Если пульс ниже 60 что это значит: Брадикардия сердца – причины, симптомы и лечение в ФНКЦ ФМБА России

Сердце, тебе так хочется покоя / Здоровье / Независимая газета

Пониженный ритм нашего кровяного насоса зависит от распространения электрического импульса

Физиологическая брадикардия свойственна, например, профессиональным спортсменам. Для них пульс ниже 60 ударов в минуту считается нормой. Фото Reuters

Увы, нередкая ситуация: в результате интенсивной физической или умственной работы у человека вдруг появляется головокружение или даже обморок. При этом его пульс еле прощупывается, сознание нарушено, ему не хватает воздуха. Естественно, вызывают скорую. На основании осмотра и изучения полученной электрокардиограммы врач ставит предварительный диагноз: брадикардия.

Что означает медицинский термин, квалифицирующий данное состояние, которое, по статистике, встречается примерно у 20% населения? В чем причина возникновения брадикардии, которая является разновидностью аритмии, и насколько она опасна?

Начнем с того, что брадикардия – это пониженная частота сердечных сокращений (ЧСС). При этом состоянии пульс составляет менее 60 ударов в минуту. У здорового человека норма в состоянии покоя составляет 60–80 ударов, а в период повышенной физической нагрузки может увеличиваться до 120 ударов в минуту и более. Однако после завершения работы ритм сердца возвращается к своим обычным значениям и не отражается на самочувствии испытуемого.

Иное дело, если у человека патологическая брадикардия, которая в подобной ситуации может закончиться серьезным приступом. Впрочем, если речь идет о физиологической брадикардии, свойственной, например, профессиональным спортсменам, то для них пульс ниже 60 ударов в минуту считается нормой. Объясняется это другим уровнем нейровегетативной регуляции сердечной деятельности людей, испытывающих постоянные физические нагрузки.

В чем же причина пониженной частоты сердечных сокращений? Она обусловлена негативными изменениями в проводящей системе сердца. А они, в свою очередь, обусловлены нарушением распространения электрического импульса из так называемого синусно-предсердного узла.

Он представляет собой скопление сердечных клеток – миоцитов. Этот узел называют также водителем ритма, поскольку именно он заставляет наше сердце сокращаться.

Сбои в его работе, приводящие к брадикардии, могут быть обусловлены генетическим фактором и хроническими заболеваниями, например ишемической болезнью сердца, гипертонией, язвенной болезнью желудка, расстройством функции щитовидной железы или надпочечников. Спровоцировать снижение сердечного ритма может также нездоровый образ жизни, в частности злоупотребление алкоголем, курение.

В зависимости от причины пониженная ЧСС подразделяется на физиологическую и патологическую. Первая считается нормой и, как уже упоминалось, характерна для профессиональных спортсменов. Однако редкий пульс бывает и у обычных людей, скажем, во время сна, при воздействии холода, массажа грудной клетки.

Что же касается патологической брадикардии, то она может развиваться вследствие поражения синусно-предсердного узла на фоне кардиологических заболеваний. Или, к примеру, носить нейрогенный характер под влиянием стрессов, нарушения работы кишечника, почек, печени. Среди других разновидностей следует отметить эндокринную брадикардию, вызванную заболеваниями щитовидной железы, надпочечников, а также медикаментозную, спровоцированную приемом некоторых лекарств.

В клинике различают острую и хроническую брадикардию. В первом случае пониженная ЧСС проявляется общей слабостью, повышенной утомляемостью, снижением памяти и концентрации внимания, раздражительностью, одышкой, бессонницей, нестабильным артериальным давлением, обмороками. Хроническая брадикардия помимо вышеназванных симптомов чревата стойким повышением артериального давления и недостаточностью кровообращения. Это может привести к гипоксии (кислородной недостаточности). А это значит, что сердце и все другие важнейшие органы не получают с кровью необходимого количества питательных веществ и кислорода. Чрезвычайно опасна кислородная недостаточность для нормальной работы головного мозга, представляющая собой угрозу жизни пациента.

Диагностика брадикардии включает в себя кардиографическое исследование, холтеровское мониторирование, фиксирующее ЭКГ в течение длительного времени, УЗИ сердца, анализы крови, определение гормонального статуса пациента. Что касается лечения, то при физиологической брадикардии лекарства, как правило, не требуются, а при патологической форме замедления ЧСС показана индивидуальная терапия, направленная на лечение основного заболевания.

Особо следует остановиться на брадикардии у детей. Так, для младенцев в течение первого месяца жизни характерен высокий показатель ЧСС – около 140 ударов в минуту. К году он снижается до 100, а у детей старшего возраста по мере полового созревания постепенно доходит до нормы. В случае появления у них таких симптомов, как вялость, повышенная утомляемость, головокружение, необходимо проконсультироваться у педиатра. 

Что делать, если вы получаете уведомление о низком пульсе на Apple Watch « iOS и iPhone :: Гаджеты

• org/Person»> Автор Джейк Петерсон
• 19.12.18 14:35
• 26.12.18 11:54
• Здоровье и фитнес
• Здоровье Apple
• Apple Watch

Вы занимаетесь своими делами, когда ваши Apple Watch касаются вас. К вашему удивлению, часы утверждают, что ваш сердечный ритм упал ненормально низко.

Эта новость может стать шоком, особенно если у вас никогда не было проблем с сердцем, но прежде чем паниковать, вы должны потратить время, чтобы полностью понять, что на самом деле говорит это предупреждение и что вы можете и должны с этим делать.

Прежде чем двигаться дальше, неплохо было бы пройтись по основам частоты сердечных сокращений. Во-первых, частота сердечных сокращений или пульс — это количество ударов сердца в минуту. При наблюдении за здоровым сердечным ритмом необходимо учитывать два измерения; Отдых, когда вы неактивны, и кровь перекачивается наименьшее количество, и активны, когда вы тренируетесь, и кровь перекачивается быстрее.

• Не пропустите: что означает предупреждение о высокой частоте сердечных сокращений на Apple Watch будет где-то между 100 и 175 ударов в минуту. Конечно, целевая зона для каждого из них будет варьироваться от человека к человеку в зависимости от вашего общего уровня активности и возраста.

  Когда дело доходит до предупреждения о низкой частоте сердечных сокращений, выдаваемого Apple Watch, измерение основано только на частоте сердечных сокращений в состоянии покоя, поскольку активная частота сердечных сокращений обычно резко колеблется во время тренировки. Имеет ли значение предупреждение о низком пульсе? Для некоторых это может дойти до спасения жизней, но важно помнить, что ваши Apple Watch не являются медицинским устройством и должны использоваться только для самопомощи, а не вместо врача.

  Примечание. Эта статья не предназначена для постановки диагноза или предоставления медицинских рекомендаций. Если вы беспокоитесь о своем здоровье, обратитесь за медицинской помощью.

  Как Apple Watch отслеживают частоту сердечных сокращений

  В ваши Apple Watch встроен оптический датчик сердцебиения, состоящий из светочувствительных фотодиодных датчиков, которые сочетаются с зелеными и инфракрасными светодиодами. Инфракрасные индикаторы обращают внимание на частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, в то время как зеленые светятся только во время тренировок и других напряженных периодов активности.

  Когда ваши часы обнаруживают, что вы больше не активны и находитесь в периоде отдыха, включаются инфракрасные светодиоды, которые периодически сканируют частоту сердечных сокращений. Он не только измеряет ваше сердцебиение во время отдыха, но и выявляет нерегулярные, высокие и низкие сердечные ритмы.

  • Не пропустите: что означает уведомление о нерегулярном сердечном ритме

  Хотя Apple не дает ответа на вопрос, как часто Apple Watch отслеживают частоту сердечных сокращений в течение дня, мы знаем, что они могут обнаруживать низкую частоту сердечных сокращений в течение дня. 10-минутные интервалы. Поскольку Apple использует 40 ударов в минуту в качестве минимальной частоты сердечных сокращений по умолчанию в состоянии покоя, всякий раз, когда вы опускаетесь ниже этого значения, вы получите предупреждение на своих часах.

  Обновите свои Apple Watch: см. предложения от Amazon | Яблоко | Лучшая покупка | Волмарт

  Где найти историю уведомлений о пульсе

  Новые уведомления о пульсе появляются в Центре уведомлений на Apple Watch. Однако все получаемые вами оповещения о частоте сердечных сокращений также хранятся в приложении «Здоровье» на вашем iPhone. Если вам когда-нибудь понадобится получить его после очистки в Центре уведомлений на ваших часах, вы можете сделать это довольно легко.

  Откройте приложение «Здоровье», нажмите «Сердце», затем выберите «Уведомления о низком пульсе» на следующей странице. Все уведомления о низком пульсе появятся здесь в списке, отсортированном по последним.

  Какой у вас порог сердечного ритма?

  У здорового взрослого человека частота сердечных сокращений в состоянии покоя не должна опускаться ниже 60 ударов в минуту. Тем не менее, это серая зона, так как реальная проблема возникает из-за того, что частота сердечных сокращений падает ниже 50 ударов в минуту. Конечно, есть исключения; Известно, что у спортсменов низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя, иногда около 40, а показатель менее 60 ударов в минуту во время сна является вполне нормальным. Однако для среднего взрослого человека частота сердечных сокращений ниже 50 может быть проблемой для здоровья.

  Как указывалось ранее, ваши Apple Watch устанавливают нижний порог частоты сердечных сокращений на уровне 40 ударов в минуту. Если он опускается ниже этого значения в течение 10-минутного периода покоя, вы получаете предупреждение. Однако вы можете изменить этот порог, если он слишком низок для вас (например, если вы не профессиональный спортсмен). Откройте приложение Watch, коснитесь «Сердце», выберите «Низкий пульс», затем выберите 45 ударов в минуту или 50 ударов в минуту.

  Что может означать предупреждение о низком пульсе?

  По данным Американской кардиологической ассоциации, с медицинской точки зрения низкая частота сердечных сокращений классифицируется как брадикардия. Как упоминалось выше, этот тип аритмии классифицируется как частота сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту. Хотя это, безусловно, может быть тяжелым, брадикардия может быть временной, возникать время от времени и не требовать лекарств или другого лечения.

  Многие факторы могут вызывать брадикардию. Одной из причин является неисправность синоатриального узла, естественного водителя ритма сердца, представляющего собой пучок нейронов, который постоянно запускает электрические импульсы для создания сердечного ритма во время бездействия. Это может быть либо разрядка электрических импульсов медленнее, чем обычно, либо непостоянный график.

  Другой причиной брадикардии является блокировка или замедление электрических сигналов от синоатриального узла, проходящих через предсердия и желудочки сердца. Еще одним виновником является нарушение сигналов от предсердий к желудочкам, что называется блокадой сердца или атриовентрикулярной блокадой.

  Гипотиреоз, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество необходимых организму гормонов, также может быть фактором брадикардии. Даже повреждение сердца от таких проблем, как сердечный приступ и прием некоторых сердечных препаратов, может вызвать аномально низкую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

  Симптомы брадикардии включают утомляемость, головокружение, дурноту, спутанность сознания, обмороки, одышку, проблемы с физическими упражнениями и, в крайних случаях, остановку сердца. Если вы заметили эти симптомы, особенно в сочетании с уведомлениями о низкой частоте сердечных сокращений, вам следует обратиться за медицинской помощью. Если вы получите низкий и уведомления о высокой частоте сердечных сокращений, вы можете спросить своего врача о синдроме брадикардии-тахикардии.

  Вердикт

  Что делать, если у вас нет симптомов брадикардии, но вы получаете уведомление о низкой частоте сердечных сокращений?

  Во-первых, вы должны признать, что Apple Watch не являются медицинским устройством. Вы не можете использовать его вместо врача для принятия медицинских решений. Вместо этого часы — это просто инструмент, который может помочь определить частоту сердечных сокращений, которая падает ниже определенного порога в периоды бездействия.

  Однако не верьте нам на слово. Доктор Даниэль Кантильон, директор по исследованиям электрофизиологии сердца и кардиостимуляции в Кливлендской клинике, сказал Gadget Hacks об Apple Watch:

  Цифровые медицинские технологии невероятны и быстро меняют наш мир. Многие кардиологи, занимающиеся сердечным ритмом, в том числе и я, уже используют в своей практике данные со смартфонов и ЭКГ-часов. Однако, в конце концов, это всего лишь инструменты. У любого хорошего инструмента есть свои варианты использования и ограничения. Если у вас мерцательная аритмия [нерегулярный, часто учащенный сердечный ритм], вам следует обратиться к кардиологу-кардиологу. Если вы испытываете симптомы, связанные с аномальной частотой сердечных сокращений, будь то быстрый или медленный, вам следует обратиться к врачу.

  Это так просто; Если вы беспокоитесь о своем здоровье из-за симптомов брадикардии, предупреждений о низкой частоте сердечных сокращений или из-за того и другого, вам следует обратиться за медицинской помощью. Apple Watch не могут определить это за вас. Он может служить только потребительским инструментом, дополнением к вашей цели вести более здоровый образ жизни.

  Эта статья была подготовлена ​​во время ежегодного специального репортажа Gadget Hacks о здоровье и фитнесе. Прочтите всю серию «Здоровье и фитнес».

  Не пропустите: как импортировать свои медицинские записи на iPhone

  Обеспечьте безопасность подключения без ежемесячного счета

  . Получите пожизненную подписку на VPN Unlimited для всех своих устройств, совершив разовую покупку в новом магазине гаджетов, и смотрите Hulu или Netflix без региональных ограничений, повышайте безопасность при просмотре в общедоступных сетях и многое другое.

  Купить сейчас (скидка 80%) >

  Другие выгодные предложения:

  • Скидка 41% на домашний анализатор Wi-Fi
  • Скидка 98% на набор для обучения кодированию
  • Скидка 98% на учебный курс по бухгалтерскому учету
  • Скидка 59% на редактор фонового видео XSplit VCam Петерсон / Гаджет Хакс

    Оставьте первый комментарий

    • Горячий
    • Последние

    • Как: Ваш iPhone может сканировать изображения, чтобы идентифицировать и отображать информацию об искусстве, насекомых, достопримечательностях, растениях и многом другом

    • Как: 26 важных функций и улучшений iPhone в iOS 16.

      1

    • Как: Новый инструмент вырезания от Apple волшебным образом изолирует объекты и удаляет фон из изображений на вашем iPhone

    • Как: Загрузите и установите iOS 16.2 на свой iPhone, чтобы первыми опробовать новые функции

    • Как: Вот самые важные обновления iOS 16.

      2 для iPhone, включая совершенно новое приложение Apple Digital Canvas.

    • Как: Загрузите и установите iPadOS 16.2 на свой iPad прямо сейчас

    • Как: Не можете найти приложение на главном экране вашего iPhone? Его значок, вероятно, прячется от вас

    • Как: iOS 16 меняет способ записи и отправки аудиосообщений на вашем iPhone — вот как это работает сейчас

    • Как: 16 заклинаний Гарри Поттера для Siri, которые превращают ваш iPhone в волшебную бузинную палочку

    • Как: Заставьте Siri говорить все, что вы хотите, каждый раз, когда вы подключаете свой iPhone к зарядному устройству

    • Как: Все, что вам нужно знать об изменениях iOS 16.

      1 для ярлыков

    • Как: Наберите эти секретные коды, чтобы узнать, не перехватывает ли кто-то звонки и текстовые сообщения на вашем iPhone

    • Предупреждение: Конфиденциальная информация, которую вы затемняете на изображениях, может быть раскрыта с помощью нескольких быстрых правок на вашем iPhone

    • Как: Добавьте неподдерживаемые карты и карты в Apple Wallet для быстрого и удобного доступа на вашем iPhone

    • Как: 18 удивительно практичных применений Apple AirTags

    • Как: Избавьтесь от часто посещаемых веб-сайтов в Safari на вашем iPhone, iPad или Mac

    • Как: Переключение между милями и километрами в Apple Maps на iOS 16

    • Как: Отключите раздражающую функцию создания пароля iOS 12 на вашем iPhone

    • Как: Групповые тексты разделены на отдельные разговоры на вашем iPhone? Вот исправление

    • Как: Удалите часто используемые и последние смайлики с клавиатуры вашего iPhone

    • Все функции

    • Как: Ваш iPhone может сканировать изображения, чтобы идентифицировать и отображать информацию об искусстве, насекомых, достопримечательностях, растениях и многом другом

    • Как: 26 важных функций и улучшений iPhone в iOS 16.

      1

    • Как: Новый инструмент вырезания от Apple волшебным образом изолирует объекты и удаляет фон из изображений на вашем iPhone

    • Как: Загрузите и установите iOS 16.2 на свой iPhone, чтобы первыми опробовать новые функции

    • Как: Вот самые важные обновления iOS 16.

      2 для iPhone, включая совершенно новое приложение Apple Digital Canvas.

    • Как: Загрузите и установите iPadOS 16.2 на свой iPad прямо сейчас

    • Как: Не можете найти приложение на главном экране вашего iPhone? Его значок, вероятно, прячется от вас

    • Как: iOS 16 меняет способ записи и отправки аудиосообщений на вашем iPhone — вот как это работает сейчас

    • Как: 16 заклинаний Гарри Поттера для Siri, которые превращают ваш iPhone в волшебную бузинную палочку

    • Как: Заставьте Siri говорить все, что вы хотите, каждый раз, когда вы подключаете свой iPhone к зарядному устройству

    • Как: Все, что вам нужно знать об изменениях iOS 16.

      1 для ярлыков

    • Как: Наберите эти секретные коды, чтобы узнать, не перехватывает ли кто-то звонки и текстовые сообщения на вашем iPhone

    • Предупреждение: Конфиденциальная информация, которую вы затемняете на изображениях, может быть раскрыта с помощью нескольких быстрых правок на вашем iPhone

    • Как: Добавьте неподдерживаемые карты и карты в Apple Wallet для быстрого и удобного доступа на вашем iPhone

    • Как: 18 удивительно практичных применений Apple AirTags

    • Как: Избавьтесь от часто посещаемых веб-сайтов в Safari на вашем iPhone, iPad или Mac

    • Как: Переключение между милями и километрами в Apple Maps на iOS 16

    • Как: Отключите раздражающую функцию создания пароля iOS 12 на вашем iPhone

    • Как: Групповые тексты разделены на отдельные разговоры на вашем iPhone? Вот исправление

    • Как: Удалите часто используемые и последние смайлики с клавиатуры вашего iPhone

    • Все горячие сообщения

    Как выглядит синусовая брадикардия на ваших часах ЭКГ

    Когда ваши умные часы сообщают вам, что у вас низкое значение сердечного ритма , что это значит? Затем частота сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту, что указывает на брадикардию.

    Вот все, что вам нужно знать о синусовая брадикардия .

    ‍

    Синусовая брадикардия, зарегистрированная на ЭКГ Apple Watch. Обратите внимание, что частота сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту.

    ‍

    ‍

    Что такое синусовая брадикардия?

    Синусовая брадикардия — это медицинский термин, обозначающий более медленный сердечный ритм, чем ожидалось . Средняя частота сердечных сокращений у взрослого человека колеблется от 60 до 100. Синусовая брадикардия – это когда частота сердечных сокращений медленнее 60 ударов в минуту . Проводящая система, которая стимулирует сердцебиение, производит более медленные удары. Однако это не означает, что каждый человек с частотой сердечных сокращений 59должны звонить своему врачу. Синусовая брадикардия не всегда вызывает симптомы. Однако у некоторых людей могут возникать такие симптомы, как головокружение, одышка, утомляемость, головокружение и обмороки.

    ‍

    Каковы общие симптомы синусовой брадикардии?

    Большинство людей совершенно не беспокоит замедление сердечного ритма и не имеет никаких симптомов. Для большинства синусовая брадикардия на кардиограмме является первым признаком замедления пульса. Однако некоторые люди испытывают одышку, головокружение, обморок или даже боль в груди. Другие чувствуют усталость и нуждаются в большем отдыхе после того, как что-то сделали. Спутанность сознания является еще одним симптомом замедления сердечного ритма и связана с недостаточной циркуляцией крови в головном мозге.

    ‍

    Есть повод для беспокойства?

    Хорошая новость о синусовой брадикардии заключается в том, что в большинстве случаев это нормальное явление, особенно у молодых спортсменов . Частота сердечных сокращений в состоянии покоя 40-60 во время сна также является нормальным явлением для здоровых людей. Однако иногда синусовая брадикардия может быть вызвана такими лекарствами, как бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов. Некоторые люди чувствуют себя хорошо с более медленным сердечным ритмом, но другим может потребоваться коррекция приема лекарств.

    Другими причинами синусовой брадикардии являются рубцевание синусового узла в сердце по мере старения. Электролитные аномалии также могут вызывать синусовую брадикардию, как и некоторые нарушения сердечной мышцы и электрические расстройства. Заболевание щитовидной железы является еще одной причиной замедления сердечного ритма. У некоторых людей замедляется сердечный ритм из-за апноэ во сне, что требует обследования у врача.

    Итак, когда следует обращаться за помощью или беспокоиться?

    Синусовая брадикардия может означать, что сердце не качает кровь так быстро, как должно, особенно если у вас есть сопутствующие симптомы. Если у вас возникла боль в груди или внезапная одышка, обратитесь к врачу или позвоните по номеру 9.11. Головокружение, предобморочное состояние или утомляемость также следует проверить, так как это может указывать на необходимость корректировки принимаемого лекарства или на необходимость дальнейшего обследования. Если нет очевидной причины, почему ваш сердечный ритм медленнее, чем должен быть, вам также следует проконсультироваться с врачом, поскольку синусовая брадикардия может указывать на другие проблемы.

    ‍

    Могут ли умные часы регистрировать синусовую брадикардию?

    Умные часы с регистратором ЭКГ, такие как Apple Watch, Samsung Watch и Fitbit, могут обнаруживать синусовую брадикардию и другие сердечные аритмии. Однако смарт-часы не могут записывать полную ЭКГ с 12 отведениями, показывающую разные стороны сердца. Вместо этого вы просто получаете единую трассировку потенциальных клиентов. Некоторые умные часы также могут записывать активность, которую вы выполняли, когда ваше сердце дышало медленнее, чем обычно, что может быть полезно врачу при диагностике проблем.

    ‍

    Все еще не знаете, как определить синусовую брадикардию на ЭКГ часов?

    Умные часы имеют множество функций, которые помогут вам оставаться здоровым.