Что человек ощущает в момент смерти: Page not found | SEMA ACTION NETWORK — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Что человек ощущает в момент смерти: Page not found | SEMA ACTION NETWORK

Содержание

Часть 10: Предсмертные муки — Сакарат Маут, часть 1

Следует знать, что даже если впереди у несчастного раба нет никаких других страхов, печалей, беспокойств, тревог и мук, кроме предсмертной агонии или опьянения смертью, называемого «Сакарат Маут», то одного лишь ужаса, испытываемого им во время предсмертной агонии, хватит с лихвой, чтобы отравить жизнь человеку. Для того чтобы счастье и благоденствие покинули его, достаточно этой суровой реальности. Для того чтобы избавиться от забывчивости и неведения, человеку хватит одного лишь страха и ужаса смерти. Поэтому он должен глубоко размышлять об этом. Его самым уместным действием будет начало великого приготовления.

Например, один из авторитетных учёных говорил: «Тебе не дано знать – когда придут к тебе тоска и томление, которые в этот миг настигли какого-то другого человека».

Лукман (алейхиссалям) также наставлял своего сына, говоря ему так:

«Сынок! Это — распоряжение, предписание, и тебе не дано знать, когда, в какое время и в какой день оно придёт и встретится с тобой. Ты совершай необходимые приготовления для него прежде, чем оно без предупреждения придёт к твоей двери».

Положению человека следует поразиться. Подумайте: если кто-то знает о том, что в то время, пока он будет находиться на встрече друзей, весело и приятно проводить время, войдёт строгий полицейский и перед всеми людьми отколотит его палкой, то разве этот весёлый праздник не обернется для него горькой отравой? У этого человека изменится настроение и пропадёт весь интерес и вся охота веселиться. Тогда почему бы человеку не подумать о том, что Ангел смерти почти при каждом его вздохе в любой момент может войти и забрать его душу? Почему же он всё ещё пребывает в неведении об этом? Поистине, это означает только одно: невежество и его ошибочная вера в мирское; его самообман. Истиной является и то, что о суровой реальности момента смерти, о предсмертной агонии могут знать только те, кто вкусил и испытал эту боль. Те, кто не познал и не испытал агонии, конечно же, не смогут рассказать о ней и передать достоверно, что это значит.

Какой-то человек, рассказывая о состоянии умирающего, постарается рассказать то, что он сумел воспринять, оперируя некоторым набором сравнений и аналогий. И, рассказывая об этом, он начинает с описания мук человека в момент агонии, как тот корчится и извивается, покрываясь холодным потом. Наблюдая это, рассказчик пытается объяснить весь ужас и страх этого момента. Если пояснить это путём сравнения или аналогии, то безжизненность какого-либо органа становится ясной потому, что он перестаёт чувствовать боль и муку. Ибо настоящую боль и муку испытывает душа. Если какой-нибудь орган человека будет травмирован или обожжен, то боль будет чувствовать душа и передаст в мозг. А тело испытывает боль и беспокойство в той мере, в какой эта боль передается мозгу или же душе. Таким образом, боль начинает обнаруживаться в различных участках тела человека, в его сосудах и разных органах. Так вот, на душу воздействует лишь часть боли.

А между тем, мука, испытываемая человеком при прямом воздействии на душу какого-либо события, заставляет его почувствовать боль, несравнимую с физической болью, ощущаемой по причине возникновения раны на теле. Подумайте о боли душевной, она напрямую воздействует на душу, ибо у неё нет никакой связи с другими органами. Она проникает непосредственно в мозг. Боль, в такой степени проникающую в мозг или душу, невозможно охарактеризовать. Трудно даже вести речь о ней. Представьте себе приступ резкой боли, которая ввела человека в коматозное состояние или ввергла в шок, поскольку она воздействовала прямо на его душу. Такой шок охватывает не только часть органов человека, а все части его тела.

Испытываемые муки и боль возрастают в той мере, в какой дух распространяется на какие-либо участки тела, в какой форме функции мозга охватывают всё тело человека. Настолько, что боль, не оставляя ни одной точки в теле, проникает в самые его глубины. Если в тело человека вонзается заноза или иголка, то подвергается воздействию лишь тот участок, куда она вонзилась, а человек испытывает беспокойство в той степени, в какой это оказало воздействие на его душу. Однако если на теле человека появится ожог, то боль от него не будет похожа на боль от занозы. Боль от ожога проявится гораздо сильнее и доставит человеку гораздо больше страданий и беспокойства. Ибо ожог оказывает воздействие почти на всё тело человека, какой бы степени он ни был: поверхностный, средней или сильной тяжести.

Иначе говоря, каким бы ни был ожог, он оказывает воздействие на всю поверхность тела, даже на участки, которые не поражены, и приводит человека в такое состояние, когда тот испытывает сильнейшие муки. Эти ожоговые боли охватывают всё тело человека, все участки, где только есть жизнь или душа, ощущаясь в каждой частичке его плоти.

Что же касается случаев повреждения железом или гвоздём, то они обнаруживаются только в поражённом месте, но не на других участках тела. Мучение, испытываемое по этой причине мозгом и душой, неравноценно страданию от ожога. Боли, страдания и муки, испытываемые в коматозном или шоковом состоянии, оказывают обширное воздействие на душу и тело, потому что они охватывают всё тело и распространяются по всем органам. Если кто-то находится в состоянии агонии, значит, её воздействие охватывает все органы тела и все сосуды мозга. Особая, отдельная боль ощущается в корне каждой волосинки и в каждой части тела. Поэтому человек, пребывая в агонии, весь сотрясается в судорогах, начиная с головы и заканчивая кончиками пальцев. Не спрашивай о состоянии человека в таком состоянии, о его трудностях, тоске и мучении. Ибо описать их словами невозможно.

Об этом сказано так:

«Агония ужаснее и сильнее, чем удар меча!». Она страшнее, чем быть распиленным пилой и быть изрезанным ножницами. Ибо в момент, когда тело разрубает меч, душа ощущает боль по причине связи, существующей между душой и телом. Однако если воздействию или удару подвергнуты сам мозг и сама душа, то разве можно объяснить, описать и дать определение испытываемой боли?

В подобной ситуации получивший удар человек, если у него осталась сила, издаст из самой глубины своего сердца, насколько хватит у него голоса, истошный крик, желая сообщить о своём страдании. Ибо сердце его обливается кровью, глубоко страдает. Безмолвие человека, находящегося при смерти, его почти беззвучные крики, в сущности, происходят оттого, что испытываемые им боль, страдания и тоска достигли последней степени, и у него уже не осталось никаких сил. Эта боль обожгла всё его сердце, достигла каждой точки его тела. Поэтому ослабила силу каждой этой точки и уничтожила её. После этого каждый орган его уже лишился силы и энергии. Она не оставила в нём силы для того, чтобы кричать, жаловаться, звать на помощь.

Что же касается разума, то он от ужаса смерти впадает в забытьё, отключается. Язык же пришёл в состояние, когда он не может говорить, стал немым, безмолвным и неподвижным. В органах не осталось сил. Человек, находящийся в агонии, хочет отдохнуть от нее через стоны или призывания на помощь, но у него не хватает для этого сил, именно для этого и не осталось сил. Если в нём и осталось немного жизненных сил и энергии, то они в тот момент, когда душа отделится от тела, проявятся в виде лёгкого хрипа. Раздастся сдавленный хрип. Теперь из горла человека не будет исходить ничего, кроме звука полоскания горла или хрипа. Цвет кожных покровов человека изменится, а во рту начнёт накапливаться пена. Его тело приобретет оттенок земли, из которой он был создан, то есть лицо его становится землистым, потому что кровь отхлынула из его жил. Теперь муки смерти, охватившие внутренние органы человека, отразились и внешне. Глаза его готовы выкатиться наружу, губы отвисают, язык втягивается вовнутрь, кончики пальцев синеют.

Каким бывает состояние человека, у которого вытянуты все жилы? Никто не знает. Если даже одна единственная жила будет вытянута из тела человека, то невозможно будет вынести этой боли. А ведь во время агонии вытягивается сама душа. Она испытывает боль, горечь и тоску. И к тому же она вытягивается не из одной-единственной жилы, а из всех жил. После того, как это свершится, каждый орган постепенно начинает умирать. Остывание начинается с ног. Затем переходит на бёдра. После главной агонии есть агония каждого из органов. Начинаются их мучения и боль. Этот процесс длится до тех пор, пока мучения и страдания не дойдут до точки. Начиная с этой точки, человек прерывает все связи с земным миром. После этого для него уже закрыта дверь покаяния. Теперь чувства сожаления, стыда и тоски захватили его полностью. Но уже поздно.

Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) в одном из своих хадисов сказал так:«До тех пор, пока душа не подступит к горлу, покаяния раба принимаются».

Имам Муджахид (рахматуллахи алейхи), комментируя аят «…но нет прощения тем, кто совершает прегрешения [всю жизнь], и лишь тогда, когда к нему приходит смерть, говорит: «Воистину, я раскаиваюсь теперь» («ан-Ниса» 4/18), говорил так: «То есть в то время, когда ясно и чётко покажется и будет виден Ангел смерти».

Вот почему Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) обращался к Аллаху: «Мой Аллах! Облегчи муки смерти во время предсмертной агонии Мухаммада!».

А люди не обращаются к помощи Аллаха от этого, так как недооценивают смерть и предсмертную агонию. Это происходит, поистине, из-за их невежества. Ибо до того как она наступит, можно познать ее посредством света знаний пророков и праведников. Следовательно, в вопросах, связанных со смертью, они являются истинными источниками знаний. Поэтому пророки и аулия испытывают великий страх перед смертью. Они живут в постоянном беспокойстве за свой последний вздох.

Пророк Иса (алейхиссалям) в связи с этим сказал: «О апостолы! Помолитесь Аллаху, чтобы Он облегчил муки смерти своему рабу. Ибо я так боялся смерти, что страх мой ввергал меня из одной смерти в другую».

Рассказывают, как несколько человек из сынов Израилевых заглянули на кладбище. Сказали они друг другу так: «Вознесите-ка молитву Аллаху, чтобы Он вывел кого-нибудь из этих могил, и чтобы мы спросили у него о кое-каких вещах». Они помолились Аллаху. И вдруг увидели человека, лежащего ниц в земном поклоне (сажда) прямо перед ними. Этот человек, вышедший из могилы, спросил: «Что вам нужно от меня? Прошло пятьдесят лет с тех пор, как я познал смерть. Однако я до сих пор не смог выбросить из сердца горечь и боль смерти!».

Благочестивая Айша (радыйаллаху анха), мать правоверных, говорила так:«После того, как я увидела смертные муки, которые испытал Посланник Аллаха (саллалллаху алейхи ва саллям), я не надеюсь отныне, что душа кого-нибудь легко покинет тело!».

Пророк Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) совершшал ду’а так: «Мой Аллах! Помоги мне в миг смерти и облегчи её для меня». Передано от Хасана, что Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) сказал о муках смерти: «Мука, доставляемая смертью, подобна тому, как быть триста раз раненым ударом меча».

Когда Посланника Аллаха (саллаллаху алейхи ва салллям) спросили о смерти и силе смерти, он ответил так: «Смерть, что происходит легко, подобна просто репейнику, застрявшему в шерсти. Так же, как невозможно отделить репейник от шерсти без того, чтобы не вырвать какое-то количество шерсти вместе с репейником, вот точно такова и смерть».

Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) навестил как-то одного больного и потом сказал: «Я не знаю, с каким событием встретился он лицом к лицу сейчас. Нет у него ни единой жилы, которая не испытывала бы боли из-за тяжести смерти. Муки смерти охватили его всего»

Благородный Али, призывая людей к битве, говорил так: «Если вас не убьют на войне, то, в конце концов, вы умрёте. Клянусь Аллахом, в Чьей власти находится моя жизнь, мне легче умереть от ударов тысячи мечей, чем умирать на смертном одре».

А имам Авзаи (рахматуллахи алейхи) говорил так: «Я слышал, что человек, умерший от боли, не забывает мук смерти до того дня, пока его не воскресят».

Шаддад бин Авс говорил так: «Смерть является самой великой опасностью и страхом для му`мина как в земном, так и в потустороннем мире. Ибо это запредельный ужас и страх, который страшнее, чем страх быть убитым, будучи распиленным пилой, искромсанным ножницами или сваренным заживо в котле. Если бы кто-либо из покойников ожил и поведал людям, живущим на земле, об ужасе смерти, то тогда они не смогли бы вкусить радость жизни и не смогли бы спать спокойным сном».

Зайд бин Аслам рассказывал о том, что он слышал от отца: «Если у му`мина осталась одна из степеней, которую ему необходимо было достичь, и если он не смог достичь её при помощи своих деяний, то он непременно добьётся степени, которую заслужил, через испытания большими муками, и, таким образом, смерть его будет протекать тяжелее.

Если у неверующего (кяфира) на земле осталось благое дело, которое он сделал, то смерть этого кяфира пройдёт менее мучительно, чтобы он мог получить вознаграждение за благодеяние, которое совершил на земле, и чтобы в итоге он отправился бы на своё место – в пламя ада».

Один человек всё время задавал больным людям вопрос: «Что вы чувствуете?» Однажды, когда он заболел сам, ему задали тот же вопрос. Он ответил: «Словно небеса обрушились на землю. Вот так я вижу. Мне кажется, что моя душа вылетит сквозь игольное ушко».

3. МОМЕНТ СМЕРТИ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА. ВСТРЕЧА СО СВЕТЯЩИМСЯ СУЩЕСТВОМ. ПРОШЕДШАЯ ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ ПЕРЕД МЫСЛЕННЫМ ВЗОРОМ

3. МОМЕНТ СМЕРТИ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА. ВСТРЕЧА СО СВЕТЯЩИМСЯ СУЩЕСТВОМ. ПРОШЕДШАЯ ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ ПЕРЕД МЫСЛЕННЫМ ВЗОРОМ

Когда «Я» покидает физическое тело в тот момент, который называется смертью, оно оставляет за собой все остальные оболочки (тела). Прана уходит из физического тела, группы клеток физического тела лишаются управления подсознанием. Вследствие этого группа клеток распадается одна за другой, и в то же время начинается процесс распада самих клеток на составные элементы, которые в дальнейшем соединятся в группы минерального, растительного, а затем и животного вида. Идет процесс в соответствии с высказыванием одного из мыслителей древности: «Смерть – это только форма жизни, и разрушение одной материальной формы есть только начало строения другой».

Так как физическое тело отторгается, а внешней оболочкой становится эфирное тело, человек становится невидим для тех, кто продолжает жить в физическом теле.

Процесс умирания (процесс выхода «Я» из физического тела) и последующие процессы на интервале времени, равного продолжительности клинической смерти, исследовались американским доктором Р. Муди, автором книги «Жизнь после жизни. Исследование феномена продолжения жизни после смерти тела». В течение пяти лет доктор Муди исследовал более ста случаев, в которых больные, признанные клинически мертвыми, были оживлены. Свидетельства этих людей, переживших опыт смерти, очень сходны, вплоть до отдельных деталей.

Человек, оставивший свое физическое тело, способен слышать тех, кто находится рядом в момент его смерти. Он слышит врача, констатирующего его смерть, он слышит родственников, которые оплакивают его. В самый момент смерти или непосредственно перед этим он испытывает необычные слуховые ощущения. Это может быть колокольный звон или величественная, прекрасная музыка, но могут быть и неприятные жужжащие звуки, свистящий звук, похожий на ветер. Одновременно с этими слуховыми ощущениями у него возникает ощущение движения с очень быстрой скоростью через какое-то темное замкнутое пространство, имеющее форму туннеля или трубы. Все темно и черно, только вдалеке виден свет. По мере приближения к нему он становится все ярче и ярче. Свет – желтовато-белый, больше белый и необычайной яркости, но в то же время не слепит и позволяет отчетливо видеть все вокруг (человек на операционном столе, вошедший в состояние клинической смерти, видит врачей, сестер и все детали операционной).

Все, пережившие клиническую смерть, не сомневаются в том, что это не просто свет, а светящееся существо, от которого исходит любовь и тепло. Человек чувствует полное внутреннее облегчение в лучах этого существа. Вскоре после своего появления светящееся существо вступает в контакт с человеком. Человек не слышит голоса и звука: происходит непосредственная передача мыслей, но в такой ясной форме, что какое-либо непонимание или ложь по отношению к светящемуся существу невозможны. Светящееся существо сразу же после своего появления передает некоторые определенные мысли в виде вопросов, которые можно оформить словами следующим образом: «Готов ли ты умереть?» и «Что сделал в своей жизни, что можешь показать мне?» При этом человек все время чувствует любовь и поддержку, исходящую от светящегося существа, вне зависимости от того, какие могут быть ответы; вопросы задаются не для того, чтобы получить информацию, а для того, чтобы помочь человеку, чтобы повести его по пути правды о себе.

Появление светящегося существа и вопросы без слов – прелюдия к самому напряженному моменту, во время которого светящееся существо показывает человеку картины его прошедшей жизни, как бы образ его жизни. Многие, пережившие клиническую смерть, говорили о том, что картины прошедшей жизни следовали в хронологическом порядке. Для Других воспоминания были мгновенными, картины прошлого одновременны и их можно было охватить все сразу, одним мысленным взором. Для некоторых картины были цветные, трехмерные и даже двигающиеся. Несмотря на то что картины быстро сменяли друг друга, каждая из них отчетливо узнавалась и воспринималась. Даже эмоции и чувства, связанные с этими картинами, могли переживаться заново человеком, когда он их видел.

Многие, пережившие клиническую смерть, характеризуют просмотр прошедших событий своей жизни как попытку светящегося существа преподать урок: во время просмотра светящееся существо как бы подчеркивало, что в жизни самыми важными являются две вещи: научиться любить других и приобретать знания.

В некоторых случаях просмотр картин прошедшей земной жизни проходит без участия светящегося существа. Как правило, в тех случаях, когда светящееся существо явно «ведет» просмотр, картины прошедшей жизни переживаются более глубоко. Но в любом случае – ив присутствии светящегося существа, и без него – перед человеком как бы выявляется преобладающий смысл всей прошедшей жизни. Он видит себя таким, каким он есть на самом деле.

И этот момент, когда человек стоит лицом к лицу со своей жизнью, очень важен для него. Ничто не должно отвлекать его от обзора проносящейся перед его внутренним взором прошедшей жизни, ничто не должно нарушать спокойного течения мысли. И хорошо, когда все присутствующие при кончине держатся тихо и благоговейно. Горестные причитания людей, окружающих физическое тело, могут вызвать у человека, переживающего опыт смерти, острое чувство жалости к людям и в связи с этим желание возвращения к родным и близким. А такие чувства в сознании умершего могут надолго задержать его переход в более «тонкие» подплоскости астральной плоскости (то есть к более возвышенным состояниям души).

Как любовь влияет на мозг и почему расставание столь болезненно

Ссора с приятелем, развод, смерть родственников – все перечисленные типы потери важных связей причиняют человеку боль различной степени переносимости. На сегодняшний день невозможно испытать на себе потерю близкого человека и не ощутить чувство горечи и подавленности. Разберемся, как ведет себя человеческий мозг в момент расставания и узнаем, как справиться с эмоциями.

Влияние любви на клетки мозга

Чтобы узнать некоторые факты о работе мозга в период разлуки, необходимо припомнить те процессы на физиологическом уровне, возникающие во время влюбленности у людей и животных. Ученые не знают, почему люди и братья наши меньшие выбирают только 1 партнера. Однако именно человек отлично знает, что у него происходит в организме.

Страсть. Влечение на физиологическом уровне стимулируют гормоны, главный из них – тестостерон.
Влюбленность. Дофамин в свою очередь мотивирует человека к тому, чтобы добиваться партнера. Кортизол вводит организм в стрессовое состояние и способствует появлению дополнительной энергии страсти. Адреналин активно вырабатывает гормон-адреналин. В результате у человека возникает усиленное потоотделение, учащенное сердцебиение и радостное настроение.
Привязанность. Если чувства оказываются ответными, у влюбленных снижается кортизол и повышается “гормон хорошего настроения” серотонин. Человек ассоциирует любовный союз с состоянием безопасности, умиротворения и сплоченности. Данные ощущения ученые связывают с гормоном-окситоцином, который продуцируется во время прикосновений и сексуальной близости.
Зачем все так усложнять. Возможно природа сотворила столь запутанный биохимический процесс именно для того, чтобы мотивировать людей формировать пары для рождения и выращивания детей.

Как человеческий организм ведет себя в период разлуки

Когда люди расстаются, их организм испытывает серьезное потрясение. Некоторое время все на том же высоком уровне находится гормон-дофамин. В первое время после разлуки у человека появляется необъяснимое беспокойство и неудовлетворенность, затем наступает депрессия и апатия. Многие в это время начинают злоупотреблять алкогольными напитками и психоактивные вещества, беспорядочно заниматься сексом (все эти попытки улучшить самочувствие приводят к усугублению ситуации).

Тревога. У влюбленных менее активен отдел мозга, отвечающий за переживание сильных эмоций, особенно негативных. Исследования доказали, что когда девушки находятся рядом со своими любимыми мужьями, они устойчивее переносят стресс.
Истинная боль. Разрыв отношений провоцирует в мозге такую же реакцию, как и боль на физическом уровне.
Боли в сердце. Очень часто в результате расставаний у мужчин и женщин появляются сбои в функционировании сердечной мышцы под воздействием сильнейшего эмоционального потрясения.
Тревожные мысли. Человеческий мозг как ни странно всегда акцентирует свое внимание на опасности. Если какая-либо ситуация вызывает стресс и боль, то она уже рассматривается как угроза.

Как расценивать поведение организма при расставании?

Подавленность, уныние и тревожность после разрыва отношений – это нормальные и естественные чувства, которые испытывает каждый человек. Если сравнивать любовь с химическим процессом, то она скорее похожа на опьянение наркотиками. Расставание в данном случае – это болезненное состояние, которое возникает при отсутствии дозы биовещества, благодаря которому происходит повышение гормона-дофамина. Человеческий мозг может совладать как с наркозависимостью, так и с расставанием. Ему необходимо только время.

Не подрывайте и так неуравновешенную нервную систему алкогольными и наркотическими веществами. Придите на помощь дофамину. Лучше всего он продуцируется в результате движения, получения новых знаний и достижения целей. Вот почему многие люди после разрыва отношений достигают необыкновенных успехов в спорте и в образовании.

Психологический обман

Смесь из гормонов, которая бурлит в нас в период расставания и после, влияет не только на наше физическое состояние. Она управляет эмоциональным состоянием, влияет на наши ощущения и переживания. И избежать этого невозможно.

С другой стороны можно попытаться отрицательно отнестись к этим эмоциям и придать им совершенно иной окрас.

Потеря своей идентичности

В большинстве случаев психологический обман после разрыва связан с тем, что, находясь в отношениях, мы включаем партнера в свою идентичность, перенимаем его взгляды на жизнь и манеру поведения. Разрушение отдельных элементов приводит к нарушению единого образа “я” и к невозможности контролировать свою жизнь. Чаще всего мы тоскуем не по бывшему партнеру, а по картинке нашего “я”, которую он разрешил нам построить.

Потеря адекватности при оценивании себя и собственных возможностей

Часто расставание сопровождается снижением самооценки. Особенно это касается тех, кого оставили. Человеку кажется что с ним что-то не так и именно поэтому от него ушел партнер. Размышления в таком русле только усугубляют проблему.

Постарайтесь реалистичнее смотреть на мир – практически все в процессе жизни были или будут в ситуации расставания хотя бы 1 раз. И это не означает, что все люди какие-то не такие.

В результате возникновения проблем с самооценкой человек, как правило, начинает или обесценивать бывшего партнера, или идеализировать свою прошлую жизнь. Оба пути приводят к эмоциональной нестабильности.

Ведение дневника

Заводить дневник психологи советуют в период любых эмоциональных потрясений. В нем можно излагать любые мысли и чувства, таким образом успокаивается разум. При этом нужно постараться четко формулировать, почему предыдущие отношения были разорваны: у вас были разные ценности и желания, вы чувствовали давление со стороны партнера. Записывая свои ощущения по отношению к сложившейся ситуации, нужно стараться осмыслить этот жизненный этап и извлечь опыт.

Согласно проведенным ранее исследованиям, люди, которые понимают и принимают причины расставания, быстрее восстанавливаются и более комфортно себя ощущают в следующих отношениях.

Социальная картина разрыва

Рассказывая каждый раз своим знакомым о причине разрыва с партнером, вы можете испытывать неловкость и даже стыдиться этого. Ведь будущее, которое вы вместе планировали, никогда не случится.

Страх расставания и неопределенность – это факторы стресса, которые в принципе не имеют прямого отношения к любви. Такие же ощущения возникают у человека, когда он заканчивает учиться в школе, увольняется с работы или переезжает жить в другой город.

Еще одно заблуждение, в которое свято верят многие люди, имеет прямое отношение к демонстрации любви в известных кинофильмах и сказках. Мы думаем, что любовь должна начинаться внезапно, страстно, обязательно перетекать в свадьбу и продолжаться вечно. Это сплошная сказка и в жизни такое редко встречается.

Человеческий мозг приспосабливается к любым обстоятельствам. Необходимо только время. Нервная система приходит в баланс сама и вот ты уже чувствуешь себя освободившимся от огорчений и печали о прошлом. Главное – разобраться с полученным опытом, чтобы уверенно двигаться дальше.

Что чувствует человек во время смерти

Что чувствует человек во время смерти?

Человек во время смерти испытывает новые, ранее не известные до этого времени, переживания и ощущения, которые, как правило, наполнены болью и горечью упущенных возможностей и ошибок, которые исправить уже невозможно по целому ряду причин. Если Вы хотите помочь такому человеку, важно это осознавать и искренне желать помочь ему. Для этого внимательно слушайте собеседника и делайте акцент на духовной стороне жизни, подчёркивая те моменты из жизни собеседника, когда он внёс хорошее и теплое в этот мир.

Реальные жизненные истории позволят увидеть текущую ситуацию в другом свете. Поэтому попросите собеседника рассказать Вам о важных событиях из его жизни. Спросите, как можно устроить так, чтобы он обучил других тому, что он знает и умеет. Создайте настроение любви и доверия в общении. Уверьте человека, что всё, что бы он ни открыл вам, будет сохранено в строжайшей тайне, и сдержите это обещание. Будьте чуткими и сопереживающими по отношению ко всему, что он говорит. Как бы сильно Вы ни хотели, чтобы этот человек быстро достиг духовного осознания, следует понимать, что вам потребуется терпение. Помните, что к здравым духовным выводам нельзя прийти второпях, их необходимо взрастить.

Помощь человеку, который готовится оставить тело, — это уникальный опыт заботы о другом человеке, благодаря которому можно обрести бесценный опыт, стать серьёзнее, научиться выделять суть, не отвлекаясь на внешнюю мишуру. Мы можем по-настоящему осознать, а не просто увидеть, что тело временно, что каждому из нас рано или поздно предстоит пройти через этот важный экзамен. А если, оставляющий тело, является духовно осознавшей себя личностью, то он может показать пример истинной отрешённости и полной сосредоточенности на Боге.

Особую милость во время смерти получает та душа, которая оказывается в такой ответственный момент в обществе возвышенных духовных личностей, которые помогут справиться с предсмертными беспокойствами и вспомнить о вечной природе души и её взаимосвязи с Богом — это действительно величайшая удача всей жизни.

Если мы сможем уделить внимание духовной личности, которая оставляет тело, быть может, Бог прольёт и на нас свою милость. И в тот час, когда, проживая свои последние дни, мы будем нуждаться в поддержке, Он пошлёт нам Своих преданных, которые позаботятся о нас.

Продолжение в статье «Как общаться с умирающим человеком»

Физические и эмоциональные изменения по мере приближения смерти

Обзор темы

Так же, как ваше тело физически готовится к смерти, вы должны подготовиться эмоционально и морально.

По мере приближения смерти вы можете потерять интерес к внешнему миру и конкретным деталям повседневной жизни, таким как дата или время. Вы можете больше повернуться к себе и меньше общаться с другими. Вы можете захотеть, чтобы рядом были только несколько человек. Этот самоанализ может быть средством отпустить и попрощаться со всем, что вы знали.

За несколько дней до смерти вы можете войти в фазу уникального осознанного осознания и общения, которое ваши опекуны и близкие могут ошибочно истолковать как замешательство. Вы можете говорить о том, что вам нужно куда-то, о «уехать домой» или «уехать». Смысл этого общения неизвестен, но некоторые люди считают, что этот разговор помогает вам подготовиться к приближающейся смерти.

События недавнего прошлого могут переплетаться с воспоминаниями из вашего далекого прошлого. Вы можете вспомнить события давно минувших лет в ярких деталях, но не вспомните, что произошло даже часом ранее.

Вы можете проводить время, думая о людях, которые уже умерли. Вы можете говорить о том, что видели или слышали других, которые умерли до вас. Ваши близкие или опекуны могут слышать, как вы разговариваете с мертвым другом или родственником.

Если вы ухаживаете за умирающим любимым человеком, вы можете испугаться или расстроиться из-за этого уникального общения. Вы можете почувствовать, что вам нужно помочь переориентировать любимого человека на реальность. Но отрицание этого опыта часто может расстраивать и расстраивать вашего любимого человека.Если это общение вас беспокоит, поговорите с врачом или работником хосписа вашего близкого, чтобы лучше понять, что происходит.

Умирающий близкий человек может впасть в бред, что также может быть пугающим опытом для всех участников. Делирий возникает у многих из тех, кто приближается к концу жизни. Это может быть одна причина или быть результатом комбинации нескольких факторов, таких как лекарства или изменения в метаболизме организма.

Симптомы делирия включают возбуждение, галлюцинации и сознание, которое приходит и уходит.С этими симптомами обычно можно справиться с помощью лекарств.

Изменения аппетита

Вероятно, вы будете меньше есть и пить по мере приближения смерти. Это может быть связано с вашей общей слабостью и замедлением метаболизма.

Поскольку еда имеет важное социальное значение, вашей семье и друзьям может быть трудно засвидетельствовать вашу неспособность есть. Но изменения в вашем метаболизме означают, что вам не нужно столько еды и жидкости, сколько было раньше.

Вам могут предлагать небольшие глотки жидкости или небольшие кусочки пищи, если вы бодрствуете и можете глотать.Если глотание затруднено или невозможно, жажду можно предотвратить, протерев рот влажной мочалкой или специальным тампоном для полости рта (приобретенным в аптеке), смоченным в небольшом количестве воды.

Изменения дыхания

По мере приближения смерти вы можете чередовать периоды учащенного дыхания и периоды бездыхания. Нет ничего необычного в том, чтобы остановить дыхание более чем на минуту, а затем сделать еще один вдох. Это может произойти в течение последних нескольких часов или даже последних дней вашей жизни.

По мере приближения смерти ваше дыхание может стать влажным и затрудненным. Это было названо «предсмертной хрипой». Изменения дыхания обычно развиваются, когда вы ослаблены и нормальные выделения в дыхательных путях и легких застревают.

Хотя шумное дыхание может беспокоить ваших близких, у вас, вероятно, не будет боли или вы не будете осознавать заложенность носа. Поскольку жидкость находится глубоко в легких, отсасывание не приведет к ее удалению. Ваш врач может назначить пероральные капли (атропин) или пластырь (скополамин), чтобы уменьшить заложенность носа.

Ваши близкие или опекуны могут повернуть вас на бок, чтобы выделения стекали изо рта. Кроме того, лица, осуществляющие уход, могут часто удалять выделения изо рта с помощью влажной мочалки или специального тампона для рта (можно приобрести в хосписе или приобрести в аптеке).

Ваш врач может назначить кислородную терапию или лекарства, которые помогут уменьшить одышку. Кислородная терапия может помочь вам почувствовать себя более комфортно, но не продлит вашу жизнь. Опиоидные препараты также могут облегчить дыхание и помочь вам почувствовать себя спокойным.

Изменения температуры тела

По мере приближения смерти часть мозга, отвечающая за регулирование температуры тела, выходит из строя. В один момент у вас может подняться температура или вам станет очень холодно. Ваши руки и ноги могут быть очень холодными на ощупь и даже казаться бледными и покрытыми пятнами. Это изменение цвета кожи называется пятнистостью и очень часто встречается за несколько часов или дней до смерти.

Ваши опекуны могут помочь контролировать вашу температуру, прикладывая к коже влажные теплые тряпки (губка для ванны) или давая лекарства, отпускаемые без рецепта, например:

Ацетаминофен (например, тайленол).
Ибупрофен (например, Адвил).
Напроксен (например, Алив).
Аспирин.

Многие из этих лекарств доступны в виде ректальных суппозиториев, если вы не можете глотать.

Чрезмерная сонливость и слабость

По мере приближения смерти вы можете больше спать, и вам будет труднее разбудить. Периоды бодрствования обычно короче.

По мере приближения смерти ваши опекуны заметят, что вы вообще не отвечаете, что вы, кажется, спите.Это состояние известно как кома. Когда вы находитесь в коме, вы будете прикованы к постели, и все физические потребности (такие как купание, поворот, уход за кишечником и мочевым пузырем) будут выполняться кем-то другим.

Общая слабость также очень распространена по мере приближения к смерти. Нет ничего необычного в необходимости дополнительной помощи при ходьбе, купании и пользовании туалетом. В конце концов, вам может понадобиться помощь, чтобы перевернуться в постели.

Медицинское оборудование, такое как инвалидная коляска, ходунки и больничная койка, может быть очень полезным в это время.Это оборудование можно взять напрокат в компании-поставщике медицинских товаров или предоставить в рамках программы хосписа.

Изменения мочевыводящих путей и кишечника

Почки часто постепенно перестают вырабатывать мочу по мере приближения смерти. В результате ваша моча станет темно-коричневой или темно-красной. Также уменьшается количество мочи, вырабатываемой почками.

По мере снижения аппетита могут измениться и привычки кишечника. Стул или кал могут стать твердыми и трудными для отхождения (запор), поскольку потребление жидкости уменьшается, и вы становитесь слабее.

Следует проинформировать врача или работника хосписа, если у вас нет дефекации не реже одного раза в 3 дня или если дефекация вызывает дискомфорт. Для предотвращения запора могут быть рекомендованы лекарства для размягчения кала (размягчители стула) или для ускорения отхождения стула из кишечника (слабительные). Если стул не проходит, можно сделать клизму, чтобы очистить кишечник.

По мере того, как вы становитесь слабее, нередки случаи, когда вы добровольно теряете контроль над мочевым пузырем и кишечником.Мочевой катетер может быть помещен в мочевой пузырь для постоянного отвода мочи. Также одноразовые прокладки и нижнее белье можно приобрести в хосписе или приобрести в аптеке.

Изменения зрения и слуха

Визуальные изменения довольно распространены, когда вы находитесь на грани смерти. Вы можете заметить, что плохо видите.

Вы можете слышать звуки или видеть вещи, которые никто не испытывает (галлюцинации). Визуальные галлюцинации очень распространены по мере приближения смерти.

Если вы ухаживаете за умирающим, у которого наблюдаются галлюцинации, вам часто может помочь легкое успокоение.Признайте, что испытывает человек. Отрицание наличия галлюцинаций часто может расстраивать и расстраивать умирающего. Поговорите с этим человеком, даже если он находится в коме. Принято считать, что умирающие могут слышать даже в глубоком коматозном состоянии. Люди, которые вышли из комы, часто описывают, что они были в состоянии слышать во время нахождения в коме.

Действительно ли моменты перед смертью самые счастливые?

Вашингтон на смертном одре, 1851, картина Юниуса Брута Стернса.Предоставлено: Wikimedia Commons.

Люди часто выглядят так, как будто они спят сразу после смерти, с нейтральным выражением лица. Но у одного из моих родственников, который испытывал сильную боль за несколько часов до его смерти и не имел доступа к медицинской помощи, было сияющее, восторженное выражение лица. На протяжении десятилетий я задавался вопросом, могут ли последние минуты жизни быть эйфорическими. Может ли смерть вызвать прилив эндорфинов, особенно в отсутствие обезболивающих? Göran, 77, Хельсингборг, Швеция.

Поэт Дилан Томас сказал несколько интересных вещей о смерти, не в последнюю очередь в одном из своих самых известных стихотворений:

А ты, отец, там на грустной высоте,
Проклятие, благослови меня сейчас с твоими жестокими слезами, молю.
Не уходи в эту спокойную ночь нежно.
Ярость, ярость против умирающего света.

Часто предполагается, что жизнь до последнего ведет битву со смертью. Но возможно ли, как вы предлагаете, смириться со смертью?

Как эксперт по паллиативной помощи, я думаю, что есть процесс смерти, который происходит за две недели до того, как мы уйдем. За это время люди, как правило, становятся хуже. Как правило, им трудно ходить, и они становятся более сонными — им удается бодрствовать все короче и короче.Ближе к последним дням жизни способность глотать таблетки или употреблять пищу и напитки ускользает от них.

Примерно в это время мы говорим, что люди «активно умирают», и обычно думаем, что это означает, что им осталось жить два-три дня. Однако некоторые люди пройдут всю эту фазу в течение дня. И некоторые люди могут оставаться на пороге смерти почти неделю, прежде чем они умрут, что обычно очень печально для семей. Итак, с разными людьми происходят разные вещи, и мы не можем их предсказать.

Настоящий момент смерти сложно расшифровать. Но еще неопубликованное исследование предполагает, что по мере того, как люди приближаются к смерти, в организме увеличивается количество химических веществ, вызывающих стресс. У людей с раком, а может быть и у других, маркеры воспаления повышаются. Это химические вещества, количество которых увеличивается, когда организм борется с инфекцией.

Вы предполагаете, что прямо перед смертью может быть выброс эндорфина. Но мы просто не знаем, так как никто еще не исследовал эту возможность.Однако исследование 2011 года показало, что уровень серотонина, другого химического вещества в мозге, которое, как считается, также способствует чувству счастья, утроился в мозге шести крыс, когда они умерли. Мы не можем исключить возможность того, что нечто подобное может произойти с людьми.

Технология для определения уровней эндорфина и серотонина у людей действительно существует. Тем не менее, получение повторных проб, особенно крови, в последние часы чьей-либо жизни — сложная задача с точки зрения логистики. Получить финансирование для этого исследования тоже сложно.В Великобритании на исследования рака в 2015–2016 годах было выделено 580 миллионов фунтов стерлингов, тогда как на исследования паллиативной помощи было присуждено менее 2 миллионов фунтов стерлингов.

Однако нет никаких доказательств того, что обезболивающие, такие как морфин, могут препятствовать выработке эндорфинов. Боль даже не всегда становится проблемой, когда люди умирают. Мои собственные наблюдения и обсуждения с коллегами показывают, что если раньше боль не была проблемой для человека, то в процессе умирания она редко становится проблемой. В целом кажется, что в процессе умирания боль у людей уменьшается.Мы не знаем, почему это так — это может быть связано с эндорфинами. Опять же, никаких исследований по этому поводу еще не проводилось.

В мозге есть ряд процессов, которые могут помочь нам преодолеть сильную боль. Вот почему солдаты на поле боя часто не чувствуют боли, когда их внимание отвлечено. Работа Ирен Трейси из Оксфордского университета демонстрирует удивительную силу плацебо, внушения и религиозных убеждений в преодолении боли. Также может помочь медитация.

Эйфорический опыт

Но что может вызвать эйфорию во время смерти, кроме эндорфинов или альтернативных нейромедиаторов? Когда тело отключается, страдает мозг.Возможно, то, как это происходит, каким-то образом влияет на то, что мы переживаем в момент смерти. Американский нейроанатом Джилл Болт-Тейлор описала в выступлении на TED, как она испытала эйфорию и даже «нирвану» во время клинической смерти, когда ее левое полушарие мозга, которое является центром логики и рационального мышления, отключилось после инсульта. .

Интересно, что даже несмотря на то, что Болт-Тейлор получила травму левой части мозга, травма правой части мозга также может усилить ваше ощущение близости к высшей силе.

Я думаю, есть шанс, что у вашего родственника был глубокий духовный опыт или осознание. Я знаю, что когда умер мой дедушка, он поднял руку и палец, как будто на кого-то указывал. Мой отец, набожный католик, считает, что дед видел свою маму и мою бабушку. Он умер с улыбкой на лице, что принесло моему отцу глубокую уверенность.

Процесс умирания священен для буддистов, которые верят, что момент смерти дает большой потенциал для ума.Они рассматривают переход от жизни к смерти как самое важное событие в вашей жизни — тот момент, когда вы переносите карму из этой жизни в другие жизни.

Это не означает, что у религиозных людей обычно более радостный опыт смерти. Я был свидетелем того, как священники и монахини становились чрезвычайно тревожными по мере приближения к смерти, возможно, поглощенные беспокойством о своих моральных устоях и страхом осуждения.

Наложены «посмертные маски» сотен известных мужчин. Парашкев Начев.

В конечном счете, каждая смерть индивидуальна — и вы не можете предсказать, у кого будет мирная смерть.Я думаю, что некоторым из тех, кого я видел умирали, не принесла польза от прилива химикатов для улучшения самочувствия. Я могу вспомнить, например, нескольких молодых людей, находящихся на моем попечении, которым было трудно признать, что они умирают. У них были молодые семьи, и они так и не поселились во время умирания.

Я встречал тех, кто, возможно, испытывал экстатический опыт к концу своей жизни, как правило, это те, кто каким-то образом принял смерть и мирился с ее неизбежностью. Здесь может быть важна забота — исследование пациентов с раком легких, получивших раннюю паллиативную помощь, показало, что они счастливее и живут дольше.

Я помню одну женщину, которая получала питание по венам. У нее был рак яичников, и она не могла есть. Люди, которых кормят таким образом, подвержены риску серьезных инфекций. После второй или третьей опасной для жизни инфекции она изменилась. Ощущение покоя, исходящее от нее, было ощутимым. Ей удалось ненадолго вернуться домой из больницы, и я до сих пор помню, как она говорила о красоте закатов. Эти люди всегда запоминаются мне и заставляют задуматься о собственной жизни.

В конечном счете, мы очень мало знаем о том, что происходит, когда кто-то умирает. Спустя 5000 лет медицины мы можем сказать вам, как вы умираете от утопления или сердечного приступа, но мы не знаем, как вы умираете от рака или пневмонии. Лучшее, что мы можем сделать, это описать это.

Мое исследование сосредоточено на попытке демистифицировать процесс умирания, понять основы биологии и разработать модели, предсказывающие последние недели и дни жизни. Со временем мы также сможем исследовать роль эндорфинов в последние часы жизни и действительно сможем дать окончательный ответ на ваш вопрос.

Возможно, мы переживаем самый глубокий момент в мрачной глубинке между жизнью и смертью. Но это не значит, что мы должны перестать бушевать против угасания света. Как выразился шведский дипломат Даг Хаммаршельд:

Не ищи смерти. Смерть найдет тебя. Но ищите дорогу, которая делает смерть свершением.

Шеймус Койл, почетный научный сотрудник, Ливерпульский университет

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons.Прочтите оригинальную статью.

Может ли наш последний момент быть эйфорическим?

Люди часто выглядят так, как будто они спят сразу после смерти, с нейтральным выражением лица. Но у одного из моих родственников, который испытывал сильную боль за несколько часов до его смерти и не имел доступа к медицинской помощи, было сияющее, восторженное выражение лица.На протяжении десятилетий я задавался вопросом, могут ли последние минуты жизни быть эйфорическими. Может ли смерть вызвать прилив эндорфинов, особенно в отсутствие обезболивающих? Göran, 77, Хельсингборг, Швеция.

А ты, отец мой, там на печальной высоте,
Проклятие, благослови меня сейчас с твоими жестокими слезами, молю.
Не уходи в эту спокойную ночь нежно.
Ярость, ярость против умирающего света.

Эта статья является частью журнала «Большие вопросы жизни»
Новая серия The Conversation, опубликованная совместно с BBC Future, призвана ответить на насущные вопросы наших читателей о жизни, любви, смерти и Вселенной. Мы работаем с профессиональными исследователями, которые посвятили свою жизнь открытию новых взглядов на вопросы, которые формируют нашу жизнь.

Настоящий момент смерти сложно расшифровать.Но еще неопубликованное исследование предполагает, что по мере того, как люди приближаются к смерти, в организме увеличивается количество химических веществ, вызывающих стресс. У людей с раком, а может быть и у других, маркеры воспаления повышаются. Это химические вещества, количество которых увеличивается, когда организм борется с инфекцией.

Вы предполагаете, что прямо перед смертью может быть выброс эндорфина. Но мы просто не знаем, так как никто еще не исследовал эту возможность. Однако исследование 2011 года показало, что уровень серотонина, другого химического вещества в мозге, которое, как считается, также способствует чувству счастья, утроился в мозге шести крыс, когда они умерли.Мы не можем исключить возможность того, что нечто подобное может произойти с людьми.

Технология для определения уровней эндорфина и серотонина у людей действительно существует. Тем не менее, получение повторных проб, особенно крови, в последние часы чьей-либо жизни — сложная задача с точки зрения логистики. Получить финансирование для этого исследования тоже сложно. В Великобритании на исследования рака в 2015–2016 годах было выделено 580 миллионов фунтов стерлингов, тогда как на исследования паллиативной помощи было присуждено менее 2 миллионов фунтов стерлингов.

Однако нет никаких доказательств того, что обезболивающие, такие как морфин, могут препятствовать выработке эндорфинов.Боль даже не всегда становится проблемой, когда люди умирают. Мои собственные наблюдения и обсуждения с коллегами показывают, что если раньше боль не была проблемой для человека, то в процессе умирания она редко становится проблемой. В целом кажется, что в процессе умирания боль у людей уменьшается. Мы не знаем, почему это так — это может быть связано с эндорфинами. Опять же, никаких исследований по этому поводу еще не проводилось.

Фрактал Ньютона. википедия, CC BY-SA

В мозге есть ряд процессов, которые могут помочь нам преодолеть сильную боль.Вот почему солдаты на поле боя часто не чувствуют боли, когда их внимание отвлечено. Работа Ирен Трейси из Оксфордского университета демонстрирует удивительную силу плацебо, внушения и религиозных убеждений в преодолении боли. Также может помочь медитация.

Эйфорический опыт

Но что может вызвать эйфорию во время смерти, кроме эндорфинов или альтернативных нейромедиаторов? Когда тело отключается, страдает мозг. Возможно, то, как это происходит, каким-то образом влияет на то, что мы переживаем в момент смерти.Американский нейроанатом Джилл Болт-Тейлор описала в своем выступлении на TED, как она испытала эйфорию и даже «нирвану» во время клинической смерти, когда ее левое полушарие мозга, которое является центром многих рациональных способностей, таких как речь, отключилось после удар.

Интересно, что даже при том, что Болт-Тейлор травмировал левую часть ее мозга, травма правой части мозга также может усилить ваше чувство близости к высшей силе.

Наложены «посмертные маски» сотен известных мужчин. Парашкев Начев

Не ищи смерти. Смерть найдет тебя. Но ищите дорогу, которая делает смерть свершением.

Чтобы получить важные ответы на все вопросы жизни, присоединитесь к сотням тысяч людей, которые ценят новости, основанные на фактах, подписавшись на нашу рассылку новостей .Вы можете отправить нам свои важные вопросы по электронной почте [email protected], и мы постараемся найти исследователя или эксперта по этому делу.

Больше важных вопросов в жизни:

Разговор о смерти с неизлечимым больным

Предоставление информации

Обычно информацию о болезни человека и лечении ему дает врач или медсестра-специалист. Но какой бы ни была ваша роль, будут моменты, когда вам нужно будет дать информацию или что-то объяснить пациенту.

Эти техники могут помочь человеку понять, что вы ему говорите:

Проверьте, какую информацию человек уже знает.
Отдавайте небольшие объемы информации за раз.
Избегайте использования жаргона.
Избегайте эвфемизмов, поскольку они могут вызвать путаницу — например, сказать «умирает» вместо «уходить».
Избегайте подробного объяснения вещей — если человек не спрашивает больше.
Проверьте, насколько они поняли.
Проверьте, как они себя чувствуют после разговора — например, вы можете сказать: «Это было много информации, как вы к этому относитесь?»

Позвольте им задавать вопросы. Не волнуйтесь, если у вас нет ответов на все вопросы. Лучше признать, что не знаешь, чем пытаться что-то придумать. Вы можете попытаться найти ответы на их вопросы и сообщить им об этом позже. Другие специалисты, например врачи или медсестры, могут помочь. Чтобы ответить на все вопросы человека, могут потребоваться разные члены команды.

Может быть полезно предоставить им информацию в письменном виде, например буклеты или веб-сайты. Это позволяет людям находить дополнительную информацию в удобное для них время и оказывать им поддержку, когда вас нет рядом.

Marie Curie предлагает онлайн-информацию для людей, живущих с неизлечимой болезнью, и лиц, осуществляющих уход, по широкому кругу тем, а также буклеты, которые вы можете скачать или заказать печатные копии.

Вы также можете сказать человеку, с которым он может связаться, когда вас нет рядом. Если у них есть общие вопросы или им нужна эмоциональная поддержка, они могут обратиться в службу поддержки Марии Кюри.

Сказать кому-то, что они умрут

Когда кто-то, возможно, вступает в последние дни жизни, медицинский работник должен сказать пациенту, что он умирает (если он не хочет знать). У нас есть больше информации о том, как сказать кому-то, что он умрет.

Лучше всего поговорить об этом с этим человеком и его близкими — это уверенный в себе и опытный специалист в области здравоохранения, у которого есть хорошие отношения с этим человеком. Часто это врач пациента.

Отказ

Иногда неизлечимо больной человек отрицает свою смерть. Отрицание — нормальная реакция и может быть важной частью их примирения со своей болезнью. Важно не заставлять их признать, что они умрут раньше, чем они будут готовы. Часто они принимают это в свое время. Им может быть полезно поговорить с консультантом или психологом.

Какая еще поддержка доступна?

Если у кого-то есть вопросы об их болезни, на которые вы не можете ответить, им может быть полезно поговорить со своим врачом или медсестрой-специалистом.Если они огорчены или обеспокоены смертью, разговор с психологом или консультантом может помочь им изучить свои мысли и чувства и найти способы справиться с ними. Они также могут пожелать поговорить с капелланом, духовным наставником или лидером веры, чтобы обсудить духовные вопросы. Социальный работник может помочь с практическими вопросами, такими как финансы, а также оказать эмоциональную поддержку.

Заботьтесь о себе

Говорить о смерти тоже может быть непросто. Это может вызвать воспоминания о людях, которых вы потеряли или о которых вы заботитесь в личной жизни.Это нормально, но если ваши чувства мешают вашей работе или личной жизни, неплохо получить поддержку. Может быть полезно поговорить со своим руководителем или другими коллегами о своем опыте. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, вы можете подумать о посещении психолога или психолога.

Говорить о смерти — это навык, который можно изучить и улучшить. Обдумайте свои разговоры и подумайте, что прошло хорошо и что вы могли бы сделать лучше в следующий раз. Спросите своего менеджера, есть ли у вас какие-либо курсы по развитию коммуникативных навыков.

Полезные ресурсы

Клинические рекомендации NICE: уход за умирающими взрослыми в последние дни жизни

Руководство Королевского колледжа медсестер: когда кто-то просит вашей помощи, чтобы умереть

Обращение за помощью и поддержкой в случае горя и утраты

Важность поддержки во время скорби

Во время тяжелой утраты и на протяжении всего процесса скорби горюющему человеку требуется сильная эмоциональная поддержка. Вы можете прочитать больше в книге «Скорбь и тяжелая утрата».Обретение поддержки может стать ключом к выздоровлению человека и принятию потери. Члены семьи, друзья, группы поддержки, общественные организации или специалисты в области психического здоровья (терапевты или консультанты) — все могут помочь.

Скорбящий человек должен пройти через процесс горя, и ему нужно позволить пройти через него в своем собственном темпе. У некоторых людей процесс скорби может длиться долго. Чаще это случается, когда человек находился очень близко к умершему. Иногда это приводит к так называемому сложному горю .

Сложное горе

Если то, что считается «нормальным горем», не происходит или если горе продолжается долгое время без какого-либо прогресса, это называется «сложным горем» или «неразрешенным горем». Симптомы осложненного горя могут включать:

Продолжающееся неверие в смерть любимого человека или эмоциональное онемение из-за потери
Неспособность принять смерть
Чувство озабоченности любимым человеком или его смертью
Сильная печаль и эмоциональная боль, иногда включая горечь или гнев
Невозможно насладиться хорошими воспоминаниями о любимом человеке
Винить себя в смерти
Желающие умереть, чтобы быть с любимым человеком
Чрезмерное избегание напоминаний о своей потере
Непрерывная тоска и тоска по умершему
Чувство одиночества, отстраненности от других или недоверия к другим после смерти
Проблемы с отстаиванием интересов или планированием будущего после смерти любимого человека
Ощущение бессмысленности или пустоты жизни без любимого человека
Утрата идентичности или цели в жизни, ощущение, будто часть себя умерла вместе с любимым человеком

У некоторых людей, которые заботятся о близком человеке с длительной болезнью, тяжелое горе может начаться, пока их близкий еще жив.Воспитатели, осуществляющие тяжелый стресс, особенно если перспективы унылые, могут подвергаться более высокому риску ненормального горя еще до смерти.

Если у вас или у кого-либо из близких к умершему есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов тяжелого горя, поговорите с врачом или специалистом в области психического здоровья. Было показано, что определенные виды лечения психического здоровья помогают людям с тяжелым горем. Лечение важно, поскольку люди с тяжелым горем подвергаются риску ухудшения своего эмоционального состояния и более высокому риску совершения самоубийства.

Как справиться с потерей

В идеале, человек, понесший утрату, сможет справиться с процессом скорби. Со временем и поддержкой они примут и осознают потерю, справятся с болью и приспособятся к жизни без физического присутствия любимого человека.

Если вы или кто-то из ваших знакомых потерял любимого человека, следующие советы могут помочь вам справиться с потерей:

Позвольте себе почувствовать боль и все остальные эмоции. Не говорите себе, как себя чувствовать, и не позволяйте другим говорить вам, что вы должны чувствовать.
Будьте терпеливы в процессе. Не навязывайте себя ожиданиями. Примите тот факт, что вам нужно испытать свою боль, свои эмоции и свой собственный способ исцеления — и все это в удобное для вас время. Не судите о своих эмоциях и не сравнивайте себя с другими. Помните, что никто другой не может сказать вам, как вам оплакивать или когда остановиться.
Признавайте свои чувства, даже те, которые вам не нравятся. Позвольте себе поплакать. Вам нужно делать и то, и другое для исцеления.
Обратитесь за поддержкой. Поговорите о своей потере, своих воспоминаниях и опыте жизни и смерти любимого человека.Не думайте, что вы защищаете свою семью и друзей, не выражая своей печали. Просите других о том, что вам нужно. Найдите и поговорите с другими людьми, которые потеряли любимого человека.
Постарайтесь вести нормальный образ жизни. Не вносите серьезных изменений в жизнь (например, переезд, смена работы, изменение важных отношений) в течение первого года после тяжелой утраты. Это позволит вам сохранить свои корни и чувство безопасности.
Береги себя. Хорошо питайтесь и занимайтесь спортом. Физическая активность — хороший способ снять напряжение.Позвольте себе физические удовольствия, которые помогут вам обновить себя, например горячие ванны, дневной сон и любимые блюда.
Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя или других наркотиков. Это может нанести вред вашему телу, а также притупить ваши эмоции. Это также может замедлить ваше восстановление и вызвать новые проблемы.
Простите себя за все, что вы сделали, чего не сказали или не сделали. Сострадание и прощение к себе и другим очень важны для исцеления.
Отдохнуть от горя.Вы должны работать над этим, но вам не нужно все время сосредотачиваться на горе. Найдите отвлекающие факторы, например, сходите в кино, на ужин или поиграйте в мяч; чтение хорошей книги; слушая музыку; или сделать массаж или маникюр.
Приготовьтесь к праздникам, дням рождения и юбилеям, зная, что сильные чувства могут вернуться. Решите, хотите ли вы сохранить определенные традиции или создать новые. Заранее спланируйте, как и с кем вы хотите проводить время. Сделайте что-нибудь, чтобы почтить память любимого человека.
Присоединяйтесь к группе поддержки скорбящих. Другие люди могут подбадривать, направлять и утешать вас. Они также могут предложить практические советы и информацию и помочь вам почувствовать себя менее одиноким. Если вы не можете найти группу рядом с вами, вам могут помочь онлайн-группы.
Когда почувствуете себя готовым, займитесь чем-нибудь творческим. Некоторые варианты включают:
- Напишите письмо умершему человеку, чтобы сказать ему все, что вы хотите.
- Начать вести дневник.
- Сделайте альбом для вырезок.
- Картины для рисования.
- Сажать цветы или деревья.
- Займитесь делом или делом, которое любил умерший.

Смена семьи после потери

Когда умирает любимый человек, это влияет на всех членов его семьи и близких. Каждая семья находит свои способы справиться со смертью. Отношение и реакция семьи формируются культурными и духовными ценностями, а также отношениями между членами семьи.Чтобы восстановить равновесие, семье, потерявшей близких, нужно время.

Важно, чтобы каждый член семьи мог горевать друг с другом, чтобы помочь семье справиться. Каждый человек будет переживать потерю по-своему и иметь разные потребности. Как бы трудно это ни было, членам семьи важно быть открытыми и честными в разговоре друг с другом. Сейчас не время, когда члены семьи скрывают свои эмоции, пытаясь защитить друг друга.

Потеря одного человека в семье означает, что роли в семье изменятся.Членам семьи нужно будет поговорить о последствиях этого изменения и решить, как распределить ответственность. Это время перемен является стрессовым для всех. Пришло время быть еще более нежными и терпеливыми друг к другу.

Потеря ребенка

Столкновение со смертью ребенка может быть самым трудным делом, которое когда-либо приходилось делать родителю. У людей, потерявших ребенка, более сильная реакция на горе. У них часто бывает больше гнева, вины, соматических симптомов, большей депрессии и утраты смысла и цели в жизни.Потеря трагична в любом возрасте, но чувство несправедливости невыполненной жизни усиливает гнев и ярость родителей.

Когда кто-то теряет ребенка, следует ожидать более продолжительной и медленной утраты и выздоровления. Горе может усугубиться со временем, поскольку родители видят, что другие проходят через вехи, которые они ожидали пройти вместе со своим ребенком.

Родителям, потерявшим близких, особенно может помочь группа поддержки горе. Эти группы могут быть доступны в местном сообществе. Вы можете попросить у онкологической бригады вашего ребенка направление на консультацию или в местные группы.

Получение профессиональной помощи

Консультации по поводу тяжелой утраты — это особый вид профессиональной помощи. Вы можете найти его в хосписе или по направлению врача. Было показано, что этот тип консультирования снижает уровень стресса, который испытывают скорбящие после смерти любимого человека. Это может помочь им пройти через фазы горя. Консультации по поводу тяжелой утраты также могут помочь им приспособиться к новой жизни без умерших.

Помощь тем, кто скорбит

Часто бывает неловко, пытаясь утешить скорбящего.Многие люди не знают, что сказать или сделать. Используйте следующие советы в качестве руководства.

Что сказать

Подтвердите ситуацию. Пример: «Я слышал, что ваш _____ умер». Используйте слово «умер». Это показывает, что вы более открыты, чтобы говорить о том, что на самом деле чувствует человек.
Выразите вашу озабоченность. Пример: «Мне жаль слышать, что это случилось с вами».
Будьте искренними и не скрывайте своих чувств. Пример: «Я не знаю, что сказать, но хочу, чтобы вы знали, что мне не все равно.”
Предложите свою поддержку. Пример: «Скажите, что я могу для вас сделать».
Спросите, что чувствует скорбящий человек, и выслушайте ответ. Не думайте, что вы знаете, как они будут себя чувствовать в любой день.

Что делать

Будьте там. Даже если вы не знаете, что сказать, просто присутствие кого-то рядом может быть очень утешительным.
Слушайте и поддерживайте. Но не пытайтесь заставить кого-то, если он не готов говорить.
Будь хорошим слушателем.Примите любые чувства, которые выражает человек. Даже если вы не можете себе представить, как они себя чувствуют, никогда не говорите им, что они должны или не должны чувствовать.
Подтвердите, не уменьшая потерь. Постарайтесь проявить сочувствие к человеку, не предполагая, что вы знаете, что он чувствует.
Предложить помощь с поручениями, покупками, работой по дому, приготовлением пищи, вождением автомобиля или работой во дворе. Иногда людям нужна помощь, а иногда нет. Они могут не принять ваше предложение, поэтому помните, что они не отвергают вас или вашу дружбу.
Не говорите человеку: «Ты такой сильный». Это заставляет человека сдерживать свои чувства и продолжать действовать «решительно».
Продолжайте оказывать поддержку даже после того, как пройдет первый шок. Восстановление занимает много времени.
Это может быть полезным при общении с умершим в годовщину смерти, свадьбы и дня рождения умершего, поскольку это может быть особенно сложно.

Если скорбящий человек начинает злоупотреблять алкоголем или наркотиками, пренебрегает личной гигиеной, развивает физические проблемы или говорит о самоубийстве, это может быть признаком тяжелого горя или депрессии.Поговорите с ними о профессиональной помощи.

Если вы считаете, что кто-то думает о самоубийстве, не оставляйте его в покое. Постарайтесь сразу же попросить человека обратиться за помощью к своему врачу или в отделение неотложной помощи ближайшей больницы. Если это невозможно, позвоните 911. Если вы можете сделать это безопасно, заберите огнестрельное оружие и другие инструменты для совершения самоубийства.

Предвкушение горя: понимание горя перед смертью

, Staci Metzger, MSW

Горе обычно считается чем-то, что случается после смерти любимого человека, но многие люди не осознают, что горе принимает разные формы и может случиться в любое время.Горе может произойти, когда любимый человек теряет свою независимость, когда у близкого человека диагностируется неизлечимая болезнь, он начинает лечение в хосписе или после того, как близкий человек умер.

Независимо от того, когда начинается ваше горе, горевать — это нормальный процесс, который каждый переживает по-разному. Поиск здоровых способов справиться со своим горем, включая выражение своих эмоций (положительных или отрицательных), признание своей боли и забота о себе, поможет продвинуть вас по пути вашего горя.

Что такое предвкушение горя?

Ожидание горя — это нормальный процесс скорби, который происходит, когда ваш любимый человек еще жив, а вы ожидаете его или ее смерти. Этот тип реакции горя обычно возникает, когда у кого-то диагностирована неизлечимая болезнь или у кого-то хроническое заболевание в течение длительного периода времени.

Предвосхищающие реакции горя могут испытывать те, кто состоит в отношениях с умирающим, но также и сам умирающий.Этот тип горя может ощущаться на многих уровнях, включая эмоциональный, физический, социальный и духовный.

При любых реакциях горя не существует определенного количества горя, с которым столкнется человек, и пережитое горе перед смертью любимого человека не означает, что горе после утраты будет меньше. Каждые отношения так же уникальны, как и сами люди; поэтому ваше горе всегда будет отличаться от этой особой связи.

Общие признаки предвкушения горя

Печаль / плаксивость
Гнев / негодование
Одиночество
Беспокойство и депрессия
Вина
Желание поговорить
Страх
Усталость
Эмоциональное онемение
Плохая концентрация / забывчивость

Работа через предвкушение горя

Во время моего пребывания в хосписе долины Ред-Ривер я помог нескольким семьям рассказать об этих типах чувств, и каждая история немного отличается.

Одна история о попечителе, который часто рассказывал о своих чувствах гнева и разочарования по поводу болезни жены и о том, что эта ситуация была не такой, как он представлял себе выход на пенсию. Опекуну понадобилось несколько месяцев, чтобы осознать, что его гнев и разочарование были глубже, и именно он начал горевать о потере своей жены.

Заручившись доверием ко мне и регулярно навещая меня, он, наконец, смог выразить словами все чувства, которые он испытывал. На сегодняшний день он продолжает испытывать эти чувства, но теперь он распознает их и способен справиться с ними соответствующим образом.Теперь во время свиданий с ним он может выразить словами печаль, которую он чувствует, когда думает о потере жены.

Другой опекун, с которым я работал, обсуждал, что испытывал предвкушение чувства облегчения, когда его жена умрет из-за последствий ее болезни. У него было столько чувства вины, связанного с таким чувством, потому что он чувствовал, что он хотел, чтобы она умерла, поскольку она больше не была «собой». Благодаря открытому и честному разговору мы смогли обсудить его чувства.

Как персонал хосписа, мы помогаем лицам, осуществляющим уход, преодолевать такие эмоции. Предоставив ему возможность поделиться своими сокровенными мыслями и чувствами, мы смогли помочь ему справиться с предвкушением горя, а взамен он смог лучше управлять своими эмоциями и сосредоточиться на том, чтобы быть лучшим опекуном, которым он мог быть для своей жены.

Предвкушение горя может быть затруднительным для семей, потому что они уже имеют дело с умирающим любимым человеком, а затем все эти новые эмоции начинают проявляться.Предвкушение горя — это йо-йо эмоций, от надежды до безнадежности в одной и той же мысли.

Однажды у любимого человека может быть отличный день, приносящий много радости и надежды семьям. На следующий день этот же человек мог испытать резкий поворот, вызвавший чувство страха, безнадежности и даже гнев у близких. Поскольку семьи живут с умирающим любимым человеком, они также могут думать о том, как сильно изменится их жизнь после его смерти. Это может быть хаотичное время, наполненное множеством разных эмоций.

Моя роль как социального работника состоит в том, чтобы пройти этот путь не только с пациентами, но и с их семьями, предоставляя поддержку и ресурсы до смерти их близких. Переживание предвкушения горя может предоставить возможность для роста, обретения смысла, примирения отношений, предложения прощения, завершения и прощания.

Здоровые способы справиться с ожиданием горя

Выразите свою боль — Поговорите или посетите с семьей, друзьями и медицинскими работниками, например, сотрудниками хосписа или консультантом.
Позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье — Найдите время для себя, отдохните, выберите здоровую пищу, займитесь спортом или займитесь хобби, которое вам нравится.
Проводите время вместе сейчас — Позвольте умирающему без осуждения выразить свои чувства, выслушайте, проявите терпение и поделитесь друг с другом историями.
Будьте в курсе— Рассмотрите возможность поиска дополнительных ресурсов для лиц, осуществляющих уход, таких как книги или блоги.
Практикуйте любовь, прощение и отпускание — Попрощайтесь, прежде чем ваш любимый человек уйдет.Найдите время, чтобы поговорить о сожалениях, страхах и беспокойствах. Скажите любимому человеку, что это нормально, и у вас тоже все будет хорошо (если возможно).

Независимо от того, когда и как вы скорбите, важно помнить, что это нормально и нормально. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, важно обратиться за помощью к профессионалу, найти группу поддержки, поговорить с друзьями или семьей и найти способы отпраздновать любимого человека. Я часто замечаю, что говорю членам семьи после того, как умер их любимый человек, даже если смерть вашего близкого была ожидаемой, от этого не легче.Горе требует времени. Это может быть хаос. Все скорбят по-разному, но не нужно горевать в одиночестве.

Хоспис

в долине Ред-Ривер предлагает различные бесплатные услуги по поддержке скорбящих для членов сообщества, включая группы поддержки, индивидуальную поддержку и общественные ресурсы, на условиях ссуды через библиотеки ресурсов в каждом из наших офисов. Посетите наш веб-сайт для получения дополнительной информации или позвоните по телефону (800) 237-4629, чтобы поговорить с сотрудником нашего отдела поддержки скорбящих.

Стейси Мецгер, MSW, является ведущим социальным работником в хосписе в долине Ред-Ривер.

О хосписе в долине Ред-Ривер
В 1981 году был основан хоспис в долине Ред-Ривер, основанный на убеждении, что каждый заслуживает доступа к высококачественной медицинской помощи в конце жизни. Мы выполняем нашу некоммерческую миссию, оказывая медицинскую, эмоциональную, личную и духовную помощь, а также оказывая скорбную поддержку нашим пациентам, их семьям и опекунам в трудные периоды жизни. Наши сотрудники помогают тем, кого мы обслуживаем, пережить более важные моменты благодаря исключительному уходу в хосписе, 24 часа в сутки, 365 дней в году, куда бы пациент ни звонил домой.Хоспис в долине Ред-Ривер, расположенный на площади более 40 000 квадратных миль в Северной Дакоте и Миннесоте, предлагает круглосуточную доступность по телефону, быстрое время ответа и прием в тот же день, включая вечера, выходные и праздничные дни. Свяжитесь с нами в любое время по телефону 800-237-4629 или hrrv.org.

Как выжить после смерти любимого человека

«Смерть — не самая большая потеря в жизни.Самая большая потеря — это то, что умирает внутри нас, пока мы живем ». ~ Норман Кузинс

Чувства потери, которые мы испытываем, когда теряем любимого человека из-за смерти, часто бывают глубокими и могут отправить нас в темные места. Мы чувствуем себя застрявшими в черной дыре, в водовороте чувства глубокой печали и отчаяния, безнадежности и неуверенности в настоящем и будущем.

Элизабет Кублер Росс много писала о пяти стадиях горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.Однако на самом деле есть семь стадий, которые составляют процесс печали: шок и неверие, отрицание, боль, гнев, торг, депрессия и принятие / надежда. Процесс прохождения каждого из этих этапов непрост. И мы не проходим через эти стадии линейным или определенным образом, скорее, очень индивидуалистично. Кроме того, также возможно испытать более одной стадии в любой момент времени. Итак, понимание каждого из этих этапов поможет вам определить свое горе и справиться с ним.

1. Шок и недоверие

Эмоции шока и неверия запускают процесс печали и усиливаются, особенно если смерть любимого человека была внезапной и неожиданной. Когда человек находится в состоянии шока, он чувствует онемение, закрытость, опустошенность и выражает страх. Также возможно, что человек ничего не чувствует. Человек испытывает глубокое недоверие. Им трудно понять, что произошло на самом деле, потому что «они просто не могут в это поверить.’

2. Отказ

Когда человек испытывает шок и недоверие, часто возникает отрицание. Отрицание — это когда человек отказывается принять то, что произошло. Часто это происходит как способ избежать боли и отрицать реальность ситуации. Это также может быть самосохранение в данный момент, поскольку они настолько переполнены эмоциями, что отрицание может в некотором смысле, хотя и неосознанно, казаться утешительным. В случае отрицания человек не будет казаться грустным или, возможно, выразить какую-либо реакцию на потерю.Отказ может быть кратковременным или, в более крайних случаях, растягиваться на несколько недель.

3. Боль

Мы все испытали боль, потому что это жизнь. Но со смертью боль становится намного сильнее и меняет жизнь. Когда чувства шока, неверия и отрицания начинают убывать, часто возникают глубокая боль и чувство вины. В то время как некоторые люди могут обращаться к другим за поддержкой, чтобы помочь им справиться с болью, другие обращаются к потенциально деструктивному поведению, например, к употреблению наркотиков или алкоголя.Их переполняют чувства хаоса и неуверенности, с которыми трудно справиться.

4. Гнев

Чувство гнева слишком распространено. В некотором смысле это почти приемлемое и ожидаемое чувство. Человек может наброситься на других и спросить, почему это с ними происходит. Подсознательно они могут искать людей, которые набросятся на другого человека или создают инциденты, чтобы «дать им разрешение выразить свой гнев», потому что им нужно выпустить эти сильные эмоции.Важно понимать эти чувства, чтобы когда или если это произойдет, это не разрушит ваши отношения с этим человеком.

5. Торг

Когда человек находится на этой стадии, он испытывает чувство вины и уязвимости. Они могут выражать трудности в своих отношениях с человеком, который умер, и обо всем, что «осталось невыполненным и невысказанным». Человек часто будет часто использовать слово «если». «Если бы я только сделал это или сказал то, все было бы иначе.Или: «Если бы я был другим человеком, был более милым, более чутким». Это очень сложный этап для человека, потому что, несмотря на то, где он находится в процессе скорби, он не может контролировать эту ситуацию. Человек ушел, и он не может переписать свое повествование или иметь возможность сделать что-то по-другому или заново. Они чувствуют себя застрявшими в этом отношении и винят себя в смерти.

6. Депрессия

Проходя через процесс горя, депрессия — это то, что человек может и часто делает, входя и выходя из него.Чувство депрессии часто совпадает с другими стадиями горя. Когда человек находится в депрессии, он испытывает глубокую печаль, безнадежность, разочарование и одиночество. Они могут отвернуться от любого поощрения, быть менее склонными делать то, что когда-то делали, и чувствовать себя застрявшими. Они не могут встать с постели. Они чувствуют, что над их жизнью нависла черная туча. Они также могут испытывать потерю аппетита, и их привычки ко сну меняются. Вот на что стоит обратить внимание.

7.Принятие и надежда

Это последняя стадия горя и место, где человек наконец принимает реальность того, что произошло. Это позитивный и ориентированный на рост этап. Это место, где человек начинает видеть свет в конце туннеля и приходит к выводу, что смерть вышла из-под его контроля. Они стремятся двигаться дальше и дальше в своей жизни. И хотя смерть любимого человека все еще может принести печаль, невыносимая боль и крайняя неуверенность, которые они когда-то испытывали, рассеялись.Принятие также может означать научиться жить с потерей здоровым образом, способствуя положительному благополучию и образу мышления.

Во времена смерти и утраты мы ищем и нуждаемся в закрытии. Суть закрытия означает прийти к месту полного принятия того, что произошло, и научиться уважать переход от того, что закончилось и окончательно, к чему-то новому. По сути, окончательность. Закрытие позволяет нам двигаться дальше. Проведите линию на песке. Переверните страницу и начните новую главу.Это также может быть время для размышлений. Не только то, что мы потеряли, но и понимание и принятие нашего личного путешествия через смерть любимого человека.

Самое важное, что нужно помнить, — это то, что ваше путешествие через скорбь о потере любимого человека — это просто ваше путешествие .