Человек заговаривается: Заговаривается. Почему я заговариваюсь
Чацкий — такой же герой, как Матросов / Театр им. Евгения Вахтангова. Официальный сайт.
News.ru от 11 марта 2008
Президент России Владимир Путин посетил на выходных театр «Современник» и за кулисами возмутился «слабостью» Чацкого в трактовке Римаса Туминаса и исполнении актёра Ивана Стебунова. По словам главы российского государства, Чацкий — «сильный человек» и не должен плакать, сообщает NEWSru.com. Трактовку «Чацкий-правдоборец и Чацкий-просветитель» критиковали ещё современники Грибоедова, включая Александра Сергеевича Пушкина, писавшего в письме Бестужеву: «Первый признак умного человека — с первого взгляду знать, с кем имеешь дело и не метать бисера перед Репетиловыми и тому подоб.» Худрук театра Галина Волчек не ожидала столь высоко гостя на спектакле. Путину выделили лучшие места — середину 10 ряда партера — а после спектакля он побеседовал с режиссёром и актёрами. Президент РФ заметил: «Не побоюсь показаться здесь непрофессионалом, потому что я непрофессионал, но зачем вы с самого начала показали его, Чацкого, плачущим? Сразу складывается о нем впечатление как о слабом человеке». Режиссёр, говоря о своей трактовке, напомнил, что Чацкий был сиротой, оставшимся без родных. Однако этот аргумент не удовлетворил президента: «Я боюсь ошибиться, но Александр Матросов тоже был сиротой, но закрыл собой амбразуру. Он сильный человек». Занятно, что Галина Волчек тут же приняла позицию президента в дискуссии с режиссёром пьесы: «Я согласна с Владимиром Владимировичем! — не раздумывая сказала она. — Если такой вопрос у него возник, то значит, что необходимость показывать Чацкого плачущим была плохо доказана… Теми, кто показывал! — заявила она. — А Чацкого с Матросовым вполне можно сравнивать: такое сравнение правомерно, раз оно приходит в голову». Трактовка Путиным образа Чацкого как сильного правдоборца, идущего против косного мира, взята прямиком из советских школьных учебников. В этой ипостаси «Чацкий несомненно является представителем передового общества, людей, не желающих мириться с пережитками, реакционными порядками и активно с ними борющихся». Наивным и слабым считал такое видение режиссёр предыдущей постановки «Горя от ума» на сцене «Современника» Олег Ефремов. Согласны с этим Петр Вайль и Александр Генис: «Если Чацкий глуп — все в порядке. Так и должно быть: человеку, исполненному глубины и силы, не пристало то и дело психопатически разражаться длинными речами, беспрестанно каламбурить и потешаться над недостойными внимания субъектами». Сторонники «сильного» Чацкого, основываясь на его реплике «Бегу, не оглянусь, пойду искать по свету?», утверждают, что это свидетельство его намерения прямиком пойти в революцию. Но, к примеру, Фёдор Достоевский считал иначе. «Ведь у него только и свету, что в его окошке, у московских хорошего круга — не к народу же он пойдёт. А так как московские его отвергли, то, значит, „свет“ означает здесь Европу. За границу хочет бежать», — писал Достоевский. Поэт и критик Пётр Вяземский отмечал: «главный порок автора, что посреди глупцов разного свойства вывел он одного умного человека, да и то бешеного и скучного…». «При всем остроумии, при всей бойкости речи своей, Чацкий тот же Репетилов: только из другого лагеря. Как заговаривается один, так заговаривается и другой». «Из комедии явствует, что одно истинно жалкое и смешное лицо, из всех лиц, выводимых автором, есть Чацкий». Что же касается биграфии героя Великой отечественной войны Александра Матросова, на которого, по мнению Путина должен походить Чацкий, то в 2002 году «Парламентская газета», например, опубликовала версию, согласно которой Матросов — не сирота. Он убежал из семьи, когда овдовевший отец женился на другой, попал в детприёмник-распределитель по линии НКВД, в 1940 году был судим, а на фронт попал, отучившись несколько месяцев в военном училище под Оренбургом. По национальности — башкир, а настоящее имя — Шакирьян Мухамедьянов. В современной истории России уже делались попытки оценить происходящее в высшем политикуме сквозь призму великой пьесы Грибоедова. В марте 2000 года режиссёр Андрей Житинкин в интервью «Независимой газете» виртуально распределил роли в спектакле «Горе от Ума» среди политиков, отдав роль Чацкого Владимиру Путину. «В этом случае, понятное дело, Фамусова играет Лебедь (в погибшем губернаторе Александре Лебеде многие видели альтернативу Путину-преемнику). У Путина/Чацкого сложные отношения с Софьей/Хакамадой. Правда, есть персонажи, у которых отношения с ней складываются лучше. Это в первую очередь Кириенко/Молчалин. Фантастически ярко роль старухи Хлестовой мог бы сыграть Жириновский — с его яркими губами, потрясающей мимикой. В чепчике и с лорнетом он был бы неподражаем», — так видел художник Россию в «последние дни» правления первого президента Бориса Ельцина. Но накануне выборов нового президента «Известия» предприняла попытку прочтения «Горя от ума», совершенно по-другому распределив роли. Чацкого отдали Явлинскому, а вот Путину достался образ Молчалина. Зюганов стал Скалозубом, Ельцин — Фамусовым, а электорату досталась роль Софьи. «Чацкий — безоговорочно положительный герой. Прочие женихи… — отрицательные». Самый отрицательный вроде бы Молчалин. Но именно Молчалин оказывается самым перспективным. «Ведь он такой невыразительный, неинтересный, незначительный. А Чацкий вроде бы такой яркий, харизматичный. Такой остроумный… Чего ещё надо даме и электорату?» Софья, вопреки всему, отдаёт предпочтение не Явлинскому, а Путину. Некоторая его безличность, загадочность и позволили «коллективной Софье» увидеть в нем то, что ей хотелось видеть, — а электорату — найти в этом персонаже то, что каждый избиратель желал найти: «Творческий интеллигент — ценителя искусств, генерал — благодетеля, либерал — либерала, зарубежные госмужи — себе подобного, артистки Наталья Фатеева и Лидия Смирнова — мужика. Такова уж конструкция этого образа. Образа великого Анонима».
← Все публикации
«В ЛЮБОМ СМАРТФОНЕ ДЕСЯТКИ ПРОГРАММ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА»
— Игорь Станиславович, хочется начать нашу беседу с цитаты руководителя лаборатории машинного обучения «Яндекса» Александра Крайнова: «Про искусственный интеллект говорят и пишут очень много. Заголовки почти всегда стараются сделать максимально эффектными, что, увы, приводит к неправильному пониманию того, что такое искусственный интеллект. Для многих ИИ — это пока что-то вроде чуда, с ним связаны различные заблуждения, страхи, надежды и фантазии. Так что же такое искусственный интеллект?
— Если брать техническое определение, а не голливудские выдумки, то ИИ — это такой набор алгоритмов, программных правил, методов оптимизации, машинного обучения и так далее, который позволяет машине имитировать некоторые когнитивные (то есть умственные) функции человека. Именно имитировать.
При этом есть такая специфическая романтика ИИ, которую привносят разнообразные книги про ИИ, фильмы про человекоподобных роботов и так далее, которая обычно касается нерешенных задач искусственного интеллекта.
Как только задача имитации какой-то конкретной когнитивной функции решена, романтический флер с нее сдувается, ей тут же начинают пользоваться в быту, и большим художникам это становится уже не интересно, нет драмы. Вот робот, который совсем-совсем как человек…
Вообще, программой искусственного интеллекта можно назвать любую компьютерную программу, которая автоматически анализирует какие-то данные и принимает решения. Например, если у вас жилой дом или офисное здание имеют много этажей и несколько лифтов, то ими, конечно, управляет программа искусственного интеллекта. Ей надо понять, где какие лифты, где уже люди едут, какой вам лифт прислать, если вы нажали кнопку вызова, или какой и где остановить, чтобы оптимизировать время подачи и доставки. Вокруг нас уже есть своеобразное облако бытового искусственного интеллекта.
— Уже есть?
— Да, конечно, причем десятки лет, поскольку заниматься этим люди стали уже довольно давно. Лично я пришел после вуза в отдел искусственного интеллекта вычислительного центра Академии наук в 1983 году. Вычислительный центр АН СССР — это был такой большой академический институт на 500 с чем-то сотрудников. Он и сейчас существует в Москве, находится по адресу: улица Вавилова, 40. Там был отдел искусственного интеллекта, которым руководил Гермоген Сергеевич Поспелов — академик, глава совета по искусственному интеллекту при Академии наук. То есть к 1983 году ИИ уже разрабатывали много лет, и уже было довольно много сделано.
Движуха в нашем ВЦ шла вовсю: в соседней с нами комнате делали распознавание речи, в другой — диалоговый процессор, в третьей — развивали антивирус Dr. Web, в четвертой Пажитнов делал игру «Тетрис», в пятой Веселов писал редактор «Лексикон» и так далее. В нашем отделе занимались, в частности, анализом речи, текстов и чертежей. Уже тогда в ВЦ АН была работающая система, которая находила размерные линии, считывала размер, отделяла друг от друга разные детали и так далее. В это же время по всей стране делали системы управления, автоматической посадки и тому подобное.
То есть этим всем в нашей стране занимаются уже довольно давно. Вот Гермоген Сергеевич Поспелов, академик, боевой генерал, который участвовал в Великой Отечественной войне, ныне уже покойный, занимался ИИ еще в годы ВОВ, а именно автоматической посадкой самолетов на аэродром. Если вы помните, наш космический челнок «Буран» в ноябре 1988 года летел и садился в полностью автоматическом режиме, с точностью до 1 секунды и 1,5 метра полосы, им управлял искусственный интеллект. В любой крылатой ракете с момента их появления есть искусственный интеллект. Другое дело, что в некоторых случаях (например, в системе С-300) этот ИИ мог быть в некоторых подсистемах не цифровой, а аналоговый. То есть, условно говоря, там вместо модных сейчас нейронных сетей, машинного обучения или каких-то цифровых алгоритмов, написанных на языке программирования, использовалось что-то другое — аналоговым способом решались дифференциальные уравнения. Но не это важно, а
то, что крылатая ракета вот уже 50 лет как распознает по фотографиям местность и летит на небольшой высоте туда, куда ей задано, а С-300 автоматически наводится на многие цели сразу.
— То есть не «пройдет время — и технологии искусственного интеллекта станут такой же привычной частью жизни, как лампочка и розетка», а они уже ими стали, просто мы об этом не задумываемся и воспринимаем как должное?
— Да. «Бытового» искусственного интеллекта уже очень много вокруг нас. Скажем, в любом смартфоне десятки программ искусственного интеллекта. Там есть распознавание пальца, лиц по фотографии, сейчас в последней модели смартфонов от Huawei или Samsung вы наводите камеру, а она вам пишет: «Люди, зелень, снег, вода, зима, осень», — и так далее. То есть там стоит «распознавалка» объектов, пейзажей, сезонов и тому подобное. Есть «болталка»: «Алиса», «Окей, Google» или какая-то другая. И так далее. В каждом таком смартфоне или компьютере есть, к примеру, программа проверки правописания. Я занимался этим довольно много. Как раз в вычислительном центре АН СССР мы сделали эту программу, которая сейчас работает в каждом русскоязычном Microsoft Office. Мы впервые ее выпустили в 1988 году.
Это иллюстрация того, что, когда нечто уже сделано, оно не вызывает никакого восхищения, трепета или ужаса, его просто перестают замечать. Работает, мы все пользуемся — ну понятно, что тут такого.
Алгоритм Т9, который есть у всех на смартфонах, сокращает время набора и мучает внезапными дурацкими подстановками слов — тоже довольно сложный искусственный интеллект. Поисковик «Яндекса» — мощнейший искусственный интеллект, гигантский, в который ежемесячно вкладывается труд 500–600 человек.
Антивирус Касперского — тоже искусственный интеллект, потому что вообще любая программа распознавания — это искусственный интеллект, а антивирусная программа должна распознавать разнообразнейшие вирусы и трояны, которых
в год пишется несколько миллионов. Это очень сложный искусственный интеллект.
У каждого есть в смартфоне «Яндекс.Карты» и «Яндекс.Навигатор» — это сложные программы искусственного интеллекта, которые за человека выбирает маршрут. Тут так же, как с проверкой правописания, — 50 лет назад это могли делать только очень образованные люди, а сейчас такое под силу любому устройству. То же самое с прокладкой маршрута. Это довольно сложная задача даже для опытного водителя, знающего город, где какие пробки, возможные объезды, развороты и ремонты, а сейчас за секунду-две ИИ всё идентифицирует, и к этому все привыкли.
«Сейчас не решена пока задача нормального диалога на естественном языке с машиной. Машина не может поддерживать связного диалога, держать фокус, понимать необычные вопросы»Фото: «БИЗНЕС Online»
— Это уже решенные задачи ИИ, которые стали частью нашей жизни. Но есть же еще масса нерешенных.
— Да, на другой стороне, где еще сохраняются эта романтика и страх перед машиной, есть нерешенные задачи искусственного интеллекта, которые сейчас
пытаются решить. Это происходит всю историю ИИ — переползание задачи с одной стороны на другую, в категорию решенных.
Скажем, распознавание лиц было такой совершенно непонятной и нерешаемой задачей 10 лет назад. Какие-то программы распознавания лиц делались, но они работали плохо, с большим количеством ложных тревог. В 1990 и 2000 годах были попытки поставить камеры и распознавание лиц в аэропортах и по городу (в Лондоне, Атланте и так далее), их через несколько месяцев везде в ужасе отключили — было столько ложных обнаружений «преступников», что отделы полиции захлебнулись. А сейчас, спустя 15–20 лет, после появления новой техники (графических карт) и глубоких нейронных сетей это делают повсеместно, все работает.
Распознавание тематики текста 20 лет назад было серьезной задачей. Распознавание объектов на фотографии — сейчас практически все интернет-сервисы и гигантское количество интернет-программ распознают живые и неживые объекты. Узнают кошку, собаку, человека и так далее, и это уже кажется тривиальным. 10 лет назад, когда я пытался нанять лучших в России специалистов по распознаванию образов, они не решались такое сделать. Брались распознавать лица, потому что известно, что такое лицо, а любую кошку автоматически назвать на фотографии кошкой они не брались. Потом, где-то 8 лет назад, произошел прорыв в нейронных сетях и объекты на фотографиях и видео стали распознавать. Это в некотором смысле уже ширпотреб сейчас.
Сейчас не решена пока задача нормального диалога на естественном языке с машиной. Машина не может поддерживать связного диалога, держать фокус, понимать необычные вопросы. Хотя тема чат-ботов модная, чат-ботов предлагают много, которые как бы говорят (в том числе голосом — задача синтеза и анализа речи в целом решена), но обменяйтесь с ботом хотя бы несколькими связанными репликами — и вы поймете, насколько он все еще тупой.
Не решена задача хорошего, настоящего перевода, машинного перевода с языка на язык, хотя сейчас за счет тех же нейронных сетей машинные переводы стали
довольно гладкими. Они стали намного лучше, чем 25 лет назад, когда я этим занимался.
— Лично столкнулся с машинной расшифровкой диктофонной записи текста — это же просто ужас. Проще все это сделать вручную, чем потом исправлять ошибки за машиной.
— Это отдельная интересная история про порог использования системы ИИ. Когда мы делали проверку правописания, мы понимали, что у нее есть порог использования, потому что реальных ошибок на странице всего несколько — от 2–3 до 4–6. Если у системы будет больше неизвестных слов, то есть ложных срабатываний, лишних «подсветок», чем реальных опечаток на странице, никто не будет использовать. Нужно было преодолеть этот порог, добиться такой полноты словаря, чтобы у системы оказывалось не более 1–2 неизвестных ей слов на странице. С машинным переводом такая же история. До какого-то момента переводить текст, например, с английского на русский было выгоднее просто с нуля, потому что переводчику нужно было нажать меньше клавиш при переводе с нуля, чем при исправлении корявого результата машинного перевода.
Но сейчас этот порог преодолен, и тут же произошла другая ужасная вещь — сейчас стало невозможно заказать чисто человеческий литературный перевод. Качество перевода резко упало. Сейчас все, даже самые дорогие переводческие конторы, которые называют себя суперспециалистами, вначале дают текст перевести машине, а потом человек дорабатывает то, что получилось. По сути, ты платишь только за качество «выглаживания» машинного перевода. Фрилансер подсунет вам сырой результат, прямо со всеми глупостями МП, переводчик из бюро все-таки как-то подчистит косяки МП. Все используют Google или «Яндекс», в результате в тексте всегда видны артефакты — следы машинного перевода. И эти «косяки» плохого машинного перевода вылезают даже после перевода тех, кто утверждает, что от начала до конца текст переводил человек. МП все равно делает ляпы, заговаривается, подставляет не те значения, а те, кто выглаживает текст после МП, уже даже не заморачиваются полезть в словарь и проверить странное место. Машинный текст перевода стал настолько относительно хорош (оставшись плохим), что его выгоднее «докрутить», чем
делать перевод человеком от начала и до конца. В итоге этому искушению не может противостоять ни одно даже самое крутое переводческое бюро, даже самое пафосное. Так экономика вместе с ИИ сожрала или «перепрошила» человеческих переводчиков.
Так вот, у упомянутых вами программ, которые транскрибируют свободную звуковую речь, пока этот порог, похоже, не преодолен. Примерно каждое третье-четвертое слово не соответствует тому, что было действительно сказано (это легко видеть в автоматических титрах на YouTube), и править в итоге такой текст сегодня более трудозатратно и долго, чем обработать его вручную, без использования машины.
Такой порог использования в ИИ есть везде. В очень многих программах, которые как бы демонстрируют отличную работу, на самом деле этот порог не преодолен. В диалоговых ботах он также не преодолен, как мне кажется, в дистанционном образовании то же самое. Он по многим параметрам не преодолен в беспилотниках. БЛА пока на улицы не выпускают.
Источник: business-gazeta.ru
памятка для пожилых людей — Бобруйский новостной портал Bobrlife
Главная задача, которая стоит сегодня перед медиками всего мира — защитить население от распространения коронавируса. Особое внимание уделяется людям преклонного возраста, так как пенсионеры находятся в повышенной зоне риска. Ученые уже выяснили, почему коронавирус опасен для пожилых. Все дело — в ослабленном иммунитете и наличии хронических заболеваний. Многие недооценивают серьезность ситуации и продолжают вести обычный образ жизни, невзирая на все запреты и предписания. Тем, кто считает, что коронавирус обойдет его стороной, специалисты советуют изучить статистику по другим странам и увидеть, сколько случаев закончилось летальным исходом именно у пожилых людей. Самое интересное в том, что защитить себя от заражения может каждый, главное — с максимальной ответственностью подойти к выполнению рекомендаций, ведь осознание собственных действий и поступков намного эффективнее полной самоизоляции. Важно отдавать себе отчет буквально в каждом движении: не прикасаться к поверхностям на улице голыми руками, не трогать глаза и нос, не выходить вовремя, когда все идут на работу или возвращаются домой. Нужно как можно тщательнее и чаще мыть руки с мылом или обрабатывать их дезинфицирующими средствами.
По мнению многих экспертов, коронавирус в разной степени поражает клетки головного мозга. Согласно результатам исследований, 65% пожилых пациентов, перенесших COVID-19 в тяжелой форме, испытали на себе синдром спутанного сознания. По словам одного из ученых, пенсионеры находятся в основной группе риска. Из-за приема сильнодействующих препаратов, интоксикации и кислородного голодания мозг становится ослабленным. Больные теряют способность адекватно реагировать на перепады температуры, смену обстановки, поездки в транспорте.
Именно поэтому так важно уделять внимание пожилым родственникам. Во-первых, близким следует предпринять все меры, чтобы уберечь пенсионеров от заражения. Важно избегать нежелательных контактов, отказаться от посещения магазинов и поездок в переполненном общественном транспорте. Во-вторых, большинство работы, которой необходимо выполнить пожилым гражданам вне своего дома – посещение магазина, отделений почты или банков, поликлиник для выписки рецептов — помогут выполнить социальные работники. Медики утверждают, что предупредить коронавирус проще, чем вылечить его и восстановиться без последствий.
Тем людям, чьи пожилые родственники уже заболели COVID-19, следует контролировать строгое соблюдение рекомендаций врача. После выписки придется приложить все усилия, чтобы реабилитация была как можно более эффективной. Важно наблюдать за поведением и настроением пенсионера. Если наблюдаются странности, человек заговаривается, путается в словах, забывает простые вещи, это повод снова обратиться к специалисту, который подскажет — временное это явление или клетки мозга поражены, и деменции избежать не удалось. В группе риска находятся все пенсионеры старше 60 лет, перенесшие коронавирус. Но в отдельных случаях ситуация усугубляется наличием основных хронических заболеваний. Важно сохранять спокойствие и не поддаваться панике.
Не менее важно постоянно интересоваться самочувствием пожилого родственника и при первых симптомах заболевания (пусть это даже будет обычная простуда), не затягивать с вызовом врача. Лучше перестраховаться, чем на себе испытать тяжелые последствия коронавируса.
семье отказывают в лечении COVID-19
16 ноября 2020 07:01 Анна Ермошина Фото: архив
Жительница Новосибирска и члены ее семьи столкнулись с проблемой в системе лечения коронавируса. Изначально к ее супругу не приходил врач и отказывал в диагностике COVID-19. С температурой 39 и поражением в легких ожидание «скорой» увеличилось до трех дней. Сейчас в семье заболела и бабушка, однако выписывать лечение ей также не спешат.
В семье Ольги Михайловой* сначала заболел супруг. Тогда мужчина не придал болезни особого значения – симптомы были, как при ОРВИ.
«Началось все в начале октября: мой муж почувствовал недомогание, поднялась температура, особого значения этому не придали, пил терафлю, ездил на работу как обычно. Но когда через неделю температура так и не прошла, а наоборот, стала повышаться, я уговорила его вызвать врача. А так как он прописан у мамы, ему пришлось уехать к ней», – рассказывает Ольга.*
Лечащий врач мужа Ольги пришел только на второй день после вызова, когда симптомы были уже намного сильнее. Однако диагностировать коронавирус у него не захотели.
«Температура к тому времени уже до 39 доходила. Не знаю, как она его осматривала, поставила диагноз «бронхит», хотя кашля у него не было вообще! Прописала АЦЦ и флемоксин*, я звонила каждый день, но состояние не улучшалось, становилось только хуже. К концу недели температура за 39 уже не сбивалась, муж не вставал, стал заговариваться. Я в панике попросила его маму вызывать скорую, но там ей сказали, что ждать придется три дня минимум, и посоветовали выпить парацетамол», – продолжает сибирячка.
Тогда Ольги больше ничего не оставалось, как узнавать у знакомых врачей, что бы они назначили в качестве лечения. Мужу становилось еще хуже, а позже оказалось, что без уколов он мог бы вообще не выжить.
«Я начала звонить всем знакомым с просьбой найти какого-нибудь знакомого врача, чтобы посоветовал, что нам делать. Весь день обзванивала платные клиники, чтобы хоть куда-то пробиться, все без толку. К вечеру мне дали телефон одного врача из ковидного госпиталя, она по симптомам сразу сказала, что это ковидная пневмония, срочно нужны уколы, иначе мы его потеряем!» – рассказывает Ольга.
Позже выяснилось, что у мужа 45% поражение легких и необходимо экстренно купить лекарства. Однако и тут произошел очередной инцидент – лекарств в новосибирских аптеках не оказалось.
«Скинула назначение, порекомендовала сделать КТ. Позвонила врачу, он сказал, что сейчас очередь большая, попасть сможем через неделю минимум. Тут я не выдержала, разрыдалась, рассказала, что все плохо совсем, и врач, спасибо ему, сказал, что экстренно можем приехать в тот же день, к 12 ночи. Я, естественно, согласилась, поехали. Результат – двусторонняя пневмония, 45% поражение легких! Назначение у нас уже было и нашли того, кто уколы сделает, осталось дело за малым – купить все лекарства, но не тут-то было! После обхода огромного количества аптек и поисков в интернете, я была в шоке – ничего из того, что нам нужно нет!» – возмущена сибирячка.
Ольге просто повезло, что через знакомых у нее все-таки получилось найти нужные медикаменты.
«Опять были подняты все родные и знакомые на срочный поиск лекарств! Нам повезло, все нашли в тот же день, начали лечение и к концу третьего дня мужу стало значительно легче, прошла температура, появился аппетит. Мы справились, но у меня от всего этого волосы дыбом встают, как страшно сейчас заболеть, и, оказывается, у многих моих знакомых похожая история», – огорчена Ольга.
Позже в семье сибирячки заболела еще и бабушка. Но получить лечение ей также не удалось, пожилой человек просто не выдержал пяти часов нахождения в очереди.
«Как мужу полегчало, он уехал домой, у его мамы тоже поднялась температура, но не такая высокая. Бабушке вызвали врача, пришел молодой человек, сказал, что все хорошо, хрипов нет; но на всякий случай дал направление на флюорографию. За результатом пошли в поликлинику, у бабушки к тому времени стало сильно колоть правый бок. В очереди просидели 4,5 часа, но к врачу так и не попали. Больше она не выдержала там сидеть, уехали домой, но попросили в регистратуре результат – двусторонняя пневмония!», – рассказывает Ольга.
Сейчас кроме витаминов пожилой женщине ничего не выписывают. Семья находится в недоумении от происходящего и не понимает, чего ждать дальше.
«Вызвали тут же врача на дом, пришел на следующий день, выписал АЦЦ и витамин D. Вот и все, даже кислород не померил, на просьбу взять анализ на ковид просто сделал пометку у себя… И ушел… Прошла уже неделя, бабушке вроде лучше стало, бок перестало колоть, но вот что будет дальше, кто скажет? Сейчас никуда не обратиться, везде огромные очереди, врачей нет, просто ужас», – разочарована женщина.
*ВНИМАНИЕ. Бесконтрольное применение лекарств опасно для здоровья. Необходима консультация врача.Читать «Золотое пособие народного знахаря. Книга 2» — Степанова Наталья Ивановна — Страница 23
Еще один заговор на сливание испуга воском
Подготовку к снятию делают так же, как и в первом варианте. Заговор читают так:
Страсти вы, страсти!
Выйдите, вылейтесь
Из раба Божьего (имя),
Из его головы,
Из густых кудрей,
С его ясных очей,
Из ретивого сердца,
Из рук, из ног,
С красных кровей,
С ресниц, десниц, из бровей.
Не я лечу, не я говорю,
Говорит Божья Мать.
Сама Она станет (такого-то) выливать.
Ангелы Ее прилетят,
Испугу в этом теле быть запретят.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне, присно, во веки веков.
Аминь.
Нельзя одним вылитым воском пользоваться в другой раз. Особенно опасно лечить одним и тем же воском разных людей. Бабушка предупреждала меня, что в этом случае испуг только усилится. Не экономьте на воске, вам все равно больные отдадут за купленные свечи.
Оставить болезнь на могилке
Когда все перепробовано, а человек все болеет, то можно еще попробовать одно надежное средство. Найдите могилу, на которой стоит стакан с водой и кусок хлеба. Заговорите этот кусок и раскрошите его на кладбищенском перекрестке. Когда хлеб склюют птицы и разметут ветры, тогда и начнется выздоровление. Заговаривается могильный кусок так:
Когда от тебя и крошечки
Не останется, тогда мое тело
Без боли и хвори останется.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне, присно, во веки веков.
Аминь.
Для облегчения отхода от жизни
Если человек умирает в муках, то можно облегчить его уход. Для этого нужно открыть все окна и двери, чтобы душа могла отойти, и читать молитву:
Господь милосердный,
Господь милостивый,
Прими душу раба Своего (имя),
Избавь его от телесных мук,
Да не претерпит он страданий ужасных,
Ибо Ты и Сам их знаешь.
Пошли, Боже, Своих ангелов
Быстрокрылых и повели им
Разверзнуть врата тела его
И отделиться от него душе его,
Дабы она смогла устремиться
К Тебе, Всевышний.
Господи! Не помни грехов раба Твоего (имя),
Прости ему грехи вольные и невольные.
Слава Тебе, Господи, слава!
Слава Отцу и Сыну и Святому Духу!
Ныне, присно, во веки веков.
Аминь.
Скидывание хвори на ветер
В плохую погоду, когда на улице буран или сильный ветер, знахарь выходит на улицу и, держа любую вещь больного в руках, громко кричит:
Ворота для хвори отворены,
Вода в храме посвечена.
Крест святой висит на стене,
Хворь (такого-то) у меня в руке.
Возьми себе, ветрина, ее,
Исполни, ветер, веленье мое:
Развей, разметай хворобу
Подалее от порогу.
Ворота для хвори отворены,
Вода уже в храме посвечена,
Крест Божий, святой на стене.
Хворь, ветер уже на тебе!
Губы. Зубы. Ключ. Замок. Язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.
Непроходящие нарывы
Непонятно по какой причине у некоторых людей никак не проходят нарывы. Один подсохнет, и тут же вскакивает другой. Врачи режут и лечат эти нарывы, а их все больше и больше. Избавиться от этой беды можно так. Найдите в деревянной мебели место с сучком, потрите об него мизинцем, а затем дотроньтесь до больного места и сразу скажите:
Как в этом дереве сучок засох, да и сдох,
Так и ты, чиряк, чтоб засох и сдох.
Нет тебе воскрешения,
Нет в теле быть позволения
Отныне и на века, на все времена.
Аминь. Аминь.
Аминь.
Заговорить шишки на теле
Читать двенадцать вечеров кряду, обводя шишки ножом:
Первым словом говорю,
Вторым словом повторю,
Третьим словом замолю.
Ехал Воймен на сером коне,
Держал серого сокола на руке.
Сокол сорвался, стал шишки клевать,
Стали на теле (такого-то) шишаки пропадать.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.
Как заговорить опухоль
Гусиным пером водите по опухоли и читайте при этом молитву. Гусиное перо нужно сжечь. Так делают девять раз.
Шел Гавриил Архангел,
Навстречу Божья Мать.
И стал он Ее пытать:
– Куда Ты идешь, Христова Мать?
– Иду Я опухоль прогонять,
Рабе (такой-то) в беде помогать.
Губами ее зашепчу,
Святым крестом закрещу.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.
От рака
Читают по нечетным числам:
Святый Боже, Святый крепкий,
Святый бесмертный, помилуй нас.
Летит из рая Ангел – белая птица.
Она никакой опухоли не боится.
Крылами бьет, на рак нападает,
Рвет, колет его, надвое разрывает.
Господи, пошли Ангела Своего,
Который не боялся бы рака моего.
Пусть он корень его склюет,
Жить на теле моем не дает.
Словам моим ключи,
Делам моим замки.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне, присно, во веки веков.
Аминь.
Для выздоровления от простуды
Шла лиса сера, шла полем, лесом,
Чтобы тело бело мое не болело,
Чтобы я от простуды бы не скорбела,
Чтоб я хвори отныне не знала,
Чтобы ни ночью, ни днем не страдала.
Иди лиса в леса, возьми мои хвори,
Закопай в земле, в лесу мои боли.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.
При плохом самочувствии
Умывайтесь из реки и говорите:
Водица, Господняя царица,
С восхода ходила до западу,
Все встречные каменья обмывала,
Все встречные коренья обрывала.
Так бы и у меня
Все мои хвори смывала,
Все порчи и болезни вынимала,
Кто меня испортил, тому отправляла.
Ключ. Замок. Язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.
От порчи, от проклятия, от слова злого
Если человек заговаривается
Если человек вместо нужных слов употребляет ненужные, говорит одно, а думает другое, пусть выйдет на зорях и говорит с ними. Эту молитву можно считывать с книги, учитывая, что человек может сказать не то, что следует. Раненько, пока солнце не показалось, а лишь красные полосы на небе, выйти из дома и, глядя на восток, читать:
Заря моя, зорюшка,
Пособи в моем горюшке,
Забери то, что меня путает,
Что язык мой заплетает,
Что говорить правильно мешает.
Заря моя, заряница,
Будь мне доброй сестрицей.
Отведи с меня эти хвори,
Да за далекие горы.
Кланяюсь тебе в пояс,
Молюсь тебе в голос.
Помоги мне, рабу Божьему (имя).
Аминь.
Морально подавленный Трамп против «марионетки левых» Байдена
В разделенной и охваченный ненавистью Америке сегодня есть как минимум один очень счастливый человек. Это житель города Форт-Лодердейл, бывший политтехнолог Трампа Роджер Стоун.
Приговор своему давнему другу и советнику (Стоуну грозило три года и четыре месяца) президент США смягчил незадолго до того, как тот должен был сесть в тюрьму. Политтехнолога обвинили в даче ложных показаний о его общении с Джулианом Ассанжем после того, как тот опубликовал на WikiLeaks данные, украденные с сервера Клинтон. Стоуна в так называемом деле о российском вмешательстве сделали козлом отпущения.
Арест (под покровом ночи спецназом вломился к нему домой) превратился в показательную порку от спецпрокурора Мюллера. Задержание в прямом эфире транслировало CNN. Демократы торжествовали, но теперь для них настал черный день. Охота на ведьм закончилась. Берутся за охотников.
«Это вызывающий жест, послание людям: если вы лжете ради меня, прикрываете меня, я вознагражу. А если вы крыса, сотрудничаете со следствием, то, как босс мафии, я приду за вами», – сказал Адам Шифф, председатель Комитета по разведке Палаты представителей Конгресса США.
Кому точно стоит оглядываться, так это бывшему британскому шпиону Кристоферу Стилу. Это он по заказу демократов сфабриковал скандальную фальшивку о похождения Трампа в Москве, которая в итоге и проросла скандалом о якобы российском вмешательстве. Недавно судья Высокого суда Англии и Уэльса Марк Уорби постановил, что экс-шпион МI6 нарушил закон о конфиденциальных данных. «Будет сидеть», – написал Трамп в Twitter. «Этот человек должен быть экстрадирован, предан суду и брошен в тюрьму. Больной лжец, которому заплатили лживая Хилари и демократы», – отметил Трамп.
Демократы и либеральная пресса явно стояли и за последним вбросом о ситуации в Афганистане. The New York Times выдала несколько статей том, что Россия, мол, приплачивает талибам за убийство американцев, а президент США, будто агент Москвы, знает обо всем от разведчиков, но отказывается и пальцем пошевелить.
Тут терпение лопнуло даже у Колина Пауэлла, который с Трампом давно на ножах. «Я знаю одно: наши генералы в местах дислокации не считают, что проблема настолько серьезна, насколько ее преподносят газеты и телевидение. Генерал Маккензи подтвердил, что это проблема не так велика, как ее преподносят. Не забывайте о том, что не разведсообщество пойдет воевать с этими ребятами, а наши солдаты. Наши командиры будут разбираться с этой угрозой на основе разведданных, проверенных и точных. Именно этим мы и занимаемся, но все превратилось в истерику», – заявил бывший госсекретарь США.
Что в американской политике еще не превратили в истерику, так просто и не скажешь. Вот как, например, выглядит мостовая перед башней Трампа в Нью-Йорке. На асфальте – огромная надпись Black Lives Matter. Повозить желтым валиком и так поддеть президента США вместе с профессиональным защитником чернокожих Элом Шарптоном на Пятую авеню явился лично мэр Нью-Йорка. Пока рисовали. в Ди Блазио летели проклятья от недовольных им горожан.
Жители Нью-Йорка шокированы разгулом преступности. Либеральные мэр, отмахиваясь, дает понять: будет еще хуже. Закон и порядок для него не в приоритете.
Программу «Останови, обыщи», которая позволяла полиции останавливать подозрительных на предмет оружия, ввел предыдущий мэр Майкл Блумберг. Борясь с преступностью, он продолжил дело предшественника, бывшего прокурора Рудольфа Джулиани, который стал у руля Нью-Йорка в 1994-м. Сейчас лихие 90-е в крупнейший город США словно возвращаются. В июне число случаев стрельбы выросло на 120%, убийств стало больше на треть.
«Раньше я думал, что он – самый худший мэр за всю историю города, но теперь это его клеймо на всю жизнь. Подумайте о противоречиях. С одной стороны, мы должны дистанцироваться и носить маски, но если вы протестуете, то можно и стоять рядом, плеваться и обниматься, и не будет у вас никакого коронавируса», – сказал Джулиани.
Джулиани сейчас – личный адвокат Трампа. Защищает его от демократов, что винят президента США и в том, что коронавирус стал для Америки настоящим бедствием. 63 900 заболевших в сутки. Новый и уже седьмой за 11 дней антирекорд инфекционной статистики.
Губернатор Техаса, где ситуация стремительно ухудшается, грозит тотальным карантином. Во Флориде с момента, как штат открыли, число зафиксированных случаев эпидемии выросло на 1237%. Но Трамп требует во что бы то ни стало открыть осенью школы. Против и губернаторы-демократы, и медики.
«К концу этого года показатели смертности от коронавируса составят 220-250 тысяч американцев. Это без учета смертности от косвенных последствий от этого вируса: сердечные приступы, рак и так далее. Прирост смертности будет неимоверным. Это провал», – уверен Иезекииль Эмануэль, онколог, старший научный сотрудник Центра американского прогресса.
Эммануэль, конечно, не полностью беспристрастен. Работает на Байдена. Во время поездки по Пенсильвании кандидат от демократов представляет свой план по восстановлению экономики. Кто бы ни выиграл выборы в ноябре, разгребать последствия коронакризиса придется долго. Престарелый Байден думает, что справится.
В городе Скрантон, где вырос, Байден встал на колено перед родным домом. Кто знает, может, встал с расчетом, ведь коленопреклонение у либералов – это как сигнал о принадлежности к стае. Замешкаешься, не встанешь – попадешь под разогнавшийся каток, ведомый новыми хунвейбинами, как это случилось с бизнесменом Робертом Унануэ, который вздумал похвалить Трампа за заботу о латиноамериканцах во время приема в Белом доме.
Унануэ – глава совета директоров компании Goya Foods. После добрых слов фирме, что выпускает консервы, объявили бойкот в соцсетях. К травле присоединились и звезды, но бизнесмен оказался не робкого десятка. На колени не встал. Назад не сдал.
Как бы не пришлось закрывать Америку обратно, ведь с пьедесталов полетели и статуи Колумба, как, например, случилось в Балтиморе – родном городе спикера Нэнси Пелоси, которая, как и великий мореплаватель, сама по происхождению – итальянка.
В какой штопор может свалить Америку левый крен, Трамп накануне обсуждал с самой понимающий аудиторией – венесуэльскими изгнанниками во Флориде, при слове «социализм» сразу принимающими боевую стойку.
Байдена Трамп называет «марионеткой левых радикалов». Сравнение с куклой на веревочках – это еще и намек на то, что Байден – человек в своих решениях неполноценный. Все время что-то путает, а иногда и вовсе заговаривается. Себя же Трамп, как известно, считает стабильным гением. Он даже похвастался результатами когнитивного теста. Но и тут нашлись скептики.
Задания, которые проходил Трамп, разработаны для ранней диагностики болезни Альцгеймера. В общем-то, не бином Ньютона. Нужно указать названия трех животных, нарисовать циферблат, который показывает десять минут одиннадцатого, и запомнить пять слов, чтобы через пять минут их снова повторить.
Интеллектуально Трамп в форме, но его моральный дух подавлен. The Washington Post со ссылкой на сотрудников Белого дома пишет, что американский президент в последнее время потерял веру в себя. В неудачах, а рейтинги так и не растут, он сильнее всего винит эпидемию коронавируса и полицейских из Миннеаполиса, чьи действия спровоцировали волну беспорядков.
Заговоры в бане
Информационная статьяБудучи местом силы, баня всегда вызывала трепет у наших предков. В баню ходили не только мыться, но и очищаться от недугов и дурного глаза. Подробнее про сакральный смысл русской бани можно почитать в отдельной статье, а здесь хочется рассказать именно про практические методы использования этого места, помимо очевидных и общепринятых.
Перед тем, как проводить любые ритуалы в бане, убедитесь, что они безопасны для вас и окружающих. Конечно, существует множество заговоров, которые предполагают воздействие на других людей. Это и различные привороты, и изведение соперницы, и проклятья завистникам и даже заговоры на смерть предполагаемых врагов. Однако все эти методы воздействия, мягко говоря, неэтичны, и могут обернуться неприятностями для того, кто их проводит. Самыми безопасными считаются заговоры, которые направлены непосредственно на участника событий и не затрагивают волю других людей. Именно такие заговоры мы собрали в этой статье и по такому принципу рекомендуем вам отсеивать любые ритуалы.
Исключения составляют обряды для укрепления здоровья детей, поскольку считается, что, будучи маленькими, они еще напрямую продолжают родителей, связаны с ними энергетически.
Заговор на здоровье
Этот заговор читается на березовый веник, когда он запаривается, по сути, заговаривается не только веник, но и вода как более эффективный способ передачи информации. Читать надо 9 раз:
«Как эта белая берёза стояла в чистом поле, не знала ни уроков, ни призоров, так и я, раб (а) (имя), не буду знать ни уроков, ни призоров и буду здоров(ва) и долголетен(на)»
После этим веником парятся, как обычно. Важно только, чтобы одним веником парился один человек, так эффект будет лучше. Кроме того, существует поверье, согласно которому веник вбирает себя болезни и негативную энергию того, кто им парится, и если его передавать другому, то и все хвори вместе с ним можно передать, вольно или невольно.
Заговор на похудение
Этот заговор обычно читают девушки. Он хорош тем, что для него совсем необязательно уединяться, что в бане считается небезопасным – так можно привлечь ненужное внимание Банника. Подробнее о нем читайте в статье «Как угодить Баннику – духу бани»
Для проведения ритуала каждая его участница должна подготовить удобную емкость с водой, это может быть чашка или ушат. Ее ставят у входа в парилку и перед тем, как начать парится, говорят следующие слова:
«По земле толстяк шел да хлеб ел, да песни пел. Гол был, да всё потел. Пока до дома толстяк дошел, с тела совсем сошел, похудел. Так и я потею, да худею. Ключ замок язык.»
После можно париться обычным способом. Главное, уходя забрать емкость с водой с собой. Эту воду необходимо вылить на себя во дворе (можно и в самой бане, но не в парилке, если есть доступ к земле, важно, чтобы вода ушла в землю). Выливая воду, приговаривают:
«Вода, быстрее утекай, убегай, с меня лишнее все забирай. Сейчас мне, вода, услужи, за мной да по мне не тужи».
Заговор от беспокойства ребенка
Проводится этот обряд обязательно матерью или бабушкой малыша и направлен на детей примерно до 5-6 лет, пока связь с родом еще очень сильна. Использовать заговор следует в том случае, если ребенок стал очень нервным, капризным, плохо спит, и при этом очевидные медицинские причины вы уже исключили. Важно: ребенок не должен быть болен, особенно опасны любые банные процедуры, если есть температура.
После парения в бане малыша стоит облить водой комфортной (!) температуры с головы до ног, приговаривая при этом:
«Как с гусенка вода, так и с (имя ребенка) худоба да хвороба»
Потом возьмите березовый веник, которым парили малыша, достаньте из него несколько прутиков и заговорите их, трижды произнося слова:
«Ночная полуночница, денная полуночница, не тешься, не потешайся над моим ребенком, поди в чистое поле, на белую березку, там и потешайся. Да будет так!»
Затем этими заговоренными прутиками трижды проведите по головке ребенка и сожгите их. Если нет возможности сжечь, то можно закопать в землю. Применяется этот заговор и при подозрении, что ребенка сглазили, и даже просто так без видимых причин, чтобы укрепить здоровье малыша.
Оздоровительный заговор с солью
Этот заговор можно использовать и здоровому человеку (как любят шутить некоторые врачи, здоровых людей у нас нет, есть недодиагностированные), и больному, но не в острой фазе заболевания. Здесь вам понадобится помощник, читать заговор будет именно он. Для ритуала понадобится соль, можно взять обычную поваренную соль, а можно использовать четверговую соль, она считается более сильной.
В парилке надо полностью натереть больного солью, но не сильно усердствовать, поскольку соль может раздражать кожу, и подождать, пока обильно начнет проступать пот. После этого берется веник, причем, похлопывать веником надо по больным или условно больным местам, и делать это должен тот, кто будет читать заговор. Когда процедура парения закончена, надо обмыться водой, представляя, что вместе с ней уходят все недуги, которые соль впитала в себя. В этот же момент читается заговор:
«Баня здоровье дает, когда парит, пусть она болезнь всю испарит и здоровье поправит, прочь прогонит усталость и тела тяжесть».
Желательно произнести эти слова 3 раза, после чего спокойно закончить омовение.
Конечно, банных заговоров достаточно много, всех здесь не перечислить, но при желании можно поискать их самостоятельно, главное, при выборе помнить об этичности и безопасности. Кроме того, банный заговор можно написать самостоятельно под свою конкретную проблему или пожелание, главное, чтобы вы сами верили в свои слова и соблюдали общий принцип «не навреди». Вполне вероятно, что такой авторский заговор сработает даже лучше известного.
Следующий список, составленный одним из потребителей психиатрических услуг, содержит некоторые из типичных ранних предупреждающих признаков шизофрении. Имейте в виду, что шизофрения обычно развивается в возрасте от 15 до 25 лет (хотя она может поражать детей младше 14 лет с подтипом, известным как шизофрения с детским началом). Расстройство может длиться годами (так называемое коварное начало) или быть очень быстрым.Поражает 1% населения в целом. Список подразделяется на физические симптомы, чувства и настроение, поведение, когнитивные проблемы, бред и галлюцинации. Пожалуйста, помните, что только квалифицированный психолог, психиатр (или в некоторых областях социальный работник) может правильно диагностировать шизофрению или любое другое заболевание мозга. Психолог или психиатр будет использовать историю болезни человека, а также симптомы и критерии из DSM-IV (в США), чтобы поставить диагноз. Примеры физических симптомов —- Примеры чувств / эмоций —- — Неспособность испытывать радость или удовольствие от деятельности (так называемая ангедония) Примеры настроения — — Внезапная раздражительность, гнев, враждебность, подозрительность, негодование Изменения в поведении, связанные с шизофренией —- — Прекращение деятельности и жизни в целом Примеры когнитивных проблем, связанных с шизофренией —- — Мучительные мысли — это те же самые мысли, которые крутятся вокруг вашей головы, но ни к чему не приведут.Часто о прошлых разочарованиях, упущенных возможностях, неудачных отношениях. — Недостаток понимания (так называемая анозогнозия). Те, у кого развивается шизофрения, не подозревают, что они заболевают. Часть их мозга, которая должна распознать, что что-то не так, повреждена болезнью. — Проблемы с социальными сигналами- i.е. неспособность правильно интерпретировать язык тела, зрительный контакт, тон голоса и жесты. — Часто не отвечает должным образом и, таким образом, производит впечатление холодного, отстраненного или отстраненного. Примеры заблуждений —- Наиболее распространенным типом заблуждений или ложных убеждений являются параноидальные заблуждения.Они преследуют по своей природе и принимают разные формы: — Сильное сильное чувство, что люди говорят о вас, смотрят на вас Примеры галлюцинаций —- — Галлюцинации так же реальны, как и любой другой опыт для человека с шизофренией. До 70% слышат голоса, у меньшего числа есть зрительные галлюцинации. Заявление об ограничении ответственности: Следующие симптомы совпадают со многими другими заболеваниями, такими как биполярное расстройство, большая депрессия, различные типы расстройств личности (в частности, параноидальные и шизотипические расстройства личности) и другие проблемы, такие как опухоли головного мозга и височная эпилепсия.Не существует «типичного» случая шизофрении. У всех разные симптомы. Всегда спрашивайте мнение своего врача. Более того, всегда важно помнить об общей картине. Наличие всего нескольких из этих симптомов не обязательно означает, что человек страдает шизофренией или каким-либо другим психическим расстройством. Почти все перечисленные ниже признаки могут присутствовать в «нормальной» степени у людей; когда кто-то проявляет их в значительной степени, они могут стать психиатрическими симптомами.Подумайте, если все эти формы поведения находятся в континууме, в котором средние 99% людей демонстрируют разную степень поведения, но все еще находятся в пределах «нормального» диапазона. 1% людей на внешних границах ведут себя крайне пропорционально и / или значительную часть времени, и именно тогда они могут стать изнурительными. Диагноз шизофрении требует, чтобы постоянное нарушение (т.е. ослабляющие симптомы) присутствовало в течение не менее шести месяцев , включая не менее одного месяца определенных ключевых симптомов (активные симптомы: бред, галлюцинации, неорганизованная речь, дезорганизованное / кататоническое поведение такие симптомы, как сильная эмоциональная ровность или апатия) | |
Разговаривать сам с собой нормально? Что это означает для психического здоровья
Исследователи широко изучили процесс разговора с самим собой и пришли к выводу, что это обычное и нормальное поведение.Люди называют разговор с самим собой разговором с самим собой или самостоятельным разговором.
Хотя люди часто ассоциируют разговор с самим собой с проблемами психического здоровья, медицинские работники считают его нормальным в любом возрасте и даже полезным при некоторых обстоятельствах.
В этой статье мы исследуем, почему человек может разговаривать с самим собой. Мы также рассмотрим его преимущества и выясним, когда это может указывать на психическое расстройство.
Исследователи давно изучают разговор с самим собой. В 1880-х годах ученых особенно интересовало, что люди говорят сами с собой, почему они разговаривают сами с собой и цели разговора с самим собой.
Исследования определяют разговор с самим собой как словесное выражение внутренней позиции или убеждения, что означает, что он выражает внутренние чувства, невербальные мысли и интуицию о ситуации посредством речи. Человек только намеревается направить свою речь на себя.
Хотя дети часто разговаривают сами с собой, это не должно вызывать беспокойства у родителей или опекунов. Это способ развить язык, поддержать стимул во время выполнения задачи и повысить производительность при выполнении задач.
Привычка разговаривать с самим собой может сохраняться и во взрослом возрасте и, как правило, не является проблемой.
Беседа с самим собой может иметь несколько преимуществ. Это не вызывает значительного риска для здоровья, если человек не испытывает других симптомов психического состояния, таких как галлюцинации.
При выполнении задачи с набором инструкций разговор с самим собой может улучшить контроль над задачей, концентрацию и производительность. Это также может улучшить навыки решения проблем.
В исследовании 2012 года изучалось, как разговор с самим собой влияет на задачи визуального поиска.Результаты показывают, что разговор с самим собой при поиске определенного предмета, например, потерянного предмета одежды или связки ключей, или попытки найти продукты в продуктовом магазине, может помочь человеку найти их раньше.
Исследования также показывают, что разговоры с самим собой во время занятий спортом могут принести пользу, в зависимости от того, как человек разговаривает с самим собой и что он говорит.
Например, разговор с самим собой в мотивационной или учебной манере может улучшить успеваемость. Однако, хотя негативный разговор с самим собой может повысить мотивацию к спорту, он не может улучшить результаты.
Существует три категории разговоров с самим собой, которые различаются в зависимости от тона голоса. К ним относятся:
- Позитивный разговор с самим собой: Поощряет и укрепляет положительные убеждения о человеке. Позитивный разговор с самим собой может уменьшить беспокойство и улучшить концентрацию и внимание.
- Негативный разговор с самим собой: Обычно включает критический и обескураживающий диалог.
- Нейтральный разговор с самим собой: Этот тип разговора с самим собой не является существенно положительным или отрицательным.Люди могут использовать его для самих себя, а не для подкрепления или поощрения определенных убеждений или эмоций.
Люди могут также относиться к разговору с самим собой как к явному или скрытому разговору с самим собой. Открытая речь — это самостоятельная речь, которую могут слышать другие люди. Скрытый разговор — это внутренняя речь, которую никто другой не может услышать, например, произнося речь, а не произнося ее вслух.
Есть несколько причин, по которым человек может разговаривать с самим собой, в том числе:
Регулирование эмоций
Разговор с самим собой может помочь регулировать и обрабатывать эмоции.Например, если человек говорит сам себе о том, что он нервничает или злится, это может помочь ему:
- направляя свое внимание на улучшение состояния нервов или гнева
- контролируя свои эмоции
- думая о том, как при этом реагировать на свои чувства момент
Снижение тревожности
Исследование 2014 года показало, что людям с тревожностью, включая социальную тревогу, может быть полезно общение с самим собой.
Исследователи обнаружили, что люди, относящиеся к себе от третьего лица, могут дистанцироваться от своих тревожных чувств и процессов, регулировать и анализировать эти эмоции, чтобы помочь уменьшить беспокойство.Разговор с самим собой также может снизить тревожность после стрессовых событий.
Если разговор с самим собой мешает человеку в жизни, есть способы уменьшить это поведение.
Запись разговора с самим собой в дневник может помочь человеку вывести мысли из головы, организовать мыслительные процессы и справиться со стрессом и тревогой.
Ведение журнала может помочь людям выявлять повседневные ситуации, которые заставляют их говорить с самим собой, и лучше понимать, что может вызвать эти сценарии в будущем.
Практика переключения разговора с самим собой на внутренние мысли, когда они возникают, или произнесение речи вместо того, чтобы озвучивать это, также может уменьшить саморегуляцию.
Люди могут обнаружить, что их разговор с самим собой влияет на их психическое здоровье, если они настроены негативно и самокритично разговаривают сами с собой.
В таких ситуациях им следует поговорить со специалистом в области психического здоровья, чтобы найти способы повысить самооценку и настроить разговор с самим собой, чтобы сосредоточиться на том, чтобы быть более позитивным и воодушевляющим.
Шизофрения
Если человек разговаривает с самим собой как часть галлюцинации, ему следует обратиться за помощью к медицинскому работнику.Разговор с самим собой и галлюцинации могут указывать на психическое заболевание, такое как шизофрения.
Человек с шизофренией может испытывать изменения в своем поведении и мыслях, например, галлюцинации или бред. Галлюцинации заставляют человека видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус или чувствовать вещи, которые не являются частью окружающего мира, а присутствуют только в его сознании.
Слышать голоса и реагировать на них — обычная галлюцинация при шизофрении. Эти голоса и ощущения кажутся реальными человеку, который их переживает.Медицинские работники заявляют, что мозг реагирует на эти голоса так же, как если бы они разговаривали с реальным человеком.
Люди с шизофренией также могут отстраняться от мира, теряя интерес к повседневному общению с друзьями и семьей и испытывая трудности с выражением эмоций.
Для большинства людей разговор с самим собой — нормальное поведение, которое не является признаком психического расстройства.
Self-Talk может иметь некоторые преимущества, особенно в повышении производительности в задачах визуального поиска.Это также может помочь понять более длительные задачи, требующие следования инструкциям.
Разговор с самим собой не является вредным действием, и родители или опекуны с детьми, которые часто разговаривают сами с собой, не должны беспокоиться.
Для человека естественно иметь внутренний монолог, когда он занимается задачами и обрабатывает мысли и эмоции. Они могут выбрать вербализацию этого внутреннего монолога, что является обычным явлением.
Психологическое обоснование разговора от третьего лица
Леброн Джеймс заслужил огромную известность благодаря тому, как он ведет себя на площадке.Он также заслужил известность, но гораздо меньше похвалы, за то, как он говорит о себе в интервью. Кливленд Кавальер ростом 6 футов 8 дюймов говорит от третьего лица, и эта тенденция способствовала тому, что его характеризовали как нарцисса, зацикленного на себе и оторванного от реальности.
Неудивительно, что привычка Джеймса упоминать Леброна Джеймса отпугивает людей. Как правило, использование третьего лица самими людьми, называемое иллеизмом, связано с эгоцентриками и чудаковатыми персонажами, такими как рэпер Flavor Flav, American Psycho’s Patrick Bateman и Джимми из Seinfeld .Когда большинство людей говорят о себе, они просто говорят «я».
Итан Кросс, психолог из Мичиганского университета, не считает, что выступление от третьего лица заслуживает плохой репутации. Кросс изучает разговор с самим собой, интроспективные разговоры о самих себе. В ходе своего исследования Кросс обнаружил, что людям, которые не обращаются к себе от первого лица во время разговора с самим собой, легче справляться со стрессовыми ситуациями. По сути, отношение к себе, как к другим людям, может изменить то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя.
Кросс изучал психологическую дистанцию более десяти лет, но говорит, что сосредоточение внимания на разговоре с самим собой не от первого лица осенило его несколько лет назад, когда он поймал себя на этом. Проехав на красный свет, Кросс выпалил: «Итан, ты идиот! Зачем ты это сделал?» Затем он начал замечать поведение других людей, что заставило его задуматься о значении и ценности языка, который мы используем, когда общаемся сами с собой.
Кросс исследовал это явление в лаборатории.
В исследовании 2014 года, опубликованном в Journal of Personality and Social Psychology, Кросс и группа исследователей изучали, как люди используют разные стили разговора с самим собой во время стрессовых задач.В двух экспериментах исследователи предложили участникам произнести речь без особой подготовки или помощи. Кросс сказал Mic , что внезапные публичные выступления — один из самых действенных способов вызвать стресс в контролируемой среде без пересечения этических норм.
Эксперименты также требовали от участников практики разговора с самим собой до и после выступления. Все участники должны были активно продумывать свои чувства, связанные с выступлением. В одной из версий эксперимента упражнения для разговора с самим собой включали только размышления; в другой версии участники должны были записывать свои чувства.
Чтобы сравнить влияние языка на разговор с самим собой, исследователи разделили участников на две группы: от первого лица и от первого лица. Члены группы от первого лица использовали утверждения «я» для управления своим самоанализом. Члены группы не от первого лица (ЛеБроны) также продумали свои чувства, но отказались от точки зрения от первого лица.
Вот примеры разговора с самим собой от первого и не от первого лица из письменного упражнения в исследовании:
От первого лица : «Я беспокоюсь о проведении презентации для клиента на работе.Боюсь, что покажусь непрофессиональным или некомпетентным. Я нервничаю, что они будут задавать вопросы, на которые я не знаю ответов ».
Не от первого лица: « Вы слишком беспокоитесь о том, что думают другие люди. Вам нужно сосредоточиться на том, что нужно сделать, и на том, что вы можете сделать для этого. Тот простой факт, что рядом будут другие люди, не меняет того, что вам нужно делать. Сосредоточьтесь на себе, и все будет в порядке ».
В целом, ЛеБроны произносили речи лучше, с большей легкостью и комфортом, чем участники от первого лица.
Кроме того, во время разговора с самим собой исследователи заметили, что в этих двух группах возникли отчетливые тенденции. Группа не от первого лица тяготела к более позитивным сообщениям — обращаясь к себе по имени или «ты», они выстраивали себя, как поддерживающие друг друга друзья перед нервным переживанием. С другой стороны, члены группы от первого лица относились к себе строже и выражали больше беспокойства, стыда и сомнений по поводу своих выступлений как до, так и после выступления на подиуме.
Эксперимент с публичными выступлениями дал результаты, согласующиеся с другими экспериментами исследования. В целом, участники группы от первого лица больше беспокоились о стрессовых ситуациях, хуже справлялись с ними и им было больше проблем с восстановлением после факта. Тем не менее, участники, не играющие от первого лица, приняли более решительную позицию и продемонстрировали лучший самоконтроль во время стресса.
«Единственная разница в их поведении состоит в том, что они используют свои собственные имена», — сказал Кросс о группе не от первого лица, — «Но они начинают расти.»
Что означает вся эта болтовня? Большинство из нас лучше умеют давать советы другим людям, чем себе. Настроив язык, который мы используем во время разговора с самим собой, Кросс считает, что мы можем достаточно эмоционально дистанцироваться от нашего проблемы, чтобы стать нашими собственными мудрецами.
«Когда люди испытывают тревогу или стресс, они могут попытаться внутренне разговаривать сами с собой, используя свои собственные имена», — сказал он. «Наши данные показывают, что когда вы делаете это, это улучшает способность читать более рационально относиться к ситуациям, что улучшает способность людей контролировать свои мысли, чувства и поведение в условиях стресса.«
Возможно, что Леброн Джеймс использует третьего человека, чтобы помочь ему справиться со стрессом, независимо от того, осознает он механизм преодоления или нет.
Пока что Кросс говорит, что его исследование конкретно касается образа мышления, а не речи. разговор — это интроспективный диалог с самим собой. Вставка отсылки к третьему лицу в случайный разговор, по словам Кросса, представляет собой несколько иное явление.
Граница между речью и мышлением может стать нечеткой. Интервью на самом деле не является двусторонним разговором; честные ответы на наводящие на размышления вопросы могут больше походить на преднамеренный разговор с самим собой, чем на бессмысленное подшучивание над кулером.Но бывают случаи, когда разговорная речь от третьего лица явно не квалифицируется как разговор с самим собой, например, приведенный ниже отрывок «Джимми» из Seinfeld.
Кросс говорит, что использование разговора с самим собой в разных типах разговорной речи может представлять разные явления, но у него нет данных, чтобы формализовать различие. Тем не менее, он находит примеры разговоров с самим собой из устных интервью. Когда Мик упомянул, что список известных пользователей иллеизма в Википедии состоит в подавляющем большинстве мужчин, Кросс указал на появление Малалы Юсафзай на Daily Show как на архетипический пример немужского разговора с самим собой.Соответствующая часть начинается примерно с четырехминутной отметки.
«Обдумывая свой ответ, Малала переключается в режим от третьего лица — это именно тот феномен, который мы изучаем в наших исследованиях», — сказал Кросс. «Она женщина, и я осмелюсь назвать ее нарциссисткой».
Было бы действительно трудно назвать 17-летнего пакистанского активиста за права образования и жертву убийства нарциссом, как в народе есть Леброн Джеймс. У этих двух общественных деятелей не так много общего, кроме выдающихся достижений и, судя по всему, склонности к разговору с самим собой.
Как правильно начать разговор
Некоторые люди, кажется, просто умеют разговаривать, в то время как другие изо всех сил стараются вести светскую беседу. Умение начать разговор — полезный социальный навык. Если вы хотите произвести впечатление на потенциального клиента, завязать любовный разговор или просто поболтать с новым знакомым, знание того, как начать разговор, поможет вам чувствовать себя более комфортно и уверенно в самых разных социальных ситуациях.
Иллюстрация Брианны Гилмартин, Verywell.Прежде чем начать
Если комната, полная незнакомцев, — это ваш кошмар наяву, идея пойти на вечеринку или рабочее мероприятие может быть невероятно пугающей. Подобные социальные ситуации могут быть особенно трудными, если вы склонны быть замкнутым, застенчивым или социально тревожным.
Один из способов уменьшить беспокойство — подготовиться заранее. Мысленно продумайте, о чем вы хотите поговорить, и даже подумайте о том, чтобы попрактиковаться с другом. Первый шаг к тому, чтобы стать отличным собеседником, — это подготовиться.
Если вы нервничаете по поводу начала разговора, попробуйте перед тем как начать разговор, попробуйте эти три простые стратегии:
- Сохраняйте позитивный настрой: Перестаньте беспокоиться об ошибке и верьте в свои способности. Слишком много переживаний по поводу того, что вы собираетесь сказать дальше, на самом деле может привести к тому, что вы потеряете связь с происходящим. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на другом человеке и на том, что он говорит.
- Сделайте глубокий вдох: Если вы напряжены и нервничаете, у вас меньше шансов расслабиться.Постарайтесь оставаться расслабленным и просто позвольте разговору течь естественно.
- Представьтесь: Один из самых простых способов начать — это просто представиться, а затем дать другому человеку возможность сделать то же самое. После того, как этот первоначальный ледокол состоится, попробуйте задать простой вопрос или сделать простое наблюдение, чтобы стимулировать дальнейшее обсуждение.
Убийцы разговоров
Само собой разумеется, что есть несколько вещей, которых следует избегать, если вы не очень хорошо знакомы с человеком, с которым разговариваете.
Хотя политические комментарии, сплетни, жалобы и оскорбительные шутки могут быть тем, чем ваш дядя начинает разговор во время семейных посиделок, это, вероятно, не тот пример, которому вы должны пытаться подражать в повседневной жизни.
Следует избегать всего оскорбительного, спорного или неприятного, когда вы начинаете разговор.
Есть время и место, чтобы высказать свое мнение или даже попытаться убедить других, но убедитесь, что такие темы приветствуются, прежде чем начинать страстную дискуссию.
Некоторые исследования показывают, что, когда дело касается начала разговора, лучше всего придерживаться довольно безобидных комментариев. В одном исследовании участников попросили оценить эффективность ряда вводных слов, которые могут исходить от потенциального романтического партнера: легкомысленные «ответные» реплики, открытые, безобидные вопросы и прямой подход.
Немногие респонденты оценили подход к ответной линии, но ответы, как правило, разделились, когда дело касалось предпочтений двух других стилей открытия.Женщины, как правило, предпочитали безобидные вопросы («Какая ваша любимая команда?»), В то время как мужчины предпочитали более прямой подход («Я бы хотел купить вам выпить!»).
Авторы исследования предполагают, что при выборе способа завязать разговор с незнакомцем лучше всего ошибиться на стороне безобидного подхода. Этот тип разговора, как правило, менее опасен, но побуждает собеседника дать какой-то ответ.
Сохраняйте позитивный настрой
Попробуйте начать разговор на позитивной ноте.Держитесь подальше от жалоб или отрицательных наблюдений. Независимо от ситуации, вы всегда можете сказать что-то хорошее.
Прокомментируйте погоду, еду, компанию или само мероприятие. Сказать что-то столь же простое, как будто вы хорошо проводите время, и надеяться, что ваш собеседник тоже получит приятные впечатления, — это хороший способ завязать разговор. Даже если сама ситуация не идеальна, постарайтесь придать ей положительный оттенок.
Комментарии к Lead With
- «Это была действительно отличная презентация, не так ли?»
- «Кто бы ни организовал это мероприятие, он отлично поработал!»
- «Ваша презентация была превосходной.Я чувствую, что действительно многому научился! »
- «Сегодня довольно холодно, но в прогнозе погоды сказано, что завтра должно быть хорошо и солнечно».
Люди склонны лучше реагировать на положительный комментарий, чем на отрицательный. Это помогает показать, что вы приятный человек, который обращает внимание на происходящее. Сохранение позитивного настроения также помогает успокоить других. В результате люди будут более заинтересованы в продолжении разговора с вами.
Начать просто
Не всякий хороший разговор нужно начинать с глубокого философского наблюдения.Простые комментарии или вопросы ледокола — отличный способ начать.
Комментировать погоду, комнату или еду может показаться банальным, но есть причина, по которой ледокол такого типа работает так хорошо. Это простой и легкий способ завязать разговор, предлагающий немного точек соприкосновения между двумя незнакомцами. Разговор о несущественных вещах может привести к дальнейшим разговорам о личных предпочтениях, происхождении, увлечениях и более глубоких темах, которые могут помочь наладить социальные связи между людьми.
Что говорят исследования
В одном исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science , исследователи проводили натуралистические наблюдения над участниками, чтобы записать как светские беседы, так и глубокие беседы в течение нескольких дней.
Они обнаружили, что люди, которые участвовали в более глубоких личных беседах, также имели более высокий уровень счастья. Это может означать, что счастливые люди с большей вероятностью будут вовлекать других в содержательные беседы, но это также может означать, что такие содержательные беседы могут на самом деле привести к большему счастью.Исследователи предполагают, что «результаты показывают, что счастливая жизнь носит скорее социальный, чем уединенный характер, и более глубокий, чем поверхностный».
Не всем нравится вести светскую беседу, но это может быть важным первым шагом, который может привести к более глубокому и содержательному разговору.
Хотя начало разговора часто начинается с сосредоточения внимания на мелких, тривиальных вещах, исследования показывают, что более глубокие разговоры могут быть связаны с большим счастьем и благополучием.
Если вы научитесь начинать разговор, это поможет вам завязать более важные социальные связи.
Обратиться за помощью
Задать вопрос — отличный способ начать разговор. Это не только дает вам повод вовлечь другого человека, но и дает ему шанс быть полезным.
При использовании этого подхода начните с чего-нибудь простого, что можно сделать без особых усилий. Например, вы можете спросить кого-нибудь, знает ли он, во сколько начинается семинар или как проехать в определенное место.
Начало разговора
- «Вы случайно не знаете, где я могу взять расписание?»
- «Вы видели серьгу? Кажется, я потерял одну ».
- «Вы знаете, будут ли поданы напитки после семинара?»
Одним из преимуществ этого подхода является то, что простой вопрос может привести к дальнейшему разговору на другие темы. После того, как вы задали свой вопрос и другой человек предложил свою помощь, между вами и вашим собеседником создается что-то вроде взаимного социального контракта.
Поскольку они предложили свою помощь, теперь вы должны поблагодарить и представиться. Это может послужить вам возможностью узнать больше о другом человеке — кто он, что привело его сюда, а также о других вопросах, которые имеют отношение к обстановке и ситуации.
Язык тела
Иногда то, что вы не говорите, не менее важно, чем то, что вы говорите. Когда вы начинаете новый разговор, важно обращать внимание на невербальное общение.
Язык тела можно использовать для выражения интереса и эмоций. Дружелюбное выражение лица, удобная поза и хороший зрительный контакт, например, могут помочь показать, что вы искренне заинтересованы в том, чтобы узнать больше о другом человеке. С другой стороны, сутулость, взгляд и хмурость могут заставить вашего собеседника почувствовать, что вам скучно или вы его не интересуете.
К обнадеживающим невербальным сигналам относятся:
- Открытая поза , при которой туловище остается открытым, а руки расслаблены, помогает передать чувство дружелюбия.
- Хороший зрительный контакт — это смотреть человеку в глаза. Не смотрите, это может быть опасно. Вместо этого сохраняйте естественность, глядя в глаза собеседнику, но время от времени отводя взгляд.
- Улыбка может быть полезной, если она кажется искренней и естественной. Избегайте симуляции широкой улыбки и постарайтесь создать расслабленное, но поднимающее настроение выражение лица.
Слушайте и проявляйте интерес
Может быть пугающе пытаться поговорить с кем-то, когда кажется, что у вас мало общего.В таких ситуациях полезный способ начать беседу — побудить собеседника рассказать о своих интересах, работе или опыте.
Задайте вопрос о том, что делает другой человек, а затем сосредоточьтесь на том, чтобы по-настоящему выслушать то, что он хочет сказать. Людям часто нравится говорить о том, чем они увлечены, поэтому проявление искреннего интереса к тому, что нравится другим людям, может стать отличным топливом для отличного разговора.
Баланс
Хороший разговор не зависит от одного подхода.
Лучшие обсуждения включают в себя сочетание вопросов, слушания того, что говорят другие люди, и рассказа о себе.
Простой разговор может начаться с:
- Запрос основной информации («Вам понравилась презентация?»)
- Слушать ответ («Это было здорово! Я чувствую, что действительно многому научился!»)
- Раскрытие собственных мыслей («Я тоже так думал. У меня уже есть некоторые идеи о том, как я могу включить эти советы в свой рабочий процесс.”)
- Затем вы можете повторить процесс, задав другой вопрос, или ваш собеседник может задать вопрос о вашем предыдущем ответе.)
Вам также может быть полезно задавать открытые вопросы, на которые нельзя ответить простым «да» или «нет». Например, вы можете спросить: «Как вам понравился динамик?» вместо «Понравился динамик?»
Умение начать разговор — важный навык, который может помочь вам наладить социальные связи в самых разных контекстах.Поначалу это может быть сложно, особенно если вы боретесь с застенчивостью или социальной тревогой, но получение большого количества практики — ключ к тому, чтобы научиться более комфортно разговаривать с другими людьми.
Постарайтесь думать о каждом из этих взаимодействий как о практическом занятии. Чем чаще вы инициируете обсуждения с другими, тем сильнее становятся ваши разговорные навыки.
Слово Verywell
Установление прочных социальных связей имеет решающее значение как для физического, так и для психического здоровья.Исследования показали, что формирование социальных отношений связано с более сильной иммунной системой, увеличением продолжительности жизни, снижением уровня тревожности, большим сочувствием к другим и лучшей самооценкой. Узнав, как начать разговор, вы сможете лучше наладить социальные связи, которые так важны для здоровья и благополучия.
Разговаривать с самим собой — это нормально. Вот когда вам следует беспокоиться
Вы разговариваете сами с собой? Будьте уверены, эта привычка полностью в пределах нормы — и даже может быть полезной.
Преимущества разговора с самим собой
«Да, исследования показывают, что разговаривать с самим собой — это вовсе не« безумие »и что на самом деле это нормальное человеческое поведение», — клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии. Рассказывает Значительное. «Мы привыкли говорить с самим собой в уме, но иногда мы чувствуем, что этот же разговор с самим собой — когда он выражается устно — является признаком того, что мы странные или сумасшедшие. Фактически, разговор вслух с самим собой позволяет нам более осознанно разбираться в своих мыслях.”
Согласно Мэнли, когда мы выражаем свои мысли и чувства вслух, мы лучше осознаем, что происходит в уме. Процессы, связанные с произнесением вслух, заставляют нас немного замедляться по мере того, как мы получаем доступ к языковым центрам мозга. «Таким образом мы лучше осознаем бессвязные мысли и можем стать более целенаправленными», — говорит психолог.
Исследование на стороне Мэнли: в исследовании 2011 года, опубликованном в ежеквартальном журнале экспериментальной психологии , изучались преимущества разговора с самим собой, поручив 20 участникам определить местонахождение определенных предметов в супермаркете.Во время одного судебного разбирательства никому не разрешили говорить, пока они искали данные продукты. Однако во втором испытании участникам сказали, что они могут повторять названия объектов вслух во время их поиска.
Во втором испытании испытуемым было легче находить предметы. Разговор с самими собой вслух пробудил в их памяти и укрепил связь между языком и визуальными целями.
Язык, который вы используете, имеет значение
Другое исследование, опубликованное в журнале Procedure — Social and Behavioral Sciences , исследовало, как мотивационный разговор с самим собой влияет на баскетболистов во время тренировок.Ученые обнаружили, что, когда игроки произносили вслух ободряющие слова, в конечном итоге они передавали мяч быстрее.
Исследователи обнаружили, что использование второго или третьего лица в позитивном разговоре с самим собой (например: «У тебя есть это!») Было более эффективным.
Они также обнаружили, что использование второго или третьего лица в позитивном разговоре с самим собой (например: «У тебя есть это!») Было более эффективным и заставляло спортсмена выступать лучше. Это происходит из-за компонента самоотстранения в языке: даже если вы разговариваете с самим собой, вы создаете больше разделения в сценарии, как если бы в перспективе от третьего лица.
Имейте в виду, что во всех этих исследованиях язык, который вы используете, имеет значение. «Если мы говорим сами с собой негативно, исследования показывают, что мы с большей вероятностью приведем себя к негативному исходу», — пояснила NBC News д-р Джулия Харпер, эрготерапевт и лайф-коуч, ЛУЧШЕ. «Однако, когда разговор с самим собой носит нейтральный характер — например,« Что мне нужно сделать? »- или положительный, например« Я могу это сделать », результат будет гораздо более эффективным».
Далее, Dr.Джессика Николози, клинический психолог из Нью-Йорка, рассказала NBC News, что то, что мы говорим себе, а также то, как и когда мы говорим, заметно влияет на нашу самооценку, чувство собственного достоинства и убеждения в самоэффективности. «При работе с моими пациентами основное внимание уделяется не столько тому, разговаривают ли они сами с собой, сколько содержанию этих разговоров», — сказала она изданию.
Когда разговор сам с собой может быть поводом для беспокойства
Обычно нет причин полагать, что с вами что-то не так, если вы регулярно разговариваете сами с собой.Напротив: во всяком случае, разговор с самим собой делает человека более внимательным, осведомленным и способным справиться со своими чувствами.
Однако всегда есть исключения из нормы, и, как пишет доктор философии Джеффри С. Невид, ABPP на Psychology Today , «люди, страдающие серьезными психическими расстройствами, такими как шизофрения, также занимаются самообслуживанием. диалоги, и можно наблюдать, как они разговаривают голосами в своей голове ». Согласно Невиду, разница здесь в том, что эта форма само-речи направляет владение внутренней речью на «других людей или силы вне себя».”
Кроме того, если вы ведете разговор с самим собой, который включает в себя повторяющиеся числа, фразы или мантры, и это становится разрушительным или трудно остановить, это может быть эмоциональной проблемой, которую стоит изучить с квалифицированным медицинским работником.
Что делать с новичком
«У них навязчивые интересы, и они, как правило, не замечают социальных сигналов. Другой человек откидывается назад, подавая ему все эти сигналы, но они их не улавливают. Они похожи на автомобиль, который набирает обороты, и тормоза не работают.
В любом случае перебивайте раньше, чем вам удобно, чтобы посмотреть, уступит ли говорящий слово. Если нет, прервите снова, — говорит Дебора Таннен, профессор лингвистики Джорджтаунского университета и автор нескольких книг о значении наших речевых паттернов.
Если вы подозреваете, что человек нарцисс, бегите. Если вы не продвигаетесь вперед, возможно, вы имеете дело с нарциссом и вам нужно сократить свои потери. Попробуйте «Извините! Я вижу там моего бывшего учителя публичных выступлений! » или «Мне нужно ответить на частный звонок через две минуты!»
Если вы имеете дело с социальной неловкостью, протяните руку помощи. «Вы можете сказать:« Это действительно интересно, теперь позвольте мне посмотреть, смогу ли я резюмировать то, что вы сказали », — предлагает доктор Таширо. «Вы предоставляете прямую обратную связь и показываете, что активно слушали. Затем сместите фокус на себя, скажите: «У меня был подобный опыт» или «Вот о чем я хочу поговорить» ».
Не делайте предположений: В общем, доктор Таннен предлагает не сразу переходить к делу. выводы. «Попытайтесь увидеть, что создает разочаровывающую динамику», — говорит доктор Таннен.«Все, что касается того, как мы говорим, зависит от культуры, например, как долго делать паузы между ходами. Это могло быть связано с регионом, этническим происхождением или просто разными идеями о том, как вести беседу, а не с патологией или дурными намерениями ».
Она цитирует пару, мужчину из Нью-Йорка, женщину из Среднего Запада, на первом свидании: он все говорил, а она думала о нем очень негативно, вспоминает доктор Таннен. «Затем он, наконец, сказал:« Можете ли вы мне помочь? »Он объяснил, что говорил все, потому что это было то, что он знал, как делать.Он пытался поддержать разговор. Она ждала вопроса, чтобы показать его интерес ». (Пара теперь жената.)
Используйте тонкие подсказки: Иногда откровенный разговор — это тот, кому вы не можете уступить: ваш босс, скажем, или будущий свекровь. Посмотрите, сможете ли вы направить разговор по-другому или создать паузу («Интересно. Мне нужно время, чтобы подумать об этом»). Или поработайте, чтобы донести свое сообщение с помощью подсознательных сигналов.
«Отвечайте спокойно, голосом и темпом учителя йоги, глубоко дышите, посмотрите, сможете ли вы заставить их соответствовать вам», — говорит Линда МакКроски, профессор коммуникационных исследований в Калифорнийском государственном университете в Лонг-Бич.«Отойдите от человека, избегайте зрительного контакта, не трогайте его. В крайнем случае, проверьте свои часы или телефон ».
11 надежных способов начать разговор с кем угодно
Вы находитесь на вечеринке или конференции или просто идете по улице, когда видите кого-то, с кем хотели бы поговорить. Это может быть кто-то, кем вы восхищаетесь издалека, кто-то, кто может быть хорошим покупателем или инвестором для вашей компании, или кто-то, кто вам просто нравится внешность. Вы боретесь за то, чтобы правильно сказать, что заставило бы вас обоих поговорить, но прежде чем вы можете придумать что-нибудь хорошее, человек ушел или вовлекся в другой разговор, и момент прошел.
Если это случилось с вами, этого больше не должно случиться. Вы можете начать разговор с кем угодно и когда угодно. Есть только один секрет: скажите то, что человек будет рад услышать.
Имея это в виду, должно быть очень ясно, что политический комментарий (если вы действительно не знакомы с политикой слушателя), все, что могло бы рассматриваться как оскорбление и большинство жалоб, исключено. Как и любые сплетни.
Вместо этого подойдите к человеку, поговорите вежливо и выберите наиболее подходящий из приведенных ниже способов начала разговора.Есть неплохой шанс, что вы сразу же начнете болтать. По крайней мере, вы, вероятно, сможете получить контактную информацию, которую сможете использовать позже.
1. Отметьте что-нибудь приятное.
«Этот соус восхитителен!» «Хорошая явка на это мероприятие!» «Вы слышали основной доклад? Я подумал, что это здорово». есть что сказать положительного почти в любой ситуации, так что найдите это и скажите. Не говорите ничего плохого, потому что это слишком рискованно. «Я думал, что основной доклад был скучным», может иметь неприятные последствия, если слушатель окажется двоюродным братом основного докладчика.
2. Прокомментируйте погоду.
Единственное исключение из правила отсутствия негативов — погода. Если вы находитесь в разгаре аномальной жары, похолодания или проливного ливня, упоминание необычной погоды часто является хорошим способом начать разговор — это общий опыт, который испытываете и вы, и слушатель. Если сегодня особенно прекрасный день, это тоже хороший способ начать.
3. Спрашивайте информацию.
«Извините, вы знаете, во сколько начнется следующий сеанс?» Даже если вы уже знаете ответ, запрос информации может стать отличным способом начать с вами разговор, потому что всем нравится чувствовать себя полезным.
4. Обратитесь за помощью.
«Не могли бы вы достать для меня этот предмет на верхней полке?» «Я уронил свое кольцо, и, кажется, оно покатилось под твоим столом. Не могли бы вы взглянуть быстро?» Просьбы о помощи — еще один способ заставить кого-то почувствовать себя полезным. Просто убедитесь, что все, что вы просите, слушатель может предоставить без особых неудобств.
5. Предложите помощь.
Вы нечасто окажетесь в ситуации, когда можете помочь тому, с кем хотите поговорить, но если это произойдет, не упустите свой шанс быть полезным.»Могу я помочь тебе нести эту большую коробку?» «Тебе нужно место? Здесь есть свободное». «Хотите программу? У меня есть дополнительная». Слушатель будет склонен любить вас и доверять вам, потому что вы помогли.
Будьте осторожны, чтобы не быть навязчивым или чрезмерным. «Я не мог не услышать, что ваша кредитная карта была отклонена — вы бы хотели использовать мою?» принесет больше вреда, чем пользы.
6. Спросите мнение.
«Что вы думаете об этой речи?» «Вы много получили от этого семинара?» «Я вижу, вы пьете особый коктейль.Вы бы порекомендовали это? »Большинству людей нравится знать, что их мнение интересует других, и они будут рады ответить.
7. Назовите общего знакомого.
« Работали ли вы с Роджером? Мы с ним вместе выполнили несколько проектов ». Назвав кого-то, кого вы оба знаете, вы скажете слушателю, что вы являетесь частью его или ее расширенного круга общения. Многие люди начнут думать о вас как о ком-то, кого они знают или должны знать. Однако будьте осторожны , что их отношения с вашим общим знакомым в хороших отношениях — вы не хотите говорить, что вы лучшие друзья с кем-то только для того, чтобы узнать, что ваш друг и слушатель находятся в разгаре юридического спора.
8. Поделитесь опытом.
Слушатель из того же города или региона, что и вы? Вы учились в той же школе или колледже? Вы оба работали в одной компании или в одной начальнице? Вы оба любите нырять с аквалангом? Любые точки соприкосновения — хороший способ начать разговор, особенно если вы используете это как повод для запроса информации или совета. «Вы знаете, что случилось с Джоном, который работал там?» «Ты предпочитаешь нырять в теплой или холодной воде?»
9.Хвалите слушателя.
Это работает, когда вам интересно, что сказать знаменитости, известному венчурному капиталу или кому-то из видных деятелей вашей отрасли или компании. Вы никогда не оскорбите кого-то, сказав: «Мне очень нравится ваша работа» или «Я думал, что ваш последний пост в блоге был очень проницательным».
Три предостережения: не льстите, не делайте ошибки, критикуя слушателя, как в «Я думал, ваш последний фильм был намного лучше, чем прошлогодний». И хвалите только в том случае, если вы искренне это серьезно.
10.Сделайте комплимент одежде или аксессуарам слушателя.
«Это действительно необычный галстук. Где ты его взял?» «Этот шарф тебе очень нравится». Большинству людей нравится, когда другие ценят их вкус, поэтому они, вероятно, захотят пообщаться с вами.
Не комментируйте собственную внешность слушателя — когда незнакомец или почти незнакомец скажет вам, что у вас красивые глаза, это страшнее, чем что-либо еще. Исключение составляют волосы. Если слушатель недавно сменил прическу или постригся, можно сделать ему комплимент.(Но если кто-то начал красить волосы, чтобы убрать седину, лучше оставить этот комментарий при себе.)
11. Просто представьтесь.
Это не сработает в любых условиях, но во многих случаях, если вы действительно не можете придумать привлекательный разговорный гамбит, вы можете попробовать прямой подход. Подойдите к человеку, протяните руку и скажите: «Привет, я такой-то. Я просто хотел представиться». Тот факт, что вы изо всех сил старались встретиться, заставит слушателя почувствовать себя важным.