Витамины для пожилых мужчин старше 60 лет: рейтинг топ-10 недорогих и эффективных средств по версии КП

10 лучших витаминов для пожилых с Айхерб

Залог прекрасного самочувствия в любом возрасте – эксперты «МаркаКачества» рассказывают о лучших витаминах для пожилых людей с Айхерб. Только эффективные и безопасные комплексы для мужчин и женщин старше 50 лет.

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

ТОП-10 лучших витаминов для пожилых с Айхерб

1	Ultamins Women’s 50+	Лучшие витамины для женщин
2	Garden of Life Vitamin Code	Лучшие витамины для мужчин старше 50
3	New Chapter 55+ Every Man’s One Daily Multi	Комплексная забота о здоровье
4	Rainbow Light 50+ Mini Tablet	Самый практичный формат
5	Nature’s Bounty Adult Multi 50+	Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
6	MegaFood Multi for Women 55+	Поддержание хорошего самочувствия
7	Solaray Once Daily Adult 50+	Отличная усвояемость
8	Nature’s Way Alive! Energy 50+	Формула с витаминами, фруктами и овощами
9	21st Century Sentry Senior	Лучшая цена, большой объем
10	Naturelo One Daily Multivitamin For Men +50	Премиальное качество

Пожилым людям нужно употреблять больше витаминов. Они замедляют возрастные изменения, улучшают состояние всего организма и даже поднимают настроение. Чтобы правильно выбрать витаминно-минеральный комплекс, обязательно обращайте внимание на его состав, форму выпуска и рекомендации от производителя. Доверяйте только надежным брендам и препаратам с положительными отзывами. Чтобы не тратить время на поиск, смотрите рейтинг лучших витаминов для пожилых людей с Айхерб – только эффективные комплексы для вашего здоровья и энергии.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

ТОП-10 лучших витаминов для пожилых с Айхерб

10 Naturelo One Daily Multivitamin For Men +50

★ Премиальное качество
Цена на Айхерб: от $22.77

Рейтинг (2021): 4.1

Витаминно-минеральный комплекс премиального качества от Naturelo разработан специально для мужчин старше 50 лет. Он содержит витамины А, С, D3, группы В, а также полезные для общего самочувствия минералы (йод, хром, марганец и др.). Комплекс предназначен для поддержания энергии, здоровья сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Отзывы о витаминах для пожилых мужчин от Naturelo сильно расходятся. Из плюсов отмечают удобную форму капсул, а также отсутствие красителей, консервантов и ароматизаторов. Из минусов – отсутствие видимого результата спустя 1-1,5 месяца приема. Чтобы заметить действие витаминов, нужно принимать их, как минимум, 2 месяца. У некоторых в первые дни приема возникают побочные эффекты (головная боль, вздутие живота).

Купить на iHerb.com

9 21st Century Sentry Senior

★ Лучшая цена, большой объем

Цена на Айхерб: от $8.33
Рейтинг (2021): 4.2

С витаминами 21st Century знакомы, пожалуй, все, кто интересуется американскими пищевыми добавками, ведь это один из самых популярных брендов в данной сфере. В частности, комплекс для пожилых Sentry Senior входит в число наиболее часто оцениваемых товаров на Айхерб. Главная причина, по которой большинство людей выбирают именно эти витамины, очевидна. Это самая доступная пищевая добавка. Стоимость 21st Century на порядок ниже, чем у аналогов.  

В то же время одна упаковка содержит целых 265 таблеток, а принимать данные витамины рекомендуется по 1 таблетке в день. Поэтому они отличаются очень экономичным расходом. При этом комплекс включает в себя не только самые базовые элементы, но и молибден, лютеин и калий, которые встречаются не во всех добавках эконом-класса. Как показывают отзывы, витамины в большинстве случаев эффективны и придают энергии. Однако людям с чувствительным пищеварением и склонностью к аллергическим реакциям стоит отнестись к ним с большой осторожностью.

Купить на iHerb.com

8 Nature’s Way Alive! Energy 50+

★ Формула с витаминами, фруктами и овощами
Цена на Айхерб: от $10.18
Рейтинг (2021): 4.3

Данный участник нашего рейтинга заслуживает особого внимания, ведь это самые натуральные бюджетные витамины для пожилых людей, какие только можно найти на iHerb. В то время как ближайшие конкуренты нередко дополняют свои разработки искусственными красителями и ароматизаторами, фирма Nature’s Way делает ставку на продуманный и максимально полезный состав без лишних элементов. Вместо вредных консервантов, легкий вкус витаминам придает смесь порошков из овощей, фруктов и ягод, включая голубику, апельсин, гранат, морковь, клюкву и прочие важные для здоровья продукты. 

Другим важным преимуществом Nature’s Way стал полноценный комплекс группы B, среди которых не только широко распространенные B1, B2, B6 и B12, но и B3, B5, B7 и B9. Поэтому данные витамины отлично подойдут для поддержания метаболизма и работы сердца. Авторы отзывов, отмечают, что стали лучше себя чувствовать, принимая Nature’s Way. Многие покупают их постоянно. Но стоит обратить внимание, что витамины рекомендуется принимать во время еды, иначе возможна изжога.

Купить на iHerb.com

7 Solaray Once Daily Adult 50+

★ Отличная усвояемость
Цена на Айхерб: от $15.64
Рейтинг (2021): 4.4

Главное преимущество мультивитаминного комплекса Solaray – это укрепление иммунитета. Он действительно улучшает общее самочувствие, поднимает настроение и увеличивает энергию. В состав средства входят витамины А, С, D, Е, К и группы В. В одной упаковке находится 90 капсул, поэтому их хватит на 3 месяца регулярного приема.

Согласно отзывам на iHerb это хороший мультивитаминный комплекс. Его выбирают за отличный состав и доступную цену. Витамины без вкуса, но со специфическим запахом. Из плюсов: принимать нужно всего по 1 капсуле в день, не вызывает побочных эффектов, действительно улучшает общее состояние и настроение. Что касается минусов, то к ним относится отсутствие витамина B9 и большой размер капсул, из-за чего их неудобно проглатывать.

Купить на iHerb.com

6 MegaFood Multi for Women 55+

★ Поддержание хорошего самочувствия
Цена на Айхерб: от $26.85
Рейтинг (2021): 4.5

Продолжает рейтинг натуральный комплекс витаминов и микроэлементов от MegaFood, разработанный специально для женщин от 55 лет. Он содержит витамины А, С, D3, Е и группы В, а также экстракт листьев зеленого чая и полезные для здоровья минералы (цинк, марганец, селен и др. ). Производитель заявляет, что этот комплекс поддерживает хорошее самочувствие в любом возрасте.

Витамины от MegaFood собрали более 1 050 положительных отзывов на Айхерб. Покупатели пишут, что они не вызывают побочных эффектов и способствуют быстрому восстановлению после длительных заболеваний. Большой плюс – отсутствие в составе железа и иммуностимуляторов. Сверху на таблетках нет никакой оболочки, поэтому они быстро растворяются и хорошо усваиваются организмом. Из минусов – высокая цена и маленький объем. Одной упаковки хватит всего на 1 месяц приема.

Купить на iHerb.com

5 Nature’s Bounty Adult Multi 50+

★ Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Цена на Айхерб: от $10.64
Рейтинг (2021): 4.6

Если вы ищете недорогие мультивитамины на Айхерб для пожилых людей, то рекомендуем комплекс от Nature’s Bounty. Он содержит витамин А (750 мкг), С (60 мг), D (25 мкг) и Е (6,7 мг). Дополнительно в состав входят витамины группы B, а также полезные минералы: кальций, йод, магний, медь, марганец и цинк.

Они снижают утомляемость и усталость, а также замедляют возрастные изменения.

На iHerb пишут, что этот комплекс улучшает общее состояние организма и обеспечивает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Удобно, что принимать нужно только по одной таблетке в день. Всего в упаковке 80 таблеток, поэтому их хватит почти на 3 месяца ежедневного приема. Однако учитывайте, что у некоторых людей может вызвать аллергическую реакцию. Плюсы: адекватная цена, большой объем и отличный состав.

Купить на iHerb.com

4 Rainbow Light 50+ Mini Tablet

★ Самый практичный формат
Цена на Айхерб: от $16.56
Рейтинг (2021): 4.7

Rainbow Light в мини формате приятно удивляют невероятной практичностью и удобством использования, ведь это самые компактные витамины с Айхерб для пожилых людей. Выпускаемые в форме миниатюрных таблеток, они легко проглатываются и поэтому прекрасно подходят для приема в любое время. Данная добавка совместима с большинством известных рецептурных препаратов и отлично усваивается благодаря входящим в состав пробиотикам и ферментам.

 

Также к лучшим характеристикам Rainbow Light относится высокое содержание витаминов А, D3, С и B12, имеющих исключительно природное происхождение. В частности, С представлен всем знакомой аскорбиновой кислотой. При этом комплекс дополнен экстрактом овощного сока и эфирным маслом розмарина. И хорошая новость для тех, у кого аллергия на йод – это одни из очень немногих витаминов без этого компонента и определенно лучшие из них. Кроме того, в отзывах покупатели часто отмечают отсутствие у добавки выраженного запаха, прилив сил, уменьшение болей в суставах, улучшение работоспособности.

Купить на iHerb.com

3 New Chapter 55+ Every Man’s One Daily Multi

★ Комплексная забота о здоровье
Цена на Айхерб: от $76.97
Рейтинг (2021): 4.8

New Chapter для мужчин от 55 лет – самые дорогостоящие витамины для пожилых людей с iHerb, и не без причины. Эта элитная формула получена из органических овощей и трав без добавления железа, глютена и ароматизаторов. Натуральность состава и сознательный подход фирмы к здоровью клиентов подтверждается международными сертификатами, включая ICS, Non GMO Project Verified и B Corporation. Особой фишкой витаминов считается астаксантин – редкий питательный компонент, который добывается из водорослей и способствует развитию лучшей защиты иммунной системы.

Также данная добавка используется для комплексной заботы о здоровье глаз, мозга, костей и сердца. Благодаря листьям алоэ и мяты в составе, витамины оказывают благоприятное влияние и на пищеварение. При этом они дополнены особой смесью для поддержки мужского здоровья. Покупатели относят эти витамины к самым передовым. Они хвалят New Chapter за отсутствие видимых побочных эффектов, действенность и не слишком сильный запах.

Купить на iHerb.com

2 Garden of Life Vitamin Code

★ Лучшие витамины для мужчин старше 50
Цена на Айхерб: от $32.19
Рейтинг (2021): 4.9

Витамины Garden of Life завоевали самое большое количество положительных отзывов среди мужских витаминов с iHerb благодаря богатейшему составу, в который вошли лишь действительно нужные вещества без добавления наполнителей и консервантов. Каждый компонент здесь играет важную роль. В то же время при создании витаминов производитель использовал уникальный подход, добавляя в комплекс исключительно натуральные продукты без лишних обработок и сохраняя естественный код каждого элемента, чтобы упростить их усвоение. 

Не менее значимым преимуществом Garden of Life считается изобилие витамина D и обширный набор живых пробиотиков и ферментов, призванных помочь пищеварительной системе. Особой фишкой стало добавление красных водорослей, выступающих в роли минерального активатора ферментов. Среди лучших черт данных витаминов авторы отзывов часто указывают укрепление физического и эмоционального здоровья, легкое повышение аппетита, а также нормализацию сна и давления. При этом побочные эффекты практически не встречаются.

Купить на iHerb.com

1 Ultamins Women’s 50+

★ Лучшие витамины для женщин
Цена на Айхерб: от $30.00
Рейтинг (2021): 5.0

Ultamins – настоящая находка для женщин, предпочитающих быстрые и эффективные решения. Впечатляя наиболее продуманной и богатой на питательные вещества формулой, эти витамины заняли видное место среди самых востребованных мультивитаминных комплексов для пожилых людей и вошли в ТОП-5 лучших представителей данной категории по версии Айхерб. В состав Ultamins включены не только наиболее ходовые компоненты, но и особая смесь целебных грибов для повышения иммунитета, целая группа энзимов, призванных наладить работу ЖКТ, концентрат из ягод клюквы, фрукты, ягоды, овощная антиоксидантная смесь и коэнзим Q10 для нормализации кровяного давления и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.

Эффективность витаминов подтверждается множеством отзывов и высоких оценок. Большинство женщин заметили улучшение самочувствия, повышение заряда бодрости, урежение приливов, потливости и иных неприятных симптомов, часто проявляющихся после 50.

Купить на iHerb.com

Народное голосование — кто лучший производитель витаминов для пожилых с Айхерб?
Голосуем!

21st Century

Country Life

FutureBiotics

Garden of Life

Innate Response Formulas

MegaFood

Nature’s Way

New Chapter

Rainbow Light

Ultamins

Nature’s Bounty

Naturelo

Solaray

Всего проголосовало: 83

Обновлено: 18-08-2021

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Витамины для пожилых людей в категории «Техника и электроника»

Olimp Gold-Vit senior — витамины для пожилых людей, 30 шт

Доставка по Украине

386 грн

Купить

KOLOS.NET.UA

Witaminy Dla Seniorow — витамины для пожилых людей, 100 таб.

Доставка по Украине

374 грн

Купить

KOLOS.NET.UA

ГЕРИАТИВЕТ GERIATIVET VETEXPERT витамины для пожилых собак весом до 15 кг, 45 таблеток

Доставка по Украине

486 грн

Купить

ВЕТАПТЕКА 24

8in1 Витамины для пожилых собак 8in1 Excel «Multi Vitamin Senior» 70 таблеток (мультивитамин)

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

344 грн

326.80 грн

Купить

ZooLife

Витамины и минералы Olimp Gold Vit for Senior, 30 капсул

На складе

Доставка по Украине

по 280 грн

от 4 продавцов

280 грн

Купить

Sport-Atlet интернет-магазин

FANCL японские премиальные витамины + все, что нужно для мужчин 50-60 лет, 30 пакетов на 30 дней

На складе в г. Луцк

Доставка по Украине

2 039 грн/упаковка

Купить

besuto.com.ua

Комплекс витаминов Миволис Mivolis от А до Цинка витамины специально для людей старше 50 лет

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

227 грн

Купить

DocGermany

GPS трекер брелок 4G для детей и пожилых людей, с камерой, экраном, кнопкой SOS, аудиозвонком, шагомером

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

4 199 — 4 607 грн

от 7 продавцов

5 049 грн

4 199 грн

Купить

GADGET WORLD — магазин гаджетов

4G GPS браслет трекер многофункциональный для детей и пожилых людей ReachFar RF-V48 c черной SOS

На складе

Доставка по Украине

3 804 — 4 172 грн

от 7 продавцов

4 554 грн

3 804 грн

Купить

GADGET WORLD — магазин гаджетов

Витамины для пожилых собак 8in1 Excel Multi Vitamin Senior, 70 таб

Доставка по Украине

345 грн

328 грн

Купить

FELIX — зоомагазин низьких цін

Витамин Д3 Puritan’s Pride Vitamin D3 400 IU 100 табл

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

98.89 грн

75.16 грн

Купить

Магазин Спортивного Питания BBpower.in.ua

Витамин Д Puritan’s Pride Vitamin D3 1000 IU 30 гел капс

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

120.71 грн

91.74 грн

Купить

Магазин Спортивного Питания BBpower.in.ua

Витамин Д3 NOW Vitamin D-3 400 IU 180 гел капс

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

278.26 грн

211.48 грн

Купить

Магазин Спортивного Питания BBpower.in.ua

Витамин Д Olimp Gold Vit D Max 30 капс

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

271.44 грн

206.29 грн

Купить

Магазин Спортивного Питания BBpower.in.ua

Витамины Д NOW Vitamin D-3 1,000 IU 360 гел капс

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

568.79 грн

432. 28 грн

Купить

Магазин Спортивного Питания BBpower.in.ua

Смотрите также

Витамины для людей старше 50 лет Mega Vita Min Multivitamin for Seniors Timed Release 100 capl

На складе

Доставка по Украине

472.15 — 497 грн

от 4 продавцов

497 грн

Купить

Интернет магазин CONOR.COM.UA

Витамины для людей с диабетом Puritan’s Pride Diabetic Support Formula 60 caps

На складе

Доставка по Украине

656 грн

Купить

MASS MUSCLE

Витамины для пожилых собак Долвит Сеньор (Senior) 90 табл., 140 гр

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

345 грн

Купить

«PetVet» интернет-зоомагазин

Бабушкофон-раскладушка Yeemi K21 Красный, Золотистый, Черный. Телефон раскладушка для пожилых людей Tkexun F18 Серый

Под заказ

Доставка по Украине

2 150 грн

1 999 грн

Купить

EXTREME-MARKET

ДОЛВИТ СЕНЬОР ПЛЮС МИНИ DOLVIT SENIOR PLUS DOLFOS витамины для пожилых собак мелких пород, 90 мини таблеток

Доставка по Украине

330 грн

Купить

ВЕТАПТЕКА 24

Витамины Puritan’s Pride Mega Vita Min 50+ 100caps

На складе

Доставка по Украине

545 грн

Купить

MASS MUSCLE

Аптечка для пожилых людей, цена с НДС

Доставка по Украине

666 грн

Купить

ФАРММЕДАЛЬЯНС │ АПТЕЧКИ В УКРАИНЕ

Love&Life: GPS трекер брелок 4G для детей и пожилых людей, с камерой, экраном, кнопкой SOS, аудиозвонком,

Доставка из г. Киев

5 100 грн

4 250 грн

Купить

🍓Love&Life🍓: Мир Здоровья 💋

GPS браслет для пожилых людей и детей ZGPAX SH993, с трекером, микрофоном, тонометром, шагомером и — Love&Life

Доставка из г. Киев

3 000 грн

2 490 грн

Купить

🍓Love&Life🍓: Мир Здоровья 💋

Love&Life: Wifi кнопка SOS для пожилых и больных людей для экстренного вызова помощи Nectronix SS01,

Доставка из г. Киев

1 960 грн

1 650 грн

Купить

🍓Love&Life🍓: Мир Здоровья 💋

4G GPS браслет трекер многофункциональный для детей и пожилых людей ReachFar RF-V48 c черной SOS — Love&Life

Доставка из г. Киев

4 600 грн

3 850 грн

Купить

🍓Love&Life🍓: Мир Здоровья 💋

Витамины Excel Multi Vitamin Senior 70 таблеток для пожилых собак 8 в 1(мультивитамины)

Доставка из г. Днепр

332 грн

Купить

Зоомагазин Zooprostir

Комплекс витаминов и минералов для людей старше 50 лет (Multivitamin Century (A thru Z) Senior) 100 таблеток

Доставка по Украине

359 грн

Купить

Biovit — все для здоровья и красоты

Ацерола 60 табл. , витамин С, тропическая вишня, Вивасан/Швейцария

На складе в г. Ровно

Доставка по Украине

676 грн

598 грн

Купить

Vivasan-Organic

лучших мультивитаминов для мужчин старше 50 лет в 2022 году, по мнению экспертов — Forbes Health

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ^{, только 12,5% взрослых в возрасте 51 года и старше съедают рекомендуемое количество овощей в день, а мужчины подвергаются особенно высокому риску нехватки продуктов любого вида. ]} Рекомендации по потреблению фруктов и овощей для взрослых — США, 2019 г.. Центры по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 01.06.2022. . Чем меньше фруктов и овощей человек ест в день, тем меньше витаминов и минералов он, вероятно, потребляет, что может повлиять на его общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе.

Большинство основных поливитаминов содержат почти все (если не все) витамины и минералы, которые человек должен получать каждый день ^[2] Поливитамины/минеральные добавки. Национальные институты здоровья. По состоянию на 15.06.2022. . Хотя они не заменяют цельные продукты, поливитамины, безусловно, могут помочь заполнить пробелы в питательных веществах, если вам трудно есть все фрукты и овощи, которые вы должны, а это не менее 2 чашек фруктов и 3 чашек овощей в день. в зависимости от вашего возраста и пола, согласно CDC.

Существует огромное количество поливитаминов, даже среди тех, которые разработаны специально для мужчин старше 50 лет (поскольку питание должно меняться с возрастом). Чтобы помочь вам в поиске, редакционная группа Forbes Health проконсультировалась с группой из трех экспертов по их основным рекомендациям по поливитаминам. Звездные рейтинги присваивались исключительно редакцией на основе таких факторов, как стоимость и удовлетворенность пользователей. Если вы думаете о том, чтобы попробовать поливитамины, читайте дальше, чтобы узнать, какие из них вошли в наш список. Примечание. Цены и наличие указаны на момент публикации и могут быть изменены .

{{ showMobileIntroSection ? «Показать меньше» : «Показать больше» }}

{{ showSummarySection ? «Скрыть сводку» : «Показать сводку» }}

• Лучшие мультивитамины для мужчин старше 50 лет 2022 года
• Природа создала мульти для него 50+
• Centrum Silver Мультивитамины для мужчин 50 Plus
• Витамин Quicksilver Scientific Liposomal Ultra — жидкостная мультивитаминная добавка
• Xymogen ActivNutrients без железа
• Резюме: Лучшие поливитамины для мужчин старше 50 лет
• Методология исследования
• Витамины и минералы, необходимые мужчинам старше 50 лет
• Нужны ли поливитамины мужчинам старше 50 лет?
• Мультивитаминная безопасность
• На очереди здоровое старение

Источники

Сноски

• Рекомендации по потреблению фруктов и овощей для взрослых — США, 2019 г. Центры по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 01.06.2022.
• Мультивитаминные/минеральные добавки. Национальные институты здоровья. По состоянию на 15.06.2022.

Каталожные номера

• Витамины и минералы для пожилых людей. Национальный институт старения. По состоянию на 01.06.2022.
• Манган Д. Железо: недооцененный фактор старения. Старение. 2021;13(19):23407–23415.
• Как диетические потребности меняются с возрастом. Еда и питание. По состоянию на 08.06.2022.
• Рейтинги HEI для американцев. Служба питания и питания Министерства сельского хозяйства США. По состоянию на 08.06.2022.
• Мультивитамины. Национальный институт рака. По состоянию на 08.06.2022.
• Только 1 из 10 взрослых получает достаточно фруктов или овощей. Отдел новостей CDC. По состоянию на 08.06.2022.

Информация, представленная на Forbes Health, предназначена только для образовательных целей. Ваше здоровье и благополучие уникальны для вас, и продукты и услуги, которые мы рассматриваем, могут не подходить для ваших обстоятельств. Мы не предлагаем индивидуальные медицинские консультации, диагностику или планы лечения. Для личной консультации, пожалуйста, проконсультируйтесь с медицинским работником.

Forbes Health придерживается строгих стандартов редакционной честности. Насколько нам известно, весь контент является точным на дату публикации, хотя содержащиеся здесь предложения могут быть недоступны. Высказанные мнения принадлежат только автору и не были предоставлены, одобрены или иным образом одобрены нашими рекламодателями.

5 лучших мультивитаминов для мужчин старше 60 лет (2022)

Многие люди используют поливитамины, чтобы избежать дефицита, сохранить свое здоровье и качество жизни, потому что с возрастом они не могут эффективно усваивать питательные вещества.

Мужчины старше 60 лет могут получить особую пользу от приема поливитаминов, отвечающих их специфическим потребностям в области здоровья, для поддержания их метаболизма, иммунитета, памяти, здоровья простаты, уровня энергии и общего самочувствия.

Однако, в то время как некоторые витамины и минералы необходимы в этом возрасте, другие могут представлять серьезную опасность для здоровья даже в небольших количествах.

Вот почему наша команда экспертов потратила недели на изучение ингредиентов различных брендов.

Следующие несколько добавок соответствуют нашим высоким критериям, и мы надеемся, что наше руководство поможет вам выбрать лучшие поливитамины для мужчин старше 60 лет на основе научных данных.

1 — Ritual Essential for Men 50+ (

Выбор редакции )

Ингредиенты

Общая оценка 4,9 восполнить распространенный дефицит питательных веществ, в том числе цинка, магния, витамина D и B12, чтобы каждый мужчина мог стареть изящно.

Многие довольные пользователи, врачи, зарегистрированные диетологи и спортсмены одобрили этот поливитамин, не содержащий аллергенов и глютена, утверждая, что его высококачественные ингредиенты помогают им выглядеть и чувствовать себя моложе и энергичнее.

Омега-3 включены в эту научно разработанную смесь, чтобы сбалансировать уровни триглицеридов и холестерина у пользователей и улучшить здоровье сердца. Кроме того, витамин К2 помогает перенаправить кальций в кости, укрепляя их и предотвращая кальцификацию кровеносных сосудов.

• Vitamin A — 180mcg
• Vitamin D — 50mcg
• Vitamin B12 — 16mcg

Pros

• Covers the most common nutrient deficiencies in men over 50
• Delayed-release capsules gentle on an empty stomach
• Affordable

Cons

• Incompatible with blood-thinners like Heparin, Warfarin, and other anticoagulants

2 — Future Kind

Состав

Общий балл 4,8

Мы включили Future Kind в наш список лучших поливитаминов для мужчин (и женщин всех возрастов, включая мужчин старше 60 лет) по многим причинам.

Это сертифицированный органический поливитамин, специально разработанный для поддержки здорового старения и повышения иммунитета, настроения, концентрации внимания и когнитивных функций у веганов. Эта мощная смесь также очень полезна для ваших суставов, костей и глаз.

Тот факт, что продукт протестирован третьей стороной, произведен на предприятиях, зарегистрированных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), и соответствует всем стандартам надлежащей производственной практики (GMP), делает его еще более надежным.

• Vitamin D3 — 50mcg
• Vitamin B12 — 400mcg
• Algal Omega-3 Oil — 650mg

Pros

• Healthy, balanced doses of all-natural, highly bioavailable, vegan — безопасные, научно обоснованные ингредиенты, обеспечивающие достаточное количество энергии, хорошее настроение, здоровье глаз, костей, суставов и нервной системы
• Легко проглатываемые капсулы с ароматом цитрусовых
• 60-дневная гарантия возврата денег
• 100% переработка, экологически чистая упаковка

Cons

• Несколько клиентов жаловались на перевозку подписки

3 — Performance Putrigenes

Performance Lab NutriGenesis Multi for Men заслуживает своего места среди лучших поливитаминов для мужчин, потому что он также не содержит ГМО, консервантов, добавок, глютена, сои и других аллергенов.

Эта зарекомендовавшая себя богатая питательными веществами смесь содержит натуральные пребиотики и пробиотики, которые поддерживают пищеварительные ферменты, обеспечивая пищеварительный комфорт и превосходное усвоение питательных веществ для максимального долговременного улучшения, в том числе для метаболического, сердечно-сосудистого, неврологического, мышечного и костного здоровья.

• Vitamin A — 600mcg
• Vitamin C — 60mg
• Vitamin D — 25mcg

Pros

• Более 17 витаминов и минералов, а также пробиотики, пребиотики, клетчатка, ферменты и антиоксиданты для повышения биодоступности, всасывания и пищеварения
• Дозировки, адаптированные для повышения работоспособности и гормональной поддержки у активных мужчин
• Покрывается 30-дневным

Минусы

• Вам нужно проглатывать 4-6 капсул в день

4 — Prostate MD

Ингредиенты

Общий балл 4,8

Помимо некоторых необходимых питательных веществ, Prostate MD содержит сильнодействующие растительные экстракты, специально разработанные для улучшения здоровья простаты и уменьшения частых позывов к мочеиспусканию, обеспечивая вам хороший ночной сон и достаточный отдых.

Большинство мужчин старше 60 лет часто мучаются из-за проблем с мочевым пузырем и мочевыводящими путями, поэтому неудивительно, что эта запатентованная смесь выделяется в нашем списке.

Многие пользователи утверждают, что этот продукт очень эффективен для облегчения симптомов увеличенной простаты, и им понравилось, что он не содержит аллергенов, таких как молочные продукты, глютен, моллюски и соя.

• Saw Palmetto Extract — 320mg
• Pumpkin Seed Oil — 160mg
• Pygeum — 100mg

Pros

• Contains a blend of herbal extracts claimed to enhance prostate, мочевого пузыря и мочеиспускания
• Удобно принимать – всего одна таблетка в день
• Предлагаются скидки при оптовых закупках

Минусы

• Некоторые люди находили таблетки большими и трудными для проглатывания и испытывали расстройство желудка

5 — Flex

Ингредиенты

Общая оценка 4,7 и уменьшение отечности, чтобы пожилые мужчины могли оставаться активными и получать удовольствие от своих любимых занятий.

Имеются убедительные клинические данные, подтверждающие эффективность этого натурального продукта для уменьшения боли и воспаления в коленях, смазывания и питания воспаленных суставов, а также для защиты связок, сухожилий и хрящей.

• Curcumin — 250mg
• Boswelia serrata — 100mg
• Glucosamine Sulfate 2KCL — 500mg

Pros

• High-quality ingredients that support joint health and relieve osteoarthritis symptoms
• Веганские капсулы на 100% растительной основе с натуральными пребиотиками и улучшенной усвояемостью
• Легко для желудка

Минусы

• Некоторые жаловались на низкую дозировку ингредиентов и взаимодействие с некоторыми лекарствами

Справочник покупателя

Какие основные витамины должен принимать 60-летний мужчина?

60-летний мужчина должен принимать следующие основные витамины и минералы:

Витамин B12

Это распространенный дефицит, поскольку 10-20% пожилых людей не могут эффективно усваивать витамин B12 из пищевых продуктов.

Витамин B12 (вместе со всеми другими витаминами группы B) жизненно важен для работы мозга и нервной системы, эритроцитов и образования ДНК, повышая уровень энергии, предотвращая усталость и проблемы с пищеварением.

Витамин D и кальций

Другим распространенным недостатком в питании пожилых людей, особенно мужчин старше 60 лет, является дефицит витамина D и кальция [1].

Витамин D помогает организму усваивать кальций, предотвращая остеопороз, воспаление и некоторые виды рака, улучшая здоровье костей, мышечную силу, нервную функцию, обеспечивая иммунную поддержку, увеличивая выработку тестостерона.

Тем не менее, эксперты рекомендуют принимать кальций с пищей, потому что форма добавки может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний [2].

Магний

Согласно исследованиям, около 50% взрослого населения США не потребляют достаточного количества магния. Этот минерал необходим для функционирования ваших мышц, костей и нервов.

Это может помочь пожилым людям снизить риск высокого кровяного давления, резистентности к инсулину, диабета, остеопороза и болезни Альцгеймера [3].

Цинк

Почти 30% взрослых с дефицитом этого микроэлемента, вероятно, будут испытывать проблемы с иммунной системой, пищеварительной системой, заживлением ран, дерматитом, репродуктивным здоровьем, здоровьем предстательной железы, эректильной дисфункцией и общим снижением качества жизни [4].

Калий

Калий имеет решающее значение для здоровья сердца, костей, нервов и мышц. Это помогает вашим почкам выводить отходы из организма, регулировать баланс жидкости и кровяное давление, предотвращать образование камней в почках, инсульт и остеопороз.

Однако мужчинам старше 60 лет не рекомендуется принимать добавки калия без консультации с врачом.

Витамины A, C и E

Витамин C, витамин E, витамин A, коэнзим Q10 (CoQ10) и некоторые другие важные витамины и минералы, такие как медь и селен, обычно содержащиеся в лучших поливитаминах для мужчин, действуют как антиоксиданты, защищая ваш организм. организма от окислительного повреждения, вызванного токсическими свободными радикалами [5].

Они могут помочь уменьшить мышечную боль и слабость, замедлить возрастное ухудшение зрения и потерю мышечной массы, улучшить выздоровление, защитить от рака, психических заболеваний и других проблем со здоровьем.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты очень полезны для всего организма. Они поддерживают здоровье сердца, улучшают здоровье костей, суставов, глаз и мозга (борются с тревогой и депрессией), уменьшают воспаление и риск развития рака, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых и многих других хронических заболеваний, помогая защитить мужское здоровье [6].

К счастью, большинство лучших поливитаминов для мужчин содержат омега-3.

«Мужчины должны ежедневно принимать поливитамины, чтобы восполнить любые пробелы в питании в своем рационе и улучшить общее самочувствие». — Даффи Маккей, вице-президент по научным и нормативным вопросам Совета по ответственному питанию

Какие преимущества можно ожидать от поливитаминной добавки?

Преимущества, которые вы можете ожидать от адекватного потребления поливитаминных добавок, разработанных специально для мужчин старше 60 лет, многочисленны, включая перечисленные ниже.

Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы

Доказано, что лучшие поливитамины для мужчин, содержащие витамины B1, B2, B3, B6, K1, магний и CoQ10, могут помочь сохранить здоровье сердца [7].

Профилактика потери мышечной массы и костей

Лучшие поливитамины для мужчин также содержат витамин D, кальций и другие компоненты, которые помогают мужчинам старше 60 лет улучшить здоровье опорно-двигательного аппарата и вести активный образ жизни без болей и скованности в мышцах и суставах, уменьшающих их амплитуду движения.

Поддержание хорошего психического здоровья

Ежедневный прием поливитаминов, особенно добавок, содержащих фолиевую кислоту, другие витамины группы В и необходимые питательные вещества, может помочь пожилым мужчинам снизить уровень стресса, сохранить хорошую память и психическое здоровье, что с возрастом становится все более сложной задачей.

Поддержка здоровья простаты

Другим аспектом мужского здоровья, который становится все более важным с возрастом, некоторые витамины и минералы могут поддерживать у пожилых мужчин здоровье простаты и выработка тестостерона.

Повышенная иммунная функция

Слабая иммунная система делает пожилых людей более предрасположенными к различным заболеваниям, поэтому очень важно укреплять ее.

Здоровое питание в сочетании с регулярными физическими упражнениями, достаточным количеством сна и достаточным количеством витаминов и минералов (включая витамин С, витамин Е, витамин В6, цинк и другие сильные антиоксиданты) помогают повысить иммунитет пожилых людей

Снижение риска рака

Поливитамины с высоким содержанием антиоксидантов также снижает риск некоторых видов рака.

Улучшение здоровья глаз

Зрение часто ухудшается к 40 годам, и значительное количество цинка, бета-каротина и витаминов B12, C и E может помочь сохранить и улучшить ваше зрение.

Замедление процесса старения кожи

Лучшие поливитамины для мужчин, которые включают витамин D, CoQ10, омега-3, витамины A, C, E, B3, B5 и K, могут обеспечить пожилым людям здоровую, сияющую кожу без морщин, а также омоложение. сильные волосы, защищая их на клеточном уровне.

«И мужчины, и женщины старше 50 лет нуждаются в некоторых дополнительных продуктах питания. […] Любое состояние здоровья, которое мешает здоровому питанию, может быть основанием для приема поливитаминных добавок — рак, недавняя пневмония и любая другая болезнь, которая может помешать адекватному потреблению».

— Филлис Фамуларо, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по геронтологии

Какие мультивитаминные ингредиенты следует избегать мужчинам старше 60 лет?

Мужчинам старше 60 лет следует избегать (чрезмерного) потребления следующих поливитаминных ингредиентов, если они не прописаны после консультации с лечащим врачом:

• Железо — мужской организм не может выводить избыток железа, а избыток железа вызывает запор, повышенный риск диабета и повреждение внутренних органов [8]
• Витамин А — чрезмерное количество может увеличить риск повреждение печени
• Кальций — может вызывать газообразование, вздутие живота и повышать риск сердечного приступа [9]
• Витамин С — чрезмерное потребление может привести к тошноте или диарее

Хотя большинство поливитаминов безопасно принимать, мужчины лица старше 60 лет должны проконсультироваться с врачом, чтобы избежать каких-либо вредных побочных эффектов и рисков, связанных с некоторыми витаминами и минералами, такими как:

• Токсичность из-за передозировки
• Осложнения для здоровья из-за ранее существовавших заболеваний
• Взаимодействие поливитаминных ингредиентов с другими их добавками или лекарствами и т. д.

Статьи по теме:

05 Мужчины всех возрастов
• Лучшие поливитамины для мужчин старше 50 лет

Часто задаваемые вопросы

Следует ли 60-летнему мужчине принимать добавки?

60-летнему мужчине следует подумать о ежедневном приеме пищевых добавок для поддержки иммунной системы и общего состояния здоровья, поскольку дефицит питательных веществ и общий дефицит важных питательных веществ возникают по нескольким причинам, даже у пожилых людей, которые придерживаются хорошо сбалансированного питания. не говоря уже о тех, у кого ограниченный рацион.

Получение всех необходимых витаминов и минералов с возрастом становится все более сложной задачей из-за значительного снижения способности организма усваивать определенные питательные вещества из пищевых продуктов.

Однако пищевые добавки также могут иметь нежелательные побочные эффекты и небезопасное взаимодействие с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, поэтому мужчинам старше 60 лет следует всегда консультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо ежедневные поливитамины и другие добавки или лекарства.

Сколько витамина B12 следует принимать 60-летнему мужчине?

Сколько витамина B12 должен принимать 60-летний мужчина, зависит от того, насколько серьезен его дефицит в крови. Эксперты обычно рекомендуют около 2,4 мкг B12 в день для взрослых мужчин и женщин [10], в то время как некоторые исследования предлагают 500 мкг/день [11].

Безопасно ли длительное употребление поливитаминов?

Да, безопасно употреблять поливитамины в течение длительного времени, если вы выбираете надежный продукт, произведенный заслуживающим доверия брендом, содержащий достаточное количество всех основных питательных веществ (витаминов и минералов), которые удовлетворят ваши личные потребности в питании.

Какие поливитамины лучше всего подходят для мужчин старше 60 лет?

Согласно рекомендациям экспертов и пользователей, одним из лучших мультивитаминов для мужчин старше 60 лет (и молодых людей) является витамин 9.0085 Ритуал Эссенциал .

Это наш фаворит, потому что он содержит безопасную комбинацию основных питательных веществ в достаточных количествах, необходимых для увеличения энергии, улучшения настроения, иммунитета, концентрации внимания, общего состояния здоровья и предотвращения определенных возрастных заболеваний.

Полностью натуральные растительные ингредиенты, особенно витамин B12, витамин D и омега-3, делают его идеальным для веганов, которые не часто получают эти компоненты из своего рациона.

Тем не менее, перед тем, как сделать окончательный выбор, обязательно обратитесь к специалисту за медицинской консультацией. И не забудьте поделиться своими мыслями в комментариях ниже о том, какие поливитамины работают для вас.

Наша рекомендация № 1

Ритуал, необходимый для мужчин 50+

ингредиенты

Общий балл 4,9

Pros

• Покрытия. натощак
• Доступно
• Получить ЛУЧШАЯ ЦЕНА до конца Ноябрь

Минусы

• Несовместим с препаратами, разжижающими кровь, такими как гепарин, варфарин и другими антикоагулянтами. Он провел последние 8 лет, оставаясь в авангарде индустрии здоровья и фитнеса.