Что человек чувствует когда умер: Что чувствует человек во время инфаркта миокарда и как ему помочь | 74.ru
«Для всех жизнь кончается одинаково». Как пережить смерть близкого человека и помочь другу справиться с этим
«Держись», «обратись к психологу», «ты сильный» — это фразы, которые вряд ли помогут человеку, только что пережившему крупнейшую в своей жизни утрату. Говорить о смерти в Украине не принято, а потому люди обычно не знают, как реагировать на плохие новости, а люди в горе винят себя за то, что страдают не так, как принято. Журналистка Забороны Алена Вишницкая рассказывает, почему каждый этап горевания имеет смысл, а готовиться к смерти — это не страшно.
Этим текстом Заборона продолжает серию публикаций о ментальном здоровье. Еженедельно мы вместе со специалистами рассказываем, как работает наш мозг и как помочь нашей психике. Наши предыдущие материалы об этом можно почитать здесь.
Мама Оксаны Кузьменко умерла в апреле на глазах у дочери. Этому предшествовали полгода борьбы с раком. В больнице Оксане отдали пакет с ее вещами и сказали хоронить.
За несколько лет Оксана потеряла почти всю семью. Сначала умерли бабушки и дедушка, потом — папа. Из близких остался только брат, и Оксана вынужденно стала старшей. Она решала, где хоронить близкого человека: возле ее мамы или ее мужа.
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
Оксана почти не помнит те похороны. Говорит, что могла только плакать.
«Первые месяцы после маминой смерти я просто сидела в комнате, залипала в комп, ни с кем не говорила. Образовавшаяся пустота была огромной. Оказалось, что у меня не очень есть, чем ее заполнить.
Всегда детство
Все посыпалось как-то неожиданно. Оксана заканчивала университет — в течение двух лет умерли бабушка и дедушка. Еще через несколько лет заболел и умер отец. Ему диагностировали рак легких на последней стадии и через месяц его не стало. Мама забрала вторую бабушку ближе к себе — спустя месяц бабушка тоже умерла. Проживать каждую смерть было, конечно, сложно, но помогала мама. Она, говорит Оксана, всегда держала оборону, поэтому потери проживались немного легче.
В ноябре 2019-го у мамы Оксаны диагностировали рак. Оксана начала бороться за ее жизнь: вернулась из Киева в родной городок и почти все время была рядом, в больнице.
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
«Когда человек долго болеет, это морально очень истощает тех, кто рядом.
Во время маминой болезни я ела больше таблеток и транквилизаторов, чем после ее смерти. Это было очень тяжело. Как-то неожиданно я превратилась в того человека, которому надо было принимать решения — брать ответственность за других, потому что больше некому. Я не была к этому готова», — вспоминает Оксана.
Немного сил давала работа: Оксана работала редакторкой дистанционно и убегала в ноутбук. Рядом были друзья — они вместе с ней литрами пили кофе, и за одно это Оксана была им благодарна. Друзьям не надо было ничего объяснять.
До последнего дня Оксана была уверена, что маму удастся вылечить. И та тоже держалась. Несколько раз обмолвилась, что может умереть — но, говорит Оксана, это было не рациональное принятие реальности, а от боли. Мама не была готова к смерти и не признавала ее до конца.
Разобраться, как вообще вытаскивать маму, было сложно: выбирать врачей, методы и все остальное приходилось на ощупь. Оксана говорит — мало кто из тех, кто выздоровел, рассказывали о том, как им это удалось, к кому они обращались.
Понять, что делать после слов о диагнозе, было в принципе трудно.
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
«Когда человек не преодолевает болезнь, то этого не скроешь. А когда преодолевает, то предпочитает об этом не вспоминать. Все хотят это забыть, и потому не говорят. Если бы я знала тогда то, что знаю сейчас, то можно было бы все сделать иначе. Если бы я постаралась лучше, если бы попробовала другие варианты лечения… Иногда мне кажется, что это не закончится никогда и я всегда буду корить себя за то, что маму можно было спасти», — говорит девушка.
Стабильно хуево
Когда мама умерла, Оксана поняла, что у нее совершенно нет сил. Ее друзья пытались помочь: приглашали девушку к себе в другие города, предлагали сменить обстановку, съехать с квартиры, где еще недавно жили родные.
Оксана хотела только сидеть в комнате в углу.
«Возможно, я не хотела эту черноту, которая есть во мне, нести куда-то дальше. Я понимала, конечно, что друзья меня любят такой, какая я есть, но мне было так проще — сидеть здесь и не распространять свою печаль на других».
Хуже всего было, когда люди выражали сочувствие. На улице Оксана постоянно встречала маминых подруг, соседок, знакомых — все они хотели рассказать, какая мама была прекрасная. Или что она недавно им приснилась и это был хороший, добрый сон.
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
«Так долго ищешь в себе равновесие, чтоб не свернуться калачиком и не выть целый день — и снова начинается. Любые проявления нежности, сильной заботы, эти все истории о маме — все это просто выбивало из колеи.
От этого было значительно хуже, чем когда просто не касались этой темы», — говорит девушка. Кому-то, добавляет она, от проговаривания боли могло быть легче, но ей — нет.
Проще было общаться с людьми, которые не начинали разговор с вопроса «как ты?». У тех, кто был рядом во время маминой болезни и похорон, таких вопросов не возникало.
«Ну а как я? Я хуево. Я хуево — и за месяц это не изменилось, и за два тоже, и за три».
Держись, ну
Татьяна КонрадЛюди часто не знают, как реагировать на боль других. Могут мимоходом бросить что-то вроде: «Сколько можно плакать?», «надо жить дальше», «уже столько времени прошло, хватит реветь». Такие фразы обесценивают чувства человека и от этого становится еще хуже, рассказывает гештальт-терапевтка Татьяна Конрад.
Анастасия ЛеухинаВопросами «как ты?», так же как и фразами «держись» или «все будет хорошо» тоже поддержать сложно. Слово «держись» довольно формальное и может вызвать у человека логичный вопрос: за что держаться? Будет ли хорошо, тоже никто не знает, говорит Анастасия Леухина, авторка «Совсем не страшной книги о жизни, смерти и всем, что между ними».
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
Человеку, который переживает потерю, трудно принимать любые решения. Поэтому даже если ему предложить: «Говори, если надо помочь», то он вряд ли отреагирует с чем-то конструктивным.
Чтобы поддержать, лучше избегать бессмысленных универсальных фраз. Стоит быть конкретным — например, предложить съездить за продуктами в какой-то день, приготовить ужин, подвезти на машине или разрулить какие-то дела, говорит Анастасия. Конкретика звучит искренне и имеет больше шансов на реализацию.
Самое важное — помочь человеку прожить потерю так, как нужно именно ему. А общество часто не позволяет этого делать.
Культура как будто решает за человека, что достойно горевания, а что — нет, говорит Татьяна Конрад. Например, ребенку не позволяют горевать об умершей собаке, а женщине, потерявшей ребенка, говорят, что у нее еще будут дети.
«Когда у меня умер ребенок, я очень хорошо помню, что у меня была потребность жить так, как раньше, была потребность говорить — и о том, что произошло, и о ребенке. А люди вокруг не давали мне возможности ни для первого, ни для второго. С одной стороны они не могли делать вид, что ничего не произошло, и у меня куча энергии уходила на то, чтобы справиться с чужими переживаниями, потому что было неудобно. А с другой — мне не позволяли говорить о потере открыто, потому что им было некомфортно», — вспоминает Анастасия.
Именно поэтому важно узнать у человека, что нужно именно ему: помолчать или поговорить, побыть одному или концентрированно встречаться с людьми. Главное — не накладывать на человека свои представления о том, как нужно правильно горевать.
«Мой знакомый из Штатов рассказывал, что у него долго болела мама дома. Она умерла в тот момент, когда он впервые за недели вышел в книжный магазин развеяться и купить комиксы с сатирическими рассказами. Когда он вернулся домой, никто не знал, что делать. Семья села рядом с мамой и начала читать ей сатирические рассказы. Никогда еще в доме так не смеялись, как в тот день, и этот смех в каком-то смысле помогал справиться с горем. Горевание не обязательно должно быть печальным и серым», — говорит Леухина.
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
Стандарта горевания не существует, отмечает Анастасия: нужно чувствовать себя и быть честным с собой, чтобы понимать, что именно тебе нужно, и сколько времени: «Может быть, хочется быть одному и ходить в церковь, или же поехать в какой-то другой город и забыть обо всем.
Это история о том, что нам самим нужно осознавать свои чувства, а не пытаться ориентироваться на то, что якобы является социально приемлемым».
Тема-табу
Смерть — это одна из самых табуированных тем в украинском обществе.
«Мы боимся смерти, но я не знаю ни одного человека, который жил бы вечно. Жизнь — это процесс, и он заканчивается одинаково для всех. Вопрос лишь в том, как мы к этому относимся», — объясняет Татьяна Конрад.
Она подчеркивает, что о смерти нужно говорить с детства. Не скрывать, не табуировать, а учить детей проживать эмоции, поддерживать других, завершать какие-то процессы с человеком, который умирает.
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
В Украине привыкли не переживать, а проскакивать любой дискомфорт, добавляет Анастасия Леухина.
Когда она готовила книгу к печати, то столкнулась с десятками людей, которые заботились о тяжелобольных родственниках и отказались брать книгу в руки: мол, она приблизит их к смерти, поэтому об этом лучше не думать и не говорить.
«В нашей культуре есть традиция избегать сложных честных разговоров. Например, родители часто отвлекают детей от чего-то дискомфортного вместо того, чтобы помочь им это прожить. Мы избегаем разговоров о трудностях, и смерть — одна из тем, о которых предпочитают не говорить», — говорит Анастасия.
В то же время проговаривать завершение жизни важно. Для близких это возможность обсудить то, чего раньше избегали, или на что всегда не хватало времени. Для человека, который умирает — шанс попрощаться, завершить какие-то дела или мечты. А еще — решить моменты, связанные с погребением. Узнать, как бы человек хотел, чтобы с ним попрощались, что для него важно и так далее.
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
«Все эти вещи важно обсудить заранее, когда все живые и не рыдают. Потому что это помогает принять кучу решений, которые затем будут вызывать массу стресса», — говорит Леухина.
Для проживания травмы, объясняет она, важно и то, как человек будет вспоминать день прощания. Если он будет наполнен чужими людьми, пустыми словами и бессодержательными для человека ритуалами, то, скорее всего, он будет стремиться не прожить его, а забыть.
Эмоциональные мины
Оксана пыталась избавиться от вещей, которые напоминали о маме: что-то выбрасывала и отдавала на благотворительность, часть сложила в коробки. Пакет, который отдали в больнице, оказался на балконе: к нему трудно было даже подступиться. Ответственность валилась отовсюду: нужно было разобраться, как платить коммуналку и по какому принципу там вообще насчитывают суммы — никто, кроме Оксаны, решить этого не мог.
«Как-то приснился сон, что я разбираю документы в квартире, а мама говорит: «Слушай, я бы эти документы еще не выбрасывала». Тогда я начала на нее злиться и бросаться этими документами с криками «как, как ты могла меня оставить? Ты видишь, что я вообще не выгребаю?», — вспоминает Оксана.
Похожие сны к ней приходили несколько раз. Летом еще приснилась бабушка — Оксана накануне вновь перевернула квартиру, вынесла кучу вещей, выбросила часть мебели. Тогда бабушка сказала: «Ну вот, мне уже несколько ночей негде прилечь». В каком-то из следующих снов снова была мама — намекнула, что в квартире стало пусто.
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
Из-за таких снов Оксану не покидало ощущение, что она делает что-то не так.
«Друг мне тогда сказал, что музеефикацией точно не стоит заниматься. Но я много думала о том, нормально ли это вообще — что я хочу оставить память, но одновременно и обезопасить себя от этих триггеров и эмоциональных мин, которых вокруг и так полно», — говорит Оксана.
«Миной» могло стать все что угодно: встреча, вещь, слово.
На Рождество это была коробка с елочными украшениями, часть из которых мама сделала сама.
«Я поставила елку, достала коробку с игрушками — и рыдала над ней пару недель. Не могла себя сгрести в кучу, чтобы что-то повесить. На рождественские праздники я всегда приезжала к маме: мы вместе ходили в костел, у нас были общие традиции. А здесь мне пришлось заново переживать то же самое, но уже самой», — говорит Оксана.
Год
Человек измеряет время годами — так работает наше мышление. Это означает, что в первый год после утраты мы вспоминаем то, что было в прошлом году — праздники, совместные поездки, занятия и прочее.
«На второй год после утраты мышление работает так же: мы вспоминаем, что было в прошлом году — уже без этого человека», — говорит Татьяна Конрад.
Это не значит, что за год горе проходит: боль может оставаться с нами много лет в зависимости от того, какую роль этот человек играл в жизни.
«Однако будет появляться что-то новое. Человек должен учиться жить без того, что потерял. Жить по-другому», — говорит экспертка.
Потеря дома, работы, развод — все это мозг может воспринимать так же сильно, как и смерть. Когда этап горевания заканчивается, человек начинает видеть новое и радоваться ему, выстраивая совсем другие отношения с жизнью без того, что потерял.
Пандемия
Смерть мамы пришлась на первый локдаун в Украине. Фактически весь первый год после ее смерти продолжается пандемия коронавирусной инфекции. Это сделало невозможными много вариантов самопомощи, говорит Оксана:
«О возвращении к социальной жизни речи быть не могло, но я этого и не хотела. Однако это стало еще одной преградой: я отказывалась видеться с друзьями, потому что ко всему остальному добавлялся страх кого-то заразить».
Если бы не эпидемия, Оксана, возможно, купила бы себе билет на самолет в одну сторону. Она всегда любила путешествовать, особенно в одиночестве. Когда умер папа, такая поездка помогла.
Девушка вырвалась к подруге в Норвегию — жила там месяц, работала дистанционно, прогуливалась по городу, смотрела на скалы и море.
«Не факт, что помогло бы в этот раз. В этих условиях легче было сидеть и не рыпаться, минимизировать количество контактов. В какой-то момент уже было невозможно понять: я мало контактирую с людьми, потому что мне трудно из-за потери, или потому, что боюсь заболеть и заразить кого-то из близких», — говорит Оксана.
Тогда же начали возникать мысли о собственной внезапной смерти. Оксана дала подруге пароли к своим банковским счетам и заначкам, надиктовала инструкции, где что лежит.
- Фото: Иван Черничкин / Заборона
«Когда видишь много смертей, то без шуток начинаешь параноить. Мне кажется, раньше такого не было.
А тут я начала серьезно переживать, что оставлю после себя много незавершенного. Я хотела, чтобы близкие люди в случае чего знали, что делать, где лежат ключи и деньги. Я не хотела повторения всех вещей, которые произошли со мной», — говорит она.
Для нее до сих пор принятие любых решений — это неподъемная ноша. Даже если это обычная бытовая ситуация, которая не требует долгих размышлений.
«Я перестала от себя что-то хотеть — даже хотеть себе нравиться. Причесаться или накраситься — это подвиг», — говорит девушка.
Недавно Оксана, например, заказала несколько книг: она смотрела и выбирала их изо дня на день. На то, чтобы принять решение и нажать одну кнопку, ушли месяцы.
Зачем нужно горевание. Объясняет психотерапевтка Татьяна Конрад
Горевание по человеку начинается не с момента смерти, а с постановки тяжелого диагноза, если человек болел. У самого процесса горевания есть конкретный перечень целей. Чтобы пережить потерю, нужно пройти все этапы.
Человек должен признать факт потери — то, что дальше реальность будет существовать, но уже «без»: человека, надежды, возможности или чего-либо другого, что он потерял.
Прожить тяжелые эмоции и идти дальше.
Изменить пространство в своей жизни: теперь здесь не будет человека, который на нее влиял. Поэтому пространство тоже должно трансформироваться, наполниться чем-то другим.
Выстроить новые отношения с человеком, который ушел. Они будут кардинально отличаться от тех, что были прежде.
Боль может быть нужна для того, чтобы двигаться дальше.
«Да, нам обычно не хочется сталкиваться с болью, потому что мы мыслим так: хорошие вещи — это хорошие чувства, а плохие вещи — плохие чувства. Поэтому трудно представить, что горевание нам нужно для чего-то хорошего, — говорит психотерапевтка. — Однако по завершении процесса горевания у человека возникает светлая печаль. Человек, оставшийся живым, начинает улыбаться, вспоминая того, кто ушел. Появляется что-то светлое и можно обращать лицо к новой жизни: смотреть, что там дальше».
Помогает опираться на ритуалы — они часто возникают, когда нужно заполнить пустоту. Можно, например, ходить самому по тому же маршруту, по которому люди ходили вдвоем, и вспоминать там о совместном опыте. Это может помочь пережить потерю, говорит психотерапевтка.
Единственный ритуал, который точно не поможет — это каждый день или очень часто ездить на кладбище: «Тогда вся жизнь человека начинает вращаться вокруг этой потери: он застревает. Один человек не может быть смыслом жизни другого: это опасно и для окружающего мира, и для этого человека».
Как справиться с потерей любимого человека
В этом материале приводятся некоторые советы о том, как пережить потерю любимого человека. Мы надеемся, что этот материал поможет вам и вашей семье.
Вернуться к началуПереживание горя
Горе является нормальной реакцией на утрату. Горе имеет психологические, эмоциональные и физические проявления.
После смерти любимого человека вы можете испытывать шок или не верить в произошедшее. Некоторые люди чувствуют оцепенение или им кажется, что они находятся во сне. Возможны ситуации, когда вами овладеет чувство грусти, опустошенности или одиночества. Вы даже можете злиться, испытывать чувство вины или почувствовать облегчение. Нормально испытывать несколько из названных чувств одновременно.
Горе также может сопровождаться физическими проявлениями, в том числе изменением аппетита, веса или привычного режима сна. У вас может болеть голова или живот. Кроме того, вам может быть тяжело думать о возвращении к повседневным делам или к работе. В некоторые дни у вас может быть больше сил, чем в другие. Помните, что нет правильного или неправильного способа пережить горе. Каждый человек проходит через это по-своему.
Самыми болезненными могут быть первые месяцы после утраты, но со временем чувства будут меняться.
Некоторые люди скажут вам, что горе от утраты любимого человека не покидало их в течение года.
На самом деле нет никаких четких временных рамок для этого чувства. Каждый случай утраты уникален, и все переживают его по-своему.
Вернуться к началу
Как справиться с изменениями, связанными с потерей любимого человека
Мы назовем несколько аспектов, о которых необходимо помнить по мере течения времени.
Почитание памяти любимого человека
В различных культурах и вероисповеданиях есть ритуалы почитания памяти человека после его смерти. Иногда семьи создают свои собственные ритуалы, такие как зажигание свечей или особая семейная трапеза. Если вы хотите почтить память своего близкого человека более открыто, можно провести торжественное поминовение и выложить видео события в Интернет, заказать мемориальную табличку с именем любимого или посадить памятное дерево или сад.
Все это будет способствовать формированию чувства общности и родства.
Возможно вы захотите обсудить со священнослужителем или друзьями и родственниками, как именно вы хотите почтить память любимого человека.
Как распорядиться личными вещами
Одежда и личные вещи вашего близкого человека могут иметь для вас особое значение. Некоторые люди чувствуют острую необходимость освободить шкафы и полки от вещей сразу же после смерти любимого человека. Другие предпочитают сохранить все так, как было до утраты. Кто-то находит утешение, надевая что-то из одежды умершего или читая его книги. Вы также можете отдать эти вещи родственникам и друзьям. Эти решения можете принять только вы. Не спешите что-то решать и сделайте так, как будет наиболее приемлемо для вас и для вашей семьи.
Общение с семьей и друзьями
В это время вас могут поддержать родственники и друзья.
Однако, у них будут возникать свои собственные чувства и реакции, связанные со смертью любимого человека. Некоторые люди не знают, что сказать скорбящему, и могут сказать что-то бестактное, когда пытаются посочувствовать. Ваши потребности могут не всегда быть очевидными для вашего партнера, ваших родителей или друзей. Поэтому важно найти способы сохранить связь с другими, даже если для вас это тяжело. Если вы не готовы к разговору, возможно, вам будет легче написать им письмо по электронной почте или послать текстовое сообщение. Вам также может помочь присутствие рядом с вами друга или родственника, который окажет вам помощь в общении с другими людьми в этот период.
Принятие решений
В настоящий момент вам может быть сложно принимать решения. Поэтому после утраты любимого человека такие важные вопросы, как переезд, переход на новую работу или пересмотр финансовых дел возможно лучше отложить на несколько месяцев или на год. Когда придет время или станет невозможно откладывать решение этих вопросов, попросите своих друзей и родственников помочь вам принять эти решения.
Праздники и годовщины
Наступят различные значимые даты, такие как дни рождения и праздники, которые напомнят вам об утрате. Вам может быть тяжело впервые отмечать эти особые дни без любимого человека.
Немного облегчить организацию праздников поможет заблаговременное планирование.
Возможно вы захотите на этот раз отметить эти дни по-другому. Одним из вариантов может стать пересмотр старых семейных традиций или установление новых. Вы можете найти утешение в общении с друзьями и родственниками или предпочесть сделать что-то в одиночку. Каким бы ни было ваше решение, помните, что нет правильного или неправильного способа провести эти особые дни. Постарайтесь делать то, что будет для вас наиболее приемлемым.
Как помочь ребенку пережить утрату
Смерть близкого человека сказывается на детях любого возраста. Если у вас есть дети, переживающие утрату вместе с вами, желательно оградить их от той печали и растерянности, которую испытываете вы. Вместе с тем важно честно обсудить с ними произошедшее. Каждый ребенок чувствует утрату по-своему.
То, как ваши дети будут переживать горе, зависит от их возраста, от представления о смерти и от поведения окружающих, служащих детям примером.
Вместе с тем важно честно обсудить с ними произошедшее, используя подходящие по их возрасту слова. Фразы типа «больше не с нами» или «скончался» могут быть непоняты маленькими детьми. Они могут переживать горе разными способами и в разные моменты времени. Если вы будете честны с детьми и ответите на их вопросы, это поможет им почувствовать, что их любят, что они находятся в безопасности и участвуют в процессе возвращения к «нормальной жизни по-новому».
Если вы испытываете затруднения в общении с детьми, попросите о помощи члена семьи, друга или профессионального социального консультанта. Ваш социальный работник может предоставить вам дополнительную информацию об поддержке, доступной для вас и вашей семьи.
Вернуться к началу
Уход за собой
Горе может вызвать физический и эмоциональный стресс. Важно уделять внимание своим потребностям. В этот период уход за собой может быть для вас не главным. Вы можете быть сосредоточены на заботе о других членах семьи.
Вы даже можете испытывать чувство вины по поводу того, что уделяете внимание себе. Если вы разрешите себе ухаживать за собой и выделите для этого время, это поможет вам справиться с утратой.
Вот некоторые примеры того, как вы можете заботиться о себе, переживая смерть любимого человека.
Находите время для себя
Каждый из нас заботится о себе по-своему. Некоторым людям помогает физическая активность, например прогулки или выполнение упражнений. Другие предпочитают общение с друзьями и родственниками или совместные трапезы и беседы. Вы можете освоить новые навыки, например приготовление пищи или садоводство. Уделяя время поиску новых способов утешения и получения удовольствия, вы можете быстрее оправиться от горя.
Создайте систему поддержки
Переживать горе в одиночку может быть очень сложным испытанием. Важно создать систему поддержки для вас и вашей семьи. Это может включать:
- проведение времени с друзьями и семьей;
- участие в группе поддержки;
- обращение за консультацией к специалистам;
- волонтерская работа или участие в общественных мероприятиях.
Продолжайте открытое и постоянное общение с теми, кто может поддержать и поговорить с вами о ваших переживаниях, — это поможет вам оставаться на связи пока вы переживаете горе.
Признавайте необходимость профессиональной помощи
Если ваши переживания не утихают или даже усиливаются через 6 месяцев или больше, возможно вам следует рассмотреть возможность обращения за помощью к специалистам. Вот некоторые признаки того, что вы нуждаетесь в профессиональной помощи:
- вы испытываете глубокую печаль и чувствуете, что жизнь уратила смысл;
- вы потеряли интерес к тому, что вам нравилось, или перестали получать от этого удовольствие;
- вы избегаете общественные мероприятия;
- вам сложно принимать решения или решать повседневные задачи;
- вы не в состоянии ухаживать за собой или своими детьми, или же не можете делать ни то, ни другое;
- у вас проблемы со сном или приемом пищи, или же и с тем, и с другим;
- вы испытываете сильное чувство вины или гнев;
- у вас появились вредные привычки, например злоупотребление алкоголем или наркотиками;
- у вас появляются мысли о самоубийстве или о причинении себе вреда.
Вам могут помочь различные консультанты. К ним относятся социальные работники, психологи, психиатры, религиозное духовенство, а также арт-терапевты и музыкальные терапевты. Консультант может помочь вам справиться с изменением восприятия вашей жизни, с уходом за собой и своими родными и с выполнением повседневных дел.
Наша жизнь не обходится без потерь, но благодаря времени, терпению и поддержке мы можем их пережить.
Вернуться к началуРесурсы
Memorial Sloan Kettering (MSK) предлагает ряд ресурсов для переживающих горе семей и их друзей. Более подробная информация о перечисленных ниже ресурсах приводится на странице www.mskcc.org/cancer-care/counseling-support/support-grieving-family-friends
Чтобы узнать об услугах, предоставляемых в центре MSK лицам, понесшим тяжелую утрату, обратитесь к своему врачу или позвоните в Отдел социальной работы по номеру 646-888-4889.
Центр по предоставлению консультаций MSK (Counseling Center)
646-888-0200
Некоторые семьи, пережившие тяжелую утрату, находят, что им помогли консультации специалистов.
Наши психиатры и психологи работают в клинике для понесших тяжелую утрату, где они консультируют и поддерживают отдельных лиц, пары и семьи. Они также могут назначать лекарства, которые помогут вам выйти из подавленного состояния.
Услуги капеллана
212-639-5982
Наши капелланы готовы выслушать, поддержать членов семьи, помолиться, обратиться к местному духовенству или религиозным группам, просто утешить и протянуть руку духовной помощи. За духовной поддержкой может обратиться любой человек вне зависимости от его формальной религиозной принадлежности.
Отдел социальной работы
646-888-4889
Программа Отдела социальной работы, направленная на поддержку лиц, понесших тяжелую утрату, предусматривает бесплатные телефонные консультации, работу групп поддержки и обучающие лекции, а также рекомендует местные ресурсы социальной помощи населению. Социальные работники для онкологических (раковых) пациентов оказывают квалифицированную помощь в решении психологических, социальных, духовных и практических проблем понесшим утрату лицам, их семьям и друзьям.
Служба интегративной медицины (Integrative Medicine Service)
646-888-0800
Наша Служба интегративной медицины предлагает разнообразные варианты терапии в дополнение к традиционному медицинскому уходу и услугам эмоциональной поддержки. Наши услуги включают музыкальную терапию, терапию души/тела, танцевальную, двигательную и тактильную терапию, йогу, физические упражнения и занятия по медитации. Эти услуги могут помочь переживающим горе людям справиться с возможным физическим и эмоциональным стрессом. Центр интегративной медицины Бендхейма (Bendheim Integrative Medicine Center) находится по адресу 1429 First Avenue на пересечении с East 74th Street.
Новое исследование: умирая, мы знаем об этом (Aftonbladet, Швеция) | Наука | ИноСМИ
Новые открытия свидетельствуют, что в процессе умирания мы осознаем, что умираем, потому что наш мозг продолжает функционировать еще некоторое время после того, как сердце перестало биться.
На короткое мгновение мы становимся пленниками смерти, в то время как решается наша судьба.
Ощущение близости к смерти — возможно, самое яркое из того, что может пережить человек. Часто этот феномен описывают как впечатление, что перед глазами проносится вся жизнь; человек видит световой туннель или ощущает себя за пределами тела; ему кажется, что он вступает в контакт с родными и близкими «с другой стороны», что время ускоряется или, наоборот, замедляется.
Кто-то даже считает, что видел следующую жизнь. Но что происходит на самом деле?
Вспоминают, как их вернули к жизни
Доктор Сэм Парниа (Sam Parnia), ученый и врач-реаниматолог из Нью-Йорка, решил провести исследование на материале от 2060 человек из Европы и США: многие пациенты, пережившие остановку сердца, рассказали ему свои истории. Оказалось, что 46% реанимированных помнили процесс оживления, хотя после выздоровления большинство и утратили воспоминания об этом.
Самое неожиданное, что двое из пациентов сохранили подробные и обширные воспоминания (зрительные и слуховые) о работе реанимационной команды и наблюдали, как врачи объявляли об их смерти.
Это происходило через целых три минуты после того, как сердце перестало биться, мозг — функционировать, а электроэнцефалограмма уже не фиксировала никаких электрических колебаний.
Проще говоря, такое как будто вообще невозможно.
Может ли быть, что сознание каким-то образом существует независимо от нормального функционирования мозга? Это объяснило бы, почему пациенты так ясно помнят собственную реанимацию, гласит исследование Сэма Парниа.
Шведский ученый настроен скептически
Хенрик Йёрнтелль (Henrik Jörntell), доцент нейробиологии Лундского университета, настроен весьма скептически:
«Это исследование несколько подозрительно, должен я вам сказать, поскольку почти вся западная медицина, определяя смерть, отталкивается от понятия „смерть мозга»».
Обсуждение смерти мозга Сэм Парниа совершенно исключил из своего исследования, он исходил из того, что мозг вообще никак не функционирует после остановки сердца.
Смерть мозга определяется как отсутствие мозговой активности при как минимум двух проверках, сделанных с промежутком в два часа. Если сердце перестало биться, это еще не значит, что мозг навсегда угас, пусть полная остановка сердца и ведет к смерти мозга в среднем через пять-десять минут, если не провести мероприятия по реанимации.
Остановка сердца означает полное кислородное голодание, за которым следует экстремально сильный стресс-сигнал от мозга.
«В это время мозг не будет функционировать нормально, и сомнительно, что в такой ситуации существует какое-то осмысленное сознание. Вероятно, пару минут теплится квазисознание, примерно как когда человек засыпает, и из-за этого могут возникнуть немного странные переживания вроде тех, что бывают во сне», — говорит Хенрик Йёрнтелль.
Воспоминания, похожие на сны
Есть признаки того, что после остановки сердца мы сохраняем сознание гораздо дольше, чем ученые полагали ранее.
Другое, возможно, более достоверное объяснение этого феномена касается напоминающих сны ощущений, которые возникают непосредственно перед тем, как мы теряем сознание.
Загадка смерти заключается в том, что мы точно не можем узнать, что происходит, когда мы умираем, и исследования продолжаются. Но одно ясно точно: однажды мы все это узнаем, вопрос лишь в том, запомним ли.
«Синдром запертого человека»
Пациент с «синдромом запертого человека» полностью сохраняет сознание и нормальную мозговую активность, но не может управлять своим телом, а значит говорить и двигаться. Постороннему кажется, что человек умер.
«Синдром запертого человека» может быть вызван нарушением циркуляции крови и функций мозга.
Medievalists.netТочно не известно, что именно происходит, но, похоже, мозгу важно постоянно проверять, что тело функционирует. Мозг бессознательно занимается этим круглые сутки, все жизнь, чтобы мы не потеряли жизненно важное сознание.
Даже в самом глубоком сне, напоминающем состояние слабого сознания, в мозге работают механизмы, которые могут естественным образом вывести нас из сна. Эти механизмы очень надежны и устойчивы, но все-таки их можно нарушить.
«Синдром запертого человека» — очень неприятное, но, к счастью, редко встречающееся состояние.
Что такое смерть мозга
Смерть мозга — это клинический термин, используемый почти во всей западной медицине. В Швеции он применяется с 1988 года. Благодаря понятию смерти мозга мы сегодня можем проводить трансплантации и пользоваться донорскими органами.
Для констатации смерти мозга должны быть соблюдены следующие критерии:
— в процессе двух клинических измерений, проведенных экспертом по диагностике смерти мозга с промежутком минимум в два часа, не зафиксировано никаких мозговых функций;
— все базовые рефлексы отсутствуют: реакция зрачков, болевые реакции, движения глаз и дыхательные движения возникать не должны;
— известна причина повреждения мозга, например, физическая травма или кровоизлияние.
Исключения при констатации смерти мозга могут делаться в случае сложных ситуаций, вроде сильного переохлаждения, отравления, передозировки наркотиков и так далее. Тогда по закону, чтобы объявить о смерти мозга, в дополнение ко всему вышеперечисленному требуется провести церебральную ангиографию, нечто вроде контрастного рентгена сосудов головного мозга.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Как пережить смерть близких — Российская газета
Они жили долго и счастливо и умерли в один день
Это не просто о любви до гробовой доски и о семейной жизни с хорошим концом … Это попытка ответить на вопрос, над которым веками бьются философы, поэты, художники: «Может ли любовь победить смерть?»
Анатолий Антонов: «В один день» — это метафора и мечта, которая в жизни редко реализуется. Жан-Поль Сартр и его супруга Симона де Бовуар умерли почти в один и тот же день, но с промежутком в шесть лет. Но и это символично. Речь идет о том, что люди всю жизнь проживают рядом, становясь друг для друга незаменимыми. Это и счастье, и огромное испытание…
Алексей Герман: Глядя на свою семью, я понимал, что они проходили очень много испытаний вместе. При том, что родители могли ссориться, и даже бабушка с дедушкой иногда. Тем не менее всегда было ощущение единства, внимания друг к другу и понимания. Сейчас, мне кажется, мы теряем ценность энергии семьи, которая поддерживает в этом сложном и иногда враждебном мире. Семья перестает быть высшей ценностью. Это не означает, что раньше «все сидели под елочкой в белых рубашечках». Просто я всегда понимал, что для меня родители- это главное, а я — для них. И всегда знал, если у кого-то из нас случится выбор, то он будет сделан не в пользу денег или карьеры, а в пользу семьи.
Недавно умер 90-летний муж близкой знакомой. Она сказала: «Я не умею без него дышать…»
Анатолий Антонов: Есть такое социально-психологическое понятие: социальный атом человека. Это наименьший и неделимый элемент социальной вселенной. Когда кто-то один умирает, атомная структура разрушается, ведь атом неделим. Умер один старик, скоро уйдет и другой. Впрочем, социологам известно, что у женщины есть шанс прожить еще лет 10. А вот если умирает первой жена, муж долго не протянет. Все это я говорю о парах с большим стажем. В современной семье, где по пять раз разводятся и сходятся, совсем другая картина. Развод там — тоже смерть, но не в буквальном смысле слова. Посмотрите телевизионные передачи: люди готовы друг другу горло перегрызть за каждую табуретку. Такая грязь внутри человеческая убивает когда-то очень близкого.
Алексей Герман: Возможно, в этом виноват тревожный ХХ век, который принес бесконечное форматирование государства, постоянное провозглашение то одних, то других ценностей. Меня потрясает количество выяснений отношений, показушной и бессмысленной любви, которое сейчас транслируется отовсюду. Когда умирала певица Юлия Началова, было ощущение нескончаемого потока грязи. Бесконечные оправдания врачей, скандалы с бывшими мужьями. Жизнь в состоянии постправды, когда рейтинг важнее, чем мораль, когда человеческая жизнь всего лишь история о том, как повысить количество читателей, лишает нас чего-то очень важного. Интерес к трагическим моментам с одновременным вытаскиванием грязного белья — результат того, что нет моральных авторитетов. А это тащит за собой остальное — отсутствие запроса на справедливость, нищенские пенсии, неуважение и безразличие к старикам и т.д.
Алексей Герман (мл.): Долгая жизнь вместе — это то, что превращает двоих в одно целое. Фото: РИА Новости
Татьяна Чаленко: Ухаживая за больными и помогая людям в последние мгновения жизни, я пришла к парадоксальному выводу: настоящая любовь бывает только в старости. Когда смотришь на своего мужа и думаешь: «Раньше я его не любила, это было другое. А вот сейчас я его люблю!» У 90-летнего священника в келье я видела две фотографии. Матушка — сразу после венчания и незадолго до смерти. На одной — юная красавица, а на другой — морщинистая старуха с бессмысленным взглядом. В рамку второй фотографии батюшка вложил клочок бумаги, на которой было написано: «Господь с тобой, любовь моя!» Тогда я этого не поняла, а теперь — понимаю.
Алексей Герман: Это правда: долгая жизнь вместе — это выше, чем просто любовь, это что-то, что превращает двоих в одно целое. Моя мама очень тяжело переживала уход папы. По большому счету, она не могла без него жить, поэтому все время кидалась в какую-то работу, чаще неблагодарную и низкооплачиваемую. Бабушка после ухода дедушки стала заниматься его архивами. Закончив работу, она, увы, быстро умерла.
Последняя точка многое говорит о человеке
Чехов пьет смертельно опасное шампанское. Пушкин ест морошку из рук любимой жены… О чем обычно просят в такие минуты?
Татьяна Чаленко: Меня потряс случай. Я ухаживала за удивительной женщиной. Она содержала в Тверской области маленький детдом для олигофренов. Шесть человек научила говорить. Самоотверженная была — служила людям. И вот сидим мы с родственниками у ее одра, и она завещает отвезти ее после смерти туда, где детдом, обложить дровами, сжечь, а прах развеять над деревней. При этом никаких признаков деменции или других психических расстройств. Просто ей хотелось раствориться в своем призвании…
Современное искусство все чаще обращается к осмыслению человеческих переживаний о приближении конца… Все возможные мировые награды собрал фильм Ханеке «Любовь». Сюжет прост и сложен одновременно: два очень старых и очень любящих друг друга человека пытаются сохранить достоинство в безысходности болезни, которая сначала отнимает силы физические, а потом забирает разум…
Татьяна Чаленко: Мы должны уходить из жизни достойно. Как в молитве сказано: «непостыдно». Деликатность и терпение — вот, что нужно усвоить тому, кто ухаживает за больным. Человек не должен быть унижен, даже если он уже не помнит, как его зовут, а тело его абсолютно беспомощно…
Анатолий Антонов: Недавно я оказался в больнице. На лыжах гонял и сломал шейку бедра. Не учел возраст. Хирурги смеялись: где этот горнолыжник? Так вот о достойном уходе. При мне человек умер прямо на коляске, не дождавшись места в палате. Медицинские братья и сестры в присутствии умирающего разговаривают: вот этот сейчас загнется, освободится кровать. Это же так страшно — умереть среди абсолютно равнодушных людей. О деликатности, физической и психологической, в которой нуждаются старики еще больше, чем молодые, речи не идет.
Алексей Герман: Я был поражен, как трудно положить в больницу человека преклонного возраста и как минимальны его шансы на выживание там. Это пренебрежение к людям в почтенном возрасте — колоссальная проблема. Сегодняшняя установка на доживание безобразна, как и термин «возраст дожития». Откуда это взялось? Как ни странно, это вопрос и о религии, и о воспитании, и о нравственности, и вопрос очень скромной пенсии.
Но вот больной человек дома… Бросившись к нему на помощь, близкие люди часто не рассчитывают свои силы на годы методичной и мало результативной, по большому счету, работы… И тогда возникает вопрос: ухаживать за больной матерью — это святая обязанность или наказание? И случаи, когда родственники ведут себя так, что хочется сказать: «Лучше уйдите!», — не редкость….
Алексей Герман: Наверное, самое дурное, что может быть в такой момент, это когда родственники начинают злиться друг на друга. Это бывает очень часто. Когда напрягаются дети, когда самому человеку кажется, что ему недодают чего-то. Мне кажется, достоинство и в том, чтобы как-то останавливать себя.
Надо жить, думая о конце, и тогда жизнь будет и радостной, и прекрасной. А мы загоняем свой страх в подполье
Татьяна Чаленко: Вопрос про наказание может ставить только незрелая душа. Важно помочь ей созреть. Наши родственники любимые — мамы, тети, бабушки — поверьте, все осознают… Есть очень короткий срок, когда понимаешь, что уже помочь не сможешь. Когда мама вас не узнает и считает своей мамой, — это, конечно, шокирует. Но вам дается возможность еще полюбить ее немножко, погладить руку или голову — пока дышит, на тебя смотрит, пока она еще теплый… Видит и слышит? Нужно попросить прощения, может быть, какие-то распоряжения получить. Уже не слышит? Важно держать за руку. Гладить потихонечку, даже просто немножко касаться тела, головы, волос. Мы, сестры милосердия, знаем, как важно, чтобы человек чувствовал, что он не один умирает. Кто-то рядом с ним сидит и вместе с ним дышит. Я ухаживаю за больными скоро 25 лет. Как правило, это происходит так: ты вышел за дверь, на кухню на минутку, и человек умер. Так вот это большой подарок от Бога видеть, как он уходит, услышать последний вздох. Подарок вашей душе.
Герой нового фильма Сергея Ливнева «Ван Гоги» (его очень точно и тонко играет Алексей Серебряков) рядом с заболевшим Альцгеймера отцом излечивается от равнодушия, неполноты существования, эгоизма, амбиций… Получается, чтобы быть человеком, нужно пройти и это?
Татьяна Чаленко: Уход за стариками с деменцией — это тяжелая, но душеспасительная история.
В Калуге 86-летняя бабушка ушла ночью из дома и замерзла. Общество обрушилось на сына, который сам давно уже пенсионер… Но все ли зависит от родственников? Нужна ли им самим поддержка?
Татьяна Чаленко: Я консультирую семью. Пожилая женщина — 94 года. Простая, малообразованная, труженица. Нарушения у нее уже очень развернутые. И две дочери, сами понимаете, в возрасте. Как же они ухаживают за матерью! Как они терпеливо любят, невзирая на ее бесконечные вопросы, какие-то детские поступки. Как служат ей! Когда смотришь на это, жить хочется, и веришь в людей, и счастлив, несмотря на ужасающую ситуацию! Все очень просто, бедно, скудно. Денег на перевязочные материалы нет. Но ни грамма уныния или жалости к себе, только любовь и добрый юмор.
Настоящая любовь бывает только в старости. Когда смотришь на мужа и думаешь: Раньше я его не любила, а вот сейчас люблю!
Алексей Герман: Я, к счастью, не знаю, что такое деменция. Мой папа умирал медленно, долго и страшно. Он очень тяжело болел 20 лет. Мы знали это. Это знание всегда было рядом. В случае с мамой все произошло очень быстро. С одной стороны, пожилые родители — это страшное испытание. Это, когда ты начинаешь разбираться в медицине. Когда тебя одолевает стыдная усталость, и ты живешь в бесконечном ожидании трагедии. Но с другой стороны — это взаимопонимание и счастье от того, что ты можешь прийти к ним и ощутить, что ты не один и ближе родителей никого не будет.
Почему тема ухода, последних дней жизни у нас под запретом?
Почему мы боимся говорить о смерти? Вот два письма от известных российских писателей, которые пришли в ответ на приглашение редакции к разговору. «Простите, я бы не хотела говорить об этом… Недавно умерла жена моего брата»… «У меня пожилые родители, боюсь думать, что будет через год-два-три…»
Анатолий Антонов: Да, это табу. У нас нет поведенческой психогигиены относительно смерти. Посмотрите, в светской жизни совсем нет траура, если это, конечно, не касается знаменитостей, из смерти которых делают шоу. Люди уходят незаметно: был человек и нет его.
Алексей Герман: Может быть, причина в том, что тема ухода очень личная…
Анатолий Антонов: Боязнь говорить о смерти — это очень напряженная струна современного мира. Во всех странах упростились похоронные обряды. Помню: по улице у нас на Таганке идет процессия, оркестр играет, машина с красно-черным полотном на борту. Останавливаются зеваки. Сейчас вы не увидите похорон.
Разве это плохо? Вспомнишь «Траурный марш» Шопена и мурашки страха по спине…
Анатолий Антонов: Это особенность нашей жизни: скорее похоронить, забыть и побежать по своим делам. Дело не в отсутствии сопереживания. Смерть загнана в подсознание, невероятно высок страх смерти… В свое время великий Мечников написал книгу «Этюды оптимизма». Она вовсе не о том, что умирать надо с оптимизмом. Нет. По Мечникову, умирать нужно по-человечески: не отчаиваться, не цепляться за жизнь, а понимать, что это закономерный финал, к которому нужно себя приготовить. Не в одиночку, а в окружении родственников и близких. Как раньше: на людях, чтобы вся деревня попрощалась… У меня мама до 90 лет дожила. Умерли все ее братья и сестры, умерли знакомые, ей перестал быть интересен даже Ельцин, который разрешил верить в Бога. И она тихо ушла. Парадоксальная мысль: надо жить, думая о конце, и тогда жизнь будет радостной и прекрасной. А мы загоняем свой страх в подполье.
Этот феномен изучен?
Анатолий Антонов: Вы удивитесь, но табу на смерть не только у обывателей, но и у ученых. В советское время я пытался проводить исследования про отношение к смерти среди преподавателей и студентов, но партком МГУ быстро мне их прикрыл. Как умирать — это не тема для советского человека. Он хотя и смертен, но вечен, бодр и весел! Такая идеологическая установка. А людям задумываться над тем, как жизнь сберечь, как дожить до глубокой старости при уме и памяти, было некогда. Модернизация, урбанизация, технологический прогресс — все это дает высокий процент смертности. В патриархальной и религиозной крестьянской России суицидов случалось мало. Жизнь была, с точки зрения простого человека, не легче, но правильнее. А что получилось, когда сельское население вытянули в города? После войны мы впятером жили в коммуналке на шести квадратных метрах. Удобства на улице. Москва была деревянная, страшная, бедная. Про другие города и не говорю. В ХХ веке не за чем было беречь здоровье. Мужчины усвоили: через каждые 10 лет — или войны и революции, или репрессии и «как закалялась сталь» на стройках коммунизма. Жертвенность, послевоенный голод.
Трагичный минувший век отучил россиян думать о том, как жить долго и качественно. Но были же примеры, перед которыми хочется снять шляпу: Владимир Зельдин, Даниил Гранин…
Анатолий Антонов: По числу долгожителей мы сильно отстаем от развитых стран. Между тем биологи из США, кстати, наши — МГУ-шники, уехали в Америку в 90-е годы, провели анализ по всем европейским странам за 300 лет и пришли к выводу, что средняя продолжительность жизни должна быть 100 лет. Сейчас Япония и Скандинавские страны приближаются к показателю 85 лет. Среди японских женщин полно тех, кому 88-89. Мы же вышли на среднемировой показатель — 72 года. Это на десять лет меньше, чем в передовых странах мира. По женщинам мы на 130-м месте в мире, а по мужчинам — на 145-м… Когда мы стали проводить исследования установок на жизнь и смерть, выяснилось, что большинство опрошенных не хочет дожить до ста лет. Старость воспринимается, как дряхлость и нищета. Зачем такая жизнь? Молодые так и пишут в анкетах: лучше прожить активно, бодро, но мало. Пробежал стометровку и помер на финише. А я студентам внушаю: нужно марафонскую дистанцию пробежать, а для этого продумать свою историю уже сейчас, пока вам двадцать, рассчитать силы на всей дистанции.
Справка «РГ»
Сейчас в России проживает более 33 миллионов людей старше трудоспособного возраста. Это 23 процента населения страны. По прогнозам, к 2025 году доля этих граждан составит 28 процентов.
Ключевой вопрос
Возможно, старость пугает не только дряхлостью и нищетой, но и тотальным одиночеством. Немощность и смерть уничтожает друзей, они вдруг куда-то исчезают, будто боятся чего-то.
Герман: Переоценил ли я Вселенную, когда папа умирал и очень многие люди, которые были его друзьями, пропали? Да, переоценил. Переоценил ли я ситуацию, когда мама умерла и многие, кому она помогала, не пришли? Переоценил. Для меня жизнь без родителей — это жизнь заново. После ухода мамы «Ленфильм» начал терять какие-то ориентиры. Теряется то, ради чего она жила, ради чего спасала студию. Исчезновением друзей я был, конечно, неприятно удивлен. Но, с другой стороны, чего требовать от профессиональных сообществ, когда все мы становимся обществом фейсбучных конфликтов, медийной истерии, потребности немедленно кому-то ответить, поделиться своим мнением со всем миром. Как ни странно, революция в соцсетях сделала нас глупее.
Уход близких может перевоспитать?
Герман: Не знаю (вздыхает). Надеюсь, что я стал немного внимательнее к людям. Как минимум стал мягче и добрее. Наверное. В чем-то стал менее амбициозен. Не знаю, стал ли я умнее и мудрее, но я стал иным, и какое-то отношение к жизни во мне пересмотрелось. Не я сам пересмотрел. А оно само изменилось. Смерть близких меняет приоритеты и понимание того, что такое жизнь. Мы же не верим никогда, что все это может произойти с нами. Этот момент бесконечно далеко. А когда это происходит сейчас и с тобой, конечно, ты становишься другим человеком. Ты понимаешь, что теперь ты в семье старший, что не с кем уже посоветоваться.
И главное. Ты всегда винишь себя в том, что позвонил на два часа позже, приехал в больницу на 25 минут позже, не сообразил снять задвижку на двери… Вина останется навсегда. И тут совет только один. Его давали уже миллиарды человек до меня. Не откладывайте общение. Позвоните своим родителям прямо сейчас.
Страшная утрата. Советы психолога, как справиться с горем в семье | СОВЕТЫ | ЗДОРОВЬЕ
В череде счастливых и рутинных моментов жизни нам приходится сталкиваться и со сложностями. Самый большой удар – смерть близкого человека. Рано или поздно через это проходит каждая семья.
Как рассказать ребёнку о том, что умер родственник? Что поможет родителям пережить потерю малыша? Как вести себя с детьми, которые могут скончаться?
Не отстраняйтесь
Часто родители теряются, как объяснить ребёнку, что их близкий ушёл из жизни. Психолог службы качества жизни благотворительного фонда помощи детям «Дедморозим» Ольга Зимина говорит, что в этом вопросе нужно ориентироваться на возраст ребёнка.
«В возрасте до трёх лет дети не понимают значение слова «смерть». Они расстраиваются, если их кто-то покидает, но в основном ориентируются на настроение родителей или бабушек и дедушек. Ребёнку тяжело видеть, что люди грустят, что они в напряжённом состоянии. Он считывает негативные эмоции, но не понимает, что происходит, – объясняет она. – Поэтому папе и маме нужно при ребёнке стараться быть в стабильном состоянии. Нужно уделять ему внимание, разговаривать, объяснить, что близкий член семьи ушёл, но сейчас он в лучшем месте. К примеру, можно сказать, что теперь он на небе (при этом лучше избегать фразы «он смотрит на тебя с неба» – ребёнка это может испугать). Если умер кто-то из пожилых людей, можно объяснить, что жизнь не бесконечна, что человек уже был старенький. И, к сожалению, его больше нет».
Родители могут давать волю эмоциям, но нельзя забывать о детях. Нужен контакт: можно обняться, поплакать вместе.
«Бывает ситуация, когда в семье умирает папа. Если мамам тяжело справиться, лучше обратиться к психологу, который подскажет, как вместе с детьми пережить потерю, – говорит Ольга Зимина. – К примеру, можно рассказать о случившемся в форме сказки или игры. Можно поплакать, вспомнить что-то. Хороший способ – разделить между членами семьи (в том числе между детьми) обязанности папы. Так они заполнят образовавшуюся пустоту».
Порой один из членов семьи уходит из жизни не сразу – сначала он долго болеет.
«Надо объяснить ребёнку, что с больным человеком нужно чаще проводить время, общаться. Если человек дома и у него есть силы, можно продолжать, к примеру, играть. Если же он в больнице, то ему можно приносить рисунки, подарки, читать вместе книжки, – объясняет психолог. – Ребёнку нужно позволить проявлять чувства по отношению к тому, кто заболел. Но окончательное слово за родителями. Некоторые решают не приводить детей к тяжелобольным родственникам. Это их выбор. Но даже в таком случае можно сохранить общение – передавать поделки, письма или созваниваться по телефону».
Чем старше ребёнок, тем больше вопросов по поводу приближающейся смерти он задаёт. Если он уже большой (от 11 лет), можно поговорить с ним о том, что скоро один из родственников покинет вас.
Сообщать о случившемся факте летального исхода близкого должны обязательно родители (или ближайшие родственники). Если не знаете, как сказать ребёнку, лучше обратиться к психологу. Но помните: специалист расскажет, как лучше поговорить с детьми. При необходимости он может находиться рядом в этот момент, но не сообщит о смерти за вас.
Подробностей кончины сообщать детям не надо. Всё это может напугать или привести к тому, что ребёнок зациклится на этом. К примеру, если родственник погиб в ДТП, он начнёт бояться ездить на машинах. Аналогичная ситуация, если близкий умер от онкологического заболевания: дети могут начать искать у себя симптомы. В этом случае можно сдать анализы и убедить ребёнка, что всё в порядке.
Если в семье случилось горе, не надо кардинально менять режим и распорядок дня ребёнка. Можно взять небольшую паузу на пару дней или недель, но затем вернуться к прежнему расписанию. Сохранение распорядка поможет лучше справиться с горем.
Когда же ребёнок узнал о смерти, ему, как и взрослым, нужно прожить все стадии горя.
Когда не стало ребёнка
Ещё одна сложная ситуация, с которой порой приходится сталкиваться семьям, – тяжёлая болезнь и смерть ребёнка. Чаще всё происходит из-за онкологического заболевания.
В Прикамье, например, со всеми семьями, в которых у детей диагностировали рак, работают психологи. Они помогают пережить трудный период и обсуждают с родителями, как лучше сказать ребёнку о смертельном заболевании и (в безнадёжных случаях) о приближающейся смерти. Однако почти ни один родитель не решается рассказать сыну или дочери о страшном.
«Многие дети (если они уже подростки) сами понимают, что их ждёт. Они не признаются родителям – стараются не сделать хуже. Некоторые даже не говорят мамам и папам, что им невыносимо больно. Так они стараются оберегать родителей от ещё больших страданий, – рассказывает Ольга Зимина. – Многие не хотят сообщать детям о неизбежной смерти в страхе, что они сдадутся. Нельзя однозначно утверждать, как именно нужно поступить – говорить или нет. Это очень тонкий вопрос, тут нельзя дать одинаковую рекомендацию для всех. Поэтому в таких ситуациях важно, чтобы рядом был психолог. При летальном исходе мы бываем с семьёй и на похоронах, иногда нас приглашают на девять и сорок дней. Также сопровождаем семьи в течение некоторого времени: проводим встречи для тех, кто потерял детей».
Не бросить в беде
Родители, которые пережили смерть ребёнка, проходят большое испытание.
Порой в семье создаётся культ личности скончавшегося малыша: повсюду выставляют его фотографии, вещи. Часто этим страдают бабушки и дедушки.
«Так делать не нужно. Фотографии после сорока дней лучше убрать, вещи ребёнка – раздать. Не надо создавать алтари, – объясняет Ольга Зимина. –Мужу и жене стоит поддерживать друг друга. Хороший способ реабилитации после смерти ребёнка – совместная поездка куда-то. Если трудно жить в квартире, то лучше сменить её или сделать ремонт и перестановку. Также важны любые физические активности – танцы, фитнес, бег, плавание и т. д. Причём на занятия лучше ходить вместе. Важно не отдаляться, разговаривать. Основа отношений – доверие».
Часто родители начинают обвинять друг друга в смерти ребёнка (или себя винит один из них). Если такое происходит, надо обратиться к психологу. Вдвоём такую проблему не решить. Некоторые семьи стараются как можно скорее родить ещё одного ребёнка. Но специалисты советуют не спешить и не зацикливаться на этом – сначала нужно прийти в себя.
Кстати, также очень важна поддержка друзей. Многие поступают неправильно, ограничивая общение. Тот, кто пережил потерю, очень нуждается в помощи друзей.
Стадии переживания утраты у детей
- Шок. Малыши испытывают состояние дискомфорта. Взрослые дети переживают сильнее. Будет правильным дать им поучаствовать в приготовлении к похоронам. Так он не будет чувствовать себя одиноким и отстранённым.
- Отрицание смерти. Дети понимают, что человек умер, видели его мёртвым. Но их мысли очень сильно сосредоточены на человеке и он не может поверить, что его больше нет.
- Поиски. Период, когда ребёнок думает: он кого-то потерял, поэтому теперь должен его найти. Во время этой стадии он часто представляет, как домой заходит человек, который скончался.
- Отчаяние. Ребёнок осознаёт невозможность возвращения умершего. В этот период он вновь плачет, может кричать и отвергать любовь и внимание других родственников. Помочь преодолеть это состояние помогут только терпение и любовь родных.
- Гнев. Ребёнок злится на человека, который умер, за то, что он покинул его. На этой стадии малыши могут начать ломать игрушки, истерить, колотить руками и ногами по полу и т. д. Подростки же перестают общаться с матерью или отцом, начинают грубить учителям, могут без причины ударить брата или сестру.
Смерть ребёнка: как помочь семье пережить горе
Смерть близкого человека пережить всегда тяжело. Но когда умирает ребёнок – это страшная утрата для его родителей. Именно на работе с такими утратами сосредоточились психологи Санкт-Петербургской общественной организации социальной помощи «Семейный информационный центр». Потеря ребёнка может стать глубокой травмой на всю жизнь для обоих родителей – у тех, кто топит себя в этой травме, в отчаянии, рушатся или искажаются отношения как внутри семьи, так и связи с внешним социумом. Психолог центра Надежда Степанова рассказывает, как специалисты «Семейного информационного центра» помогают родителям и другим членам семьи пережить смерть ребёнка и найти новые надежды.
«Семейный информационный центр» помогает женщинам, перенесшим перинатальную утрату и членам их семей, семьям, потерявшим ребенка, а также при рождении недоношенного ребёнка или ребёнка с инвалидностью.
— Кто тяжелее переживает утрату – семья, потерявшая младенца, или семья, потерявшая ребёнка старше?
— Если говорить о том, что более взрослого ребёнка потерять тяжелее, чем новорожденного, то и соглашусь, и нет. У каждой семьи, у каждой ситуации свои особенности. Но да, социальных и психологических связей у родителей образуется всё больше и больше по мере роста ребенка, это и кружки, садик, друзья, родственники… все эти люди и сообщества соприкасались с ребёнком, семьей. У этих родителей, таким образом, возникло больше воспоминаний, надежд. И даже после появления в семье другого рёбенка воспоминания о потерянном у родителей остаются, но это естественно. Другой вопрос, если подспудно родители не перегоревали эту потерю, а так может быть по разным причинам. Например, один из родителей был косвенно виноват в том, что ребёнок погиб в аварии.
— Получается, что в переживаниях людей преобладает эгоизм: «Переживаю потому, что не сбылись ожидания», «Мое горе» и так далее. Но ведь тогда остаётся очень мало места самим ушедшим детям…
— Но так чаще всего и происходит при потере любого близкого человека, не обязательно ребёнка. Чаще мы переживаем не о нём, а о том, что мы остались без него и нам теперь нужно перестраивать свой мир. Мы плачем о себе, своих нереализованных мечтах, планах, ожиданиях….
— А многие ли родители, потерявшие детей, страдают от чувства вины? И как вы работаете с людьми, если эта вина реальна?
— Страдают все. А как работать – очень сложный вопрос. Когда молодая женщина на восьмом месяце беременности спрыгивает с парашютом и теряет ребёнка, с ней, конечно, работать очень тяжело – она понимает, что виновата, что потерю спровоцировали её действия. Но тут нужно признать факт – да, поступок был необдуманный. Возможно, женщина была не очень готова к материнству, в её картине мира вообще не предполагалось, что дети могут погибать. Или семья готовилась к рождению ребёнка, сделали всё, что нужно и можно, а чувство вины всё равно присутствует. Как работать? В зависимости от ситуации. Сказать, что чувство вины уходит быстро и навсегда, нельзя. Иногда на это нужно много времени.
6 документальных фильмов о тех, кто пережил смерть близких
— Похороны ушедшего ребёнка – в каком ключе вы обсуждаете эту проблему с клиентами? Особенно когда речь идёт о новорожденных младенцах.
— Часто мамы порой даже не хотят смотреть на своих умерших новорожденных детей, не хотят их забирать, чтобы похоронить. До определённого времени была такая практика у врачей – говорить: «Зачем тебе смотреть?» Но если женщина не хоронила своего ребёнка, у неё в дальнейшем выстраиваются всякие страшные картины. Например, приходила женщина уже по поводу внуков (она достаточно молодая бабушка), но выяснилось, что у неё в первом браке умер ребёнок, но она не стала на него смотреть, не стала его забирать, и потом она начала представлять себе его внешность, потом стала искать в интернете информацию о том, что происходит с телами таких младенцев – кто-то рассказывает, что их используют, как биоматериал, кто-то – что их сбрасывают в общую яму и так далее. И она говорит: «Я стала себе всё это представлять. И как мне теперь с этим жить?» Ко мне приходят семьи, которые уже приняли решение, женщина вышла из роддома и теперь она ищет у меня подтверждения того, что она поступила правильно, отказавшись посмотреть на ребёнка и похоронить его. А вот у верующих людей вопрос, надо или не надо хоронить ребёнка, вообще не встаёт. Поэтому важно, чтобы психологи работающие с такими семьями, имели единый подход и понимали нужность и важность данного этапа. В Германии, если семья поначалу не желает смотреть на ребёнка и хоронить его, ей дают некоторый срок на осмысление своих желаний и действий, за который семья может изменить своё решение. Было бы здорово, если бы мы переняли их практику.
— Если другие дети в семье уже есть, вы с ними тоже работаете?
— Да. С детьми обязательно надо работать. Ведь дети понимают, что происходит. Если родители им не говорят о случившемся, у них формируются неврозы, страхи, причём порой не связанные на прямую со смертью. А родители часто не сообщают детям о смерти сиблинга. Объясняют так: «А зачем?» Особенно, если умирает новорожденный младенец – придумывают какую-то историю или вообще накладывают запрет на эту тему. При этом ребёнок видит, что все плачут, что маме и папе не до него, его могут отправить к бабушке и дедушке. Ребёнок чувствует себя выделенным из семьи, в своеобразной зоне изоляции. И у него появляются какие-то свои фантазии, с которыми ему дальше приходится самому справляться, фантазии ребёнка порой страшней реальности. Так что я считаю, что ребёнку надо обязательно рассказать о смерти его братика или сестрёнки, но найти для этого подходящее время и продумать, какие слова сказать.
— Но ведь и сам ребёнок может остро переживать смерть брата или сестры.
— Конечно. Опять-таки, особенно если уже есть какая-то история их общения. И главное: в любом случае ребёнок из-за таких событий в семье тоже может впасть в депрессию. Считается, что если ребёнок прыгает и скачет, значит, ему весело и хорошо. Но он может таким способом оттягивать на себя внимание родителей, чтобы они переключились и им стало весело, а ребенок таким образом, получает для себя «прежних» родителей, таких, какими они были до потери.
— Как вести себя другим ближним тех, кто переживает утрату ребёнка? Что говорить нельзя, а что говорить можно и нужно?
— Скорее, скажу о том, что нельзя. Нельзя говорить сразу после того, как это случилось: «У тебя ещё будут дети». Ведь родители ещё не переплакали, не перегоревали. Нельзя предлагать уйти в работу, забыться, прекратить плакать – то есть нельзя предлагать какую-либо блокировку эмоций. Тем более, нельзя говорить: «Мне надоело, что вы плачете». Нельзя винить, даже если объективно вина родителей в смерти ребёнка есть. Нельзя обесценивать потерю: «беременность была не вовремя», «что ни делается, всё к лучшему» и тому подобное… Самим родителям и так хватает чувства вины, надо их просто поддержать. Вообще трогать эти темы можно только тогда, когда родители сами захотят про это говорить. Что делать нужно? Дать возможность плакать столько, сколько необходимо. Но при этом смотреть, замыкается человек в себе или нет. Если уходит от социума, это тревожный знак. В этом случае нужно звонить, приходить, не оставлять своим вниманием. Разговаривать и главное – слушать, удерживая себя от советов и сравнений: нельзя говорить, что у кого-то всё гораздо хуже, это тоже обесценивание.
— А если человек резко отказывается общаться?
— Если человек живёт один, то нужно всё-таки иногда звонить, просто чтоб сказать: «Я здесь, можешь мне позвонить в любое время». Можно писать СМС, писать сообщения в интернете, в скайпе. Сегодня возможностей много дать знать человеку, что он не один.
— Женщине нужно дать поплакать. А мужчине?
— Мужчины тоже плачут. И здорово, когда мужчина может себя это позволить. Мужчинам я предлагаю, если есть возможность, взять совместный отпуск – для того, чтобы побыть с самим собой, с супругой. Некоторые семьи уезжают – но не ради развлечения, а для того, чтобы выскочить из привычного и травматичного пространства. Мужчине важно знать, чем он может помочь супруге, как отвечать на расспросы окружающих, например: «Да, мы потеряли ребёнка, но сейчас я говорить об этом не хочу». Но это не значит, что он не переживает и мужчине не нужно время для проживания потери.
— Приходят ли к вам люди спустя годы после утраты?
— Надо сказать, что прямо сразу, то есть в остром состоянии горя вообще приходят редко. Но бывает так, что приходят и спустя очень долгий срок. Иногда приходят ведь с другими вопросами, касающимися семейных отношений, а когда я начинаю расспрашивать о прошлом семьи, то выясняется что была утрата ребёнка. И здесь, если человек готов об этом говорить, то либо это прожитая история, и он рассказывает так же, как могу рассказать свою историю я, либо это сильные чувства, эмоции, заново переживается горе, люди говорят: «Мы об этом никому не рассказывали».
— Пожилые люди, когда-то пережившие утрату, могут как-то поддержать молодых с такой же проблемой?
— Конечно. Пожилой человек может сказать: «Посмотри на меня, мне 75 лет. Тебе тяжело сейчас, это нельзя забыть, но пережить можно». Сейчас скажу фразу, которая многих может шокировать в данном контексте: так или иначе, любые переживания обогащают человека. Страдания тоже делают нашу картину мира богаче. И вот тут пожилые люди могу показать это на своих примерах. Но вот когда умирает единственный внук или внучка, у бабушек и дедушек переживания бывают не менее сильные, чем у родителей ребёнка. Это ведь тоже связано с их несбывшимися ожиданиями, они думают о том, что других внуков могут и не дождаться.
— Может быть, вообще одна из главных проблем в том, что мы друг от друга слишком многого ждём?
— Да. А когда наши ожидания и наши фантазии не сбываются, это становится для нас катастрофой. Есть люди, которые готовы быстро перестраиваться, а есть люди, которые не готовы. Конечно, в кризисной ситуации любые несовпадения обостряются.
— Вот есть старая поговорка: «Бог дал – Бог взял». По сути, это краткое изложение фрагмента из библейской Книги Иова. Как вам кажется, раньше люди относились легче к смертям своих детей?
— Мне кажется, да. Было больше упования на Бога и понимания, что человек не в состоянии распоряжаться своей жизнью и смертью в полной мере. И мне тоже приходится говорить клиентам о том, что у каждого из нас свой срок.
— Отсутствие такого понимания не порождает ли гипероветственность?
— Я постоянно говорю об этом на семинарах и вебинарах – не только посвящённых утрате, но и вообще проблемам, связанным с детьми. Всё-таки родителям надо быть в определённых вопросах проще. Извините, но в 50-е и 60-е годы у ребёнка часто был единственный эмалированный горшок. А теперь рассуждают: «Вот, ребёнок не ходит в синенький горшок, давайте купим ему красненький». И маме внушают, что если её ребёнок в полтора года не ходит на горшок, то она плохая мама. И есть ещё момент: раньше женщины рожали сколько детей? Сколько Бог дал. А теперь? Большинство – одного или двух. Притом, что социальные и экономические условия раньше могли быть и гораздо хуже. Поэтому я часто говорю о том, что не надо невротизировать родителей – у них есть ещё и жизнь помимо ребёнка. Для ребёнка это катастрофа, когда жизнь его родителей сосредоточена только на нём. Этому в большей степени подвержены родители детей с особенностями развития. Помню одну семью, в которой младший ребёнок имел очень тяжёлую симптоматику – лежачий, с задержкой психического развития. Он дожил до 10 лет и в этом возрасте мог только лежать и кататься – не более того. Но его папа – врач, мама – преподаватель, оба работали и работают, они не остановили свою жизнь, но и не отдали ребёнка в интернат. Ребёнок жил с ними. Что они сделали? Они обезопасили пространство, в котором он находился, например, сделали ему спальное место практически на полу – чтобы он не упал и не ударился.
— А у этой пары не возникало чувство вины из-за того, что они, возможно, должны были больше заниматься ребёнком, и тогда он достиг бы хоть немного более высокого уровня развития?
— Знаете, я думаю, что такие мысли могут возникать у любого родителя – не важно, здоровый у него ребёнок или больной, живой он или умер. Всегда есть ощущение, что ты что-то недоделал, недодал, не успел, проглядел… Но эта пара всё равно старалась дать своему ребёнку очень много – продолжала заниматься его реабилитацией даже тогда, когда специалисты говорили им, что прогресса не будет. Родители отвечали: «Но он живой, значит, будем делать».
— Вы работаете также и с семьями, в которых есть дети с инвалидностью. А может ли к вам обратиться семья, которая ещё только опасается, что ребёнок или родится с нарушениями развития, или не выживет?
— Наш проект предусматривает, что мы подхватываем семью, когда ещё на стадии беременности врачи выявляют, что у ребёнка может быть какая-то патология. Здесь очень важно дать женщине понять, что она не Бог, а мама, и делает максимум того, что может. Если в этот период обращается вся семья, то очень важно помочь всем определиться, что и как в данной ситуации может сделать каждый из них. Когда семья выходит из состояния дезориентации и переходит к реальным действиям, это дает людям возможность видеть и сами эти действия, и их результаты, что в конечном итоге даёт надежду. Ведь есть такая проблема: часто, если женщина рожает ребёнка с теми или иными нарушениями развития, она отгораживается от социума: «Меня никто не поймёт». У неё есть страх осуждения – и действительно, не все окружающие понимают, что происходит. И тут наша задача – восстановить её связь с социумом. Как формировать социальные связи в данном случае? Знакомить семью с другими семьями, у которых схожие проблемы. Семьи могут делиться реальным опытом, адресами медучреждений, организаций, работа которых имеет специфику работы с теми или иными нарушениями. К тому же наше общество в целом всё-таки меняется – и многие семьи с инвалидами получают моральную поддержку от самых обычных людей, своих соседей, например.
Человек понимает что он умер. Больно ли умирать — болевые ощущения и этапы смерти. Больно ли умирать от потери крови
От смерти не спасется ни одно живое существо и это страшно. Но многих людей волнует вопрос: что я почувствуют в момент смерти? Возможно, эти знания облегчат кому-то последние минуты жизни. Предсмертные ощущения индивидуальны, но есть много предположений и объяснений на эту тему.
Физические ощущения умирающего человека
Физические ощущения человека в предсмертный час зависят от причины, которая привела к его кончине. Но чаще они бывают болезненными. По словам ученых, после остановки сердца мозг продолжает работать несколько секунд. Скорее всего, в это время и происходят ощущения смерти. Физические ощущения умирающего человека:
- смерть под водой. Сначала появляется паника. Человек бессмысленно двигает ногами и руками, пытается вдохнуть воздух. На помощь позвать невозможно. Мышцы устают, тело идет под воду. В сознании утопленник находится не более минуты. Инстинктивно он хочет вдохнуть воздух, но в рот идет вода. Спазмы сковывают гортань. Вода наполняет легкие, возникает ощущение, напоминающее горение и происходит разрыв легких;
- сердечный приступ. Возникает ужасная боль в грудине из-за недостатка кислорода. Ощущение переходит на спину, нижнюю челюсть, гортань и руки. Человек покрывается холодным потом, появляется тошнота и одышка. Болевые ощущения в груди становятся очень сильными, происходит потеря сознания и остановка сердца;
- пожар. Горячий дым обжигает глаза и кожу лица, от пламени повреждаются кожные покровы, и человек чувствует страшную боль. Потом умирающий уже не чувствует боли. Приходит ощущение, что с каждым новым вздохом сознание путается все больше и наступает смерть;
- кровотечение. Если повреждена аорта – человек умирает сразу и ничего не чувствует. При долгом кровотечении от травмы или пулевого ранения умирающий испытывает панику, слабость и сильную жажду. Падает давление, из-за сильной кровопотери теряется сознание, и наступает смерть.
Ощущения умирающего человека с точки зрения религии
Каждая религия по-своему отвечает на этот волнующий вопрос:
- мусульманство. Считается, что перед смертью человек чувствует беспокойство или спокойствие в зависимости от того, как жил. Последующее перевоплощение души тоже зависит от жизненных поступков;
- христианство. Православные христиане верят, что смерть коснется лишь тела. Бессмертная душа устремляется к Богу, который рассматривает все поступки умершего человека при жизни и определяет место для души. Она попадает в рай или в ад. Поэтому верующие люди, живущие праведной жизнью, в момент смерти не чувствуют беспокойства, и ожидают встречи с Господом.
Атеисты считают, что в момент смерти человек ничего не чувствует, просто умирает и идет в небытие.
Что чувствовали люди, побывавшие в состоянии клинической смерти
Люди, побывавшие в состоянии клинической смерти, рассказали о своих ощущениях. Многие чувствовали ужас и понимали, что умирают. Потом становилось легко, и человек чувствовал, как он летит по громадному тоннелю. Некоторое время вышедшая из тела душа умершего человека видит свое тело на операционном столе. Это приводило к шоку, но постепенно приходило понимание смерти. Многие видели души умерших родных и большое доброе светлое существо. Кстати, ученые доказали существование души, она весит несколько миллиграмм.
Основные ощущения умирающего человека
Доказано, что умирающий человек испытывает сильный страх и панику от осознания смерти. Сильно болит за грудиной, тело сковывает тяжесть, учащается сердцебиение. С каждой секундой дышать становится тяжелей, сознание путается, все плывет перед глазами. Это последнее, что чувствуют люди в момент смерти.
Все вышеуказанное является предположениями. Лучше подумайте о том, что после смерти попадете в прекрасное и светлое место. Благодаря людям, выжившим после клинической смерти, мы знаем, что чувствует умирающий человек.
Смерть — это тема, вызывающая у людей страх, сочувствие, переживание и боль. При этом каждому рано или поздно придется столкнуться с ней. Если в доме присутствует безнадежно больной с онкологией, после инсульта, парализованный либо старый человек, родных интересует, каковы симптомы и предвестники надвигающегося ухода, как ведет себя умирающий. Важно знать, что бывает при наступлении конца жизни, что сказать близкому при смерти, как помочь и что делать, чтобы облегчить его страдания. Это поможет морально и физически приготовиться к кончине лежачего больного.
Что чувствуют и как ведут себя люди перед смертью
Когда человек умирает, им ощущается внутренняя скорбь. Он испытывает терзания, его душа изнутри сжимается от мысли, что конец близок. У умирающего человека обязательно происходят изменения в работе организма. Это проявляется в эмоциональном и физическом плане. Часто умирающий становится замкнутым и не желает никого видеть, впадает в депрессию, теряет интерес к жизни.
Тяжело наблюдать за этим близким людям. Наглядно видно, как происходит потеря души телом, при этом не нужно становиться экстрасенсом. Симптомы смерти ярко выражены.
Больной много спит, отказывается от еды. Одновременно с этим в работе жизненно важных органов и систем происходят глобальные сбои.
Перед смертью человек может ощутить чувство облегчения, особенно это касается онкобольных. Кажется, что ему становится лучше. Родные замечают поднятие настроения, улыбку на лице.
Однако через некоторое время состояние резко изменяется в худшую сторону. Вскоре лежачего больного ждет расслабление тела. Функции органов организма резко ослабнут. После этого наступает процесс умирания.
Что касается ухода пожилых людей (бабушек, дедушек), то ощущения перед смертью будут отличаться от тех, которые присущи людям, болеющим, скажем, раком 4 степени. Ученые утверждают, что чем старше человек, тем меньше боится умереть, хотя и возрастает количество факторов, от чего он может погибнуть. Некоторые даже желают поскорее приблизить кончину, чтобы их близкие не видели, как он мучается. Перед смертью у пожилых людей присутствуют равнодушие, дискомфорт, иногда боль. У каждого 20 человека — душевный подъем.
Как умирает человек: признаки
О приближении кончины понимают по ярко проявляющимся признакам. По ним можно определить, как выглядит смерть, как происходит уход из жизни.
Изменение режима сна
Многих интересует, что значит, если пожилой человек много спит. Последние недели жизни онкологические и другие тяжелые больные, умирающие старики много времени уделяют сну. Дело не только в том, что ощущается сильная слабость и усталость. Люди очень быстро теряют силы, им тяжело выйти из сна, в состоянии которого становится легче физически, уменьшаются боль и дискомфорт.
Поэтому у тех, кто скоро умрет, после пробуждения и в состоянии бодрствования отмечается заторможенная реакция.
Слабость и сонливость становится причиной того, что все обменные процессы в организме замедляются. На этом фоне появляются трудности с выполнением физиологических потребностей.
Слабость
Еще один признак, означающий наступление кончины человека — слабость. Речь идет о сильной изможденности, сопровождающейся потерей массы тела, хронической усталостью. Ситуация доходит до того, что человек стремится лечь, теряет способность стоять на ногах, делать элементарные вещи: переворачиваться в постели, держать ложку и так далее.
У онкобольных этот признак связан с интоксикацией организма и развитием некроза — отмиранием пораженных раковыми клетками тканей.
Заостряется нос
Перед скорой смертью заостряется нос — это один из второстепенных признаков. Он означает, что кончина родного человека близко. У предков, когда нос вытягивается или заостряется, говорилось что умирающий надел «маску смерти».
У больного, которому остались считанные часы, впадают глаза, виски. Уши становятся холодными и вялыми, кончики выворачиваются вперед.
Лицо перед смертью симметричное, кожа приобретает сероватый или желтоватый оттенок. На лбу также отмечаются изменения. Кожа в этой области натягивается и становится грубой.
Органы чувств
Перед смертью человек утрачивает возможность слышать. Это происходит из-за резкого падения давления до минимальных показателей. Поэтому вместо привычных звуков он слышит писк, сильный звон, посторонние звуки. Критическими показателями, при каком давлении наступает смерть, считаются показатели 50 на 20 миллиметров ртутного столба.
Органы зрения также претерпевают изменения. Умирающий человек перед кончиной скрывает взгляд от света. Органы зрения сильно слезятся, а в уголках скапливается слизь. Белки краснеют, а сосуды в них белеют. Часто врачи наблюдают ситуацию, когда правый глаз отличается размером от левого. Органы зрения могут западать.
В ночное время, когда человек спит, могут быть открытыми глаза. Если это происходит постоянно, то органы зрения следует обрабатывать увлажняющими мазями или каплями.
Если во время ночного отдыха зрачки открыты, веки и кожа вокруг глаз бледно-желтоватая. Этот оттенок переходит на лоб, носогубный треугольник (треугольник смерти), что говорит о скорой кончине человека. Особенно при сочетании этих признаков с глухостью и незрячестью.
У умирающего человека нарушаются тактильные ощущения. За несколько часов до кончины они практически пропадают. Человек не чувствует прикосновений близких, он может слышать посторонние звуки, часто появляются видения. По словам родственников, которые наблюдали за умиранием близкого человека, чаще всего галлюцинации связаны с мертвыми людьми. При этом между ними происходит длительный диалог.
Если человек видит умерших родственников, не нужно думать, что он сошел с ума. Родным следует поддержать его и не отрицать связь с потусторонним миром. Это бесполезно и может обидить умирающего человека, которому таким способом возможно легче воспринять собственный уход.
Отказ от еды
Если больной перестал есть, не пьет воду, этот период самый тяжелый для родственников. Он указывает, что конец уже близок. Метаболизм умирающего замедляется. Причина — постоянное пребывание в лежачем состоянии. В организм перестают поступать необходимые для правильной работы питательные элементы. Он начинает расходовать собственные ресурсы — жир. Именно поэтому родственники отмечают, что умирающий сильно похудел.
Человек не способен долго прожить без еды. Если умирающий не может глотать, для доставки пищи в желудочно-кишечный тракт врачи назначают использование специальных зондов. Также прописывается глюкоза и комплекс витаминов.
Если человек отказывается от пищи, не следует заставлять его. Таким образом можно только навредить. Достаточно давать ему небольшими порциями воду. Если он отказывается и от нее, то родные должны хотя бы смазывать ею губы для предотвращения образования трещин.
«Обирает» себя
Признак означает стремление умирающих людей поправлять на себе одеяло, одежду, одергивать ее. Некоторые врачи и родные говорят о том, что человек водит вокруг себя руками, будто очищая тело и пространство от несуществующих соломинок и нитей. Некоторые пытаются скинуть покрывало или с помощью жестов просят окружающих снять с них одежду.
У предков существовала примета: если смертельно больной человек начинает «обирать себя», он вскоре умрет. А перед уходом он пытается вернуться к состоянию чистоты, освободить тело от всего лишнего и ненужного.
Временное улучшение состояния
Если человек почувствует, что состояние улучшается, родные должны понять, что оно может свидетельствовать о приближении кончины. В медицине это явление называют «предсмертным улучшением» или «нейрохимической осцилляцией». До сих пор на этот счет ведутся множественные исследования. Врачи так и не могут выяснить истинную причину данного состояния. Поэтому многие полагают, что в этом замешаны потусторонние силы. Явление чаще отмечается у больных раком.
Организм всегда борется с болезнью до последнего, затрачивая на это все свои силы и ресурсы. Перед смертью он работает на полную силу. При этом ослабевают другие функции — двигательные, моторные и т. д.
Когда силы организма иссякают, его защита отключается. Одновременно с этим происходит активизация функций. Человек становится активным, подвижным, разговорчивым.
В медицинской практике бывали случаи, когда человек, долго лежавший в кровати, хотел встать, выйти на улицу, но уже по прошествии нескольких часов наступала смерть.
Нарушения стула и мочевыделения
Если у тяжело болеющего человека не отходит моча, это связано с тем, что поступление воды сокращается или вовсе отсутствует, со сбоями в фильтрационной функции почек. Нарушение становится причиной того, что меняется цвет, сокращается количество биологической жидкости. Моча приобретает темно-желтый, коричневый, красноватый оттенки. В ней присутствует огромное количество токсинов, которые отравляют организм.
В один момент почки могут перестать функционировать. И если не оказать больному скорую помощь, то в ближайшее время его ожидает летальный исход.
Человек, находящийся при смерти, очень ослаблен и не способен самостоятельно контролировать мочеиспускание. Поэтому способом, как ему ходить в туалет и не обременять лишний раз родных, выступает приобретение памперсов или утки.
В конце жизни с трудом опорожняется мочевой пузырь, присоединяются проблемы с кишечником. Непроизвольное очищение происходит из-за невозможности самостоятельно сходить по-большому.
Иногда люди, в доме которых умирает тяжело больной либо пожилой человек, полагают, что запоры — это нормально. Однако скопление каловых масс в кишечнике и их затвердевание приводят к болям в животе, от которых человек мучается еще больше. Если он не ходит в туалет уже 2 дня, в этом случае обращаются к доктору для назначения легких слабительных препаратов.
Сильные лекарства со слабительным эффектом давать больному нельзя. Это приводит к другой проблеме — жидкому стулу, поносу.
Терморегуляция
Кто ухаживал за тяжело больными, акцентируют внимание на том, что перед смертью они все время потели. Дело в том, что нарушение терморегуляции — признак приближения кончины. У умирающего повышается температура тела, затем она резко снижается. Конечности холодеют, кожа становится бледной или желтеет, появляется сыпь в виде трупных пятен.
Этот процесс легко объясним. Дело в том, что при приближающейся смерти клетки мозга нейроны постепенно отмирают. Доходит очередь и до тех отделов, которые отвечают за терморегуляцию в организме.
В случае высокой температуры кожу обрабатывают влажным полотенцем. Также доктор назначает лекарства, какие бывают эффективны для снятия жара.
Эти препараты не только уменьшат температуру тела, но и купируют болевые ощущения.
Если больной из-за отсутствия глотательного рефлекса не может принимать лекарства, то родным лучше приобрести их в форме ректальных свечей или в инъекционной форме. Так действующий компонент всосется в кровь гораздо быстрее.
Помутнение сознания и проблемы с памятью
Происходит нарушение рассудка по причине патологической работы некоторых отделов головного мозга и других жизненно важных органов. Из-за гипоксии, недостатка питательных элементов, отказа от пищи и воды, перед человеку мерещится и представляется другая реальность.
В таком состоянии умирающий может что-то говорить, бормотать, быть потерянным в пространстве и времени. Это вызывает страх у родственников. Однако кричать, тормошить его не следует. Сбой в функциях головного мозга постепенно приводит к их угасанию, что вызывает помутнение разума.
Спутанность сознания можно уменьшить, если наклониться над больным и негромко произнести имя. Если он долго не приходит в себя, то доктор обычно назначает легкие успокоительные препараты. Родным умирающего стоит подготовиться к тому, что при нахождении в бреду осознания приближения кончины может не произойти.
Нередко отмечаются периоды «просветления». Родственники понимают, что это не улучшение состояния, а признак приближающейся смерти.
Если больной все время без сознания, то единственное, что могут сделать родные, это нашептывать ему слова прощания. Он обязательно услышит их. Такой уход в бессознательном состоянии или во сне считается самой безболезненной смертью.
Реакции мозга: галлюцинации
При умирании в отделах мозга происходят глобальные изменения. В первую очередь, начинают постепенно отмирать его клетки из-за кислородного голодания — гипоксии. Часто в процессе их гибели у человека наблюдаются галлюцинации — слуховые, тактильные, визуальные.
Интересное исследование провели калифорнийские ученые. Результаты опубликованы в 1961 году. Наблюдение проводилось за 35500 умирающими.
Чаще всего видения людей были связаны с религиозным концепциями и представляли собой небеса и рай. Другие же лицезрели красивые пейзажи, редкую фауну и флору. Третьи разговаривали с умершими родственниками и просили их открыть врата рая.
Открытие исследования заключалось в том, что характер галлюцинаций не был связан:
- с формой болезни;
- возрастом;
- религиозными предпочтениями;
- индивидуальными особенностями;
- образованием;
- уровнем интеллекта.
Наблюдения показали, что умирание человека проходит 3 стадии:
- сопротивление — осознание опасности, страха, желание бороться за жизнь;
- воспоминания — страх исчезает, в подсознании мелькают картинки из прошлого;
- трансцендентность — то, что за пределами ума и чувств, иногда обозначается как космическое сознание.
Венозные пятна
Венозные, или трупные пятна — участки тела, которые пропитаны кровью. Возникают перед смертью человека, при умирании и в течение нескольких часов после кончины. Внешне участки напоминают кровоподтеки — только обширные по площади.
Сначала они имеют серовато-желтоватый оттенок, затем становятся синими с темно-фиолетовым отливом. После смерти (через 2-4 часа) кожа перестает синеть. Цвет снова становится серым.
Венозные пятна формируются из-за блокировки кровообращения. Это приводит к тому, что кровь, циркулирующая в кровеносной системе, замедляется и опускается вниз под действием силы тяжести. По этой причине венозная область кровеносного русла переполняется. Кровь просвечивает через кожу, в результате становится видно, что ее участки посинели.
Отеки
Появляются на нижних и верхних конечностях. Обычно сопровождаются формированием венозных пятен. Возникают по причине глобального нарушения или прекращения работы почек. Если человек болен раком, то мочевыделительная система не справляется с токсинами. Жидкость скапливается в стопах и кистях. Это признак, означающий, что человек умирает.
Хрип
Предсмертный хрип напоминает потрескивание, журчание, выдувание воздуха из легких через соломинку на дно кружки, наполненной водой. Симптом прерывистый, немного напоминает икоту. В среднем от начала этого явления до наступления смерти проходит 16 часов. Некоторые пациенты уходят из жизни в течение 6 часов.
Хрип — это признак нарушения функции проглатывания. Язык перестает проталкивать слюну, и она стекает по дыхательным путям, попадая в легкие. Предсмертный хрип — это попытка легких дышать сквозь слюну. Стоит отметить, что умирающему в этот момент не больно.
Чтобы остановить хрипы, доктор назначит препараты, уменьшающие выработку слюны.
Предагония
Предагония — защитная реакция жизненно важных систем организма. Представляет собой:
- сбои в работе нервной системы;
- спутанность сознания, заторможенную реакцию;
- падение артериального давления;
- тахикардию, сменяющуюся брадикардией;
- глубокое и частое дыхание, чередующееся с редким и поверхностным;
- учащение пульса;
- приобретение кожей различных оттенков — сначала она побледнела, пожелтела, затем посинела;
- появление судорог, конвульсий.
Такое состояние часто протекает медленно от нескольких часов до одних суток.
Предсмертная агония
Начинается с коротких вдохов или одного глубокого. Далее скорость дыхания увеличивается. Легкие не успевают вентилироваться. Постепенно дыхание сводится на нет. Одновременно происходит полное блокирование нервной системы. На данном этапе пульс присутствует только на сонных артериях. Человек пребывает в бессознательном состоянии.
При агонии умирающий стремительно теряет в весе. Заканчивается это явление остановкой сердца и наступлением клинической смерти. Период, сколько длится агония, составляет от 3 минут до получаса.
Сколько осталось жить: наблюдение за умирающими
Предсказать точное время смерти практически невозможно.
Признаки, указывающие на то, что человеку остались считанные минуты до конца жизни:
- Изменение образа жизни, режима дня, поведения. Это ранние признаки. Происходят за несколько месяцев до кончины.
- Нарушение восприятия. Происходит за 3-4 недели до смерти.
- За 3-4 недели до кончины люди плохо едят, у них пропадает аппетит, отсутствует возможность глотать (за несколько дней до ухода).
- Нарушение работы мозга. Происходит за 10 дней.
- Человек больше спит и меньше бодрствует. Когда смерть уже близко, то он находится во сне сутками. Такие люди долго не живут. Им отводятся считанные дни.
- В большинстве случаев за 60-72 часа до смерти человек бредит, его сознание спутано, он не отражает действительность. Может разговаривать с умершими людьми.
Симптомы, которые свидетельствуют о процессе умирания человека.
- Незадолго до кончины отмечается черная рвота. В последние часы жизни больной может помочиться или опорожнить кишечник. Если биологическая жидкость почернела — это указывает на кровотечение и часто наблюдается у онкологических больных.
- Роговица мутнеет.
- Нижняя челюсть отвисает, рот находится в открытом состоянии.
- Пульс слишком медленный или не прощупывается.
- Давление становится минимальным.
- Скачут показатели температуры.
- Появляется шумное дыхание, хрипы.
- В момент смерти сокращаются грудные мышцы. Поэтому родным может показаться, что человек продолжает дышать.
- Судороги, конвульсии, пена изо рта.
- Конечности становятся холодными, ноги и руки отекают, кожа покрывается трупными пятнами.
Симптомы клинической и биологической смерти
Смерть наступает при необратимом нарушении работы жизненно необходимых систем организма с последующей остановкой функционирования отдельных органов и тканей.
Чаще всего люди уходят из жизни по причине болезни, травм, несовместимых с жизнью, наркоманы от передозировки сильнодействующих веществ, алкоголики от токсического отравления организма. От старости люди умирают гораздо реже. Погибшие от сильных повреждений, аварий испытывают быструю смерть и не ощущают на себе мучительные симптомы, которые переживают больные люди.
После ухода из жизни человека обязательно осуществляется вскрытие. Это решает вопрос, как узнать причину смерти.
После агонии наступает клиническая смерть. Период, сколько живет организм после ее наступления составляет 4-6 минут (пока не умрут клетки коры головного мозга), за это время можно оказать помощь человеку.
Основные симптомы клинической смерти.
- Признаки жизни отсутствуют .
- Судороги . Отмечается непроизвольное мочеиспускание, семяизвержение, дефекация из-за сильного спазма мускулатуры.
- Агональное дыхание. Через 15 секунд после смерти грудная клетка еще двигается. Продолжается так называемое агональное дыхание. Умерший дышит часто и поверхностно, иногда хрипит, пускает пену изо рта.
- Отсутствие пульса .
- Нет реакции зрачков на свет. Выступает главным признаком наступления клинической смерти.
Если в течение 4-6 минут не приступить к реанимационным мерам, у человека наступает биологическая смерть, при которой считается, что организм умер.
Для нее характерны симптомы:
Как помочь
- Считается, что скрывать информацию об отведенном времени не следует. Возможно, больной захочет повидаться с кем-то или проведать старых друзей, коллег.
- Если умирающему человеку сложно смириться с неизбежностью конца, и он верит, что поправится, не нужно его переубеждать. Важно поддерживать и подбадривать его, не заводить разговор о последних желаниях и напутствиях.
- Если родные не могут совладать с эмоциями, то лучше подключить психотерапевта, психолога. Тяжелое испытание для умирающего — проявление трусости и горя близких людей.
- Помощь умирающему заключается в уменьшении физических и моральных страданий больного.
Важно заранее приобрести необходимые для облегчения состояния лекарства, поддерживающие средства. Прежде всего, это касается обезболивающих препаратов для онкологических больных. Часто достать рецепт на наркотические вещества для пациента — непростая задача.
- Рекомендуется привлечение паллиативных служб для сглаживания симптоматики заболеваний.
- Возможно, умирающий захочет поговорить с батюшкой из церкви, чтобы он отпустил грехи.
- Если человек, находящийся при смерти, желает обсудить смерть, нужно обязательно поддержать беседу. Осознание приближения своей кончины — тяжелое ощущение. Не надо отвлекать больного, иначе он замкнется в себе, погрузится в одиночество и страхи.
- Если больной настаивает на ограничении контактов, не нужно отказывать ему.
- Если умирающий готов и хочет, можно обговорить с ним похороны или оформить завещание. Желательно предложить написать письмо тому, с кем бы он хотел попрощаться. Пусть он укажет в весточке напутствие или совет.
- Рекомендуется исполнение заветного желания. Умирающие просят отдать лекарства, одежду, книги, записи и другие вещи нуждающимся или близким людям.
- Важно не забывать больше времени дарить человеку, находящемуся при смерти. Не обращать внимание на помутнение рассудка, что он заговаривается, иногда прогоняет близких. Возможно в последнем случае он хочет побыть наедине с собой или не желает показывать свои мучения и боль.
- Не нужно говорить умирающему о том, что будете горевать, скучать, не представляете жизни без него. А вот если планируется посадить деревце в его память, можно сообщить человеку об этом.
Что говорят в такой ситуации
При общении с умирающим, не нужно брать на себя ведущую роль в разговоре. Лучше попросить совета, напутствия. Не стесняться просить, благодарить, вспоминать лучшие моменты, как было хорошо, говорить о любви, что это не конец, и все встретятся в лучшем мире. Обязательно сказать, что он прощен за все.
Важен тактильный контакт. Больной должен чувствовать, что он не один при приближении смерти.
Близким умершего выражают соболезнования, при этом желательно избегать пафосных фраз. Лучше сказать искренно и просто, как тяжела потеря, назвать лучшие качества человека. Рекомендуется обозначить свое участие, предложить помощь в организации похорон, моральную поддержку.
Как подготовиться к смерти
Быть готовым к потере близкого человека невозможно. Однако некоторые приготовления помогут облегчить тяжелый период.
- Планирование похорон. Целесообразно подумать, в какой церкви провести отпевание, на каком кладбище осуществлять погребение или где кремировать, куда пригласить людей на поминки.
- Если человек верующий, рекомендуется поговорить с батюшкой, пригласить его к умирающему, узнать о действиях после смерти близкого.
- Сообщать свои предположения о похоронах умирающему не нужно, если он не спрашивает об этом. Иначе это может выглядеть, как желание ускорить уход из жизни.
- Быть готовым к тяжелому эмоциональному периоду, не подавлять чувства, дать себе право отгоревать. Принимать успокоительные, посетить психотерапевта.
Не винить никого за смерть близкого, принять и смириться. Важно помнить, что длительная скорбь, горе и самотерзание не дадут душе покоя и будут притягивать ее обратно к земле.
Когда умирает человек – это является худшим исходом заболевания. Для каждого пациента тема летального исхода неприятна и может быть даже болезненной, ведь никому не хочется умирать, тем более от заболевания. Семья пациента всегда старается поддерживать своего близкого человека, но часто это лишь ненадолго может отодвинуть негативные мысли и переживания. Что чувствует человек, когда умирает? Этот вопрос обсуждается многими поколениями докторов, ученых и даже эзотериков.
Какие эмоции ощущает человек перед тем, как умереть
Многолетние исследования учёных доказали, что, когда человек умирает, негативные чувства возникают не всегда. Принято считать, что люди зачастую испытывают страх, ужас и ощущение собственного бессилия из-за того, что уже ничего нельзя изменить. Каждый человек в силу своего характера, отношению к болезни и даже самого заболевания, когда умирает, то ведёт себя по-разному.
Существует исследование, проведённое в Америке, которое базировалось на длительном описании того, что чувствовали и думали люди, которые были неизлечимо больны и находились в процессе умирания, чтобы сравнить их записи и понять, что чувствует человек при приближении смерти. Также в этом исследовании участвовали и здоровые люди, которым на определенный отрезок времени (в несколько месяцев) нужно было представить себя больным и записывать что чувствует человек, когда умирает по мнению испытуемых, их отношение к жизни и к вымышленной болезни. Результаты оказались несколько неожиданными. Люди, которые действительно были больны, относились к сложившейся ситуации намного позитивней.
Они чаще были настроены более романтично и осмысленно, совершали хорошие поступки и были добры с окружающими, так как им хотелось, чтобы до того, как умереть, они успели сделать нечто хорошее для других и уйти без сожаления, что их жизнь не была бессмысленна. А вот поддельные пациенты были настроены не так оптимистично. В их записях чаще всего употреблялись такие слова, как «страх», «боль», «ужас» и «обида». Таким образом, можно понять, что наши суждения о том, что чувствует человек, когда умирает могут быть неверными. Даже заключенные, приговорённые к смертной казни, часто за несколько минут до исполнения приговора чувствуют более позитивные эмоции.
Не в том смысле, что они рады происходящему. За время, которое у них имеется до исполнения приговора – люди задумываются о смысле жизни и религии, о собственной семье и мире и в точности готовы описать, что чувствует человек, какие мысли и ощущения он испытывает, когда умирает. Также происходит и с тяжелобольными людьми, знающими, что смерть от заболевания неизбежна – они начинают чувствовать мир и собственные переживания совсем по-другому.
Клиническая смерть
Как правило, пациенты у которых происходит клиническая смерть – длительное время находятся в палате реанимации или в домашних условиях (если человек болеет онкологической патологией). Организм человека измотан и нередко состояние, которое предшествует смерти – кома. В коме пациент не может чувствовать никаких эмоций, так как находится без сознания. Поэтому о том, что чувствует человек при клинической смерти после длительного заболевания никто не знает, так как выживаемость среди таких больных практически равна нулю.
Но случается также и внезапная клиническая смерть, когда до этого человек находился в полном сознании.
Важно!! Шаманы и некоторые эзотерические практики стараются достичь именно такого состояния, которое похоже на клиническую смерть, чтобы как они утверждают пообщаться с богами или умершими.
Люди, пережившие клиническую смерть рассказывают, что, когда умирали, чувствовали ощущение полной безмятежности и спокойствия. Некоторые утверждают, что видели все происходящее, будто смотрели со стороны и также не отмечают никаких негативных или болезненных ощущений.
Что чувствует человек, когда умирает от онкологии
Все знают, что рак, это та патология, которая сильно истощает человека, а лечение долгое, упорное и нередко не может помочь. Что чувствуют пациенты, когда умирают? Нередко, это сильная боль. Родственники онкологических больных отмечают, насколько сильно изменились их родные за время лечения. За период заболевания, когда силы человека с каждым днём уменьшаются, тело перестаёт быть таким сильным как раньше, отношение больных к себе, к своей болезни, семье и вообще ко всему происходящему в значительной степени приобретает негативный оттенок. Но, чем ближе человек приближается к тому, чтобы умереть – его мышление и чувства изменяются.
Интенсивные боли изменяют поведение, постоянный прием сильнодействующих препаратов в некоторой степени способен уменьшить негативное мышление. Такие пациенты начинают рассуждать, что умереть – это единственное облегчение. Некоторые больные могут точно сказать, когда наступит смерть и это совершенно необъяснимо. Люди говорят, что чувствуешь, когда умираешь и знаешь, когда все закончится. И нередко это оказывается правдой. Больные, которые говорят, когда точно они умрут, знают сколько у них осталось времени и воспринимают это как нечто положительное, когда они могут располагать своим временем. Довольно часто такие больные находятся в полном адекватном сознании и стараются больше общаться со своей семьей. Часто они вспоминают прошедшие события и говорят свои последние желания и советуют что-то своим родным. Всем известно, как повел себя всем известный Михаил Задорнов, когда узнал о том, что дни его сочтены …
Приближение смерти для этих пациентов – это неизбежность, о которой они понимают и осознают, что нужно правильно воспользоваться оставшимся временем, когда ещё есть такая возможность.
Как происходит угасание сознания, когда умирает человек
Ни для кого не является секретом, что люди не умирают за секунду, как, например, выключить свет и лампочка мгновенно погаснет. Когда только начинается процесс угасания – все процессы начинают замедляться и в конце наступает «отключение всех систем».
- Замедляется и снижается артериальное давление. Урежение сердцебиения постепенно приводит к тому, что сознание человека начинает мутнеть;
- Когда давление становится слишком низким (и часто даже не определяется с помощью аппаратов) из-за неспособности сердца перегонять достаточное количество крови, чтобы поддерживать нормальное давление – человек теряет сознание и ничего не чувствует. Но происходит это не резко, а довольно мягко, будто больной провалился в очень крепкий сон;
- Дыхание человека останавливается, происходит накопление углекислого газа и продуктов обмена в крови, что приводит к остановке сердцебиения;
- После того, как остановилось сердце, мозг человека функционирует в течении нескольких минут, и на этом этапе ещё возможно провести реанимационные мероприятия, которые смогут вернуть человека к жизни. Учёные и ясновидящие сходятся во мнении, что именно в этом состоянии человек может видеть себя со стороны;
Как психика человека может защитить себя перед смертью
Те, кто сталкивался с больными людьми могли заметить, что длительное пребывание в лежачем положении, тяжелые заболевания, болевые ощущения или длительная инфекция способны изменить поведение человека до неузнаваемости. Зачастую пациенты начинают себя вести не так, как обычно. Они могут заговариваться (говорить фразы, полностью лишенные смысла), не узнавать близких и даже самого себя. Такое поведение нередко можно встретить у больных, когда они практически находятся в состоянии, перед тем, как умереть. Подобное поведение имеет термин, который известен, как «энцефалопатия» и встречается не только у психически больных людей.
Тело человека и психика настроены таким образом, что, когда организм испытывает чрезмерные нагрузки, а, например, длительная инфекция и является непомерно тяжелым испытанием для тела человека – организм старается защититься и происходят так называемые «сбои в поведении». Как правило, после того, как тело «приходит в себя», человек не помнит, что происходило и искренне недоумевает, как же с ним могло такое произойти. Увы, но такое проявление психики возникает довольно часто.
Статистика проявления энцефалопатии у пациентов с разными заболеваниями:
| Инфекционные заболевания | Токсические проявления | Тяжелые травмы | Длительная гипертермия | Шоковые состояния | Агония |
| 85% | 60% | 16% | 8% | 37% | 5% |
Интересно! Часто пациенты, у которых установленным диагнозом являются психические нарушения, состоящим на учете в ПНД или госпитализированным в психиатрические клиники – за несколько минут или часов до того, когда умрут — «приходят в себя».
Если до смерти имело место изменение сознания человека из-за заболевания (неадекватное поведение, агрессия или галлюцинации), перед тем, как умереть человек осознаёт, что болезнь отступила и даже может пообщаться со своими родственниками и близкими, а также рассказать, что чувствует умирающий человек.
Заключение
Во все времена, тема смерти кажется людям пугающейся и жуткой, но как показывают исследования специалистов – такое отношение к процессу умирания выявляется по большей части у здоровых людей, которые рассуждают на тему что чувствует человек, когда умирает. Исследования говорят, что чувствует человек при внезапной смерти – тема полная загадок и вопросов, в то время как длительно болеющие люди с готовностью могут рассказать то, что они чувствуют, а также дать оценку происходящему.
Видео
328
Все во Вселенной конечно. К этой мысли приходит каждый из нас. И только человеку дана способность осознавать то, что когда-то его не станет. Сегодня, мы поговорим о том, почему люди умирают. Что стоит за явлением смерти и можно ли избавиться от нее? Итак:
Почему мы умираем
Процесс смерти делится на несколько этапов. Биологической смерти всегда предшествует смерть клиническая. Если во время клинической смерти реанимационные действия не приводят ни к спасению человека, ни к стабилизации его актуального состояния, то наступает биологическая смерть. Этот этап подразумевает полное нарушение работы клеток и тканей организма. Исчезает связь между нервными клетками, что приводит к полному разрушению личности, а в дальнейшем к разрушению всей структуры организма. В результате разложения веществ, все остальные системы также приходят в негодность. Наука, до сих пор, не дала внятного ответа на вопрос о причинах смерти и о том, почему люди рано умирают. Также неясно, почему люди стареют. Кроме старения и угасания жизненно-важных функций организма, смерть возникает в результате получения травм несовместимых с жизнью. В таких ситуациях человеческий организм получает воздействие, которое он не способен перенести. Вот, почему умирают хорошие люди .
Трудно переоценить то значение, которое смерть оказало на социологию человеческого общества. По своей сути, все агрессивные действия народов вызваны страхом или восхищением смертью. Благодаря этому явлению в обществе сформировалось огромное количество различных ритуалов и традиций. В результате осознания конечности своего существования, человек обрел собственное уникальное мировоззрение. Борьба за выживание в обществе, также основывается на мысли о своей недолговечности. Человек понимает, что когда-то он умрет, поэтому он старается жить максимально хорошо и качественно. Вспомните, какую силу имеют влияния на человека, когда ему угрожает смерть как биологическая, так и социальная. Трудно себе представить индивида, который был бы абсолютно свободен от страха смерти. Жизнь человека — это уникальное событие, которое должно пройти очень хорошо и разнообразно. Именно эта мысль подталкивает представителей социума к завоеванию ресурсов и высокой конкурентной борьбе. Иногда, люди умирают молодыми, что оказывает сильно негативное влияние на общество в целом.
Смерть в религии — это совершенно особый случай. Основная идея любой религии состоит в следующем. После смерти человека ожидает какая-то иная жизнь, намного превосходящая по своим характеристикам, его нынешнюю. Какие-то учения могут запугивать смертью, ну а остальные говорить о смерти, как о великом даре. Каждая религия имеет свои тракты о смерти и об ее предназначении. Скажем, христианство говорит о том, что после смерти человек может оказаться в Раю (жизнь лучше земной) или в Аду (жизнь полная мучений в преисподние). Правила попадания в Рай просты — нужно жить, придерживаясь определенной модели поведения. При отступлении от правил, человек обязательно попадет в Ад. Несмотря на научную бездоказательность существования таких мест как Рай и Ад, многие охотно верят в то, что это реальность. Таким образом, религия — это средство манипулирования человеческим сознанием на основе запугивания и поощрения того или иного поведения отдельного человека. Живешь по правилам — попадешь в Рай. Грешник — гореть тебе в Аду. Но кто-нибудь может подтвердить такой исход смерти? Пожалуй, что нет. По крайней мере, мир пока не знает о научных доказательствах существования Ада или Рая. Таким образом, дорогой читатель, смерть в религии — это орудие власти над людьми, которые проживают свою жизнь под игом низкой критичности восприятия. На сегодняшний день, каждый волен выбирать, во что верить, поэтому атеистов становится все больше. Однако раньше, за инакомыслие можно было погибнуть в огнях инквизиции. Стоит ли говорить о более ярком примере применения власти религии над человеком?
Каждый человек смертен, как это ни печально. Люди живут по-разному долго. Одни умирают, достигнув весьма и весьма преклонного возраста. Некоторым отпущено намного меньше. И, к сожалению, есть люди, которым удается прожить очень мало, буквально пару лет или месяцев.
Причины смерти могут быть разными: тяжелая болезнь – или авария, неосторожное обращение с огнем – и пожар. Человек может утонуть или замерзнуть. Но, наверное, тебя интересуют объяснения именно естественной смерти, без особой явной видимой причины?
Удивительно, конечно, но даже на такой вопрос можно ответить совершенно по-разному. В зависимости от того, с какой точки зрения рассматривать эту проблему. Главное объяснение с точки зрения эволюции человечества – это способ выжить. Именно этому человечеству. Ну, подумай сам, что было бы, если бы люди не умирали, а жили вечно. Ведь новые-то не переставали бы появляться на свет. И в результате произошло бы перенаселение планеты, жить было бы просто негде. Людям негде было бы помещаться просто физически. То есть с точки зрения эволюции это весьма оправданный процесс.
Если же отвечать, опираясь на знания анатомии и физиологии, то причины смерти – в старении тела. Тело состоит из клеток, объединенных в определенные системы: сердечно-сосудистую, пищеварительную, выделительную, нервную, кровеносную и т.п. Они функционируют постоянно, то быстрее – то медленней, и, конечно же, со временем изнашиваются. Когда одна (или несколько) из систем изнашиваются окончательно, организм прекращает жизненный процесс, и автоматически перестают работать остальные системы. Человек умирает.
Религия тоже объясняет процесс и причины смерти, но уже со своей, особенной точки зрения. По сведениям Библии и Евангелий, Бог создал людей для вечной и счастливой жизни. Первым человеком был, как известно, Адам. И, вдохнув в него жизнь, Бог дал ему одну главную заповедь-напутствие: не срывать и не есть яблока с дерева познания. При этом предупредил, что, съев этот плод, человек умирает. Но человек оказался слаб духом. И даже не сам, а первая женщина на земле, Ева, сорвала это яблоко и предложила Адаму его попробовать. И тут же их вечная жизнь закончилась. Люди начали болеть, стареть, тело их – дряхлеть, а душа – уставать. И, в результате, умерли Адам и Ева. А поскольку все их потомки пошли именно от этой пары, то и они перенимали все особенности родителей, а значит, когда-либо умирали. То есть религия объясняет причину смертности человека в том, что они ослушались Бога. Но тут же успокаивает верующих, утверждая, что праведные люди, которые не грешили при жизни, исполняли все общечеловеческие и божьи заповеди, попадают в Царствие божье, а значит, живут вечно. Ну, по крайней мере, — их душа. Сложно проверить или опровергнуть этот вариант объяснения. А смерть, какими бы ни были её причины, — это всегда грустно и тяжело. Особенно если умирает кто-то из очень близких. Но это – один из главных законов жизни, и мы все им подчиняемся.
Особенности умирания человека
Смерть имеет техническую и биологическую стороны. Техническая сторона связана с прекращением действия программы жизни человека, отделением души от тела и улавливанием ее определенными устройствами тонкого плана с дальнейшим направлением в сепаратор, т. е. место ее обработки и хранения. Биологическая смерть связана с включением процессов распада для материального тела и отделением временных энерготел от души.
Смерть происходит при достижении индивидом последней точки своей программы, которая включает саму ситуацию смерти и все события, связанные с ней.
Каждый человек умирает по-своему. Смерть носит индивидуальный характер. Но давайте задумаемся, почему одни люди умирают легко, а другие – долго мучаются? Почему одни умирают на больничной койке, а другие – в какой-либо катастрофе? Влияет ли что-то на форму смерти?
На то, как человек умирает, влияет его прошлая жизнь и выбор, делаемый им в настоящей жизни. То есть насколько правильно он выполнил данную ему Свыше программу.
Причин для смерти и особенностей ее течения много. Назовем лишь несколько.
1) Если человек точно выполнил свою программу, то его смерть будет легкой и безболезненной. Например, некоторые люди засыпают и не просыпаются, или человек шел, шел, упал – и сразу умер, то есть он упал от мгновенной остановки сердца. Так умирают люди, выполнившие свою программу и не наделавшие энергетических долгов.
Человеку очень важно не оставлять энергодолгов.
2) Те души, которые уничтожаются как брак, как не преуспевшие в развитии, тоже могут умирать мгновенно, но уже по-другому. Например, это может быть мгновенная смерть в автокатастрофе, от несчастного случая: человек шел по улице, и ему на голову упал кирпич. Мгновенная смерть от пули тоже считается немучительной. Быстрая смерть не несет в себе мук для человека. То есть мы все-таки видим разницу между смертью в первом и во втором случае.
И те, и другие люди умирают мгновенно, не почувствовав боли и страданий, но у бракованных душ сам характер смерти другой, не такой, как у людей, живших правильно и выполнивших свою программу.
Во втором случае присутствует испуг, стресс, неожиданность. Это позволяет душе быстрее освободиться от тела и дает стартовую энергию для подъема Вверх. Ведь бракованные души накапливают в себе отрицательные энергии и не могут сами подняться, поэтому им через испуг, потрясение дают дополнительную энергию для подъема в верхние слои.
3) Мучаются перед смертью души , которые совершили какие-то ошибки, недобрали в матрицу каких-то типов энергий, т. е. в чем-то недовыполнили свою жизненную программу в настоящем или прошлом. Программа содержит в себе варианты выбора. Поэтому часто своими поступками в настоящем человек выбирает для себя форму своей кончины в будущем.
Некоторые люди умирают от заболеваний определенных органов, в основном тех, которые недовыработали и недопоставили требуемый тип энергий соответствующим планетам при жизни человека в прошлом или настоящем воплощении. Через болезнь, как мы уже говорили в первой части, телом производится нужная энергия и происходит компенсация энергодолгов человека.
Допустим, человек всю жизнь неправильно питался, не соблюдал диет, очищающих организм. В результате пищеварительные органы у него производили брак – энергию гораздо более плохого качества, чем если бы он питался правильно. А любая программа требует от человека правильных действий. Если человек произвел не те энергии, которые требовала его программа, то у него появился энергодолг. Чтобы его аннулировать уже в данной жизни, органы человека построены таким образом, что при неправильном режиме их работы в них развиваются заболевания. А любая болезнь строится так (и это специально закладывается Высшими в конструкцию тела человека), что заболевший орган начинает выдавать чистую энергию , именно ту, которая и требовалась программой человека. Поэтому любая болезнь очищает и ликвидирует какие-то задолженности индивида.
Человеку очень важно выполнить жизненную программу. Невыполнение ее влияет и на заболевания в течение жизни, и на форму его кончины.
4) На форму кончины влияет и карма . Если человек в прошлом убил кого-то, то в настоящей жизни он сам будет убит. Это планируется уже на основе закона причинно-следственной связи и законов морали. Человека воспитывают нравственно, поэтому заставляют его на себе испытать то, что он делает другим. Это повышает его сознательность.
5) Некоторые больные мучаются перед смертью не только по причине невыполнения своей программы, но и для тестирования родных людей, чтобы выявить их истинное отношение к больному, проверить их человеческие качества. Ведь, пока человек здоров – к нему одно отношение, а когда заболевает, отношение может измениться и родные могут стать бессердечными и равнодушными. И для этого обычно совмещают карму больного и карму родных.
6) Или взять смерть младенцев. По какой причине может даваться такая короткая жизнь и непонятная смерть?
Когда умирает младенец, в этом случае тоже совмещают карму родителей и той души, которая рождается и сразу умирает. Рождение сопровождается большим выплеском энергии, которую душа недоработала для иерархической Системы в прошлой жизни. И даже одного рождения и смерти бывает достаточно, чтобы покрыть прошлые долги. Ведь у человека существуют обязанности не только перед собой, но еще и перед теми, кто запускает его в эту жизнь. Он обязан производить энергию и для Высших Личностей, находящихся в тонком мире и следящих за человечеством.
Поэтому если Высшие недополучили какой-то тип энергии, Они будут заставлять человека отрабатывать эти долги.
Правда жизни – сурова. Иногда открываются такие истины, что они шокируют наше сознание. Но всегда причиной всех неприятных смертей или коротких жизней является сам человек.
7) Или возьмем еще один пример. Если человек ведет беспутную, разгульную жизнь, то использует не по назначению те средства, которые выделяют Высшие на организацию его жизни на Земле, поэтому он нарабатывает своим неправильным поведением энергодолги.
Но человек должен понимать, что, когда он совершает правильные действия, соответствующие высшей морали общества, его личной программе и требованиям Высших, – он производит через свои действия те типы энергий, которые планирует программа его жизни. Если же он поступает подло, неправильно, делая много ошибок, придерживается низкой морали, то он производит через неправильные действия бракованные энергии. А они оседают грязью в его тонких телах – потому что Высшим энергетический брак не нужен.
Энергия давалась Высшими на его жизнь и выполнение личной программы. Но при неправильном поведении индивида получается, что он эту энергию использовал на то, чтобы произвести брак. Отсюда у него появляются энергетические долги: он обязан в следующей или настоящей жизни отработать то, что ему положено, и произвести именно те энергии для себя и для Высших, которые ему положены по программе. И пока он не отработает эти долги, он дальше в развитии не двинется.
А чтобы отработка происходила быстро, чтобы он не отставал в эволюции, Высшим приходится посылать такой душе еще более сложные ситуации в жизни. Иногда энергодолги бывают такими большими, что компенсировать их становится возможным только за счет очень коротких жизней, когда человеку дают возможность прожить всего несколько лет или даже месяцев, а не полную жизнь.
Поэтому, когда человек умирает в младенчестве или в 5, 11 лет, это души-должники. Они отрабатывают свои прошлые энергодолги. Должники прожили короткие жизни, то есть они пришли на Землю только для того, чтобы отработать свои долги.
Через функции своей жизни они производят для Высших то количество энергии, которое задолжали в прошлом воплощении в связи с невыполнением личной программы. Продолжительность жизни в 11 или 16 лет говорит только об одном – насколько человек жил неправильно и насколько его понятия о жизни отличались от понятий Высших Учителей.
Из книги Призрак живых автора Дюрвилль Гектор
Из книги Жизнь после жизни автора Моуди РэймондОПЫТ УМИРАНИЯ Несмотря на большое разнообразие обстоятельств, связанных с близким знакомством со смертью, а также типов людей, переживших это, все же несомненно то, что между рассказами о самих событиях в этот момент имеется поразительное сходство. Практически сходство
Из книги История гуманоидных цивилизаций Земли автора Бязырев ГеоргийИСКУССТВО УМИРАНИЯ Я мучился и наслаждался сомненьями, что движут мир. Во мне ночами пробуждался волшебник, сказочник, факир. Толкались ангелы и черти, и я тащил из них ответ На таинство и жадность смерти, и на рождения секрет. Добро и зло сливались странно в единый вечный
Из книги Инопланетные цивилизации Атлантиды автора Бязырев ГеоргийИСКУССТВО УМИРАНИЯ Чем больше развит дух, тем меньше тел у духа. Безумно интересное образование в Атлантиде было всеобщим и бесплатным, обучение детей и взрослых проходило в храмах, похожих на стоэтажные небоскребы. Профессиональная ориентация начиналась с 12 –
Из книги Тайны мирового разума и ясновидение автора Мизун Юрий ГавриловичОпыт умирания
автора АнгелайтОсобенности человека первой матрицы – Матрицы Блаженства и Покоя Человек этого типа ведет себя чаще всего как ребенок. Мы можем обнаружить в поведении первоматричного человека чрезвычайную расслабленность и глубокое невинное спокойствие в любой ситуации. А любое
автора АнгелайтОсобенности человека второй матрицы – Матрицы Терпения и Накопления Второматричный человек обычно терпелив и сдержан, что иногда выглядит как замкнутость в себе. Но нужно показать ему, что вы для него не опасны, что позволит ему открыться вам, и вы сможете тогда общаться.
Из книги Красота вашего подсознания. Программируй себя на успех и позитив автора АнгелайтОсобенности человека третьей матрицы – Матрицы Борьбы и Воплощения Человек третьей матрицы по своему характеру борец. Его поведением управляют принципы, которыми он и руководствуется по жизни. Принципиальность считается высоким моральным качеством, и добиваться
Из книги Красота вашего подсознания. Программируй себя на успех и позитив автора АнгелайтОсобенности человека четвертой матрицы – Матрицы Успеха и Победы Четырехматричный человек полностью удовлетворен, потому что в своей жизни он достигает всего и обретает характер победителя. В идеальном случае вся жизнь такого человека превращается в праздник, ведь в
Из книги Прощание без возвращения? [Смерть и потусторонний мир с точки зрения парапсихологии] автора Пассиан РудольфПроцесс умирания в наблюдениях ясновидящих Бисмарк (von Bismarck) как-то сказал: «Жизнь ничего бы не стоила, если бы смерть ставила в ней точку», а Шиллер в «Дон Карлосе» вкладывает в уста убежденного в своей скорой кончине Позы слова, обращенные к королеве: «Мы обязательно
Из книги И этому надо учиться автора Александров Александр Федорович
Из книги Кто умирает? автора Левин Стивен Из книги Безмятежное сияние истины. Взгляд буддийского учителя на перерождение автора Ринпоче Лопён ЦечуII. Бардо умирания Смерть глазами реализованных существ Наши ощущения в бардо умирания обычно сопровождаются интенсивной болью. Это начинается с той минуты, когда мы уже не сомневаемся в надвигающейся смерти, и продолжается до тех пор, пока не проявится ясный свет ума,
Жизнь и смерть – это важнейший вопрос. Напрасно мы не старались думать и помнить про смерть.
Смерть – конец жизни. Но смерть – это и начало чего-то…
Почему умер человек сейчас, а не годом раньше или позже. Возможны ли случайности, ошибки?
Естественен ли страх смерти?
На эти вопросы мы постараемся найти ответ в этом разделе.
Протоиерей Игорь Гагарин.У апостола Павла сказано, что смерть – это победа над последним врагом, потому что в этой жизни человек постоянно встречается с врагами. Речь идет не о людях, а о жизненных обстоятельствах, которые враждебны к человеку. Это и несчастные случаи, и болезни, подлость, измены – мы встречаемся с такими «врагами» на протяжении всей жизни. И человек все их может преодолеть. Он может преодолеть болезнь, он может преодолеть утрату, может преодолеть измену. Но последний враг, победить которого никто не мог, – это смерть. И именно главный наш праздник – Пасха, воскресение Христово – это победа над последним врагом.
Что такое смерть? Немногие из нас всерьез задумываются о природе этого явления. Чаще всего мы суеверно избегаем не только разговоров, но и мыслей о смерти, потому что тема эта кажется нам очень уж безрадостной и страшной. Ведь каждый ребенок с малых лет знает: «Жизнь – это хорошо, а вот смерть…. смерть – это не знаю что, но точно что-то плохое. Такое плохое, что об этом лучше даже и не думать». Мы взрослеем, учимся, приобретаем знания и опыт в различных областях, но наши суждения о смерти остаются все на том же уровне – уровне маленького ребенка, который боится темноты.
Вслед за постигшим горем всегда идут его спутники. Эти спутники стучаться к нам, не отпускают нас и не дают спокойствия. Днем и ночью они отнимают наши силы, занимают наши мысли, отвлекают нас, требуя ответов… Кто эти спутники? Эти вечные вопросы «Зачем жить?», «Как дальше быть и куда идти?», «В чем смысл жизни?»
Игумен Владимир (Маслов), Хасьминский Михаил Игоревич, кризисный психолог.Люди, потерявшие близких, часто задают вопрос: «Почему несправедливо умирают люди? Есть ли вообще справедливость? Справедлив ли Бог?». Мы наблюдаем контраст — умирают дети, а богатый старый преступник живет. Умирает многодетная женщина, дети которой обречены на детдомовскую жизнь, а пьяницы умирать не собираются. В сознании формируется вывод, что хорошие люди умирают, а плохие – живут. Сколько раз приходилось слышать: «Если Бог есть, то как Он допускает несправедливость в мире?!»
Хасьминский Михаил Игоревич, кризисный психолог.Наверное, нет на свете человека, который не пережил бы утрату. И практически всегда у людей, оплакивающих своих близких, возникают вопросы: «Почему это случилось именно со мной?», «За что?»
Лев Толстой, писатель.За что мне эта боль? Зачем вообще нужны страдания? Почему одни уходят из жизни раньше, а другие – позже? На эти вопросы пытается ответить великий русский писатель Лев Николаевич Толстой.
Дьякон Андрей Кураев, профессор богословия, публицист.Что люди выносят с кладбища? Что сам ушедший смог обрести в опыте своего умирания? Сможет ли человек увидеть смысл в последнем событии своей земной жизни — в смерти? Или и смерть — «не впрок»? Если человек перейдет границу времени в раздражении и злости, в попытке свести счеты с Судьбой, — в Вечности отпечатлеется именно такой его лик… Поэтому-то и страшно, что, по мысли Мераба Мамардашвили, «миллионы людей не просто умерли, а умерли не своей смертью, т.е. такой, из которой никакого смысла для жизни извлечь нельзя и научиться ничему нельзя». В конце концов, то, что придает смысл жизни, придает смысл и смерти…
Каллист, митрополит Диоклийский (Уэр Тимоти).Существование человека можно сравнить с книгой. Большинство людей смотрит на свою земную жизнь, как на «основной текст», главную историю, а на будущую жизнь – если только они и впрямь верят в будущую жизнь – как на «приложение», и не более того. Подлинно христианское отношение совершенно иное. Наша теперешняя жизнь на самом деле не более, чем предисловие, введение, ведь именно будущая жизнь является «главной историей». Момент смерти – это не завершение книги, а начало первой главы.
Иерей Алексий Дарашевич.Беседа о.Алексия Дарашевича, настоятеля храма Живоначальной Троицы в Поленове со слушателями радиостанции Радонеж состоялась в августе 2006 года, через неделю после того, как в автомобильной катастрофе погибли двое его детей, а еще двое находились в реанимации.
Осипов Алексей Ильич, профессор богословия.Объективно существует закон, нарушение которого влечет за собой соответствующие бедствия, страдания или смерть. Причем, если в мире физическом, материальном, грубом, причины и следствия очевидны: человек пьет и следствием являются одни заболевания, человек колется наркотиками – и следствием являются другие заболевания и т.д, то, когда мы переходим к миру духовному, такая прямая зависимость не прослеживается прямо. Но если бы мы внимательнее относились к своему духовному миру, своим мыслям, чувствам, настроениям, переживаниям нам не пришло бы и в голову: «За что же ты, Господи, меня наказываешь?»
Лев Толстой, писатель.Почему мы боимся смерти? По мнению Льва Толстого, страх смерти рождается в результате неправильного понимания жизни. «Разберитесь в том, что представляет ваше Я, и вы увидите, что смерть — это дверь в вечную жизнь», считает великий русский писатель.
Протоиерей Михаил Шполянский.Смысл жизни – вопрос сколь расплывчатый, столь же и остро насущный для каждого человека, для каждой души. Кто мы, зачем мы здесь, куда идем и каким должен быть этот путь, почему умираем? В конечной полноте ответить на этот вопрос может только каждый для себя – в своем сердце. Но есть и общие, укорененные в самом бытии, закономерности, объективность которых невозможно отменить нашей субъективностью.
Протоиерей Валентин Уляхин.По своей духовной сути, по своей глубине и значению, по своим последствиям смерть, бесспорно, таинство. К нему человек готовится всю жизнь, с пеленок, проходя многотрудный крестный путь, кому сколько отмерено Богом. Когда мы отпеваем человека, служим панихиду или литию, мы отпеваем тело, не душу. Душа бессмертна!
Стрижов Николай.Стремление человека к Богу — это естественный процесс. Как черепаха вылупившаяся из яйца под действием неведомых сил стремиться к воде, так и человек появившись на свет начинает свой путь к Богу. Нет людей не стремящихся к Богу. Не важно, делает ли это человек осознанно или нет, это стремление заложено в каждом из нас от рождения. Подтвердить это может тот факт, что спрашивая любого человека и себя, в том числе, об отношении к Вере и к Богу вы получите вполне аргументированный, продуманный ответ о том, почему человек верит в Бога или не приемлет Его. Это говорит о том, что каждый человек в той или иной степени задумывался об этом и пришел к определенным выводам…
Епископ Гермоген (Добронравин).Здесь нет радости без скорби, нет счастья без бед. И это от того, что земля не ад, где слышны только вопли отчаяния и скрежет зубов, но и не рай, где раздаются только лики радости и блаженства. Что же такое жизнь наша на земле?
Неизвестный автор.Многие люди пытаются отмахнуться от смерти. Они не любят думать о ней. Потому что мысль про смерть порождает страх и множество других вопросов, на которые либо трудно, либо невозможно ответить. Но большинство людей, даже неверующих, понимают, что со смертью на земле жизнь не кончается. И именно это рождает страх. Большая часть жизни прожита, и зачастую не лучшим образом. Как же избавиться человеку от этого ужаса, есть ли какое-нибудь средство для излечения от животного страха смерти? Каково учение Церкви по этому очень важному вопросу?
Протоиерей Виктор Кулыгин.В нашем падшем мире перемешаны радость и горе, созидание и разрушение, жизнь и смерть, Добро и Зло. Над этим всегда ломали головы лучшие умы человечества, пытаясь постичь тайну смысла человеческой жизни в этом мире. Нет конечной цели на земле, в этой жизни. Как бы она ни была привлекательна, над ней всегда покрывало тленности и конечности, страх смерти. Но бессмертен Бог и вечна душа. Встретившись с тайной смерти именно у Бога мы ищем защиты и милосердия.
Как бы и во имя чего мы не жили, все и каждый в свое время достигнут того «мига между прошлым и будущим», который, вопреки популярной песенке, принято называть смертью. Событие это состоит в разлучении души и тела. При этом тело ожидает распад, что достаточно очевидно, а душу — некая «загробная жизнь». В этот момент наступает предел опытного научного познания и открывается область таинственного, поприще религии. Процесс, в котором мы все находимся и который называем «жизнь», несмотря на впечатляющие успехи науки, остается недоступным «объективному» познанию, поскольку начало и конец его скрываются в недостижимой для научной методологии неизвестности. И лишь религия, как связь небесного и земного, может здесь предложить цельную картину.
Смерти боятся абсолютно все, даже самые смелые и отчаянные. Но почему мы не можем жить вечно? Почему умирают дети, абсолютно здоровая молодежь? Вот несколько основных причин, почему умирают люди.
От старости. Да, это самая простая и понятная причина. Старость наступает у каждого в разном возрасте: кому-то дано дожить до 100 лет, а кому-то лишь до 60. Многое в данном случае зависит от образа жизни человека, от «изношенности» его тела и сердца. От болезней. Самые распространенные среди населения разного возраста заболевания, которые приводят к смерти: рак, диабет, хронические заболевания легких и сердечно-сосудистой системы . Не менее страшными являются заболевания кровеносной системы, наличие тромбов, гепатиты В, С, цирроз и прочие. По сравнению с ними даже СПИД не так опасен, хотя и его не стоит списывать со счетов.
От неправильного образа жизни. Передозировка наркотиками, чрезмерное употребление алкоголя или же некачественный алкоголь могут стать причинами ранней смерти. А благодаря беспорядочной половой жизни, частому нахождению в подвальных помещениях можно заработать целый букет заболеваний, которые в совокупности приведут к летальному исходу.
От хронической усталости, сопровождающейся ослаблением защитных сил организма. Недостаток сна, обильное употребление кофе или энергетических напитков в совокупности с неправильным питанием (с низким содержанием полезных веществ), серьезными создают колоссальный стресс для организма, ослабляют его иммунную систему, дают огромную нагрузку на сердце. В результате человек может умереть даже от несущественных на первый взгляд причин именно из-за ослабленного организма, который не может сопротивляться.
От того, что земной путь человека окончен. Так на смерть смотрят религиозные люди. Они считают, что человек умрет лишь тогда, когда он выполнил свое предназначение.
От несчастных случаев. Сюда можно отнести и ДТП на дороге, и падение самолетов, затопление кораблей, аварии на железнодорожных путях. Причиной несчастного случая может быть даже обычная сосулька, которая упадет на голову с пятого этажа.
От синдрома внезапной и необъяснимой смерти. Такое случается, когда абсолютно вдруг умирает во сне. Объяснить причину смерти не могут даже врачи. Здесь скорее подходит религиозное объяснение.
Самоубийство. Каким способом это сделает человек, решать только ему. В любом случае больнее всего будет его близким. К тому же самоубийц запрещено хоронить на общем кладбище и отпевать, так как церковь не приемлет такого поступка вне зависимости от причин, которые могли его спровоцировать.
Отдельно стоит рассказать о детских причинах смерти. К ним относят: врожденные патологии, недоношенность, пневмония, диарея, асфиксия, родовая травма.
Какими бы не были причины смерти близкого человека , все же стоит помнить: все мы не вечны. Радуйтесь каждому дню и общению друг с другом, с родителями, не огорчайтесь по пустякам и следите за своим телом!
Облегчение после смерти: невысказанная эмоция горя
Каждый раз, когда мы спрашиваем людей об эмоциях горя, будь то в блоге, на семинаре, в группе или в классе, неизбежно появляется слово облегчение . Мы упоминали об этом раз или два в WYG при обсуждении общих реакций на потерю, но признаем, что коснулись этого лишь мимоходом. На самом деле только на днях, после того как мы получили несколько комментариев об облегчении после нашего недавнего сообщения о самоубийственном горе, я понял, что переживание облегчения после смерти требует отдельного обсуждения.Похоже, мы совершили упущение, не обсудив это раньше.
Я собираюсь сделать серьезный шаг в отношении отчета о 8-м классе и начать разговор с определения облегчения. Согласно Оксфордскому словарю английского языка, существует два определения:
1. Акт устранения или уменьшения боли, беспокойства и т. Д.
2. Чувство счастья, которое вы испытываете, когда что-то неприятное прекращается или не происходит.
Итак, я не уверен, что смогу зайти так далеко, чтобы использовать прилагательное «счастье», , но, исходя из этого определения, чувство облегчения после смерти при определенных обстоятельствах имеет смысл.Смерть часто наступает после периода сильной и продолжительной боли, беспокойства, беспокойства, страха и страданий. Хотя никто из вас не хотел, чтобы умер ваш любимый, только человек может почувствовать облегчение, когда его боль и страдания прекратятся. Также по-человечески ощущать легкое облегчение, когда бедствие , которое вы испытывали в результате того, что ему приходилось наблюдать за борьбой любимого человека, подошло к концу.
Каким бы логичным и обычным ни было чувство облегчения в горе, похоже, что скорбящие часто несут его с собой, как если бы это была глубокая, темная тайна.Для многих облегчение ощущается как нечто, чего им следует стыдиться, это неправильно или как будто они не должны в этом признаваться. Это может иметь место по целому ряду причин, многие из которых связаны с интересным предположением о том, как работают эмоции. На самом деле, два предположения.
Предположение № 1: Люди часто думают, что испытывают эмоции по очереди. Обычно в любой данный момент, если я спрашиваю вас, как вы себя чувствуете, вы, вероятно, определяете самое распространенное чувство — i.е. «Я напуган», «Я счастлив» или «Я потрясен». Однако во многих ситуациях вы можете (и часто испытываете) одновременно несколько эмоций. Вы даже можете испытывать эмоции, которые кажутся несовместимыми друг с другом. Вы когда-нибудь слышали фразу «смешанные эмоции»?
Допущение № 2: Люди часто предполагают, что чувство одной эмоции каким-то образом отвлекает или нейтрализует другую. Так что вы можете подумать про себя — «Если я чувствую облегчение, тогда я не могу быть так грустен, как должен. Когда на самом деле вы можете быть очень грустными и в то же время немного чувствовать облегчение, потому что эмоции не исключают друг друга. Вы можете испытывать две эмоции по поводу двух совершенно разных аспектов опыта. Вы можете почувствовать облегчение от того, что мучительные эмоции и физическая боль закончились, но это облегчение не уменьшает опустошение и глубокую печаль, вызванные смертью человека, которого вы очень любите.
Итак, пока мы опровергаем предположения и заблуждения, давайте обсудим несколько общих событий, связанных с облегчением.
1. Человек был физически болен и страдал. Забота о человеке выматывала умственно и физически, и было ужасно наблюдать, как человек теряет свои физические и / или когнитивные способности.
Миф: Чувство облегчения в этой ситуации означает, что вы хотели, чтобы этот человек умер.
Факт: Чувство облегчения в этой ситуации означает, что вы рады, что их страдания (и / или ваши страдания в качестве опекуна) закончились. Вы не хотели, чтобы их покинули вас, вы бы дали им все, чтобы они вылечились и жили без боли.Однако, учитывая существование непрекращающейся боли, вы хотели, чтобы их страдания прекратились.
2. Человек страдал зависимостью. Зависимость влияет не только на человека, с которым она борется, но и на всю семью. Это может создать эмоциональные, финансовые и юридические проблемы для семей. Он может держать семьи в состоянии постоянной тревоги, вины, стыда и повышенной бдительности, всегда опасаясь ареста, передозировки или смерти. Когда эти переживания заканчиваются, это может быть облегчением.
Миф: Чувство облегчения в этой ситуации означает, что вы хотели, чтобы человек, которого вы любите, умер.
Факт: То, что вы хотели , было для прекращения зависимости вашего любимого человека, чтобы его страдания могли закончиться и чтобы он мог быть тем человеком, которым был до своей зависимости. Ваша надежда была на выздоровление, а не на смерть. Вы получаете облегчение не потому, что хотели, чтобы они умерли, а потому, что уменьшились потери от самой зависимости.
3. Человек боролся с психическим заболеванием. Как отмечали многие комментаторы в нашем недавнем посте о самоубийстве, напряжение психического заболевания и страх самоубийственной смерти могут быть непосильными для членов семьи.Как и при зависимости, может быть постоянное чувство беспомощности, потери контроля и беспокойства. Смерть человека ужасна, но облегчение от этих постоянных чувств и переживаний неоспоримо.
Миф: Чувство облегчения в этой ситуации означает, что вы хотели, чтобы этот человек умер.
Факт: Как и в случае с зависимостью, все, что вы хотели, — это чтобы ваш любимый нашел управляемое лечение своего психического заболевания, чтобы его страдания могли прекратиться. Ваша надежда была на стабильность, а не на смерть.Вы чувствуете облегчение не потому, что хотели, чтобы они умерли, а потому, что исчезли тревога и постоянный страх.
4. Этот человек подвергался насилию, или у вас с ним были проблемные / нездоровые отношения. Эти отношения часто являются супружескими или родительско-детскими, но могут относиться к любому типу отношений, когда человек чувствует себя постоянно в ловушке и под контролем другого человека.
Миф: Ваше облегчение означало, что вы ненавидели этого человека и хотели, чтобы он умер.
Реальность: Вы хотели разорвать отношения. Во многих случаях сторонний наблюдатель может подумать, что вы могли разорвать отношения в любой момент, но вы могли подумать, что это невозможно по ряду причин. Когда человек умирает, смерть может принести облегчение, потому что болезненные и проблемные отношения закончились, даже если вы, возможно, хотели, чтобы они закончились по-другому.
Это действительно немного сложно, когда травма или жестокое обращение настолько серьезны, что вы действительно можете быть счастливы, что они умерли, потому что это приносит чувство справедливости или потому, что независимо от того, что вы испытали бы страх и беспокойство, зная, что этот человек все еще был в Мир.Такие переживания, мысли и эмоции могут быть чрезвычайно сложными, поэтому, если вы боретесь с чувством вины в таких ситуациях, вы можете подумать о разговоре с консультантом.
Если вы боролись с чувством вины из-за облегчения после смерти, вы определенно не одиноки. Не существует волшебного способа избавиться от чувства вины, но мы надеемся, что вы помните из сегодняшнего поста, как минимум, что облегчение — это чрезвычайно распространенное и невероятно нормальное явление в горе. Чувство облегчения по поводу определенных аспектов вашей потери никоим образом не уменьшает и не умаляет вашу любовь к этому человеку или ваше горе от этой потери.
Продолжайте разговор, делясь своим вопросом, комментарием, мыслью или опытом с облегчением в комментариях ниже. И, как всегда, подпишитесь на боковой панели, чтобы получать наши новые сообщения прямо на ваш почтовый ящик!
Как справиться с горем | Умереть от рака
Горе очень личное. Вы можете испытать ряд чувств и иногда можете чувствовать себя подавленным. Две вещи, которые больше всего помогают, — это время и поддержка.
Что такое горе
Когда умирает близкий друг или родственник, вы переживаете обычный процесс, называемый скорбью. Мы скорбим о любых потерях в нашей жизни. Но наиболее сильным он является, когда умирает кто-то, кого мы любим.
Скорбь — это не просто одно чувство, обычно она включает в себя ряд разных чувств. Со временем это поможет вам принять и осознать свою потерю.
Каждый чувствует горе по-разному, и нет правильного или неправильного способа реагировать. Ниже приводится общая информация о различных реакциях людей.Это может немного помочь осознать, что другие люди испытывают одни и те же эмоции.
Процесс горя
Некоторые люди говорят, что когда вы горюете, вы проходите разные стадии.
Но вам может показаться иначе. Вместо этого вам может показаться, что вы переключаетесь между чувством сильного расстройства и затем улучшением состояния или сосредоточением внимания на чем-то другом.
Так что временами вы будете сталкиваться со своей потерей и сталкиваться с сильными переживаниями по этому поводу. А в других случаях вы будете избегать этих чувств и можете сосредоточиться на других делах.Это может быть способом справиться с ситуацией, и вы не будете перегружены.
На то, как вы скорбите, влияет и другое. К ним относятся ваши отношения с человеком, его смерть и ваш собственный жизненный опыт.
Некоторые эмоции, которые вы можете испытать
Когда близкий друг или родственник умер, у вас может возникнуть ряд чувств, которые являются обычной частью процесса горя.
В шоке и онемении
Сразу после смерти близкого друга или родственника вы можете почувствовать онемение.Некоторые люди настолько потрясены, что не могут смириться с тем, что этот человек вообще умер. Они даже отрицают, что это правда.
Это чувство обычно проходит, когда они начинают говорить с другими людьми о смерти.
Волнение и тоска
По мере того, как онемение проходит, вы можете почувствовать непреодолимое чувство возбуждения или тоски по человеку, которого вы потеряли.Это чувство скуки по человеку может мешать расслабиться или сконцентрироваться.
Возможно, вам приснится, что этот человек все еще жив. Вы можете даже войти в комнату и представить, что видите, что там стоит любимый человек.
Некоторых это беспокоит, а других утешает. Кажется, это происходит потому, что мы очень хотим увидеть этого человека снова.
Гнев
Злость — это обычное дело.Вы можете подумать, что это несправедливо, если кто-то из ваших близких умер. Это может сильно разозлить вас на всех и вся.
Нет ничего необычного в том, чтобы злиться на человека, который умер за то, что бросил вас. Или вы можете злиться на других людей, например на врачей, за то, что они не помешали им умереть.
Вина
Некоторые люди чувствуют себя виноватыми, перебирая в уме то, что они хотели бы сказать или сделать перед смертью человека.
Вы можете почувствовать себя виноватым из-за того, что все еще живы или что не смогли предотвратить смерть человека.
Или вы можете почувствовать облегчение, когда человек умирает, возможно, потому, что он очень плохо себя чувствовал в течение долгого времени — и это чувство облегчения заставляет вас чувствовать себя виноватым.
Важно знать, что чувство вины — очень распространенное явление, и стараться не зацикливаться на нем.
Печаль или депрессия
Для начала у вас могут быть периоды сильной печали, когда вы сильно скучаете по человеку и громко плачете по нему.Со временем эти времена могут стать реже. Но могут быть времена тихой печали.
Многие люди могут какое-то время очень грустить после смерти близкого человека. Время, потраченное на размышления о человеке, которого вы потеряли, может быть тихой, но важной частью примирения с его смертью.
Депрессия — гораздо более сильное чувство. Это может помешать вам относиться к вещам, которые раньше казались вам важными. Вам может казаться, что вас не беспокоят повседневные вещи, такие как еда, сон, гигиена, общественная деятельность и работа.
Пустота
Вам может казаться, что вы потеряли часть себя. Вы могли почувствовать, что в вашей жизни есть большая дыра, оставленная умершим человеком.
Это чувство боли и пустоты может быть очень сильным вначале. Это может никогда не исчезнуть полностью. Но со временем вы можете снова почувствовать себя целостным, даже если часть вас отсутствует.
Акцепт
Принятие не всегда означает, что вы снова почувствуете себя счастливым. Но это означает, что вы начнете чувствовать себя способным справиться со смертью любимого человека.
Большинство людей, потерявших близких, говорят, что никогда полностью не преодолеют это. Но они находят способ справиться с этим. И они могут снова наслаждаться вещами в своей жизни и чувствовать, что жизнь стоит того, чтобы жить.
Слышать это иногда может быть облегчением для людей, которые переживают более бурные стадии горя.
Со временем вы сможете думать о человеке, который умер, и это не будет так больно. Каждый достигает этой точки в разное время. Вы начнете чувствовать, что планируете наперед и с нетерпением ждете новых хороших времен.
Это никоим образом не означает, что у вас меньше чувств к умершему. Вы всегда будете помнить и любить их за то, чем вы поделились вместе.
Как долго длится горе
Как долго люди скорбят — дело очень индивидуальное. Это могут быть месяцы или даже годы. Но это не всегда будет таким напряженным. Не волнуйтесь, если через несколько месяцев после смерти вы все еще испытываете очень сильные эмоции. Первое Рождество и день рождения любимого человека после его смерти обычно очень огорчают.
Вы можете обнаружить, что знаменательные годовщины влияют на вас еще много лет после того, как кто-то умирает. Некоторые люди считают полезным спланировать что-нибудь в эти дни, например, посещение особого места.Другие люди считают это слишком болезненным. Вам нужно найти свой собственный путь и делать то, что подходит вам.
С некоторыми эмоциями может быть очень трудно столкнуться, и некоторые люди могут попытаться избежать боли горя. Они очень заняты, чтобы отвлечься от болезненной потери. А некоторые люди пьют больше алкоголя, чем обычно, или используют другие лекарства, чтобы заглушить боль. Но это может замедлить ваше выздоровление и вызвать новые проблемы.
Предложения о том, как вы можете помочь себе в горе
Самая важная часть исцеления — это осознать, что вы горюете.Две вещи, которые больше всего помогают справиться с горем, — это время и поддержка. Вы не можете заставить себя чувствовать себя лучше.
Важно, чтобы вы горевали о любимом человеке и позволяли себе чувствовать то же, что и вы. Вот несколько советов, которые могут помочь.
- Не пытайся бороться со своими чувствами. Выделите время для своих мыслей и чувств, как положительных, так и отрицательных.
- Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, о том, как умер ваш друг или родственник, и как вы себя чувствуете.
- Не бойтесь много плакать.Плач — важная часть горя и избавит вас от него.
- Если вам нужно очистить дом человека или завершить оставленные им дела, может быть полезно попытаться сделать это раньше, чем позже. Попросите друга или родственника помочь.
- Не забывай заботиться о себе. Хорошо питайтесь, много отдыхайте и занимайтесь спортом.
- Некоторым людям полезно записывать, что они чувствуют или о своем любимом человеке.
- Некоторым людям полезно пойти в группу поддержки и поговорить с другими людьми, потерявшими близких.
- Будьте терпеливы. На это потребуется время, и в одни дни будет легче, чем в другие.
Обратитесь к терапевту, если в любой момент вы почувствуете, что все слишком много. Они могут посоветовать вам пройти психологическую консультацию. Или вам может быть полезно связаться с организацией, которая предлагает поддержку и совет людям в этой ситуации.
Сложное горе
Тяжелая утрата может быть одним из самых болезненных переживаний, которые вы когда-либо переживали. Ваши чувства могут быть невероятно сильными и подавляющими.Несмотря на это, это нормальная часть жизни, и обычно люди не нуждаются в помощи врача.
Но некоторым людям действительно нужна помощь. Может быть трудно понять, что является нормальным, поскольку процесс скорби у всех индивидуален и индивидуален. Но вы можете обнаружить, что начинаете горевать, а затем застреваете. Так что раннее чувство шока и недоверия могло продолжаться и продолжаться. Или вы можете застрять, чувствуя себя очень злым и неспособным смириться со смертью. Иногда непризнание чувств приводит к проблемам.У некоторых людей в последующие годы развиваются физические симптомы или возникают периоды депрессии.
Эти ситуации называют сложным горем. Их также можно назвать неразрешенным горем или отложенным горем. Обратитесь к своему терапевту, если это произойдет, или если в какой-то момент вы почувствуете, что все слишком много. Они могут предложить:
- свяжет вас с другими людьми, которые прошли через подобный опыт
- консультирование по поводу горя
- короткий курс таблеток, которые помогут вам уснуть
- антидепрессанты
Возможно, вам будет полезно обратиться в организацию, предлагающую поддержку и советы людям в этой ситуации, такие как Cruse Bereavement Care.
Ощущаемое присутствие без сенсорных качеств: феноменологическое исследование галлюцинаций, связанных с тяжелой утратой
Как можно было испытать присутствие определенного человека без этого переживания, происходящего из сенсорных переживаний, указывающих на более специфические свойства? Чтобы ответить на этот вопрос, я хочу подчеркнуть различие между нахождением в непосредственной близости от другого человека и с ней. Последний не исчерпывается переживанием конкретного объекта восприятия, занимающего конкретное место.Из чего же он состоит? Мы можем получить первые ответы, обратившись к работе феноменолога Мориса Мерло-Понти. Он предполагает, что своего рода присутствие переживается, когда человек, потерявший близкого, знакомится с миром обычным образом, который продолжает предполагать его отношения с умершим (Merleau-Ponty 1945/2012, Part One, Chapter I; Ratcliffe 2019). Чтобы объяснить далее, то, как мы воспринимаем окружающую среду, отражает как наши способности, так и наши заботы. Когда я оглядываю свой офис, экран компьютера и клавиатура кажутся заметными и значительными, поскольку они отражают мой текущий писательский проект, наряду с физическими способностями, которые я считаю само собой разумеющимися при выполнении этого проекта.В более общем плане, окружающий мир, как мы его ощущаем, наполнен рядом различных значительных возможностей, которые интегрированы таким образом, чтобы отражать согласованность наших различных проектов. Независимо от того, должны ли такие возможности рассматриваться как специфически перцептивные по своей природе, по крайней мере правдоподобно утверждать, что они являются неотъемлемой частью дорефлективного опыта окружающего человека, а не являются продуктом вывода из опыта. Это иллюстрируется теми случаями, когда что-то конкретное или мир в целом кажется странно лишенным своих обычных значительных возможностей, как это иногда случается, когда мы болеем, страдаем от смены часовых поясов, похмелья или переживаем эмоциональные потрясения (Ratcliffe 2008, 2015).
Наши проекты, как далее указывает Мерло-Понти, могут включать конкретного человека таким образом, что возможности, которые мы испытываем, подразумевают его фактическое или потенциальное присутствие. Например, если проект направлен на выполнение чего-то для человека, различные действия, составляющие его, понятны только по отношению к нему. То же самое относится к некоторым случаям, когда я преследую проект вместе с ним . Это относится не только к целевым проектам, но и к привычным занятиям и развлечениям.Подумайте, как можно переживать дом с участием партнера: диван кажется чем-то для нам , на котором можно сесть; это фильмы , которые мы, , любим смотреть вместе; это наша кровать . Предполагается, что, когда партнер умирает, привычный мир может какое-то время оставаться в значительной степени нетронутым, несмотря на явное пропозициональное признание смерти. Вещи по-прежнему выглядят так же, как и раньше, и поэтому подразумевают потенциальное или фактическое присутствие партнера диффузным, нелокализованным образом, который нельзя отнести к более конкретному инвентарю воспринимаемых свойств.
Если продолжить обсуждение Мерло-Понти, эта форма опыта может быть мимолетным или продолжительным, локализованным или нелокализованным. Например, нелокализованное ощущение присутствия может перемежаться периодами отсутствия, как, например, когда человек встречает сцену в свете потенциальной внешности человека только для того, чтобы понять, что он больше никогда не появится. Динамику можно интерпретировать в терминах постоянного напряжения между двумя мирами , прошлым, в котором человек продолжает жить, и настоящим, лишенным смысла и кажущимся странно далеким (Fuchs 2018).Также может существовать напряженность между карманами мира, которые продолжают допускать человека, и другими его частями, которые этого не делают. Рассмотрим этот отрывок из рассказа Симоны де Бовуар о болезни и смерти ее матери:
Когда мы посмотрели на ее соломенный мешок, наполненный клубками шерсти и незаконченным куском вязания, на ее промокательную подушку, ее ножницы, ее наперсток, эмоции поднялись и утопили нас. Всем известна сила вещей: жизнь в них затвердевает, присутствует более непосредственно, чем в любое из ее мгновений.Они лежали на моем столе, осиротевшие, бесполезные, ожидая, чтобы превратиться в мусор или найти другую личность…. (1965, стр.98)
Содержимое сумки по-прежнему наполнено возможностями, связанными с ее матерью, хотя другие части ее окружения — нет. Поэтому это кажется странным, как-то вне контекста. Следовательно, то, что мы имеем здесь, не является прямым переживанием присутствия или отсутствия.
Переживания такого рода не относятся к тяжелой утрате; они охватывают всевозможные сценарии, в которых привычные способы переживания, мышления и действия в какой-то степени сохраняются, несмотря на явное признание того, что что-то изменилось.Примеры варьируются от обыденных, например, когда кто-то меняет пароль для своей учетной записи электронной почты или реорганизует кухонную утварь, до крайних, когда человек теряет работу, которой посвятил много лет.
Можно утверждать, что некоторые из тех переживаний, обозначенных как «галлюцинации», лучше всего воспринимать именно таким образом. Например, участники исследования Штеффена и Койла (2011, стр. 586) описали ряд ощущений присутствия, в том числе «ощущение, что умерший стоит рядом», «ощущение, что умерший идет рядом» и «чувство». покойный рядом ».Можно предположить, что они не включают в себя участие в какой-то деятельности плюс , переживание покойного поблизости, а участие в действиях и переживание своего окружения так, как это происходило с этим человеком. Человек не просто там , под видом дискретного объекта восприятия, но нелокализованно вовлечен в то, что там есть.
Однако явление, идентифицированное Мерло-Понти, не совсем то, что я ищу. Он предполагает, что сохранение привычного мира — это способ не противостоять потере.Это включает в себя избегание ситуаций, в которых можно было бы ожидать встречи с умершим человеком, и ожидания были бы опровергнуты. Следовательно, этот акцент на привычном мире человека не соответствует тому, каким образом присутствие этого человека может быть заметным аспектом опыта. Ощущение, что кто-то идет рядом с , предполагает нечто большее, чем сохранение обычаев, связанных с покойным. Дело не только в том, что во время прогулки окружающий мир наполнен возможностями, которые каким-то образом предполагают наличие определенного человека.Личное присутствие само по себе является важной частью опыта, представляя собой нечто большее, чем забвение отсутствия. Кроме того, прогулка с кем-то динамична и изменчива. Во время прогулки отношения формируют то, как выглядит окружение, и это меняется от момента к моменту. Подобные переживания ощущаемого присутствия также могут включать в себя оценку продолжающегося «общения» и «взаимности» (Steffen and Coyle 2011, p.589). Таким образом, они существенно отличаются от проекта, который остается замороженным во времени после чьей-либо смерти.В отличие от такого проекта спутник, с которым гуляешь, может наполнить окружающий мир новыми и меняющимися возможностями; с ней вещи кажутся более живыми, чем в одиночестве. (Это то, что иногда имеет в виду, когда мы говорим об наслаждении чьей-то компанией.)
Я полагаю, что из рассказа Мерло-Понти следует сохранить его акцент на переживании значительных возможностей. Вполне возможно, что некоторые галлюцинации утраты и ощущения присутствия полностью или частично состоят из неверных сенсорных переживаний.Другие, однако, включают в себя динамичный, влияющий на себя опыт возможностей, то, что следует отождествлять с чувством нахождения с конкретным человеком. В этих последних случаях также могут присутствовать сенсорные переживания, связанные с одной или несколькими внешне направленными сенсорными модальностями. Однако было бы неправильно предполагать, что они в первую очередь ответственны за ощущение пребывания с человеком. Они могут быть дополнением к основному опыту, который отличается по своему характеру, или к вызываемым им сенсорным представлениям.
В более общем плане межличностный опыт — это не просто восприятие определенных физических свойств и предположение о наличии внутренней психической жизни, скрывающейся за ними. Опять же, полезно обратиться к работе Мерло-Понти, где повторяющаяся тема заключается в том, что мы сталкиваемся с опытом других как неотъемлемой частью их выражений, жестов и целенаправленных действий. Он утверждает, что мы можем это делать, потому что эти действия всегда указывают на большее, чем то, что в настоящее время открывается сенсорному восприятию.То, на что они указывают, — это не что-то, что в настоящее время скрыто за ними, внутри головы, о наличии которой можно судить на основании того, к чему у нас есть доступ. Скорее, мы воспринимаем жесты, выражения и действия как , наполненные возможностями, включая возможности в отношениях, которые являются сугубо личными. Опытная ментальная жизнь другого человека рассматривается как динамичная, разворачивающаяся конфигурация возможностей. Об этом свидетельствует следующий отрывок, в котором подчеркивается, что ощущение присутствия другого человека не может быть объяснено с точки зрения конкретных комбинаций воспринимаемых свойств или чего-то отличного от тех свойств, которые сами по себе недоступны для восприятия:
….другой никогда не присутствует лицом к лицу. Даже когда в пылу дискуссии я прямо сталкиваюсь со своим противником, не в этом жестоком лице с его гримасой или даже в этом голосе, идущем ко мне, можно найти намерение, которое достигает меня. Противник никогда не бывает полностью локализован; его голос, его жесты, его подергивания — всего лишь эффекты, своего рода сценический эффект, церемония. [….] Надо полагать, что там кто-то был. Но где? Ни в том надутом голосе, ни в этом лице, покрытом морщинами, как у любого поношенного объекта.Конечно, не за : я очень хорошо знаю, что там есть только «тьма, набитая органами». (Merleau-Ponty 1973, p.133)
В терминах Мерло-Понти, встретить кого-то в Особо личный способ — испытать особый тип , стиль , организованный способ, в котором возможности взаимосвязаны и раскрываются. Это, добавляет он, по сути означает, что определенным образом влияет на : испытать чьи-то возможности — значит изменить свои собственные возможности тонким или более драматическим образом (например,грамм. Мерло-Понти 1945/2012, стр.369). Эта же тема появляется в работах различных других феноменологов, хотя и выражается по-разному и с несколько другими акцентами. Самый известный пример — Сартр (1943/1989), который истолковывает наше самое фундаментальное понятие «Другой» в терминах воздействия их присутствия в предрефлексивной, телесной манере. При этом мир больше не организован с точки зрения собственных возможностей, и вместо этого он становится для них объектом. Де Бовуар (1947/2018) аналогичным образом подчеркивает влияние на себя опыта других возможностей.Однако, в отличие от рассказа Сартра (1943/1989), она утверждает, что чувство свободы других необходимо для поддержания собственного опыта открытого будущего.
Мы также находим дополнительную формулировку в работе Лёгструпа (1956/1997), который предполагает, что мы неизбежно несем ответственность за других, поскольку любые наши отношения с другим человеком неизбежно повлияют на этого человека таким образом. чтобы «определить масштаб и оттенок своего мира», сделав его «большим или маленьким, ярким или серым, богатым или тусклым, угрожающим или безопасным» (стр.18). Эффект, который он описывает, можно аналогичным образом истолковать с точки зрения изменения возможностей, которым открыт человек. Лёгструп доходит до того, что полагается исключительно на определенное, образное представление человека, вместо того, чтобы позволить этому человеку «проявляться через слова, поступки и поведение», равносильно «отрицанию жизни» (стр. 14). ). Такая точка зрения также получила эмпирическое подтверждение. Например, можно утверждать, что различные формы психопатологии наиболее правдоподобно интерпретируются как связанные с изменениями в том, как человеческое ощущение возможного регулируется межличностно (Ratcliffe 2015, 2017). Footnote 5
Следовательно, я утверждаю, что существует тип или аспект межличностного опыта, который не исчерпывается содержанием чувственного опыта и не зависит от него в форме вывода, интерпретации или приукрашивания. Это соответствует не только общему опыту общения с другим человеком, но и общению с конкретным человеком. Короче говоря, вещи выглядят по-разному, в зависимости от того, как мы относимся к конкретным людям.Ощущение пребывания с на этом человеке связано определенным образом с ее уникальным стилем. Чашка кофе, напротив, не влияет на себя лично и лишена этой важной особенности.
Теперь предположим, что некоторые переживания ощущаемого присутствия принимают эту форму. Это объясняет, почему их трудно определить и описать. Они не зависят от конкретного сенсорного содержимого и не предполагают возможность указывать на определенные свойства или места.Несмотря на это, остается однозначное чувство нахождения с конкретным человеком. В некоторых случаях это может сопровождаться более конкретными сенсорными переживаниями человека. В конце концов, кажется вероятным, что постоянное чувство связи с кем-то определенным образом вызовет сенсорные воображения, а также воспоминания с сенсорным содержанием. Более того, их можно спутать с текущим сенсорным опытом (субъектом опыта или другими людьми, которые пытаются интерпретировать описания опыта от первого лица), учитывая их тесную связь с ощущением текущего отношения с кем-то.
Если это верно, соответствующий опыт не только отличается от более конкретного, определенного опыта человека; он также может находиться в противоречии с ним, учитывая, что ощущение возможного по существу неопределенно. Поэтому это совсем не похоже на ортодоксальную галлюцинацию. Предположим, кому-то каким-то образом удалось придумать перцептивное и когнитивное представление о мертвом человеке, состоящее в исчерпывающей инвентаризации всех тех свойств, которые с ней связаны; абсолютно ничего не осталось.Фактически, это не смогло передать ее отличительный стиль. Чтобы испытать этот стиль, нужно почувствовать себя уникальным. А для этого нужно быть открытым для возможностей, которые не полностью ожидаются, для чего-то, что не полностью улавливается содержанием собственных ментальных состояний. Чтобы прояснить этот контраст, я перейду к конкретному примеру.
Как справиться со смертью и умирать в старости
Будь то конец собственной жизни или потеря любимого человека, смерть — это верность жизни, с которой столкнется каждый.Даже в этом случае осознание того, что это неизбежно, не означает, что вы будете чувствовать себя готовыми к смерти и последующему горем.
Парадокс жизни заключается в том, что здоровое старение и увеличение продолжительности жизни означают, что у вас будет больше опыта со смертью на протяжении всей жизни. С возрастом люди вокруг нас тоже. Со временем у многих людей, которых мы знаем и о которых мы заботимся, разовьются хронические или неизлечимые заболевания. Некоторые из них умрут при нашей жизни.
Следствием более продолжительной жизни является то, что мы будем продолжать терять друзей и близких из-за несчастных случаев, болезней и, когда мы достигнем наших более поздних лет, просто «старости».«
Хотя смерть — естественная часть жизни и неизбежное последствие старения, это не значит, что она не сильно повлияет на вас. Фактически, продолжающаяся подверженность смерти — одна из причин, по которой депрессия часто встречается у пожилых людей.
Однако знание того, что смерть в конечном итоге каким-то образом коснется вашей жизни, означает, что вы можете активно учиться справляться с процессом умирания и скорби. Хотя вы, возможно, не сможете предсказать, каково будет переживать горе (за свою собственную жизнь или жизнь кого-то другого), наличие системы поддержки и навыки, необходимые для заботы о своем психическом здоровье, дадут вам прочную основу для работы. .
Чувства смерти
Некоторым людям кажется, что они более миролюбивы со смертью; независимо от того, преждевременно ли или в конце долгой жизни. Другим трудно пережить процесс умирания, независимо от того, сколько им лет или как часто они переживают смерть любимого человека.
Хотя ваша уникальная личность и опыт влияют на то, как вы думаете и чувствуете о смерти, есть и другие факторы. Например, культура, в которой вы выросли, а также культура, в которой вы живете в любой момент времени, будет формировать ваши убеждения и представления о смерти.То, как другие люди в вашей жизни воспринимают горе и реагируют на него, также влияет на ваши чувства.
Ваше восприятие может также измениться по мере того, как у вас будет больше опыта со смертью; это может ощущаться особенно сильно, если и когда вашей жизни угрожает опасность, например, из-за серьезной травмы или болезни.
Когда мы говорим о том, как справиться со смертью и умирать, необходимо учитывать несколько компонентов этого процесса. Помимо эмоционального опыта, существуют также духовные или экзистенциальные элементы, а также физические аспекты смерти (особенно, если мы находимся в положении противостояния собственной смертности).
Каждый компонент процесса умирания требует разного набора инструментов для того, чтобы справиться с ситуацией, но навыки, необходимые для индивидуального подхода к каждому аспекту, помогут вам пройти через свой уникальный опыт горя.
Физические аспекты
То, как смерть выглядит и ощущается в теле, будет зависеть от первопричины. Сколько времени длится смерть, вызывает ли она боль или другие симптомы, и даже внешний вид тела на протяжении всего процесса будет варьироваться.
Иногда физический процесс смерти протекает быстро и практически безболезненно, например, в результате внезапной аварии, повлекшей за собой смертельную травму. В других случаях, например, при раке, смерть может быть длительным процессом, требующим постоянного ухода для снятия боли.
Хотя временная шкала и опыт могут отличаться от одного человека к другому, этапы физиологического процесса умирания довольно последовательны. Чтобы смерть наступила, некоторые системы в организме должны перестать работать.
Если человек попал в автомобильную аварию со смертельным исходом, он может сразу умереть от травмы жизненно важных органов. Например, при поражении позвоночника и черепа повреждение мозга может привести к потере сознания, прекращению кровоснабжения тела и нарушению связи между мозгом и жизненно важными органами.
Когда кто-то умирает от неизлечимой болезни, системы органов тела отключаются медленнее. Они постепенно теряют осведомленность о том, что происходит вокруг них, и могут начать больше спать.
Умирающий человек может начать меньше есть и пить или вообще перестать принимать пищу. Чем ближе смерть, тем более поверхностным становится дыхание человека, иногда издающее отчетливый «дребезжащий» звук.
Независимо от того, происходит ли это постепенно или внезапно, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что клиническая смерть наступает, когда все жизненно важные функции организма (включая активность мозга, кровоток и дыхание) прекращаются.
Уход за больными
Приоритетом будет решение проблемы физической боли и дискомфорта, связанного со смертью.Хотя может быть сложно поговорить об уходе в конце жизни, важно, чтобы вы и ваши близкие обсудили предпочтения до того, как придет время.
Вмешательства, такие как хоспис или паллиативная помощь, призваны облегчить боль и помочь умирающему чувствовать себя максимально комфортно во время этого процесса. В дополнение к нефармацевтическим методам для удовлетворения этих потребностей часто используются лекарства, используемые для лечения боли, расслабления и сна, а также для лечения беспокойства.
Какие вмешательства будут выбраны, когда они начаты и как долго они будут использоваться, будет зависеть от предпочтений, выраженных умирающим, а также от рекомендаций врачей, наблюдающих за их уходом в конце жизни.
Если вы ухаживаете за умирающим, ваше восприятие физической части процесса, скорее всего, будет зависеть от ваших чувств: от того, что вы видите, слышите, обоняете и можете потрогать.
Например, если вы аккуратно умываете лицо любимого человека, вы можете заметить, что он выглядит очень бледным, а его кожа становится липкой. Если бы вы переместили любимого человека, чтобы сменить постельное белье, вы могли бы заметить, что нижняя часть его тела обесцвечивается, почти как синяк, из-за скопления крови.
Умирающий человек иногда теряет контроль над своим кишечником и мочевыводящей системой, что может производить образы, запахи и звуки, с которыми вам может быть трудно справиться. Если человек находится в сознании, когда происходят эти несчастные случаи, физические ощущения, вероятно, будут для него неприятными или тревожными.
Есть также другие виды и запахи, связанные со смертью, которые вы, возможно, испытываете впервые. Вы должны знать, что хотя это естественная часть процесса умирания, это также нормально, когда вы чувствуете страх, грусть и даже отвращение.Взаимодействие с другими людьми
Если вы не справляетесь с оказанием физической помощи близкому человеку, который умирает, вы можете нанять сострадательного и обученного работника хосписа или частной медсестры хосписа, чтобы помочь своей семье.
Эмоциональные аспекты
То, как вы относитесь к смерти, будь то чужая или ваша собственная, уникально для вас и зависит от вашего опыта и убеждений. В конечном счете, есть некоторые общие чувства, которые люди испытывают в процессе смерти и умирания.
Часто упоминаются установленные стадии горя, хотя их не нужно строго соблюдать. Вы можете думать о них как о нелинейном руководстве или дорожной карте.
Когда кто-то достигает преклонного возраста, у него есть много лет жизни, над которыми можно подумать, размышляя о смерти. Этот процесс требует времени и, как и жизнь в целом, будет полон взлетов и падений.
Хотя люди не обязательно будут переживать стадии горя в одном и том же порядке и интенсивности, есть определенные эмоции, которые, как правило, связаны со смертью и умиранием.
Отрицание и изоляция, гнев, торг, депрессия и принятие обычно считаются основными эмоциональными компонентами процесса скорби. Некоторые люди испытывают эти эмоции по порядку, но люди также могут повторно посещать этапы или проводить больше времени в один этап, чем другой.
Отказ
Начальной стадией горя считается отрицание, когда человек изо всех сил пытается или отказывается понять, что ваш любимый человек умирает. Они могут пойти на многое, чтобы игнорировать реальность ситуации или даже обсудить ее со своими близкими или врачами.Фаза отрицания горя часто является немедленной реакцией, и человек начинает преодолевать ее, как только у него есть время обработать информацию.
Гнев
Когда человек достигает стадии гнева, он может испытывать и выражать эти чувства внутренне, внешне или и то, и другое. Они могут злиться, потому что чувствуют, что не готовы умереть или что они «не заслуживают» этого.
Они могут внутренне перерабатывать эти гневные чувства и предпочитают избегать общения с другими.Человек также может излить свой гнев на окружающих, включая друзей, семью и даже врачей и медсестер.
Торг
В конце концов, большинство людей переходит на стадию торга. Если они религиозны, человек может попросить их высшую силу спасти его жизнь. Они могут молиться и обещать «быть хорошими» или «лучше», если только Бог их пощадит.
Разговоры с другими на стадии переговоров о горе могут включать множество утверждений, которые начинаются со слов «Если бы только…». Эти комментарии могут быть направлены на то, что человек хотел бы отменить в прошлом ( «Если бы я только не начал курить»). … ») или сосредоточиться на том, что, как они понимают, они упустят (« Если бы я только мог дожить до того, как мои внуки вырастут… »).
Депрессия
Большинство людей испытывают депрессию в какой-то момент в процессе умирания и скорби, хотя она может принимать разные формы.Когда кто-то переживает смерть любимого человека, период траура является ожидаемой реакцией на потерю.
В качестве альтернативы, когда человек умирает, траур носит превентивный характер. Ожидание горя может означать нечто большее, чем просто смерть; когда смерть приближается, и они становятся более зависимыми от других, человек может оплакивать утрату своей независимости и своей идентичности.
Приемка
Заключительный этап горя — принятие. Хотя обычно это описывается как человек, находящийся «в мире» со смертью, это не обязательно означает, что это легкая стадия, и что человек почувствует облегчение или отсутствие страха, когда достигнет ее.
На самом деле, нередки случаи, когда кто-то на последней стадии горя вообще ничего не чувствует, и онемение может помочь людям справиться со смертью.
Достижение стадии принятия может занять много времени, и достижение принятия не означает, что человек не вернется к предыдущей стадии, если его ситуация изменится.
Наличие поддержки в кругу семьи и друзей на каждом этапе процесса горевания может обеспечить руководство и утешение, но также нередко обращаться за профессиональной помощью, когда вы сталкиваетесь с потерей.
Люди обычно обращаются к психологам, группам поддержки и духовенству, чтобы помочь им справиться со своим горем.
Социальные изменения
Еще один эмоциональный аспект смерти — это концепция «социальной смерти», которая может начаться задолго до того, как человек испытает какие-либо физические признаки неминуемой смерти.Когда кто-то знает, что он может умереть в течение определенного периода времени, например, после того, как ему поставили неизлечимый диагноз рака, это неизбежно влияет на его социальную жизнь.
В некоторых случаях человек отдаляется от других. Если они очень больны, они могут быть вынуждены оставить работу или учебу и в результате могут потерять социальные связи. Они также могут изолировать себя от друзей и семьи, пытаясь «смириться» со своей неминуемой смертью и находить время, чтобы поразмышлять о своей жизни.
Иногда умирающий человек может оказаться изолированным не потому, что он удаляется, а потому, что люди вокруг него не знают, что сказать или сделать.
Друзьям и близким может быть трудно признать реальность смерти (особенно когда она напоминает им об их собственной смертности) и они могут избежать ситуации, которая заставляет их противостоять ей.
Имеет значение также наличие у человека более широкой сети поддержки сообщества. Люди, живущие в сельской местности или вдали от своих семей, могут не иметь многих социальных ресурсов и могут быть недостаточно здоровы, чтобы путешествовать в другом месте.
Точно так же пожилые люди, живущие в учреждениях долгосрочного ухода и домах престарелых, могут годами испытывать «социальную смерть», если к ним редко приходят посетители.Если вы ухаживаете за умирающим, социальная поддержка является важной частью заботы о себе на протяжении всего процесса.
Стресс воспитателя
Если вы никогда не были в ситуации, когда вам приходилось думать о смерти, вы можете быть ошеломлены необходимостью осмыслить свои чувства как по поводу потери любимого человека, так и из-за напоминания о том, что вы когда-нибудь умрете.
Если вы пережили смерть кого-то из близких вам людей в прошлом, забота о близком человеке, переживающем этот процесс, может вернуть старые воспоминания и горе.Хотя потребности умирающего любимого человека иногда могут казаться требовательными, помните, что ваше собственное благополучие по-прежнему является вашим приоритетом.
Если вы эмоционально и физически здоровы, у вас будет энергия, сила, сосредоточенность и терпение, чтобы полностью присутствовать со своим умирающим близким и заботиться о его потребностях. Тем не менее, нелегко справиться с тем, что любимый человек умирает и становится его опекуном, поэтому важно также позаботиться о себе и получить помощь.
«Одно воодушевляющее чувство по поводу смерти, к которому я все время возвращаюсь, — это история о маленьком мальчике, который скончался.Мать маленького мальчика произнесла молитву, которая звучала следующим образом: «Дорогой Сэм, спасибо за честь быть твоей мамой. Нам было очень весело. Я люблю тебя. Пожалуйста, помолись за нас».
Я возвращаюсь к этой истории, потому что ценю такой образ мыслей о смерти. Я надеюсь, что, столкнувшись со смертью любимого человека, я смогу достичь этого уровня мира и понимания. Мне это кажется здоровым », — Марк Стибич, к.т.н.
Духовные и экзистенциальные аспекты
Религиозные и духовные потребности на протяжении всего процесса умирания будут в высшей степени индивидуальными, но даже тот, кто не занимался религией или духовностью на протяжении всей своей жизни, может обнаруживать, что задумывается об этих концепциях более глубоко, когда сталкивается со смертью.
Когда мы говорим о мышлении о жизни на более высоком уровне, это называется экзистенциальным мышлением или, иногда, экзистенциальным кризисом. Любое серьезное изменение или травма, включая серьезное заболевание или травму, смерть и тяжелую утрату, могут вызвать эти мысли и чувства.
Духовные и экзистенциальные аспекты процесса умирания и скорби естественны, но они также могут быть интенсивными, утомляющими и тревожными. Человек может испытывать чувство отчаяния или как будто время уходит, когда он спешит подвести итоги. их жизней и строить планы на их смерть.
Они могут размышлять о решениях, которые они приняли в своей жизни, подвергать сомнению свой выбор и бороться с чувством вины за то, что они сказали или сделали. Они могут спросить: «А что, если?» и попытайтесь представить, как могла бы сложиться их жизнь по-другому.
В зависимости от своих духовных и религиозных убеждений человек может желать почувствовать себя ближе к своей высшей силе. Они могут захотеть чаще посещать религиозные службы или попросить духовного лидера навестить их, чтобы дать им руководство и утешение.
С другой стороны, если они борются с гневом из-за своей смерти, они могут чувствовать себя отстраненными от своего духовного центра и могут не желать заниматься своей религиозной практикой. Если в религии человека есть традиции для умирающих, он может захотеть принять в них участие.
Они также могут захотеть обсудить, как они хотели бы, чтобы их духовная жизнь отражалась в процессе умирания и в последующий период. Также необходимо учитывать духовные и экзистенциальные потребности людей, которые заботятся о умирающих близких.Взаимодействие с другими людьми
Подобно тому, как умирающий может искать утешения в религиозных лидерах или текстах, те, кто заботится о них, могут извлечь выгоду из обращения к их духовному или религиозному сообществу.
Практические аспекты
Хотя это может быть не в первую очередь для кого-то, рассмотрение практических аспектов смерти, умирания и горя является важной частью процесса. Это также то, что вы можете спланировать заранее.
Людям часто трудно обсуждать планы в конце жизни, завещания о жизни и организацию похорон, но это элементы процесса умирания, которые можно обсудить задолго до того, как они понадобятся.
После того, как вы и ваши близкие открыто заявите о своих предпочтениях, вы можете привлечь таких специалистов, как бухгалтеры, распорядители похорон, юристы, врачи и другие медицинские работники, чтобы ваши пожелания были выполнены.
Хотя разговор и документация могут быть утомительными, а требования будут зависеть от того, где вы живете, существует множество доступных ресурсов, которые помогут вам начать работу. Надеемся, что после того, как задача будет выполнена, вы почувствуете уверенность в том, что у вас есть все, что вам нужно, чтобы максимально упростить процесс, когда придет время.
Создание системы поддержки друзей, соседей и сообщества гарантирует, что вы будете готовы к тому времени, которое вы оставили с любимым человеком. Скорее всего, в это время вы будете далеки от мыслей о стирке и покупках продуктов, но эти практические проблемы еще предстоит решить.
Наличие кого-то, кто поможет с уборкой и приготовлением еды, позволит вам сосредоточить свое время и силы на том, чтобы быть с любимым человеком в его последние дни.
Слово Verywell
У всех нас будет опыт смерти, но не все мы одинаково переживаем смерть и умирание.Наш уникальный опыт может даже измениться по мере того, как мы стареем и чаще сталкиваемся со смертью.
На то, как мы относимся к смерти, что мы будем нуждаться и чего мы будем нуждаться в процессе умирания, и на то, как мы скорбим, когда теряем кого-то, кого любим, влияют наши убеждения и опыт.
Что важно знать, так это то, что многие из физических, эмоциональных и духовных аспектов смерти, которые вызывают беспокойство и сбивают с толку, на самом деле нормальны.
Хотя вы не всегда можете контролировать обстоятельства или даже знать наверняка, как вы отреагируете на ситуацию, есть аспекты процесса умирания, которые вы и ваша семья можете запланировать.
Обсуждение ваших предпочтений в отношении ухода за пациентами в конце жизни, создание сети поддержки и обращение к своему духовному сообществу — все это способы, с помощью которых вы можете дать себе силы противостоять смерти открыто и честно.
Независимо от того, боретесь ли вы со своей собственной смертностью или заботитесь о умирающем любимом человеке, также важно помнить, что вам не нужно делать это в одиночку. В дополнение к вашим друзьям и семье, консультанты по горе, группы поддержки, религиозные общины и поставщики медицинских услуг также могут предоставить ресурсы и поддержку.
Оплакивая смерть супруга
Когда ваш супруг умирает, ваш мир меняется. Вы оплакиваете — чувствуете горе и печаль из-за потери. Вы можете чувствовать онемение, шок и страх. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что остаетесь живым. В какой-то момент вы можете даже злиться на своего супруга за то, что он бросил вас. Все эти ощущения нормальные. Нет никаких правил о том, как вы должны себя чувствовать. Нет правильного или неправильного способа скорбеть.
Когда вы горюете, вы можете чувствовать как физическую, так и эмоциональную боль.Скорбящие люди часто легко плачут и могут иметь:
В дополнение к тому, чтобы справиться с чувством потери, вам также может потребоваться восстановить свою собственную жизнь. Это может быть тяжелая работа. Некоторые люди чувствуют себя лучше раньше, чем они ожидают. Другие могут занять больше времени.
Скорбеть о потере любимого человека может быть особенно тяжело во время COVID-19. Из-за правил физического дистанцирования посещение близкого человека в конце его или ее жизни и участие в похоронах может оказаться невозможным. Это также может повлиять на способность друзей и семьи собираться вместе и горевать обычным образом.CDC предлагает информацию о действиях, которые вы можете предпринять, чтобы помочь справиться с потерей, и дополнительные рекомендации по похоронам во время COVID-19.
Со временем вы все равно можете скучать по супругу. Но для большинства людей сильная боль уменьшится. Будут хорошие и плохие дни. Вы будете знать, что чувствуете себя лучше, когда хороших дней больше, чем плохих. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что посмеялись над шуткой или получили удовольствие от встречи с другом. Важно понимать, что это может быть обычное чувство.
В поисках системы поддержки
Есть много способов горевать и научиться мириться с утратой.Постарайтесь не игнорировать свое горе. Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не сможете справиться со своим горем самостоятельно. Особенно важно получить помощь с потерей, если вы чувствуете себя подавленным или очень подавленным.
Семья и милосердные друзья могут оказать большую поддержку. Они тоже горюют, и некоторые люди считают, что обмен воспоминаниями — это один из способов помочь друг другу. Не стесняйтесь делиться историями о том, кто ушел. Иногда люди не решаются упомянуть о потере или назвать имя умершего, потому что опасаются, что это может быть болезненно.Но людям может быть полезно напрямую поговорить о своей потере. Вы все справляетесь со смертью кого-то, о ком вы заботились.
Вскоре после смерти мужа Чарли, Дуга, его друзья начали приходить с обедами и воспоминаниями. Они часами сидели за обеденным столом Чарли, вспоминая юмор и доброту Дуга. Вскоре к ним присоединились друзья Дуга со своими воспоминаниями. Это было так похоже на старые времена, что казалось, что Дуг только что вышел из комнаты.Эти совместные вечера помогли Чарли, как и другим, начать выздоравливать после потери.
У некоторых людей траур может длиться так долго, что становится нездоровым. Это может быть признаком серьезной депрессии и беспокойства. Поговорите со своим врачом, если печаль мешает вам продолжать повседневную жизнь. Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не справитесь с горем самостоятельно.
Как скорое консультирование может помочь
Иногда люди считают, что психологическая помощь помогает справиться с горем.Регулярные беседы с психологом или терапевтом могут помочь людям научиться принимать смерть и со временем начать новую жизнь.
Есть также группы поддержки, где скорбящие люди помогают друг другу. Эти группы могут быть специализированными — например, родители, потерявшие детей или люди, потерявшие супругов, — или они могут быть для всех, кто учится справляться с горем. Обратитесь к религиозным группам, местным больницам, домам престарелых, похоронным бюро или к своему врачу, чтобы найти группы поддержки в вашем районе.
Неотъемлемой частью хосписа является оказание психологической помощи при тяжелой утрате семье человека, находившегося под их опекой. Вы также можете попросить работников хосписа о поддержке в случае утраты, даже если хоспис не использовался до смерти.
Не забывайте заботиться о себе. Возможно, вы знаете, что горе влияет на то, как вы чувствуете себя эмоционально, но вы можете не осознавать, что оно также может иметь физические последствия. Стресс смерти и ваше горе могут даже вызвать у вас тошноту.Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь и возвращайтесь к занятиям, которые вам нравились раньше, например к походам в кино, прогулкам или чтению. Принимайте предложения о помощи или общении от друзей и семьи. Это хорошо для вас и для них.
Если у вас есть дети, помните, что они тоже горюют. Всей семье потребуется время, чтобы привыкнуть к жизни без супруга. Вы можете обнаружить, что ваши отношения с детьми и их отношения друг с другом изменились. Открытое, честное общение важно.
Траур требует времени. Эмоции американских горок — обычное дело.
Постарайтесь отложить важные жизненные решения, пока не почувствуете себя лучше. Вы не хотите решиться на большие перемены, например, продать дом или уволиться с работы, когда вы горюете и, возможно, плохо мыслите.
Забота о себе во время скорби
Вначале вы можете обнаружить, что забота о деталях и занятость помогают. Некоторое время семья и друзья могут быть рядом, чтобы помочь вам.Но наступает время, когда вам придется столкнуться с переменами в своей жизни.
Вот несколько идей, о которых следует помнить:
- Береги себя. Горе может плохо сказаться на вашем здоровье. Регулярно делайте физические упражнения, ешьте здоровую пищу и высыпайтесь. Вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя или курение, могут поставить под угрозу ваше здоровье.
- Старайтесь правильно питаться. Некоторые овдовевшие теряют интерес к готовке и еде. Может быть полезно пообедать с друзьями.Иногда кажется, что есть дома в одиночестве слишком тихо. Может помочь включение радио или телевизора во время еды. Чтобы получить информацию о питании и приготовлении пищи для одного, поищите полезные книги в местной библиотеке, книжном магазине или в Интернете.
- Поговорите с заботливыми друзьями. Сообщите семье и друзьям, когда вы хотите поговорить о своем супруге. Они тоже могут горевать и приветствовать возможность поделиться воспоминаниями. По возможности примите их предложения о помощи и компании.
- Посещение членов вашей религиозной общины. Многие скорбящие люди находят утешение в своей вере. Молитва, общение с людьми вашей веры, чтение религиозных или духовных текстов или прослушивание вдохновляющей музыки также могут принести утешение.
- Обратитесь к врачу. Следите за визитами к своему врачу. Если прошло некоторое время, запланируйте медицинский осмотр и сообщите своему врачу о любых ранее существовавших заболеваниях и любых новых проблемах со здоровьем, которые могут вызывать беспокойство. Сообщите своему врачу, если вам сложно заниматься повседневными делами, например, одеваться или готовить еду.
Каковы признаки тяжелого горя?
Сложное горе — это состояние, которое встречается примерно у 7% людей, недавно потерявших близкого человека. Люди с этим заболеванием могут быть не в состоянии осознать потерю, испытывать сильное, продолжительное горе и иметь проблемы с возобновлением собственной жизни. Признаки сложного горя могут включать чрезмерно негативные эмоции, резкое ограничение вашей жизни, чтобы попытаться избежать мест, куда вы ходили с умершим, и неспособность найти смысл или цель в жизни.
Сложное горе может быть серьезным заболеванием, и тем, у кого оно есть, может потребоваться дополнительная помощь, чтобы преодолеть потерю. Группы поддержки, профессионалы и близкие могут помочь утешить и поддержать человека с этим заболеванием.
Все ли чувствуют себя одинаково после смерти?
Мужчины и женщины испытывают одни и те же чувства после смерти супруга. Оба могут справиться с болью потери, и оба могут беспокоиться о будущем. Но могут быть и различия.
Многие супружеские пары делят домашние обязанности.Один человек может оплачивать счета и заниматься ремонтом автомобиля. Другой человек может готовить еду и стричь газон. Разделение работы часто срабатывает до тех пор, пока не останется только один человек, который все это сделает. Чтобы научиться справляться с новыми задачами — от работы по дому до ремонта по дому и до финансов — нужно время, но это можно сделать.
Пребывание в одиночестве может усилить беспокойство о безопасности. Рекомендуется убедиться, что на дверях и окнах есть исправные замки. Если вам нужна помощь, спросите свою семью или друзей.
Смотреть в будущее без мужа и жены может быть страшно.Многие люди никогда не жили одни. Овдовевшие и пенсионеры могут чувствовать себя очень одинокими и впадать в депрессию. Поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете.
Стройте планы и будьте активными
После многих лет совместной жизни в одиночестве может быть неприятно. Многим людям полезно заниматься чем-то каждый день. Если вы все еще работаете или на пенсии, запишите свои планы на неделю. Вы могли бы:
Кредит: Виктория Рувкун- Прогуляйтесь с другом.
- Посетите библиотеку.
- Волонтер.
- Попробуйте урок упражнений.
- Присоединяйтесь к певческой группе.
- Присоединяйтесь к лиге боулинга.
- Предложите присмотреть за внуками.
- Подумайте о том, чтобы завести домашнее животное.
- Запишитесь в ближайший центр для престарелых, колледж или центр отдыха.
- Оставайтесь на связи с семьей и друзьями лично или через Интернет.
Получение юридических и финансовых документов по заказу
Когда вы почувствуете себя сильнее, вам следует подумать о приведении в порядок своих юридических и финансовых дел.Например, вам может потребоваться:
- Напишите новое завещание и обновите план заблаговременного ухода.
- Изучите долговременную доверенность по юридическим вопросам и медицинскому обслуживанию на случай, если в будущем вы не сможете принимать собственные медицинские решения.
- Укажите совместное имущество (например, дом или машину) на свое имя.
- Узнайте об изменениях, которые вам, возможно, придется внести в свою медицинскую страховку, а также в страхование жизни, автомобиля и домовладельца.
- Зарегистрируйтесь в Medicare до своего 65-летия.
- Составьте список счетов, которые вам нужно будет оплатить в ближайшие несколько месяцев, например, по налогам штата и федеральным налогам, а также по арендной плате или ипотеке.
Когда будете готовы, осмотрите одежду мужа или жены и другие личные вещи. Может быть трудно отдать эти вещи. Вместо того, чтобы расстаться со всем сразу, вы можете сделать три стопки: одну оставить, одну отдать и одну «не уверен». Попросите своих детей или других помочь. Подумайте о том, чтобы отложить такие предметы, как особый предмет одежды, часы, любимую книгу или картинку, чтобы подарить своим детям или внукам в качестве личного напоминания о супруге.
Уход после смерти супруга
Самостоятельная социальная жизнь может быть сложной задачей. Может быть, трудно думать о том, чтобы пойти на вечеринку или другое общественное мероприятие в одиночку. Иногда бывает трудно думать о том, чтобы вернуться домой одному. Вы можете беспокоиться о свиданиях. Многим людям не хватает чувства близости, которое приносит брак. Спустя время некоторые снова готовы к общественной жизни.
Вот что нужно запомнить:
- Двигайтесь в удобном темпе. Никакой спешки.
- Это нормально — сделать первый шаг, когда дело доходит до планирования дел.
- Попробуйте групповые занятия. Пригласите друзей на обед или сходите в центр для пожилых людей.
- С женатыми друзьями думайте о неформальных прогулках, таких как прогулки, пикники или фильмы, а не о семейных мероприятиях, которые напоминают вам о прошлом.
- Найдите занятие, которое вам нравится. Вы можете повеселиться и встретить людей, которым нравится делать то же самое.
- Вы можете развивать конструктивные отношения с друзьями и членами семьи любого возраста.
- Многие люди считают, что домашние животные обеспечивают комфортное общение.
- Получите помощь от своей семьи, друзей или специалистов, если вам это нужно.
- Будьте открыты для новых впечатлений.
- Найдите время, чтобы приспособиться к жизни без супруга.
Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.
Дополнительные сведения о скорби и горе
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.
Проверено содержание:
20 августа 2020 г.
Вопросы и ответы — Канадский виртуальный хоспис
Многие люди задаются вопросом, нормально ли их горевать. Если вы не плачете, вы можете почувствовать, что скорбите не так, как следовало бы, и это может вызвать у вас дискомфорт. Однако горе может быть неожиданным и непредсказуемым; вы вполне можете почувствовать эмоции, которых не ожидали.Приятно помнить, что ваши отношения с умершим человеком были уникальными, поэтому то, как вы скорбите об этом человеке, также будет уникальным.
Если кто-то умирает после продолжительной неизлечимой болезни, возможно, те, кто был рядом, уже испытали нечто, называемое предвкушающей скорбью. Это эмоциональная реакция на потерю до того, как она произойдет на самом деле. Обычно на какое-то время смерть принимается. Если это случилось с вами, то есть вы чувствовали некоторое горе перед самой смертью, это может облегчить ваше чувство утраты в момент смерти и повлиять на то, как вы скорбите.
Некоторые люди чувствуют оцепенение, когда кто-то умирает, и гораздо позже чувствуют сильную скорбь. Эти напряженные моменты могут быть вызваны празднованиями, годовщинами, окружением или даже людьми, которые напоминают вам о том, кто умер. Может вообще не быть триггера. Трудно предсказать, придет ли горе позже.
Горе может быть очень личным, и люди часто задаются вопросом, как их чувства сравнивать с чувствами других. Вы можете обнаружить, что рассказ о своем горе помогает понять, через что вы проходите.Вы можете поговорить с друзьями о смерти, присоединиться к группе поддержки горе или обратиться к психологу. Вы можете обнаружить, что ведение дневника помогает вам разобраться в том, что вы чувствуете или не чувствуете в связи со смертью, утратой и горем. Мы все находим свой способ справиться с чувствами, которые окружают смерть. Важно помнить, что если вы чувствуете себя подавленным, есть люди, которые могут помочь вам понять, через что вы проходите.
Может быть полезно поговорить с консультантом о вашем опыте и чувствах, которые у вас есть.Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки скорбящих. Многим людям полезно знать, что не только они горюют, видеть, как скорбят другие, и слышать, как они справляются с горем. Если в вашем районе есть хоспис или ассоциация паллиативной помощи, или если вы участвовали в такой программе перед смертью, возможно, вы захотите восстановить с ними связь. Они могут предложить программы лечения горя или могут направить вас к услугам, которые соответствуют вашим потребностям.
Может ли ваше шестое чувство определить, когда за много миль умер любимый человек?
Может ли ваше шестое чувство сказать, когда любимый человек умер за много миль?
Это то, о чем многие из нас подозревают — и теперь есть поразительные доказательства того, что это действительно происходит
Кэтрин Найт для MailOnline
Обновлено:
В то же время Энни переполняло острое чувство цели: она знала, что должна позвонить в больницу за тысячи миль отсюда, где, как она знала, ее мать тяжело больна.
Все еще тяжело дыша, набирая номер, Энни попросила провести ее в комнату ее матери. «Моя сестра ответила на звонок и была ошеломлена, услышав мой голос.Она и остальные члены моей семьи как раз собирались позвонить мне и сказать, что мама умирает.
Чрезвычайная связь: Энни убеждена, что у нее был так называемый «эмпатический» опыт смерти, когда умерла ее мать.
«Последние полчаса она кашляла и боролась с дыханием. Моя сестра поднесла телефон к уху моей матери, чтобы я мог сказать ей, что люблю ее, и это было нормально, она могла отпустить. Она сделала последний вздох, когда к ее голове приставили телефон ».
Могло ли собственное ощущение Энни бороться за дыхание было совпадением? Она так не думает.«Для меня нет никаких сомнений в том, что мама очень сознательно протянула мне руку через мили. Она хотела попрощаться, и это был ее путь ».
В то время Энни никак не могла назвать свое переживание, но за семь лет после смерти матери она убедилась в том, что произошедшее было ошибкой. разделяла или так называемый «эмпатический» опыт смерти, когда она физически ощущала фатальные симптомы своей матери.
Это представление настолько ошеломило ее, что она провела последние несколько лет, пытаясь разобраться в этом.В результате появилась книга Beyond Goodbye, в которой Энни исследует понятие синхронности смерти — то, что мы можем иногда соединяться с любимым человеком необычными способами, которые нелегко объяснить науке.
По ее словам: «Я обнаружила, что есть тысячи сообщений о людях на другом конце света от своих близких, которые что-то почувствовали в то время, когда они ушли. Это может быть так же просто, как чувство страха, увидеть мимолетный образ или просто абсолютное знание того, что конкретный человек умер.
«В крайнем случае, это может быть физический опыт. Но люди просто не чувствовали, что могут об этом говорить ». Это неудивительно: многие люди по-прежнему скептически относятся к понятию каких-либо околосмертных явлений.
Еще семь лет назад Энни, которой сейчас 51 год, была одной из них. «Я была последней, кто поверил в это», — говорит она. «Я думала, когда ты умер, ты умер, в этом не было ничего особенного. Я был агностиком, скептиком и всем этим.
Выросшая в Орегоне, США, одна из семи детей, она переехала в Великобританию 13 лет назад и поселилась в Кентербери, Кент, после знакомства со своим мужем Мэтью, производителем сидра. Однако, несмотря на физическое расстояние между ними, она оставалась невероятно близкой со своей матерью Бетти.
Протягивая руку: Энни на фото со своей покойной матерью, присутствие которой она чувствовала из могилы
«Я был последним ребенком, оставшимся дома с мамой, и когда мои мать и отец развелись, я также жил с ней на пару. лет как взрослый.Мы были больше похожи на близких друзей ». По ее словам, ее мать оставалась достаточно здоровой, пока в возрасте 78 лет она внезапно не заболела.
«Она заболела в День подарков 2004 года. Никто не считал это серьезным, пока анализы не показали, что все ее основные органы отключились», — вспоминает Энни. «Я отчаянно хотел улететь домой, но к тому времени, когда я понял, насколько это серьезно, я не смог получить рейс — из-за времени года все было полностью забронировано. Все, что я мог делать, это сидеть и ждать новостей.’
И все же вместо телефонного звонка члена семьи она теперь твердо верит, что получила духовное послание от матери в виде этих острых физических симптомов.
«Моя мать умерла 2 января, но сначала я не мог точно понять, что произошло, поскольку я имел дело с самым ужасным горем. Я обезумел и постоянно плакал. В то же время я была просто рада, что получила возможность попрощаться », — говорит она.
«Шло время, я пытался рассказать о том, что случилось с моими братьями и сестрами, но это было сложно.Я столкнулся с большим сопротивлением. Большинство из них было настроено скептически ».
Пытаясь разобраться в случившемся, Энни боролась с другими ощущениями. «У меня было необычайно глубокое убеждение, что моя мама вернулась со мной», — говорит она. «В самые мрачные моменты моего горя у меня были очень отчетливые ощущения, когда она гладила меня по волосам, чтобы утешить меня, как она делала это раньше, когда я был ребенком».
«В самые темные моменты моего горя я очень отчетливо ощущала, как она гладит меня по волосам, чтобы утешить меня, точно так же, как она это делала, когда я был ребенком »
Были и другие особенности.
«Я начала находить заколки для волос, которые носила моя мама, разбросанные по всему дому. Они будут в случайных местах — у кофеварки, на диване. Мой муж тоже их заметил. У меня были очень короткие волосы, и я не использовал ничего подобного, поэтому это было очень странно ». Энни продолжает:« Моя мама курила, и я проснулась утром от запаха сигарет, хотя наш дом был полностью задым ». бесплатно.
«Мне потребовалось много времени, чтобы признать эти вещи, хотя помогло то, что я был не один.Мой муж — очень рациональный человек, с ученой степенью, но он был рядом, когда произошло много всего этого ».
Заинтригованная, Энни начала исследовать свой опыт, обнаружив, что у них много общего с людьми, которые пережили околосмертные переживания.
«У этих людей часто возникают обостренные ощущения, своего рода шестое чувство, если хотите, как я себя чувствовал. Я был ошеломлен, но было также облегчением обнаружить, что я не одинок, что то, что я чувствовал, было нормальным.’
И не только Энни считает, что пережила момент необычайного сочувствия к умирающему родственнику, несмотря на то, что ее разделяло огромное физическое расстояние. Как бы удивительно это ни звучало, все большее число людей считают, что они были физически связаны со своими близкими, когда они скончались, в то время как другие говорят о переживании видений потустороннего мира, собравшись у постели любимого человека, когда они делают свой последний вздох. .
Такие женщины, как Ханна Эванс, 41-летняя учительница из Ньюкасл-апон-Тайн, которая считает, что она «разделила» смерть своего отца Эрика, когда он умер от рака легких два года назад.
«Мы с папой были очень близки, и я была потрясена, когда ему поставили диагноз« рак », — говорит она. «Ему дали год жить, и последние несколько дней он был госпитализирован. Я был единственным ребенком, мама умерла несколькими годами ранее, поэтому наши отношения были довольно интенсивными. Я едва отошел от него ».
Научное объяснение: циники считают околосмертные переживания просто галлюцинациями, вызванными недостатком кислорода в мозгу.
Когда состояние ее отца ухудшилось, медсестры сказали Ханне приготовиться к концу.«Я знал, что у него осталось недолго. Он то приходил в сознание, то терял сознание, и я не думаю, что он даже знал, что я была там », — вспоминает она. Однако то, что произошло потом, было совершенно неожиданным.
«Я чувствовал, что у меня есть собственный внетелесный опыт. Мне казалось, что я смотрю на все сверху, на тело отца, на медсестер. И я тоже мог видеть себя. А вдалеке я увидел свет и улыбающуюся маму ».
Ханна понятия не имеет, сколько это длилось, но следующее, что она помнит, это транс.«Я почувствовал, что меня как бы оттолкнули, и я просто сидел в своем кресле, а медсестры говорили:« Мне очень жаль, он ушел ».
«Это было необыкновенное чувство, которого я в то время не мог понять». Конечно, то, что испытала Ханна, можно списать на убитые горем галлюцинации уставшей и эмоциональной дочери. Тем не менее, Ханна говорит, что не может избавиться от убеждения, что она сопровождала своего отца на его первых шагах в его путешествии в загробную жизнь, претерпевая измененное состояние сознания, которое совпало с предсмертными вздохами ее отца.
«Я никогда не верила во что-то подобное, но это изменило меня», — говорит она. «Я никогда не слышал об общих переживаниях смерти. Я знаю только то, что чувствовал и что видел ».
Тем не менее, ее убежденности недостаточно, чтобы убедить циников. Большая часть научного сообщества склонна относиться к предсмертным переживаниям просто как к галлюцинациям, вызванным аноксией — или недостатком кислорода в мозгу. По их мнению, общие переживания смерти являются результатом совпадения или галлюцинации, которые впоследствии рассматриваются через понятное человеческое желание установить связь с любимым человеком, когда они уходят.
Нет, говорит доктор Питер Фенвик, выдающийся нейропсихиатр, который много лет изучал околосмертные переживания и рассказывал о переживаниях смерти. Он все больше убеждался, что они являются результатом «ослабления сознания», происходящего вокруг процесса смерти.
«По сути, это означает, что разум умирающего больше не связан какими-либо временными и пространственными ограничениями, которые, кажется, ограничивают нас, пока мы находимся в физической форме», — объясняет он. «Тогда это может относиться к кому-то, с кем умирающий тесно связан.’
И доктор Фенвик не единственный среди медицинского сообщества, который считает, что принятая точка зрения на отношения между мозгом и сознанием, которой придерживается большинство врачей, философов и психологов, слишком узка для правильного понимания того, что происходит, когда люди приближаются к смерти.
Д-р Пим ван Ломмель, голландский кардиолог, также считает, что наши взгляды на сознание должны измениться.
Он потратил годы на изучение околосмертных явлений, вызванных осознанием того, что значительная часть пациентов, перенесших остановку сердца, сообщали о тех же ощущениях и явлениях в то время, когда их мозг был объявлен мертвым, и говорит, что он переехал от позиции скептицизма к принятию.
КТО ЗНАЛ?
Недавнее исследование показало, что примерно каждый пятый выживший пациент с сердечным приступом сообщил о том, что имел почти смертельный опыт.
«То, что я был свидетелем, и данные, которые я собрал, убедили меня в гипотезе о том, что сознание является побочным продуктом мозговой деятельности. функция должна быть снова обсуждена », — говорит он. «Людям трудно принять это, потому что это противоречит основным принципам, которые вы изучаете в медицинской школе, согласно которым сознание присутствует только тогда, когда тело функционирует.
«Теперь я убежден, что это неправда, что он может существовать отдельно. Более того, я верю в измененное состояние сознания, в котором нет времени и пространства в том виде, в котором мы его понимаем ».
Это, по его словам, в некоторой степени объясняет общие переживания смерти, в которых люди переживают яркие и иногда ужасающие сны, в которых их близкие появляются им, чтобы «сказать» им, что они скончались, но просыпаются и обнаруживают, что пророчество сбылось.
Роберт Леннокс, 46 лет, из Глостершира, по-прежнему убежден, что его жена Шэрон явилась ему во сне в тот самый момент, когда она погибла в дорожно-транспортном происшествии на трассе А1 пять лет назад.Инженер Роберт был в Калифорнии по делам, когда он пережил то, что, как он убежден, является общей смертью.
«Я проснулся с уверенностью, что ее больше нет. Когда я включил свой телефон, у меня было несколько сообщений, чтобы позвонить домой, и я обнаружил, что она была убита мгновенно, когда грузовик столкнулся с ее машиной в обеденное время.’
Роберт говорит, что поделился тем, что произошло, только со своими ближайшими друзьями, зная о цинизме, который окружает подобные заявления. «Многие из них сказали, что это явно совпадение. Один друг сказал, что это результат неуместной вины за то, что я не был с Шэрон, когда она умерла при явно ужасных обстоятельствах. Но это не объясняет моей убежденности. Я уверен, что Шэрон говорила со мной в ту ночь ». Для доктора Фенвика этот скептицизм понятен.
«Эти случаи выходят за рамки обычного опыта, и это пугает людей», — говорит он.«Некоторым людям кажется, что мы возвращаемся к эре шамана, даже несмотря на то, что все более и более яркий свет науки — очень хороший способ исследовать это явление».
Между тем, доктор Пенни Сартори, которая была После почти 20 лет работы медсестрой интенсивной терапии, побуждающей исследовать околосмертный опыт и поделиться своими переживаниями о смерти, также считает, что многие люди пережили эмпатические моменты смерти с любимым человеком, но предпочли их подавить.