употреблять алкоголь и подождать, пока он выйдет из организма.