Что делать если у человека низкое давление: Низкое давление — причины, симптомы и лечение гипотонии

Гипотония (Пониженное давление)

Дата обновления: 12 октября 2022 Дата публикации: 27 мая 2022

Что такое гипотония и чем она опасна?

Нормальное давление варьирует в зависимости от конституциональных, физиологических особенностей человека: то давление, которое для одного человека низкое, для другого — нормальное. Жалоба на «низкое давление», конечно, не совсем жалоба. Человек чувствует не цифры, а дискомфорт, который обычно выражается в физической слабости, иногда настолько острой — что можно и в обморок упасть (потерять сознание). Считается, что пониженным является артериальное давление ниже 90/60 мм рт ст или перепад в 30 мм рт ст. Крепкий кофе, чай, полежать с приподнятыми ногами — эти традиционные бытовые рекомендации не всем и лишь на время приносят облегчение.

Зависит уровень артериального давления от сердечной силы и сосудистого тонуса (кстати, он предопределен во многом Вашей генетикой). Если простым языком объяснять, то сердце должно получать определенное количество крови, чтобы поддерживать нормальное давление (т.

е. и самочуствие). Гипотония как проявление слабого сосудистого тонуса может мешать заниматься некоторыми видами спорта не дает быстро восстанавливаться после физической нагрузки (даже некоторыми видами фитнесса). Значительно страшнее по последствиям, если снижение АД вызвано сердечной слабостью (инфаркт. например), пороков сердца, сопровождается остро развившейся одышкой, болями в груди, головной болью, сердцебиением, головокружением. Когда низкое АД регистрируют при шоковых состояниях, т. е. при остром понижении артериального давления — при кровоточении, травме, высокой температуре, обезвоживании на фоне рвоты, поноса, при аллергии — необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Гипотония (сниженное давление) часто осложняет заболевания щитовидной железы. Надо обязательно установить Ваши индивидуальные причины, чтобы получить правильное лечение. В этом Вам поможет любой врач терапевтического отделения «МедЛаба» — терапевт, кардиолог, эндокринолог, гомеопат, невролог, гематолог, генетик.
Все они обладают большим опытом по коррекции хронической гипотонии.

Клинические исследования, которые могут потребоваться:

  • Осмотр специалиста (кардиолог, терапевт)
  • Клинический анализ крови, СОЭ, с формулой
  • Липидограмма
  • Комплексное исследование электролитов (K/Na/Cl)
  • ЭКГ (с нагрузкой)
  • Гормоны щитовидной железы
  • УЗИ щитовидной железы
  • Генетический профиль: ГП6 Сердечно-сосудистые заболевания и подбор индивидуальной терапии — 38 генов

Рубрика

Статьи о заболеваниях

Статья проверена экспертом

Сенькина Екатерина Ивановна

Кардиолог , врач функциональной диагностики

Стаж 12 лет

Подробнее о враче

Рекомендуемые обследования:

УЗИ щитовидной железы 1 300 — 1 700 ₽

ЭКГ с нагрузкой (2 регистрации+расшифровка) 1 300 — 1 600 ₽

Суточный мониторинг ЭКГ и АД 3 600 ₽

Липидограмма 1 100 ₽

ГП6 Сердечно-сосудистые заболевания и подбор индивидуальной терапии — 38 генов 21 280 ₽

Клинический анализ крови, СОЭ, с формулой (анализатор) 650 ₽

Электролиты раширенный комплекс (К/Na/Cl/ионCa) 550 ₽

Показать еще

Рекомендуемые специалисты:

Кардиолог 1 700 — 2 500 ₽

Терапевт 1 700 — 3 000 ₽

Записаться

Статьи о заболеваниях

Аллергический ринит (насморк)

27 мая 2022

342

Статьи о заболеваниях

Анальная трещина

27 мая 2022

403

Статьи о заболеваниях

Антифосфолипидный синдром (Диагностика)

27 мая 2022

356

Статьи о заболеваниях

Артроз

27 мая 2022

338

Заказ обратного звонка

Ваше имя *

Номер телефона *

Колл-центр: будни 8:00-21:00, выходные 8:00-20:00.

Мы свяжемся с вами в течение рабочего дня. Для срочного обращения звоните по телефону +7 (812) 600-22-10.

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете
согласие на обработку персональных данных

Заявка принята

Ожидайте звонка оператора

Хорошо

Что делать при низком давлении

Нет сил ни работать, ни радоваться жизни, хочется одного — спать. А надо вставать и идти на работу. И так почти всегда. А причина простая — у вас низкое артериальное давление. Об этом изматывающем людей состоянии мы беседуем с врачом высшей категории Ниной Азаренко.

Термин “гипотония” неправильный, хотя он широко распространен в быту и означает пониженное давление. На самом деле пониженное артериальное давление грамотнее будет называть артериальной гипотензией, а гипотония — это пониженный тонус сосудов. Но поскольку этот неточный термин укоренился в сознании, мы будем называть проблему гипотонией, подразумевая артериальную гипотензию.

С точки зрения науки гипотония — это состояние организма, при котором систолическое (верхнее) давление не превышает 90 мм ртутного столба, а диастолическое (нижнее) — 60 мм. При этом замедляется циркуляция крови, падает общий тонус организма.

Некоторые люди имеют врождённую предрасположенность к пониженному давлению и прекрасно себя чувствуют на фоне низких цифр артериального давления. Для них пониженное давление норма.

Чаще всего гипотония удел представительниц прекрасной половины человечества. У женщин артериальное давление несколько ниже, чем у мужчин, а при капризах погоды и при ежемесячных гормональных скачках его снижение может быть значительным.

Условно выделяют острую гипотонию — падение давления, развившееся внезапно, и хроническую гипотонию — пониженное давление, существующее длительное время. Также гипотония может быть первичной — при отсутствии явных заболеваний, вызывающих пониженное артериальное давление, и симптоматической, когда низкое давление — один из симптомов другого заболевания.

Острая симптоматическая гипотония — резкое падение давления — может оказаться жизнеугрожающим состоянием, требует неотложной специализированной медицинской помощи. Например, очень низким давлением часто сопровождаются острый инфаркт миокарда, тромбоэмболия лёгочной артерии, тяжёлые аритмии, внутрисердечные блокады, аллергические реакции, кровопотеря и т.д. Падение артериального давления может возникнуть при передозировке лекарственных препаратов, снижающих АД. При резком ухудшении самочувствия не занимайтесь самолечением, а скорее вызовите скорую помощь.

Хроническая первичная гипотония чаще всего встречается у молодых людей как проявление нарушенной (у совсем молодых — ещё не сформированной) регуляции сосудистого тонуса, которой “командуют” нервная и эндокринная системы.

Хроническая симптоматическая гипотония — это симптом того или иного заболевания. Чаще всего гипотония осложняет течение врождённых и приобретённых пороков сердца и митральных сосудов, развивается при сердечной недостаточности и аритмиях. Осложняет течение некоторых заболеваний органов дыхания и брюшной полости, например панкреатита и язвы желудка, инфекционных (в том числе и ОРВИ) и злокачественных заболеваний. Хронически пониженное артериальное давление может возникать на фоне заболеваний эндокринной системы: гипотиреоза, надпочечниковой недостаточности.

В старости встречается атеросклеротическая гипотония, когда сосуды настолько сильно поражены атеросклерозом, что превращаются в известковые палки, мышца сердца настолько дряблая, что еле качает кровь.

Гипотония приводит к недостаточному кровоснабжению и кислородному голоданию головного мозга. В результате появляются вялость и утомляемость, апатия, ощущение общей слабости, ухудшение памяти, рассеянность (обратите внимание на детей и не ругайте их за это — возможно, в основе лежит болезнь), пониженная работоспособность. Очень часто гипотоники ощущают одышку при слабой физической нагрузке, им как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают; иногда случаются обмороки. Нередко их мучают головные боли, которые могут быть связаны с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием на ногах.

Один из самых неприятных симптомов гипотонии — ортостатическая гипотония. При резком вставании из горизонтального или даже сидячего положения в глазах у гипотоника темнеет, ноги становятся ватными. Иногда ортостатическая гипотония приводит к потере сознания.

Гипотоники раздражительны и эмоционально неустойчивы, невероятно зависимы от сезона и погоды. Им лучше в холодные дни. В транспорте их укачивает, в очередях случаются головокружения. Днем они хотят спать, а ночью спят плохо, отчего утомляемость и слабость только усиливаются. С утра чувствуют себя невыспавшимися, “просыпаются” часа через два, днем вновь увядают и оживляются только ближе к вечеру.

Все эти симптомы субъективны, в той или иной степени их может ощущать каждый из нас. Объективно же при гипотонии можно выявить только понижение давления и различные вегетативные нарушения — в первую очередь потливость ладоней и стоп, бледность, расстройство терморегуляции, по утрам температура часто бывает снижена до 35,8—36 градусов. К этому могут присоединяться ощущение тяжести в желудке, горечи во рту, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры — то есть расстройство ЖКТ.

При симптоматической гипотонии бороться надо не с ней, а с причиной, её породившей — лечить основное заболевание.

Поскольку первичная гипотония не так сильно распространена, как гипертония, и не приводит к таким тяжелым последствиям, медикаментозных методов борьбы с ней мало. Понизить и контролировать давление на современном этапе развития медицины оказывается легче, чем поднять и контролировать. Поэтому все усилия по борьбе с гипотонией должны быть направлены на поднятие и укрепление жизненного тонуса.

Необходимо нормализовать режим труда и отдыха. Для этого надо прежде всего нормально спать. Сон в пределах девяти-одиннадцати часов — это жизненная необходимость для всех гипотоников.

Больные гипотонией должны уметь правильно вставать. Когда человек спит, кровь у него сосредотачивается в области желудка, в печени, в кишечнике, в селезёнке, и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Если в этой ситуации гипотоник резко встанет, он может потерять сознание. Поэтому, проснувшись, надо немного полежать, сделать лёгкую гимнастику лёжа (хотя бы посгибать кисти рук, стопы ног, коленные и локтевые суставы), потом сесть в кровати, посидеть, не свешивая ноги; затем спустить ноги с кровати и тоже посидеть; вставать надо, опираясь на стул, который должен стоять около кровати, и постоять некоторое время.

Многие патологические явления у гипотоников проходят после легких физических упражнений, они “просыпаются”. Поэтому нужно сделать гимнастику: лёжа, когда проснулись, и сидя — когда клонит в сон на работе за компьютером:

1. Голову поверните вправо. Ладонь правой руки положите на левую половину шеи, погладьте её от угла нижней челюсти к ключице. То же сделайте левой рукой с правой половиной шеи. Повторите два-три раза.

2. Попеременно погладьте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд, затем потрите виски кончиками средних пальцев.

3. Закрыть глаза, пальцами обеих рук погладить веки от внутренних уголков глаз к наружным. Повторить четыре-пять раз.

Вне работы полезно приучить себя к активному отдыху: пешие прогулки, плавание, спортивные игры — то, что не требует очень большой физической нагрузки.

Необходимо полноценное питание, но приемы пищи проводить небольшими порциями четыре-шесть раз в день. Как правило, все гипотоники кофеманы, потому что с помощью кофе поднимают себе давление. Многие люди, особенно женщины интеллектуального труда, начинают свой день с чашки кофе натощак. Это правильно, но чашку кофе не надо превращать в десять чашек, а к той одной, о которой мы говорим, надо присоединить бутерброд с хлебом, маслом и сыром. Дело в том, что давление повышают солные и жирные продукты. Сыр является идеальным по соотношению в нём жира и соли. Поэтому для гипотоника чашка кофе и один-два бутерброда с сыром своего рода лечебная процедура. Тем, кто не любит кофе, можно выпить крепкий зеленый чай.

Медикаментозное лечение включает в себя назначение общих стимулирующих средств. При головной боли, неприятных ощущениях в области сердца, болях в суставах и мышцах назначают кофеин в составе комбинированных таблеток. Помогают при гипотонии иглорефлексотерапия, ароматерапия и психотерапия. Кстати, лучшее средство при обмороках: смесь розмарина, камфоры и мятного масла. Пузырёк с такой смесью гипотонику лучше иметь при себе и при дурноте дышать этими маслами.

При гипотонии действуют все растительные средства, которые повышают тонус сосудов и артериальное давление: настойки лимонника китайского, женьшеня, аралии маньчжуйской, боярышника и элеутерококка; экстракт левзеи, отвары соцветий бессмертника песчаного и заманихи. Но надо иметь в виду, что многие гипотоники оказываются очень чувствительными к этим препаратам, и каждый пациент должен очень осторожно подобрать себе то, что ему подходит.

Возьмите за правило периодически измерять давление. Это поможет избежать неприятных сюрпризов, а главное — узнать, что же всё-таки вам помогает. Тем более что артериальная гипотония в юности может с возрастом перерасти в гипертонию.

Как помочь человеку с гипотонией

Видеть, как у близкого человека низкое кровяное давление, может быть страшно. Симптомы могут варьироваться от головокружения до обморока, и их бывает трудно идентифицировать как низкое кровяное давление или гипотонию.

В отличие от высокого кровяного давления, не существует конкретных цифр, указывающих на необходимость лечения. Большинство врачей не лечат низкое кровяное давление, если нет признаков и симптомов, которые создают риск для пациента или указывают на основную медицинскую проблему.

 

Что искать
  • Головокружение
  • Головокружение
  • Обморок
  • Отсутствие концентрации
  • Затуманенное зрение
  • Тошнота или рвота
  • Усталость
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Путаница
  • Сонливость
  • Слабость

 

Что делать
  • Помогите человеку сесть и сразу же лечь, чтобы он не упал.
  • Поднимите ноги выше уровня сердца и держите их приподнятыми, пока симптомы не исчезнут, чтобы помочь крови циркулировать в мозге, сердце и других основных органах.
  • Попытка сделать человека удобным.
  • Говорите с человеком успокаивающе и обращайте внимание на невнятную речь, некоординированные движения, дрожь или потливость.
  • Помогите человеку медленно сесть, когда он или она скажет вам, что симптомы исчезли. Объясните, что это положение следует сохранять не менее 60 секунд, чтобы симптомы не вернулись. Если симптомы возвращаются, помогите человеку снова откинуться на спинку кресла.
  • Помогите человеку медленно встать после того, как он или она посидит без возвращения симптомов. Оставайтесь рядом и проинструктируйте человека не пытаться ходить, пока симптомы не исчезнут в течение 60 секунд. Если симптомы возвращаются, помогите человеку снова откинуться на спинку кресла.
  • Расскажите человеку о любых симптомах, которые вы заметили во время оказания помощи. Прежде чем начать описывать симптомы, убедитесь, что человек в сознании и ориентирован.
  • Поощряйте человека сообщать своему лечащему врачу об эпизоде. Могут быть основные медицинские проблемы, на которые обращает внимание гипотензивный эпизод.

 

Когда звонить 911
  • Если человек не в сознании и не ориентируется после лежания, сидения или стояния.
  • Если симптомы продолжают возвращаться, когда человек пытается сесть или встать.
  • Если вы видите какие-либо признаки травмы головы, кровотечения или сломанных костей.

В большинстве случаев человек, перенесший эпизод низкого кровяного давления, будет в порядке. Ваша помощь в том, чтобы помочь им откинуться, предотвратит возможные травмы от падений, если человек потеряет сознание.

Примечание. Обморок — это способ организма привести гипотоника в положение, обеспечивающее адекватный приток крови к основным органам.

 

 

 

© Сент-Элизабет Здравоохранение.
Все права защищены. St. Elizabeth Healthcare является зарегистрированной 501(c)(3) некоммерческой корпорацией, обслуживающей регион Северный Кентукки/Большой Цинциннати. ИНН 61-0445850.

© Врачи Святой Елизаветы.
Все права защищены. St. Elizabeth Physicians является зарегистрированной 501(c)(3) некоммерческой корпорацией, обслуживающей регион Северный Кентукки/Большой Цинциннати. ИНН 61-1300608.

У вас низкое кровяное давление? Не игнорируйте

У вас низкое кровяное давление? Не игнорировать

Пресс Введите
искать

iCliniq / Статьи о здоровье / Гипотиреоз / У вас низкое кровяное давление? Не игнорировать

Здоровье сердца и кровообращения