Π‘ΠΎΠ΄ΠΈ для Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π‘ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ для Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: совСты ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡŽ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ для Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: совСты ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡŽ

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΒ β€” это всСгда слоТный ΠΈ процСсс. ОсобСнно Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅ являСтся нСобходимая рСгулярная смСна пампСрсов. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ выпускаСтся ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ассортимСнт Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠ² для Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π² числС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Тизнь, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ сидит Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅.

Каким Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ для Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…

ΠŸΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ свойства Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹.

  • ОдСТда для Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… прСдусматриваСт Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ пампСрса. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρƒ. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ пампСрсС.
  • НСмаловаТным являСтся Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, проходящСй ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ° ΠΏΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС Π½ΠΎΠ³. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° дискомфорта Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.
  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли молния Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ свСрху Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ возмоТности Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ.
  • На Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡΡ эластичныС ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹. Если выбранная Π²Π°ΠΌΠΈ модСль Π½Π΅ прСдусматриваСт Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ отвСрстия для Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ свободными. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСкомСндуСтся ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ слишком ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ смог ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ для Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, с Ρ‡Π΅ΠΌ сталкиваСтся Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ для Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡Π΅Π³ΠΎ больного,Β β€” это Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠžΡ‚Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ своС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°ΠΌ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅ станСт Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆ с Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящим для вас рисунком ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚! Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ яркиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ рисунки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ самого ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΈ классичСским ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ.

Как Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ

Π—Π° основу Π±ΠΎΠ΄ΠΈ для Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.

А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ для раскроя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ больного. Для Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΡƒ, для Π½ΠΈΠ·Π° ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹, ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π”Π»ΠΈΠ½Π° издСлия заканчиваСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ.

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈ сшивании частСй ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мягкиС Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΡˆΠ²Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΒ β€” молния, которая Π²ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ шов.

Π•Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΈΠ½Ρƒ. РасстСгнув Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ молнию, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠ· издСлия Π² ΡŽΠ±ΠΊΡƒ.

Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ?

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ плСтСния браслСтов ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ? ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ:

Автор ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:
Π•Π»Π΅Π½Π° Π•Π²Π΄ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΎΠ²Π°

ΠžΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡΡŒ Π·Π° нСстандартныС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, люблю Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ задумываСтся. Для мСня Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ моя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π±Ρ‹Π»Π° понятна Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π° самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. Авторству Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всё своё врСмя, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΡƒΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ с ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ интСрСсом. Основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ для мСня β€” ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, поэтому всСгда Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ваши вопросы

Π—Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ вопрос Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ — для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ТСнскоС

ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ… гимнастичСский ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ! ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ застСТкой Π² области ΠΏΠ°Ρ…Π°. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ сидит, Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ пояса, Π½Π΅ стСсняСт Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ выглядит ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ, красиво — Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ скаТСшь.

Π‘ΠΎΠ΄ΠΈ носят ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΈ взрослыС. ДамскоС Π±ΠΎΠ΄ΠΈ — это бСльС, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ уТасно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ! ДСлимся ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сСкрСтами!

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ сидСло, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅, Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π°ΠΌ потрСбуСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эластичная, Π° всСм строчкам придСтся сильно Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ для ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΡˆΠΈΠ²Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ справится швСйная машинка с эластичной строчкой ΠΈ Π·ΠΈΠ³-Π·Π°Π³ΠΎΠΌ, Π΅ΠΉ понадобится двойная ΠΈΠ³Π»Π° для ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ срСзов.

Если Π’Ρ‹ ΡˆΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π° ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΎΠΊΠ΅, Ρ‚ΠΎ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ 0,5 см. Если Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ машинС, Ρ‚ΠΎ сдСлайтС ΠΈΡ… ΠΏΠΎ 1 см.

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ?

ДСтскоС Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡˆΡŒΡŽΡ‚ для самых ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ бСльС ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. Они Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ складок ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ОсобСнно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мСняСшь ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ!

Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠΈ — ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΊΠ°, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π»ΠΎΠΊ, Ρ€ΠΈΠ±Π°Π½Π°, ΠΊΠ°ΡˆΠΊΠΎΡ€ΡΠ΅. Π’ нашСм ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ прСдставлСн ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° любой вкус.

Β Β Β 

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ раскроСм Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стираСм, Ρ‚.ΠΊ. Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ садится!

ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ наряд ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСрмотрансфСрным рисунком, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ контрастного Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Π΅Π΅ всСго ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ-ΠΌΠ°Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ². ДСтям Π΄ΠΎ 3 мСсяцСв вСрхняя застСТка ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°: сдСлайтС Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅. Для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ€ΠΈΠ±Π°Π½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ….

ЗастСТку ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ…: ΠΈΡ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ прСссом, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚.

Β 

Для Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ снимитС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ΅:

ΠžΠ‘ — объСм Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€,

Π”Π˜ — Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия (измСряСтся ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ спСрСди Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ спинки ).

Β 

ДСтскоС Π±ΠΎΠ΄ΠΈ шьСм Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ порядкС:

    • соСдиняСм ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ шов Π±Π΅Π· ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°;
    • ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° срСзы Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ застСТки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ спинкС ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Ρ€ΠΈΠ±Π°Π½Ρ‹;

  • соСдиняСм ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ шов;
  • ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΡƒ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ срСзы;
  • соСдиняСм ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ шов;
  • ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ устанавливаСм ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ.

Носим с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ!

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ТСнскоС Π±ΠΎΠ΄ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ?

Β 

ЖСнскоС Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ трусики: Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ластовицу Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ трусиков ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ косточки Π² ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡŒΠ»Π·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π°).

Β 

Β 

Π¨ΡŒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ-бСльС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· биэластичных Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (тянущихся ΠΏΠΎ основС ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ), Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго — ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ°, эластичного Π³ΠΈΠΏΡŽΡ€Π°, эластичной сСтки.

Β Β Β Β 

Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° ТСнского Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ основы ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ силуэта Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π½Π° свободу облСгания, для ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эластичных Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ количСство швов, Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠΈ.

Β 

ШьСм Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ порядкС:

    • ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ: сшиваСм ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ с ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ ΡˆΠ²Ρ‹ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ· мягкого Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ обтягиваСм основным ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅;

    • соСдиняСм ΠΈΡ… с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ с ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ ΡˆΠ²Ρ‹ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ· мягкого Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ°;
    • ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ, Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ;
    • ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ срСз Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈ нашиваСм швом Π·ΠΈΠ³-Π·Π°Π³ со стороны ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ издСлия Π±Π΅Π»ΡŒΠ΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ;

    • ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π»ΠΈ с рСгуляторами Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹;

    • соСдиняСм Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ²Ρ‹;
    • ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ластовицу ΠΈΡ… Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ°;
    • ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ застСТку с ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;

Β 

    • ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ срСзам Π±Π΅Π»ΡŒΠ΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.

Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹!

Как элСктростимуляция ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ?

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ элСктричСская стимуляция ΠΌΡ‹ΡˆΡ† (EMS) являСтся ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Австралии, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π΅Π΅ прСимущСств становятся всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярными, ΠΈ Π½Π΅ зря! Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° с элСктростимуляциСй ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мноТСство прСимущСств, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ сниТСнии вСса. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, хотя EMS Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСйчас пробиваСтся Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π΅Π΅ прСимущСства Π² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, казалось, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΠΌΠ»Π΅Π½Ρ‹ Π΅Π΅ появлСниСм Π² фитнСс-индустрии. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ЭМБ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π²ΠΎ врСмя Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ЭМБ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ занимаСтся Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ? Β 

Помимо ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π² эффСктивном ΠΈ дСйствСнном ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ прСимущСством ЭМБ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ для Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ? МногиС люди, проходящиС Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ приходят для обСзболивания ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ гибкости, Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, наращивания силы ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанки. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, поэтому элСктричСская стимуляция ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ занимаСтся Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ.

ЭМБ эффСктивно укрСпляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ элСктричСскиС ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ вашим ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ эффСктивный способ укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ достигаСтС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· большой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° суставы.

Когда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ с элСктростимуляциСй ΠΌΡ‹ΡˆΡ†?

ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ атрофия

ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ атрофия Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° нСиспользования ΠΈΠ»ΠΈ старСния. НСйрогСнная ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ атрофия Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π², ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅. И Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ остСоартрит, ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ оказываСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊ постСли ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… случаях, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ЭМБ для вас ΠΈ вашСго состояния, слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ эффСктивной ΠΏΡ€ΠΈ восстановлСнии ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π² случаС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ. Как ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, EMS заставляСт ваши ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΡ… росту ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабы, ЭМБ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ эффСктивно ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ это ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… упраТнСниях. Для людСй с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ слабым Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ это Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достигнуты Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС, снизив Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.

НСдСрТаниС ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ β€” особСнно Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

НСдСрТаниС ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ β€” это Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π°Π·Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ затрудняСт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. EMS ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, посылая слабый элСктричСский Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°Π·Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ вашСго ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ мягкий Ρ‚ΠΎΠΊ заставит ваши ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ упраТнСния КСгСля). Бтимуляция Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ росту Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сокращСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, приводят ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, особСнно Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины

Часто боль Π² спинС являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ нСдостаточной силы ΠΊΠΎΡ€Π°. Низкая сила ΠΊΠΎΡ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связана с Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанкой ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ балансом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ боль Π² спинС. EMS Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… основных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ 20 PerFit EMS, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° всС основныС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ обСспСчиваСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π² 150 Ρ€Π°Π· большС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… сокращСний, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния. Однако Π±Π΅Π· особой силы ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ корпус ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ EMS Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с болью Π² спинС Π·Π° счСт укрСплСния корпуса.

КакиС упраТнСния слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ EMS, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ?

НС зная вашСй Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ Π½Π΅ оцСнивая свои физичСскиС возмоТности, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния подходят для ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Однако, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… сСртифицированных Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ EMS. Наши Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π² соотвСтствии с вашими потрСбностями ΠΈ цСлями, сосрСдоточатся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° вашСм прогрСссС ΠΈ позаботятся ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваша Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ бСзопасной ΠΈ высокоэффСктивной. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ страдаСтС ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ заболСваниями, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ EMS.

Наши Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ рядом с Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° соотвСтствуСт вашим Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ цСлям ΠΈ фитнСс-способностям. Если Π²Ρ‹ заинтСрСсованы Π² присоСдинСнии ΠΊ 20PerFit, Π½ΠΎ Ρƒ вас всС Π΅Ρ‰Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько вопросов, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ вас Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ этап Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ Π΅Π΅ прСимущСства ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ совСты ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сами ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° сСанс здСсь ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашСй Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ 1300 202 073.

ВмСсто конуса сдСлайтС это ΠΈΠ· старой Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ!

Π”ΠΆΠΎΠ½ постоянно Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΌΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас, рСбята, ΠΎ ΠΊΠΎΡˆΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТСтся странным, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ кошки β€” это ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ВБЁ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ я ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽ Π² своих историях Π² Instagram, Ρ…Π°. Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· вас Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΈ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‡Ρ‚ΠΎ для сохранСния здравомыслия, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π²Ρ‹, ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½Π° Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π·Π°. πŸ˜€

Π›Π°Π΄Π½ΠΎ, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ это ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ для восстановлСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ стСрилизованы Π² понСдСльник. ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° 9Однако 0069 намСрСвался ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ , ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² с этими Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ошСйниками:

Э-э-э-э-э-э!

ОбС Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ошСйники Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ† просто Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ошСйники Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… застСТСк… ΠΈ Π•Π²Π° Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΡˆΠΈΠ»Π° сСбя, Π±ΠΎΡ€ΡΡΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π£ΠΆΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π΅Ρ‚.

ΠœΡ‹ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ наш старый ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ для кошСк, сдСланный своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ оказался слишком Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ большой:

Π•Π²Π° всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΄ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ швов Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†.

Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ отчаяния нарастал, Π”ΠΆΠΎΠ½ пошСл ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» стандартныС пластиковыС конусы. Бьюки сдСлала… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ?… Π² Π½Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π•Π²Π° потСряла свой малСнький ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ, ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² 6-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡˆΠ°Ρ€, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡΡΡΡŒ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ вызывая Ρƒ мСня Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρƒ сСрдСчных приступов, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ малСнькая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ… ΠΈ стСнах. ΠœΡ‹ взялись Π·Π° Π½Π΅Π΅, сняли конус, снова Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ — плюс одСяло для вСрности — ΠΈ сСли, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π’Π°ΠΊ выглядит тяТСлый дСнь.

Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я нашСл этот Β«Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΒ» Π½Π° Amazon, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° искал ошСйник ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅:

Он стоит всСго 9 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ поставляСтся вмСстС с Prime, Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΡΡŒ, я сказал Π”ΠΆΠΎΠ½Ρƒ: Β«ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· старой Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ прямо сСйчас Β». Π”ΠΆΠΎΠ½ сначала Π²ΠΎΡ€Ρ‡Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ всСгда, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ появился Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ, расчСтливый взгляд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π’ΠžΠ›Π¨Π•Π‘Π‘Π’Π’Πž.

ΠŸΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ стСгозавр!

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ΅ Π”ΠΆΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ отвСрстия для Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» чСртовски Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ шСи быстро Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ…, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ всС это ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΠ»ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ β„–2 ΠΈΠΌΠ΅Π» отвСрстиС для Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ для Бьюки, ΠΈ Π΄Π²Π° дня спустя ΠΎΠ½Π° всС Π΅Ρ‰Π΅ чувствуСт сСбя Π² Π½Π΅ΠΌ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΈ счастливо:

Если Π²Ρ‹ привяТСтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ лямки ΠΊ остаткам лямок сзади ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡ… спины, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ всСго издСлия Π²Π½ΠΈΠ·. Им Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокий Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·.

Β Π‘ΡƒΠΊΠΈ холодная, поэтому ΠΎΠ½Π° быстро Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρƒ. Π•Π²Π°, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… большС 6 часов.

Β ΠœΠ΅Π»ΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠ° сильная с этим.

Она Π±ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π΅Π»Π°, ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈ наслаТдалась нашими ласками, Π½ΠΎ Π½Π΅ вставала ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° сама. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ составляли Ρ‚Π΅ нСсколько случаСв, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ ΠΏΡƒΠ³Π°Π» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° снова Π²Π·Π»Π΅Ρ‚Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡˆΠ°Ρ€-Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π² Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΌΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°Π»Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°ΡΡŒ ΠΊΡƒΠ±Π°Ρ€Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡƒΠ³Π°Π»Π° нас Π΄ΠΎ смСрти. .

Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» стрСсс, рСбята.

К этому ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 3 часа Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΈ я Π±Ρ‹Π» Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ изнСмоТСния ΠΈ изнСмоТСния. Π”ΠΆΠΎΠ½ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅ΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ я Ρ€ΡƒΡ…Π½ΡƒΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π·Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Π’Ρ€ΠΈ часа спустя Π”ΠΆΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ» мСня, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΈ послСдний Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΈ ЭВО стало ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ для Π•Π²Ρ‹. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ встала Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ шла ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡˆΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π’Π°-Π΄Π°Π°!

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ отвСрстиС для Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вмСсто Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ отвСрстия для Π½ΠΎΠ³. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» совок Π½Π° хвостС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ использованиС Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅/Ρ‡ΠΈΡ‰Π΅.

(ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ лямки Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹; Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ этой Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΈΡ… завязала, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π•Π²Π° такая Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠ°Ρ.) это ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅:

«Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅??»
Β 
Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚, ΠΎΠ½Π° прСкрасно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΡƒ Π² этом; ΠΏΠΎΠ΄ хвостом всС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ.

И Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΠ½Π° с ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡŒΡŽΒ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ написал Π½Π° FoE, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заставило Π”ΠΆΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊ сильно ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ:

«Π₯озяин ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» Π”ΠΎΠ±Π±ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ! … Π”ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ нравится. »

πŸ˜€

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ счастлива. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ малСнький ΠΊΠ»ΠΎΡ‡ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ восстановил ΠΌΠΈΡ€ Π² нашСм Π΄ΠΎΠΌΠ΅, слава Π‘ΠΎΠ³Ρƒ.

Π‘ΡƒΠΊΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ носит свою Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ 2.0, поэтому здСсь Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, насколько ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ вСрсия Π•Π²Ρ‹:

МнС нравятся ΠΎΠ±Π° Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, поэтому Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для вашСго ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ самому ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто: всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, это большая Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ нСсколько Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†. Бамая ваТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, поэтому сначала ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ свою ΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒ.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ свои ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ΅ΠΉ Π”ΠΆΠΎΠ½Π° ΠΈ нарисуйтС Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ Π½Π° своСй Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΌ понадобится ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠšΠΈΡ‚Ρ‚ΠΈ, Π½ΠΎ это нСслоТно: ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠšΠΈΡ‚Ρ‚ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ протягиваСт всС 4 Π»Π°ΠΏΡ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· отвСрстия. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° края Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠšΠΈΡ‚Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ завяТитС всС лямки. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ достаточно мягкий ΠΈ эластичный, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅. (Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послСдний ΡƒΠ·Π΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… стСТки, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.)

Π― Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Ρƒ приятным ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Бьюки, всС Π΅Ρ‰Π΅ Π±Π°Ρ€Π°Ρ…Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π² своСм ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π΅Π²ΠΎΠΌ ошСйникС, Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ подошла ΠΊ нСсчастной Π•Π²Π΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ:

Π’ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠ΅ сСрдцС Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ осколков.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *