Что кушать после инсульта: Питание после инсульта – правильные продукты питания больному после инсульта головного мозга

Какие продукты помогают восстановиться после инсульта?

Поділитися новиною

Инсульт представляет собой чрезвычайно распространенное обострение недуга сосудистой системы человека и происходит в возрасте от 35 до 75 и более лет. В результате такой травмы организм пострадавшего переживает многочисленные дисфункции, устранить которые способна лишь планомерная реабилитация после инсульта.  В регионе Одесская область и город Одесса такую программу предоставляет Клиника Восстановления, социальный и реабилитационный медицинский центр «Anelim Clinic». В комплекс, улучшающий самочувствие подопечных, специалисты обязательно включают сбалансированное питание. Какие продукты помогают восстановиться после инсульта? Что пострадавшему рекомендуется кушать для того, чтобы как можно скорее снова почувствовать себя полноценным членом общества?

После инсульта приносят несомненную пользу следующие продукты:

• Разнообразные морепродукты, нежирная рыба в запеченном, отварном виде, но не в жареном.
• Мясо птицы, телятина максимально «постная», обезжиренная.
• Яйца без желтка — только белок.
• Масла растительного происхождения — подсолнечное, оливковое, кунжутное, льняное.
• Молочные продукты (молоко, творог, кефир, йогурт, сыворотка) пониженной до 0% жирности.
• Орехи (грецкие, кедровые, кешью, фундук, в умеренном количестве макадамия).
• Сухофрукты.
• Цельнозерновой хлеб.
• Гречка, нешлифованный рис.
• Бобовые (нут, фасоль).
• Спелые фруктовые плоды, ягоды в свежем виде и компот.

Стационарное восстановление после инсульта в отличных условиях

В «Anelim Clinic» есть возможность посещать дневной стационар (принимает невролог, проводятся массаж и физиотерапия, гимнастика, ЛФК), а также можно поселиться и получать круглосуточное обеспечение.

Что предоставляет стационар?

• Размещение в комнатах с эргономичной и удобной обстановкой в соседстве еще нескольких постояльцев.
• Постоянное поддержание чистоты и порядка во всех без исключения помещениях.
• Наблюдение за состоянием гостей 24/7 — постоянные услуги сиделки. Полностью гигиеническая опека — подача утки, смена подгузника, нижнего и постельного белья, омовение и умывание.
• Регулярные обходы и осмотр ведущими специалистами, корректирующими программу, по которой выполняется реабилитация после инсульта.
• Диетическое питание, обогащенное всеми необходимыми элементами.
• Инфузионная терапия (уколы, капельницы), которую реализует деликатная медсестра.
• Массаж, ЛФК, дыхательная гимнастика, которую предлагает опытный массажист.

Отдельно отметим общение в кругу постояльцев и при участии вежливых сиделок, которое помогает активизировать речевой аппарат и укрепляет когнитивное самочувствие наших гостей. После инсульта очень важно активно коммуницировать. Душевный разговор помогает восстановить функции речи, активизирует сегменты головного мозга, пострадавшие после травмы, развивает мышление участников беседы.

Практикуются настольные игры и совместные праздники, в ходе которых происходит позитивное явление для всех постояльцев — социальная адаптация.

Перегляди: 124

Восстановление подвижности рук после инсульта: методы реабилитации

Есть много эффективных методов восстановления подвижности рук после инсульта. Какой из них лучше подойдет вам? Ответ в том, что это зависит от обстоятельств.

Восстановление подвижности после инсульта работает по-разному для каждого человека в зависимости от ваших собственных условий, к примеру, от того, или потеряли вы частичную подвижность или боретесь с постинсультных параличом. На счастье, методы реабилитации могут быть адаптированы для различных случаев.

Ключевым моментом является экспериментирование, поэтому в этом посте будут рассмотрены передовые методы восстановления подвижности рук после инсульта, а также рекомендации по использованию соответствующего реабилитационного оборудования. мы надеемся, что это вдохновит вас действовать.

Почему после инсульта возникает ухудшение подвижности или паралич рук?

Чтобы понять, как восстановить подвижность рук после инсульта, необходимо понять, почему именно подвижность рук страдает в первую очередь.

Все произвольные движения в теле инициируются мозгом. Мозг приказывает вашим мышцам двигаться, посылая сигналы по нервным связям соответствующим мышцам.

Инсульт – это неврологическое поражение, которое нарушает кровоснабжение головного мозга, что приводит к повреждению нервных путей в пораженной области. Итак, когда инсульт поражает область мозга, контролирующая движение руки, он может вызвать ухудшение подвижности или паралич руки.

Обычно с самой рукой все в порядке. Некоторая атрофия мышц (когда мышечная ткань истощается) может произойти, если пациент перестает использовать пораженную руку. Но в остальном сами мышцы рук не повреждены.

Паралич или ухудшение подвижности руки вызванные повреждением головного мозга. Таким образом, восстановление подвижности рук после инсульта связано с реабилитацией мозга и восстановлением нервных путей.

Это возможно благодаря нейропластичности, природной способности вашего мозга перестраиваться и осваивать новые навыки или повторно изучать старые навыки после неврологических поражений, таких как инсульт.

Как восстановить способность пользоваться рукой после инсульта

Хотя вы не можете оживить мертвые клетки мозга, мозг невероятно адаптивен. Он может привлекать новые, здоровые области, чтобы взять на себя утраченные функции за счет нейропластичности.

Это значит, что, хотя вы не можете «вылечить» повреждения головного мозга, мозг устойчивый и его функции можно восстановить. К примеру, в сложных случаях, когда пациент переносит гемисферэктомию (удаление половины мозга), нейропластичность позволяет оставшейся половине мозга в конечном итоге функционировать как единое целое.

Нейропластичность мозга зависит от вашего опыта и практики. Чтобы возобновить использование руки после инсульта, вам нужно побудить свой мозг адаптироваться с помощью повторяющихся упражнений.

Когда мы что-то практикуем, в нашем мозгу активируются определенные нейронные связи. Сначала эти связи могут быть слабыми. Но когда вы практикуете какой навык снова и снова, эти нейронные связи становятся сильнее. К примеру, мы научимся лучше ездить на велосипеде, тренируясь на нем.

По этой причине лучший способ восстановить подвижность руки после инсульта – это выполнять упражнения по реабилитации рук. Практика помогает укрепить нервные связи в вашем мозгу, информирующих мышцы руки, когда и как им двигаться.

Хотя сначала движение может показаться трудным или неуклюжим, постоянная практика со временем улучшит подвижность рук.

Способы восстановления подвижности рук после инсульта

Ниже вы познакомитесь с почти десятком различных форм терапии, которые помогут улучшить подвижность рук после инсульта. Некоторые общие темы среди них: практика, повторение и движение. Это ключи к выздоровлению.

Вот несколько методов, которые ваш терапевт может порекомендовать для восстановления подвижности рук после инсульта:

1. Упражнения для рук.

Талия вверх выстрел красивой молодой спортсменки, согревает перед бегом, держит руки на плечах, делает спортивные упражнения, одет в майку, изолированные над серой бетонной стеной. Концепция фитнеса

Как упоминалось ранее, упражнения по реабилитации рук – лучший способ восстановить подвижность руки после инсульта. Он стимулирует мозг и способствует нейропластичности.

Создавая любую программу реабилитационных упражнений, важно найти баланс. Стремитесь к ощущение вызова, но не разочарование в вашей программе упражнений.

Также не забывайте обращать внимание на качество своих движений. Хотя количество упражнений помогает формировать и укреплять нервные связи, практика качественных движений имеет важное значение для восстановления оптимальной подвижности рук.

В данном случае для выполнения реабилитационных упражнений можем посоветовать для использования следующее оборудование https://ml. com.ua/product-category/postinsultna-reabilitatsiya/vidnovlennya-dribnoyi-motoryky/.

Если у вас нет возможности контролировать подвижность руки, следующий вариант будет более подходящим началом.

2. пассивные упражнения.

Что делать, если ваш поражена рука не двигается после инсульта? Могут упражнения помочь вылечиться от паралича? Абсолютно!

Нейропластичность работает независимо от того, насколько сильно нарушена подвижность вашей руки. Важно то, что вы стимулируете мозг, двигая рукой.

Поэтому, если ваш поражена рука не двигается, вы можете тренироваться пассивно. Это можно сделать независимо, используя вашу здоровую руку, чтобы переместить пораженную руку с помощью лечебных упражнений для руки, или попросив терапевта или обученного опекуна переместить вашу пораженную руку вас.

Подобные пассивные движения помогают стимулировать мозг и активировать нейропластичность. При последовательной практике некоторые пациенты могут таким образом восстановить подвижность рук. Имейте в виду, что результаты, скорее всего, будут проявляться медленно.

К примеру, через несколько месяцев практики вы можете начать чувствовать подергивания в руке. Это может быть признаком того, что ваша рука начинает «просыпаться».

Кроме того, даже если вы не сразу видите результаты, будьте уверены, что пассивные упражнения по-прежнему приносят вам пользу. Очень важно двигать пораженными (парализованными) конечностями в пределах их диапазона движений, чтобы предотвратить сокращение мышц и жесткости суставов.

По оборудованию для реабилитации рук после инсульта рекомендации следующие: HTTPS://ml.com.ua/tovary/posttravmatychna-reabilitatsiya/aktyvno-pasyvna-rozrobka-kintsivok/aparat-reabilitatsiyi-ruky/

3. психологическая практика

визуализация того, что вы занимаетесь чем-то, помогает активировать нейропластичность так же, как и физическая практика. Вот почему профессиональные спортсмены тратят время на то, чтобы визуализировать как они занимаются спортом, чтобы улучшить свою игру.

«Психологическая практика» имеет положительные последствия для пациентов, переживших инсульт. Даже если вы еще не можете пошевелить рукой, вы все равно можете визуализировать ее и активировать нейропластичность.

Сочетание умственной практики по физической практикой приводит к лучшим результатам, чем просто умственная практика. Попробуйте потратить 5-10 минут на визуализацию упражнений для рук, прежде чем выполнять их.

4. зеркальная терапия.

Иногда реабилитологи могут использовать зеркальную терапию, чтобы помочь пациентам лучше визуализировать движение пораженной конечности. Зеркало располагается напротив здоровой конечности. когда пациент, что работает над восстановлением подвижности руки, перемещает свою здоровую руку, отраженное изображение, которое выглядит как пораженная рука, заставляет мозг визуализировать движение пораженной руки.

5. движение, вызван ограничениями

Другой метод реабилитации, который используется для восстановления движения руки после инсульта, – это двигательная терапия, вызвана ограничениями. Имеются в виду ограничения вашей здоровой руки, чтобы побудить вас использовать пораженную руку. Один из способов это сделать – накинуть на здоровую руку, к примеру, прихватку для духовки, выполняя любое действие, чтобы побудить вас использовать пораженную руку и кисть. Помните, что реабилитация должна быть сложной, но мотивирующей. Хотя часто такой вид реабилитации наиболее эффективный, когда используется в течение большей части дня в сочетании с интенсивной реабилитацией, подумайте о том, чтобы попробовать ее в течение более коротких периодов времени.

6. Ассистивне тренировки с помощью реабилитационного оборудования.

Устройство MOTOmed viva2- отличное оборудования для реабилитации после инсульта для подвижности рук. В режиме пассивной тренировки электродвигатель реабилитационного устройства MOTOmed под контролем микропроцессора осуществит плавное циклическое вращение конечностей и поможет Вам расслабиться. Или в режиме ассистивных тренировок (Сервотренировки) Вы сможете выполнять активные движения при любом уровне функциональных возможностей. Для вращения достаточно будет даже их незначительное присутствие.

7. весовая опора

Еще один способ более эффективно использовать вашу руку – это перенести через нее вес. Это можно делать сидя или стоя, при этом нужно положить пораженное предплечья или кисть на поверхность и перенести на нее часть своего веса. Это помогает передать сигнал от руки к мозгу, чтобы восстановить их связь через нейропластичность.

Нагрузка можно легко включить в вашу обычную повседневную деятельность, опираясь на пораженную руку, когда она находится на рабочем столе во время чистки зубов, на подлокотнике стула во время разговора или на столе, когда вы играете в настольную игру. делая это, вы можете активировать нейропластичность и способствовать выздоровлению, даже не задумываясь над этим.

Сколько времени нужно, чтобы восстановить движение руки после инсульта?

Изучив все эти методы реабилитации рук, вы можете задаться вопросом, сколько времени потребуется, чтобы восстановить подвижность.

Каждый случай инсульта индивидуальный, и поэтому у каждого этапа реабилитации будут разными. Невозможно определить сроки восстановления после инсульта в любого человека.

результаты, которые вы увидите, будут зависеть от множества факторов, как тяжесть вашего инсульта, область мозга, поражена инсультом, и интенсивность реабилитации – и это только некоторые из них.

Некоторые факторы находятся вне вашего контроля, к примеру, был у вас инсульт легким или массивным; но другие факторы находятся под вашим контролем, к примеру, интенсивность реабилитации.

Когда вы постоянно делаете что-то и делаете это с повторениями, мозг отреагирует. К примеру, один человек, которая перенесла инсульт, может восстановить начальное движение в своей парализованной руке в течение трех недель ежедневных упражнений с домашней терапией.

Не все получат одинаковые результаты. Поэтому вместо того, чтобы думать о том, сколько времени займет восстановление, сосредоточьтесь на том, чтобы найти правильный метод реабилитации и придерживаться его.

последовательность – отличный способ повысить ваши шансы на выздоровление и как можно скорее увидеть результаты.

Что должны есть пожилые люди, выздоравливающие после инсульта

Пожилые люди, перенесшие инсульт, могут быть не в состоянии есть те же продукты, что и до инсульта. Неврологические проблемы, связанные с инсультом, могут вызвать трудности с жеванием и глотанием, а выжившие после инсульта могут быть не в состоянии есть здоровую пищу, такую ​​как сырые фрукты и овощи. К счастью, есть много других полезных продуктов, которые ваш пожилой близкий может есть во время восстановления после инсульта, которые хорошо переносятся и богаты питательными веществами.

Темный шоколад

Хотя шоколад может показаться не идеальной едой для пожилых людей, переживших инсульт, темный шоколад на самом деле известен как «суперпродукт». Темный шоколад богат антиоксидантами и содержит полезный для сердца магний.

Он не такой сладкий, как обычный молочный шоколад, что может сделать его лучшим выбором для людей, перенесших инсульт, страдающих диабетом. Темный шоколад может снизить риск сердечного приступа и инсульта, а также повысить иммунитет у пожилых людей, склонных к частым инфекциям. Восстановление после инсульта, устранение симптомов болезни Альцгеймера и множество других ситуаций, связанных со здоровьем, могут затруднить жизнь пожилого человека дома без посторонней помощи. Виннипег, штат Массачусетс, специалисты по уходу с проживанием обучены помогать пожилым людям, нуждающимся в помощи круглосуточно и без выходных. С помощью сиделки с проживанием ваш пожилой близкий человек может поддерживать более высокое качество жизни, старея на месте.

Овсянка

Обогащенная необходимыми питательными веществами, такими как витамины группы В, железо и калий, овсянка может снизить уровень холестерина и глюкозы в крови. Овсянка также является хорошим источником клетчатки, которая необходима пожилым людям, пережившим инсульт, для предотвращения запоров. Неврологические последствия инсульта могут вызывать вялые сокращения толстой кишки, что приводит к тяжелым запорам, боли и даже фекальным закупоркам. Если ваш близкий съедает миску овсянки каждый день, не забудьте предложить ему много воды, потому что диета с высоким содержанием клетчатки и дефицитом жидкости может привести к расстройству пищеварения. Семьи, которые ищут лучших поставщиков услуг по уходу за пожилыми людьми, могут обратиться в службу помощи по уходу на дому. От временного ухода до специализированной помощи при болезни Альцгеймера, слабоумии, инсульте и болезни Паркинсона — существует множество способов облегчить жизнь пожилым людям и их близким.

Наземная Турция

Поскольку ваш близкий человек может быть не в состоянии правильно жевать или глотать, ему или ей может быть трудно есть мясо и птицу. Фарш из индейки является хорошим источником железа и других питательных веществ, он менее жирный, чем красное мясо, его легко жевать и глотать, и это универсальная пища. Его можно использовать для фрикаделек, чили, тако и супов, а содержание ниацина может предотвратить усталость и слабость. Хотя фарш из индейки не дает столько жира после приготовления, как говяжий фарш, не забудьте слить лишнее масло, потому что это может вызвать проблемы у перенесших инсульт с чувствительным желудком.

Запеченная тыква

Запеченная тыква, богатая витаминами и минералами, является здоровой пищей для пожилых людей во время восстановления после инсульта. Его можно подавать как соленое, так и сладкое блюдо, оно богато витамином А, витамином С, клетчаткой и калием. Сквош также может стабилизировать уровень сахара в крови у диабетиков и снизить кровяное давление у пожилых людей с гипертонией. Поскольку в тыкве так много антиоксидантов, она может предотвратить развитие хронических заболеваний, а также бактериальных и вирусных инфекций. Чтобы тыква получилась более сладкой, перед запеканием добавьте в тыкву немного сахара и корицы.

Сахар и корица прекрасно сочетаются с натуральными сахарами тыквы. Пожилые люди могут столкнуться с различными возрастными проблемами. Хотя некоторые семьи предпочитают брать на себя обязанности по уходу, может наступить время, когда им понадобится надежный поставщик услуг по уходу на дому в Виннипеге. Семьям иногда нужна передышка от своих обязанностей, чтобы они могли сосредоточиться на других своих обязанностях, а некоторым пожилым людям нужна круглосуточная помощь, которую их семьи не в состоянии предоставить. Помощь по уходу на дому здесь, чтобы помочь. Позвоните нам сегодня по телефону (204) 489-6000, чтобы узнать о наших высококачественных услугах по уходу на дому.

Запросить бесплатную информацию или


Записаться на бесплатную консультацию на дому

Еда и питание | enableme

Где я?

• Дом
• Ресурсы
• Еда и питание



• Прочитай мне эту страницу

• pageResults|filter:{templateName:’factSheetDetail’}).length > 0″> Информационные бюллетени
• Подкасты
• Ресурсы
• Вопросы
• Форумы
• Видео
• Цели
• length > 0″> Блоги
• Вернуться к началу
• Поделиться страницей

• Видео: Еда и питание

Здоровое питание важно для восстановления после инсульта и предотвращения повторных инсультов.

Недостаток питания может повлиять на ваше настроение, поведение и работу мозга. После инсульта повышен риск плохого питания из-за проблем с глотанием. Затрудненное глотание может означать, что вам нужно изменить консистенцию еды или напитков. Проблемы с движениями рук и кистей могут затруднить использование ножа и вилки. Проблемы с памятью и мышлением могут означать, что люди забывают поесть. Потеря аппетита также может быть проблемой.

Логопед может оценить ваше глотание и порекомендовать стратегии, которые помогут вам безопасно есть и пить. Эрготерапевт может помочь со вспомогательными средствами и другими стратегиями, которые помогут вам вернуться к самостоятельному питанию.

Врач-диетолог или нутрициолог может пересмотреть ваш рацион, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете свои потребности в питании. Они могут предложить определенные типы продуктов и напитков, насыщенных питательными веществами, употребление большего или меньшего количества пищи или пищевых добавок, таких как специальные порошки или напитки.

Здоровое питание снижает известные факторы риска инсульта, такие как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и диабет, и имеет важное значение для предотвращения повторных инсультов.

Вы должны есть хорошую диету.

Это поможет вам поправиться.

Это также может предотвратить повторный инсульт.

Питание после инсульта

После инсульта может быть сложнее правильно питаться.

У вас могут возникнуть проблемы с глотанием.