Деменция лечение в домашних условиях: Уход за пациентом с деменцией в домашних условиях

Болезнь Альцгеймера можно предотвратить!

Болезнь Альцгеймера нельзя вылечить, на сегодняшний день нет эффективных лекарств, способных замедлить неумолимое прогрессирование этого заболевания. Обезопасить себя с помощью вакцины так же не получится, так как ее попросту не существует.

Наверное каждый слышал об этом заболевании,многие знают людей, страдающих болезнью Альцгеймера. В любом случае, это заболевание внушает страх своей неотвратимостью. На ранних стадиях эта болезнь становится причиной ухудшения памяти и функционального состояния организма, а затем вызывает прогрессирующую деменцию.

Но — так ли это ?

А вот и нет, есть эффективные методы снизить вероятность развития этого заболевания, отсрочить его начало и замедлить темпы прогрессирования. В абсолютном большинстве случаев, болезнь Альцгеймера поражает людей старше 65 лет, это можно объяснить процессами старения мозга, но, можно уменьшить риск ее развития, если начать предпринимать соответствующие меры в более раннем возрасте.

Высокий уровень холестерина артериальная гипертензия два самых значимых фактора риска развития болезни Альцгеймера.Приведя в норму показатели липидов крови и артериальное давление, можно значительно снизить вероятность развития болезни.

Для этого:

	Занимайтесь физическими упражнениями не реже трех раз в неделю. Выбирайте такие виды активности, которые сочетают в себе упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы (что сопровождается потоотделением и учащением сердцебиения) и силовые упражнения для развития мышц. Для начала подойдут ходьба или плаванье. Либо, выполняйте кардио-упражнения по 30 минут пять раз в неделю. Плавайте, бегайте, или занимайтесь дома на беговой дорожке, подойдет любая активность, при которой сердцебиение учащается. В любом случае перед тем, как приступить к регулярным занятиям спортом или изменить их график, проконсультируйтесь со своим врачом, для определения оптимальных нагрузок.
	Сделайте свой рацион питания «полезным для мозга». Результаты последних исследований в области диетологии и нутрициологии, показывают, что наиболее благотворно влияют на мозговую деятельность следующие продукты: овощи (прежде всего — зеленые листовые),орехи (миндаль, грецкие орехи, и фундук), оливковое масло, синие ягоды (жимолость, черника, голубика ), фасоль, продукты из цельных зерен, рыба, мясо птицы, и красное вино (однако, последнее – спорно). Одновременно рекомендуется ввести разумное ограничение на употребление красного мяса, мучных изделий и сладостей (сахара), маргарина, сыра высокой жирности, жареной пищи и блюд фасфуда. Такая диета полезна не только для мозга, но и для организма в целом, поскольку помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.
	Возьмите за правило регулярно контролировать свое артериальное давление, ведь артериальная гипертензия зачастую протекает бессимптомно, а поставить диагноз и своевременно начать лечение можно лишь, зная свои показатели кровяного давления. Гипертензия доказано увеличивает риск деменции, узнайте у врача показатели давления, оптимальные для вас, и старайтесь поддерживать рекомендованный уровень.
	Максимально снизьте употребление соли, это нормализует кровяное давление. Вместо картофельных чипсов, соленых сухариков перекусывайте свежими овощами и фруктами и добавляйте в блюда различные травы и специи, а не соль.
	Контролируйте свой уровень сахара в крови. Помните, что заболевания, сопровождающиеся высокими цифрами сахара крови, в большинстве случаев, протекают бессимптомно, вовремя заметить проблему можно только при регулярном контроле. Люди, страдающие сахарным диабетом второго типа, более подвержены болезни Альцгеймера, по причине нарушений в обмене инсулина, которые приводят к повреждению нейронов головного мозга.
	Если вы курите — откажитесь от этой привычки прямо сейчас. Именно курение относится к наиболее серьезным факторам риска: среди курящих старше 65 лет число заболевших на 80 % выше, чем среди некурящих такого же возраста.
	Защищайте голову от травм. Доказано, что травмы головы, причем, полученные в любом возрасте значительно повышают риск болезни Альцгеймера. Поэтому, будьте максимально внимательны при езде на велосипеде или мотоцикле, всегда надевайте защитную каску . Следите за безопасностью своего дома, часто травму можно получить, споткнувшись о край плохо застеленного ковра, или, поскользнувшись в ванной.
	Развивайте чувство равновесия. Улучшить координацию движений и чувство равновесия можно занимаясь йогой, гимнастикой тайцзицюань и пилатесом.
	Учиться никогда не поздно! Единственная возможность сохранить остроту ума -осваивать новые навыки и знания. Учитесь играть в шахматы, учитесь игре на музыкальных инструментах, изучайте иностранный язык, про сто заучивайте стихи,тренируйте свой мозг,не давайте ему лениться!
	Нарушайте свои привычки. Идите на работу по новой дороге, изменяйте свой утренний распорядок или просто разнообразьте свое чтение (например, чередуйте научную фантастику с историческими романами). Подобные изменения помогают поддерживать активную деятельность мозга и сохранять остроту восприятия.
	Расширяйте круг общения.Согласно исследованиям, активная социальная жизнь и поддержание близких отношений с другими людьми снижают риск болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Запишитесь в клуб, займитесь каким-нибудь новым видом деятельности или хобби и старайтесь побольше общаться со знакомыми. Можно также посещать церковь или какие-нибудь курсы, заняться волонтерской деятельностью, чаще навещать соседей и знакомиться с новыми людьми.
	Позже выйдите на пенсию. Активная работа помогает оставаться в тонусе и поддерживать широкий круг общения. Некоторые пожилые люди после ухода на пенсию чувствуют себя лишенными всяких целей, и их здоровье начинает ухудшаться. Умственная и физическая активность на работе (при нормальном состоянии здоровья и получении удовольствия от работы) способствует здоровью головного мозга.
	Каждую ночь спите не менее 7–8 часов. Общеизвестно, что нехватка сна ухудшает самочувствие на следующий день, хотя это справедливо и в долгосрочной перспективе.
	Сохраняйте спокойствие. При стрессе в организме выделяется гормон, который отрицательно влияет на здоровье, а со временем и на активность головного мозга. Выберите занятие, которое помогает вам успокаиваться. Попробуйте заняться йогой, медитацией, принимать теплые ванны, гулять на природе или выполнять дыхательные упражнения.

Изменив свой образ жизни в соответствии с этими правилами, вы значительно снизите риски развития болезни Альцгеймера!

Лечение деменции в Краснодаре — Эффективные программы

Деменцией называют приобретённое слабоумие, сопровождающееся устойчивым снижением интеллектуальных способностей и потерей ранее приобретённых знаний, навыков, а также неспособностью приобрести новые умения, необходимые для повседневной жизни.  При развитии этого заболевания происходит распад функций психики по причине повреждений мозга. Клиника Центр Здоровья проводит лечение деменции в Краснодаре с применением группы терапевтических методов, поддерживающих умственные способности пациентов и препятствующих деградации личности.

Характеристика деменции

Деменция сопровождается утратой долговременной, кратковременной памяти, а также абстрактного мышления. Человек теряет навык построения реальных планов, связанных с окружающими людьми и их трудовой деятельностью.  Проявляется нейропсихологическая симптоматика в виде агнозии, афазии, апраксии и оптико-пространственных нарушений на фоне дисфункции конструктивной деятельности. У людей, страдающих деменцией, происходят личностные изменения. Происходит социальная дезадаптация  в семейной жизни и профессиональной деятельности. 

Болезнь может протекать в одной из трёх форм:

1. Лёгкая. Нарушается социальная, профессиональная деятельность, но человек по-прежнему может себя самостоятельно обслуживать, заниматься личной гигиеной, также у него сохраняется способность к самокритике.
2. Умеренная.  Человек не должен оставаться без присмотра.
3. Тяжёлая. Необходим круглосуточный надзор, так как больной не может самостоятельно поддерживать личную гигиену и перестаёт понимать чужую, собственную речь. Появляется немотивированная агрессия, интерес к жизни родственников и чувство сострадания к ним.

Проходит лечение деменции с учётом вида заболевания, определяемого по симптоматики в соответствии с существующей классификацией.

Виды деменции и их симптоматика

Болезнь Альцгеймера сопровождается ложными воспоминаниями, потерей памяти  и смещением во времени произошедших событий, а также их искажением. Поражение памяти происходит в соответствии с законом Рибо. Это подразумевает, что первоначально уходят из памяти недавние происшествия, а затем и события далёкого прошлого по мере прогрессирования болезни. У больного наблюдаются расстройства мышления, которое замедляется и становится неконкретным.

Человек теряет ориентацию во времени, месте своего пребывания и перестаёт осознавать себя как личность.

  Нарушается внимание, из-за чего больной теряет способность одновременно реагировать на различные стимулы. Поведенческие расстройства проявляются в виде маниакальных состояний, агрессии, эгоистичности. Параллельно потребуется лечение депрессии, развивающейся на фоне деменции.  Больной становится конфликтным, обидчивым. Утрачиваются высшие мозговые функции, что проявляется в речевых нарушениях, отсутствии нормального восприятия с помощью органов чувств. Такие пациенты не могут критически относиться к своему состоянию и событиям происходящим вокруг них.

Иначе проявляется сосудистая деменция,  развивающаяся в 55 – 65 лет. Клиническая картина заболевания характеризуется ухудшением памяти в соответствии с законом Рибо, но это не слишком выражено в отличие от Альцгеймера. Пациент продолжает критически относиться к собственному состоянию, осознавая беспомощность своего положения, и высказывает просьбу о помощи. Проявляется эмоциональная лабильность, человек становится плаксивым, впадает в ипохондрию, у него обостряются черты характера.

При лечении деменции сосудистого типа врачи наблюдают психотическую симптоматику виде помрачнения сознания, спровоцированного ухудшением кровотока.

Сильнейшее расстройство личности наблюдается при болезни  Пика, а по мере прогрессирования болезни ухудшается память. Больной не может критически относиться к своим действиям, у него возникает расстройство мышления, воли. Появляется агрессия, грубое отношение и стереотипная речь. Вызывает деменцию болезнь Крайцфельдта, при которой она развивается  в рамках трёх стадий:

• продрома сопровождается бессонницей, потерей аппетита и поведенческими изменениями на фоне ухудшения памяти, мыслительных способностей. Человек теряет интерес к вещам, ранее его увлекавшим и перестаёт  за собой ухаживать;
• инициация характеризуется головными болями, ухудшением зрения, чувствительности и координации;
• развёрнутый этап сопровождается дрожью в конечностях, несогласованностью мышц при движении, спастическим параличом и атрофией моторного верхнего нейрона. Деменция протекает в тяжёлой степени.

Наши врачи выбирают средства и методы терапии в зависимости от наблюдаемой симптоматики тяжести состояния пациента.

Отсутствие своевременного лечения деменции в Краснодаре приводит к осложнениям, затрагивающим не только  мозговую деятельность, но другие органы, системы. Пациенты начинают испытывать трудности в общении с окружающими, не могут самостоятельно принимать лекарства и перестают  полноценно питаться. Утрачивается способность выполнять гигиенические процедуры, что приводит к потере социального облика. Тяжёлая форма деменции приводит к следующим последствиям:

• апатичность;
• физическое истощение;
• потеря вербального навыка.

Больные перестают вставать с постели, ведут неактивный образ жизни, что приводит к тяжёлым осложнениям в виде пневмонии, кахексии, пролежней и травм, возникающих по причине несчастных случаев.

Диагностика

Диагностика заболевания проводится лабораторными и инструментальными методами.   Лабораторная дифференциальная диагностика позволяет выявить такие патологии, как сифилис, расстройства обмена веществ, токсические, инфекционные поражения мозга.  У пациентов берут биохимию крови для определения электролитов, креатина, глюкозы. Проверяют гормональный уровень щитовидной железы и дефицит витаминов группы B. 

Инструментальная диагностика  заключается в применении следующих методик:

• ЭЭГ – проводят редукцию α-ритма, проверяют нарастание  ряда активностей: δ, меделенноволновой;
• КТ, МРТ для выявления субарахноидальных пространств, расширения желудочков;
• ОФЭКТ определяет изменение мозгового регионального кровотока;
• ПЭТ выявляет сокращение обмена веществ в теменно-височной локализации.

Лечение деменции

Проводят лечение деменции с применением медикаментозной терапии, препараты для которой  выбирают в зависимости от того, каким заболеванием она спровоцирована. При Альцгеймере  прописывают  препараты из следующих групп:

1. Ингибиторы – холиэстеразы.
2. Антагонисты рецепторов НМДА.

В данном случае медикаментозная терапия замедляет развитие патологии, и продлить продолжительность жизни при советующем медицинском уходе.  Терапия  сосудистой деменции осуществляется с учётом этиологии заболевания. Обычно пациентам прописывают статины, антигипертензивные, сосудорасширяющие препараты и антикоагулянты. Одновременно с этим больным назначают ингибиторы, ноотропы.

Эффективность терапии зависит от того, на какой стадии выявили заболевание, так как при определённых диагнозах лечение носит исключительно поддерживающий характер и не помогает полностью избавиться от негативной симптоматики.

Особенно это касается болезни Пика, провоцирующей развитие деменции, при которой прописывают нейролептики и заболевании Крейтцфельдта, подлежащем исключительно симптоматической терапии. Это делают посредством  блокаторов НМДА рецепторов и кальциевых каналов. 

Специалисты Центр Здоровья, занимающиеся оказанием психиатрической помощи, рекомендуют заблаговременно направить ваших родственников, находящихся в группе риска или тех из них, у которых выявлены первые признаки заболеваний, провоцирующих развитие деменции в центр реабилитации.

  Там будут проведены профилактические мероприятия, способные предотвратить развитие, прогрессирование болезней. Это нужно делать несколько раз в год в рамках индивидуально разработанных программ по лечению деменции:

• повышенная физическая активность – стабилизирует мозговое кровоснабжение, нормализует АД и улучшает терпимость тканей к глюкозе. Регулярные упражнения  способствуют наращиванию толщины мозговой коры;
• правильно подобранный рацион питания – высокую эффективность демонстрируют различные диеты, составляемые нашими диетологами с учётом индивидуальных потребностей организма. Преимущественно рацион насыщают витаминами, жирными кислотами и антиоксидантами;
• постоянные умственные нагрузки – не позволяет усугубляться когнитивным расстройствам.

Женщинам назначают гормональную заместительную терапию, позволяющую на треть уменьшить риск развития деменции. Наши врачи помогут стабилизировать артериальное давление и нормализовать уровень холестерина в кровяной сыворотке, так как в случае его повышения больше 6.

5 ммоль/л, это повысит риски заболевания Альцгеймером.

Помимо терапии пациенту с деменцией нужен постоянный уход. Далеко не все родственники могут его обеспечить в меру собственной занятости. В нашей клинике пациентам обеспечивается полноценный круглосуточный уход для поддержания стабильности его состояния. Для этого мы организуем режим дня и полноценно вовлекаем пациента в общение с другими людьми. Разрабатываются специальные программы, способствующие стимуляции мышления. В них включают игру в шахматы, разгадывание кроссвордов и другие занятия, стимулирующие поддержание умственной деятельности. Пациентам поручают выполнение несложных заданий, позволяющих им почувствовать собственную значимость. Правильно составленная и реализованная программа в рамках лечения деменции в Краснодаре позволит достичь следующих результатов:

• предотвращение конфликтных ситуаций;
• недопущение насилия;
• отсутствие избыточной опеки.

Правильно составленный распорядок дня и рацион питания  позволит избежать увеличения массы тела, которая может провоцировать угасание умственных способностей из-за нарушения мозговой деятельности. В программу физической подготовки  включают прогулки на свежем воздухе, занятия йогой, плавание в бассейне.  Психологически комфортная обстановка, созданная в нашем медучреждении, позволит предотвратить стрессы и не допустить физическое переутомление. 

Преимущества лечения в клинике

Прохождение терапевтического курса в клинике обеспечивает пациентам ряд существенных преимуществ в сравнении с домашним лечением:

• контролируемые медикаментозные схемы, которые составляют с учётом персональных особенностей человека;
• курсовая терапия с задействованием капельниц;
• консультации психиатра.

Наши врачи объяснят, как ухаживать за пациентов в домашних условиях после выписки из стационара. 

Пребывание в психиатрической клинике открывает для пациентов доступ к скрининговой диагностике. Обследование проводится точечно  с применением инструментальных, лабораторных методов. Пациенты нашей больницы имеют постоянный доступ  к консультативной помощи психиатров, психотерапевтов.

Наша клиника предоставляет лучшие условия содержания пациентов  с деменцией, размещая их в комфортабельных палатах и обеспечивая круглосуточный уход. Медперсонал контролирует приём пациентом лекарств, корректирует лечение, сопровождает на процедуры и организует досуг. Проводится множество занятий, позволяющих поддерживать умственную деятельность пациента. 

Высокую эффективность при лечении деменции демонстрируют лекарственные препараты, улучшающих функциональность нейронов посредством биохимических взаимодействий. Употребление этих лекарств в дозировке, обозначенной врачом в течение полугода помогает восстановить умственные способности, улучшить настроение.  Комбинируя эти лекарства с блокаторами можно предотвратить прогрессирование заболевания, но только на ранней стадии его развития. 

Выбор средств и методов терапии, зависит от того, какой тип заболевания диагностирован у пациента:

Если у пациента наблюдается сосудистая деменция, вызванная нарушением мозгового кровообращения или возникшая по причине инсульта, артериальной гипертензии, то её терапия проводится противомедементными препаратами. При этом врачи контролируют следующие показатели:

1. Уровень глюкозы крови.
2. Артериальное давление.

У нас в штате есть специалисты в области физической культуры, помогающие пациентам бороться с гиподинамией. Разрабатываются персональные программы тренировок с учётом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Одновременно с этим пациентам назначают антиагреганты, нейропротекторы, положительно воздействующие на мозговые ткани и улучшающие их метаболизм.  Если старческое слабоумие сопровождается депрессией, то лечение деменции проводят с применением антидепрессантов.

Смешенное старческое слабоумие лечат комплексно, помогая больному справиться с негативной симптоматикой. Врачи нашей клиники контролирует артериальное давление, и препятствуют развитию ишемии посредством антиагрегантов и статинов.  Независимо от вида деменции, она лечиться  с задействованием нескольких методик, к числу которых относят музыкотерапию, трудотерапию, что позволяет сохранить моторную активность и социальные навыки.  

Помимо терапевтического воздействия необходимо повысить качество жизни больного.  Таким людям требуется нанять сиделку, установить видеокамеры и ограничить доступ пациента к электроприборам, газовому оборудованию. Если у вас нет такой возможности, то поместите своего родственника в наш психиатрический центр, где за ним будут круглосуточно наблюдать квалифицированные специалисты.

Отсутствие постоянного ухода существенно усугубит положение человека, не способного себя самостоятельно обслуживать.

Позвоните в клинику Центр Здоровья для бесплатной консультации и записи на приём. При необходимости наш специалист готов выехать на дом к пациенту для проведения первичного осмотра. Будьте внимательны к вашим пожилым родственникам, у которых угасают умственные способности. Своевременно обеспечьте им должный уход, лечение для предотвращения нежелательных последствий.

Вопросы и ответы

Кто входит в группу риска и может заболеть деменцией?

Эксперты относят к группе риска пожилых людей в возрасте от 65 лет, которые перестали вести активный образ жизни и не занимаются умственной деятельностью. Наши специалисты на консультации объяснят вам, как предотвратить угасание умственных способностей посредством профилактических мер.

Может ли развиваться старческое слабоумие из-за болезней, поражающих головной мозг?

Опухоли, нарушение мозгового кровообращения способствуют развитию слабоумия у пожилых людей. Этим людям необходимо записаться к нам на консультацию для проведения профилактических мероприятий, которые позволять замедлить прогрессирование заболевания и улучшат качество жизни. 

Где лучше проводить лечение деменции, в клинике или на дому?

Старческое слабоумие можно лечить в домашних условиях в том случае, если вы сможете обеспечить круглосуточный уход. Необходимо правильно организовать досуг с достаточным количеством занятий, обеспечивающих умственную нагрузку. Когда нет возможности круглосуточно ухаживать за больным человеком, то необходимо его отправиться в клинику, где за ним проследит медперсонал.

12 способов естественного лечения деменции в домашних условиях

Никто не хочет получать диагноз деменции. Независимо от того, страдаете ли вы, ваши родители, ваш партнер или кто-то еще, кого вы любите, деменцией, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы смягчить удар. Хотя деменция неизлечима, существует множество способов замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.

Домашние подходы включают изменения образа жизни, такие как регулярные физические упражнения, правильное питание, поддержание активной социальной жизни, выполнение действий, бросающих вызов разуму, и хороший ночной сон, среди прочего. В этом посте мы обсудим 12 способов лечения деменции в домашних условиях.

Чтобы еще больше повысить шансы вашего близкого на замедление симптомов, мы рекомендуем сочетать физические упражнения и когнитивную терапию. Этот подход, который мы предлагаем в нашей клинике Neural Effects, представляет собой основанный на фактических данных способ положительно повлиять на познание и поведение на ранней стадии деменции.

Neural Effects использует новейшие методы, основанные на фактических данных, для стимуляции областей вашего мозга, которые больше всего нуждаются в помощи. Мы находимся в Прово, штат Юта, и обслуживаем всех жителей Солт-Лейк-Сити или долины штата Юта. Мы в сети для большинства видов медицинского страхования. Запланируйте оценку сегодня.

12 способов Лечение деменции в домашних условиях

Деменция — это заболевание, вызывающее потерю нервных клеток, влияющее на память, концентрацию, исполнительное мышление и другие когнитивные способности. Это также может вызвать тревогу, паранойю, поведенческие проблемы и изменения личности.

Это не отдельное заболевание, а общий термин, включающий несколько типов деменции, в том числе болезнь Альцгеймера, сосудистую деменцию, деменцию с тельцами Леви и лобно-височную деменцию.

Хотя это заболевание было впервые описано более 100 лет назад и, очевидно, существовало до этого, до сих пор не существует лечения этого изнурительного заболевания. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, такие как галантамин, ривастигмин или мемантин, могут на некоторое время ослабить симптомы, но они не останавливают прогрессирование заболевания в головном мозге.

Лица, осуществляющие уход, часто ищут альтернативные методы лечения и естественные варианты лечения, которые можно проводить дома, чтобы обеспечить лучшее качество жизни своим пациентам. Эти методы лечения обычно направлены на замедление снижения когнитивных функций, но некоторые также устраняют другие симптомы, связанные с деменцией, такие как плохой сон или депрессия.

Мы покрываем:

1. Лучшие диеты для пациентов с деменцией
2. Какие пищевые добавки подтверждены наукой
3. Рекомендации по упражнениям
4. Как улучшить сон
5. Важность снижения стресса
30
6. Как бросить вызов мозгу Почему так важно социальное взаимодействие
7. Почему правильная гигиена полости рта является ключом к хорошему здоровью у пациентов с деменцией
8. Когда следует подумать об иглоукалывании
9. Преимущества ароматерапии и массажа
10. Когда может помочь терапия ярким светом
11. Эффекты музыкальной терапии

Предложение 1: A Сбалансированная диета

замедлить прогрессирование заболевания. Это улучшение, скорее всего, является результатом улучшения кровотока и снижения окислительного стресса в мозге за счет изменения диеты.

Одним из примеров здоровой диеты для мозга является диета MIND, в которой особое внимание уделяется зеленым листовым овощам, ягодам, орехам, цельнозерновым продуктам, рыбе и птице, при этом избегая красного мяса, молочных продуктов, сладостей и жареной пищи. Исследования показывают, что соблюдение этой диеты связано с более медленным ухудшением когнитивных функций, эквивалентным тому, что вы становитесь моложе на 7,5 лет.

Средиземноморская диета и Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH) также являются хорошим выбором для пациентов с деменцией, поскольку они поощряют потребление фруктов и овощей и отказ от сладких лакомств и обработанных пищевых продуктов.

Предложение 2: Пищевые добавки (узнайте о них у своего врача)

Растет число растительных лекарственных средств и пищевых добавок, продвигаемых как средства, улучшающие память или замедляющие прогрессирование деменции.

Однако, если вы ухаживаете за близким с деменцией, не всегда легко решить, какие из них выбрать. Утверждения о благотворном влиянии этих продуктов часто основаны на небольшом количестве исследований, и многие из них предлагают противоречивые рекомендации. Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не требует такого же строгого процесса для добавок , который необходим для утверждения нового отпускаемого по рецепту лекарства. В результате может быть практически невозможно определить, действительно ли и насколько эффективны эти пищевые добавки для предотвращения деменции или уменьшения симптомов.

Согласно NIH, вы можете обратиться к этим трем независимым организациям, чтобы убедиться, что продукт был изготовлен надлежащим образом, содержит ингредиенты, указанные на этикетке, и не содержит вредных примесей:

• ConsumerLab.com
• NSF International
• U.S. Pharmacopeia

Ни одна из этих организаций не может гарантировать, что добавка, которую вы принимаете, безопасна и эффективна.

Несмотря на это, есть несколько дополнений с большим количеством доказательств, чем другие; мы перечислили их вместе с результатами исследования в следующих разделах. Тем не менее, мы всегда рекомендуем пациентам сначала проконсультироваться со своим неврологом или лечащим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки. Также важно убедиться, что эти добавки не взаимодействуют с прописанными лекарствами.

Полиненасыщенные жирные кислоты

Докозагексаеновая кислота (ДГК) представляет собой длинноцепочечную полиненасыщенную жирную кислоту омега-3, участвующую в многочисленных механизмах в головном мозге. Жирные кислоты омега-3 являются одной из наиболее широко используемых добавок в мире с доказанными результатами для предотвращения или замедления сердечно-сосудистых заболеваний, рака, депрессии и СДВГ, среди прочего.

Некоторые исследования показали, что люди, которые регулярно едят рыбу (основной источник диетической ДГК), испытывают более медленные темпы снижения когнитивных функций и с меньшей вероятностью имеют потерю памяти. Точно так же добавка ДГК может принести пользу пациентам с деменцией, особенно на ранних стадиях болезни.

Но некоторые исследования говорят об обратном. Различные результаты в исследованиях, вероятно, связаны с несколькими факторами: омега-3 кажутся более эффективными на более ранних стадиях, разные дозы могут иметь разную эффективность, а также могут играть роль генетические различия.

Если вы хотите попробовать, то хорошими источниками ДГК являются рыба из темного мяса, такая как тунец, лосось и скумбрия. Добавки DHA обычно изготавливаются из рыбьего жира или водорослей.

Некоторые исследования также показывают, что эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) обладает противовоспалительным действием и, возможно, заслуживает внимания.

Витамин D3

Витамин D, который поступает с пищей или через кожу при воздействии солнечного света, необходим для развития мозга. Низкий уровень витамина D3 является фактором риска различных когнитивных заболеваний, включая деменцию.

Есть несколько небольших исследований, предполагающих, что добавка витамина D3 может улучшить некоторые аспекты когнитивной функции, но еще слишком рано однозначно утверждать, что этот витамин способствует прогрессированию заболевания у пациентов с деменцией.

Добавка обычно безопасна, но прием слишком большого количества может повысить уровень кальция в крови и вызвать тошноту, рвоту, спутанность сознания и нарушения сердечного ритма. Прежде чем начинать принимать добавки с витамином D3, важно проконсультироваться со своим лечащим врачом, особенно для пациентов с гиперактивными заболеваниями почек и печени, диабетом и гипотонией.

Витамины B6, B9 и B12

Витамины группы B, включая B6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (кобаламин), участвуют во многих функциях организма. Они особенно важны для контроля уровня аминокислоты под названием гомоцистеин. Эта аминокислота обычно высока у людей старше 65 лет и связана с инсультами, ишемической болезнью сердца и деменцией.

Клинические испытания добавок витамина B выявили небольшое улучшение некоторых когнитивных функций у пациентов с легкими когнитивными нарушениями, особенно у пациентов с высоким уровнем гомоцистеина, но отсутствие долгосрочных преимуществ у пациентов с тяжелой деменцией. Тем не менее, в этой статье предполагается, что адекватное потребление B9 и B12 коррелирует с лучшими когнитивными способностями при воспроизведении немедленной и отсроченной памяти, категорической беглости речи, скорости обработки, устойчивом внимании и рабочей памяти у пожилых людей.

Добавки витамина B безопасны для большинства людей при приеме в рекомендуемых дозах, но они могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Витамин Е

Витамин Е является важным антиоксидантом , который защищает клетки от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. Мозг очень восприимчив к окислительному стрессу, который часто считается основным фактором, способствующим снижению когнитивных функций.

Несмотря на это, доказательства в поддержку использования добавок витамина Е противоречивы: в некоторых клинических испытаниях не было обнаружено влияния на когнитивную функцию, в то время как в других было отмечено, что у пациентов с легкими формами деменции более медленно снижалась способность выполнять повседневные задачи. .

Когда дело доходит до витамина Е, здоровая диета с большим количеством зеленых листовых овощей, семян подсолнечника и миндаля, вероятно, принесет наибольшую пользу. Витамин Е также доступен в виде безрецептурных таблеток или жевательных таблеток.

Женьшень

Женьшень используется в традиционной китайской медицине. Корни содержат соединение под названием гинзенозид, которое действует как антиоксидант и противовоспалительное средство.

В ходе рандомизированных исследований было показано, что этот продукт улучшает состояние при деменции, хронической обструктивной болезни легких и сердечной недостаточности. Но авторы обзора предупредили, что «в большинстве испытаний были предвзятости или неизвестные предубеждения, и поэтому большинство доказательств имеют низкое качество». Стоит отметить, что в этом исследовании любые улучшения исчезали, когда пациент прекращал принимать добавки.

Женьшень обыкновенный, как правило, безопасен, но может вызывать бессонницу, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление в больших дозах или в сочетании с другими лекарствами.

Кокосовое масло  и триглицериды со средней длиной цепи

Триглицериды со средней длиной цепи являются природным источником жиров, содержащихся в большом количестве в кокосовом масле. Эти жиры легко используются мозгом в качестве источника энергии.

Исследования показывают, что добавки могут принести некоторое облегчение пациентам с деменцией, но эти преимущества недолговечны и исчезают после прекращения приема добавок.

Хотя эти добавки в целом считаются безопасными, побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта часты.

Huperzine A

Huperzine A получают из нескольких видов твердых моховых растений. Считается, что он может повысить уровень нейротрансмиттеров и улучшить работу мозга.

В большинстве испытаний сообщалось о значительных улучшениях когнитивных функций, но в этих исследованиях участвовало небольшое количество участников. Кроме того, поскольку действие гиперзина А аналогично действию некоторых препаратов для лечения болезни Альцгеймера, маловероятно, что он принесет пользу пациентам, которые уже принимают эти препараты. Примечательно, что гуперзин А показал положительный эффект у пациентов с болезнью Альцгеймера, но не у пациентов с сосудистой деменцией или MCI.

Huperzine A доступен в качестве пищевой добавки. Это кажется безопасным для краткосрочного использования, но отсутствуют доказательства долгосрочной безопасности.

Куркумин

Куркумин является одним из наиболее важных компонентов куркумы и широко используется в азиатской медицине.

Хотя куркумин часто позиционируется как средство защиты мозга от деменции, клинические доказательства его эффективности отсутствуют. Хотя у людей, которые едят больше куркумина (в карри и других рецептах), по-видимому, улучшились когнитивные функции, исследование, в котором использовались добавки с куркумином, не показало никакой пользы.

Основным источником куркумина является куркума, но добавки с куркумином также имеются в продаже.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (CoQ10), также известный как убихинон, является антиоксидантом , который ваш организм может вырабатывать естественным путем.

Тот факт, что уровни CoQ10 снижаются с возрастом, делает его хорошим кандидатом для помощи пациентам с деменцией. Однако клиническая ограничена. Мало того, что уровни CoQ10 в крови одинаковы у людей с когнитивными проблемами и без них, но и клиническое испытание с участием пациентов с болезнью Альцгеймера не показало каких-либо когнитивных преимуществ после четырех месяцев приема добавок. До сих пор единственные положительные результаты были получены в исследованиях на грызунах.

CoQ10 можно найти в некоторых продуктах, таких как жирная рыба, цельнозерновые продукты и фрукты. Добавки CoQ10 широко доступны без рецепта.

Гинкго Билоба

Гинкго билоба веками использовался в китайской медицине.

В клинических испытаниях гинкго билоба показал неоднозначные результаты: в некоторых исследованиях сообщалось, что в сочетании с обычными лекарствами гинкго билоба может улучшить когнитивные функции, в то время как в других предполагалось, что это непоследовательно и ненадежно. Тем не менее, исследование особого экстракта гинкго — EGb 761 — показало многообещающие результаты во многих исследованиях. Это привело к улучшению поведенческих и психологических симптомов , вызванных деменцией (и, следовательно, к уменьшению стресса у лиц, осуществляющих уход).

Гинкго билоба безопасен для большинства пациентов, но не рекомендуется для пациентов, принимающих лекарства от высокого кровяного давления.

Ресвератрол

Ресвератрол — это антиоксидант, содержащийся в красном вине, винограде, ягодах, шоколаде и арахисе.

Это может помочь некоторым пациентам с деменцией, но необходимы дальнейшие исследования. Одно исследование выявило некоторые улучшения в отношении способности выполнять повседневные задачи, но не повлияло на когнитивные или исполнительные функции.

Добавки ресвератрола безопасны для большинства пациентов при краткосрочном применении, однако их долгосрочное использование не изучалось.

Цинк с витамином С

Еще одной полезной добавкой может быть цинк в сочетании с витамином С. Цинк является важным ресурсом для нейротрансмиссии, а витамин С имеет синергетическую связь с цинком. Витамин С поддерживает синаптическую активность и детоксикацию в головном мозге.

Одно исследование показало, что пара улучшает внимание и может помочь предотвратить ухудшение симптомов деменции. Авторы рекомендовали 10-30 мг/день цинка с 130-500 мг/день витамина С для пациентов с деменцией.

Предложение 3: Упражнения

Растущий объем данных свидетельствует о том, что физические упражнения приносят пользу пациентам с деменцией как физически, так и умственно.

Физическая активность — особенно аэробные упражнения — способствует высвобождению в мозге (а также в сыворотке и плазме) химического вещества, называемого мозговым нейротрофическим фактором (BDNF). Это соединение способствует установлению связей между клетками мозга и необходимо для обучения и долговременной памяти.

Уровни BDNF естественным образом снижаются у пожилых людей, но у пациентов с деменцией уровни BDNF опасно низкие. Исследования показывают, что повышение уровня BDNF с помощью упражнений может улучшить когнитивные функции (включая внимание и исполнительную функцию при MCI и болезни Альцгеймера), настроение и поведение, а также улучшить физическую форму и снизить риск падений.

Будь то участие в организованных спортивных состязаниях или любая другая физическая активность, например, прогулки, танцы или работа в саду, побуждайте близкого человека оставаться активным как можно дольше. Мы рекомендуем как минимум 30 минут упражнений в день, пять-семь дней в неделю, как часть лечения деменции.

Предложение 4: Хороший режим сна

Нарушения сна являются распространенным побочным эффектом деменции и обычно усугубляют симптомы.

Лучший способ помочь этим пациентам — соблюдать правила гигиены сна. Создайте спокойное и расслабляющее настроение вечером. Вы можете помочь близкому человеку, читая вслух или включив успокаивающую музыку. Убедитесь, что в их спальне комфортная температура. Сделайте все возможное, чтобы установить постоянный график сна, помня о том, сколько сна им нужно (от четырех до одиннадцати часов в зависимости от пациента). Ограничьте дневной сон до 20 минут или меньше, так как это может сильно нарушить цикл сна; по возможности лучше их вообще избегать.

Это также помогает избегать напитков с кофеином, таких как чай и кофе, особенно днем ​​и вечером, и ограничивать дневной сон.

Если бессонные ночи являются обычным явлением, проверьте их лекарства. Например, ингибиторы холинэстеразы, которые назначают пациентам с деменцией, могут вызывать бессонницу. В этом случае часто помогает введение лекарства в начале дня, а не вечером, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения.

Другим вариантом, который следует рассмотреть, является мелатонин. Мелатонин — это гормон, участвующий в регуляции циклов сна и бодрствования. Когда мы становимся старше, наш организм естественным образом вырабатывает меньше мелатонина, и это особенно усугубляется у пациентов с деменцией. Прием мелатонина не замедляет прогрессирование заболевания и не улучшает когнитивные функции, но может помочь некоторым пациентам лучше спать ночью.

Мелатонин доступен без рецепта в виде жидкости, таблеток или трансдермального пластыря. Для пациентов, которые хотят попробовать, начните с низкой дозы (менее 5 мг) примерно за 30 минут до сна, затем при необходимости увеличьте дозу.

Наконец, убедитесь, что все физические заболевания, которые могут повлиять на сон, такие как желудочный рефлюкс и изжога, респираторные заболевания, зуд, хроническая боль и т. д., должны быть устранены. Психологические заболевания, такие как депрессия и тревога, также могут влиять на качество сна.

Предложение 5: Снижение стресса

Учитывая симптомы, которые испытывают пациенты, неудивительно, что стресс вызывает беспокойство при деменции. Эти пациенты могут быть менее способны защищать себя или находить способы облегчить стресс.

Практики осознанности, такие как тай-чи, йога, медитация или дыхательные упражнения, могут помочь уменьшить стресс. Некоторые исследования даже предполагают, что эти вмешательства между разумом и телом оказывают небольшое влияние на когнитивные функции, внимание и исполнительную функцию у пациентов с легкими когнитивными нарушениями или деменцией.

Мы предлагаем нашим пациентам заниматься медитацией или дыхательными упражнениями два раза в день и йогой не реже одного раза в неделю.

Предложение 6. Испытайте мозг

Один из способов улучшить когнитивные функции у пациентов с деменцией – поддерживать активность мозга. Некоторые исследования показали, что когнитивная тренировка с помощью, например, «игр для мозга» может улучшить определенные аспекты памяти и мышления, а также уменьшить тревогу и стресс.

Деятельность должна быть чем-то, что пациент любит делать, не расстраиваясь. Например, если ваш любимый раньше любил кроссворды, но теперь начинает бороться, возможно, лучше выбрать другую игру. Это может быть что угодно, от возрождения старого хобби до обучения игре на новом музыкальном инструменте. В идеале пациенты должны заниматься сложной мозговой деятельностью не менее 30 минут в день.

Также очень полезно предоставить пациенту регулярную ежедневную структуру, включая познавательные игры, упражнения и общение.

Исследования показывают, что поддержание регулярных социальных контактов с друзьями и семьей с упором на то, что пациент любит делать, улучшает жизнь людей с деменцией.

Есть много способов улучшить качество жизни больных деменцией, например, присоединиться к новой группе, заняться танцами или просто вспомнить о заветных жизненных событиях с друзьями и близкими. Вы также можете заглянуть в группы поддержки (как для пациента, так и для опекунов).

Предложение 8: Обеспечьте надлежащую гигиену полости рта

Поддержание хорошего здоровья полости рта важно для всех, но это крайне важно для пациентов с деменцией. Вследствие ухудшения когнитивных функций и концентрации внимания, а также плохих двигательных навыков, необходимых для захвата зубной щетки, пациентам с деменцией может быть трудно поддерживать адекватный уход за полостью рта, что приводит к проблемам с зубами, таким как кариес.

Но плохое здоровье полости рта — это не просто следствие деменции; бактерии от заболеваний десен и инфекций полости рта связаны с болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией.

Для поддержания здоровья полости рта пациентам необходимо ежедневно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога. По мере прогрессирования заболевания пациентам может потребоваться поддержка со стороны лиц, осуществляющих уход, для поддержания надлежащей гигиены полости рта и других рутинных действий в повседневной жизни.

Предложение 9: Иглоукалывание

Иглоукалывание — это практика введения тонких игл в определенные места тела для улучшения состояния здоровья.

Исследования показывают, что эта практика может принести пользу пациентам с деменцией. Преимущества включают улучшение познания и настроения, улучшение сна и повышение способности справляться с деятельностью в повседневной жизни.

Предложение 10: Ароматерапия и массаж

Некоторые исследования поддерживают идею о том, что массаж и ароматерапия могут помочь пациентам с деменцией. Например, употребление мелиссы улучшает когнитивные функции и настроение, а масло лаванды снижает проявления агрессивного поведения у пациентов с деменцией.

Предложение 11: Терапия ярким светом

Терапия ярким светом продемонстрировала некоторые перспективы помощи пациентам с деменцией, особенно с такими проблемами, как плохой сон, беспокойство и тревога.

Терапию ярким светом легко провести дома. Все, что нужно сделать пациенту, это сесть рядом со светотерапевтическим ящиком, который излучает свет, имитирующий естественный свет. Их можно купить онлайн и они не дорогие. Считается, что воздействие этого света может помочь сбросить внутренние часы пациента и помочь пациентам с деменцией расслабиться и лучше спать.

Предложение 12: Музыкальная терапия

Музыка может «касаться» той части мозга, где хранятся наши самые глубокие воспоминания, поэтому она используется в качестве терапии для пациентов с деменцией. Было показано, что эта терапия улучшает деструктивное поведение, снижает тревогу и в целом улучшает психическое здоровье и качество жизни больных деменцией.

Это то, что можно легко повторить дома. Выберите что-нибудь живое и динамичное в течение дня, чтобы стимулировать активность, и что-нибудь более расслабляющее вечером, когда они готовятся ко сну.

Комбинация физических упражнений и когнитивной терапии при нервных воздействиях

Еще один вариант для пациентов с деменцией – сочетать физические упражнения и когнитивную деятельность. Такой подход может улучшить внимание, концентрацию и когнитивные функции у пациентов с легкими когнитивными нарушениями и деменцией.

Это стратегия, которую мы используем в Neural Effects. Тесное взаимодействие с нашими терапевтами во время лечения также обеспечивает некоторую социализацию пациентов. Физические упражнения, когнитивная деятельность и социальное взаимодействие признаны тремя наиболее эффективными способами предотвращения снижения когнитивных функций и повышения чувства собственного достоинства у пациентов с деменцией.

Чтобы начать процесс, наши пациенты должны пройти нейропсихологический тест (также называемый нейрокогнитивной оценкой), чтобы определить, какие когнитивные проблемы присутствуют.

Эта оценка включает серию тестов для оценки памяти, внимания, исполнительных функций и языка. Мы также оцениваем пациентов на депрессию и тревогу. После того, как ваша оценка будет завершена, мы встретимся с вами и членами вашей семьи, чтобы обсудить результаты и предложить лучший путь вперед.

Если вы решите лечиться в Neural Effects, наши терапевты могут использовать различные методы лечения в зависимости от проблем, выявленных во время вашего обследования. Мы можем предложить упражнения, направленные на внимание, память, навыки мышления, язык, зрение и многое другое. Все это сочетается с сеансами аэробных упражнений для повышения результатов.

Вы можете привести на занятия члена семьи, чтобы он разучил упражнения и помог вам дома, или вы можете продолжать посещать нас столько, сколько захотите. В конце каждого сеанса наши терапевты также дадут вам серию упражнений, которые вы сможете выполнять дома, чтобы максимизировать ваши шансы на замедление прогрессирования заболевания.

Ранняя диагностика — ключ к эффективному лечению

Получение диагноза деменции может быть пугающим, но ранняя диагностика дает много преимуществ. Многие пациенты реагируют с грустью и тревогой, но знание того, что вызывает ваши симптомы, также может принести облегчение.

Ранняя диагностика также позволяет пациенту с деменцией получить помощь, чтобы понять, на какой стадии деменции он находится, и подготовиться к будущему. Это включает в себя организацию личных финансов, возможное изменение условий жизни и выяснение того, какие услуги доступны для поддержания качества жизни по мере прогрессирования заболевания.

Диагноз также исключает другие состояния, которые могут вызывать симптомы, подобные слабоумию. Симптомы деменции могут быть вызваны различными состояниями, такими как инфекции, депрессия, дефицит питательных веществ и побочные эффекты от лекарств. Чем раньше врач сможет определить причину симптомов, тем раньше вы сможете начать правильное лечение.

Есть некоторые доказательства того, что доступные в настоящее время методы лечения, включая терапию, которую мы предлагаем в Neural Effects, более эффективны, если их начинать на ранних стадиях болезни. Таким образом, пациенты могут поддерживать качество жизни и замедлять снижение когнитивных функций на более длительный срок.

Свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу и определить, подходит ли вам наша программа лечения. Мы предлагаем как оценку деменции , так и терапию. Мы находимся в Прово, штат Юта, и обслуживаем всех жителей Солт-Лейк-Сити или долины Юты. Мы в сети с большинством видов медицинского страхования.

5 Эффективные немедицинские, натуральные методы лечения болезни Альцгеймера

Дом > 5 немедицинских, натуральных методов лечения болезни Альцгеймера, которые работают

Болезнь Альцгеймера занимает шестое место в списке основных причин смертности в США. По оценкам Ассоциации Альцгеймера, 5,8 миллиона американцев страдают этой болезнью, и ожидается, что это число утроится в следующие 40 лет по мере старения населения бэби-бумеров.

Тремя наиболее распространенными типами деменции являются болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция и деменция с тельцами Леви, все три имеют сходные побочные эффекты и варианты лечения. Хотя исследователям еще предстоит найти лекарство от деменции, ряд естественных методов лечения и изменения образа жизни показали себя многообещающими с точки зрения замедления прогрессирования заболевания и повышения качества жизни людей, живущих с деменцией.

Натуральное средство от болезни Альцгеймера №1: питание

В последние десятилетия были проведены обширные исследования, а также многовековая мудрость по всему миру, которые показывают, как много аспектов питания помогают людям с нарушениями памяти и слабоумием. Улучшение некоторых симптомов деменции может быть таким же простым, как добавление добавки к вашему ежедневному режиму приема витаминов, но это также может включать в себя радикальные изменения в вашем рационе, такие как отказ от белого сахара. Эффективность диетотерапии варьируется от человека к человеку, но вполне вероятно, что вы можете увидеть некоторую пользу.

Дополнения

Исследования показывают, что добавки с ДГК могут помочь приостановить прогрессирование симптомов болезни Альцгеймера. DHA — это тип омега-3 жирных кислот, который содержится в яйцах, рыбе, субпродуктах и ​​водорослях. Этот ингредиент, содержащийся в основном в рыбьем жире, входит в список натуральных средств для лечения болезни Альцгеймера и замедляет когнитивную дегенерацию.

Витамин Е является жизнеспособным дополнением к другим методам лечения болезни Альцгеймера, но медицинские работники предупреждают, что большие дозы могут быть опасными. Пищевые источники витамина Е включают орехи, семена, брокколи и другую зелень, а также фрукты, такие как манго и черника. Простого употребления диеты, богатой этими продуктами, часто бывает достаточно, чтобы улучшить уровень витамина Е, но вы можете запросить у своего врача рекомендации по питанию, чтобы определить, можете ли вы получить пользу от приема витамина Е или других добавок.

Куркума и другие представители семейства имбирных растений веками использовались в западной медицине для облегчения симптомов старения, включая воспаление и окисление клеток, и недавно продемонстрировали многообещающие свойства в улучшении таких симптомов слабоумия, как потеря памяти и способность концентрироваться. , а также боль и отек, связанные с артритом. Показано, что это растение потенциально опасно для тех, у кого есть камни в желчном пузыре, а также для тех, кто страдает желтухой, а также для тех, кто принимает препараты для разжижения крови — обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какой-либо новый травяной режим.

Диетические изменения

Ожирение является одним из самых больших факторов риска развития деменции: у людей с высоким ИМТ и тенденцией к накоплению жира вокруг талии в три с половиной раза больше шансов диагностировать болезнь Альцгеймера. Одним из веществ, связанных с ожирением, которое люди склонны потреблять в огромных количествах, является сахар.

Существует четкая связь между ожирением, диабетом и болезнью Альцгеймера. Известно, что сахар преодолевает гематоэнцефалический барьер, что имеет серьезные последствия для здоровья мозга, вызывая распад синаптических путей, которые помогают нам думать. Из-за этого и других симптомов, таких как склонность людей с диабетом к ожирению, было показано, что диабет является фактором риска развития болезни Альцгеймера.

Чтобы помочь в борьбе с ожирением и связанными с ним заболеваниями, Министерство здравоохранения и социальных служб США предоставило руководство по здоровому питанию для обычного американца, включая двухнедельный план, облегчающий процесс покупки продуктов в соответствии с планом. Было показано, что здоровые диетические изменения являются наиболее эффективным методом борьбы с ожирением и диабетом, а также деменцией, в частности, переход на средиземноморскую диету, основанную на цельнозерновых продуктах, рыбе, орехах, фруктах, овощах и полезных маслах. Было показано, что в сочетании с регулярной физической активностью эта диета уменьшает снижение когнитивных функций и предотвращает его раннее начало. Правильное питание и поддержание физической и умственной формы обещают замедлить прогрессирование симптомов болезни Альцгеймера, а также множество других преимуществ, помимо улучшения памяти.

Натуральное лечение болезни Альцгеймера №2: упражнения

Взаимосвязь между физическими упражнениями и деменцией широко изучалась. Подсчитано, что снижение физической активности всего на 25 % у всех пожилых людей может сократить до одного миллиона случаев деменции во всем мире.

Упражнения особенно полезны при лечении сосудистой деменции, когда происходит гибель клеток головного мозга из-за ограничения кровотока где-то по пути из-за образования бляшек. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения являются отличной стратегией для борьбы с образованием бляшек, а также для поддержания мышечной массы тела. Согласно недавнему исследованию, 150 минут аэробных упражнений в неделю защищают когнитивное здоровье людей старше 65 лет. 

Есть много способов провести дома 150 минут, если вы не любите ходить в спортзал.

Посмотрите наш путеводитель по 25 лучшим видео и тренажерам, чтобы оставаться в форме дома, если вам нужны идеи. Есть также много способов разогнать кровь дома, даже не беря в руки гантели, просто включите свои увлечения на всю жизнь в аэробную активность. Садоводство — отличное занятие, которое поддерживает активность пожилых людей, равно как и прогулки по окрестностям, работа в саду и танцы.

Еще один отличный подход к улучшению когнитивных функций и общего самочувствия людей, живущих с болезнью Альцгеймера и связанной с ней деменцией, — это психосоциальные вмешательства. Независимо от того, стареет ли ваш любимый человек с вашей помощью или живет в доме престарелых, исследования показывают, что обеспечение постоянного социального контакта с акцентом на то, что приносит людям радость, улучшает жизнь людей с деменцией. Есть много способов улучшить качество жизни и, возможно, симптомы деменции с помощью социальной деятельности.

Те, кто живет с родственниками, имеют много возможностей для улучшения своей жизни посредством социального взаимодействия. Исследование групповых занятий, связанных с воспоминаниями, показало немедленное улучшение настроения у участников, а воспоминания воспитателей в непринужденной обстановке со старшими также обеспечивают множество психологических преимуществ, таких как увеличение счастья как для лица, осуществляющего уход, так и для человека с деменцией.

При снижении когнитивных способностей пациенты с болезнью Альцгеймера могут найти новые способы общения с опекунами посредством различных сенсорных действий. Танец — это физическая активность с низким воздействием, которая дает пациентам сенсорный опыт. Художественные занятия, такие как гончарное дело, выполняемое в группе или в качестве индивидуального проекта, — это еще один сенсорный навык, который помогает стимулировать ум и замедлять прогрессирование этого заболевания при использовании в сочетании с другими методами лечения болезни Альцгеймера. Этот вид деятельности может помочь тем, кто начинает сталкиваться с проблемами общения, давая еще один выход в дополнение к речи, которая со временем становится затруднительной при запущенной деменции.

Дневные программы, или специальные детские сады, — это места, в которых осуществляется уход за группой пожилых людей, часто с разной степенью деменции, за плату. Эти программы обычно длятся целый день или полдня и предоставляют все средства и материалы, которые потребуются для ухода за пожилыми людьми, а также для их развлечения. Исследования этих программ показывают преимущества как для лиц, осуществляющих уход, так и для людей с деменцией, а также для тех, кто живет в домах престарелых.

Естественное лечение болезни Альцгеймера № 4: сон

Исследования показывают, что существует прочная связь между познанием и сном. Исследования депривации сна показывают, что здоровые взрослые, потерявшие даже одну треть нормального количества сна, могут страдать от серьезной потери кратковременной памяти, сравнимой с когнитивными нарушениями, наблюдаемыми при деменции. Те, у кого диагностирована болезнь Альцгеймера и связанная с ней деменция, могут страдать от еще более серьезных последствий, когда их сон нарушается, что усугубляет нормальные симптомы деменции. Обычно нарушения сна являются частыми побочными эффектами деменции, поэтому эта проблема может быть довольно сложной как для пожилых людей с деменцией, так и для тех, кто за ними ухаживает.

Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) улучшает симптомы бессонницы, а также депрессии у пожилых людей, при этом основным преимуществом терапии является обучение правильной гигиене сна. Пожилые люди и их опекуны получают пользу от когнитивно-поведенческой терапии для снятия стресса и бессонницы.

Другим полезным инструментом, помогающим регулировать наши циркадные ритмы (или циклы сна) по мере старения, является терапия ярким светом (BLT), при которой человек, страдающий бессонницей, смотрит на яркий свет в определенное время дня, чтобы побудить тело выбирать наладить здоровый циркадный ритм. Упражнения также являются отличным способом улучшить сон: исследования показывают, что регулярные аэробные упражнения являются одним из лучших способов естественного регулирования сна.

Естественное лечение болезни Альцгеймера № 5: неинвазивные медицинские варианты

Иглоукалывание — это практика введения тонких игл в определенные срединные области тела для облегчения ряда улучшений здоровья, включая улучшение когнитивных функций у пациентов с деменцией, а также немедленное и долгосрочное облегчение боли. Эта медицинская процедура использовалась на протяжении веков по всему миру, и современная наука подтвердила ее эффективность с помощью исследований МРТ. Недавние клинические испытания показывают, что иглоукалывание не только является безопасным вариантом, улучшающим когнитивные способности, но и участники испытаний сообщают об улучшении в других областях, включая боль и бессонницу.

Рефлексология , практика осторожного массажа стоп и рук для облегчения боли и нежный массаж доказали свою эффективность в улучшении качества жизни людей, страдающих деменцией, а также в улучшении настроения. Исследования в домах престарелых показывают, что массаж облегчает боль и уменьшает дистресс у пациентов, заботящихся о памяти.

К сожалению, чудодейственного лекарства от болезни Альцгеймера не существует. Но естественные методы лечения болезни Альцгеймера, которые замедляют прогрессирование, являются долгожданной новостью для пациентов и тех, кто за ними ухаживает, и в целом способствуют более здоровому телу и разуму. Считаете ли вы, что какое-либо из этих методов лечения было полезным в вашем опыте работы с близкими или пациентами, живущими с болезнью Альцгеймера?

В неизбежном случае, когда потребуется медицинская помощь, возможно, вы один из 90% пожилых людей, которые хотят стареть на месте и не хотят переезжать в дом престарелых. Если это так, ознакомьтесь с нашим руководством о том, когда следует подумать об услугах медицинского обслуживания на дому.
Если вы думаете о том, чтобы стать сиделкой в ​​семье, рассмотрите как преимущества ухода за близким человеком по мере его старения дома, так и недостатки оказания медицинских услуг на дому, предоставляемых либо агентство или обученный друг или член семьи.