Недержание мочи у женщин после 50 причины и лечение в домашних условиях: Причины недержания мочи у женщин после 50 лет

Содержание

Статьи MoliCare

Общие статьи

Болезни и инвалидность ведут к ограничению в движении — человек часто прикован к постели. Длительный постельный режим может вызывать проблемы со стороны кожных покровов и привести к осложнениям в виде пролежней. В данной статье подробно описываются алгоритмы проведения ежедневного гигиенического ухода.

Общие статьи

Абсорбирующие средства при недержании — решение гигиенических проблем. Они позволяют людям оставаться социально активными без опасения оказаться в неловкой ситуации.

Общие статьи

Недержание мочи у пожилых людей – серьезная медицинская и социальная проблема. Это связано с увеличением числа пожилых пациентов, которые страдают сахарным диабетом (СД), болезнью Паркинсона, деменцией (болезнь Альцгеймера и др.), перенесли инсульт или имеют другие заболевания, приводящие к недержанию мочи.

Наиболее важным в профилактике образования пролежней является выявление риска развития этого осложнения. С этой целью предложено много оценочных шкал.

Чтобы уверенно чувствовать себя в повседневной жизни, важно знать, когда следует сменить средство для контроля недержания.

Впитывающие средства успешно решают гигиенические проблемы при недержании мочи. Их использование позволяет больным оставаться социально активными, не опасаясь неловких ситуаций.

Многие люди с недержанием испытывают большие сложности с сексуальностью и интимными отношениями. Существующие отношения ухудшаются из-за болезни, а новые завершаются, не успев начаться, из-за стыда и страха. Так быть не должно, потому что недержание мочи совершенно не отменяет полноценной сексуальной жизни.

MoliCare® Skin с комплексом Nutriskin Protection Complex предлагает три линейки продуктов с pH, близким к физиологическому значению pH кожи, для очищения, защиты и ухода за кожей пациентов, испытывающей постоянный стресс из-за негативного воздействия продуктов распада мочи.

Люди c недержанием мочи, нуждающиеся в уходе, часто страдают от перепадов настроения. Родственники, которые заботятся о них, должны научиться с пониманием относиться к таким моментам и распознавать их, чтобы помогать больным справляться с трудностями

Причин недержания может быть много. Страховки от этой болезни не существует, поэтому о профилактических мерах стоит подумать. Каких? О здоровом образе жизни, спорте и сексе

Ожирение создает лишнюю нагрузку на организм, вызывает и обостряет различные заболевания. В то же время известно, что потеря лишних килограммов положительно влияет на здоровье в целом и на недержание мочи в частности

Новая коронавирусная инфекция внесла свои изменения в задачи, которые стоят перед здравоохранением. Как вы, конечно, знаете, особенно много проблем возникает при уходе за больными. Мы собрали для вас самую важную информацию о том, как обеспечить безопасный уход при недержании в период коронавирусной пандемии.

Уход за тяжелобольным человеком приводит к последствиям, которые, со временем сказываются на здоровье, отношениях с другими людьми и психологическом состоянии.

Одна из самых серьезных проблем при уходе за лежачими больными – риск образования пролежней, которые усугубляют основное заболевание и ухудшают качество жизни пациентов, осложняют уход.

Недержание не угрожает жизни, но существенно влияет на ее качество. Чаще всего пациенты пытаются скрывать свое состояние, в то время как современная медицина готова предложить различные методы борьбы с этой проблемой.

Существует заблуждение, что недержание мочи – сугубо женская проблема. Просто большинство мужчин предпочитает об этом молчать. Какие причины недержания у мужчин и что с этим делать?

Тот, кто ухаживал за тяжелобольным родственником, знает, насколько важна правильная организация пространства — вокруг кровати и квартиры в целом. Давайте рассмотрим, что придется изменить в доме, когда речь идет о пациенте с ограниченной подвижностью.

Забота о тяжелобольных родственниках – сложная физическая и психологическая работа, требует сочувствия и постоянной концентрации. К сожалению, людям, попавшим в подобную ситуацию, часто не хватает знаний о том, как облегчить жизнь близкого человека и свою собственную.

Часто женщины, страдающие недержанием мочи, используют гигиенические прокладки, тогда как существуют специальные урологические, соответствующие их потребностям.

В молодом возрасте мужчины редко сталкиваются с недержанием мочи. Если это и случается, виной тому воспаление предстательной железы или врожденные аномалии рефлексов, отвечающих за опорожнение мочевого пузыря. С годами процент мужчин, страдающих недержанием, растет. Это чаще всего не угрожает жизни, но может существенно влиять на ее качество.

Общие статьи

Лишь 20% лиц, перенесших инсульт, возвращаются к труду, при этом одна треть всех заболевших – люди работоспособного возраста. Близкие пациентов, перенесших инсульт, зачастую имеют низкий уровень знаний об уходе за тяжелобольными, поэтому целесообразно их обучение медицинскими работниками в специальных школах здоровья.

Общие статьи

Порядок бесплатного обеспечения техническими средствами реабилитации инвалидов города Москвы. Основные правовые документы

Общие статьи

Современные впитывающие средства контроля проблемы недержания отвечают строгим требованиям потребителей – они эффективны, безопасны и удобны в применении. Главной проблемой покупателя остаётся вопрос – что же выбрать среди такого разнообразия? В этой статье Вы найдёте простой способ подбора нужной именно Вам продукции

Статьи MoliCare

Общие статьи

Болезни и инвалидность ведут к ограничению в движении — человек часто прикован к постели. Длительный постельный режим может вызывать проблемы со стороны кожных покровов и привести к осложнениям в виде пролежней. В данной статье подробно описываются алгоритмы проведения ежедневного гигиенического ухода.

Общие статьи

Абсорбирующие средства при недержании — решение гигиенических проблем. Они позволяют людям оставаться социально активными без опасения оказаться в неловкой ситуации.

Общие статьи

Недержание мочи у пожилых людей – серьезная медицинская и социальная проблема. Это связано с увеличением числа пожилых пациентов, которые страдают сахарным диабетом (СД), болезнью Паркинсона, деменцией (болезнь Альцгеймера и др.), перенесли инсульт или имеют другие заболевания, приводящие к недержанию мочи.

Наиболее важным в профилактике образования пролежней является выявление риска развития этого осложнения. С этой целью предложено много оценочных шкал.

Чтобы уверенно чувствовать себя в повседневной жизни, важно знать, когда следует сменить средство для контроля недержания.

Впитывающие средства успешно решают гигиенические проблемы при недержании мочи. Их использование позволяет больным оставаться социально активными, не опасаясь неловких ситуаций.

Многие люди с недержанием испытывают большие сложности с сексуальностью и интимными отношениями. Существующие отношения ухудшаются из-за болезни, а новые завершаются, не успев начаться, из-за стыда и страха. Так быть не должно, потому что недержание мочи совершенно не отменяет полноценной сексуальной жизни.

MoliCare® Skin с комплексом Nutriskin Protection Complex предлагает три линейки продуктов с pH, близким к физиологическому значению pH кожи, для очищения, защиты и ухода за кожей пациентов, испытывающей постоянный стресс из-за негативного воздействия продуктов распада мочи.

Люди c недержанием мочи, нуждающиеся в уходе, часто страдают от перепадов настроения. Родственники, которые заботятся о них, должны научиться с пониманием относиться к таким моментам и распознавать их, чтобы помогать больным справляться с трудностями

Причин недержания может быть много. Страховки от этой болезни не существует, поэтому о профилактических мерах стоит подумать. Каких? О здоровом образе жизни, спорте и сексе

Ожирение создает лишнюю нагрузку на организм, вызывает и обостряет различные заболевания. В то же время известно, что потеря лишних килограммов положительно влияет на здоровье в целом и на недержание мочи в частности

Новая коронавирусная инфекция внесла свои изменения в задачи, которые стоят перед здравоохранением. Как вы, конечно, знаете, особенно много проблем возникает при уходе за больными. Мы собрали для вас самую важную информацию о том, как обеспечить безопасный уход при недержании в период коронавирусной пандемии.

Уход за тяжелобольным человеком приводит к последствиям, которые, со временем сказываются на здоровье, отношениях с другими людьми и психологическом состоянии.

Одна из самых серьезных проблем при уходе за лежачими больными – риск образования пролежней, которые усугубляют основное заболевание и ухудшают качество жизни пациентов, осложняют уход.

Недержание не угрожает жизни, но существенно влияет на ее качество. Чаще всего пациенты пытаются скрывать свое состояние, в то время как современная медицина готова предложить различные методы борьбы с этой проблемой.

Существует заблуждение, что недержание мочи – сугубо женская проблема. Просто большинство мужчин предпочитает об этом молчать. Какие причины недержания у мужчин и что с этим делать?

Тот, кто ухаживал за тяжелобольным родственником, знает, насколько важна правильная организация пространства — вокруг кровати и квартиры в целом. Давайте рассмотрим, что придется изменить в доме, когда речь идет о пациенте с ограниченной подвижностью.

Забота о тяжелобольных родственниках – сложная физическая и психологическая работа, требует сочувствия и постоянной концентрации. К сожалению, людям, попавшим в подобную ситуацию, часто не хватает знаний о том, как облегчить жизнь близкого человека и свою собственную.

Часто женщины, страдающие недержанием мочи, используют гигиенические прокладки, тогда как существуют специальные урологические, соответствующие их потребностям.

В молодом возрасте мужчины редко сталкиваются с недержанием мочи. Если это и случается, виной тому воспаление предстательной железы или врожденные аномалии рефлексов, отвечающих за опорожнение мочевого пузыря. С годами процент мужчин, страдающих недержанием, растет. Это чаще всего не угрожает жизни, но может существенно влиять на ее качество.

Общие статьи

Лишь 20% лиц, перенесших инсульт, возвращаются к труду, при этом одна треть всех заболевших – люди работоспособного возраста. Близкие пациентов, перенесших инсульт, зачастую имеют низкий уровень знаний об уходе за тяжелобольными, поэтому целесообразно их обучение медицинскими работниками в специальных школах здоровья.

Общие статьи

Порядок бесплатного обеспечения техническими средствами реабилитации инвалидов города Москвы. Основные правовые документы

Общие статьи

Современные впитывающие средства контроля проблемы недержания отвечают строгим требованиям потребителей – они эффективны, безопасны и удобны в применении. Главной проблемой покупателя остаётся вопрос – что же выбрать среди такого разнообразия? В этой статье Вы найдёте простой способ подбора нужной именно Вам продукции

Энурез, лечение недержание мочи в домашних условиях — аппараты ОРИОН.

Почему лазер?

Лазерная терапия быстро и эффективно:

  • повышает тонус мышц малого таза,

  • ликвидирует застойные явления,

  • нормализует мочеиспускание,

  • оказывает противовоспалительный эффект,

  • устраняет побочные действия препаратов.


Непроизвольное выделение мочи вне акта мочеиспускания и без позыва называют недержанием мочи. Этот неприятный недуг преследует не только людей зрелого возраста, но и молодых мужчин и женщин, принося стрессы и психологические проблемы.

Оно может происходить в любое время суток, чаще в положении стоя и при напряжении мышц брюшного пресса (кашель, чихание, смех, резкие движения, занятия спортом).

Причины недержания мочи

 Основные причины: снижение тонуса мышц тазового дна, ослабление сфинктера мочевого пузыря и уретры.

Недержание может быть спровоцировано анатомическими нарушениями, оперативными вмешательствами, тяжелым трудом, мочеполовыми инфекциями, острым циститом, приемом некоторых лекарственных препаратов, избыточным весом.

Заболевание может постепенно развиваться при наличии камней в мочевом пузыре и почках, сахарном диабете, рассеянном склерозе, инсульте.

Провоцирует недержание мочи хронический кашель, курение, недостаточно потребление жидкости и злоупотребление кофеином.

Недержание мочи у женщин

 Недержанием мочи чаще страдают женщины. Оно возникает при опущении мочевого пузыря, матки, стенок влагалища и прямой кишки, воспалении влагалища или мочеиспускательного канала, низкого тонуса мышц органов малого таза после родов, а также после перенесенных операций, изменяющих анатомию малого таза.

У 20 % женщин непроизвольное выделение мочи наблюдается в возрасте от 20 до 55 лет, после 55 лет достигает 30%.

В зрелом возрасте причиной недержания мочи у женщин может быть гормональная перестройка организма.

 Недержание мочи у мужчин

 Недержание мочи у мужчин является следствием различных патологических процессов: возрастных изменений тканей предстательной железы, мышц малого таза, органов мочеполовой системы. Могут вызвать недержание прием некоторых препаратов (антигистаминных и противозастойных ), стрессы, психические заболевания.

Недержание может быть связано с ДГПЖ, сужением мочеиспускательного канала, а также проявиться как осложнение после операции по поводу аденомы простаты.

Ночное недержание мочи у мужчин – энурез – достаточно распространенное явление, особенно в возрасте старше 45 лет

 Энурез – это не только психологическая проблема, он может стать причиной различных заболеваний мочеполовой системы.

В преклонном возрасте недержание мочи наблюдается у 70 % женщин и мужчин, и является естественным проявлением старения организма.

Внимание!

Недержание мочи может быть симптомом цистита, камней мочевого пузыря, аденомы, рака предстательной железы. Необходимо обратиться к врачу-урологу для прохождения обследования и постановки диагноза.

 Применение аппарата ОРИОН в лечении недержания мочи

 Наилучшие методы терапии основаны на борьбе с причиной заболевания: назначают физиотерапию, специальные упражнения, гормональную и медикаментозную терапию, психотерапию. В некоторых случаях не избежать хирургического вмешательства.

Один из наиболее действенных и щадящих методов в комплексной терапии является лазерная терапия. Она эффективно борется не только с симптомами, но и с причинами заболевания.

Лазер способствует повышению тонуса мышц малого таза, ликвидации застойных явлений, оказывает противовоспалительное действие, устраняет побочные эффекты препаратов, улучшает качество жизни.

 Процедуры проводят 1 раз в день. Курс состоит из 8-12 процедур и подробно описан в методическом пособии  «Орион» — новое качество жизни».

Стрессовое недержание мочи у женщин

Категория: Памятки для населения .

Что такое стрессовое недержание мочи у женщин?

Стрессовое недержанием мочи — это состояние, когда при напряжении мышц брюшного пресса и повышении внутрибрюшного давления при кашле, физической нагрузке (бег, ходьба, занятия спортом), резком вставании, половом акте и т. д. возникает непроизвольное и неконтролируемое подтекание мочи. По данным Международного Общества по Удержанию мочи (International Continence Society) около 40% женщин после 40 лет и около половины после 60 лет имеют это страдание. Около 30% работающих женщин Москвы страдают этим недугом.

Каковы причины недержания мочи?

Основным фактором является слабость мышц тазового дна и пролапс (выпадение) тазовых органов (стенки влагалища, матка, мочевой пузырь и прямая кишка), возникающие после частых родов или тяжелого физического труда. Ослаблению мышц тазового дна могут способствовать: врожденная аномалия мышечной и соединительной ткани, травмы промежности, нарушение нервного контроля мышц тазового дна. Кроме того, к стрессовому недержанию мочи могут привести также травмы и врожденные аномалии таза и мочеиспускательного канала, последствия хирургических вмешательств на тазовых органах, гормональные нарушения в организме.

Каковы симптомы недержания мочи у женщин?

Основной симптом — это подтекание мочи от нескольких капель до больших количеств, которое возникает при любой физической нагрузке, приводящей к увеличению внутрибрюшного давления. К сожалению, большинство женщин предпочитает не обращаться по поводу этого страдания к врачу, полагая, что оно естественно возникает в связи с возрастом и неизлечимо. Однако, недержание мочи прогрессирует, постепенно нарушая качество жизни. Женщины становятся замкнутыми и изолированы от общества. Многие женщины прекращают половую жизнь. Эти ограничения травмируют и нарушают нормальный ритм жизни молодых и активных женщин.

Каковы методы обследования больных недержанием мочи?

Диагностикой и лечением стрессового недержания мочи занимаются врачи урологи, урогинекологи и гинекологи. Кроме жалоб, анамнез и осмотров, необходимо заполнить дневник мочеиспускания, где фиксируется частота, и объем подтеканий мочи, количество и толщина прокладок, которые используются в течение суток, количество выпитой жидкости и провоцирующие подтекание мочи события. Важно исследование функций всех органов малого таза, поскольку их состояние может существенно повлиять на результаты лечения недержания мочи. Немаловажно выяснить и влияние недержания мочи на качество жизни. Часто во время тщательного врачебного осмотра и специальных тестов уже удается определить причину стрессового недержания мочи и даже выбрать оптимальный метод лечения. В некоторых случаях может потребоваться ультразвуковое и рентгеновское исследование мочевого пузыря, оптический осмотр мочевого пузыря — цистоскопия, исследование (компьютеризированное изучение накопительной и изгоняющей функций мочевого пузыря и уретры). Выполняются стандартные анализы мочи и ее посевы на микрофлору.

Лечение стрессового недержания мочи

В легкой степени стрессового недержания мочи эффективна физиотерапия (например, электростимуляция), лечебная физкультура и особенно так называемая терапия биологической обратной связи (biofeedback therapy). Биологическая связь — абсолютно физиологичный метод, позволяющий женщине научиться контролировать скорость, время и силу сокращения мышц промежности, и применять это умение в повседневной жизни, что предотвращает эпизоды подтекания мочи у 50% пациенток. Этот метод применим и эффективен у женщин с сохраненным мышечным аппаратом тазового дна и при отсутствии выраженного сопутствующего опущения матки и стенок влагалища.

В большинстве случаев стрессового недержания мочи, особенно при неэффективности консервативных мероприятий, эффективным способом является хирургическое лечение. Предложено достаточно большое количество операций, включая эндоскопические (введение субстанции коллагена в подслизистый слой уретры для лучшего смыкания ее стенок), лапароскопические (кольпосуспензия по Burch), малоинвазивные методы подвешивания шейки мочевого пузыря и петлевые (слинговые) операции с использованием систем компаний Microvasive, Bard, свободная синтетическая петля TVT и TVT Obturator от компании Johnson&Jоhnson и других. Используются и открытые операции в основном из вагинального доступа, которые часто не только позволяют устранить само стрессовое недержание мочи, но и ликвидировать пролапс (выпадение) тазовых органов. Хирургическое лечение стрессового недержания мочи, проведенное опытным специалистом, в подавляющем большинстве случаев возвращает больных женщин к нормальной повседневной жизни, физической и сексуальной активности Нужно отметить, что в настоящее время наиболее эффективным и распространенным методом лечения стрессового недержания мочи является свободная синтетическая петля TVT и TVT Obturator. Несмотря на высокую стоимость этих петель, они во многом решили эту тяжелую проблему у женщин.

Мы располагаем опытом всеми методами лечения больных с недержанием мочи.

лечебные травы при недержании мочи у женщин

лечебные травы при недержании мочи у женщин

лечебные травы при недержании мочи у женщин

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое лечебные травы при недержании мочи у женщин?

Дифорол эффективен при непроизвольном мочеиспускании благодаря лекарственным свойствам самых целебных растений: Экстракт полевого хвоща, Экстракт шалфея, экстракт листа толокнянки, экстракт семян укропа, экстракт тысячелистника, экстракт подорожника.

Эффект от применения лечебные травы при недержании мочи у женщин

Дифорол оказывает комплексное воздействие на мочеполовую систему человека, избавляя от причины болезни. Основные эффекты от приема препарата: Подавляет частые позывы к мочеиспусканию. Снимает воспаление в паховой области. Уничтожает вредные бактерии и выводит их. Очищает мочевыводящие пути.

Мнение специалиста

Сразу с 1-го дня я облегчение не ощутила, но постепенно за неделю проявлялись небольшие изменения. Внезапные позывы стали не такими острыми, рези в животе ослабли. За 2 недели решилась проблема непроизвольного мочеиспускания. Полный курс лечения занял месяц, и последнюю неделю я чувствовала себя совершенно здоровой, в туалет ходила не чаще, чем другие люди, и опорожнение было полноценным, как до болезни. Дифорол подействовал очень мягко. Не было нагрузки на почки, отеков и прочего букета побочных эффектов. И пить его легко, всего по ложке в день.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ лечебные травы при недержании мочи у женщин необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Юля

Дифорол избавит от проблем с непроизвольным мочеиспусканием с первых дней применения, вне зависимости от их причин.

Варя

Пила Дифорол по ложке в день. Через несколько дней стала замечать, что позывы прекращаются, и после туалета не возникает неприятных ощущений. Пропила полностью курс и могу сказать, что непроизвольное мочеиспускание покинуло меня. Больше не надо сдерживаться, если хочется чихнуть! Но для поддержания эффекта нужно пропивать это средство раз в год или после появления симптомов.

Мне диагностировали заболевание матки, провели гистерэктомию. После этого начались проблемы с мочевым пузырем. Недержания не давали жить полной жизнью. Врач назначил Дифорол, так как он не вызывает аллергии и полностью безвреден. Помог с первого применения! Теперь он – мой спаситель). Где купить лечебные травы при недержании мочи у женщин? Сразу с 1-го дня я облегчение не ощутила, но постепенно за неделю проявлялись небольшие изменения. Внезапные позывы стали не такими острыми, рези в животе ослабли. За 2 недели решилась проблема непроизвольного мочеиспускания. Полный курс лечения занял месяц, и последнюю неделю я чувствовала себя совершенно здоровой, в туалет ходила не чаще, чем другие люди, и опорожнение было полноценным, как до болезни. Дифорол подействовал очень мягко. Не было нагрузки на почки, отеков и прочего букета побочных эффектов. И пить его легко, всего по ложке в день.
Лечение недержания мочи у женщин и детей народными средствами – травы, упражнения, тренировки мочевого пузыря . Для пожилых женщин при недержании мочи полезным будет отвар из сбора трав: толокнянка, листья березы, корень солодки, рылец кукурузный. Необходимо взять по 1 ст.л. каждого из. Список трав, которые погут помочь при недержании мочи у пожилых женщин. . Они назначают медикаментозное лечение недержания мочи у женщин, которое . Лечебная смесь из брусники готовится из большой ложки сушеных ягод и листьев с добавлением такого же количества зверобоя. Смесь заливается 750. Эффективностью при недержании мочи обладают сборы лекарственных растений и трав, поскольку они . Применение рецептов с этими растениями и травами при недержании мочи у пожилых женщин также будет иметь положительное действие. Ведь с возрастом риск получить данную патологию увеличивается. Лечебные травы при недержании мочи у женщин играют очень важную роль на пути к выздоровлению. Пациентки могут использовать их для приготовления отваров или лечебных настоек. В этом случае самыми эффективными являются следующие растения: Шалфей. Эта трава от недержания мочи у пожилых и. Довольно неприятное явление, связанное с недержанием мочи, называют энурез. Эта патология встречается у обоих полов, однако наиболее подвержены данному заболеванию всё-таки женщины. Упражнения Кегеля при алкогольном недержании мочи у мужчин. Недержанием мочи или энурезом принято считать непроизвольное мочеиспускание. Многие врачи относят данное явление к осложнениям алкоголизма. Как лечить недержание мочи народными средствами у женщин, мужчин и детей. . Смешайте траву зверобоя с листьями и ягодами брусники в равных пропорциях . Под энурезом у детей обычно понимают ночное недержание мочи, хотя иногда бывают дневные и смешанные его формы. Если ребёнок мочится во. Эффективностью при недержании мочи обладают сборы лекарственных растений и трав, поскольку они действуют . Применение рецептов с этими растениями и травами при недержании мочи у пожилых женщин также будет иметь положительное действие. Ведь с возрастом риск получить данную патологию. Недержание мочи – распространенная проблема, которая может возникнуть как у ребенка, так и у взрослого человека. Причины, не дающие осуществлять контроль мышц мочевого пузыря, могут быть самыми разными. Почему возникает недержание мочи у женщин: причины и симптомы . 3 эффективных упражнения при недержании мочи. Что делать, если страдаешь . Для лечения недержания мочи можно использовать траву под названием клевер пашенный. Его следует заваривать как чай и пить в виде слабого.
http://jlm-kg.com/uploads/detruzitol_otzyvy_zhenshchin_pri_nederzhanii_mochi8932.xml
http://lobanowscy.pl/userfiles/reguliatory_mochepolovoi_sistemy8080.xml
https://diyafahinternationalschool.com/editor_files/lazernaia_korrektsiia_nederzhaniia_mochi_u_zhenshchin_otzyvy3955.xml
http://www.didula.ru/img/starcheskoe_nederzhanie_mochi_u_zhenshchin_lekarstva1845.xml
http://www.fancom-net.pl/zdjecia/fck/lazernaia_korrektsiia_nederzhaniia_mochi_u_zhenshchin_otzyvy2195.xml
Дифорол оказывает комплексное воздействие на мочеполовую систему человека, избавляя от причины болезни. Основные эффекты от приема препарата: Подавляет частые позывы к мочеиспусканию. Снимает воспаление в паховой области. Уничтожает вредные бактерии и выводит их. Очищает мочевыводящие пути.
лечебные травы при недержании мочи у женщин
Дифорол эффективен при непроизвольном мочеиспускании благодаря лекарственным свойствам самых целебных растений: Экстракт полевого хвоща, Экстракт шалфея, экстракт листа толокнянки, экстракт семян укропа, экстракт тысячелистника, экстракт подорожника.
Недержание мочи у женщин. Симптомы. Диагностика. Что делать при диагнозе недержание мочи у женщин. Консервативное лечение и операции. Платные и бесплатные клиники, в которых лечится недержание мочи у женщин. Недержание мочи – достаточно распространенная проблема. С ней сталкиваются хотя бы раз в жизни больше половины всех представительниц слабого пола. Недержание может возникнуть как у молодых женщин после родов. Недержание мочи чаще возникает у женщин, чем у мужчин. Почему так случается, какие существуют средства, которые вам помогут жить полной жизнью. Недержание мочи у молодых женщин чаще всего диагностируется после тяжелых родов и во время вынашивания плода. В этот период оказывается большая нагрузка на органы малого таза, а при родах может происходить их. Недержание мочи — состояние, при котором женщина может немного упускать мочу или полностью ее не удерживает. Обсуждение этой проблемы уже давно не. Недержание мочи является непреднамеренным пропуском мочи и у женщин 40-50 лет является очень распространенной проблемой. Каждая третья женщина после 60-летнего возраста будет иметь некоторую степень непроизвольного. Причины развития недержания мочи у женщин. Лечение препаратами, упражнения, операции при недержании мочи, профилактика. Недержание мочи у женщин — диагностика лечение недержания мочи для лечения стрессового недержания мочи существуют многочисленные методы, которые к. Недержание мочи у женщин. Записаться к врачу Записаться на госпитализацию. Содержание. Время прочтения: 5 мин., 18 сек. Недержание мочи у женщин. Причины появления и как устранить данное заболевание при помощи.

Как лечить недержание мочи у женщин в домашних условиях

Мы, женщины, попросту стесняемся говорить об этом. Тема настолько деликатная, что любая женщина готова страдать, терпеть, отказаться от многих радостей жизни, только бы не оказаться в «неудобном положении». Многие даже уговаривают себя, что часто ходить в туалет перед выходом из дома, тщательно планировать, где можно будет найти туалет — это вовсе не проблема. Нужно просто стараться меньше пить.

А ведь речь идет о первых симптомах недержания мочи вследствие ослабленных мышц малого таза, что часто сопровождается еще и снижением качества сексуальной жизни. Сила и выносливость мышц малого таза значительно уменьшается после родов или просто с возрастом, и практически все женщины уверены, что решения нет, помощи ждать неоткуда, с этим нужно привыкать жить. 

Но выход есть, и очень простой. Точно так же, как мы тренируем мышцы живота, рук и спины, можно тренировать мышцы малого таза. Эффективнее и быстрее всего добиться результата можно при помощи специально разработанных для укрепления мышц малого таза тренажеров. Физиотерапевты Израиля рекомендуют для этой цели портативный тренажер для домашнего использования «I TOUCH SURE». 

Это идеальный тренажер для интимных мышц, который поможет не только улучшить интимную жизнь и предотвратить заболевания мочеиспускательной системы, но и вылечит все виды недержания, проблемы ректальных спазмов, частые позывы к мочеиспусканию. Тренажер защитит от опущения матки и мочевого пузыря, подтянет растянутые мышцы влагалища. 

Благодаря тренировкам усилится чувствительность нервных рецепторов. Активизируется приток крови к стенкам влагалища, а это в свою очередь приведет к уменьшению его объема. Мышца тазового дна станет более упругой, сильной и эластичной, что поможет вылечить и предотвратить все проблемы связанные с недержанием. 

Все что вам потребуется это 20 минут в день и удобное пространство. Пользоваться тренажером «Ай Тач Шур» проще простого. 

Абсолютно безопасные тренировки возвратят вам здоровье, удобство (вам не придется планировать выход из дома с поиском туалетов), спокойствие и сексуальность. 

Разумеется, любую проблему лучше решать сразу и не запускать. Поэтому, дорогие женщины, не ждите, когда жизнь станет невыносимой. Если вы чаще стали ходить в туалет, вставать ночью больше 2-х раз, вам иногда стало сложно сдерживать мочеиспускание, а при чихании или поднятии тяжестей возникает ощущение (сначала, лишь ощущение!), что произошла «авария» — начинайте тренировки. Сама по себе проблема не уйдет, а будет со временем только усугубляться. 

Эксклюзивным правом на продажу оригинального прибора «Ай Тач Шур» в Израиле обладает компания MDS — поставщик приборов физиотерапии больничным кассам, частным и государственным клиникам, врачам-физиотерапевтам, а также пациентам для проведения процедур в домашних условиях.

Дополнительная информация по телефону 077-2190042 или на сайте mdsmed.co.il

На правах рекламы

Признаки, острый и хронический цистит. Симптомы и лечение

Признаки цистита у женщин

Первым проявлением заболевания являются частые позывы к мочеиспусканию. По мере развития воспалительного процесса клиническая картина дополняется такими симптомами:

  • зуд;
  • жжение;
  • надлобковая боль, которая отдает в поясницу;
  • небольшое повышение температуры тела;
  • ощущение неполного опустошения мочевого пузыря;
  • изменение цвета, запаха мочи.

Симптомы цистита у женщин пожилого возраста обычно дополнены слабостью мышечных сфинктеров, вследствие чего возникает недержание мочи. Это заболевание требует своевременного лечения, поэтому при появлении одного из признаков заболевания нужно сразу обратиться к врачу. [16]

Почему у женщин возникает цистит?

Возбудителем заболевания чаще всего становится кишечная палочка Escherichia coli. Но у некоторых пациенток воспалительный процесс вызывают бактерии Staphylococcus saprophyticus, Klebsiella pneumoniae или Enterobacteriaceae. [15, 16]

Широкое распространение заболевания у женщин связано в первую очередь с анатомическими особенностями. Из-за близкого расположения уретры к естественным источникам инфекций, она быстро проникает в мочеиспускательный канал и мочевой пузырь. Бактериальная флора провоцирует воспаление, которое при отсутствии адекватной терапии может принять острую форму.

Цистит может развиваться даже после полового акта. Обычно это происходит в течение 36 часов, причем даже использование презерватива риск инфицирования не снижает. Посткоитальная форма воспаления часто диагностируется после смены партнера, грубых половых актов. Но может иметь цистит причины возникновения и другие. Например, гинекологические заболевания, гормональный дисбаланс, повышенная подвижность мочеиспускательного канала. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря после полового контакта нередко развивается на фоне использования спермицидных контрацептивов. [16, 17].

Воспаление в мочевом пузыре требует адекватной терапии. Несвоевременно начатое лечение цистита у женщин нередко приводит к хроническому течению заболевания, частым рецидивам и обострениям. [12]

Другие причины развития болезни

Не только анатомические особенности и активность кишечной палочки вызывает воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Нередко цистит у женщин возникает под воздействием таких факторов [12, 16]:

  • Прием лекарств. Применение некоторых препаратов может спровоцировать воспаление в мочевом пузыре, мочеточнике.
  • Инфекции. Развитию цистита нередко способствует болезнетворная микрофлора, которая проникает в мочеточник из почек.
  • Аллергия. В некоторых случаях под воздействием аллергенов происходит отек слизистой оболочки мочеполовых путей.

Существуют также факторы, которые резко увеличивают риск развития воспаления мочевого пузыря. Среди них заболевания почек и кишечника, частая смена половых партнеров, гормональный сбой. Вероятность развития болезни также повышает ношение узкого белья из синтетических тканей. [16]

Острый и хронический цистит у женщин: симптомы и лечение

По характеру течения различают острую и хроническую форму заболевания. Острый цистит обычно развивается спонтанно после воздействия на организм провоцирующих факторов. Если симптоматика заболевания сохраняется дольше 14 дней, имеет место хроническое воспаление. [12, 20]

При остром цистите воспалительный процесс не выходит за рамки слизистой оболочки, подслизистого слоя. Клиническая картина представлена частым мочеиспусканием, болями в области мочевого пузыря, наличием гноя в моче, чувством неполного опустошения мочевого пузыря, ложными позывами к мочеиспусканию. [12]

Тяжелые формы острого воспаления сопровождаются повышением температуры тела, выраженной интоксикацией. Болезненные ощущения локализуются не только в области лобковой кости, но и отдают в промежность, половые органы. В моче присутствует много лейкоцитов, клеток слизистой оболочки мочевого пузыря, бактерий.

Хронический цистит у женщин сопровождается структурными изменениями, которые затрагивают стенки и мышцы мочевого пузыря. При этом заболевание не развивается самостоятельно, ему обычно предшествуют заболевания почек, мочеиспускательного канала, половых органов, склероз шейки мочевого пузыря, аденома простаты, мочекаменная болезнь. Учитывая многофакторную этиологию хронического цистита, у женщин лечение подбирается только после определения причин развития недуга. [12]

Болезнь нередко протекает с рецидивами и обострениями. При хроническом воспалении не исключено поражение почек, шейки, боковой, задней и передней стенки мочевого пузыря. [12]

Схема лечения цистита у женщин

При остром цистите лечение у женщин направлено на устранение возбудителей и полное клиническое выздоровление. При рецидивирующих воспалениях – на профилактику развития повторного воспаления, лечение осложнений, улучшение качества жизни пациента. [7]

Лечить цистит у женщин можно и в домашних условиях, но только при отсутствии показаний к госпитализации. Среди них:

  • тяжелое состояние пациента;
  • осложненное воспаление;
  • невозможность проведения качественной терапии амбулаторно.

Немедикаментозное лечение цистита у женщин в домашних условиях заключается в соблюдении диеты: никакой острой, соленой пищи, соблюдение питьевого режима, интимная гигиена после полового контакта.

Пациентам со склонностью к рецидивам рекомендован прием растительных диуретиков.

Лечение цистита неосложненной формы у женщин проводится амбулаторно при помощи антибактериальных препаратов, которые назначаются эмпирически. В составе комплексной терапии нередко применяются диуретики растительного происхождения. Они позволяют снизить количество используемых антибиотиков, не снижая эффективность терапии. [7, 19]

Лечение цистита у женщин препаратом Фитолизин®

Лекарство выпускается в форме пасты для приготовления суспензии. В его составе содержится большое количество растительных экстрактов и антиоксидантов, действующих против возбудителей заболевания. Препарат для лечения цистита Фитолизин® имеет несколько преимуществ:

  • обладает спазмолитическим, мочегонным, противовоспалительным действием [6];
  • помогает снимать воспаление, уменьшать боль, сокращать частоту ложных позывов к мочеиспусканию [1];
  • в форме суспензии активные компоненты лучше всасываются, поэтому они достигают очаг воспаления быстрее таблеток [2].

Препарат производится в Европе по стандартам GMP. [3]

Недержание мочи, сексуальные побочные эффекты менопаузы

По оценкам, утечка мочи во время полового акта затрагивает до четверти женщин с недержанием.

Снижение уровня эстрогена в период менопаузы может вызвать истончение слизистой оболочки уретры, короткой трубки, по которой моча выводится из мочевого пузыря из организма. Окружающие тазовые мышцы также могут ослабевать с возрастом, этот процесс известен как «расслабление таза». В результате женщины среднего возраста и старше подвергаются повышенному риску недержания мочи или непроизвольного истечения мочи.Основными факторами риска развития недержания мочи являются роды через естественные родовые пути и пожилой возраст.

Наиболее распространенными типами недержания мочи у женщин являются:

  • Стрессовое недержание , , которое вызывается слабостью мышц тазового дна. Наиболее частыми симптомами являются подтекание мочи при кашле, смехе, чихании или поднятии предметов. Стрессовое недержание мочи часто встречается в перименопаузе, но обычно не ухудшается из-за менопаузы.
  • Неотложное недержание мочи (также называемое «гиперактивным мочевым пузырем»), которое вызвано чрезмерно активными или раздраженными мышцами мочевого пузыря.Наиболее частый симптом — частые и внезапные позывы к мочеиспусканию с периодическим выделением мочи.

Хотя недержание мочи является обычным явлением во время перименопаузы и в последующий период, оно не является неизбежным результатом старения и не должно считаться нормальным или пассивно принимаемым, если оно вызывает беспокойство.

Секс — это та область, где недержание мочи может стать проблемой. По оценкам, от утечки мочи во время полового акта страдают до четверти женщин с недержанием мочи. Это может смущать женщин и заставлять их избегать полового акта или беспокоиться о утечке до такой степени, что они не могут расслабиться и получить удовольствие от секса.

Вам не нужно терпеть недержание мочи. Могут помочь упражнения для тренировки и укрепления мышц тазового дна (см. Обсуждение упражнений Кегеля далее в программе), а также ряд лекарств и хирургическое лечение. Также может быть полезна простая практика мочеиспускания непосредственно перед половым актом.

Беспокоит ли вас недержание мочи? Не волнуйся! Эти домашние средства вылечат вас в мгновение ока

Простые изменения в диете могут решить половину ваших заболеваний

Основные моменты

  • Недержание мочи возникает при непроизвольной утечке мочи
  • Одно из домашних средств от недержания мочи — упражнения Кегеля.
  • Магний играет ключевую роль в выполнении многих функций нашего организма.

Недержание мочи возникает при непроизвольном истечении мочи.Это означает, что человек мочится даже тогда, когда не хочет. Контроль над мочевым сфинктером либо утерян, либо ослаблен. Потеря контроля над мочевым пузырем или недержание мочи могут возникнуть в любом возрасте. Когда ситуация тяжелая, моча вытекает, даже когда вы кашляете или чихаете. Некоторые общие симптомы недержания мочи — это неспособность удерживать мочу, мочеиспускание несколько раз в течение ночи и мочеиспускание, когда вам нужно сходить в туалет. Однако, если ваш мочевой пузырь чувствителен, вы можете справиться с этим с помощью некоторых эффективных домашних средств.Легкое недержание мочи можно лечить естественным путем в домашних условиях, без посещения врача или операции.

Потеря контроля над мочевым пузырем или недержание мочи могут возникнуть в любом возрасте.
Фото: iStock

Также прочтите: Камни желчного пузыря: симптомы, причины и риски

Лучшие домашние средства от недержания мочи:

1. Диетические изменения:

Простые изменения диеты могут решить половину ваших заболеваний. Есть определенные продукты, которые вызывают недержание мочи.Следует строго избегать острых продуктов, меда, кофеина, алкоголя, газированных или газированных напитков, кукурузного сиропа, уксуса, шоколада, меда, помидоров, газированных напитков, искусственных подсластителей, молочных и цитрусовых соков.

Простые изменения в диете могут решить половину ваших заболеваний.
Фото: iStock

2. Следите за своим весом:

Если у вас избыточный вес, потеря веса должна быть важным шагом для уменьшения недержания мочи. Избыточный жир на животе оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь и мышцы таза.Таким образом, изменение диеты и регулярные физические упражнения могут помочь вам сократить жир на животе. Это также поможет вам восстановить контроль над мочевым пузырем и станет естественным средством лечения недержания мочи.

3. Упражнения Кегеля:

Одно из эффективных домашних средств от недержания мочи — упражнения Кегеля. Известно, что эти упражнения сгибают мышцы, которые используются для остановки мочеиспускания. Они полезны не только для лечения ранних стадий недержания мочи, но и после хирургического вмешательства, чтобы со временем привести в тонус тазовое дно.Эти упражнения помогают укрепить мышцы таза.

Также прочтите: Упражнения Кегеля или упражнения для тазового дна: Кегель может помочь контролировать недержание мочи

4. Тренируйте мочевой пузырь:

Чрезвычайно важно, чтобы вы пытались удержать желание опорожнить мочевой пузырь. Вам следует сосредоточиться на увеличении этого количества каждые три-четыре часа днем ​​и каждые четыре-восемь часов ночью. Вы можете заметить, что ваши позывы уменьшаются всего через несколько недель.

5. Витамин D:

Низкий уровень витамина D также может привести к недержанию мочи.Вы можете получить достаточное количество витамина D из своего рациона. Включите в свой рацион такие продукты, как яичные желтки, грибы, жирную рыбу, соевое молоко, сыр, крупы и другие молочные продукты.

6. Магний:

Магний играет ключевую роль в выполнении многих функций в нашем организме. К ним относятся правильные функции мышц и нервов. Магний играет более непосредственную роль в улучшении эпизодического недержания мочи, уменьшая мышечные спазмы мочевого пузыря и позволяя мочевому пузырю полностью опорожняться при мочеиспускании. Поэтому вам следует потреблять много зеленых листовых овощей, бобовых, орехов, семян и морепродуктов.

Магний играет ключевую роль в выполнении многих функций нашего организма.
Фото: iStock

Также прочтите: Темная моча: 7 причин, почему ваша моча темного цвета

Заявление об ограничении ответственности: Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа на загрузку…

как помочь слабому мочевому пузырю

Для многих людей с недержанием мочи следующих советов по самопомощи и изменения образа жизни достаточно, чтобы облегчить симптомы.

Делайте ежедневные упражнения для тазового дна

Упражнения для тазового дна могут быть эффективными для уменьшения протечек, но важно выполнять их правильно. Узнайте, как выполнять упражнения для тазового дна.

Возможно, вам придется выполнять упражнения для тазового дна в течение 3 месяцев, прежде чем вы заметите какие-либо преимущества.

Бросить курить

Если вы курите, вы рискуете получить недержание мочи, потому что кашель увеличивает нагрузку на мышцы тазового дна.

Узнайте об услугах службы поддержки NHS по вопросам бездымной среды или позвоните на национальную горячую линию по вопросам защиты от курения, чтобы поговорить с квалифицированным консультантом по телефону 0300 123 1044 с понедельника по пятницу с 9:00 до 20:00 и в субботу и воскресенье с 11:00 до 16:00.

Узнайте больше о том, как бросить курить.

Делайте правильные упражнения

Упражнения с высокой ударной нагрузкой и приседания оказывают давление на мышцы тазового дна и могут увеличить утечку.

Чтобы укрепить тазовое дно и облегчить симптомы, замените высокоэффективные упражнения, такие как бег трусцой и аэробика, укрепляющими упражнениями, такими как пилатес.

Пилатес укрепляет мышцы кора, что полезно при стрессовом недержании мочи.

Избегайте подъема

Поднятие тяжестей увеличивает нагрузку на мышцы тазового дна, поэтому избегайте этого при любой возможности.

Когда вам все же нужно что-то поднять, например, забрать детей или сумки с покупками, напрягите мышцы тазового дна до и во время подъема.

Похудеть

Избыточный вес может ослабить мышцы тазового дна и вызвать недержание мочи из-за давления жировой ткани на мочевой пузырь.

Ваши симптомы могут улучшиться или полностью исчезнуть, если вы сбросите лишний вес.

Воспользуйтесь калькулятором здорового веса, чтобы проверить, соответствует ли ваш вес вашему росту.

Узнайте больше о том, как похудеть.

Быстрое лечение запора

Напряжение в моче ослабляет мышцы тазового дна и усугубляет недержание мочи.

Никогда не игнорируйте желание какать. Если у вас запор, может помочь изменение диеты и образа жизни.

Может помочь употребление большего количества клетчатки и больше физических упражнений. Также может помочь, если вы измените способ сидения и задействуете мышцы для опорожнения кишечника. Об этом вам может проконсультировать специалист-физиотерапевт.

Узнайте больше о том, как правильно питаться.

Сократить кофеин

Кофеин раздражает мочевой пузырь и может усугубить недержание мочи.

Кофе оказывает наибольшее влияние, поэтому прекратите его пить или переключитесь на кофе без кофеина.

Газированные напитки, чай, зеленый чай, энергетические напитки и горячий шоколад также содержат кофеин, поэтому сократите их потребление и замените их водой и травяными или фруктовыми чаями.

Сократить алкоголь

Алкоголь — мочегонное средство, заставляющее чаще мочиться. Сокращение может облегчить симптомы недержания мочи.

Узнайте больше о том, как сократить употребление алкоголя.

Пейте много воды

Пейте от 6 до 8 стаканов жидкости в день (но не больше), если врач не посоветует вам иное.

Многие люди с недержанием мочи избегают питья жидкости, поскольку считают, что это вызывает больше проблем. Однако ограничение потребления жидкости усугубляет недержание мочи, поскольку снижает емкость мочевого пузыря.

Недостаточное количество жидкости также может вызвать запор или усугубить его.

Узнайте, какие напитки самые полезные.

Ешьте правильные продукты

Избегайте острой и кислой пищи, такой как карри и цитрусовые, поскольку они могут раздражать мочевой пузырь и усугублять протечки и другие симптомы недержания.

Последняя проверка страницы: 7 ноября 2019 г.
Срок следующей проверки: 7 ноября 2022 г.

Что такое недержание мочи? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Недержание мочи распознать легко.Основным симптомом, с которым сталкивается большинство людей, является непроизвольное мочеиспускание. Но тип и причину недержания мочи определить сложнее, и может потребоваться множество обследований и тестов. Большинство врачей будут использовать следующее: (9)

Дневник мочевого пузыря Ваш врач может попросить вас отслеживать потребление и выделение жидкости в течение нескольких дней. Это может включать в себя любые эпизоды недержания мочи или проблемы с ургентностью. Чтобы помочь вам измерить количество мочи, которое вы выделяете во время эпизода недержания, вас могут попросить использовать откалиброванный контейнер, который помещается над унитазом для сбора мочи.

Общий анализ мочи Образец мочи можно проверить на наличие инфекций, следов крови или других аномалий, таких как наличие раковых клеток. Посев мочи может определить наличие инфекции; Цитология мочи ищет раковые клетки.

Анализы крови Анализы крови позволяют выявить химические вещества и вещества, которые могут иметь отношение к состояниям, вызывающим недержание мочи.

Таз УЗИ В этом визуализирующем тесте ультразвуковое устройство используется для создания изображения мочевого пузыря или других частей мочевыводящих путей для выявления проблем.

Измерение остаточного мочеиспускания (PVR) В этой процедуре пациент полностью опорожняет мочевой пузырь, и врач использует устройство для измерения количества мочи, если таковая имеется, остается в мочевом пузыре. Большое количество остаточной мочи в мочевом пузыре свидетельствует о недержании мочи из-за переполнения.

Стресс-тест В этом тесте пациента просят кашлять или сильно напрягать живот, как если бы он напрягался, пока врач проверяет, нет ли потери мочи.

Уродинамическое тестирование Этот тест измеряет давление, которое мышцы мочевого пузыря и мочевой сфинктер могут выдерживать как в состоянии покоя, так и во время наполнения.

Цистограмма В этой серии рентгеновских снимков мочевого пузыря краситель вводится в мочевой пузырь, и когда пациент мочится, краситель обнаруживается на рентгеновских снимках и может выявить аномалии мочевыводящих путей.

Цистоскопия В этой процедуре используется тонкая трубка с крошечной линзой и источником света на одном конце, называемом цистоскопом. После введения некоторых седативных препаратов или анестезии цистоскоп вводится в уретру, и врач визуально проверяет слизистую оболочку мочевого пузыря и уретры.

СВЯЗАННЫЙ: Как врачи диагностируют камни в почках и что нужно знать перед приемом на прием

Прогноз недержания мочи

UI обычно излечим, а если нет, то поддается контролю. (5)

Пойдет ли недержание мочи само по себе?

Несомненно, недержание мочи влияет на качество вашей жизни. Утечки могут не только раздражать вашу кожу и вызывать смущение, но и постоянное беспокойство о том, когда это может произойти в следующий раз, может помешать вам жить своей жизнью.Настолько, что вы можете спланировать все, что вы делаете, независимо от того, есть ли поблизости ванная комната.

Это очень распространенная проблема, от которой страдает каждая третья женщина. Если вы страдаете недержанием мочи, вы, вероятно, ищете ответы. В частности, что вы можете сделать, чтобы это остановить?

«Недержание мочи — это потеря мочи, когда вы не пытаетесь активно помочиться», — объясняет доктор Фиона Линдо, урогинеколог из Houston Methodist. «Это может произойти без вашего ведома или при физических нагрузках, таких как упражнения, или даже когда вы просто встаете, кашляете или смеетесь.«

«К сожалению, недержание мочи вряд ли исчезнет само по себе. Хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы исправить это, и есть множество вариантов его лечения», — добавляет доктор Линдо.

Почему возникает недержание мочи?

Существует два основных типа недержания мочи:

  • Стрессовое недержание мочи
  • Неотложное недержание мочи

«Стрессовое недержание мочи возникает, когда мышцы тазового дна — мышцы, поддерживающие мочевой пузырь и уретру — ослабевают в результате родов или со временем», — говорит доктор.Линдо.

Если у вас стрессовое недержание мочи, у вас может возникнуть утечка мочи при кашле, чихании, смехе, физических упражнениях или поднятии тяжестей.

«Ургентное недержание мочи, с другой стороны, возникает, когда мышца мочевого пузыря сжимается, чтобы вывести мочу, когда это не должно происходить. Это может быть связано с количеством или типом жидкости, которую вы пьете, что приводит к спазмам», — объясняет доктор Линдо. . «Кроме того, ургентное недержание мочи иногда может быть признаком более серьезного осложнения со здоровьем, такого как инфекция мочевого пузыря.«

При непреодолимом недержании мочи вы, вероятно, испытываете непреодолимое внезапное желание помочиться и вытечь мочу, прежде чем сможете добраться до ванной.

«Для многих женщин точная причина недержания мочи при позывах неизвестна», — добавляет д-р Линдо. «Однако есть много методов лечения, которые могут помочь вам справиться с симптомами».

Что можно сделать, чтобы облегчить недержание мочи?

Недержание мочи почти никогда не проходит само по себе. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить симптомы.

«Облегчение недержания мочи начинается с понимания того, какой тип недержания вы испытываете и что его вызывает», — говорит д-р Линдо. «Такой специалист, как урогинеколог, может помочь вам ответить на эти вопросы, а также поможет понять, какие изменения в поведении и другие методы лечения будут наиболее эффективными для облегчения вашего недержания мочи».

Снижение веса почти всегда помогает облегчить недержание мочи, поскольку снижает давление на тазовое дно.Фактически, потеря всего 5 процентов веса может улучшить симптомы мочеиспускания на 70 процентов.

Точно так же упражнения для тазового дна, такие как упражнения Кегеля, могут помочь уменьшить симптомы любого типа недержания. В случае стрессового недержания мочи упражнения для тазового дна — это способ восстановить силы ослабленных мышц. Эти упражнения могут помочь успокоить мочевой пузырь при позывах при позывах.

«Для женщин, испытывающих стрессовое недержание мочи после родов, иногда достаточно похудания и послеродовых упражнений на тазовое дно, чтобы симптомы исчезли с течением времени», — добавляет доктор.Линдо.

В зависимости от типа недержания мочи, ваш врач может предложить попробовать дополнительные модификации.

Поведенческие изменения при стрессовом недержании мочи:

  • Похудание
  • Упражнения для мышц тазового дна
  • Использование влагалищного вкладыша, например тампона, во время физических упражнений

Поведенческие изменения при ургентном недержании мочи:

  • Избегайте кофеина, газированных напитков и искусственных подсластителей, которые вызывают раздражение мочевого пузыря
  • Упражнения для тазового дна
  • Управляйте потреблением жидкости
  • Профилактика запоров
  • Похудание
  • Не курить

Какие варианты лечения доступны, если недержание мочи по-прежнему не проходит?

Как можно скорее обратитесь к урогинекологу, чтобы получить полное представление о своем состоянии и вариантах лечения.

«Как стрессовое, так и ургентное недержание мочи обычно хорошо реагируют на поведенческие изменения, но если ситуация не улучшается, лучше всего пройти обследование», — говорит д-р Линдо. «Вот почему я всегда рекомендую сразу же обратиться к специалисту по поводу вашего состояния. Никогда не стоит играть в угадайку со своим здоровьем, особенно когда ваше состояние влияет на качество вашей жизни».

Кроме того, ваш врач может порекомендовать программу физиотерапии тазового дна. В то время как Кегельс может сыграть важную роль в облегчении недержания мочи, д-р.Линдо говорит, что они выполняются неправильно более чем в 80% случаев.

«Неправильный метод Кегеля не поможет исправить недержание мочи», — предупреждает д-р Линдо. «Посещение физиотерапевта, специализирующегося на упражнениях для тазового дна, может помочь убедиться, что вы выполняете упражнения Кегеля и другие упражнения правильно и действительно укрепляете свое тазовое дно».

И если ваше состояние продолжает прогрессировать или ухудшаться, ваш урогинеколог имеет опыт проведения анализов и порекомендует ряд вариантов лечения недержания мочи и процедур, которые могут помочь исправить ваше состояние и решить вашу конкретную ситуацию.

Варианты лечения стрессового недержания мочи:

  • Физиотерапия тазового дна — Это может улучшить до 75% симптомов.
  • Пессарий — Это устройство, вводимое во влагалище, помогает контролировать утечку, обеспечивая поддержку под уретрой и мочевым пузырем.
  • Набухание уретры — Эта офисная процедура может помочь утолщить стенку уретры, чтобы она плотнее удерживала мочу.
  • Хирургия слинга уретры — Эта амбулаторная операция останавливает утечку мочи через слинг (сделанный из сетки или вашей собственной ткани), который поднимает и поддерживает уретру и нижний мочевой пузырь.

«При тяжелом стрессовом недержании мочи операция на уретре с помощью слинга обычно бывает успешной на 95 процентов, а время простоя до возвращения к повседневной деятельности очень невелико», — говорит д-р Линдо.

Варианты лечения ургентного недержания мочи:

  • Физиотерапия тазового дна — Эта терапия помогает повторно тренировать мочевой пузырь.
  • Лекарства — Ряд лекарств может помочь вам дольше удерживать мочевой пузырь и уменьшить симптомы частого мочеиспускания.
  • Инъекции ботокса в мочевой пузырь — Ботокс расслабляет стенку мочевого пузыря, чтобы предотвратить его сокращение, когда этого не следует делать.
  • Стимуляция периферических нервов — В этой процедуре используется игла для стимуляции нерва в стопе, который проходит вверх по ноге к позвоночнику, где соединяется с мочевым пузырем и успокаивает его.
  • Крестцовая нервная модуляция — В этой амбулаторной хирургической процедуре имплантируется кардиостимулятор мочевого пузыря, который помогает контролировать стимуляцию мочевого пузыря крестцовым нервом.

«Независимо от того, какой тип недержания мочи вы испытываете, важно пройти обследование просто потому, что существует множество вариантов лечения недержания мочи», — говорит д-р Линдо. «Мы всегда начинаем с консервативных подходов к лечению, но если они не работают, вам не нужно продолжать страдать. Мы можем помочь улучшить качество вашей жизни».

Почти половина женщин старше 50 лет страдают недержанием, но большинство из них не разговаривали с врачом

Стратегии преодоления

Женщины сообщили, что делают много вещей, чтобы справиться с недержанием, в том числе 59 процентов, которые сказали, что купили специальные прокладки или нижнее белье.Шестнадцать процентов сократили количество выпиваемой жидкости, а 15 процентов сказали, что они сменили одежду, чтобы скрыть несчастные случаи в случае их возникновения.

Но только 38 процентов делали упражнения Кегеля, которые включают сжатие и расслабление мышц тазового дна. Такие упражнения для мышц тазового дна могут быть эффективным лечением, если они выполняются правильно и последовательно, особенно в рамках физиотерапии тазового дна со специализированным физиотерапевтом.

«Удивительно и обидно видеть, что так много женщин, кажется, считают, что недержание мочи является нормальным явлением старения, потому что это не так», — говорит Элисон Брайант, доктор философии.D., старший вице-президент по исследованиям AARP. «Многие женщины без необходимости ограничивают свою повседневную деятельность и не в полной мере наслаждаются жизнью из-за состояния, которое часто можно вылечить».

Консультации с провайдерами

Женщины старше 65 лет чаще говорили с врачом о своем недержании, чем молодые женщины. Так же поступали и женщины, которые сообщали, что их смущает утечка мочи или что это проблема для них.

Среди женщин, которые не говорили со своим врачом о недержании мочи, 22 процента заявили, что не считают утечку мочи проблемой со здоровьем, поэтому не обсуждали это со своим врачом.Но Свенсон отмечает, что в настоящее время существует множество вариантов лечения недержания мочи, и что Medicare и частные страховые компании обычно покрывают как медикаментозное, так и хирургическое лечение.

Свенсон входит в группу специалистов по лечению заболеваний тазового дна женской больницы Фон Фойгтландер, штат Мичиган, Медицинский центр, которая предлагает полный спектр лечения недержания мочи и других заболеваний тазового дна. Такие виды лечения варьируются от физиотерапии и пессариев до стимуляции нервов, инъекций, выполняемых в офисе для предотвращения недержания мочи, связанного с физическими упражнениями, и минимально инвазивной хирургии.

Результаты опроса основаны на ответах национальной репрезентативной выборки из 1030 женщин в возрасте от 50 до 80 лет, которые ответили на широкий круг вопросов в Интернете. Вопросы были написаны, а данные интерпретированы и скомпилированы командой IHPI. Ноутбуки и доступ в Интернет были предоставлены респондентам, у которых их еще не было.

Полный отчет о результатах и ​​методологии доступен на сайте www.healthyagingpoll.org вместе с отчетами о прошедшем Национальном опросе по здоровому старению.

Проблемы и травмы мочеиспускания, возраст от 12 лет и старше

Есть ли у вас проблемы с мочеиспусканием?

Да

Проблемы с мочеиспусканием

Нет

Проблемы с мочеиспусканием

Сколько вам лет?

11 лет и младше

11 лет или младше

От 12 до 55 лет

От 12 до 55 лет

56 лет и старше

56 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы .
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы беременны?

Да, вы знаете, что беременны.

Беременность

Нет, вы не беременны или не уверены, беременны ли вы.

Беременность

Появились ли симптомы мочеиспускания после травмы?

Травма может быть получена в результате удара в живот, пах или поясницу (область почек).

Да

Симптомы начались после травмы

Нет

Симптомы появились после травмы

Травма случилась в течение последних 2 недель?

Да

Травма в течение последних 2 недель

Нет

Травма в течение последних 2 недель

Есть ли кровь в моче?

У вас проблемы с мочеиспусканием?

Вы вообще можете мочиться?

По шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — самая сильная боль, которую вы можете себе представить, насколько сильна боль, возникающая из-за невозможности помочиться?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Прошло ли более 12 часов с тех пор, как вы в последний раз смогли мочиться?

Да

Более 12 часов с момента последнего мочеиспускания

Нет

Более 12 часов с момента последнего мочеиспускания

У вас болит одна сторона спины, чуть ниже грудной клетки?

Это называется болью в боку.Иногда это симптом проблемы с почками.

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

У вас недавно появилась новая или усиливающаяся боль при мочеиспускании?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Были ли у вас боли при мочеиспускании, которые длились более суток ?

Да

Боль при мочеиспускании длилась более 1 дня

Нет

Боль при мочеиспускании длилась более 1 дня

За последние пару недель у вас стали чаще появляться позывы к мочеиспусканию?

Вы можете заметить, что, даже если у вас есть позыв к мочеиспусканию, при попытке помочиться не так много мочи.

Насколько сильны позывы к мочеиспусканию?

Тяжелые (очень неудобные)

Позывы на мочеиспускание сильные и очень неудобные

От умеренных до легких (несколько неудобно)

Позывы на мочеиспускание заметны, но не тяжелые

Продолжались ли эти частые позывы к мочеиспусканию более суток?

Да

Срочное мочеиспускание более 1 дня

Нет

Срочное мочеиспускание более 1 дня

У вас тошнота или рвота?

Тошнота означает, что вы чувствуете тошноту в животе, как будто вас вот-вот вырвет.

У вас установлена ​​только одна почка или катетер Фолея?

Да

Одна почка или катетер Фолея

Нет

Одна почка или катетер Фолея

Как вы думаете, проблема с мочеиспусканием могла быть вызвана злоупотреблением?

Да

Проблемы с мочеиспусканием могли быть вызваны жестоким обращением

Нет

Проблемы с мочеиспусканием могли быть вызваны жестоким обращением

Ваш диабет выходит из-под контроля из-за того, что вы больны?

Да

На диабет влияет болезнь

Нет

На диабет влияет болезнь

Помогает ли план контролировать уровень сахара в крови?

Да

План лечения диабета работает

Нет

План лечения диабета не работает

Как быстро он выходит из-под контроля?

Быстро (в течение нескольких часов)

Уровень сахара в крови быстро снижается

Медленно (в течение нескольких дней)

Уровень сахара в крови медленно снижается

Как вы думаете, у вас может подняться температура?

Вы измеряли температуру?

Насколько высока температура? Ответ может зависеть от того, как вы измерили температуру.

Высокая: 40 ° C (104 ° F) или выше, орально

Высокая температура: 40 ° C (104 ° F) или выше, орально

Умеренная: от 38 ° C (100,4 ° F) до 39,9 ° C (103,9 ° F), перорально

Умеренная лихорадка: от 38 ° C (100,4 ° F) до 39,9 ° C (103,9 ° F), перорально

Легкая: 37,9 ° C (100,3 ° F) или ниже, перорально

Легкая лихорадка: 37,9 ° C (100,3 ° F) или ниже, орально

Как вы думаете, насколько высока температура?

Умеренная

По ощущениям лихорадка умеренная

Легкая или низкая

По ощущениям лихорадка легкая

Как долго у вас была лихорадка?

Менее 2 дней (48 часов)

Лихорадка менее 2 дней

Минимум 2 дня, но менее 1 недели

Лихорадка не менее 2 дней, но менее 1 недели

1 неделя или более

Повышенная температура в течение 1 недели или более

У вас проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему?

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Есть ли у вас дрожащий озноб или очень сильное потоотделение?

Озноб — тяжелая, сильная форма дрожи.Сильное потоотделение означает, что пот стекает с вас или пропитывается одеждой.

Да

Озноб или сильное потоотделение

Нет

Озноб или сильное потоотделение

Вы часто мочились по непонятной причине?

Необъяснимое учащение мочеиспускания может быть ранним признаком диабета.

Да

Необъяснимое учащение мочеиспускания

Нет

Необъяснимое учащение мочеиспускания

Считаете ли вы, что лекарство может вызывать проблемы с мочеиспусканием?

Подумайте, начались ли проблемы после того, как вы начали использовать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарство может вызывать симптомы мочеиспускания

Нет

Лекарство может вызывать симптомы мочеиспускания

Появляются ли у вас новые или ухудшающиеся проблемы с контролем мочевого пузыря или утечка мочи дольше 1 недели?

Да

Недержание мочи более 1 недели

Нет

Недержание мочи более 1 недели

Продолжались ли проблемы с мочеиспусканием более недели?

Да

Проблемы с мочеиспусканием более 1 недели

Нет

Проблемы с мочеиспусканием более 1 недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какая помощь вам может понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
  • Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Температура немного меняется в зависимости от того, как вы ее измеряете. Для взрослых и детей в возрасте от 12 лет это диапазоны: высокая, умеренная и легкая в зависимости от того, как вы измерили температуру.

Перорально (внутрь) температура

  • Высокая: 40 ° C (104 ° F) и выше
  • Умеренная: от 38 ° C (100,4 ° F) до 39,9 ° C (103,9 ° F)
  • Легкая: 37,9 ° C (100,3 ° F) и ниже

Сканер лба (височный) обычно 0.На 3–0,6 ° C (1 ° F) ниже, чем температура в полости рта.

Ухо или ректальная температура

    • Высокая: 40,5 ° C (104,9 ° F) и выше
    • Умеренная: от 38,5 ° C (101,3 ° F) до 40,4 ° C (104,7 ° F)
    • Легкая: 38,5 ° C (101,3 ° F) и ниже

Температура подмышек (подмышечных впадин)

    • Высокая: 39,8 ° C (103,6 ° F) и выше
    • Умеренная: от 37,8 ° C (100 ° F) до 39,7 ° C (103,5 ° F)
    • Легкая: 37,7 ° C (99,9 ° F) и ниже

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарственные средства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Отсутствие селезенки.

Симптомы диабета могут включать:

  • Повышенная жажда и учащенное мочеиспускание, особенно ночью.
  • Увеличение вашего голода.
  • Похудание или прибавка в весе без ясной причины.
  • Необъяснимая усталость.
  • Затуманенное зрение.

Серьезная проблема срочности означает, что:

  • Большую часть времени вы испытываете дискомфорт.
  • У вас снова возникает позыв к мочеиспусканию сразу после того, как вы только что помочились.
  • Проблема мешает вашей повседневной деятельности.
  • Позыв не дает вам спать по ночам.

Умеренная или легкая проблема позывов к мочеиспусканию означает, что:

  • Позывы к мочеиспусканию возникают чаще, чем вы привыкли, но они непостоянны.
  • Он не сильно мешает вашей повседневной деятельности.
  • Обычно не мешает спать.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Если вы не уверены, высокая ли температура, средняя или легкая, подумайте об этих проблемах:

При высокой температуре :

  • Вам очень жарко.
  • Вероятно, это одна из самых сильных лихорадок, которые у вас когда-либо были. Высокая температура встречается не так часто, особенно у взрослых.

при средней температуре :

  • Вам тепло или жарко.
  • Вы знаете, что у вас жар.

При легкой температуре :

  • Возможно, вам станет немного жарко.
  • Вы думаете, что у вас жар, но вы не уверены.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызывать симптомы мочеиспускания. Вот несколько примеров:

  • Антигистаминные препараты.
  • Противоотечные средства.
  • Опиоидные обезболивающие.
  • Трициклические антидепрессанты.

Ваш диабет легко выходит из-под контроля, когда вы больны. Из-за болезни:

  • Уровень сахара в крови может быть слишком высоким или слишком низким.
  • Возможно, вы не сможете принимать лекарство от диабета (если у вас рвота или у вас проблемы с приемом пищи или жидкости).
  • Возможно, вы не знаете, как изменить время приема или дозу лекарства от диабета.
  • Возможно, вы недостаточно едите или пьете недостаточно жидкости.

План болезни для людей с диабетом обычно включает такие вещи, как:

  • Как часто проверять уровень сахара в крови и каков целевой диапазон.
  • Следует ли и как изменять дозу и время приема инсулина или других лекарств от диабета.
  • Что делать, если у вас проблемы с приемом пищи или жидкости.
  • Когда звонить врачу.

План разработан, чтобы помочь контролировать диабет, даже если вы больны. Когда у вас диабет, проблемы могут возникнуть даже из-за небольшого заболевания.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может скоро потребоваться медицинская помощь .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Запишитесь на прием

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Проблемы, связанные с беременностью

Проблемы и травмы мочевыводящих путей, возраст 11 лет и младше

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *