Давление 60 на 30: Снижение артериального давления

Содержание

Гипотония может привести к инсульту, остеохондроз – к гипертонии. Как нормализовать «странное» давление? — ThePharma.Media

Обычно считается, что здоровью угрожает высокое АД. И сомнений в этом не возникает. Вот только причинами такого состояния могут быть и стресс, и синдром позвоночной артерии, которые не подпадают под стандартное лечение. Однако не менее коварна гипотония, которая ухудшает качество жизни и может ей угрожать.

Поэтому нужно избегать крайностей и держать давление в норме. Как это сделать?

Объясняет Василий НЕТЯЖЕНКО, заведующий кафедрой пропедевтики внутренней медицины № 1 НМУ имени А.А.Богомольца, член-корреспондент НАМН Украины, доктор медицинских наук, профессор.

Фото: Василий Нетяженко Фото из личного архива

Почему «падает» давление?

Нижний предел нормы АД — 100/60 мм. рт. ст. Дальнейшее снижение этих показателей приводит к тому, что в мозг плохо поступает кровь, он получает мало кислорода, вследствие чего может возникнуть ишемический инсульт. Для пожилых пациентов это особенно опасно.

Давление может снизиться из-за:

резкого изменение положения тела, температуры окружающей среды, атмосферного давления;
стрессовых ситуаций;
приема антидепрессантов, лекарств от гипертонии, бета-блокаторов, диуретиков, а также седативных и обезболивающих средств.

Какие проявления гипотонии?

слабость, сонливость;
головокружение, потеря сознания;
потливость;
тошнота;
ощущение холода;
помутнение зрения, потемнение в глазах;
головная боль;
снижение концентрации и внимания.

Как вернуться в норму?

Прежде всего, необходимо измерить артериальное давление для подтверждения гипотонии.
Положить больного так, чтобы голова находилась ниже ног. Для этого можно использовать подручные средства: подушки, одеяла, свернутую одежду.
Освободить шею и грудную клетку от одежды, распоясать пояс. Желательно обеспечить прилив свежего прохладного воздуха.
Обязательно дать больному пить, лучше сладкий крепкий чай с медом (если у больного нет высокого уровня сахара в крови) или обычной воды. Это увеличит объем крови, циркулирующей в организме.
Эффективен при низком давлении точечный массаж. Массировать нужно центральную часть затылка, верхний плечевой пояс и участок между лопатками. Движения должны быть энергичными, разминающими. Низкое давление может вызвать онемение нижних конечностей. Надежный способ справиться с проблемой – активное растирание ног.

Если больной и после этого не приходит в себя или его состояние остается тяжелым, необходимо вызвать скорую помощь!

Остеохондроз – провокатор повышенного давления

Под остеохондрозом подразумевают дегенеративные изменения позвоночника дистрофического типа. И они действительно могут провоцировать гипертонию. Причиной повышения давления становится сдавливание позвоночных артерий, что особенно часто случается при межпозвонковых грыжах или протрузиях.

Если у пациента с остеохондрозом периодически повышается давление, это еще не означает, что у него есть гипертоническая болезнь, но постоянное сжатие сосудов может к ней привести.

Локализация патологии в шее особенно провоцирует повышение АД и кислородное голодание мозга. Ведь при этом повышается тонус стенок сосудов, что сопровождается симптомами, схожими с гипертонической болезнью. Такая патология называется синдром позвоночной артерии. Она сопровождается шумом в ушах, головной болью, обмороком. Основной симптом – появление головокружения после того, как человек долго смотрел вверх, запрокинув голову назад.

Правила лечения синдрома позвоночной артерии

При незначительном повышении давления и начальной стадии остеохондроза шейного отдела позвоночника проводится амбулаторное лечение: давление снижают медикаментозно, симптомы остеохондроза устраняют с помощью физиотерапии, массажа, лечебной физкультуры. Но при этом должна быть четкая последовательность.

Сначала устраняют повышенное давление, затем лечат остеохондроз. То есть массаж или ЛФК во время гипертонического криза не проводится!

Комплексная терапия включает устранение нейромышечных симптомов, ангиодистонических синдромов сосудов, нормализацию вязкости крови, улучшение кровоснабжения мозга и вегетативной регуляции. Медикаментозную терапию подбирает врач.

Если причина гипертонии – «нервы», обойдитесь без снотворных

В настоящее время повышение давления в результате стресса — распространенное явление. Поэтому нужно влиять на основную причину. Для успокоения или уменьшения эмоционального напряжения лучше употреблять седативные препараты, т.е. не имеющие снотворного эффекта, одновременно облегчающие наступление природного сна и углубляющие его.

Хорошая переносимость, отсутствие серьезных побочных эффектов позволяет использовать их в повседневной амбулаторной практике.

Чаще всего в качестве седативных используют средства растительного происхождения:

Препараты валерианы. Рекомендуемая доза для взрослых составляет 30-60 мг (1-2 таблетки) 3-4 раза в день.
Препараты пустырника. Взрослым – по 1 таблетке/капсуле трижды в день. Курс – до одного месяца, в дальнейшем длительность курса и возможность его повторения следует согласовывать с врачом.
Препараты мяты. Взрослым – по 10-15 капель настойки 3-4 раза в день. Продолжительность лечения зависит от заболевания и индивидуальной чувствительности к препарату.
Экстракт пассифлоры. Улучшает настроение при депрессивных состояниях, уменьшает тревожность и психическое напряжение, обладает легким снотворным эффектом без симптома подавленности при пробуждении.

Для взрослых: для достижения седативного эффекта принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день. При нарушениях сна – по 2-3 таблетки 1 раз за 1 час до сна. Продолжительность курса лечения определяет врач индивидуально в зависимости от показаний и клинической эффективности препарата.

Комбинированные седативные препараты

Валокордин, корвалол (содержащие этиловый эфир a-бромизовалериановой кислоты, натриевую соль фенобарбитала, мятное масло, этиловый спирт). Режим приема: принимать внутрь 2–3 раза в день по 15–30 капель с водой. Не рекомендуется длительное применение препарата из-за опасности развития медикаментозной зависимости, возможного накопления брома в организме и развития отравления бромом.

Валидол (раствор ментола в ментиловом эфире изовалериановой кислоты). Режим приема: разовая доза для взрослых составляет 1–2 таблетки; суточная доза – 2–4 таблетки. При необходимости суточную дозу можно увеличить. Максимальная суточная доза – 600 мг. Продолжительность лечения – до 7 дней.

Калмавис (L-триптофан, магния оксид (магний), экстракт корня валерианы, экстракт ромашки лекарственной, экстракт листьев мелиссы лекарственной, экстракт эшольции калифорнийской, экстракт цветка липы сердцелистной, экстракт цветков лаванды, экстракт.

Режим приема: взрослым по 1–3 таблетки в день, преимущественно во 2-й половине дня. Продолжительность применения не ограничена.

Ново-пассит (цветки бузины, листья и цветки боярышника, трава зверобоя, трава мелиссы, трава пассифлоры, хмеля, корень валерианы; гвайфенезин).

Режим приема: по 1 таблетке 3 раза в день. При необходимости суточную дозу можно увеличить до 2 таблеток 3 раза в сутки или уменьшить до 1/2 таблетки утром и днем плюс 1 таблетка вечером. Рекомендуемый курс лечения – 4-5 недель. При более продолжительном применении следует проконсультироваться с врачом.

Бромиды и «компания»

Кроме указанных можно рекомендовать некоторые другие препараты:

Бромиды. Их применение очень распространено.
Доксиламина сукцинат – блокатор Н1-гистаминовых рецепторов класса этаноламина, который имеет седативный и атропиноподобный эффекты, сокращает период засыпания, а также улучшает продолжительность и качество сна.

Режим приема: применять за 15–30 минут до сна. Рекомендуемая доза составляет 7,5–15 мг/сут (½–1 таблетка). При необходимости дозу можно увеличить до 30 мг/сут (2 таблетки). Продолжительность лечения не должна превышать 5 дней

В качестве седативных средств используют барбитураты (снотворные средства) в небольших дозах.

«Ледяные» ноги: прихоть организма или серьезная патология?

Некоторые пациенты жалуются на то, что у них почти постоянно холодные руки и ноги, даже в теплое время года, не говоря уже о зиме. Этот симптом может быть присущ и тем, у кого понижено давление. Иногда такая реакция может быть ответом организма на хронический стресс или недосыпание. Вырабатываемый при стрессе адреналин дает команду сосудам сузиться, чтобы избежать возможной кровопотери. Этот механизм заложен природой для выживания, а в условиях современной жизни он действует так, что мы ощущаем ледяные ноги и руки.

Лекарство для «снежных королев» – массаж с корицей

Чтобы избавиться от неприятного симптома «замерзания» конечностей, нужно:

выполнять несложный комплекс упражнений, способствующий нормализации кровообращения и повышению мышечного тонуса. Медленно поднимитесь на цыпочках, зафиксируйте это положение на несколько секунд, а затем так же медленно встаньте на пятки. Также можно просто «перекатывать» стопы с пятки на носки и обратно.
интенсивно массировать ступни, используя кремы с добавками, стимулирующими крово- и лимфообращение, например, с эфирным маслом корицы. После этого надеть теплые носки.
бросить курить, поскольку никотин очень сужает сосуды и часто становится причиной сильного спазма капилляров.
правильно одеваться – носить в холодное время года не слишком тесную, но теплую и «дышащую» одежду, надевать на ноги шерстяные носки.

Когда теплые носки не помогут

К сожалению, существуют другие причины «ледяных» ног:

сахарный диабет,
нарушение кровообращения в ногах и стопах, например, окклюзионная болезнь периферических артерий или синдром Рейно,
железодефицитная анемия,
синдром фибромиалгии,
нарушение функции коры надпочечников,
сердечно-сосудистые заболевания,
низкое артериальное давление,
гипотиреоз.

Вывод следующий: если вы не находитесь в стрессе и достаточно спите, но руки и ноги постоянно мерзнут — это повод обратиться к врачу.

Наглядное руководство по низкому кровяному давлению

Медицинское заключение Мелинды Ратини, MS, DO, 17 ноября 2022 г. гипотензия». Но это не всегда проблема. В отличие от высокого кровяного давления, врачи обычно не используют стандартный набор цифр, чтобы определить, больны ли вы. Но если у вас также есть такие симптомы, как головокружение и тошнота, это может быть признаком того, что ваше кровяное давление слишком низкое для хорошего здоровья.

Манжета, связанная со специальным устройством, затягивается вокруг руки, чтобы получить два измерения. Верхнее число, или «систолическое», указывает на давление крови на стенки артерий, когда сердце бьется. Нижнее число, или «диастолическое», измеряет давление между ударами, когда сердце расслабляется и наполняется кровью. Вы можете получить показания в кабинете врача или дома.

В вашем мозгу обычно проявляются первые симптомы гипотонии. Помимо головокружения и тошноты, ваше настроение может быть подавленным, вам может не хватать энергии, и вам может быть трудно мыслить здраво. Некоторые люди чувствуют головокружение настолько, что теряют сознание или замечают холодную, липкую кожу, учащенное дыхание, нечеткое зрение или боль в груди. Если ваше низкое давление вызвано обезвоживанием, вы также можете испытывать необычную жажду.

Иногда ваши кровеносные сосуды расширяются. Это означает, что есть больше места для распространения крови, что оказывает меньшее давление на стенки этих сосудов. Некоторые лекарства, особенно сосудорасширяющие, могут вызывать это. То же самое можно сказать о травмах позвоночника, которые повреждают определенные нервы, серьезных бактериальных инфекциях и аллергических реакциях. Гормональные проблемы, такие как болезнь Аддисона, которая ослабляет надпочечники, также могут привести к этому.

Меньше крови — меньше давление на вены и артерии. Травма может вызвать кровотечение — либо вне вашего тела, где вы можете его увидеть, либо внутри. Это также может произойти, если вы не пьете достаточно, ваши кровеносные сосуды пропускают жидкость или у вас есть заболевание крови, называемое анемией. Иногда ваши почки избавляются от слишком большого количества жидкости из-за болезни или некоторых лекарств, таких как диуретики.

Чем больше крови перекачивает ваше сердце в минуту, тем выше ваше кровяное давление. Некоторые лекарства, наряду с гормональными проблемами, повреждением сердца или пропуском электрических сигналов, могут заставить ваше сердце биться слишком медленно, что снижает его давление. Или может случиться так, что ваше сердце не так сильно, как раньше, из-за сердечного приступа, сердечной недостаточности или проблем с клапанами, и поэтому оно не перекачивает столько крови за удар.

Обычно, когда вы резко встаете, ваше тело посылает сигнал в ваш мозг, который говорит: «Эй! Мы только что пролили кровь на ноги и живот, и нам нужно откачать еще немного обратно наверх, прежде чем у вас закружится голова и вы умрете». вне!» Но иногда ваш мозг не получает сообщение достаточно быстро, и вы начинаете чувствовать головокружение. Вы можете даже упасть в обморок. Ваш врач может назвать эту проблему «ортостатической гипотензией» или «вазовагальным обмороком».

После того, как вы некоторое время стоите на ногах, в ваших ногах может начать скапливаться кровь. Если ваш мозг не приказывает сердцу качать достаточно, чтобы поддерживать высокое кровяное давление, оно может упасть достаточно низко, чтобы вызвать у вас головокружение и тошноту. Вы можете даже потерять сознание. Ваш врач может назвать это «нервно-опосредованной гипотензией». Как и в случае с плохими отношениями, проблема заключается в плохой связи, в данном случае между сердцем и мозгом.

Как только ваш врач узнает о ваших симптомах, анализы крови могут помочь диагностировать причину вашего низкого кровяного давления. Электрокардиограмма, УЗИ и другие тесты проверяют здоровье вашего сердца. Маневр Вальсальвы наблюдает за нервными сигналами, которые контролируют ваше сердце и кровеносные сосуды, а тест «наклон стола» показывает, как ваше тело реагирует на изменения положения.

Зависит от причины. Возможно, вам придется лечить состояния, которые вызывают у вас низкое кровяное давление. Если проблема заключается в лекарствах, вам может потребоваться изменить их или снизить дозу, но всегда сначала поговорите со своим врачом. Другие лекарства могут помочь повысить кровяное давление, если это необходимо, а компрессионные носки могут помочь вытолкнуть кровь из мест, где она скапливается в ногах. Если у вас нет неприятных симптомов, возможно, вам не требуется лечение.

Вы можете уменьшить симптомы низкого кровяного давления в домашних условиях.

Добавьте немного больше соли в свой рацион, но сначала проконсультируйтесь с врачом.
Пейте больше воды (если ваш врач не ограничил потребление жидкости). Он поддерживает объем крови, что повышает кровяное давление.
Сократите употребление алкоголя. Это может обезвоживать вас и снизить объем крови и кровяное давление.
Ешьте несколько раз небольшими порциями с низким содержанием углеводов вместо трех больших, если ваше давление падает после еды.

Если вы чувствуете себя сбитым с толку или замечаете учащенное поверхностное дыхание, слабый учащенный пульс и холодную липкую кожу, возможно, у вас шок (крайняя гипотония). Немедленно обратитесь в травмпункт. Но более низкие цифры артериального давления, особенно без других симптомов, обычно не являются признаком большой проблемы. Поговорите со своим врачом, если вы также начинаете чувствовать головокружение или головокружение.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) STEVE HORRELL / SPL / Getty Images

2) Adam Gault / Science Source

3) Image Source / Getty Images

4) ChrisChrisW / Thinkstock

00luhantree

6) Ларс Нейман / Thinkstock

7) WebMD

8) monkeybusinessimages / Thinkstock

9) ABERRATION FILMS LTD / Science Source

10) smartstock / Thinkstock

11) Blend Images / Getty Images

12) PeopleImages / Getty Images

ИСТОЧНИКИ:

Американская кардиологическая ассоциация: «Понимание показателей артериального давления», «Низкое артериальное давление — когда артериальное давление слишком низкое», «Брадикардия: замедление сердечного ритма».

Клиника Кливленда: «Ортостатическая гипотензия».

Клиника Майо: «Ортостатическая гипотензия (постуральная гипотензия)», «Пониженное артериальное давление (гипотония)», «Сосудорасширяющие средства».

Руководство Merck: «Низкое кровяное давление (гипотензия)», «Болезнь Аддисона».

Национальный институт сердца, легких и крови: «Гипотензия».

Артериальное давление 60/30 — хорошо это или плохо?

Главная страница > Ресурсы > Проверка артериального давления > 60/30

По данным Американской кардиологической ассоциации, показатель артериального давления 60/30 считается гипотензия или низкое кровяное давление. Низкое кровяное давление или гипотензия определяется систолическим показателем (верхнее число) менее 90 или диастолическое значение (нижнее число) менее 60. Низкое кровяное давление обычно не считается проблемой, если оно не вызывает симптомов (таких как головокружение, предобморочное состояние или обморок) или если оно не падает внезапно.

Найдите другой показатель артериального давления 🔎

Что такое хороший показатель артериального давления?

По данным Американской кардиологической ассоциации, нормальное значение артериального давления ниже 120/80. Хотя конкретного числа для низкого кровяного давления не существует, большинство экспертов говорят, что кровяное давление слишком низкое, когда оно вызывает симптомы или резко падает. В целом, тем не менее, низким кровяным давлением можно считать любое значение ниже 9.0/60.

Дополнительная информация о показателе артериального давления 60/30

Показатель артериального давления 60/30 произносится как «60 на 30». Вы также можете увидеть, что в разговорной речи это написано как 60/30 bp.

При показателе артериального давления 60/30 60 называется систолическим числом, а 30 — диастолическим числом. Систолический относится к той части сердечного цикла, в которой сердце сокращается и перекачивает кровь из камер в артерии, а диастолический относится к той части сердечного цикла, в которой сердце расслабляется и позволяет камерам наполниться кровью. Вы также можете услышать систолическое и диастолическое числа, называемые верхним числом и нижним числом.

Систолические и диастолические показатели измеряются в мм рт. ст., что является единицей давления, равной давлению, которое может поддерживать столбик ртути высотой 1 миллиметр. Hg — химический символ ртути. Для показателя артериального давления 60/30 вы бы сказали: «60 на 30 миллиметров ртутного столба».

Как вы измеряете артериальное давление?

В кабинете врача кровяное давление традиционно измеряется врачом или медсестрой вручную с помощью тонометра. Сфигмоманометр — это медицинский прибор с надувной манжетой и манометром или циферблатом. Сфигмоманометр плотно прилегает к плечу и надувается вручную, а врач или медсестра прослушивают плечевую артерию с помощью стетоскопа, постепенно уменьшая давление манжеты. Когда свистящий звук крови впервые слышен через стетоскоп, врач или медсестра отмечают показания манометра. Это указывает на показания систолического артериального давления. Когда звук исчезает, показания на измерителе давления указывают на показания диастолического давления.

Артериальное давление также можно измерить дома с помощью ряда цифровых устройств. Обычно они состоят из надувной манжеты и цифрового дисплея и просто надевают манжету на плечо и нажимают кнопку, после чего манжета надувается, сдувается и отображает показания. Самые популярные приборы для измерения артериального давления для домашнего использования производятся компаниями Omron, Beurer, Paramed и многими другими.

Соответствующие расходы на HSA

Если у вас есть HSA в рамках вашего плана медицинского страхования, вы будете рады узнать, что тонометры, манжеты для измерения артериального давления и тонометры на запястье соответствуют требованиям.

Как, черт возьми, произносится «сфигмоманометр»?

Сфигмоманометр произносится как сфиг-мох-мух-‘нах-ми-тер. Легкий!

Ознакомьтесь с показаниями артериального давления, аналогичными 60/30

В следующей таблице показаны соответствующие показания артериального давления, потому что иногда всего одна цифра может иметь значение.

Обратите внимание: если поле пустое, это не случайность — это просто означает, что записи для данного конкретного артериального давления не существует. Это может быть связано с тем, что при перемещении вперед или назад значение артериального давления будет бессмысленным, или потому, что этого артериального давления просто нет в наших записях.

← Предыдущее систолическое число	Следующее систолическое число →
59/30 артериальное давление	61/30 артериальное давление

← Предыдущее диастолическое число	Следующее диастолическое число →
	60/31 кровяное давление

Источники

Понимание показаний артериального давления — Американская ассоциация кардиологов
Высокое кровяное давление — Клиника Майо
Получите максимум от домашнего мониторинга артериального давления — Mayo Clinic

Артериальное давление — Википедия
Как произносится сфигмоманометр — Dictionary.

Давление 60 на 30: Снижение артериального давления