137 на 80 давление: Артериальное давление под контроль!

Содержание

Почему давление 140 на 90 перестало считаться нормальным? | Здоровая жизнь | Здоровье

Европейские врачи изменили показатели нормы артериального давления. На ежегодном форуме Европейского кардиологического общества и Европейского общества по лечению гипертонии в Мюнхене норму скорректировали. Теперь верхней границей нормы считаются значения 130 на 80, а не 140 на 90.

Как говорят медики, норму (ее верхнюю границу) пришлось изменить в связи с возросшим количеством людей, страдающих гипертонией. На сегодняшний день более одного миллиарда человек страдают этим заболеванием, из них 60% — люди старше 60 лет.

У многих пациентов врачи впервые диагностируют гипертонию при давлении 150-160/90-100 мм рт. ст. и выше. Происходит это потому, что давление у большинства людей на протяжении многих лет повышается постепенно, всего на несколько миллиметров ртутного столба в год, и поэтому они довольно часто не придают этому значения и привыкают жить и работать с давлением выше верхней границы нормы, что чревато развитием серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

«Значения 140 на 90 уже говорят о пограничной артериальной гипертонии, на ее фоне очень часто бывают кризы, но люди успокаивают себя тем, что у них пока верхняя граница нормы. Для тех людей, у которых раньше было нормальное давление, такие показатели являются факторами риска на самом деле. При таком давлении могут развиваться сердечные заболевания и мозговые нарушения, так называемые приходящие ишемические атаки. Поэтому в этом отношении на международном уровне показатели пограничного артериального давления были пересмотрены», — говорит д. м. н, профессор, кардиолог Швейцарской университетской клиники Юрий Серебрянский.

Если ваше давление превышает показатели 130/80, вам необходимо постоянно контролировать свое состояние и тщательно соблюдать все рекомендации врача. По разным данным, примерно треть взрослых людей страдают той или иной формой гипертонии. По словам Серебрянского, все показатели верхней границы давления являются условными. Они могут быть и выше в зависимости от возраста и характера гипертонии. Но в любом случае, как отмечает врач, если давление уже находится на верхней границе, то необходимо принимать мягкие успокаивающие препараты типа «Ново-Пассита», «Грандаксина», «Валокордина» и т. д., а для снижения эпизодических повышений давления проводить медикаментозную терапию препаратами типа «Капотена». Это поможет избежать различных коронарных нарушений и заболеваний, связанных с сердечной недостаточностью. Также следует проводить суточный мониторинг давления, чтобы можно было точно определить тип гипертонии и необходимое количество гипотензивных препаратов.

Смотрите также:

Давление 135 на 80 — это нормально или нет?

Все знают, какой показатель измеряют врачи, когда проводят первичный осмотр пациента. Это артериальное давление. Именно этот показатель служит одним из основных симптомов каких-либо отклонений в состоянии здоровья. Да, у каждого человека в различных ситуациях давление изменяется, а потому давление 135 на 80 может как служить признаком неполадок в самочувствии, так и быть нормой для конкретного человека.

Два показателя здоровья

Кровеносная система — основное транспортное русло, по которому циркулирует многокомпонентная жидкость, переносящая все важные для функционала органов и систем вещества. Один из показателей правильной работы этой разветвленной по всему организму системы — кровяное давление, или, если говорить медицинским языком, артериальное давление. Обусловливается оно объемом крови, который проходит через сердце за конкретный промежуток времени, и оказываемым стенками сосудов сопротивлением.

Как всем известно из школьного курса анатомии тела человека, кровь движется по кровеносному руслу из-за сокращений сердечной мышцы. А значит, максимальное значение давления крови будет на выходе из левого желудочка сердца, а самое низкое — в правом предсердии. Примечательно, что давление крови на сосуды на выходе из сердца и в крупных артериях практически не изменяется — уменьшается на 5-10 мм рт. ст. Также практически стабильно оно и при прохождении кровотока по венам и в правом предсердии. А вот изменение силы, с которой кровь воздействует на стенки сосудов, происходит в мелких сосудах кровеносной системы — в артериолах, венулах и капиллярах, где кровь отдает полезные вещества, забирая все ненужное, чтобы отправить на утилизацию.

Давление крови на выходе из сердца называется систолическим, в просторечии — верхним. Оно обусловливается силой, с которой в данной момент сокращается сердечная мышца, сопротивлением стенок аорты и артерий, а также количеством (частотой) сердечных сокращений (ЧСС) за единицу времени. После сжатия и толчка крови по кровеносному руслу сердце получает короткую передышку, именно в этот момент фиксируется диастолическое, или нижнее, давление. Его основной компонент — сопротивление периферических кровеносных сосудов. При движении крови от сердца к капиллярам и другим мельчайшим элементам кровотока разница колебаний (амплитуда) давления крови значительно снижается, и при достижении вен этот показатель уже практически не зависит от сердечных сокращений.

По многолетним наблюдениям и исследованиям, соотношение верхнего и нижнего уровней кровяного давления здорового человека будет нормальным, если оно регистрируется как 120/80 мм рт. ст. В классической норме АД разница между показателями должна составлять 30-35 мм рт. ст. И тогда возникает закономерный вопрос: если фиксируется при измерении давление 135/80, что это значит? В этом случае различие верхнего и нижнего давления составляет 55 единиц. Такая разница должна быть стимулом к обследованию состояния здоровья пациента. Но если разбираться в вопросах работы кровеносной системы и факторах, влияющих на показатель АД, то нормой может быть и давление 135 на 80. Что делать, чтобы предупредить развитие или определить уже имеющиеся нарушения здоровья, требующие медицинской помощи? Естественно, обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Симптомы нарушений артериального давления

Любые изменения в нормальном функционировании органов и систем организма человека влекут за собой те или иные изменения в самочувствии. Разобраться в том, какую патологию обозначает появившийся симптом, может только специалист. Ведь некоторые нарушения здоровья или самочувствия не вызывают у человека какого-либо значительного беспокойства. На что жалуются те люди, у которых зафиксировано давление 135 на 80? «Болит голова, ощущается усталость или чувство разбитости», — говорят они. Но посещение врача откладывается, ведь ежедневные стрессы, постоянная занятость на работе и домашние дела становятся привычными, а столь незначительные, думается, изменения в самочувствии проще снять приемом лекарственных препаратов или же просто отдыхом.

Но к сожалению, колебания артериального давления могут служить симптомом серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего о том, что АД изменено, свидетельствуют головные боли, беспокойство, тошнота, головокружения. Консультация врача в этих случаях поможет дифференцировать проблему и получить качественную помощь в ее решении. Многие считают, что артериальное давление 135/80 свидетельствует о нормальном состоянии сердечно-сосудистой системы и не требует какого-либо вмешательства для корректировки. Но часто это лишь начальная стадия гипертонии, и именно в это время лучше всего провести профилактические мероприятия для предупреждения ее дальнейшего развития.

Повышенное верхнее

Сердечное, то есть систолическое давление, определяемое как верхнее, указывает на силу, с которой выброшенная сердцем кровь давит на стенки аорты и крупных артерий. Уже доказано, что с возрастом этот показатель изменяется в сторону увеличения, но все же предельные нормы для этого значения работы сердца должны оставаться в пределах 120 мм рт. ст.

Многие спрашивают: считать ли верхнее давление 135 единиц чем-то патологическим или же это может быть нормой в определенных ситуациях? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, почему происходит повышение систолического давления. Основная причина — патология функционала или состояния сердца и аорты. Утолщение стенок этих компонентов сердечно-сосудистой системы, спазм вследствие гормонального сбоя, например при стрессовой ситуации, заставляют сердце работать сильнее. Если такая ситуация приобретает хронический характер, то это может стать причиной развития гипертонии, гипертонического криза, инсульта или инфаркта. Артериальное давление 135/80 само по себе навряд ли станет причиной столь серьезного обострения состояния здоровья, но как предопределяющий фактор, требующий внимания специалиста, обследования и качественной помощи, оно должно быть принято во внимание.

Пониженное нижнее

Для простого человека, который не страдает от колебаний артериального давления, в большинстве случаев важным считается верхний — систолический — показатель. Но как показатель работы и состояния сердечно-сосудистой системы нижнее — диастолическое — давление не менее значимо. Оно характеризуется моментом отдыха, если можно так сказать, сердца в тот период, когда кровь, достигнув периферических мелких сосудов, возвращается обратно. Обусловлено диастолическое давление сопротивлением капиллярной системы. И если нормой считается нижнее давление 80 мм рт. ст., то возникает вопрос: 135/77 — давление нормальное или нет? Понижение диастолического давления ниже нормы свидетельствует о каких-либо патологиях сосудистой системы, что может быть причиной серьезных нарушений здоровья. Сегодня Всемирная организация здравоохранения устанавливает нормальный уровень диастолического давления для взрослого человека от 60 до 90 мм рт. ст. Поэтому, если рассматривать состояние сердечно-сосудистой системы в показателях диастолы, то давление 135 на 80 — это нормально.

Здоровая разница

Как было рассмотрено выше, артериальное давление, которое измеряется при помощи специального аппарата на приеме у врача или в домашних условиях, определяется двумя параметрами — верхним (сердечным) систолическим и нижним (сосудистым) диастолическим. Тех, кому приходится контролировать эти показатели, интересует вопрос о том, можно ли считать давление 135/83 нормальным. Ответ на этот вопрос может дать только лечащий врач, наблюдающий конкретного пациента, фиксирующий состояние его здоровья в динамике. Также для врача в определенных случаях важно отслеживать разницу между зафиксированными верхними и нижними показателями, которая называется «пульсовое давление». Медики установили, что для здорового человека различие в систолическом и диастолическом воздействиях на сосуды может составлять от 30 до 50 единиц. Изменение пульсового давления в любую сторону должно стать стимулом для тщательного обследования. Если следовать нормам, то патологическим будет давление 135 на 80. Отзывы пациентов с такими показателями говорят о том, что в некоторых случаях самочувствие человека не нарушается при повышении или понижении АД, а вот его сердечно-сосудистая система страдает.

Давление у младенца

Новорожденный ребенок, несомненно, огромное счастье для молодых родителей и новоиспеченных родственников малыша. О здоровье крохи родители и врачи начинают заботиться буквально с того самого момента, как диагностируется беременность. Но момент рождения и период новорожденности, длящийся 2 недели, требуют особого внимания к состоянию крошечного человека.

Для детей этого возраста нормой артериального давления считаются показатели от 60 до 96 для верхнего систолического давления и от 40 до 50 — для диастолического. Когда малыш плачет, то он таким способом оповещает окружающих о дискомфорте или боли, испытываемых в данный момент. Плач способен вызывать временное повышение АД. У грудного ребенка в силу особенностей строения костей черепа часто при плаче или же по каким-то иным причинам родничок вследствие повышения внутричерепного давления как бы выбухает. Здесь следует помнить о том, что внутричерепное давление вызывается переизбытком спинномозговой, тканевой жидкости и крови, сдавливающих головной мозг. Такое состояние часто не связано с АД, а обусловлено иными патологиями, врожденными или приобретенными. Поэтому визуальные изменения строения черепа, выбухание родничка, которое могут заметить родители, требует тщательного обследования у неонатолога или педиатра.

Но измеренное у ребенка артериальное давление 135/80 свидетельствует о патологическом состоянии сердечно-сосудистой или каких-либо других систем, например эндокринной, нервной, что также предполагает скорейшее обращение за медицинской помощью. Период младенчества и раннего детства, длящийся с 3 недель и до 2 лет, характеризуется нормальным артериальным давлением в пределах 90-112 для верхнего и 50-74 для нижнего показателя. Любые отклонения от нормы требуют диагностики состояния организма и здоровья ребенка.

Функционал сердечно-сосудистой системы у ребенка

Малыш растет, его организм развивается, а значит, происходят значительные изменения и в работе всех его органов и систем. Это отражается и на артериальном давлении, которое свойственно человеку в период детства. В возрасте 2-3 года и для мальчиков, и для девочек систолическое давление должно быть в пределах 100-112 мм рт. ст., а диастолическое — 60-75 мм рт. ст. Наиболее низкое АД в норме фиксируется у детей младшего возраста. Это связано с особенностями строения сосудистой стенки — ткани еще эластичные и легко подстраиваются под незначительные изменения в работе системы. Поэтому регулярно фиксируемое у ребенка младшего возраста давление 135/80 свидетельствует о проблемах в организме, требующих тщательного медицинского обследования.

Для данной возрастной группы наиболее частой причиной артериальной гипертензии помимо генетического фактора является тромбоз и стеноз артерий почек, а также порок развития этого парного органа. У таких детей достаточно часто при обследовании выявляется бронхолегочная дисплазия или коарктация аорты по детскому типу. Поэтому регулярное отслеживание и фиксация артериального давления у ребенка должны быть обязательной процедурой. Это поможет вовремя выявить нарушения в работе системы сердца и кровеносных сосудов и установить их причину, чтобы предпринять меры для лечения или коррекции.

Здоровье подростка

Детство проходит, и ребенок вступает в период полового созревания. На фоне активации и изменения работы эндокринной системы организма подростка, изменяется функционал многих органов и систем. И именно с этого момента пол человека становится во многом определяющим фактором нормы. Артериальное давление — одна из главных характеристик состояния организма, указывающая на возможные нарушения, требующие подтверждения при помощи обследования. Но период полового созревания характерен нестабильностью этого показателя, который может достаточно значительно изменяться в течение суток и зависеть от множества причин, начиная от изменения настроения и заканчивая физической нагрузкой. К тому же на состояние сердечно-сосудистой системы непосредственное влияние оказывает лишний вес, курение или употребление алкоголя или наркотических веществ. И считающееся нормой сердечное давление 135 у подростка может подниматься достаточно высоко по этим причинам. В то же время такое изменение АД возникает и на фоне генетической предрасположенности, а также некоторых системных заболеваний, например диабета, онкологии, а также травм головы. На сегодня специалисты считают, что показатель верхнего давления 135 — это нормально. У подростка для профилактики каких-либо заболеваний АД важно фиксировать ежегодно.

Молодость и здоровье

К сожалению, действительность такова, что гипертонией страдают не только люди в возрасте, но и молодые, казалось бы, полные здоровья и жизненной энергии. В 20-30 лет нормой определено давление 135 на 80. Хотя устойчивое повышение артериального давления фиксируется у значительной части населения молодого возраста. Гипертензия у молодых может иметь два вида:

физиологическая, связанная с внешними факторами — стресс, физическое или умственное переутомление. Такое давление нормализуется после того, как первопричина устранена;
патологическая, связанная с нарушениями в работе внутренних органов или систем организма, требующая тщательного обследования и лечения для предупреждения развития существенных осложнений.

Такие, казалось бы, незначительные факторы, как гиподинамия, постоянное эмоциональное напряжение, некачественная пища, отсутствие ежедневного полноценного отдыха, становятся причиной появления гипертонии у людей молодого возраста. Уже в 25-30 лет человек может страдать от изолированной систолической гипертонии. Она диагностируется в случаях хронического повышения верхнего давления свыше 140 мм рт. ст. при нижнем не более 90 мм рт. ст. Согласно этому артериальное давление 135/80 свидетельствует о нормальном функционировании сердечно-сосудистой системы. Организм молодого человека способен в короткие сроки скорректировать скачки давления, вызванные стрессовой ситуацией, переутомлением. Полноценный отдых, смена вида деятельности позволяют нормализовать АД. Но если изменения в показателях работы сердечно-сосудистой системы происходят часто или же длительное время держатся за границами нормы, необходимо пройти обследование, чтобы вовремя выявить причину нарушений и предпринять меры к их устранению и лечению.

На особом положении

Пол человека является обусловливающим фактором особенностей функционирования некоторых систем и органов. К тому же основная функциональная задача женского организма — зачатие, вынашивание и рождение ребенка — также связана с изменениями работы всего организма в целом и отдельных его структур в частности. Давление 135 при беременности — это высшая граница нормы. Этот период еще называют временем гормональных всплесков, а потому женщина должна внимательно следить за своим самочувствием и регулярно проходить осмотры у специалистов.

Каждый триместр беременности характеризуется своим артериальным давлением. Так, в течение первых трех месяцев у многих женщин наблюдается понижение как систолического, так и диастолического давления. Пугаться такого состояния не стоит, необходимо лишь соблюдать все рекомендации, которые дает врач, ведущий беременность. Затем давление повышается и к третьему триместру может стать аномально высоким, что считается показанием к срочной госпитализации и даже искусственным родам. Верхней границей нормы считается давление 135 на 80 при беременности. Если же измерения фиксируют 140/90 мм рт. ст. и выше, женщине необходима скорейшая консультация врача-гинеколога и, возможно, госпитализация в медицинское учреждение.

Состояние повышенного артериального давления у женщины на последних сроках беременности очень опасно. Называется оно «предэклампсия» и грозит развитием эклампсии, большим нарушением состояния здоровья женщины и ребенка и даже летальным исходом. Давление 135 на 80 у женщины, ожидающей рождения малыша, должно стать предлогом для тщательного контроля за ее самочувствием. Обычно беременная женщина уже в ранние сроки встает на учет у гинеколога в женской консультации, где специалист, ведущий беременность, регулярно измеряет артериальное давление, фиксирует полученные показатели в карточке и совокупно с результатами регулярных анализов дает рекомендации по сохранению здоровья беременной и плода. Но измерение артериального давления и вне медицинского учреждения, в домашних условиях, не составляет труда: современные приборы позволяют самостоятельно отследить этот жизненно важный показатель в любое время абсолютно точно. А это поможет женщине, ожидающей появления ребенка на свет, контролировать состояние своего организма, чтобы при необходимость сразу же обратиться к врачу, а не ждать назначенного времени посещения.

Работа, стрессы и проблемы взрослого человека

Жизнь каждого человека полна эмоциональных и физических напряжений, стрессов, а с возрастом прибавляются проблемы со здоровьем. Все это играет свою роль в самочувствии и в работе сердечно-сосудистой системы. Для взрослого человека нормой считаются такие показатели: давление 135 на 80, пульс 60 ударов в минуту. Но к сожалению, с возрастом артериальное давление все больше изменяется в сторону увеличения, в этом свою роль играют и физическое состояние организма, и образ жизни, и имеющиеся заболевания. Как уже говорилось выше, пол человека определяет многие функциональные особенности организма и показатели его здоровья. Вот и для мужчин и женщин фиксируемое нормальное артериальное давление будет различным (см. таблицу).

Возраст	Женщины		Мужчины
Возраст	АД	Пульс	АД	Пульс
18-29	116/72	60-87	123/76	60-80
30-39	120/75	62-89	126/79	62-80
40-49	127/80	62-89	129/81	62-80
50-59	137/84	64-95	135/83	64-95

Параметры, указанные в таблице, — это классическая норма. Но артериальное давление, несомненно, может иметь свои верхние и нижние границы нормы. Они отличаются от среднестатистических показателей на 5-7 единиц в ту и в другую сторону. А потому для большинства людей среднего возраста нормальным будет давление 135 на 80. Болит голова, чувствуете разбитость и усталость, тошноту? Такие симптомы необходимо соотнести в первую очередь с ненормальным артериальным давлением человека.

Опыт прожитых лет и нормальное давление

Считается, что пожилой и старческий возраст характеризуются, в первую очередь, именно высоким АД, которое даже при достаточно высоких показателях воспринимается как нечто привычное и само собой разумеющееся. Да, в какой-то степени это утверждение верно, и для людей старшего возраста АД считается нормальным в пределах от 151 мм рт. ст. для систолического и от 91 мм рт. ст. для диастолического показателей. В этом случае артериальное давление (АД) 135/80 свидетельствует о возможном развитии ишемического инсульта. Эта взаимосвязь доказана многими наблюдениями специалистов по всему миру.

Также часто наблюдается в зрелом возрасте ортостатическая гипотензия, проявляющаяся при резком изменении положения тела человека. В этом случае внезапное изменение артериального давления чревато головокружением и падением, что в пожилом возрасте очень опасно. Так что регулярно фиксируемое у пожилого человека артериальное давление ниже 135/80 должно стать поводом для посещения врача с целью назначения корректирующей давление терапии.

Также обязательно наблюдение за пульсовым давлением у человека в возрасте. Большой разрыв между систолическим и диастолическим показателями свидетельствует о неспособности сердечной мышцы качать кровь так, как это необходимо. Стабильное давление 135 на 80 или на 10-15 единиц больше — норма для человека старше 59 лет.

Что может помочь нормализовать давление?

Артериальное давление — одна из основных характеристик самочувствия и состояния организма в конкретный момент времени. Оно меняется в зависимости от различных житейских ситуаций, от времени суток, а также состояния здоровья человека. Стабильно наблюдаемые определенные показатели верхнего и нижнего давления требуют обращения к специалисту для обследования и назначения при необходимости лечения.

Многих из тех, кто следит за своим давлением или давлением родственников, интересует вопрос: нужно ли сбивать давление 135 на 80? Ответить на него однозначно нельзя. Ведь возрастные нормы очень различны, и ответ будет зависеть в первую очередь от того, в каком возрасте человек, чье давление измеряется. Так, для маленького ребенка такие показатели будут слишком высокими, что говорит о гипертензии, а вот для человека старше 61-69 лет это уже будет гипотензия, требующая при плохом самочувствии обязательной корректировки с применением лекарственных препаратов или средств народной медицины, рекомендованных лечащим врачом.

Давление традиционно корректируется такими домашними и обыденными напитками, как крепкий чай, кофе. В них содержится кофеин, способствующий стимуляции тонуса сосудов и увеличивающий частоту сердечных сокращений. Но такое действие чая и кофе происходит не в каждом случае, на некоторых людей эти напитки, наоборот, оказывают успокаивающее и даже снотворное действие. Нормализовать артериальное давление помогают неторопливые прогулки на свежем воздухе, спокойная атмосфера в семье.

Прибегать к самостоятельному лечение гипер- или гипотензии не рекомендуется. Регулировать артериальное давление при необходимости нужно только средствами, которые порекомендует лечащий врач. Пользоваться советами родственников или знакомых, которые на себе испробовали «чудодейственные» таблетки или средства, ни в коем случае нельзя, ведь лечение должно учитывать особенности организма человека, его возраст и имеющиеся заболевания. Как видим, для большинства взрослых людей давление 135 на 80 — это нормально. Несомненно, это усредненный показатель работы сердечно-сосудистой системы, который может немного изменяться в течение дня из-за стрессов, определенных продуктов питания, жизненных ситуаций. Но длительное или слишком частое изменение АД становится поводом для обследования, ведь зачастую именно высокое или низкое артериальное давление является признаком опасных нарушений здоровья, требующих применения медицинской помощи и специальных лекарственных препаратов.

Сегодня контролировать АД, а также сердечный пульс достаточно просто. В любой аптеке можно приобрести специальный прибор — тонометр, простой в применении и понимании считанной информации, с которым может самостоятельно работать даже человек в возрасте.

Повышенное давление — это… нормально?

ПОЛКУ ЗДОРОВЫХ ПРИБЫЛО? Гипертония — один из самых «модных» нынче диагнозов. Чуть какое недомогание, мы первым делом виним сосуды. Пожалуй, в каждом коллективе есть свои кланы гипертоников и гипотоников, которые обсуждают, кто «больнее» и что лучше: выпить коньячку или валерьяночки. И не подозревают, что против них готовится заговор! Американские кардиологи хотят миллионы больных перевести в разряд совершенно здоровых… Во всем мире нормальным принять считать давление 120/80 мм рт. ст. Однако же американский медицинский «Журнал общих внутренних болезней» опубликовал масштабную работу по пересмотру норм давления. Исследование с участием нескольких тысяч мужчин и женщин разных возрастов показало: повышение давления на 20 единиц — это еще не болезнь. Например, у молодых людей 20 — 35 лет, чье диастолическое давление (нижний показатель) превышало норму на 20 делений, не обнаружилось никаких отклонений в функции сосудов и сердца. Также, как уверяют авторы работы, ничего страшного нет в том, если у представителей более старшей возрастной группы, от 45 и более лет, систолическое давление (верхний показатель тонометра) на 20 делений выше нормы. Это тоже не увеличивало риска острых сердечно-сосудистых нарушений. Вследствие чего американские кардиологи предложили признать нормальным давление 140/100 мм рт. ст. и даже чуть выше. И сразу закралась мысль: ага, гипертоников стало столько, что выгоднее записать их в здоровые, чем оформлять больничные!

ЧТО ОПАСНЕЕ — ВЫСОКОЕ ИЛИ НИЗКОЕ

Даже у здоровых людей давление немного колеблется в течение суток, рассказывает невролог Анна Горенкова. Природа гипотонии до конца не изучена. Основная причина – нарушение аппарата, регулирующего сосудистый тонус. Также гипотония может развиться на почве инфекционных заболеваний (например, тяжелого гриппа), язвы, авитаминоза. Это, как правило, болезнь молодых и людей среднего возраста. К старости нередко гипотония переходит в гипертонию: сосуды-то уже нездоровы, а с возрастом на их стенках откладывается еще и слой холестерина.

Нельзя однозначно сказать, что опасней — высокое или низкое давление. Важно знать еще состояние сосудов, сердца, почек (гипертония, например, часто развивается из-за неправильного выброса гормонов надпочечников).

Но опаснее всего перепады давления — от низкого к высокому и наоборот. Если с вами такое случается, нужно срочно пройти полное обследование.

МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ Сергей ФИЛИППОВ, профессор кардиологии, кардиохирург: — Сразу скажу (на будущее), невыгодно врачам скрывать истину о гипертонии. Зачем терять клиентов? Я уж молчу о том, что фармкомпании с ума сойдут! Если же серьезно, то за последние 10 — 15 лет число гипотоников осталось практически прежним, а вот гипертоников — намного увеличилось! Мы стали есть много пищи с высоким содержанием соли и трансжиров, меньше двигаться, испытывать больше стрессов. Но это не значит, что повышенное давление стало нормой! Это всегда тревожный сигнал.

Главное — чувствовать легкость!

Фото: PHOTOXPRESS

Тамара ОГИЕВА, терапевт-кардиолог: — 120/80 — это скорее идеальные цифры, и с возрастом они редко у кого сохраняются. Вообще показатель давления очень изменчив, его нельзя считать константой — играют роль и гормональные факторы, и образ жизни, и стрессы, и прием каких-либо препаратов (те же сосудосуживающие капли в нос повышают давление, например). Так что нельзя поставить знак равенства между отклонением давления от принятой сейчас нормы и диагнозом «гипертоническая болезнь». Все факторы надо рассматривать индивидуально.

КСТАТИ

Поддержать сосуды весной помогут мелисса и корица

Неустойчивая погода, сильные ветра, да и весенние гормональные встряски иногда не лучшим образом влияют на сосудистый тонус. Что поможет привести давление в порядок:

— Утренний кофе замените на чай с лимоном. Гипертоникам лучше зеленый, а гипотоникам — черный сладкий.

— Хорошо начинать день со стакана минералки или простой воды с соком лимона, а перед обедом выпивать стакан свежевыжатого сока – это тонизирует сосуды и обмен веществ.

— Не отказывайте себе в дольке шоколада в день. Предпочтительнее — темный и горький. Он богат химическими соединениями, которые улучшают мозговое кровообращение. По сути действуют как аминокислота глицин.

— Спазмы сосудов и сосудистую головную боль поможет снять отвар зонтичных (тмина, фенхеля), советует фитотерапевт Елена Корсун. А лучшим средством для весеннего тонуса сосудов она считает отвар мелиссы (заваривать как чай).

— Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности — кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай.

ПЕРВЫЕ ОТКЛИКИ А у нас пациенты самостоятельные — сами определяют, когда им уже пора лечить гипертонию, а когда еще рановато. Объясняешь: 200/120 — это уже очень плохо, надо принимать лекарства, причем постоянно, а не когда «подскочило». Эффект слабый, мол, я же себя нормально чувствую. Причем мужчин легче хотя бы напугать последствиями, женщин же вообще не пронять… Что касается норм, согласен. 120/80 — это оптимальное давление, оно не всем дано, а 140/90 можно считать верхней границей нормы. Злой Доктор. Мне 52 года. Я хорошо себя чувствую при давлении 140/95. А при 120/80 испытываю слабость, теряю работоспособность. Наверное, американские кардиологи все-таки правы: у каждого своя норма. А наши врачи меня в гипертоники записали… Ирина. Одного знакомого инсульт хватил при 150, другого при 170, зато подруга начинает чувствовать лишь небольшое недомогание при 230. В чем мораль? Лечить надо не болезнь, а человека! Гость. А у нас никто и не лечит давление ниже 140/90. У нас и с более высоким лечиться не заставишь, а уж на такое вообще все плюют. Ну посоветуешь не курить, худеть, ходить пешком, больше двигаться, меньше соли и все. А выполнять рекомендации начинают (да и то не все), когда криз хватит. Аля. Чего бы ни отмочить — только бы не лечить! Гость. Я уже при 120/80 пластом лежу, а врач: «Да вы что? Это идеально!» Им нужно нормы поменять, чтобы не разбираться с установкой диагноза. Елена. ПРОВЕРЬ СЕБЯ! Действующие нормы артериального давления, разработанные комитетом ВОЗ: Пониженное нормальное — 115 — 110/70 мм рт. ст. Оптимальное — 120/80 мм рт. ст. Нормальное — 120 — 129/80 — 84 мм рт. ст. Высокое нормальное — 130 — 139/85 — 89 мм рт. ст. Артериальная гипертония — 140/90 мм рт. ст. и выше.

Давление 220 – что делать, причины и последствия

Повышенное давление может свидетельствовать о гипертонии и других недугах. Понижение давления может произойти только после ликвидации причины состояния, для этого следует обратиться за медицинской помощью.

Высокое давление является самым часто регистрируемым сердечно — сосудистым заболеванием. Давление это сила, с которой кровь давит на стены артерий, когда движется по организму. Кровь может заполнять артерии лишь до определенной меры.

Высокое давление от 180/90 мм рт. ст. и более может приводить к серьезным заболеваниям, например, которые опасны для полноценного здоровья и жизни человека. Гипертония также является основной причиной сердечных приступов.

Как выполнять измерения

Давление человека складывается из двух показателей. Первый, более высокий, показывает систолическое давление – давление внутри артерий, когда сердце наполняет их кровью. Вторая цифра выражает диастолическое давление, то есть давление внутри артерий при передышках сердца между ударами.

В норме артериальное давление постепенно растет с 90/60 мм рт. ст. при рождении и до 120/80 у взрослого здорового человека. Если человек будет делать пробежку либо выпьет алкоголь – давление заметно поднимется, однако это не выступает поводом для беспокойства.

Давление человека опускается и поднимается под воздействием эмоционального состояния и физической активности. Для одного человека показатель 130/90 мм рт.ст считают нормальным, другой человек в таких случаях чувствует себя неудовлетворительно.

Если имеется постоянно высокое давление, следует нанести визит врачу. При такой патологии сердце работает на пределе возможностей. Помимо кровеносных сосудов, происходят деформации:

мозга,
глаз,
почек.

Если давление 140/90 мм рт. ст. и выше при измерениях более двух, то можно говорить о гипертонии. Когда давление 200/120 и выше, то необходима срочная медицинская помощь. Если имеется сахарный диабет и высокого давления, лечение должно начинаться при показателях 130/80 мм рт. ст.

Ученые вносят людей, у которых давление более 120/80 мм рт. ст, в категорию, имеющую шансы на развитие гипертонии. Данное состояние называют прегипертонией. Прегипертония увеличивает вероятность дефектов систем и органов, поэтому важно начать своевременное лечение.

Поскольку гипертония часто не имеет проявлений, ее называют «тихим убийцей». Характерно, что симптоматика может не проявляться даже при серьезных осложнениях. Заболевание в тяжелой форме, когда давление 220/110 мм рт. ст и выше провоцирует:

проблемы со зрением,
инфаркт,
инсульт,
недостаточность работы почек.

Гипертония приводит к сердечной недостаточности, распространенному, но очень опасному недугу, провоцирующему проблемы с дыханием. Принято считать, что люди у людей с повышенным давлением – злокачественная гипертония с диастолическим давления более 130, и систолическим более 200 мм рт. ст. Данная разновидность гипертонии является очень серьезным отклонением, поскольку очень быстро возникают различные повреждения органов.

Высокое артериальное давление поддается контролю и коррекции. Чтобы это делать, нужно, прежде всего, систематически измерять артериальное давление и обратиться за помощью к кардиологу.

 ПОЛИКЛИНИКА “СимМед”

 г. Чернигов,

 ул. Независимости, 56,

 (0462)91-51-91

Металлорукава и Рукава высокого давления

Металлорукав

GC — Фланец по ГОСТ 12821-80

Кодировка

Количество оплеток

Длина

Давление

ДУ

Подсоединение

Спираль защитная

Очистка под кислород

Трос

Тепло
изоляция

Цвет

Цена

MHS-40M-35-
GCDN40PN16A-
GCDN40PN16A-
1000

Одинарная оплетка

1000 мм

35 бар

40 мм

DN50PN16A

Нет

$186.90
14422.27р

MHS-40M-35-
GCDN40PN16A-
GCDN40PN16A-
1000-OS

Одинарная оплетка

1000 мм

35 бар

40 мм

DN50PN16A

Нет

Да

Нет

$186.90
14422.27р

MHS-40M-35-
GCDN40PN16A-
GCDN40PN16A-
1000-SPIRAL

Одинарная оплетка

1000 мм

35 бар

40 мм

DN50PN16A

Обе законцовки

Нет

$186.90
14422.27р

MHS-40M-35-
GCDN40PN16A-
GCDN40PN16A-
1000-TI

Одинарная оплетка

1000 мм

35 бар

40 мм

DN50PN16A

Нет

Да

Нет

$186.90
14422.27р

MHS-40M-35-
GCDN40PN16A-
GCDN40PN16A-
1000-ROPE

Одинарная оплетка

1000 мм

35 бар

40 мм

DN50PN16A

Нет

Да

Нет

$186.90
14422.27р

MHS-40M-35-
GCDN40PN16A-
GCDN40PN16A-
1000-TI,ROPE

Одинарная оплетка

1000 мм

35 бар

40 мм

DN50PN16A

Нет

Да

Нет

$186.90
14422.27р

Единицы измерения давления — Москва, Гидропарт

Единицы измерения давления и производительности

Непосвященному человеку довольно легко запутаться в изобилии существующих сегодня единиц измерения давления, усугубляемом использованием относительной и абсолютной шкал. Поэтому мы сочли необходимым привести здесь помимо таблицы соответствий несколько определений и практических советов, которые, на наш взгляд, должны помочь неискушенному заказчику правильно определиться с выбором нужного ему насоса или компрессора.

Прежде всего, разберемся с абсолютным и относительным давлением.
Абсолютное давление — это давление, измеренное относительно абсолютного нуля давлений или, иначе говоря, абсолютного вакуума.
Относительное давление (в компрессорной технике- избыточное) — это давление, измеренное относительно земной атмосферы.

То есть, если мы используем в качестве единицы измерения кгс/см² (технические атмосферы), то абсолютный вакуум будет соответствовать нулю по абсолютной шкале и минус единице по относительной, тогда как атмосферное давление будет соответствовать единице по абсолютной шкале и нулю по относительной. Для компрессоров все проще — избыточное давление будет всегда на 1 атмосферу меньше абсолютного.

Значения предельных остаточных давлений насосов на нашем сайте приведены по большей части в абсолютных миллибарах, поскольку именно эта единица давления получила наибольшее распространение среди западных производителей вакуумной техники. Но поскольку на территории бывшего СССР очень часто в качестве вакуумметров используются трубки Бурдона, показывающие относительное давление в технических атмосферах (ат. или кгс/см²), чаще всего наши заказчики сталкиваются с необходимостью перевода относительных технических атмосфер в абсолютные миллибары и наоборот. Для этого используйте формулу:

[мбар. абс]=(1+[ат. отн.])*1000
например: -0,95 ат. отн.=(1-0,95)*1000=50 мбар абс.

Для перевода миллибар в Торры (мм. рт. ст.) или Паскали, запомните соотношение:

1 миллибар=100Па=0,75 мм. рт. ст.

Таблица соотношений между основными единицами измерения давления:

Единица	Перевести в	Коэффициент
1 килограмм силы на сантиметр² (kgf/cm²)	bar	0,980665
1 килограмм силы на сантиметр² (kgf/cm²)	MPa	0,0980665
1 килограмм силы на сантиметр² (kgf/cm²)	kPa	98,0665
1 килограмм силы на сантиметр² (kgf/cm²)	PSI	14,22334
1 фунт на дюйм² (PSI)	kgf/cm²	0,07030696
1 фунт на дюйм² (PSI)	bar	0,06894757
1 бар (bar)	PSI	14,50377
1 фунт на дюйм² (PSI)	MPa	0,006894757
1 мегапаскаль (MPa)	PSI	145,035
1 килопаскаль (kPa)	bar	0,01
1 бар	kPa	100
1 мегапаскаль (MPa)	bar	10
1 бар	MPa	0,1
1 техническая атмосфера (атм)	MPa	0.0980665
1 техническая атмосфера (атм)	bar	0,980665
1 мегапаскаль (MPa)	атм	9,869233

Соответствие PSI метрическим единицам давления

* значения округлены для практического применения

PSI Фунт на дюйм²	kPa Килопаскаль	MPa Мегапаскаль	Bar Бар
10	68,9	0,07	0,7
20	137,9	0,14	1,4
30	206,8	0,21	2,1
40	275,8	0,28	2,8
50	344,7	0,34	3,4
60	413,7	0,41	4,1
70	482,6	0,48	4,8
80	551,6	0,55	5,5
90	620,5	0,62	6,2
100	689	0,7	6,9
200	1,379	1,4	13,8
300	2,068	2,1	20,7
400	2,758	2,8	27,6
500	3,447	3,4	34,5
600	4,137	4,1	41,4
700	4,826	4,8	48,3
800	5,516	5,5	55,2
900	6,205	6,2	62,1
1’000	6,895	6,9	68,9
2’000	13,790	13,8	137,9
3’000	20,684	20,7	206,8
4’000	27,579	27,6	275,8
5’000	34,474	34,5	344,7
6’000	41,369	41,4	413,7
7’000	48,263	48,3	482,6
8’000	55,158	55,2	551,6
9’000	62,053	62,1	620,5
10’000	68,948	68,9	689
20’000	137,895	137,9	1,379
30’000	206,843	206,8	2,068
40’000	275,790	275,8	2,758

Таблица соотношений единиц измерения производительности:

	м³/час	м³/мин	л/мин	л/сек	CFM
м³/час	1	1.667*10^-2	16.667	0.278	0.588
м³/мин	60	1	103	16.6667	35.29
л/мин	0.06	1*10^-3	1	1.667*10^-2	3.5*10^-2
л/сек	3.6	0.06	60	1	2.12
CFM	1.7	2.8*10^-2	28.57	0.47	1

Нормальное давление и пульс всех возрастов

Какое нормальное давление и пульс человека – артериальное давление (АД) от рождения до старческого возраста

Нормальное артериальное кровяное давление человека и пульс. Величина нормального кровяного давления и пульса зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий. Артериальное давление и пульс – это первые сигналы о состоянии здоровья человека. У всех людей нормальное давление и пульс разное.

Артериальное давление – это давление крови в крупных артериях человека. Различают два показателя артериального давления:

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.

Диастолическое (нижнее) артериальное давление – это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт. ст. Значение величины артериального давления 120/80 означает, что величина систолического (верхнего) давления равна 120 мм рт. ст., а величина диастолического (нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст.
Повышенные цифры на тонометре ассоциируются с серьезными заболеваниями, например, риском нарушения мозгового кровообращения, инфаркта.

В случае хронического повышения артериальное давление в 7 раз увеличивается риск инсульта, в 6 раз — хронической сердечной недостаточности, в 4 раза — инфаркта и в 3 раза — заболеваний периферических сосудов.

Что такое нормальное давление?

Каковы его показатели в состоянии покоя и при двигательной активности?

Артериальное давление делится на: оптимальное — 120 на 80 мм рт. ст., нормальное — 130 на 85 мм рт. ст., высокое, но все же нормальное — от 135-139 мм рт. ст., на 85-89 мм рт. ст. Высоким считается давление 140 на 90 мм рт. ст. и более. При двигательной активности артериальное давление повышается в соответствии с потребностями организма, возрастание на 20 мм рт. ст. говорит об адекватной реакции сердечнососудистой системы. Если есть изменения в организме или факторы риска, то с возрастом артериальное давление меняется: диастолическое растет до 60 лет, а систолическое — возрастает на протяжении всей жизни.

Для точности результатов артериальное давление следует измерять после 5-10 минут покоя, а за час перед обследованием нельзя курить и пить кофе. Во время измерения, рука должна удобно лежать на столе. Манжетку закрепляют на плече так, чтобы ее нижний край на 2-3 см был выше складки локтевого сгиба. При этом центр манжетки должен находиться над плечевой артерией. Когда доктор завершит нагнетать воздух в манжетку, он начинает постепенно ее сдувать, и мы слышим первый тон — систолический.

Для оценки уровня артериального давления используется классификация Всемирной организации здравоохранения, принятая в 1999 году.

Категория артериального давления*	Систолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. ст.	Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст.
Норма
Оптимальное**	Менее 120	Менее 80
Нормальное	Менее 130	Менее 85
Повышенное нормальное	130-139	85-89
Гипертония
1 степень (мягкая)	140—159	90-99
2 степень (умеренная)	160-179	100-109
3 степень (тяжелая)	Более 180	Более 110
пограничная	140-149	Менее 90
Изолированная систолическая гипертония	Более 140	Менее 90

* Если систолическое и Диастолическое артериальное давление оказывается в различных категориях, выбирается высшая категория.
** Оптимальное по отношению к риску развития сердечнососудистых осложнений и к смертности

Термины «мягкая», «пограничная», «тяжелая», «умеренная», приведенные в классификации, характеризуют только уровень артериального давления, а не степень тяжести заболевания больного.
В повседневной клинической практике принята классификация артериальной гипертонии Всемирной организации здравоохранения, основанная на поражении так называемых органов-мишеней. Это наиболее частые осложнения, возникающие в головном мозге, глазах, сердце, почках и сосудах.

Каким должно быть нормальное артериальное давление человека?

К

акое артериальное давление человека можно считать нормальным?

Правильный ответ таков: для каждого человека норма своя.

Действительно, величина нормального кровяного давления зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий.

Нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.
Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год: у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.
Нормальное давление у ребёнка 10 лет: 103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.

А какое нормальное давление у человека, уже повзрослевшего?

Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет: у юношей – 123/76, у девушек – 116/72.

Нормальное давление у молодых людей, которым около 30-ти лет: у молодых мужчин – 126/79, у молодых женщин – 120/75.

Какое нормальное давление у человека среднего возраста? У 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80.

Для пятидесятилетних мужчин и женщин нормальным считается давление 135/83 и 137/84 соответственно.
Для людей пожилого возраста нормальным считается следующее давление: для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85.

Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет, нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин.

Какое нормальное давление у человека старого или престарелого? Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин соответственно считается нормальным.

Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста – 150/79 мм рт столба.

При непривычных физических нагрузках или эмоциональном напряжении величина артериального давления возрастает. Иногда это мешает врачам при обследовании кардиологических больных, которые в большинстве своем являются людьми впечатлительными.

Американские ученые говорят даже о существовании так называемого «эффекта белого халата»: когда результаты измерения артериального давления во врачебном кабинете оказываются на 30-40 мм рт. ст. выше, чем при самостоятельном измерении его дома. А связано это со стрессом, который вызывает у пациента обстановка медицинского учреждения.

С другой стороны, у людей, постоянно подвергающимся большим нагрузкам, например у спортсменов, нормальным становится давление 100/60 или даже 90/50 мм рт. ст. Но при всем разнообразии «нормальных» показателей артериального давления каждый человек обычно знает норму своего давления, во всяком случае четко улавливает любые отклонения от нее в ту или другую сторону.

Существуют и определенные ориентиры артериального давления, которые изменяются с возрастом (нормы на 1981 г.):

Возраст	16-20 лет	20 – 40 лет	40 – 60 лет	Более 60 лет
Верхнее артериальное давление	100-120	120-130	До 140	150
Нижнее артериальное давление	70-80	70-80	До 90	90

Однако современные представления о нормальном артериального давления несколько иные. В настоящее время считается, что даже незначительное повышение артериального давления со временем может повысить риск развития ишемической болезни сердца, мозгового инсульта и других заболеваний сердечнососудистой системы. Поэтому нормальными показателями артериального давления у взрослых в настоящее время считаются показатели до 130-139/85-89 мм рт. ст. Нормой для больных сахарным диабетом считается давление 130/85 мм рт. ст. Артериальное кровяное давление на уровне 140/90 относится к высокой норме. Артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст. уже является признаком артериальной гипертензии.

Нормальный пульс человека

Пульс (лат. pulsus удар, толчок) – периодические, связанные с сокращениями сердца колебания объема сосудов, обусловленные динамикой их кровенаполнения и давления в них в течение одного сердечного цикла. У среднестатистического здорового человека нормальный пульс в покое равняется 60-80 ударам в минуту.

Итак, чем экономичнее обменные процессы, тем меньшее количество ударов делает сердце человека за единицу времени, тем больше продолжительность жизни. Если ваша цель – продление жизни, то необходимо следить за эффективностью процесса, а именно за показателями пульса.

Нормальная частота пульса для разных возрастных категорий:

ребенок после рождения 140 уд/мин
от рождения до 1 года 130 уд/мин
от 1 года до 2 лет 100 уд/мин
от 3 до 7 лет 95 уд/мин
от 8 до 14 лет 80 уд/мин
средний возраст 72 уд/мин
преклонный возраст 65 уд/мин
при болезни 120 уд/мин
незадолго до смерти 160 уд/мин

Видео: Каким должно быть нормальным артериальное давление

нормальное давление и пульс всех возрастов

инф krasgmu.net

Высокое кровяное давление на ранней стадии — WebMD

Однажды майской ночью я заснул с совершенно нормальным кровяным давлением, ничем не примечательным — 120/80. На следующий день я проснулся в опасной зоне артериального давления. Что случилось? Мое кровяное давление не выросло за ночь; вместо этого правительственные чиновники выпустили пересмотренные рекомендации по артериальному давлению, в которые была включена новая категория: предгипертония.

Любой, у кого систолическое (верхнее число) значение 120 или выше или диастолическое (нижнее) значение 80 или выше, теперь имеет предгипертонию, что означает повышенный риск сердечных заболеваний и инсульта.

Между теми из нас, у кого только что появилась предгипертония (около 23% населения), и людьми, у которых полная гипертензия (по крайней мере еще 25%), артериальное давление в опасной зоне становится в этой стране развивающейся эпидемией. Почти половина всех взрослых американцев старше 18 относится к той или иной категории.

Неужели многие из нас действительно настолько нездоровы? Мне всего 36. Я бегаю по три мили через день. (Ну, ладно, иногда я пропускаю день.) Я почти никогда не ем жареную пищу. Я всего лишь один из тысяч людей в возрасте 30, 40 и 50 лет, которые считали нас образцами здоровья, пока не были опубликованы новые цифры.Доктора просто пытаются нас напугать?

Тревожный звонок

«Это тревожный звонок. Мы изменили то, что является нормальным, потому что теперь мы знаем, что артериальное давление в диапазоне предгипертонии ненормально», — говорит Шелдон Шепс, доктор медицины, медицинский редактор. Центра высокого кровяного давления MayoClinic.com. Он работал в комитете, который разработал новые руководящие принципы.

«Появляется все больше свидетельств взаимосвязи между повышенным артериальным давлением и будущими проблемами, связанными с сердечным приступом и инсультом.С каждым уровнем повышения давления вы увеличиваете риск «, — говорит он WebMD. Обратите внимание на эти поразительные статистические данные:

Начиная с 115/75, риск сердечного приступа и инсульта удваивается на каждые 20 пунктов скачка систолической крови.

Люди с уровнем артериального давления от 120/80 до 140/90 — уровень, который когда-то считался нормальным — имеют в два раза риск сердечных заболеваний по сравнению с людьми с низким артериальным давлением.
И люди с артериальным давлением выше 140/90 — определение высокого артериального давления — имеют в четыре раза риск сердечных заболеваний, чем люди с низким артериальным давлением.

«Мы также узнали, что люди в возрасте 55 лет и старше, у которых в настоящее время нормальное кровяное давление, имеют 90% -ный риск развития высокого кровяного давления в будущем», — говорит Арам Чобанян, доктор медицины, декан школы Бостонского университета. Медицина, возглавлявшая руководящий комитет.

Предгипертония

«Мы очень обеспокоены этим повышением артериального давления в течение нашей жизни, и, чтобы попытаться предотвратить это, мы определили группу« предгипертонии », в которой изменение образа жизни может иметь значение. , — говорит Чобанян.

Но если у стольких людей уже может развиться высокое кровяное давление, можем ли мы действительно этого избежать? Может быть, высокое кровяное давление — просто неизбежное следствие старения. Нет, говорит Чобанян.

«В мире есть группы населения, у которых возрастное повышение артериального давления минимально. В районах Мексики, некоторых районах южной части Тихого океана и других частях мира с очень низким потреблением соли нет возраста, близкого к возрасту. связанное с повышением артериального давления, которое мы наблюдаем в Соединенных Штатах.

Название игры: Профилактика

Итак, если повышение артериального давления и старение не идут — или не должны — идти рука об руку, что должны с этим делать миллионы людей, страдающих предгипертонией? хорошие новости: нам не следует искать новые таблетки. «Если у вас нет диабета или заболевания почек, людям с предгипертонией не нужно принимать лекарства», — говорит Шепс.

Это тоже плохая новость. Предотвращение повышенного кровяного давления. Давление означает изменение образа жизни, что обычно труднее, чем выпить таблетку.Номер один в хит-параде снижения артериального давления: предотвращение или лечение ожирения. По мере того, как размеры наших штанов становятся меньше, уменьшаются и показатели кровяного давления. Конечно, верно и обратное. Учитывая, что наша страна находится в чрезмерном переедании и растет процент взрослых и детей, страдающих избыточным весом или ожирением, неудивительно, что показатели высокого кровяного давления также резко выросли.

DASH Diet

Вы можете снизить свой вес любым количеством методов, но, в конечном итоге, оставаться здоровым означает выбирать план, по которому вы можете жить в долгосрочной перспективе.О модных планах с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, таких как Аткинс и Саут-Бич, Шепс говорит: «Если вы хотите попробовать их, чтобы получить толчок к снижению веса, продолжайте месяц или два. могут стоять до того, как им надоест до слез.

Продолжение

«Но для жизни диета, которую вам нужно придерживаться всю жизнь, — это диета DASH, которая не предназначена специально для похудения. Святой Грааль — это более здоровый образ жизни, и из бесчисленного количества исследований мы знаем, что если вы будете придерживаться диеты, богатой фруктами и овощами и с низким содержанием жиров, вы будете жить дольше и лучше.«

Было обнаружено, что DASH (диетические подходы к остановке гипертонии) с высоким содержанием цельнозерновых, фруктов и овощей и низким содержанием насыщенных жиров так же эффективен в снижении артериального давления, как и лекарства от артериального давления». Не ясно, что это такое. — это эффективный DASH, но с высоким содержанием калия и кальция и низким содержанием насыщенных жиров и натрия, — говорит Чобаниан. — Это разумная диета, которой вы можете реально следовать всю оставшуюся жизнь ».

Продолжение

Исследования показали также показали, что DASH еще более эффективен в контроле веса и снижении артериального давления в сочетании с регулярной программой упражнений.Если вы не можете вписаться в недавно рекомендованный один час физической активности в день, полчаса в день по-прежнему лучше, чем вы никогда не вспотеете.

В конечном итоге, по мнению экспертов, тем из нас, кто страдает предгипертонией, необходимо больше знать об изменении уровня артериального давления. Шепс предлагает самостоятельно контролировать артериальное давление между визитами к врачу с помощью домашнего прибора для измерения артериального давления. «Просто убедитесь, что размер манжеты подходит», — говорит он. «Он должен покрывать не менее 80% окружности руки.«

Притормозить эпидемию высокого кровяного давления будет нелегко.« Это всегда тяжелая битва за то, чтобы заставить людей изменить свой образ жизни », — говорит Чобанян. Однако в наши дни, когда половина взрослых американцев находится в опасности для сердца Врачи говорят, что настало время для серьезных усилий в области общественного здравоохранения.

У вас высокое кровяное давление? Что говорится в новых рекомендациях.

Артериальное давление является важной частью вашего общего состояния здоровья.

Но что это? Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов.Если он слишком высокий, это может вызвать нагрузку на ваше сердце и кровеносные сосуды и может привести к повышенному риску сердечных заболеваний и инсульта.

Ваше кровяное давление измеряется с помощью устройства, называемого сфигмоманометром, — манжеты, которая охватывает вашу руку. Затем измерение указывает на единицу давления, известную как миллиметры ртутного столба (или мм рт. Ст.). Это показывает, насколько сильно ваше сердце работает, чтобы перекачивать кровь.

Ваше кровяное давление записывается двумя числами. Верхнее число, известное как «систолическое давление», измеряет силу притока крови к стенкам артерии, когда сердце сокращается для откачивания крови.На данный момент он работает изо всех сил.

Нижнее число — это «диастолическое» давление, которое показывает силу крови, когда сердце «отдыхает» между сокращениями. Это число ниже.

Врачи используют стандартные рекомендации, чтобы определить, попадает ли ваше артериальное давление в диапазон, известный как «нормальный». Если он слишком высок и постоянно превышает нормативы, это называется «гипертонией».

Чем опасно высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление или гипертония известна как «тихий убийца».«Это означает, что у него нет никаких симптомов, и он может оставаться без лечения в течение длительного времени, что может привести ко многим серьезным рискам для здоровья. Если не лечить, артериальное давление 180/120 или выше приводит к 80% -ной вероятности смерти в течение одного года при средней выживаемости в десять месяцев. Длительное нелеченное высокое кровяное давление также может привести к сердечному приступу, инсульту, слепоте и заболеванию почек.

Выйти из старого

С 2003 года руководящие принципы по диагностике и лечению высокого кровяного давления были:

нормальная: менее 120/80 мм рт. Ст.
прегипертензивный: систолическое от 120 до 139 или диастолическое от 80 до 89
АГ 1 степени: систолическая 140-159 или диастолическая 90-99
АГ 2 стадии: систолическое 160 или выше или диастолическое 100 или выше
Гипертонический криз: систолический 180 и выше или диастолический 110 и выше

В ноябре 2017 года Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологии пересмотрели рекомендации.Их:

нормальная: менее 120/80 мм рт. Ст.
повышено: систолическое между 120-129 и диастолическое менее 80
артериальная гипертензия 1 степени: систолическое между 130-139 или диастолическое между 80-89
АГ 2 стадии: систолическое не менее 140 или диастолическое не менее 90 мм рт. Ст.
гипертонический криз: систолическое более 180 и / или диастолическое более 120, при этом пациенты нуждаются в немедленной смене лекарств, если нет других указаний на проблемы, или немедленной госпитализации, если есть признаки поражения органов.

В чем разница?

Основное различие между старыми и новыми рекомендациями — это исключение категории «предгипертоническая болезнь». Однако результаты исследований показывают, что могут возникнуть осложнения, когда артериальное давление ниже 130–139 выше 80–89.

Новые правила меняют категории. Те же самые показания, которые были бы до гипертонии, теперь относятся к категории гипертонии I. Это означает более раннее лечение, которое может помочь предотвратить повышение артериального давления в будущем и более серьезные осложнения, связанные с гипертонией.

Что это значит, если вы подпадаете под новые правила?

Согласно этим новым рекомендациям, около 14 процентов людей теперь будут классифицированы как страдающие гипертонией; многие из этих людей могут быть моложе. Однако лишь небольшому проценту пациентов потребуется медикаментозное вмешательство. Люди, которые теперь попадают в категорию гипертоников, будут получать более агрессивные профилактические меры, такие как изменение образа жизни.

Что я могу сделать, чтобы снизить кровяное давление?

Есть вещи, которые мы все можем сделать, чтобы помочь контролировать кровяное давление.Эти «модификации образа жизни» — это изменения, которые вы можете внести в свою повседневную жизнь.

Следуйте диетическим подходам, чтобы остановить гипертонию, или диете DASH. Сюда входят фрукты, овощи, цельнозерновые и нежирные молочные продукты с пониженным содержанием насыщенных и общих жиров.
Увеличьте физическую активность. Добавляйте от 90 до 150 минут в неделю на аэробные упражнения. Кроме того, включайте трехдневные силовые тренировки в неделю. Это может не только помочь снизить или контролировать артериальное давление, но и снизить вес.Было показано, что у людей с избыточным весом потеря веса даже на 5-10% снижает кровяное давление.
Снижайте уровень натрия до не более 1500 миллиграммов каждый день. Лучше меньше, да лучше. Поэкспериментируйте со специями вместо того, чтобы добавлять соль в пищу.
Ограничьте употребление алкоголя. Мужчинам рекомендуется выпивать не более двух порций в день, а женщинам — не более одной, чтобы контролировать артериальное давление.
Управляйте стрессом. Поскольку стресс может серьезно повлиять на наш организм, важно иметь эффективную технику преодоления.Есть много техник расслабления.
Если вы курите, бросьте. Отказ от курения может иметь огромное влияние на ваше здоровье.

Это одни из наиболее активных способов поддержать нормальное кровяное давление и вести здоровый образ жизни в целом. Но иногда даже здорового образа жизни недостаточно для поддержания безопасного артериального давления. Если изменение образа жизни не приводит к снижению артериального давления до более высокого уровня, могут быть назначены лекарства.

Опять же, рекомендации вступают в игру, потому что ваш врач пропишет соответствующее лекарство в зависимости от вашей категории артериального давления.Это определяет, как часто вас нужно посещать для проверки артериального давления и какие лекарства вам нужны. Иногда требуется более одного лекарства. Некоторым пациентам может потребоваться более частое наблюдение. Любому, у кого артериальное давление находится в стадии «кризиса», будет немедленно оказана медицинская помощь.

Будьте добры к себе и постарайтесь поддерживать свое кровяное давление в пределах нормы ведя здоровый образ жизни . Ваше сердце будет вам благодарно!

номеров артериального давления: когда обращаться за помощью

Обзор темы

Если вы проверите свое кровяное давление, вы можете задаться вопросом, когда отклонение от нормы означает, что вам следует позвонить своему врачу.Эта информация поможет вам понять, что означают цифры вашего артериального давления и когда вам нужно обратиться за помощью.

Что означают цифры артериального давления?

Ваше кровяное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического. Человек с систолическим давлением 117 и диастолическим давлением 78 имеет артериальное давление 117/78, или «117 на 78».

Слишком высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Ваше кровяное давление должно быть ниже 140/90 («140 на 90»).Если у вас диабет, он должен быть меньше 130/80 («130 на 80»). Если вам 80 лет и старше, оно должно быть меньше 150/90 («150 на 90»).

140 или более

Если первое (систолическое) число:	ИЛИ второе (диастолическое) число:	Ваше кровяное давление:
менее	80 или менее	Низкий риск (идеальный)
от 121 до 139	81 до 89	Средний риск (высокий-нормальный)
90 или более	Высокий риск (гипертония)

В целом, чем ниже ваше артериальное давление, тем лучше.Показание артериального давления менее 90/60 является нормальным, если вы чувствуете себя хорошо.

Что может вызвать кратковременное изменение артериального давления?

Повышение и понижение артериального давления в течение дня — это нормально. Такие вещи, как упражнения, стресс и сон, могут повлиять на ваше кровяное давление. Некоторые лекарства могут вызвать скачок артериального давления, в том числе некоторые лекарства от астмы и простуды.

Низкое кровяное давление может быть вызвано многими причинами, в том числе некоторыми лекарствами, тяжелой аллергической реакцией или инфекцией.Другая причина — обезвоживание, когда ваше тело теряет слишком много жидкости.

Когда вам следует обращаться за помощью при отклонении от нормы артериального давления?

Одно показание высокого или низкого артериального давления само по себе не означает, что вам нужно обращаться за помощью. Если вы измеряете артериальное давление, и оно выходит за пределы нормы, подождите несколько минут и измерьте его снова. Если он все еще высокий или низкий, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Звоните 911 в любое время, когда считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

Вы потеряли сознание (потеряли сознание).

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

Ваше кровяное давление намного выше нормы (например, 180/110 или выше).
Вы считаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
- Сильная головная боль.
- Расплывчатое зрение.
- Одышка.
- Боль в груди.
- Беспокойство.

Обратитесь к врачу, если:

Ваше кровяное давление было 140/90 или выше в двух или более случаях.
Ваше кровяное давление обычно в норме и хорошо контролируется, но оно неоднократно превышало нормальный диапазон.
Ваше кровяное давление ниже обычного, и у вас кружится голова.
Вы думаете, что у вас могут быть побочные эффекты от лекарства от кровяного давления.

Ссылки

Ссылки
Leung AA, et al. (2017). Канадские рекомендации по диагностике, оценке риска, профилактике и лечению гипертонии у взрослых от 2017 г. Канадский кардиологический журнал , 33 (5): 557–576. DOI: 10.1016 / j.cjca.2017.03.005. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
Консультации по другим работам
Whelton PK, et al. (2017). Руководство по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям. Журнал Американского колледжа кардиологии, опубликованный в Интернете 13 ноября 2017 г.DOI: 10.1016 / j.jacc.2017.11.006. По состоянию на 20 ноября 2017 г.

Кредиты

Дата адаптации: 24.07.2020

Адаптировано: HealthLink BC

Адаптация проверена: HealthLink BC

Дата адаптации: 24.07.2020

Адаптировано : HealthLink BC

Адаптация проверена: HealthLink BC

Leung AA, et al. (2017). Канадские рекомендации по диагностике, оценке риска, профилактике и лечению гипертонии у взрослых от 2017 г. Канадский кардиологический журнал , 33 (5): 557-576. DOI: 10.1016 / j.cjca.2017.03.005. По состоянию на 28 декабря 2017 г.

Ваше кровяное давление в норме?

Практически при каждом посещении ваш врач будет проверять, нормально ли у вас артериальное давление. Измерение артериального давления — это простой безболезненный тест, выполняемый с помощью тонометра для измерения давления в артериях.

Делаете ли вы все возможное, чтобы контролировать состояние своего сердца? Узнайте с помощью нашего интерактивного обследования.

Артериальное давление измеряется двумя числами: систолическое давление (верхнее число), которое представляет собой давление, когда ваше сердце бьется, и диастолическое давление (нижнее число), которое представляет собой давление, когда ваше сердце расслаблено.

В идеале, ваше кровяное давление должно составлять 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. медицины для отделения общей внутренней медицины Медицинской школы Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке.Артериальное давление в пределах 120–139 / 80–89 мм рт. Ст. Технически считается нормальным, но «предгипертензивным», что означает, что оно подвергает вас риску развития гипертонии или высокого кровяного давления в будущем.

Вариации нормального артериального давления

Доктор Угедегбе советует думать о светофоре, когда вы оцениваете свои показания артериального давления. «Зеленый цвет меньше 120/80, желтый — 120–139 / 80–89, а красный — когда у вас артериальное давление 140/90 и выше», — говорит Угедегбе.Люди с систолическим артериальным давлением 140 мм рт. Ст. Или выше или , диастолическое артериальное давление которых составляет 90 мм рт. Ст. Или выше, считаются гипертониками или имеют высокое артериальное давление.

Кровяное давление у всех колеблется, но нормальное кровяное давление означает, что у вас оно на , обычно на меньше 120/80 мм рт. «Прежде чем мы сможем сказать, что у кого-то высокое кровяное давление, мы хотели бы видеть, как они измеряют свое кровяное давление в двух разных случаях, по крайней мере, с разницей в месяц», — говорит Угедегбе.

Если у вас высокое артериальное давление во время одного визита, ваш врач, вероятно, порекомендует вам вернуться для еще одного чтения или использовать домашний тонометр для отслеживания артериального давления, прежде чем диагностировать у вас гипертонию.

Высокое кровяное давление при посещении врача также может быть связано с тем, что медработники называют «гипертонией белого халата». У некоторых людей показатели артериального давления временно повышаются из-за беспокойства по поводу посещения врача.

На другом конце спектра — низкое кровяное давление. Угедегбе говорит, что артериальное давление обычно считается низким, если систолическое артериальное давление меньше 90 мм рт. Ст. Или диастолическое артериальное давление меньше 60 мм рт.

Если у вас низкое кровяное давление и нет никаких тревожных симптомов, таких как головокружение, головные боли или аномальная частота сердечных сокращений, это, вероятно, не вызывает беспокойства. Но если у вас сильно низкое кровяное давление — менее 80/50 мм рт. Ст. — или вы испытываете внезапное падение кровяного давления, проконсультируйтесь со своим врачом.

Управление и мониторинг артериального давления в домашних условиях

Предотвращение гипертонии белого халата — одно из преимуществ домашнего мониторинга артериального давления по сравнению с мониторингом в офисе.Домашний мониторинг дает вашему врачу более точную картину вашего кровяного давления в вашей среде. Еще одно преимущество состоит в том, что это позволяет вашему врачу получить среднее значение нескольких показаний артериального давления, вместо того, чтобы полагаться на одно показание в медицинском кабинете.

Чтобы лучше контролировать артериальное давление дома, следуйте этим рекомендациям:

Спросите своего врача, какой тип тонометра он или она рекомендует, и откалибруйте его по монитору в кабинете врача.
Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом в течение 30 минут, прежде чем измерить артериальное давление.
Расслабьтесь в кресле, положив одну руку на стол, а другую руку на уровне сердца.
Наденьте манжету для измерения кровяного давления на плечо (см. Инструкции к устройству для правильного размещения).
Ежедневно снимайте два или три показания артериального давления и записывайте результаты на диаграмме, включая дату и время дня (лучше всего снимать показания в одно и то же время каждый день).
Позвоните своему врачу, если дома вы получите слишком высокие или слишком низкие значения.

Информация о своем кровяном давлении является важной частью управления здоровьем, поскольку недиагностированная гипертензия подвергает вас риску возникновения множества других заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы по поводу показателей артериального давления.

Вернитесь в информационный центр по гипертонии.

Каковы симптомы высокого кровяного давления?

Симптомы высокого кровяного давления

Это стандартные классификации нормального и высокого кровяного давления.

Нормальное артериальное давление: от 90/60 до 120/80 мм рт.
Предгипертония или риск гипертонии: 120-139 / 80-89 мм рт.
Гипертония 1 стадии: 140-159 / 90-99 мм рт.
Артериальная гипертензия 2 стадии: более 160/100 мм рт.

Если ваше систолическое и диастолическое артериальное давление относится к двум разным категориям, врачи принимают во внимание число, относящееся к более высокой категории. Например, если ваше артериальное давление составляет 135/91, ваше систолическое артериальное давление находится в пределах предгипертензивного диапазона, а ваше диастолическое артериальное давление находится в диапазоне гипертонии 1 стадии.Ваше измерение или 135/91 поместит вас в категорию гипертонии 1 стадии.

Рассчитайте

Риск диабета: Ваше кровяное давление

Симптомы высокого кровяного давления

Симптомы повышенного артериального давления зависят от того, какой у вас тип и насколько серьезным оно является. У вас может не быть никаких предупреждающих признаков высокого кровяного давления, или вы можете заметить симптомы гипертонии или побочные эффекты в своей повседневной деятельности.

Симптомы первичной гипертонии

Высокое кровяное давление известно как «тихий убийца», потому что вы можете иметь его, даже не подозревая об этом. Вы не можете полагаться на конкретные симптомы высокого кровяного давления, чтобы вы знали, что у вас высокое кровяное давление. Это означает, что вы можете подвергаться риску долгосрочных осложнений, таких как инсульт или заболевание почек, даже не осознавая этого.

Американская кардиологическая ассоциация, или AHA, объясняет, что первые симптомы высокого кровяного давления, о которых люди склонны думать, в значительной степени являются мифами.Вы вряд ли заметите «классические» признаки, такие как беспокойство, бессонница или покраснение лица. У вас могут быть пятна крови в глазах из-за субконъюнктивального кровоизлияния, но головокружение само по себе не входит в число основных симптомов высокого кровяного давления.

Симптомы легочной гипертензии

Ранние признаки легочной артериальной гипертензии могут быть связаны с проблемами с поступлением крови в легкие для насыщения кислородом. Вы можете испытывать одышку и учащенное сердцебиение, выполняя обычные повседневные дела, например поднимаясь по лестнице.У вас также может быть боль в груди, снижение аппетита и боль в груди или верхней правой части живота.

Симптомы легочной артериальной гипертензии могут перерасти в головокружение и обмороки. Ваши губы и кожа могут иметь голубоватый оттенок из-за недостаточного насыщения крови кислородом.

Симптомы ортостатической гипертензии

Ранние признаки ортостатической гипертензии могут включать сильную пульсирующую головную боль и, возможно, нечеткое зрение.Симптомы ортостатической гипертензии также могут включать плохое кровообращение и сужение артериол.

Симптомы портальной гипертензии

У вас может не быть специфических ранних признаков портальной гипертензии, но поскольку это состояние обычно вызвано циррозом печени, у вас, вероятно, есть портальная гипертензия, если у вас цирроз. У вас могут быть следующие симптомы портальной гипертензии.

Кровотечение в желудочно-кишечном тракте с кровавым стулом или рвотой.
Низкое количество тромбоцитов или снижение свертываемости крови.
Низкое количество лейкоцитов, что может привести к большему количеству инфекций, поскольку белые кровяные тельца являются иммунными клетками.
Спутанность сознания или энцефалопатия, связанная со снижением функции печени.
Жидкость в брюшной полости или асцит.

Ваш врач может провести ангиографию, УЗИ или эндоскопию, чтобы помочь диагностировать портальную гипертензию.

Симптомы злокачественной гипертензии

Из-за необходимости оказания неотложной помощи важно распознать ранние признаки злокачественной гипертензии.Первая раздача — артериальное давление 180/120. Возможно, у вас кровотечение из глаз из-за разрыва мелких кровеносных сосудов. Другие симптомы злокачественной гипертензии могут включать боль в груди, головокружение, головную боль, онемение конечностей и спутанность сознания.

Симптомы идиопатической внутричерепной гипертензии

Ранние признаки идиопатической внутричерепной гипертензии могут включать проблемы со зрением, такие как периодические эпизоды слепоты, слепые пятна, проблемы с периферическим (боковым) зрением и двоение в глазах.Другие распространенные симптомы идиопатической внутричерепной гипертензии включают:

Звон в ушах или тиннитус.
Головные боли.
Боль в плечах или шее.

Гипертоническая головная боль

Головные боли ежегодно поражают более 90% взрослого населения. Некоторые вы можете переждать и позволить им пройти, но другие могут быть признаком того, что ваше тело просит вас принять меры. Есть вероятность, что ваша головная боль может быть признаком высокого кровяного давления.Если у вас нет других причин головной боли, вам следует попросить своего врача проверить ваше кровяное давление.

Клинические рекомендации по высокому кровяному давлению, 2018 г.

Клинические рекомендации по гипертонии Американской кардиологической ассоциации представляют собой исчерпывающие рекомендации для медицинских работников по выявлению и лечению высокого кровяного давления у широкого круга пациентов. В клинические рекомендации по гипертонии 2018 г. включены надлежащие методы измерения артериального давления, факторов риска гипертонии и лечения гипертонии для различных групп населения.

Эти рекомендации помогают руководствоваться медицинской практикой
s и могут быть связаны с возмещением расходов пациентам и медицинским страхованием. Десятая редакция Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, или МКБ-10, представляет собой набор кодов, используемых для обозначения конкретных состояний здоровья и обеспечения компенсации через программы медицинского страхования.

Есть несколько кодов по МКБ-10 для гипертонии. Код эссенциальной первичной гипертензии без сопутствующих заболеваний — I10.Пациентка с гипертонией и сердечным заболеванием будет иметь право на I11.9 или I11.0, в зависимости от того, была ли у нее сердечная недостаточность. Другие коды МКБ-10 рассматривают артериальную гипертензию с хроническим заболеванием почек и почечной недостаточностью или без них.

Лучшее приложение для высокого кровяного давления

Вы трудитесь, поэтому заслуживаете максимальных выгод. Приложение «тренер по похудению» может помочь вам в этом. Приложение «Тренер по здоровью» выполняет все функции обычного тренера: информирование, мотивацию, руководство, поддержку и организацию.Лучшее приложение для тренеров по похудению:

Сообщает вам о здоровых способах похудения и включении здорового образа жизни в свой образ жизни.
Мотивирует вас ставить и преследовать новые цели.
По-своему поможет вам избавиться от лишнего веса.
Приветствует ваши успехи, ваши усилия и, если вы на какое-то время не достигнете своих целей, вашу новую преданность делу.
Организует, поощряя вас регистрировать еду, активность и вес, а также сохраняя эту информацию.

Рассчитайте

Риск диабета: Ваше кровяное давление

Lark Health Coach выполняет все эти роли, а также некоторые другие. Жаворонок доступен 24/7, чтобы быть вашим тренером и другом. Ваш тренер по здоровью автоматически настраивает вашу программу под вас.

Lark даже изучает ваши шаблоны и тренирует их. Вы предпочитаете образ жизни без глютена или молочных продуктов? Вы получите советы о том, как правильно получать питательные вещества, не употребляя глютен или молочные продукты.Вы обычно гуляете после обеда? Тогда не удивляйтесь, если Ларк слегка подтолкнет вас, если вы однажды забудете принять его.

номеров артериального давления: когда обращаться за помощью | Кардиоваскулярный центр Франкеля

Обзор темы

Что означают цифры артериального давления?

Ваше артериальное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического. Человек с систолическим давлением 117 и диастолическим давлением 78 имеет артериальное давление 117/78, или «117 на 78».

Повышение и понижение артериального давления в течение дня — это нормально. Но если он не исчезнет, у вас высокое кровяное давление.Другое название высокого кровяного давления — гипертония.

Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и других проблем. Вы и ваш врач поговорите о рисках возникновения этих проблем в зависимости от вашего артериального давления.

Ваш врач назовет вам целевое значение артериального давления. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья и возраста.

В целом, чем ниже у вас артериальное давление, тем лучше. Например, значение артериального давления менее 90/60 является здоровым, пока вы чувствуете себя хорошо.

Что может вызвать кратковременное изменение артериального давления?

Такие вещи, как упражнения, стресс и сон, могут повлиять на ваше кровяное давление. Некоторые лекарства могут вызвать скачок артериального давления, в том числе некоторые лекарства от астмы и простуды.

Низкое кровяное давление может быть вызвано многими причинами, в том числе некоторыми лекарствами, тяжелой аллергической реакцией или инфекцией. Другая причина — обезвоживание, когда ваше тело теряет слишком много жидкости.

Когда вам следует обращаться за помощью при отклонении от нормы артериального давления?

Одно показание высокого или низкого артериального давления само по себе не означает, что вам нужно обращаться за помощью.Если вы измеряете артериальное давление, и оно выходит за пределы нормы, подождите несколько минут и измерьте его снова. Если он все еще высокий или низкий, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Позвонить 911 в любое время, когда вы считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

Вы потеряли сознание (потеряли сознание).

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

Ваше кровяное давление намного выше нормы (например, 180/120 или выше).
Вы считаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
- Сильная головная боль.
- Расплывчатое зрение.

Внимательно следите за изменениями в своем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

Ваше кровяное давление превышает рекомендованное врачом как минимум в 2 раза. Это означает, что верхнее число выше или нижнее число выше, или и то, и другое.
Вы думаете, что лекарство от кровяного давления может вызывать побочные эффекты.

Высокое давление: как победить невидимого убийцу | The Independent

Высокое кровяное давление — обычное явление, в основном бессимптомное и потенциально смертельное. Известный как «тихий убийца», он является прямой причиной более 100 000 инсультов в год (две трети от общего числа). Это также увеличивает риск сердечных заболеваний, проблем с почками и слепоты. У четверти взрослых повышенное артериальное давление, а среди тех, кто старше 60 лет, эта доля увеличивается до половины. Но многие люди не знают, что у них это есть.По оценкам, 18 процентов мужчин и 13 процентов женщин с высоким кровяным давлением не получают лечения, которое могло бы защитить их от ранней смерти.

Высокое кровяное давление — это проблема не только пожилых людей. Артериальное давление может повыситься в любом возрасте. По данным Ассоциации кровяного давления, каждый десятый мужчина в возрасте 25–34 лет имеет высокое кровяное давление по сравнению с примерно двумя из пяти мужчин в возрасте 35–44 лет. В молодом возрасте страдает меньше женщин, но страдает каждая десятая женщина в возрасте от двадцати лет.

Изменилось ли представление об артериальном давлении?

Значительно. Старое мнение заключалось в том, что высокое кровяное давление необходимо пожилым людям для того, чтобы перекачивать кровь через покрытые оболочкой артерии, которые были сужены жировыми отложениями. В 1930-х годах возникли огромные споры о том, безопасно ли пытаться снизить кровяное давление. Когда в 1960-х годах были проведены первые испытания препаратов для снижения артериального давления, в них включались только пациенты с чрезвычайно высоким давлением из-за того, что считалось риском.Результаты быстро и недвусмысленно показали, что снижение давления спасает жизни.

Проблема усугубляется?

Да, потому что мы стареем, и наши артерии становятся жестче с возрастом. В современном западном образе жизни повышенное кровяное давление становится все более распространенным явлением. Он почти неизвестен в некоторых частях мира, таких как сельские районы Африки, где не действуют такие факторы, как плохое питание, недостаток физических упражнений, избыток соли и слишком мало фруктов и овощей.Это так, даже несмотря на то, что африканцы имеют генетическую предрасположенность к высокому кровяному давлению. Проблема сейчас настолько широко распространена на Западе, где страдает половина людей старше шестидесяти, что высокое кровяное давление стало нормой.

Что такое высокое кровяное давление?

Когда сердце перекачивает кровь по телу, оно оказывает давление на стенки артерий. Если у вас высокое кровяное давление, это означает, что вашему сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь. Это может ослабить сердце или повредить стенки артерии, что приведет к закупорке или разрыву стенок (кровотечению).Высокое кровяное давление определяется как устойчивое давление 140/90 мм рт. Ст. Или выше.

Что это значит?

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (Hg). Для регистрации максимального и минимального давления во время одного удара сердца используются два измерения. Первая цифра — 140 — называется систолическим давлением, которое представляет собой максимальное давление при сокращении сердца, перекачивающем кровь по телу. Вторая цифра — 90 — это диастолическое давление или минимальное давление, когда сердце расслабляется, когда желудочки (камеры) сердца наполняются кровью, прежде чем она снова начнет качать кровь.

Что такое нормальное артериальное давление?

Постоянное показание ниже 120/80 мм рт. Ст. Считается идеальным. Любое значение в диапазоне от 90/60 до 140/90 будет считаться хорошим для большинства людей. Однако уровень артериального давления 135 на 85 (135/85) может быть «нормальным», но у кого-то с этим показателем вероятность сердечного приступа или инсульта вдвое выше, чем у человека с показателем 115 на 75 (115/75). ). Как правило, чем ниже ваше кровяное давление, тем лучше, хотя оно не должно быть настолько низким, чтобы вы могли испытывать такие симптомы, как потеря сознания при вставании из-за того, что сердцу трудно перекачивать кровь в мозг.

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Что вызывает высокое кровяное давление?

В большинстве случаев единой причины нет. Но образ жизни играет роль. Плохое питание, отсутствие физических упражнений, лишний вес, чрезмерное употребление алкоголя и стресс — все это увеличивает вероятность высокого кровяного давления.Многие люди могут снизить кровяное давление, решив эти проблемы. Например, слишком много соли повышает кровяное давление, поэтому лучше есть как можно меньше. Некоторым людям удастся избежать приема препаратов для снижения артериального давления, сократив потребление соли. Но генетика тоже играет роль — высокое кровяное давление передается по наследству. Люди из афро-карибских и южноазиатских сообществ подвергаются большему риску, а кровяное давление повышается с возрастом.

Может ли вызывать симптомы?

Да, но редко — когда у человека очень высокое давление.Симптомы могут включать головную боль, помутнение зрения, кровотечение из носа и одышку. Если вы столкнулись с этим, как можно скорее запишитесь на прием к терапевту. Взрослые старше 40 лет должны проверять артериальное давление не реже одного раза в пять лет и чаще, если есть факторы риска, такие как семейный анамнез сердечных заболеваний.

Что происходит при диагностировании высокого кровяного давления?

Ваш врач сначала выяснит, есть ли изменения, которые вы можете внести в свой образ жизни, которые могут снизить давление.Наиболее важными из них являются поддержание здорового веса, употребление большего количества фруктов и овощей, сокращение потребления соли, выполнение большего количества упражнений и меньшее употребление алкоголя. Вы также можете попробовать йогу или медитацию, чтобы уменьшить стресс. Если это не поможет или если ваш образ жизни уже здоров, ваш врач может порекомендовать медикаментозное лечение.

Что такое «эффект белого халата»?

Высокое кровяное давление не может быть диагностировано с помощью одного показания, потому что оно может варьироваться — требуется серия показаний.Многие люди обнаруживают, что их кровяное давление повышается, когда его измеряет в присутствии врача (в белом халате или без него), и это ставит под сомнение точность этих показаний. Лучшим показателем является 24-часовое измерение, которое можно получить, надев монитор, который автоматически записывает артериальное давление каждые полчаса в течение дня.

Может ли случайное повышение артериального давления быть опасным?

Традиционно считалось, что устойчивое высокое кровяное давление — это то, что наносит ущерб, и его необходимо контролировать.Но три исследования, опубликованные в «Ланцет» в марте, поставили под сомнение эту точку зрения. Они обнаружили, что пациенты с самыми высокими вариациями артериального давления в 12 раз чаще страдают инсультом, чем пациенты с наименьшими вариациями. Около половины всех пациентов с высоким кровяным давлением имеют переменные показания между визитами для измерения. Руководители Британского общества гипертонии и Национального института клинического совершенства рассматривают вопрос о том, какое влияние это должно оказать на руководство по лечению высокого кровяного давления, если оно вообще должно иметь место.

Что делать беременным?

Регулярно проверяйте артериальное давление, даже если оно не высокое, поскольку беременность может повысить артериальное давление у некоторых женщин. Таким образом, вы получите раннее предупреждение, если у вас развивается гипертензия, вызванная беременностью, которая может привести к преэклампсии — серьезному заболеванию, которое поражает плаценту и может угрожать жизни как матери, так и ребенка. Примерно от 6 до 8 процентов беременностей связаны с проблемами высокого кровяного давления.Матери более старшего возраста и те, кто вынашивают двойню или тройню, подвергаются более высокому риску.

Какое лекарство для снижения артериального давления самое лучшее?

Все разные — «лучшего» препарата не бывает. Если другими способами снизить артериальное давление не удается, может потребоваться медикаментозное лечение. Высокое кровяное давление нельзя «вылечить», поэтому, вероятно, придется принимать таблетки всю оставшуюся жизнь. Какие из них вы выберете — это отчасти вопрос проб и ошибок. То, что хорошо работает для одного человека, может не работать для другого.Для многих людей одно лекарство недостаточно снижает их давление — два препарата вместе могут работать в синергии, давая больший эффект, чем сумма их эффектов, когда их принимают по отдельности.

Как мне выбрать, какие лекарства принимать?

Каждый лекарственный препарат действует по-своему. Люди младше 55 лет, как правило, лучше реагируют на препараты, называемые ингибиторами АПФ, которые расслабляют и расширяют артерии, облегчая сердцу перекачивание крови. Людям старше 55 лет, как правило, лучше подходят блокаторы кальциевых каналов, которые снижают давление, блокируя действие кальция, используемого организмом для сужения кровеносных сосудов.Подобно ингибиторам АПФ, они расслабляют и расширяют артерии, но по другому механизму. Многим пациентам требуются оба типа лекарств.

А побочные эффекты?

Это очень безопасные лекарства, которые использовались десятилетиями — до тех пор, пока не запатентованы (и, следовательно, относительно дешевы для NHS). Самый частый побочный эффект ингибиторов АПФ — сухой кашель. Если это становится надоедливым, может быть прописан блокатор рецепторов ангиотензина (БРА), который работает аналогичным образом, но не имеет побочных эффектов.Блокаторы кальциевых каналов могут вызвать опухание лодыжек. Диуретики, которые иногда называют водяными таблетками, также широко назначают при артериальном давлении.