Давление какое нормально: ᐈ Артериальное давление: норма и отклонения ~【Киев】

«Нормальное» давление — Медицинские новости

20 ноября 2012 г. 

Часто, жалуясь на плохое самочувствие, люди описывают это фразой «У меня давление, наверное». Но какое давление? Повышенное? Пониженное?

И какое давление можно считать нормой в наше время постоянного напряжения, стрессов и даже климатических изменений? Ведь не всегда это 120/80.

О чём речь?

Речь идёт об артериальном давлении – давлении крови в крупных артериях человека. Давление может быть верхним и нижним. 

Верхнее давление – это показатель уровня давления крови в момент максимальной напряжённости сердечной мышцы, в то время как нижний показатель – это уровень давления в момент, когда сердце расслаблено.  

Артериальное давление, измеряемое в миллиметрах ртутного столба, является отправной точкой поиска причин плохого состояния человека и, конечно, требует постоянного контроля.

 

Повышенное давление – это сердечно-сосудистые заболевания, ишемическая болезнь сердца, проблемы с сосудами. Пониженное давление — сонливость, и безразличие.

А теперь подробнее

	Повышенное давление (гипертония)	Пониженное давление (гипотония)
Показатель	Давление 130/90	Давление 100/65
Симптомы	Прилив крови к лицу Боли в груди Звон в ушах Давящие головные боли Кровотечение из носа Бессонница	Бледность Утомляемость Постоянная сонливость Апатия Отдышка Сбой менструального цикла
Причины	Наличие не выявленной болезни организме Нарушения эндокринной системы Возраст Вес (чем больше вес, тем больше вероятность) Малоподвижный образ жизни Наследственность Стресс Курение	Постоянное нервное напряжение «модные диеты» Последствия инфекционных заболеваний Беспорядочное питание Изменение климатических условий Наследственность
Риск	Развитие сосудистых заболеваний мозга Сердечная и почечная недостаточность Ухудшение памяти Инвалидность	Трансформация гипотонии в гипертонию Болезни надпочечников Аллергия Панкреатит Нарушение кровообращения
Лечение	Специальная диета (постное мясо, фрукты/овощи, обезжиренные молочные продукты, зерновые) Измерение давления каждый день Активный и здоровый образ жизни (не менее часа в день уделять физическим нагрузкам)	Соблюдение режима дня Здоровый сон (не менее 9 часов) Усиление физической активности
Статистика	Гипертония – болезнь трудоголиков. Также у мужчин она может быть сигналом простатита.	Чаще бывает у женщин, чем у мужчин.

 

В зависимости от возраста, определяется нормальное давление человека:

• 16 – 20 лет: 100/70 –  120/80
• 20 – 40 лет: 120/70 –  130/80
• 40 – 60 лет: до 140/90
• Более 60 лет: до 150/90

 

---

Комментарий врача-кардиолога Юрьевой З. М:

«Если у вас резко подскочило или упало давление, нужно обратиться к врачу. Для исключения возможности развития у вас какого-либо заболевания. Но, чтобы почувствовать себя лучше, для начала с этим можно справиться и в домашних условиях. 

Например, чтобы справить с гипертонией, можно поесть ягод калины с сахаром, или мочёной клюквы. В этих ягодах содержаться вещества, расширяющие сосуды.

Или опустить ноги в горячую воду минут на 10. 

Обратите внимание, что самые распространённые методы лечения гипертонии чашечкой кофе или рюмочкой коньяка могу только сделать хуже.  

Если же давление резко снизилось, кофе может вам помочь. Как и подсоленная вода, и крепкий зелёный чай. Но ни в коем случае не пейте валерьянку или волокордин. 

Что касается таблеток, то от гипертонии их просто нет. А при повышенном давлении можно выпить или анаприлин или нифедипин (10 мг под язык однократно)».

---

Но самое страшное, это сочетание  скачков и падения артериального давления. В таких случаях даже медикам сложно понять, что же делать с больным и от чего его лечить.

Чтобы до этого не довести, не ленитесь периодически уделять внимание этой проблеме и проверяться у специалистов. Ведь порой, не зная симптомов и сваливая всё на элементарное «разовое» переутомление, можно пропустить сигналы вашего организма, который взывает о помощи.

 

Источник: infodoktor.by

Понравилось? Расскажи друзьям!

На главную     Весь список новостей

Каковы нормальные диапазоны артериального давления по возрасту для мужчин и женщин? |New Image International Zambia

Общее состояние здоровьяNovember01

Показания артериального давления – это измерение давления крови на стенки артерий. Ваше кровяное давление немного меняется в течение дня; когда вы расслабляетесь, ваше кровяное давление снижается, а когда вы двигаетесь или испытываете стресс, ваше кровяное давление повышается.

Но высокое кровяное давление в течение длительного времени связано с серьезными рисками для здоровья, включая повреждение сердца, головного мозга и глаз. Точно так же хроническое низкое кровяное давление иногда сопряжено с риском для здоровья. К счастью, существуют полезные способы управления как высоким, так и низким кровяным давлением.

Что означают цифры артериального давления?

Показатель артериального давления состоит из двух цифр. Первая цифра относится к вашему систолическому артериальному давлению. Второе число относится к вашему диастолическому артериальному давлению.

«Систолическое» означает «сокращение» на латыни. Ваше систолическое кровяное давление — это самое высокое кровяное давление, возникающее, когда ваше сердце бьется (сокращается) и оказывает давление на кровеносные сосуды. «Диастолическое» связано с латинским словом «расширять».

Ваше диастолическое кровяное давление — это самое низкое кровяное давление, оказываемое на ваши кровеносные сосуды, когда ваше сердце находится в состоянии покоя между ударами, когда оно расширяется (расширяется). Систолическое и диастолическое артериальное давление обычно легко замерить с помощью манжеты для измерения артериального давления. Измерения артериального давления записывают как систолическое/диастолическое давление в мм рт.ст.; например, 120/80 мм рт.

Таблица: Каковы нормальные диапазоны артериального давления по возрасту для мужчин?

Средние диапазоны АД ​​у мужчин зависят от возрастной группы. Возрастная группа с самыми низкими показателями нормального артериального давления – это мужчины в возрасте 31-35 лет (114,5/75,5). Возрастная группа с самым высоким нормальным значением артериального давления – мужчины в возрасте 61-65 лет (143,5/76,5).

Таблица: Каковы нормальные диапазоны артериального давления в зависимости от возраста для женщин?

Как и у мужчин, средние диапазоны АД ​​у женщин также различаются в зависимости от возрастной группы. Возрастная группа с самым низким нормальным значением артериального давления различается по систолическому и диастолическому давлению. У женщин в возрасте 21-25 лет самый низкий нормальный диастолический показатель (115,5-70,5), а у женщин в возрасте 31-35 лет самый низкий нормальный систолический показатель (110,5/72,5). Возрастная группа с самыми высокими показателями нормального артериального давления – женщины в возрасте 56-60 лет (132,5/78,5).

Категории повышенного артериального давления

Высокое артериальное давление можно разделить на пять категорий в соответствии с рекомендациями Американского колледжа кардиологов:

• Нормальное: Нормальным артериальным давлением у взрослых является любое артериальное давление ниже 120/80. .
• Повышенное: У взрослых повышенным артериальным давлением является систолическое значение 120–129 и диастолическое значение ниже 80.(систолическое) или 80-89 (диастолическое).
• Гипертония II стадии: Эта стадия включает диапазоны артериального давления выше 140 (систолическое) или выше 90 (диастолическое).
• Гипертонический криз: Сильно повышенное артериальное давление определяется как более 180 и/или 120 и связано с новым или прогрессирующим поражением органов.

Каковы причины высокого кровяного давления?

Повышенное кровяное давление увеличивает риск хронического высокого кровяного давления с возрастом. Принятие мер по контролю артериального давления помогает снизить этот риск.

Существуют также некоторые состояния здоровья, которые повышают риск хронического высокого кровяного давления, включая ожирение и диабет. Другие причины включают:

• Генетика/наследственный анамнез
• Диета с высоким содержанием натрия и низким содержанием калия
• Недостаток физических упражнений
• Злоупотребление алкоголем или табаком

По мере взросления вероятность высокого артериального давления у взрослых увеличивается, причем у 90% американцев по прогнозам, у них в течение жизни может развиться высокое кровяное давление. У темнокожих людей гипертония развивается чаще и раньше, чем у белых. Латиноамериканцы, азиаты, американские индейцы и жители островов Тихого океана также подвергаются повышенному риску высокого кровяного давления по сравнению с другими этническими группами.

Каковы симптомы высокого кровяного давления?

Единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это попросить медсестру или врача измерить его. Мониторинг артериального давления в домашних условиях также помогает контролировать артериальное давление. По данным CDC, чаще всего высокое кровяное давление «молчит», то есть у него нет других признаков, которые могли бы вас предупредить.

Что такое гипертонический криз?

Гипертонический криз возникает, когда артериальное давление внезапно повышается выше 180 систолического и/или 120 диастолического. Это вызывает либо гипертоническую срочность, либо гипертоническую неотложную помощь.

Гипертонические позывы составляют около 75% гипертонических кризов. В этих случаях у человека наблюдается повышенное артериальное давление, но без каких-либо серьезных сопутствующих симптомов. Экстренная гипертоническая болезнь требует немедленной медицинской помощи, так как высокое АД сопровождается одним или несколькими серьезными симптомами, в том числе:

• Ишемический инсульт
• Энцефалопатия
• Острый отек легких (левожелудочковая недостаточность) Кровяное давление?

  В зависимости от вашего высокого кровяного давления изменение образа жизни и/или прием лекарств могут помочь в поддержании здорового и нормального кровяного давления. Некоторые общие рекомендации по образу жизни включают:

  • Ешьте полезную для сердца пищу, особенно продукты с низким содержанием натрия
  • Воздерживайтесь от алкоголя или ограничьте его употребление
  • Ведите активный образ жизни
  • Следите за своим весом и используйте здоровые средства для снятия стресса, такие как физические упражнения и медитация
  • Сделать качество сна приоритетом и сосредоточиться на гигиене сна
  Каковы причины низкого кровяного давления (гипотонии)?

  Низкое кровяное давление (гипотензия) обычно определяется как 90/60 мм рт. ст. (или ниже) и не обязательно является нездоровым. У некоторых людей всегда низкое кровяное давление, так что это зависит от человека. Однако внезапное падение артериального давления может быть предвестником более серьезных проблем со здоровьем. Например, болезнь Паркинсона может вызвать проблемы с сигналами вашего тела «бей или беги», что может привести к низкому кровяному давлению. Другие причины низкого кровяного давления включают в себя:

  • Лекарства
  • Кровотечения
  • Старение
  • Обезвоживание
  • Беременность
  • Диабет
  • Проблемы с сердцем
  Симптомы низкого кровяного давления?

  Низкое кровяное давление может не иметь симптомов. Но люди могут испытывать некоторые из следующих симптомов:

  • Учащенное сердцебиение
  • Обморок
  • Падение
  • Головокружение
  • Головокружение
  • Спутанность сознания
  • Усталость
  • Слабость
  • Затуманенное зрение
  • Головная боль
  • Боль в шее или спине
  • Тошнота

  Некоторые из этих симптомов чаще встречаются у пожилых людей. Однако, если у человека внезапное падение обычного артериального давления, особенно с симптомами, это может указывать на серьезное заболевание.

  Как лучше всего лечить низкое кровяное давление?

  Большинству людей с низким кровяным давлением лечение не требуется. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать вам:

  • Пейте больше жидкости
  • Принимайте лекарства, повышающие артериальное давление
  • Изменение привычек стояния/сидения

  Чарльз Патрик Дэвис

  Любые мнения, взгляды и убеждения, представленные в этой статье, являются личными и принадлежат исключительно автору /s и не обязательно отражают мнение, взгляды и убеждения организации и сотрудников New Image™ International

  Что такое нормальное кровяное давление?

  900

  Автор Эли Бен-Йехуда

  13 июня 2022 г.

  Часто ли вы задаетесь вопросом, что означают цифры вашего артериального давления? а что значит нормальное давление?

  Врачи называют их систолическое (верхнее число) и диастолическое (нижнее число) кровяное давление. Знание обоих важно и может спасти вашу жизнь.

  Что означает цифра систолического артериального давления?

  Когда ваше сердце бьется, оно сжимается и выталкивает кровь по артериям к остальным частям тела. Эта сила создает давление на эти кровеносные сосуды, и это ваше систолическое артериальное давление. Нормальное систолическое давление ниже 120. Показание 140 или более является высоким кровяным давлением (также называемым гипертонией).

   

  Что означает цифра диастолического артериального давления?

  Диастолическое значение, или нижнее число, – это давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами. Это время, когда сердце наполняется кровью и насыщается кислородом. Нормальное диастолическое артериальное давление ниже 80. Систолическое давление 90 или выше – высокое кровяное давление.

  Артериальное давление подразделяется на пять основных категорий: от нормального артериального давления до гипертонического криза (это очень опасно).

  Уровень вашего артериального давления определит курс лечения, который может назначить врач. Чтобы получить точное измерение артериального давления, ваш врач должен оценить ваши показания на основе среднего значения двух или более показателей артериального давления при трех или более посещениях офиса.

   

  Что такое нормальное кровяное давление?

  Оптимальный нормальный уровень артериального давления ниже 120/80 мм рт.ст.

  В течение многих лет показатели выше 120/80 мм рт.ст. и до 139/89 мм рт.ст. классифицировались как «предгипертензия» в диапазоне от нормального до высокого. Однако недавно Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологов изменили рекомендации по артериальному давлению.

  В настоящее время любое значение систолического давления в диапазоне 120–129 с диастолическим давлением ниже 80 считается «предгипертонией». значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

  Артериальное давление выше 130/80 мм рт. ст. теперь считается высоким.

  Гипертонический криз – артериальное давление выше 180/120 мм рт.ст. Если у вас такое высокое артериальное давление, это требует неотложной медицинской помощи, поэтому не откладывайте визит в больницу или вызов службы экстренной помощи.

   

  Как проверить артериальное давление?

  При измерении артериального давления соблюдайте следующие простые правила:

  • Убедитесь, что ваши ступни ровно стоят на полу , а ноги не скрещены.
  • Убедитесь, что ваша рука и спина правильно поддерживаются .
  • Если тебе нужно в туалет иди так тебе будет удобно
  • Убедитесь, что ваша рука обнажена, а манжета для измерения артериального давления находится на коже , а не поверх одежды.
  • Убедитесь, что вы не разговариваете и что у вас есть по крайней мере три минуты тишины до измерения.

  Согласно исследованиям, ваше кровяное давление может подняться на 2-40 мм ртутного столба, если вы не будете следовать простым рекомендациям по измерению артериального давления. Это может привести к тому, что вам пропишут лекарства, которые вам не нужны.

   

  Знаете ли вы?

  • При наполненном мочевом пузыре АД может казаться выше на 10-15 мм рт.ст.
  • Когда у вас не поддерживается спина или ноги – ваше АД может казаться выше на 5-10 мм рт.ст.
  • Когда вы скрестили ноги – ваше АД может казаться выше на 2-8 мм рт.ст.
  • Когда вы надеваете манжету поверх одежды, ваше АД может казаться выше на 10-40 мм рт.ст.
  • Когда у вас не поддерживается рука – ваше АД может казаться выше на 10 мм рт.ст.
  • Когда вы разговариваете во время чтения – ваше АД может казаться выше на 10-15 мм рт.ст.

  Теперь вы понимаете, почему это так важно. Пожалуйста, когда вы посещаете своего врача, убедитесь, что он следует этим рекомендациям, пока вы проверяете свое кровяное давление. Я видел медицинских работников, проверяющих артериальное давление пациентов, когда пациент смеялся.

   

  Диаграмма артериального давления

  Диаграмма артериального давления раньше выглядела так:

   

  В соответствии с новыми рекомендациями по артериальному давлению, диаграмма артериального давления теперь выглядит следующим образом:

  ПРИМЕЧАНИЕ: В соответствии с этими новыми рекомендациями нормальное артериальное давление не изменилось, оно по-прежнему ниже 120/80 мм рт.ст. . Только более высокие диапазоны были изменены, чтобы обеспечить более раннее вмешательство с целью снижения частоты сердечных заболеваний.

   

  Ложные показания высокого кровяного давления

  Повышенное кровяное давление трудно определить по одному единственному измерению. Например, у многих людей возникает так называемая «гипертония белого халата». Это тревога, вызванная мыслью о посещении кабинета врача.

  Внезапное или повышенное беспокойство может временно повысить уровень артериального давления, что может привести к неточным показаниям. Поэтому ваш врач может порекомендовать вам регулярно проверять артериальное давление или использовать домашний тонометр для записи нескольких показаний.

  Как измерить артериальное давление дома

  • • Проверьте точность вашего устройства . Перед первым использованием монитора попросите врача проверить его точность по сравнению с офисной моделью. Кроме того, пусть ваш врач наблюдает за тем, как вы используете устройство, чтобы убедиться, что вы делаете это правильно. Если вы уронили устройство или повредили его, проверьте его перед повторным использованием.

   

  • • Измеряйте артериальное давление два раза в день . Первое измерение следует проводить утром перед едой или приемом каких-либо лекарств, а второе – вечером. Каждый раз, когда вы измеряете, делайте два или три замера, чтобы убедиться, что ваши результаты точны. Ваш врач может порекомендовать измерять артериальное давление в одно и то же время каждый день.

   

  • • Не измеряйте артериальное давление сразу после пробуждения . Вы можете подготовиться к этому дню, но не завтракайте и не принимайте лекарства до измерения артериального давления. Если вы тренируетесь после пробуждения, измерьте артериальное давление перед тренировкой.

   

  • • Избегайте употребления пищи, кофеина, табака и алкоголя в течение 30 минут перед измерением . Кроме того, сначала сходите в туалет. Полный мочевой пузырь может незначительно повысить артериальное давление.

   

  • • Сидите спокойно до и во время мониторинга . Когда вы будете готовы измерить артериальное давление, посидите в течение пяти минут в удобном положении, не скрещивая ноги и лодыжки и опираясь спиной на стул. Постарайтесь сохранять спокойствие и не думать о стрессовых вещах. Не разговаривайте во время измерения артериального давления.

   

  • • Убедитесь, что рука находится в правильном положении . Всегда используйте одну и ту же руку при измерении артериального давления. Положите руку, поднятую на уровень сердца, на стол, парту или подлокотник стула. Возможно, вам придется положить подушку или подушку под руку, чтобы поднять ее достаточно высоко.
    • Надевайте манжету на кожу, а не на одежду . Закатывание рукава до тех пор, пока он не затянется вокруг руки, может привести к неточным показаниям, поэтому вам, возможно, придется вынуть руку из рукава.

   

  • Повторите измерение . Подождите от одной до трех минут после первого чтения, а затем сделайте еще одно, чтобы проверить точность. Если ваш монитор не регистрирует автоматически показания артериального давления или частоту сердечных сокращений, запишите их.

  Артериальное давление колеблется в течение дня, а утром показания часто немного выше. Кроме того, ваше кровяное давление может быть немного ниже дома, чем в медицинском кабинете, обычно примерно на пять пунктов.

  Обратитесь к врачу, если у вас необычное или стойкое повышение артериального давления. Спросите своего врача, какое чтение должно побудить к немедленному вызову в медицинский кабинет.

   

  Артериальное давление в зависимости от возраста

  Средние значения имеют тенденцию быть ниже в более молодом возрасте и увеличиваться с возрастом. В позднем подростковом возрасте (около 17-19лет) врач обычно начинает следовать стандартным рекомендациям для взрослых при высоком кровяном давлении.

  С возрастом наш организм становится более восприимчивым и подвергается более высокому риску развития высокого кровяного давления.

  При нормальном артериальном давлении у пожилых людей и взрослых старше 50 лет повышенное систолическое артериальное давление является основным фактором риска сердечных заболеваний. Систолическое артериальное давление имеет тенденцию неуклонно повышаться с течением времени из-за ригидности артерий, накопления бляшек и более высокой частоты сердечных и сосудистых заболеваний. Это означает, что пожилые люди должны быть еще более бдительны в отношении контроля своего кровяного давления.

  По данным Национального института старения, мужчины чаще имеют высокое кровяное давление в возрасте до 55 лет, в то время как нормальное кровяное давление у женщин имеет тенденцию к повышению после менопаузы. Женщины реже, чем мужчины, испытывают осложнения, связанные с гипертонией pr

  Однако, несмотря на различия в распространенности и осложнениях гипертонии между полами, лечение и диагностика одинаковы как для мужчин, так и для женщин.

   

  Нормальное артериальное давление у мужчин и женщин

  См. приведенную ниже диаграмму Распространенность артериальной гипертензии среди взрослых в возрасте 18 лет и старше в разбивке по полу и возрасту заболевание, чем у женщин того же возраста в пременопаузе. Недавние исследования с использованием методики 24-часового амбулаторного мониторирования артериального давления показали, что артериальное давление выше у мужчин, чем у женщин того же возраста

  Однако после наступления менопаузы артериальное давление повышается у женщин до уровня даже выше, чем у мужчин. Заместительная гормональная терапия в большинстве случаев не приводит к значительному снижению артериального давления у женщин в постменопаузе, что позволяет предположить, что потеря эстрогенов может быть не единственным компонентом, участвующим в повышении артериального давления у женщин после менопаузы. Напротив, у женщин в постменопаузе уровень андрогенов может снижаться лишь незначительно, если вообще снижается.

   

  Почему так важно нормальное артериальное давление?

  Поддержание нормального кровяного давления необходимо для здоровья сердца. Когда ваше кровяное давление высокое, ваше сердце и артерии могут быть перегружены.

  Высокое кровяное давление может ускорить образование бляшек на стенках артерий (атеросклероз), блокируя приток крови к сердечной мышце и подвергая вас риску сердечного приступа.