Что лучше от давления в пожилом возрасте: Лекарства от повышенного давления для пожилых: лучшие препараты

Содержание

Как понизить артериальное давление народными средствами

Причины повышенного давления в пожилом возрасте
Лучшие народные методы для снижения давления

В течении жизни у людей может периодически подниматься и опускаться давление. Часто они этого даже не замечают. С возрастом накапливаются болезни и проблемы со здоровьем, в результате давление может скачать несколько раз в течение суток.

Больше половины пожилых людей страдают от повышения давления, в следствии нарушений кровообращения и слабости сердечной деятельности. Если эти проблемы не решить вовремя, то могут развиться осложнения и значительно ухудшится самочувствие. Поэтому важно знать, как понизить артериальное давление народными средствами, как можно меньше прибегая к помощи лекарств.

Причины повышенного давления в пожилом возрасте

Медики различают 3 стадии гипертонии:

Кратковременное, нормализующиеся при устранении причины.
Требуются лекарства на систематической основе.
Развитие осложнений с нарушением функций сосудов.

Чтобы не допустить развитие осложнений и не попасть в зависимость от постоянного приема лекарств, нормализующих АД, нужно знать причины, вызывающие повышение:

Избыточная масса тела.
Длительное нервное и физическое перенапряжение, стрессы, чрезмерное волнение.
Длительное нахождение в ситуации постоянного шума, напряжении зрения, повышенных умственных нагрузок.
Увлечение кофе и солью.
Употребление алкоголя и курение.
Необратимые возрастные изменения.
Повышение холестерина и развития атеросклеротических бляшек.

Итак, пока лекарства не стали жизненно необходимы, на помощь придут народные средства понижающие артериальное давление.

Лучшие народные методы для снижения давления

Народные методы подходят тем людям, у которых давление поднимается не выше 140/90 и нет заболеваний в острой стадии. Они включают в себя изменения в пище, отказ от определенных продуктов и наоборот, насыщение рациона другими. Также разрешаются некоторые соки и различные многокомпонентные травяные настои.

Продукты

Врачи доказали тесную связь нормального давления и содержания магния в крови. Его достаточное количество позволит нормализовать давление. Для этого надо употреблять в пищу следующие продукты: рисовые и пшеничные отруби, морепродукты (креветки, мидии и кальмары), рыбу палтус, тыквенные семечки, различные орехи. Обязательно в рационе должны присутствовать каши, блюда из бобовых и достаточное количество зелени.

Благотворно на артериальное давление влияет чеснок, при отсутствии противопоказаний рекомендуется съедать 1-2 зубчика в день. Или же можно сделать настойку, в состав, которой входит 300 г меда, три средних лимона и две средние головки чеснока. Все продукты нужно очистить, измельчить и смешать. Настаивать около недели.

Ягоды и фрукты

Хорошо влияют на нормализацию давления бананы, хурма, абрикосы. Их можно и нужно употреблять в сыром виде, в качестве профилактики и просто полезной закуски.

А вот ягоды чаще всего употребляются в виде соков и компотов. Рекомендуется смешивать в равных количествах сок лимона, брусники и клюквы. Разбавлять это можно мёдом или молоком. Принимается по одной чайной ложке за час до еды.

Некоторые ягоды можно употреблять как в сухом, так и свежем виде, заваривая их в кипятке и настаивая:

Горсть шиповника и горсть боярышника, залитые 500 мл кипятка.
Прокипяченная течение 10 минут горсть свежих или сушеных ягод чёрной смородины, в этот отвар можно добавить листья смородины, плоды малины и ее листья. Также благотворно действует варенье из черной смородины.
500 г. протертой клюквы разделить на сок и мякоть. Мякоть проварить несколько минут в одном литре кипятка, затем добавить туда свежего сока, меда и немного сахара.
Свежую калину можно тщательно протереть и процедить, полученный сок смешать с медом и принимать по одной чайной ложке 3 раза в день.

Фитотерапия

Первое место среди трав, снижающие давление, занимает перечная мята. Достаточно залить стаканом кипятка несколько ложек высушенных листков и настоять минут 10, чтобы получить целебный настой, расширяющий сосуды, готов.

Измельченные ветки омелы белой можно пить вместо чая, особенно эффективно в прикуску с вареньем из чёрной смородины или малины. Отлично успокаивает нервную систему и нормализует давление настой из пустырника, на один стакан кипятка 2 чайные ложки измельченной травы, а насыщенные флавоноидами цветки клевера эффективны для профилактики гипертонии.

В домашних условиях можно снизить давление следующим настоем- смешать в равных частях листья мяты, календулу и барвинок малый, всё это залить стаканом кипятка и настаивает около часа. Принимать 3-4 раза в день по 1 чайной ложке.

Народные средства борьбы с пониженным артериальным давлением:

Корица, мед на стакане кипятка
Женьшень и элеутерококк
Гранатовый сока
Цветы родиолы розовой и бессмертника, настоянные на стакане кипятка.

Заключение

Повышенное давление может негативно влиять на жизнь, делает человека слабым на раздражительным, взывает боли в голове и сердце. Уже при первых тревожных звоночках не стоит пускать на самотек заболевание, а использовать все богатства народной медицины и рекомендации врачей по правильному питанию и образу жизни. Такое ответственное отношение к своему здоровью позволит сохранить его долгие годы, наслаждаясь каждым днем.

Реабилитация пожилых после инфаркта – все нюансы сложного процесса

Инфаркт миокарда – серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения. Однако оказание качественного лечения, лишь половина мер, необходимых для положительной динамики.

948

Куда обратиться, если в доме лежачий больной

Круглосуточный уход требуется людям, временно или постоянно прикованным к постели. Одни неспособны себя обслуживать, передвигаться после аварий, полученных травм, других подкашивают болезни: инсульты, инфаркты, онкология.

4357

Уход за больным Паркинсоном

К сожалению, человеческий организм стареет и болеет. Некоторые заболевания склонны тянуться …

903

Как правильно выбрать матрас для пожилого человека

Общеизвестно, что в юности человек не так чувствителен к поверхности, на которой спит. Но с возрастом ситуация меняется: все неровности чувствуешь, и слишком мягко плохо, и на жестком некомфортно. Вывод простой – возраст человека напрямую влияет на оформление постели. Чтобы сон был крепким и здоровым, спине необходима хорошая поддержка. Но как выбрать анатомический матрас для пожилого человека так, чтобы он максимально помогал организму восстановиться и расслабиться? Для этого нужно учесть несколько аспектов:

правильно выбрать жесткость и наполнитель.

при необходимости остановить свой выбор на противопролежневых моделях.
определить основные характеристики изделия.

Как правильно выбрать жесткость и наполнитель

Правильно подобрать матрас для комфортного сна в преклонном возрасте не так уж просто, следует учесть многие нюансы.

Выбирая жесткость, помните, что обратное давление может негативно сказываться на поверхностном кровообращении, а также усиливать боль в суставах и проявления остеохондроза. Соответственно, в первую очередь, следует выбирать мягкие анатомические матрасы с хорошими показателями упругости. Жесткие модели матрасов допустимы только в случае медицинских показаний и при проблемах с позвоночником.

Выбирая наполнитель, обращайте внимание на его анатомические свойства:

латекс – хороший выбор при отсутствии хронических проблем с позвоночником и суставами. Материал обеспечивает необходимую поддержку спине, отличается средним уровнем жесткости. Он прекрасно поглощает влагу, исключая раздражение кожи.
мемориформ, меморикс – идеальное решение в пожилом возрасте. Благодаря «эффекту памяти», изделие словно обтекает тело, исключая давление на больные суставы. Однако подобные ощущения нравятся не всем, этот момент нельзя не брать во внимание.
кокосовая койра обеспечит жесткость анатомического матраса, что гарантирует правильное положение позвоночника. Однако люди, страдающие проблемами с суставами должны отдать предпочтение другим вариантам или выбирать матрасы, где койра компонуется со смягчающими слоями.
цельный пружинный блок гарантирует средний уровень жесткости, однако не учитывает разницу давления на разные участки изделия. Это может привести к дискомфорту во время сна и частому изменению положения. Такое «ворочание» плохо сказывается на качестве отдыха.

независимый пружинный блок – идеальное решение для преклонного возраста. Специально разработанные анатомические модели для пожилых людей обеспечат максимальный комфорт во время сна.

Матрасы с противопролежневым эффектом

Особенная категория матрасов – протовипролежневые модели, предназначенные для лежачих больных или людей с ограниченной подвижностью. Подобные изделия можно разделить на две группы:

статические, предназначены для людей с ограниченной способностью передвижения. Антипролежневый эффект достигается благодаря адаптации изделия к анатомии и правильному распределению давления. Человек чувствует полный комфорт даже в случае долгой неподвижности. Такие модели отличаются сложной комбинацией слоев и высокими показателями воздухопроницаемости.

динамические модели используются в случае, если пожилой человек лежачий. Минимальное движение заставляет слои наполнителя двигаться вместе с больным, создавая эффект массирования, что улучшает поверхностное кровообращение и снимает нагрузку. Различают два вида таких изделий: ячеистые и баллонные, выбор зависит от веса. Людям средней весовой категории ортопеды рекомендуют ячеистый вариант, полным больше подойдет баллонный.

На что делать упор при выборе матраса

Выбрать матрас людям в возрасте довольно сложно, здесь практически нет мелочей и второстепенных аспектов. Вот несколько советов, которые пригодятся:

по возможности получите консультацию ортопеда.
чем старше человек, для которого приобретается изделие, тем модель должна быть мягче.
анатомические свойства дают специализированные изделия.
для людей с остеохондрозами и другими проблемами позвоночника рекомендуют двусторонние модели разной жесткости. В период обострения заболеваний применяется жесткая сторона для сна, в период ремиссии – более мягкая и щадящая.
лучше выбирать гипоалергенные наполнители, с возрастом чувствительность к аллергенам возрастает.

И помните – универсального решения нет. Изделия подбираются индивидуально. Матрас в первую очередь должен быть удобен и не вызывать дискомфорта. Даже полезная анатомическая поверхность, не доставляющая удовольствия во время сна, будет негативно сказываться на состоянии здоровья. Вы будете ворочаться во сне, это будет нарушать глубокую фазу сна и вызывать раздражительность. Поэтому главное – удобство, остальное после него!

Предыдущая статья Умные продукты ASKONA

Следующая статья Какой матрас подходит для новорожденных

Только около половины тех, кто страдает гипертонией или состояниями, связанными с артериальным давлением, регулярно наблюдают за собой, но рекомендации медицинских работников увеличивают необходимость наблюдения пожилых людей дома — ScienceDaily

Science News

от исследовательских организаций

2 Только около половины тех, кто страдает гипертонией или состояниями, связанными с артериальным давлением, регулярно наблюдают за состоянием здоровья, но рекомендации поставщиков медицинских услуг увеличивают контроль пожилых людей на дому

Дата:: 23 сентября 2022 г.
Источник:: Мичиганская медицина — Мичиганский университет
Резюме:: Согласно новому исследованию, только 48 процентов людей в возрасте от 50 до 80 лет, которые принимают лекарства от кровяного давления или имеют состояние здоровья, связанное с гипертонией, регулярно проверяют свое кровяное давление дома или в других местах. Несколько большее число — но все же только 62 процента — говорят, что поставщик медицинских услуг поощрял их проводить такие проверки.
Поделиться:

ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ

Только 48% людей в возрасте от 50 до 80 лет, которые принимают лекарства от кровяного давления или имеют состояние здоровья, связанное с гипертонией, регулярно проверяют свое кровяное давление дома или в других местах, показало новое исследование.

Несколько большее число — но все же только 62% — говорят, что поставщик медицинских услуг поощрял их проводить такие проверки. Респонденты, которым медработники рекомендовали измерять кровяное давление дома, в три с половиной раза чаще делали это, чем те, кто не помнил, чтобы получал такую рекомендацию.

Полученные данные подчеркивают важность изучения причин, по которым пациенты из групп риска не проверяют свое артериальное давление и почему медицинские работники не рекомендуют им это делать, а также поиска способов побудить большее количество людей с этими состояниями здоровья провериться. их кровяное давление регулярно. По словам авторов исследования, это может сыграть важную роль в том, чтобы помочь пациентам жить дольше и поддерживать здоровье сердца и мозга.

Прошлые исследования показали, что регулярный домашний мониторинг может помочь в контроле артериального давления, а лучший контроль может означать снижение риска смерти; сердечно-сосудистых событий, включая инсульты и сердечные приступы; когнитивных нарушений и деменции.

Результаты опубликованы в JAMA Network Open командой из Мичиганского медицинского центра, академического медицинского центра Мичиганского университета. Данные взяты из Национального опроса о здоровом старении и основаны на отчете, опубликованном в прошлом году.

В ходе опроса, проведенного Институтом политики и инноваций в области здравоохранения Университета штата Массачусетс при поддержке Michigan Medicine и AARP, взрослых в возрасте от 50 до 80 лет спрашивали об их хронических заболеваниях, контроле артериального давления за пределами клиники и взаимодействии с поставщиками медицинских услуг по вопросам крови. давление. Авторы исследования Меллани В. Спрингер, доктор медицины, магистр медицинских наук, из Мичиганского медицинского отделения неврологии, и Дебора Левин, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, из отделения внутренних болезней, работали с командой NPHA над разработкой вопросов для опроса и анализом результатов.

Данные в новом документе получены от 1247 респондентов, которые заявили, что либо принимают лекарства для контроля артериального давления, либо имеют хронические заболевания, требующие контроля артериального давления, в частности, инсульт, ишемическую болезнь сердца, застойная сердечная недостаточность, диабет, хроническая болезнь почек или гипертония.

Из них 55% заявили, что у них есть тонометр, хотя некоторые заявили, что никогда им не пользуются. Среди тех, кто использует его, были большие различия в том, как часто они проверяли свое давление, и только около половины заявили, что делятся своими показаниями с поставщиком медицинских услуг. Но те, у кого есть монитор, более чем в 10 раз чаще проверяли свое кровяное давление за пределами медицинских учреждений, чем те, у кого его нет.

Авторы отмечают, что мониторинг артериального давления связан с более низким артериальным давлением и экономически эффективен. Они говорят, что результаты предполагают, что следует разработать протоколы для информирования пациентов о важности самостоятельного мониторинга артериального давления и обмена показаниями с клиницистами.

изменить мир к лучшему: спонсируемая возможность

Источник истории:

Материалы предоставлены Мичиганская медицина — Мичиганский университет . Оригинал написан Кара Гэвин. Примечание. Контент может быть отредактирован по стилю и длине.

Ссылка на журнал :

Меллани В. Спрингер, Прити Малани, Эрика Солвей, Матиас Кирч, Дайэнн К. Сингер, Джеффри Т. Куллгрен, Дебора А. Левин. Распространенность и частота самостоятельного измерения артериального давления у взрослых в США в возрасте 50–80 лет . Открытие сети JAMA , 2022 г.; 5 (9): e2231772 DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2022.31772

Процитировать эту страницу :

MLA
АПА
Чикаго

Мичиганская медицина — Мичиганский университет. «Больше пожилых людей должны проверять артериальное давление дома, как показывает исследование: только около половины тех, кто страдает гипертонией или состояниями, связанными с артериальным давлением, регулярно проверяют его, но рекомендации медицинских работников увеличивают контроль пожилых людей дома». ScienceDaily. ScienceDaily, 23 сентября 2022 г. .

Мичиганская медицина — Мичиганский университет. (2022, 23 сентября). Исследования показывают, что больше пожилых людей должны проверять артериальное давление дома: только около половины тех, у кого гипертония или состояния, связанные с артериальным давлением, регулярно контролируют его, но рекомендации медицинских работников увеличивают контроль пожилых людей дома. ScienceDaily . Получено 6 ноября 2022 г. с сайта www.sciencedaily.com/releases/2022/09/220923121640.htm

Michigan Medicine — Мичиганский университет. «Больше пожилых людей должны проверять артериальное давление дома, как показывает исследование: только около половины тех, кто страдает гипертонией или состояниями, связанными с артериальным давлением, регулярно проверяют его, но рекомендации медицинских работников увеличивают контроль пожилых людей дома». ScienceDaily. www.sciencedaily.com/releases/2022/09/220923121640. htm (по состоянию на 6 ноября 2022 г.).

Причины высокого кровяного давления у пожилых людей

19 февраля 2014 г.

Автор: Грисволд Уход на дому

С возрастом все большее значение приобретают всевозможные вопросы о нашем здоровье: Должен ли я беспокоиться о высоком кровяном давлении? Как я узнаю, есть ли он у меня? Есть ли у меня риск инсульта? Как насчет сердечного приступа? И вообще, что такое высокое кровяное давление?

Образ жизни и генетическая предыстория могут сыграть роль в преодолении этих страхов, а также в оценке того, насколько вы или ваш близкий человек подвержены высокому кровяному давлению. Несмотря на это, очень важно регулярно контролировать артериальное давление, начиная раньше, а не позже. Это может помочь предотвратить перерастание высокого кровяного давления в гораздо более серьезное состояние.

Что вызывает высокое кровяное давление у пожилых людей?

Когда речь идет о высоком кровяном давлении у пожилых людей, очень мало конкретных доказательств того, почему это состояние возникает. Согласно исследованию, опубликованному Национальным институтом здравоохранения США, причины высокого кровяного давления у пожилых людей неизвестны в 95% всех случаев. Одна из теорий состоит в том, что высокое кровяное давление является результатом вызванного старением естественного сужения артерий, которые затвердевают по мере того, как кровь становится все более объемной. Поскольку высокое кровяное давление стало одним из основных проблем со здоровьем у пожилых и очень пожилых людей, необходимы регулярные измерения для отслеживания любых неблагоприятных последствий изменения артериального давления. Ваш лечащий врач может попросить вас сообщить ему/ей результаты измерений или даже периодически приходить для проверки вашего артериального давления.

Как правило, показатель 140/90 мм рт. ст. или выше свидетельствует о высоком кровяном давлении, а любое значение выше 180 в числителе ставит вас в опасную зону. Проще говоря, эта цифра «140» представляет собой повышенное «систолическое» высокое кровяное давление — или увеличение силы крови в артериях при сокращении сердца.

В частности, каковы причины высокого систолического артериального давления у пожилых людей? Опять же, ответы остаются неуловимыми и здесь. Однозначного вывода нет, хотя, по данным Национального института здоровья, систолическое высокое кровяное давление является наиболее распространенным типом высокого кровяного давления у пожилых людей. 65% гипертоников старше 60 лет страдают изолированным систолическим повышенным артериальным давлением, а это означает, что нижняя цифра 140/90 — диастолическое давление или сила крови между ударами сердца — не обязательно должно быть повышенным, чтобы быть симптомом высокого кровяного давления.

Миф о симптомах высокого кровяного давления

Еще больше запутывает ситуацию то, что симптомы высокого кровяного давления столь же неуловимы, как и его причины. Точно так же, как не существует однозначной причины высокого кровяного давления, нет и достоверных окончательных симптомов. Фактически, Американская кардиологическая ассоциация (AHA) поставила перед собой задачу развенчать несколько распространенных заблуждений, связанных с симптомами высокого кровяного давления:

Высокое кровяное давление не вызывает головных болей. Неврологическое исследование показало, что люди с систолическим артериальным давлением на самом деле реже страдают головными болями. Хотя медицинские исследователи не пришли к окончательному выводу, они считают, что более высокое пульсовое давление является показателем более жестких кровеносных сосудов. В результате этих жестких кровеносных сосудов нервные окончания не работают должным образом, и человек реже чувствует боль.
Носовые кровотечения также не являются показателем высокого кровяного давления. AHA отмечает, что кровотечение из носа, вероятно, является случайным совпадением у людей с гипертонией. Однако носовые кровотечения могут быть побочным эффектом безрецептурных и рецептурных препаратов для разжижения крови, таких как ибупрофен или варфарин.
Головокружение также не вызвано гипертонией. Скорее, это может быть побочным эффектом лекарств от высокого кровяного давления. Тем не менее, AHA предупреждает, что внезапное головокружение и нарушение координации могут быть предупреждающим признаком инсульта и требуют немедленного внимания.

Несмотря на то, что у человека могут не проявляться настораживающие признаки повышенного артериального давления, AHA указывает на некоторые специфические признаки гипертонического криза, обусловленного повышенным артериальным давлением. Гипертонический криз возникает, когда систолическое давление человека достигает 180 или выше (вышеупомянутая опасная зона) или его диастолическое давление достигает 110 или выше. Некоторые из предупредительных признаков гипертонического криза включают сильные головные боли, беспокойство, одышку и — да, в крайних случаях — носовые кровотечения.

Причина и следствие: последствия высокого кровяного давления у пожилых людей

Несмотря на отсутствие данных о причинах гипертонии, последствия высокого кровяного давления у пожилых людей вызывают тревогу и серьезность. Если разбить его на категории, высокое кровяное давление может вызвать: разрыв кровеносного сосуда в головном мозге, ведущий к инсульту; лопнувший сосуд в глазах, вследствие чего ухудшается зрение; «жесткие» артерии, которые нагружают функции не только сердца, но и почек; и, что наиболее токсично, застойная сердечная недостаточность или сердечный приступ, фактически лишая сердце крови, насыщенной кислородом, которая поддерживает ежедневные функции сердца.

Профилактика и лечение высокого кровяного давления

Хотя пожилые люди должны быть внимательны, не все так безнадежно в мире высокого кровяного давления у пожилых людей. Можно принять профилактические меры, чтобы предотвратить перерастание высокого кровяного давления в более серьезную проблему со здоровьем. Ниже приведены лишь несколько простых, одобренных Национальным институтом здоровья, упреждающих шагов, которые могут быть предприняты людьми, обеспокоенными тем, что они подвержены риску высокого кровяного давления.

Никс натрий. Текущая рекомендация NIH — скудная одна чайная ложка соли в день.
Следите за своим весом. Избыточный вес является огромным фактором в том, будет ли у вас высокое кровяное давление, между повышенным риском диабета и тенденцией к высокому уровню холестерина. Даже несколько фунтов имеют значение.
Меньше пейте. Алкоголь, значит. Алкоголь насыщен калориями, что, конечно же, влияет на массу тела. Мужчинам следует выпивать только два напитка в день; женщины должны иметь только один.
Бросьте курить. Это не проблема: курение повреждает кровеносные сосуды и затвердевает артерии.
Упражнение. Даже 30-минутная рутина умеренного уровня имеет значение — езда на велосипеде, ходьба и т. д.

Несколько небольших мер могут иметь огромное значение, когда речь идет о вашем здоровье — и вашем кровяном давлении! Поговорите со своим лечащим врачом о своих проблемах и действиях, которые вы можете предпринять, чтобы снизить артериальное давление.