Депрессия как определить тест: Тест на депрессию онлайн — определите ее наличие вовремя!

Тест. У тебя депрессия или просто плохое настроение?

ИсторииТесты

Внимание. Если ты зашел сюда только ради теста, то ты его найдешь ниже. Но сперва все же давай немного поговорим о том, что такое эта самая депрессия.

Во все времена существовали болезни с красивыми названиями, которыми было не то чтобы престижно болеть — скорее, было модно говорить, что они у тебя есть, или подменять ими недуги реальные. Стоило вместо «страшные сопли» сказать «чудовищная инфлюэнца» — и окружающие тут же проникались уважением к тебе и твоей тонкой организации.

Сегодня таким заболеванием, про которое все говорят, часто не понимая исконного смысла названия, стала депрессия. На нее принято списывать все: импотенцию, со­рванные авралы и нежелание идти на вечер встречи выпускников. При этом мало кто знает, что депрессия — это совершенно конкретный недуг, вызванный такими сложными биохимическими изменениями в нервной системе, что обычный человек не сможет их у себя вызвать даже за деньги. Подхватить депрессию на самом деле довольно тяжело, а то, что считается ею, — это, как правило, депрессивная акцентуация личности, плохое настроение или даже обычная ненависть к людям.

Хочешь узнать всю правду о том, есть ли у тебя депрессия? У тебя два сценария на выбор: либо ты идешь к психоаналитику, а он тебе дает клинический тест, со стопроцентной гарантией диагностирующий депрессию; либо ты проходишь тот же клинический тест, который мы прихватили на память, когда сами ходили проверяться.

Да, и учти, причины депрессии обычно весьма конкретны: длительный психический стресс, переутомление, застарелая травма головного мозга, тяжелые и длительные заболевания внутренних органов, хирургические операции, дефицит кровоснабжения головного мозга и врожденные нейрохимические нарушения. Если ничего из вышеперечисленного у тебя нет и не было, значит, тут и тестов никаких, скорее всего, не надо. Просто перестань симулировать депрессию — и она пройдет!

Какой бывает депрессия

Согласно международной классификации болезней «МКБ-10», депрессия — это даже не одна болезнь, а семь разных. В том смысле, что она подразделяется на группы.

По причине возникновения

Невротическая Д., обусловленная внутренним конфликтом.
Реактивная Д., являющаяся реакцией на психическую травму.
Эндогенная Д., которую вообще несложно лечить, поскольку она имеет нейрохимические причины.

По характеру течения

Классическая Д.
Скрытая Д.

По тяжести

Малая Д.
Большая Д.

Разумеется, эти виды могут комбинироваться. Например, большая депрессия может быть одновременно классической и реактивной. Но и это еще не все. Только для читателей MAXIM! Подхватив скрытую депрессию, ты получаешь еще две разновидности болезни в подарок!

Кроме шуток. Скрытая депрессия может быть соматизированной (это когда помимо плохого настроения тебя мучит какой-нибудь телесный недуг вроде болезни желудка или дистонии) или маскированной. В этом случае у тебя будут все симптомы другой болезни — например, аппендицита. Однако вскрытие покажет, что у тебя его не было.

Под какие недуги депрессия любит маскироваться

1. Абдоминальный синдром

Боли, тяжесть, распирание, холод или жар в животе, тошнота, снижение аппетита. Разумеется, всему виной и правда может быть просроченная плесень на сыре. Однако часто эти симптомы использует депрессия, чтобы пустить врачей по ложному пути.

Состояние живота ухудшается утром, а ко второй половине дня ты уже снова начинаешь с грустным видом ковырять содержимое тарелки, чувствуя облегчение. Пациенты поступают в больницы с подозрением на острый аппендицит и холецистит, но вмешатель­ство хирургов облегчения не приносит.

2. Головная боль

Сказать, где конкретно болит, человек не может. Чаще боль представляется ему в виде железных обручей, сдавивших череп, или чего-то такого, что ползает внутри головы. Состояние, как и в случае с животом, ухудшается утром, а к вечеру проходит. Таким больным ставят диагноз «мигрень» или «вегетососудистая дистония», а потом они годами пьют бесполезные обезболивающие.

3. Лицевая боль

Хитрая депрессия имитирует невралгию тройничного нерва (он идет от уха к брови и нижней челюсти) и воспаление височно-челюстного сустава. Доведенные до отчаяния пациенты просят стоматологов удалить им совершенно здоровые зубы, что иногда, кстати, приносит временное облегчение. Маска депрессии также вызывает удивительно яркие ощущения шершавости и волосатости языка.

4. Кардиалгия

Имитация перебоев в работе сердца, жжение или холод за грудиной. Результаты кардиограммы не соответствуют жалобам больного, однако врачи из жалости выписывают ему сердечные препараты. Они уменьшают боль, но не снимают ее полностью.

5. Артралгия

Ты полагаешь, что у тебя радикулит, болезни суставов и невралгия. Но врачи, посмотрев твой рентгеновский снимок, крутят пальцем у виска. При этом суставы у тебя болят не там, где надо, а несколькими сантиметрами выше.

6. Бессонница

Депрессия без расстройств сна все равно что Федор Конюхов без ног. Более того, иногда бессонница может быть вообще единственным симптомом маскированной депрессии. В этом случае ты будешь просыпаться неотдохнувшим, завтракать с отвращением к пище, а потом приезжать на работу уже уставшим и сразу припадать к сигарете или чашке кофе. Пики активности возможны, но обычно они приходятся на 10—12 часов утра, а ты в это время еще спишь, потому что вечером, несмотря на усталость, уснуть не смог и всю ночь ворочался. И так каждый день.

Кстати, читай: Как понять свой сон: смысл пяти самых частых сновидений с точки зрения психологов.

7. Фобии

Ты понимаешь, что акулы в супе не водятся, а инопланетяне в массе своей не хотят тебя убить. Но это не помогает победить беспочвенный страх. Впрочем, экзотичные фобии депрессии редко свойственны. Чаще она вызывает страх смерти от прекращения дыхания, панические атаки. Фобия усиливается обычно ночью и утром.

8. Сексуальные расстройства

Ослабление эрекции? Ускоренное или, наоборот, замедленное семяизвержение? Не спеши завещать свой пенис науке. Возможно, дело опять же в депрессии. Кстати, знаменитый «бес в ребро» (а говоря научным языком, стремление ко все более сильным сексуальным раздражителям) — это тоже признак депрессии, причем обычно самый ранний.

9. Наркомания и алкоголизм

Потворство вредным привычкам приносит кратковременное облегчение. Похмелье или ломки сопровождаются чудовищно бурными симптомами, взятыми из предыдущих восьми пунктов.

 Клинический тест на выявление депрессии 

Инструкция. Перед тобой 44 группы утверждений. Выбери в каждой из них один вариант ответа, который лучше всего описывает твое самочувствие. Помни, твоя задача — не победить, а узнать правду. Отвечай искренне. Чтобы тебе было проще делать это, мы даже не стали навязчиво «осмешнять» ответы, как делаем это обычно.

Я не более подавлен (печален), чем обычно.

Пожалуй, я более подавлен (печален), чем обычно

Да, я более подавлен (печален), чем обычно.

Я гораздо более подавлен (печален), чем обычно.

Как расправиться с депрессией 

Эта часть будет интересна в первую очередь людям, набравшим серьезные суммы в тесте. Если у тебя, согласно результатам, депрессии нет, можешь прочесть этот блок с отстраненным злорадством. Итак, самостоятельный выход из невеселого состояния может занять месяцы и даже годы, да и то при условии, что ты оградишь себя от стрессов — желательно монастырской стеной или рощей пальм.

Проще обратиться к врачу, ведь депрессия излечима. Фактически она является сбоем в обмене веществ. Лечить тебя врачи будут не только таблетками, но и задушевными беседами (самая неприятная часть). Без одновременной ликвидации физиологических и психологических факторов вылечить человека нельзя.

Твоим лучшим другом на ближайшие полгода должен стать психотерапевт. Пережитые душевные травмы, психический стресс, ссоры с окружающими и внутренние конфликты, тяжелые переживания по поводу собственного здоровья — все это может лежать в основе депрессии. Лечение только мощными таблетками (без психотерапии), разумеется, помогает, но после отмены препаратов недуг может заглянуть к тебе в гости вновь.

Кстати, читай: Я нормальный? 31 вопрос о себе, который ты постеснялся бы задать психологу.

Что тебе будут давать

Иногда особо умелые психотерапевты выводят своих злосчастных пациентов из депрессии и вовсе без медикаментов. Увы, в некоторых случаях без лекарств не обойтись: запущенный недуг так разрушает мозг, что баланс нейротрансмиттеров не восстанавливается сам.

Антидепрессанты

Основа любого курса лечения. Побочные эффекты и дозы могут разниться, но предназначение у препаратов одно — устранить биохимиче­скую основу депрессии.

Витамины и биостимуляторы

А эти полезные пилюли помогут тебе наладить снабжение клеток головного мозга энергией и прочими полезными в работе мелочами. Собственно, это не какие-то секретные вещества, а те же витамины, которые здоровые люди пьют, чтобы повысить стрессоустойчивость и иммунитет.

Транквилизаторы

Сами по себе эти сильнодействующие средства не излечивают депрессию. Но они борются с ее симптомами (и иногда даже преуспевают в этом): тоской, страхом, телесными проявлениями. Антидепрессанты дают эффект не сразу, поэтому, чтобы тебе было веселее его ждать, доктор наверняка пропишет тебе «транки».

Нейролептики

По сути, это обычные успокоительные, но они такие сильные, что могут вогнать в спокойное состояние даже слона, только что потерявшего всю родню, оба бивня и долю в бизнесе. Нейролептики снижают возбуждение и ликвидируют страхи, выводят больного из мыслительного тупика и уменьшают телесные проявления маскированной депрессии.

Впрочем, до нейролептиков дело может и не дойти. Обычно врачи начинают курс с коктейля из антидепрессантов и биостимуляторов. И только если он не сработал — добавляют два других компонента.

Почему это может не помочь

Таблетки почти бесполезны, если психотерапевт не ликвидировал личностные причины депрессии — например, не заставил тебя уволиться.

У тебя есть недолеченные болезни щитовидной железы, диабет, гипертония и другие недуги, вызывающие депрессию.

Ты слишком рано прервал курс, обрадовавшись улучшению. Если ты бросил принимать антидепрессанты до появления устойчивого эффекта, депрессия разовьется повторно.

Иногда болезнь возвращается через год-два после завершения курса, потому что ты перестал показываться врачу и принимать антидепрессанты в профилактических целях. И тебе снова дают пройти тест…

Шкала тревоги Шихана

Если первый тест даст отрицательный результат, переходи ко второму. Тест Шихана поможет выяснить, есть ли у тебя хотя бы тревожность — состояние, предшествующее депрессии. Если и тут ты не наберешь достаточного количества баллов, то, увы, ты психически здоровый человек, которому теперь только и нужно, что придумать новые отговорки для своей импотенции и врожденной лени.

Беспокоили ли тебя в течение последней недели…

Ни разу

Почти нет

Немного

Беспокоили

Крайне сильно

Андрей Невтонов

---

Теги

• здоровье
• психология
• тесты

Тест на депрессию: классический большой опросник, осовремененный

Кажется, будто проблемам нет конца, весь мир настроен враждебно, а дел столько, что уже не получается спокойно вздохнуть? Или, может, собственное физическое и моральное состояние оставляет желать лучшего, хотя объективных причин этому нет? Иногда перечисленные признаки в комплексе с плохим самочувствием могут говорить о наличии депрессии. Но как узнать, временное ли это явление или клинический случай? Более точные ответы подскажет психологический тест на депрессию.

1. Чувствовали ли вы подавленность, печаль или отчаяние, длящиеся дольше 10 дней?

Такого за собой не замечал(а).

Это ощущение возникает время от времени.

Постоянно испытываю такое.

2. Произошло ли у вас изменения в весе?

Мой вес не меняется

Замечаю, что стрелка весов уже не там, где прежде.

Мои габариты очень изменились.

3. Вы считаете, что выглядите жалко и никчемно, окружающие воспринимают вас в качестве обузы?

Это точно не обо мне.

Иногда такие мысли посещают.

Постоянно думаю об этом.

4. Вы стали мыслить пессимистично, вас посещает чувство вины, страха, тревоги либо собственной бесполезности?

Такие мысли не появляются.

Бывает, но это иногда и ненадолго.

У меня регулярно подавленное состояние.

5. Игнорировали ли вы важные встречи и мероприятия только из-за того, что не могли найти в себе силы сходить на них?

С радостью посещаю все запланированные события.

Иногда появляется апатия и хочется все отменить.

Так происходит регулярно, пропускаю даже те встречи, от которых зависит учеба / работа.

6. В последнее время вы отказывались от встреч с друзьями?

Я всегда найду время для своих близких.

Много дел, потому иногда отменяю подобные встречи.

Уже и не помню, когда последний раз виделся / (ась) с друзьями.

7. Ощущаете ли вы затруднения с выполнением повседневных задач, от уборки, мытья посуды или стирки, до соблюдения личной гигиены?

Точно нет, ведь я люблю ухаживать за собой и своим домом.

Да, но это касается выполнения довольно сложных или рутинных процедур.

Мне приходится через силу заставлять себя заниматься бытовыми делами.

8. Начались ли у вас регулярные проблемы с пищеварением, в том числе запоры либо проносы?

Организм работает, как часы.

Иногда бывает дискомфорт, но нечасто и по объективным причинам.

Такое состояние стало хроническим.

9. Ваши родственники либо друзья все чаще стали проявлять беспокойство о вас, регулярно пытаются вытянуть на душевный разговор?

У меня все прекрасно, поводов для беспокойства нету.

Время от времени они переживают за меня, но в этом нет ничего нового.

Замечаю, что мои близкие все чаще выражают свои опасения.

10. У вас есть неврологические/эндокринные заболевания?

Я абсолютно здоров / (а).

Возможно, но на прием к врачу не хожу.

Да, такие диагнозы есть.

11. Бывает ли у вас желание убежать от социума и прервать общение со всеми?

Без общения не могу прожить и дня.

Такое желание иногда возникает.

В последнее время хочу сбежать в уединенное место.

12. Часто ли у вас бывает такое, что на протяжении всего дня вас сильно клонит в сон, но к ночи сонливость сменяется бодростью?

Со мной такого никогда не происходит.

Бывают периоды, когда целый день испытываю сонливость, а ночью не могу сомкнуть глаз.

Это состояние уже надоело, уже не помню, когда нормально спал / (а).

13. Бывают ли у вас суицидальные мысли или желание навредить себе?

О таком даже не думал / (а).

Время от времени посещали мрачные мысли, но они уже в прошлом.

Бывают часто, даже запасся веревкой и мылом.

14. Замечали ли вы за собой заторможенность или чрезмерную медлительность, которых раньше не было?

Я полон / (а) сил и энергии, моя реакция молниеносна.

Такое бывает только, если сильно устану.

Это состояние стало хроническим.

15. Тяжело ли вам принимать решения и концентрироваться на любых задачах?

Я быстро принимаю решения и концентрация внимания у меня отменная.

Такое бывает, но не часто и только по весомым причинам.

В основном, нахожусь в рассеянном состоянии.

16. Ваш аппетит меняется в зависимости от эмоционального состояния?

Моему аппетиту ничего не помешает.

Бывают иногда моменты, когда не хочется есть, либо нападает обжорство.

Постоянно пропадает, когда плохое настроение, но иногда может резко усилиться.

17. Появились ли у вас боли в животе, сердце, мускулатуре либо в солнечном сплетении?

Такие ощущение мне незнакомы.

Боли были, но по объективным причинам, уже все прошло.

Беспричинный дискомфорт присутствуют постоянно.

18. Была ли у вас в последнее время работа на износ, возможно, вы пережили сложный жизненный этап или перенервничали?

Работа мне в радость, плюс я умею полноценно отдыхать, так что не нервничаю.

Да, но это все уже в прошлом.

Напряженность — мое хроническое состояние.

19. Вы пытаетесь сбежать от реальность с помощью алкогольных напитков, наркотических веществ или снотворных препаратов?

Если в моей жизни бывают сложности, то я их преодолеваю на трезвый ум.

Изредка, но это происходит в случае значительных сложностей, и в компании друзей.

Иначе не умею бороться со стрессом.

20. Бывает ли у вас резкое снижение интереса к собственным увлечениям/хобби?

Мои предпочтения устойчивы.

Иногда бывает, но через время интерес снова появлялся.

Такое происходит довольно часто.

21. Обыкновенные задания стали в тягость для вас (забирают очень много жизненной энергии)?

Я выполняю ежедневные задания с удовольствием.

Да, но это временно, скоро все наладится.

Согласен / (а) на 100%, даже не знаю, что с этим делать.

22. Как часто вы выходите на улицу, пока светло?

Ежедневно, ведь дома сидеть скучно.

Как правило, в будние дни, а на выходных дома

Выхожу в самых необходимых случаях, а так домосед / (ка).

23. Отношения с вашими коллегами и знакомыми за последнее время ухудшились?

Все в порядке, никаких изменений в межличностном общении.

С несколькими людьми диалог действительно расстроился.

Практически все от меня отвернулись.

24. Вы сильно раздражаетесь из-за мелочей?

Какие-то незначительные неурядицы не могут повлиять на мое настроение.

Это происходит, когда я очень устаю.

Я стал / (а) очень раздражительный / (ая).

25. Случалась ли у вас внезапная бессонница либо желание спать 24/7?

Сплю как младенец, бодрствую как энерджайзер.

Сон иногда нарушается, но так бывает нечасто и по весомым причинам.

Желание спать в последнее время изменилось.

26. Появились ли у вас вялость, слабость, утомляемость, упадок сил, которые присутствуют длительное время (до нескольких недель) и без видимых оснований для этого?

Я всегда испытываю чувство бодрости.

Иногда бывает, но на это есть определенные причины.

У меня такое состояние постоянно.

27. Появилось ли у вас непонятное безразличие к собственной судьбе либо, наоборот, повышенное отчаянье, тревожность или страх перед будущим?

Меня все устраивает и нет поводов для беспокойства.

Да, но это случилось после определенных событий.

Тревожность (равнодушие) прочно вошли в мою жизнь.

28. Ощущали ли вы сладкий привкус во рту даже в тот момент, когда ничего не ели?

Никогда такого не было.

Несколько раз что-то подобное происходило.

Этот привкус появляется довольно часто.

29. Уровень вашего сексуального возбуждения и потребность в интимной близости изменились?

Нет, с этим все в порядке.

Либидо уже не такое, как раньше.

Сексуальное возбуждение кардинально отличается от того, как было раньше.

30. У вас есть навязчивое ощущение, что вас никто не понимает?

Я всегда чувствую одобрение и понимание со стороны окружающих.

Такое чувство приходит лишь в самых противоречивых ситуациях.

Мне кажется, люди давно перестали меня понимать.

Статьи на wikiGrowth про:
Что такое депрессия, ее сиптомы и как справиться
Психологическая помощь
Хандра
Полюбить себя
Как найти себя

Тест на депрессию | Quick, confidential and clinically validated

Share this page

Question 1

I feel overwhelmingly sad at times

• Definitely agree
• Slightly agree
• Slightly disagree
• Definitely disagree

Question 2

When Я думаю о будущем Я безнадежен

• Определенно согласен
• Скорее согласен
• Скорее не согласен
• определенно не согласен

Вопрос 3

Я чувствую себя полной неудачей

• Обязательно согласен
• слегка согласен
• слегка несогласие
• Определенно не согласен

Вопрос 4

Я получаю много

• Определенно согласен
• Скорее согласен
• Скорее не согласен
• Определенно не согласен

Вопрос 5

Я чувствую себя виновным в чем -то большей части времени

• Определенно согласен
• слегка согласен
• слегка несогласие
• Определенно не согласен

Вопрос 6

Я чувствую, что я наказан

• .
• Скорее согласен
• Скорее не согласен
• Определенно не согласен

Вопрос 7

Я чувствую разочарование (даже отвращение) к себе

• определенно согласен
• слегка согласен
• слегка не согласен
• Определенно не согласен

Вопрос 8

БЛАДЫ В МОЕЙ ЖИЗНЬ

Определенно не согласен

Вопрос 9

Я часто на грани слез или плача

• Определенно согласен
• Slightly agree
• Slightly disagree
• Definitely disagree

Question 10

I feel irritated and annoyed by things in my life

• Definitely agree
• Slightly agree
• Slightly disagree
• Definitely disagree

Question 11

Я очень интересуюсь жизнью других людей и люблю их слушать

• Определенно согласен
• Скорее согласен
• слегка не согласен
• , определенно не согласен

Вопрос 12

Я считаю, что легко принимать решения, Большой и Малый

• Определенно согласен
• слегка согласен
• слегка незаглась
• . Я считаю себя непривлекательным или некрасивым
  • Определенно согласен
  • Скорее согласен
  • Скорее не согласен
  • Определенно не согласен

  Вопрос 14

  Мне действительно трудно сделать что -либо, особенно работа

  • Обязательно согласен
  • слегка согласен
  • слегка несогласие
  • Определенно не согласен

  Вопрос 15

  Мои схемы сна

  • Определенно согласен
  • Скорее согласен
  • Скорее не согласен
  • Определенно не согласен

  Вопрос 16

  Я так устал, что у меня нет энергии, чтобы делать что -либо

  • Обязательно согласен
  • Слегка согласен
  • слегка не согласен
  • Определенно не согласен

  Вопрос 17

  Мой аппетит изменил много

  • Определенно Вопрос 17

    . согласен

  • Скорее согласен
  • Скорее не согласен
  • Определенно не согласен

  Вопрос 18

  Я сильно похудел

  • Definitely agree
  • Slightly agree
  • Slightly disagree
  • Definitely disagree

  Question 19

  I am very concerned, even preoccupied, with my physical health

  • Definitely agree
  • Slightly agree
  • Slightly disagree
  • Определенно не согласен

  Вопрос 20

  Совершенно не интересуюсь сексуальными отношениями

  • Определенно согласен
  • Slightly agree
  • Slightly disagree
  • Definitely disagree

  Question 21

  I have thought about ending my life

  • Definitely agree
  • Slightly agree
  • Slightly disagree
  • Definitely disagree

  Question 1 of 21

  При ответе на приведенные выше вопросы полезно подумать о том, как они относились к вам за последние несколько недель или месяцев.

  Этот тест поможет определить, страдаете ли вы депрессией; тест является только индикатором и не предназначен для замены полной оценки квалифицированным врачом.

  Этот тест был адаптирован из: Опросник депрессии Бека

  Необходимо поговорить:

  0203 326 9160 0203 326 9160 9160 0203 326 9160

  Поговорите в дружелюбной обстановке и договоритесь о консультации с одним из наших сотрудников очно или онлайн.

  Пройти еще один тест

  Просмотреть все тесты

  У нас есть онлайн-тесты на психическое здоровье для многих состояний, включая СДВГ, аутизм, тревогу, депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство и многое другое. Каждое из них должно занимать не более пяти минут.

  Тест на депрессию | Депрессия и тревога

  1. Как часто за последние две недели вас беспокоило чувство подавленности, депрессии, раздражительности или безнадежности?

  • НИСКОЛЬКО
  • НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
  • БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
  • ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

  2.

  Как часто вас беспокоило, что вы не испытываете особого интереса или удовольствия от того, что делаете за последние две недели?
  • НИСКОЛЬКО
  • НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
  • БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
  • ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

  3. Как часто за последние две недели вас беспокоили проблемы с засыпанием, продолжительным сном или слишком долгий сон?

  • НИСКОЛЬКО
  • НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
  • БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
  • ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

  4.

  Как часто за последние две недели вас беспокоил плохой аппетит, потеря веса или переедание?
  • НИСКОЛЬКО
  • НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
  • БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
  • ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

  5. Как часто за последние две недели вас беспокоила усталость или отсутствие энергии?

  • НИСКОЛЬКО
  • НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
  • БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
  • ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

  6.

  Как часто вас беспокоило плохое самочувствие, или ощущение того, что вы неудачник, или что вы подводили себя или свою семью за последние две недели?
  • НИСКОЛЬКО
  • НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
  • БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
  • ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

  7. Как часто за последние две недели вас беспокоило, что вам трудно сосредоточиться на таких вещах, как учеба, чтение или просмотр телевизора?

  • НИСКОЛЬКО
  • НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
  • БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
  • ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

  8.

  
  Как часто вас беспокоило то, что вы двигались или говорили так медленно, что это могли заметить другие люди? Или наоборот – вы были настолько суетливы или беспокойны, что двигались намного больше, чем обычно, в течение последних двух недель?
  • НИСКОЛЬКО
  • НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
  • БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
  • ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

  9.