Давление 127 на 83: Нормы артериального давления и пульса

Пульс и давление. Что значат эти цифры?

При любом походе к врачу или вызове скорой помощи на дом в качестве обязательной начальной процедуры специалист измеряет пульс и артериальное давление. Что вообще значат эти цифры? По каким причинам давление бывает повышенным или пониженным? Чем грозит ускоренное или наоборот замедленное сердцебиение? » data-title=»Пульс и давление. Что значат эти цифры?»>

При любом походе к врачу или вызове скорой помощи на дом в качестве обязательной начальной процедуры специалист измеряет пульс и артериальное давление. Что вообще значат эти цифры? По каким причинам давление бывает повышенным или пониженным? Чем грозит ускоренное или наоборот замедленное сердцебиение?

Пульс. Он, как и давление, имеет значение крайне непостоянное. Вы, наверное, замечали, как сильно и быстро бьется ваше сердце после физических нагрузок, и какое сердцебиение равномерное в состоянии покоя. Тут нет идеального значения, к которому необходимо стремиться всем. У детей сердце сокращается со значительно большей скоростью, нежели у взрослого.

В среднем, принято считать нормой показание, равное 65 — 75 ударам в минуту. Поэтому, когда это значение опускается или поднимается больше чем на 20 — уже считается отклонением, требуемым профилактики или лечения. Для здорового человека важна еще и ритмичность сердцебиения. Если сердце бьется неровно, то это называют аритмией и это крайне опасное заболевание сердца.

У тренированного человека, занимающегося спортом, значения пульса ниже. Это происходит за счет того, что за каждый удар сердце перекачивает больше крови.

Давление. Как и с пульсом, тут все так же неоднозначно. Значения зависят от возраста, пола, физических нагрузок и психоэмоциональной обстановки. Да и организм у всех разный, поэтому и показатели могут отличаться. Мы будем говорить о средних значениях.

При измерении артериального давления мы всегда слышим две цифры, которые называют верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) значением.

Первое показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, а второе, наоборот — в ситуации покоя. Разница между ними и называется давление. В среднем эта разница должна превышать 20 мм рт. ст. Пониженное давление приводит к тахикардии, а повышенное является показателем атеросклероза, сердечной недостаточности, анемии и др.

У спортсменов часто бывает так, что средним для них является заниженное значение, около 100/60 и при этом они себя отлично чувствуют.
С возрастом значения увеличивается. У только что родившегося ребенка нормальное – 80/50 мм. рт. ст., а уже к году жизни оно достигает 96/66 мм. рт. ст. В этом плане, до пяти лет нет различия между полами. В 18 — 20 лет у мужчин удовлетворительным становится 120/80 мм. рт. ст., а у девочек 115/70 мм. рт. ст. К семидесяти годам показатели повышаются до 145/80-85 у представителей сильного пола и 155/85 мм. рт. ст. у представителей прекрасной половины человечества.

Существует понятие как «рабочее давление», при котором значения могут отличаться от среднего, но организм при этом чувствует себя хорошо. Поэтому старайтесь всегда следить за своими постоянными показателями. Тем более при нынешних технологиях это доступно каждому, только приобретите тонометр.

Если вы видите, что показатели вашей сердечно-сосудистой системы близки к критическим, незамедлительно принимайтесь за свое здоровье. Сходите к врачу, начните правильно питаться и займитесь спортом. Помните, что профилактика всегда легче и лучше лечения.

Напоминаем, что в Северодвинской поликлинике №3 работает Школа артериальной гипертонии (пр. Морской, 49, каб. №206) – бесплатно, без предварительной записи. Если вас беспокоят цифры на тонометре, срочно обратитесь к докторам!

Давление человека и пульс – норма по возрасту

Артериальное давление и пульс – важные жизненные показатели здоровья человека, поэтому их нужно держать под контролем в любом возрасте. Многие ошибочно считают, что проблемы с давлением возникают только у пожилых людей, однако, это совсем не так. Большинство людей знают, что здоровый показатель давления составляет 120/80 мм рт. ст., а пульса – 70 ударов в минуту. Медики утверждают, что такие цифры относятся только к человеку среднего возраста, а значит, каждому необходимо разбираться в показателях давления по возрасту. Это поможет точно сказать, какое давление считается низким или высоким для ребенка и пенсионера.

Средний показатель

Пульс и артериальное давление – индивидуальные показатели человека, которые способны колебаться на протяжении дня. Неверно считать, что уровень давления в течение всего дня находится на одном уровне. На показатель могут повлиять различные факторы:

• изменения в погоде;
• наличие стрессовых ситуаций;
• время суток;
• употребление пищи;
• употребление алкоголя и сигарет;
• усталость и физическая истощенность;
• физическая активность;
• бессонница.

Тем не менее, существует медицинская норма, от которой отталкиваются врачи во время диагностирования пациентов. Именно отклонения от этого показателя дают возможность врачу заподозрить сбой в работе сердечно-сосудистой системы пациента.

Норма для детей и подростков

Давление и пульс у младенцев значительно отличаются от показателя взрослых. Это объясняется эластичностью сосудистой сетки малыша и густой сеткой капилляров. Средний показатель при рождении ребенка составляет 80/40 мм рт. ст., а его пульс может доходить до 140 ударов. Чем старше становится ребенок, тем сильнее укрепляется его сосудистый тонус, и показатели нормализуются.

С двух-трех лет у малыша замедляется рост давления и снижается пульс, такая же тенденция возникает у детей 3-5 лет. Значительные изменения в показателях ребенка проявляются в школьный период. В это время важно следить за состоянием ребенка и периодически измерять давление тонометром.

Стрессы из-за смены обстановки, новые знакомства, уменьшение физической активности и умственные нагрузки кардинально меняют жизнь ребенка. Нормальные показатели давления и пульса для детей и подростков:

• ребенок 2-3 лет – 100/60 мм рт. ст., 100-130 уд/мин;
• ребенок 3-5 лет – 108/65 мм рт. ст., 90-120 уд/мин;
• дети возрастом 6-9 лет – 112/70 мм рт. ст., 80-115 уд/мин;
• подростки 10-12 лет – 118/75 мм рт. ст., 70-100 уд/мин;
• девушки и юноши 12-15 лет – 120/80 мм рт. ст., 60-80 уд/мин.

К 12 годам сосудистая сетка завершает процесс формирования. С этого возраста нормальное давление у молодого человека колеблется с 110/65 до 130/90 мм рт. ст., а пульс находится в пределах 60-80 ударов.

Норма для пенсионеров

Артериальное давление у пожилых людей также подвергается перепадам. В течение дня оно может несколько раз падать или повышаться. Человеку преклонного возраста очень важно систематично измерять свой показатель давления. Согласно статистике, после 65 лет женщина более склонна к повышенному давлению, чем мужчина. Это связанно с гормональными перестройками в организме женщины и наступлением климакса.

С возрастом повышается жесткость сосудов, их эластичность и тонус значительно снижаются. Очень велика вероятность атеросклероза. Проходимость крови по сосудам уменьшается из-за отложения вредного холестерина на стенках сосудов. Нормальные показатели работы сердца после 40 лет у мужчин и женщин:

• 40-45 лет – 125/83 мм рт. ст., 60-80 уд/мин;
• 46-50 лет – 127/84 мм рт. ст., 60-80 уд/мин;
• 51-54 года – 129/85 мм рт. ст., 65-85 уд/мин;
• 55-59 лет – 132/87 мм рт. ст., 65-85 уд/мин;
• 60-65 лет – 135/90 мм рт. ст., 70-90 уд/мин;
• 66-70 лет – 140/95 мм рт. ст., 70-90 уд/мин.

Согласно данным, давление после 85-90 лет также имеет тенденцию снижаться. Помните, забота о своем здоровье на протяжении жизни позволит улучшить состояние сердечно-сосудистой системы в пожилом возрасте.

Что делать, если давление скачущее? А если повышенное не чувствуется? Врачи ответили на вопросы

Онлайн-конференция «Артериальная гипертензия. Болезни сердца и сосудов» прошла на информационных порталах «Здоровые люди» (24health.by) и TUT.BY.

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Артериальная гипертензия — самый распространенный фактор риска развития многих сердечно-сосудистых заболеваний. Примерно половина случаев инфаркта миокарда и около 80% случаев инсульта связаны с повышенным артериальным давлением.
Существует ли понятие «рабочее давление»? Можно ли вылечить артериальную гипертензию? Передаются ли болезни сердца и сосудов по наследству? Полезно ли красное вино для сердечно-сосудистой системы?

На ваши вопросы ответили:

• Вадим Сушинский, главный внештатный специалист по общей врачебной практике Минздрава, заведующий кафедрой общей врачебной практики БГМУ, к.м.н., доцент;
• Ирина Козич, заведующая кардиологическим отделением (для больных инфарктом миокарда) 4-й городской клинической больницы Минска имени Н.Е. Савченко.

— Еще в 1988 г. на обследовании в больнице мне поставили диагноз «нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу». Регулярно при посещении терапевта измеряемое давление повышается, хотя в домашних условиях составляет 125−135/80−85. Более 10 лет назад врач сообщил, что диагноз НЦД во врачебной практике не применяется. Соответственно, у меня артериальная гипертензия и надо регулярно принимать медпрепараты. Я, конечно, не враг себе, но реально ощущаю на приеме у врача легкий «мандраж», от которого, вероятно, подскакивает давление. Подскажите, есть ли варианты кроме приема препаратов для стабилизации давления? Или, может, моя проблема в другой плоскости? Причем я знаю еще нескольких знакомых с подобным НЦД.

Вадим Сушинский, Фото: Оксана Журавлева, портал «Здоровые люди»

Вадим Сушинский: В прошлом веке действительно у молодых людей мог существовать диагноз «нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу». Сегодня такой диагноз в клинической практике не используется. В то же время хочется обратить внимание, что речь и идет о клинической ситуации, которая наблюдалась более 30 лет назад. Характерно, что с возрастом артериальное давление у большинства людей повышается. Именно поэтому в настоящее время, вероятно, мы должны говорить о диагнозе «артериальная гипертензия». Из представленных вами данных нет прямого указания, что у вас есть артериальное давление более чем 140/90, что в настоящее время используется в качестве критерия для диагностики заболевания. Однако для контроля артериального давления медикаментозная терапия может назначаться даже у людей с более низким АД с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений. Хотелось бы обратить ваше внимание на корректность измерения артериального давления. Возможно, легкий мандраж, который вы описываете в своем вопросе, есть проявление синдрома белого халата. Решение о необходимости приема лекарственных средств может быть принято после полной оценки вашего клинического состояния.

— Может ли омега-3 стабилизировать давление?

Ирина Козич: омега-3 назначается для коррекции факторов риска артериальной гипертензии, а не для стабилизации давления.

— Мне ровно 60 лет. Уже лет 20 у меня постоянно очень высокое АД. Пью кучу сильнейших лекарств, а давление ниже 185/110 не опускается. А временами бывает и 260/160! Раза 4 лежал в больницах на обследовании, но результата практически нет. И самое плохое, что этого огромного давления я не чувствую. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?

Вадим Сушинский: Из вашего сообщения следует, что у вас неконтролируемое течение артериальной гипертензии. Сегодня принципиально важной позицией является достижение целевого артериального давления — давления, которое позволяет снизить риски сердечно-сосудистых осложнений (инфарктов, инсультов, хронической болезни почек и хронической сердечной недостаточности). Действительно, у ряда пациентов достижение целевого артериального давления представляет собой трудную задачу. Для его достижения необходимо соблюдение немедикаментозных мер лечения, а также назначение у большинства пациентов комбинированной антигипертензивной терапии. Ряду пациентов приходится принимать 3, 4, а иногда и больше лекарственных средств. Подбор терапии осуществляет врач, и нередко этот процесс занимает очень длительное время. Вы относитесь к категории людей, которые субъективно не ощущают повышенного артериального давления и требуют более частого динамического наблюдения. Рекомендую вам постоянное наблюдение в поликлинике по месту жительства у врача общей практики (участкового терапевта), который при необходимости направит вас на консультацию к кардиологу или предложит стационарное лечение.

Меня последние 6 лет мучает гипертония, а последние полгода — астма. Я стала замечать, что давление как бы нормальное. Но при этом щемит район сердца. Начинаю принимать препараты от давления, не помогает, пока не приму либо лекарства от астмы, или запасной баллончик. Потом все проходит. Хотелось бы узнать, эти два заболевания связаны между собой или это что-то с сердцем?

Вадим Сушинский: Из вашего вопроса утверждать, что причинами вашего недомогания является астма или артериальная гипертензия, нельзя. Более того, не следует забывать о возможности наличия сразу двух заболеваний. Вам необходимо дообследование.

— Можно ли вылечить гипертонию? Сосуды открыты на 50%.

Ирина Козич: Вылечить нельзя. Очень важное значение имеет подбор медикаментов, принимая которые удается поддерживать нормальные значения артериального давления и иметь хорошее качество жизни.

Мне 34, год назад диагностировали аневризму аорты восходящего отдела сердца. Диагностировали случайно, год я посещаю врача и делаю УЗИ. Динамики нет, все как и было. Размер 49−50 мм. Также у меня врожденный порок сердца, двухстворчатый клапан. Сказали, что операция будет нужна будет в любом случае. Меня интересует, возможно ли, чтобы операция была не на открытом сердце, или такие операции только так и происходят? Какие сроки послеоперационного восстановления? Как быстро я смогу приступить к работе? Работа не физическая.

Ирина Козич, Фото: Оксана Журавлева, портал «Здоровые люди»

Ирина Козич: Показания к операции определяют врачи-кардиологи с последующей консультацией кардиохирурга. Если в вашем случае есть все показания к операции, как вы сказали, то оперативное вмешательство проводится на открытом сердце. Сроки послеоперационного восстановления всегда индивидуальны.

— Какие клиники, медицинские центры в Минске (и в Беларуси) специализируются на лечении гипертензии? Реально ли без направления участкового терапевта пройти там обследования (в том числе МРТ) и назначить лечение? В интернете полно рекламы дорогих чудо-лекарств от гипертонии, которые при проверке оказываются подделкой. Существуют ли на самом деле высокоэффективные, но дорогие лекарства? Либо высокая цена — это всегда признак мошенничества?

Ирина Козич: В Беларуси лечение артериальной гипертензии осуществляется на всех уровнях оказания медицинской помощи (поликлиники, районные кардиологические центры, стационары и Республиканский научно-практический центр). Все обследования, в том числе и МРТ, должны выполняться при наличии показаний, которые определяет врач. В настоящее время существует очень много гипотензивных медикаментов, в том числе комбинированных форм для коррекции артериального давления.

«Брат практикует ЗОЖ четыре года, но давление повышенное»

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

У мужа (33 года, рост 182, вес 80 кг, не курит) давление в пределах 140 (до 145) / 75(до 80), пульс 60 ударов в минуту. УЗИ сердца без патологии. УЗИ почек и внутренних органов без патологий. Обращались с проблемой повышенного давления к кардиологу и терапевту. Перебрали несколько препаратов для снижения давления, самочувствие всегда становится после них хуже. Главная проблема состоит в том, что и так низкая частота пульса падает до отметки 50 ударов в минуту. Какие могут быть причины низкой частоты пульса? Стоит ли нам продолжать пытаться снижать давление или же оставить все как есть, ведь без таблеток он чувствует себя хорошо. С какого значения давление считается повышенным?

— Повышение значений артериального давления выше 140/90 мл ртутного столба является сегодня критерием артериальной гипертензии. Для постановки диагноза неважно, чувствует повышенное артериальное давление пациент или нет. Лечение прежде всего проводится для снижения риска сердечно-сосудистых осложнений, что было продемонстрировано во многочисленных научных исследованиях. Таким образом, снижение АД при его повышенном значении просто необходимо. В то же время лечение не должно ухудшать самочувствие и качество жизни пациента. В вашей ситуации необходим подбор препаратов, которые не будут замедлять частоту сердечных сокращений. Такие лекарства есть, они хорошо известны. Однако необходимо, чтобы такую терапию назначил врач, а в дальнейшем чтобы он проводил динамическое наблюдение за вашим состоянием здоровья.

Мой брат (39 лет) практикует ЗОЖ в течение 4 лет. Он занимается спортом, соблюдает мясо-овощную диету, носит фитнес-браслет. Жирного не ест вообще — ни растительные жиры, ни омега, ни животные, ни даже печенье, т. к. оно содержит маргарин. Переубедить не могу. Последнее время по утрам на момент пробуждения у него высокое давление без видимых причин. Возможно ли, что причина в недостатке жирорастворимых витаминов? Какие анализы могут это определить?

Ирина Козич: Ваш брат уделяет внимание основным факторам риска артериальной гипертензии. Тем не менее ему необходимо обратиться к терапевту (врачу общей практики) с целью дополнительного обследования (ЭКГ, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, СМАД) и выявлению АГ.

— В моем роду много людей с наследственными заболеваниями сердца, связанными с артериальной гипертензией и нарушениями липидного обмена. Многие из них умерли от инфаркта. Вопрос 1. Насколько терапия статинами, приводящая содержание холестерина в крови к нормальным значениям, уменьшает или устраняет вовсе риски сердечных катастроф? Вопрос 2. В качестве превентивной диагностической меры нужно ли проводить коронарографию, если в настоящий момент ничего не беспокоит? Мне 48 лет, не курю, занимаюсь спортом на любительском уровне. ИМТ 26. Холестерин без 10 мг аторвастатина составляет 6−6.5. Диеты не помогают, поэтому последние 10−15 лет пью статины.

Вадим Сушинский: Ваш случай позволяет заподозрить наследственные формы нарушения липидного обмена, при которых возможно раннее развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, необходим жесткий контроль основных показателей липидного обмена, в том числе общего холестерина и других его фракций. Для коррекции имеющихся нарушений, помимо немедикаментозных способов, в таких случаях назначаются лекарственные средства, в том числе аторвастатин. Однако в случае отсутствия положительного результата может назначаться комбинированная терапия. Необходимо постоянное лечение и контроль за основными показателями. Проведение профилактической коронарографии считаю нецелесообразным, так как любое исследование, в том числе инвазивное вмешательство, проводится только по показаниям, которые определит врач.

— Рост 175, возраст 45, мужчина. При весе около 90 кг у меня было давление примерно 130/80, по утрам 125/75, к вечеру повышалось, иногда до 140/85. ЧСС сидя (при измерении давления) 75−90. После снижения веса до 81 кг давление также снизилось: утром может быть 110−120/62−68, к вечеру повышается до 120−125/65−75. ЧСС сидя 60−75. Я не заметил изменения в самочувствии (хорошее). Вес снижался уменьшением потребления кондитерских изделий, продолжением тренировок в тренажерном зале, увеличением аэробной нагрузки (велотренажер). Меня смущает разница между систолическим и диастолическим давлением (50−55 мм). Такая разница у меня много лет (20, возможно, больше). Когда я консультировался у кардиолога 4 года назад перед возобновлением тренировок (после 10-летнего перерыва), у него вопросы были только по повышению давления. Проводилось суточное мониторирование, артериальная гипертензия не подтвердилась.

Ирина Козич: На фоне коррекции веса и динамических нагрузок ваши цифры АД находятся в пределах нормальных значений — 120/80.

— Может ли у подростков и детей быть артериальная гипертензия как самостоятельное заболевание? То есть не та, которая вторичная (болезни почек, щитовидной железы и т. д.), а именно та, которая наблюдается у взрослых — первичная или эссенциальная (гипертоническая болезнь)? Навсегда ли она остается стойкой, или это лишь временный симптом?

Вадим Сушинский: Артериальная гипертензия как самостоятельное заболевание у подростков наблюдается редко. Именно поэтому в первую очередь необходимо исключить заболевания, которые могут приводить к развитию симптоматической гипертензии. АГ у подростков не всегда является стойкой и в ряде случаев может быть скорректирована изменением образа жизни.

«Что делать, если давление скачущее?»

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

— У меня обычно сниженное давление, вплоть до 90/60, возраст 35. Чувствую себя при нем нормально. Но периодически появляется пульсация в голове, руках, беспокоит затрудненное дыхание, на фоне которого к концу дня возникают болевые ощущения в области грудной клетки, в основном на выдохе, иногда чуть кружится голова. Кардиограмма показала синусную брадикардию (пульс 51) и низкий вольтаж отведения от конечностей. Опасно ли это, нужны ли какие дополнительные обследования? УЗИ сердца, сосудов, анализы? Терапевт предложила походить с холтером.

Ирина Козич: Вы относитесь к категории людей со сниженным артериальным давлением, гипотоникам. Учитывая перечисленные жалобы, вам действительно необходимо дополнительное обследование (суточное мониторирование артериального давления, холтеровское мониторирование ЭКГ).

— У меня такие вопросы: 1) Если давление лабильное, скачущее, что делать с лекарствами — принимать с учетом скачков или, не глядя на них, — равномерно, как прописано? 2) Насколько опасна брадикардия (45−50 уд./мин.), которая возникает от приема препарата?

Вадим Сушинский: Артериальная гипертензия у разных людей протекает индивидуально. Нередко заболевание характеризуется повышением АД с периодическими резкими значительными повышениями — «скачками». Лечение в любом случае должно быть систематическим и регулярным с применением назначенных врачом лекарственных средств. При необходимости для коррекции резкого повышения давления может назначаться дополнительная терапия. Важно вовремя обнаруживать значительное повышение АД, так как оно может представлять угрозу для жизни и проводить своевременную коррекцию. При приеме лекарственных средств возможно развитие побочных эффектов. Так, например, при назначении лекарств из группы бетаадреноблокаторов возможно развитие брадикардии. В таких ситуациях врач препарат или отменяет, или уменьшает его дозу.

— Давление держится в пределах 140/100 — 135/95. Препарат девочка пьет уже 10 месяцев (в дозировке 12,5 мг/сут — 4 месяца). Давление в норму не пришло. Что делать: опять увеличивать дозировку или прекращать принимать препарат (возможно, сказался слишком длительный прием)?

Ирина Козич: На фоне приема препарата в дозе 12,5 мг/сутки у вашей дочери не достигнуты нормальные значения АД. Коррекцию дозы либо изменения терапии вам необходимо согласовать с лечащим врачом.

Мне 40 лет, в 22 года поставили диагноз «ВСД по гипертоническому типу». Когда мне было 30 лет то ставили, то снимали диагноз «гипертония 1 ст». У меня иногда повышается давление до 140/90 или 150/90 (обнаруживается случайно), т. к. при таком давлении чувствую себя отлично, веду ЗОЖ, хожу пешком ежедневно более 2 часов. Врачи из поликлиники рекомендуют часто принимать вредные таблетки от АД, от них у меня диарея и др. значимые побочные эффекты. Иногда повышается пульс без видимых причин при нормальном АД до 90−100 при отличном физическом самочувствии, с чем это может быть связано? У всех родственников повышенное АД было только после 45 лет. Можно ли обойтись, по возможности, без частого приема гипотензивных средств, лечиться проверенными натуральными, и можно ли при таком АД (если оно вообще не ощущается) иногда бегать трусцой 10−15 минут?

Вадим Сушинский: У вас, безусловно, диагноз АГ правомочен, а значит, необходима соответствующая коррекция. Очень важно, что вы ведете здоровый образ жизни, однако с учетом цифр АД необходимо назначение медикаментозной терапии. Лекарства назначаются только врачом с учетом целого ряда факторов, что позволит избежать побочных эффектов. Такая терапия будет хорошо переноситься и приведет к улучшению самочувствия.

что оно значит и о каких болезнях говорит его понижение или повышение

19:21 02 Марта 2020

Во время измерения давления крови учитываются два параметра: верхнее систолическое и нижнее диастолическое давление. Все знают, что последний показатель всегда гораздо меньше. Он замеряется при расслабленной сердечной мышце. К слову, понимая, за что отвечает нижнее давление у человека, можно вовремя заметить нарушения в работе кровеносной системы. Эта цифра показывает, насколько эластичны сосуды тела. Она зависит от тонуса периферических артерий. Показатель в районе 60−90 мм рт. ст. считается нормальным. Если же цифра гораздо больше или наоборот меньше, то это самый настоящий повод, чтобы обратиться к врачу. 
 

Популярныеновости

Состояние сосудов зависит как от эластичности их стенок, так и и от нормальной работы почек. Зачастую именно при проблемах с данным органом может изменяться показатель нижнего давления. К слову, его часто именуют почечным.

Так, к большим цифрам на тонометре приводят:

• сужение артерии почек;

• хроническая почечная недостаточность;

• гломерулонефрит;

• пиелонефрит;

• переизбыток натрия или йодных соединений в организме;

• дисфункция надпочечников;

• заболевание щитовидной железы.

Однако если повышаются два показателя артериального давления, то проблемы нужно искать в сердце и сосудах.

Так, понижение диастолического давления часто случается из-за:

Стоит отметить, что маленькие числа на тонометре зачастую бывают у подростков. Дело в том, что растущий организм не справляется с перекачиванием огромных объёмов крови. Но в основном подростки перерастают эти проблемы

нормы, причины и признаки повышения — Клиника ISIDA Киев, Украина

Герман Елена Борисовна

Терапевт

21 ноября 2016

Изменения, связанные с беременностью, касаются всего организма. Не исключение и сердечно-сосудистая система. Что происходит с артериальным давлением и как его контролировать?

В период беременности к сердечно-сосудистой системе предъявляются новые требования, связанные с переменами, происходящими в организме будущей мамы: увеличивается масса тела женщины, матки и плаценты, происходит рост плода, включается дополнительное маточно-плацентарное кровообращение. На сосуды во время беременности влияет много факторов: изменения гормонального фона и тонуса центральной нервной системы, рост объема циркулирующей крови, увеличение высоты стояния диафрагмы, повышение давления внутри брюшной полости. К тому же, меняется положение сердца в грудной клетке и увеличивается частота его сокращений. Все усилия организма направлены на улучшение кровообращения в матке и плаценте, чтобы обеспечить развивающийся плод питательными вещества и кислородом. Не удивительно, что в условиях глобальной перестройки организма показания артериального давления меняются.

Первый триместр

Хотя этот период проходит без существенных изменений в работе сердечно-сосудистой системы, гормоны прогестерон и эстроген уже с первых недель беременности способствуют расширению сосудов. В результате давление стремится к снижению.

Особое внимание! Период с 4-й по 12-ю неделю может стать критическим, если у будущей мамы активно проявляется ранний токсикоз. Понижение артериального давления наряду с ухудшением общего самочувствия может вызвать дискомфорт.

Второй триместр

Этот период сопровождается максимальным снижением артериального давления, связанным с уменьшением периферического сопротивления сосудов, формированием маточно-плацентарного круга кровообращения. Низкие показатели артериального давления в это время вполне закономерны и в норме не причиняют каких-либо неудобств.

Третий триместр

К 30 неделям объем циркулирующей крови достигает максимума, и артериальное давление постепенно повышается, чаще всего не переходя границы нормы. В дальнейшем рост объема циркулирующей крови приостанавливается, несколько опускается дно матки, уменьшается высота стояния диафрагмы, и будущей маме становится легче. Артериальное давление выравнивается и возвращается к показателям, которые были до беременности.

Особое внимание! С 28-й по 32-ю неделю на сердечно-сосудистую систему женщины приходится максимальная нагрузка, поэтому в этом сроке может ухудшиться самочувствие у беременных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Роды

Сердечно-сосудистая система мобилизует все свои резервы, чтобы обеспечить родовую деятельность, улучшить кровообращение в системе мать-плацента-плод и позволить маме и малышу успешно преодолеть этот период.

Особое внимание! В ответ на физическое напряжение и боль увеличивается частота сердечных сокращений и артериальное давление. Кроме того, оно повышается рефлекторно из-за сдавления аорты и нижней полой вены, находящихся за маткой.

Если будущая мама гипотоник, в І-ІІ триместрах можно прогнозировать еще меньшие показатели артериального давления. Слабость и сонливость характерны для всех беременных, но у гипотоников симптомы выражены ярче.

Что делать? Придерживаться прописанного врачом питьевого режима, сон — не менее 8 часов в сутки. Причем засыпать лучше не позже 22.00, поскольку с этого времени начинают вырабатываться гормоны, защищающие организм от стресса и нормализующие обмен веществ. Также следует дробно питаться, гулять на свежем воздухе, делать зарядку. Взбодриться поможет чай — черный или зеленый. Если низкое давление женщина переносит хорошо, в применении препаратов необходимости нет. Но в любом случае состояние беременной должен контролировать врач.

Если будущая мама гипертоник, это заболевание может серьезно повлиять на беременность и развитие плода. Гипертония может стать причиной задержки внутриутробного развития малыша, осложнений в родах или рождения ребенка с малой массой тела, так как плод не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ.

Что делать? Следует избегать стрессов, отказаться от поваренной соли — она задерживает жидкость и повышает тонус сосудов. А еще исключить из рациона острые блюда, крепкий чай и кофе. Вообще гипертония требует ежедневного приема лекарств, и многие из них противопоказаны в период вынашивания ребенка, поэтому не только с наступлением беременности, но и на этапе ее планирования, важно обсудить с врачом возможность замены препаратов на те, которые не нанесут вреда будущему малышу.

Эксперт Елена ГЕРМАН, врач-терапевт клиники ISIDA

Бывает, что во время беременности развивается опасное для мамы и малыша состояние – преэклампсия, или поздний гестоз. Его симптомы – высокое артериальное давление, нарастающие отеки, белок в моче. Преэклампсия может быть отдельным заболеванием или развиться на фоне существовавшей ранее гипертонии. Поэтому при любых симптомах, связанных с повышением давления — головная боль, головокружение, мушки перед глазами, потемнение в глазах, шум в ушах — необходимо обратиться к врачу.

ICSC 0305 — НЕОПЕНТИЛ ГЛИКОЛЬ

ICSC 0305 — НЕОПЕНТИЛ ГЛИКОЛЬ

НЕОПЕНТИЛ ГЛИКОЛЬ	ICSC: 0305
	Март 2001

CAS #: 126-30-7
EINECS #: 204-781-0

	ОСОБЫЕ ОПАСНОСТИ	ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ	ТУШЕНИЕ ПОЖАРА
ПОЖАР И ВЗРЫВ	Горючее.  Мелкодисперсные частицы образуют в воздухе взрывчатые смеси.	НЕ использовать открытый огонь.  Замкнутая система, взрывозащищенное (для пыльной среды) электрическое оборудование и освещение. Не допускать оседания пыли.	Использовать распыленную воду, порошок.

	СИМПТОМЫ	ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ	ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Вдыхание	Кашель.	Избегать вдыхания пыли и тумана. Применять вентиляцию, местную вытяжку или средства защиты органов дыхания.	Свежий воздух, покой.
Кожа	Покраснение.	Защитные перчатки.	Снять загрязненную одежду. Ополоснуть и затем промыть кожу водой с мылом.
Глаза	Покраснение. Боль.	Использовать средства защиты глаз.	Прежде всего промыть большим количеством воды в течение нескольких минут (снять контактные линзы, если это возможно сделать без затруднений), затем обратится за медицинской помощью.
Проглатывание	Ощущение жжения.	Не принимать пищу, напитки и не курить во время работы.	Прополоскать рот.

ЛИКВИДАЦИЯ УТЕЧЕК	КЛАССИФИКАЦИЯ И МАРКИРОВКА
Индивидуальная защита: P2 фильтрующий респиратор с фильтром Р2 для защиты от вредных частиц. Смести просыпанное вещество в закрытые контейнеры. Удалить газ при помощи водного аэрозоля.	Согласно критериям СГС ООН   Транспортировка Классификация ООН
ХРАНЕНИЕ
Отдельно от окислителей. Хранить сухим.
УПАКОВКА

Исходная информация на английском языке подготовлена группой международных экспертов, работающих от имени МОТ и ВОЗ при финансовой поддержке Европейского Союза. © МОТ и ВОЗ 2018

НЕОПЕНТИЛ ГЛИКОЛЬ

ICSC: 0305

ФИЗИЧЕСКИЕ И ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Агрегатное Состояние; Внешний Вид ОТ БЕСЦВЕТНЫХ ДО БЕЛОГО ЦВЕТА ГИГРОСКОПИЧНЫЕ КРИСТАЛЛЫ.  Физические опасности При смешении вещества виде порошка или гранул с воздухом возможен взрыв.  Химические опасности Интенсивно Реагирует с окислителями.

Формула: C5H12O2 / (CH3)2C(CH2OH)2 Молекулярная масса: 104.2 Температура кипения: 210°C Температура плавления: 127°C Плотность: 1.1 g/cm³ Растворимость в воде, г/100 мл при 20°C: 83 Давление пара, Pa при 20°C: 30 Удельная плотность паров (воздух = 1): 3.6 Относительная плотность смеси пара и воздуха при 20°C (воздух = 1): 1.0 Температура вспышки: 107°C Температура самовоспламенения : 388°C Предел взрываемости, % в объеме воздуха: 1.1-11.4 Коэффициент распределения октанол-вода (Log Pow): -0.84

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ И ЭФФЕКТЫ ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ
Пути воздействия Вещество может проникать в организм при вдыхании вещества в виде аэрозоли и при приеме внутрь.  Эффекты от кратковременного воздействия Вещество оказывает раздражающее воздействие на глаза и дыхательные пути.	Риск вдыхания Испарение при 20° C незначительно; однако опасная концентрация частиц в воздухе может быть бысто достигнута при распылении, особенно в порошкообразном состоянии.  Эффекты от длительного или повторяющегося воздействия

Предельно-допустимые концентрации

ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА

ПРИМЕЧАНИЯ
Медицинские эффекты воздействия вещества не исследованы должным образом.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Классификация ЕС

(ru)	Ни МОТ, ни ВОЗ, ни Европейский Союз не несут ответственности за качество и точность перевода или за возможное использование данной информации. © Версия на русском языке, 2018

Страница не найдена |

Страница не найдена |

---

---

404. Страница не найдена

Архив за месяц

ПнВтСрЧтПтСбВс

12131415161718

19202122232425

2627282930  

       

       

       

     12

       

     12

       

      1

3031     

     12

       

15161718192021

       

25262728293031

       

    123

45678910

       

     12

17181920212223

31      

2728293031  

       

      1

       

   1234

567891011

       

     12

       

891011121314

       

11121314151617

       

28293031   

       

   1234

       

     12

       

  12345

6789101112

       

567891011

12131415161718

19202122232425

       

3456789

17181920212223

24252627282930

       

  12345

13141516171819

20212223242526

2728293031  

       

15161718192021

22232425262728

2930     

       

Архивы

Май

Июн

Июл

Авг

Сен

Окт

Ноя

Дек

Метки

Настройки
для слабовидящих

Ваше артериальное давление 125/82.

Это слишком высоко?

Как некоторые из вас, возможно, знают, новое определение гипертонии (высокого кровяного давления) было недавно предложено Американской кардиологической ассоциацией, Американским колледжем кардиологии и 9 другими организациями-спонсорами.

Согласно новому определению, если кровяное давление в состоянии покоя (измеренное должным образом) превышает 120/80, его следует считать «повышенным». А если у человека АД больше 130/80, то человеку с таким артериальным давлением следует поставить диагноз гипертонии.

Излишне говорить, что предложенное определение вызвало много споров. Если бы все врачи приняли новое определение, это привело бы к появлению миллионов новых пациентов в одночасье, а треть взрослых американцев была бы признана страдающей хроническим заболеванием!

Более того, любому, у кого артериальное давление выше 120/80, будет рекомендовано пройти тщательное медицинское наблюдение: повторные посещения каждые 3-6 месяцев в соответствии с новыми рекомендациями.

Если новое определение кажется вам немного экстремальным, вы не единственный.Я также не согласен с этим документом, и другие врачи и коллеги также настроены скептически. Но как нам понять новое определение? Неужто для этого должно быть какое-то основание?

Ответ — да и нет. Но прежде чем мы сможем судить о самой рекомендации, нам нужно лучше понять, что такое высокое кровяное давление и как оно может повлиять на нас.

Основные сведения об артериальном давлении

Артериальное давление — это сила, прилагаемая кровью к стенкам кровеносных сосудов при каждом ударе сердца.Как вы можете себе представить, давление повышается, когда сердце сжимается, и затем падает, когда сердце расслабляется. Поэтому артериальное давление представлено двумя числами (систолическим и диастолическим). Например, 118/76 или 150/83.

Авторство изображения: OpenStax College через Creative Commons CC BY 3.0

Обычно артериальное давление постоянно меняется. Даже если вы отдыхаете спокойно, будут небольшие изменения давления от удара к удару, связанные с вашим дыханием, состоянием бдительности и другими факторами.

Тогда, если вы начнете двигаться, кровяное давление также изменится в ответ на ваши движения. А кровяное давление меняется в течение дня: оно выше, когда вы просто просыпаетесь (вы получаете выброс адреналина, чтобы вывести вас из сна!), Оно ниже после еды (кровь поступает в кишечник, чтобы помочь пищеварению). , и намного ниже, когда вы спите. Он выше, когда вы больше подвержены стрессу, и ниже, когда вы более расслаблены.

Как видите, артериальное давление — это не один набор чисел , а величина, которая постоянно меняется.

Определение «кровяного давления»

Много десятилетий назад, когда врачи начали подозревать, что высокое кровяное давление может быть связано с осложнениями со здоровьем, они придумали некоторую процедуру для стандартизации измерений, чтобы уменьшить присущую изменчивость. Одна из стандартных процедур — измерить артериальное давление после того, как кто-то спокойно отдохнет в течение нескольких минут, и повторить это 3 раза и усреднить 3 числа.

Это то, что обычно называют — кровяное давление .Но даже с этой процедурой есть много вариаций и много подводных камней в измерениях, которые нужно иметь в виду.

Чем ниже, тем лучше

Теперь, используя этот стандартный способ измерения АД, врачи и ученые вне всяких сомнений установили, что более высокое артериальное давление в состоянии покоя указывает на более высокий риск осложнений в будущем. Это верно как для верхнего (систолического), так и для нижнего (диастолического) числа.

Например, если мы возьмем группу людей, систолическое АД которых сегодня находится между 101-110, число людей в этой группе, у которых через 10 лет будут сердечные приступы, инсульты или почечная недостаточность, будет очень низким и ниже, чем в прошлом году. группа людей с систолическим АД 111-120. В свою очередь, количество людей, у которых возникнут осложнения, в этой группе будет меньше, чем в группе людей с систолическим АД 131-140 и т. Д.

Таким образом, в некотором смысле «чем ниже, тем лучше», если в остальном люди чувствуют себя хорошо. Конечно, артериальное давление не должно быть слишком низким, иначе мы можем упасть в обморок! К счастью, организм обычно препятствует этому, но, тем не менее, в некоторых случаях нам нужно быть осторожными с низким кровяным давлением.

Например, есть одно предостережение в отношении пожилых пациентов, которые, как это ни парадоксально, могут иметь более высокий риск сердечных приступов, если их диастолическое артериальное давление слишком низкое.В противном случае, если мы говорим об артериальном давлении в целом, я думаю, будет справедливо сказать, что чем ниже, тем лучше.

В любом случае взаимосвязь между артериальным давлением и риском ухудшения здоровья можно описать в соответствии с приведенным ниже графиком, где пунктирная буква «J» указывает на то, что в некоторых случаях низкое АД не обязательно лучше:

Но…

Итак, у нас должно быть как можно более низкое кровяное давление, не так ли? И если да, то насколько низким он должен быть и что считается нормальным?

Вот где у нас могут возникнуть проблемы.

Самая низкая точка кривой не является фиксированным числом, которое мы можем идентифицировать. Кривая постепенно выходит за пределы диапазона , и нет идентифицируемого числа, которое говорит: «выше этого, ваш риск слишком высок». Назвать любой номер «нормальным» или «ненормальным» сложно.

Поскольку кривая построена на основе крупных популяционных исследований, а «риск» осложнений относится к группам, а не к отдельным лицам, не так уж ясно, что любое заданное значение АД связано с одним и тем же риском для разных людей.

Например, для одного человека АД 135 может быть слишком высоким, но для другого вполне нормально. Организм людей может по-разному реагировать на заданное кровяное давление из-за генетической предрасположенности или из-за того, что их тела более здоровы в других отношениях.

Итак, числа, выбранные в новом определении гипертонии (да и в старом, если на то пошло), на самом деле являются произвольными . Сказать, что 120/80 или меньше — это «нормально», а все, что выше 120/80 — ненормально, на самом деле расширяет значение нормального и ненормального.Определение придает конкретным числам значение, которого они не имеют.

Здоровье населения в сравнении с индивидуальным здоровьем

Новое определение — это действительно инструмент для здоровья населения, а не для медицинской помощи. Комитеты, которые предлагают определения гипертонии, на самом деле говорят, что для человек из было бы лучше иметь среднее артериальное давление ниже, чем в настоящее время в Соединенных Штатах.

Это вполне может быть правдой, но врачи всегда должны помнить об отдельном человеке, которого они лечат, а не просто думать об этом как о статистических данных.

Если, с одной стороны, мы можем утверждать, что «чем ниже, тем лучше» и что АД менее 120/80 более желательно, чем АД> 120/80, мы должны очень внимательно относиться к потенциальным негативным последствиям изменения этого число в критерий для определения нормального и ненормального.

Риски гипердиагностики

Существует множество потенциальных негативных последствий того, что вы слишком стремитесь поставить диагноз гипертонии, и эти последствия были хорошо задокументированы в медицинской литературе на протяжении многих лет:

• Например, представьте, что вы входите в кабинет врача для планового осмотра и выходите с «ярлыком» гипертонии или повышенного кровяного давления.Возможны негативные психологические последствия.
• Мы знаем, что некоторые люди могут чувствовать тошноту, головные боли или другие симптомы просто потому, что им говорят, что у них высокое кровяное давление. Это так называемый эффект ноцебо , который может привести к звонкам по болезни с работы и снижению производительности.
• Кроме того, повышенный риск осложнений из-за небольшого повышения артериального давления следует рассматривать в контексте пациента. У некоторых пациентов уже есть много других проблем со здоровьем.Зачем добавлять к этим проблемам новый диагноз, который вряд ли изменит ход вещей?
• Что важно в наши дни, ярлык гипертонии также может иметь серьезные финансовые последствия для страховых взносов по страхованию жизни и здоровья. И как только кто-то будет отмечен как имеющий повышенное кровяное давление, ожидается больше посещений врача и, возможно, больше лечения.
• Хотя лекарства от кровяного давления в целом очень безопасны, иногда возникают осложнения. Это особенно верно для пожилых пациентов, организм которых с трудом приспосабливается к изменениям артериального давления и, как результат, может быть более склонным к падению или обморокам.

Путь вперед

Итак, как нам разобраться во всем этом?

Я лично считаю, что мы должны отказаться от принятия решений на основе произвольных отсеченных цифр. Важно помнить о взаимосвязи между артериальным давлением и осложнениями, описанными на приведенном выше графике, но также важно помнить и соблюдать все особенности пациентов, которые могут повлиять на то, как мы маркируем пациентов.

Мы не хотим навешивать ярлыки и лечить пациентов без надобности, а также не хотим игнорировать и упускать возможность вмешаться и избежать осложнений.На самом деле, я думаю, что иногда строгое соблюдение пороговых значений может привести к тому, что люди будут недолеченными .

Медицина — это изящное искусство. Врач должен быть готов не лечить двух пациентов с одинаковым артериальным давлением одинаково, а учитывать все необходимые факторы. Несколько лет назад мы с доктором Гербертом Фредом опубликовали статью, в которой изложили, что мы считаем разумным подходом к проблеме гипертонии. В некоторых случаях сердечно-сосудистые исследования могут помочь отличить пациента, которому требуется более интенсивное вмешательство, от пациента, которому этого не требуется.

В любом случае, главный момент, который я хотел бы сделать, состоит в том, что определения «высокого кровяного давления» на основе пороговых значений являются искусственными и потенциально вредными. Врачи не должны лечить отдельных пациентов исходя из соображений здоровья населения, какими бы благими намерениями они ни были.

-Доктор. Accad

Откройте для себя наши уникальные услуги по охране здоровья сердечно-сосудистой системы!

Артериальное давление: какова ваша цель?

Многие из нас измеряли артериальное давление у врача, но не понимают, почему это важно.Узнайте, почему (и как) ваш врач измеряет ваше кровяное давление, что в норме, а что нет, и что делать, если у вас высокое кровяное давление.

Как измеряется артериальное давление?

Артериальное давление измеряется с помощью прибора, называемого сфигмоманометром. Он состоит из надувной манжеты, надувной груши и манометра для измерения артериального давления.

Манжета оборачивается вокруг плеча и накачивается до давления, которое временно останавливает кровоток по плечевой артерии — главному кровеносному сосуду в руке.В этот момент врач не сможет почувствовать пульс на руке. Затем давление в манжете немного повышается выше этой точки, а затем медленно снижается.

Когда давление понижается, ваш врач будет прослушивать через стетоскоп звук крови, которая снова начинает пульсировать через плечевую артерию. Показание давления на сфигмоманометре, когда звук крови впервые слышен, пульсирующий через артерию, известен как систолическое давление , . Когда врач продолжит понижать давление в манжете, звуки исчезнут.Обычно точка, в которой исчезают звуки, называется диастолическим давлением .

Систолическое значение (первое число из 2) указывает давление крови в артериях во время сокращения левого желудочка сердца. Диастолическое давление (второе число) указывает на давление в артериях, когда сердце находится в состоянии покоя. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.), Например 120/80 мм рт. Ст. (Известное как 120 на 80).

Что такое нормальное артериальное давление?

По данным Фонда сердца Австралии, в качестве общего руководства:

• артериальное давление ниже 120/80 мм рт. Ст. Можно классифицировать как « оптимальное »;
• артериальное давление между 120/80 и 129/84 мм рт. Ст. Составляет « нормальное »; и
Артериальное давление
• между 130/85 и 139/89 мм рт.ст. классифицируется как « высокое-нормальное ».

Согласно определению Heart Foundation, человек имеет высокое кровяное давление (гипертония), если он:

• имеют систолическое давление больше или равное 140 мм рт. и / или
• диастолическое давление больше или равно 90 мм рт. Ст.

Высокое кровяное давление далее классифицируется как легкое, умеренное или тяжелое, поскольку давление повышается выше этого уровня.

Категории артериального давления — Австралия
Категория артериального давления	Систолическое давление (мм рт. Ст.)		Диастолическое (мм рт. Ст.)
Оптимальный	Менее 120	и	Менее 80
Обычное	120-129	и / или	80-84
Высокая-нормальная	130-139	и / или	85-89
Легкая гипертензия	140–159	и / или	90-99
Умеренная гипертензия	160–179	и / или	100-109
Тяжелая гипертензия	Больше или равно 180	и / или	Больше или равно 110
Изолированная систолическая гипертензия	Более 140	и	Менее 90

Низкое кровяное давление или гипотонию не так легко определить, как обычно, относительно нормального значения кровяного давления человека, и оно варьируется у разных людей. Обычно это относится к артериальному давлению ниже среднего примерно 90/60 мм рт.

Получение точных показаний

Согласно Heart Foundation, диагноз высокого кровяного давления должен основываться на нескольких измерениях кровяного давления, сделанных в разных случаях.

Рекомендуется не курить и не пить напитки, содержащие кофеин, в течение 2 часов перед измерением артериального давления, так как это может вызвать повышение ваших показателей.

Самоконтроль артериального давления в вашем собственном окружении (домашний мониторинг артериального давления) или амбулаторный мониторинг артериального давления также используются для диагностики высокого артериального давления.

Для амбулаторного мониторинга артериального давления вы носите портативный автоматический аппарат для измерения артериального давления в течение 24 часов, выполняя свой обычный распорядок дня. Портативный монитор будет измерять ваше артериальное давление несколько раз в течение 24 часов. Ваш врач попросит вас записать вашу деятельность в течение 24 часов, а также любые симптомы, которые вы испытываете (и когда они возникают). Колебания артериального давления являются нормальным явлением и могут возникать в зависимости от того, где и когда измеряется артериальное давление.

У некоторых людей, у которых показания артериального давления, полученные во время хирургической операции, были повышены, на самом деле они имеют приемлемый уровень вне операции, когда они находятся при нормальном уровне стресса.Это известно как гипертония «белого халата» .

Есть также люди с гипертонией «обратного белого халата» (также известной как замаскированная гипертензия ), у которых нормальное кровяное давление при измерении в клинике, но высокие показатели артериального давления амбулаторно (регистрируемые при обычной повседневной деятельности).

Держим цель

Ваше целевое артериальное давление может варьироваться в зависимости от того, есть ли у вас другие состояния, которые могут повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний (сердца и кровеносных сосудов), или состояний, вызванных высоким кровяным давлением.

Повышенное кровяное давление является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, и чем выше ваше кровяное давление, тем выше вероятность сердечного заболевания или инсульта. По этой причине важно, чтобы у вас регулярно контролировали свое кровяное давление и чтобы вы всегда принимали все рекомендованные препараты для лечения высокого кровяного давления, в том числе лекарства, которые были прописаны.

Гипертонию также можно в значительной степени контролировать с помощью показателей образа жизни , таких как:

• похудение;
• регулярных физических нагрузок;
• бросающих курить; и
• изменение диеты (сокращение потребления алкоголя и соли и соблюдение плана здорового питания).

Эти шаги могут помочь снизить артериальное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

1. Фонд «Сердце». Руководство по диагностике и лечению гипертонии у взрослых, 2016 г. https://www.heartfoundation.org.au/images/uploads/publications/PRO-167_Hypertension-guideline-2016_WEB.pdf (по состоянию на февраль 2017 г.).
2. Гипертония (опубликовано в ноябре 2012 г.). В: eTG Complete. Мельбурн: ограниченные терапевтические рекомендации; 2016 ноябрь http: // online.tg.org.au/complete/ (по состоянию на февраль 2017 г.).
3. Национальный альянс по профилактике сосудистых заболеваний. Руководящие принципы управления абсолютным риском сердечно-сосудистых заболеваний; 2012. https://www.heartfoundation.org.au/images/uploads/publications/Absolute-CVD-Risk-Full-Guidelines.pdf (по состоянию на февраль 2017 г.).

Высокое кровяное давление (гипертония) — NHS

Высокое кровяное давление или гипертония редко проявляются заметными симптомами. Но если его не лечить, это увеличивает риск серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты.

Около трети взрослого населения Великобритании имеет высокое кровяное давление, хотя многие этого не осознают.

Единственный способ узнать, высокое ли у вас артериальное давление, — это проверить свое артериальное давление.

Информация:

Совет по коронавирусу

Что такое высокое кровяное давление?

Артериальное давление записывается двумя числами. Систолическое давление (большее число) — это сила, с которой ваше сердце качает кровь по вашему телу.

Диастолическое давление (нижнее число) — это сопротивление кровотоку в кровеносных сосудах.

Они оба измерены в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

В качестве общего ориентира:

• повышенным артериальным давлением считается 140/90 мм рт. Ст. Или выше (или 150/90 мм рт. 90/60 мм рт. Ст. И 120/80 мм рт. Ст.

Показания артериального давления от 120/80 мм рт. Ст. До 140/90 мм рт. Ст. Могут означать, что вы подвержены риску развития высокого кровяного давления, если не принимаете меры по контролю артериального давления.

Артериальное давление у всех немного разное. То, что для вас считается низким или высоким, может быть нормальным для кого-то другого.

Риски высокого кровяного давления

Если у вас слишком высокое кровяное давление, это создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды, сердце и другие органы, такие как мозг, почки и глаза.

Устойчивое высокое кровяное давление может увеличить риск ряда серьезных и потенциально опасных для жизни состояний, таких как:

Если у вас высокое кровяное давление, даже небольшое его снижение может помочь снизить риск этих заболеваний .

Проверьте свое кровяное давление

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это пройти тест на кровяное давление.

Всем взрослым старше 40 лет рекомендуется проверять артериальное давление не реже одного раза в 5 лет.

Сделать это легко, и это может спасти вам жизнь.

Вы можете проверить свое артериальное давление в нескольких местах, в том числе:

• в приемном отделении общей практики
• в некоторых аптеках
• в рамках вашей проверки состояния здоровья NHS
• на некоторых рабочих местах

Вы также можете проверить ваше кровяное давление самостоятельно с помощью домашнего прибора для измерения кровяного давления.

Узнайте больше о тесте артериального давления

Вещи, которые могут увеличить риск повышения артериального давления

Не всегда ясно, что вызывает высокое кровяное давление, но есть вещи, которые могут увеличить ваш риск.

Вы можете подвергнуться большему риску, если:

• имеете избыточный вес
• едите слишком много соли и не едите достаточно фруктов и овощей
• не выполняете достаточно упражнений
• пьете слишком много алкоголя или кофе (или другого кофеина) напитки на основе напитков)
• курят
• плохо спят или имеют нарушения сна
• старше 65
• имеют родственника с повышенным давлением
• чернокожего африканца или чернокожего карибского происхождения
• проживают в неблагополучном районе

Внесение изменений в здоровый образ жизни иногда может помочь снизить ваши шансы на повышение артериального давления и помочь снизить артериальное давление, если оно уже высокое.

Лечение высокого кровяного давления

Врачи могут помочь вам поддерживать кровяное давление на безопасном уровне с помощью:

• изменений образа жизни
• лекарств

То, что работает лучше всего, зависит от каждого человека.

Поговорите со своим врачом, чтобы помочь вам определиться с лечением.

Эта помощь пациенту в принятии решения (PDF, 132 КБ) также поможет вам разобраться в вариантах лечения.

Изменение образа жизни для снижения артериального давления

Эти изменения в образе жизни могут помочь предотвратить и снизить высокое кровяное давление:

Некоторым людям с высоким кровяным давлением может потребоваться прием одного или нескольких лекарств, чтобы их кровяное давление не становилось слишком высоким.

Лекарства от повышенного давления

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление, ваш врач может порекомендовать принять одно или несколько лекарств, чтобы держать его под контролем.

Они выпускаются в виде таблеток, и обычно их нужно принимать один раз в день.

Распространенные лекарства от артериального давления:

Рекомендуемое вам лекарство будет зависеть от таких вещей, как уровень вашего артериального давления, ваш возраст и этническая принадлежность.

Помогите нам улучшить наш веб-сайт

Если вы закончили то, что делаете, можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

Примите участие в нашем опросе

Последняя проверка страницы: 23 октября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 23 октября 2022 г.

номеров артериального давления: когда обращаться за помощью

Обзор темы

Если вы проверяете свое кровяное давление, вы можете задаться вопросом, когда отклонение от нормы означает, что вам следует позвонить своему врачу.Эта информация поможет вам понять, что означают цифры вашего артериального давления и когда вам нужно обратиться за помощью.

Что означают цифры артериального давления?

Ваше кровяное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического. У кого-то с систолическим давлением 117 и диастолическим давлением 78 кровяное давление составляет 117/78, или «117 на 78».

Повышение и понижение артериального давления в течение дня — это нормально. Но если он не исчезнет, ​​у вас высокое кровяное давление.Другое название высокого кровяного давления — гипертония.

Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и других проблем. Вы и ваш врач поговорите о рисках возникновения этих проблем на основе вашего кровяного давления.

Ваш врач назовет вам целевое значение артериального давления. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья и возраста.

В целом, чем ниже у вас артериальное давление, тем лучше. Например, значение артериального давления менее 90/60 является здоровым, пока вы чувствуете себя хорошо.

Что может вызвать кратковременное изменение артериального давления?

Такие вещи, как упражнения, стресс и сон, могут влиять на ваше кровяное давление. Некоторые лекарства могут вызвать скачок артериального давления, в том числе некоторые лекарства от астмы и простуды.

Низкое кровяное давление может быть вызвано многими причинами, в том числе некоторыми лекарствами, тяжелой аллергической реакцией или инфекцией. Другая причина — обезвоживание, когда ваше тело теряет слишком много жидкости.

Когда вам следует обращаться за помощью при отклонении от нормы артериального давления?

Одно показание высокого или низкого артериального давления само по себе не означает, что вам нужно обращаться за помощью.Если вы измеряете артериальное давление, и оно выходит за пределы нормы, подождите несколько минут и измерьте его снова. Если он все еще высокий или низкий, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Позвонить 911 в любое время, когда вы считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

• Вы потеряли сознание (потеряли сознание).

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• Ваше кровяное давление намного выше нормы (например, 180/120 или выше).
• Вы думаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
  • Сильная головная боль.
  • Расплывчатое зрение.

Внимательно следите за изменениями в своем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

• Ваше кровяное давление превышает рекомендованное врачом как минимум в 2 раза. Это означает, что верхнее число выше или нижнее число выше, или и то, и другое.
• Вы думаете, что у вас могут быть побочные эффекты от лекарства от артериального давления.

Важность диаграммы артериального давления для предотвращения гипертонии

Кровяное давление — это заболевание, которому очень не уделяется должного внимания, и для некоторых оно оказалось смертельным. Многие люди страдают от высокого кровяного давления и могут этого не знать. Это действительно распространенное явление, поскольку только в США от него страдают более 3 миллионов человек.

По данным журнала Blood Pressure Magazine, нормальное кровяное давление для взрослых составляет около 120/80 мм рт. Итак, вам, вероятно, интересно, что такое высокое кровяное давление, а также что означают 120 и 80? Кровяное давление человека обычно выражается как систолическое давление над диастолическим давлением и измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Артериальное давление — это давление, оказываемое циркулирующей кровью на стенки кровеносных сосудов. Этот тип кровообращения обычно измеряется на плече человека.

Слишком низкое кровяное давление может привести к летальному исходу. Если высокое кровяное давление называется Гипертония , то слишком низкое кровяное давление называется Гипотония . Хроническая гипертензия является фактором риска многих осложнений, включая заболевание периферических сосудов, сердечный приступ и инсульт.

Люди старшего возраста должны быть более осторожными в отношении своего кровяного давления. Тревога, депрессия, мания или психотропные препараты могут временно значительно повысить ваше кровяное давление. Как видно из этой диаграммы артериального давления из журнала Blood Pressure Magazine:

Диаграмма артериального давления для мужчин и женщин в возрасте от 15 до 19 лет

Значение

105 выше 73 мм рт. Ст. Будет считаться самым низким уровнем АД. Ваше АД может быть в середине графика, что составляет 117 на 77, или может быть немного выше — 120 на 81 мм рт.Если ваше АД ниже этих минимумов, вы можете почувствовать слабость и потерять сознание. Если ваше АД выше, у вас могут быть головные боли и учащенное сердцебиение. Спросите своего врача, какое для вас нормальное артериальное давление, и узнайте, как измерить собственное АД с помощью манжеты для измерения артериального давления или запястья.

От 20 до 24 лет

108 старше 75 лет — это нижний предел здорового возраста для этой возрастной группы. Средний диапазон — 120 на 79, а верхний — 132 на 83. Хорошая идея — проверять свое АД ежегодно, и если оно высокое, внимательно следите за ним.

От 25 до 29 лет

109 больше 76 — это нижний диапазон. 121 из 80 — средний диапазон, а 133 из 84 — самый высокий. Ваше кровяное давление колеблется в течение дня в зависимости от уровня вашей активности. Ваш врач должен проверять ваше АД в разное время, чтобы получить точные базовые значения?

От 30 до 34 лет

110 на 77 — это нижний диапазон. 122 на 81 — это средний диапазон, а 134 на 85 — более высокий. Вы ежедневно проверяете свое АД? Если нет, и вы были немного под кайфом, прежде чем вы, возможно, захотите узнать, как это сделать, и отслеживать его.

От 35 до 39 лет

111 на 78 — это низкий диапазон, 123 на 82 — средний диапазон, а 135 на 86 — высокий диапазон. Если вы приближаетесь к высокому диапазону, спросите своего врача, что вы можете сделать, чтобы снизить АД.

От 40 до 44 лет

112 из 79 — это низкий диапазон, 125 из 83 — средний диапазон и 137 из 87 — высокий диапазон. Вы ежедневно гуляете и следите за потреблением соли? Если нет, спросите своего врача, нужно ли вам это делать для снижения артериального давления.

От 45 до 49 лет

115 на 80 — это низкий диапазон, 127 на 84 — средний диапазон и 139 на 88 — высокий диапазон. Если вы обнаружите, что приближаетесь к более высокому диапазону, обязательно сообщите своему врачу и следуйте его советам по здоровью.

От 50 до 54 лет

116 из 81 — это низкий диапазон, 129 из 86 — средний диапазон и 142 из 89 — высокий диапазон. Гипертонию часто называют тихим убийцей, потому что пациенты не обязательно ощущают симптомы.

От 55 до 59 лет

118 над 82 — это низкий диапазон, 131 над 86 — средний диапазон, а 144 над 90 — высокий диапазон.Если вы курите, вы подвержены более высокому риску высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

График АД для мужчин и женщин в возрасте от 60 до 64 лет

121 из 83 — это нижний диапазон, 134 из 87 — средний диапазон и 147 из 91 — более высокий диапазон. Артериальное давление у женщин может быть немного ниже, чем указано в таблице выше. Это нормально и этого следовало ожидать. Если они не станут ниже, у вас может быть более высокий риск заболевания.

Большинство пациентов не осознают, что у них гипертония.Если вы испытываете необъяснимые головные боли, головокружение, стук в ушах, кровотечение из носа, это может быть симптомом гипертонической болезни, и вам необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Если вы курите, у вас может быть более высокий риск гипертонии в соответствии с приведенной выше таблицей артериального давления. Любой вид табака может поместить вас в категорию с более высоким артериальным давлением, поэтому вам нужно внимательно следить за своим артериальным давлением.

Если у вас избыточный вес, диабет или у вас есть семейная история гипертонии, ваш врач захочет более внимательно следить за вашим АД. Важно заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут каждый день. Если вы более спокойны, вы попадаете в группу повышенного риска.

Женщины старше 40 лет, находящиеся в менопаузе или имеющие близких родственников, страдающих этим заболеванием, должны быть особенно внимательны и внимательны. Мужчины старше 45 и женщины старше 55 подвержены более высокому риску гипертонии. Те, кто выпивает более двух порций алкоголя в день, считаются более подверженными риску.

Если у вас есть одно или несколько из перечисленных выше состояний, вы можете проконсультироваться со своим врачом о том, как лучше всего предотвратить HBP.Ваш врач, скорее всего, посоветует вам изменить свой образ жизни, чтобы предотвратить возможность заболевания этим заболеванием. Ваш врач захочет видеть вас ежегодно, и если ваше АД повысится в соответствии с его диаграммой артериального давления, вас могут попросить изменить привычку, больше заниматься спортом, прекратить потребление соли и, возможно, принять лекарство.

Некоторые лекарства действуют как мочегонное средство, выводя излишки воды из организма и тем самым снижая кровяное давление. Другие лекарства замедляют сердечный ритм.Часто врач прописывает более одного лекарства.

Оригинальное сообщение Дэнни Роджерса

Понимание показаний артериального давления по возрасту и полу

Когда дело доходит до нашего здоровья, есть также цифры, на которые мы должны внимательно обращать внимание, и на одну, в частности, мы должны внимательно следить. Мы говорим о цифрах артериального давления; понимание вашего артериального давления может быть разницей между жизнью и смертью.

Видите ли, цифры, которые показывают, когда мы измеряем артериальное давление, многое говорят о нашем здоровье.Поддержание здорового диапазона ваших чисел поможет вам продолжить долгую и радостную жизнь. Если вы не совсем понимаете важность этих цифр, давайте разберем некоторые факты с помощью диаграммы артериального давления с учетом возраста и пола, чтобы дать вам лучшее представление.

Фото: Creative Commons / Wikipedia.org

Что такое артериальное давление? Название

Артериальное давление очень простое — это величина давления, оказываемого на ваши сосуды, когда кровь движется по вашему телу.Ваша кровь берет начало в вашем сердце и перекачивается, чтобы достичь других жизненно важных органов и частей вашего тела.

Артериальное давление бывает трех форм: низкое, нормальное и высокое. В идеале вы хотите иметь нормальное кровяное давление, но если оно низкое или высокое, это может иметь серьезные последствия для здоровья. Однако понимание кровяного давления идет немного дальше, чем просто признание его роли в организме. Чтобы лучше понять кровяное давление, вам нужно взглянуть на цифры в диаграмме кровяного давления.

Показатели артериального давления: диастолическое и систолическое

Фото: Carrington.edu

Возможно, вы слышали такие показания, как 130/86 мм рт. Ст. Или 123/82 мм рт. Ст., Но о чем это в действительности говорит нам? В показаниях артериального давления используются два числа: диастолическое и систолическое.

Диастолическое — нижнее число; это число всегда ниже и говорит нам о давлении на артерии между ударами сердца. Это время, когда сердце наполняется кровью.Систолическое давление — это верхнее число, которое всегда выше. Он показывает степень давления на артерии во время сердцебиения.

Американская кардиологическая ассоциация разработала рекомендации по артериальному давлению, чтобы вы могли оставаться здоровыми и избегать гипотонии и гипертонии. Следующие рекомендации:

• Гипотония (слишком низкая): ниже 90/60 мм рт. Ст.
• Нормальный: ниже 120/80 мм рт. Ст.
• Предгипертония: от 120/80 до 129/80 мм рт. Ст.
• Гипертоническая болезнь 1 стадии: от 130/80 до 139/89 мм рт. Ст.
• Гипертония 2 стадии: выше 140/90 мм рт. Ст.
• Гипертонический криз: 180/120 мм рт.ст. — вызовите скорую помощь

Категория артериального давления	Систолическое: максимальное артериальное давление достигает мм рт. Ст. (Верхнее число)	Диастолическое: минимальное артериальное давление достигает мм рт. Ст. (Нижнее число)
Низкое артериальное давление (гипотония)	Менее 90	Менее 60
Обычное	90-120	60-80
Предгипертония	120-129	Менее 80
Высокое артериальное давление (гипертония) 1 стадия	130-139	80-89
Высокое артериальное давление (гипертония) 2 стадия	140 и выше	90 и выше
Гипертонический кризис	180 и выше	120 и выше

Когда дело доходит до важности, систолическое давление рассматривается более внимательно, потому что это то, что может привести к более высокому риску для вашего здоровья, особенно для пожилых людей.

График артериального давления по возрасту и полу

Диаграмма показывает здоровые показания артериального давления для возраста и пола, которые можно использовать в качестве ориентира. У лиц в возрасте от 15 до 19 лет систолическое артериальное давление может повышаться с ростом. Разницы между другими возрастными группами не наблюдается.

ВОЗРАСТ	ВНУТРЕННИЙ	МУЖСКОЙ
15-18	117/77 мм рт. Ст.	120/85 мм рт. Ст.
19-24	120/79 мм рт. Ст.	120/79 мм рт. Ст.
25–29	120/80 мм рт. Ст.	121/80 / мм рт. Ст.
30-35	122/81 мм рт. Ст.	123/82 мм рт. Ст.
36-39	123/82 мм рт. Ст.	124/83 мм рт. Ст.
40-45	124/83 мм рт. Ст.	125/83 мм рт. Ст.
46-49	126/84 мм рт. Ст.	127/84 мм рт. Ст.
50-55	129/85 мм рт. Ст.	128/85 мм рт. Ст.
56-59	130/86 мм рт. Ст.	131/87 мм рт. Ст.
60 и старше	134/84 мм рт. Ст.	135/88 мм рт. Ст.

Что влияет на артериальное давление?

Есть много внутренних и внешних факторов, влияющих на кровяное давление.Из-за этого ежедневный мониторинг может дать вам наиболее точные цифры. Вот некоторые факторы, которые следует учитывать в отношении артериального давления:

• Курение
• Ожирение
• Диета — продукты с высоким содержанием соли, полуфабрикаты, продукты с высоким содержанием жира
• Возраст
• Гонка
• Семейная история
• Недостаток физической активности — однако, если вы проверите свое кровяное давление после активности, оно окажется выше
• Недостаток калия
• Недостаток витамина D
• Употребление алкоголя
• Напряжение
• Хронические состояния, такие как заболевание почек

Как видите, некоторые из этих факторов риска можно контролировать, а некоторые нет — раса, возраст и семейный анамнез.Поэтому рекомендуется управлять своим образом жизни, чтобы поддерживать здоровое артериальное давление, тем более что вы не можете контролировать свою расу, возраст или семейный анамнез.

Высокое артериальное давление (гипертония)

Как мы уже упоминали, гипертония — или высокое кровяное давление — означает высокое давление, оказываемое на артерии, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Существует два типа высокого кровяного давления: первичная (эссенциальная) гипертензия и вторичная гипертензия.Первичная гипертензия означает высокое кровяное давление без установленной причины и может развиваться в течение многих лет. Вторичная гипертензия вызвана основным заболеванием. Вторичная гипертензия может возникнуть внезапно и может возникнуть в результате следующих заболеваний:

• Проблемы с почками
• Апноэ сна
• Проблемы с щитовидной железой
• Злоупотребление алкоголем или длительное употребление
• Употребление запрещенных наркотиков
• Лекарства, такие как противозачаточные, противозачаточные и средства от простуды

Причины могут быть разными, в зависимости от типа гипертонии.

Ссылки по теме: Высокое кровяное давление (гипертония) может быть аутоиммунным заболеванием

Симптомы высокого кровяного давления

Симптомы высокого кровяного давления могут быть незаметными в течение многих лет, поэтому регулярное измерение — особенно если у вас есть факторы риска гипертонии — гораздо важнее. Симптомы гипертонии включают:

• Боль в груди
• Усталость
• Головокружение
• Отек ног, живота и лодыжек
• Голубоватый цвет губ или кожи
• Изменения частоты пульса — учащение или учащенное сердцебиение

Побочные эффекты высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление связано с серьезными последствиями для здоровья.Вот некоторые из побочных эффектов и других заболеваний, в которых высокое кровяное давление играет роль:

• Сердечный приступ
• Сердечная недостаточность
• Ход
• Болезнь почек

Если у вас уже есть другое основное заболевание, такое как диабет или высокий холестерин в сочетании с высоким кровяным давлением, ваш риск этих заболеваний значительно возрастает.

Профилактика повышенного артериального давления

Профилактика — ваша лучшая защита, чтобы избежать гипертонии и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Методы профилактики первичной гипертонии включают соблюдение привычек здорового образа жизни, таких как физические упражнения, правильное питание, умеренное потребление алкоголя, снижение и управление стрессом и отказ от курения. Это простые способы снизить риск развития гипертонии с течением времени. В случае вторичной гипертонии профилактика заключается в управлении хроническим заболеванием. Если не решить основную проблему со здоровьем, вы можете подвергнуться повышенному риску гипертонии. Следование указаниям врача и вариантам лечения может помочь вам предотвратить высокое кровяное давление в результате какого-либо основного состояния здоровья.

Ссылки по теме: Пациенты с легочной гипертензией могут получить пользу от физических упражнений: Исследование

Природные средства от высокого кровяного давления

Природные средства от высокого кровяного давления в целом очень похожи на средства предотвращения проблем с кровяным давлением. Если вам не хватает физической активности, начните прямо сейчас. В зависимости от возраста и способностей, может быть целесообразно проконсультироваться с врачом, но начните с плавания или легкой ходьбы — и то, и другое — отличное начало для того, чтобы стать сильнее и помочь при гипертонии.Также важно соблюдать сбалансированную диету. Фруктов и овощей нужно употреблять в изобилии, и чем меньше их будет обрабатывать, тем лучше вы будете себя чувствовать. Зелень, нежирное мясо и цельнозерновые продукты являются частью рецепта здорового образа жизни и могут помочь вам естественным образом снизить высокое кровяное давление.

Ссылки по теме: Если вы хотите улучшить кровяное давление, избегайте этих популярных добавок

Низкое артериальное давление (гипотония)

В отличие от высокого кровяного давления у нас может развиться низкое кровяное давление, которое по-прежнему вредно для нашего здоровья.Низкое кровяное давление может быть временным или хроническим, и все зависит от причины, с которой вам нужно справиться. Возможные причины низкого кровяного давления:

• Обезвоживание
• Проблемы с сердцем
• Кровопотеря
• Инфекция
• Тяжелая аллергическая реакция
• Недостаток питательных веществ
• Лекарства

Причины низкого кровяного давления также могут возникать в результате слишком быстрого вставания, могут возникать после еды и могут быть результатом ошибочных сигналов мозга или повреждения нервной системы.Как видите, существует множество причин низкого кровяного давления, и врачи признают, что для некоторых нормальный уровень просто низкий. Вот почему врачи обычно не диагностируют гипотонию, если не видны симптомы.

Симптомы низкого артериального давления

Многие симптомы низкого кровяного давления очень похожи на симптомы высокого кровяного давления, но есть несколько отличий:

• Усталость
• Тошнота
• Затуманенное зрение
• Недостаток концентрации
• Холодная, липкая, бледная кожа
• Одышка
• Депрессия
• Жажда
• Головокружение

Если вы постоянно измеряете низкое артериальное давление, но не испытываете этих симптомов, то значение, которое может быть низким для других, для вас вполне нормально.Поэтому важно обращать внимание на любые изменения в состоянии здоровья.

Ссылки по теме: Отсроченная ортостатическая гипотензия: головокружение после остановки?

Профилактика низкого артериального давления и природные средства

Поскольку в большинстве случаев низкое кровяное давление не является слишком серьезным заболеванием, продолжение здорового образа жизни является вашим средством профилактики и естественного лечения. Обильное питье и употребление цельных продуктов могут помочь сбалансировать кровяное давление.Кроме того, тип низкого кровяного давления, который у вас есть, также может помочь вам предотвратить или лечить его, например, если ваше кровяное давление падает, когда вы встаете или встаете с постели, более внимательное отношение к этому и более медленные движения могут помочь облегчить этот прилив Всегда следует контролировать артериальное давление, будь то слишком высокое или слишком низкое, особенно с возрастом. Пагубные последствия артериального давления могут быть опасными для жизни, поэтому понимание ваших показаний и принятие соответствующих мер для более здорового образа жизни — это секрет здорового артериального давления.

Инфографика — Советы по естественному снижению артериального давления

---

Ваше кровяное давление на грани высокого уровня. Что с этим делать?

Возможно, это случилось с вами: вы идете к врачу на осмотр или у вас растяжение лодыжки и обнаруживаете, что у вас высокое кровяное давление.

Не очень высокий, не гипертонический, но пограничный. Скажем, 130 на 85. Нормальное артериальное давление составляет 120/80 или ниже, а гипертония определяется как 140/90 или выше.

Стоит ли волноваться? Что вы можете сделать сейчас, чтобы предотвратить более поздний диагноз гипертонии?

Гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта, а также заболевания почек и потери зрения. А гипертония очень распространена: по оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, этим заболеванием страдает каждый третий взрослый американец.

Но сердечно-сосудистые риски не начинаются внезапно с магического числа 140/90. «Важно понимать, что существует непрерывный риск», — говорит Эллиотт Антман, президент Американской кардиологической ассоциации и кардиолог из больницы Бригама и женщин в Бостоне.«Чем выше артериальное давление, тем выше риск».

(iStock)

Обозначение «предгипертония» стало официальным, когда в 2003 году были обновлены клинические рекомендации. С тех пор исследователи продолжали обнаруживать значительные риски, связанные с пограничным высоким кровяным давлением. Обзор исследований, проведенных в 2013 году с участием более миллиона человек, показал, что у людей с предгипертонией риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний повышен на 28 процентов, а риск смерти от инсульта — на 41 процент по сравнению с людьми с нормальным кровяным давлением.

Тем, кто проходит обследование, важно помнить, что показания артериального давления не статичны; они меняются в зависимости от уровня активности, времени суток и уровня стресса. Таким образом, одно показание выше нормы не должно служить основанием для принятия решения о лечении.

Врачам хорошо известно явление, называемое «гипертонией белого халата», когда показатели артериального давления в кабинете врача высокие из-за нервозности пациента. (Существует противоположный случай, известный как «замаскированная гипертензия», когда показания артериального давления в кабинете врача низкие, потому что пациент чувствует себя особенно безопасно и расслабленно.

Называя близкую гипертензию предгипертонией, врачи надеются, что пациенты будут относиться к этому промежуточному состоянию более серьезно. Это предупреждающий знак и дает шанс предотвратить прогрессирование до полноценной гипертонии, требующей более агрессивных методов лечения, таких как пожизненный рецепт на антигипертензивные препараты, что может означать пожизненные побочные эффекты.

Доменик Сика, президент Американского общества гипертонии и терапевт Медицинского центра Университета Содружества Вирджинии в Ричмонде, надеется, что «с диагнозом предгипертонии люди с большей вероятностью изменят свое поведение в отношении здоровья, чем если бы их врач сказал им: «Сделай это, потому что это хорошо для тебя.’»

Тем не менее, не все врачи довольны термином «предгипертония». «Эти слова пациенту говорят:« Мне пока не о чем беспокоиться », — говорит Антман.

Что вы можете сделать с предгипертонией? Здоровое питание и упражнения — две важные вещи. Антман также рекомендует уменьшить количество соли в вашем рационе.