Если пульс 100 ударов в минуту что делать: Тахикардия – как понизить пульс в домашних условиях — клиника «Добробут»

Как включить уведомления о повышенном пульсе на Apple Watch — Блог re:Store Digest

Если ваш пульс в состоянии покоя неожиданно повышается выше заданного показателя, Apple Watch могут уведомить вас об этом. Эта функция доступна на Apple Watch Series 1 и новее.

Как включить уведомления о повышенном пульсе

Шаг 1. Откройте приложение Watch на iPhone.

Шаг 2. Перейдите в меню программы «Пульс».

Шаг 3. Зайдите в пункт «Повышенный пульс».

Шаг 4. Выберите предельное значение своего пульса в состоянии покоя (от 100 до 150 ударов в минуту).

Apple Watch пришлют вам уведомление, если ваш пульс будет превышать установленный порог в течение 10 минут, когда вы предположительно находитесь в состоянии покоя.

Увеличение пульса во время физических нагрузок — это нормальный физиологический процесс. Так как часы различают, чем вы занимаетесь в данный момент, присылать уведомления о повышении этого показателя во время тренировок они не станут.

Как Apple Watch определяют пульс

Сенсор измерения пульса Apple Watch работает по принципу фотоплетизмографии. Кровь отражает красный цвет и поглощает зеленый — этот факт лежит в основе технологии, использующей зеленые светодиоды в паре с чувствительными фотодиодами.

Расположенные на тыльной стороне Apple Watch диоды мерцают с частотой в несколько сотен вспышек каждую минуту. А при слабом отражении сигнала частота и сила мерцания увеличиваются, чтобы обеспечить максимальную точность определения пульса.

При каждом сокращении сердечной мышцы объем крови в запястье увеличивается, а в промежутке между ударами сокращается. Apple Watch измеряют эту частоту, основываясь на объеме поглощенного кровью зеленого света.

О чем говорит увеличение пульса в состоянии покоя

Учащенное сердцебиение называется тахикардией — это симптом, а не заболевание. С помощью него себя могут показывать эндокринные болезни, отравления разного характера, лихорадки, а также проблемы, непосредственно связанные с работой сердца.

Сердцебиение может повышаться после приема продуктов, которые содержат кофеин: кофе, крепкий чай, черный шоколад. На частоту пульса может влиять прием медикаментов.

Уведомления Apple Watch о повышении пульса при нормальном самочувствии нужно воспринимать в качестве рекомендации обратиться за консультацией к кардиологу.

Если же во время уведомления Apple Watch о повышенном пульсе вы чувствуете головокружение, тошноту, боль в области груди и общую слабость, рекомендуем срочно обратиться ко врачу, поскольку это могут быть симптомы сердечного приступа.

снизить пульс при нормальном давлении без таблеток

снизить пульс при нормальном давлении без таблеток

Любые химические препараты наносят внушительный вред органам и системам. В качестве альтернативы относительно недавно появилось натуральное средство Арофорте от давления, которое благоприятно воздействует на организм за счет растительных компонентов. Капсулы нормализуют кровяное давление и способствуют восстановлению сердечно-сосудистой системы. Препарат борется с причиной гипертонии и устраняет симптомы заболевания.

гипертония народные средства отзывы, как подобрать таблетки от давления повышенного
поза йоги для снижения давления артериального
таблетки эффективно снижающие давление
какие таблетки от нижнего давления
таблетки от давления 80

Как понизить пульс при нормальном давлении в домашних условиях. Не следует употреблять таблетки сразу, как только обнаружен повышенный пульс, сначала необходимо определить причину и попробовать устранить ее, прибегнув к коррекции образа жизни. Если тахикардия не вызвана серьезной патологией, можно начать с народных средств (обязательно после консультации с лечащим врачом). Шиповник – отвар этого растения снижает пульс как при повышенном, так и при нормальном давлении, имеет мочегонный эффект, в нем высокое содержание витамина С, поэтому он укрепляет иммунитет и бодрит. Пульс – важный биомаркер, который помогает оценить функционирование всего организма. Частота сердечных сокращений индивидуальна для каждого человека. В среднем она составляет 60-80 ударов в минуту. О том, как понизить высокий пульс, рассказывает врач-терапевт, специалист в области кардиологии.Ю. Шишонин. Многие люди ищут ответы на вопросы, как снизить высокий пульс и какие показатели считаются нормой. Александр Шишонин отметил, что для каждой возрастной категории пациентов установлены свои нормы. Итак, нормальный пульс для взрослых – 60-70 ударов в минуту. Если у человека пульс – 80, то это также не считается патологией. Как понизить пульс при скачках давления. Одновременное повышение параметров пульса и давления может свидетельствовать о гипертоническом кризе. Данные симптомы требуют немедленного обращения за профессиональной помощью. До приезда специалистов нужно выполнить обычные меры: обеспечить больному лежачее положение и покой, дать препарат, понижающий давление. Указанные симптомы могут наблюдаться у здорового человека, переживающего тревогу и стресс. Иногда это может сопровождаться головной болью. В таком случае целесообразно принять успокаивающее средство — валериана, пустырник. Нормализация пульса в домашних условиях. Данный способ восстановления нормального сердцебиения называется методом Васильева. Глоток холодной воды – это еще один вариант успокоить сердцебиение. Проходя по пищеводу, вода оказывает давление на сердце, что нормализует его работу. Повышенное сердцебиение при низком давлении встречается очень часто. Как правило, такая симптоматика может наблюдаться в случае обильной кровопотери, травматического, анафилактического и другого генеза шокового состояния. Повышенное сердцебиение при беременности считается нормальным явлением. Беременность это особый период в жизни каждой женщины, так как в это время организм начинает работать в другом режиме. Как понизить пульс без таблеток с помощью психологических методик. Без таблеток и любых других лекарств понизить пульс можно, если его причиной стало нервное перенапряжение, чрезмерное увлечение кофе, энергетиками, для этого применяют методики расслабления. Как снизить пульс при нормальном давлении. Снизить пульс при нормальном давлении помогут препараты на основе: боярышника – настойка, Кардиовален (камфора, ландыш, желтушник). При периодическом учащении пульса понизить давление и сердцебиение можно седативными средствами. Наиболее проверенный вариант – смесь настоек пустырника, мяты, боярышника, валерианы в равных частях. Как снизить пульс в домашних условиях быстро при нормальном давлении? Кофе и крепкий чай стимулируют работу сердца. При высоком пульсе их употреблять нельзя. Многих волнует вопрос о том, как понизить пульс в домашних условиях быстро без таблеток. Важно помнить, что не все виды тахикардии (увеличения ЧСС от 90 на минуту) можно нормализировать без медикаментов. Так, после первых манипуляций, рекомендуется измерить давление. Исходя из полученных результатов способы терапии отличаются. Алгоритм измерения пульса на лучевой артерии. При нормальном давлении. Кроме медикаментозных, существует еще ряд способов, как понизить пульс в домашних условиях при нормальном давлении. Для этого нужно Схемы снижения АД и пульса. Мы рассмотрим две, наиболее часто, встречающиеся ситуации: Повышение АД выше 140 мм рт.ст при нормальном пульсе. (Повышение АД выше 140 мм.рт.ст при повышении пульса (80 уд. в мин). Какие действия предпринять? Схема №1. Повышение АД выше 140 мм рт. ст. при нормальном пульсе (80 уд. в мин): Берется 1 таблетка Каптоприл (Капотен) 25 мг и кладется под язык. Ждем 1 час. В идеале в течение часа давление придет в норму или будет чуть ниже обычного, в этом нет ничего страшного, так как в среднем действие Каптоприла уходит уже через 4 часа после приема. Тахикардия — это нормальная физиологическая реакция. Физиологическая тахикардия не требует лечения, достаточно простого отдыха. Однако при патологической тахикардии необходимо обратиться к кардиологу. Признаки патологической тахикардии — частота пульса составляет более 120 ударов в минуту, интенсивные боли за грудиной, сильные головные боли, приступы во время беременности. Причины. Физиологическая тахикардия может развиваться в следующих случаях. При учащённом сердцебиении следует употреблять больше магния и калия, которые способствуют нормализации работы сердечной мышцы. Употребление микроэлементов следует согласовать с врачом. Активный образ жизни. Повышение частоты пульса (или сердечных сокращений) в состоянии покоя выше нормы может быть временным и вполне безобидным явлением, а может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в организме. Как оценить ЧСС и в каких случаях визит к врачу откладывать нельзя, рассказала врач-методист РЦМП Ирина Кочнева. Вопросы врачу онлайн о высоком пульсе при нормальном давлении: физиологические и патологические причины, лечение седцебиения, тахикардия. Если увеличение ЧСС связано с физиологическими факторами, то снизить пульс не составит особого труда. Для этого нужно просто убрать провоцирующий фактор. Сложнее лечить нарушения в работе сердца и других органов.

поза йоги для снижения давления артериального снизить пульс при нормальном давлении без таблеток

гипертония народные средства отзывы как подобрать таблетки от давления повышенного поза йоги для снижения давления артериального таблетки эффективно снижающие давление какие таблетки от нижнего давления таблетки от давления 80 таблетки от давления капотен отзывы таблетки для нормализации давления давление ру

снизить пульс при нормальном давлении без таблеток таблетки эффективно снижающие давление

таблетки от давления капотен отзывы
таблетки для нормализации давления давление ру
накопительные таблетки от повышенного давления
сбить повышенное давление таблетки
таблетки для нормализации давления отзывы
лечение гипертонии домашними средствами

Также в отличие от аналогов лекарство не только стабилизирует давление, но и выполняет еще несколько функций: очищает и укрепляет сосуды, препятствует образованию атеросклеротических бляшек и тромбов, снижает уровень холестерина и насыщает кровь кислородом. Препарат быстро и бережно восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы. Уже после нескольких приемов значительно улучшается самочувствие и общее состояние здоровья. Специалисты отмечают, что результаты могут разниться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Но в каждом случае Арофорте не вызывает побочных эффектов, прекрасно справляется с поставленной задачей за короткий промежуток времени. Гипертония — это заболевание, проявляющееся в виде повышенного артериального давления и сильного ухудшения самочувствия. Притом не всегда высокие показатели систолического и диастолического давления означают заболевание: для постановки диагноза необходимо, чтобы при измерениях, проводящихся в два разных дня, хотя бы один раз значения были равны или превышали 140 и 90 соответственно. Также лекарство Арофорте рекомендовано при сахарном диабете, ожирении, малоподвижном образе жизни, большой вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для профилактики гипертонической болезни Арофорте назначают людям старше 55-65 лет. Использование препарата позволяет предотвратить прогрессирование патологического процесса и такие осложнения как: нарушения работы головного мозга, почек и сосудов, снижение чувствительности, ухудшение зрения и памяти, ишемия, инсульт, атеросклероз, отек легких и т.д.

Пульс у собаки. Что он нам может рассказать о состоянии питомца, как измерить и что делать с этой информацией

Автор: Вероника Цуканова, врач отделения интенсивной терапии

Начало многих заболеваний у наших четвероногих друзей зачастую проходит без явных клинических признаков, проявляя себя на стадии, когда компенсаторные механизмы животного уже исчерпались. Одним из простых и доступных для хозяев способов контролировать состояние здоровья своего любимца является контроль артериального пульса. 

Для начала давайте разберемся, что это такое. Артериальный пульс — это ритмичное колебание стенок артерий, связанное с сокращением сердечной мышцы. Это один из основных показателей здоровья организма, напрямую отражающий состояние сердечно-сосудистой системы и организма в целом. 

Для того, чтобы приступить к разговору об отклонениях от нормы, стоит понять, какой артериальный пульс будет считаться нормальным. Это зависит от нескольких факторов: 

— размера 

чем меньше питомец, тем меньше его сердце, и, соответственно, для прокачивания крови необходимо совершить большее количество сокращений, по сравнению с собакой крупной породы (с более крупным сердцем).

— возраста 

у щенков пульс всегда будет выше, чем у взрослых собак, за счет более быстрого обмена веществ и повышенных потребностей растущего организма, а также из-за упомянутого выше меньшего размера самого питомца и его сердца, по сравнению со взрослым животным. У пожилых питомцев пульс обычно ниже, чем у животных среднего возраста, за счет естественного замедления всех биологических процессов.  

— физиологического состояния животного 

на частоту сердечных сокращений могут также оказывать влияние внешние факторы: страх, радость от встречи любимого хозяина, активные игры и так далее. У тренированных «спортивных» собак пульс будет ниже, так как сердце, как и любая мышца, может увеличиваться под воздействием тренировок, и для прокачивания того же объема крови ему будет требоваться меньше сокращений.

Таким образом, нормальная частота артериального пульса для различных групп собак: — собаки мелких пород, щенки – 120-130 ударов в минуту (у щенков допускается диапазон от 100 до 190 ударов в минуту) — собаки крупных пород – 70-100 ударов в минуту.

Итак, с нормативными показателями пульса мы ознакомились, теперь можно поговорить об отклонениях от нормы. Отклонения в основном подразумевают под собой повышенное (тахикардия) либо пониженное (брадикардия) количество сердечных сокращений. Причинами тахикардии может послужить:   

• стресс
• интоксикация организма
• инфекционные заболевания
• гормональные нарушения
• повышенная температура
• болевая реакция
• травмы
• сердечная недостаточность 

К брадикардии могут привести такие факторы как сердечная недостаточность, шок, сильное переохлаждение, отравления и др.

Подозревать изменение частоты сердечных сокращений, без измерения пульса, можно при наличии следующих признаков: 

• слабость: животное не активно, отказывается от игр, плохо переносит привычные нагрузки, неохотно гуляет, много лежи
• ухудшение аппетита 
• шумное дыхание, одышка 
• нарушение походки (заплетающиеся ноги)
• обмороки
• летаргия 

При проявлении подобных симптомов нужно немедленно обратиться к ветеринарному врачу для оказания помощи. 

Поэтому, чтобы не допускать развитие подобных состояний, каждому хозяину стоит обращать внимание на частоту сердечных сокращений его питомца. Для того, чтобы научиться измерять пульс у своего любимца вовсе не обязательно становиться ветеринарным врачом, главное, знать определенные зоны на теле животного, где можно измерить пульс, и немного практики.

Первый, и самый простой способ посчитать количество сердечных сокращений – положить ладонь на грудную стенку слева, под локтем (зона пульсации сердца) и сосчитать удары на протяжении 60 секунд.  

Второй способ со звездочкой, но тем не менее вполне выполнимый: определение пульса на бедренной артерии, которая располагается на внутренней стороне бедра в виде пульсирующего тяжа (у худых животных найти артерию проще, чем у полных). Пульс лучше всего определять у спокойно стоящих животных. Определяется количество пульсирующих толчков за минуту либо за 30 секунд, если животное не отличается особым терпением (результат умножается на 2). 

ВАЖНО производить измерение пульса у животных в спокойном состоянии, для получения наиболее объективных данных. Для понимания нормального показателя пульса для вашего питомца необходимо измерять пульс в течение нескольких дней, с выведением среднего показателя.

Наш ветеринарный центр оснащен специальным оборудованием для измерения пульса у животных: тонометры, пульсоксиметры, мониторы пациента, отображающие частоту сердечных сокращений и обеспечивающие наиболее полный мониторинг.

Здоровое сердце на всю жизнь: как избежать сердечных заболеваний

Я бы хотел поправить свое сердце, но беспокоюсь, что у меня нет мотивации посещать тренажерный зал или вносить серьезные изменения в диету. Любой совет?

Ответ от Франсиско Лопеса-Хименеса, доктора медицины

Здорово, что ты хочешь поправить свое сердце. Однако не думайте, что вам нужно делать большие изменения, чтобы повлиять на здоровье сердца. Даже небольшие простые шаги могут иметь драматические последствия.

Одно из самых значительных сокращений риска сердечных заболеваний происходит, когда вы переходите от малоподвижного образа жизни к активности всего лишь один час в неделю.Очевидно, что чем активнее вы будете, тем лучше. Но всего один полный час активности в течение недели имеет значение.

Медицинские работники клиники Мэйо разработали план «Здоровое сердце» клиники Мэйо. Весь план содержится в книге «Клиника Мэйо: Здоровое сердце на всю жизнь!» Но один из ключевых выводов заключается в том, что даже маленькие шаги могут иметь большое значение.

Некоторые из этих шагов для начала работы включены в раздел книги «Ешьте 5, двигайтесь 10, спать 8», в котором описывается двухнедельный быстрый старт плана «Здоровое сердце» клиники Мэйо.Вот краткое изложение быстрого старта плана Mayo Clinic Healthy Heart Plan:

• Ешьте 5. Ешьте пять порций фруктов и овощей в день, чтобы укрепить здоровье сердца. Начните с завтрака и включите хотя бы одну порцию фруктов или овощей. Перекусывайте овощами или фруктами между приемами пищи. Сделайте сознательное усилие, чтобы включить фрукты и овощи в свой ежедневный рацион. Не беспокойтесь о продуктах, которые вам не следует есть — просто старайтесь получать пять или более порций фруктов и овощей в день.

• Двигайтесь 10. Добавьте хотя бы 10 минут умеренно интенсивной физической активности к тому, что вы делаете каждый день. Конечно, в рекомендациях правительства говорится, что нужно включать физическую активность в течение 30 или более минут в день, но суть в том, что даже 10 минут имеют значение.

  Например, исследования показали, что всего от 60 до 90 минут физической активности в неделю может снизить риск сердечных заболеваний на 50 процентов. Это большая выгода от довольно небольшого обязательства с вашей стороны.Это не должно быть сложным — поднимитесь по лестнице, прогуляйтесь, просто двигайтесь. По мере того, как вы становитесь более активными, вы можете пытаться увеличивать общую активность каждый день.

• Сон 8. Качественный сон полезен для сердца. Выделить время для хорошего сна может быть проблемой, но это важно. В течение двух недель старайтесь получать восемь часов хорошего, качественного сна каждую ночь. Да, у каждого человека потребности во сне немного различаются, но восемь — хорошее число.

Все эти советы из раздела книги «Ешьте 5, двигайтесь 10, спать 8» следует пробовать в течение двух недель, прежде чем вы перейдете к более устоявшемуся плану здоровья сердца.Но нет ничего плохого в продолжении этого быстрого старта в течение более длительных периодов времени. Подумайте о том, чтобы попробовать другие авторитетные диеты и планы упражнений, предлагаемые Американской кардиологической ассоциацией и правительственными учреждениями. Дело в том, чтобы начать с чего-то и продолжать.

с

Франсиско Лопес-Хименес, доктор медицины

• Натощак: может ли оно улучшить здоровье моего сердца?
• Болезни сердца и здоровье полости рта

09 января 2019 г. Показать ссылки

1. Grogan M, et al.Ешьте 5, двигайтесь 10, спать 8. В: Mayo Clinic Здоровое сердце на всю жизнь! Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Time Home Entertainment Inc .; 2012.
2. Рекомендации по диете и образу жизни Американской кардиологической ассоциации. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/HealthyEating/Nutrition/The-American-Heart-Associations-Diet-and-Lifestyle-Recommendations_UCM_305855_Article.jsp#.WZsZcVGQxpg. По состоянию на 21 августа 2017 г.
3. Отчет Консультативного комитета по рекомендациям по физической активности. Часть G.Раздел 2: Кардиореспираторное здоровье. Управление профилактики заболеваний и укрепления здоровья. http://www.health.gov/paguidelines/report/G2_cardio.aspx. По состоянию на 21 августа 2017 г.
4. Дуглас PS. Упражнения и фитнес в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 21 августа 2017 г.
5. Рекомендации Американской кардиологической ассоциации по физической активности для взрослых. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/PhysicalActivity/FitnessBasics/American-Heart-Association-Recommendations-for-Physical-Activity-in-Adults_UCM_307976_Article.jsp # .WZsaQlGQxpg. По состоянию на 21 августа 2017 г.
6. На сколько хватит сна? Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/sdd/howmuch#. По состоянию на 21 августа 2017 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: «Живи младше дольше»
2. Программа «Здоровый образ жизни» клиники Мэйо

.

Знай свое число ударов в минуту, чтобы выиграть

Из всех мышц, задействованных во время тренировки, самая важная — это сердце.Вам, вероятно, говорили, что вам нужно увеличить пульс, чтобы привести себя в форму, но вы когда-нибудь задумывались, почему?

Ваша частота пульса измеряется количеством ударов в минуту и ​​многое говорит о вашем здоровье и физической форме. Нормальный пульс взрослого человека в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Спортсмены и очень активные люди могут иметь частоту всего 40 ударов в минуту. Здоровый пульс в состоянии покоя обычно означает, что вашему сердцу не нужно так много работать, чтобы поддерживать устойчивый ритм.

Так что это значит для вашей тренировки?

Во время тренировки вы должны стремиться к целевой частоте пульса. Лучший способ рассчитать целевую зону — определить максимальную частоту пульса. Для этого вычтите свой возраст из 220. Затем вы стремитесь к определенному проценту от вашей максимальной частоты пульса. Попадание в эту зону поможет вам получить максимальную пользу от тренировки.

Считайте каждое движение, особенно если ваша цель — улучшить свои показатели или похудеть.Вам нужно приблизиться к максимальной частоте пульса, чтобы сжигать больше калорий. По мере того, как ваше тело привыкает к тренировкам, ваше сердце становится более эффективным, и для увеличения частоты сердечных сокращений может потребоваться больше усилий.

Ваша целевая частота пульса должна варьироваться в зависимости от уровня вашей активности. Для легких упражнений частота пульса будет менее 64% от максимальной, для средней — 64–76% и для высокой интенсивности — 77–93%. Например, у 20-летнего человека максимальная частота пульса составляет 200, а целевая зона — 154–186 ударов в минуту.Помните об этих целях, чтобы определить, насколько эффективны ваши тренировки для вашего общего уровня физической подготовки и целей.

Измерьте частоту пульса до, во время и после тренировки, чтобы увидеть, попали ли вы в желаемый диапазон. Многие кардиотренажеры имеют встроенные мониторы сердечного ритма. Если у вас есть фитнес-трекер, вы можете измерять его таким образом. Если ничего не помогает, вы всегда можете проверить свой пульс вручную, проверив пульс на запястье или шее — просто подсчитайте общее количество ударов за 15 секунд и умножьте на четыре.

После того, как вы закончите тренировку, также важно дать вашему телу медленно остыть по мере снижения пульса. Попробуйте ходить медленно, глубоко дыша и успокаивая свои движения.

Упражнения полезны для сердца, и если вы будете стремиться к целевому диапазону, это поможет улучшить его общее функционирование и поможет вам достичь поставленных целей в отношении здоровья. Если вы только начинаете заниматься фитнесом, постарайтесь не слишком беспокоиться. Главное — заставить ваше тело двигаться!

Как измерить пульс

Здоровье глаз в сообществе.2013; 26 (82): 37.

Дайан Пикеринг

Бывший советник медсестры, Community Eye Health Journal

Дайанн Пикеринг, бывший советник медсестры, Community Eye Health Journal;

Это статья в открытом доступе, распространяемая под некоммерческой лицензией Creative Commons Attribution.

Перед операцией глазные пациенты должны быть оценены на предмет их пригодности для операции. Измерение пульса позволяет нам определить частоту сердечных сокращений пациента, а также оценить силу, регулярность и характер пульса.Нарушения могут указывать на проблемы с сердцем и должны быть исследованы.

Измерение пульса также обеспечивает начальную запись («базовый уровень»), которая позволит нам сравнивать будущие измерения и отслеживать изменения в состоянии нашего пациента.

Пульс можно измерить в нескольких точках тела. В этих точках артерия расположена прямо под кожей, где ее можно прижать к кости, позволяя нам чувствовать каждый удар.

В этой статье будет рассмотрено измерение пульса в радиальной точке (внутри запястья, см.), Поскольку это наиболее распространенная точка измерения пульса у глазных пациентов.

ПРИМЕЧАНИЕ: Многие вещи, такие как беспокойство, боль и лихорадка, могут повысить пульс пациента (частоту сердечных сокращений), а некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы или дигоксин, могут его снизить; все эти причины следует учитывать при оценке и записи пульса пациента. Если вы проводите повторные измерения у одного и того же пациента, старайтесь каждый раз измерять пульс в одних и тех же условиях.

Что нормально?

Нормальный пульс ровный и сильный. Частота сердечных сокращений и, следовательно, частота пульса (количество ударов в минуту) меняются с возрастом и могут варьироваться между людьми одного возраста.

Таблица 1.

Нормальный диапазон ЧСС, по возрасту

Прежде чем начать

1. Вымойте руки — это поможет предотвратить перекрестное заражение.

2. Объясните, что вы собираетесь делать. Это поможет пациенту понять, что вот-вот произойдет, и упростит им сотрудничество.

Рисунок 1

Процедура

1. Спросите, ходил ли пациент, поднимался по лестнице или иным образом упражнялся в последние 20 минут. Если нет, можете продолжить. Если ответ положительный, подождите 20 минут, прежде чем снимать показания. Это поможет предотвратить ложные показания.

2. Убедитесь, что пациент расслаблен и ему комфортно.

3. Поместите кончики первого и второго пальцев на внутренней стороне запястья пациента ().

4. Слегка надавите на пульс. Не торопитесь, чтобы отметить любые нарушения в силе или ритме.

5. Если пульс регулярный и сильный, измерьте пульс в течение 30 секунд. Удвойте число, чтобы получить количество ударов в минуту (например: 32 удара за 30 секунд означает, что пульс составляет 64 удара в минуту). Если вы заметили изменения в ритме или силе, вы должны измерить пульс в течение полной минуты.

6. Запишите частоту пульса (количество ударов в минуту) в записи пациента и опишите ее силу и ритм. Сравните частоту пульса со значениями в таблице и укажите, является ли пульс нормальным, медленным или быстрым. Любые отклонения от нормы следует регистрировать и сообщать старшей медсестре и врачу.

7. Сила пульса — это очень субъективное измерение, но опытная медсестра сравнит его с тем, что ощущалось ранее у других пациентов.Опишите гной как «слабый», «слабый», «сильный» или «прыгающий».

8. Подумайте о ритме пульса. Это регулярно? Если нерегулярно, то каким образом? Проблемы с сердцем могут проявляться, например, в виде регулярных пропущенных сокращений, поэтому является ли нерегулярность регулярной (описываемая как регулярно нерегулярная) или ее нет (описываемая как нерегулярно-нерегулярная)?

9. Обсудите с пациентом результат измерения пульса и необходимость дополнительных исследований.

10. Вымойте и высушите руки.

Источники

Сестринское и акушерское дело: практический подход. Салли Хубанд, Пэм Гамильтон Браун и Джиллиан Барбер Макмиллан Образование Руководство по клиническим сестринским процедурам Королевской больницы Марсдена www.clinicalskills.net

Учащенное сердцебиение | CORMedicalGroup.com

Сердцебиение — это симптом, когда человек чувствует в груди, как будто его сердце бьется необычно быстро или нерегулярно. Это может быть кратковременное ощущение всего на мгновение или продолжительное ощущение в течение нескольких секунд, а иногда даже минут, а иногда и дольше.Сердцебиение также может относиться к ощущению в груди, что сердце бьется сильнее, чем обычно, но не обязательно быстрее, чем обычно (хотя оба ощущения иногда могут возникать одновременно). Сердцебиение может быть вызвано аритмией, обычно из-за аномально высокой частоты сердечных сокращений. Когда пульс или частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, это называется тахикардией. У человека может быть синусовая тахикардия, при которой частота сердечных сокращений увеличивается нормальным образом из-за сигналов от тела. Когда это происходит из-за физических упражнений, лихорадки, обезвоживания или возбуждения, это может быть нормальной и адекватной физиологической реакцией.В других случаях сердце реагирует на сигналы тела, которые не являются нормальными. Это может сигнализировать о медицинской проблеме, не затрагивающей само сердце (например, при сверхактивной щитовидной железе).

Точно так же сердцебиение иногда может быть вызвано нормальной физиологической реакцией, например, когда человек интенсивно тренируется, а сердце действительно работает очень сильно и быстро. Это может произойти, когда человек нервничает, тревожится, напуган или возбужден (почти каждый когда-либо испытывал это), и в таких ситуациях это не считается ненормальным.Иногда люди могут иметь предрасположенность к ненормальному уровню беспокойства, например, к паническому расстройству, которое приводит к повторяющемуся сердцебиению, а также к болям в груди и одышке. В таких ситуациях может возникать учащенное сердцебиение даже при отсутствии учащения пульса. Ощущение сердцебиения для человека реально, но оно может не указывать на проблемы с сердцем. Однако, поскольку учащенное сердцебиение может быть следствием истинной сердечной аритмии, эти симптомы часто требуют медицинского обследования.

Сердечная аритмия — это состояние, вызванное проблемами с электрической системой сердца. Эти ненормальные ритмы могут снизить эффективность работы сердца. Это может быть чисто «электрическая» проблема сердца, когда сердце структурно в остальном здоровое и нормальное, но аритмии также могут возникать при сердечных заболеваниях.

Причина многих аритмий неизвестна. Однако есть различные факторы, которые могут способствовать возникновению аритмий. К ним относятся болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет, курение, чрезмерное употребление алкоголя и стресс.Известно, что некоторые вещества, в том числе некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, пищевые добавки и лечебные средства на основе трав, вызывают у некоторых людей аритмию. Лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут способствовать появлению аритмий.

Для получения дополнительной информации о причинах аритмий щелкните здесь.

Как проверить частоту пульса в домашних условиях

Когда медицинский работник хочет быстро оценить состояние вашего сердца, он может проверить вашу частоту сердечных сокращений.Частота сердечных сокращений — это показатель того, сколько раз ваше сердце бьется в минуту.

Нормальная частота пульса в состоянии покоя или частота пульса, когда человек неактивен, может составлять от 60 до 100 ударов в минуту (BPM). Однако некоторые медицинские эксперты считают, что самый здоровый диапазон составляет от 50 до 70 ударов в минуту.

Что влияет на частоту сердечных сокращений?

На частоту сердечных сокращений могут влиять многие биологические факторы, включая возраст, размер и текущее положение тела. Если у вас жар или вы плохо спите, вы можете заметить учащение пульса.

Ваш уровень физической подготовки — еще один фактор, который следует учитывать. У более активных людей частота пульса в состоянии покоя может быть ниже. Частота сердечных сокращений спортсмена в состоянии покоя может даже упасть ниже 50 ударов в минуту.

Психологические факторы, такие как эмоциональное состояние, также могут влиять на ваш BPM. Если вы чувствуете стресс, вы заметите учащение пульса.

Курение также увеличивает частоту сердечных сокращений. И это лишь один из многих способов, которыми курение может негативно сказаться на вашем здоровье в целом.

Некоторые лекарства могут влиять на частоту сердечных сокращений. Вещества с кофеином, включая кофе и чай, также могут повышать частоту сердечных сокращений.

Как проверить пульс дома

Не знаете, как самостоятельно рассчитать частоту пульса в состоянии покоя?

Один из удобных способов — электронный фитнес-трекер. Эти устройства могут быть разных форм, в том числе часы или нагрудный ремень. Некоторые тренажеры даже имеют встроенный монитор BPM, так что вы можете сразу увидеть свой пульс.

Однако для определения пульса вам не нужно высокотехнологичное оборудование. Следующие методы также помогут.

Обратите внимание, что лучше всего проверять частоту сердечных сокращений утром, прежде чем выпить утреннюю чашку кофе или чая. Измерение его после тренировки также даст вам завышенное число.

• Радиальный пульс: Средним и указательным пальцами найдите пульс у основания большого пальца вдоль внутренней складки запястья. Считайте удары в течение 15 секунд.Умножьте это число на четыре, чтобы определить свой BPM.
• Пульс сонной артерии: Средним пальцем и указательным пальцем найдите пульс сбоку от трахеи, прямо под челюстью. Вы можете найти его по обе стороны шеи. Подсчитайте количество ударов в течение 15 секунд и умножьте это число на четыре.
• Пульс на педали и плече: вы можете использовать ту же технику, чтобы найти пульс на верхней части стопы и около внутренней складки локтя. Врачи часто используют последний метод для определения частоты сердечных сокращений у детей.

Что такое опасная частота пульса?

Низкая частота пульса — нормальное явление для спортивных людей. Однако, если вы не ведете активный образ жизни, частота пульса ниже 60 ударов в минуту может указывать на основную проблему. Например, это может быть признаком врожденного порока сердца или воспалительного заболевания. Обратите внимание на сопутствующие признаки неприятностей, такие как слабость, боль в груди и головокружение.

Пульс в состоянии покоя, превышающий 100 ударов в минуту, является еще одним потенциальным признаком проблемы.Это могло быть результатом анемии или болезни сердца. Вы также можете заметить другие симптомы, такие как головокружение, сердцебиение, головную боль или боль в груди.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу частоты пульса, не стесняйтесь обращаться к медицинскому работнику.

Узнайте о сердечно-сосудистых услугах , которые мы предлагаем в Bon Secours.

Возраст	Частота пульса (ударов в минуту)
Новорожденный (в покое)	100-180
Младенец в состоянии покоя)	80-150
Ребенок 26 лет	75-120
Ребенок 6-12 лет	70-110
Подросток-взрослый	60-