Быстрая помощь от высокого давления: Первая помощь при гипертоническом кризе

Гипертония

Вы столкнулись с повышением у Вас артериального давления. Артериальная гипертония – это синдром повышения артериального давления (АД) при гипертонической болезни и симптоматических артериальных гипертониях. В зависимости от этиологии артериальная гипертония делится на две группы:

1.      Первичная (гипертоническая болезнь).

2.      Вторичная (симптоматическая артериальная гипертония).

Гипертоническая болезнь – хронически протекающее заболевание сердечно-сосудистой системы, ведущим проявлением которого является синдром повышенного АД при отсутствии связи с заболеваниями, вызывающими симптоматическую артериальную гипертонию.

Вторичная (симптоматическая) артериальная гипертония – повышение уровня АД, обусловленное проявлением конкретного заболевания (заболевания почек, щитовидной железы, феохромоцитома и др.).

Важно помнить, что повышенное артериальное давление само собой не возвращается к норме и без лечения высокое АД приводит к тяжелым осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда.

В настоящее время контроль уровня артериального давления успешно удается осуществлять с помощью немедикаментозных и медикаментозных средств. Если у Вас обнаружено повышенное АД, важно сразу понять, что большая доля успешного лечения зависит не только от врача и лекарств, но и от Вашего собственного отношения к заболеванию и четкого выполнения рекомендаций. Повышению давления способствует ряд факторов, тесно связанных с образом жизни, привычками: неправильное питание, курение, недостаток физической активности, психоэмоциональное перенапряжение и др. В результате врачебного контроля уточняются конкретные факторы риска повышения АД, а также риск развития осложнений и необходимости полного выполнения предписанных рекомендаций.

Основные направления профилактики, способствующие нормализации уровня АД:

1. Регулярный самоконтроль уровня АД пациентами.

2. Немедикаментозные методы профилактики.

3. Антигипертензивная терапия, которая назначается и корректируется только врачом.

1. Самостоятельный контроль уровня АД пациентами

Для оценки эффективности профилактических и лечебных мероприятий большое значение имеет самостоятельное измерение уровня АД пациентом в домашних условиях. Надежность результатов самоконтроля АД зависит от обучения пациента правильной методике измерения и использования аппаратов, соответствующих международным стандартам точности.

Регулярный самоконтроль уровня АД способствует активному участию пациента в контролируемом лечении АГ, повышает его приверженность мерам профилактики и терапии, расширяет информированность о состоянии здоровья.

Уровень АД необходимо измерять дважды в день – утром и вечером – в положении сидя после отдыха в течение 5 мин. Утреннее измерение проводится в течение часа после пробуждения (до завтрака), вечернее – до ужина или не менее чем через 2 ч после ужина.

У больных с часто повторяющимися гипертоническими кризами, кроме плановых измерений, необходим дополнительный контроль уровня АД в периоды ухудшения самочувствия. Такие эпизоды, как и результаты плановых измерений, должны фиксироваться пациентом в дневнике.

2.         Немедикаментозные методы профилактики, способствующие нормализации уровня АД

2.1.Отказ от курения. Под влиянием никотина учащается ритм сердечных сокращений, происходит спазм сосудов, в результате повышается АД, что значимо повышает риск сердечно-сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт миокарда и др.).

2.2. Уменьшение потребления поваренной соли. Вам следует максимально ограничить потребление поваренной соли – до 5 граммов в сутки и менее. Соль задерживает жидкость в организме и ослабляет эффективность всех антигипертензивных средств.

2.3.Снижение избыточной массы тела. Снижение веса сопровождается снижением как систолического, так и диастолического уровня АД.

2.4. Увеличение физической активности. На уровне АД благоприятно отражается увеличение физической активности. Даже незначительная физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие

 Быстрая ходьба пешком, аэробные упражнения, плавание при их регулярном выполнении позволяют снизить повышенный уровень АД. Для этой цели Вам достаточно 3-4 занятий в неделю в энергичном темпе в течение 30-45 мин.

2.5. Уменьшение или прекращение потребления алкоголя. Вам необходимо ограничить, а по возможности полностью прекратить потребление алкоголя. Алкоголь вызывает повышение уровня АД как при хроническом его употреблении, так при синдроме отмены, что является фактором риска для развития осложнений заболевания.

2.6. Комплексная модификация диеты.  Здоровое питание на основе увеличения потребления овощей и фруктов, включение рыбы и морепродуктов, а также ограничения животных жиров, способствует снижению уровня АД и уменьшению риска сердечно-сосудистых осложнений.

2.7. Устранение психоэмоционального напряжения. Важную роль в повышении уровня АД играет психоэмоциональное напряжение, характерное для большинства пациентов с артериальной гипертонией. В условиях напряженного ритма современной жизни, уменьшение, а по возможности полное устранение психоэмоционального напряжения на основе адекватной психологической поддержки, становится существенным элементом профилактики АГ и гипертонических кризов.

Антигипертензивная терапия

При недостаточном эффекте немедикаментозных методов нормализации АД показана медикаментозная антигипертензивная терапия. С помощью лечащего врача Вам необходимо подобрать лекарственные препараты для поддержания нормального уровня АД и постоянно принимать в рекомендуемых дозах.  Помните, что гипертония не излечивается, поэтому нельзя делать перерывы в приеме препаратов, пить их «курсами»!

Важнейшее требование нормализации повышенного АД – регулярность посещения Вами лечащего врача. Большинство случаев гипертонических кризов и сердечно-сосудистых осложнений развивается на фоне самовольной отмены приема антигипертензивных препаратов. Лекарственные препараты, рекомендованные врачом для нормализации АД, должны быть всегда с Вами!

В ряде случаев острое повышение АД приобретает кризовое течение – гипертонический криз.

Гипертонический криз –это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и развитием осложнений.

В отличие от артериальной гипертонии при гипертоническом кризе отмечается внезапно возникшее (от нескольких минут до нескольких часов) повышение АД, до индивидуально высоких величин, сопровождающееся клиническими симптомами, требующее немедленного контролируемого снижения АД для предупреждения повреждения жизненно важных органов (сердце, мозг, почки).

Основные симптомы гипертонического криза:

● головная боль различного характера, головокружение, тошнота, рвота;

● нарушение зрения в виде пелены или мелькания «мушек» перед глазами;

● тяжесть или боль в области сердца;

● чувство нехватки воздуха, озноб, дрожь, потливость и др.

Необходимо вызвать скорую медицинскую помощь и до ее приезда сделать следующее:

● уложить пациента в постель или кресло так, чтобы голова была приподнята;

● расстегнуть воротник и снять стесняющую грудную клетку одежду;

● открыть форточку для притока свежего воздуха;

● измерить артериальное давление.

Вам необходимо помнить, что нельзя самостоятельно резко снижать артериальное давление! Купирование гипертонического криза предполагает постепенное снижение давления, в противном случае может развиться ишемия органов.

Дальнейшие действия определяет медицинский персонал скорой помощи!

Повышенное внутричерепное давление: признаки, причины, как снизить

1. Причины высокого давления
2. Идиопатическая форма заболевания
3. Симптомы внутричерепного давления
4. Проявления ликворно-гипертензионного синдрома у детей
5. Диагностика
6. Лечение внутричерепного давления
7. Медикаментозное лечение

Внутричерепное давление иначе называют интракраниальным. Повышение внутричерепного давления называют внутричерепной гипертензией, которая характеризуется умеренной или ярко выраженной клинической картиной. Данная патология также известна под названиями «ликворно-гипертензионный синдром», «синдром ликворной гипертензии». Термином «ликвор» обозначают спинномозговую жидкость. 

Болезнь может протекать в острой форме и переходить в хроническую. Острая чаще всего возникает на фоне черепно-мозговой травмы (ЧМТ), травм спины и инфекционных поражений мозга. Хронически повышенное интракраниальное давление наблюдается у пациентов с опухолями и кистами головного мозга, причем симптоматика нарастает по мере увеличения новообразования. Патология сохраняется после тяжелых хирургических вмешательств, травм спинного и головного мозга, воспалительных процессов, которые привели к нарушениям ликвородинамики — циркуляции спинномозговой жидкости. 

Внутричерепное давление снижают в основном медикаментозными методами, хирургическое вмешательство применяется только в особо сложных случаях.

Причины высокого давления

Заболевание встречается у взрослых и детей. Его причины могут быть врожденными и приобретенными. Их условно делят на четыре группы:

• объемные образования. В данную категорию входят опухоли мозга, кисты, абсцессы, аневризма сосудов. Новообразование занимает место в черепной коробке, сдавливает отдельные участки мозга, смещает его структуры. Это приводит к изменению интракраниального давления. У маленьких детей внутричерепное давление выше нормы может быть обусловлено врожденными аномалиями развития. Чаще всего специалистами диагностируется микроцефалия или гидроцефалия. К патологии может привести травма во время родов, асфиксия, кислородное голодание плода. В группе риска — малыши, которые родились недоношенными;
• отеки. Характерны при развитии ряда заболеваний: при энцефалите, менингите, арахноидите, ишемическом инсульте, в результате ЧМТ, интоксикации, гипоксии. Отек может быть локальным, то есть затрагивающим отдельные участки мозга, или диффузным;

• повышенное кровенаполнение внутри черепа. Данная патология возникает при дисциркуляторной энцефалопатии и ряде других заболеваний. В данном случае увеличивается приток крови или затрудняется ее отток из сосудов, питающих головной мозг. Из-за повышенного кровенаполнения растет давление;
• расстройства ликвородинамики. В организме человека мозг окружен ликвором — цереброспинальной жидкостью, которая перемещается с определенной скоростью и воздействует на мозговые ткани, за счет чего создается внутричерепное давление. Часть ликвора попадает в кровь, а для замещения этого объема вырабатывается недостающее количество жидкости. Благодаря этому достигается постоянное давление, которое считается нормой. Инфекционно-воспалительные заболевания, травмы спины и головы приводят к различным нарушениям секреции и циркуляции спинномозговой жидкости. В этом случае всасывание ликвора становится медленным или чрезмерно активизируется его выработка. Ликвородинамические расстройства могут развиваться на фоне врожденных аномалий строения спинного и головного мозга. Возникает внутричерепная дистензия, при которой давление на мозг становится неравномерным. Избыточное скопление жидкости в черепной коробке вызывает компрессию отдельных участков и сосудов, что влечет изменения интракраниального давления.

Кроме травм и воспалений, нарушение выработки и циркуляции ликвора может вызвать лечение сильнодействующими препаратами. В группе риска находятся пациенты, которые вынуждены длительное время принимать гормональные средства, антибиотики, кортикостероиды. Избыточное количество витамина A при злоупотреблениях препаратами ретинола может приводить к изменениям внутричерепного давления. 

Идиопатическая форма заболевания

Идиопатической называют внутричерепную гипертензию, которая не связана с травмой или инфекционным поражением. У пациента диагностируют повышенное внутричерепное давление без видимой причины. Такая ситуация чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Специалисты отмечают, что у многих пациентов негативные симптомы появились после набора веса. Это позволяет предполагать взаимосвязь между эндокринными изменениями и увеличением внутричерепного давления. 

Симптомы внутричерепного давления

Заподозрить проблему можно по следующим признакам:

• головная боль; 
• тошнота и рвота при отсутствии болезней ЖКТ; 
• повышенная утомляемость; 
• раздражительность;
• изменения артериального давления, частоты пульса; 
• снижение либидо.  

Головная боль — основной симптом ликворно-гипертензионного синдрома. Пациенты отмечают зависимость болевых ощущений от положения тела, времени суток. У многих людей голова начинает болеть сильнее в вечернее и ночное время, когда человек находится в положении лежа или полулежа. В этом случае выработка ликвора повышается, а его отток ухудшается, что увеличивает сдавливание. 

Возникает ощущение распирания, давления изнутри, которое локализуется в лобно-теменных областях. Пациент жалуется на ощущение, словно что-то давит на глаза изнутри, происходит затуманивание зрения. Это чувство усиливается при движении глазных яблок. При осмотре глазного дна врач отметит отек зрительного нерва — одно из основных свидетельств увеличения внутричерепного давления. 

Из-за головной боли человек ощущает приступы тошноты, однако после рвоты самочувствие не улучшается. В тяжелых случаях болезнь сопровождается обмороками, расстройством сознания.  

При хронической форме заболевания существенно снижается качество жизни. Пациент становится эмоционально лабильным, снижаются стрессоустойчивость и работоспособность. У многих людей ухудшается самочувствие при изменении погоды, то есть развивается повышенная метеочувствительность. Она проявляется головными болями и головокружением, нарушением сна, колебаниями артериального давления, болями в мышцах и суставах, общим недомоганием. 

Проявления ликворно-гипертензионного синдрома у детей 

В некоторых случаях повышенное внутричерепное давление у детей не проявляет себя ярко выраженными симптомами. Это обусловлено тем, что кости черепа у новорожденных более мягкие, поэтому происходит компенсация гипертензии. 

При выраженных нарушениях она проявляется плаксивостью и беспокойством, нарушением сна. Новорожденный отказывается от кормления, часто срыгивает после кормления. Типичным признаком повышенного внутричерепного давления у ребенка является «выпячивание» родничка. Компрессия отдельных участков головного мозга негативно сказывается на физическом и интеллектуальном развитии детей. Кроме нарушений поведения возможны расстройства жизненно важных функций, задержка психофизического развития. В тяжелых случаях результатом продолжительной внутричерепной гипертензии у ребенка становится формирование умственной отсталости. 

Диагностика 

При признаках ликворно-гипертензионного синдрома следует записаться на прием к неврологу. Для постановки диагноза врач назначает комплекс процедур:

• проверку глазного дна;
• эхоэнцефалографию; 
• рентгенографию черепа; 
• КТ или МРТ головы;
• УЗИ сосудов, питающих мозг; 
• ангиографию. 

В тяжелых клинических случаях врач может назначить люмбальную пункцию, которая помогает определить точные показатели внутричерепного давления. 

Целью этих процедур в первую очередь является выявление причины гипертензии. Исходя из полученных данных специалист определяет схему лечения, назначает дополнительную диагностику. 

Лечение внутричерепного давления

Для снижения внутричерепного давления используют консервативные и хирургические методы. Операция проводится, если причиной нарушения стала опухоль, киста, врожденная аномалия строения мозга. Удаление новообразования устраняет компрессию и нормализует давление. Для устранения гидроцефалии применяется методика церебрального шунтирования. 

Операция может выполняться планово и неотложно. Неотложное вмешательство проводится при тяжелых формах заболевания, когда оно может привести к дислокационному синдрому. Это опасное осложнение, при котором из-за компрессии происходит смещение церебральных структур. Миндалины мозжечка вклиниваются в большое затылочное отверстие, происходит сдавливание мозгового ствола. Он включает важные нервные центры, отвечающие за дыхательную функцию, работу сердца.

Медикаментозное лечение 

В большинстве случаев для нормализации внутричерепного давления пациенту подбирают медикаментозные средства. Они включают:

• осмодиуретики;
• мочегонные;
• препараты калия;
• средства для детоксикации;
• противовирусные средства и антибиотики для устранения инфекционно-воспалительного процесса;
• сосудистые препараты;
• нейрометаболические средства.

По результатам комплексной диагностики врач может назначить магния сульфат для инъекций, пирацетам для инъекций. Внимание! Подбором медикаментозного лечения внутричерепного давления занимается врач на основании  диагностики и после постановки диагноза. 

Для нормализации состояния пациенту важно пересмотреть свой образ жизни, скорректировать режим дня, избегать психоэмоциональных перегрузок. Полезными являются умеренные физические нагрузки: прогулки, плавание. 

Прогнозы при ликворно-гипертензионном синдроме напрямую зависят от причины его возникновения. При своевременном лечении нейроинфекций и ликвородинамических нарушений можно добиться хорошей динамики и результатов.

Как быстро понизить кровяное давление: 7 природных средств

Вы можете жить более здоровой жизнью, если будете лечить высокое кровяное давление и управлять им. Есть много способов сделать это: похудеть, внести некоторые изменения в образ жизни, бросить курить, заниматься спортом, а также принимать натуральные средства.

В этой статье мы рассмотрим 7 натуральных средств, которые, согласно научным данным, могут помочь в лечении гипертонии. Фактически, миндаль включен в диетические подходы к остановке гипертонии — диету DASH.

В диетическом питании миндаль входит в группу «орехи, семена и бобовые». Диета рекомендует съедать от четырех до пяти порций этой группы продуктов в неделю. Что касается миндаля, то одна порция миндаля составляет всего одну треть стакана.

Полезные мононенасыщенные жиры в миндале способствуют снижению уровня холестерина в крови и уменьшают воспаление артерий, что в конечном итоге помогает снизить давление внутри артерий.

Вот отличный рецепт пасты с миндалем

2. Кайенский перец

Кайенский перец, вероятно, является самым быстрым средством для снижения высокого кровяного давления. Кайенский перец является мощным сосудорасширяющим средством, что означает, что он помогает расширить кровеносные сосуды и улучшить кровоток.

Этот эффект естественным образом снижает уровень кровяного давления за счет увеличения скорости, с которой кровь течет по системе кровообращения, что, в свою очередь, снимает часть давления со стенок артерий.

Либо смешайте одну чайную ложку кайенского перца с половиной чашки теплой воды, либо смешайте две столовые ложки сырого органического меда с двумя чайными ложками кайенского перца; кипятите их с восемью унциями воды и пейте, когда она теплая.

Вот два рецепта для любителей острого:

• Удивительный золотой рецепт цветной капусты
• Рецепт жареной курицы с арахисом

Примечание: обратите внимание на количество единиц Сковилла в вашем кайенском перце. Я купил свой, 90 000 единиц Scoville и OMG. Я думал, что буду дышать огнем.

3. Кокосовая вода

Кокосовая вода занимает первое место в списке домашних средств от высокого кровяного давления. Одной из причин повышенного артериального давления является дисбаланс электролитов в крови.

Поскольку кокосовая вода содержит достаточное количество минералов и солей, она может помочь справиться с этим дисбалансом. Современные исследователи говорят, что содержание калия в кокосовой воде играет огромную роль в снижении артериального давления.

И хлорид калия (содержащийся в пищевых добавках), и цитрат калия (содержащийся в пищевых продуктах) могут помочь снизить уровень артериального давления. Калий помогает сбалансировать уровень натрия в крови и поддерживает нормальное функционирование организма.

Кокосовая вода иногда появляется на рынке как кокосовое молоко, но кокосовое молоко и вода — это две разные вещи. Они обычно используются в азиатских рецептах как растительная версия молочных сливок. Вот несколько замечательных рецептов, которые мы собрали:

• Пряный кокосовый карри с рисом басмати
• Курица в тайском стиле с кокосом и кориандром
• Овощное кокосовое карри из Шри-Ланки

4. Сырой какао

Флаванолы, противовоспалительные и сердечно-защитные антиоксиданты, содержащиеся в сыром какао, могут защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, снизить риск инсульта и помочь улучшить кровообращение.

Тем самым снижая кровяное давление. Какао содержит более 700 соединений, а содержащиеся в нем сложные антиоксиданты, известные как полифенолы, помогают снизить уровень «плохого холестерина» и предотвратить затвердевание артерий.

Как насчет веганского трюфеля? Попробуйте этот рецепт.

5. Сырой яблочный уксус

В исследовании, опубликованном в Журнале бионаук, биотехнологий и биохимии, изучалось влияние уксуса на артериальное давление, если его включить в рацион.

Результаты исследования показали, что употребление уксусной кислоты (содержащейся в яблочном уксусе) приводит к значительному снижению гипертонии (высокого кровяного давления). Исследование показало, что уксусная кислота снижает кровяное давление за счет снижения активности ренина. Ренин — это фермент, который помогает регулировать кровяное давление.

Утром развожу 1-2 столовые ложки в стакане теплой воды. Я нашел тот, который мне нравится: Braggs.

Чтобы узнать больше о пользе яблочного сидра для здоровья, нажмите здесь

6. Сырой чеснок

Поскольку организм увеличивает выработку фермента, называемого ангиотензин I-превращающим ферментом, или «АПФ», повышается кровяное давление. Фармацевтические препараты, называемые ингибиторами АПФ, блокируют образование этого фермента, но имеют множество побочных эффектов.

Чеснок содержит гамма-глутамилцистеин, природный ингибитор АПФ. Исследования показывают, что это химическое вещество в сочетании с высоким содержанием аллицина придает чесноку способность расширять артерии, тем самым снижая кровяное давление.

Обычно я беру один зубчик чеснока, удаляю кожицу, хорошо пережевываю и проглатываю. Да никто не хочет быть рядом со мной после. Вы также можете купить в форме таблеток.

Чтобы узнать, как чеснок может помочь снизить артериальное давление, прочитайте эту статью

7. Куркума

Исследования показывают, что куркума может снижать гипертонию, регулируя активность рецепторов ангиотензина и тем самым предотвращая сужение кровеносных сосудов. Подобную активность проявляют не только куркумин, фракция масла куркумы и турмерон.

Куркума сама по себе плохо усваивается организмом. Когда я разговаривал со знакомым кардиохирургом, он сказал мне, что мне нужно положить на язык щепотку свежего черного перца. Это позволяет организму усваивать куркуму, повышая эффективность.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Прием куркумы в течение длительного периода времени может вызвать кровотечение. Мои факторы свертывания были отключены, когда я принимала их в течение длительного времени, отложив операцию на 2 недели.

При запуске чего-либо нового проконсультируйтесь с лечащим врачом . Всегда проверяйте, не мешают ли какие-либо из этих натуральных средств действию принимаемых вами лекарств. Вы также можете поговорить с местным фармацевтом.

Прочитайте эту статью для получения дополнительной информации о куркуме и артериальном давлении.

Дополнительная литература о натуральных средствах от высокого кровяного давления

• Что такое нормальное кровяное давление?
• Как понизить артериальное давление естественным путем с помощью орехов

Теги: 7 природных средств для снижения артериального давления

Естественные способы понизить кровяное давление

Естественные способы понизить кровяное давление | Медицина Джона Хопкинса

Менее половины людей с высоким кровяным давлением контролируют его. Проблема: когда ваше давление слишком высокое в течение слишком долгого времени, оно может растянуть и повредить ваши артерии.

Возникающие в результате проблемы со здоровьем могут включать болезни сердца, сердечную недостаточность, инсульт, повреждение почек, потеря зрения, потеря памяти и снижение когнитивных функций. Так важно не отмахиваться от высокого кровяного давления. Ваша первая строка Защита: попробуйте эти изменения образа жизни как естественные способы снизить кровяное давление. давление. Попробуйте эти лайфхаки как естественные способы снизить кровяное давление.

1. Баланс питательных веществ.

   Употребляйте меньше натрия (менее 1500 мг в день) и больше калия. Изучите основные источники каждого из них.

2. Положитесь на пробиотики.

   Употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики — пригодные для употребления живые бактерии — связано с более здоровым кровяным давлением. Посмотрите, как вы можете использовать это открытие для себя.

3. Похудеть хоть немного.

   Исследователи обнаружили, что лишние килограммы могут на самом деле вызвать повреждение сердечной мышцы. Узнайте больше о последствиях для здоровья вашего сердца.

4. Двигайся дальше.

   Знаете ли вы, что в некоторых случаях физическая активность может быть так же полезна для вашего сердца, как и лекарства? Узнайте, как это работает и как начать работу с помощью простых шагов.

5. Снять стресс.

   У каждого в жизни бывают стрессы. Но продолжительный стресс может поднять ваше кровяное давление и держать его выше дольше, чем это необходимо для здоровья. Один из способов расслабить разум, тело и кровяное давление: заниматься йогой.

Будет ли это работать?

Иногда снизить высокое кровяное давление можно исключительно за счет изменения образа жизни. В других случаях лечение требует как здорового образа жизни, так и лекарств, по словам кардиолога Центра Чиккароне Джона Хопкинса Майкла Блаха, доктора медицинских наук, магистр здравоохранения.

Исследование показывает Потеря веса ведет к здоровью сердца

Согласно исследованию Университета Джона Хопкинса, проведенному в 2012 году, диета с низким содержанием жиров и углеводов может улучшить работу артерий.