Анемия у мужчин причины: Анемия — причины, симптомы, диагностика и лечение анемии

Анемия – симптомы, лечение, диагностика

Анемия – симптомы, лечение, диагностика

• Главная страница
• Заболевания
• Анемия

Записаться к врачу Записаться на госпитализацию Записаться на госпитализацию

Содержание

Время прочтения: 3 мин., 23 сек.

Анемия – состояние, при котором происходит уменьшение содержания в крови эритроцитов и белка гемоглобина, которые доставляют кислород к органам. Пациенты чаще всего испытывают слабость, усталость, часто мерзнут. Выделяют несколько видов анемии. Самой распространенной является железодефицитная форма.

Ежегодно анемия разной степени диагностируется у двух миллиардов населения. Чаще встречается в развивающихся странах, но также затрагивает людей в промышленно развитых странах.

Формы

Существует несколько форм анемии, каждая из которой вызывает снижение содержания в организме эритроцитов в кровеносном русле. Уровень снижается по одной из следующих причин:

• Снижение выработки гемоглобина
• Синтез деформированного гемоглобина, не способного транспортировать кислород
• Сниженный синтез красных телец
• Преждевременное разрушение эритроцитов в организме

Симптомы

Усталость, неглубокое короткое дыхание, ощущение холода в ногах, руках — характерные признаки. Встречаются следующие симптомы:

• Головокружение, слабость
• Головные боли
• Бледная, сухая кожа, образование синячков
• Синдром беспокойных ног – неприятные ощущения в голени, непреднамеренное двигательная активность нижних конечностей чаще во время сна
• Холодные руки и ноги
• Учащенное сердцебиение
• Одышка

Причины

Каждая форма имеет свою причину:

• Железодефицитная анемия. Развивается на фоне нехватки железа в организме. Оно требуется для производства гемоглобина в костном мозге. Железодефицитная анемия вызывается потерей крови, например, во время обильной менструации, язве желудка или тонкой кишки, раке толстого кишечника; при регулярном использовании обезболивающих препаратов может произойти воспалительное поражение слизистой оболочки желудка с кровотечением. Важно определить источник кровопотери, чтобы предупредить рецидив.
• Витаминодефицитная анемия. Для синтеза требуется достаточное количество витамина В-12 и фолиевой кислоты. Диета с низким содержанием питательных ключевых элементов и витаминов приводит к развитию анемии.
• Анемия хронического воспаления. ВИЧ/СПИД, рак, ревматоидный артрит, хронические заболевания почек, болезнь Крона и ряд других хронических заболеваний нарушают синтез эритроцитов.
• Анемия, связанная с заболеваниями костного мозга. Лейкемия, миелофиброз способны нарушать построение эритроцитов.
• Гемолитическая анемия. Связана с преждевременным разрушением и несоответствием утилизации с образованием новых красных телец.
• Серповидноклеточная анемия. Наследственная патология, характеризуется дефектными красными клетками, которые не способны переносить гемоглобин и разрушаются раньше положенного срока.

Диагностика

При подозрении на анемию лечащий врач — терапевт назначает выполнение анализа крови. Основной лабораторный тест — это общий анализ крови, который показывает содержание эритроцитов, их форму, размер, а также уровень гемоглобина. Назначение дополнительных анализов зависит от типа предполагаемой анемии:

• Анализ на витамины группы В при подозрении на витаминодефицитной анемии
• Анализ мочи при подозрении на гемолитическую анемию
• Колоноскопия, эзофагогастродуоденоскопия при подозрении на желудочно-кишечное кровотечение
• Пункция с биопсией костного мозга в редких случаях при подозрении на лейкемию, миелофиброз.

Лечение в ФНКЦ

Терапия зависит от причины, вызвавшей анемию. Железодефицитную анемию лечат:

• Назначение таблетированных препаратов железа
• Внутривенное введение препаратов железа
• Хирургическое вмешательство с переливанием донорской крови при установленном внутреннем кровотечении

Наследственные заболевания (серповидноклеточная анемия) в некоторых случаях требуют трансплантации костного мозга. Внимание уделяют анемии, которая является симптомом онкологической патологии и может усугубляться после химиотерапии. Между сеансами химиотерапии всегда контролируются показатели крови, при необходимости назначаются препараты для коррекции с целью выполнения дальнейшего курса лечения.

Важной рекомендацией является обогащение рациона продуктами с высоким содержанием железа и витамина С, который улучшает усвоение железа.

При первом подозрение на данное заболевание, следует обратится к врачу — терапевту. Он назначит диагностику, по результатам которой, составит план лечения. Врачи — терапевты ФНКЦ имеют большой опыт диагностики и лечения заболеваний. Комплексный подход к ведению пациента и современные методы лечения — залог быстрого выздоровления.

Перед госпитализацией в наш Центр рекомендуем получить онлайн-консультацию с врачом, не выходя из дома. Это поможет подготовиться к госпитализации, собрать необходимый пакет документов. Удобно и быстро!

Подробнее

Терапия

Журавлева Ольга Сергеевна

Врач — терапевт

Стаж более 13 лет

Врач — терапевт

• Заболевания терапевтического профиля
• Планирование обследования в неясных ситуациях
• Первичная диагностика заболеваний

подробнее

Стаж более 13 лет

Вторник, 25 октября, 16:30

Записаться на это время

Показать расписание

2 250 ₽

Вторник, 25 октября, 16:30

Записаться на это время

Показать расписание

Терапия

Кириллова Дарья Александровна

Врач — терапевт

Стаж более 14 лет

Врач — терапевт

• Первичная диагностика заболеваний
• Дифференциально-диагностический поиск при лихорадке неясного генеза, анемиях, болевых синдромах
• Экспертиза трудоспособности при заболеваниях терапевтического профиля

подробнее

Стаж более 14 лет

Вторник, 25 октября, 17:40

Записаться на это время

Показать расписание

2 800 ₽

Вторник, 25 октября, 17:40

Записаться на это время

Показать расписание

Терапия

Кретов Максим Александрович

Врач — терапевт — нефролог — ревматолог

Стаж более 17 лет

Врач — терапевт — нефролог — ревматолог

• Лечение всех видов почечных и суставных заболеваний
• Острые респираторные заболевания, бронхиты
• Заболевания сердечно-сосудистой системы

подробнее

Стаж более 17 лет

Среда, 26 октября, 08:00

Записаться на это время

Показать расписание

2 800 ₽

Среда, 26 октября, 08:00

Записаться на это время

Показать расписание

Терапия

Крамарова Мария Сергеевна

Врач — терапевт

Стаж более 11 лет

Врач — терапевт

• Экспертиза трудоспособности при заболеваниях терапевтического профиля
• Первичная диагностика заболеваний
• Поддержка состояния до приема узкого специалиста

подробнее

Стаж более 11 лет

Среда, 26 октября, 10:30

Записаться на это время

Показать расписание

2 250 ₽

Среда, 26 октября, 10:30

Записаться на это время

Показать расписание

Терапия

Семикова Ольга Викторовна

Врач — терапевт

Стаж более 20 лет

Врач — терапевт

• Первичная диагностика заболеваний
• Планирование обследования в неясных ситуациях
• Экспертиза трудоспособности при заболеваниях терапевтического профиля

подробнее

Стаж более 20 лет

Четверг, 27 октября, 08:00

Записаться на это время

Показать расписание

2 250 ₽

Четверг, 27 октября, 08:00

Записаться на это время

Показать расписание

Гематология

Иванчикова Ульяна Александровна

Врач — гематолог

Стаж более 2 лет

Врач — гематолог

• Повышенная кровоточивость
• Опухолевые заболевания крови
• Невынашивание беременности

подробнее

Стаж более 2 лет

Четверг, 27 октября, 08:30

Записаться на это время

Показать расписание

2 250 ₽

Четверг, 27 октября, 08:30

Записаться на это время

Показать расписание

Акции и программы

Код красоты

Подробнее

Нитевой лифтинг — инновационная методика в эстетической косметологии

Подробнее

Апельсин — каждому по дольке!

Подробнее

Программы годового медицинского обслуживания

Подробнее

Кардиологическая программа «Проверка сердца!»

Подробнее

Первичная консультация хирурга-эндокринолога всего-500 р

Подробнее

Программа диагностики «Спортивный CHEСK-UP»

Подробнее

Здоровье легких

Подробнее

Диагностика щитовидной железы

Подробнее

Скидки на услуги эстетической гинекологии 20%*

Подробнее

Лицензии

Раздел лицензии Правовая информация

Анемия — причины возникновения, симптомы заболевания, диагностика и лечение болезни

Чувствуете постоянную слабость, головокружение и усталость? Ничего не хочется делать, а настроение невозможно поднять даже любимыми фильмами и другими приятными вещами? Причина всех этих явлений может лежать вовсе не в сфере депрессии или других расстройств настроения, а базироваться на недостатке железа. Разбираемся, что такое анемия и к чему она приводит.

Анемия у женщин, мужчин и детей. Есть разница?

От недостатка железа страдает 43% детей до пяти лет и 40% беременных женщин. Эта группа особенно уязвима и чувствительна к развитию анемии. Среди взрослого населения цифра ниже, но немногим: по статистике, анемией страдает каждый третий житель нашей планеты. Что это такое?

Под анемией понимают состояние организма, при котором снижается количество эритроцитов или уменьшением содержания в них гемоглобин.

В норме каждый литр крови в среднем содержит около 4,5*1012 эритроцитов. Их количество меняется в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей.

Норма содержания гемоглобина колеблется от 110 до 160 г/л в зависимости от тех же факторов (пол, возраст, состояние здоровья, индивидуальные особенности). Еще один показатель крови — гематокрит, который показывает соотношение форменных элементов крови к ее объему. Он колеблется от 34 до 60%.

Соответственно, если один из этих показателей падает ниже нормы, развивается анемия или малокровие. Чаще всего возникают анемии по гемоглобину. Это всегда не острое, а хроническое заболевание.

Причины малокровия

Причины возникновения анемии и снижения гемоглобина могут быть врожденными и приобретенными.

Врожденные

Могут передаваться по наследству и проявляются практически сразу после рождения либо на первом году жизни. Они связаны либо с физиологическими нарушениями, либо с проблемами по время беременности.

Приобретенные

Развиваются на фоне факторов, влияющих на человека в течение жизни. Поэтому и причины развития анемии могут быть самые разные. Основные из них:

• мутации в генах и аномалии развития;
• сопутствующие заболевания;
• анемия у женщины во время беременности;
• недоношенность разной степени;
• значительные кровопотери;
• недостаток питательных веществ;
• дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты;
• онкологические заболевания;
• воздействие вредных факторов;
• нарушения обмена веществ.

Иногда малокровие вызывается несколькими факторами. В этом случае говорят, что развивается анемия смешанного генеза. Лечить такую анемию сложнее, чем заболевание, которое провоцирует один фактор.

У детей анемия развивается по тому же сценарию, что и у взрослых. Однако из-за того, что возникает в период активного роста, приводит к более тяжелым последствиям и осложнениям. Если вы замечаете симптомы анемии у ребенка, это повод обратиться к нашему врачу и получить дистанционную консультацию.

Факторы риска развития анемии

Риск развития анемии может быть связан не только с плохой наследственностью или вредными факторами среды. На развитие болезни также влияют следующие факторы риска:

1. Возраст. В детском, подростковом и пожилом возрасте процессы кроветворения и усвоения питательных веществ из пищи могут быть нарушены, что приводит и к развитию недостатку железа.

2. Беременность. В этот период объем крови увеличивается, что становится причиной снижения как количество эритроцитов, так и количества гемоглобина на литр крови.

3. Несбалансированное питание. С такими проблемами могут столкнуться вегетарианцы и те, кто постоянно сидит на диете. Скудный рацион не позволяет получить все необходимое из пищи, из-за чего возникает дефицит железа.

4. Вредные привычки. Алкоголь и никотин ухудшают всасывание питательных веществ из пищи, а также влияют на состав крови. По этой причине развивается железодефицитная анемия.

Также на усвоение железа влияют и факторы окружающей среды. В районах с сильным загрязнением воды, воздуха и почвы. Они влияют на общее состояние организма и вызывают самые разные нарушения.

Симптомы заболевания

Чем раньше вы распознаете анемию, тем проще будет ее лечение. На ранних стадиях распознать ее можно по следующим синдромам анемии:

• начинают выпадать волосы;
• появляется слабость, которая не проходит даже после длительного отдыха;
• привычные действия вызывают сильную усталость;
• сильно снижается память и внимание;
• появляется внешняя бледность и головокружения;
• ноги, особенно стопы, и руки, особенно кисти, становятся холодными .

Такие симптомы у женщин характеризуют анемия 1 степени ( нормохромная анемия легкой степени). По мере нарастания тяжести заболевания проблемы со здоровьем усиливаются. Анемия 2 степени (анемия средней степени) может сопровождаться:

• сложности с удивлением перелом, порезов и ссадин;
• появление мышечной слабости и судорог;
• потемнение в глазах, мушки перед ними;
• снижение аппетита и проблемы с пищеварением;
• тонкость и ломкость ногтей, их расслоение;
• повышенная раздражительность.

По мере прогрессирования заболевания симптоматика нарастает, а проблемы со здоровьем становятся все сильнее. Анемия 3 степени (анемия тяжелой степени) характерно появление следующих симптомов:

• апатия и депрессия;
• неврологические нарушения;
• нарушение всасываемости кишечника;
• тахикардия и стенокардия;
• повреждения мышц и костей;
• неприятный запах изо рта;
• поедание несъедобных предметов (земли, льда и т. п.)
• поражение языка и сложности с проглатыванием;
• снижение иммунитета;
• нарушения менструального цикла;
• проблемы с ростом и развитием у детей.

Симптомы анемии у женщин, мужчин и детей в целом одинаковые. Однако их выраженность может отличаться.

Эти симптомы могут быть признаком не только анемии. Не стоит заниматься самолечением или назначать себе препараты железа. Лучше обратиться к нашему врачу, который дистанционно уточнит все вопросы и назначит верное лечение.

Этиология и патогенез

Этиология и патогенез анемии складывается из-за нарушения баланса форменных элементов крови. Первый вариант состоит в том, что каждый эритроцит содержит меньше гемоглобина. Второй вариант развивается, когда снижается количество самих эритроцитов и изменяется гематокрит.

Еще один вариант — нарушение нормального цикла развития эритроцитов. В норме каждая клетка крови живет около 120 дней, после чего разрушается. Но в некоторых случаях эритроцита начинают разрушаться быстрее, чем образовываться. Из-за этого и развивается малокровие.

Причина этих патологий — некоторые заболевания, генетические нарушения с кроветворением и продукцией гемоглобина, токсическом отравлении, возрастных изменений, кровотечения и другие факторы.

Обратите внимание! При сильных кровотечениях может отмечаться временное снижение эритроцитов. Такое состояние называется анемический синдром. Его лечение отличается от терапии анемии.

Классификация болезни

Анемия классифицируется по разным показателям. Основные из них — это цветовой показатель, этиология, патогенез и регенерация костного мозга.

Основные типы анемии:

Тип	Описание
По цветовому показателю	гипохромная, нормохромная, гиперхромная. Их дифференцируют по степени насыщения эритроцита гемоглобином
По способу регенерации костного мозга	арегенераторная, гипорегенераторная, норморегенераторная и гиперрегенераторная. Их различают по количеству ретикулоцитов от общего числа форменных элементов
По патогенезу	делят в зависимости от причин, по которой возникает недостаток железа. К ним относят железодефицитную, геморрагическую, апластическую, фолиеводефицитную и другие виды анемий
По этиологии	нейробластомные, коллагенозные и инфекционные анемии

Лечение анемии зависит от того, какой причиной она вызвана, поэтому важно обратиться к врачу и пройти полную диагностику, а не просто сдать анализ крови на гемоглобин и цветовой показатель.

Осложнения анемии

Последствия анемии возникают только при средней и тяжелой форме, длительном течении заболевания и отсутствии адекватного лечения.

Основные осложнения:

Со стороны сердечно-сосудистой системы	Часто возникают сердечные недостаточности, миокардодистрофия (поражения сердца), аритмии и другие патологии
Со стороны нервной системы	Приводит к дистрофическим изменениям, тяжелым гипоксиям, изменениям личности, расстройствам пищевого поведения
Со стороны ЖКТ	Развиваются тяжелые поражения желудка и кишечника, частая рвота, нарушается всасываемость, образуются язвы
Со стороны иммунной системы	Развиваются иммунодефициты разной степени тяжести
Со стороны эндокринной системы	Проявляются в виде нарушений обмена веществ
Со стороны репродуктивной системы	Развиваются нарушения менструального цикла, потеря фертильности и тяжелые осложнения во время беременности

Из-за того, что при анемии нарушается снабжение кислородом всех тканей и органов, то и осложнения могут возникнуть в любом из них, а лечиться придется от самых разных болезней. Вы можете получить консультацию по телефону у нашего врача, который даст рекомендации о лечении и профилактике.

Диагностика заболевания

Диагностика анемии начинается со сбора анамнеза. Врач собирает историю болезни, а затем проводит лабораторную и инструментальную диагностику. Основной метод — общий анализ крови со скоростью оседания эритроцитов и количеством ретикулоцитов.

Также назначают анализы на определение количества гемоглобина и ферритина, содержания железа в сыворотке крови, эритропоэтин, количество витамина B12, железосвязывающая способность сыворотки.

Инструментальную диагностику назначают для определения причин заболевания. Врач может назначить УЗИ, МРТ, рентген или другие исследования, без которых нельзя назначить адекватное лечение.

Лечение анемии

Тактика лечения зависит от причин, которые вызвали анемию. Без коррекции основного заболевания бороться с анемией нет смысла. После ее окончания анемия вернется с новыми силами.

Для восстановления уровня железа назначают препараты железа в виде таблеток или инъекций. В тяжелых случаях и при толерантности к медикаментам пациента направляют на операцию — переливание крови.

Диета при анемии должна включать богатые железом продукты, фолиевой кислотой, витаминами C и B12. Вегетарианцам назначают биологически активные добавки. Но диета — это лишь вспомогательная терапия. Вылечить анемию только продуктами питания не получится.

Не получится справиться с анемией и народными методами. Но в качестве вспомогательной и поддерживающей терапии они вполне годятся. Обычно используют яблочный и гранатовый сок, отвары шиповника и других трав.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Методы терапии определяет врач на основании анамнеза, тяжести течения заболевания и причин анемии. Несвоевременное лечение приводит к ухудшению состояния и развитию осложнений. Вы можете получить дистанционную консультацию нашего врача для уточнения схемы лечения или помощи с назначенными препаратами.

Профилактика заболевания

Прогноз лечения анемии благоприятный, если оно начато вовремя и выбрано правильно. Однако при неправильной или исключительно симптоматической терапии заболевание будет прогрессировать. Особенно опасно не лечение острой анемии у детей — у них развиваются задержки развития и тяжелые патологии.

Профилактика заключается в том, чтобы исключать факторы риска и постоянно следить за параметрами крови, нормально питаться и полноценно отдыхать. Также желательно отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни и исключить продукты, которые мешают всасываемости железа.

Если вы сомневаетесь в назначениях вашего врача или он не может подобрать для вас адекватное лечение, обращайтесь к нашим специалистам. Они ответят на любые ваши вопросы в любое время дня и ночи.

Частые вопросы

Что такое дефицитные анемии и какова их классификация?

+

Все анемии дефицитные. Они связаны с недостатком железа, гемоглобина или количества эритроцитов. Их классифицируют по цветовому показателю, патогенезу, этиологии и способности к регенерации костного мозга.

Как лечить анемию у взрослых, женщин и детей?

+

Лечение анемии ног зависит от тяжести заболевания, проявления симптомов и причин, которые ее вызвали. Сам механизм не отличается в зависимости от пола и возраста. Лечение назначает врач на основании анамнеза анемии.




Симптомы, виды, лечение, причины, диета и многое другое

Анемия возникает, когда количество эритроцитов, циркулирующих в организме, уменьшается. Это наиболее распространенное заболевание крови.

Согласно статье 2015 года, опубликованной в The Lancet , около одной трети населения мира страдает какой-либо формой анемии.

Другие состояния здоровья, например, препятствующие выработке организмом здоровых эритроцитов (эритроцитов) или увеличивающие скорость разрушения или потери этих клеток, могут вызывать анемию. Анемия может привести к таким симптомам, как усталость, одышка и головокружение.

В этой статье мы расскажем о типах, симптомах и причинах анемии, а также о доступных методах лечения.

Наиболее распространенным симптомом анемии является утомляемость. Другие распространенные симптомы включают:

• бледный цвет лица
• учащенное или нерегулярное сердцебиение
• одышка
• боль в груди
• головная боль
• головокружение

Однако симптомы варьируются от человека к человеку. У некоторых людей с легкой анемией симптомы могут быть незначительными или отсутствовать вовсе.

Существует много форм анемии, и каждая из них имеет явные симптомы. Некоторые распространенные типы анемии включают:

• железодефицитная анемия
• витамин В12-дефицитная анемия
• апластическая анемия
• гемолитическая анемия

железодефицитная анемия

мало эритроцитов из-за недостатка железа в организме. Может развиться в результате:

• диеты с низким содержанием железа
• heavy menstruation
• frequent blood donation
• endurance training
• certain digestive conditions, such as Crohn’s disease
• medications that irritate the gut lining, such as ibuprofen

It can cause symptoms including:

• fatigue
• головокружение
• холодные конечности

Узнайте больше о железодефицитной анемии.

Анемия, вызванная дефицитом витамина B12

Витамин B12 необходим для образования эритроцитов. Если человек не потребляет или не усваивает достаточное количество B12, количество эритроцитов у него может быть низким.

Некоторые симптомы включают:

• затруднения при ходьбе
• спутанность сознания и забывчивость
• проблемы со зрением
• диарея
• глоссит, гладкий, красный язык

Узнайте больше о витаминной анемии B12.

Апластическая анемия

Это редкое заболевание крови возникает, когда костный мозг не может производить достаточно новых эритроцитов. Чаще всего это результат аутоиммунного заболевания, которое повреждает стволовые клетки. Это происходит, несмотря на нормальный уровень железа.

Может вызывать такие симптомы, как:

• усталость
• частые инфекции
• кожная сыпь
• легкое образование синяков

Узнайте больше об апластической анемии.

Гемолитическая анемия

Этот тип анемии возникает, когда эритроциты разрушаются быстрее, чем организм может произвести новые. Это может быть вызвано различными состояниями, такими как аутоиммунные заболевания, инфекции, проблемы с костным мозгом и наследственные заболевания, такие как серповидно-клеточная анемия и талассемия.

Гемолитическая анемия может вызывать такие симптомы, как:

• головокружение
• слабость
• желтуха
• темная моча
• лихорадка
• боль в животе
90 подробнее об анемии.

Для выживания организму нужны эритроциты. Они транспортируют гемоглобин, сложный белок, который присоединяется к молекулам железа. Эти молекулы переносят кислород от легких к остальным частям тела.

Различные состояния здоровья могут привести к снижению уровня эритроцитов и вызвать анемию.

Существует много типов анемии и нет единой причины. У некоторых людей может быть трудно определить, что вызывает низкий уровень эритроцитов.

Три основные причины анемии:

Кровопотеря

Железодефицитная анемия является наиболее распространенной формой анемии, причиной которой часто является кровопотеря. Потеря крови может привести к снижению уровня железа в крови, вызывая анемию.

Когда организм теряет кровь, он забирает воду из тканей вне кровотока, чтобы поддерживать наполненность кровеносных сосудов. Эта дополнительная вода разбавляет кровь, уменьшая количество эритроцитов.

Кровопотеря может быть острой (кратковременной) или хронической (длительной).

Некоторые причины острой кровопотери включают операции, роды и травмы. Однако чаще причиной анемии является хроническая кровопотеря. Хроническая кровопотеря может быть результатом таких состояний, как язва желудка, эндометриоз, рак или другой тип опухоли.

Другие причины анемии вследствие кровопотери включают:

• желудочно-кишечные заболевания, такие как геморрой, рак или гастрит
• использование нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин и ибупрофен
• обильные менструальные кровотечения

Снижение или нарушение эритроцитов

Костный мозг представляет собой мягкую губчатую ткань в центре костей, и он играет важную роль при создании РБК. Костный мозг вырабатывает стволовые клетки, которые развиваются в эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.

Ряд заболеваний может поражать костный мозг. Одним из них является лейкемия, тип рака, который вызывает производство избыточных и аномальных лейкоцитов. Это нарушает выработку эритроцитов.

Проблемы с костным мозгом также могут вызывать анемию. Например, апластическая анемия возникает, когда стволовых клеток в костном мозге мало или совсем нет.

В некоторых случаях анемия возникает, когда эритроциты не растут и не созревают, как обычно. Это происходит у людей с талассемией, наследственной формой анемии.

Разрушение эритроцитов

Продолжительность жизни эритроцитов обычно составляет 120 дней. Однако организм может разрушить или удалить их до того, как они завершат свой естественный жизненный цикл в кровотоке.

Аутоиммунная гемолитическая анемия вызывается разрушением эритроцитов. Это происходит, когда иммунная система ошибочно принимает эритроциты за чужеродное вещество и атакует их.

Существует ряд препаратов для лечения анемии. Каждый из них направлен на увеличение количества эритроцитов человека, что увеличивает количество кислорода в крови.

Требуемое лечение зависит от типа анемии. Лечение распространенных форм анемии включает следующее:

• Железодефицитная анемия: Могут помочь добавки железа и изменения в диете, и врач выявит и устранит причину любого чрезмерного кровотечения, если оно присутствует.
• Витаминодефицитная анемия: Лечение может включать пищевые добавки и инъекции витамина B12.
• Талассемия: Лечение включает добавки фолиевой кислоты, хелаты железа и, для некоторых людей, переливание крови и трансплантацию костного мозга.
• Анемия вследствие хронического заболевания: Врач сосредоточится на лечении основного заболевания.
• Апластическая анемия: Лечение апластической анемии включает переливание крови или трансплантацию костного мозга.
• Серповидноклеточная анемия: Врачи лечат ее кислородной терапией, обезболивающими препаратами и внутривенными жидкостями. Они также могут назначить антибиотики, добавки фолиевой кислоты, переливание крови и лекарство от рака, называемое гидроксимочевиной.
• Гемолитическая анемия: План лечения может включать иммунодепрессанты, лечение инфекций и плазмаферез, фильтрующий кровь.

Если причиной анемии является дефицит питательных веществ, может помочь употребление большего количества продуктов, богатых железом.

Некоторые продукты с высоким содержанием железа включают:

• каши и хлеб, обогащенные железом
• листовые зеленые овощи, такие как капуста, шпинат и кресс-салат
• бобовые и фасоль
• коричневый рис
• белое или красное мясо 90
• орехи и семечки
• рыба
• тофу
• яйца
• сухофрукты, включая абрикосы, изюм и чернослив

Анемия может возникнуть у людей всех возрастов, полов и национальностей. Тем не менее, следующие факторы повышают риск развития формы заболевания:

• преждевременное рождение
• возраст от 6 до 24 месяцев
• менструация
• беременность и роды
• употребление пищи с низким содержанием витаминов, минералы и железо
• прием лекарств, вызывающих воспаление слизистой оболочки желудка, таких как НПВП
• наличие семейной истории наследственной анемии
• кишечное расстройство, влияющее на всасывание питательных веществ
• потеря крови
• хроническое заболевание, такое как СПИД, диабет, заболевание почек, рак, ревматоидный артрит, сердечная недостаточность или заболевание печени

Существуют различные способы диагностировать анемию, но наиболее распространенный метод включает анализ крови, называемый полным анализом крови (CBC). Этот тест измеряет ряд компонентов, в том числе:

• уровни гематокрита, который включает сравнение объема эритроцитов с общим объемом крови
• уровень гемоглобина
• количество эритроцитов

Общий анализ крови может дать представление об общем состоянии здоровья человека. Это также может помочь врачу решить, следует ли проверять основные состояния, такие как лейкемия или заболевание почек.

Если уровни эритроцитов, гемоглобина и гематокрита падают ниже типичного диапазона, у человека, вероятно, есть какая-либо форма анемии.

Однако у здорового человека уровни могут выходить за пределы этого диапазона. Общий анализ крови не является окончательным, но это полезная отправная точка для постановки врачом точного диагноза.

Перспективы развития анемии зависят от ее причины.

Иногда люди могут предотвратить или лечить анемию только с помощью диетических изменений. Другие типы анемии требуют более серьезных протоколов лечения, а некоторые могут быть опасными для жизни без лечения.

Если человек чувствует постоянную слабость и усталость, ему следует обратиться к врачу для обследования.

Анемия возникает, когда в организме циркулирует небольшое количество эритроцитов. Это снижает уровень кислорода в организме человека и может привести к таким симптомам, как усталость, бледность кожи, боль в груди и одышка.

Распространенными причинами являются кровопотеря, снижение или нарушение выработки эритроцитов и разрушение эритроцитов.

Врач может использовать общий анализ крови для выявления анемии. Лечение варьируется в зависимости от типа, но оно может включать в себя изменения диеты, добавки, лекарства, переливание крови и трансплантацию костного мозга.

Симптомы железодефицитной анемии

Гэвин Ван Де Валле, MS, RD и Мэри Джейн Браун, PhD, RD (Великобритания) — Медицинский обзор Ким Роуз-Фрэнсис RDN, CDCES, CNSC, LD, Nutrition — Обновлено 17 января , 2022

Дефицит железа возникает, когда в организме недостаточно минерального железа.

Ваше тело нуждается в железе для производства гемоглобина, белка в красных кровяных тельцах, который позволяет им переносить кислород через ваши кровеносные сосуды.

Если в вашем организме недостаточно гемоглобина, ваши ткани и мышцы не будут получать достаточно кислорода для эффективной работы. Это приводит к состоянию, называемому анемией.

Хотя существуют различные типы анемии, железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом во всем мире. Признаки и симптомы дефицита железа варьируются в зависимости от (1):

• тяжесть анемии
• скорость ее развития
• ваш возраст
• ваше текущее состояние здоровья

В некоторых случаях симптомы отсутствуют.

Вот 14 признаков и симптомов дефицита железа, начиная с наиболее распространенных, а также что делать, если вы подозреваете, что у вас дефицит.

Чувство сильной усталости является одним из наиболее распространенных симптомов железодефицитной анемии. Этот симптом также часто встречается у людей, которым просто не хватает железа, даже если им не был поставлен диагноз дефицита (2, 3).

Эта усталость возникает из-за того, что вашему телу не хватает железа, необходимого для производства белка гемоглобина, который помогает переносить кислород по всему телу.

Без достаточного количества гемоглобина меньше кислорода достигает ваших тканей и мышц, лишая их энергии. Вашему сердцу также приходится работать усерднее, чтобы перекачивать по телу больше крови, богатой кислородом, что может вызывать усталость (2).

Поскольку усталость часто считается частью напряженной современной жизни, трудно диагностировать дефицит железа, основываясь только на этом симптоме.

Тем не менее усталость, связанная с дефицитом железа, может сопровождаться слабостью, раздражительностью или трудностями с концентрацией внимания (4).

Резюме

Усталость является одним из наиболее распространенных симптомов дефицита железа. Это связано с тем, что меньше кислорода достигает ваших тканей, лишая их энергии.

Более бледная, чем обычно, кожа, а также бледная окраска внутренней части нижних век являются другими распространенными симптомами дефицита железа (5, 6).

Гемоглобин в красных кровяных тельцах придает крови красный цвет, поэтому низкий уровень, вызванный дефицитом железа, делает кровь менее красной. Вот почему у людей с дефицитом железа кожа может терять часть своего цвета или тепла.

Исследование детей в возрасте 6–11 лет показало, что бледность, связанная с дефицитом железа, может проявляться по всему телу или ограничиваться одной областью, например (7):

• лицо
• десны
• внутренняя поверхность губ или нижние веки
• ногти

Бледность часто является первым признаком дефицита железа, на который обращают внимание врачи. Однако это состояние должно быть подтверждено анализом крови (6).

Бледность чаще наблюдается при умеренной или тяжелой степени анемии (7).

Если вы опустите нижнее веко, глядя в зеркало, внутренний слой должен быть ярко-красного цвета. Если он очень бледно-розового или желтого цвета, у вас может быть дефицит железа.

У людей с более темным оттенком кожи веко может быть единственной областью, где это состояние заметно.

Резюме

Более бледная, чем обычно, кожа в таких областях, как лицо, нижние внутренние веки или ногти, может быть признаком умеренного или тяжелого дефицита железа. Эта бледность вызвана низким уровнем гемоглобина, который придает крови ее красноту.

Гемоглобин позволяет эритроцитам переносить кислород по телу.

Когда уровень гемоглобина низкий во время дефицита железа, уровень кислорода также низкий. Это означает, что ваши мышцы не будут получать достаточно кислорода для выполнения обычных действий, таких как ходьба (8).

В результате частота вашего дыхания будет увеличиваться, поскольку ваше тело пытается получить больше кислорода. Вот почему одышка является распространенным симптомом (2).

Если вы чувствуете, что задыхаетесь при выполнении повседневных задач, которые раньше казались вам легкими, таких как ходьба, подъем по лестнице или тренировка, возможно, виноват дефицит железа.

Резюме

Одышка является симптомом дефицита железа, так как низкий уровень гемоглобина препятствует эффективной транспортировке кислорода к мышцам и тканям.

Дефицит железа может вызывать головные боли, особенно у женщин во время менструации (5, 9).

Хотя связь между дефицитом железа и головными болями до сих пор не выяснена, исследователи предполагают, что существует несколько действующих факторов, в том числе взаимосвязь между измененной функцией дофамина и уровнем эстрогена (10).

Хотя существует много причин головной боли, частые повторяющиеся головные боли могут быть симптомом дефицита железа.

Резюме

Головные боли могут быть симптомом дефицита железа, хотя необходимы дополнительные исследования связи между дисфункцией дофамина, уровнем эстрогена и дефицитом железа.

Заметное сердцебиение, также известное как учащенное сердцебиение, является еще одним симптомом железодефицитной анемии.

Связь между дефицитом железа, анемией и проблемами с сердцем все еще изучается, но она может быть связана с поступлением кислорода (11).

Гемоглобин — это белок эритроцитов, который помогает транспортировать кислород по телу. При дефиците железа низкий уровень гемоглобина означает, что сердцу приходится усиленно работать, чтобы переносить кислород.

Это может привести к нерегулярному сердцебиению или ощущению, что ваше сердце бьется ненормально быстро.

Следовательно, дефицит железа может ухудшить состояния, влияющие на ваше сердце, такие как сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца (12, 13).

Резюме

При дефиците железа сердцу приходится особенно тяжело переносить кислород. Это может ухудшить условия, влияющие на здоровье сердца.

Сухая или поврежденная кожа и волосы могут быть признаками дефицита железа (14).

Дефицит железа снижает уровень гемоглобина в крови, что может уменьшить количество кислорода, доступного клеткам, вызывающим рост волос (15).

Когда кожа и волосы лишены кислорода, они могут стать сухими и слабыми.

Дефицит железа также связан с выпадением волос, и некоторые исследования предполагают, что это может быть причиной, особенно у женщин репродуктивного возраста (16, 17).

Совершенно нормально, что некоторые волосы выпадают при ежедневном мытье и расчесывании. Однако, если вы теряете комки или большие количества, это может быть связано с дефицитом железа.

Сводка

Кожа и волосы могут получать меньше кислорода, если у вас дефицит железа, что приводит к сухости или повреждению. В более тяжелых случаях это может привести к выпадению волос.

Иногда состояние внутренней или внешней части рта указывает на наличие у вас железодефицитной анемии. Признаки включают опухший, воспаленный, бледный или странно гладкий язык (18).

Дефицит железа может также вызывать другие симптомы вокруг рта, такие как (19):

• сухость во рту
• жжение во рту
• язвы, красные трещины в уголках рта
• язвы во рту

Резюме

Болезненный, опухший или странно гладкий язык может быть признаком железодефицитной анемии, как и трещины в уголках рта.

Дефицит железа связан с синдромом беспокойных ног (20).

Это состояние включает в себя сильное желание двигать ногами, когда они находятся в состоянии покоя. Это также может вызвать неприятные ощущения ползания мурашек или зуда в ступнях и ногах.

Обычно хуже ночью, а это означает, что вам может быть трудно уснуть.

Причины первичного синдрома беспокойных ног до конца не изучены. Однако известно, что это происходит на фоне различных заболеваний, включая железодефицитную анемию (21).

Действительно, у людей с железодефицитной анемией вероятность развития синдрома беспокойных ног в 6 раз выше, чем у населения в целом (21).

Резюме

У людей с железодефицитной анемией может быть синдром беспокойных ног, который проявляется сильным желанием двигать ногами в состоянии покоя.

Гораздо менее распространенным симптомом дефицита железа является ломкость или ложкообразная форма ногтей. Это состояние называется койлонихией (22).

Обычно первым признаком являются ломкие ногти, которые легко ломаются и ломаются.

На более поздних стадиях дефицита железа могут появиться ногти в форме ложки, что означает, что середина вашего ногтя впадает, а края приподнимаются, придавая округлую форму, как у ложки.

Однако это редкий побочный эффект, который возникает только у 5% людей с дефицитом железа. Обычно это наблюдается только в тяжелых случаях (22).

Резюме

Ломкие или ложкообразные ногти могут указывать на более тяжелую железодефицитную анемию.

Несколько других индикаторов сигнализируют о низком уровне железа. Они, как правило, менее распространены и могут быть связаны со многими состояниями, помимо дефицита железа.

Другие признаки железодефицитной анемии включают:

10. Странная тяга. Тяга к странной пище или непродовольственным товарам называется пика. Обычно это связано с тягой к еде, глине, грязи, мелу или бумаге и может быть признаком дефицита железа. Это может также произойти во время беременности (23).
11. Ощущение депрессии. Железодефицитная анемия может быть связана с депрессией у взрослых. Беременные с дефицитом железа также могут иметь более высокий риск депрессии (24, 25).
12. Холодные руки и ноги. Дефицит железа означает меньшую доставку кислорода к вашим рукам и ногам. Некоторые люди могут легче чувствовать холод в целом или у них могут быть холодные руки и ноги (5).
13. Более частые инфекции. Поскольку железо необходимо для здоровой иммунной системы, его недостаток может увеличить риск инфекций (26).
14. Плохой аппетит. Дефицит железа связан с плохим аппетитом из-за изменений гормона голода грелина (27).

Симптомы анемии у детей

Дефицит железа является наиболее распространенным недостатком питания у детей и подростков во всем мире. Общие признаки и симптомы анемии у детей включают: состояние, при котором язык становится гладким и блестящим — распространены (28).

Неврологические симптомы, такие как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), синдром беспокойных ног и приступы задержки дыхания, также наблюдались у детей с железодефицитной анемией (28).

Симптомы анемии у пожилых людей

Анемия часто встречается у пожилых людей. Симптомы в этой популяции могут быть неспецифическими и включают (29):

• утомляемость
• бледность
• одышку
• боль в груди
• отек или задержку жидкости

В других случаях симптомы могут быть более специфичными и включать коилонихию пикацизм и атрофический глоссит (29).

По сравнению с более молодыми людьми пожилые люди чаще страдают состояниями, связанными с железодефицитной анемией, поскольку эти состояния могут вызывать хроническую кровопотерю, приводить к нарушению всасывания железа или сопровождаться длительным воспалением (29).).

Примеры включают язву желудка и кишечника, рак кишечника и хроническое заболевание почек.

Пожилые люди также чаще принимают определенные лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антикоагулянты и ингибиторы протонной помпы, в течение длительного периода времени, что может вызвать кровопотерю в желудке или снизить всасывание железа (29). ).

Резюме

Другие признаки дефицита железа включают странную тягу, депрессию, частые инфекции и холодные руки и ноги. Дети и пожилые люди имеют общие симптомы, но неврологические симптомы, такие как СДВГ, чаще встречаются у детей.

Дефицит железа может быть вызван различными факторами и может возникнуть практически в любом возрасте. Некоторые из наиболее распространенных причин: (5):

• недостаточное потребление железа из-за диеты, которая не соответствует суточной потребности в питании или сильно ограничена
• воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) или глютеновая болезнь
• повышенная потребность в железе во время беременности
• потеря крови при обильных менструациях или внутренних кровотечениях

Желудочное или кишечное кровотечение также может вызывать анемию у взрослых, у которых больше нет менструаций. Это кровотечение может быть вызвано (26):

• прием слишком большого количества НПВП, таких как ибупрофен или аспирин
• язва желудка
• геморрой
• рак кишечника или желудка (хотя встречается реже)

Что вызывает анемию?

Анемия возникает, когда вам не хватает здоровых эритроцитов для доставки кислорода к тканям (30).

Дефицит железа — распространенная причина анемии, но не единственная причина. Другие распространенные причины включают (30):

• воспалительные состояния, такие как аутоиммунные заболевания, рак и хроническое заболевание почек
• талассемия, наследственное заболевание крови, при котором организм вырабатывает аномальную форму гемоглобина
• дефицит фолиевой кислоты или витамина В12
• отравление свинцом химиотерапия, диабет и противомикробные препараты, а также диуретики

Анемия также может быть гемолитической по своей природе, что означает, что эритроциты разрушаются быстрее, чем ваше тело может их производить. Причины гемолитической анемии включают (30):

• серповидноклеточная анемия, группа наследственных заболеваний эритроцитов
• энзимопатии, такие как дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD) и дефицит пируваткиназы (PK)
• другие редкие состояния, включая аутоиммунную гемолитическую анемию (АИГА) ), пароксизмальная ночная гемоглобинурия (ПНГ) и микроангиопатическая гемолитическая анемия (МАГА)

Резюме

Анемия может быть вызвана неадекватным потреблением железа, многочисленными заболеваниями и кровопотерей, а также множеством других проблем, не связанных с Дефицит железа.

Если вы считаете, что у вас дефицит железа, рассмотрите следующие шаги.

Поговорите со своим врачом

Если вы считаете, что у вас есть признаки или симптомы дефицита железа, вам следует записаться на прием к врачу.

Если ваш врач подтвердит, что у вас дефицит железа, обычно с помощью анализа крови, его обычно легко лечить. Ваш врач, скорее всего, порекомендует увеличить потребление железа с помощью диеты или пищевых добавок (2).

Основной целью лечения является восстановление уровня гемоглобина и пополнение запасов железа в организме.

Ваш врач разработает план лечения, который наилучшим образом соответствует вашим медицинским потребностям. Прежде чем изменить свой рацион или принять решение о каких-либо добавках, лучше проконсультироваться с врачом.

Ешьте продукты, богатые железом

Если ваш врач считает, что ваш дефицит железа вызван недостатком железа в вашем рационе, вам могут порекомендовать есть больше продуктов, богатых железом.

Существует две основные диетические формы железа — гемовая и негемовая (31).

Растения и продукты, обогащенные железом, содержат только негемовое железо, тогда как продукты животного происхождения содержат обе формы.

Несмотря на то, что всасывание железа в организме обычно низкое, вы можете усваивать до 15–35 % гемового железа и только 2–20 % негемового железа. Тем не менее, рекомендуется включать в свой рацион обе формы железа — при условии, что вы не избегаете продуктов животного происхождения — чтобы обеспечить разнообразное питание.

Продукты, богатые железом, включают:

• красное мясо, такое как говядина, свинина и птица
• темная листовая зелень, такая как шпинат и капуста
• сухофрукты, такие как изюм и абрикосы
• горох, фасоль и другие бобовые
• морепродукты
• продукты, обогащенные железом, такие как сухие завтраки
• семена и орехи
• мясные субпродукты

принимайте препараты железа, если их рекомендует врач

дефицит железа — или подвержены риску его возникновения — и не могут удовлетворить свои потребности только за счет диеты.

Имейте в виду, что прием препаратов железа может вызывать побочные эффекты, включая:

• боль в животе
• запор или диарея
• изжога
• тошнота или рвота
• черный стул

Однако вы можете свести к минимуму эти побочные эффекты, принимая определенные виды добавок железа, такие как бисглицинат хелат железа (32).

Поговорите со своим врачом, если вы испытываете побочные эффекты, связанные с добавками железа.

Помогите увеличить усвоение железа

Если вы хотите получить максимальную отдачу от добавок железа, старайтесь не принимать их вместе с лекарствами, добавками или продуктами, содержащими кальций, такими как антациды или молоко. Кальций может ограничивать всасывание железа (32).

И наоборот, сочетание железа с витамином С может улучшить усвоение железа. Foods that are rich in vitamin C include (32, 33):

• bell peppers
• oranges
• grapefruit
• kiwifruit
• broccoli
• Brussels sprouts
• strawberries
• grapefruit

You’re also advised to избегайте или ограничивайте употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки или напитков, богатых полифенолами, таких как кофе и чай, когда вы принимаете добавки. Они могут мешать абсорбции (34).

Резюме

Если у вас дефицит железа, врач может порекомендовать вам есть больше продуктов, богатых железом, или принимать препараты железа.

Поговорите с врачом, если у вас есть симптомы дефицита железа. Если его не лечить, он может перерасти в железодефицитную анемию. Это состояние может в конечном итоге привести к осложнениям, в том числе:

• проблемы с сердцем
• депрессия
• более высокая вероятность инфекций
• проблемы с беременностью

Железодефицитная анемия чаще встречается у женщин, чем у мужчин (30).

Люди, которые беременны или имеют обильные менструальные циклы, подвергаются наибольшему риску и должны поговорить с врачом о том, чтобы пройти обследование на железодефицитную анемию.

Принимайте препараты железа только в том случае, если их прописал ваш врач. Слишком много железа может повредить ваше сердце, печень и поджелудочную железу.