Википедия болевой порог: HTTP 429 — too many requests, слишком много запросов — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Википедия болевой порог: HTTP 429 — too many requests, слишком много запросов

Содержание

Порог болевой. Что такое «Порог болевой»? Понятие и определение термина «Порог болевой» – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

Порог болевой – уровень раздражения нервной системы, при которой человек ощущает болевые ощущения. Болевой порог носит индивидуальный характер: на один и тот же уровень раздражения нервная система отдельных субъектов реагирует по-разному. Этот показатель имеет генетические предпосылки, однако может колебаться под влиянием и других обстоятельств, характеризующих, главным образом, состояние организма – эмоциональная составляющая, сонливость, направленность внимания и другие. Так, например, обследование лиц, которые предпринимали попытки суицида, выявило, что большинство из них имели высокий уровень переносимости боли. Кроме того, болевой порог на конкретный раздражитель может изменяться в течение жизни человека – при условии, что регулярно происходит одинаковая по уровню стимуляция.

Болевой порог можно измерить – для этого применяется алгезиметр. В зависимости от степени проявления боли существуют четыре типа людей. Первый тип – «принцессы на горошине» – это люди с низким болевым порогом, которые крайне болезненно реагируют на любые проявление боли, будь то серьезная рана или банальная царапина. Второй тип людей получил название «русалочки» – его представители, как и первый тип, обладают низким болевым порогом, остро чувствуют боль, но умеют сохранять при необходимости холодный рассудок, что позволяет им в критической ситуации достаточно стойко переносить боль. «Спящие красавицы и красавцы» – категория людей с высоким болевым порогом, которые имеют тенденцию терпеть боль до последнего, а затем, после наступления критической точки (которая может наступить в любой момент!), совершенно теряют над собой контроль.

Последняя группа – это люди с высоким болевым порогом, которые получили название «стойкие оловянные солдатики». Представители этого типа крайне редко прибегают к услугам анестезиологов, поскольку ощущение боли им практически неведомо.

< Понимание

Послушание >

Telegram-канал Psychologies

новый номерОСЕНЬ 2022 №71

Подробнее

спецпроекты

Болевой порог и как он меняется в родах в зависимости от псих. настроя — это вопрос ко всем — 83 ответов

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3

Болевой порог

Материал из Википедии — свободной энциклопедииДанная версия страницы

, проверенную 20 марта 2009, однако она может значительно отличаться от текущей версии.

.Перейти к: навигация, поиск

Болевой порог — это уровень раздражения, причиняемого нервной системе, при котором человек чувствует боль. Болевой порог индивидуален для каждого, один и тот же уровень раздражения может выразиться как в незначительной, так и в сильной боли для разных людей. В первом случае речь идёт о высоком болевом пороге, во втором — о низком. Болевой порог человека может снизиться при общем утомлении и недостатке витаминов группы «В».

В психофизике за порог боли принимают минимальную мощность стимула, который в 50% предъявлений вызывает боль.

Следует, однако, иметь в виду, что повторяющаяся стимуляция приводит к изменению порога боли, кроме того физические единицы, характеризующие раздражение, строго говоря, не адекватны для измерения субъективных болевых ощущений.

К понятию уровень (порог) переносимости боли, который определяют как наибольшую силу боли, которую субъект готов переносить в данных конкретных условиях.

Ни порог боли, ни уровень ее переносимости не могут определяться параметрами внешних воздействий, которые вызывают боль.Однако практически именно в этих параметрах они и определяются.

Кроме того различия в порогах боли обусловлены особенностями актуального патологического процесса. Болевая чувствительность представляет собой важнейший параметр, определяющий основные свойства личности и психосоматические отношения человека, служит информативным показателем адекватности и эффективности его биологической и социальной адаптации, состояния здоровья и болезни. Например обследование лиц, предпринимавших суицидальные попытки, показало, что у них повышен уровень переносимости боли.

Болевая чувствительность тесно связана с индивидуальными психологическими особенностями каждого человека как отдельно взятой личности.

Стенические эмоции, связанные с агрессивной мотивацией сопровождаются повышением порога боли. Астенические эмоции (страх, беззащитность), сопровождающие стратегию пассивной адаптации и прекращение текущей деятельности развиваются на фоне снижения порога боли.

В зависимости от особенностей восприятия боли природа разделила людей на 4 так называемых ноцицептивных, или болевых типа. Узнать, к какому из них принадлежит тот или иной человек, медикам помогает специальный измеритель боли — алгезиметр.

Как измерить и повысить переносимость боли

Что такое переносимость боли?

Боль бывает разных форм, будь то ожог, боль в суставах или пульсирующая головная боль. Ваша терпимость к боли относится к максимальному количеству боли, с которым вы можете справиться. Это отличается от вашего болевого порога.

Ваш болевой порог — это минимальная точка, при которой что-то, например, давление или тепло, причиняет вам боль. Например, человек с более низким болевым порогом может начать чувствовать боль, когда на часть его тела оказывается лишь минимальное давление.

Болевой порог и болевой порог у разных людей разные. Они оба зависят от сложных взаимодействий между вашими нервами и мозгом.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему некоторые люди лучше переносят боль, и можно ли повысить собственную переносимость боли.

Ощущение боли — важный опыт. Он может предупредить вас о потенциальной болезни или травме, которую необходимо устранить.

Когда вы чувствуете боль, близлежащие нервы посылают сигналы в ваш мозг через спинной мозг. Ваш мозг интерпретирует этот сигнал как признак боли, которая может активировать защитные рефлексы. Например, когда вы прикасаетесь к чему-то очень горячему, ваш мозг получает сигналы, указывающие на боль. Это, в свою очередь, может заставить вас быстро отдернуть руку, даже не задумываясь.

На сложную систему связи между мозгом и телом могут влиять многие факторы. К ним относятся:

Генетика. Исследования показывают, что ваши гены могут влиять на то, как вы воспринимаете боль. Ваша генетика также может влиять на то, как вы реагируете на обезболивающие.
Возраст. У пожилых людей может быть более высокий болевой порог. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, почему.
Пол. По неизвестным причинам женщины жалуются на более длительную и сильную боль, чем мужчины.
Хронические заболевания. Со временем хронические заболевания, такие как мигрень или фибромиалгия, могут изменить вашу переносимость боли.
Психическое заболевание. Боль чаще наблюдается у людей с депрессией или паническим расстройством.
Стресс. Из-за сильного стресса боль может усилиться.
Социальная изоляция. Социальная изоляция может усугубить боль и снизить переносимость боли.
Прошлый опыт. Ваш предыдущий опыт боли может повлиять на вашу переносимость боли. Например, люди, регулярно подвергающиеся воздействию экстремальных температур, могут иметь более высокую переносимость боли, чем другие. Тем не менее, люди, у которых был неудачный опыт посещения стоматолога, могут иметь сильную болезненную реакцию даже на незначительные процедуры во время будущих посещений.
Ожидания. Ваше воспитание и усвоенные стратегии выживания могут повлиять на то, как, по вашему мнению, вы должны чувствовать или реагировать на болезненный опыт.

Толерантность к боли часто трудно точно измерить. Эксперты придумали несколько методов его измерения, хотя надежность этих методов остается спорной. Вот несколько способов проверить свою переносимость боли:

Долориметрия

Долориметрия использует инструмент, называемый долориметр, для оценки болевого порога и переносимости боли. Существует несколько типов инструментов, в зависимости от типа используемого стимула. Большинство долориметров применяют тепло, давление или электрическую стимуляцию к частям вашего тела, пока вы сообщаете об уровне боли.

Холодовой прессорный тест

Холодовой прессорный тест является одним из наиболее популярных способов измерения переносимости боли. Это включает в себя погружение руки в ведро с ледяной водой. Вы скажете тому, кто проводит тест, когда почувствуете боль. Ваш болевой порог определяется количеством времени между началом теста и вашим первым сообщением о боли.

Когда боль станет невыносимой, вы можете убрать руку. Время между началом теста и моментом, когда вы убираете руку, считается вашей толерантностью к боли.

Хотя этот метод более популярен, чем другие, некоторые эксперты сомневаются в его надежности. Часто трудно поддерживать постоянную температуру воды. Даже небольшие различия в температуре воды могут иметь большое влияние на интенсивность боли и время переносимости.

Шкалы интенсивности боли

Врачи также используют письменные анкеты или шкалы, чтобы помочь им понять чей-либо уровень боли и насколько хорошо действуют определенные обезболивающие. Их также можно использовать в качестве индикатора того, как со временем меняется переносимость боли человеком.

Обычные опросники, используемые для определения переносимости боли, включают:

Анкета Макгилла по боли
Анкета краткой инвентаризации боли
Анкета индекса инвалидности Освестри
Шкала оценки боли Wong-Baker FACES

Йога

Йога сочетает физические позы с дыхательными упражнениями, медитацией и умственной тренировкой. Исследование 2014 года показало, что люди, которые регулярно практикуют йогу, могут терпеть больше боли, чем те, кто этого не делает.

У участников, которые занимались йогой, также было больше серого вещества в частях мозга, связанных с обработкой боли, регуляцией боли и вниманием. Попробуйте сами, используя наше исчерпывающее руководство по йоге для начинающих и опытных йогов.

Аэробные упражнения

Физическая активность, особенно аэробные упражнения, также может повышать толерантность к боли и снижать восприятие боли.

Одно исследование, например, показало, что программа езды на велосипеде от умеренной до интенсивной значительно повышает переносимость боли. Однако на болевой порог это никак не повлияло.

Вокализация

Простое произнесение «оу», когда вам больно, может очень сильно повлиять на то, как вы испытываете боль.

В исследовании, проведенном в 2015 году, участники проходили холодовой прессорный тест. Некоторых просили сказать «ой», когда они опускали руку в воду, в то время как другим было приказано ничего не делать. Те, кто озвучивал свою боль, по-видимому, обладали более высокой переносимостью боли.

Более раннее исследование показало аналогичные результаты, когда люди ругались во время холодового прессорного теста. У них была более высокая терпимость к боли, чем у тех, кто говорил нейтральное слово.

Ментальные образы

Ментальные образы — это создание в уме ярких образов. Некоторым людям это может быть очень полезно для снятия боли. Есть много способов сделать это.

В следующий раз, когда вы почувствуете боль, попробуйте представить ее в виде красного пульсирующего шара. Затем медленно сжимайте шар в уме и измените его цвет на холодный оттенок синего.

Вы также можете представить, что находитесь в приятной теплой ванне. Представьте, как ваше тело расслабляется. Какие бы образы вы ни использовали, постарайтесь сделать их как можно более подробными, чтобы получить максимальную пользу.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь — это тип терапии, который помогает лучше понять, как ваше тело реагирует на стрессоры и другие раздражители. Это включает в себя боль.

Во время сеанса биологической обратной связи терапевт научит вас использовать техники релаксации, дыхательные упражнения и умственные упражнения, чтобы подавлять реакцию вашего тела на стресс или боль.

Биологическая обратная связь используется для лечения различных психологических и физических состояний. К ним относятся хроническая боль в пояснице и мышечные спазмы.

Переживание боли сложное. Хотя вы не всегда можете изменить источник своей боли, есть способы, которыми вы можете изменить свое восприятие боли. Просто обязательно обратитесь к врачу, если боль усиливается или мешает вашей повседневной жизни.

определение болевого порога по Медицинскому словарю

Болевой+порог | определение болевого порога по Медицинскому словарю