Болезнь близкого человека: Болезнь близкого человека. Как поддержать его и себя: мнение московского психолога

Болезнь близкого человека. Как поддержать его и себя: мнение московского психолога

Всегда страшно сталкиваться с тяжелой болезнью близких людей. Важно суметь не только поддержать человека в такой ситуации, но и не дать угаснуть собственным жизненным силам. Как пройти это жизненное испытание, рассказывает психолог семейного центра САО ДТСЗН Москвы Наталья Шустова.

Поддержать словом

Важно понимать, что человек с хроническим заболеванием, прогноз которого уже ясен и он плохой, часто оказывается социально изолирован, у него развивается депрессия, и помимо медицинского ухода он нуждается в поддержке близких, общении.

И это отдельная задача: порою привычные слова, которые мы говорим друг другу, становятся просто неуместными. И тогда близкие больного чувствуют растерянность. Как не ранить неосторожной фразой дорого человека? Предлагаем список тем, которые могут помочь проявить сочувствие и понимание.

1. Спросите о том, что на душе у человека. Что он или она думает о происходящем? Что для него важно сейчас? С кем хочется быть рядом? Что хотелось бы делать?
2. Если ваш близкий сам затрагивает тему смерти — не бойтесь говорить с ним об этом. Людям важно, чтобы кто-то разделил с ними их страхи, вместе поразмышлял: а что там дальше?
3. Для некоторых важной темой оказываются похороны. Не отказывайтесь говорить на эту тему, если больной сам принял факт приближающейся смерти. Поддержите его и успокойте, что сделаете именно так, как просит он.
4. Говорите о том, на что раньше не хватало времени. Иногда важно помириться, что-то прояснить, порой что-то рассказать.
5. Разговаривайте о той жизни, которую прожил человек. О важных и приятных для него событиях. О достижениях — в работе, в хобби, в семье. Помогите ему осознать, сколько всего было создано и достигнуто.
6. Разговаривайте о семье. Приносите фотоальбомы и вместе их рассматривайте, вспоминайте совместные моменты с помощью фотографий. Рассказывайте о поездках и путешествиях.

Не забывайте про мелкие радости

Порой это может быть что-то из обыденной жизни: горсточка ароматной клубники, букет любимых цветов, какое-то художественное произведение. Часто люди находят опору в творчестве — рисовании, написании мемуаров, составлении книг рецептов семейных блюд для детей и внуков.

Кому-то нравится, когда им читают вслух, вместе разгадывают кроссворды. А бывает, наоборот, что самое важное — побыть вместе в тишине с дорогим человеком.

Как поддержать себя

Если болеет близкий человек, то очень важно, чтобы у вас было достаточно сил пройти с ним этот путь. Ищите поддержку и не забывайте восполнять свои ресурсы: отдыхайте, чаще бывайте на свежем воздухе, больше общайтесь с дорогими людьми, уделяйте время любимым занятиям. Нельзя позволить этой ситуации управлять вами полностью. Нужно четко определить для себя, что кроме ухода за родственником в вашей жизни есть и другие сферы.

Также полезно будет задать себе несколько вопросов:

• Кто мне может помочь?
• На кого я могу сейчас опереться и рассказать о своих чувствах — страхе, боли, тревоге, отчаянии?
• Что для меня является ресурсом, что помогает мне пережить непростые времена?

Если вы попали в трудную ситуацию и чувствуете, что ресурса не хватает — обращайтесь за бесплатной психологической помощью в столичные семейные центры.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Когда болеет кто-то близкий…

Лучший друг Ильи проходит химиотерапию , но Илья никак не соберется ему позвонить: страх и смутное чувство вины за то, что сам он здоров, не дают набрать номер. Анна уверена, что именно она виновата в том, что ее младшая сестра страдает анорексией. «Мой отъезд из дома на учебу в Москву мог спровоцировать болезнь», — с горечью поясняет она. Татьяна стыдится своих ежедневных приступов раздражения и враждебности по отношению к парализованной матери, которая нуждается в постоянном внимании.

Когда мы сталкиваемся с серьезной болезнью близкого человека, нас охватывает отчаяние. Мы теряемся и остро чувствуем свою беспомощность. И нередко начинаем укорять себя. Кажется, мы готовы совершить подвиг сострадания, но упираемся в границы своих возможностей.

Стараясь заглушить мучительное чувство, кто-то, как Илья, предпочитает отдалиться и бессознательно выбирает стратегию бегства («не может» дозвониться, «не успевает» в приемные часы приехать в больницу). Другие же «бросаются на амбразуру», отдают все свои телесные и душевные силы и нередко жертвуют собственной семейной жизнью, лишая себя права на счастье.

Механизм вины

«Чтобы занять правильное место рядом с больным, нужно время — это редко получается сразу, — объясняет психотерапевт Игорь Шац. — Первая реакция — шок и оцепенение. Много лет работая с родственниками, я вижу, что самое трудное для них — это осознать, что близкий человек неизлечимо болен. И нельзя рассчитывать на перемены к лучшему».

«Почти мгновенно возникает иррациональное чувство вины: «я не смог это предотвратить», «не настоял на посещении врача», «был невнимателен», — добавляет клинический психолог и гештальт-терапевт Вячеслав Янстон. — Близкие чувствуют себя виноватыми: и за прошлые конфликты, и за то, что здоровы, что не могут всегда быть рядом, что их по-прежнему что-то увлекает в жизни…»

К тому же трудно понять, как теперь себя вести. Как ни в чем не бывало, чтобы не усугублять переживания близкого человека? Но тогда возникает риск, что нас сочтут эгоистами. Или стоит изменить характер своих отношений с ним, потому что он теперь болен?

Мы задаем себе вопросы, задумываемся о том, какими были наши отношения до болезни. Но еще важнее то, что чужая болезнь напоминает нам о наших собственных страхах. И прежде всего — о бессознательном страхе смерти.

«Другим источником чувства вины становится расхожее представление о том, что мы должны быть идеальными сыном или дочерью, мужем или женой, — говорит клиент-центрированный психотерапевт, психолог Марина Хазанова. — Должны идеально ухаживать, идеально заботиться о своем родственнике. Особенно остро это ощущают те, кого много порицали в детстве, кому все время показывали, что они не соответствуют норме. Это парадокс: чем более ответственен человек, чем лучше он заботится о заболевшем, тем острее он чувствует свое несовершенство».

Как поддержать близкого человека, больного коронавирусом? Советы психолога — Ульяновск сегодня

У людей бывают ложные убеждения по поводу новой коронавирусной инфекции, основанные на недостоверной информации и собственной тревожности: в частности, что организм после болезни будет разрушен, и они уже не смогут жить, как раньше. Это очень опасные убеждения. Главный медицинский психолог Ульяновской области Юлия Сиденкова дала несколько советов, как сохранить свою психику и поддержать близкого человека, госпитализированного с COVID-19.

Сосредоточенность на проблеме — причина формирования «туннельного сознания», когда человек не видит путей решения. Состояние отчаяния очень опасно, ведь для успешного излечения необходимо четкое следование рекомендациям врача: принимать лекарства, дышать кислородом, лежать на животе, пить воду и т.д. Медицинским работникам, помимо своих основных обязанностей, приходится проводить беседы с пациентами, направленные на повышение мотивации к лечению. В процессе бесед нередко выявляется целый пласт ошибочных убеждений, не имеющих медицинского обоснования.

Коронавирусная инфекция, особенно если потребовалась госпитализация, может привести к большому количеству психологических проблем. Человек испытывает тревогу и страх, когда узнает, что анализ показал положительный результат и ему предстоит госпитализация. В больнице он оказывается в ограниченном пространстве, вокруг — медперсонал в защитных костюмах. Он может испытать шок. У пациента бывают панические атаки, а если он и раньше страдал неврозами и другими расстройствами психики, то они обостряются.

Разумеется, к страху за свое здоровье и жизнь добавляется тревога за родных и близких. Пациент боится, не заразил ли он окружающих. Отчасти это происходит из-за невозможности встретиться с родными и близкими, контакты с которыми возможны только удаленно.

Пациент ковидного отделения обеспокоен своим физическим здоровьем и совершенно забывает о том, что психика страдает в первую очередь. Поэтому родные и близкие во время телефонных разговоров и дистанционной связи должны успокаивать, подбадривать его, создавать мотивацию для четкого выполнения всех рекомендаций медицинских работников. Напоминайте больному о том, что для него важно и ценно. Если в семье есть дети, внуки, рассказывайте об их достижениях. Может быть он любит проводить время на дачном участке? Тогда поговорите с ним о преобразованиях, которые можно провести на даче, когда он выпишется из больницы и вернется к обычному образу жизни. Некоторые увлечения (складывание пазлов, решение кроссвордов, рисование, лепка, вышивание, вязание и другие) доступны в условиях стационара. С разрешения персонала медицинской организации можно обеспечить больного необходимыми материалами и инструментами для творчества.

Один из самых лучших способов поддержки — побыть рядом и заключить в объятия, — к сожалению, в данной ситуации не позволителен. Зато простые слова сочувствия и внимательное выслушивание эффективны. Ни для кого не новость, что сдержанные эмоции разрушают нас изнутри, превращаются в болезни и отравляют нам жизнь. Любой человек имеет право горевать, злиться, чувствовать обиду, когда находится в трудной жизненной ситуации. К друзьям и близким мы обращаемся не тогда, когда хотим выглядеть взрослыми, умными и сильными, а тогда, когда хотим просто побыть самими собой.

Поэтому, если вы хотите поддержать или утешить кого-то, — дайте ему возможность рассказать о своих переживаниях. Не оценивать и не обесценивать, не перебивать со своими комментариями, не переносить на него свои проекции, домыслы и выводы с советами. Все, что нужно, — это живое участие, доброе сочувствие, душевное тепло. И реальная конкретная помощь: посидеть с детьми, собрать денег, приготовить еду, помочь в уходе за домашними животными.

Используйте все возможности, чтобы донести до своего родственника мысль: болезнь излечима, возвращение к нормальной жизни возможно, единственным условием для этого является четкое следование рекомендациям врача, а это не только прием лекарств. В целях реабилитации пациенты должны выполнять дыхательные упражнения, правильно питаться, очень важна посильная физическая активность. Но основное условие успешной реабилитации — позитивный настрой и вера в то, что сложности преодолимы.

Семь самых глупых фраз, которые говорят больным их близкие

Фото с сайта bookmate.com

Книга Летти Коттин Погребин «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» вышла в издательстве Livebooks при поддержке благотворительного фонда «Счастливый мир». Идея написать книгу «о дружбе и болезнях» посетила автора в очереди к онкологу.

Нужны особые слова

Представьте, что вы случайно встречаете старого друга.
– Привет, как дела?
– Знаешь, у меня обнаружили рак.

Кто из нас смог бы адекватно продолжить такой разговор? Как поддержать и утешить человека, не впадая в напускную бодрость, в сюсюканье, не отгораживаясь от друга защитной маской доброты или равнодушия?

Легко выразить дружеское участие на совместном обеде, но когда ваш друг или родственник болен, для того, чтобы сохранить прежнюю теплоту отношений, нужны особые слова. Именно о них эта книга.

В приемной онколога

Летти Коттин Погребин. Фото с сайта theberkshireedge.com

Несмотря на тяжелые темы, которые затрагивает автор, чтение «Испытание болезнью» увлекает, это одновременно и справочник, и автобиографическая повесть. Автор Летти Коттин Погребин – журналист и писатель, описывает события, которые начинаются в 2009 году, в день ее 70-летия, и который она называет лучшим в своей жизни.

Летти подводила итоги жизни, мечтая о том, чтобы завтрашний день оказался не хуже сегодняшнего. Но через месяц плановое обследование выявило у нее рак груди.

Нужно было пережить шок, успокоить близких и принять решение по поводу лечения. Но жизнь Летти остановилась и замерла в приемной клиники, у врачебных кабинетов, в очереди из таких же бедолаг.

Однако, привыкшая во всем находить смысл, Летти растерялась ненадолго. А за новым смыслом далеко и ходить не пришлось, оказалось достаточным сменить угол зрения. И приемная онкоцентра из камеры пыток превратилась в творческую лабораторию.

Болезнь – не отмеченная на карте территория

Удачнее места для материала и не придумаешь, о таком разнообразии персонажей писатель может только мечтать, а времени для разговоров у всех предостаточно. Уже на подступах к теме Летти вдруг поняла: «Болезнь – не отмеченная на карте территория!» И стала составлять карту местности.

Вопросов, требующих разъяснения, оказалось много. Почему от одних людей легко принимать помощь, а от общения с другими хочется уклониться? Существует ли для больного способ донести свои желания до окружающих, не боясь самому показаться неблагодарным и грубым?

Оказалось, что реакции людей на болезни (в том числе и на одну и ту же болезнь) не менее разнообразны, чем сами болезни. Разные модели поведения самих больных, их родственников и друзей стали для Летти предметом изучения. В своей книге она решила «поровну времени уделить негативному и позитивному опыту».

 

Топ глупостей

Фото с сайта wsj.com

Ошибкам, которые случаются при общении с больными, Летти посвятила отдельную главу. Предлагаем наиболее типичные ляпы, которые допускают люди в отношении своих заболевших близких.

Кэтлин перенесла операцию по эндопротезированию бедра. Когда подруга, навестившая ее в больнице, назвала операцию «малым хирургическим вмешательством», Кэтлин оскорблено ответила: «Малое хирургическое вмешательство – любая операция, которую перенес не ты, а кто-то другой».

Рак груди у Мэрион обнаружили через восемь лет после гибели мужа 11 сентября в Нью-Йорке. Узнав о болезни Мэрион, ее подруга легкомысленно «обвинила» саму заболевшую: «Вот что значит дурная карма. Иначе с чего бы ты притягивала к себе столько бед?»

«Хорошо, что ты уже замужем» – «утешила» подруга Эйшу, только что перенесшую мастэктомию.

Дженнет Эвери, марафонская бегунья и штангистка, перенесшая инсульт, часто слышит от друзей: «Поверить не могу, что это случилось с тобой! Ты ведь занималась спортом!» В итоге Дженнет возненавидела глаголы прошедшего времени: «Зачем так говорить? Это лишь напоминает мне, какой я была раньше».

Патрик признался своему брату, что метастазы уже затронули лимфоузлы. «Что такое лимфоузлы?» – спросил брат. Патрик не смог с ходу объяснить, и брат упрекнул его: «Что же ты не изучил этот вопрос как следует?»

Как не обмануть и не ранить заболевшего близкого: семь правил

Фото с сайта mprnews.org

Но не всегда мы раним наших близких, потому что сами жестокие. Часто – просто потому, что не знаем, что сказать. Летти предлагает семь правил поведения, которые помогут нам проявить искреннее участие, не ранив друга.

1. Хотите – верьте, хотите – нет, но самая распространенная реплика, с которой обычно начинают беседу, – вопрос «Как дела?» – может расстроить больного человека.

Вопрос «Как дела?» коварен, он требует от человека мгновенного решения, насколько откровенно ему следует ответить. Поэтому задавать этот вопрос нужно лишь в случае, когда вы готовы услышать ответ и не испугаться подробностей.

Чем можно заменить этот вопрос? Можно просто сказать: «Я рад тебя видеть». Или вместо «Как ты себя чувствуешь?» спросить: «Что ты чувствуешь?», но только если вы готовы услышать ответ.

2. Не говорите человеку, у которого неизлечимое или хроническое заболевание: «Выздоравливай!», потому что он не выздоровеет. При общении с таким больным нужно понимать, что основная проблема не исчезнет, как не должны исчезать друзья.

3. Каждому больному требуется свое количество внимания, кого-то нужно за руку водить от кабинета к кабинету, а кому-то достаточно позвонить раз в неделю. То, что подходит для общения с одним больным, другого может обидеть или оскорбить.

4. Избегайте банальностей, пустых утешений, типа «Мы все в одной лодке». «Ага, только у некоторых эта лодка дала течь», – заметил на это ветеран, потерявший обе ноги на войне, а потом заболевший раком.

5. Старайтесь не перебивать больного, когда он говорит о себе. Ведь он так делится не просто информацией (которая может показаться вам несущественной), он так общается, взаимодействует. Ему важно быть выслушанным.

6. Не стоит прерывать рассказ больного ремарками в духе: «Моей собаке тоже удалили опухоль». Это бестактно и грубо. Неправильно сравнивать разных людей, разные ситуации.

7. Выполняйте обещания, или не давайте их вовсе. Будьте рядом, слушайте, предлагайте посильную помощь.

Информацию о скорбях и болезнях у нас не жалуют, ищут ее только те, кого «приперло», но вот парадокс: информации этой катастрофически не хватает. Недаром в конце книги – список благотворительных фондов на разные случаи.

В Москве книгу Летти Коттин Погребин «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» можно купить также в «Библиоглобусе», где 22 ноября, в субботу, пройдет ее презентация.

Если Ваш близкий человек инфицирован ВИЧ



Если у вашего близкого человека, друга или просто знакомого ВИЧ-инфекция, это значит, что эпидемия коснулась Вас лично, и вам придется решать для себя многие вопросы, над которыми Вы раньше не задумывались. Научитесь оказывать реальную помощь близкому человеку в борьбе с болезнью и не забывайте, что Вам тоже нужна помощь и поддержка.

Чтобы внутренне справиться со своим диагнозом, принять его, человеку требуется время. Возможно, вначале он не расскажет о диагнозе никому, а со временем найдет того, кому можно довериться. Иногда человек, которому поставили диагноз ВИЧ-инфекции, с самого начала раскрывает свой статус самому близкому человеку (очень часто это мать или отец, либо оба родителя).

Неважно, как заразился человек, который доверит Вам свою тайну. Главное, он верит, что именно Вы сможете помочь ему пережить тяжелый момент в его жизни и поддержать на трудном пути борьбы за жизнь и здоровье. Принять диагноз легче, если есть, кому довериться, с кем можно разделить переживания.

Поддержка человека, живущего с ВИЧ, продлит его жизнь и улучшит ее качество. Необходима Ваша готовность с искренним вниманием выслушать и постараться понять, показать, что Вы рядом и поможете в меру своих сил и возможности. Но Вы должны быть также готовы не осуждать, не искать виноватых, не давать советов, если их у вас не просят, не жалеть, не опекать, не лишать человека контроля над своей жизнью. Порою бывает очень трудно удержаться от фраз, подобных этим: «Я тебя предупреждал(а)! Я так и знал(а), что твоё поведение приведёт к этому…». Иногда, чтобы поддержать человека, достаточно просто сказать: «Я рядом с тобой!».

Особенно необходима Ваша поддержка в ситуациях, когда появляются симптомы заболевания, начинается приём антиретровирусной терапии, или когда у человека умирают инфицированные ВИЧ друзья, знакомые или любимый человек.

Не избегайте дружеских физических контактов! Зачастую простое пожатие руки или объятие лучшее доказательство того, что Вы заботитесь о человеке.

Чтобы иметь возможность помочь близкому человеку, узнайте как можно больше о ВИЧ-инфекции и СПИДе из специальной литературы. Использовать ресурсы Интернета необходимо с осторожностью, опираясь на информацию официальных сайтов организаций, работающих в сфере противодействия эпидемии ВИЧ-инфекции.

Если у вас еще остался бессознательный страх заразиться при бытовом контакте, поговорите со специалистами по поводу непредвиденных ситуаций (например, как вести себя при получении травмы человеком с ВИЧ, при контакте с кровью), следует проконсультироваться по вопросам оказания первой медицинской помощи, а также иметь аптечку. В этом вам помогут специалисты центров СПИД, кабинетов инфекционных заболеваний.

Очень часто людей интересует, как заразился их близкий. Стоит дать время, чтобы ВИЧ-инфицированный адаптировался к своему диагнозу. Возможно, позже он сам захочет поделиться, убедившись в Вашей искренности и понимании. Не пытайтесь выяснять, каким образом произошло заражение. Избегайте расспросов и высказываний, которые могут вызвать у человека чувство вины и необходимость оправдываться. К тому же выяснение причин ничего не изменит. Будет лучше принять ситуацию такой, какая она есть. Не осуждайте его/ее образ жизни, даже если он кажется вам неправильным. Эти попытки, скорее всего, приведут к взаимному отчуждению именно в тот момент, когда душевный контакт и понимание нужны человеку больше всего и могут сыграть решающую роль в его/ее самочувствии.

Не забывайте о том, что человек сам и только сам должен принять главные для себя решения о том, какой образ жизни вести, как поддерживать свое здоровье, как питаться и отдыхать, кому, когда и как сказать (или не сказать) о своем ВИЧ-статусе.

Вполне естественно ваше желание помочь близкому сохранить здоровье. Однако родные и друзья часто допускают ошибки, которые могут нанести серьезный, даже непоправимый вред. Вот наиболее распространенные из этих ошибок:

• чрезмерная опека и постоянные напоминания человеку о том, что у него/нее опасная болезнь. Подумайте, не продиктовано ли такое поведение вашим собственным страхом или чувством вины. Разберитесь в своих психологических проблемах и постарайтесь не переносить их на близкого человека. Существует большая разница между разумной заботой, которая выражается в создании здоровой атмосферы в доме, своевременном напоминании принять лекарство, необходимом уходе в случае болезни, — и навязчивой опекой, порождающей депрессию, отчуждение и чувство беспомощности. Чтобы не совершить ошибку, обращайте внимание на то, как близкий человек реагирует на вашу заботу.

• советы обратиться к альтернативным методам лечения. Во всем мире и у нас в стране существует много целителей, которые обещают радикальное излечение от ВИЧ-инфекции и СПИДа. Пока нет ни одного официально зарегистрированного случая такого излечения, зато известно немало случаев, когда обращение к целителям приводило пациента к летальному исходу.

• советы прекратить прием лекарства, вызывающего побочные эффекты. Это особенно опасно, если пациенту назначена комбинированная противовирусная терапия: отмена или пропуск приема препарата приведут к развитию в организме штаммов вируса, устойчивых к лекарствам, и это лишит пациента возможности лечения в будущем.

Страдания близкого человека вызывают очень сильные как отрицательные, так и положительные эмоции в душе того, кто помогает, и это естественно. Нужно принимать это спокойно и не винить себя. Главная задача не в том, чтобы суетиться вокруг человека с ВИЧ, а в том, чтобы дать ему понять, что вы переживаете вместе с ним и понимаете его. Особенно важно вовремя прекратить помогать, поняв, что человек может справиться сам, чтобы восстановить чувство его независимости. Люди с ВИЧ часто переживают по поводу предстоящей утраты своей независимости, поэтому следует давать возможность чувствовать себя полезными и в быту, и в работе. Наиболее важный вид помощи заключается в том, чтобы «просто быть с человеком», хотя это не так уж легко.

Не забудьте, что поддержка нужна не только вашему близкому, живущему с ВИЧ/СПИДом, но и вам. Старайтесь держаться вместе и заботиться друг о друге. Вы можете обратиться за помощью к медицинскому психологу регионального центра СПИД. Кроме того, в каждом регионе существуют СПИД-сервисные организации, например, объединяющие людей, живущих с ВИЧ. Они также всегда готовы помочь не только лицам с ВИЧ-инфекцией, но и близким и друзьям своих клиентов, поэтому без колебаний обращайтесь к ним, когда вам нужно что-то узнать или поделиться своими чувствами и проблемами.

Психология больного человека и отношение к вопросам жизни и смерти

Для человека, страдающего неизлечимым заболеванием, рано или поздно наступает время, когда ни один метод лечения не может остановить развитие заболевания. Означает ли это, что медицина просто отступает и оставляет больного на попечение родственни­ков или в полном одиночестве, наедине со страданием и страхом смерти? Что может сделать наше общество для тех, кому суждено умереть от неизлечимой болезни?

Тяжелая болезнь, возможно, одна из самых главных причин, в силу которых люди начинают задумываться об истинной цели и смысле жизни. Возникают вопросы, редко волнующие нас в перио­ды благополучия. Для тяжелобольного человека ответы на эти во­просы имеют очень большое значение — они способны наполнить смыслом его жизнь и лишить страданий в процессе болезни.

Неизлечимое заболевание, в отличие от непродолжительной бо­лезни, поддающейся лечению, изменяет все восприятие мира чело­веком и влияет на степень важности этого периода жизни. Болезнь с ее тяготами становится неотъемлемой частью всей оставшейся жизни. Смерть из понятия абстрактного и не имеющего, казалось бы, отношения к конкретному человеку, становится близкой и ре­альной.

Болезнь разрушает привычную жизнь: лишает работоспособности и тем самым ограничивает возможность реализовывать свои стрем­ления и обеспечивать свое существование. Болезнь вносит измене­ния в семейные отношения, меняя роли и степень ответственности членов семьи – появляется зависимость от ухаживающих людей. Болезнь нарушает сложившиеся отношения с друзьями и знакомы­ми, резко ограничивая круг общения и интересов. Болезнь меняет отношение человека к самому себе, заставляет его пересмотреть свою значимость. Тяжелая болезнь подвигает человека к мысли о наступлении близкой, возможно, мучительной смерти, неизбежно­сти расставания с близкими и любимыми людьми. Наконец, болезнь причиняет физические страдания. Реакция человека на происходя­щие в жизни изменения, отношение к страданию, вызванному про­грессированием болезни, напрямую зависят от того, какой смысл видит человек в этих изменениях, имеют ли они только отрицатель­ный характер или определенную положительную ценность.

Именно от отношения больного к происходящим изменениям, а не от вмешательства специалистов (медицинских и социальных работ­ников, психологов и психотерапевтов) в большей степени зависят качество и продолжительность его жизни. Для одних главной опо­рой может стать вера, для других — семья, для третьих – работа. Эта опора помогает человеку жить с болезнью, надеяться на луч­шее и эффективно справляться с беспомощностью, страхом смер­ти и неизвестности. Зная, что заболевание прогрессирует и излече­ние невозможно, человек, имеющий опору, использует оставшееся время не на борьбу со страхами, не на попытки уйти от реальности или найти «выход» (суицид, обращение к магам и экстрасенсам), он завершает свои дела и, как ни парадоксально звучит, готовится к смерти. Последний период жизни человека имеет не меньшую важ­ность, чем все предыдущие. Именно осознание приближающейся смерти часто заставляет переосмыслить свою жизнь и способству­ет духовному росту.

Очень значим этот период и для родственников больного. Появ­ляется редкая возможность (в отличие от скоропостижной смерти) быть с ним рядом до конца, проститься с близким человеком и под­готовиться к дальнейшей жизни уже без него.

Вместе с тем неизлечимым больным требуется и помощь специа­листов, что связано с ограниченными из-за долгой болезни возмож­ностями организма, истощением ресурсов семьи и необходимостью в специальных знаниях и навыках (например, для купирования бо­левого синдрома). Специалисты вместе с членами семьи пациен­та облегчают страдания и оказывают эмоциональную поддержку, создают максимально приемлемые условия жизни для неизлечимо больного человека. Однако следует помнить, что они не могут на­полнить ее смыслом помимо его желания и воли.

 

 В Анапе работает кабинет паллиативной помощи во Взрослой поликлинике по адресу: Анапа, ул. Крепостная, 85, кабинет 303. График работы: с 8.00 до 12.00 с понедельника по пятницу.

Телефон регистратуры: 8 (86133)54729

 

По материалам Методического пособия для родственников и близких неизлечимых больных «Уроки заботы»

Как поддержать близкого человека с диагнозом «рак»?

24 марта 2020

Развитие мировой медицины и информационных технологий постепенно меняют отношение к онкологическим заболеваниям. Диагноз уже не является приговором. При раннем выявлении вероятность полного излечения по некоторым видам рака достигает 95–97%.
За последние 10 лет произошли прорывные изменения в области компьютерной диагностики и лечения. На помощь врачам пришли Кибер-ножи и хирургические роботы Da Vinci. Фармакологи всего мира работают над созданием препаратов большей эффективности с меньшими побочными действиями. Иммунологи демонстрируют случаи стойкой ремиссии у больных с 4 стадией рака. Но…

Вчера это все было чем-то далеким, а сегодня дорогой вам человек пришел из больницы и сказал: «У меня рак».

И как вам на это реагировать?

Главное самому не впадать в панику и не показывать ее больному, сохранять спокойствие и уверенность, что все будет хорошо. От ваших слов, действий, от вашего настроения и самочувствия теперь зависит очень многое. Может быть, даже успешность лечения и его результат — выздоровление.

Лечение рака — путь не быстрый и очень нелегкий. Многие через это уже прошли. И многие, пережившие рак, считают самой правильной фразой друга, впервые услышавшего их тяжелый диагноз: «Я с тобой, я рядом».

Если ваш близкий «ушел в себя», не хочет с вами сегодня ничего обсуждать — не приставайте, возьмите таймаут. Не зря же говорят, что «утро вечера мудренее». Просто будьте рядом. И повторяйте первое правило психотерапевта: «Меньше говорить, внимательно смотреть и слушать».

Информация — тоже лекарство

Читайте, ищите информацию, чтобы вооружиться, поверить в выздоровление, не впасть в депрессию. Иногда бывает полезно понять: «Нас таких много».

Есть сайты и группы в социальных сетях, цель которых — поддержка больных раком и их родных. Например:

• Ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй» russcpa.ru
• «PRO_жизнь» instagram.com/pro_zhizn._
• «МЫ ВМЕСТЕ – БЕЗ БЕРГЭ» bezberge.com
• «Вместе ради жизни» vmesteradizhizni.ru
• Всероссийская служба поддержки онкобольных и их семей «Ясное утро» yasnoeutro.ru

В «Ясном утре» работает круглосуточная бесплатная горячая линия. Если чувствуете, что совсем не справляетесь, не знаете, что делать и говорить, позвоните на горячую линию. Но для начала почитайте статьи на сайте. Психологическая помощь онкобольным и их близким — главная, но не единственная забота сотрудников этой службы. Здесь же можно получить советы юристов по оформлению инвалидности, получению бесплатных лекарств и прочим вопросам, связанным с онкологическими заболеваниями.

Как нельзя вести себя с больным

Какая бы тяжелая физическая болезнь не свалилась на человека, он не перестает быть самостоятельной личностью. Не навязывайте ему свое мнение, не передавайте советы некомпетентных людей. Не утомляйте чрезмерной опекой или показной веселостью.

Самые частые, обидные или просто раздражающие фразы, которые слышат заболевшие:

1. «Держись!».
2. «Эта болезнь дана тебе для того, чтобы о чем-то подумать».
3. «Ах, я этого не переживу! Ах, я так за тебя переживаю, что мне плохо с сердцем».
4. «У моего друга/коллеги/соседки тоже…».

Найти правильные слова бывает действительно трудно. Но и обманывать близкого, преуменьшая проблему, тоже не стоит. Старайтесь найти баланс, говоря о проблеме деликатно, без заискиваний и усугубления.
Учитесь спрашивать: «Ты как сегодня?» и просто слушать.
Не оставляйте близкого человека одного на долгое время и по возможности будьте рядом, если чувствуете, что ему нужна компания.

Чем можно помочь

1. Выбор клиники и врача. Если есть личные связи — отлично, если нет — интернет вам в помощь. Ищите информацию, звоните, читайте, сравнивайте. И не ограничивайтесь мнением одного врача — проконсультируйтесь с несколькими специалистами, в том числе иностранными, чтобы выбрать наиболее правильное и эффективное лечение. Сегодня многие зарубежные клиники рассматривают историю болезни и предоставляют рекомендации по лечению. Например, медицинский центр «Анадолу» делает это бесплатно. И обсуждайте варианты с человеком, которого это непосредственно касается. Вовлекайте его, аккуратно советуйтесь. Окончательное решение принимает сам пациент. Он должен захотеть лечиться и вылечиться.
2. Деньги. Лечение рака — это долго и недешево. Если материальная помощь нужна, не стесняйтесь обращаться ко всем, кто может помочь:
   •    обратитесь к своим коллегам и в компанию, где работает или работал больной;
   •    создайте группы в соцсетях для сбора средств;
   •    ищите госпрограммы и благотворительные фонды.
3. Физическая помощь. При прохождении химиотерапии побочные действия могут проявляться мягче или жестче, в зависимости от лекарств и протокола лечения. Но в любом случае — это самый тяжелый период в лечении рака. В это время больному трудно приготовить еду, помыть посуду, иногда тяжело даже просто встать с постели. Возьмите все хозяйственные проблемы на себя либо позаботьтесь о том, чтобы это сделал кто-то еще — друзья, родственники, домработница. Подумайте о транспорте и возможности сопровождения в больницу и, особенно, обратно.
4. Не забывайте общаться. Терпеливо выслушивайте все, что вам рассказывают о препаратах, процедурах и самочувствии во время и после них. Ни в коем случае не избегайте этих разговоров, не отмахивайтесь от них. Постарайтесь запомнить имена врачей и новых знакомых по больнице или по группам в социальных сетях, поддерживайте разговоры о них. Старайтесь «расширить реальность» больного. Подбирайте книги, сериалы, музыку, новые компьютерные игры или кроссворды — в зависимости от его предпочтений. Не стесняйтесь рассказывать о своих делах и заботах, не связанных с его болезнью. Спрашивайте совета. Напоминайте этим, что он для вас не обуза, а одна из опор в жизни.

Кроме того, изучите информацию о поддерживающей терапии, она призвана улучшить качество жизни пациента. В домашних условиях труднее организовать оказание полноценной паллиативной помощи, но если пациент попадает на лечение в надежную клинику, как медицинский центр «Анадолу», то такая поддержка будет ему обеспечена.

Наши квалифицированные специалисты по паллиативной медицине облегчат побочные действия химиотерапии, избавят от боли, улучшат физическое и психологическое состояние, сохранят, насколько возможно, качество жизни.

Заключение

Присматривайте за здоровьем своих близких. Уговаривайте их своевременно проходить обследование. Ведь статистика по излечению рака в начальной стадии с каждым годом повышается. И это заслуга не только лечащих врачей и отважных пациентов. Миллионы семей во всем мире с честью проходят это тяжелое испытание, помогая своим родным не опускать рук, бороться с болезнью, со страхом и депрессией.

Забота близких, поддержка друзей, своевременно полученная экспертная информация — это реальные «добрые силы», помогающие побеждать рак.

Как справиться с болезнью любимого человека — Консультационный центр

Нет простых ответов, когда член семьи или близкий друг серьезно болен, и вы учитесь в колледже. Лучше быть дома или в школе? Что, если станет хуже? Как строить долгосрочные планы? Как лучше всего позаботиться о любимом человеке и о себе? Это может усложнить почти все.

Как это особенно сложно?

Вы можете чувствовать себя разрывающимся между домом и школой, испытываете трудности с концентрацией внимания или отстаете в уроках.Говорить о болезни члена семьи может быть сложно, особенно если он не знает вашего любимого человека. У вас может возникнуть множество вопросов: следует ли вам сообщить своим профессорам, следует ли вам ехать домой в гости или поработать над своей статьей, следует ли вам подавать заявление на обучение за границу, бросить класс или подписаться на эту поездку OAE вместо снова иду домой.

Какие чувства испытывают люди?

В этих обстоятельствах естественно испытывать повышенный стресс. Стресс может повлиять на ваш сон и аппетит.Это может вызывать у вас постоянную усталость, беспокойство или просто оцепенение. Вы также можете испытать эти другие чувства:

• Вина — Потому что вы «наслаждаетесь колледжем», в то время как ваш любимый человек страдает. Или потому, что вы звоните недостаточно часто, или вы звоните слишком часто. Может быть, потому что вы тратите деньги, пока ваш отец болеет в постели. Или потому, что вас нет дома, а ваша сестра должна заботиться о вашей маме.
• Страх — Что делать, если дедушке нужна еще одна операция? Или у мамы рецидив рака? Что, если накануне финала дела пойдут хуже? Что, если они умрут?
• Раздражение — Что это происходит, что ваш любимый страдает и, возможно, может умереть, и что вам трудно получать удовольствие от учебы в колледже — о чем, возможно, вы чувствуете, что «не должны даже думать», но эта ужасная ситуация может навязать вам эти чувства.
• Тоска по дому —Некоторые ученики обнаруживают, что они все больше скучают по дому, а некоторые обнаруживают, что почти никогда не думают о своем любимом человеке. Некоторые обнаруживают, что они всегда хотят навестить дом, а некоторые боятся этой идеи.
• Ревность — Потому что другим людям здесь, кажется, так весело и так мало о чем беспокоиться.
• Одиночество — Возможно, вы находитесь далеко от дома и вам труднее разговаривать с новыми друзьями. Также может быть труднее разговаривать с больным близким человеком.И вы задаетесь вопросом, есть ли здесь еще кто-нибудь, кто сталкивается с подобной ситуацией? Кто действительно мог понять то, через что вы проходите?

Суть в том, что большинство ощущений, которые вы испытываете, нормальны, и все они нормальны.

Ты не одинок: как получить поддержку

Академически

У Лойолы есть много способов помочь вам, и Консультационный центр — идеальное место, чтобы узнать обо всех из них. Мы можем связать вас с нужными людьми для организации таких вещей, как специальные приспособления, отпуска и дополнительные занятия, чтобы свести к минимуму влияние этой ситуации на вашу академическую работу.

эмоционально

Индивидуальное консультирование — Консультационный центр может, если вы хотите, связать вас с индивидуальным консультантом, с которым вы можете встречаться один, несколько раз или регулярно, чтобы обсудить вашу ситуацию и найти дальнейшие способы ее улучшения. возможный.

Духовно

Campus Ministry, на нижнем этаже Кон Холла (410-617-2222), имеет духовных наставников, которые рады встретиться с вами, чтобы обсудить духовные аспекты и роль вашей веры в вашей ситуации.

Какие еще способы справиться?

У каждого из нас индивидуальный стиль преодоления трудных времен. Приведенный ниже список может помочь вам сформировать идеи о том, как управлять своими чувствами. Вы можете поэкспериментировать с этими идеями или составить собственный список. Только вы знаете, какие навыки выживания лучше всего подходят вашей личности и образу жизни.

Один из способов изучить свой собственный стиль совладания — вспомнить, как вы справлялись с болезненными временами в прошлом. Важно отметить, что некоторые способы справиться с горем полезны, например, поговорить с другими, написать в дневнике и так далее.Другие могут быть болезненными или разрушительными, например, злоупотребление психоактивными веществами или изоляция. Важно развивать здоровые навыки совладания с жизненными трудностями.

• Поговорите с семьей или друзьями;
• Читать стихи или книги;
• Заниматься общественной деятельностью;
• Напишите в дневнике, особенно о том, что сложно;
• Ешьте хорошую еду;
• Упражнение;
• Найдите время, чтобы расслабиться;
• Слушать музыку;
• Позвольте себе почувствовать все, что вы чувствуете, и;
• Будьте терпеливы с собой

Как вы можете поддержать друга в этой ситуации?

• Скажи что-нибудь; не игнорируйте их ситуацию;
• Спросите, как у них дела;
• Спросите о любимом человеке;
• Будьте хорошим слушателем;
• Спросите об их чувствах;
• Просто посидите с ними;
• Поделитесь своими чувствами;
• Дайте им грустить и напугать — не пытайтесь «быть просто позитивным»;
• Не забудьте проверить еще раз; не спрашивайте один раз, а потом забывайте;
• Будьте доступны, когда сможете и;
• Рассмотрите возможность порекомендовать другую поддержку, например Консультационный центр

Люди, столкнувшиеся с возможной потерей, часто чувствуют себя изолированными или одинокими в своем горе и страхе.Друзья из лучших побуждений могут избегать обсуждения этой темы из-за собственного дискомфорта или из-за страха «заставить человека чувствовать себя плохо». Им может казаться, что они «не знают, что сказать».

Забота о друге показывает, что вы заботитесь. Лучше нервничать и неловко сидеть с другом, чем вообще не сидеть.

7 способов, которыми болезнь близкого человека влияет на всю семью — Варианты

Цель этой статьи — дать обзор выделенной темы.Чтобы получить полную консультацию, оценку и составить индивидуальный план лечения, запишитесь на прием
к одному из наших специалистов.

Подробнее о психологии вариаций

Психология вариаций — это групповая практика, специализирующаяся на диагностическом тестировании для выявления психологических состояний. Нашим основным направлением является педагогическая психология, помогающая семьям найти полезные пути к успеху учащихся и обучая преподавателей эффективным стратегиям максимального раскрытия потенциала учащихся.

Наш комплексный оценочный тест для состояний, влияющих на психическое здоровье и развитие, таких как СДВГ, расстройства аутистического спектра, депрессия, тревога, нарушения обучения и задержки в развитии.

В дополнение к диагностическим услугам мы предлагаем независимых образовательных оценок (IEE) учащихся K-12 для оценки потребностей в приспособлении в школе и определения их подходящего места. IEE предоставляют объективное второе мнение по существующим IEP и планам 504.

Для учащихся общеобразовательных школ и высших учебных заведений мы предлагаем оценку потребностей в приспособлениях к стандартным тестам, вступительным экзаменам в колледж (например, SAT, ACT, AP), и выпускным и профессиональным лицензионным экзаменам (например, — MCAT, LSAT, GRE, CBEST, NCLEX, GMAT, CA Cosmetology Exam, CA Contractors State Licensing Exam, CA Bar Exam) . Запланируйте бесплатную 15-минутную консультацию , чтобы узнать, как наши диагностические услуги могут помочь вам и вашей семье.

Variations Psychology находится в Ньюпорт-Бич, штат Калифорния, и проводит психологическое тестирование жителей округа Ориндж и его окрестностей, включая Ньюпорт-Бич, Ньюпорт-Кост, Ирвин, Шейди-Каньон, Лагуна-Бич, Лагуна-Хиллз, Кото-де-Каза, Корона-дель-Мар, Коста-Меса, Йорба Линда, Дана-Пойнт, Лагуна Нигуэл, Алисо-Вьехо, Миссион-Вьехо, Пеликан-Хилл, Кристальная бухта, Ранчо Санта-Маргарита, Сан-Клементе, Лейк-Форест, Хантингтон-Бич, Сансет-Бич, Сил-Бич и другие.

7 ключей к борьбе с тяжелым заболеванием близкого человека

Источник: любезно предоставлено Майклом Эдельштейном

Майкл Эдельштейн — мой друг и психотерапевт.Я был поражен тем, насколько хорошо он справляется с тяжелым раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями своей жены. В надежде, что это могут быть уроки для всех нас, я спросил его, как он это делает. Он описал семь ключей:

1. Любить ее. Мне повезло, что я вышла замуж за человека, которого очень любила. В ней так много всего, что мне нравится: у нас есть взгляд на жизнь, отличный от взглядов большинства людей: мы так синхронизированы в политике, культуре поколений, музыке, литературе и фильмах.

2. Принятие ситуации. Как утверждают стоики, я скорее принимаю, чем бунтую против реальности. Это помогает мне справляться с этим, а не доставлять себе неприятности. Конечно, мне не нравится, что у Дженис лимфома и что она живет после инсульта, но я думаю о них не как о проблемах, а как о вызовах: что я могу сделать, чтобы помочь ей справиться и даже поправиться? Когда я помогаю, я чувствую себя хорошо, и это добавляет мне устойчивости.

3. Ждем вперед. Я не позволяю себе зацикливаться на прошлом, типа «Это то, что Дженис могла делать, а теперь не могу.»Скорее, я думаю о каждом дне как о базовом уровне и о том, как мы можем двигаться дальше.

4. Ежедневное письмо: 3-х минутные упражнения. Согласно «Терапии рационально-эмоционального поведения» Альберта Эллиса, вы определяете мышление, которое тянет вас вниз: «Я, , должен решить эту проблему. Это будет катастрофа. Вся моя жизнь в беспорядке ». Затем я пишу, почему такие требования, такие ужасающие и слишком глобальные оценки неверны. Я не чувствую себя лучше, когда пишу эти трехминутные упражнения, но со временем положительные идеи становятся все более важными.

5. Планирую свое время с Дженис. Каждое утро я говорю Дженис: «Я могу дать вам два или три часа сегодня, но мне также нужны часы, чтобы делать свою работу». Это начинает разговор. В результате я получаю представление о том, что Дженис ожидает от меня в тот день. .Если вместо этого я буду просто играть на слух, я в конечном итоге буду проводить все свое время с Дженис и не буду делать свои собственные вещи.

6. Уход на дому. Я нанимаю людей, которые специализируются на уходе на дому за людьми с ограниченными возможностями. Я нахожу их с помощью NextDoor.Я просто разместил небольшую рекламу вроде: «Я ищу кого-нибудь, кто поможет моей жене с домашними делами, готовкой и покупками». Я вообще не считаю работу с агентствами полезной.

7. Поддержка друзей и родственников. Мне очень полезно иметь друзей, которым интересно и с которыми я могу поговорить о ситуации. Это помогает чувствовать, что я не одинока в этом.

8. (Бонус) Сохранение здоровья. Если бы у меня были серьезные физические или психические проблемы, меня бы не было рядом с Дженис.Поэтому я достаточно сплю, занимаюсь спортом и придерживаюсь растительной диеты. Я регулярно выхожу из ситуации с Дженис, поэтому я не погружаюсь в нее постоянно. Я разговариваю и собираюсь вместе с друзьями. Как пара, мы собираемся вместе с другими парами. Я каждый день выхожу на пробежку, слушаю лекции в прямом эфире или на YouTube и занимаюсь своими увлечениями: политической экономией, питанием и музыкой, в основном классической.

На вынос

В этом нет ничего волшебного или даже удивительного, но иногда напоминание о тактике здравого смысла может быть более эффективным, чем эзотерические модели.

Уход за близким, страдающим длительным заболеванием

Когда вы ухаживаете за любимым человеком, страдающим длительным заболеванием, уход становится скорее марафоном, чем спринтом. Участие и роль опекуна могут меняться в зависимости от состояния здоровья их близких во время и после лечения.

Долгосрочный уход

Требования к специалисту по долгосрочному уходу могут быть значительными. Чтобы обеспечить наилучший уход, важно также позаботиться о себе.

Как опекун, важно знать и принимать свои собственные ограничения. Стресс возникает всякий раз, когда вы начинаете чувствовать, что ваши обязанности больше, чем время, энергия или другие ресурсы, которые у вас есть на их выполнение. Стресс является обычным явлением среди тех, кто ухаживает за людьми, борющимися с раком, которые сталкиваются с таким количеством конкурирующих требований. Это может быть особенно сложно, когда ваша роль опекуна со временем может измениться, иногда неожиданно, в зависимости от состояния здоровья ваших близких. Поиск способов справиться со стрессом поможет вам почувствовать себя лучше, защитит ваше здоровье и сделает вас более подготовленными к уходу за любимым человеком.

Признайте свои эмоции. Хроническое заболевание может заставить вас изменить планы, которые у вас были для себя, и это может повлиять на вас эмоционально. Выделите несколько минут, чтобы поразмышлять над своими мыслями и чувствами о давлениях и ожиданиях, которые вы испытываете, и о том, какими вы действительно хотите, чтобы этот день или месяц были для вас похожими. Запись чувств может создать конкретную запись вашего опыта.

Подумайте о сильных сторонах, которые развились у вас и вашего любимого человека. Многие семьи, столкнувшиеся с проблемами рака, обнаруживают мужество, о котором они даже не подозревали. Например, вы можете вспомнить, насколько храбрым был ваш любимый человек во время химиотерапии или насколько успешно вы отстаивали его потребности.

Признайте эти сильные стороны и используйте их независимо от того, проходит ли ваш любимый человек лечение или у него временный перерыв.

Скорректируйте ожидания, особенно во время праздников. Длительное заболевание может означать, что у вашего близкого один год ремиссия, но в следующем году он будет проходить курс лечения.Подумайте, не станет ли предстоящее событие слишком тяжелым бременем для вас или вашего любимого человека. Подумайте о том, как вы помогли друг другу почувствовать себя лучше в трудное время в прошлом и как вы можете приспособиться к этому в будущем. Рассмотрите альтернативы обычным торжествам и создание новых.

Найдите кого-нибудь, кому можно открыться. Не сдерживайте эмоции. Если вы поделитесь своими чувствами с кем-то, кому вы доверяете — партнеру, члену семьи, другу, духовному руководителю или социальному работнику, — это может сделать ваши опасения более управляемыми.Также доступны группы поддержки опекунов. Это может дать вам возможность встречаться и учиться у других в аналогичных ситуациях. Онкологические социальные работники Cancer Care бесплатно предоставляют вам и вашим близким услуги по ведению пациентов, консультированию и группам поддержки, включая группы поддержки онлайн и по телефону для вас и вашего близкого, чтобы помочь вам справиться с вашей ролью опекуна.

Признайте, что вы делаете все возможное. Не существует «правильного» способа ухаживать за ребенком.Важно дать себе разрешение признать свои усилия в качестве помощника по уходу и быть терпеливыми по отношению к себе при выполнении этой роли.

Под редакцией Мэри Хэнли, LCSW

Как справиться с неизлечимой болезнью любимого человека

Содержание:

1. Чего ожидать от любимого человека
2. Какие эмоции и реакции следует ожидать изнутри и от ваших близких при уходе за неизлечимо больным любимым человеком
3. Рекомендации для вашего ребенка: разговаривать с детьми о болезнях и конце жизни

Кто-то может подумать, что заранее известие о скорой кончине любимого человека каким-то образом облегчает боль, но любой, кто испытал это, скажет вам, что это одна из самых сложных проблем, с которыми может когда-либо столкнуться человек.Каждый переживает и справляется с горем по-разному, и в конечном итоге не существует «правильного способа» справиться с потерей. Один из самых важных инструментов, которыми вы владеете в это неспокойное время вместе с семьей, — это подготовка: от изучения того, как могут выглядеть последние дни вашего любимого человека, до понимания реакций, которые могут возникнуть у вас и ваших оставшихся в живых близких. Возможно, наиболее важным является изучение лучших способов справиться с болью и уйти от нее, как индивидуально, так и всей семьей.

Если у вас есть близкий человек с неизлечимой болезнью, пусть это будет вашим путеводителем, который поможет вашей семье пережить горе. Это даст представление о том, как оставаться сильными и поддерживать друг друга на протяжении всего процесса, с особым вниманием к детям. Не стесняйтесь обращаться к лицензированному терапевту или консультанту по горю в любой момент, чтобы получить более индивидуальный отзыв о том, какие методы могут помочь в конкретных обстоятельствах вашей семьи.

Чего ожидать от любимого человека

Точная последовательность и возникновение симптомов физического упадка будет зависеть от заболевания, поэтому поговорите с врачом вашего близкого, чтобы узнать подробности.Однако есть некоторые общие признаки, по которым организм начал отключаться, которые, как правило, проявляются почти у всех. Скорее всего, вы увидите физические, эмоциональные и психические симптомы упадка, и хотя некоторые из них могут появиться постепенно, другие, по-видимому, проявятся в одночасье. Важно знать о них, чтобы потом не застать вас врасплох и точно знать, что делать. Сначала это кажется пугающим, но знание того, чего ожидать в такой мучительной ситуации, может дать вам лучшее чувство контроля и понимания.

Усталость

Усталость — частый признак упадка сил, поэтому вы можете увидеть, как ваш любимый человек начинает проводить больше времени во сне, чем обычно, или борется, чтобы не заснуть. Их может быть трудно разбудить, возможно, со временем они становятся все труднее, а также могут становиться необщительными, даже будучи в сознании. Не думайте, что отсутствие ответа означает, что они вас не слышат или не понимают, о чем вы говорите. Продолжайте разговаривать с ними нормальным тоном, когда вы приходите в гости, поддерживайте беседу, на которую они не обязательно должны отвечать, и давайте им тихое время для отдыха, если они в этом нуждаются.

Потеря аппетита

В дополнение к более продолжительному сну, ваш любимый человек может перестать есть и пить жидкость так же часто, а в некоторых случаях и вовсе. Легко испугаться, что они не получают должного питания, но это нормальная часть процесса выключения организма. Энергии, необходимой для потребления питательных веществ, часто бывает больше, чем они фактически получают от еды или воды, поэтому не заставляйте их есть или пить, если они отказываются от них. Также важно учитывать, что у них могут возникнуть проблемы с жеванием или глотанием после определенного момента, поэтому настаивать на том, чтобы они поели или выпили, на самом деле было опасно.Держите под рукой небольшие кусочки льда и воду или сок с трубочкой, время от времени предлагая им, чтобы они были довольны. Бальзам для губ или тампоны с глицерином могут помочь сохранить влажность губ вашего любимого человека и предотвратить растрескивание, что может быть особенно неприятно из-за их недостаточной гидратации.

Изменение цвета и изменения температуры

Некоторые изменения в теле вашего любимого человека будут более неприятными, чем другие. Вы можете заметить обесцвечивание и изменение температуры их конечностей, особенно рук и ног, поскольку их кровообращение начинает замедляться и изменяться.Кожа может стать более темной, синеватой и казаться холодной на ощупь. Некоторые люди могут бороться с теплом тела из другого конца спектра, ощущая тепло на ощупь и иногда даже потеет. Сделайте все возможное, чтобы вашему любимому человеку было комфортно в этих условиях — теплые носки и мягкие одеяла могут бороться с холодами, а замена одеяла на кровати на легкую простыню или принесение небольшого вентилятора может помочь с теплом — и проверьте узнайте, нужны ли им дополнительные соображения. Не бойтесь вступать в физический контакт, если только ваш близкий не сказал вам, что это больно; Многие люди чувствуют себя некомфортно, прикасаясь к тем, кто выглядит больным, но просто взять за руку любимого человека или положить руку ему на руку может быть очень утешительным.

Дезориентация

Дезориентация также может поразить вашего любимого человека, хотя может проявляться разными способами. Некоторые люди могут на мгновение запутаться в выборе дня, времени или места. У некоторых могут возникнуть проблемы с распознаванием знакомых лиц или с трудом понять, что происходит вокруг них. Также могут возникать проблемы с памятью, как краткосрочные, так и долгосрочные. Убедитесь, что вы успокаиваете любимого человека и отвечаете на его вопросы холодным, ровным тоном, особенно если он выглядит расстроенным.Представьтесь, когда вы входите в комнату или перед тем, как говорить, в присутствии других, и никогда не разговаривайте между собой так, как будто ваш любимый не слышит вас.

Проблемы с дыханием

Проблемы с дыханием также могут возникать в разной степени. Некоторым людям может казаться, что они дышат реже, как будто они спят. Или ваш любимый человек может демонстрировать общее изменение в его образе дыхания, иногда делая серию неглубоких, почти похожих на трусики вдохов.Подобные проблемы имеют тенденцию усугубляться по мере того, как человек приближается к концу. Иногда в легких скапливается жидкость, вызывая «дребезжащий» звук, который может тревожить и даже пугать друзей и членов семьи. Однако имейте в виду, что, хотя этот шум имеет тенденцию сигнализировать об окончании дороги и может показаться пугающим, он не обязательно сигнализирует о физической боли или страданиях вашего любимого человека. Дети или особенно расстроенная семья могут захотеть выйти из комнаты — важно, чтобы ваш близкий чувствовал себя спокойно и умиротворенно, готовясь к тому, что будет дальше.

Вывод

Для многих, наблюдающих за тем, как любимый человек умирает от психического заболевания, такого как болезнь Альцгеймера, особенно тяжелы эмоциональные и физические симптомы. Они могут начать отстраняться от общения, только время от времени разговаривая с некоторыми людьми. Это может расстраивать тех, кто пытается пообщаться или попрощаться, но важно не принимать это на свой счет. Обычно ваш любимый человек просто начинает процесс отстранения от своего окружения и готовится отпустить эту жизнь.Не позволяйте этому мешать вам навещать их или проводить время у их постели, потому что сейчас более, чем когда-либо, важно дать им понять, что их любят, поддерживают и не одиноки.

Необычные запросы или сообщения

Также могут быть некоторые необычные просьбы или сообщения от любимого человека, когда они отклоняются. Они могут задавать вопросы, на которые они уже должны знать ответ, или делать бессмысленные комментарии на ровном месте. Некоторые люди обращаются с особыми просьбами к своим друзьям и родственникам, будь то из-за необходимости уладить незаконченные дела или в качестве своего рода «теста», чтобы убедиться, что все готовы попрощаться.Уважайте просьбы, которые вы можете, даже если вы их не понимаете, и постарайтесь не нервничать. Хотя вы можете не осознавать значение действия или значения утверждения, вы, , делаете знаете, что это достаточно важно для вашего любимого человека, чтобы его воспитать, и поэтому его нужно уважать.

Попытки решить проблемы и исправить заборы

Большинству неизлечимых людей не нравится идея оставлять незавершенные дела позади, поэтому ваш любимый, скорее всего, попытается решить проблемы и наладить забор в свои последние дни.Это может означать несколько сложных разговоров, возможно, даже пару аргументов. Воспользуйтесь возможностью, чтобы прояснить ситуацию и побудите других сделать то же самое. Предоставление каждому возможности высказать свое мнение может не только дать вашему любимому человеку необходимое спокойствие, но и помочь вам двигаться дальше.

Попросите вашего разрешения отпустить

Наконец, ваш любимый человек может действительно попросить вашего разрешения на отпуск. После того, как человек решил свои собственные проблемы с передачей, он часто беспокоится о семье и друзьях, которых оставляет позади.Если они знают, что у кого-то возникают проблемы с принятием ситуации, они могут начать откровенный разговор, пытаясь получить прямое одобрение и передать его дальше. Это может сильно расстроить всех, особенно если ваш любимый человек держится в интересах других. Крайне важно дать им понять, что вы их любите и, хотя вы ненавидите идею потерять их, хотите, чтобы они освободились от своей боли и состояния. Найдите способ сообщить им, что у них есть ваше благословение уйти из этого мира, и помочь другим друзьям и семье сделать то же самое.

Каких эмоций и реакций следует ожидать изнутри и от ваших близких при уходе за неизлечимо больным любимым человеком

Теперь, когда вы готовы к тому, с чем вы можете столкнуться со своим близким человеком, пришло время взглянуть как на себя, так и на свою семью. На протяжении всего процесса каждый будет испытывать множество эмоций, поэтому очень важно уважительно относиться к тому, что каждый чувствует.Положитесь друг на друга, поддерживайте открытость для общения и избегайте осуждений относительно того, как другие решают справиться. Некоторым может быть легче оставаться рядом и часто навещать любимого человека, в то время как другим, возможно, придется ограничить свои посещения и сосредоточиться на работе или других обязанностях — это не значит, что кого-то волнует больше или меньше, чем кого-либо другого. Фактически, некоторые из ваших друзей и родственников могут чувствовать себя настолько поглощенными своим горем, что им действительно нужны другие проекты, чтобы занять свои умы.

Общие эмоции близких людей в этой ситуации включают:

• Шок или отрицание
• Гнев
• Депрессия
• Страх
• Вина
• Беспомощность
• Рельеф

Эти чувства могут возникнуть в любое время, в любом порядке и в любой комбинации.Некоторые люди могут быть настолько ошеломлены ситуацией, что им трудно определить, что именно они чувствуют, поэтому важно убедиться, что у всех есть выход. Запись в дневник или поиск совета у психолога могут быть особенно полезны, но важно, чтобы вы все также полагались друг на друга. Хотя полезно иметь понимание (и даже конфиденциальность) беспристрастной аудитории, чтобы разобраться в своих чувствах, никогда не стоит недооценивать комфорт, который дает опора на тех, кто знает и любит вас больше всего.

Однако имейте в виду, что хотя неизлечимый диагноз может сначала сблизить семью, со временем часто возникают беспорядки. Лица, осуществляющие уход, могут чувствовать себя подавленными или обиженными, особенно если им не помогают. Это чувство может усилиться еще больше, если человек играет знакомую роль; если, например, старший брат взял на себя уход за конечным родителем в хосписе, они могут оказаться чрезмерно растянутыми из-за попыток прокормить всю семью. Если вы в первую очередь ухаживаете за своим любимым человеком, очень важно, чтобы вы время от времени принимали меры, чтобы дать себе перерыв.Участвуйте в занятиях, которые приносят вам утешение, будь то длительная ванна в конце особенно тяжелого дня или ежедневная пробежка после обеда. Другим членам семьи следует изо всех сил поддерживать как опекуна, так и пострадавшего любимого человека. Семьям может быть полезно внедрить чередующийся график: это не только поможет предотвратить выгорание лиц, осуществляющих уход, но и даст каждому более сбалансированную возможность проводить время со своим любимым человеком по мере того, как времени становится мало.

Поскольку каждый будет испытывать разные эмоции, важно обсудить некоторые из них, которые могут быть неверно истолкованы извне.Например, вы можете заметить, что друзья или семья кажутся безразличными или не затронутыми ситуацией. Опять же, это не значит, что они действительно ничего не чувствуют. У некоторых людей могут быть проблемы с выражением своих эмоций или они могут чувствовать себя неловко, делая это публично — даже если «публично» — это только люди, которых они знают. Другие могут просто оцепенеть от ситуации и внутренне изо всех сил пытаться справиться с этим. Не пугайтесь такой реакции и активно исключайте тех, кто ее демонстрирует. Вместо этого найдите уединенный момент, чтобы поговорить с ними и послушать их; это может быть именно то, что им нужно, или они могут попросить уединения.В любом случае, они будут знать, что в будущем смогут подойти к вам без осуждения.

Надвигающаяся смерть любимого человека также может вызвать всплытие старых споров. Могут возникнуть соперничество между братьями и сестрами, зависть и соперничество, будь то в результате незавершенных деловых разговоров с любимым человеком или коллективного стресса, который испытывает семья. Постарайтесь набраться терпения и подавить любые возникающие аргументы и признать, что иногда лучший выход — просто дать людям возможность высказаться.Вес предстоящей потери часто может накапливаться и рассеиваться без предупреждения, поэтому позвольте любым гневным словам скатиться с вашей спины как можно лучше. Простите друг друга и себя за любые всплески и всегда извиняйтесь, когда это необходимо. Ничего страшного, если извинения придут позже, когда вы соберетесь с силами, но не позволяйте времени проходить слишком долго. Ваш друг или член семьи может быть хорошо осведомлен о том, что вы не хотели выходить из себя, но, тем не менее, признать это и извиниться — это важный шаг, чтобы избавиться от этого.И, конечно же, держите аргументы как можно дальше от любимого человека, чтобы избежать излишнего стресса.

Помните, что в конечном итоге вам всем придется опираться друг на друга. Проявляйте сострадание и сочувствие, даже если вы не понимаете. Обращайтесь, когда вам нужна помощь или поддержка. Никто никогда не должен чувствовать себя слишком смущенным или стыдным, чтобы выразить себя, если это делается конструктивным и здоровым образом.

Рекомендации для вашего ребенка: разговаривать с детьми о болезнях и конце жизни

Трудно сказать наверняка, как ваш ребенок справится с такой утратой, особенно в зависимости от того, кто пострадавший.Некоторые дети на самом деле воспринимают новости лучше, чем взрослые — они могут не осознавать ситуацию заранее, а их склонность жить настоящим моментом не позволяет им думать об этом слишком далеко. Однако потеря в какой-то момент окажет на них значительное влияние, и им понадобится ваша помощь, чтобы двигаться вперед.

Один из важнейших факторов, о которых следует помнить детям, — это необходимость быть честным. Хотя могут быть определенные детали, которые вам не нужно сообщать — например, детям младшего возраста необязательно нужно объяснять тип рака — важно, чтобы они точно понимали, что происходит.Используйте язык, который они понимают, и по возможности упрощайте. Отвечайте на их вопросы и будьте готовы повторить их несколько раз. Возможно, вам придется обсудить то, что они слышали от других, поэтому внимательно относитесь к тому, что говорят вокруг, и будьте готовы к дальнейшим действиям.

Некоторые дети в конечном итоге чувствуют себя ответственными за болезнь любимого человека, особенно если это родитель или кто-то из их близких. Им легко вспыхнуть гневным воспоминанием, когда они выкрикивали гневную мысль или «желание», и прийти к выводу, что они действительно вызвали состояние.Даже если ваш ребенок не говорит, что он так себя чувствует, убедитесь, что он недвусмысленно знает, что болезнь , а не его вина, и что он ничего не мог бы сделать, чтобы предотвратить это. Объясните: иногда случаются ужасные вещи, и замечательные люди заболевают.

Регулярно говорите с ребенком о том, что происходит, даже если внешне это его не очень беспокоит. Им может быть комфортно создать коробку памяти, полную фотографий, памятных вещей и других предметов, которые напоминают им об их любимом человеке.Если дать им дневник скорби, в котором они будут записывать свои мысли и чувства, это тоже может успокоить их, будь то до или сразу после кончины. Если вашему ребенку кажется, что он изо всех сил пытается справиться или не открывается вам, он может чувствовать себя более комфортно, разговаривая со старшим братом или сестрой или другим членом семьи. Постарайтесь не расстраиваться в этом случае — возможно, ваш ребенок увидит, как вы справляетесь с собственным горем, и не захочет что-то добавлять. Дайте им знать, что вы всегда готовы поговорить, когда они будут готовы, и что это никогда не будет проблемой или неудобством.Даже если они не открываются сразу, важно сказать слова, чтобы они знали, что дверь всегда открыта.

Позвольте вашему ребенку навещать любимого человека и заботиться о нем столько, сколько ему необходимо. Им может быть сложно увидеть этого человека, особенно если его состояние заметно ухудшается, но это может быть важной частью понимания и преодоления окончательной смерти. Дайте им возможность попрощаться, особенно если вы понимаете, что времени на исходе.

Потеря любимого человека из-за неизлечимой болезни, несомненно, горькая пилюля, которую нужно проглотить, но постарайтесь успокоиться тем, что их страдания скоро закончатся.Положитесь на свою семью и друзей, будьте открыты и понимайте, что чувствуют другие, и делайте все возможное, чтобы помочь всем двигаться вперед.

Загрузите полный контрольный список на случай ухода близкого человека

Как справиться с болезнью любимого человека

Никто не может подготовить нас к опыту оказания помощи тяжелобольному члену семьи или другу. Когда болезнь поражает близких нам людей, может возникнуть чувство хаоса, безотлагательности и замешательства. Детали должны быть согласованы, телефонные звонки должны быть сделаны, и встречи должны быть записаны.Вы хотите сесть и перевести дух, но есть вероятность, что есть список задач, и вы уже отстаете.

Болезнь умеет подметать ковер прямо из-под нас. Некоторые болезни носят хронический характер и являются частью повседневной жизни наших близких, а также нас самих. Другие могут сначала появиться в виде подозрительной шишки, сомнительного результата лабораторных исследований или несчастного случая. Будь то хроническое или острое, у вас много забот на уме, сердце и тарелке. Эта статья написана для вас — несколько идей, которые помогут вам лучше помочь любимому человеку.

Сосредоточьтесь — Остановитесь на мгновение и посмотрите на свой распорядок дня. Получаете ли вы достаточно питательной пищи? Достаточно сна? Сможете ли вы прогуляться даже по территории больницы? Нельзя водить машину на пустом бензобаке. Найдите минутку, чтобы убедиться, что вы включаете в себя элемент заботы о себе. Если это вас ошеломляет, продолжайте читать.

Подключайтесь — Познакомьтесь с врачами и медперсоналом, которые принимают участие в лечении вашего близкого. Изучите ресурсы для поддержки в вашем сообществе.В больницах обычно есть офис социальных служб, часто с социальными работниками и другими людьми, которые могут поговорить с вами, предложить идеи и ресурсы и помочь вам сориентироваться в этом опыте.

Получите ответы — У вас есть вопрос о лечении вашего близкого? Просить. Заметили новый симптом или побочный эффект от приема лекарств? Скажи кому-нибудь. Клиницисты часто обязаны соблюдать конфиденциальность, которая может применяться или не применяться в зависимости от ваших обстоятельств. Не помешает спросить или заговорить. Знание — сила.Пока мы обсуждаем тему ответов, настало ли время узнать о желаниях вашего близкого к лечению, юридических вопросах, предпочтениях в отношении его или ее личных документов? Это могут быть одни из самых сложных решений, которые нам когда-либо приходилось принимать, но их важно учитывать в случае серьезного заболевания.

Получите поддержку — Вы можете легко изолировать и потерять связь с друзьями и семьей, однако забота о других, которые могут быть рядом с вами, имеет жизненно важное значение. Позвольте другим войти.Если можете, продолжайте участвовать в учебе, работе и занятиях, которые вам нравятся. В некоторые дни вам может потребоваться поделиться своими чувствами с другом. В другие дни вы не сможете предоставить еще один отчет о статусе и просто захотите, чтобы кто-то пошел с вами в кино. Друзья и семья могут быть жизненно важной частью вашей оздоровительной команды.

Получить контроль — «Контроль ?? Ты наверное шутишь!» Сейчас может казаться, что — ничего, — не под вашим контролем. Тяжелая болезнь или травма могут прокатиться по вашей жизни, как сила природы.Но выслушайте меня. Что вы можете контролировать прямо сейчас? Принятие решений о повседневных делах, например о том, что надеть или что съесть на обед, может добавить немного нормальности. Вы можете расставить приоритеты для своего дня любым доступным вам способом: «Я проведу час в больнице этим утром, а затем, когда мама пойдет на рентген, я пойду в кофейню и позвоню другу». Получение контроля также может означать, что вы знаете свои ограничения и говорите «нет», когда вам нужно.

Наконец-то получите надежду . Когда кому-то диагностируют серьезное заболевание, может быть трудно предугадать, что его ждет в будущем.Существует тонкая грань между реалистичной постановкой серьезного медицинского диагноза и надеждой на выздоровление. Вы можете колебаться между надеждой на лучшее и страхом худшего. Вы не одиноки в этом состоянии замешательства. Обретение покоя и равновесия может прийти, когда вы проработаете поток чувств, мыслей и страхов, которые являются неотъемлемой частью серьезных медицинских кризисов. Обратитесь в свою систему поддержки и позвольте другим помочь. Если у вас есть духовный путь, это хорошее время, чтобы потратить некоторое время на то, чтобы соединиться со своей верой.Прежде всего, позаботьтесь о себе как можно лучше в это напряженное время.

Life не дает никаких гарантий, но знание этого не облегчит нам задачу, когда мы столкнемся с медицинским кризисом. Ты не одинок. Позвольте другим помочь, найдите спокойные моменты для размышлений в одиночестве, а также для связи с вашим близким, который болен, и если вы начинаете чувствовать, что ваш уровень дистресса слишком велик, протяните руку и поговорите с кем-то, кому вы доверяете.

© Copyright 2011 Тэмми Флетчер, M.A .. Все права защищены.Разрешение на публикацию предоставлено GoodTherapy.org.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

5 вещей, которые вы действительно можете сделать, когда кто-то, кого вы любите, серьезно болен или умирает

Я не хочу быть Дебби Даунер, но вот правда: нам всем в какой-то момент нашей жизни придется иметь дело с смерть или тяжелое заболевание близкого человека.Многие из нас уже шли по этому пути раньше; если нет, то рано или поздно вы окажетесь на нем. Я пишу это не для того, чтобы всех вас огорчить, а для того, чтобы указать на то, что смерть и болезнь затрагивают всех нас. Но хотя эти проблемы универсальны, как справиться со смертью и как помочь близкому человеку пережить это — редко обсуждается открыто, особенно когда вы относительно молоды. Гораздо проще сделать вид, что болезни просто не существует, пока она не затронет вас или кого-то из ваших близких напрямую; зачем грустить из-за того, что еще не произошло, верно? Хотя нет необходимости зацикливаться на на этих сложных темах, если мы просто отбросим их в сторону, тогда мы создадим среду, которая не готовит нас к будущему, и изолирует людей, которые борются с серьезными, потенциально фатальными, болезни.

Итак, давайте поговорим об этом.

Если вы в настоящее время не находитесь в подобной ситуации, то ничто не сможет полностью подготовить вас к опыту помощи любимому члену семьи или другу в борьбе с болезнью или смертью. Однако сейчас вы можете подумать о том, как бы вы справились с такой ситуацией и к кому бы вы обратились за поддержкой. Если вам и вы уже имеете дело с упадком или болезнью любимого человека, примите мои соболезнования, и, возможно, вы найдете здесь что-нибудь полезное. Обстоятельства, конечно, у всех разные, и каждый случай будет разным.Но прочтите пять вещей, о которых следует помнить любому, кто помогает близкому человеку в тяжелой болезни или в конце жизни.

1. Поговорите с любимым человеком о том, что происходит.

Как бы ни было заманчиво зарыться головой в песок, не делайте вид, будто все в порядке. Вашему любимому человеку, возможно, потребуется поговорить о том, что он или она чувствует, и вы не хотите, чтобы он или она чувствовали, что они не могут выразить свои страхи и вопросы. Вы можете дать начало этим обсуждениям (например, просто: «Как вы относитесь к своему диагнозу?» Или «Есть вещи, о которых вы хотите поговорить?»).Если ваш любимый не хочет об этом говорить, отпустите его и двигайтесь дальше. Просто держите эту дверь открытой, пока он или она не захочет обсудить свою ситуацию.

Наконец, постарайтесь не отмахиваться от его или ее опасений фразами вроде: «Все будет хорошо». Оптимизм может быть великой вещью, но вы не хотите обесценивать страхи и эмоции любимого человека, потому что вам слишком сложно говорить о потенциально болезненном будущем. Просто слушайте и постарайтесь ответить с любовью и искренностью.Это действительно все, что ты можешь сделать.

2. Обсудите практические вопросы.

Каким бы болезненным это ни было, важно, чтобы вы поговорили с любимым человеком о практических последствиях его или ее болезни или смерти, а также о его или ее пожеланиях относительно ухода в конце жизни. . Рассмотрим эти вопросы, например:

• Нужно ли вашему близкому человеку оформлять доверенность? (Этот документ позволяет кому-либо другому принимать медицинские или финансовые решения за него или нее, если он или она становится не в состоянии это сделать.)
• Какие обязанности нужно передать другим людям? (Это может включать в себя все, от работы до обязанностей по уходу за домашним животным.)
• Как ваш любимый человек думает о возможности включения аппарата искусственной вентиляции легких? Или кормление через зонд? В случае смерти, хочет ли он или она, чтобы медицинский персонал попытался реанимировать? Какие предпочтения он или она имеет в отношении ухода в конце жизни и обезболивания?
• В случае смерти друга или члена семьи, каковы его или ее пожелания в отношении похорон?

Вы можете поговорить с врачом любимого человека или социальным работником, чтобы обсудить, какие еще вопросы необходимо решить.Эти вопросы не сделают разговор веселым, но их откровенное обсуждение может помочь избавиться от многих болезненных затруднений в будущем.

3. Найдите кого-нибудь по номеру

вы , чтобы поговорить с ним

Наблюдать за тем, как любимый человек страдает от болезни, для вас тоже невероятно тяжело. Если ваш друг или член семьи умирает, вы испытываете симптомы горя — это нормально. Важно, чтобы у вас была система поддержки, поскольку вы пытаетесь поддержать кого-то еще.Поговорите с хорошим другом, на которого, как вы знаете, можете положиться, или поищите психотерапевта, который поможет вам в этом.

4. Позаботьтесь и о себе.

Когда любимый человек испытывает боль, это нормально, когда вы чувствуете, что вам нужно отложить всю свою жизнь, чтобы вы могли помочь ему или ей. Но важно, чтобы вы продолжали заботиться о себе в этом процессе: выспались, регулярно питались, занимались спортом, встречались с друзьями и время от времени выходили на улицу и занимались обычными делами. Помните, что если вы сгорите или развалитесь, вы не окажете большой помощи больному члену семьи или другу.Это принесет пользу вам обоим, потому что вы в первую очередь позаботитесь о собственном здоровье и рассудке.

5. Обратитесь за помощью

Если ваш близкий нуждается в серьезном уходе, вы не сможете сделать все в одиночку.