Что принимать при отсутствии аппетита у пожилых людей: У пожилого человека нет аппетита — что делать?

Как повысить аппетит у пожилого человека?

+7 (8452) 33-84-85

Плохой аппетит и отказ от еды у пожилых людей с трудом переносит вся семья. Родственники переживают за престарелого человека, уговаривают его съесть что-нибудь или даже злятся. Но часто отсутствие аппетита у пожилых может иметь серьезные причины и пенсионер не в состоянии сделать над собой усилие, чтобы хорошо питаться.

А ведь это не только повод для беспокойства, но и причина упадка сил, снижения веса и прогрессирования заболеваний.

Давайте рассмотрим наиболее эффективные способы, как повысить аппетит у пожилого человека и с чем может быть связан отказ от еды у пожилых.

Отказ от еды у пожилых людей: причины и способы решения проблемы

Если у пожилого человека нет аппетита, нельзя пускать ситуацию на самотек. Чтобы проблема не переросла в хроническую форму, нужно начать обследование и выявить причину, как только у дедушки или бабушки пропал аппетит.

Отсутствие аппетита у пожилого человека наиболее часто имеет следующие причины:

• Заболевания органов ЖКТ.
• Депрессия или нервное расстройство.
• Возникновение инфекций.
• Проблемы с щитовидкой.
• Заболевания легких.
• Деменция.
• Физические травмы.
• Психологическая нагрузка и стрессы.
• Потеря аппетита у пожилых может быть побочным эффектом лекарств.

Как можно повысить аппетит у пожилого человека?

Народные средства и таблетки дают гораздо больше шансов повысить аппетит у пожилых людей, если проблема появилась недавно. Со временем организм переходит в режим экономии энергии и как бы адаптируется к новому режиму. Потеря аппетита у пожилых людей уже воспринимается как нормальное состояние, в то время как ситуация только ухудшается. Если вы хотите узнать, чем поднять аппетит пожилому человеку, в первую очередь надо обратиться к врачу.

Специалист определит причины отказа от пищи у пожилых людей, выяснит, действительно ли это произошло из-за серьезных проблем с организмом или пенсионер, таким образом пытается привлечь внимание. После того, как проблема будет выявлена, важно строго соблюдать рекомендации специалистов. Контролируйте прием препаратов для улучшения аппетита у пожилых         и выполняйте назначения. Если нет возможности быть рядом с престарелым человеком постоянно и следить за ним, наймите сиделку или обратитесь в частный пансионат «Долгожители» в Саратовской области, где знают, чем поднять аппетит пожилому человеку после болезни или при хроническом недоедании.

Снижение аппетита у пожилых после болезни

В некоторых случаях снижение аппетита может быть временным. Вполне нормально, если пожилой человек плохо ест в первые дни после тяжелой операции или перенесенной болезни, такое состояние со временем восстановится и переживать на тему того, как поднять аппетит у пожилого человека не стоит. Для улучшения аппетита у пожилых людей должно пройти некоторое время, так как сниженное потребление калорий может быть нормальным в первое время при восстановлении, особенно если пенсионер не двигается и большую часть времени отдыхает.

Общие правила повышения аппетита у пожилых людей

Если у пожилого человека слабость и потеря аппетита, при этом ситуация не критична, можно попробовать принимать самостоятельные меры и постараться добиться улучшений аппетита у пожилых.

Вот основные правила, чем кормить пожилого человека при отсутствии аппетита и как себя вести в такой ситуации:

1. Постарайтесь готовить легкую, некалорийную пищу. Многие пенсионеры испытывают деликатные проблемы с пищеварением, о которых не хотят говорить с родственниками, поэтому отказываются есть мясо, рыбу и тяжелую пищу. Готовьте легкие салаты, нежирные первые блюда, включите в рацион больше кисломолочной продукции.
2. Если пропал аппетит у пожилого человека, попробуйте превратить принятие пищи и семейную трапезу в особый ритуал. Сервируйте стол, завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и то же время.
3. Готовьте что-то вкусненькое, мало кто может устоять против ароматных свежих блюд.
4. Если пожилой человек имеет плохой аппетит, не нужно ругать его за это, заставлять есть насильно или проявлять свою злость. Это может только усугубить ситуацию. Кроме этого, многие пожилые люди «с характером» могут из вредности начать есть еще меньше и отказываться от пищи всем назло.
5. Предлагайте пенсионеру совсем небольшие порции, преимущественно, питание должно быть жидким.
6. Обеспечьте пенсионеру пребывание на свежем воздухе и легкую физическую активность. Это повышает аппетит и улучшает общее состояние.
7. Если пропал аппетит у пожилого человека, и вы не знаете, что делать, приложите усилия, чтобы наладить эмоциональный фон. Плохое настроение, тревожность, переживания и депрессивные мысли могут повлиять на отказ от питания. Человек вполне может отказываться от еды, потому что нервничает и не может в этот момент есть. Если в семье напряженная атмосфера, вы не ладите с родственником и устали от уговоров, обратитесь за помощью в пансионат «Долгожители» в Саратовской области. В спокойной и уютной обстановке дома престарелых, вероятно, пенсионер почувствует себя лучше.

Если бабушка или дедушка плохо ест, важно сразу начать принимать меры. В нашем доме престарелых «Долгожители» в Саратовской области организовано пятиразовое питание, над рационом пенсионеров работают диетологи, мы составляем свое меню с учетом возрастных особенностей престарелых людей и всегда готовы подобрать индивидуальное питание. Повара готовят только из свежих продуктов, полноценная и вкусная пища поможет вернуть аппетит и нормализовать состояние. В случаях, когда врач назначил препараты для улучшения аппетита у пожилых людей, наши сиделки проконтролируют прием лекарств и сделают все возможное, чтобы больному стало лучше.

Забронировать проживание

Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

Ваше имя

Номер телефона

Тариф

Даю согласие с политикой обработки персональных данных

Как справиться с отсутствием аппетита у пожилых людей?

Отсутствие аппетита у пожилых людей — распространенная проблема, с которой приходится сталкиваться тем, кто ухаживает за пожилыми людьми в интернате для пожилых. Естественно, что с возрастом развивается легкое нарушение аппетита. Однако если пожилой человек все чаще отказывается от еды, это может привести к опасному состоянию недоедания. Как этому противодействовать?

Отсутствие аппетита у пожилого человека — причины

Проблема отсутствия аппетита у пожилых людей сложна и может быть вызвана многими факторами. Основной из них — естественное явление замедления обмена веществ с годами. При этом следует помнить, что причина проблемы может быть совершенно иной. Нежелание пожилых людей принимать пищу также часто бывает вызвано:

Хроническими заболеваниями — это одна из основных причин нарушения питания. Заболевания пищеварительной системы, рак, почечная недостаточность или деменция существенно влияют на отсутствие аппетита у пожилого человека. Кроме того, принимаемые лекарства могут вызвать тошноту, диарею и запор, что сделает невозможным сохранение здорового питания.

Проблемы со вкусом и запахом — ухудшение зрения и слуха идет рука об руку с регрессом вкуса и запаха. Блюда, которые раньше ел пожилой человек, теперь ему необязательно понравятся. Отказ от еды может быть обычным явлением в интернате для пожилых. Как человек, осуществляющий уход за пожилым человеком, вы должны подумать о внесении изменений в его ежедневное меню, чтобы избежать опасной потери веса.

Проблемы с ротовой полостью — боль во время еды препятствует регулярному употреблению пищи. Отсутствие зубов или плохо подогнанный зубной протез могут стать препятствием или даже помешать правильному пережевыванию пищи. С таким осложнением лучше всего обратиться к врачу.

Недостаток физических нагрузок — не секрет, что повышенные физические нагрузки повышают аппетит. Пожилые люди часто ведут малоподвижный образ жизни. Вот почему в интернате для пожилых стоит побуждать их ежедневно гулять или работать в саду. Физические нагрузки не только повысят аппетит, но и положительно скажутся на общем самочувствии пациента.

Как стимулировать аппетит пожилого человека?

Как сделать так, чтобы еда для старика перестала быть неприятной необходимостью? Диета пожилых людей пока — это то, на что нужно смотреть критически. Если пищевые привычки далеки от идеала, нужно сделать акцент именно на этой сфере. Измените частоту и размер подаваемых блюд. Пожилого человека может отпугнуть гора еды на большой тарелке — тогда возникает стресс, связанный с тем, что он не сможет доедать навязанную порцию. При отсутствии аппетита у пожилых людей лучше есть чаще небольшими порциями (4-5 приемов пищи каждые 3-4 часа).

Как стимулировать аппетит пожилого человека? Также важно то, что вы готовите. Пищеварительная система пожилого возраста может быть не в состоянии правильно переваривать жирную пищу и твердые овощи. Делайте ставку на необработанные и свежие продукты. Избегайте порошкообразных соусов или готовых блюд из банки. Следует помнить, что правильно подобранное меню — ключевой элемент в борьбе с различными недугами. Чтобы внести позитивные изменения в жизнь пожилого человека, страдающего диабетом, стоит ввести диабетическую диету.

Натуральные препараты для аппетита у пожилых людей

Отсутствие аппетита у пожилых людей не нужно сразу лечить специализированными препаратами из аптеки. На рынке есть много фармакологических средств, улучшающих аппетит. Помимо традиционных таблеток, есть еще и калорийные коктейли с различными приятными ароматами. Если человек, находящийся под опекой, долгое время борется с симптомами недоедания, обратитесь к врачу, который назначит соответствующий препарат.

Однако вначале вы можете попробовать естественные способы повысить аппетит пожилых людей. Некоторые из них:

Ингредиенты, повышающие аппетит — в основном специи и зелень. Добавление базилика, лимона, кориандра, фенхеля, тмина, тимьяна, майорана или других соленых блюд в приготовленные блюда стимулирует аппетит из-за высокого содержания эфирных масел.

Адекватное увлажнение — пожилые люди, у которых отсутствует ежедневный аппетит, также быстро обезвоживаются. Убедитесь, что человек, о котором вы заботитесь, пьет нужное количество воды. Также можно давать ему настои из перечной мяты, фенхеля, аниса или одуванчика, которые положительно влияют на его аппетит.

Презентация и компания за трапезой — красочные, разнообразные и красиво сервированные блюда побудят пожилых людей съесть гораздо больше. Отрегулируйте их внешний вид и последовательность в соответствии с предпочтениями подопечного. Стоит узнать его любимые ингредиенты или блюда, которые он ел со вкусом много лет назад. Соответствующая атмосфера во время еды тоже дает немало. Ни при каких обстоятельствах нельзя подвергать пожилых людей стрессу или спешке. Это только усилит чувство беспомощности и увековечит негативные стимулы в психике. Поддержите старших, поощрите их самостоятельно резать и накладывать еду. Если возможно, не делайте этого за него. Дополнительно при отсутствии аппетита рекомендуем составить компанию во время еды.

Прежде чем добавлять какие-либо травы или специи в рацион пациента, посоветуйтесь с его семьей или врачом, чтобы убедиться, что они не ухудшают его состояния.

Анорексия старения Причины и лечение

Старение вызывает изменения в нашем организме, которые могут усугубить проблему недоедания

Автор: Тэмми Ханель 4 апреля 2022 г.

Ни для кого не секрет, что недостаток пищи приводит к множеству различных проблем со здоровьем. Это делает потерю аппетита очень серьезной проблемой, поскольку отказ от еды увеличивает риск недоедания. Когда наш организм не может получить необходимые ему питательные вещества, страдает наше здоровье.

Особому риску подвержены те, у кого есть основные проблемы со здоровьем или состояния, как это иногда может быть в случае с пожилыми людьми. Существует множество различных причин и факторов потери аппетита. Мы сосредоточимся на форме потери аппетита, которая особенно затрагивает пожилых людей: анорексия старения.

Имея связи с Гарвардской медицинской школой, Jewish SeniorLife специализируется на гериатрической помощи, и мы каждый день работаем с пожилыми людьми, у которых есть проблемы с питанием. В качестве стажера-диетолога в Еврейском реабилитационном центре в Бостоне я помогаю пожилым людям в стационарных и амбулаторных условиях составлять индивидуальные планы питания, которые помогают справиться с серьезными заболеваниями или предотвратить их.

Что такое старческая анорексия?

Вызывает тревогу тот факт, что, по оценкам, от 15% до 30% пожилых людей страдают анорексией старения — продолжительным периодом низкого аппетита, вызванным возрастными изменениями в нашем организме. С возрастом работа пищеварительной системы замедляется, потребности в энергии уменьшаются, а обоняние, вкус и зрение меняются. Все эти факторы могут способствовать потере аппетита.

Аппетит тесно связан со здоровьем. Недоедание приводит к потере веса и недоеданию, что ускоряет дряхлость. Недостаток питательных веществ ослабляет общее состояние здоровья, снижает подвижность и снижает общее качество жизни. Недостаток белка может привести к потере целостности кожи и увеличить риск инфекции. Недостаток кальция может вызвать остеопороз, увеличивая вероятность переломов костей. Исследования показали, что анорексия старения увеличивает общий риск заболеваемости и смертности.

Каковы причины?

Потеря аппетита у пожилых людей — сложная проблема, имеющая множество причин и способствующих факторов. Физические изменения в организме, сдвиги в психическом здоровье и некоторые лекарства способствуют анорексии старения.

Физиологические:

Физические изменения, связанные со старением, могут вызвать потерю аппетита или трудности с получением достаточного количества пищи. Биологические процессы могут быть прямой причиной, а иногда и следствием других хронических состояний, ведущих к анорексии старения, и могут включать:

• Более медленная обработка пищи: когда пища переваривается дольше, ее может быть труднее постоянно есть.
• Изменения вкуса: уменьшение количества вкусовых рецепторов или уменьшение слюноотделения влияет на способность ощущать вкус.
• Затрудненное жевание или глотание.
• Физические ограничения, которые могут ограничивать возможности приготовления.
• Медицинские состояния, такие как:
  • Желудочно-кишечные заболевания:
  • Синдромы мальабсорбции, которые нарушают способность организма усваивать питательные вещества из пищи
  • Острые и хронические инфекции
  • Гиперметаболизм (например, гипертиреоз, когда щитовидная железа вырабатывает больше тиреоидных гормонов, чем необходимо вашему организму)

Психологический:

Процесс старения может повлиять на психическое здоровье. Изменения в жизненной среде, преодоление потери супруга или другого любимого человека, адаптация к потере независимости или побочные эффекты хронического заболевания могут негативно повлиять на психическое здоровье или вызвать депрессию, что, в свою очередь, может повлиять на аппетит.

Другим фактором является социальная изоляция, которая может представлять опасность для пожилых людей, у которых могут возникнуть проблемы с транспортом или передвижением. Еда в одиночестве может привести к тому, что вы едите меньше, а отсутствие стимуляции уменьшает желание есть. Одна вещь, которую мы видим в Jewish SeniorLife, заключается в том, что пожилые люди с деменцией часто побуждаются к еде, видя, как едят другие вокруг них, что делает совместные приемы пищи важной частью обеспечения правильного питания в дополнение к социализации, которую обеспечивает еда с друзьями.

Фармакологический:

Многие побочные эффекты лекарств способствуют снижению аппетита. Некоторые рецепты влияют на желудочно-кишечный тракт, делая прием пищи неприятным или блокируя правильное усвоение питательных веществ. Одним из наиболее прямых побочных эффектов некоторых лекарств является изменение или потеря вкуса. Этот риск усугубляется тем фактом, что многие пожилые люди принимают различные лекарства, которые могут взаимодействовать друг с другом и вызывать непредвиденные побочные эффекты.

Исследования показывают, что эти типы лекарств могут способствовать анорексии старения:

• Антибиотики
  • Ампициллин
  • Макролиды
  • Хинолоны
  • Триметоприм
  • Тетрациклин
  • Метронидазол
• Противовирусные препараты
  • Ганцикловир
  • Фоскарнет натрия
  • Валганцикловир
  • Телбивудин
  • Боцепревир
  • Рибавариптан
• Миорелаксанты
  • Баклофен
  • Дантролен натрия
• Лекарства от мигрени
  • Элетриптан
  • Фроватриптан
  • Ризатриптан
• Диуретики
  • Амилорид гидрохлорид
• Лекарство от сердечной недостаточности
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента
• Препараты для щитовидной железы
  • Карбамиазол
  • Пропилтиоурацил
• Психиатрические препараты
  • Трифлуоперазин
  • Арипипразол
  • Рисперидон
  • Карбонат лития
  • Литий цитрат
  • Залеплон
  • Зопиклон
• Более полный список можно найти здесь.

Следует ли мне беспокоиться обо всех изменениях аппетита?

Кратковременная или ситуативная потеря аппетита из-за болезни или травматического события является нормальным явлением. В то время как старение вызывает легкую потерю аппетита, потеря аппетита, которая приводит к неспособности удовлетворить потребности вашего тела, вызывает беспокойство. Потеря аппетита становится серьезной проблемой, когда она связана с потерей веса, потерей энергии, потерей интереса ко всем продуктам питания или учащением заболеваний. Именно тогда пришло время проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить серьезное заболевание, а затем подумать о работе с диетологом.

Рекомендации при потере аппетита

К счастью, старческая анорексия не так неизбежна, как само старение. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или решить проблему потери аппетита. Пожалуйста, поговорите со своим врачом, чтобы получить конкретный совет или поставить диагноз.

• Меньшие порции – исследования показывают, что большие порции могут вызвать дискомфорт у пожилых людей и привести к уменьшению потребления, а не к увеличению.
• Легкие блюда, такие как обогащенные напитки или супы, менее насыщают, чем твердые блюда, и побуждают есть больше.
• Вместо трех больших приемов пищи попробуйте перекусывать в течение дня или есть пять небольших приемов пищи.
• Подумайте о том, чтобы переехать в сообщество, где обеды предоставляются и наслаждаются с другими жителями. Улучшения в обеденной обстановке, такие как использование скатертей, красивой посуды и специальное время приема пищи, побуждают есть больше.
• Включите соусы, такие как заправка для ранчо с овощами.
• Попробуйте предлагать закуски, если есть физические ограничения на использование столовых приборов.
• Придайте вкус: сделайте еду более интересной с помощью перца, трав и специй. Держитесь подальше от добавления соли и сахара.
• Ешьте богатые питательными веществами продукты:
  • Цельное молоко вместо обезжиренного или обезжиренного молока.
  • Добавление сухого молока в молоко для увеличения питательных веществ.
  • Fairlife или другое модифицированное молоко может добавить немного дополнительного белка без каких-либо дополнительных усилий.
  • Питательные спреды, такие как майонез, арахисовое масло, хумус или сливочное масло.
  • Яйца, заправка, сыр, гренки и мясо — отличные добавки к салатам.
  • Жирная рыба, например лосось.
  • Полножирный греческий йогурт с высоким содержанием белка и различными вкусами.
  • Самое главное: добавляйте авокадо везде, где это уместно.
• Лекарства могут помочь с выработкой слюны и стимуляцией аппетита.

Помимо потери аппетита, пожилые люди могут столкнуться с другими проблемами при получении адекватного питания. В Массачусетсе примерно каждый десятый взрослый в возрасте 60 лет и старше испытывает нехватку продовольствия или постоянный доступ к здоровой пище, и это число, вероятно, увеличилось во время пандемии. Иногда это происходит из-за физических ограничений в получении и приготовлении пищи, а иногда из-за финансовых трудностей. Некоторые ресурсы включают в себя:

• Службы питания, такие как Meals on Wheels или Community Servings, предоставляют сбалансированные по питательным веществам готовые блюда.
• Доставка продуктов — это удобный способ получить еду, когда трудно выйти на улицу.
• Если вы не любите есть в одиночестве, во многих церквях, школах или центрах для престарелых регулярно организуются общественные обеды бесплатно или по низкой цене.

Индивидуальные консультации по питанию для пожилых людей в Бостоне

В рамках междисциплинарного подхода к здравоохранению в Jewish SeniorLife мы рассматриваем питание как ключевой компонент лечения или предотвращения серьезных проблем со здоровьем. Если вы или ваш близкий страдаете от потери аппетита или других проблем с питанием, Еврейский реабилитационный центр в Бостоне предлагает амбулаторную программу лечебного питания для пожилых людей, включая индивидуальное обучение и планы лечения один на один, разработанные нашими зарегистрированными диетологами. Чтобы узнать больше, свяжитесь с нами через Интернет или позвоните в нашу программу амбулаторной терапии по телефону 617-363-8539..

Узнать больше

Амбулаторное питание Терапия

В рамках нашей специализированной амбулаторной помощи мы предлагаем индивидуальные консультации по питанию в Еврейском реабилитационном центре в Бостоне. Наши зарегистрированные диетологи, которые специализируются на потребностях пожилых людей, помогут вам сохранить общее хорошее здоровье или дадут рекомендации по управлению или предотвращению определенных проблем со здоровьем.

Посмотреть весь блог Сообщения

Просмотреть все сообщения в блоге

О Тэмми Ханель

Стажер-диетолог

Тэмми — диетолог-стажер в первом классе Еврейского реабилитационного центра. Она имеет степень бакалавра в области клинического питания и работает над получением степени магистра в области прикладного питания с упором на образование в области питания. Ее цель помочь…

Получать уведомления о блогах на свою электронную почту

Зарегистрироваться

Вопросы? Хотите узнать больше?

Свяжитесь с нами

Лечение потери аппетита у пожилых людей

Потеря аппетита у пожилых людей считается нормальной частью процесса старения. Тем не менее, по-прежнему важно понимать, почему аппетит вашего близкого человека может снижаться. Таким образом, вы сможете понять, в чем может быть причина, и попытаться стимулировать их аппетит, что может сыграть огромную роль в поддержании общего состояния здоровья. Вы также узнаете, есть ли у вас другие причины для беспокойства; снижение аппетита, типичное для пожилых людей, также может быть признаком серьезных медицинских проблем, особенно когда речь идет о заметной потере веса.

Причины потери аппетита

Существует множество факторов, которые могут играть роль в потере аппетита у пожилых людей, в том числе: в деснах. Если у вашего близкого человека болит рот, ему может показаться непривлекательной идея есть твердую пищу из-за причиняемой ею боли.

Побочные эффекты лекарств: Некоторые лекарства могут вызывать тошноту и потерю аппетита у пожилых людей. Если вы обеспокоены тем, что лекарства могут быть причиной снижения аппетита вашего близкого человека, обязательно поговорите с врачом или медицинским работником.

Депрессия или одиночество: Социальная изоляция вызывает депрессию и одиночество у пожилых людей; перспектива есть в одиночестве достаточно, чтобы снизить аппетит.

Изменения органов чувств: С возрастом наше обоняние и вкус часто меняются. Продукты, которыми когда-то наслаждались наши близкие, могут больше не казаться привлекательными, или изменения в их вкусовых рецепторах могут привести к тому, что они сделают неправильный выбор продуктов.

Болезнь или недомогание: Хотя снижение аппетита у пожилых людей является нормальным явлением, важно знать, что это может быть результатом некоторых серьезных заболеваний. Заболевания щитовидной железы, некоторые виды рака, заболевания пародонта и болезнь Альцгеймера могут вызывать потерю аппетита. Если у вашего близкого человека наблюдается очень внезапная потеря веса или набор веса, как можно скорее обратитесь к врачу.

Как стимулировать аппетит у пожилых людей

Поощрение здоровых привычек питания у близкого человека является ключом к стимулированию аппетита, и это можно сделать различными способами:

• Установите расписание. Для пожилых людей важна рутина, и они часто являются существами привычки. Создайте план питания, в котором завтрак, обед, ужин и несколько закусок даются в одно и то же время дня каждый день.
• Сделайте это светским мероприятием. Когда это возможно, пусть ваш близкий человек ест вместе с другими, будь то с вами или в общественном центре, церкви или центре для престарелых, чтобы помочь ему избежать одиночества и депрессии, которые могут возникнуть из-за еды в одиночестве.