Человек заговаривается почему: Заговаривается. Почему я заговариваюсь

Содержание

Пить больше надо. Врач-гериатр даёт советы, как пожилым людям пережить жару

В июле во многих регионах снова обещают жару. Как уберечь своё здоровье?

Об этом «АиФ» рассказывает главный гериатр Департамента здравоохранения Москвы, заместитель директора Российского геронтологического научно-клинического центра, профессор Надежда Рунихина.

Скачки давления

– Надежда Константиновна, как изменяется самочувствие пожилого человека в очень жаркую погоду, каковы наиболее опасные симптомы?

– Жара – серьёзное испытание для организма пожилого человека, который имеет, как правило, несколько заболеваний. Прежде всего увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, возрастает частота сердечных сокращений. А вот артериальное давление может вести себя по-разному: у кого-то повышается, у некоторых снижается. Нужно регулярно измерять давление и вовремя принимать лекарства.

Очень опасна дегидратация, т. е. обезвоживание. В жару увеличивается испарение влаги с кожи и слизистых, человек теряет не только воду, но и электролиты – соли натрия, калия, кальция в крови. И восполнять жидкость надо вовремя. Однако у пожилых людей с этим могут быть проблемы. С возрастом многие люди начинают хуже ощущать жажду. Есть пациенты, которые из-за такого гериатрического синдрома, как недержание мочи, специально пытаются ограничивать приём воды. Другие стараются меньше пить, чтобы избежать обильного потоотделения. А уменьшение жидкости в организме приводит к целому каскаду неблагоприятных реакций. В частности, повышается риск тромбозов, т. к. увеличивается вязкость крови. А это, в свою очередь, может приводить к инфаркту, инсульту, тромбозу глубоких вен нижних конечностей – в зависимости от того, в каких сосудах образовались тромбы.

– Некоторые пожилые люди жалуются на слабость и головокружения в жару…

– Это тоже может быть следствием того, что они недостаточно пьют жидкости.

Из-за обезвоживания развиваются ортостатические реакции. При изменении положения тела артериальное давление не повышается (как это бывает в норме), а, наоборот, значительно снижается. Ухудшается кровоток в головном мозге. В итоге появляются головокружения, потемнение в глазах, человек может потерять сознание и упасть, получить тяжёлую травму. Повреждения головного мозга могут быть и более серьёзными, когда из-за обезвоживания и перегрева развивается острое когнитивное нарушение, появляются бред и галлюцинации (делирий). Такие нарушения возможны у людей очень пожилого возраста. Начинается с того, что человек становится просто очень невнимательным. Казалось бы, не страшно. Но в действительности, т. к. головной мозг контролирует все функции, это сказывается на всей деятельности организма.

Не доводить до скорой

– Сахарный диабет – очень частый диагноз у пожилых людей. О чём им нужно помнить в жаркую погоду?

– Да, наиболее уязвимые среди всех пациентов – это больные с метаболическим синдромом. И сахарный диабет – его яркий пример. Уже исходно у этих пациентов есть проблемы, связанные с регуляцией не только углеводного обмена, но и белкового, электролитного. Иногда они имеют избыточную массу тела. Поэтому в условиях жары могут быть как более высокие цифры глюкозы крови, но что ещё опаснее – эпизоды гипогликемии у пациентов, которые находятся на инсулинотерапии. Гипогликемические состояния быстро могут привести к очень тяжёлым осложнениям. Поэтому таким пациентам важно как никогда более тщательно контролировать приём препаратов, доз инсулина, соблюдать диету с пониженным количеством простых углеводов.

– Каковы могут быть последствия долгой жары?

– Может возникнуть снижение функционального статуса. На фоне жаркой погоды очень сложно сохранять физическую активность. Пожилые люди остаются дома, иногда в постели, перестают двигаться. Это очень быстро приводит к тому, что развиваются мышечная слабость и функциональный дефицит. Нужно обязательно гулять, например, в очень ранние утренние часы в парке, по берегу водоёма или хотя бы выходить просто посидеть в тени деревьев или зданий.

Ещё одна опасность – дефицит питания. Конечно, в жару аппетит снижается, но нельзя совсем отказываться от еды. Очень полезны сочные овощи, фрукты с большим содержанием жидкости, кисломолочные продукты (если нет непереносимости).

Тем, у кого есть очень пожилые родственники, стоит внимательнее следить за их гигиеной, не допускать опрелостей и потёртостей на коже пожилого человека. В жару очень быстро может произойти инфицирование этих тканей.

– Увеличивается ли количество обращений к врачам пожилых пациентов?

– В жару увеличивается поток пожилых пациентов с инфарктами и инсультами, травмами (если ослабленный пожилой человек упал, то травма может быть несовместима с жизнью). Особенно опасных исходов много среди людей со множеством хронических заболеваний, сахарным диабетом.

В жаркие дни в поликлинику, как правило, не очень много обращений. Зачастую пожилому человеку трудно организоваться, прийти и обратиться к врачу в жару. И в этом проблема. В итоге обращения бывают уже скоропомощные – инфаркт, инсульт, падения, травма, гипертонический криз. К примеру, в Германии подсчитали, что в жару каждая третья причина госпитализаций гериатрических пациентов связана с обезвоживанием (первые две – сердечно-сосудистые заболевания и травмы). Именно обезвоживание становится причиной для экстренной госпитализации. В то время как проблема решается очень просто: контроль за количеством выпитой воды. Неслучайно в медицинских учреждениях, особенно в гериатрических отделениях, медперсонал дополнительно 2–3 раза в день проходит по палатам с водой и просит пациентов больше пить. Поэтому и в семье родственникам стоит более внимательно смотреть не только за тем, какие таблетки принял пожилой человек, но и за тем, достаточно ли он выпивает воды.

Советы доктора Рунихиной

Внимательно контролируйте, сколько вы выпиваете жидкости. Тем, кто живёт один и не уверен в своей памяти, можно использовать тот же принцип, что и с лекарствами, которые раскладываются в таблетницу на день: с утра налить воду в 1,5–2-литровую бутылку или графин, поставить на стол и в течение дня выпить. Важно пить не только воду – подойдут морсы, компоты, минеральная вода, чай.
Лучшая диета в жару – лёгкая молочно-растительная. Овощи, фрукты, всевозможные смузи, молочные продукты, нежирный или разведённый с водой кефир, нежирный творог. Это обеспечит организм витаминами, минералами, клетчаткой и белком. Принимать пищу лучше понемногу, почаще делать маленькие перекусы.
Уменьшите физическую активность. Не делайте даже попыток поработать на огороде. Однако нельзя весь день лежать. Нужно обязательно вставать, ходить. Можно выйти на улицу и посидеть или погулять в тени, в парке, рядом с фонтаном, прудом.
Купаться в жару в открытых водоёмах не стоит. Из-за большой разницы в температуре воздуха и воды есть риск развития спазма сосудов и как следствие – сердечного приступа.
На открытом солнце пожилым людям нужно находиться с осторожностью – только в головном уборе, обязательно использовать солнцезащитные очки, закрывать светлой одеждой открытые участки кожи.
Риск повреждений кожи, развития онкологических заболеваний под воздействием ультрафиолета у пожилых людей очень высок.
По возможности чаще принимайте водные процедуры дома. Это освежит и станет профилактикой кожных заболеваний.

Когда нужно немедленно обращаться к врачу

В случае падения, даже если нет видимых повреждений и травм.
Если возникла загрудинная боль, одышка.
Если появилась асимметричная слабость в руках и ногах, вам трудно говорить, речь стала невнятной и неразборчивой.
Если человек ведёт себя не как обычно: стал очень сонлив, заговаривается, повторяет одно и то же (возможные симптомы повреждения мозга).
Не проходят тошнота и рвота.

Кстати

По данным исследований, число смертельных исходов у людей старше 65 лет в очень жаркую погоду возрастает на 25%. У тех, кому за 75, цифры намного выше. Например, во Франции посчитали, что жара в 2010 г.

увеличила смертность среди людей этой возрастной группы на 75%.

Источник: Аргументы и Факты

Когда посол заговаривается. Россия и Болгария на грани разрыва отношений

«Мы отзываем нашего посла из России для консультаций. На дипломатическом языке это означает, что другая сторона должна сделать то же самое, – заявил сегодня премьер-министр Болгарии Кирил Петков в Брюсселе перед заседанием Европейского совета. – Полагаю, что ни один гражданин Болгарии не рад видеть, как иностранный дипломат оскорбляет болгар и болгарское правительство. Такое поведение абсолютно неприемлемо», – подчеркнул он.

Вторжение в Украину фейсбук посольства России в Болгарии сопровождал грубейшими выпадами в адрес ставшей официально недружественной Болгарии. Для начала болгарское руководство было названо «евроатлантическими прихвостнями», так как по его распоряжению на второй день войны прекратил вещание телеканал RT, а вскоре и «Спутник».

Неделей позже посол РФ Элеонора Митрофанова в видеопоздравлении всем болгарам по поводу национального праздника – Дня освобождения от османского ига – сравнила русско-турецкую войну 1877–78 годов, когда при решающем содействии русской армии Болгария была восстановлена на политической карте Европы, с нынешней войной Кремля против «нацистского киевского режима». Посол подчеркнула, что российская сторона руководствуется при этом «гуманистическими христианскими ценностями».

Смотри также

«Крымская война» генерала Радева. Президент Болгарии поссорился с Украиной

Такого глава кабинета Кирил Петков, на этих днях отметивший сто дней своего правительства, уже не стерпел. Даже на официальной фотографии его лицо выражает степень его возмущения: вызвав посла на беседу, он предельно резко высказался по поводу такой аналогии. «Нашу благодарность русскому народу за освобождение нельзя принизить путем сравнений с сегодняшней братоубийственной войной в Украине», – подчеркнул Петков.

Премьер настаивал также на том, чтобы посольство Российской Федерации не вмешивалось во внутреннюю политику Болгарии.

Вынужденные извинения были принесены, но это ничего не изменило. Последней каплей стало интервью посла Митрофановой каналу «Россия 24», в котором она утверждала, что болгарский народ не поддерживает «ни риторику, ни действия своего правительства против России» и что это касается не только тех, кто пишет посольству о своей поддержке, но и «граждан этой страны в целом». Глава российской дипмиссии ведёт себя в Болгарии как русский генерал-губернатор, заявил Атлантический совет Болгарии. В СМИ и общественных кругах стали раздаваться призывы о высылке Митрофановой.

Насчёт «граждан в целом» госпожа посол, кстати, заблуждалась. В негативную сторону из-за военного вторжения в Украину изменили свое отношение к России 40% болгар, свидетельствуют данные исследования агентства Trend, проведенного в период с 5 по 12 марта. Только 16% считают, что российское вторжение оправданно, 61% придерживаются противоположного мнения. Ранее сообщалось, что если в 2020–2022 гг. положительную оценку президенту Путину давали до 58% болгар, то за четыре первые дня войны, как показал опрос агентства Alpha Research, этот показатель снизился почти вдвое, до 32%, а отрицательные значения возросли более чем вдвое – с 20 до 48%.

Как раз перед телеинтервью Митрофановой Болгария объявила персонами нон грата и выслала десять российских дипломатов. Премьер Петков, отступая от общепринятой практики, пояснил в разговоре с прессой, что ни одного случайного человека среди них не было: все эти люди, по его словам, оказались причастны к «управлению гибридными атаками». Одному из них, сказал премьер, позволено задержаться в стране, поскольку его ребёнок заканчивает здесь школу.

Пример Украины показывает, чего мы ожидаем. Если будет какая-то угроза, мы ответим

Сразу после этого Петкову пришлось ещё раз сделать выговор российскому послу: «Неприемлемо, чтобы иностранный посол выступал от имени болгарского народа против болгарского правительства“. Неприемлемо, ответило посольство, чтобы чиновники вне независимости от ранга и должностного положения в какой бы то ни было форме публично критиковали посла Российской Федерации за оценки происходящих в государстве пребывания событий. «Это противоречит духу Венской конвенции о дипломатических сношениях», – заявили в посольстве. Но последняя реплика уже повисла в воздухе – за ее явной неуместностью. Вопрос о том, когда Элеонора Митрофанова покинет Болгарию, остается пока открытым.

Однако ее чрезмерная по дипломатическим меркам разговорчивость и склонность к резким политическим оценкам – в последнее время не исключение. «Заговариваются» и другие российские послы. Босния и Герцеговина имеет право решать, вступать ей в НАТО или нет, заявил неделю назад посол России в Боснии и Герцеговине Игорь Калабухов – и предупредил, что Москва оставляет за собой право реагировать на такую возможность. «Если Босния и Герцеговина решит стать членом какого-либо альянса, это её внутреннее дело. Наша реакция – другой вопрос. Пример Украины показывает, чего мы ожидаем. Если будет какая-то угроза, мы ответим», – сказал Калабухов в интервью телекомпании FTV. «Будем реагировать, проанализировав стратегическую и геополитическую ситуацию», – добавил он.

Автор – корреспондент «Новой газеты» на Балканах, специально для Радио Свобода

Говорящие картинки | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Man Talking Pictures | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

A Photophotos 10K
Степка фотосколков 10K
Группа людей 0

Person

Portrait

Одежда

Talking

Business

1111111111111111111111111111t

MeetingOfficeФон для веб-сайта

BusinessprofessionalHd черные обои

suitdatingphotography

adultsscrantonhappy students

caeast highway 246solvang

talkfederal territory of kuala lumpurtwo people talking

Coffee imagessmiling mentwo men talking

portraitlondon fieldslondon

faceguyawkward

workworking womancorporate

–––– –––– – ––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

manpersonalad

mensmilinghat

Люди изображения и картинкипривлекательный мужчинакрасивые мужчины

Счастливые изображения и картинкиулыбкарадость

микрофонмужчинакамера

партнерство — работа в командемногорасовая группаафро-американская этническая принадлежность

очки50 летмодель

учитель классная. uu.California images

обсужденийthailandwireless technology

Связанные коллекции

Humanity

1.2K Photo Темы

p

906 фото. uu.California pictures

workworking womancorporate

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Unlock

communicationtalkingwalking

christian buehner

manpersonalad

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

LinkedIn Sales Solutions

meetingofficeWebsite backgrounds

NONRESIDENT

mensmilinghat

Taylor Grote

businessprofessionalHd black wallpapers

Tyler Nix

People images & picturesattractive manhandsome men

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

suitdatingphotography

Анна Вандер Стел

adultsscrantonhappy students

Charles Etoroma

Happy images & picturessmilejoy

Tim Mossholder

caeast highway 246solvang

Muhammad Faiz Zulkeflee

talkfederal territory of kuala lumpurtwo people talking

Gianandrea Villa

microphonemalecamera

Unsplash logo

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

партнерство — командная работамультирасовая группаафро-американская этническая принадлежность

Продукт Школа

Кофейные изображенияулыбающиеся женщины говорят

Кристиан Бюнер

очки50 летмодель

Арфы Джозеф

портретлондонские полялондон

классная комната учитель ее. uu.California images

Ayo Ogunseinde

faceguyawkward

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images0011

Icons8 Team

workworking womancorporate

Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на iStock

Unsplash logo

Сделайте что-нибудь потрясающее

Мужские говорящие картинки | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

Men Talking Pictures | Download Free Images on Unsplash

Фото в рамкеФото 10k
Стопка фотографийКоллекции 10k
Группа людейПользователи 0

человек

говорящий

мебель

sitting

friend

meeting

indoor

indoorsphotographycreative occupation

meeting roomoffice meetingoffice work

workWebsite backgroundscollaboration

computer softwarecolleagueaccountancy

ukrainekievb&w portrait

spokane valleywausa

united statesscrantontwo men

suitbusiness casualsocial event

Кофе фотоконсультацииразговоры

мужчиныЛюди фото и фотоПляж фото

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

meetingofficelearning and development

iranianHd grey wallpapersiran

People images & picturesblack menstyle

friendsadultsbrother

friendFriendship imagesgroup

Hd computer wallpapersHd laptop wallpapersdesign occupation

two people talkingConversationsales

businessHd macbook wallpapersteammate

therapycounselingdepression

Related collections

Men Talking

1 photo · Curated by Tony Schlisser

Men

77 photos · Curated by Dakota Daniels

People

1.1k photos · Curated by Eduard Bogdanov

discussionworkingteam

indoorsphotographycreative occupation

иранскийHd серый обоииран

украинскийкиевч/б портрет

другдружба изображениягруппа

костюмбизнес кэжуалсоциальное мероприятие

—

— Обсуждение. –– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

конференц-залофисная встречаофисная работа

Люди0011

Spokane Valleywausa

HD Computer WallpaperShd ноутбук.

Человек заговаривается почему: Заговаривается. Почему я заговариваюсь